Blutdruck - OÖ SENIORENBUND

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Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
Österreichische Post AG, MZ 02Z031168 M, OÖ Seniorenbund, Obere Donaulände 7, 4020 Linz

                                                                                                                    JOSEF RATZENBÖCK 90                              EUROPAWAHL
                                                                                                                    Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck   Oberösterreichs Interessen müssen weiterhin
                                                                                                                    feiert am 15. April seinen 90. Geburtstag.       in Brüssel vertreten sein.
                                                                                                                    SEITE 8 BIS 9                                    SEITE 28 BIS 29

                                                                                          Blutdruck
                                                                                          STILLE GEFAHR BLUTHOCHDRUCK UND
                                                                                          WAS SENIOREN DAGEGEN TUN KÖNNEN.
                                                                                          SEITE 6

                                                                                          www.ooe-seniorenbund.at                                                                        APRIL AUSGABE I 03/2019
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
02                 Vorwort

K    aum zu glauben, wie
     schnell die Zeit vergeht –
wir haben den Winter hinter
uns gelassen und konnten
den Frühlingsbeginn schon
mit einigen sonnigen und
warmen Tagen genießen. Wie
jedes Jahr im Frühjahr wurde
auch heuer am 7. April der
Weltgesundheitstag began-
gen, mit dem die Weltgesund-
heitsorganisation (WHO) an
ihre Gründung erinnert. Jähr-
lich wird dafür ein Gesundheits-
thema von globaler Bedeutung festgelegt, um dieses mehr ins Bewusstsein
der Menschen zu rücken – wie im vergangenen Jahr ist das heuer die flächen-
deckende Gesundheitsversorgung. Auch wir widmen uns in dieser WIRaktiv-
Ausgabe einem wichtigen Gesundheitsthema, und zwar dem Blutdruck.

Ebenfalls im April, und zwar am 15., feiert unser Ehrenlandesobmann LH a.D.
Dr. Josef Ratzenböck seinen 90. Geburtstag. Josef Ratzenböck hat in seiner
Zeit als Landeshauptmann wichtige Meilensteine für die wirtschaftliche,
soziale und kulturelle Entwicklung unseres Landes gelegt. Darüber hinaus hat
er 1956 den OÖ Seniorenbund gegründet und in den vergangenen mehr als
60 Jahren maßgeblich geprägt, zunächst als Landessekretär und später mehr
als 20 Jahre lang als Landesobmann. Wir möchten diese Gelegenheit daher
                                                                                                               17
auch nutzen, um ihm für sein wahrlich sehr großes Engagement herzlich zu
danken und alles Gute zu wünschen.

Erfreulicherweise sehr gut angelaufen sind die Sicherheitsvorträge in Ko-
operation mit der Polizei in unseren Ortsgruppen, im Rahmen derer viele

                                                                                                               „Zitat“
wichtige Tipps vermittelt werden, um sich im Alltag sicherer zu fühlen, egal
ob unterwegs oder zu Hause. In den nächsten Monaten wird der OÖ Senio-
renbund im Rahmen des Sicherheitsschwerpunktes darüber hinaus noch An-
gebote in den Bereichen Verkehrssicherheit und Brandverhütung schaffen,
da diese Themen für die Senioren ebenfalls von besonderer Bedeutung sind.
                                                                                                                DES MONATS
Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien ein gesegnetes Osterfest!

                                                                                                                    April 2019

                                                                                                               „Die Blumen des
LH A.D. DR. JOSEF PÜHRINGER                                   MAG. FRANZ EBNER
LANDESOBMANN                                                  LANDESGESCHÄFTSFÜHRER                             Frühlings sind
Impressum: Herausgeber und Medieninhaber: OÖ Seniorenbund, Schriftleitung MMag. Alexandra Mitterhauser,
                                                                                                                die Träume des
Obere Donaulände 7, 4020 Linz, E-Mail: presse@ooe-seniorenbund.at, Tel.: 0732/77 53 11-0, Fax: 0732/77 53
11-719. Grafik und Layout: OÖ Seniorenbund, Birgit Heinig. Fotos: Shutterstock.com (Titelbild: kurhan/
                                                                                                                   Winters.“
Shutterstock.com); Bezirksbeilagen: Shutterstock.com und wenn nicht anders angegeben Fotos privat.
Druck: NP Druck Gesellschaft m.b.H., Gutenbergstraße 12, 3100 St. Pölten.
Diese WIRaktiv Ausgabe ging am 5.4. in den Versand. Die Post ist verpflichtet, Monatszeitschriften innerhalb
von 5 Tagen (außer Sa, So und Feiertag) zuzustellen. Sollte es hier zu Problemen kommen, wenden Sie sich            KHALIL GIBRAN
bitte an Ihren Briefträger oder die Seniorenbund Landesleitung. Jede WIRaktiv Ausgabe ist schon einige
Tage vor der Zustellung online unter www.ooe-seniorenbund.at abrufbar.

             I APRIL 2019
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
Inhalt              03

                                                           06

                                                                       10

                                                                                                                      32
                                                                                     So wird der Garten fit für
                                                                                                 den Frühling

04 Politik                                  13   Sport                               25 Weiterbildung
     „Wir müssen unsere Pflegekräfte ent-        Rudern – Einschulungstage;              Lust Neues zu lernen?
     lasten“; Ziehen wir dem Atomstrom           Faszination Golf; Zweiter Übungs-
     den Stecker                                 leiterkurs abgeschlossen;           26 Sicherheit
                                                 Landes-Eisstockschießen in Linz;        Sicherheit –
05 Religion                                      Oberösterreicher im Schifahren          für die Generation
     Osterkommentar von Diözesanbischof          und Langlauf erfolgreich;               60+ ein Mammutthema
     Dr. Manfred Scheuer                         Hallen-Tennisturnier 2019
                                                                                     28 Europawahl
06 Titelthema                               16   Gesundheit                              Oberösterreichs Interessen
     Blutdruck                                   Hotel Royal****Superior –               müssen in Brüssel vertreten sein;
                                                 EurothermenResort                       Seniorenbund-Kandidat
08 Jubiläum                                      Bad Ischl                               Wolfram Pirchner im Portrait ;
     Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef                                                 Briefwahl-Informationen
     Ratzenböck: Herzlichen Glückwunsch     17   Reiseüberblick
     zum 90. Geburtstag!                         OÖ Seniorenbund Reisen              32 Biogarten
                                                                                         So wird der Garten fit für
10 Landeswandertag                          21   Gesundheit                              den Frühling
     Der OÖ Seniorenbund „bewegt“                Weltstimmtag – Der Lebenslauf
     die Menschen; Bio.Garten.Eden –             der Stimme                          34 Schatztruhe
     OÖ Landesgartenschau in                                                             Suchen & Finden
     Aigen-Schlägl                          22 Service & Soziales
                                                 Umfassendes und flächendeckendes    35 Kopfnüsse
12   Interessantes                               Beratungsangebot;                       Halten Sie Ihr Gehirn
     Steuerreform mit sozialer                   Start für Gesundheitsnotruf 1450;       mit Sudoku, Gehirnjogging
     Handschrift                                 Unterstützung in Notfällen              und Co. fit

                                                                                                      APRIL 2019 I
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
04             Politik

„Wir müssen unsere Pflegekräfte entlasten“
Landeshauptmann Mag. Thomas Stelzer sagt der Bürokratie in der Pflege den Kampf an.

„Der Verwaltungsaufwand in Pflegehei-               Thomas Stelzer mit mehr als hundert           Das Maßnahmenpaket wird unter an-
men belastet Mitarbeiterinnen und Mit-              Fachkräften aus unterschiedlichen ober-       derem folgende Punkte umfassen:
arbeiter und raubt wertvolle Zeit, welche           österreichischen Pflegeeinrichtungen
für die eigentliche Arbeit für und am               über Möglichkeiten zur Entlastung von         • Aufwendige und zeitintensive
Menschen genutzt werden sollte. Es geht             Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in            Alten- und Pflegeheimstatistiken sollen
darum, Menschen zu pflegen und nicht ir-            Pflegeeinrichtungen.                            entrümpelt werden.
gendwelche Akten", betont Landeshaupt-                                                            • Abbau von Dokumentationspflichten
mann Mag. Thomas Stelzer.                           Fakt ist: Mittlerweile haben Pflegekräfte       für Mitarbeiter.
                                                    in ihrer Arbeitszeit ein hohes Maß an Bü-     • Möglichkeiten der Digitalisierung

I   m Rahmen eines OÖVP-Pflegedialogs
    diskutierte Landeshauptmann Mag.
                                                    rokratie zu bewältigen. So sind etwa Tätig-
                                                    keiten wie Körperpflege und Lüften gleich
                                                    mehrmals täglich zu dokumentieren. „Wir
                                                                                                    sollen genutzt werden, um die
                                                                                                    Dokumentation zu vereinfachen.

                                                    brauchen einen Paradigmenwechsel bei
                                                    den Dokumentationspflichten mit Fokus          „Es gibt ein Versprechen in
                                                    auf Anomalien statt Alltäglichkeiten“, so
                                                    Stelzer.
                                                                                                  Oberösterreich, dass auch in
                                                                                                  Zukunft ein Altern in Würde
                                                                                                    gesichert sein muss. Die
                                                    DEREGULIERUNGS-OFFENSIVE                      Oberösterreicher sollen sich
                                                    WIRD ENTLASTUNG BRINGEN                         darauf verlassen können,
                                                                                                    dass sie die beste Pflege
                                                    Landeshauptmann Mag. Thomas Stelzer
                                           © oövp

                                                    kündigte nun im Rahmen des Pflegedi-
                                                                                                          bekommen.“
                                                    alogs eine „Deregulierungs-Offensive“
                                                                                                             Mag. Thomas Stelzer
Landeshauptmann Stelzer diskutierte mit Heim-       an, mit der Pflege-Mitarbeiterinnen und
leitern und Pflegefachkräften.                      -Mitarbeiter entlastet werden sollen.

