Frühjahr 2019 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
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Frühjahr 2019 SALZKAMMERGUT Altmünster – Neukirchen Bad Goisern Bad Ischl Ebensee Gmunden – Pinsdorf Laakirchen – Ohlsdorf Vorchdorf www.facebook.com/vhsooe.at www.vhsooe.at
Herzlich willkommen
in der Volkshochschule der
Arbeiterkammer Oberösterreich
Liebe VHS-Besucherin, lieber VHS-Besucher!
Die Volkshochschule ist offen für alle, die lernen und sich weiterentwickeln möchten, und leistet so
einen wesentlichen Beitrag zur Chancengerechtigkeit in unserer Gesellschaft. Sie zeigt, wie viele
Gesichter lebenslanges Lernen haben kann. Durch ihre Themenvielfalt spricht die VHS jeden an,
egal welchen Alters, welcher Schulbildung und welcher Herkunft.
Denn Weiterbildung ist nach wie vor überwiegend Privatsache – und die Arbeitnehmer/-innen
erbringen neben ihrer beruflichen Tätigkeit enorme Leistungen im Erwerb von neuem Wissen.
Etwas mehr als die Hälfte aller österreichischen Erwerbstätigen hat laut einer Erhebung der Statistik
Austria an irgendeiner Form von Weiterbildung teilgenommen. Ein Drittel der beruflichen Weiter-
bildungsmaßnahmen wurde ausschließlich außerhalb der Arbeitszeit absolviert. Ebenfalls ein Drittel
gibt an, im Arbeitsumfeld, im Ehrenamt oder in der Freizeit informell und von den gewonnenen
Erfahrungen gelernt zu haben.
Die Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind hoch motiviert und bereit, sich ständig weiter-
zubilden. Sie brauchen erschwingliche Bildungsangebote, ein gut ausgebautes Fördersystem sowie
Zeit für Weiterbildung. Das sind daher zentrale Anliegen der AK. Mit der Einführung des oö. Bildungs-
kontos – eine Initiative der AK Oberösterreich – und dem AK-Bildungsbonus im Wert von 130 Euro
wurden für unsere Mitglieder finanzielle Unterstützungen ins Leben gerufen, die leistbare Weiter-
bildung ermöglichen und ihre vielfältigen Weiterbildungsaktivitäten unterstützen.
Eine flächendeckende Bildungsberatung rundet das Angebot ab.
Diese Leistungen werden jährlich von tausenden AK-Mitgliedern in Anspruch genommen.
Darum dürfen sie im Zuge der laufenden Debatte über die Sozialpartnerschaft und die Kammern
keinesfalls unerwähnt bleiben.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Erfolg und Freude bei Ihrer Weiterbildung
Dr. Johann Kalliauer
AK-Präsident
Region
SALZKAMMERGUT
Leitung: Mag.a Eva Bruderhofer
Herakhstraße 15 b, 4810 Gmunden
Tel. (0676) 84 55 00 460
E-Mail: gmunden@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSSalzkammergut/
Sehr geehrte Damen und Herren,
es freut mich, dass wir Ihnen im Frühjahr 2019 wieder ein vielfältiges Programm anbieten können.
Egal ob Sie Ihre Sprachkenntnisse oder Ihr Wissen rund um die EDV erweitern oder sich kreativ weiterbilden
möchten – wir haben sicherlich den passenden Kurs für Sie. Diese Programmvielfalt wird durch ein umfassendes
Fitness- und Gesundheitsangebot für jedes Alter und jedes Fitnesslevel ergänzt.
Eine persönliche Beratung ist immer am Donnerstag von 9:00 bis 11:00 Uhr in der Arbeiterkammer Gmunden
möglich. Weitere Termine gerne nach telefonischer Vereinbarung! Bitte beachten Sie, dass unser Büro an
schulfreien Tagen nicht besetzt ist.
Dieses Jahr gibt es in Gmunden in Kooperation mit der Stadtgemeinde Gmunden ein Ferienprogramm in den
ersten beiden Ferienwochen im Juli sowie eine Lernwoche in der letzten Ferienwoche im September.
Das Angebot reicht von Malen über Yoga bis zum Brot backen und bietet Spaß in den Ferien!
Im umfangreichen Programm der Lernwoche wird der Stoff des letzten Schuljahres wieder aufgefrischt
und der Start ins neue Schuljahr erleichtert.
Falls Sie Fragen zu unseren Angeboten haben, so nehmen Sie bitte direkt mit der jeweiligen Nebenstellenleitung
Kontakt auf. Bitte beachten Sie, dass unsere Leiter/-innen ihre VHS-Tätigkeit nebenberuflich ausführen und deshalb
nicht jederzeit telefonisch erreichbar sein können. Hinterlassen Sie eine Nachricht oder schreiben Sie ein E-Mail.
Sie werden in jedem Falle sobald als möglich kontaktiert.
Für die Kursteilnahme gelten die AGBs, welche Sie auf den letzten Seiten des Programmes finden.
Als Bildungseinrichtung der Arbeiterkammer OÖ bieten wir aktiven AK-Mitgliedern zahlreiche Ermäßigungen an!
Nutzen Sie den reduzierten Kurspreis und beantragen Sie ggf. den AK-Bildungsbonus (max. 130,– pro Kursjahr),
der bei vielen unserer Kurse eingelöst werden kann. Details dazu finden Sie auf den letzten Seiten des
Programmes.
Abschließend wünsche ich Ihnen viel Freude bei den Kursen Ihrer Wahl.
Herzlichst Ihre Regionalleiterin
Eva Bruderhofer
P.S.: Falls auch Sie unser Programmheft per Post erhalten möchten, wenden Sie sich bitte an uns.
„Wünsch dir was …“ – Die VHS-Rufkurse
Sie sind eine Gruppe bildungsinteressierter Personen und wünschen sich ein bestimmtes (Kurs)Angebot
vor Ort? – Rufen Sie uns an! Wir organisieren gerne ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot:
Inhalte, Zeit und Ort können individuell vereinbart werden.
Wir sind auch immer für Anregungen für unsere nächste Semesterplanung dankbar!
O n T O u r m i t i h r e r V h S
Ausflüge, Exkursionen und
besondere Wochenendseminare
in Oberösterreich
Die Volkshochschule OÖ steht in mehr als 100
Gemeinden in ganz Oberösterreich für regionale
Bildungsangebote in Wohnortnähe. mit manchen
Veranstaltungen wollen wir Sie aber auch über Be-
zirksgrenzen hinweg ansprechen – sei es auf-
grund bemerkenswerter örtlicher Gegeben-
heiten, wie zum Beispiel bei besonderen
Outdoor-Angeboten oder Kreativkursen an
außergewöhnlichen Locations oder auch
wegen der einzigartigen, speziellen inhalte.
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oe.at
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Altmünster – Neukirchen
Leitung: Ronel Noska
Tel. (0676) 84 55 00 462
E-Mail: altmuenster@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Bad Goisern
Bad Ischl
Leitung: Mag.a Eva Bruderhofer
Tel. (0676) 84 55 00 463
E-Mail: bad-goisern@vhsooe.at
E-Mail: bad-ischl@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Ebensee
Leitung: Dr. Wolfgang Quatember
Tel. (06133) 5601
E-Mail: ebensee@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Dienstag bis Freitag jeweils 10.00 – 17.00 Uhr
Mitarbeiterin: Mag.a Nina Höllinger
Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO (Datenschutzgrundverordnung).
Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.
Gmunden – Pinsdorf
Leitung: Mag.a Eva Bruderhofer
Herakhstraße 15 b, 4810 Gmunden
Tel. (0676) 84 55 00 460
E-Mail: gmunden@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSSalzkammergut/
Persönliche Beratung: Do 9.00 – 11.00 Uhr und nach Vereinbarung
Laakirchen – Ohlsdorf
Leitung: Mag.a Bettina Burgstaller
Tel. (0676) 84 55 00 465
Fax: (07613) 5233
E-Mail: laakirchen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Annahmestellen: Trafik Jaudas, Hauptplatz 9, 4663 Laakirchen
und Trafik Loidl, Gmundner Str. 4, 4663 Laakirchen
Vorchdorf
Leitung: Roswitha Mörl
Tel. (0676) 84 55 00 466
E-Mail: vorchdorf@vhsooe.at
www.vhsooe.at
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Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.
5
Inhaltsverzeichnis
Altmünster 6
Neukirchen 11
Bad Goisern 12
Bad Ischl 15
Ebensee 21
Gmunden 25
Gesellschaft – Politik – Kultur ...................................................................................................................................................................................................... 25
Wirtschaft – Arbeit – Recht ............................................................................................................................................................................................................. 25
Persönlichkeit – Erziehung – Schule ................................................................................................................................................................................... 26
Lernferien .............................................................................................................................................................................................................................................................. 28
Ferienprogramm ........................................................................................................................................................................................................................................... 29
Sprachen ............................................................................................................................................................................................................................................................... 32
Deutsch Integration .................................................................................................................................................................................................................................. 34
Computer – Medien – Technik .................................................................................................................................................................................................... 35
Gesundheit – Bewegung .................................................................................................................................................................................................................... 37
Kreativität – Kunst – Freizeit .......................................................................................................................................................................................................... 42
Musik .......................................................................................................................................................................................................................................................................... 45
Kulinarik – Lebensraum ....................................................................................................................................................................................................................... 48
Pinsdorf 49
Laakirchen 52
Ohlsdorf 56
Vorchdorf 57
Allgemeine Geschäftsbedingungen, Ermäßigungen und Förderungen 64
Datenschutzerklärung 68
6
Altmünster – Neukirchen
Altmünster
Sprachen
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Everyday English - choose your own topics
Einüben von Alltagssituationen, Konversationen zu verschiedenen Themen, die die Kursteilnehmer/-innen
selbst aussuchen können. Dieser Sprachkurs dient zur Kommunikation in ungezwungener Atmosphäre.
2019-SZAL 3E04 01
Mi 19:00 - 20:40, 10x / 13.03.2019 - 29.05.2019 / 20,00 KE / € 99,40 / AK-Preis € 89,46
Leitung: Yvonne Gregory, Native Speaker / Ort: NMS Altmünster
Italienisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
In diesem Kurs lernen Sie in lockerer Atmosphäre auf klare und verständliche Weise die Grundbegriffe der
italienischen Sprache in Wort und Schrift. Mit Schwerpunkt auf das Thema Urlaub werden die wichtigsten
Alltagssituationen anhand von praktischen Dialogen geübt. Darüber hinaus erhalten Sie interessante Einblicke
in die Kultur und Lebensart Italiens. Quereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
2019-SZAL 3I02 01
Vorbesprechung: Fr 16:00 / 18.01.2019
Fr 16:00 - 17:40, 10x / 25.01.2019 - 05.04.2019 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Ursula De Santis-Gerstenberg / Ort: NMS Altmünster
Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Im Vordergrund des Kurses stehen die Kommunikation, die Festigung und Erweiterung des Vokabulars und
der Grammatik. Ideal auch für all jene, die ihre eigenen Spanischkenntnisse wieder auffrischen möchten.
2019-SZAL 3S02 01
Do 19:00 - 20:40, 10x / 24.01.2019 - 04.04.2019 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Yilian Büsing, Native Speaker / Ort: NMS Altmünster
Gesundheit – Bewegung
Massage für Anfänger/-innen
Einführung in die klassische Massage zur Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen.
Exkl. Unterlagen, diese können Sie, wenn gewünscht, beim Kursleiter erwerben.
2019-SZAL 4M01 01
Fr 18:00 - 22:10 / 08.03.2019 / 5,00 KE / € 47,00 / AK-Preis € 42,30
Leitung: Wilhelm Lehner, Staatlich geprüfter Heilmasseur / Ort: NMS Altmünster
Altmünster 7 Fit fürs Leben Verbessern Sie mit Schwung und Spaß Ihre Ausdauer, Kondition und Körperhaltung. Mit lockernden Bewegungsübungen hartnäckigen Verspannungen entgegenwirken, Gelenke lockern und die Körperhaltung verbessern. Das aktivierende Bewegungsprogramm für jedes Alter. 2019-SZAL 4G01 01 Do 08:00 - 09:00, 12x / 17.01.2019 - 04.04.2019 / 14,40 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85 Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf 2019-SZAL 4G01 02 Do 09:15 - 10:15, 12x / 17.01.2019 - 04.04.2019 / 14,40 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85 Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf Fitness - Ballett - Workout Jeder kann tanzen! Die einzigartige Kombination aus Ballett-, Pilates-, Yoga- und Fitnessübungen fördert die Beweglichkeit und das Gefühl für den eigenen Körper. Vermittlung von Grundkenntnissen des klassischen Balletts für alle Altersklassen und Leistungsstufen. 2019-SZAL 4G26 02 Mi 10:40 - 11:40, 10x / 16.01.2019 - 27.03.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85 Leitung: Daniela Averdunk, Sport- und Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin / Ort: SOS-Kinderdorf Fitness - Dance Ercise Kombination aus Aerobic und Tanzfitness. Diese Dance Party Workout Stunde verbindet Tanz mit Pilates, Yoga und Krafttraining. Ein unbestrittener Gute-Laune-Kick! Für alle Altersklassen und Leistungsstufen. 2019-SZAL 4G26 01 Mi 09:30 - 10:30, 10x / 16.01.2019 - 27.03.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85 Leitung: Daniela Averdunk, Sport- und Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin / Ort: SOS-Kinderdorf Fit & Schlank in den Sommer Ein paar Kilos zu viel nach den vielen Feiertagen und den damit verbundenen Festtagsessen und sonstigen Vergnügen? Dafür gibt es eine Lösung: Mit Ausdauertraining und Kräftigungsübungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po kommen wir schnell zum Erfolg. Zum Abschluss sollen Übungen für Rücken und Wirbelsäule den Nachbrenneffekt einer abwechslungsreichen Stunde verstärken. (Verlängerungsmöglichkeit für weitere 5 Kurstermine). 2019-SZAL 4G50 01 Mo 17:30 - 18:30, 10x / 14.01.2019 - 25.03.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85 Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal Bodyweight Training - Damen Ganzkörpertraining Mobilisieren, Stabilisieren und Kräftigung mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes steht hier im Vordergrund. Gezieltes Ganzkörpertraining zum effektiven Formen der Figur und zur Verbesserung der Kondition. Kurze Intervalleinheiten sorgen für eine optimale Fettverbrennung. Auch die Kraft und Ausdauer werden gesteigert. Ausgiebiges Dehnen runden dieses Programm perfekt ab! Bitte Handtuch und Trinkflasche mitnehmen. 2019-SZAL 4G52 01 Do 18:30 - 19:30, 6x / 10.01.2019 - 14.02.2019 / 7,20 KE / € 42,00 / AK-Preis € 37,80 Leitung: Susanne Hauseder / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
8 Altmünster
Bodywork - Fit in den Frühling
Body Workout beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Es eignet sich exzellent
zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers. Durch den bunten Mix an Übungen ist Bodywork ganzheitlich,
kurzweilig und macht Spaß!
