Hase oder Henne - OÖ SENIORENBUND
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Österreichische Post AG, MZ 02Z031168 M, OÖ Seniorenbund, Obere Donaulände 7, 4020 Linz
PSYCHISCHE GESUNDHEIT JOSEF RATZENBÖCK-PREIS
Interview mit Dr. Werner Schöny über die Drei besonders innovative Projekte im Bereich der
aktuell herausfordernde Zeit Seniorenarbeit ausgezeichnet.
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Hase oder
Henne
OSTERN HAT SO VIEL MEHR ZU BIETEN
SEITE 6
www.ooe-seniorenbund.at APRIL AUSGABE I 03/2020
02 Vorwort
W ir haben in den ver-
gangenen Wochen
eine Situation erlebt, wie
es sie im Nachkriegs-Öster-
reich noch nicht gegeben
hat. Denn das Coronavirus
hat sich leider auch in unse-
rem Land ausgebreitet und 06
die aus diesem Grund einge-
leiteten notwendigen Maß-
nahmen haben sich massiv
auf unser Alltagsleben ausge-
wirkt. Natürlich hat dies auch
Auswirkungen auf den OÖ Seniorenbund. So mussten, sowohl auf Bezirks-
und Ortsgruppenebene, als auch auf Landesebene, viele Veranstaltungen
und Aktivitäten abgesagt oder auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
Leider mussten auch die für die Menschen so wichtigen Besuchsdienste in
Krankenhäusern, Pflegeheimen und bei kranken Mitgliedern zu Hause ein-
gestellt werden, ebenso die persönlichen Sprechtage. Zum Zeitpunkt der
Zeitungsproduktion ist noch nicht absehbar, wie sich die Situation weiter-
entwickelt und ab wann unserer Vereinsleben wieder aufgenommen werden
kann. Deshalb haben wir uns entschieden, auf die Ankündigung von Veran-
© Jacob_09/Shutterstock
staltungen, sowohl im Hauptmagazin, als auch in den Bezirksbeilagen, zu ver-
zichten. Keine Frage, wir befinden uns in einer herausfordernden Zeit. Aber
wir werden auch diese Krise gemeinsam meistern, davon sind wir überzeugt.
08
Dennoch befinden wir uns aktuell in der Osterzeit und rund um diese gibt es
in Österreich viele Bräuche, auch solche, die schon etwas in Vergessenheit
geraten sind – einige davon möchten wir Ihnen in diesem WIRaktiv Maga-
zin vorstellen. Darüber hinaus finden Sie wie gewohnt die Sportübung des
Monats und eine Rätselseite – Bewegung in den eigenen vier Wänden und
„Zitat“
Rätseln sind sicher eine gute Beschäftigung in der aktuellen Situation. Eben-
so haben wir mit einem Experten – Dr. Werner Schöny – über die besonders
für Senioren herausfordernde Corona-Zeit gesprochen.
Wir hoffen, dass Ihnen die WIRaktiv-Lektüre etwas Abwechslung bringt
und wünschen Ihnen alles Gute und vor allem Gesundheit! DES MONATS
April 2020
LH A.D. DR. JOSEF PÜHRINGER MAG. FRANZ EBNER
„Gesundheit
LANDESOBMANN LANDESGESCHÄFTSFÜHRER und froher Mut,
Impressum: Herausgeber und Medieninhaber: OÖ Seniorenbund, Schriftleitung MMag. Alexandra Mitter
das ist des Menschen
hauser, Obere Donaulände 7, 4020 Linz, E-Mail: presse@ooe-seniorenbund.at, Tel.: 0732/77 53 11-0, Fax:
0732/77 53 11-729. Grafik und Layout: formdenker; OÖ Seniorenbund. Fotos: Shutterstock.com (Titelbild:
höchstes Gut.“
Romolo Tavani/Shutterstock.com); Bezirksbeilagen: Shutterstock.com und wenn nicht anders angegeben
Fotos privat. Druck: Walstead NP-Druck Gesellschaft m.b.H., Gutenbergstraße 12, 3100 St. Pölten.
Diese WIRaktiv Ausgabe ging am 7.4. in den Versand. Die Post ist verpflichtet, Monatszeitschriften innerhalb
von 5 Tagen (außer Sa, So und Feiertag) zuzustellen. Sollte es hier zu Problemen kommen, wenden Sie sich
bitte an Ihren Briefträger oder die Seniorenbund Landesleitung. Jede WIRaktiv Ausgabe ist schon einige DEUTSCHES SPRICHWORT
Tage vor der Zustellung online unter www.ooe-seniorenbund.at abrufbar.
