Yoga für Selbsterkenntnis & spirituelle Entfaltung - Yogalehrer*innen-Ausbildungen Yogatherapie-Ausbildungen, Weiterbildungen - Yoga Veda
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Yoga für Selbsterkenntnis
& spirituelle Entfaltung
Yogalehrer*innen-Ausbildungen
Yogatherapie-Ausbildungen, Weiterbildungen
2020 - 2021
yoga-veda.ch
Inhalt
4- 7 Yoga Aus- und Weiterbildungen & Infotreffen
8- 9 Lehrgang I 200 h (RYT-200)
9 - 10 Lehrgang II 300 h (RYT-300)
12 - 15 Diplom-Lehrgang 800 h
16 - 17 NEU bei Yoga Veda: Yogatherapie Ausbildung YV
18 - 19 Kompakt-Weiterbildungen
20 Flurina Schaub Wicki und Lea Pfenniger - Schwangerschafts-Yoga
21 Maya Keller - Anusara-Yoga
22 - 23 Puran Sukh Kaur - Ich bin eine Frau
24 - 25 Puran Sukh Kaur - Yoga für Senioren
Vertiefungskurse
26 - 27 Pascal Portmann - Thematische Yogaworkshops
28 Pascal Portmann - Unterrichtskompetenz
29 Pascal Portmann - Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation
30 - 31 Terminübersicht
32 Bettina Baumgartner - Yoga am Morgen
33 Bettina Baumgartner - In der Stille mit Yoga, Mantras & Meditation
34 Portmann & Baumgartner - Yoga & Stille
35 Portmann & Baumgartner - Yoga-Praxis für Yogaerfahrene
36 Portmann & Baumgartner - Yoga, Visionstore & Brücken in die Stille
37 Maya Keller - Yoga für den Rücken
38 Manish Vyas - Pranayam techniques with music
39 Manish Vyas - The true science of Mantra and Chanting from India
40 Claire Dalloz - Alignment Workshop
41 Claire Dalloz - Umkehrstellungen und mehr!
42 Guido von Arx - Dharma, das Erkennen und Erfüllen der Lebensaufgabe
43 - 49 Yoga Veda Ausbilder
50 - 51 Informationen zur Yoga-Ausbildung
52 - 53 Yoga-Ausbildung Terminübersicht
54 - 55 Soziales Engagement
56 - 57 Yoga-Ausbildung Retreat
58 - 59 Allgemeine Informationen & Partner
YOGA VEDA
Yoga für Selbsterkenntnis und spirituelle Entfaltung
YOGA VEDA
bietet Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer
und Menschen an, die nach mehr Sinn und Erfüllung
in ihrem Leben streben.
Auf diese Weise möchte YOGA VEDA einen Beitrag
für die Weiterentwicklung des Einzelnen und der
Gesellschaft leisten.
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Yoga Veda
Yoga Aus- und Weiterbildungen auf
höchstem Niveau
Die AKADEMIE YOGA VEDA SCHWEIZ steht für einen Zugang, der praktisch-
pragmatische Aspekte mit fundiertem geistigen Wissen vereinigt. Insbesondere betonen
wir in unseren Aus- und Weiterbildungen den Aspekt der Selbsterkenntnis und spirituellen
Entwicklung. Für uns ist eine YogalehrerIn mehr als ein InstruktorIn von Techniken.
Sie ist eine Persönlichkeit, die aufrichtig den Weg des Yoga geht, einen yogischen
Lebensstil pflegt, nicht müde wird an sich zu arbeiten und sich stetig weiterentwickelt.
Sie ist ein Vorbild für ihre Mitmenschen und eine Hoffnung für ihre SchülerInnen.
YOGA VEDA bekennt sich zu einem Weg der Integration
unterschiedlicherYogarichtungen. Unser internationalesTeam
ist aus YogalehrerInnen und Yogalehrer-AusbildnerInnen
verschiedener Traditionen zusammengesetzt.
In unseren Lehrgängen geben wir das umfassende Wissen
und die über Jahrtausende bewährten Techniken des
klassischen Hatha-Yoga, des Integralen Yoga nach Swami
Sivananda und des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
weiter. Zudem werden Elemente aus dem Iyengar-Yoga
und dem Anusara-Yoga eingeflochten.
Das Angebot von YOGA VEDA umfasst:
• Lehrgang I über 200 Stunden
• Lehrgang II über 300 Stunden
• Diplom-Module 300 Stunden
• Yogatherapie-Ausbildung
• Reichhaltiges Angebot an Vertiefungskursen + Weiterbildungen
• Online Diskussionsforen und Community-Bereich
Die Yoga-Ausbildungen und Weiterbildungen finden in unserem Yogastudio in
Luzern sowie im Paulusheim Luzern statt. Retreat-Wochenenden bzw. -Wochen
werden in der Villa Unspunnen in Wilderswil, im Hof de Planis in Stels und im
Schloss Glarisegg durchgeführt.
Yoga Veda • Yoga-Ausbildungen 5
Besuchen auch Sie die Yoga Veda Akademie!
Die YOGA VEDA AKADEMIE steht für einen Zugang, der praktisch-
pragmatische Aspekte mit fundiertem geistigen Wissen vereinigt.
Insbesondere betonen wir in unseren Aus- und Weiterbildungen den Aspekt
der Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung des Einzelnen sowie die
therapeutischen und heilenden Wirkungen von Yoga.
Yoga Veda Schweiz Aus- und Weiterbildung
Ausbildung Weiterbildung
für für
Yogalernende und Yogalehrende Yoga Praktizierende •
Interessierte und Angehende
800 h DiplomLehrgang YogaleHRENDE
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Kompakt-Wei- Anrechnung Kompakt-Weiterbildungen
20 h Diplomarbeit terbildungen & 60 h Ausbildung
Vertiefungskurse 60 h & Vertiefungskurse
Unterrichts- Persönlichkeits- Anrechnung
30 h 30 h Ausbildung Persönlichkeitsentwicklung
kompetenz entwicklung 30 h
Logbuch über 160 h Yogapraxis
Q uereinstieg üb era ll mög li ch
Nachweis über 400 h Selbststudium
Yogatherapie
Level II 500 h
Level I: 300 h
IAYT (International Association of Yogatherapists)
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300 h LEHRGANG II
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Die Teilnahme-Voraussetzungen finden sich in den einzelnen Angeboten
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200 h LEHRGANG I
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Stand 01-2020
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Yoga Veda
Yoga Aus- und Weiterbildungen auf
höchstem Niveau
Ausbildung zum/r Yogalehrer/in
Die modular aufgebaute Diplom-Ausbildung von YOGA VEDA ist für all
diejenigen geeignet, die ihr Yoga-Studium in einem flexiblen Aufbau und im selbst
bestimmbaren Tempo durchführen möchten.
Die YOGA VEDA Ausbildung zum diplomierten Yogalehrer YCH entspricht den
Richtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU) und umfasst insgesamt 800
Stunden. Die gesamte Ausbildung erstreckt sich über 4 Jahre und ist in 3 Abschnitte
unterteilt, welche auch unabhängig voneinander als eigenständige Ausbildungen
gebucht werden können.
Dies bieten wir als besonderen Service für Yoga-Praktizierende, die sich nicht sofort für
eine langjährige Ausbildung verpflichten wollen, sondern einen schrittweisen Einstieg
bevorzugen. Die ersten beiden Abschnitte schliessen jeweils mit einem international
anerkannten Zertifikat ab, die Diplom-Yogalehrerausbildung ist nach den Richtlinien
der Europäischen Yogaunion (EYU) aufgebaut.