Ziehen wir dem Atomstrom
                                                                                                                                              © OÖVP-Klub

den Stecker
Das Land Oberösterreich ist ein Vorreiter in Sachen Anti-Atom-Politik und geht in
seiner Energieversorgung einen atomstromfreien Weg.

U    m den Druck in Richtung unserer
     Nachbarländer weiter zu erhöhen,
aus der unsauberen Kernenergie auszu-
                                                    LANDTAG WEHRT SICH GEGEN
                                                    ATOMMÜLLENDLAGER
                                                    IN OÖ NÄHE
steigen, hat der Landtag auf Initiative
der OÖVP einen deutlichen Appell be-                „Gefährliche Strahlung verschwindet           Biomasse als saubere Energiequelle hat Zukunft
schlossen: „Es braucht eine Trendwende              nicht, nur, weil man sie vergräbt. Bei ei-    in OÖ ist OÖVP-Klubobfrau Helena Kirchmayr
in der europäischen Atompolitik und kei-            nem Atommüllendlager, das auf mehrere         überzeugt.
ne Subventionen von Atomkraftwerken.                tausend Jahre ausgelegt ist, kann man die
Wir müssen auch dafür kämpfen, dass                 Beeinträchtigung von Wasser, Luft und         verpflichtender Umweltverträglichkeits-
veraltete Reaktoren nicht noch länger am            Boden und somit auch für uns Menschen         prüfungen bei Laufzeitverlängerungen
Netz bleiben dürfen“, so OÖVP-Klubob-               nicht ausschließen“, warnt Kirchmayr.         und die Festlegung einer maximalen
frau Mag. Helena Kirchmayr.                         Weitere Forderungen sind die Einführung       Höchstlaufzeit für Atomkraftwerke.

          I APRIL 2019
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
Religion                    05
OSTERKOMMENTAR VON DIÖZESANBISCHOF DR. MANFRED SCHEUER

Die Oster-Erfahrung kann motivieren, sich
nicht auf das eigene Glück in einer eng
bemessenen Zeit zu beschränken
Das Leben besteht aus Neuanfängen und Abbrüchen. Viele ältere Menschen sagen mir, dass es zwar schwer war, als die Kinder aus-
gezogen sind, aber dass das Leben mit den Enkelkindern neu begonnen hat. Oder dass der Schritt in die Pension nicht einfach war,
aber sich plötzlich neue Hobbies und ehrenamtliche Tätigkeitsfelder aufgetan haben. Aber gilt das auch für das Sterben? Ist der Tod
nicht der endgültige Abbruch? Ein bekennender Atheist hat unlängst die Frage nach dem Lebenssinn so beantwortet: „Ich strebe
nach vorn, nach Glück, nach Momenten der Erfüllung, die mir das Leben selbst bietet. Und wenn es zu Ende ist, ist’s zu Ende. Punkt.“

                                                                                           gen. Niemand hat die Auferstehung Jesu
© Monkey Business Images/Shutterstock.com

                                                                                           beobachtet. Die Evangelien berichten vom
                                                                                           leeren Grab, vom Engel, der den Frauen
                                                                                           die Botschaft der Auferstehung mitteilt.
                                                                                           Die Frauen werden von Freude erfasst,
                                                                                           aber auch von Ratlosigkeit und Verwir-
                                                                                           rung: Das Handeln Gottes ist nicht einfach
                                                                                           „erwartbar“ oder selbstverständlich. Und
                                                                                           auch heute noch geht es uns ähnlich: So
                                                                                           sehr der Glaube an die Auferstehung Jesu
                                                                                           uns erst zu Christen macht und uns von
                                                                                           klein auf vertraut ist, so sehr rüttelt er am
                                                                                           Eingemachten unseres Daseins: Erleben
                                                                                           wir nicht auch die Karfreitage in unserem
                                                                                           eigenen Leben, die seelischen und körper-
                                                                                           lichen Verletzungen? Wie oft erleben wir
                                                                                           die Leere des Karsamstages in so vielen
                                                                                           banalen Situationen unseres Alltags? Die
                                                                                           Logik, dass am Ende Ostern steht, das am
                                                                                           Ende alles gut werden wird, ist uns nicht
                                                                                           ins Herz eingeschrieben. Es ist ein ganz
                                                                                           tiefer Glaubensakt, wenn wir Gott zutrau-
                                                                                           en, aus dem Tod aufzuerwecken.

                                                                                           Die Erfahrung von Ostern kann dazu mo-
                                                                                           tivieren, sich nicht auf das eigene Glück in
                                                                                           einer eng bemessenen Zeit zu beschrän-
                                                                                           ken. Die Erfahrung von Ostern und der

A   n einen solchen Punkt sind vermut-
    lich auch die Anhängerinnen und
Anhänger Jesu gelangt. Die Kreuzigung
                                             Jesu über jenen Punkt hinaus. Er rehabi-
                                             litierte diesen Jesus und seine Botschaft.
                                             Er rief ihn aus dem Tod ins Leben. Wenn
                                                                                           Glaube an ein Leben nach dem Tod kann
                                                                                           den Christinnen und Christen Kraft geben,
                                                                                           befreit diese „neue Wirklichkeit“ Gottes
und sein schmachvoller Tod zogen einen       die Christinnen und Christen den Tod als      im eigenen Leben zu entdecken und wirk-
Schlussstrich unter die Verkündigung des     Abbruch sehen, aber als Abbruch, nach         sam werden zu lassen. Die Dichterin Ger-
Jesus von Nazareth. Offensichtlich war       dem ein unvorstellbar neues Leben be-         trud von le Fort hat geschrieben: „Geh in
Jesus gescheitert. Das sahen nicht nur       ginnt, dann ist das nur möglich, weil wir     dein eigenes Herz und wälze den Stein von
seine Gegner so, auch seine Jünger wur-      an die Auferweckung Jesu aus dem Reich        der Türe des Grabesdunklen: Du selbst
den von Verzweiflung und Angst über-         des Todes glauben.                            musst auferstehen, Christ ist erstanden.“
mannt, sie verbarrikadierten sich hinter
verschlossenen Türen.                        Was genau zu Ostern geschah, entzieht         Ich wünsche allen Leserinnen und Le-
Und doch schrieb Gott die Geschichte         sich freilich unserem Vorstellungsvermö-      sern ein gesegnetes Osterfest!

                                                                                                                APRIL 2019 I
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
© OÖ Seniorenbund

                        Blutdruck
                        STILLE GEFAHR BLUTHOCHDRUCK UND
                        WAS SENIOREN DAGEGEN TUN KÖNNEN.

                    Bluthochdruck ist der Risikofaktor Nummer 1 für Herzinfarkt und Schlaganfall. Allerdings wissen die Betroffenen oft nichts
                    davon, denn Bluthochdruck (Hypertonie) bleibt oft unbemerkt, da er nicht mit Schmerzen oder äußeren Veränderungen ein-
                    hergeht. Ein dauerhaft zu hoher Blutdruck kann aber für Herz, Gehirn, Aorta und große Arterien sowie Nieren und auch Augen
                    gefährlich werden. Nur bei normalen oder niedrigen Blutdruckwerten bleiben die Gefäße elastisch und durchgängig.

                    J   eder vierte Österreicher hat einen
                        erhöhten Blutdruck, bei den älteren
                    ist es sogar jeder zweite. Bei der großen
                                                                   BLUTDRUCKWERTE
                                                                   FÜR SENIOREN
                                                                                                                sollten die Werte individuell angepasst
                                                                                                                werden.
                                                                                                                • Über 80-Jährigen mit einem Wert über
                    Mehrheit (90 %) der Betroffenen ist ne-        • Ältere Menschen bis 80 Jahre mit einem     160 mmHg wird eine Senkung auf 140 bis
                    ben erblicher Neigung ein ungesunder           systolischen Wert von 160 mmHg oder          150 mmHg empfohlen, vorausgesetzt die
                    Lebensstil (Bewegungsmangel, ungesun-          mehr sollten die Werte nach den allge-       Personen befinden sich in einem guten
                    de Ernährung, Übergewicht, Stress) für         meinen Richtlinien auf 140 bis 150 mmHg      körperlichen und geistigen Zustand.
                    Bluthochdruck verantwortlich. Bei leicht       senken.                                      • Wichtig ist, dass der diastolische Wert
                    erhöhten Werten reicht daher oft eine          • Fitte unter 80-Jährige können einen sys-   möglichst nicht unter 60 mmHg sinken
                    Veränderung des Lebensstils aus, um in         tolischen Zielwert von unter 140 mmHg        sollte.
                    einen gesunden Bereich zu kommen.              erwägen. Bei gebrechlicheren Menschen
                                                                                                                MASSNAHMEN
                                                                                                                ZUR BLUTDRUCKSENKUNG
                      BLUTDRUCKWERTE
                                                                                                                Gesunde Ernährung: Salz führt zu einer
                      Kategorie                                 systolisch              diastolisch             Steigerung des Flüssigkeitsvolumens im
                      optimal                                   Unter 120                unter 80               Blut und zu einer Verengung der Blutge-
                      normal                                     120–129                  80–84                 fäße – beides lässt den Blutdruck steigen.
                      erhöht normal                              130–139                   85–89                Laut WHO sollten nicht mehr als 5 g Salz/
                      leichte Hypertonie                         140–159                   90–99                Tag aufgenommen werden. Daher lieber
                      mittlere Hypertonie                        160–179                 100–109                würzen statt salzen und frisch kochen statt
                      schwere Hypertonie                         über 180                über 110               zu Fertigprodukten zu greifen. Auch fett-