I APRIL 2020
© Romolo Tavani/Shutterstock
Inhalt 03
© simona pilolla 2/Shutterstock
10
21
10 ungewöhnliche Tipps
für den Gemüsegarten
19
04 Politik 10 Gesundheit 20 Service
Nein zu Atom-Endlager an Brandschutz für Senioren: Buchtipp
Oberösterreichs Grenzen Risikofaktor Alter; „Persönliche
Einstellung ganz entscheidend“ 21 Biogarten
05 Intern 10 ungewöhnliche Tipps für
Alles Gute zum Geburtstag; 13 Ratzenböck-Preis den Gemüsegarten
11 neue Übungsleiter für den Josef Ratzenböck-Preis für
OÖ Seniorenbund; Dank an innovative Ideen in der Senioren 22 Schatztruhe
Viktor Sigl arbeit verliehen Suchen & Finden
06 Titelthema 15 Geschichte 23 Rätsel
Hase oder Henne 75 Jahre Leben in Frieden in
Österreich
08 Religion
Wer soll denn das glauben? 17 Interessantes
Schützen Sie sich mit Haus
09 Gesundheit verstand gegen die Hitze!
Einfache Maßnahmen mit
großer Auswirkung auf 19 Sport
persönliche Gesundheit; Fit-Übung des Monats April;
Initiative „G'sund bleiben in OG Naarn siegte im Eisstock
Oberösterreich“ gestartet schießen
APRIL 2020 I
04 Politik
© Foto: Rainer Mirau/Austrianimages.com
Landeshauptmann
Thomas Stelzer
Foto: © Rainer Mirau/Austrianimages.com
Nein zu Atom-Endlager an Oberösterreichs Grenzen
Strahlung macht an keinen Grenzen halt, daher unternimmt Oberösterreich weiter
alle möglichen Anstrengungen zur Verhinderung eines Atommüll-Endlagers an der
bayrischen und tschechischen Grenze und wirbt weiterhin um einen europaweiten
Atomausstieg.
Oberösterreich zeigt vor, wie man saubere Umweltschutzes weitere Atomkraftwerke
Energie produziert und verfügt über eine errichtet werden“, sagt OÖVP-Klubobfrau
so saubere Industrie, wie es technisch nur Mag. Helena Kirchmayr
möglich ist. „Wir wehren uns jedoch nicht
nur gegen die Gefahr der Strahlung, egal Studien zeigen sehr deutlich, dass Atom-
ob den Ausbau von AKWs oder Endlage- kraft keine gute CO2-Bilanz aufweist und
rung in Grenznähe betreffend, wir sagen über den Lebenszyklus hinweg bis zu zehn
auch deutlich, dass der Green Deal nicht Mal mehr CO2 als unsere heimischen
dazu führen darf, dass unsere Betriebe mit Wasserkraftwerke freisetzt. Nicht nur we-
noch strengeren Auflagen bedacht wer- gen der ungeklärten Endlagerung atoma- des Ausbaus erneuerbarer und tatsächlich
den und Abwanderung droht, während an rer Abfälle und der Gefahr von Unfällen sauberer Energie in Europa konsequent
unseren Grenzen unter dem Vorwand des muss daher der oberösterreichische Weg weiterverfolgt werden!
I APRIL 2020
Intern 05
Alles Gute zum Geburtstag!
Unser Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck feiert im April seinen ELO LH a.D.
91. Geburtstag. Einen runden Geburtstag – den 70. – feiert Mag. Renate Schütz. Dr. Josef
Ratzenböck
J osef Ratzenböck hat den OÖ Senio-
renbund 1956 gegründet und dessen
Geschicke bis 1977 als Landesgeschäfts-
Mag. Renate Schütz ist seit Juni 2017 Mit-
glied des Landevorstands und Vorsitzende
des Fachausschusses Jungsenioren, seit
führer gelenkt. Nach seiner Zeit als Lan- Herbst 2018 ist sie zudem Bezirksobmann-
deshauptmann war er von 1996 bis 2017 Stv. in Linz-Stadt.
Landesobmann des Seniorenbundes und
ist seither Ehrenlandesobmann. Es lag Der OÖ Seniorenbund bedankt sich
ihm stets besonders am Herzen, auf die ganz herzlich für das große Engage-
Sorgen der älteren Menschen aufmerk- ment, wünscht alles Gute und vor allem
sam zu machen, sich für ihre Anliegen Gesundheit! Mag. Renate Schütz
einzusetzen und sie gut zu beraten.
11 neue Übungsleiter für den OÖ Seniorenbund
Anfang des Jahres wurden in Kooperation mit der Sportunion wieder Übungsleiter für die Seniorenbund-Ortsgruppen ausgebildet.
