Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
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Österreichische Post AG, MZ 02Z031168 M, OÖ Seniorenbund, Obere Donaulände 7, 4020 Linz JOSEF RATZENBÖCK 90 EUROPAWAHL Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck Oberösterreichs Interessen müssen weiterhin feiert am 15. April seinen 90. Geburtstag. in Brüssel vertreten sein. SEITE 8 BIS 9 SEITE 28 BIS 29 Blutdruck STILLE GEFAHR BLUTHOCHDRUCK UND WAS SENIOREN DAGEGEN TUN KÖNNEN. SEITE 6 www.ooe-seniorenbund.at APRIL AUSGABE I 03/2019
02 Vorwort K aum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht – wir haben den Winter hinter uns gelassen und konnten den Frühlingsbeginn schon mit einigen sonnigen und warmen Tagen genießen. Wie jedes Jahr im Frühjahr wurde auch heuer am 7. April der Weltgesundheitstag began- gen, mit dem die Weltgesund- heitsorganisation (WHO) an ihre Gründung erinnert. Jähr- lich wird dafür ein Gesundheits- thema von globaler Bedeutung festgelegt, um dieses mehr ins Bewusstsein der Menschen zu rücken – wie im vergangenen Jahr ist das heuer die flächen- deckende Gesundheitsversorgung. Auch wir widmen uns in dieser WIRaktiv- Ausgabe einem wichtigen Gesundheitsthema, und zwar dem Blutdruck. Ebenfalls im April, und zwar am 15., feiert unser Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck seinen 90. Geburtstag. Josef Ratzenböck hat in seiner Zeit als Landeshauptmann wichtige Meilensteine für die wirtschaftliche, soziale und kulturelle Entwicklung unseres Landes gelegt. Darüber hinaus hat er 1956 den OÖ Seniorenbund gegründet und in den vergangenen mehr als 60 Jahren maßgeblich geprägt, zunächst als Landessekretär und später mehr als 20 Jahre lang als Landesobmann. Wir möchten diese Gelegenheit daher 17 auch nutzen, um ihm für sein wahrlich sehr großes Engagement herzlich zu danken und alles Gute zu wünschen. Erfreulicherweise sehr gut angelaufen sind die Sicherheitsvorträge in Ko- operation mit der Polizei in unseren Ortsgruppen, im Rahmen derer viele „Zitat“ wichtige Tipps vermittelt werden, um sich im Alltag sicherer zu fühlen, egal ob unterwegs oder zu Hause. In den nächsten Monaten wird der OÖ Senio- renbund im Rahmen des Sicherheitsschwerpunktes darüber hinaus noch An- gebote in den Bereichen Verkehrssicherheit und Brandverhütung schaffen, da diese Themen für die Senioren ebenfalls von besonderer Bedeutung sind. DES MONATS Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien ein gesegnetes Osterfest! April 2019 „Die Blumen des LH A.D. DR. JOSEF PÜHRINGER MAG. FRANZ EBNER LANDESOBMANN LANDESGESCHÄFTSFÜHRER Frühlings sind Impressum: Herausgeber und Medieninhaber: OÖ Seniorenbund, Schriftleitung MMag. Alexandra Mitterhauser, die Träume des Obere Donaulände 7, 4020 Linz, E-Mail: presse@ooe-seniorenbund.at, Tel.: 0732/77 53 11-0, Fax: 0732/77 53 11-719. Grafik und Layout: OÖ Seniorenbund, Birgit Heinig. Fotos: Shutterstock.com (Titelbild: kurhan/ Winters.“ Shutterstock.com); Bezirksbeilagen: Shutterstock.com und wenn nicht anders angegeben Fotos privat. Druck: NP Druck Gesellschaft m.b.H., Gutenbergstraße 12, 3100 St. Pölten. Diese WIRaktiv Ausgabe ging am 5.4. in den Versand. Die Post ist verpflichtet, Monatszeitschriften innerhalb von 5 Tagen (außer Sa, So und Feiertag) zuzustellen. Sollte es hier zu Problemen kommen, wenden Sie sich KHALIL GIBRAN bitte an Ihren Briefträger oder die Seniorenbund Landesleitung. Jede WIRaktiv Ausgabe ist schon einige Tage vor der Zustellung online unter www.ooe-seniorenbund.at abrufbar. I APRIL 2019
Inhalt 03 06 10 32 So wird der Garten fit für den Frühling 04 Politik 13 Sport 25 Weiterbildung „Wir müssen unsere Pflegekräfte ent- Rudern – Einschulungstage; Lust Neues zu lernen? lasten“; Ziehen wir dem Atomstrom Faszination Golf; Zweiter Übungs- den Stecker leiterkurs abgeschlossen; 26 Sicherheit Landes-Eisstockschießen in Linz; Sicherheit – 05 Religion Oberösterreicher im Schifahren für die Generation Osterkommentar von Diözesanbischof und Langlauf erfolgreich; 60+ ein Mammutthema Dr. Manfred Scheuer Hallen-Tennisturnier 2019 28 Europawahl 06 Titelthema 16 Gesundheit Oberösterreichs Interessen Blutdruck Hotel Royal****Superior – müssen in Brüssel vertreten sein; EurothermenResort Seniorenbund-Kandidat 08 Jubiläum Bad Ischl Wolfram Pirchner im Portrait ; Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Briefwahl-Informationen Ratzenböck: Herzlichen Glückwunsch 17 Reiseüberblick zum 90. Geburtstag! OÖ Seniorenbund Reisen 32 Biogarten So wird der Garten fit für 10 Landeswandertag 21 Gesundheit den Frühling Der OÖ Seniorenbund „bewegt“ Weltstimmtag – Der Lebenslauf die Menschen; Bio.Garten.Eden – der Stimme 34 Schatztruhe OÖ Landesgartenschau in Suchen & Finden Aigen-Schlägl 22 Service & Soziales Umfassendes und flächendeckendes 35 Kopfnüsse 12 Interessantes Beratungsangebot; Halten Sie Ihr Gehirn Steuerreform mit sozialer Start für Gesundheitsnotruf 1450; mit Sudoku, Gehirnjogging Handschrift Unterstützung in Notfällen und Co. fit APRIL 2019 I
04 Politik „Wir müssen unsere Pflegekräfte entlasten“ Landeshauptmann Mag. Thomas Stelzer sagt der Bürokratie in der Pflege den Kampf an. „Der Verwaltungsaufwand in Pflegehei- Thomas Stelzer mit mehr als hundert Das Maßnahmenpaket wird unter an- men belastet Mitarbeiterinnen und Mit- Fachkräften aus unterschiedlichen ober- derem folgende Punkte umfassen: arbeiter und raubt wertvolle Zeit, welche österreichischen Pflegeeinrichtungen für die eigentliche Arbeit für und am über Möglichkeiten zur Entlastung von • Aufwendige und zeitintensive Menschen genutzt werden sollte. Es geht Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in Alten- und Pflegeheimstatistiken sollen darum, Menschen zu pflegen und nicht ir- Pflegeeinrichtungen. entrümpelt werden. gendwelche Akten", betont Landeshaupt- • Abbau von Dokumentationspflichten mann Mag. Thomas Stelzer. Fakt ist: Mittlerweile haben Pflegekräfte für Mitarbeiter. in ihrer Arbeitszeit ein hohes Maß an Bü- • Möglichkeiten der Digitalisierung I m Rahmen eines OÖVP-Pflegedialogs diskutierte Landeshauptmann Mag. rokratie zu bewältigen. So sind etwa Tätig- keiten wie Körperpflege und Lüften gleich mehrmals täglich zu dokumentieren. „Wir sollen genutzt werden, um die Dokumentation zu vereinfachen. brauchen einen Paradigmenwechsel bei den Dokumentationspflichten mit Fokus „Es gibt ein Versprechen in auf Anomalien statt Alltäglichkeiten“, so Stelzer. Oberösterreich, dass auch in Zukunft ein Altern in Würde gesichert sein muss. Die DEREGULIERUNGS-OFFENSIVE Oberösterreicher sollen sich WIRD ENTLASTUNG BRINGEN darauf verlassen können, dass sie die beste Pflege Landeshauptmann Mag. Thomas Stelzer © oövp kündigte nun im Rahmen des Pflegedi- bekommen.