CARASANAMAGAZIN - KRAFT SCHÖPFEN - ENERGIE TANKEN! REPRENDS DES FORCES - RECHARGE TES BATTERIES ! DRAW STRENGTH - GATHER ENERGY!
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CARASANAMAGAZIN
Das We lln e ss- Ma g a z i n d e r C a ra c a l l a Th e r me und des Friedrichsbades in Baden-Baden Frühling 2018
KRAFT SCHÖPFEN –
ENERGIE TANKEN!
REPRENDS DES FORCES – RECHARGE TES BATTERIES !
DRAW STRENGTH – GATHER ENERGY!
EDITORIAL
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Wie geht es Ihnen nach der – gefühlt – unendlichen Winter-
zeit? Vielleicht haben Sie die kurzen Tage und langen Abende
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landschaft oder im Friedrichsbad genutzt? Mit regelmäßigen
Kalt-Warm-Anwendungen trainieren Sie zu jeder Jahreszeit
Ihre Gefäße und damit auch das Immunsystem! Wenn Sie sich
nach der Dunkelperiode doch noch etwas kraftlos fühlen, wird
es Zeit für eine umfassende Kräftigung und Stärkung. Folgen
Sie uns auf eine Reise durch die Möglichkeiten und Chancen
des Kraftaufbaus und -erhalts! Wie immer unterstützen wir Sie
nach Kräften und bieten Ihnen ein ganzheitliches Programm
aus Thermalbad, Sauna, Körperbehandlungen und sportlichen
Aktivitäten.
Und auch die Kunst kommt nicht zu kurz: Kennen Sie schon
unsere Reihe „Vielsaitig“ im Friedrichsbad? Auf Seite 14 stellen
wir Ihnen die Musikerin Eva Esser vor, mit der wir mehrmals
jährlich wunderbare Kammermusik-Konzerte im Renaissance-
Saal des Friedrichsbads veranstalten. Vielleicht sehen wir uns
am 6. Mai bei klassischer Leichtigkeit dort?
Einen guten Start in die warme Jahreszeit wünscht Ihnen
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bieten wir Ihnen Ermäßigungen auf
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INHALT
TITELTHEMA ARENAVITA PREMIUM FITNESS
Kraft schöpfen – Energie tanken! Eine Investition in Kraft und Stärke:
Schwungvoll in den Frühling 6 Funktionelles Training 20
CARAVITALIS WELLNESS & BEAUTY TIPPS/GEWINNSPIEL
Unser BIODROGA Produkt-Tipp 8 Der Küchenchef empfielt: Unsere starken Burger! 18
Massagen aus aller Welt 9 Buchtipps 22
Jeder Griff sitzt! Die Shiatsu-Massage 10 Erholung in Sicht: Mitmachen und gewinnen 23
CARACALLA THERME & FRIEDRICHSBAD TAPETENWECHSEL
Ein Paradies in Baden-Baden – Festspielhaus Baden-Baden 24
Lebensgeister wecken im Friedrichsbad 12 Weitere Termine 25
Tiefenwirksam: Die Seifenbürstenmassage 13
„Vielsaitig“ Kammermusik-Reihe im Friedrichsbad 14 ÖFFNUNGSZEITEN 26
Mitarbeitervorstellung: Surima Scull-Miranda IMPRESSUM 26
Hier ist meine zweite Heimat! 16
Aurelle: Bitte nicht reservieren! 19
www.caracalla.de CARASANAMAGAZIN 5
TITELTHEMA
KRAFT SCHÖPFEN – ENERGIE TANKEN:
Schwungvoll
in den Frühling!
Kraft ist – bezogen auf den ganzen Menschen – definiert als körperliche Stärke und seelische,
geistige oder moralische Energie.
Nur wer sich selbst als kraftvoll erlebt, kann auch kraftvoll Resilienz: ganzheitliche Kraft Mut und Entschiedenheit. Nicht zuletzt wissen resiliente
Menschen um die Wichtigkeit von Wertschätzung und
noch seltener „alternativlos“. Geben Sie sich einen Ruck und
erlauben Sie sich „stark“ zu werden und zu sein!
leben. Was heißt das aber „kraftvoll leben“? Die Definition
ist sicher so unterschiedlich wie die Individuen, die darüber durch innere Stärke Augenhöhe in Beziehungen und Netzwerken. Sie entwickeln
klare Werte und Visionen für sich selbst und empfinden einen
nachdenken. Eines ist jedoch klar: Kraft hat viel mit Arbeit zu
tun – auch mit mentaler. Denn: Von nichts kommt nichts. Innere Stärke ist eine wesentliche Voraussetzung für tieferen Sinn in ihrem Leben. Unser
Widerstandskraft und Gelassenheit. Ein Sammelbegriff für
die Fähigkeit auch vor großen Herausforderungen nicht zu
Tipp!