2019-SZAL 4G31 01
Di 19:10 - 20:10, 10x / 15.01.2019 - 02.04.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85
Leitung: Sylvia Moser / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
Yogalates
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen.
Das Power-Workout ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen und Kräftigungsübungen – also ein
anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
2019-SZAL 4G58 01
Di 18:00 - 19:00, 10x / 05.03.2019 - 21.05.2019 / 12,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
2019-SZAL 4G58 02
Do 18:30 - 19:30, 10x / 07.03.2019 - 16.05.2019 / 12,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
Tanzen für Kinder - Ballett und Tanz für Kinder (7 – 9 Jahre)
Schnupperkurs für alle kleinen Ballerinas, die in diesen Stunden ihre ersten Ballettübungen und Schritte erlernen
können. Gymnastische Elemente und Tanzspiele fördern Beweglichkeit und Kreativität. Verlängerung möglich.
2019-SZAL 4T03 01
Do 15:00 - 16:00, 5x / 17.01.2019 - 14.02.2019 / 6,00 KE / € 35,00
Leitung: Daniela Averdunk, Sport- und Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin / Ort: Pfarrsaal Altmünster
Tanzen für Kinder - Ballett und Jazz Dance for Teens (10 – 13 Jahre)
Diese Stunden sind für alle die gerne tanzen. Einfache Ballettübungen verbessern deine Haltung.
Jazz Dance verbindet Ballett, Hip Hop und andere Tanzstile bei cooler Musik. Verlängerung möglich.
2019-SZAL 4T03 02
Do 16:00 - 17:00, 5x / 17.01.2019 - 14.02.2019 / 6,00 KE / € 35,00
Leitung: Daniela Averdunk, Sport- und Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin / Ort: Pfarrsaal Altmünster
Kreativität – Kunst – Freizeit
Schnitzen - Figurales Schnitzen
Schnitzen von Krippenfiguren, Reliefs und Statuen, sowie Einführung in die Schleiftechnik.
Modelle werden bei Bedarf bereit gestellt. Bei der Kursleitung kann Werkzeug und Holz bestellt werden.
Materialkosten und Werkzeugkosten werden mit den Teilnehmer/-innen verrechnet.
2019-SZAL 5A16 01
Vorbesprechung: Di 19:00 / 22.01.2019
Di 19:00 - 21:30, 8x / 29.01.2019 - 02.04.2019 / 25,00 KE / € 127,00 / AK-Preis € 114,30
Leitung: Konsulent Horst Störinger / Ort: NMS Altmünster, WerkraumAltmünster 9
Malen - Acryl-Pouring
Wenn Sie eine neuartige Technik für Bildgestaltung suchen, bei der man nicht malen oder zeichnen können muss
um moderne, umwerfende Kunstwerke zu bekommen, sind Sie in diesem kreativen Workshop genau richtig!
Beim Fluid-Painting geht es darum fließfähige Acrylfarben auf die Leinwand zu gießen. Dabei entstehen
unvorhersehbare Kreationen mit sehr bunten, marmorähnlichen Effekten und toller Zellbildung, die man mit einer
klassischen Maltechnik nicht erzeugen kann. Drei Pouring-Arten werden vorgestellt und natürlich auch selbst aus-
probiert. Besondere Begabung – nicht nötig! Es macht einfach ganz viel Spaß und Sie werden das Experiment
lieben! Materialliste wird zugesandt.
2019-SZAL 5C09 01
Fr 18:30 - 21:00, 3x / 25.01.2019 - 08.02.2019 / 9,00 KE / € 65,00 / AK-Preis € 58,50
Leitung: Dagmar Mayr / Ort: NMS Altmünster
Gitarre für leicht Fortgeschritttene
Die Teilnehmer/-innen musizieren nicht nach Noten, sondern erlernen gemeinsam Akkorde und Schlagrhythmen.
2019-SZAL 5M08 01
Do 18:00 - 19:00, 7x / 17.01.2019 - 07.03.2019 / 8,40 KE / € 63,00 / AK-Preis € 56,70
Leitung: Gerhard Patterer / Ort: NMS Altmünster
Kulinarik – Lebensraum
Gesund bleiben in einer entgrenzten Gesellschaft!
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Globalisierung, Digitalisierung, Wettbewerbsorientierung verändern
zunehmend die Welt und halten Einzug in unser alltägliches Leben.
Der neue Themenschwerpunkt des EB-Forums OÖ widmet sich dem Thema, wie wir in unserer individualisier-
ten, leistungsorientierten, digitalen und entgrenzten Gesellschaft gesund bleiben können.
Minikurs - Meal Prepper
Der Food-Trend Meal Prep ist das gesunde Erfolgskonzept für hektische Zeiten.
Schon lange bewährt, erfährt das Vorkochen für mehrere Tage eine Renaissance! An einem Tag kochen
und tagelang genießen – dies spart Zeit, ermöglicht ausgewogene, gesunde Gerichte und ist nebenbei noch
kostengünstig. Wir bereiten an diesem Vormittag aus saisonalem Obst und Gemüse, spannenden Getreide-
und Pseudogetreidesorten und guten Proteinquellen leckere Gericht für mehrere Tage. Währenddessen gibt
es Tipps zu Planung, Aufbewahrung und Lagerfähigkeit. Lebensmittelkosten werden extra berechnet.
Bitte bringen Sie Behältnisse für den Heimtransport mit.
2019-SZAL 1X03 01
Sa 09:00 - 12:20 / 18.05.2019 / 4,00 KE / € 15,00 / AK-Preis € 15,00
Leitung: Sandra Hischier MSc, Ernährungstrainerin / Ort: NMS Altmünster, Schulküche
Brot ohne Sauerteig backen und genießen
Einfache Rezepte für alle, die Spaß daran haben beim Brot backen selbst kreativ zu werden.
Materialkosten werden direkt mit der Kursleiterin verrechnet!
