STIFTUNGSFAMILIE - DURCHATMEN - DAS MAGAZIN DER STIFTUNGEN BSW UND EWH
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01|2023
STIFTUNGSFAMILIE
DAS MAGAZIN DER STIFTUNGEN BSW UND EWH
Im Fokus:
DURCHATMEN
STIFTUNGSFAMILIE
BSW & EWH
Auftakt
Liebe Leserinnen
und Leser,
Vorsitzender des Geschäftsführenden Vorstands
wussten Sie, dass es einen Tag der Kaffeepause gibt? Über-
aus kurios, mögen Sie jetzt denken. Und ich gebe Ihnen recht:
Schließlich ist dieser Tag eine Erfindung der amerikanischen Kaf-
feeindustrie. Warum ich ihn trotzdem erwähne? Weil mir die Idee sich nicht im Wust der Aufgaben zu verlieren und wertvolle
gefällt, dass die Pause an sich gefeiert wird. Wir alle wissen, wie Pausen in Ihrem Leben zu positionieren. In der Titelgeschichte
wichtig ein kurzes Innehalten ist, und wir alle nehmen uns diese stellen wir Ihnen beispielsweise unser neues Angebot zum so-
Zeit vermutlich viel zu selten – gerade zum Jahresbeginn. genannten Waldbaden vor und laden Sie herzlich ein, sich dar-
auf einzulassen.
Denn kaum ist das neue Jahr gestartet, stehen – zack! – zig Auf-
gaben, Pläne und Wünsche vor der Tür und klopfen beharrlich Neben dem Waldbaden halten wir viele weitere Unterstützungen
an. Ehe man sich’s versieht, ist man auch schon losgelaufen. für Sie bereit, um dem Stress keine Chance zu geben. Informa-
Zumindest geht es mir so. Dieses Jahr, das habe ich mir vorge- tionen dazu finden Sie immer im zweiwöchentlich erscheinen-
nommen, lasse ich mich nicht aus der Ruhe bringen und mache den Newsletter und ausführlicher in unserem Magazin – das Sie
immer mal wieder eine Pause, sortiere, schaue auf den vor mir jetzt zusätzlich zur gedruckten Ausgabe auch digital erhalten
liegenden Weg. Mittlerweile habe ich gelernt, rechtzeitig meinen können: Registrieren Sie sich einfach auf unserer Website oder
Blick aufs Wesentliche zu richten. Ich gebe allerdings offen zu: rufen uns an, und schon erhalten Sie das Magazin immer auto-
Das habe ich nicht ganz allein geschafft, sondern mit Expertin- matisch als E-Paper.
nen und Experten, die mir die richtigen Impulse gegeben haben.
Wir helfen Ihnen mit passgenauen Workshops, (Online-)Semi- Herzlichst
naren und unserer geschulten psychosozialen Beratung dabei, Ihr Siegfried Moog
Impressum
Rund um die Stiftungsfamilie (Adressänderungen z. B. wegen Herausgeber: Stiftung BSW, Münchener Straße 49, 60329 Frankfurt
Umzug, Abbestellung Magazin, Änderungen/Kündigung der Mit- am Main, Siegfried Moog (v. i. S. d. P.)
gliedschaft etc.): Servicezentrum, Bleicherufer 11, 19053 Schwerin,
Telefon: 0800 2651367 (gebührenfrei), Fax: 0385 7788933, E-Mail: Redaktion: Tim Bugenhagen, Michael Buyer und Adrienne Hinze
info@stiftungsfamilie.de Gestaltung: Werbeagentur Zimmermann GmbH (www.zplusz.de)
Reiseangebote und für Reisebuchungen: Fotos: S
tiftungsfamilie, zplusz, iStockphoto, privat,
BSW-Reisezentrum, Telefon: 0821 2427-300 pressmaster – stock.adobe.com
Brennstoffe BHbv (Bahn-Hausbrandversorgung): Erscheinungsweise fünfmal jährlich
Telefon: 069 809076-333, E-Mail: infobhbv@stiftungsfamilie.de Das Magazin finden Sie auch als blätterbares E-Paper auf
Redaktionelle Inhalte (Chefredaktion): Adrienne Hinze, Telefon: www.stiftungsfamilie.de
069 809076-140, E-Mail: adrienne.hinze@stiftungsfamilie.de Druck: Dierichs Druck + Media GmbH & Co. KG
Marktplatz und Menschen verbinden: Werbeagentur Zimmermann Hinweis: Nachdruck, auch auszugsweise,
GmbH, Stichwort „…“, Telefon: 069 951152-33, Fax: 069 951152-99 nur mit G
enehmigung
Mehr Infos zu der Stiftungsfamilie:
www.stiftungsfamilie.de Nächste Ausgabe: April 2023
2 Miteinander – Füreinander 01|2023
Auf takt
Im Fokus
DURCHATMEN
Seiten 4 bis 5
Soziales Soziales Familie und Gesellschaft
Herzensangelegenheiten Auszeit von der Pflege Weihnachten mit Herz
Das Leben selbst in die Hand Coaching für geforderte Eltern Ferienspaß für jeden Geschmack
nehmen
So kommen F
rauen weiter
Seiten 6 bis 9 Seiten 10 bis 11 Seiten 12 bis 13
Vertrieb Beitrittserklärung Gesundheit
Zweite Runde für die Youngster Miteinander – Füreinander So erreichen Sie Ihre
Gesundheitsziele
Seiten 14 bis 15 Seite 16 Seite 17
Unterwegs DEVK Gegenseitig unterstützen
Stefanie Brickwede, DB Fahrzeug Jeder Euro zählt Sehenswertes Engagement
instandhaltung
Seiten 18 bis 19 Seite 20 Seite 21
Freizeit Kultur | Freizeit Marktplatz | Menschen verbinden
Platz für alle Spiel der 1.000 Möglichkeiten
Action im Nationalpark Lernen Sie online
Seiten 22 bis 23 Seiten 24 bis 25 Seiten 26 bis 27
KVB Am Schluss Spendenkonto
Herzschwäche Herzlichen Glückwunsch Stiftung EWH
Vorsorgeaufwendungen Das Magazin online lesen Sparda-Bank West eG
IBAN DE98 3606 0591 0207 0807 08
BIC GENODED1SPE
Seiten 28 bis 30 Seite 31 Jetzt spenden
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 3
Im Fokus
ALLE INFOS
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– ODER RUFEN SIE UNS AN:
0800 2651367. DAS TEAM IM
SERVICEZENTRUM LEITET IHRE
ANFRAGE GERN AN DIE RICH-
TIGE ANSPRECHPERSON
WEITER.
DURCHATMEN
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4 Miteinander – Füreinander 01|2023
Im Fokus
Kennen Sie das? Sie sind total gestresst und rennen trotzdem immer weiter und
weiter. Die Präsentation muss morgen fertig sein, die Wäsche stapelt sich in Mount-
Everest-Höhe, Sie wollten Ihrem Enkelkind endlich das neue Buch vorlesen, Antonia JETZT NOCH
und Peter warten immer noch auf das versprochene Abendessen und den Weg zum SCHNELL BUCHEN:
Sportstudio haben Sie längst vergessen. Dabei hatten Sie doch so gute Vorsätze, „KRAFT-ORT WALD“ VOM
wollten es in diesem Jahr endlich richtig machen und zwischendurch Pausen zum 24. BIS 26. MÄRZ IM BSW-
Durchatmen einbauen. Wir helfen Ihnen dabei – und holen uns mächtige Verstär- HOTEL VILLA DÜRKOPP. FÜR
kung aus der Natur: Erstmals bieten wir Ihnen drei Tage Waldbaden an, um zu sich MITGLIEDER BESONDERS
selbst zu finden und Körper und Seele gesund zu halten. Alles Quatsch, meinen Sie? GÜNSTIG!
Dann lassen Sie sich von uns überzeugen und lesen hier, warum der Wald viel mehr
kann, als Sie vielleicht glauben, und warum Bäume uns wirklich entstressen.