N eben theoretischen Inputs stand bei
der Ausbildung vor allem viel Praxis
auf dem Programm. Themenschwerpunk-
te waren Ausdauertraining, Krafttraining
und Koordinationstraining mit Senioren,
ebenso wie Spezialthemen (z.B. Sturzprä-
vention oder Seniorentanz). Die Übungs-
leiter erfüllen in ihren Ortsgruppen eine
sehr wichtige Aufgabe, denn gezielte Be-
wegung kann viel zur Lebensqualität bei-
Die 11 neuen Übungsleiter mit Kursleiter Mag. Harald Jansenberger (l. hinten) und Sportreferent Kons. tragen, fördert die Gesundheit und das
Walter Berger (r. vorne) Wohlbefinden.
Dank an Viktor Sigl
Am 30. Jänner dieses Jahres übergab
© Land OÖ/Stinglmayr
Viktor Sigl das Amt des Oö. Landtags-
präsidenten an Wolfgang Stanek. Sigl
hat sich über viele Jahrzehnte in ver-
schiedenen Positionen für Oberöster-
reich und seine Menschen engagiert –
dafür einen herzlichen Dank!
V iktor Sigl war seit April 2013 Präsident
des Oö. Landtags und davor fast 10
Jahre lang Wirtschaftslandesrat. Zwischen
2000 und 2003 stand er der Wirtschafts-
kammer OÖ als Präsident vor. Darüber hin-
aus ist Sigl auch in seiner Heimatgemeinde 2006 war er dort auch Bürgermeister. Im kleinen Sorgen der Menschen in Oberös-
Bad Kreuzen politisch aktiv, von 1985 bis Fokus standen für ihn stets die großen und terreich sowie der Interessensausgleich.
APRIL 2020 I
Hase oder Henne © Yuganov Konstantin/Shutterstock
OSTERN HAT SO VIEL MEHR ZU BIETEN
Rund 50 Millionen gefärbte Eier, fast 230 Tonnen Schaf- und Lammfleisch, 1.000 Tonnen Selchfleisch... – das ist Ostern im
Normalfall aus kulinarischer Sicht. Antlass-Ei, Emmausgang, Osterfeuer, Ratschen... – das sind die wunderbaren Bräuche, die
in direktem Zusammenhang mit dem Osterfest in Österreich stehen.
O stern gehört in Österreich – gemein-
sam mit Weihnachten – zu den be-
deutendsten Feierlichkeiten. Mit einem
mond, kann also frühestens am 22. März
und spätestens am 25. April sein. Heuer
ist es am 12., nächstes Jahr am 4. und 2022
schen Frühlingsgöttin namens Ostara ab,
wird von vielen Forschern angezweifelt,
weil es höchst fraglich ist, ob eine solche
wesentlichen Unterschied: das Osterwo- am 17. April. Göttin überhaupt verehrt worden war.
chenende richtet sich nach dem Mond, Andere Forscher führen „Ostern“ auf Osten
nicht nach einem fixen Datum. Seit dem Über den Ursprung des deutschen Wortes (Aufgang der Sonne) oder auf das mittel-
Konzil von Nicäa (325) ist der Ostersonn- „Ostern“ gibt es verschiedene Deutungen. hochdeutsche „Urständ“ (Auferstehung)
tag jener nach dem ersten Frühlingsvoll- Die Meinung, es leite sich von einer engli- zurück. Neuere Deutungen leiten die Be-
I APRIL 2020
Ostern 07
zeichnung vom christlichen „hebdomada in
© Yuganov Konstantin/Shutterstock
albis“ (Woche in weißen Kleidern) ab. Dabei
habe man das „in albis“ als Plural von „alba“
(lat. Morgenröte) betrachtet und mit dem
Althochdeutschen „eostarun“ übersetzt.
Wohl nur ein weiterer Erklärungsversuch.