2019-SZAL 6B17 01
Sa 9:00 - 13:00 / 16.03.2019 / 4,80 KE / € 31,00 / AK-Preis € 27,90
Leitung: Sandra Buchegger / Ort: NMS Altmünster, Schulküche10 Altmünster Kochen - Marmelade und Sirup selbstgemacht, auch für Diabetiker, kinderleicht Alle Früchte vom Garten oder aus dem Wald kommen ins Glas. Altbewährte Methoden zum Einkochen, verfeinert mit neuen, aber einfachen Tricks und natürlich ohne chemische Zusatzstoffe. Bitte Geschirrtücher und ausreichend Gläser + Flaschen mitbringen. Lebensmittel werden extra verrechnet. 2019-SZAL 6F21 01 Sa 10:00 - 13:00 / 15.06.2019 / 4,00 KE / € 29,00 / AK-Preis € 26,10 Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: NMS Altmünster, Schulküche Gesunde Küche - Aufstriche und Pesto selbstgemacht, deftig bis vegan: kinderleicht! Ob für eine Jause zuhause oder zum Mitnehmen in die Arbeit/Schule, Aufstriche kommen immer gut an. Dabei kommen Reste vom Vortag, Kräuter aus Garten und Wiese ins Glas. Außerdem verarbeiten wir gesunde und ungeliebte Linsen etc. zu wahren Köstlichkeiten. Bitte Geschirrtücher und ausreichend Gläser mitbringen. Lebensmittel werden extra verrechnet. 2019-SZAL 6K05 01 Sa 10:00 - 13:00 / 06.04.2019 / 4,00 KE / € 29,00 / AK-Preis € 26,10 Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: NMS Altmünster, Schulküche Indische Küche Das Geheimnis der indischen Kochkunst liegt in der Zusammenstellung der Gewürze. Für jedes Gericht wird eine individuelle Komposition aus einer Vielzahl von aromatischen Zutaten zusammengestellt. Die Rezepturen werden als Teil der Familientradition von Generation zu Generation weitergegeben. Materialkosten werden mit der Kursleitung extra abgerechnet. 2019-SZAL 6L09 01 Do 17:30 - 20:50 / 28.03.2019 / 4,00 KE / € 29,00 / AK-Preis € 26,10 Leitung: Azra Shonthu / Ort: NMS Altmünster, Schulküche Wildkräuter - Frühlingsdoping mit Wildkräutern und Arzneipflanzen Bei einer kleinen Wanderung im Grünen lernen wir die wichtigsten Wildkräuter und Arzneipflanzen auf den heimischen Wiesen und Wäldern kennen. Dabei erfahren Sie über deren Inhaltsstoffe, Heilwirkungen und Verwendungsmöglichkeiten. In der Schulküche werden anschließend die gesammelten Kräuter zu einem genussvollen Kräutermenü inklusive Doping-Smoothie verarbeitet. Treffpunkt: NMS Altmünster beim Haupteingang. Route: Kollmannsberg – Windlegern (evtl. Fahrgemeinschaften bilden). Materialkosten werden mit der Kursleitung extra verrechnet. Ersatztermin bei Schlechtwetter wird mit den Teilnehmer/-innen vereinbart. 2019-SZAL 6P14 01 Fr 15:00 - 18:45 / 26.04.2019 / 4,50 KE / € 33,00 / AK-Preis € 29,70 Leitung: Anna Maria Hauser, Akadem. Expertin für Wildkräuter, Kräuterpädagogin Ort: NMS Altmünster, Schulküche
Neukirchen 11
Neukirchen
Gesundheit – Bewegung
Bodywork - Fit in den Frühling
Body Workout beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Es eignet sich exzellent
zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers. Durch den bunten Mix an Übungen ist Bodywork ganzheitlich,
kurzweilig und macht Spaß!
2019-SZAL 4G31 02
Mi 18:00 - 19:00, 10x / 16.01.2019 - 03.04.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85
Leitung: Sylvia Moser / Ort: Volksschule Neukirchen, Turnsaal
Faszientraining - Faszien-Fitness-Basistraining
Faszien – unser Körper-Netzwerk – durchziehen unseren Körper, umhüllen die Organe, kommunizieren mit dem
Nervensystem und geben uns Halt. Sie wahrzunehmen und zu trainieren fördert Gesundheit, Beweglichkeit und
Leistungsfähigkeit. Ein leichtes, spielerisches und kreatives Training bringt jede Menge Spaß und Abwechslung.
Bitte bequeme Trainingskleidung, großes Handtuch, Faszienrolle und Trinkflasche mitnehmen.
2019-SZAL 4G12 01
Do 17:30 - 18:45, 4x / 24.01.2019 - 14.02.2019 / 6,00 KE / € 40,00 / AK-Preis € 36,00
Leitung: Gertrud Hildl, Fascial Fitness Trainerin / Ort: Volksschule Neukirchen
Yogalates
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen.
Das Power-Workout ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen und Kräftigungsübungen – also ein
anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
2019-SZAL 4G58 03
Mi 18:30 - 19:30, 10x / 06.03.2019 - 22.05.2019 / 12,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: NMS Neukirchen b. Altmünster12
Bad Goisern
Sprachen
Französisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Für Anfänger/-innen, die sehr geringe Kenntnisse haben. Durch verschiedenste interaktive Methoden
werden die Teilnehmer/-innen dazu angeregt, sich aktiv und gezielt einzubringen und ihre Sprechfähigkeit zu
vertiefen und auch zu verbessern.
2019-SZBG 3F02 01
Mo 09:00 - 10:40, 10x / 28.01.2019 - 08.04.2019 / 20,00 KE / € 134,00 / AK-Preis € 120,60
Leitung: Mag. Susanne Spielbüchler / Ort: Gemeindeamt Bad Goisern
Französisch für leicht Fortgeschrittene - Conversation Française - Kleingruppe
Für alle, die schon etwas Französisch sprechen und gerne kommunizieren. In der Kleingruppe ist
eine intensive Konversation möglich.
2019-SZBG 3F03 02
Mi 09:00 - 10:00, 10x / 30.01.2019 - 10.04.2019 / 12,00 KE / € 105,00 / AK-Preis € 94,50
Leitung: Mag. Susanne Spielbüchler / Ort: Gemeindeamt Bad Goisern
Italienisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen
In diesem Kurs werden Sie die italienische Sprache kennen und lieben lernen. Es werden die Fertigkeiten
Hören, Sprechen, Schreiben und Lesen erlernt und in praktischen Situationen angewendet.
2019-SZBG 3I02 01
Mo 19:00 - 20:40, 10x / 28.01.2019 - 08.04.2019 / 20,00 KE / € 134,00 / AK-Preis € 120,60
Leitung: Robert Zahler / Ort: NMS 1 Bad Goisern
Gesundheit – Bewegung
Yoga
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge. Bitte Matte mitbringen.
2019-SZBG 4D01 01
Fr 17:00 - 18:15, 6x / 18.01.2019 - 01.03.2019 / 9,00 KE / € 53,00 / AK-Preis € 47,70
Leitung: Antonia Aster / Ort: Landesmusikschule Bad GoisernBad Goisern 13
Fit und Fun
Bunt gemischte Turneinheit mit Kräftigung, Koordination, Ausdauer, Spiel und Spaß. Trainiert werden alle
Muskelgruppen in gemütlicher Atmosphäre.
2019-SZBG 4G46 01
Di 18:30 - 19:20, 8x / 29.01.2019 - 26.03.2019 / 8,00 KE / € 45,00 / AK-Preis € 40,50
Leitung: Daniela Kain / Ort: NMS 2 Bad Goisern
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme. Bitte Matte mitbringen.
2019-SZBG 4G11 01
Mi 17:00 - 18:00, 10x / 06.02.2019 - 24.04.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85
Leitung: Griet vanden Houden / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern
Kreativität – Kunst – Freizeit
Kreatives Gestalten - Brandmalerei
Eine hervorrangende Technik, um Holz, Rinde, Leder ect. zu veredeln. Mit der Brandmalerei kann man
vorgegebene Spuren des Holzes sichtbar machen oder der ganz eigenen Fantasie freien Lauf lassen. In jedem
Fall ist es eine aufregende Technik für die ganz eigene, individuelle und persönliche Note eines Werkstückes.