Mit den drei modular buchbaren Lehrgängen und dem vielfältigen Angebot
an Vertiefungskursen bieten wir unseren Studierenden eine hohe Flexibilität und
Wahlmöglichkeit.
Studienabschnitte
Lehrgang I
Für Einsteiger beginnt der Studiengang mit dem 200 h-Lehrgang I. Nach erfolgreich
abgeschlossener Prüfung kann man sich mit dem Zertifikat von YOGA VEDA als
international anerkannter Yogalehrer (RYT 200) bei der Yoga Alliance registrieren
lassen.
Lehrgang II
Anschliessend bzw. für Quereinsteiger anderer, von Yoga Schweiz bzw. der Yoga
Alliance anerkannter Ausbildungsschulen, folgt der 300-h-Lehrgang II. Nach
erfolgreich abgeschlossener Prüfung kann man sich mit dem Zertifikat von YOGA
VEDA als international anerkannter Yogalehrer (RYT 300) bzw. mit beiden
Zertifikaten (Lehrgang I und II) von YOGA VEDA zusammen als RYT 500 bei der
Yoga Alliance registrieren lassen.
Yoga-Ausbildungen 7
Diplomlehrgang
Die Krönung der Ausbildung bei YOGA VEDA bilden die Diplom-Module.
Hier vertiefst du nicht nur weiter deine Wirkung und Ausstrahlung als YogalehrerIn
und erwirbst weiteres wertvolles Wissen, sondern lernst, je nach Wahl der
Vertiefungskurse, wie du in neuen Fachbereichen (Therapie, Einzelarbeit, Gesellschaft)
tätig werden kannst.
Nach erfolgreichem Abschluss des gesamten 800 h Diplomlehrgangs wird dir das
Zertifikat zum/zur Diplom-YogalehrerIn YVS von Yoga Veda Schweiz verliehen.
“Willst du etwas kennen lernen, lies darüber.
Willst du etwas verstehen lernen, schreibe dazu.
Willst du etwas meistern, unterrichte es.”
Yogi Bhajan
Für weiterführende Informationen kannst du dir unseren Ausbildungsfolder und unsere
detaillierte Infomappe herunterladen. Zusätzlich bieten wir dir die Möglichkeit, an
einem unserer kostenlosen Info-Abende teilzunehmen.
Die jeweils aktuellen Termine sowie die Daten unserer Infoveranstaltungen findest
du auf unserer website unter yoga-veda.ch.
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Lehrgang i 200 h (RYT 200)
Lehrplan und Ausbildungsziele Die Ausbildung wird in zwei Formaten
angeboten:
Der 200 h-Lehrgang I ist für Menschen In einem komprimierten Intensivtraining
gedacht, welche sich intensiv mit ihrer über ein halbes Jahr (Start jeweils im
eigenen Yogapraxis auseinandersetzen Januar)
und Yoga im Nebenberuf bzw. im kleinen In einer Langzeitausbildung über ein
Rahmen weitergeben möchten. ganzes Jahr (Start jeweils im November)
Um praktische Erfahrung zu sammeln,
Der Lehrgang ist in 6 Module à 3 Tage erhalten alle TeilnehmerInnen einen
gegliedert und wird nach den Richtlinien Gutschein über CHF 300.- Mit Abschluss
der Europäischen Yogaunion angeboten. der Ausbildung hast du die Mittel
Er schliesst mit einem international aner- an der Hand, um Yoga selbständig
kannten Zertifikat ab. und kompetent anzubieten und zu
unterrichten.
Der Lehrgang I ist insbesondere für Menschen
gedacht, die:
..... nach mehr Sinn und Wahrhaftigkeit im Leben streben,
..... ihr Bewusstsein erweitern und ihre verborgenen Potenziale entdecken möchten,
..... sich danach sehnen, ihre angeborenen Gaben zu entwickeln,
..... ihre eigene Praxis vertiefen möchten,
..... Menschen in ein Leben in Balance, Gesundheit und Freude begleiten wollen,
..... im Beruf des Yogalehrers die Erfüllung Ihrer Lebensaufgabe sehen,
..... in ihr aktuelles Berufsfeld Yogatechniken und Wissen integrieren wollen.
Zertifizierung
Die Yogalehrerausbildung schliesst mit einem weltweit anerkannten Zertifikat ab und
entspricht den internationalen Standards der Yoga Alliance (RYT 200).
Lehrgang I 200-h 9 Module der Grundlagenausbildung Modul 1: Grundlagen des Yoga & Die grossen Yogawege I Dozenten: Puran Sukh Kaur, Pascal Portmann Modul 2: Hatha Yoga intensiv Dozenten: Claire Dalloz und Pascal Portmann Modul 3: Die grossen Yogawege II & Yoga und Ernährung, Yoga-Philosophie Dozentin: Puran Sukh Kaur & Guido von Arx Modul 4: Meditation und Bewusstsein Externer Retreat (Anreise Donnerstagabend) Dozenten: Pascal Portmann und Puran Sukh Kaur Modul 5: Anatomie und Unterrichtstechnik Dozenten: Maya Keller Modul 6: Kundalini Yoga, Pranayama, Korrekturen, Weg in die Selbständigkeit Dozenten: Puran Sukh Kaur und Pascal Portmann Ausbildungsziele • Entwicklung deiner Persönlichkeit und Stärkung des dir innewohnenden Potentials • Ausbau deiner kognitiven Fähigkeiten und deines Verständnisses von Yoga • Erlangung der Fähigkeit, erworbenes Wissen und Erfahrungen weiterzugeben • Integration von neuen Ansätzen in die klassischen Elemente des Yoga • Entwicklung deines individuellen Unterrichtsstils • Schaffung einer Lernumgebung, die Freude macht, anregend ist und die persönliche Weiterentwicklung jeder einzelnen TeilnehmerIn fördert • Aufbau einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die vom Geist der Kooperation und gegenseitigen Unterstützung geprägt ist
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Lehrgang Ii 300 h (RYS 300)
Lehrplan und Ausbildungsziele
Der 300 h Lehrgang II richtet sich eingeflochten werden. Weitere inhaltliche
an Personen, welche den 200 h Schwerpunkte sind die Beschäftigung
Lehrgang I bei YOGA VEDA oder mit der eigenen spirituellen Entwicklung,
eine gleichwertige 200 h-Ausbildung Unterrichtsmethodik, Unterrichtspraxis,
erfolgreich abgeschlossen haben. Diese vertiefendes Wissen über sowie Praxis von
umfangreiche Ausbildung deckt ein Asana, Pranayama und Meditation. Die
grosses Yoga-Spektrum ab. Der Lehrgang Arbeit in den Ausbildungseinheiten wird
ist modular aufgebaut und wird nach den durch eigenständiges Üben, Unterrichten
Richtlinien der Europäischen Yogaunion und Studium ergänzt und vertieft.
angeboten. Die Ausbildung schliesst
mit einem international anerkannten Die gesamte Ausbildung wird in einem
Zertifikat ab. internationalen Team von kompetenten
und zertifizierten Yogalehrerausbildern
Der Lehrgang basiert auf den Techniken durchgeführt. Die Ausbildung erfolgt in
des klassischen Hatha Yoga, wobei kompakter Form über ca. 1 Jahr durch 7
Elemente aus dem Kundalini Yoga Wochenendmodule à 3 Tage und einer
nach Yogi Bhajan, dem Iyengar- zusätzlichen Intensivwoche in Retreat-
Yoga und dem Anusara-Yoga Form.
Dieser Lehrgang ist als Weiterbildung für Yogalehrer angelegt.