Fest steht, dass mit dem christlichen Fest
„Ostern“ seit Jahrhunderten zahlreiche
Bräuche verbunden sind – viele davon sind
heidnischen Ursprungs. Das Verschenken
bunter Eier lässt sich bis auf die „alten Chi-
nesen“ zurückverfolgen, der Hase taucht in
der ägyptischen Mythologie auf. Er ist es
auch, der als März-Hase eines der allerers-
ten Tiere ist, das mit dem Frühling wieder
aus seiner dunklen Höhle auftaucht. So ist
auch Christus aus dem dunklen Grab ins
Licht hin auferstanden. Der Osterhase ist
also Bild für das neue Leben nach der Win-
ternacht und damit das Symbol für Aufer-
stehung. AM OSTERMONTAG IST’S erstandenen, am Weg, erkannten ihn aber
NOCH NICHT VORBEI erst, als er mit ihnen Rast hielt – daher
EI IST NICHT GLEICH EI kommt der christliche Brauch des österli-
Die österliche Zeit reicht vom Palmsonntag chen „Emmausgangs“ – und erinnert somit
Das Ei ist ein altes Fruchtbarkeitssymbol, bis zum Weißen Sonntag. Als „Weißer Sonn- an den Gang der Jünger nach Emmaus. Aus-
Ursprung des Lebens, des Seins und Wer- tag“ wird der erste Sonntag nach Ostern geführt wird der Emmausgang als geistli-
dens. Darüber hinaus war es seit jeher ein bezeichnet. Die ursprünglich lateinische cher Gang mit Gebet und Gesang oder
Naturalzins. Bereits 5.000 v.Chr. hat man Bezeichnung lautet „Dominica in albis“, als ein besinnlicher Spaziergang oder eine
zum Frühlingsfest bunt bemalte Eier ver- also „Sonntag in weißen Gewändern“. Hier Wanderung durch die erwachende Natur
speist. Bis in das 15. Jahrhundert verstand klingt schon die vermeintliche Herkunft am Ostermontag. Im Anschluss daran wird
man unter „Ostereiern“ auch ein „bis des weißen Sonntages an: Ursprünglich gemeinsam gefrühstückt und/oder Gottes-
zu Ostern abzulieferndes Zinsei“. Daher war die Osternacht der einzige Tauftermin dienst gefeiert.
stammt auch die fast vergessene Tradition für Täuflinge. Als Zeichen für die Reinigung,
des Antlass-Eies. die mit der Taufe geschieht, trugen die Täuf- ... UND DOCH SO AKTUELL
linge acht Tage lang (bis zum Weißen Sonn-
Das Antlass-Ei gilt als Schutz und Segens- tag) – als sichtbares Zeichen – ein weißes Ein fast vergessener und alter Brauch,
bringer – es verheißt seit Jahrhunderten Gewand. Mit dem „Weißen Sonntag“ endet der von Region zu Region unterschiedlich
Gesundheit und Glück für Mensch und die Osteroktav. heißen kann, in Zeiten des Klimawandels
Tier. Das am Gründonnerstag oder Karfrei- jedoch wieder mehr und mehr Bedeutung
tag gelegte Ei wird roh oder gekocht, immer MANCHE SIND IN bekommt: Mit dem „Kreuzlstecken“ oder
aber ungefärbt verwendet. VERGESSENHEIT GERATEN „Brennsteckerl“ bittet man um Gottes Se-
gen, um Felder vor Unwetter und Hagel zu
Die Gründonnerstags-Eier sollen Schutz Betrachtet man die Zeit vom Palm- bis schützen. Man verwendet dabei geweih-
und Segen für die ganze Familie bringen zum Ostersonntag, so ist diese geprägt te Palmzweige und Späne vom „Brandl”.
und vor allem auch Haus und Hof vor von unterschiedlichsten, mehr oder weni- Beim „Brandl” handelt es sich um längere
Unheil und Unwettern schützen. So soll ger bekannten, Ritualen: Palmbesen, „Die Holzspäne, die zusammengebunden wer-
es vor Einbruch schützen, wenn man es Glocken fliegen nach Rom“, Ratschenkin- den. Anschließend wird ein Ende davon
neben der Haustüre vergräbt, übers Haus der, Eier färben und pecken, Osterfeuer, im geweihten Osterfeuer angebrannt. Die
geworfen, vor Blitzschlag bewahren ... Speisenweihe... sind in dieser Zeit in aller geweihten Späne werden entweder einzeln
Seit dem 16. Jahrhundert wird das Hüh- Munde. oder gemeinsam mit den Palmzweigen zu
nerprodukt im heutigen Sinne verwendet. Kreuzen geformt und in die Felder gesteckt,
Verzierte Ostereier wurden erstmals 1615 Was aber ist der „Emmausgang“? Die zwei während man betet und die Felder mit
erwähnt. Emmausjünger begegneten Jesus, dem Auf- Weihwasser besprengt.
APRIL 2020 I
08 Religion
Wer soll denn das glauben?
Beitrag von Superintendent Dr. Gerold Lehner. Die christlichen Hauptfeste sind eine Zumutung – aber genau darin sind sie von
befreiender, erlösender und ermutigender Qualität.