2019-SZBG 5A86 01
Sa 14:00 - 16:30 / 16.03.2019 / 3,00 KE / € 25,00 / AK-Preis € 22,50
Leitung: Gertraud Zeilinger / Ort: NMS 1 Bad Goisern
Kreatives Gestalten - Buchbinden
Lassen Sie ihr eigenes, universelles, hochwertiges Buch entstehen. So gibt es verschiedene Techniken dafür.
Verschiedene Nähtechniken, oder die Klebebindung. Ein Kurs, der Ihnen viel Freude bereiten wird!
2019-SZBG 5A86 02
Sa 14:00 - 19:00 / 02.03.2019 / 6,00 KE / € 45,00 / AK-Preis € 40,50
Leitung: Gertraud Zeilinger / Ort: NMS 1 Bad Goisern
Malen - Acrylmalen mit Seifenblasentechnik
Eingefärbte Seifenblasen auf Keilrahmen und daraus mit Acrylfarben zum tollen Bild gemalt.
Eine Technik, die sich sehen lässt. Fröhliche farbenfrohe BIlder mit der ebenso fröhlichen Technik.
Lassen Sie sich ein auf ein tolles Farbenspiel.
2019-SZBG 5C09 01
Fr 14:00 - 18:10 / 08.02.2019 / 5,00 KE / € 42,00 / AK-Preis € 37,80
Leitung: Gertraud Zeilinger / Ort: NMS 1 Bad Goisern14 Bad Goisern
Osterschmuck - Osterdekorationen
Dekorationen für Ostern aus der Natur! Alles selbst gesammelt, alles selbst gestaltet. So wird Ihr Heim
auf den Frühling eingestimmt. Freuen Sie sich auf ein gemütliches, produktives Miteinander!
2019-SZBG 5F06 01
Sa 14:00 - 18:10 / 06.04.2019 / 5,00 KE / € 42,00 / AK-Preis € 37,80
Leitung: Gertraud Zeilinger / Ort: NMS 1 Bad Goisern
Naturkosmetik selbst gemacht
Kleine Geschenke für den Muttertag! Rühren Sie sich Ihre eigene Gesichtscreme, Handcreme oder Bodylotion nach
Ihren individuellen Wünschen, hergestellt aus hochwertigen natürlichen Rohstoffen. Der Materialbeitrag ist direkt mit
der Kursleiterin abzurechnen, ca. 15,– Euro.
2019-SZBG 5K30 01
Sa 09:00 - 13:00 / 04.05.2019 / 4,80 KE / € 31,00 / AK-Preis € 27,90
Leitung: Sonja Baar / Ort: wird bekannt gegeben
PROGRAMM FÜR EIN GESUNDES GEWICHT
Wissen,
Kinderleicht! das
hilft!
Familie groß in Form.
Ist mein Kind zu dick? Diese Sorge plagt viele fürsorgliche
Eltern. Gute Nachricht: Der neue Kurs Kinderleicht! zeigt
Familien den Weg zurück zu einem gesunden Gewicht.
Infos & Anmeldung:
Tel: 05 78 07 - 10 35 38
ooegkk.at/kinderleicht15
Bad Ischl
Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Mentales Training - Modul 1 + 2
Grundlagen und Einführung in das mentale und autogene Training. Lernen Sie den richtigen Umgang mit
Stress, Ärger, Nervosität u.v.m. Mentales Training hilft Ihnen Ihre Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen
zu stärken. In diesem Kurs lernen Sie einfach und verständlich wie mentale Stärke gewinnbringend und effektiv
in jedem Lebensbereich eingesetzt werden kann.
2019-SZBI 2P41 01
Di 18:30 - 21:00, 2x / 26.03.2019 - 02.04.2019 / 6,00 KE / € 60,00 / AK-Preis € 54,00
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Mentales Training - Modul 3 + 4
Aufbauend auf Modul 1 + 2 wird das Erlernte verinnerlicht und um weitere praktische Übungen erweitert.
Mit wertvollen Tipps und Tricks für Ihren Alltag, Beruf und Sport.
2019-SZBI 2P41 02
Di 18:30 - 21:00, 2x / 09.04.2019 - 30.04.2019 / 6,00 KE / € 60,00 / AK-Preis € 54,00
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Sprachen
Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
Steigen Sie ein und lernen Sie die Weltsprache Englisch! Für Personen, die geringe Vorkenntnisse haben.
Sie werden Schritt für Schritt an die englische Sprache herangeführt und lernen, selbst Sätze zu bilden.
2019-SZBI 3E03 01
Vorbesprechung: Di 18:00 / 15.01.2019
Di 18:00 - 19:40, 10x / 29.01.2019 - 09.04.2019 / 20,00 KE / € 134,00 / AK-Preis € 120,60
Leitung: Katharina Schott / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Italienisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs werden Sie die italienische Sprache kennen und lieben lernen. Es werden die Fertigkeiten
Hören, Sprechen, Schreiben und Lesen erlernt und in praktischen Situationen angewendet.
2019-SZBI 3I02 01
Di 19:00 - 20:40, 10x / 29.01.2019 - 30.04.2019 / 21,00 KE / € 134,00 / AK-Preis € 120,60
Leitung: Robert Zahler / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Italienisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe
Sie sprechen und lesen schon gut Italienisch und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen?
Dann sind Sie hier genau richtig! Durch die kleine Gruppe ist ein intensives Arbeiten möglich.
2019-SZBI 3I09 02
Do 19:00 - 20:40, 10x / 31.01.2019 - 11.04.2019 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Robert Zahler / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl16 Bad Ischl
Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Spanisch ist eine Weltsprache und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Sie machen sich in der Kleingruppe
mit den Grundstrukturen der Sprache vertraut. Mit einfachen Texten, Dialogen und Schreibübungen erweitern
Sie Ihren Spanisch-Wortschatz und die dazugehörigen Grammatikkenntnisse.
2019-SZBI 3S01 02
Vorbesprechung: Di 18:00 / 15.01.2019
Mo 18:00 - 19:40, 10x / 28.01.2019 - 08.04.2019 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Pedro Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Konversation in der Kleingruppe
Sie haben bereits einige Vorkenntnisse in Spanisch und wollen Ihre Fertigkeiten vertiefen – dann ist das
der richtige Kurs für Sie. In der Kleingruppe vertiefen Sie Ihre Kenntnisse in der spanischen Sprache!
2019-SZBI 3S02 01
Vorbesprechung: Di 18:00 / 15.01.2019
Do 18:00 - 19:40, 10x / 31.01.2019 - 11.04.2019 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Pedro Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Russisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Jelena Kolodzejska vermittelt die Basiskenntnisse der russischen Sprache.
Auch die russische Kultur kommt nicht zu kurz!
2019-SZBI 3R01 01
Vorbesprechung: Di 19:30 / 05.02.2019
Di 19:00 - 20:40, 10x / 12.02.2019 - 14.05.2019 / 21,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Jelena Kolodzejska, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Russisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Die Konversation, die Erweiterung des Wortschatzes und Verbesserung der Grammatik sind
Schwerpunkte des Kurses.