                             I APRIL 2019
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
Blutdruck                  07
reiche Nahrung führt oft zu Ablagerungen      gen und Verengungen der Blutgefäße, was                    DEN BLUTDRUCK SELBST
in den Arterien und damit zu Arterioskle-     den Blutdurchfluss behindert und somit                            MESSEN
rose.                                         den Blutdruck steigen lässt.
                                                                                                         Selbstmessung ist ein wichtiger
Bewegung: Regelmäßiges Ausdauertrai-          Normalgewicht anstreben: Durch eine                         Beitrag zur Kontrolle des Blut-
ning kann den Blutdruck um ca. 5 bis 10       gesunde Ernährung und mehr Bewegung                      drucks, denn regelmäßig gemesse-
mmHg senken. Gleichmäßige Sportarten,         kommt es meistens automatisch zu einer                   ne Werte sind oft aussagekräftiger
wie Nordic Walken, Wandern, Laufen oder       Gewichtsabnahme. Zehn Kilo Gewichtsre-                    als Einzelmessungen in der ärztli-
Radfahren sind besonders empfehlens-          duktion können den Blutdruck um bis zu                   chen Praxis. Dabei werden immer
wert. Sportarten, bei denen plötzlich gro-    20 mmHg senken.                                           zwei Werte gemessen, der obere
ße Anstrengungen auftreten (z.B. Moun-                                                                  (systolische) und der untere (dia-
tain Biking, Klettern) sollten hingegen       Werden Medikamente zur Blutrucksen-                        stolische). Der systolische Wert
gemieden werden.                              kung benötigt, so wird die Therapie indi-                ist der höhere und entsteht, wenn
                                              viduell vom behandelnden Arzt angepasst.                    sich das Herz zusammenzieht,
Wenig Alkohol und Schluss mit Rauchen:        Wichtig ist in jedem Fall eine regelmäßige                 um das Blut in den Blutkreislauf
Gelegentlich ein Gläschen Wein oder ein       Einnahme.                                                zu pumpen, der diastolische Wert
kleines Bier gehören dazu, allerdings soll-                                                              wird in der Entspannungsphase
te Alkohol als Genussmittel gesehen und       Quellen und weitere Infos: www.gesund-                          des Herzens gemessen.
nicht über die Stränge geschlagen werden.     heit.gv.at; www.hochdruckliga.at; www.
Rauchen führt zu schädlichen Ablagerun-       gesundes-oberoesterreich.at                                     Tipps zur Selbstmessung:
                                                                                                         • Ein geeichtes Messgerät verwen-
                                                                                                         den. Die Manschette muss sowohl
                                                                                                        auf dem Oberarm als auch auf dem
„herz.gesund.leben“ – Herzgesund-                                                                        Handgelenk zum Armumfang pas-
                                                                                                        sen, da es sonst zu Fehlmessungen
heit 2019 im Mittelpunkt                                                                                            kommen kann.
                                                                                                        • Regelmäßig und möglichst immer
                                                                                                       zur gleichen Zeit messen, damit die
Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems stellen in den westlichen Industrie-                            Werte Aussagekraft haben. Anfangs
ländern und somit auch in Oberösterreich die häufigste Todes-                                             an beiden Armen, dann an jenem
ursache dar. Hier waren 2017 5.330 Sterbefälle, davon 2.325                                               mit den höheren Werten messen.
Männer und 3.005 Frauen, darauf zurück zu führen. Unter                                                • Die Messung in Ruhe durchführen,
dem Motto „herz.gesund.leben“ steht daher in diesem Jahr                                                     nicht kurz nach körperlicher
                                                                                           © Land OÖ

die Herz-Kreislauf-Gesundheit im Mittelpunkt.                                                             Anstrengung oder großer Aufre-
                                                                                                          gung, und ca. eine Stunde vorher
                                                                                                              Kaffee und Nikotin meiden.
„Wir verfügen über eine hervorragende         ket für ihre eige-                                        • Die Messung im Sitzen durchfüh-
Versorgungsstruktur, wenn eine Erkran-        ne Gemeinde zu                                              ren. Während des Messens nicht
kung des Herz-Kreislaufsystems vorhan-        schnüren. Die Angebo-                                     bewegen und sprechen. Bei älteren
den ist. Dann gilt es, die Betroffenen und    te decken dabei eine breite Palette von                     Menschen werden gelegentliche
ihre Angehörigen kompetent im Umgang          Gesundheitsthemen ab, die für die För-                     Messungen im Stehen empfohlen,
mit der Erkrankung zu machen. Noch viel       derung der Herz-Kreislauf-Gesundheit                        besonders, wenn beim Aufstehen
wichtiger aber ist es, deren Entstehung       grundlegend sind.                                                Schwindelzustände oder
durch geeignete Präventionsmaßnahmen                                                                            Fallneigung bestehen.
zu verhindern“, betont Gesundheitsrefe-       Darüber hinaus hat die Abteilung Gesund-                 • Die Manschette muss sich in Herz-
rentin LH-Stv. Mag. Christine Haberlander.    heit einen Folder zur Unterstützung bei                      höhe befinden und auf der Haut
                                              der Selbstmessung erstellt. Dieser enthält                aufliegen. Bei Oberarmgeräten den
Deshalb soll mit dem Netzwerk Gesunde         Tipps zur richtigen Blutdruckmessung                     Arm entspannt auf den Tisch legen,
Gemeinde die breite Bevölkerung unter-        sowie einen Blutdruckpass zum Eintra-                      bei Handgelenksgeräten den Arm
stützt werden, das persönliche Risiko für     gen der Blutdruckwerte. Der Folder wird                      leicht anwinkeln und abstützen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.        über die Gesunden Gemeinden verteilt                      • Zweimal mit kurzem Abstand hin-
Konkret haben Gesunde Gemeinden die           bzw. steht im Internet zum kostenlosen                   tereinander messen und den Durch-
Möglichkeit, aus einem Angebotskatalog        Download zur Verfügung (www.gesundes-                           schnittswert aufschreiben.
ein maßgeschneidertes Präventionspa-          oberoesterreich.at > Publikationen).

                                                                                                                       APRIL 2019 I
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
© Nelosa/Shutterstock.com

                            8         Gratulation

                            JUBILÄUM VON EHRENLANDESOBMANN
                            LH A.D. DR. JOSEF RATZENBÖCK

                            Herzlichen Glückwunsch
                            zum 90. Geburtstag!
                            Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck feiert am 15. April seinen 90. Geburtstag.

                            A    ls Landeshauptmann von Oberös-
                                 terreich hat Josef Ratzenböck vie-
                            les bewirkt – es ist unmöglich, all seine                    „Wer reichlich sät, wird
                                                                                                                                                    cherung einer friedlichen Zukunft. Aber
                                                                                                                                                    auch in der Wirtschaft hat er Spuren hin-
                                                                                                                                                    terlassen – BMW nach Steyr zu holen,
                            Leistungen zu nennen. Ein Höhepunkt                            reichlich ernten!“                                       war eines seiner Meisterstücke. Mit dem
                            seines politischen Lebens als Landes-                                                                                   Beschluss des Landesmusikschulgeset-
                            hauptmann war das Durchschneiden des                                                                                    zes setzte Josef Ratzenböck schließlich
                            Stacheldrahtes nach dem Wegfall des                      war ein Europäer der ersten Stunde, so                         die größte kulturpolitische Initiative un-
                            „Eisernen Vorhangs“. Josef Ratzenböck                    bedeutete der EU-Beitritt für ihn die Si-                      seres Landes im letzten Jahrhundert.

                            Foto links: Josef Ratzenböck mit Papst Johannes Paul II. Foto mitte: Im Oktober 1977 folgte Josef Ratzenböck Erwin Wenzl als Landeshauptmann nach. Foto rechts:
                            Das Durschneiden des Stacheldrahts an der Grenze zur CSSR am 11. Dezember 1989 gemeinsam mit LH-Stv. Dr. Karl Grünner war ein Höhepunkt seiner Amtszeit.
                                                                         © Land OÖ

                                                                                                                                        © Land OÖ

                                       I APRIL 2019
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
Jubiläum                   09

Die Familie, insbesondere seine Frau Anneliese,
war für Josef Ratzenböck stets eine ganz große
Stütze.

                                                                                                      EHRENLANDESOBMANN
                                                                                                              LH A.D.
                                                                                                      DR. JOSEF RATZENBÖCK

                                                                                                          Josef Ratzenböck wurde am
                                                                                                        15. April 1929 in Neukirchen am
                                                                                                          Walde (Bezirk Grieskirchen)
                                                                                                    geboren. Nach der Matura studierte
                                                                                                    er Jus in Wien. 1953 begann er seine
                                                                                                       Tätigkeit für die ÖVP Oberöster-
                                                                                                          reich. 1956 gründete er den
                                                                                                           OÖ Seniorenbund (damals
                                                                                                       „OÖ Pensionisten- und Rentner-
                                                                                                    bund“), dessen Geschicke er bis 1977
                                                                                                     leitete. Von 1969 bis 1977 war Josef
                                                                                                      Ratzenböck Landesparteisekretär,
                                                                                                     seit November 1973 zudem Landes-
                                                                                                          rat für Finanzen und Kultur.
                                                                                                     Im Oktober 1977 wurde er schließ-
                                                                                                       lich Landeshauptmann, welcher
                                                                                                       er bis 2. März 1995 blieb und war
                                                                                                      gleichzeitig auch Landesparteiob-
                                                                                                        mann. Anschließend war er von
                                                                                                      April 1996 bis Juni 2017 Landesob-
                                                                                                        mann des OÖ Seniorenbundes.
                                                                                                          Heute ist Josef Ratzenböck
                                                  Im Juni 2017 hat Josef Ratzenböck die Senioren-       Ehrenparteiobmann der OÖVP
                                                  bund-Obmannschaft nach mehr als 21 Jahren an           und Ehrenlandesobmann des
                                                  Josef Pühringer übergeben.                                  OÖ Seniorenbundes.