“ alogs eine „Deregulierungs-Offensive“ Mag. Thomas Stelzer Landeshauptmann Stelzer diskutierte mit Heim- an, mit der Pflege-Mitarbeiterinnen und leitern und Pflegefachkräften. -Mitarbeiter entlastet werden sollen. Ziehen wir dem Atomstrom © OÖVP-Klub den Stecker Das Land Oberösterreich ist ein Vorreiter in Sachen Anti-Atom-Politik und geht in seiner Energieversorgung einen atomstromfreien Weg. U m den Druck in Richtung unserer Nachbarländer weiter zu erhöhen, aus der unsauberen Kernenergie auszu- LANDTAG WEHRT SICH GEGEN ATOMMÜLLENDLAGER IN OÖ NÄHE steigen, hat der Landtag auf Initiative der OÖVP einen deutlichen Appell be- „Gefährliche Strahlung verschwindet Biomasse als saubere Energiequelle hat Zukunft schlossen: „Es braucht eine Trendwende nicht, nur, weil man sie vergräbt. Bei ei- in OÖ ist OÖVP-Klubobfrau Helena Kirchmayr in der europäischen Atompolitik und kei- nem Atommüllendlager, das auf mehrere überzeugt. ne Subventionen von Atomkraftwerken. tausend Jahre ausgelegt ist, kann man die Wir müssen auch dafür kämpfen, dass Beeinträchtigung von Wasser, Luft und verpflichtender Umweltverträglichkeits- veraltete Reaktoren nicht noch länger am Boden und somit auch für uns Menschen prüfungen bei Laufzeitverlängerungen Netz bleiben dürfen“, so OÖVP-Klubob- nicht ausschließen“, warnt Kirchmayr. und die Festlegung einer maximalen frau Mag. Helena Kirchmayr. Weitere Forderungen sind die Einführung Höchstlaufzeit für Atomkraftwerke. I APRIL 2019
Religion 05 OSTERKOMMENTAR VON DIÖZESANBISCHOF DR. MANFRED SCHEUER Die Oster-Erfahrung kann motivieren, sich nicht auf das eigene Glück in einer eng bemessenen Zeit zu beschränken Das Leben besteht aus Neuanfängen und Abbrüchen. Viele ältere Menschen sagen mir, dass es zwar schwer war, als die Kinder aus- gezogen sind, aber dass das Leben mit den Enkelkindern neu begonnen hat. Oder dass der Schritt in die Pension nicht einfach war, aber sich plötzlich neue Hobbies und ehrenamtliche Tätigkeitsfelder aufgetan haben. Aber gilt das auch für das Sterben? Ist der Tod nicht der endgültige Abbruch? Ein bekennender Atheist hat unlängst die Frage nach dem Lebenssinn so beantwortet: „Ich strebe nach vorn, nach Glück, nach Momenten der Erfüllung, die mir das Leben selbst bietet. Und wenn es zu Ende ist, ist’s zu Ende. Punkt.“ gen. Niemand hat die Auferstehung Jesu © Monkey Business Images/Shutterstock.com beobachtet. Die Evangelien berichten vom leeren Grab, vom Engel, der den Frauen die Botschaft der Auferstehung mitteilt. Die Frauen werden von Freude erfasst, aber auch von Ratlosigkeit und Verwir- rung: Das Handeln Gottes ist nicht einfach „erwartbar“ oder selbstverständlich. Und auch heute noch geht es uns ähnlich: So sehr der Glaube an die Auferstehung Jesu uns erst zu Christen macht und uns von klein auf vertraut ist, so sehr rüttelt er am Eingemachten unseres Daseins: Erleben wir nicht auch die Karfreitage in unserem eigenen Leben, die seelischen und körper- lichen Verletzungen? Wie oft erleben wir die Leere des Karsamstages in so vielen banalen Situationen unseres Alltags? Die Logik, dass am Ende Ostern steht, das am Ende alles gut werden wird, ist uns nicht ins Herz eingeschrieben. Es ist ein ganz tiefer Glaubensakt, wenn wir Gott zutrau- en, aus dem Tod aufzuerwecken. Die Erfahrung von Ostern kann dazu mo- tivieren, sich nicht auf das eigene Glück in einer eng bemessenen Zeit zu beschrän- ken. Die Erfahrung von Ostern und der A n einen solchen Punkt sind vermut- lich auch die Anhängerinnen und Anhänger Jesu gelangt. Die Kreuzigung Jesu über jenen Punkt hinaus. Er rehabi- litierte diesen Jesus und seine Botschaft. Er rief ihn aus dem Tod ins Leben. Wenn Glaube an ein Leben nach dem Tod kann den Christinnen und Christen Kraft geben, befreit diese „neue Wirklichkeit“ Gottes und sein schmachvoller Tod zogen einen die Christinnen und Christen den Tod als im eigenen Leben zu entdecken und wirk- Schlussstrich unter die Verkündigung des Abbruch sehen, aber als Abbruch, nach sam werden zu lassen. Die Dichterin Ger- Jesus von Nazareth. Offensichtlich war dem ein unvorstellbar neues Leben be- trud von le Fort hat geschrieben: „Geh in Jesus gescheitert. Das sahen nicht nur ginnt, dann ist das nur möglich, weil wir dein eigenes Herz und wälze den Stein von seine Gegner so, auch seine Jünger wur- an die Auferweckung Jesu aus dem Reich der Türe des Grabesdunklen: Du selbst den von Verzweiflung und Angst über- des Todes glauben. musst auferstehen, Christ ist erstanden.“ mannt, sie verbarrikadierten sich hinter verschlossenen Türen. Was genau zu Ostern geschah, entzieht Ich wünsche allen Leserinnen und Le- Und doch schrieb Gott die Geschichte sich freilich unserem Vorstellungsvermö- sern ein gesegnetes Osterfest! APRIL 2019 I
© OÖ Seniorenbund Blutdruck STILLE GEFAHR BLUTHOCHDRUCK UND WAS SENIOREN DAGEGEN TUN KÖNNEN. Bluthochdruck ist der Risikofaktor Nummer 1 für Herzinfarkt und Schlaganfall. Allerdings wissen die Betroffenen oft nichts davon, denn Bluthochdruck (Hypertonie) bleibt oft unbemerkt, da er nicht mit Schmerzen oder äußeren Veränderungen ein- hergeht. Ein dauerhaft zu hoher Blutdruck kann aber für Herz, Gehirn, Aorta und große Arterien sowie Nieren und auch Augen gefährlich werden. Nur bei normalen oder niedrigen Blutdruckwerten bleiben die Gefäße elastisch und durchgängig. J eder vierte Österreicher hat einen erhöhten Blutdruck, bei den älteren ist es sogar jeder zweite. Bei der großen BLUTDRUCKWERTE FÜR SENIOREN sollten die Werte individuell angepasst werden. • Über 80-Jährigen mit einem Wert über Mehrheit (90 %) der Betroffenen ist ne- • Ältere Menschen bis 80 Jahre mit einem 160 mmHg wird eine Senkung auf 140 bis ben erblicher Neigung ein ungesunder systolischen Wert von 160 mmHg oder 150 mmHg empfohlen, vorausgesetzt die Lebensstil (Bewegungsmangel, ungesun- mehr sollten die Werte nach den allge- Personen befinden sich in einem guten de Ernährung, Übergewicht, Stress) für meinen Richtlinien auf 140 bis 150 mmHg körperlichen und geistigen Zustand. Bluthochdruck verantwortlich. Bei leicht senken. • Wichtig ist, dass der diastolische Wert erhöhten Werten reicht daher oft eine • Fitte unter 80-Jährige können einen sys- möglichst nicht unter 60 mmHg sinken Veränderung des Lebensstils aus, um in tolischen Zielwert von unter 140 mmHg sollte. einen gesunden Bereich zu kommen. erwägen. Bei gebrechlicheren Menschen MASSNAHMEN ZUR BLUTDRUCKSENKUNG BLUTDRUCKWERTE Gesunde Ernährung: Salz führt zu einer Kategorie systolisch diastolisch Steigerung des Flüssigkeitsvolumens im optimal Unter 120 unter 80 Blut und zu einer Verengung der Blutge- normal 120–129 80–84 fäße – beides lässt den Blutdruck steigen. erhöht normal 130–139 85–89 Laut WHO sollten nicht mehr als 5 g Salz/ leichte Hypertonie 140–159 90–99 Tag aufgenommen werden. Daher lieber mittlere Hypertonie 160–179 100–109 würzen statt salzen und frisch kochen statt schwere Hypertonie über 180 über 110 zu Fertigprodukten zu greifen. Auch fett- I APRIL 2019