Er ist für dich geeignet, wenn du:
..... dich nach erfolgter Grundlagenausbildung (200 Stunden)
weiterbilden und dein Wissen und Können vertiefen willst
..... neue Akzente in deinem Yoga-Unterricht setzen möchtest
..... dein Repertoire durch zusätzliche Techniken zu erweitern suchst
..... deiner Angebotspalette umfangreichere Formate wie
Seminar- und Urlaubsangebote hinzufügen möchtest
..... dir fachlich eine weitere Palette an Yogathemen erschliessen möchtest
..... deine Wirkung, Präsenz und Strahlkraft als YogalehrerIn erhöhen möchtest
..... du in neuen Fachbereichen (insbes. im therapeutischen Bereich, in der Einzelarbeit
bzw. im Coaching, im Business Yoga-Umfeld) tätig werden willst
..... das zurzeit höchste global anerkannte Zertifikat erlangen möchtestLehrgang II 300-h 11
Module des Lehrgangs II
Modul 1: Hatha Yoga intensiv - Asanas, Pranayama, Kriya
und Mantra
Dozenten: Pascal Portmann, Bettina Baumgartner und Flurina Schaub
Modul 2: Anatomie & Physiologie
Dozentin: Maya Keller
Modul 3: Yama, Niyama, Yogischer Lebensstil & Alignment I
Dozentinnen: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz
Modul 4: Unterrichtsmethodik
Dozenten: Claire Dalloz und Pascal Portmann
Modul 5: Yoga Philosophie
Dozent: Guido von Arx
Modul 6: Wissenschaft der Asana
Dozentinnen: Puran Sukh Kaur & Maya Keller
Modul 7: Pranayama und Pratyahara
Dozentin: Puran Sukh Kaur Module 7 und 8
finden als Intensivwochen
an einem externen
Modul 8: Unterrichtspraxis Seminarort statt.
Dozent: Pascal Portmann
Modul 9: Meditation, Geist, Bewusstsein & Alignment II
Dozentinnen: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz
Zertifizierung
Die 300h-Yogalehrerausbildung schliesst mit einem weltweit anerkannten Zertifikat
(RYT 300) ab und entspricht den internationalen Standards der Yoga Alliance.
TeilnehmerInnen, die über eine Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden-Ausbildung
verfügen, können nach Abschluss des vorliegenden 300-Stunden-Lehrgangs eine
500-Stunden-Zertifizierung (RYT 500) durch die Yoga Alliance erwerben. Diese
Zertifizierung entspricht dem gegenwärtig höchsten global anerkannten Standard für
Yogalehrer.12
DiplomLehrgang (800 h) Yogalehrer*in
YOGA VEDA verfolgt mit dem modular aufgebauten aus 3 Studienabschnitten
bestehenden Diplom-Lehrgang den hohen Anspruch, die traditionellen Wurzeln des
indischen Yoga sowie die komplexen und vielfältigen Gegebenheiten unserer modernen
Zeit zu berücksichtigen und beiden gerecht zu werden.
Nach erfolgreichem Abschluss des gesamten Diplomlehrgangs wird dir das Diplom
von Yoga Veda (“Diplomierte YogalehrerIn YV”) entsprechend der Richtlinien
der Europäischen Yoga Union (EYU) verliehen.
Als besonderen Service für Yoga-Praktizierende, die nicht an dem gesamten Diplom-
Lehrgang interessiert sind bzw. sich nicht sofort für eine langjährige Ausbildung
verpflichten wollen, kann die Ausbildung auch modular in voneinander unabhängigen
Abschnitten durchgeführt bzw. als individuelle Blöcke gebucht werden.
Dabei schliessen sowohl die ersten beiden Abschnitte (200 h Lehrgang I und 300 h
Lehrgang II) mit einem eigenen Zertifikat nach den Richtlinien der internationalen Yoga
Alliance (YA) ab. Diese Lehrgänge sind damit als eigenständige Ausbildungen weltweit
anerkannt. Mit den drei eigenständigen Studienabschnitten und dem vielfältigen
Angebot an Vertiefungskursen wollen wir unseren Studierenden eine möglichst grosse
Freiheit bieten.
Die Diplom-Module richten sich an Personen, welche eine mind. 500-Stunden
umfassende Ausbildung erfolgreich abgeschlossen haben und sich mit dem Yoga in
sehr tiefgehender Weise befassen möchten.
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Die Krönung der Ausbildung bei YOGA VEDA bilden die Diplom-Module.
Hier vertiefst du vor allem weiter deine Wirkung und Ausstrahlung als YogalehrerIn
und erwirbst zusätzliches wertvolles Praxiswissen. Je nach Interessenslage kannst du
dich auch in neuen Fachbereichen (Einzelarbeit, Wirtschaft, Yoga für Schwangere, etc.)
spezialisieren.
Die Ausbildung zum diplomierten Yogalehrer YV (YOGA VEDA) entspricht den
Richtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU) und umfasst insgesamt 800 Stunden.
Sie muss sich über mindestens 4 Jahre erstrecken.
Ein Quereinstieg für AbsolventInnen anderer durch die Yoga Alliance akkreditierter
Schulen ist jederzeit möglich. AbsolventInnen anderer Ausbildungsschulen können
mittels schriftlichen Antrag um Anrechnung ihrer Ausbildung ansuchen. In der Folge
wird ein persönliches Gespräch mit der Institutsleitung von YOGA VEDA geführt.e Yogal
14 Yoga Veda Diplomlehrgang ert e
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AUFBAU DIPLOMLEHRGANG SCHWEIZ
Der Lehrgang zum Diplom-Yogalehrer besteht aus 3 Abschnitten,
die auch unabhängig voneinander gebucht werden können:
1. Lehrgang I über 200 h (Einstieg jederzeit möglich)
2. Lehrgang II über 300 h (Voraussetzung Lehrgang I,
auch für Quereinsteiger anderer 200h-Ausbildungen)
3. Diplomlehrgang über 800 h (Dauer: mind. 4 Jahre)
aufgebaut wie folgt:
a) 200 h Lehrgang I
b) 300 h Lehrgang II
c) 300 h Diplom-Module bestehend aus:
• 60 h Vertiefungskurse (bereits besuchte Kurse bei Yoga Veda anrechenbar)
• 20 h Diplomarbeit
• 30 h Unterrichtskompetenz
• 30 h Persönlichkeitsentwicklung (Mentoring, Supervision, Coaching:
4 Sitzungen à 60 Minuten mit Vor- und Nachbearbeitung)
• 160 h Yogapraxis- Logbuch:
• 60 h Nachweis über Leitung eigener Yogakurse
• 100 h Nachweis über Lektionsbesuch bei anerkannten YogalehrerInnen
und Selbststudium über 400 h (bestehend aus Diplom- und Projektarbeit,
spirituellem Tagebuch, Hausaufgaben, Karma Yoga-Projekt, Studium von
Fachliteratur)
Die Ausbildung kann als Gesamtpaket (siehe unsere günstigen Paketangebote)
über 800 Stunden oder in 3 einzelnen Stufen als Lehrgang I, Lehrgang II und
Diplom-Module durchgeführt werden.15
16 NEU BEI YOGA VEDA: Yogatherapie Um unseren Absolvent*innen ein Ausbildungsspektrum zu ermöglichen, das die grösstmögliche Bandbreite an Bedürfnissen abdeckt bietet YOGA VEDA SCHWEIZ neu folgende 2 Ausbildungen an: Yogalehrer und Yogatherapeut –Ausbildung YV Die Ausbildung besteht aus zwei Teilen, dem 300 h-Yogalehrer-Aufbaulehrgang und dem 300 h Yogatherapie-Grundlehrgang Yogatherapie-Ausbildung YV Die YOGA VEDA Ausbildung zum Yogatherapeuten ist in 2 Levels gegliedert: einem 300h- und einem 500h-Level. (Details, siehe Folgeseite. Ausführliche Informationen auf www.yoga-veda.ch). Der Yogalehrerberuf wird immer vielfältiger und erfordert häufig auch Kenntnisse über Yogatherapie. Die Yogatherapie kann sowohl als eigenständiger Beruf gelebt werden oder hervorragend im Kombination mit der Tätigkeit als Yogalehrer. Mit der 600 h umfassenden Ausbildung zum „Yogalehrer und Yogatherapeut YV“ entsprechen wir dem neuen Trend zur Integration beider Tätigkeiten zu einem Berufsbild. Voraussetzung zur Teilnahme an der Ausbildung ist eine mind. 200 h umfassenden Yogalehrer-Grundausbildung. Die Ausbildung besteht aus zwei Teilen, dem 300 h-Yogalehrer-Aufbaulehrgang und dem 300 h Yogatherapie-Grundlehrgang. Bei Buchung beider Lehrgänge gemeinsam gewähren wir einen Spezialpreis.