Klar ist: Wer sich zeitlebens wenig bewegt, der schlafft ab
und wird krank. Unser Körper ist angewiesen auf regelmäßige kapitulieren, sondern ihnen mutig, flexibel und kreativ zu In der Ruhe liegt die Kraft! 10 Wege zur Resilienz
Bewegung. Nicht umsonst heißt es „Sitzen ist das neue begegnen, lautet Resilienz. Resilienz beschreibt eine Haltung,
Rauchen“. Wie gut, dass wir es selbst in der Hand haben unser die lösungsorientiertes Denken und Handeln in widrigen Wer sich innerlich unruhig und zerrissen fühlt, läuft eher >> Beobachte Dein Verhalten: Sei Dir selbst ein Coach.
Leben bewusst zu gestalten. Selbstwirksamkeit wird so zum Umständen erlaubt. Also: „Ich schaffe das!“ statt „Ich schaffe Gefahr, sich zu verzetteln und die falschen Entscheidungen >> Niemand ist perfekt: Lass‘ mal Fünfe gerade sein.
Schlüssel eines vitalen Lebens. Eigentlich wissen wir das – das nicht!“ Resiliente Menschen nehmen Herausforderungen zu treffen. Innere Ruhe hat viel mit einer balancierten Das befreit.
und behindern uns doch oft selbst. So kommen wir nicht in an, verwandeln Krisen in Chancen und wachsen bestenfalls Grundeinstellung, fokussiertem Planen und Handeln zu tun. >> Nicht immer ist alles gut: Akzeptiere Krisen und
die Kraft, die wir brauchen, um gesund und leistungsfähig zu daran. Daraus folgt mehr Bewusstsein für das, was einem selbst im betrachte sie als Chancen.
werden und zu bleiben. Leben wirklich wichtig ist. Diese Inhalte können sich im Laufe
>> Du bist nicht allein: Verbinde Dich mit anderen.
Wie so oft gilt auch hier „Übung macht den Meister!“ Ob das der Jahre durchaus ändern. Und zwar mehrfach! Keine Angst:
>> Manche wissen, wie’s geht: Such‘ Dir Vorbilder.
Doch wie geht „In-die-Kraft-kommen“? Am Anfang steht – Glas halb voll oder halb leer ist, hat viel mit der Einstellung Damit verraten Sie weder Ihre Überzeugungen noch Ihre
>> Überprüfe Deine Gedanken: Glaube nicht alles,
wie so oft – der Entschluss: Ich will stark und kräftig sein. zu tun. Eine optimistische Grundhaltung gegenüber Werte.
Veränderungen, ein sicheres Bewusstsein der eigenen was Du denkst.
Vom Wort in die Tat kommt man am besten, indem man sich
Talente, Ressourcen und Kompetenzen und eine realistische Wenn Sie sich in einem von Ihnen selbst festgelegten Turnus >> Überliste den Schweinehund: Werde aktiv.
Unterstützung von denen holt, die wissen, wovon sie sprechen
und vorleben, was sie empfehlen. Wir stellen Ihnen in diesem Einschätzung des Ist-Zustandes gehören ebenso dazu wie die „Erlaubnis“ erteilen zu überprüfen, ob Ihre bisherige >> Gönn‘ Dir täglich tiefes Durchatmen: Das erdet.
Magazin einige Expertinnen und Experten vor, die Sie auf Frustrationstoleranz, Kreativität und Lösungsorientierung. Sichtweise noch der aktuellen Situation entspricht, können >> Sei hilfsbereit: Helfen macht stark.
Ihrem Weg zu Kraft und Stärke begleiten. Als weitere wichtige Faktoren für Resilienz gelten Sie sich neu justieren und anpassen. Wer von „Schicksal“ >> Staune über die Veränderungen: Führe Tagebuch
Selbstverantwortung und Entschlossenheit sowie ein aktives spricht, hat sich oft schon auf die passive Seite seines über Deinen Alltag.
Stress- und Regenerationsmanagement. Raus aus der Daseins geschlagen und mit der Unumkehrbarkeit bestimmter
Opferhaltung, rein in die Selbstverantwortung – das erfordert Umstände arrangiert. Selten ist eine Lage aussichtslos und
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CARAVITALIS WELLNESS & BEAUTY
Notre
conseil !
10 voies vers la résilience
Reprends des forces - Recharge tes batteries: >> Observe ton comportement : sois ton propre coach.
À toute volée vers le printemps ! >> Personne est parfait : accepte les imperfections.
Cela a un effet libérateur.
La force intérieure est une condition essentielle >> Tout ne va pas toujours bien : accepte les crises
pour la résistance et la sérénité. Le terme générique et considère-les comme des opportunités.
désignant la capacité à ne pas capituler devant >> Tu n‘es pas seule : lie-toi à d‘autres.
de grands défis, mais à y faire face avec courage, >> Certains savent comment procéder :
souplesse et créativité, est celui de « résilience ». La cherche-toi des modèles.
résilience décrit une attitude qui permet de penser >> Vérifie tes pensées : ne crois pas que tout ce que
et d’agir dans une optique de recherche de solutions tu penses est vrai.
dans des circonstances défavorables. À savoir : « J’y >> Déjoue l’appel du canapé : mets-toi à l’action.
arriverai ! » plutôt que « Je n’y arriverai pas ! » Les >> Accorde-toi chaque jour des exercices de respiration
personnes résilientes acceptent les défis, transforment profonde : cela te replace dans le moment présent.
les crises en opportunités et progressent au mieux en >> Fais preuve de serviabilité : aider les autres te rend forte.
les surmontant. >> Admire les changements : rédige un journal sur
ton quotidien.