Blutdruck 07 reiche Nahrung führt oft zu Ablagerungen gen und Verengungen der Blutgefäße, was DEN BLUTDRUCK SELBST in den Arterien und damit zu Arterioskle- den Blutdurchfluss behindert und somit MESSEN rose. den Blutdruck steigen lässt. Selbstmessung ist ein wichtiger Bewegung: Regelmäßiges Ausdauertrai- Normalgewicht anstreben: Durch eine Beitrag zur Kontrolle des Blut- ning kann den Blutdruck um ca. 5 bis 10 gesunde Ernährung und mehr Bewegung drucks, denn regelmäßig gemesse- mmHg senken. Gleichmäßige Sportarten, kommt es meistens automatisch zu einer ne Werte sind oft aussagekräftiger wie Nordic Walken, Wandern, Laufen oder Gewichtsabnahme. Zehn Kilo Gewichtsre- als Einzelmessungen in der ärztli- Radfahren sind besonders empfehlens- duktion können den Blutdruck um bis zu chen Praxis. Dabei werden immer wert. Sportarten, bei denen plötzlich gro- 20 mmHg senken. zwei Werte gemessen, der obere ße Anstrengungen auftreten (z.B. Moun- (systolische) und der untere (dia- tain Biking, Klettern) sollten hingegen Werden Medikamente zur Blutrucksen- stolische). Der systolische Wert gemieden werden. kung benötigt, so wird die Therapie indi- ist der höhere und entsteht, wenn viduell vom behandelnden Arzt angepasst. sich das Herz zusammenzieht, Wenig Alkohol und Schluss mit Rauchen: Wichtig ist in jedem Fall eine regelmäßige um das Blut in den Blutkreislauf Gelegentlich ein Gläschen Wein oder ein Einnahme. zu pumpen, der diastolische Wert kleines Bier gehören dazu, allerdings soll- wird in der Entspannungsphase te Alkohol als Genussmittel gesehen und Quellen und weitere Infos: www.gesund- des Herzens gemessen. nicht über die Stränge geschlagen werden. heit.gv.at; www.hochdruckliga.at; www. Rauchen führt zu schädlichen Ablagerun- gesundes-oberoesterreich.at Tipps zur Selbstmessung: • Ein geeichtes Messgerät verwen- den. Die Manschette muss sowohl auf dem Oberarm als auch auf dem „herz.gesund.leben“ – Herzgesund- Handgelenk zum Armumfang pas- sen, da es sonst zu Fehlmessungen heit 2019 im Mittelpunkt kommen kann. • Regelmäßig und möglichst immer zur gleichen Zeit messen, damit die Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems stellen in den westlichen Industrie- Werte Aussagekraft haben. Anfangs ländern und somit auch in Oberösterreich die häufigste Todes- an beiden Armen, dann an jenem ursache dar. Hier waren 2017 5.330 Sterbefälle, davon 2.325 mit den höheren Werten messen. Männer und 3.005 Frauen, darauf zurück zu führen. Unter • Die Messung in Ruhe durchführen, dem Motto „herz.gesund.leben“ steht daher in diesem Jahr nicht kurz nach körperlicher © Land OÖ die Herz-Kreislauf-Gesundheit im Mittelpunkt. Anstrengung oder großer Aufre- gung, und ca. eine Stunde vorher Kaffee und Nikotin meiden. „Wir verfügen über eine hervorragende ket für ihre eige- • Die Messung im Sitzen durchfüh- Versorgungsstruktur, wenn eine Erkran- ne Gemeinde zu ren. Während des Messens nicht kung des Herz-Kreislaufsystems vorhan- schnüren. Die Angebo- bewegen und sprechen. Bei älteren den ist. Dann gilt es, die Betroffenen und te decken dabei eine breite Palette von Menschen werden gelegentliche ihre Angehörigen kompetent im Umgang Gesundheitsthemen ab, die für die För- Messungen im Stehen empfohlen, mit der Erkrankung zu machen. Noch viel derung der Herz-Kreislauf-Gesundheit besonders, wenn beim Aufstehen wichtiger aber ist es, deren Entstehung grundlegend sind. Schwindelzustände oder durch geeignete Präventionsmaßnahmen Fallneigung bestehen. zu verhindern“, betont Gesundheitsrefe- Darüber hinaus hat die Abteilung Gesund- • Die Manschette muss sich in Herz- rentin LH-Stv. Mag. Christine Haberlander. heit einen Folder zur Unterstützung bei höhe befinden und auf der Haut der Selbstmessung erstellt. Dieser enthält aufliegen. Bei Oberarmgeräten den Deshalb soll mit dem Netzwerk Gesunde Tipps zur richtigen Blutdruckmessung Arm entspannt auf den Tisch legen, Gemeinde die breite Bevölkerung unter- sowie einen Blutdruckpass zum Eintra- bei Handgelenksgeräten den Arm stützt werden, das persönliche Risiko für gen der Blutdruckwerte. Der Folder wird leicht anwinkeln und abstützen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. über die Gesunden Gemeinden verteilt • Zweimal mit kurzem Abstand hin- Konkret haben Gesunde Gemeinden die bzw. steht im Internet zum kostenlosen tereinander messen und den Durch- Möglichkeit, aus einem Angebotskatalog Download zur Verfügung (www.gesundes- schnittswert aufschreiben. ein maßgeschneidertes Präventionspa- oberoesterreich.at > Publikationen). APRIL 2019 I
© Nelosa/Shutterstock.com 8 Gratulation JUBILÄUM VON EHRENLANDESOBMANN LH A.D. DR. JOSEF RATZENBÖCK Herzlichen Glückwunsch zum 90. Geburtstag! Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck feiert am 15. April seinen 90. Geburtstag. A ls Landeshauptmann von Oberös- terreich hat Josef Ratzenböck vie- les bewirkt – es ist unmöglich, all seine „Wer reichlich sät, wird cherung einer friedlichen Zukunft. Aber auch in der Wirtschaft hat er Spuren hin- terlassen – BMW nach Steyr zu holen, Leistungen zu nennen. Ein Höhepunkt reichlich ernten!“ war eines seiner Meisterstücke. Mit dem seines politischen Lebens als Landes- Beschluss des Landesmusikschulgeset- hauptmann war das Durchschneiden des zes setzte Josef Ratzenböck schließlich Stacheldrahtes nach dem Wegfall des war ein Europäer der ersten Stunde, so die größte kulturpolitische Initiative un- „Eisernen Vorhangs“. Josef Ratzenböck bedeutete der EU-Beitritt für ihn die Si- seres Landes im letzten Jahrhundert. Foto links: Josef Ratzenböck mit Papst Johannes Paul II. Foto mitte: Im Oktober 1977 folgte Josef Ratzenböck Erwin Wenzl als Landeshauptmann nach. Foto rechts: Das Durschneiden des Stacheldrahts an der Grenze zur CSSR am 11. Dezember 1989 gemeinsam mit LH-Stv. Dr. Karl Grünner war ein Höhepunkt seiner Amtszeit. © Land OÖ © Land OÖ I APRIL 2019