17 Yogatherapie Ausbildung YV Die YOGA VEDA Ausbildung zum Yogatherapeuten ist in 2 Levels gegliedert, welche auch unabhängig voneinander gebucht werden können. Level I umfasst 300 h (davon 60 Stunden e-learning) und Level II 500 h (davon 200 Stunden e-learning). Die Ausbildung ist nach den Richtlinien der IAYT (International Association of Yogatherapists) ausgerichtet. Die Ausbildung integriert Methoden des klassischen Hatha Yoga, mit jenen des Kundalini Yoga nach Yoga Bhajan. Elemente der Psychotherapie, der Physiotherapie und des Ayurveda werden zur Vervollständigung eines gesamthaften Verständnisses des Krankheitsgeschehen eingeflochten. Voraussetzung zur Teilnahme mit abschliessender Zertifizierung durch YOGA VEDA SCHWEIZ ist der Abschluss einer mind. 200 h umfassenden Yogalehrer-Ausbildung, zertifiziert nach den Richtlinien der internationalen Yoga Alliance. Für AbsolventInnen von nicht YA zertifizierten Yogalehrer-Ausbildungen ist die Kontaktaufnahme mit dem YOGA VEDA Büro notwendig, um ggf. den Einstieg in die Yogatherapie-Ausbildung zu ermöglichen. Von den insgesamt 800 Stunden werden 300 Stunden in Form von e-learning geboten. Der praktische Teil des Programms umfasst 220 Stunden, wovon 160 Stunden vom Schüler in Form von Einzelunterricht oder Gruppen-Yoga-Therapiesitzungen durchgeführt werden müssen. Die folgend angeführten Module der Yogatherapie-Ausbildung von YOGA VEDA sind auch einzeln buchbar als Vertiefungskurse. In diesem Fall gilt keine Zugangsbeschränkung bzw. sind keine Voraussetzungen erforderlich. Eine spätere Zertifizierung setzt jedoch die genannten Vorbildungen voraus. Bei Buchung der gesamten Ausbildung wird eine Preisreduktion von 10% auf den Gesamtpreis angerechnet.
18 KOMPAKT-WEITERBILDUNGEN
& VERTIEFUNGSKURSE
Yoga-
Praxis
Yoga- Yoga
Philosophie &
Leben
Yoga-
Therapie
Tadasana – die Berghaltung
Einfach SEIN, ...
WIE EIN BERG...UNVERRÜCKBAR19 YOGA VEDA bietet ein ausgewähltes Spektrum an Kompakt-Weiterbildungen und Vertiefungskursen an. Damit wollen wir einen Beitrag zur qualitätsvollen und strukturierten Weiterbildung von YogalehrerInnen leisten. Unser Angebot ruht auf den in der nebenstehenden Grafik aufgeführten 4 Säulen, welche wesentliche Inhalte der Wissenschaft des Yoga abdecken. Auf unserer Webseite findest du alle Angebote und Termine: yoga-veda.ch. Vertiefungskurse finden meistens im Yogastudio Luzern statt. Weitere Informationen unter: yogastudio.ch. Attest, Zertifikat: Teilnehmende, die ein Vertiefungsseminar lückenlos besuchen, erhalten eine Teilnahmebestätigung von Yoga Veda. Rücktrittsbedingungen für Vertiefungskurse: Erst bei eingegangener Zahlung wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kursbeginn erfolgt die Rückzahlung bereits gezahlter Kursgebühren abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 40.- Bei späterem Rücktritt oder bei Abbruch während des Kurses kann die Kursgebühr generell nicht zurückerstattet werden.
20 Kompakt-Weiterbildungen
mit Flurina Schaub Wicki
Kompakt-Weiterbildung
im Schwangerschafts-Yoga
Möchtest du schwangere Frauen in deiner
Yogastunde mit fundiertem Wissen gut
begleiten können?
Oder möchtest du spezifisches
Schwangerschaftsyoga anbieten?
Diese Weiterbildung über 25h beinhaltet Folgendes:
• Hintergrundwissen ( körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft,
Pathologie, Geburt)
• Theorie und Praxis: Schwangerschaftsbeschwerden: Was hilft aus dem Yoga?
Atmung, Entspannung, Meditation, Asana
• Lektionenaufbau, Kursorganisation
Kompakt-Weiterbildung 27 Punkte CHF 625.- **
inklusive Zertifikat
02.05.2020 Samstag jeweils 9.00-18.00 Uhr
03.05.2020 Sonntag Kursleitung:
Flurina Schaub Wicki
17.05.2020 Sonntag Am 02.05. zusätzlich mit
Lea Pfenniger
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18 • Preis ohne Mahlzeit
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung21
Kompakt-Weiterbildungen
Mit Maya Keller
Kompakt-Weiterbildung im Anusara-Yoga
Anusara Yoga bietet ein komplexes und zugleich verblüffend
einfaches System, die Ausrichtungen der Asanas im Körper
zu verstehen und anzuleiten.
Das System bringt in die vielen komplexen Systeme unseres Wesens eine
Ganzheit, basierend auf tantrischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Anusara Yoga taucht tief in alle Schichten des Körpers, des Geistes und des
Herzens, es führt zu einer sinnvollen und nachhaltigen Yogapraxis.
Diese Kompaktweiterbildung soll nicht nur mehr Verständnis in Yoga-
Konzepte bringen, sie führt durch einen Prozess der Selbstwahrnehmung.
Diese Erkenntniss verhilft zu mehr Tiefe in der eigenen Yogapraxis, denn nur
erfahrenes Wissen führt letztendlich zu Weisheit.
Tag 1. Grundlagen des Anusara
Tag 2. Spiralen im Anusara
Kompakt-Weiterbildung 6 Punkte CHF 160.- ** pro Tag
pro Tag CHF 320.- ** beide Tage
25.04.2020 Samstag 9.00-12.00 & 14.00 - 17.00 Uhr
26.04.2020 Sonntag
Ort: Dachsaal, Paulusheim
(*) Änderungen vorbehalten • Preis ohne Mahlzeiten
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung22
Puran Sukh Kaur
KOMPAKTWEITERBILDUNGEN
Ich Bin eine Frau
Kundalini Yoga zur Entwicklung der Weiblichen Kraft in Dir
“Die edle Frau ist die Göttin, die der allmächtige Gott verehrt.
Sie ist der Altar zu dem sich Gott verbeugt. Sie ist die Gnade, die
Gottes Seele hervorbringt. Sie ist die ultimative Unendlichkeit aller
Tugenden. Die edle Frau ist die Kraft aller Güte und der Segen
Gottes, sie ist die Essenz aller Gebete.”