Our
tip!
10 ways to resilience
>> Observe your behaviour: be your own coach.
>> Nobody’s perfect: simply turn a blind eye now Draw strength – gather energy:
and again. Peppy start of spring!
>> Things can’t always be fine: accept crises
and see them as opportunities. Inner strength is a key requirement for stamina and
>> You are not alone: connect with others. composure. A collective term for one’s ability to
>> Some know how it’s done: look for role models. persevere and confront even daunting challenges
>> Monitor your thoughts: don’t believe with courage, flexibility and creativity is resilience.
everything you think. Resilience is an attribute that allows us in adverse
>> Overcome your inner weaknesses: be active. circumstances to think and act in a solution-oriented UNSERE
>> Take time to catch your breath every day:
it will ground you.
way. In other words: “I can do that!” instead of “I can’t FRÜHLINGS-
do that!” Resilient people take on challenges, turn
FAVORITEN
Massagen aus aller Welt
>> Be helpful: helping gives you strength. crisis into opportunities and rise to the occasion.
>> Marvel at the changes: keep a diary
of your daily life.
Massages du monde . Massages from all over the World
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werden die Meridianpunkte aktiviert, Verspannungen entlang Eine Shiatsu-Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß dauert
der Meridiane gelockert und Energie aufgebaut. Neben 50 Minuten und wird auf einer Massageliege durchgeführt.
den Fingerspitzen für die sanfte Massage werden Daumen Die Druck- und Streichmassage wirkt ebenso entspannend
zum Lösen tiefer Verspannungen, Hände zur Dehnung des und beruhigend wie belebend und stärkend. Sie beeinflusst
Gewebes und Ellbogen für die Streckung und Gelenkrotation das vegetative Nervensystem und wirkt hervorragend gegen
eingesetzt. Dabei wird höchst individuell und achtsam Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Schlafstörungen.
gearbeitet. „Welche Technik ich anwende, kommt darauf an, Zwei Mal pro Monat lautet die Empfehlung für gesunde
was ich ertaste und erspüre“, sagt Josephine Petersen, die mit Erwachsene; Erkältungskrankheiten oder Verletzungen sind
dieser Massage aufgewachsen ist: Ihre philippinische Mutter Ausschlusskriterien. Die Rückmeldungen der Shiatsu-Kunden
wandte sie täglich in der Familie an. Die gelernte Masseurin sind einhellig positiv: Nach der Behandlung fühle man sich
ist seit 2016 bei CaraVitalis beschäftigt und widmet sich ganz „leicht“ und „ausgeglichen“. Eine ideale Balance von Körper,
dem Wohlbefinden ihrer Gäste. Während der Behandlung Geist und Seele!
spüre sie nur, denke nicht und nutze die Zeit zu einer eigenen
Meditation im Fluss der Musik, die nur sie hört. Tiefes Spüren Die Shiatsu-Massage kann ideal mit einer Shiatsu-Gesichts-
und wache Achtsamkeit führen zu einer „energetischen Massage kombiniert werden.
Beziehung“.
Chaque pression agit ! Every move is perfect!
Le massage shiatsu vient du Japon et repose sur des The shiatsu massage originates in Japan and is based
techniques d’Extrême-Orient. « Shi » (doigt) et « atsu » on Far Eastern techniques. By means of ‘shi’ (finger)
(pression) permettent d’activer les points des méridiens, ‘atsu’ (pressure), the body’s meridian points are activa-
de soulager les tensions le long des méridiens et de ted, tensions along the meridian lines are relieved and
recharger les réserves d’énergie. energy restored.
Un massage shiatsu du corps entier, de la tête aux pieds, The shiatsu full-body massage, a head-to-toe expe-
dure 50 minutes et s’effectue sur une table de massage. rience, lasts 50 minutes and takes place on a massage
Ce massage associant pression et effleurement est tout bench. Performed with pressure and stroking move-
aussi relaxant et apaisant que tonifiant et fortifiant. ments, the massage is both calming and relaxing as
Il influe sur le système nerveux autonome et agit à well as invigorating and stimulating. It has an influential
merveille contre les maux de tête, tensions musculaires effect on the vegetative nerve system and works won-
et troubles du sommeil. Il est recommandé à raison de ders for curing headaches, muscle strains and sleeping
deux séances par mois pour les adultes en bonne santé, disorders. Two massages a month is the recommended
mais ne doit pas être réalisé en cas de rhumes ou de dose for healthy adults. Those suffering from colds or
s- blessures. Les retours des adeptes de massages shiatsu carrying an injury should refrain from being treated.