Jubiläum 09 Die Familie, insbesondere seine Frau Anneliese, war für Josef Ratzenböck stets eine ganz große Stütze. EHRENLANDESOBMANN LH A.D. DR. JOSEF RATZENBÖCK Josef Ratzenböck wurde am 15. April 1929 in Neukirchen am Walde (Bezirk Grieskirchen) geboren. Nach der Matura studierte er Jus in Wien. 1953 begann er seine Tätigkeit für die ÖVP Oberöster- reich. 1956 gründete er den OÖ Seniorenbund (damals „OÖ Pensionisten- und Rentner- bund“), dessen Geschicke er bis 1977 leitete. Von 1969 bis 1977 war Josef Ratzenböck Landesparteisekretär, seit November 1973 zudem Landes- rat für Finanzen und Kultur. Im Oktober 1977 wurde er schließ- lich Landeshauptmann, welcher er bis 2. März 1995 blieb und war gleichzeitig auch Landesparteiob- mann. Anschließend war er von April 1996 bis Juni 2017 Landesob- mann des OÖ Seniorenbundes. Heute ist Josef Ratzenböck Im Juni 2017 hat Josef Ratzenböck die Senioren- Ehrenparteiobmann der OÖVP bund-Obmannschaft nach mehr als 21 Jahren an und Ehrenlandesobmann des Josef Pühringer übergeben. OÖ Seniorenbundes. 1956 gründete Josef Ratzenböck den Österreich gemacht. Dabei lag es ihm Die Landesleitung des „OÖ Pensionisten- und Rentnerbund“, stets besonders am Herzen auf die Sor- OÖ Seniorenbundes gratuliert denn heutigen „OÖ Seniorenbund“. Mit gen der älteren Menschen aufmerksam ihrem Ehrenlandesobmann ganz großer sozialer Kompetenz und mit ein- zu machen, sich für ihre Anliegen einzu- herzlich zum 90. Geburtstag – zigartigem Engagement hat er diesen setzen und ein gutes Beratungsangebot alles Gute und Gottes Segen! zur größten Seniorenvertretung in ganz anzubieten. APRIL 2019 I
10 Landeswandertag Der OÖ Seniorenbund „bewegt“ die Menschen Der 37. Landeswandertag findet am 2. August im Rahmen der Böhmerwaldmesse in Ulrichsberg statt. Für die Teilnehmer gibt es an diesem Tag nachmittags zudem Ulrichsberg vergünstigte Eintrittskarten bei der Landesgartenschau in Aigen-Schlägl. S chöne und abwechslungsreiche Wan- derstrecken, Geselligkeit und Be- wegung in der Natur, das erwartet die WICHTIGE INFORMATIONEN ZUM LANDESWANDERTAG: • 12.30 Uhr Begrüßung im Festzelt • ab 13.00 Uhr Besuch der Landes- gartenschau „Bio.Garten.Eden“ Wanderfreunde des OÖ Seniorenbundes Start und Ziel: Festzelt im Ortszentrum in Aigen-Schlägl auch beim diesjährigen Landeswander- (im Rahmen der Böhmerwaldmesse) tag in Ulrichsberg im Bezirk Rohrbach. Start: 8.00 Uhr – 10.00 Uhr Startgeld: € 3,- pro Person Wie gewohnt, kann wieder zwischen drei Strecken: 3 km (kurz), 7,5 km (mittel) und Anmeldung: unter 0732/775311-0 oder Strecken – kurz, mittel, lang – für jeden 11 km (lang) organisation@ooe-seniorenbund.at Anspruch gewählt werden. Selbstver- ständlich gibt es auch heuer wieder ein Rahmenprogramm: ansprechendes Rahmenprogramm. • 11.00 Uhr Gottesdienst in der Pfarrkirche TIPP: Besuch der Landesgartenschau in Aigen-Schlägl Sonderermäßigung Richtung Grenzefür Teilnehmer Tschechien BöhmerWaldArena des Landeswandertages! Aussichtstürme: Landschaftsschutzgebiet Halbtagesticket Moldaublick, € 7,- Alpenblick Torfau (nur gültig am 2. August 2019, Labstelle nachmittags) Seitelschlag Berdetschläger Mühle Marien- Große Mühl kapelle Glasmuseum Ulrichsberg (geöffnet) Böhmerwaldpark Seitelschläger Golfwirt Berdetschlag ZIEL Bus Bus Messegelände ASZ Firmenareal Brüder Resch Festzelt START Messegelände Sportzentrum Labstelle Bus Naturflussbad Stangl Große Mühl Landes- Steinbruch Die Wanderrouten g wanderta 3 km kurz Löffler 7,5 km mittel Granitschau 11 km lang 2019 Julbach Notruf Rettung: 144 Bildquelle: Land Oberösterreich - data.ooe.gv.at" I APRIL 2019
© Ulrichsberg © Billion Photos/Shutterstock.com Bio.Garten.Eden – OÖ Landes- BEZAHLTE ANZEIGE Tipp gartenschau in Aigen-Schlägl Die OÖ Landesgartenschau 2019 lädt von 17. Mai bis 13. Oktober zum Genießen, Entdecken und Entschleunigen ein. Bio.Garten.Eden stellt das Thema Ökologie in den Vordergrund und beleuchtet den achtsamen Umgang mit Lebensräumen und Lebensmitteln. FIT IN DEN FRÜHLING... 150 Tage lang können sich Gartenliebhaber, tet werden können. Neben einer Reihe von _2 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer Naturfreunde und Interessierte in Aigen- Themengärten sowie Spielplätzen und der _Begrüßungsdrink Schlägl Inspiration, Anstöße und Anregun- Präsentation von Handwerkskunst schafft _Reichhaltiges Frühstücksbuffet gen holen. Die diesjährige Landesgarten- der Bio.Garten.Eden viel Platz für Ruhe, _Nachmittagsjause schau greift ein gesellschaftlich relevantes Entspannung und Meditation. _4 Gang Gourmet-Abendessen Thema auf und bietet einen perfekten Rah- _Freie Benutzung des Spa-Bereichs men, in dem die Themen Genuss, Natur, Den Garten mit allen Sinnen genießen _1 Wohlfühlmassage (20 min) Entdecken und Entschleunigung betrach- Wer Bio im Garten lebt, will auch mit allen _1 Kneipp Wechselguss Sinnen genießen – und vor allem schme- _ Abschiedsgeschenk 248,00 € cken. Im Rahmen der Landesgartenschau pro Person/2 Nächte, bis Ende Juni/19 zeigen die Bioschule Schlägl und verschie- dene Biobetriebe aus der Region, wie bio- logische Lebensmittel auf unsere Teller © Land OÖ kommen und wie nachhaltige Landwirt- ****Spa Hotel Bründl Bad Leonfelden/OÖ schaft gelingt. Tel: 07213 611 77 www.hotelbruendl.at Die Natur entdecken Ein Garten ist nicht nur ein Ort der Ruhe „Die Landesgartenschau und Besinnung oder eine wirtschaftliche bietet eine ganz besondere Atmosphäre Nutzfläche, er ist vor allem Lebensraum für für die OÖ Landesgartenschau. Entlang beschäftigt sich erstmals Menschen und Tiere. Von Permakultur bis der Großen Mühl spazieren die Besucher intensiv mit Bio. Bio.Garten. hin zu Gemeinschaftsgärten spannt sich im Garten der Schöpfung und können Eden greift ein gesellschaft- der Bogen zum Ausstellungsthema „Ent- erahnen, weshalb der Garten seit jeher lich relevantes Thema auf decken. Es soll auch darauf aufmerksam ge- als Sinnbild für das göttliche Paradies und bietet einen optimalen macht werden, wie groß die Bereicherung steht. Im Bio.Garten.Eden kann man Kraft Rahmen für Gartenfreunde, von naturnahen öffentlichen Flächen sein schöpfen, sich von der Natur inspirieren kann und welche positiven Aspekte sich für lassen und die Spiritualität des Stiftes Naturliebhaber und Mensch und Umwelt daraus ergeben. Schlägl spüren – kurz gesagt, entschleu- Wissbegierige.“ nigen. Auf dem Weg zu sich selbst Max Hiegelsberger entschleunigen NÄHERE INFORMATIONEN Landesrat Das Ausstellungsgelände rund um das www.biogarteneden.at Prämonstratenser Chorherrenstift Schlägl APRIL 2019 I