Yogi Bhajan
Der weibliche Aspekt Gottes, durch den Er die Schöpfung erschaffen hat ist eine Urkraft
die Adi Shakti genannt und seit Jahrhunderten in Form von verschiedenen Göttinnen
verehrt wird.
Jede Frau hat diese göttliche Kraft in ihrem eigenen Wesen und sie wartet darauf,
erkannt und zum Vorschein gebracht zu werden. Kundalini-Kraft ist Shakti-Kraft.
Der Archetyp der Göttlichen Mutter und des Heiligen Weiblichen ist so alt wie die
Zeit, tief eingebettet in jede Zelle eines Frauenkörpers.Kompaktausbildungen mit Puran Sukh Kaur 23
Das Heilige Weibliche, verkörpert in und durch uns Frauen, ist das Wesen der
Ganzheit; und je mehr wir unsere Souveränität als Frau - unsere Adi Shakti - ehren,
desto mehr können wir sie der Welt zum Wohle aller anbieten.
Durch Kundalini Yoga Kriyas und speziell Meditationen wollen wir in diesen Tagen
unsere Tiefe finden und in unsere Sicherheit, Identität und Stärke blicken. Wir werden
üben und verstehen lernen, was es bedeutet, eine Frau zu sein - die Sensibilität,
Gnade, Macht und der Adel, die wir einfach dadurch manifestieren können, dass wir
als Frau geboren werden.
Neben spezifischen Übungen für Frauen werden wir in dieser Workshop-Reihe alte
Geheimnisse über Gesundheit und Ernährung für Frauen teilen und über wichtige
Aspekte des Lebens einer Frau sprechen, einschließlich Liebe, Beziehungen, Männer,
Ehe, Kommunikation, Erfolg, Schwangerschaft.
All dies wird uns helfen, unser Selbstwertgefühl aufzubauen und uns an die göttliche
Natur der Frau als Gnade Gottes zu erinnern.
Kompaktweiterbildungen Puran Sukh CHF 160.-** pro Tag
Alle Kurse von 9.30 h - 17.30 h Einzeln buchbar
Einstieg jederzeit möglich 7 Punkte pro Tag
08.03.2020 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 4 - Yogastudio
05.07.2020 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 5 - Yogastudio
13.09.2020 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 6 - Paulusheim
29.11.2020 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 7 - Yogastudio
28.03.2021 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 8 - Yogastudio
04.07.2021 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 9 - Yogastudio
10.10.2021 Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 10 - Yogastudio
28.11.2021 Zyklus Yoga für Frauen- Ich bin eine Frau 11 - Yogastudio
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn • Begrenzte Teilnehmerzahl
inklusive Kursunterlagen • jeweils 1 Stunde Mittagspause, Preis ohne Mahlzeit
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung24 YOGA FÜR SENIOREN
KOMPAKT-Weiterbildung IN 3 MODULEN
Menschen im Alter von 65+ sind die Sie nutzen die ganzheitlichen Vorteile der
mit Abstand am stärksten wachsende Yoga-Praxis in einem wissenschaftlich
Bevölkerungsgruppe. Laut einer neuen fundierten, ergebnisorientierten Modell.
wissenschaftlichen Studie wird sich Du lernst in dieser Ausbildung geeignete,
die Zahl der Menschen über 65 Jahre geprüfte und bewährte Yoga-Techniken,
bis 2040 verdoppeln. Immer mehr einschliesslich Körperhaltungen, Atmung
SeniorInnen wollen dabei möglichst lange und Meditation, um älteren und/oder
aktiv und bei guter Gesundheit bleiben. gebrechlichen Menschen zu helfen, ihre
Körperfunktionen zu erhalten bzw. zu
In der Kompaktausbildung „Yoga für verbessern, ihr Bewusstsein zu vertiefen
Senioren“ lernst du, Yoga an ältere und sich zu entspannen. So kannst du in
und/oder gebrechliche Menschen effizienter Weise dein Repertoire durch das
weiterzugeben. Für SeniorInnen ist Erlernen zusätzlicher Techniken, welche
es besonders wichtig, regelmässig speziell für die Zielgruppe SeniorInnen
gesundheitsfördernde Übungen in ihr geeignet sind, erweitern.
Leben zu integrieren, um damit das mit Dieser Kompaktlehrgang ist als
dem Alterungsprozess einhergehende Weiterbildung für Yogalehrer/innen
Nachlassen lebenswichtiger Funktionen angelegt. Er ist für dich geeignet, wenn
zu verlangsamen und so möglichst lange du dich nach erfolgreicher Yogalehrer-
gesund, vital und glücklich zu bleiben. Grundausbildung spezialisieren möchtest
und dich die Arbeit mit älteren Menschen
Die in dieser Kompaktausbildung anspricht. Diese Kompaktausbildung
vermittelten Programme und Methoden befähigt dich, auf fundierter Basis „Yoga
wurden in Zusammenarbeit mit klinischen für Senioren“ anzubieten.
Experten und Spezialisten entwickelt.
Yogatherapie 10 Punkte pro Tag CHF 210.- ** pro Tag
Yoga für Senioren (gesamt: 30 Punkte)
23.05.2020 Yogastudio Luzern jeweils von 8.30–19.30 h
24.05.2020 Yogastudio Luzern Kursleiterin: Puran Sukh
Kaur
26.09.2020 Paulusheim Luzern
Ort: Yogastudio Luzern und Paulusheim Luzern • Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn
inklusive Kursunterlagen • Yogastudio-abos können angerechnet werden /Preis ohne Mahlzeiten
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung25 „Jede Lebensphase hat ihre eigene Bedeutung, ihre eigene Schönheit und ihre speziellen Herausforderungen. Unsere Vision ist eine Gesellschaft, in der Junge bewusst ihre Jugend und Alte selbstbewusst ihr Altsein leben und einander im Miteinander der verschiedenen Generationen bereichern.“ Yoga Veda
26
Pascal Portmann
Thematische Yogaworkshops
Sich Zeit nehmen und keine anderen Neben körperlicher Stärke und Flexibilität
Ablenkungen und Beschäftigungen spürt der Yogaübende einen Zugewinn
zulassen. Das Handy wird ausgeschaltet an emotionaler Kraft, die hilft, die
und diese Zeit ist nur für dich, deine Herausforderungen des Lebens positiv
Innerlichkeit. Wir werden uns neben den anzunehmen.
bewährten Asanas und Pranayamas
auch den Bandhas, Mudras und der
Meditation zuwenden.
Präzise Yogastellungen und Korrekturen
Hier gibt es die Möglichkeit, die Techniken von Grund auf neu zu erfahren und durch
die korrekte Ausführung tiefer in die Praxis zu gelangen. Dadurch werden Fehlhaltun-
gen vermieden und wir beugen Verletzungen vor.
Yogapraxis 2,5 Punkte CHF 58.- **
20.06. 2020 Samstag 09:30 - 12:00 UhrVertiefungskurse mit Pascal Portmann 27
Das Chakrasystem
Lerne das feinstoffliche, energetische System im Körper kennen. Durch gezielte
Übungen aktivieren wir den Lebensfluss und lernen Blockaden wahrzunehmen und
aufzulösen. Neben Asanas und Pranayama setzen wir auch Elemente wie Ton und
Klang ein um auf die Chakren einzuwirken.
Yogapraxis 2,5 Punkte CHF 58.- **
04.07.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
Yoga nach Selvarajan Yesudian
Meditation, Pranayama und eine Yogalektion nach S. Yesudian. Der Unterricht ist
geprägt von einfachen, sich wiederholenden Yogaübungen. Die Lektion wird von
Affirmationen und einer meditativen Grundstimmung begleitet.