1956 gründete Josef Ratzenböck den                Österreich gemacht. Dabei lag es ihm                     Die Landesleitung des
„OÖ Pensionisten- und Rentnerbund“,               stets besonders am Herzen auf die Sor-              OÖ Seniorenbundes gratuliert
denn heutigen „OÖ Seniorenbund“. Mit              gen der älteren Menschen aufmerksam                ihrem Ehrenlandesobmann ganz
großer sozialer Kompetenz und mit ein-            zu machen, sich für ihre Anliegen einzu-            herzlich zum 90. Geburtstag –
zigartigem Engagement hat er diesen               setzen und ein gutes Beratungsangebot                alles Gute und Gottes Segen!
zur größten Seniorenvertretung in ganz            anzubieten.

                                                                                                                     APRIL 2019 I
Blutdruck - OÖ SENIORENBUND
10            Landeswandertag

Der OÖ Seniorenbund „bewegt“
die Menschen
Der 37. Landeswandertag findet am 2. August im Rahmen der Böhmerwaldmesse
in Ulrichsberg statt. Für die Teilnehmer gibt es an diesem Tag nachmittags zudem                     Ulrichsberg
vergünstigte Eintrittskarten bei der Landesgartenschau in Aigen-Schlägl.

S   chöne und abwechslungsreiche Wan-
    derstrecken, Geselligkeit und Be-
wegung in der Natur, das erwartet die
                                                   WICHTIGE INFORMATIONEN
                                                   ZUM LANDESWANDERTAG:
                                                                                                    • 12.30 Uhr Begrüßung im Festzelt
                                                                                                    • ab 13.00 Uhr Besuch der Landes-
                                                                                                      gartenschau „Bio.Garten.Eden“
Wanderfreunde des OÖ Seniorenbundes                Start und Ziel: Festzelt im Ortszentrum            in Aigen-Schlägl
auch beim diesjährigen Landeswander-               (im Rahmen der Böhmerwaldmesse)
tag in Ulrichsberg im Bezirk Rohrbach.             Start: 8.00 Uhr – 10.00 Uhr                      Startgeld: € 3,- pro Person
Wie gewohnt, kann wieder zwischen drei             Strecken: 3 km (kurz), 7,5 km (mittel) und       Anmeldung: unter 0732/775311-0 oder
Strecken – kurz, mittel, lang – für jeden          11 km (lang)                                     organisation@ooe-seniorenbund.at
Anspruch gewählt werden. Selbstver-
ständlich gibt es auch heuer wieder ein            Rahmenprogramm:
ansprechendes Rahmenprogramm.                      • 11.00 Uhr Gottesdienst in der Pfarrkirche                      TIPP:
                                                                                                        Besuch der Landesgartenschau
                                                                                                              in Aigen-Schlägl

                                                                                                      Sonderermäßigung
                                                                                                            Richtung Grenzefür Teilnehmer
                                                                                                                            Tschechien
                                                                                                            BöhmerWaldArena
                                                                                                          des  Landeswandertages!
                                                                                                            Aussichtstürme:
                                                      Landschaftsschutzgebiet                                Halbtagesticket
                                                                                                            Moldaublick,        € 7,-
                                                                                                                         Alpenblick
                                                      Torfau                                            (nur gültig am 2. August 2019,
      Labstelle                                                                                                  nachmittags)
      Seitelschlag

                                                                          Berdetschläger
                                                                          Mühle

 Marien-                                                                        Große Mühl
 kapelle
                                                                                                                                            Glasmuseum
                                                                                                             Ulrichsberg                    (geöffnet)
           Böhmerwaldpark
           Seitelschläger Golfwirt                        Berdetschlag

                                                                                        ZIEL         Bus   Bus
                                                                             Messegelände                  ASZ
                                                                   Firmenareal Brüder Resch
                                                                                            Festzelt     START Messegelände
                                                                                                         Sportzentrum
                                                                                                                            Labstelle
                                                                                                Bus
                                                                                                                            Naturflussbad
                                                                                     Stangl
                                                                                                                            Große Mühl

Landes-                              Steinbruch
                                                                                                                          Die Wanderrouten
         g
wanderta
                                                                                                                           3 km kurz
                                     Löffler                                                                                7,5 km mittel
                                     Granitschau                                                                           11 km lang

    2019
 Julbach                                                                                                                        Notruf Rettung: 144
                                                                                                              Bildquelle: Land Oberösterreich - data.ooe.gv.at"

           I APRIL 2019
© Ulrichsberg

                                                                                                                                                                           © Billion Photos/Shutterstock.com
     Bio.Garten.Eden – OÖ Landes-

                                                                                                                                                        BEZAHLTE ANZEIGE
Tipp
            gartenschau in Aigen-Schlägl
 Die OÖ Landesgartenschau 2019 lädt von 17. Mai bis 13. Oktober zum Genießen,
 Entdecken und Entschleunigen ein. Bio.Garten.Eden stellt das Thema Ökologie in
 den Vordergrund und beleuchtet den achtsamen Umgang mit Lebensräumen und
 Lebensmitteln.

                                                                                                            FIT IN DEN FRÜHLING...
 150 Tage lang können sich Gartenliebhaber,                  tet werden können. Neben einer Reihe von       _2 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer
 Naturfreunde und Interessierte in Aigen-                    Themengärten sowie Spielplätzen und der        _Begrüßungsdrink
 Schlägl Inspiration, Anstöße und Anregun-                   Präsentation von Handwerkskunst schafft        _Reichhaltiges Frühstücksbuffet
 gen holen. Die diesjährige Landesgarten-                    der Bio.Garten.Eden viel Platz für Ruhe,       _Nachmittagsjause
 schau greift ein gesellschaftlich relevantes                Entspannung und Meditation.                    _4 Gang Gourmet-Abendessen
 Thema auf und bietet einen perfekten Rah-                                                                  _Freie Benutzung des Spa-Bereichs
 men, in dem die Themen Genuss, Natur,                       Den Garten mit allen Sinnen genießen           _1 Wohlfühlmassage (20 min)
 Entdecken und Entschleunigung betrach-                      Wer Bio im Garten lebt, will auch mit allen    _1 Kneipp Wechselguss
                                                             Sinnen genießen – und vor allem schme-         _ Abschiedsgeschenk           248,00 €
                                                             cken. Im Rahmen der Landesgartenschau              pro Person/2 Nächte, bis Ende Juni/19
                                                             zeigen die Bioschule Schlägl und verschie-
                                                             dene Biobetriebe aus der Region, wie bio-
                                                             logische Lebensmittel auf unsere Teller
                                 © Land OÖ

                                                             kommen und wie nachhaltige Landwirt-
                                                                                                            ****Spa Hotel Bründl Bad Leonfelden/OÖ
                                                             schaft gelingt.
                                                                                                            Tel: 07213 611 77 www.hotelbruendl.at

                                                             Die Natur entdecken
                                                             Ein Garten ist nicht nur ein Ort der Ruhe
    „Die Landesgartenschau                                   und Besinnung oder eine wirtschaftliche       bietet eine ganz besondere Atmosphäre
                                                             Nutzfläche, er ist vor allem Lebensraum für   für die OÖ Landesgartenschau. Entlang
    beschäftigt sich erstmals                                Menschen und Tiere. Von Permakultur bis       der Großen Mühl spazieren die Besucher
 intensiv mit Bio. Bio.Garten.                               hin zu Gemeinschaftsgärten spannt sich        im Garten der Schöpfung und können
  Eden greift ein gesellschaft-                              der Bogen zum Ausstellungsthema „Ent-         erahnen, weshalb der Garten seit jeher
   lich relevantes Thema auf                                 decken. Es soll auch darauf aufmerksam ge-    als Sinnbild für das göttliche Paradies
  und bietet einen optimalen                                 macht werden, wie groß die Bereicherung       steht. Im Bio.Garten.Eden kann man Kraft
 Rahmen für Gartenfreunde,                                   von naturnahen öffentlichen Flächen sein      schöpfen, sich von der Natur inspirieren
                                                             kann und welche positiven Aspekte sich für    lassen und die Spiritualität des Stiftes
       Naturliebhaber und                                    Mensch und Umwelt daraus ergeben.             Schlägl spüren – kurz gesagt, entschleu-
         Wissbegierige.“                                                                                   nigen.
                                                             Auf dem Weg zu sich selbst
            Max Hiegelsberger                                entschleunigen                                   NÄHERE INFORMATIONEN
               Landesrat
                                                             Das Ausstellungsgelände rund um das                   www.biogarteneden.at
                                                             Prämonstratenser Chorherrenstift Schlägl

                                                                                                                               APRIL 2019 I
12              Interessantes

Steuerreform mit sozialer Handschrift
Nicht nur die Lebensumstände älterer Menschen sollen verbessert werden, auch Freiwilligenarbeit muss endlich angemessen
gewürdigt werden.