12 Interessantes Steuerreform mit sozialer Handschrift Nicht nur die Lebensumstände älterer Menschen sollen verbessert werden, auch Freiwilligenarbeit muss endlich angemessen gewürdigt werden. W er jahrzehntelang etwas geleistet hat, soll sich auch im Alter etwas leisten dürfen und können. Bei der Steu- Derzeit betrifft das zwischen 33.000 und 40.000 Personen, die so dafür abgestraft werden, dass sie in der Pension weiter- Nicht zuletzt wollen wir ehrenamtliches Enga- gement mit einem erreform sind diesbezüglich bereits ers- arbeiten. Die Streichung dieser Beiträge Steuerfreibetrag von te Erfolge wie die Senkung der Arbeitslo- steht bereits im Regierungsprogramm, 700 Euro jährlich ho- senversicherungsbeiträge ab 1. Juli 2018 wir wollen die rasche Umsetzung! norieren. Vorbild ist hier gelungen. Außerdem werden durch die Deutschland, wo das längst Senkung der Krankenversicherungsbei- Ein weiterer Schritt wäre, den Allein- möglich ist. Das muss auch hierzulande träge mit Jänner 2020 die Einkommen verdienerabsetzbetrag in der Höhe von eine Option sein. Das wäre nicht nur ge- von rund einer Million Seniorinnen und 364 Euro für alle Pensionistinnen und recht, sondern würde Freiwilligenarbeit Senioren entlastet. Die Möglichkeiten Pensionisten unabhängig von der Pensi- noch attraktiver machen. sind damit aber längst nicht erschöpft. onshöhe zugänglich zu machen. Derzeit gehen Personen mit einem Einkommen Erwerbstätige Pensionistinnen und Pensi- über 25.000 Euro komplett leer aus. onisten beispielsweise sollen neben dem Das trifft vor allem Familien, wo Frau- Bezug der Alterspension keine zusätzli- en für ihr Kind die Berufstätigkeit ganz chen Pensionsversicherungsbeiträge oder teilweise aufgegeben haben. Aber Herzlichst Ihre mehr bezahlen müssen. Diese überstei- gerade diese Familien dürfen nicht leer Ingrid Korosec, gen die Pensionserhöhungen bei weitem. ausgehen! Präsidentin des Seniorenbundes KEINE GÖNNEN SIE IHREM ÜBER- S- TRAGU EN NG VERMÖGEN DAS GEWISSE ETWAS! E S SP echsel Ihres beim W pierdepots Wertpa .12.2019 bis 31 G Genießen enie en eß Sie höchste Sicherheit bei Österreichs bestbewerteter Universalbank. Erleben E rleb rl e Sie beim Testsieger beste Kompetenz und Qualität in der Beratung. ebe Keine K eine ei ne Übertragungsspesen Ü beim Wechsel Ihres Wertpapierdepots bis 31.12.2019. Keine K eine ei ne Depotgebühr für die übertragenen Wertpapiere für ein Jahr. Keine K ne Kontoführungsgebühren auf Ihrem Verrechnungskonto für ein Jahr. eine ei Näheres in allen Filialen der HYPO Obe Oberösterreich, Tel. 0732 / 76 39-54452 oder vertrieb@hypo-ooe.at BEZAHLTE ANZEIGE www.hypo.at Wir schaffen mehr Wert. WICHTIGE HINWEISE: Dieses Dokument wurde von der HYPO Oberösterreich ausschließlich zu Informationszwecken erstellt. Da jede Anlageentscheidung der individuellen Abstimmung auf die persönlichen Verhältnisse (z.B. Risikobereitschaft) des Anlegers bedarf, ersetzt diese Information nicht die persönliche Beratung und Risikoaufklärung durch den Kundenbetreuer im Rahmen eines Beratungsgespräches. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Finanzinstrumente und Veranlagungen mitunter erhebliche Risiken bergen. Ausführliche Risikohinweise und Haftungsausschluss unter www.hypo.at/Disclaimer seniorenbund_180x113.indd 1 25.03.19 17:45 I APRIL 2019
Sport 13 Rudern – Einschulungstage Mit gleichmäßigen Bewegungen über das Wasser gleiten - Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. Tipp B ei der Ruderbewegung werden alle großen Muskelgruppen beansprucht: Beine, Bauch, Rücken und Arme. Das Tolle © Piotr Chrobot/Shutterstock.com am Rudersport ist, dass immer mehrere Komponenten zur gleichen Zeit trainiert werden – eine Kombination aus Kraft und Ausdauer. Rudern ist zudem schonend für Sehnen und Gelenke. Harte Stöße und Schläge gibt es bei der Ruderbewegung nicht. Auch Verletzungen sind selten. RUDERVEREIN ISTER LINZ & OÖ SENIORENBUND Termin: 3. Mai nachmittags und 4. Mai vormittags Ort: Linz/Winterhafen Kosten: € 30,- Infos und Anmeldung: Dr. Felix Messner, E-Mail: felix.messner@gmail.com oder Tel.: 0664/8261717 Faszination Golf © Monkey Business Images/Shutterstock.com Es ist noch nicht zu spät, mit dem Golfspiel zu beginnen. B eim aktiven Golfspiel werden bei ei- ner 18-Loch Runde zwischen 8 und 10 km zurückgelegt und ca. 300 Muskeln • Kleingruppe mit 3 – 5 Personen, Leihschläger, unlimitierte Übungsbälle, Lehrbuch, Regelkunde, Rangefee, betätigt. Egal ob Frau oder Mann, jeder Simulator-Training und Prüfung kann es erlernen und es gibt nach oben • Geplant ist von 14.-17.Mai 2019, bei hin keine Altersbeschränkung. Bedarf können weitere Termine vereinbart werden Um auf einem Golfplatz spielen zu kön- • Für den Platzreifekurs werden nen, ist ein offizieller Platzreifekurs not- bequeme Sportschuhe und Jeans wendig. Die Golfschule laimer4golf in Bad benötigt Ischl hat für Seniorenbundmitglieder da- her folgendes Angebot: Infos und Anmeldung: Tipp • Wetterunabhängiger Platzreifekurs mit Kons. Lothar Grubich, Fachwart Golf, 18 Stunden an 4 Tagen (Di – Fr) Tel.: 0680/2047962 oder um € 297,- E-Mail: l.grubich@eduhi.at APRIL 2019 I
14 Sport Zweiter Übungsleiterkurs abgeschlossen Im Rahmen des bereits zweiten Übungsleiterkurses in diesem Jahr wurden 15 neue Übungsleiter für die Seniorenbund-Ortsgruppen ausgebildet. D urchgeführt wurde dieser Kurs Ende Jänner/Anfang Februar erstmals in Kooperation mit der Sportunion. Neben theoretischen Inputs stand bei der Aus- bildung vor allem viel Praxis auf dem Programm. Themenschwerpunkte waren Ausdauertraining, Krafttraining und Ko- ordinationstraining mit Senioren, ebenso wie Spezialthemen (z.B. Sturzprävention oder Seniorentanz). Die Übungsleiter erfüllen in ihren Orts- gruppen eine sehr wichtige Aufgabe, denn gezielte Bewegung kann viel zur Lebens- qualität beitragen, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die 15 neuen Übungsleiter mit Kursleiter Mag. Harald Jansenberger und Sportreferent Kons. Walter Berger. Landes-Eisstockschießen in Linz Beim 31. Landestag im Eisstockschießen setzte sich die OG Mühlheim durch. Turnierleiter Peter Hemmelmeir, BO Hilde Baumgartner-Pichelsberger und Sportreferent Kons. Walter Berger (v.l.) gratulierten den erfolgreichen Mannschaften. F ast 30 Mannschaften aus ganz Ober- österreich kämpften beim Landestag im Eisstockschießen in der Linzer Eishalle um den Titel. Schließlich gewann die OG Mühlheim vor der OG Naarn und der OG Raab. I APRIL 2019