2019-SZBI 3R02 01
Vorbesprechung: Di 19:30 / 05.02.2019
Mi 19:00 - 20:40, 10x / 13.02.2019 - 24.04.2019 / 21,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Jelena Kolodzejska, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Deutsch Integration
Dieses modulare Kurssystem orientiert sich an den gesetzlichen Bestimmungen des Bundesministeriums gemäß
Integrationsvereinbarung 2017 und wird den individuellen Bedürfnissen der Kunden angepasst. Je nach Kenntnis-
sen der deutschen Sprache ist auch ein Einstieg in einzelne höhere Module möglich. Gesamtpreis Kurs: € 490,00
für 75 UE. Der reduzierte Selbstbehalt von € 180,00 ergibt sich durch Förderungen der Arbeiterkammer OÖ,
Land OÖ und Bund und gilt nur, wenn mindestens 75 % des Kurses absolviert werden.
Integrationskurs Deutsch - Informationsveranstaltung
Kostenloser Informationsabend über das gesamte Kursangebot, insbesondere der Kursreihe „Integrationskurs
Deutsch“. Informationen über alle Fördermöglichkeiten. Anmeldungen zu den einzelnen Deutschkursen möglich.
2019-SZBI 3D20 01
Di 18:00 - 18:50 / 08.01.2019 / 1,00 KE / Kostenlos!
Leitung: VHS DIK Team / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad IschlBad Ischl 17
Deutsch A1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2019-SZBI 3D11 01
Di,Do 18:00 - 20:37, 22x / 15.01.2019 - 02.04.2019 / 75,00 KE / € 490,00 / Selbstbehalt € 180,00
Leitung: Christian Höllwerth / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Deutsch A1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2019-SZBI 3D12 01
Di,Do 18:00 - 20:37, 22x / 15.01.2019 - 02.04.2019 / 75,00 KE / € 490,00 / Selbstbehalt € 180,00
Leitung: Mag. Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Deutsch A2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2019-SZBI 3D13 01
Di,Do 18:00 - 20:37, 22x / 04.04.2019 - 04.07.2019 / 75,00 KE / € 490,00 / Selbstbehalt € 180,00
Leitung: Mag. Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Prüfung Deutsch-Integration A1, A2, B1, B2
Es werden laufend Prüfungen angeboten.
ÖIF: A1/A2 – € 140,00 / B1/B2 – € 150,00
Termine auf Anfrage bei Ihrer Nebenstelle und unter www.vhsooe.at
Prüfungsanmeldung jederzeit möglich!
Computer – Medien – Technik
Fotografieren Grundkurs - Kleingruppe
Ziel: Nach dem Kurs sollte jede/r Teilnehmer/-in halbwegs sicher mit dem „Werkzeug“ Kamera seine Sicht der
Welt festhalten können. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger/-innen mit oder ohne Kamera (Leihkamera kann zu
kleinen Unkostenbeitrag bereitgestellt werden), Fotografen die zwar fotografieren aber mit dem Ergebnis nicht
immer zufrieden sind, Menschen die zwar gerne fotografieren würden aber „Angst“ vor der Technik haben und
Fotografen die gerne zusammen in der Gruppe ihren fotographischen Horizont erweitern wollen. Der Inhalt erstreckt
sich über das Kennenlernen der Hardware (Kameras, Objektive, Zubehör, …), Theorie wie z. B Tiefenschärfe,
Weißabgleich, Rauschen, … zu fotografieren unter verschiedensten Bedingungen und das Fotografieren von
Portraits, Landschaften etc. Sämtliche Themen werden immer praktisch mit der Kamera ausgeführt.
2019-SZBI 7T03 01
Fr 16:00 - 18:00, 4x / 01.03.2019 - 22.03.2019 / 9,60 KE / € 101,00 / AK-Preis € 90,90
Leitung: Ernst Scherr / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl18 Bad Ischl
Gesundheit – Bewegung
Massage - Dorn-Breuss-Massage
Schmerzen in der Wirbelsäule hängen häufig mit Wirbelverschiebungen bzw. Beckenschiefstand zusammen.
Mit dieser Massage versuchen wir den Beckenschiefstand zu korrigieren und Verspannungen zu lösen.
Exkl. Unterlagen, diese können Sie, wenn gewünscht, beim Kursleiter erwerben.
2019-SZBI 4M01 01
Sa 14:00 - 18:10 / 16.03.2019 / 5,00 KE / € 47,00 / AK-Preis € 42,30
Leitung: Wilhelm Lehner, Staatlich geprüfter Heilmasseur / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Fußreflexzonenmassage
Eine leicht erlernbare Massagetechnik. Sie lernen die Grifftechnik, sowie alle wichtigen Reflexbereiche an den
Füßen kennen. Sie sind am Ende des Kurses in der Lage, eine vollständige Fußreflexzonenmassage durchzuführen.
Exkl. Unterlagen, diese können Sie, wenn gewünscht, beim Kursleiter erwerben
2019-SZBI 4M10 01
Sa 14:00 - 18:10 / 06.04.2019 / 5,00 KE / € 47,00 / AK-Preis € 42,30
Leitung: Wilhelm Lehner, Staatlich geprüfter Heilmasseur / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Yoga
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen
Gesundheitsvorsorge. Bitte Matte mitbringen!
2019-SZBI 4D01 01
Di 18:30 - 19:45, 6x / 22.01.2019 - 05.03.2019 / 9,00 KE / € 53,00 / AK-Preis € 47,70
Leitung: Antonia Aster / Ort: Tourismusschulen Bad Ischl, Katrinstraße
Pilates am Ball
Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: Ein durchtrainierter und
wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung! Täglich drangsalieren wir unseren Körper
und wir belasten ihn einseitig, das Pilatestraining schafft hier einen optimalen Ausgleich! Sie bleiben in Balance
in allen Lebenssituationen! Pilates ist für jede Altersgruppe geeignet und ein wahrer Jungbrunnen für den Körper!
Mitzubringen: Pilatesball 22 cm.
2019-SZBI 4G11 01
Vorbesprechung: Mo 19:30 / 21.01.2019
Mo 19:30 - 20:30, 10x / 28.01.2019 - 08.04.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85
Leitung: Walpurga Wallner / Ort: BG/BRG Bad IschlBad Ischl 19
Ballett Workout
Das Ballett-Workout definiert Ihre Muskeln auf die elegante Art! Ein schlanker und straffer Körper wie eine Tänzerin,
das funktioniert ganz einfach mit dem Ballett-Workout. Die einzigartige Kombination aus Ballett-, Pilates-, Yoga-
und Fitnessübungen strafft Ihren gesamten Körper und Sie bekommen toll geformte Beine, einen knackigen Po,
straffe Oberarme und schlanke Hüften. Das innovative Ganzkörper-Workout fördert zudem die Beweglichkeit und
das Gefühl für den eigenen Körper. Für dieses Training muss man keine Tänzerin sein, Sie benötigen nur eine
Trainingsmatte und bequeme Kleidung, und schon kann es losgehen.
2019-SZBI 4T25 01
Mi 18:30 - 19:30, 10x / 06.02.2019 - 24.04.2019 / 12,00 KE / € 66,50 / AK-Preis € 59,85
Leitung: Griet vanden Houden / Ort: Tourismusschulen Bad Ischl, Katrinstraße
Slackline für Erwachsene
Slacklinen wird auch oft als moderner Seiltanz bezeichnet, da es diesem sehr ähnlich ist. Ein gutes Bewegungs
gefühl wird benötigt um auf dem schmalen Band zu balancieren. Dieser Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des
Balancierens und bietet die Möglichkeit diese sofort umzusetzen. Inhalte: erste Schritte auf der Slackline, erlernen
der Grundkenntnisse, einfache Tricks. Die ersten Fortschritte lassen dann auch nicht lange auf sich warten!