W      er jahrzehntelang etwas geleistet
       hat, soll sich auch im Alter etwas
leisten dürfen und können. Bei der Steu-
                                                                     Derzeit betrifft das zwischen 33.000 und
                                                                     40.000 Personen, die so dafür abgestraft
                                                                     werden, dass sie in der Pension weiter-
                                                                                                                                                Nicht zuletzt wollen wir
                                                                                                                                                ehrenamtliches Enga-
                                                                                                                                                gement mit einem
erreform sind diesbezüglich bereits ers-                             arbeiten. Die Streichung dieser Beiträge                                   Steuerfreibetrag von
te Erfolge wie die Senkung der Arbeitslo-                            steht bereits im Regierungsprogramm,                                       700 Euro jährlich ho-
senversicherungsbeiträge ab 1. Juli 2018                             wir wollen die rasche Umsetzung!                                           norieren. Vorbild ist hier
gelungen. Außerdem werden durch die                                                                                                             Deutschland, wo das längst
Senkung der Krankenversicherungsbei-                                 Ein weiterer Schritt wäre, den Allein-                                     möglich ist. Das muss auch hierzulande
träge mit Jänner 2020 die Einkommen                                  verdienerabsetzbetrag in der Höhe von                                      eine Option sein. Das wäre nicht nur ge-
von rund einer Million Seniorinnen und                               364 Euro für alle Pensionistinnen und                                      recht, sondern würde Freiwilligenarbeit
Senioren entlastet. Die Möglichkeiten                                Pensionisten unabhängig von der Pensi-                                     noch attraktiver machen.
sind damit aber längst nicht erschöpft.                              onshöhe zugänglich zu machen. Derzeit
                                                                     gehen Personen mit einem Einkommen
Erwerbstätige Pensionistinnen und Pensi-                             über 25.000 Euro komplett leer aus.
onisten beispielsweise sollen neben dem                              Das trifft vor allem Familien, wo Frau-
Bezug der Alterspension keine zusätzli-                              en für ihr Kind die Berufstätigkeit ganz
chen Pensionsversicherungsbeiträge                                   oder teilweise aufgegeben haben. Aber                                      Herzlichst Ihre
mehr bezahlen müssen. Diese überstei-                                gerade diese Familien dürfen nicht leer                                    Ingrid Korosec,
gen die Pensionserhöhungen bei weitem.                               ausgehen!                                                                  Präsidentin des Seniorenbundes

           KEINE
                                 GÖNNEN SIE IHREM
           ÜBER- S-
         TRAGU EN
                 NG                 VERMÖGEN DAS
                                   GEWISSE ETWAS!
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           beim W pierdepots
            Wertpa .12.2019
              bis 31

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                                                                Genießen
                                                                  enie
                                                                  en   eß Sie höchste Sicherheit bei Österreichs bestbewerteter Universalbank.
                                                                Erleben
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                                                                  rl   e Sie beim Testsieger beste Kompetenz und Qualität in der Beratung.
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                                                                Keine
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                                                                  ei ne Übertragungsspesen
                                                                        Ü                  beim Wechsel Ihres Wertpapierdepots bis 31.12.2019.
                                                                Keine
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                                                                  ei ne Depotgebühr für die übertragenen Wertpapiere für ein Jahr.
                                                                Keine
                                                               ƒK    ne Kontoführungsgebühren auf Ihrem Verrechnungskonto für ein Jahr.
                                                                  eine
                                                                  ei

          Näheres in allen Filialen der HYPO Obe
                                              Oberösterreich,
          Tel. 0732 / 76 39-54452 oder vertrieb@hypo-ooe.at
                                                                                                                                                                                                                BEZAHLTE ANZEIGE

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          WICHTIGE HINWEISE: Dieses Dokument wurde von der HYPO Oberösterreich ausschließlich zu Informationszwecken erstellt. Da jede Anlageentscheidung der individuellen Abstimmung
          auf die persönlichen Verhältnisse (z.B. Risikobereitschaft) des Anlegers bedarf, ersetzt diese Information nicht die persönliche Beratung und Risikoaufklärung durch den Kundenbetreuer im
          Rahmen eines Beratungsgespräches. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Finanzinstrumente und Veranlagungen mitunter erhebliche Risiken bergen. Ausführliche Risikohinweise
          und Haftungsausschluss unter www.hypo.at/Disclaimer

  seniorenbund_180x113.indd 1                                                                                                                                                                  25.03.19 17:45

          I APRIL 2019
Sport            13
Rudern – Einschulungstage
Mit gleichmäßigen Bewegungen über das Wasser gleiten - Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten.

                                                                                                                                                                Tipp
B   ei der Ruderbewegung werden alle
    großen Muskelgruppen beansprucht:
Beine, Bauch, Rücken und Arme. Das Tolle                                        © Piotr Chrobot/Shutterstock.com

am Rudersport ist, dass immer mehrere
Komponenten zur gleichen Zeit trainiert
werden – eine Kombination aus Kraft und
Ausdauer. Rudern ist zudem schonend für
Sehnen und Gelenke. Harte Stöße und
Schläge gibt es bei der Ruderbewegung
nicht. Auch Verletzungen sind selten.

                                             RUDERVEREIN ISTER LINZ &
                                               OÖ SENIORENBUND

                                                          Termin:
                                                  3. Mai nachmittags und
                                                     4. Mai vormittags
                                                            Ort:
                                                     Linz/Winterhafen
                                                       Kosten: € 30,-

                                                  Infos und Anmeldung:
                                                     Dr. Felix Messner,
                                             E-Mail: felix.messner@gmail.com
                                                 oder Tel.: 0664/8261717

                                                                               Faszination Golf
 © Monkey Business Images/Shutterstock.com

                                                                               Es ist noch nicht zu spät, mit dem Golfspiel zu beginnen.

                                                                               B   eim aktiven Golfspiel werden bei ei-
                                                                                   ner 18-Loch Runde zwischen 8 und
                                                                               10 km zurückgelegt und ca. 300 Muskeln
                                                                                                                              • Kleingruppe mit 3 – 5 Personen,
                                                                                                                                Leihschläger, unlimitierte Übungsbälle,
                                                                                                                                Lehrbuch, Regelkunde, Rangefee,
                                                                               betätigt. Egal ob Frau oder Mann, jeder          Simulator-Training und Prüfung
                                                                               kann es erlernen und es gibt nach oben         • Geplant ist von 14.-17.Mai 2019, bei
                                                                               hin keine Altersbeschränkung.                    Bedarf können weitere Termine
                                                                                                                                vereinbart werden
                                                                               Um auf einem Golfplatz spielen zu kön-         • Für den Platzreifekurs werden
                                                                               nen, ist ein offizieller Platzreifekurs not-     bequeme Sportschuhe und Jeans
                                                                               wendig. Die Golfschule laimer4golf in Bad        benötigt
                                                                               Ischl hat für Seniorenbundmitglieder da-
                                                                               her folgendes Angebot:                                 Infos und Anmeldung:

Tipp
                                                                               • Wetterunabhängiger Platzreifekurs mit         Kons. Lothar Grubich, Fachwart Golf,
                                                                                 18 Stunden an 4 Tagen (Di – Fr)                     Tel.: 0680/2047962 oder
                                                                                 um € 297,-                                        E-Mail: l.grubich@eduhi.at

                                                                                                                                                 APRIL 2019 I
14             Sport

Zweiter Übungsleiterkurs abgeschlossen
Im Rahmen des bereits zweiten Übungsleiterkurses in diesem Jahr wurden 15 neue Übungsleiter für die Seniorenbund-Ortsgruppen
ausgebildet.

D    urchgeführt wurde dieser Kurs Ende
     Jänner/Anfang Februar erstmals in
Kooperation mit der Sportunion. Neben
theoretischen Inputs stand bei der Aus-
bildung vor allem viel Praxis auf dem
Programm. Themenschwerpunkte waren
Ausdauertraining, Krafttraining und Ko-
ordinationstraining mit Senioren, ebenso
wie Spezialthemen (z.B. Sturzprävention
oder Seniorentanz).
Die Übungsleiter erfüllen in ihren Orts-
gruppen eine sehr wichtige Aufgabe, denn
gezielte Bewegung kann viel zur Lebens-
qualität beitragen, fördert die Gesundheit
und das Wohlbefinden.                                 Die 15 neuen Übungsleiter mit Kursleiter Mag. Harald Jansenberger und Sportreferent Kons. Walter Berger.

Landes-Eisstockschießen in Linz
Beim 31. Landestag im Eisstockschießen setzte sich die OG Mühlheim durch.

Turnierleiter Peter Hemmelmeir, BO Hilde Baumgartner-Pichelsberger und Sportreferent Kons. Walter Berger (v.l.) gratulierten den erfolgreichen Mannschaften.

F   ast 30 Mannschaften aus ganz Ober-
    österreich kämpften beim Landestag
                                                      im Eisstockschießen in der Linzer Eishalle
                                                      um den Titel. Schließlich gewann die OG
                                                                                                            Mühlheim vor der OG Naarn und der OG
                                                                                                            Raab.