Yogapraxis 2,5 Punkte CHF 58.- **
11.01.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
19.09.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
Pranayama und Meditation
Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditation-
spraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler
Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht.
Schwerpunkt der praktischen Übungen bildet die meditative Erforschung des Geistes
und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst.
(Shri Krishna)
Yogapraxis 2,5 Punkte CHF 58.- **
04.04.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
13.12.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Yogastudio-Abos können angerechnet werden • ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
Weitere Daten findest du auf www.yogastudio.ch28 Vertiefungskurse Pascal Portmann
Unterrichtskompetenz
Dieser Tag ist für alle YogalehrerInnen gedacht, die sich mit dem Unterrichten vertieft
auseinandersetzen und in den Austausch gehen möchten. Vorzugsweise werden die
TN des Diplomlehrganges eine Vorführlektion (60 Minuten) abhalten (A).
Wenn es die Planung erlaubt, können auch andere Lehrerinnen eine Lektion zeigen.
Dazu hast du die Möglichkeit eines Gruppen-Coachings (B) und beim Mittagessen
(C) tauschen wir uns.
Inhalt des Tages
A) „Teach to teacher”: Vorzugsweise SchülerInnen des Diplom-oder Aufbaulehrgangs
führen eine Yogastunde vor. (Je nach Zeit, können auch andere YogalehrerInnen
eine Lektion zeigen***) Diese erhalten dafür ein kompetentes Feedback von anderen
YogalehrerInnen und einem „Instruktor“. Die Sequenz wird auf Video festgehalten und
zur Verfügung gestellt.
B) Gruppen–Coaching: In kleinen Gruppen von 4-6 Leuten hast du die Möglichkeit,
eine Unterrichtssituation oder eine Begebenheit, bei der du nicht weiter kommst, zu
schildern. Die Gruppe stellt dir Fragen und erzählt von ihren eigenen Erfahrungen, um
einen Lösungsansatz zu finden.
Vorzugsweise SchülerInnen des Diplomlehrganges führen eine Yogastunde vor.
(Je nach Zeit, können auch andere YogalehrerInnen eine Lektion zeigen***)
C) Bei einem gemeinsamen Mittagessen besteht die Möglichkeit eines informellen
Austauschs und eines Wiedersehens.
Yogapraxis 7,5 Punkte CHF 80.- **
20.09.2020 Sonntag 08:30 - 17:30 Uhr
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Yogastudio-Abos können angerechnet werden
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
****Ab der 200 h-Ausbildung können auch andere SchülerInnen als TeilnehmerInnen an den einzelnen Tagen
mitmachen, ohne jedoch mit der Garantie eine Lektion vorführen zu können.Vertiefungskurse Pascal Portmann 29
Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama
und Meditation
für Fortgeschrittene und YogalehrerInnen (zertifiziert und/oder in Ausbildung)
Ein Mal im Monat treffen wir uns für eine gemeinsam Übungspraxis mit anschliessendem,
freiwilligem Austausch (inkl. Tee). Diese Lektion ist für alle Yoga-Praktizierende geeignet,
die seit mindestens 3 Jahren regelmässig praktizieren (Hatha Yoga, Meditation oder
ähnliches).
Der Fokus liegt in einer achtsamen Übungs-Praxis und unterschiedlichsten Pranayama-
Techniken, die schlussendlich in einer Meditation gipfeln. Es werden Atemtechniken
im Liegen und Sitzen ausgeführt, und die Übungspraxis basiert auf einem komplett
ruhigen Atem sowie Körperentspannung.
Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditations-
praxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler
Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht.
Schwerpunkt der praktischen Übungen bildet die meditative Erforschung des Geistes
und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst.
(Shri Krishna)
Donnerstag 19:30-21:00 im Yogastudio
Yogapraxis - 1,5 Punkte Einzellektion CHF 38.- oder mit Abo Yogastudio
(Kein Schnuppern möglich)
16.01. 2020 14.05. 2020 17.09. 2020
13.02. 2020 18.06. 2020 22.10. 2020
12.03. 2020 09.07. 2020 12.11. 2020
16.04. 2020 13.08. 2020 17.12. 2020
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Einzellektion CHF 38.- oder mit Abo Yogastudio möglich
(Kein Schnuppern möglich)
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% VergünstigungTerminübersicht - Weiterbildungen, Vertiefungskurse, Infoveranstaltungen und Retreats 11.01.2020 Thematische Yogaworkshops: Yoga nach Selvarajan Yesudian Pascal Portmann 16.01.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 01.02.2020 Pranayam techniques with music Manish Vyas 09.02.2020 Dharma – das Erkennen und Erfüllen der Lebensaufgabe Guido von Arx 13.02.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 28.02. bis 01.03.2020 In der Stille mit Yoga, Mantras & Meditation Bettina Baumgartner 07.03.2020 Yoga am Morgen Bettina Baumgartner 08.03.2020 Kompakt-Weiterbildung:Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 4 - Puran Sukh 08.03. • 18:30 - 20h Infoveranstaltungen zu den Yoga-Ausbildungen 12.03.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 21. 03.2020 Yoga-Praxis für Yogaerfahrene Portmann / Baumgartner 29.03.2020 Alignment Workshop Claire Dalloz 04.04.2020 Thematische Yogaworkshops: Pranayama und Meditation Pascal Portmann 16.04.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 25.04.2020 Kompakt-Weiterbildung im Anusara-Yoga Maya Keller 26.04.2020 Kompakt-Weiterbildung im Anusara-Yoga Maya Keller 02.05.2020 Kompakt-Weiterbildung im Schwangerschafts-Yoga Flurina Schaub Wicki und Lea Pfenniger 03.05.2020 Kompakt-Weiterbildung im Schwangerschafts-Yoga Flurina Schaub Wicki und Lea Pfenniger 03.05. • 18:30 - 20h Infoveranstaltungen zu den Yoga-Ausbildungen 14.05.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 16.05.2020 Yoga am Morgen Bettina Baumgartner 17.05.2020 Kompakt-Weiterbildung im Schwangerschafts-Yoga Flurina Schaub Wicki und Lea Pfenniger 23.05.2020 Kompakt-Weiterbildungen -Yoga für Senioren 1 Puran Sukh 24.05.2020 Kompakt-Weiterbildungen -Yoga für Senioren 2 Puran Sukh 18.06.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 20.06.2020 Thematische Yogaworkshops: Präzise Yogastellungen und Korrekturen Pascal Portmann
04.07.2020 Thematische Yogaworkshops: Das Chakrasystem Pascal Portmann 05.07.2020 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 5 - Puran Sukh 05.07. • 18:30 - 20h Infoveranstaltungen zu den Yoga-Ausbildungen 09.07.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 13.08.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 13.09.2020 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 6 - Puran Sukh 13.09. • 18:30 - 20h Infoveranstaltungen zu den Yoga-Ausbildungen 17.09. 2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 19.09.2020 Thematische Yogaworkshops: Yoga nach Selvarajan Yesudian Pascal Portmann 20.09.2020 Unterrichtskompetenz Pascal Portmann 26.09.2020 Kompakt-Weiterbildungen -Yoga für Senioren 3 Puran Sukh 27.09.2020 The true science of Mantra and Chanting from India Manish Vyas 03.10.2020 Yoga für den Rücken Maya Keller 11. 10 - 17. 10.2020 Yoga, Visionstore & Brücken in die Stille Pascal Portmann und Bettina Baumgartner 22.10.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 05. 11 - 08. 11. 2020 Yoga und Stille Pascal Portmann und Bettina Baumgartner 08.11.2020 Umkehrstellungen und mehr! Claire Dalloz 12.11.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 14.11.2020 Yoga am Morgen Bettina Baumgartner 29.11.2020 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 6 Puran Sukh 29.11. • 18:30 - 20h Infoveranstaltungen zu den Yoga-Ausbildungen 13.12.2020 Thematische Yogaworkshops: Pranayama und Meditation Pascal Portmann 17.12.2020 Asanas, mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation Pascal Portmann 28.03.2021 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 8 Puran Sukh 04.07.2021 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 9 Puran Sukh 10.10.2021 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen - Ich bin eine Frau 10 Puran Sukh 28.11.2021 Kompakt-Weiterbildung: Zyklus Yoga für Frauen- Ich bin eine Frau 11 Puran Sukh
32
Bettina Baumgartner
Vertiefungskurse
“Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,
was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen
und sich freuen zu können.”