Die heilsame Kraft der Bäume gleichzeitig Ihren Namen tanzen. Sie sollten al-
Was Bäume können, das hat der Förster Peter Wohl- lerdings offen und neugierig sein, sich auf diese
leben in seinem unlängst verfilmten Bestseller Entspannungsmethode einlassen und wetterfeste
„Das geheime Leben der Bäume“ beschrieben. Sie Kleidung mitbringen, wenn Sie mit der Coachin
kommunizieren miteinander, umsorgen ihren Nach- Heike Schröder im Stadtwald in Bad Salzuflen
wuchs sowie alte und kranke Nachbarn, sie haben Impulse zur Stressbewältigung und Burn-out-
Gefühle und sogar ein Gedächtnis. Und nicht nur das: Prophylaxe erhalten. Die Waldbadenexpertin ist
Als soziale Wesen sind Bäume quasi unser Super- seit über zehn Jahren als Trainerin im Arbeits-
food für die Seele. Was in Japan längst anerkannt raum Natur aktiv und begleitet Menschen in
ist, das ist in Europa noch eine Nischenerkenntnis: privaten und beruflichen Veränderungsprozes-
Waldbaden verbessert Atmung, Puls und Blutdruck, sen mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Ent-
hilft gegen Burn-out oder Herz-Kreislauf-Erkran- spannung und persönliche Potenzialentfaltung.
kungen und erhöht die Anzahl natürlicher Killerzel- Selbstverständlich arbeiten wir bereits daran,
len, die z. B. Viren abtöten, um etwa 40 Prozent, wie Ihnen weitere mehrtägige Waldbadenseminare In Japan längst als
etwa der Naturschutzbund NABU feststellt. Und das anzubieten.
alles gibt es bereits bei einer Dosis von zweimal im Shinrin-Yoku bekannt,
Monat – allerdings bisher ohne Rezept: Waldbaden
Waldbaden für Zögerliche wird das „Baden im
ist bei uns noch nicht als Therapie anerkannt.
Sie wollen erst einmal vorsichtig ins Waldbaden Wald“ auch bei uns
Achtsamkeit im Wald
hinein schnuppern? Dann schauen Sie doch im- immer beliebter. Es be-
mer mal in unserem Online-Veran
deutet, mit allen Sinnen
Körper und
Aber wie badet man denn eigentlich staltungskalender nach unseren
im Wald? Das geht nicht ganz so wie regionalen Halbtagsangeboten mit
in die Stille und Unbe-
Seele gesund
in der heimischen Wellnessoase, hat Waldbadentrainerin Christiane
aber viel mit dem Baden zu tun: Sie Schwab-George, z. B. am 18. März in rührtheit des Waldes
tauchen ein ins Ökosystem Wald und Usingen. Oder Sie lassen sich über
gehen auf Tuchfühlung. Feste Regeln
gibt es nicht, es geht um Achtsamkeit, halten unseren Newsletter informieren:
einfach auf unserer Website regist-
einzutauchen. Und das
ist nicht nur esoteri-
Wahrnehmung und Empfinden mit al- rieren. Übrigens: Drücken gilt nicht,
len Sinnen. Der Wald mit seinem besonderen Klima denn mit rund 11,4 Millionen Hektar Waldfläche sches Chichi: Ein Wald-
lässt sich riechen. Die Stille oder das Rauschen der gehört Deutschland zu den waldreichsten Ländern bad verbessert Atmung,
Blätter lassen sich hören, Moose und Rinden mächti- Mitteleuropas. Da wird garantiert auch ein Wäld-
ger Bäume lassen sich spüren. Hunderte Grün- und chen bei Ihnen ums Eck zu finden sein, wetten? Puls und Blutdruck, hilft
Brauntöne, Licht und Schatten sorgen für optische
Vielfalt. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang
gegen Burn-out oder
oder eine Wanderung. Es gibt kein Ziel, keine Distanz, Weitere Entspannung im Gepäck Herz-Kreislauf-Erkran-
keine Leistung. Wichtiger ist es, den Wald bewusst Sie wollen lieber anders Ihren Stress loswer-
wahrzunehmen – und das am besten regelmäßig. So den? Dann melden Sie sich jetzt für unser fünftä- kungen und erhöht die
beschreibt es der NDR-Ratgeber Gesundheit. giges Seminar „Gelassen im Alltag“ im BSW-Er- Anzahl unserer natür-
lebnishotel Festenburg vom 26. bis 30. April oder
vom 1. bis 5. November an. Da es sich hierbei um lichen Killerzellen, die
Professionelle Anleitung Präventionskurse nach § 20 SGB V handelt, wird z. B. Viren abtöten, um
Keine Angst, Sie müssen nicht allein durch die Anmeldegebühr ggf. von Ihrer Krankenkasse
den Wald atmen, ständig Bäume umarmen und erstattet. fast die Hälfte.
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 5
Soziales
Herzensangelegenheiten
Für Elisabeth Broß ist der 12. April vergangenen Jahres ein ganz normaler Arbeits-
tag – bis sie zur Lebensretterin wird. Wie das kam und was genau geschah an die-
sem schicksalhaften Abend? Lesen Sie selbst!
„Die Zeit drängte“ macht habe? Ich habe nächtelang nicht geschlafen
Das Abendessen im BSW-Schwarzwaldhotel Bai- und diese Fragen kreisten immer wieder in mei-
ersbronn war gerade vorbei und Elisabeth Broß nem Kopf.“
räumt das Büfett ab. Es ist etwa 20 Uhr und die
Mitarbeiterin im Service freut sich auf den nahen-
den Feierabend. Plötzlich ist jedoch Unruhe im „Es gab keinerlei Warnzeichen“
Raum, die Gefahr förmlich zu greifen: Eine Frau Die Lebensgefährtin von Johannes Kuipers bleibt
steht sichtlich besorgt vor Elisabeth Broß, erzählt noch einige Tage nach dem schrecklichen Vorfall
dringlich davon, dass es ihrem Mann gar nicht gut im Hotel, erkundigt sich immer wieder ängstlich
gehe. Sie wisse nicht, was zu tun sei. „Mir war so- nach ihrem Mann auf der Intensivstation. Der
fort klar, dass es ernst ist und schnelle Hilfe ge- 61-Jährige erinnert sich nicht an die Ereignisse
fragt“, erinnert sich die 55-Jährige. „Hier musste und wacht erst drei Tage später im Krankenhaus
sofort gehandelt werden. Ich rief einem Kollegen in Nagold auf. Ungeklärt bleibt, wie es zu dem
zu, den Notruf zu wählen, und ging rasch mit unse- plötzlichen Herzstillstand kommen konnte, es
rem Gast aufs Zimmer.“ gab keinerlei Warnzeichen. „Ich bin einfach umge-
kippt“, erzählt er uns. „Eigentlich war ich bis dahin
fit, hatte nie Herzprobleme. Und im Krankenhaus
„Es war eine Eingebung“ haben sie dann auch nichts gefunden, was darauf
Die Servicemitarbeiterin sieht Johannes Kuipers hätte hindeuten können.“ So wird dem 61-Jährigen
reglos auf dem Boden. Der 61-Jährige liegt in sta- ein Defibrillator eingesetzt, um sicherzugehen.
biler Seitenlage, sie weiß nicht einmal, ob er noch Rein körperlich erholt sich Johannes Kuipers nach
lebt. Dennoch bleibt sie besonnen und ist sehr der Reha recht schnell, die Psyche jedoch braucht
ruhig. „Ich weiß auch nicht, warum, aber mir war Zeit. Lange hat er Angstzustände, kann in keinen
klar, dass er eine Herzdruckmassage braucht. Ir-
gendwie habe ich wohl von oben eine Eingebung
gehabt.“ Elisabeth Broß schafft es mit eiserner Be-
sonnenheit, mit der Herzdruckmassage zu begin-
nen – neben sich die aufgelöste Lebensgefährtin,
die sie zu beruhigen versucht. „Ich habe entspre-
chende Kurse gemacht und wusste also immerhin
theoretisch, wie das geht. Dass ich das im Ernstfall
aber auch so abrufen kann, hätte ich bis zu diesem
Moment nicht geglaubt.“
„Es hat sich wie Stunden angefühlt“
Johannes Kuipers beginnt zu röcheln, seine Ge-
sichtsfarbe ändert sich – dennoch macht die
55-Jährige rhythmisch weiter mit ihrer lebens-
rettenden Herzdruckmassage. Als der Notarzt ca.