Wellnes sont unanimement positifs : après une séance, on se Feedback from shiatsu clients is nothing but positive:
Tipp! sent « léger » et « équilibré ». Un équilibre idéal du After the massage you feel ‘light’ and ‘perfectly
corps, de l’esprit et de l’âme ! balanced’. The perfect leveller for mind, body and soul!
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Lebensgeister wecken im Friedrichsbad Tiefenwirksam: Die Seifenbürstenmassage
Es geht um viel mehr als „nur“ Baden: Es geht um Hochgenuss Dass Seife nicht nur sauber macht, sondern ein echter
und Tiefenentspannung. Um paradiesische Stunden mitten in Un paradis à Baden-Baden Alleskönner ist, das können diejenigen erleben, die sich Massage au savon et à la brosse
der Stadt. Um Badekultur, die hier in Reinstform zelebriert wird. Il s´agit de pure volupté et détente en profondeur. eine Seifenbürstenmassage an der fünften von 17 Stationen Le peeling naturel favorise l´irrigation de la peau,
Ergo: Es geht um Sie – um Ihren Körper, Ihre Seele, Ihren Geist, D´heures paradisiaques en pleine ville. De tradition im Friedrichsbad gönnen. Acht Minuten, in denen Sie die stimule la circulation et prépare le corps de manière
Ihre Reinigung, Erfrischung, Entspannung. Um all das, wonach wir balnéaire célébrée ici dans sa forme absolue. En Welt um sich herum vergessen und nur noch schnurrendes optimale à l´ étape suivante soit le bain en eau thermale
uns so oft sehnen, wenn der Alltag beißt und der ganze Mensch d´autres termes il s´agit de vous, de votre corps, Wohlbefinden sind! Sie haben ausgiebig geduscht und Ihren bouillonnante. Vous vous sentez durablement ressourcé.
nach einer Auszeit hungert. Im Friedrichsbad wird jede und jeder votre esprit, votre âme, votre purification, rafraîchis- Körper in den vorhergehenden Warmluftstationen sanft
satt, belebt, zufrieden. Eigentlich erstaunlich, wie das innerhalb sement, relaxation. angewärmt. Nun ist er bereit, sind Sie ganz bereit für die Soap & brush massage
relativ kurzer Zeit gelingt – einen halben Tag jedoch sollten Sie Sensation: This natural skin peel promotes blood flow in the skin,
unbedingt einplanen. Es gelingt, weil Sie nicht in „irgendein“ Bad A la station cinq de ce parcours de 17 étapes, vous stimulates circulation and prepares the body perfectly
eintauchen, sondern in ein Gesamtkunstwerk mit Langzeiteffekt pouvez vous offrir le massage au savon et à la brosse Seife – Bürste – Massage: ein Dreiklang for the following soak in hot, sparkling thermal water.
für alle Sinne. de huit minutes. Si vous êtes d´ores et déjà impatient, You will feel completely revived.
venez nous voir, au Friedrichsbad, où l´air chaud et
mit vielsinnlichen Facetten der absoluten
Wenn Sie es nun kaum erwarten können, dann machen Sie très chaud (Irlandais) se conjuguent à merveille à la Wohlfühlart!
sich auf den Weg zu uns, ins Friedrichsbad, in dem sich Warm- tradition balnéaire romaine.
und Heißluft sowie römische Badekultur aufs Angenehmste
verbinden. Wir sind bereit und empfangen Sie mit der bei uns One paradise in Baden-Baden
Es duftet, es schäumt, es streichelt, es walkt, es bitzelt und
löst – bis in die Fingerspitzen. Das natürliche Peeling fördert Seife macht sauber.
üblichen „Best-Of-Mischung“: Passion für unsere Profession und
Ihr Wohlergehen!
It’s all about a special treat and deep relaxation.
About a heavenly experience in the middle of the
die Durchblutung der Haut, regt den Kreislauf an und bereitet
den Körper optimal auf das anschließende Bad im heißen Soweit sind wir uns
Das Friedrichsbad:
town. About a bathing culture that is celebrated here
in its truest of forms. Hence, it’s all about you – about
Thermalwasser vor. Nicht nur Ihre Haut erinnert sich an diese
wohltuende Behandlung. Sie fühlen sich nachhaltig belebt. sicher einig.
traditionell textilfrei.
your body, your mind and your soul. About cleansing,
refreshing and relaxation. Kurz: Eine Seifenbürstenmassage weckt Ihre Seife macht glücklich.
Jeden Di, Mi, Fr,
Sonn- und Feiertag baden At the fifth of 17 bathing stations, you have the chance
Lebensgeister. Danach sind Sie ein anderer Mensch.
Versprochen! Das allerdings muss man
Damen und Herren gemeinsam.
An allen anderen Tagen
to treat yourself to an eight-minute-long soap & brush
massage. If you can hardly resist thinking about it, it’s erlebt haben…
wird getrennt gebadet. time you come to the Friedrichsbad where warm and
hot air baths (Irish) and Roman bathing culture are
combined in the most enjoyable of ways.