Marc Aurel
Yoga am Morgen
Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille.
Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit
und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den
nächsten Schritt in unserem Alltag.
Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama und singen Mantras.
Yogapraxis 2,5 Punkte CHF 58.- **
Für Einsteiger & Fortgeschrittene. Yogastudio GA: 20.-
07.03.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
16.05.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
14.11.2020 Samstag 09:30 - 12:00 Uhr
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Yogastudio-Abos können angerechnet werden
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% VergünstigungVertiefungskurse Bettina Baumgartner 33
In der Stille mit Yoga, Mantras & Meditation
Eine Mini-Auszeit im edlen Schweigen.
Tiefgründige Yoga- und Meditations-Praxiseinheiten bündeln unsere Kräfte und
bringen uns in eine wache Präsenz. Dabei bleibt viel Raum und Zeit für das individuelle
Sein. Die erfüllende Ur-Kraft der Mantras begleitet uns durch die Tage.
Das Angebot richtet sich an erholungsbedürftige Yoga- und oder Meditationser-
fahrene, die in Achtsamkeit und in der Stille ein Wochenende verbringen möchten.
Zimmerpreise pro Person/Nacht inkl. Vollpension mit WC und Dusche auf der Etage:
• Einzelzimmer CHF 140.-
• Doppelzimmer CHF 120.-
• Mehrbettzimmer ab 3 Personen CHF 110.-
Yogapraxis 12 Punkte Kurspreis CHF 250.- **
ca. 12 Praxiseinheiten
FR, 28.02.2020 ab 17:00 Uhr bis SO, 01.03.2020 14:00 Uhr
Kursleitung: Bettina Baumgartner • Anfrage: office@yoga-veda.ch
Ort: Kulturkloster in Altdorf, UR
Anmeldeschluss: 10 Tage vor Kursbeginn
TN-Zahl: min. 6 TN
** ** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung34 Vertiefungskurse mit
Bettina Baumgartner
Und Pascal Portmann
Yoga & Stille
Vertiefung & Weiterentwicklung der Asana-Praxis - Perfektionierung
von Pranayama & Bandhas - Meditation - Sonnengrüsse - Chakra
Yoga und Mantras - Agni-Hotra (Feuerritual) - Yoga-Nidra -
Klang und Mantras - Alltagsintegration - Retreat grösstensteil im
Schweigen
Es geht in diesem Intensiv-Retreat um Dieses Praxismodul steht allen
die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um langjährigen Yogapraktizierenden offen,
den persönlichen Lebensweg und dessen die vor allem an der Vertiefung und
geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung Erweiterung ihrer Praxis interessiert sind.
kann damit als wichtigster Lehrer erkannt Für Abgängerinnen einer verkürzten
und genutzt werden. Dieser Prozess soll Ausbildung dient dieses Modul dazu,
anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, mehr Erfahrungen mit verschiedenen
Hintergründen und persönlicher YogalehrerInnen zu sammeln, um mehr
Begleitung gestützt werden. Sicherheit im Unterricht zu gewinnen.
Yogapraxis 28 Punkte Kurspreis CHF 580.- **
05. 11 - 08. 11. 2020 Ort: Landguet Ried
Zimmerpreise, siehe Webseite des Landguet Ried. Ort: Landguet Ried
Anmeldeschluss: 25. 10. 2020
Rücktritts-Vereinbarungen: TN-Zahl: min. 8 TN
Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird ** für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda
die Anmeldung definitiv und der Platz reserviert. Bei 10% Vergünstigung
Annullierung der Anmeldung bis 3 Wochen vor Kurs-
beginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer
Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet,
es sei denn du findest eine Stellvertretung.Vertiefungskurse Bettina Baumgartner & Pascal Portmann 35
Yoga-Praxistag für Yogaerfahrene
Mit Asana, Pranayama, Meditation und Mantras
Wir werden uns neben den bewährten stabile Basis für mentale und spirituelle
Asanas und Pranayamas auch den Entwicklung schafft.
Bandhas, Mudras und der Meditation
zuwenden. Der Aufbau ist so gestaltet, Neben körperlicher Stärke und Flexibilität
dass es neben der bewusst gewählten spürt der Yogaübende einen Zugewinn
Praxis und Stille, auch die Möglichkeit gibt an emotionaler Kraft, die hilft, die
sich auszutauschen. Herausforderungen des Lebens positiv
anzunehmen.
Die Verbindung von Yogahaltungen
(Asanas), speziellen Atemtechniken
(Pranayama) und abschliessender Kursziel: Die tiefe Begegnung mit dem
Tiefenentspannung schafft die ideale Yoga, dem persönlichen Lebensweg
Balance zwischen Körper und Geist. Ruhe, und dessen geistige Dimensionen. Der
Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit TN erhält neue Inputs für seine eigene
sind die langfristigen Erfolge. Die Yogapraxis und Unterricht. Wie gelingt
Beobachtung der Atmung verfeinert es mir, das Gelernte von der Matte in im
das Konzentrationsvermögen, was eine Alltag umzusetzen.
Yogapraxis 9 Punkte CHF 190.- **
21. 03. 2020 Sa. 08:00 - 18:00
Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Anmeldeschluss: 10. 03. 2020
TN-Zahl: min. 6 TN / max. 20 TN
** für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
Rücktritts-Vereinbarungen:
Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird die Anmeldung definitiv und der Platz reserviert.
Bei Annullierung der Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer
Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet, es sei denn du findest eine Stellvertretung36 Vertiefungskurse Bettina Baumgartner & Pascal Portmann
Yoga, Visionstore & Brücken in die Stille
Yoga Intensivseminar im Schloss Vellexon
Wir üben täglich 4-5 Stunden Hatha Wir treten in Kontakt mit unseren subtilen
Yoga mit Atemübungen (Pranayama) inneren Vorgängen und nehmen aktuelle
abgerundet durch Meditations- und Themen klarer wahr. Dadurch geben wir
Mantra-Sessions. Auch die Natur wird, den eigenen Visions-Toren erst den Raum
wenn es das Wetter zulässt, miteinbezogen. sich zu öffnen. Gleichzeitig tanken wir
In dieser Intensivwoche habt ihr die neue Kraft und Vitalität für unser Leben.
Möglichkeit, euch mit wirkungsvollen
Yoga-Übungen, Mantras und gezielten Wir nutzen die atemberaubende
Ritualen selbst besser kennenzulernen. Die Landschaft für den Transfer des Yoga
Woche dient der Vertiefung der eigenen in unseren Alltag. Es bleibt euch nebst
Praxis oder als Startschuss ins Yoga. dem Kursprogramm genügend Zeit, die
Schönheit der Natur oder die Ruhe für
Wir praktizieren kraftvolle und dynamische euch persönlich zu geniessen.