acht bis zehn Minuten später kommt, übergibt sie
an ihn und holt schnell weitere helfende Hände,
© Sunset Paper's – stock.adobe.com
die beim Transport des todkranken Mannes unter-
stützen. „Es hat sich wie Stunden angefühlt, dabei
war der Notarzt wirklich schnell da.“ Nach dem
Abtransport setzte dann der Schock bei Elisabeth
Broß ein: „Was, wenn er nicht durchkommt und al- Auch Hotelleiter
les umsonst war? Was, wenn ich etwas falsch ge- Fiete Dorsch bedankt sich
6 Miteinander – Füreinander 01|2023
Soziales
„Ich kann mich
gar nicht genug
bei Elisabeth Broß
bedanken: Sie hat
mir das Leben
gerettet.“
Johannes Kuipers mit seinem
Schutzengel
Zug steigen, vertraut seinem Körper nicht. toren für jedes BSW-Hotel an – bisher gab Der plötzliche Herzstillstand
Er sucht sich psychologischen Beistand, es sie nicht in den Häusern, in denen eine
der ihm sehr hilft. schnelle Versorgung durch den Rettungs- tritt schnell und meistens
dienst gewährleistet ist.
völlig unverhofft ein. Sofor-
„Es ist mir eine Herzensangelegenheit“ tiges H andeln rettet Leben:
Mitte Oktober fährt Johannes Kuipers er- „Es war eine wichtige Erfahrung“ durch eine Herzdruckmas-
neut ins BSW-Schwarzwaldhotel, um sich „Die Begegnung mit Johannes Kuipers im
persönlich bei seiner Lebensretterin zu Oktober war schon auch ganz besonders sage und den Einsatz eines
bedanken – eine Herzensangelegenheit für für mich und hat mich sehr bewegt“, er-
ihn. „Insbesondere dem beherzten Ein- zählt Elisabeth Broß. „Er hatte sich verän- Defibrillators, bis der Notarzt
greifen von Elisabeth Broß ist es zu ver- dert, das war zu sehen und zu spüren. Im da ist. Die Stiftungsfamilie
danken, dass ich noch lebe und auch ohne Nachhinein betrachtet, war es eine gute
größere Beeinträchtigungen weiterleben Erfahrung, weil ich im entscheidenden schafft AED-Defibrillatoren
kann“, sagt er. Ihm ist klar, dass eine solche Moment wusste, was zu tun ist, obwohl für jedes BSW-Hotel an –
Grenzerfahrung auch für Elisabeth Broß ich das noch nie vorher gemacht hatte.
einschneidend gewesen sein muss. Der Und offensichtlich habe ich auch alles bisher gab es sie nicht in
61-Jährige setzt sich nun dafür ein, dass richtig gemacht. Ich habe für mich die Er- den Häusern, in denen eine
möglichst überall im öffentlichen Raum De- kenntnis mitgenommen, dass man eigent-
fibrillatoren zur Verfügung stehen – auch lich auch nichts falsch machen kann, nur, schnelle Versorgung durch
um die Ersthelfenden vor Ort zu entlasten. wenn man gar nichts macht. Das ist das
Wir haben diese Anregung sehr gern auf- Schlimmste. Man sollte immer auf jeden
den Rettungsdienst gewähr-
genommen und schaffen derzeit Defibrilla- Fall handeln.“ leistet ist.
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 7
Soziales
Das Leben
selbst in die Hand
nehmen
Ein Vater zweier kleiner Kinder lebt in Trennung, hat finanzielle Sorgen, die Familie kann sich keine
zweite Wohnung leisten. Seine persönliche Situation belastet ihn stark, und das hat auch Auswir-
kungen auf seinen Beruf. Eine 48-jährige Frau wird durch einen traumatischen Vorfall völlig aus
der Bahn geworfen. Hinzu kommen massive Probleme in der Partnerschaft. Ein Auszubildender
kommt nicht weiter: Das Geld ist immer knapp, er hat kein familiäres Umfeld und ist zu viel mit
den falschen Leuten unterwegs. Eine junge Mutter ist gestresst und überfordert. Wie soll sie nur
gleichzeitig im Job weiterkommen, ihre Kinder umsorgen und sich um ihren kranken Vater küm-
mern? Sie droht, an ihren eigenen hohen Ansprüchen zu scheitern. Ein Witwer fühlt sich einsam.
Er ist es leid, alles allein zu machen, keine Freude mehr zu empfinden, die langen Tage und noch
längeren Nächte nicht rumzukriegen.
Den Weg beschreiten Süchten, Depression, Gewalt, Überlastung, Krankheit, trauma-
Vielleicht erkennen Sie sich in einer der oben geschilderten tischen Erfahrungen und in Krisen. Wir bieten Ihnen passge-
Lebenssituationen wieder? Oder Sie kennen eine naue Kuren, Workshops sowie Präsenz- und Online-
Kollegin, einen Freund, eine Verwandte, denen Seminare, um Sie zu stärken und ganzheitlich fit
es so geht? Es sind Geschichten aus unserer Wir sind persönlich zu machen. Wir begleiten Selbsthilfegruppen
psychosozialen Beratung. Wir alle wissen für den geschützten und nachhaltigen Aus-
von dunklen Momenten, die wir selbst er- vor Ort und unter unserer tausch untereinander. Wir verfügen über
leben oder von denen wir hören. Es läuft gebührenfreien Sozialrufnummer ein breites Netzwerk an spezialisierten
nicht immer rund im Leben und manch-
mal können wir den Weg hinaus nicht
0800 0600 0800 (Montag bis Freitag von Fachdiensten, mit denen zusammen wir
Sie bedarfsgerecht unterstützen.
sehen oder ihn nicht allein gehen. Das 8 Uhr bis 16 Uhr) für Sie da – oder per
müssen Sie auch nicht. Denn wir stehen E-Mail: beratung@stiftungsfamilie.de
an Ihrer Seite. … die wächst
Uns ist es sehr wichtig, dass Sie Ihr Leben
in der Hand behalten – oder es nach einem
© by-studio – stock.adobe.com
Gezielte Hilfe, … Rückschlag wieder selbst in die Hand neh-
Was auch geschieht: Auf die Stiftungsfamilie men können. Das Rüstzeug dazu haben wir und
können Sie sich immer verlassen. Wir beraten Sie wir klären gemeinsam mit Ihnen, was Sie benöti-
individuell und vertraulich in Fragen zur Pflege, bei fa- gen, um genau das zu tun. Melden Sie sich bei uns: Wir
miliären Problemen, Ärger im Beruf, Stress, Trauer, Schulden, sind für Sie da.
8 Miteinander – Füreinander 01|2023
Soziales
So kommen Frauen weiter
Heute stehen Frauen alle Berufsfelder offen. Dass das noch nicht lange selbstverständlich ist,
zeigt auch der nach wie vor geringere Frauenanteil in Führungspositionen. Immerhin: In akade-
mischen Berufen sind Frauen und Männer laut Statistischem Bundesamt mittlerweile etwa gleich
vertreten. Gut so, finden wir, und wollen Frauen in der Bahnwelt weiteren Rückenwind geben. In
unserer Seminarreihe Frauen in Führung finden sie verschiedenste Formate für themenspezifi-
sches Lernen und einen Austausch im geschützten Raum.
Webinare für Frauen in Verantwortung
Privat- und Berufsleben sind spätestens seit Corona und
Homeoffice nicht mehr wie früher voneinander zu trennen.
Entsprechend ausgerichtet sind unsere Webinare für Frauen
in Verantwortung als neuestes Tool in unserem Werkzeug-
kasten. Gedacht sind sie für alle, die beruflich und in ihrer
gesellschaftlich-sozialen Rolle punkten wollen: ob im Vereins-
vorstand oder der Elternvertretung. Los geht es am 7. März mit
dem Thema „Mut zur Marke ICH“ für positives Selbstvertrauen
und eine clevere Prise Selbstvermarktung.
Sparringspartnerinnen gefällig?
Kennen Sie das gute Gefühl, wenn Sie sich mit Menschen aus-
tauschen, die vor ähnlichen Herausforderungen wie Sie selbst
stehen? In unseren Online-Gesprächskreisen erleben Sie ge-
nau das und erhalten Feedback zu den Themen, die für Sie
wichtig sind. Ganz nach dem Motto „Gemeinsam wachsen“ pro-
fitieren Sie unter sachkundiger Moderation vom Wissen aller
Teilnehmerinnen und können eigene Erfahrungen weiterge-
ben. Der nächste Gesprächskreis findet am 4. Mai via Microsoft
Teams zum Umgang mit Stress statt.