Sport 15 Oberösterreicher im Schifahren FOLGENDE OÖ TEILNEHMER und Langlaufen erfolgreich ERREICHTEN IN IHRER ALTERSKLASSE Die diesjährigen Bundestage im Schi- und Langlauf fanden am 8. März am Nassfeld STOCKERLPLÄTZE: in Kärnten statt. RIESENTORLAUF 1. Ränge Gabriela Wagner, Freistadt Judith Praher, Niederneukirchen Max Dieplinger, Haibach 2. Ränge Franz Hinterhölzl, Haibach 3. Ränge Elisabeth Puchner, Neumarkt Franz Schmidthaler, Laussa Die erfolgreichen Teilnehmer aus Oberösterreich im Schifahren und Langlaufen. LANGLAUF KLASSISCH I nsgesamt kämpften heuer fast 130 Teil- nehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Österreich um die Meistertitel im Schi- und konnte die meisten Erfolge einfahren – Mag. Judith Praher und Max Dieplinger wurden jeweils Vize-Bundesmeister. 1. Ränge: Veronika Resch, Kollerschlag fahren und Langlaufen und lieferten sich Margarete Berger, Schenkenfelden das eine oder andere spannende Rennen. Im Langlauf, wo die Bewerbe sowohl Georg Augustin, Pattigham Die oö. Teilnehmer belegten auch heuer in der klassischen Technik, als auch in Josef Hones, Liebenau zahlreiche Stockerlplätze. der Skatingtechnik ausgetragen wurden und die Strecke durch den tiefen Schnee 2. Ränge Im Riesentorlauf, der unter wetterbdingt sehr schwer war, stellte Oberösterreich Helga Resch, Kollerschlag schlechten Verhältnissen stattfand, war sogar mehr als die Hälfte aller Teilneh- Johann Breuer, Lichtenberg Oberösterreich mit insgesamt 24 Teilneh- mer und war mit sechs 1. Plätzen äußerst Walter Berger, Schenkenfelden mern an der Spitze aller Bundesländer erfolgreich. 3. Ränge Alois Resch, Kollerschlag Siegfried Kastl, Ulrichsberg Hallen-Tennisturnier 2019 LANGLAUF SKATING Großen Anklang fand das Mixdoppelturnier, das am 13. Februar in der Tennishalle in 1. Ränge Gallneukirchen stattgefunden hat. Edith Augustin, Pattigham Johann Huemerlehner, Klaus/Steyrling I nsgesamt 12 Doppelpaare spielten vier Stunden lang auf drei Plätzen in der mo- dernen Tennishalle. Leider konnten zahl- klang der Tag mit einem gemütlichen Bei- sammensein aus. Aufgrund des großen Interesses wird überlegt, dieses Turnier 2. Ränge Georg Augustin, Pattigham reiche Anmeldungen nicht berücksichtigt nächstes Jahr in einem größeren Rahmen Siegfried Kastl, Ulrichsberg werden, da die Teilnehmerzahl organi- abzuhalten. sationsbedingt mit 24 Aktiven begrenzt 3. Ränge war. Auch Sportreferent Kons. Walter Der OÖ Seniorenbund freut sich auf Gottfried Sonnberger, Vorder- Berger, der ein gelungenes Tennisdebut ein Wiedersehen mit allen Tennis- weißenbach feierte, überzeugte sich vom hohen Spiel- freunden bei den Landes-Tennistagen Josef Hones, Liebenau niveau. Nach den spannenden Matches von 8. bis 10. Juli in Wels. APRIL 2019 I
16 Gesundheit Hotel Royal****Superior – BEZAHLTE ANZEIGE PREMIUM-SPECIAL EurothermenResort Bad Ischl 3 Urlaubstage / 2 Nächte inklusive Verwöhn-Halbpension im Hotel Royal**** Superior Ihre Extras: • Hoteleigener Wellnessbereich „SkyLounge“ am Dach • Therme und Sauna täglich inkludiert • GRATIS Upgrade auf ein Themenzimmer © EurothermenResort Bad Ischl Preis pro Person im DZ Premium ab € 299,- Buchbar bis 30.04.2019 WOHLFÜHLEN MIT AUSBLICK nehmen Brauntönen, dem Naturmate- die Bergwelt des Salzkammergutes ver- Nach einer umfangreichen Erneuerung rial Holz in Form von Birkenelementen spricht. Gäste dürfen sich unter anderem präsentiert sich das 4-Sterne-Superior und der Farbe Grün dominiert. Warme, auf moderne Relaxbereiche, einen Infi- Hotel Royal in Bad Ischl in völlig neuem helle Farben, Zirbenholz und dessen nity-Pool und die Panorama-Sonnenter- Design. 112 Zimmer und Suiten wurden angenehmer Geruch machen das The- rasse mit Wohlfühlfaktor und garantiert modernisiert, ebenso der Restaurant- menzimmer Zirbe aus, welches auch für unvergessliche Salzkammergut-Momente und Eingangsbereich. Die Hotelfassade Allergiker geeignet ist. Dunkler Gra- freuen. erstrahlt in neuem Licht und wirft einen nitstein und helles Holz in Verbindung modernen, imperialen Glanz auf das ge- mit warmen Rottönen schaffen ein an- Zudem genießen die Gäste des Hauses samte EurothermenResort. genehmes Raumgefühl im Themenzim- die typisch herzliche Gastfreundschaft mer Alpin. des Salzkammergutes, kulinarisch setzt EXKLUSIVE THEMENZIMMER das neue Hotel auf biozertifizierte Gour- Besonders viel Liebe zum Detail wurde WELLNESS AM DACH metküche mit sorgfältig ausgewählten auf die neuen Themenzimmer „Alpin“, Das absolute Highlight aber ist die neue Produkten aus der Region. Über einen „Birke“ und „Zirbe“ verwendet, die sich SkyLounge, welche durch ihre außer- Bademantelgang ist das Hotel mit der gänzlich der Natur und dem Salzkammer- gewöhnliche Lage am Dach des Hotels Thermen- und Saunawelt sowie mit dem gut widmen. einen atemberaubenden und spekta- Wellness- und Gesundheitszentrum ver- Das Themenzimmer Birke wird von ange- kulären Rundblick über Bad Ischl und bunden. Tipp Kontakt EurothermenResort Bad Ischl GmbH & Co KG Voglhuberstraße 10, 4820 Bad Ischl, Tel.: +43 (0) 6132-204-2600 royal@eurothermen.at www.eurothermen.at © EurothermenResort Bad Ischl Ischl © EurothermenResort Bad
REISEN DES OÖ SENIORENBUNDES © Baturina Yuliya/Shutterstock.com ise Landesre 2020 RUSSLAND VON MOSKAU NACH ST. PETERSBURG wöchentliche Abflüge im April, Mai und Juni 2020 (vorraussichtlich ca. € 1.400,- p.P.) Russland war schon immer ein gigantisches Reich. Im Rahmen der Landesreise 2020 zeigen wir Ihnen zwei glänzende Großstädte: Moskau – Weltmetropole und Machtzentrale & St. Petersburg – Venedig des Nordens Auf der hochinteressanten Fahrt mit dem Schnellzug zwischen den beiden Großstädten erleben Sie die bäuerlich geprägte russische Provinz mit einfachen Dörfern und bescheidenen Menschen. Reiseverlauf 1. Tag: Flug Linz – Moskau 2. Tag: Stadtbesichtigung Moskau 3. Tag: Ausflug nach Sergiew Possad, zum Goldenen Ring 4. Tag: Aufenthalt in Moskau bzw. fakultativer Ausflug 5. Tag: mit dem Schnellzug von Moskau nach St. Petersburg 6. Tag: Stadtbesichtigung St. Petersburg 7. Tag: Ausflug nach Peterhof © Baturina Yuliya/Shutterstock.com 8. Tag: Rückflug nach Linz © Roman Evgenev/Shutterstock.com Nähere Infos und Buchung: Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38, senioren@moser.at