12 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 13
FRIEDRICHSBAD
VIELSAITIG
Die Geigerin Eva Esser und ihre Frau Esser, Sie sind eine vielbeschäftigte Geigerin und
Musiklehrerin. Was hat Sie dazu bewegt, die Konzerte im
Der Titel Ihrer Konzertreihe lebt von der Doppeldeutigkeit:
Vielsaitig. Wie kamen Sie auf den Titel?
Kammermusik-Reihe im Friedrichsbad Friedrichsbad zu initiieren?
Eva Esser: Vor 18 Jahren war ich zum ersten Mal im
Friedrichsbad und habe dabei den wunderschönen Renais-
Eva Esser: Da es im Renaissance-Saal keinen Flügel gibt,
dachte ich an „viele Saiten“ und „vielseitig“, unter dieser
Überschrift kann man schon vieles an Formationen und
sance-Saal entdeckt. Ich war alleine und habe die unglaub- Programmen unterbringen.
2001 hat die Geigerin Eva Esser die Kammermusik-Reihe „Vielsaitig“ liche Atmosphäre, die Stille und gleichzeitig den eigenen Klang
aus der Taufe gehoben und ist seither deren künstlerische Leiterin. des Saales genossen. In diesem Moment dachte ich, es wäre Wann können wir wieder „Vielsaitiges“ erleben?
wunderbar, in diesem Raum Musik zu machen! Eva Esser: Das nächste Konzert findet am Sonntag, 6. Mai
Im stilvollen Ambiente des Renaissance-Saals im Friedrichsbad unter dem Titel „Frühlings-Serenade“ statt. Ich freue mich
präsentiert sie in Kooperation mit der CARASANA Marketing-Abteilung Sie sprechen gar von einem Auftrag… sehr, mit meinen Kolleginnen Pia Maisch, Violoncello, und
vier Mal jährlich sonntags um 17 Uhr Kammermusik-Konzerte mit Eva Esser: Ja, ich fand alles sehr inspirierend und wusste: Gabriele Zeeck, Viola, aber vor allem auch der ausgezeichneten
ausgewählten Musikern und Werken der klassischen Musik. An diesem besonderen Ort möchte ich in den Jahrhunderten Flötistin Franziska Kannewischer-Fisch Werke von Rossini,
enstandene Musik lebendig werden lassen. Damals ging Beethoven und Mozart aufzuführen. Mit Franziska habe ich
ich zum Marketing der CARASANA Bäderbetriebe und vor Jahren zum ersten Mal ein Konzert gegeben und es hat
fand dort ein offenes Ohr für die Idee, den Baden-Badener einfach gut harmoniert und Spaß gemacht. Ihr Schwiegervater,
Bürgern sowie Gästen der Stadt viermal im Jahr exzellente Bernd Kannewischer, hat zum zehnjährigen Bestehen von
Kammermusikkonzerte mit Kollegen aus der Region und „Vielsaitig“ ein Podium im Saal bauen lassen und Pulte und
anderen Künstlern zu bieten. Lampen gestiftet – einfach toll! Aber auch der Betriebsleitung
der CARASANA Bäderbetriebe bin ich sehr dankbar: Es geht
Wie ging es dann los? auf Dauer nur, wenn alle gut zusammenarbeiten.
Eva Esser: Ich habe das erste Konzert mit einer Cellistin
zusammen gespielt, alles selbst geplant, Freunde eingeladen Wie erleben Sie Ihre Konzerte heute?
und Plakate entworfen. Seit einigen Jahren erhalte ich tat- Eva Esser: Ich finde es einfach wunderbar, dass es Menschen
kräftige Unterstützung durch das Marketing und die Unter- gibt, die trotz des großen kulturellen Angebots in der Stadt
nehmensleitung. Wir organisieren die Termine gemeinsam und der Umgebung immer wieder gerne zu unseren Konzerten
und es werden Plakate hergestellt. Es ist meine Aufgabe, alle kommen, weil sie die Qualität der Darbietung, die Atmosphäre
Konzerte zu planen, die Pressearbeit zu machen und – vor und den Rahmen des Renaissance-Saales schätzen: Das Pub-
allem – bei Konzerten als Geigerin mitzuwirken. Allerdings likum ist den Musikern doch recht nah, und die Kammermusik
gebe ich auch Künstlerkollegen eine eigene Plattform. Dass war ursprünglich nicht für riesige Konzertsäle konzipiert. Es
das immer klappt und vor allem schon seit 17 Jahren ist ist ein wunderschönes Gefühl, wenn Menschen sich sammeln,
irgendwie auch toll und nicht selbstverständlich…(lacht). sich auf die Musik einlassen und sich vom Klang und der At-
Durch die gut funktionierende Kooperation mit der CARASANA mosphäre tragen lassen. Ich denke, dass in unserer hektischen
gelingt es immer besser, Musikfreunde zu gewinnen und zu und lauten, reizüberfluteten Zeit so ein Ort, in dem Stille und
begeistern. Mittlerweile gibt es ein treues Stammpublikum, Konzentration gleichermaßen erlebbar sind, eine Oase für
aber auch über neue Gäste können wir uns freuen. Geist und Seele ist.