Neues Terrain betreten? Wir helfen!
Frauen, die in ihrer neuen Führungsposition noch souveräner
werden wollen oder kurz davor sind, erstmals Führungsver-
antwortung zu übernehmen, bieten wir eine fünfteilige Online-
Führungswerkstatt an. Zum Start am 8. März geht es um die
Besonderheiten weiblicher Führung. In weiteren Terminen
können Sie sich zu den Themen Grenzen, Selbstbehauptung
sowie Stress- und Selbstmanagement in Position bringen. Die
Führungswerkstätten sind für Stiftungsfamilienmitglieder für
50 Euro buchbar, alle anderen zahlen 100 Euro. Alle Termine
und Infos zu unserer
© Daniel L/peopleimages.com – stock.adobe.com
Gehen Sie in Führung Reihe Frauen in Führung finden
Sie streben eine Führungsposition an? Dann wollen wir Sie Sie unter www.stiftungsfamilie.de
gern auch in Präsenz unterstützen. In unserem Seminar vom
25. bis 29. November 2023 in Bad Tölz beschäftigen Sie sich
mit den nötigen Fähigkeiten für Ihre neue Position und Ihren
vorhandenen Potenzialen. Im Zentrum des Seminars steht die
Stärkung Ihrer Führungspersönlichkeit.
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 9
Soziales
Auszeit von der Pflege
Die Eltern oder andere geliebte pflegebedürftige Menschen zu versorgen, ist kräfte-
zehrend und eine große zusätzliche Belastung neben dem Beruf – selbst dann, wenn
während Ihrer Arbeitszeit beispielsweise ein ambulanter Pflegedienst unterstützt.
Damit Sie neue Kraft schöpfen können, bieten wir Ihnen als pflegenden Angehörigen
eine Auszeit mit hilfreichen Kursen und ausreichend Raum dafür, selbst einmal zur
Ruhe zu kommen.
Ort und Termin der
diesjährigen Auszeit-
woche für pflegende
Angehörige und
Informationen zur
Online-Seminarreihe
„Herausforderung
Pflege“ finden Sie auf
www.stiftungsfamilie.de
Überforderung ist normal Deutscher Eisenbahner-Sport- können Mitglieder der Stiftungs-
„Die Familie ist die Heimat des vereine. Dabei stehen diejenigen familie einen Zuschuss von 200
Herzens“, schrieb der italieni- Menschen im Fokus und können Euro erhalten.
sche Jurist und Freiheitskämp- verloren gegangene Energie
fer 1868 in seinem Buch „Über aufladen, die in ihrem Alltag
die Pflichten des Menschen“. kaum Raum für eigene Bedürf- Unterstützung auch online
Auch heute ist die Pflege von El- nisse haben. Angehörige pflegebedürftiger
ternteilen, Kindern, Lebenspart- Menschen müssen nicht nur Zeit
nerinnen und -partnern für viele für die Pflege aufbringen, sondern
Menschen eine Herzensange- Vergünstigungen nutzen sich zusätzlich mit rechtlichen
legenheit. Die meisten von ih- Während der Auszeit profitieren Fragen, Anträgen und Behörden
nen haben jedoch gleichzeitig Teilnehmende, die in aller Regel auseinandersetzen. Die Stiftungs-
berufliche Verpflichtungen und keine gelernten Pflegekräfte familie führt daher die Online-
oft eigene Kinder, die ebenfalls sind, von den integrierten Prä- Seminarreihe „Herausforderung
Aufmerksamkeit benötigen. ventions- und Pflegekursen. Für Pflege“ durch. In mehreren Termi-
die Regeneration sorgen zuge- nen vermittelt die Reihe wichtige
© Krakenimages.com – stock.adobe.com
schnittene Erholungsangebote Informationen, beispielsweise
Fokus auf die Pflegenden in den Wellnesseinrichtungen zu besonderen Herausforderun-
Die Auszeit für pflegende Ange- der Hotels. Die Gesundheits- gen bei Demenz, zur Pflege von
hörige organisiert die Stiftungs- woche wird durch den Fonds Kindern oder über nötige Versi-
familie in Kooperation mit der soziale Sicherung mit 300 Euro cherungen. Zusätzlich bietet das
BAHN-BKK, dem Fonds soziale bezuschusst. Sollte hier keine Format Raum für den Austausch
Sicherung und dem Verband Förderberechtigung bestehen, mit anderen Betroffenen.
10 Miteinander – Füreinander 01|2023Soziales
Coaching für geforderte Eltern
Sie haben Stress mit Ihren Kindern und wissen nicht weiter? Haben Sie das Gefühl, die Kommunikation in
Ihrer Familie dreht sich im Kreis und Sie landen immer wieder bei denselben Konflikten? Dann nutzen Sie
die Eltern-Kind-Coachings der Stiftungsfamilie und stärken sich in Ihrer Rolle als Erziehende. Nehmen Sie
Abstand von zu hohen Erwartungen an sich selbst – der Job als Eltern ist schwer genug.
Gemeinsam mit unseren pädagogischen und therapeutischen Fachkräften betrachten Sie eingefahrene
Verhaltensmuster. So finden Sie neue und entspanntere Wege für den Umgang mit unterschiedlichen
Interessen. Zur Auswahl stehen Ihnen unser Basisseminar im Kloster Bernried sowie die fünftägigen
Intensivseminare in einem unserer BSW-Hotels. Darüber hinaus finden auch Tagesseminare in den
Servicebüros nach individueller Terminabsprache mit unseren Therapeutinnen und Therapeuten statt.
Eltern-Kind-Coaching: Termine 2023
Festenburg: Baiersbronn: Bad Tölz: Kloster Bernried:
24.03. bis 28.03.2023 30.09. bis 04.10.2023 11.04. bis 15.04.2023 23.08. bis 25.08.2023
14.07. bis 18.07.2023 01.04. bis 05.04.2023 30.05. bis 03.06.2023 (Basisseminar)
13.10. bis 17.10.2023 29.07. bis 02.08.2023
Jetzt unter
www.stiftungsfamilie.de pas-
senden Termin heraussuchen und das
Coaching buchen, telefonisch unter
0800 0600 0800 oder per E-Mail:
© Valerii – stock.adobe.com
beratung@stiftungsfamilie.de
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 11Familie und Gesellschaf t
Weihnachten mit Herz
Auch wenn der Jahreswechsel schon etwas zurückliegt: Diese Einblicke möchten
wir Ihnen nicht vorenthalten, denn zu Weihnachten haben unsere Mitglieder wieder
Kinderwünsche aus Bahnfamilien erfüllt, für die Geschenke finanziell schwer zu stem-
men sind. Am Ende ist nicht ein einziges Geschenk an unserem digitalen Wunschbaum
hängen geblieben. Hundertfach haben Sie damit für ein noch schöneres Weihnachtsfest
gesorgt. Sie sind einfach großartig!
Für Jan Baumanns Sohn Bennet war die Sache klar: Zu nachten gab es auch bei Familie Kipfmüller: „Wir waren
Weihnachten gibt es nichts Besseres als Lego. Entspre- sehr erleichtert und dankbar, dass dieses Jahr für die
chend groß war die Freude über das Campingmobil zum Geschenke gesorgt wurde.“ Für die Kinder Kim und
Zusammenbauen, wie der glückliche Vater berichtet: Kris gingen mit einem Spielzeugdino und Spielzeug-
„Ich bedanke mich herzlich, auch im Namen meiner traktoren Wünsche in Erfüllung.
Kinder, beim Weihnachtsmann der Stiftungsfamilie
und bei den vielen Spenderinnen und Spendern.“
Eine echte Gute-Laune-Spezialistin hat seit Weih-
Auch eine echte Premiere war diesmal dabei: nachten Familie Hager im Haus: „Als ich gesehen
„Wir haben uns sehr über das Weihnachtsge- habe, was mir das Christkind gebracht hat,
schenk gefreut“, schreibt Familie Stingl. „Es habe ich mich riesig gefreut“, so Melissa-
war Linas erstes Weihnachtsfest und umso Sophie nach dem Auspacken ihrer Seifen-
schöner war die Freude.“ Fröhliche Weih- blasenmaschine.