© Jacob_09/Shutterstock
© Maria Gadringer
W ir reden von Weihnachten,- und
davon, dass der unendliche und all-
mächtige Gott, endlicher und machtloser
WER'S GLAUBT WIRD SELIG
Diesen Satz kann man des Öfteren hören,
Mensch wurde. Er kommt uns nahe und und er ist eigentlich immer skeptisch ge-
teilt unser Leben. meint. Manchmal ist es die höfliche Form Superintendent
zu sagen: „So ein Blödsinn“. Dr. Gerold Lehner
Wir reden von Pfingsten, und reden davon,
dass der Geist Gottes aus einer Gruppe ver- Aber was, wenn's stimmt? Wenn Gott
ängstigter Menschen eine Kirche baut, die Mensch wird, weil er seine Geschöpfe werden, frei und unbelastet einen neuen
seine Botschaft bis an die Enden der Erde liebt? Wenn er den Menschen als Mensch Tag beginnen zu können, der kann auch
trägt. Gott baut seine neue Welt mit uns. einen Weg zeigt, anders leben zu können? ermessen, warum die Alten diesbezüglich
Wenn er mit seinem Tod unüberbietbar von „Seligkeit“ gesprochen haben.
Und wir reden von Ostern: vom Jubel der deutlich macht, dass er die Menschen
Massen am Palmsonntag – da konnte man nicht fallen lässt, auch wenn sie ihn zu- Diese „Seligkeit“ ist die Erfahrung eines
glauben, dass man den Messias gefunden rückweisen? Und wenn am Ende die Aufer- tiefen Glücks, eines tiefen Tons der Freude,
habe. Wir reden vom Verrat des Judas, von stehung steht, die Bestätigung, dass dieser den auch die Erfahrungen von Leid nicht
der Verleugnung des Petrus, davon, dass Weg Ewigkeitswert hat? mehr zum Verstummen bringen können.
die Jünger den Meister verlassen. Wir re-
den aber nicht nur von der menschlichen Dann kommt bei mir tatsächlich ein Ge- LEBEN IM LICHT DES
Enttäuschung. Wir reden von der dunklen fühl auf, das man (zugegeben etwas al- NEUEN TAGES
Gottverlassenheit, in der er stirbt. Ohne tertümlich) „Seligkeit“ nennen könnte.
einen Funken Hoffnung. Dem Moment, als Denn diese Zuwendung Gottes umfängt Am Ostermorgen geht ein neues Licht
alles zerbricht. die Tiefen meiner Trauer und Schuld, mei- über der Welt auf. Mit den Strahlen die-
ner Enttäuschung und meiner Tränen. Wer ser Sonne im Rücken gehen wir in unsere
Und wir reden von dem, was nicht zu glau- einmal in seinem Leben erfahren hat, was Tage: bereit zu lieben, bereit Barmherzig-
ben ist: davon, dass das Grab leer ist, da- es heißt, dass eine Schuld nicht aufgerech- keit zu üben, bereit, diese Welt als Gottes
von, dass er auferweckt wird, davon, dass net und nachgetragen, sondern „vergeben Welt zu sehen und nicht als die unsere.
die Jünger dem Lebenden begegnen, der und vergessen“ wird; wer einmal erfahren Bereit, der Maßlosigkeit abzuschwören
doch tot war. hat, was es heißt, von einer Last befreit zu und aus der Dankbarkeit zu leben.
I APRIL 2020
Gesundheit 09
Einfache Maßnahmen mit
großer Auswirkung auf die
DAS persönliche Gesundheit
WUNDER Besonders in Zeiten von Corona, sieht man wie wichtig die einfachsten Gesund-
heits-Maßnahmen sind. Was in den vergangenen Monaten in den Köpfen verankert
BROT wurde, zählt aber auch für zahlreiche weitere virale Erkrankungen.
ERLEBEN Übertragungswege ergeben sich etwa
durch direkten zwischenmenschlichen
Kontakt, etwa Händeschütteln, oder
indirekt beispielsweise durch Gegen-
Treten Sie für einen Moment heraus stände und Materialien, wie Türklin-
aus der schnelllebigen Zeit und ein ins
PANEUM - die Wunderkammer des Brotes.
ken. „Regelmäßig Hände waschen oder
Eingebettet in einzigartiger Architektur desinfizieren, Nase und Mund beim
finden Sie Schätze aus 9000 Jahren Brot. Husten und Niesen bedecken – am
Schönes, wie den Kornstrauß von Coco
Chanel. Bizarres wie die Kornmumien aus
besten mit einem Papiertaschentuch,
Pharaonen-Gräber der Ägypter. Oder so benutzte Taschentücher sofort entsor-
manches Gustostück, das Sie vielleicht gen und nicht herumliegen lassen. Die-
noch aus Kindheitstagen kennen.
se einfachen Maßnahmen können das
Risiko sich selbst oder jemand anderen
GRUPPEN-ANGEBOTE anzustecken senken“, betont Gesund-
AB 15 PERSONEN heitsreferentin LH-Stv. Mag. Christine
PANEUM FÜHRUNG Haberlander.