VORANKÜNDIGUNG Eva Esser ist professionelle Musikerin und unterrichtet Geige und Klavier in
Baden-Baden und Bühl. Sie möchte ihren Schülern in jedem Alter Musik nahe-
Nächstes Konzert bringen und sie immer genauer wahrnehmen lehren. Dabei ist es ihr wichtig, die
06. Mai
(siehe auch Seite 25)
Individualität jeder Persönlichkeit zu sehen und respektieren, um den Bedürfnissen
jedes einzelnen Menschen gerecht zu werden: „Respekt vor mir selbst ist Voraussetzung für Respekt vor anderen.“
Die Konzertreihe „Vielsaitig“ im Friedrichsbad ist ihr „ein Riesen-Anliegen“: Sie möchte die komplexe Schönheit eines
Die „Vielsaitig“-Konzerte finden vier Mal im Jahr sonntags um 17 Uhr im Renaissance- kammermusikalischen Formats im einmaligen Ambiente und Klangraum des Renaissance-Saals lebendig halten und
Saal des Friedrichsbads statt. Der Eintritt kostet 15 Euro bzw. ermäßigt 10 Euro. ihren Musikerkolleg*innen, sie selbst eingeschlossen, ein Podium bieten. Der enge Kontakt zum Publikum ist ihr dabei
Das nächste Konzert ist am Sonntag, 6. Mai 2018. besonders wichtig.
14 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 15
CARASANA BÄDERBETRIEBE GMBH
HIER IST
MEINE ZWEITE
HEIMAT!
Surima Scull-Miranda ist für den Verkauf
Seit fünf Jahren ist Surima Scull-Miranda für Beratung,
Verkauf und Reservierung von Beauty-Produkten der
Marke Biodroga bei CaraVitalis und für den Eintritt in
und die Kasse zuständig die Caracalla Therme und ins Friedrichsbad zuständig.
Der Einsatz hier und dort wechselt regelmäßig und
macht die Arbeit vielseitig: „Die Abwechslung tut
gut“, bestätigt die gebürtige Kubanerin. Stammgästen
und neuen Kunden begegnet sie mit gleichbleibender
Freundlichkeit und Sachkenntnis. Besonders wichtig ist
der Mitarbeiterin die Kundenorientierung, die wesentlich
auf Offenheit und Verständnis begründet ist: „Es tut so
gut, mit den unterschiedlichsten Menschen aus vielen
verschiedenen Nationen in Kontakt zu kommen. Man
lernt vieles – auch über sich selbst. Man wird toleranter
und entwickelt neue Facetten der Persönlichkeit“, strahlt
die gelernte Hotelfachfrau, die sich hervorragend in die
Bedürfnisse der Gäste einfühlen kann. Ihre Stelle in den
Thermen hat sie wohl beim Universum bestellt: „Immer,
wenn ich früher auf meinem Weg zur Arbeit im Hotel hier
vorbeigekommen bin, habe ich mir gewünscht, in der
Caracalla Therme zu arbeiten; ich wusste einfach: Das ist
der richtige Ort für mich“, sagt sie. Über einen Umweg
hat es dann tatsächlich geklappt: Die Bäder und Surima
Scull-Miranda haben sich gefunden.
VERLIEBT IN DIE STADT,
ZUFRIEDEN BEI DER ARBEIT
Bis heute eine glückliche Verbindung, denn Surima
Scull-Miranda ist von Baden-Baden und den Thermen
begeistert wie am ersten Tag: „Ich habe mich total in
diese Stadt verliebt. Sie hat die richtige Größe, alles ist
übersichtlich und meine Arbeit macht mir viel Spaß. Ich
bin sehr zufrieden mit der Unternehmensphilosophie,
den Kollegen und meinem Abteilungsleiter. Hier ist
meine zweite Heimat.“ Ihr karibisches Temperament lebt
Surima Scull-Miranda beim Tanzen mit ihren Freunden,
darunter viele Musiker, aus, doch auch die Meditation
gehört zu ihrem täglichen Programm. Facetten einer
Persönlichkeit, die ihren Platz gefunden hat. Und welchen
Wunsch würde die gute Fee hören? „Frieden auf Erden“,
sagt Surima Scull-Miranda.
16 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 17
THERMENRESTAURANT CARACALLA THERME
UNSERE STARKEN BURGER!
Mmmhhh... Lust auf hausgemachte Burger? Unseren Burger gibt es in diesen Varianten:
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Hamburger
mit Gewürzgurken, Tomaten, Zwiebeln, Salat
8,90
und Haussauce Euro
Hamburger avec cornichons, tomate, oignons, salade
et sauce maison
Hamburger with gherkins, tomatoes, onions, lettuce
and our house sauce
Aurelle weiß, wie’s geht...