           I APRIL 2019
Sport            15
Oberösterreicher im Schifahren                                                                         FOLGENDE
                                                                                                     OÖ TEILNEHMER
und Langlaufen erfolgreich                                                                        ERREICHTEN IN IHRER
                                                                                                      ALTERSKLASSE
Die diesjährigen Bundestage im Schi- und Langlauf fanden am 8. März am Nassfeld                     STOCKERLPLÄTZE:
in Kärnten statt.
                                                                                                     RIESENTORLAUF

                                                                                                            1. Ränge
                                                                                                   Gabriela Wagner, Freistadt
                                                                                                Judith Praher, Niederneukirchen
                                                                                                    Max Dieplinger, Haibach

                                                                                                           2. Ränge
                                                                                                   Franz Hinterhölzl, Haibach

                                                                                                            3. Ränge
                                                                                                  Elisabeth Puchner, Neumarkt
                                                                                                   Franz Schmidthaler, Laussa

Die erfolgreichen Teilnehmer aus Oberösterreich im Schifahren und Langlaufen.
                                                                                                  LANGLAUF KLASSISCH

I nsgesamt kämpften heuer fast 130 Teil-
  nehmerinnen und Teilnehmer aus ganz
Österreich um die Meistertitel im Schi-
                                                   und konnte die meisten Erfolge einfahren
                                                   – Mag. Judith Praher und Max Dieplinger
                                                   wurden jeweils Vize-Bundesmeister.
                                                                                                           1. Ränge:
                                                                                                 Veronika Resch, Kollerschlag
fahren und Langlaufen und lieferten sich                                                       Margarete Berger, Schenkenfelden
das eine oder andere spannende Rennen.             Im Langlauf, wo die Bewerbe sowohl            Georg Augustin, Pattigham
Die oö. Teilnehmer belegten auch heuer             in der klassischen Technik, als auch in          Josef Hones, Liebenau
zahlreiche Stockerlplätze.                         der Skatingtechnik ausgetragen wurden
                                                   und die Strecke durch den tiefen Schnee                 2. Ränge
Im Riesentorlauf, der unter wetterbdingt           sehr schwer war, stellte Oberösterreich         Helga Resch, Kollerschlag
schlechten Verhältnissen stattfand, war            sogar mehr als die Hälfte aller Teilneh-       Johann Breuer, Lichtenberg
Oberösterreich mit insgesamt 24 Teilneh-           mer und war mit sechs 1. Plätzen äußerst      Walter Berger, Schenkenfelden
mern an der Spitze aller Bundesländer              erfolgreich.
                                                                                                            3. Ränge
                                                                                                    Alois Resch, Kollerschlag
                                                                                                   Siegfried Kastl, Ulrichsberg

Hallen-Tennisturnier 2019                                                                          LANGLAUF SKATING

Großen Anklang fand das Mixdoppelturnier, das am 13. Februar in der Tennishalle in                         1. Ränge
Gallneukirchen stattgefunden hat.                                                                  Edith Augustin, Pattigham
                                                                                              Johann Huemerlehner, Klaus/Steyrling

I nsgesamt 12 Doppelpaare spielten vier
  Stunden lang auf drei Plätzen in der mo-
dernen Tennishalle. Leider konnten zahl-
                                                   klang der Tag mit einem gemütlichen Bei-
                                                   sammensein aus. Aufgrund des großen
                                                   Interesses wird überlegt, dieses Turnier
                                                                                                            2. Ränge
                                                                                                   Georg Augustin, Pattigham
reiche Anmeldungen nicht berücksichtigt            nächstes Jahr in einem größeren Rahmen          Siegfried Kastl, Ulrichsberg
werden, da die Teilnehmerzahl organi-              abzuhalten.
sationsbedingt mit 24 Aktiven begrenzt                                                                     3. Ränge
war. Auch Sportreferent Kons. Walter                 Der OÖ Seniorenbund freut sich auf          Gottfried Sonnberger, Vorder-
Berger, der ein gelungenes Tennisdebut                ein Wiedersehen mit allen Tennis-                   weißenbach
feierte, überzeugte sich vom hohen Spiel-           freunden bei den Landes-Tennistagen             Josef Hones, Liebenau
niveau. Nach den spannenden Matches                       von 8. bis 10. Juli in Wels.

                                                                                                               APRIL 2019 I
16                               Gesundheit

Hotel Royal****Superior –

                                                                                                                                                                                    BEZAHLTE ANZEIGE
                                                                                                                                               PREMIUM-SPECIAL

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                                                                                                                                           inklusive Verwöhn-Halbpension
                                                                                                                                             im Hotel Royal**** Superior

                                                                                                                                                      Ihre Extras:
                                                                                                                                            • Hoteleigener Wellnessbereich
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                                                                                                                                                       ab € 299,-
                                                                                                                                               Buchbar bis 30.04.2019

WOHLFÜHLEN MIT AUSBLICK                                           nehmen Brauntönen, dem Naturmate-                                     die Bergwelt des Salzkammergutes ver-
Nach einer umfangreichen Erneuerung                               rial Holz in Form von Birkenelementen                                 spricht. Gäste dürfen sich unter anderem
präsentiert sich das 4-Sterne-Superior                            und der Farbe Grün dominiert. Warme,                                  auf moderne Relaxbereiche, einen Infi-
Hotel Royal in Bad Ischl in völlig neuem                          helle Farben, Zirbenholz und dessen                                   nity-Pool und die Panorama-Sonnenter-
Design. 112 Zimmer und Suiten wurden                              angenehmer Geruch machen das The-                                     rasse mit Wohlfühlfaktor und garantiert
modernisiert, ebenso der Restaurant-                              menzimmer Zirbe aus, welches auch für                                 unvergessliche Salzkammergut-Momente
und Eingangsbereich. Die Hotelfassade                             Allergiker geeignet ist. Dunkler Gra-                                 freuen.
erstrahlt in neuem Licht und wirft einen                          nitstein und helles Holz in Verbindung
modernen, imperialen Glanz auf das ge-                            mit warmen Rottönen schaffen ein an-                                  Zudem genießen die Gäste des Hauses
samte EurothermenResort.                                          genehmes Raumgefühl im Themenzim-                                     die typisch herzliche Gastfreundschaft
                                                                  mer Alpin.                                                            des Salzkammergutes, kulinarisch setzt
EXKLUSIVE THEMENZIMMER                                                                                                                  das neue Hotel auf biozertifizierte Gour-
Besonders viel Liebe zum Detail wurde                             WELLNESS AM DACH                                                      metküche mit sorgfältig ausgewählten
auf die neuen Themenzimmer „Alpin“,                               Das absolute Highlight aber ist die neue                              Produkten aus der Region. Über einen
„Birke“ und „Zirbe“ verwendet, die sich                           SkyLounge, welche durch ihre außer-                                   Bademantelgang ist das Hotel mit der
gänzlich der Natur und dem Salzkammer-                            gewöhnliche Lage am Dach des Hotels                                   Thermen- und Saunawelt sowie mit dem
gut widmen.                                                       einen atemberaubenden und spekta-                                     Wellness- und Gesundheitszentrum ver-
Das Themenzimmer Birke wird von ange-                             kulären Rundblick über Bad Ischl und                                  bunden.

                                                                                                 Tipp                                                 Kontakt
                                                                                                                                                 EurothermenResort
                                                                                                                                               Bad Ischl GmbH & Co KG
                                                                                                                                          Voglhuberstraße 10, 4820 Bad Ischl,
                                                                                                                                              Tel.: +43 (0) 6132-204-2600
                                                                                                                                                royal@eurothermen.at
                                                                                                                                                www.eurothermen.at
                                                                                                        © EurothermenResort Bad Ischl

                                                          Ischl
                                © EurothermenResort Bad
REISEN DES OÖ SENIORENBUNDES
© Baturina Yuliya/Shutterstock.com

                                                                                                                                            ise
                                                                                                                                    Landesre
                                                                                                                                       2020
                                                            RUSSLAND
                                                   VON MOSKAU NACH ST. PETERSBURG
                                           wöchentliche Abflüge im April, Mai und Juni 2020 (vorraussichtlich ca. € 1.400,- p.P.)

              Russland war schon immer ein gigantisches Reich. Im Rahmen der Landesreise 2020 zeigen wir Ihnen zwei glänzende
                       Großstädte: Moskau – Weltmetropole und Machtzentrale & St. Petersburg – Venedig des Nordens
                       Auf der hochinteressanten Fahrt mit dem Schnellzug zwischen den beiden Großstädten erleben Sie die
                             bäuerlich geprägte russische Provinz mit einfachen Dörfern und bescheidenen Menschen.

                                                                                   Reiseverlauf
                                                                           1. Tag: Flug Linz – Moskau
                                                                      2. Tag: Stadtbesichtigung Moskau
                                                         3. Tag: Ausflug nach Sergiew Possad, zum Goldenen Ring
                                                           4. Tag: Aufenthalt in Moskau bzw. fakultativer Ausflug
                                                        5. Tag: mit dem Schnellzug von Moskau nach St. Petersburg
                                                                   6. Tag: Stadtbesichtigung St. Petersburg
                                                                         7. Tag: Ausflug nach Peterhof
      © Baturina Yuliya/Shutterstock.com
                                                                           8. Tag: Rückflug nach Linz                               © Roman Evgenev/Shutterstock.com

                                                                     Nähere Infos und Buchung:
                                                               Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38,
                                                                         senioren@moser.at
© cge2010/Shutterstock.com
                                                           © vvvita/Shutterstock.com
   ZUR MITTERNACHTSSONNE                                                                              AIDA IN DER
    NORDKAP MIT LOFOTEN                                                                            "ARENA DI VERONA"
          29.06. – 06.07.2019 (ab € 1.999,- p.P.)                                                     07.08. – 10.08.2019 (€ 499,- p.P.)