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Dauer: ca. 60 Minuten
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aktuelle Situation daher besonders herausfordernd. Das Wichtigste ist jetzt aber
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zu unterstützen, sich zu Hause Social-Media-Kanäle, vor allem
gesund zu halten und auch aber auch über die inter-
Abwechslung in den All- ne Kommunikation wie
tag zu bringen, hat der Newsletter. Darüber hi-
OÖ Seniorenbund naus wurden auch in
die Initiative „G’sund vielen Ortsgruppen
bleiben in Oberöster- Initiativen zur Unter-
IS reich“ gestartet. Denn stützung der Mitglie-
G R ATNAL
I
ORIG SPITZ jetzt ist es, gerade für der gestartet, wie etwa
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A u s s t r e fr e i
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zugä
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APRIL 2020 I
PaneumIns._55,4x230_02.03.2020.indd 1 05.03.20 11:29
10 Gesundheit
Brandschutz für Senioren: Risikofaktor Alter
Ein Blick auf die Brandschadenstatistik zeigt, dass sich alleine in Oberösterreich jährlich mehr als 500 Brände in Privathaushal-
ten ereignen. Oftmals sind neben Sachschäden auch Verletzte oder Tote zu beklagen. Gerade ältere Personen sind vermehrt
betroffen. Der Grund liegt in den Einschränkungen, die Personen mit zunehmendem Alter erfahren.
M it zunehmendem Alter ist oft die
Beweglichkeit eingeschränkt und
in der Regel lässt das Reaktionsvermö-
führt ein kurzfristiges Einnicken wegen
des erhöhten Schlafbedürfnisses dazu,
dass Gefahren zu spät wahrgenommen
zu beschäftigen. Lesen Sie im nächsten
Beitrag, wie Sie Brandrisiken reduzieren
können.
gen nach. Häufig wird dieser Effekt auch werden. Außerdem beginnen das Urteils-
durch die Wirkung von Medikamenten vermögen und damit auch das Gefahren- Weiterführende Informationen:
unterstützt. Es ist jedoch im Brandfall bewusstsein nachzulassen. Dafür kommt
nötig, schnell zu reagieren. Da viele Se- die Vergesslichkeit. So passiert es dann, www.bvs-ooe.at
nioren alleine leben, sind sie im Ernstfall dass nach dem Kochen beispielsweise der
auf sich gestellt. Herd nicht ausgeschaltet wird oder hei-
ße Tabakreste in den Mülleimer gekippt
Viele ältere Menschen haben zudem ein werden.
erhöhtes Wärmebedürfnis und benützen
Heizdecken, Heizkissen oder Wärmeöfen. Trotz der Einschränkungen verfügen aber
Auch überlastete Kabel oder das zu starke gerade ältere Personen über eine große
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Aufheizen zu nahe stehender Gegenstän- Lebenserfahrung. Dazu kommt eine zu-
de können zu Bränden führen. Da auch die nehmende Vorsicht in allen Belangen.
Wir Aktiv
Sehkraft 1/2Hörvermögen
und das quer 4C 180x113
nachlas- mmBeides bietet eine gute Schutzbasis und
sen, werden solche Gefahren leicht über- die Grundlage, sich auch in höherem Al-
sehen bzw. überhört. In manchen Fällen ter noch mit vorbeugendem Brandschutz
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I APRIL 2020Gesundheit 11
„Persönliche Einstellung ganz entscheidend“
Seit einigen Wochen hält uns die Corona-Krise in Atem. Neben der Gefahr für die Gesundheit, wurden zur Eindämmung des
Virus Maßnahmen gesetzt, die unser Alltagsleben drastisch verändert haben. Besonders die Minimierung der Sozialkontak-
te ist für viele Senioren eine große Herausforderung. Wie man damit am besten umgeht, darüber haben wir mit dem Psychi-
ater und Psychotherapeuten Dr. Werner Schöny gesprochen.
Was raten Sie pflegenden Angehörigen
© simona pilolla 2/Shutterstock
in so einer Situation?
Wichtig ist die Basisversorgung des Pfleg-
lings und die Einhaltung der Hygienemaß-
nahmen. Zu viele Sorgen sind gefährlich
und auch ein schlechtes Gewissen, weil
man vielleicht nicht so intensiv betreuen
kann wie bisher. Man muss hinterfragen:
was kann und darf ich leisten und was
kann und darf der andere erwarten.
Wie sollen Senioren mit dem Thema
Corona umgehen?