© cge2010/Shutterstock.com © vvvita/Shutterstock.com ZUR MITTERNACHTSSONNE AIDA IN DER NORDKAP MIT LOFOTEN "ARENA DI VERONA" 29.06. – 06.07.2019 (ab € 1.999,- p.P.) 07.08. – 10.08.2019 (€ 499,- p.P.) Norwegen, das Land im Hohen Norden Europas, präsen- Erlebnis, Romantik und Kultur zwischen historischen tiert sich als facettenreiches Naturparadies! Palästen und den grünen Ufern des Gardasees! Atemberaubende Küstenlandschaften, weit in die Tiefe stür- Verona, uralt und weltberühmt, ist die erste „italienische“ zende Wasserfälle – auf dieser Reise lernen Sie Kultur und Stadt für die Reisenden aus dem Norden. Der Besuch einer Geschichte Norwegens kennen und entdecken idyllische Vorstellung in der Arena di Verona ist ein ganz besonderes Fischerdörfer sowie malerische Städte. Erlebnis! Am Programm steht Aida von Guiseppe Verdi. Nähere Infos und Buchung: Nähere Infos und Buchung: Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38, Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, senioren@moser.at seniorenreisen@reisewelt.at © sunfun/Shutterstock.comcom © cge2010/Shutterstock.com HAMBURGER SYMPHONIKER PILGERREISE NACH IN DER ELBPHILHARMONIE ROM 03.09. – 06.09.2019 (ab € 599,- p.P.) 10. – 15.11.2019 (Busreise ), 11. – 14.11.2019 (Flugreise) (ab € 789,- p.P.) Exklusiv mit dem OÖ Seniorenbund zu einem Abend- konzert der Hamburger Symphoniker! Machen wir uns gemeinsam auf den (Pilger-)Weg! Die Elbphilharmonie ist nicht nur architektonisch einzigartig Besuchen Sie die "Ewige Stadt" und – zusätzlich bei – sie zählt zu den spektakulärsten Konzerthäusern weltweit. der Busreise – Padua und Assisi. Inkl. Busan-/rückreise, Hafenrundfahrt, Stadtrundfahrt und Reisebegleitung in Rom: LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer Eintrittskarte Konzert Elbphilharmonie. Geistliche Begleitung: Bischof Dr. Manfred Scheuer Nähere Infos und Buchung: Nähere Infos und Buchung: Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38, Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38, senioren@moser.at senioren@moser.at
ise Landesre 2020 © Reisewelt FLUSSKREUZFAHRT DOURO PORTUGAL 24.08. – 31.08.2020, 31.08. – 07.09.2020, 07.09. – 14.09.2020, 14.09. – 21.09.2020, 21.09. – 28.09.2020 (ab € 1.399,- p.P.) Eine genussvolle Flusskreuzfahrt auf dem Rio Douro durch das Tal des Portweins! Reisen Sie mit der OÖSB Flusskreuzfahrt in den Nordwesten Portugals und begleiten Sie uns auf dem Duoro von der Hafen- stadt Porto durch eine der spektakulärsten Landschaften der Iberischen Halbinsel. Der windungsreiche Flusslauf führt uns durch das romantische Tal des Portweins bis zur spanischen Grenze und erschließt dem Reisenden die landschaftliche Vielfalt des sonnendurchfluteten Dourotals, die spannende Geschichte der Region mit ihren vielen kulturellen Schätzen. Nähere Infos und Buchung: Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, seniorenreisen@reisewelt.at © Catarina Belova/Shutterstock.com © Datsenko Maryna/Shutterstock.com FLUSSKREUZFAHRT SEINE FLUSSKREUZFAHRT DONAU FRANKREICH SCHWARZES MEER 03.– 10.07., 10.– 17.07., 17. – 24.07., 24. – 31.07.2019 17.07. – 25.07.2019, 25.07. – 03.08.2019 (ab € 1.699- p.P.) (ab € 1.499,- p.P.) Auf der Seine von der Künstlerstadt Paris zu den Eine genussvolle Reise durch die Länder malerischen Küsten des Atlantiks! der alten Donaumonarchie! Die Landesreise 2019 bringt Sie auf dem berühmtesten und Mit dem OÖ Seniorenbund begeben wir uns auf die Reise wichtigsten Fluss des Landes von der bezaubernden Metro- durch 7 Länder an der Donau und lernen dabei vielfältige pole Paris in den Nordwesten Frankreichs. Natur- und Kulturlandschaften kennen. Nähere Infos und Buchung: Nähere Infos und Buchung: Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, seniorenreisen@reisewelt.at seniorenreisen@reisewelt.at
© sabrisy/Shutterstock.com © Jiri Stoklaska/Shutterstock.com AKTIVURLAUB AKTIVURLAUB LIGNANO SABBIADORO AM KLOPEINER SEE 18.05. – 25.05.2019 (ab € 465,- p.P.) 25.05. – 01.06.2019 (ab € 279,- p.P.) Mit der Region Friaul-Julisch Venetien erkunden wir Aktiv – egal ob am Rad oder zu Fuß! auf der OÖSB Aktivwoche in Lignano Sabbiadoro ein Land und Leute kennenlernen, Schmankerln aus Südkärnten Radtouren-Paradies entlang der schönsten Routen die- und Slowenien verkosten, kulturelle Schätze entdecken ser wunderbaren norditalienischen Landschaft! oder einfach nur die Seele baumeln lassen: Das gibt’s in Täglich unterschiedliche, geführte Radtouren! dieser Vielfalt nur am wärmsten See Österreichs, dem Interessante Kulturausflüge! Klopeiner See. Nähere Infos und Buchung: Nähere Infos und Buchung: Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, OÖ Seniorenbund, Tel.: 0732/775311-730, seniorenreisen@reisewelt.at reisen@ooe-seniorenbund.at © Pawel Kazmierczak/Shutterstock.com AKTIVURLAUB IN WELLNESS- UND MAYRHOFEN/ZILLERTAL AKTIVURLAUB ZYPERN 31.08. – 07.09.2019 (ab € 299,- p.P.) 12.10. – 19.10.2019 (ab € 1.090,- p.P.) Das Aktivprogramm ist abwechslungsreich Gesundheit, Bewegung und Erholung und flexibel gestaltbar! an den Küsten der Sonneninsel! Neben den Wanderungen gibt es Angebote zu Interessante Ausflugsprogramme, geführte Wanderungen, Nordic Walking, Yoga oder E-Biken. Wer zwischendurch sportliche Tennisstunden, unterhaltsame Tanz und Spiele- mal abschalten möchte, kann an den täglich angebotenen abende aber auch entspannende Sonnenstunden am Meer Ausflugsfahrten teilnehmen. machen diese Woche zu einem besonderen Erlebnis. Nähere Infos und Buchung: Nähere Infos und Buchung: OÖ Seniorenbund, Tel.: 0732/775311-730, Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213, reisen@ooe-seniorenbund.at seniorenreisen@reisewelt.at
Gesundheit 21 WELTSTIMMTAG AM 16. APRIL 2019 BEZAHLTE ANZEIGE Tipp DAS PROGRAMM Der Lebenslauf der Stimme IM DETAIL Begrüßung Die Klinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde bietet kompetente medizinische Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser, Versorgung auf dem gesamten Gebiet der Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde nach MHBA neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Team der Klinik unter der Leitung Vorstand der Klinik für von Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser, MHBA, freut sich sehr, Sie zur Informati- Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde onsveranstaltung „Der Lebenslauf der Stimme“, anlässlich des Weltstimmtages am Dienstag, den 16. April 2019 ab 17.00 Uhr, einladen zu dürfen. Der Lebenslauf der Stimme Romana Stieger Leitende Logopädin an der Klinik für © Kepler Universitätsklinikum Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde Singen als Anti-Aging Dr.in Karina Lochner Sopranistin und Stimmcoach Möglichkeiten der operativen Stimmverbesserung Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser, MHBA Vorstand der Klinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde Stimmparcours in der HNO-Ambulanz: D ie Stimme ist unser akustischer Fin- gerabdruck, sie ist unverwechselbar und einzigartig. Trotz der stark zuneh- unserem Alltag darauf angewiesen sind und wie selbstverständlich