Norwegen, das Land im Hohen Norden Europas, präsen-                                        Erlebnis, Romantik und Kultur zwischen historischen
      tiert sich als facettenreiches Naturparadies!                                            Palästen und den grünen Ufern des Gardasees!
Atemberaubende Küstenlandschaften, weit in die Tiefe stür-                                Verona, uralt und weltberühmt, ist die erste „italienische“
 zende Wasserfälle – auf dieser Reise lernen Sie Kultur und                               Stadt für die Reisenden aus dem Norden. Der Besuch einer
  Geschichte Norwegens kennen und entdecken idyllische                                    Vorstellung in der Arena di Verona ist ein ganz besonderes
          Fischerdörfer sowie malerische Städte.                                            Erlebnis! Am Programm steht Aida von Guiseppe Verdi.

              Nähere Infos und Buchung:                                                                 Nähere Infos und Buchung:
        Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38,                                                    Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,
                  senioren@moser.at                                                                    seniorenreisen@reisewelt.at
                                                           © sunfun/Shutterstock.comcom

                                                                                                                                                    © cge2010/Shutterstock.com

  HAMBURGER SYMPHONIKER                                                                              PILGERREISE NACH
   IN DER ELBPHILHARMONIE                                                                                  ROM
          03.09. – 06.09.2019 (ab € 599,- p.P.)                                            10. – 15.11.2019 (Busreise ), 11. – 14.11.2019 (Flugreise)
                                                                                                               (ab € 789,- p.P.)
 Exklusiv mit dem OÖ Seniorenbund zu einem Abend-
          konzert der Hamburger Symphoniker!                                                Machen wir uns gemeinsam auf den (Pilger-)Weg!
Die Elbphilharmonie ist nicht nur architektonisch einzigartig                               Besuchen Sie die "Ewige Stadt" und – zusätzlich bei
– sie zählt zu den spektakulärsten Konzerthäusern weltweit.                                           der Busreise – Padua und Assisi.
Inkl. Busan-/rückreise, Hafenrundfahrt, Stadtrundfahrt und                                 Reisebegleitung in Rom: LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer
            Eintrittskarte Konzert Elbphilharmonie.                                         Geistliche Begleitung: Bischof Dr. Manfred Scheuer

              Nähere Infos und Buchung:                                                                Nähere Infos und Buchung:
        Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38,                                                   Moser Reisen GmbH, Tel.: 0732/2240-38,
                  senioren@moser.at                                                                        senioren@moser.at
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                                                                                                                                            2020

                                                                                                                                                         © Reisewelt
                                     FLUSSKREUZFAHRT DOURO
                                            PORTUGAL
        24.08. – 31.08.2020, 31.08. – 07.09.2020, 07.09. – 14.09.2020, 14.09. – 21.09.2020, 21.09. – 28.09.2020
                                                   (ab € 1.399,- p.P.)

                    Eine genussvolle Flusskreuzfahrt auf dem Rio Douro durch das Tal des Portweins!
 Reisen Sie mit der OÖSB Flusskreuzfahrt in den Nordwesten Portugals und begleiten Sie uns auf dem Duoro von der Hafen-
  stadt Porto durch eine der spektakulärsten Landschaften der Iberischen Halbinsel. Der windungsreiche Flusslauf führt uns
durch das romantische Tal des Portweins bis zur spanischen Grenze und erschließt dem Reisenden die landschaftliche Vielfalt
       des sonnendurchfluteten Dourotals, die spannende Geschichte der Region mit ihren vielen kulturellen Schätzen.

                                                Nähere Infos und Buchung:
                                          Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,
                                               seniorenreisen@reisewelt.at
                                                             © Catarina Belova/Shutterstock.com

                                                                                                                                                         © Datsenko Maryna/Shutterstock.com

     FLUSSKREUZFAHRT SEINE                                                                          FLUSSKREUZFAHRT DONAU
          FRANKREICH                                                                                    SCHWARZES MEER
  03.– 10.07., 10.– 17.07., 17. – 24.07., 24. – 31.07.2019                                               17.07. – 25.07.2019, 25.07. – 03.08.2019
                     (ab € 1.699- p.P.)                                                                              (ab € 1.499,- p.P.)

    Auf der Seine von der Künstlerstadt Paris zu den                                                     Eine genussvolle Reise durch die Länder
           malerischen Küsten des Atlantiks!                                                                   der alten Donaumonarchie!
Die Landesreise 2019 bringt Sie auf dem berühmtesten und                                          Mit dem OÖ Seniorenbund begeben wir uns auf die Reise
wichtigsten Fluss des Landes von der bezaubernden Metro-                                          durch 7 Länder an der Donau und lernen dabei vielfältige
        pole Paris in den Nordwesten Frankreichs.                                                          Natur- und Kulturlandschaften kennen.

             Nähere Infos und Buchung:                                                                         Nähere Infos und Buchung:
       Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,                                                            Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,
            seniorenreisen@reisewelt.at                                                                       seniorenreisen@reisewelt.at
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                                                                                                                                          © Jiri Stoklaska/Shutterstock.com
         AKTIVURLAUB                                                                          AKTIVURLAUB
     LIGNANO SABBIADORO                                                                      AM KLOPEINER SEE
         18.05. – 25.05.2019 (ab € 465,- p.P.)                                              25.05. – 01.06.2019 (ab € 279,- p.P.)

 Mit der Region Friaul-Julisch Venetien erkunden wir                                         Aktiv – egal ob am Rad oder zu Fuß!
 auf der OÖSB Aktivwoche in Lignano Sabbiadoro ein                                Land und Leute kennenlernen, Schmankerln aus Südkärnten
Radtouren-Paradies entlang der schönsten Routen die-                                und Slowenien verkosten, kulturelle Schätze entdecken
   ser wunderbaren norditalienischen Landschaft!                                    oder einfach nur die Seele baumeln lassen: Das gibt’s in
      Täglich unterschiedliche, geführte Radtouren!                                  dieser Vielfalt nur am wärmsten See Österreichs, dem
               Interessante Kulturausflüge!                                                               Klopeiner See.

            Nähere Infos und Buchung:                                                           Nähere Infos und Buchung:
      Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,                                              OÖ Seniorenbund, Tel.: 0732/775311-730,
           seniorenreisen@reisewelt.at                                                         reisen@ooe-seniorenbund.at

                                                                                                                                          © Pawel Kazmierczak/Shutterstock.com

       AKTIVURLAUB IN                                                                      WELLNESS- UND
     MAYRHOFEN/ZILLERTAL                                                                 AKTIVURLAUB ZYPERN
         31.08. – 07.09.2019 (ab € 299,- p.P.)                                              12.10. – 19.10.2019 (ab € 1.090,- p.P.)

      Das Aktivprogramm ist abwechslungsreich                                              Gesundheit, Bewegung und Erholung
               und flexibel gestaltbar!                                                        an den Küsten der Sonneninsel!
     Neben den Wanderungen gibt es Angebote zu                                    Interessante Ausflugsprogramme, geführte Wanderungen,
 Nordic Walking, Yoga oder E-Biken. Wer zwischendurch                             sportliche Tennisstunden, unterhaltsame Tanz und Spiele-
mal abschalten möchte, kann an den täglich angebotenen                            abende aber auch entspannende Sonnenstunden am Meer
              Ausflugsfahrten teilnehmen.                                            machen diese Woche zu einem besonderen Erlebnis.

            Nähere Infos und Buchung:                                                           Nähere Infos und Buchung:
      OÖ Seniorenbund, Tel.: 0732/775311-730,                                             Reisewelt GmbH, Tel.: 0732/6596-26213,
           reisen@ooe-seniorenbund.at                                                          seniorenreisen@reisewelt.at
Gesundheit                   21
                                      WELTSTIMMTAG AM 16. APRIL 2019

                                                                                                                                                     BEZAHLTE ANZEIGE
Tipp
                                                                                                                    DAS PROGRAMM
                                      Der Lebenslauf der Stimme                                                       IM DETAIL

                                                                                                                          Begrüßung
 Die Klinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde bietet kompetente medizinische                               Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser,
 Versorgung auf dem gesamten Gebiet der Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde nach                                                MHBA
 neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Team der Klinik unter der Leitung                                    Vorstand der Klinik für
 von Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser, MHBA, freut sich sehr, Sie zur Informati-                           Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde
 onsveranstaltung „Der Lebenslauf der Stimme“, anlässlich des Weltstimmtages am
 Dienstag, den 16. April 2019 ab 17.00 Uhr, einladen zu dürfen.                                                   Der Lebenslauf der Stimme
                                                                                                                        Romana Stieger
                                                                                                              Leitende Logopädin an der Klinik für
 © Kepler Universitätsklinikum

                                                                                                               Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde

                                                                                                                   Singen als Anti-Aging
                                                                                                                     Dr.in Karina Lochner
                                                                                                                 Sopranistin und Stimmcoach

                                                                                                               Möglichkeiten der operativen
                                                                                                                      Stimmverbesserung
                                                                                                              Univ.-Prof. Dr. Norbert Kleinsasser,
                                                                                                                             MHBA
                                                                                                                     Vorstand der Klinik für
                                                                                                              Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde

                                                                                                                           Stimmparcours
                                                                                                                      in der HNO-Ambulanz:

 D    ie Stimme ist unser akustischer Fin-
      gerabdruck, sie ist unverwechselbar
 und einzigartig. Trotz der stark zuneh-
                                                                  unserem Alltag darauf angewiesen sind
                                                                  und wie selbstverständlich eine funktio-
                                                                  nierende Stimme für uns ist.
                                                                                                                • Videostroboskopie: Wie sieht Ihr
                                                                                                                      Kehlkopf von innen aus?
                                                                                                             • Tonhaltedauer: Wie sind Stimmlippen
 menden digitalen Kommunikation ist sie                           Wie entwickelt sich nun aber die Stimme           und Atemstrom aufeinander
 als Ausdrucksmittel sowohl im Privat-                            im Laufe des Lebens? Welche hormonel-                      abgestimmt?
 leben wie auch im Beruf unverzichtbar.                           len Umstellungen spielen dabei eine Rol-      • Minimale Lautstärke: Können Sie
 Jeder, der schon einmal aufgrund einer                           le? Wie kann das Singen als „Anti-Aging“             leise Töne anschlagen?
 Erkrankung für mehrere Tage seine Stim-                          für die Stimme wirken? Und welche               • Maximale Lautstärke: Wie laut
 me „verloren“ hat, weiß, wie stark wir in                        stimmverbessernden Operationen sind                     können Sie rufen?
                                                                  auch im Alter noch möglich?