Auch wir bedanken uns herzlich bei allen Spendenden und
freuen uns jetzt schon auf den Wunschbaum 2023.
12 Miteinander – Füreinander 01|2023Familie und Gesellschaf t
Für Familien besonders
bezuschusst! Alle Infos über
unsere Kinderferien mit und
ohne Eltern auf
www.stiftungsfamilie.de
Ferienspaß für jeden Geschmack
Ihr Kind will ohne Sie in die Ferien? Schluck! Aus unserer Sicht haben Sie nun drei Möglichkeiten:
1. Sie sitzen es aus. 2. Sie sorgen für professionelle Betreuung. 3. Sie finden gute Gründe dafür,
warum Ihr Kind Sie im Urlaub nicht allein lassen kann. Wenn Sie sich für die erste Möglichkeit ent-
scheiden, sind wir leider raus, für alles andere haben wir die Lösung – sogar so, dass Sie sich das
leisten können. Auch für Kinder mit Handicap halten wir Angebote bereit und kooperieren dabei
mit kompetenten Partnern.
Betreute Ferien Oder Sie erleben vom 29. Juli bis zum 4. August mit der gan-
Sie wurden von Ihrem Kind überredet, dass es nun an der Zeit zen Familie den sagenhaften Harz rund um unser BSW-Erleb-
sei, den ersten Urlaub ohne Sie zu machen? Dann bringen Sie es nishotel Festenburg gemeinsam mit Alpakas. Keine Angst, Sie
doch einfach persönlich in eines der familiären Beginner-Camps müssen nicht die ganze Woche mit den possierlichen Kamelen
unseres Kooperationspartners Jugendtours. Lernen Sie das Be- abhängen, aber eine geführte Tour über ein paar Stündchen ist
treuungsteam kennen und streifen über das Gelände, um sich bereits für Sie gebucht.
selbst davon zu überzeugen, dass es vor Ort an nichts fehlt –
Hüpfburgen, Spielplätze, Pools, Sport und Minidisco inklusive.
Urlaub ist für alle da
Die Kleinen werden bereits ab 6 Jahren bestens bespaßt, sodass Ihr Kind oder Sie sind mobilitätseingeschränkt? Dann schau-
Sie völlig beruhigt sein können. Auch für Ältere hat Jugendtours en Sie sich doch einmal das Seehotel Rheinsberg am Ufer des
einen bunten Strauß an Ferienmöglichkeiten gebunden, z. B. die Grienericksees inmitten der märkischen Landschaft an. Das
Kanureise Mecklenburg ab 10 Jahren oder das Surfcamp am Seehotel wurde eigens für Menschen mit Behinderung gebaut.
Atlantik ab 12 Jahren. Alle Zimmer, Appartements und die Bereiche für Sport- und
Freizeitaktivitäten sind großzügig, komfortabel und natürlich
barrierefrei ausgestattet.
Familienzeit
Sie haben Ihr Kind davon überzeugt, dass Sie als Eltern allein im Speziell für Kinder, die mit einem behinderten oder chronisch
Urlaub furchtbar traurig wären? Herzlichen Glückwunsch! Nut- schwer kranken Geschwisterkind aufwachsen, gibt es die
zen Sie die Gunst der Stunde und buchen gleich eine der sorgfäl- BÄRENSTARK-Ferienfreizeiten, z. B. vom 16. bis zum 23. Juli am
© AungMyo –stock.adobe.com
tig von uns geplanten Familienreisen. Dieses Jahr entführen wir Brahmsee oder vom 13. bis zum 27. August in Lauterbach. An-
Sie vom 30. Mai bis zum 6. Juni ins BSW-Hotel Hubertus-Park meldeschluss ist jeweils der 31. März.
am Königssee. Sie müssten allerdings selbst waschen ... Aber
bei uns dürfen Sie das mit echtem Gold.
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 13Ver trieb Zweite Runde für die Youngster Seit Mai letzten Jahres bietet die Deutsche Bahn ihren Nachwuchskräften mit der DB Youngster Commu- nity ein einmaliges Programm: In Zusammenarbeit mit der Stiftungsfamilie erhalten derzeit rund 11.000 Azubis und dual Studierende Unterstützung in vielen Lebenslagen. Digitale Workshops, Community- treffen an vielen Standorten in ganz Deutschland und vergünstigte Reisen bereiten die DB Youngster schon vor dem Ausbildungsstart auf den Einstieg bei der Deutschen Bahn vor.
Ver trieb
Lernen, worauf es ankommt August wählen. Die Workshops und Freizeitevents
In der sogenannten Preboardingphase, also schon sind für die Youngster kostenfrei. Positive Rückmel-
vor dem eigentlichen Ausbildungs- oder Studien- dung kommt auch von den Eltern der Auszubilden-
start, nehmen die Nachwuchskräfte an digitalen den: „Diese Angebote hätte ich mir auch bei meinem
Workshops der Stiftungsfamilie teil. Dort erfahren Start ins Berufsleben gewünscht“, so ein Vater bei
Sie jede Menge über ihr Zeit- und Selbstmanage- einer Infoveranstaltung.
ment und darüber, wie die Balance zwischen Beruf
und Privatleben gelingt, welche Kosten Haushalt, Networking leicht gemacht
Auto und Wohnung verursachen – und wie das Natürlich darf auch der Spaß nicht fehlen.
alles mit knappem Budget zu stemmen Dafür gibt es regelmäßige Events, bei
ist bzw. wie die Stiftungsfamilie un- denen die Nachwuchskräfte Kontak-
terstützen kann. In der Hauptpha- te für das Berufsleben knüpfen
se stehen Workshops zu Kom- und eine gute Zeit miteinander
munikation, Lernstrategien und verbringen. Und bei welchen
Prüfungsangst auf dem Plan, Wir wünschen allen DB Gelegenheiten ließe sich das
aber auch gesellschaftspoli- Youngsters einen guten besser tun als beim Kartfah-
tische Themen wie Diversity, ren, Klettern im Hochseilgar-
Klimaschutz und Projekte zu Start ins Berufsleben bei der ten oder bei einem Ausflug in
sozialer Verantwortung bei Deutschen Bahn! den Freizeitpark?
der Deutschen Bahn. Die Work-
shops finden als Teil der Ausbil- Obendrauf können die Youngster
dung während der Arbeitszeit statt. aus vergünstigten Reisen wäh-
len, beispielsweise dem Surfurlaub
Daumen hoch von den Youngsters in Frankreich oder dem Ski- und Snow-
„Das Angebot kommt bei den Youngsters sehr gut boardkurs in Südtirol. Auf dem Laufenden und im
an“, freut sich Pascal Jussen, der das Programm Kontakt miteinander bleibt die DB Youngster-Com-
bei der Stiftungsfamilie von Beginn an mit seinem munity auch dank des gleichnamigen Instagram-
Team steuert und mit den verantwortlichen Kolle- Kanals, betreut vom Team der Stiftungsfamilie.
ginnen und Kollegen im DB-Konzern abstimmt. „Die
jungen Leute bekommen von uns viele Infos, die Innerhalb der Kooperation mit der DB AG sind alle
für ihre Ausbildung und Eigenständigkeit wichtig Youngster automatisch für die Dauer der Ausbil-
sind. Das bringt ihnen Vorteile gegenüber Azubis dung bzw. ihres dualen Studiums Mitglieder in der
und dual Studierenden aus anderen Betrieben und Stiftungsfamilie. So lernen sie früh die Vorteile der
einen freien Kopf für den Job.“ Über 130 Veranstal- großen Gemeinschaft für Bahnangestellte und de-
tungen stark ist das Programm der Stiftungsfa- ren Familien kennen, die auch dann da ist, wenn es
milie, aus dem die Teilnehmenden von Januar bis privat oder beruflich mal nicht so rund läuft.