Eine gewisse Angst ist sicher notwendig,
aber man darf sich von der Angst nicht
übermannen lassen, denn das persönliche
Risiko ist bei Einhaltung der Maßnahmen
gering. Man soll sich regelmäßig informie-
ren, aber sich nicht ausschließlich mit Co-
rona, sondern bewusst auch mit anderen
Themen beschäftigen. Zudem sollten auch
H err Dr. Schöny, wie belastend ist
eine solche Situation – Ausbrei-
tung des Virus, Ungewissheit, soziale
es gibt ja viele Möglichkeiten sich dennoch
zu beschäftigen, etwa Lesen, Kochen (z.B.
neue Rezepte ausprobieren), Gymnastik
die positiven Aspekte der Krise – etwa der
gesellschaftliche Zusammenhalt – gese-
hen werden.
Einschränkungen – für die Menschen, machen, Gartenarbeit, Musizieren und
speziell für Senioren? Musik hören – das ist besonders entspan-
Keine Frage, eine solche Situation ist be- nend. Es ist auch eine gute Gelegenheit,
© pro mente
lastend. Der Alltag und der gewohnte Le- die schönen Phasen des Lebens Revue pas-
bensrhythmus werden verändert und das sieren zu lassen, etwa indem man Fotoal-
ist oft sehr herausfordernd, aber die Ba- ben ansieht, und vielleicht auch einmal die
sisversorgung ist weiterhin gewährleistet. Ruhe zu genießen. Ganz zentral ist, keine
Ganz entscheidend ist hier die persönli- Verbitterung aufkommen zu lassen.
che Einstellung. Man muss sich vor Augen
halten, dass alle Maßnahmen zu seinem Ist die Situation für Alleinlebende
eigenen Schutz und zum Schutz anderer – Stichwort Einsamkeit – besonders
sind – wenn man das Virus nicht bekämpft, schwer? Univ. Doz. Prof.
kann das ein riesiges Problem werden – Wenn jemand grundsätzlich einsam ist, Dr. Werner Schöny
und, dass auch wieder eine andere Zeit wird das in so einer Situation natürlich
kommen wird. verstärkt. Kontaktpflege ist daher schon wurde 1945 in Ried im Innkreis
vorher sehr wichtig. Man muss aber auch geboren. Er war Primar für Psych-
Für viele Senioren sind soziale Kontakte selbst initiativ werden, z.B. von sich aus iatrie und Psychotherapeutische
ein Lebenselixier. Wie geht man am bes- jemanden anrufen. Gefährlich ist, wenn Medizin in der Wagner-Jauregg-
ten mit den Einschränkungen um? jemand völlig passiv wird, z.B. nicht mehr Klinik, deren ärztlicher Leiter er
Man muss die Fakten zur Kenntnis neh- aufsteht. Ich empfehle daher, sich selbst von 1992 bis 2011 war. Zudem war
men. Man kann und soll aber über das Te- auch in Tagen wie diesen eine Struktur zu er bis 2019 Vorstandsvorsitzender
lefon, WhatsApp, E-Mail usw. weiter Kon- geben – um eine bestimmte Zeit aufste- von pro mente Oberösterreich.
takt mit Familie und Freunden halten. Und hen, Frühstücken, Gymnastik, usw.
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Chancen hat und sie nützen kann.
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I APRIL 2020Ratzenböck-Preis 13
Josef Ratzenböck-Preis für innovative Ideen in der
Seniorenarbeit verliehen
Anlässlich des 90. Geburtstags von Ehrenlandesobmann LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck hat der OÖ Seniorenbund voriges Jahr
den Josef Ratzenböck-Preis ins Leben gerufen, mit dem besonders innovative Ideen in der Seniorenarbeit ausgezeichnet wer-
den. Die ersten Preisträger wurden Anfang März prämiert.
D ie heuer ausgezeichneten Projekte
wurden bereits erfolgreich umgesetzt
und können auch für andere Ortsgrup-
pen beispielgebend sein, erläutert Jury-
und Landesvorstandsmitglied DI Dietmar
Kriechbaum die Auswahl.