Cheeseburger
mit Edamer od. Camembert, Gewürzgurken, Tomaten,
Zwiebeln, Salat, Käse und Haussauce1,5,8,11,G,J,K Hallo Leute, hier spricht Aurelle.
Cheesburger avec cornichons, tomate, au choix
edamer ou camembert, oignons, salade et sauce Erinnert Ihr Euch an mich? Ich sorge dafür, dass Ihr Euch alle warum einige Gäste meinen, sie hätten mit ihrem Ticket gleich
maison wohlfühlen könnt. Dafür gebe ich Tipps und tolle Hinweise. eine ganze Liege oder ihren Lieblingsplatz gekauft. Obwohl
die guten Geister der Therme doch stets darauf hinweisen,
Cheesburger with gherkins, tomatoes, onions, lettuce,
cheese or camembert and our house sauce Oh, da seid Ihr ja wieder, liebe Gäste, wie schön! Gerade jetzt, halten sich einige Gäste nicht an den Satz von Konfuzius „Das
in dieser Jahreszeit, gönnt man sich doch gerne mal mehrere einzig Konstante ist der Wandel.“ Ob der chinesische Gelehrte
gemütliche Tage in der Therme und genießt den Wechsel dabei an wechselnde Liegen dachte, ist nicht bekannt. Aber
Western Burger
mit Gewürzgurken, Tomaten, Zwiebeln, Salat, Bacon zwischen Bad, Sauna und Ruhephasen. Das können sogar ich bin sicher: Würde er heute leben, dann würde er sich da-
und Haussauce Luftwesen wie ich gut verstehen. Und wenn ich das rich- rüber freuen, öfter mal den Platz wechseln zu können. Neue
tig deute, freut Ihr Euch besonders über die entspannte At- Nachbarn und Perspektiven inklusive!
avec cornichons, tomate, oignons, bacon, salade et
sauce maison mosphäre in unseren Badetempeln. Leider verstehen nicht
alle, dass Entspannung und Gelassenheit viel mit Rücksicht- Das wünscht Euch & grüßt luftig
with gherkins, tomatoes, onions, lettuce, bacon and
our house sauce nahme zu tun haben. Anders kann ich mir nicht erklären, Eure Aurelle
Hähnchen Burger
mit Gewürzgurken, Tomaten, Zwiebeln, Salat und
VEUILLEZ NE PAS RÉSERVER DE CHAISES DE PLAGE ! PLEASE RESERVE NO BEACH CHAIRS!
Haussauce
Burger au poulet avec cornichons, tomate, oignons,
Salut, c’est moi Aurelle. Hi folks, Aurelle here.
salade et sauce maison
Chicken burger with gherkins, tomatoes, onions, Vous souvenez-vous de moi ? Je prends soin de votre bien-être Remember me? I make sure that you all feel great with lots of
lettuce and our house sauce
en vous donnant de précieux conseils. tips and advice.
Veggie Burger Ah, vous revoilà, chers visiteur, quel plaisir ! En cette saison on Hey, there you are again, cool! In this season all the more reason
mit Gewürzgurken, Tomaten, Zwiebeln, Salat, Rucola
s’accorde volontiers quelques heures de détente dans les thermes. to treat yourself to a relaxing few hours in the thermal waters.
und Haussauce
Malheureusement, certaines personnes ne comprennent pas que Unfortunately, not everyone understands that calmness and
Burger végétarien avec cornichons, tomate, oignons, détente et relaxation ont beaucoup à voir avec respect d’autrui. relaxation has a lot to do with consideration. I don’t know why
salade et sauce maison
C’est la seule explication qui me vient pour expliquer pourquoi but some spa-goers think that one lounger for their own per-
Öffnungszeiten Veggie Burger with gherkins, tomatoes, onions, certains visiteurs ont l’impression d’avoir acheté en même temps sonal use is included in the price. Although the good spirits
lettuce, rocket and our house sauce
ThermenRestaurant: que leur ticket d’entrée une chaise longue privée. Malgré les rap- of the spa remind us, a few visitors don’t keep to the words of
täglich (Mo – So) Unsere Burger servieren wir mit einem großen Salatbouquet!
pels du personnel, certains visiteurs ne semblent pas appliquer Confucius: “Change is the only constant factor.” Whether the
9.00 – 22.00 Uhr Tous nos burgers sont servis avec un grand bouquet de salade ! la citation de Confucius « Il n’existe rien de constant si ce n’est Chinese scholar was thinking about changing loungers is not
(Warme Küche bis 21.30 Uhr)
All burgers served with a large salad garnish! le changement.» Je ne pense pas, que le savant chinois pensait known. But if he was alive today, he would definitely look for-
alors au changement de chaises longues. Mais s’il était encore ward to changing places now and again. New neighbours and
de ce monde, il se réjouirait d’un changement d’endroit, de nou- perspectives included!
veaux voisins et de nouvelles perspectives.