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 15JETZT TEIL DER
STIFTUNGSFAMILIE WERDEN
DIE STIFTUNGSFAMILIE
unterstütze ich ab (Datum) ——.——.————
ANGABEN ZUR PERSON (bitte in Druckbuchstaben ausfüllen)
Herr Frau Titel Name Vorname
Telefon E-Mail Straße PLZ Ort
Geburtsdatum ——.——.———— Arbeitgeber/Unternehmensbereich
Ich bin berufstätig Rentner/in bzw. Versorgungsempfänger/in Hinterbliebene/r Kind bzw. Enkelkind
Auszubildende/r bzw. Studierende/r ——.——.———— (Ende der Ausbildung/des Studiums)
STIFTUNG BSW - MONATLICHER BEITRAG
EUR 5,00 (Mindestbetrag) EUR 7,00 EUR 10,00 anderer Betrag: EUR 1,50 (für Azubis bzw. Studierende)
STIFTUNG EWH - MONATLICHE SPENDE
EUR 1,00 (Mindestbetrag, auch für Azubis bzw. Studierende) EUR 2,00 EUR 5,00 anderer Betrag:
SEPA-LASTSCHRIFTMANDAT
Hiermit ermächtige ich die Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH bis auf Widerruf, die von mir angegebenen Beträge mittels Lastschrift einzuziehen.
Bankeinzug am 12. des Monats am 25. des Monats monatlich vierteljährlich halbjährlich jährlich
vom Konto des Kontoinhabers/der Kontoinhaberin:
Name Vorname
IBAN — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Name des Kreditinstituts
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis:
Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit
meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Ort, Datum Unterschrift des Kontoinhabers/der Kontoinhaberin
Gläubiger-ID: DE78ZZZ00000082179 Mandatsreferenznummer: entspricht der Servicekartennummer
DATENSCHUTZHINWEIS UND EINVERSTÄNDNISERKLÄRUNG
Ihre personenbezogenen Daten werden von der Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH für den Beitritt, Ihre Betreuung sowie an Sie gerichtete postalische Werbung verarbeitet.
Der werblichen Verwendung Ihrer Daten können Sie jederzeit widersprechen.
Ich bin damit einverstanden, von der Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH zu Zwecken der Werbung kontaktiert zu werden,
per Telefon per E-Mail per Brief per Microsoft Teams
Diese Einverständniserklärung ist gegenüber der Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufbar. Ihren Widerruf richten Sie bitte
schriftlich an folgende Adresse: Stiftung BSW und Stiftung EWH, Servicezentrum, Bleicherufer 11, 19053 Schwerin, E-Mail: info@stiftungsfamilie.de
Die Daten werden von uns gemäß Datenschutzgrundverordnung verarbeitet und nur zu den oben genannten Zwecken (SEPA-Lastschriftmandat) und zur Erfül-
lung der allgemeinen Stiftungsaufgaben (Versand Magazin etc.) genutzt. Eine darüber hinausgehende Weitergabe an Dritte findet nicht statt. Sie haben der
Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH gegenüber folgende Rechte auf Widerspruch gegen die Verarbeitung: Recht auf Auskunft, Recht auf Berichtigung,
Recht auf Einschränkung der Verarbeitung, Recht auf Datenübertragbarkeit, Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde über die Verarbei-
tung Ihrer personenbezogenen Daten durch die Stiftung BSW und/oder Stiftung EWH zu beschweren. Die Daten werden gelöscht, sobald sie für
die Erreichung des Zwecks der Verarbeitung nicht mehr erforderlich sind.
Für Fragen und Anregungen zum Datenschutz wenden Sie sich bitte an folgende Adresse: Stiftung BSW und Stiftung EWH,
Datenschutzbeauftragter, Münchener Str. 49, 60329 Frankfurt am Main.
Ort, Datum Unterschrift
BITTE AUSFÜLLEN UND ZURÜCKSENDEN AN:
STIFTUNGSFAMILIE
052022
Stiftung BSW und Stiftung EWH – Servicezentrum – Bleicherufer 11 – 19053 Schwerin
Telefon: 0800 2651367 – Fax: 0385 7788933 – E-Mail: info@stiftungsfamilie.de BSW & EWHGesundheit
So erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele
Wer kennt das nicht: Zum Jahreswechsel hat man sich vorgenommen, mehr Sport zu treiben, gesünder
zu essen oder mit dem Rauchen aufzuhören – aber ein paar Wochen später sind die fest gefassten Ent-
schlüsse auf der Strecke geblieben. Der anfängliche Enthusiasmus weicht der Ernüchterung, die Motivati-
on ist dahin und wir verlieren das Ziel aus den Augen. Und nun?
Die Rolle des Unterbewusstseins zum Beispiel: Jeden Dienstag gehe ich zu meinem Sportkurs. So
Der Grund dafür, dass dauerhafte Verhaltensänderungen nicht ist der Kopf in der Lage, das gesetzte Ziel zu erfassen.
so einfach sind, liegt an unserem Unterbewusstsein. Dort sitzt
unser emotionales Erfahrungsgedächtnis: also die gesammel- Im nächsten Schritt sollten Sie sich Handlungspläne dafür er-
ten Lebenserfahrungen, unsere Bedürfnisse, Werte, Überzeu- stellen, wie, wo und wann ein neues Verhalten eingeübt werden
gungen, Einstellungen und Emotionen. soll. Je konkreter ein Handlungsplan beschrieben ist, desto
einfacher kann er auch umgesetzt werden. Also zum Beispiel:
Damit unser Unterbewusstsein für uns arbeitet und unser Tun „Dienstags mache ich um 16 Uhr auf der Arbeit Schluss, dann
unterstützt, müssen wir unseren Zielen und Vorsätzen eine gehe ich gleich zum Sport.“
emotionale Gewichtung geben. Wenn unsere Vorsätze keine
guten Gefühle im Unterbewussten erzeugen, sondern Unlust, Wird ein Plan oft genug umgesetzt, wird daraus Gewohnheit.
dann ist unser Vorhaben von vornherein zum Scheitern verur- Und Gewohnheiten bewirken, dass wir uns nicht ständig über-
teilt. Deshalb muss unser Vorsatz für unser Unterbewusstsein winden müssen, sondern wie selbstverständlich am Dienstag
bedeutsam sein, es begeistern. mit gepackten Sportsachen zur Arbeit gehen.
Wenn es Ihnen gelingt, eine überzeugende Antwort auf die Fra- Wir belohnen Sie
ge „Warum möchte ich mein Handeln genau in diese Richtung Ihre Gesundheitsaktivitäten belohnen wir mit unserem Gesund-
ändern?“ zu finden, haben Sie gute Chancen, Ihren Vorsatz ohne heitsbonus. Egal, ob Sie regelmäßig Sport treiben, Gesundheits-
© Arthur Kattowitz – stock.adobe.com
großen Widerstand umsetzen zu können. kurse besuchen oder Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen – Sie
profitieren von einem at-
Werden Sie konkret traktiven Geldbonus. Mehr
Setzen Sie sich realistische, also erreichbare, aber dennoch Informationen dazu finden
herausfordernde Ziele und teilen Sie diese gegebenenfalls in Sie unter www.bahn-bkk.
kleine Schritte auf. Formulieren Sie Ihre Ziele ganz konkret, also de/gesundheitsbonus
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 17Unter wegs
„Mein Herzensthema ist
Mit dem 3-D-Druck hat sich Stefanie Brickwede einer echten Zu- die erstmalige Gestaltung einer Interna-
tionalisierungsstrategie verantwortlich,
kunftstechnologie verschrieben: Bei der Deutschen Bahn entdeckt die habe im Konzern ein Qualitätsmonitoring
Ökonomin immer neue Anwendungsfelder und Technologien für die- aufgebaut und eine Technikakademie für
ses Verfahren. Auch für die Stiftungsfamilie referiert die zweifache Ingenieure gegründet.