eine funktio- nierende Stimme für uns ist. • Videostroboskopie: Wie sieht Ihr Kehlkopf von innen aus? • Tonhaltedauer: Wie sind Stimmlippen menden digitalen Kommunikation ist sie Wie entwickelt sich nun aber die Stimme und Atemstrom aufeinander als Ausdrucksmittel sowohl im Privat- im Laufe des Lebens? Welche hormonel- abgestimmt? leben wie auch im Beruf unverzichtbar. len Umstellungen spielen dabei eine Rol- • Minimale Lautstärke: Können Sie Jeder, der schon einmal aufgrund einer le? Wie kann das Singen als „Anti-Aging“ leise Töne anschlagen? Erkrankung für mehrere Tage seine Stim- für die Stimme wirken? Und welche • Maximale Lautstärke: Wie laut me „verloren“ hat, weiß, wie stark wir in stimmverbessernden Operationen sind können Sie rufen? auch im Alter noch möglich? WELTSTIMMTAG: Zum 20-jährigen Jubiläum des Welt- Selbstverständlich bieten wir DER LEBENSLAUF DER STIMME stimmtages am 16. April 2019 dreht sich ausreichend Zeit zur Diskussion alles um den Lebenslauf der Stimme, mit und Beantwortung WANN dem Schwerpunkt der Stimme im Alter. von Fragen. Dienstag, 16. April 2019 In mehreren Fachvorträgen werden die Besucherinnen und Besucher wieder fas- ZEIT zinierende Einblicke in das Phänomen der von 17.00 bis 19.00 Uhr menschlichen Stimme erhalten. ORT Im Anschluss an die Vorträge und Diskus- Kepler Universitätsklinikum sionen können alle Interessierten einen Med Campus III., Stimmparcours besuchen und dabei ihre Mehrzwecksaal, Bau A, EG Stimmen und Stimmlippen näher unter- Krankenhausstraße 9, 4021 Linz suchen lassen und kennenlernen. Das persönliche Gespräch mit den Stimmpro- EINTRITT FREI! fis steht hierbei im Vordergrund. APRIL 2019 I
© Gajus/Shutterstock.com 22 Service Umfassendes und flächendeckendes OÖSB SERVICE Beratungsangebot Neu seit November: Wöchentlicher Beratungs- und Servicetag in der Landesgeschäftsstelle. U mfassendes Service und kompetente Beratung, sowohl direkt vor Ort bei den Mitgliedern in vielen oö. Gemeinden, sind der wöchentliche Sprechtag mit Sozial- und Service-Referent Kurt Haber- bauer sowie der monatliche Kompetenz- • Pflege (zu Hause, mobile Hilfsdienste, 24-Stunden-Betreuung) • Heimaufenthalt als auch in der Landesgeschäftsstelle, sprechtag mit Rechtsberatung und Steu- • Übergabe – allgemeine Information sind dem OÖ Seniorenbund ein großes ertipps in der Landesgeschäftsstelle des (keine Übergabeverträge) Anliegen. Neu seit vergangenen Herbst OÖ Seniorenbundes. • Testament – allgemeine Information • Erb- und Schenkungsrecht – allgemeine Information SPRECHTAGE BEI UNSEREN SPRECHTAGEN • Arbeitnehmerveranlagung BEIM OÖ SENIORENBUND GEBEN WIR ZU FOLGENDEN • Information über Steuerangelegen- IN LINZ THEMEN AUSKUNFT: heiten • Wohnbeihilfe Kompetenzsprechtag – • Unterstützungen (Pensions- und • Patientenverfügung jeden 1. Mittwoch im Monat Krankenversicherungsträger, Land OÖ) • Vorsorgevollmacht Allgemeine Beratung: Sozial- und Ser- • Zuschuss zu Kur- und Erholungsauf- • Erwachsenenschutzgesetz vicereferent Kurt Haberbauer enthalt (Urlaubszuschuss) Rechtsberatung: Mag. Markus Hager • Sozialministeriumservice (Unter- Kurz gesagt: Alle Themen, die für Seni- Steuerexperte: Ernst Pfeiffer stützung, Behindertenpass) oren von Interesse sind, können beim • Rezeptgebührenbefreiung, Rezept- Sprechtag erfragt werden. Nächste Termine gebührendeckelung Mittwoch, 08.05.2019, 10 bis 12 Uhr • Alle Pensionsarten Mittwoch, 05.06.2019, 10 bis 12 Uhr • Pflegegeld Wenn Sie Fragen haben, nutzen Sie • Sozialgerichtsverfahren unser Sprechtagsangebot. Wöchentlicher Sprechtag mit Sozial- • Pflegende Angehörige (Weiterver- Die Sprechtags-Termine in Ihrer und Servicereferent Kurt Haberbauer sicherung in Pensionsversicherung, Nähe entnehmen Sie bitte Jeden Mittwoch 10 bis 12 Uhr Unterstützung) der Bezirksbeilage. I APRIL 2019
Service & Soziales 23 Start für Gesundheitsnotruf 1450 Gesundheitliche Probleme am Wochenende oder plötzlich auftretende Symptome verunsichern die Menschen. Hier eine kompetente Unterstützung anzubieten, ist das Ziel der neuen telefonischen Gesundheitsberatung 1450. D er neue Gesundheitsnotruf von Ro- tem Kreuz, Land OÖ und OÖGKK bie- tet Orientierung im Gesundheitssystem. Tipp Denn, wenn plötzlich Beschwerden auf- tauchen, wissen Betroffene oft nicht, an wen sie sich am besten wenden sollen, wie akut es ist oder ob sie sich vielleicht selbst helfen können. „Wenn’s weh tut! 1450“ ist in der Rotkreuz-Leitzentrale in Linz ange- siedelt. Dort leiten diplomierte Kranken- pfleger die Anrufer mithilfe eines von Ärz- ten entwickelten Abfragesystem sofort an die richtige Stelle weiter oder entsenden im Notfall einen Rettungsdienst. Damit ist sichergestellt, dass die Patienten nicht durchs Gesundheitssystem irren, sondern gleich die richtige Behandlung erfahren. Die telefonische Beratung ist kostenlos, Anrufer bezahlen nur die üblichen Telefon- © Land OÖ/Vanessa Ehrengruber kosten gemäß ihrem Tarif. v.l.: Mag. Thomas Märzinger (Rotes Kreuz), LH-Stv. Mag Christine Haberlander und Albert Maringer (OÖGKK) Tipp Unterstützung in Notfällen 100.000 EURO VOM FINANZAMT ZURÜCKGEHOLT Mit der Seniorenhilfe können Senioren unter bestimmten Voraussetzungen eine einmalige finanzielle Unterstützung erhalten. Im Rahmen der Steuersprechtage zur Arbeitnehmerveranlagung konn- A b 2019 gelten für die Seniorenhilfe neue Einkommens-Richtsätze, die nach oben angepasst wurden – für Al- ten 2018 rund 100.000 Euro für Mit- glieder des OÖ Seniorenbundes vom Finanzamt zurückgeholt werden. leinstehende € 1.000,- und für Ehepaare Unser Steuerexperte Ernst Pfeiffer € 1.450,-. Bei der Antragstellung sind ein unterstützt und berät Sie gerne. Einkommensnachweis und Rechnungsko- pien über getätigte Ausgaben beizulegen. DIE NÄCHSTEN Aufgrund der Datenschutzgrundverord- STEUERSPRECHTAGE: nung (DSGVO) ist es wichtig, bei allen Un- terstützungsanträgen eine Einverständnis- Dienstag, 16.04.2019, Donnerstag, © Shutterstock.com erklärung unterschreiben zu lassen. 25.04.2019, Dienstag, 30.04.2019 jeweils von 10 bis 12 Uhr, Weiters sollten in Notlagen oder bei Son- OÖ Seniorenbund Linz derausgaben auch die anderen Unterstüt- Alle aktuellen Unterstützungsanträ- zungsmöglichkeiten bei den Pensions- ge sowie die Einverständniserklärung und Krankenversicherungsträgern sowie können jederzeit auf der Website des beim Land OÖ., Abt. Soziales, geprüft OÖ Seniorenbundes unter ooe-senio- werden. Auch hier berät und unterstützt renbund.at/Service/Formulare herun- der OÖ Seniorenbund gerne. tergeladen werden.
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