Übungen bis hin zu feiner Energielenkung.
Yogapraxis 24 Punkte Seminarpauschale CHF 580.- **
11. 10 - 17. 10. 2020 Schloss Vellexon
Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann
Anmeldeschluss: 29. 09. 2020
TN-Zahl: min. 8 TN
** für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung
Yogastudio-Abos können angerechnet werden
Rücktritts-Vereinbarungen:
Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird die Anmeldung definitiv und der Platz reserviert.
Bei Annullierung der Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer
Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet, es sei denn du findest eine Stellvertretung37
Vertiefungskurs mit maya Keller 37
Anusara Yoga und Yoga-Anatomie
Yoga für den Rücken
Workshops für Selfcare and Alignment
Die Wirbelsäule ist das zentral tragende Die bewusste Ausrichtung des Rückens
Element des Körpers und stark verbun- durch die ausgewogene Aktivität der
den mit der Energiesäule in der Körper- stützenden Muskulatur und die optimale
mitte, deshalb bringt Bewusstsein für den Spannung im faszialen System trägt zur
Rücken viel Klarheit über den Körper. Balance im Körper bei. Die Erkenntnis der
Durch die alltägliche Belastung erfahren inneren und äusseren Haltung hilft alte
viele Menschen einmal in ihrem Le- Haltungsmuster zu überdenken und neue
ben Rückenbeschwerden. Vertieftes Wis- Möglichkeiten im Ausdruck zu finden.
sen über die anatomische Struktur des
Rückens trägt viel zur Prävention und zur Entdecke die Kunst des optimalen Align-
optimalen Betreuung bei Rückenschmer- ments durch vertieftes anatomisches und
zen bei. Die Wirbelsäule bildet nicht nur biomechanischen Wissen und durch die
die knöcherne Mitte, sondern auch die universellen Prinzipien der Ausrichtung
Verbindung zu anderen Körperregionen. vom Anusara Yoga.
Yogapraxis 3 Punkte CHF 75.- **
03.10. 2020 Samstag 09:00 - 12:00
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn • TN-Zahl: min. 6 TN / max. 20 TN
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung38
Manish Vyas
Vertiefungskurse
Pranayam techniques with music
Gemäss den Yoga-Sutras ist Pranayama einer der klassischen 8 Pfade des Yoga.
Die bewusste Pranayama-Praxis hilft uns, unsere essentielle Lebenskraft (in Sanskrit:
PRANA) zu reinigen und auszugleichen.
Die regelmässige Pranayama-Praxis kann uns helfen, Geist, Körper und Seele gesund
zu erhalten. Die Rishis in Indien haben etwa 70 Arten von Pranayama beschrieben.
Davon werden etwa 15 Arten häufig praktiziert und sind unerlässlich für die Erhaltung
der Gesundheit und die Förderung der Langlebigkeit.
Manish ist professioneller Musiker aus Indien und zertifizierter Hatha Yoga Lehrer und
leitet auch Meditations-Retreats an. Seit mehr als 20 Jahren praktiziert er Pranayama,
und er teilt diese Technik mit den Lernenden, der er den Musik-Rhythmus für die Praxis
hinzufügte.
Die Technik umfasst 8 Schritte mit 7 Pranayama-Stilen, die auf anmutige und
angenehme Weise von einem zum anderen fliessen. Vor der Praxis erklärt Manish
ausführlich die Technik und jeden Atemstil, so dass man während der eigentlichen Praxis
die Augen schliessen und in diese heilenden und meditativen Übungen einfliessen kann.
Der Unterricht wird in leicht verständlichem Englisch abgehalten.
Der Raum ist auch für Fragen offen und endet mit einem Live-Mantra.
Yogapraxis 4 Punkte CHF 100.- **
01.02.2020 Sonntag 09:30 – 13.15 Uhr
MANISH VYAS, Musiker von internationalem Renommee, hat von Kindesbeinen an
indische Musik studiert und viele wunderbare CDs veröffentlicht.
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
TN-Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% VergünstigungVertiefungskurse Manish Vyas 39
39
The true science of Mantra and
Chanting from India
In diesem spannenden Workshop vermittelt Manish uns das tiefe
Wissen der vedischen Mantras in sieben Stufen.
Dieser Workshop gibt Yogalehrer*Innen, Yoga-Praktizierenden oder Menschen, die sich
für das Thema MANTRAS interessieren, die Gelegenheit sich weiter zu bilden. Unter
anderem wird im Workshop ein ausgesuchtes Mantra gemeinsam 108 Mal rezitiert,
um die authentische Erfahrung der Japa Praxis erleben zu können.
Folgende Themen erwarten Dich:
1. Gesangsübungen zum Mantra-Gesang
2. Zweck des Mantra-Gesangs und der Praktiken
3. Verständnis und exakte Aussprache der Mantren. Heilsame Schwingungen,
Auswirkungen sowie ihre Verwendung im Alltag
4. Einführung in die Japa Meditation des Mantras: Wissenschaft & Tradition der
Japa-Praxis, Anwendung der Japa-Praxis mit einem ausgewählten Mantra
5. Die Bedeutung der heiligen Sprache Sanskrit. Ihre korrekte Aussprache und
Auswirkungen auf die menschliche Physiologie, Psyche sowie das
gesamte Energiesystem
6. Anwendung bestimmter Mantras als Teil der Yoga- und Pranayama-Praxis
7. Einführung in die Chakra Beej (Samen)-Mantras. Wie wendet man diese an,
um die Chakras zu aktivieren
Der Workshop findet in den schönen Räumen im Yogastudio Luzern am Vierwaldstätter
See statt. Natürlich wird es Freiraum für Fragen geben auf die Manish gerne eingehen
wird. Der Workshop beinhaltet das Singen von ausgewählten Mantras, mit dem Ziel,
diese in Deiner Praxis umzusetzen.
Der Unterricht wird in leicht verständlichem Englisch abgehalten.
Yogapraxis 4 Punkte CHF 110.- **
27.09.2020 Sonntag 14:00 – 18.00 Uhr
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
TN-Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung40
Claire Dalloz
Vertiefungskurse
Alignment Workshop
Alignment und korrekte Verwendung von Hilfsmitteln im Yoga
Die richtige Ausrichtung des Körpers ist von höchster Priorität in der Asana-Praxis,
besonders wenn man Zugang zu den inneren subtileren Schichten des Körpers
erfahren möchte.
Das Wort «Alignment» (Ausrichtung) wird oft als eine starre Anordnung des Körpers
auf eine bestimmte Weise missverstanden, und es ruft oft Ideen über Perfektion hervor.
Wahre Ausrichtung hat nichts mit diesem Missverständnis zu tun. Bei der wahren
Ausrichtung des Körpers in den Asanas geht es darum, die Tür zur subtilen inneren
Erfahrung (tieferen Koshas) zu öffnen, damit der Praktizierende erkennen kann, dass
sein Wesen tiefere Aspekte aufweist, die ihm im täglichen Leben möglicherweise nicht
bewusst sind.
Dies ist es, was dieser Workshop hervorheben soll. Wir werden verschiedene Asanas
erforschen, um Teile von uns zu erreichen, die uns bisher verborgen geblieben sind. Wir
werden Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke, Gurte, Decken usw. verwenden, um die Asanas zu
unterstützen und zu vertiefen.
Dieser Workshop steht allen Praktizierenden ausser Anfängern offen.
Yogapraxis 6 Punkte CHF 150.- **
29.03.2020 Sonntag 09:00 – 12.00 & 13.30 – 16.30 Uhr
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
TN-Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% VergünstigungSie können auch lesen