Mutter regelmäßig über ihr Herzensthema und fördert so gleich die
Fachkräfte von morgen. Wir haben uns mit der 50-Jährigen darüber Und wo arbeiten Sie aktuell?
unterhalten – und darüber, was ihr sonst noch wichtig ist. Zusammen mit meinem tollen Kollegen
Arvid Eirich verantworte ich als Head
of Additive Manufacturing bei der Fahr-
Wo sind Sie geboren und aufgewachsen? Haben Sie Familie? zeuginstandhaltung den Einsatz des 3-D-
Auf der Schwäbischen Alb, bis es uns Ich bin mit einem Chirurgen verheiratet, Drucks im gesamten Konzern.
aufgrund des Berufs meines Vaters ins daher kommt mein großes Interesse am
Münsterland verschlug. Von dort aus Einsatz des 3-D-Drucks in der Medizin. Zu-
ging es weiter nach Brüssel, wo ich mein sammen haben wir zwei sehr basketballbe- Was finden Sie an Ihrer Arbeit besonders
Abitur machte, um anschließend zum Wirt- geisterte Jungs im Alter von 10 und 14 Jah- spannend?
schaftsstudium nach Hannover zu gehen. ren. Auch sie sind passionierte 3-D-Drucker. Bei der Deutschen Bahn entdecken wir
durch die große Vielfalt des Konzerns
immer wieder neue Anwendungsfelder
Wo leben Sie derzeit? Wann sind Sie zur Deutschen Bahn für 3-D-Druck-Verfahren. Allein seit dem
Die vielen Umzüge in jungen Jahren gekommen? Start 2015 haben wir über 80.000 Er-
haben mir die Freiheit gegeben, zu ent- Ich habe direkt nach dem Studium 1998 satzteile in 500 verschiedenen Anwen-
scheiden, wo ich meine Heimat definiere. bei der Deutschen Bahn angefangen und dungen gedruckt und verbaut und Ef-
Das ist heute Berlin. Ich bin eine Groß- hatte das große Privileg, als Trainee be- fekte von über 10 Millionen Euro erzielt.
stadtpflanze und genieße nach Abste- reits im ersten Jahr alle Geschäftsfelder Ich bin in einer unglaublich innovativen
chern nach New York und Paris die un- kennenzulernen. In den letzten 25 Jahren Technologie mit immenser Relevanz
begrenzten Möglichkeiten von Berlin und war ich überwiegend in technischen Be- direkt für den Menschen unterwegs.
das grüne Umland. reichen aktiv. Unter anderem war ich für Das Anwendungsgebiet, zum Beispiel
Branchenübergreifend
macht der 3-D-Druck völlig
neue Konstruktionen möglich. Zum
Einsatz kommen nicht nur Kunststoffe,
sondern auch Stahl, Aluminium, Keramik
und Beton. Die Möglichkeiten reichen von
Leichtbauteilen in der Automobilindustrie
bis zu Implantaten in der Medizintechnik.
Für den Bahnbereich fertigen 3-D-
Drucker beispielsweise Armlehnen,
Sitze und mobilitätskritische
Ersatzteile an.
© Minku Kang – unsplash.com
18 Miteinander – Füreinander 01|2023Unter wegs
der 3-D-Druck“
im medizinischen 3-D-Druck, reicht von oder in die USA. Diesen internationalen stehe eindeutig auf der Sonnenseite
Hilfsmitteln für die Chirurgie bis hin zu Aspekt finde ich ausgesprochen reizvoll. des Lebens und sehr gerne gebe ich
gedruckten Organen. mit meinem Engagement einige Son-
nenstrahlen weiter. Das reicht von der
Was bedeutet die Stiftungsfamilie für Sie? Unterstützung von Krankenhäusern
Wie kann man sich Ihren typischen Im vergangenen Jahr haben wir im BSW- mit gedruckten Gesichtsschilden in
Arbeitstag vorstellen? Erlebnishotel Festenburg über ein kom- der Coronakrise bis zur persönlichen
Morgens komme ich in unsere wunder- plettes Wochenende gemeinsam die Unterstützung geflüchteter Menschen
schönen Räumlichkeiten. Dort habe ich Kinder-Uni zum Thema 3-D-Druck durch- aus der Ukraine.
keinen festen Arbeitsplatz und entschei- geführt. Bereits am Ende des ersten Ta-
de situativ, ob ich einen Besprechungs- ges konnten die kleinen Entdeckerinnen
raum oder einen Platz im Co-Working- und Entdecker ein selbst designtes Teil Welche Erfahrung hat Sie besonders
Space nutze. Häufig stehen am Anfang ein in ihren Händen halten. Die Begeisterung beeindruckt?
gemeinsamer Kaffee und der Austausch war riesig. Diese Kinder-Uni ist überhaupt Jerusalem hat mich bei meinem Besuch
mit meinen Kolleginnen und Kollegen. ein tolles Konzept! Vom 26. bis 29. Oktober im letzten Jahr nachhaltig beeindruckt:
Meine restliche Arbeitszeit darf ich dar- wird wieder eine im Harz stattfinden – mal wegen der Dichte der welthistorisch be-
auf verwenden, den 3-D-Druck in die Welt schauen, vielleicht sogar noch mal zu mei- deutenden Stätten auf engstem Raum
zu tragen, um die Technologie zu pushen nem Herzensthema … Ein weiteres tolles und des steten Ringens im Umgang mit
und Kooperationen zu schmieden. Denn Format der Stiftungsfamilie sind die Webi- einer Vielzahl von Konflikten.
je mehr Unternehmen einsteigen, desto nare zum 3-D-Druck. Wir schätzen daran
schneller, einfacher und kostengünstiger das große Interesse der Teilnehmenden
wird es für alle. aus allen Bereichen der Deutschen Bahn, Gibt es eine verrückte Sache, die Sie
die wir anders kaum erreichen würden. unbedingt noch machen möchten?
Als begeisterte Karnevalistin steht auf
Sind Sie viel unterwegs oder mehr am meiner Bucketlist, eine Büttenrede zu
Schreibtisch? Bitte beenden Sie folgenden Satz: Sozia- schreiben und auch zu halten. Und auf
Mit meiner Arbeit sind sehr viele les Engagement bedeutet für mich … meiner Reiseliste steht Botswana ganz
Dienstreisen verbunden, auch außerhalb … mit den eigenen Stärken und Mit- oben.
Deutschlands, zum Beispiel nach Israel teln anderen Menschen zu helfen. Ich
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 19DEVK
Noch nicht bei
der DEVK? Dann
lohnt es sich, vor-
beizuschauen. Beschäftigte der
Jeder Euro zählt
Verkehrsbranche
profitieren von exklusi-
ven Sonderkonditionen.
Das gilt auch für ihre
Familien.
Alles wird teurer und am Ende des Monats ist noch Bei der Altersvorsorge:
weniger übrig als gewöhnlich. Beim Versicherungs- • Betriebliche Förderung nutzen
• Aufwendungen steuerlich absetzen
schutz sollten Sie keine Abstriche machen, doch es • Monatlichen Beitrag reduzieren
kann sich lohnen, bestehende Verträge zu prüfen
und zu vergleichen. Eine individuelle Beratung gibt
es von den DEVK-Expertinnen und -Experten. An
Die private Haftpflichtversicherung:
welchen Schrauben Sie schon jetzt drehen können, • Ist für jeden und jede ein Muss
um bei der Absicherung zu sparen, zeigen wir am • Hier bietet es sich an, den Partnertarif zu prüfen, wenn Sie in
Beispiel dreier Versicherungen. einer Beziehung im gleichen Haushalt leben
Vor über 135 Jahren von Eisenbahnern für Eisenbahner gegrün- Für eine individuelle Beratung können Sie sich an Ihre DEVK-
det, ist die DEVK noch heute eng verbunden mit der Verkehrs- Geschäftsstelle vor Ort wenden oder per E-Mail an verkehrs-
branche. Viele Produkte sind den besonderen Bedürfnissen der marktplus@devk.de.
Eisenbahnfamilie angepasst und die Beiträge sind deutlich ge-
ringer als für Menschen, die in anderen Branchen arbeiten. Es
lohnt sich also, die Tarife zu vergleichen.
So sparen Sie bei der Kfz-Versicherung:
© Jürgen Naber_DEVK
• Aktuelle Laufleistung überprüfen und ggf. anpassen
• Werkstattbindung vereinbaren
• Rabatt durch z. B. BahnCard oder Jobticket anrechnen lassen
20 Miteinander – Füreinander 01|2023Gegenseitig unterstützen
Sehenswertes Engagement
Wer auf der Suche nach echten Profis ist, um Strategien, Projekte oder
Prozesse in Bildsprache umzusetzen, findet mit den DB Zeichnern ech-
te Könnerinnen und Könner – die für großes soziales Engagement ein-
stehen. Deshalb hat sich das kreative Team dazu entschlossen, gleich
mehrere unserer Urlaubsstandorte kunstvoll zu verschönern. Sowohl
die Arbeitszeit wie auch die für die tollen Kunstwerke nötige Farbe sind
Teil der wirklich sehenswerten Spende. Danke für diese schöne Aktion!