                     WELTSTIMMTAG:                                Zum 20-jährigen Jubiläum des Welt-            Selbstverständlich bieten wir
               DER LEBENSLAUF DER STIMME                          stimmtages am 16. April 2019 dreht sich      ausreichend Zeit zur Diskussion
                                                                  alles um den Lebenslauf der Stimme, mit            und Beantwortung
                                            WANN                  dem Schwerpunkt der Stimme im Alter.                  von Fragen.
                                    Dienstag, 16. April 2019      In mehreren Fachvorträgen werden die
                                                                  Besucherinnen und Besucher wieder fas-
                                             ZEIT                 zinierende Einblicke in das Phänomen der
                                     von 17.00 bis 19.00 Uhr      menschlichen Stimme erhalten.

                                             ORT                  Im Anschluss an die Vorträge und Diskus-
                                  Kepler Universitätsklinikum     sionen können alle Interessierten einen
                                       Med Campus III.,           Stimmparcours besuchen und dabei ihre
                                   Mehrzwecksaal, Bau A, EG       Stimmen und Stimmlippen näher unter-
                                 Krankenhausstraße 9, 4021 Linz   suchen lassen und kennenlernen. Das
                                                                  persönliche Gespräch mit den Stimmpro-
                                       EINTRITT FREI!             fis steht hierbei im Vordergrund.

                                                                                                                              APRIL 2019 I
© Gajus/Shutterstock.com

                           22           Service

                           Umfassendes und flächendeckendes                                                                             OÖSB
                                                                                                                                       SERVICE
                           Beratungsangebot
                           Neu seit November: Wöchentlicher Beratungs- und Servicetag in der Landesgeschäftsstelle.

                           U   mfassendes Service und kompetente
                               Beratung, sowohl direkt vor Ort bei
                           den Mitgliedern in vielen oö. Gemeinden,
                                                                      sind der wöchentliche Sprechtag mit
                                                                      Sozial- und Service-Referent Kurt Haber-
                                                                      bauer sowie der monatliche Kompetenz-
                                                                                                                 • Pflege (zu Hause, mobile Hilfsdienste,
                                                                                                                   24-Stunden-Betreuung)
                                                                                                                 • Heimaufenthalt
                           als auch in der Landesgeschäftsstelle,     sprechtag mit Rechtsberatung und Steu-     • Übergabe – allgemeine Information
                           sind dem OÖ Seniorenbund ein großes        ertipps in der Landesgeschäftsstelle des     (keine Übergabeverträge)
                           Anliegen. Neu seit vergangenen Herbst      OÖ Seniorenbundes.                         • Testament – allgemeine Information
                                                                                                                 • Erb- und Schenkungsrecht – allgemeine
                                                                                                                   Information
                                   SPRECHTAGE                         BEI UNSEREN SPRECHTAGEN                    • Arbeitnehmerveranlagung
                              BEIM OÖ SENIORENBUND                    GEBEN WIR ZU FOLGENDEN                     • Information über Steuerangelegen-
                                      IN LINZ                         THEMEN AUSKUNFT:                             heiten
                                                                                                                 • Wohnbeihilfe
                                    Kompetenzsprechtag –              • Unterstützungen (Pensions- und           • Patientenverfügung
                                 jeden 1. Mittwoch im Monat             Krankenversicherungsträger, Land OÖ)     • Vorsorgevollmacht
                             Allgemeine Beratung: Sozial- und Ser-    • Zuschuss zu Kur- und Erholungsauf-       • Erwachsenenschutzgesetz
                                 vicereferent Kurt Haberbauer           enthalt (Urlaubszuschuss)
                             Rechtsberatung: Mag. Markus Hager        • Sozialministeriumservice (Unter-         Kurz gesagt: Alle Themen, die für Seni-
                                  Steuerexperte: Ernst Pfeiffer         stützung, Behindertenpass)               oren von Interesse sind, können beim
                                                                      • Rezeptgebührenbefreiung, Rezept-         Sprechtag erfragt werden.
                                     Nächste Termine                    gebührendeckelung
                             Mittwoch, 08.05.2019, 10 bis 12 Uhr      • Alle Pensionsarten
                             Mittwoch, 05.06.2019, 10 bis 12 Uhr      • Pflegegeld                                Wenn Sie Fragen haben, nutzen Sie
                                                                      • Sozialgerichtsverfahren                      unser Sprechtagsangebot.
                            Wöchentlicher Sprechtag mit Sozial-       • Pflegende Angehörige (Weiterver-           Die Sprechtags-Termine in Ihrer
                            und Servicereferent Kurt Haberbauer         sicherung in Pensionsversicherung,           Nähe entnehmen Sie bitte
                                Jeden Mittwoch 10 bis 12 Uhr            Unterstützung)                                   der Bezirksbeilage.

                                    I APRIL 2019
Service & Soziales                                                   23
                        Start für Gesundheitsnotruf 1450
                        Gesundheitliche Probleme am Wochenende oder plötzlich auftretende Symptome verunsichern die Menschen.
                        Hier eine kompetente Unterstützung anzubieten, ist das Ziel der neuen telefonischen Gesundheitsberatung 1450.

D     er neue Gesundheitsnotruf von Ro-
      tem Kreuz, Land OÖ und OÖGKK bie-
tet Orientierung im Gesundheitssystem.
                                                                                                                                                     Tipp
Denn, wenn plötzlich Beschwerden auf-
tauchen, wissen Betroffene oft nicht, an
wen sie sich am besten wenden sollen, wie
akut es ist oder ob sie sich vielleicht selbst
helfen können. „Wenn’s weh tut! 1450“ ist
in der Rotkreuz-Leitzentrale in Linz ange-
siedelt. Dort leiten diplomierte Kranken-
pfleger die Anrufer mithilfe eines von Ärz-
ten entwickelten Abfragesystem sofort an
die richtige Stelle weiter oder entsenden
im Notfall einen Rettungsdienst. Damit
ist sichergestellt, dass die Patienten nicht
durchs Gesundheitssystem irren, sondern
gleich die richtige Behandlung erfahren.
Die telefonische Beratung ist kostenlos,
Anrufer bezahlen nur die üblichen Telefon-                                                                                              © Land OÖ/Vanessa Ehrengruber

kosten gemäß ihrem Tarif.                        v.l.: Mag. Thomas Märzinger (Rotes Kreuz), LH-Stv. Mag Christine Haberlander und Albert Maringer (OÖGKK)

Tipp Unterstützung in Notfällen                                                                                            100.000 EURO
                                                                                                                          VOM FINANZAMT
                                                                                                                          ZURÜCKGEHOLT
Mit der Seniorenhilfe können Senioren unter bestimmten Voraussetzungen eine
einmalige finanzielle Unterstützung erhalten.                                                                         Im Rahmen der Steuersprechtage
                                                                                                                    zur Arbeitnehmerveranlagung konn-

A    b 2019 gelten für die Seniorenhilfe
     neue Einkommens-Richtsätze, die
nach oben angepasst wurden – für Al-
                                                                                                                    ten 2018 rund 100.000 Euro für Mit-
                                                                                                                    glieder des OÖ Seniorenbundes vom
                                                                                                                      Finanzamt zurückgeholt werden.
leinstehende € 1.000,- und für Ehepaare                                                                              Unser Steuerexperte Ernst Pfeiffer
€ 1.450,-. Bei der Antragstellung sind ein                                                                             unterstützt und berät Sie gerne.
Einkommensnachweis und Rechnungsko-
pien über getätigte Ausgaben beizulegen.                                                                                   DIE NÄCHSTEN
Aufgrund der Datenschutzgrundverord-                                                                                    STEUERSPRECHTAGE:
nung (DSGVO) ist es wichtig, bei allen Un-
terstützungsanträgen eine Einverständnis-                                                                           Dienstag, 16.04.2019, Donnerstag,
                                                                                               © Shutterstock.com

erklärung unterschreiben zu lassen.                                                                                 25.04.2019, Dienstag, 30.04.2019
                                                                                                                         jeweils von 10 bis 12 Uhr,
Weiters sollten in Notlagen oder bei Son-                                                                                 OÖ Seniorenbund Linz
derausgaben auch die anderen Unterstüt-          Alle aktuellen Unterstützungsanträ-
zungsmöglichkeiten bei den Pensions-             ge sowie die Einverständniserklärung
und Krankenversicherungsträgern sowie            können jederzeit auf der Website des
beim Land OÖ., Abt. Soziales, geprüft            OÖ Seniorenbundes unter ooe-senio-
werden. Auch hier berät und unterstützt          renbund.at/Service/Formulare herun-
der OÖ Seniorenbund gerne.                       tergeladen werden.
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