Alle Burger mit 180g Fleisch. Sincèrement, votre Aurelle All the best, your Aurelle
18 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 19ARENAVITA PREMIUM FITNESS
Muskeln halten unseren Körper funktionsfähig
und sie formen die Konturen. Werden sie nicht
gefordert, also trainiert, bauen sie ab.
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17.09.2018, 18 präventiv
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Wie kann ic ferkrankungen vorb Krafttraining – ein Begriff, der vor dem inneren Auge sofort Pilates – lautet sowieso „individuell“: So wie jeder Mensch
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Herz-Kreis muskelbepackte Menschen auftauchen lässt. Doch weit unterschiedlich ist in Statur, genetischer Ausstattung und
.00 Uhr
15.11.2018, 19 t Spiro-Ergometrie gefehlt: Krafttraining – oder besser Funktionelles Training Aussehen, so verschieden sind auch seine Bedürfnisse. Doch
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Wie wichti ining? – beinhaltet die Veränderung und Verbesserung der eines ist sicher: Funktionelles Training ist genauso wichtig wie
e in e ff ektives Tra
für onen zu körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Der Weg dahin Herz-Kreislauf-Training!
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re n S e m in 2 1 / 27 59 Muskelgruppen. Das Ziel lautet: Muskelaufbau und -erhalt. Auch wenn es vieles vermag – zaubern kann Funktionelles
unse (0) 72
n a V ita u n d unter +49 Muskeln halten unseren Körper funktionsfähig und sie formen Training nicht. Kraftaufbau ist ein langer Prozess mit vielen
Are
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www.arena die Konturen. Werden sie nicht gefordert, also trainiert, bauen unterschiedlichen Facetten. Wie man es angehen kann und
sie ab. zum Erfolg kommt, das zeigt jetzt eine Vortragsreihe in der
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lassen sich durch die passenden Übungen individuell aufbauen über die eigenen Möglichkeiten in altersgerechter Dosierung.
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222 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 23TIPPS IN BADEN-BADEN
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Franziska Kannewischer-Fisch, Querflöte Gerrit Zitterbart, Hammerflügel
Unsere Kultur- und Veranstaltungs-Tipps in Baden-Baden Eva Esser, Violine . Gabriele Zeeck, Viola
Pia Maisch, Violoncello www.friedrichsbad.eu
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Bob Dylan est une légende vivante : à part les Beatles,
Festspielhaus Baden-Baden nul n’a marqué autant que lui l’histoire de la musique Weitere Termine
au XXème siècle. Ses textes ont même emporté la
Bob Dylan and his Band conviction de l’Académie suédoise du prix Nobel. Les Festspielhaus Pferderennbahn Iffezheim Frieder Burda Museum Sonstiges
23. April innombrables enregistrements et reprises de ses chan- 24. März bis 2. April 30. Mai bis 3. Juni Bis 21. Mai 1. bis 3. Juni
sons sont une vibrante présence dans notre quotidien, Osterfestspiele Frühjahrsmeeting America! America! Steinbach: Mittelalterliche
Bob Dylan ist eine Legende, die die Musik des letzten mais il fait partie de ces artistes qu’il faut absolument mit den Berliner www.baden-racing.com How real is real? Winzertage
Jahrhunderts geprägt hat, wie sonst nur noch die Beatles. Mit voir et écouter sur scène. C’est au dernier moment qu’il Philharmonikern
seinen Texten hat Dylan sogar die schwedische Nobelpreis- décide comment il va interpréter une chanson. Le fait Kurhaus Baden-Baden Bis 21. Mai 8./9. Juni
Akademie überzeugt. Seine Songs schwirren zwar in qu’il passe des grandes arènes où il se produit d’ordi- 28. April 10. April Ray Johnson Schloss Neuweier:
ungezählten Aufnahmen und Coversionen durch den Alltag, naire à l’intimité du Festival Hall est en soi un événe- Gewandhausorchester Eckart von Hirschhausen: Picasso Queen Philharmonische
doch ist gerade er ein Künstler, den man auf der Bühne ment sensationnel. Leipzig: Tschaikowsky, “Endlich – Das neue www.museum-frieder-burda.de Schlosskonzerte
sehen und hören muss. Wie er einen Song anlegt, entscheidet
„Pathétique“ Programm”
sich im Moment. Sein Schritt aus den Arenen, in denen er Bob Dylan and his Band Staatliche Kunsthalle & 28. Juni bis 1. Juli
normalerweise auftritt, in die musikalische Intimität des Bob Dylan is a legend whose influence on the music of 15. Mai 12. Mai Stadtmuseum Kurgarten: Baden-Badener
Festspielhauses ist eine Sensation. the last century was rivaled only by the Beatles. With Afrika! Afrika! – Nach einer European Dance Award! 2. März bis 17. Juni Sommernächte
his lyrics, Dylan even won over the Swedish Nobel Prize Idee von André Heller Verleihung Von der Wunderkammer zur
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Redaktion: Sigrid Hofmaier . Bildnachweis: Titelseite: © goodluz, shutter-
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