Los ging es bereits im November letzten Jahres in oder besser gesagt an unserem BSW- Die DB Zeichner gehören
Erlebnishotel Festenburg mit einem wunderschönen Wandbild, dessen Motiv nicht besser
gewählt sein könnte. Schon immer genießen die Gäste des Hotels die idyllische Atmosphäre, zu DB Training, Learning &
die durch die Nähe zu Flora und Fauna entsteht.
Consulting und arbeiten auch
Durch das neue Waldmotiv, das die Umgebung des Standorts sozusagen spiegelt, fügt sich außerhalb der Deutschen
das Hotel nun noch besser in seine Umgebung ein. Innerhalb von nur zwei Tagen ist das
Kunstwerk in Festenburg entstanden. Bereits im April soll unser BSW-Inselhotel Rote Erde
Bahn. Das Team unterstützt
auf Borkum ebenfalls eine Verschönerung erhalten. Natürlich halten wir Sie über die neu- beispielsweise Workshops
en Hingucker auf dem Laufenden, damit Sie sich selbst ein Bild machen können.
durch grafisch-visuelle
Begleitung, erstellt Visions-
oder Themenbilder und Filme.
Wir finden, das kann sich
wirklich sehen lassen. Infos
auf www.db-zeichner.training
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 21Freizeit
Platz für alle
Eine Familienfeier im großen Stil steht an und Sie haben einfach nicht genug Platz für alle. Dabei wäre es
so schön gewesen, den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen, an Ort und Stelle ins Bett zu fallen, morgens
zusammen zu frühstücken – und vielleicht sogar einfach noch einen Tag weiterzufeiern. So aber hat Ihr
Cousin nebst Kind und Kegel schon abgesagt und ob es Ihre Schwägerin dieses Mal schafft, steht auch
in den Sternen: Ein Hotel ist einfach zu teuer und für die paar Stündchen extra den weiten Weg auf sich
nehmen ... Kennen Sie das? Dann hätten wir da mal eine Idee für Sie.
Auf die Pauke hauen ist. Zum Ausspannen oder Spielen rund um die Freizeithäuser
Feiern Sie Ihr privates Fest doch einfach ganz un- ist selbstverständlich ebenfalls ausreichend Platz.
gestört in einem unserer 15 Freizeithäuser. Die Und wenn es Sie in die Ferne treibt, dann pla-
bieten Platz für etwa 4 bis 30 Personen – je nen Sie einfach einen Spaziergang oder eine
nachdem, für welches Haus Sie sich ent- Feiern im Freizeit- Wanderung in die nähere Umgebung ein.
scheiden. Und das Beste: Sie eignen
sich auch ganz wunderbar, um übers
haus! Alle Infos dazu finden
Wochenende im Freundeskreis mal Sie auf Kostet fast nix
so richtig auf die Pauke zu hauen. www.stiftungsfamilie.de Betrieben werden die charmanten
Sie haben nämlich das Haus ganz für Häuschen ehrenamtlich. An dieser
sich allein. Na ja, vielleicht nehmen Stelle bedanken wir uns herzlich bei
Sie eine kleine Pauke, aber zusam- allen Leiterinnen und Leitern für ihr
men lachen und spielen und reden großes Engagement. Sie hegen und
und singen und kochen, ohne die pflegen „ihr“ Freizeithaus mit Hin-
Nachbarn zu stören, ist allemal drin. gabe und sind Ansprechperson für
die Buchung. Den jeweiligen Kontakt
finden Sie auf unserer Website www.
Charmante Location stiftungsfamilie.de im Freizeitbereich.
Unsere Freizeithäuser sind ehemalige Bahn- Schauen Sie doch einfach mal nach! Aber auf-
© jackfrog – stock.adobe.com
hofshäuschen, die drinnen alles bieten, was gepasst: Die Preise sind so niedrig, dass Sie sich
man so braucht – einfach und gemütlich. Außerdem fragen könnten, ob wir einen Fehler gemacht haben.
sind sie wunderschön gelegen. Die meisten finden sich in Süd- Seien Sie sicher, das haben wir nicht. Wir möchten, dass Sie eine
deutschland und verfügen über einen Außenbereich, der zum gute und bezahlbare Zeit im Kreise Ihrer Lieblingsmenschen
Teil mit Tischtennisplatten und Grillmöglichkeiten ausgestattet verbringen können.
22 Miteinander – Füreinander 01|2023Freizeit
Action im Nationalpark
Wer von unserem BSW-Erlebnishotel Festenburg und den benachbarten BSW-Ferienwohnungen Bro-
ckenblick im Harz hört, sollte sich von der Lage nicht täuschen lassen. Denn wo sich Fuchs und Hase in
natürlicher Idylle sehr wohl fühlen, finden unsere Gäste zwar ebenfalls Ruhe und Entspannung, aber auch
viele Gelegenheiten für ordentlich Action. Wir geben einen Ausblick auf das noch junge Urlaubsjahr im
Harz und Ihre Chance auf Motorradtouren, Zeltabenteuer und Fußballspaß für Groß und Klein.
Das muss kesseln Anstoß für Fußballkids Der Natur ganz nah
Mittlerweile traditionell kommen Bike- Familien mit fußballbegeisterten Kindern In Zusammenarbeit mit dem Heimat- und
rinnen und Biker aus der Stiftungsfamilie sollten sich den 10. bis 14. Juli 2023 vor- Naturschutzbund Harzklub haben wir
zweimal im Jahr in Festenburg zusam- merken, wenn Leiter Camillo Kluge zum im Juli letzten Jahres erstmals die Zelte
men. Freie Plätze gibt es noch für die fünftägigen Camp anpfeift. Bei aller nö- aufgestellt – natürlich nicht als Alterna-
Harzbiketour „Kehraus“ vom 24. bis 29. tigen Ernsthaftigkeit steht hier der Spaß tive zu unseren modern ausgestatteten
September 2023. Immer mit dabei sind am und mit dem Fußball im Vordergrund. Ferienwohnungen in Schulenberg für
unsere drei Organisatoren Hans Mielke, Von 9.30 bis 11 Uhr geht es täglich um bis zu sechs Personen, sondern als zu-
Jörg Thunhorst und Volker Liedtke. Dank Dribbling, Doppelpass und Toreschie- sätzliches Abenteuer für unsere jungen
ihnen kommen vom Knieschleifen bis zum ßen. Der Rest des Tages bietet so noch Gäste. Umgeben von Wäldern und alten
gemütlichen Biken alle Varianten des ge- ausreichend Zeit für tolle Ausflüge mit Bergbauteichen ist das Zeltlager auf der
pflegten Zweiradvergnügens zum Zug. der Familie. Für gute Erinnerungen sorg- großzügigen Freizeit- und Sportanlage
Auf dem Routenplan stehen der Wildwest- te im vergangenen Jahr auch das große der ideale Ausgangspunkt, um den neu-
themenpark Pullman City, die Rappbo- Endspiel, bei dem es sich einige Eltern gierigen Kindern Flora und Fauna näher-
detalsperre und weitere sehenswerte nicht nehmen ließen, eifrig mitzutun. Das zubringen. Wegen der guten Resonanz
Ausflugsziele. Selbstredend gibt es aus- Camp findet auf dem Kunstrasenplatz an planen wir das Zeltlager auch dieses
reichend Zeit für gutes Essen und das ein unseren Ferienwohnungen in Schulen- Jahr: Vom 1. auf den 2. Juli 2023 heißt es
und andere leckere Tröpfchen. Außerdem berg statt. Gedacht ist es für Teilnehmen- dann wieder Grillen, Chillen und Nacht-
wird sicher wieder Musik im Spiel sein, so- de zwischen 8 und 14 Jahren und maxi- wandern und die herrliche Natur mal
dass für beschwingte Abende gesorgt ist. mal 14 Personen. ganz anders erleben.
© manushot – stock.adobe.com
Stiftungsfamilie BSW & EWH 01|2023 23Sie können auch lesen