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung, gutes Körpergefühl von Vorteil.
2019-SZBI 4S51 01
So 15:30 - 18:00 / 28.04.2019 / 3,00 KE / € 24,00 / AK-Preis € 21,60
Leitung: Peter Schwamberger / Ort: Kletterhalle Bad Ischl
Klettern - Outdoorklettern
Bei diesem Modul geht es endlich an den echten Fels! An den Kalkwänden rund um den Traunsee bzw.
Wolfgangsee werden wir die bereits erlernten Kenntnisse im Vorstiegsklettern ausbauen. In einer wunderschönen
Umgebung übt es sich am besten. Inhalte: Der Klettergarten und seine Risiken, Materialkunde (Seile,
Hardware, …), Seiltechniken, Standplatzbau, Abseilen. Voraussetzungen: Sicherungstechnik im V orstieg wird
bereits sehr gut beherrscht. Treffpunkt wird bekanntgegeben.
2019-SZBI 4S33 01
Sa 09:00 - 16:30 / 27.04.2019 / 9,00 KE / € 75,00 / AK-Preis € 67,50
Leitung: Peter Schwamberger, Sportkletterführer / Ort: wird bekannt gegeben
Kulinarik – Lebensraum
Haustiere - Tierkommunikation für Einsteiger/-innen
Für alle Tierliebhaber und -besitzer/-innen. Schnuppern Sie hinein in die Tierkommunikation. In diesem Workshop
erfahren Sie, wie Sie mittels einfacher Übungen Ihre Fähigkeiten, mit Tieren zu kommunizieren, trainieren können.
Bitte dazu ein ausgedrucktes Foto Ihres Tieres mitbringen.
2019-SZBI 6N17 01
Mi 18:30 - 20:35 / 03.04.2019 / 2,50 KE / € 23,00 / AK-Preis € 20,70
Leitung: Astrid Huber, Dipl. Tierkommunikatorin / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad IschlWohin dein
Bildungsweg
auch führt.
Wir begleiten
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Ebensee
Gesellschaft – Politik – Kultur
Ahnenforschung - Familienforschung im Salzkammergut
Schon immer interessierten sich Menschen für ihre Herkunft. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die
vielfältigen Quellen, die Ihnen für Familienforschung zu Verfügung stehen. Wie Sie Ihre Nachforschungen beginnen,
wie Sie weiter vorgehen und worauf Sie besonders achten müssen, all das erfahren Sie in Theorie und Praxis von
Fachleuten.
2019-SZES 1K15 01
Do 18:00 - 21:20 / 28.02.2019 / 4,00 KE / € 25,00 / AK-Preis € 22,50
Leitung: Dr. Michael Kurz, Historiker / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Zeitgeschichte - Wanderung auf den Spuren des Widerstands im Salzkammergut
Die Wanderung führt von der Rettenbach Alm über den „Naglsteig“ zum sogenannten „Igel“ dem Unter-
schlupf der Partisanen um Sepp Plieseis und weiter zur Ischlerhütte. Gutes Schuhwerk, ausreichende Kondition,
Tagesverpflegung und Schwindelfreiheit ist für die Tagestour unbedingt erforderlich.
2019-SZES 1L05 01
Sa 08:00 - 14:40 / 01.06.2019 / 8,00 KE / € 24,00 / AK-Preis € 21,60
Leitung: Dr. Wolfgang Quatember / Treffpunkt: Bahnhof Bad Ischl
Politische Bildung - Rechtsextremismus
Basisworkshop zum Einstieg in die Thematik. Was heißt „rechtsextrem“ eigentlich? Begriffsklärung und
Grundelemente. Anhand konkreter Beispiele (Wahlplakate und Kurztexte) wird erarbeitet, in welcher Form sich die
Definitionen in der Realität niederschlagen (z.B. die „Identitären“). Im zweiten Teil wird auf rechtsextreme und
neonazistische Symbolik/Dresscodes/Chiffren eingegangen (Videobeispiele). In der dritten Workshop-Phase
bildet das Thema „rechtsextreme Musik“ den Schwerpunkt. Anhand von Hörbeispielen aus unterschiedlichen
Genres wird vermittelt, wie facettenreich die rechtsextreme Szene ist.
2019-SZES 1P02 01
Fr 18:00 - 21:20 / 12.04.2019 / 4,00 KE / € 28,00 / AK-Preis € 25,20
Leitung: Mag. Kathrin Quatember / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Sprachen
Russisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Lernen Sie Russisch! Intensives Lernen in der Kleingruppe. Der Kurstag wird bei der
Vorbesprechung vereinbart.
2019-SZES 3R01 01
Vorbesprechung: Mo 19:00 / 21.01.2019
Kurs: 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Jelena Kolodzejska, Native Speaker / Ort: Zeitgeschichtemuseum22 Ebensee
Russisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Erweitern Sie Ihr Russisch. Der Kurstag wird bei der Vorbesprechung vereinbart.
2019-SZES 3R02 01
Vorbesprechung: Mo 19:00 / 21.01.2019
Kurs: 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Jelena Kolodzejska, Native Speaker / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Computer – Medien – Technik
Smartphone für Android Smartphones
Wenn Ihr Smartphone ein weitgehend „unbekanntes Wesen“ für Sie ist, sollten Sie diesen Kurs besuchen.
In der Kleingruppe werden Fragen beantwortet und diverse Funktionen (z.B. Apps), die über das Telefonieren
hinausgehen, geübt. Wichtig: Für ein sinnvolles Üben im Kurs sollten Sie Ihre E-Mail-Daten und Smartphonedaten
(Benutzernamen und Passwörter, PIN-Codes, usw.), falls vorhanden, wissen, bzw. ggf. notieren und in den Kurs
mitnehmen. Bitte beachten: Kurs nur für Android-Smartphones.
2019-SZES 7C02 01
Fr 09:30 - 12:00 / 08.02.2019 / 3,00 KE / € 36,00 / AK-Preis € 32,40
Leitung: Tristan Loidl / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Gesundheit – Bewegung
Bogenschießen - Meditatives Bogenschießen: „Ein Weg zu deiner Mitte“
„Bevor du den Bogen überspannst, lerne die Kunst des Loslassens“. Grundkurs: Den Bogen spannen, um zu
entspannen. Der Weg des Bogens unterstützt Sie beim Loslassen von Ängsten und Kontrollsucht, Förderung der
Konzentration, Stressabbau (Burn-Out-Prophylaxe), bei der Erfahrung der Einheit von Weg und Ziel, der Vertiefung
der Achtsamkeit. Bogenausrüstung wird beigestellt und ist im Preis inkludiert.
2019-SZES 4S16 01
Mi 18:00 - 20:00, 4x / 06.03.2019 - 27.03.2019 / 9,60 KE / € 99,00 / AK-Preis € 89,10
Leitung: Josef Gebetsroither BA, Zertifizierter Trainer für therapeutisches Bogenschießen
Ort: Zeitgeschichtemuseum
Klettern - Outdoorklettern in Rindbach
Bei diesem Modul geht es endlich an den echten Fels! In Rindbach werden wir die bereits erlernten Kenntnisse
im Vorstiegsklettern ausbauen. In einer wunderschönen Umgebung übt es sich am besten! Der Kurs beinhaltet
folgende Themen: Der Klettergarten und seine Risiken, Materialkunde (Seile, Hardware,..), Seiltechniken,
Standplatzbau, Abseilen. Voraussetzungen: Sicherungstechnik im Vorstieg wird bereits sehr gut beherrscht.
2019-SZES 4S33 01
So 09:00 - 16:55 / 28.04.2019 / 9,50 KE / € 75,00 / AK-Preis € 67,50
Leitung: Peter Schwamberger, Sportkletterführer / Treffpunkt: Rathaus EbenseeEbensee 23
Kreativität – Kunst – Freizeit
Töpfern
Im Kurs werden einfache Gegenstände, z.B. Obstschalen, Schüsseln und Weihnachtsdekoration hergestellt
und glasiert. Der Kurstag wird bei der Vorbesprechung vereinbart. Materialkosten extra: ca. € 25,00.
2019-SZES 5A67 01
Vorbesprechung: Mi 19:00 / 27.03.2019
Kurs: 8,00 KE / € 45,00 / AK-Preis € 40,50
Leitung: Rosemarie Mader / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Nähen Dirndlnähkurs
Nähen Sie unter Anleitung Ihr maßgeschneidertes Dirndl. Eigene Nähmaschine und Nähkenntnisse erforderlich.
Exklusive Materialkosten und Stoffe. Kurstag wird bei der Vorbesprechung vereinbart.
2019-SZES 5N15 01
Vorbesprechung: Mo 18:30 / 11.02.2019
Kurs: 30,00 KE / € 180,00 / AK-Preis € 162,00
Leitung: Gabriele Hangl, Schneiderin / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Schach
Möchten auch Sie das Schachspielen systematisch erlernen? In diesem Schachkurs vermittelt unser
Schachtrainer Schachtheorie und Spielpraxis.
2019-SZES 5S08 01
Mi 18:00 - 19:40, 5x / 06.03.2019 - 03.04.2019 / 10,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: Mag. Hans Stummer, Internationaler Schachschiedsrichter / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Kulinarik – Lebensraum
Pilze unserer Heimat
Dieser Vortrag informiert Sie über die Entstehung, Lebensweise, Aufbau und Form der Pilze. Es wird auf die
Giftpilze und ihre Gefahren eingegangen. Sie erhalten weiters einen Überblick über die wichtigsten Speisepilze
und Giftpilze. Wo findet man welche Schwammerl und wie werden sie richtig gesammelt. Anschließend erfahren
Sie auch Wissenswertes über die richtige Zubereitung und Konservierung von Speisepilzen.
2019-SZES 6N04 01
Mi 18:30 - 21:00 / 17.04.2019 / 3,00 KE / € 27,50 / AK-Preis € 24,75
Leitung: Ing. Michael Pucher / Ort: Zeitgeschichtemuseum24 Ebensee
Hundehalterkurs - Allgemeiner Sachkundenachweis
Allgemeines zur Gesundheit von Hunden, Wesen und Verhalten von Hunden, Ernährung, Pflege, Erkrankungen /
Impfungen von Hunden, OÖ Tierschutzgesetz, Kosten für Anschaffung und Haltung, gesetzliche Regelungen
über Hundehaltung. Dient zur Erlangung des Sachkundenachweises entsprechend den Bestimmungen des
OÖ. Hundehaltergesetzes. Wir bitten um Verständnis dafür, dass Ihr Hund nicht in den Kurs mitgenommen
werden kann.
2019-SZES 6N13 01
Fr 18:00 - 21:00 / 14.06.2019 / 3,60 KE / € 30,00 / AK-Preis € 27,00
Leitung: Mag. Sabine Jascha & Christa Reisenbichler, Tierärztin und Tierschutzqualifizierte Hundetrainerin
Ort: Zeitgeschichtemuseum
Rutengehen - Wohnraum- und Schlafplatzentstörung
Schon seit langer Zeit bedienen sich die Menschen bei der Suche nach Wasser oder zur Bestimmung von guten
Bauplätzen der Fähigkeit, bestimmte in der Natur vorkommende Einflusszonen mittels eines einfachen
Instruments anzuzeigen. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die traditionelle Technik des Rutengehens und
führen praktische Übungen durch. Ein Folgekurs (Vertiefungskurs) kann direkt mit dem Kursleiter vereinbart werden.
Eine Einhandrute/Biotensor kann vom Kursleiter käuflich erworben werden.
2019-SZES 6A04 01
Fr 15:00 - 20:00 / 25.01.2019 / 6,00 KE / € 55,00 / AK-Preis € 49,50
Leitung: Harald Pastleitner MSc., Dipl. Shiatsu Praktiker & Dipl. TCM-Energetiker / Ort: Zeitgeschichtemuseum
www.meinbezirk.at25
Gmunden – Pinsdorf
Gmunden
Gesellschaft – Politik – Kultur
Schauplatz: Demokratie und Parlamentarismus
Besuch einer Landtagssitzung
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit zum Besuch des Landtages mit Teilnahme an einer Landtagssitzung
und anschließender Diskussion mit Landtagsabgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Ablauf: 10.30 Uhr: Treffpunkt Eingang zum Landtag, Begrüßung durch Fr. Mag.a Griebl-Shehata.
11.00 bis 12.15 Uhr: Teilnahme an der LT-Sitzung, im Anschluss kurzer Film über den OÖ. Landtag
und dessen Aufgaben. 12.45 bis 13.15 Uhr: Diskussion mit LT-Abgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Begleitung: Mag.a Hildegard Griebl-Shehata
Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter office@vhs-verband-ooe.at
Anmeldeschluss: 28. März 2019
2019-ZZ 1P05 01
Termin: Do, 11.04.2019 / Kostenlos!
In Zusammenarbeit mit dem Verband OÖ Volkshochschulen
Wirtschaft – Arbeit – Recht
Schreibwerkstatt - Schrei(b) dich frei - im Schreibkurs für alle ab 10 Jahren
Auf die Stifte, fertig, los! Du schreibst gerne, weißt nur oft nicht worüber? In diesem Schreibkurs hat deine Fantasie
keine Chance mehr, sich zu verstecken. (Kurz-)Geschichten, Gedichte und vieles mehr, von dem du noch gar nicht
wusstest, dass es in dir schlummert, bringst du hier auf Papier. Denn oft fehlt nur ein kleiner Impuls, um los-
schreiben zu können. Dass bei den Übungen des Kreativen Schreibens ganz nebenbei auch noch dein mündlicher
Ausdruck, deine Teamfähigkeit und dein Selbstbewusstsein gestärkt werden, sollte auch noch nicht unerwähnt
bleiben. Schreiben befreit, beflügelt und verschafft dir eine Stimme. – Probier es aus!
2019-SZGM 8S04 01
Mo 15:00 - 17:00, 5x / 29.04.2019 - 27.05.2019 / 12,00 KE / € 92,00 / AK-Preis € 82,80
Leitung: Mag. Michaela Ogris, BEd / Ort: Arbeiterkammer GmundenSie können auch lesen