v.l. Bgm. Daniela Durstberger, LGF Mag. Franz Ebner, LAbg. Mag. Regina Aspalter, David Berger,
LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer, SB-Obfrau Waltraud Papelitzky, Bgm. Stefan Weißenböck, SB-Obfrau
Veronika Leiner, BO Bgm. a.D. Johann Aigner, BO Erwin Pachner, ELO LH a.D. Dr. Josef Ratzenböck,
DI Dietmar Kriechbaum, NR Claudia Plakolm
Mitglied des Landesvorstandes
und der Jury de – und einem Rahmenprogramm mit mit BO Bgm. a.D. Johann Aigner an der Spit-
musikalischen Darbietungen von jungen ze, wurde auf Initiative von Bildungsreferent
Insgesamt sind 27 Bewerbungen beim OÖ Leuten finden Senioren in der Ortsgruppe David Berger gemeinsam mit einer regiona-
Seniorenbund eingelangt, von denen die Lichtenberg, mit Obfrau Veronika Leiner len Fahrschule ein Fahrsicherheitstraining
drei besten von einer Jury ausgewählt und an der Spitze, Gelegenheit zum Gespräch. für Senioren organisiert. Die Fahrschule bie-
prämiert wurden (1. Preis: € 2.000.-, 2. Preis: Das gemeinschaftsfördernde Projekt wurde tet eine unentgeltliche zweistündige the-
€ 1.000.-, 3. Preis: € 500.-): ausgewählt, weil es den geselligen Aspekt oretische Unterweisung und – wenn dies
des Miteinanders mit dem Kontakt zur mu- von den Teilnehmern gewünscht wird – eine
1. Preis: Ortgruppe Grünbach – Ein- sizierenden Jugend und kulinarischer Regi- (kostenpflichtige) zweistündige Fahrpraxis
führung eines Seniorentaxis: BO Erwin onalität verbindet. mit einem Auto der Fahrschule an. Dieses
Pachner reichte die von der Ortsgruppe Projekt ist ein wichtiger Betrag zur Erhal-
Grünbach, mit Obfrau Waltraud Papelitz- 3. Preis: Bezirk Steyr Land – Fahrsicher- tung der Fahrsicherheit im Alter und wird
ky an der Spitze, im Zusammenwirken mit heitstraining für Senioren: In Steyr-Land, nun auch in anderen Bezirken angeboten.
der Gemeinde initiierte Einführung eines
„Seniorentaxis“ ein. Diese Initiative kann
für andere Ortsgruppen bzw. Gemeinden
– insbesondere im ländlichen Bereich –
beispielgebend sein, weil sie die Mobilität
älterer Bürger erhöht. Mit dem Seniorentaxi
– Senioren können bei der Gemeinde zur
Hälfte vergünstigte Taxi-Gutscheine erwer-
ben – können Arzt- und Krankenhausbesu-
che, aber auch Veranstaltungsbesuche und
Einkäufe problemlos erledigt werden.
2. Preis: Ortsgruppe Lichtenberg –
Frühstück für Senioren: Bei einem Früh-
stück mit regionalen Produkten – möglichst
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I APRIL 2020Geschichte 15
75 Jahre Leben in Frieden in Österreich
75 Jahre Kriegsende – 65 Jahre Staatsvertrag – 25 Jahre Mitgliedschaft in der EU – drei große Jubiläen im Jahr 2020. Drei Jubiläen,
die zusammengehören! Ein Beitrag von Landesobmann LH a.D. Dr. Josef Pühringer.
D er Staatsvertrag war die logische Fol-
© ÖNB
ge des Jahres 1945, als die Gründervä-
ter der 2. Republik ein unverbrüchliches
Bekenntnis zur Demokratie, zur Eigen-
ständigkeit Österreichs und zur Zusam-
menarbeit abgelegt haben. Diese haben
dem Land politische Stabilität gegeben
und ohne dieser wären die Alliierten
wohl kaum bereit gewesen, sich 1955 aus
Österreich zurückzuziehen und es wäre Leopold Figl (6.v.l.) zeigt am Balkon des Schlosses Belvedere den Staatsvertrag. Ebenfalls am Balkon:
auch nicht zum Staatsvertrag gekommen. rechts neben Figl: Adolf Schärf, Wjatscheslaw Michailowitsch Molotow, Julius Raab (v.l.n.r.), Maurice
Harold Macmillan (2.v.l.), John Foster Dulles (4.v.l.) u.a.
Auch der EU-Beitritt 1995 war eine logi-
sche Folge von 1945 bis 1955. Denn ein lation der 2. Weltkrieg endgültig beendet. le Souveränität zurückerobert. Es ist das
Land, in dem das Bekenntnis „nie wieder Nicht beendet war das Leid der Menschen. Fundament, auf dem wir auch heute noch
Krieg“ und „nie wieder Faschismus“ zum Es schwiegen die Waffen, aber der Hunger erfolgreich an der Zukunft dieses Landes
allgemeinen Grundkonsens wurde, gehört und die Not der Menschen waren groß. weiter bauen.
in die Friedens- und Wertegemeinschaft Die Nachkriegsgeneration ist in der Not
Europas. zusammengewachsen. Sie hat ein gigan- Als die Verhandlungsdelegation, bestehend
tisches Wiederaufbauwerk begonnen, an aus Julius Raab, Leopold Figl, Adolf Schärf
Alle drei Jubiläen sind fester Bestandteil dem auch – was nicht vergessen werden und Bruno Kreisky aus Moskau zurückkam,
unserer Identität – natürlich darf unser Ge- darf – die Frauen sehr wesentlich beteiligt warteten viele Menschen am Flughafen auf
denken auch in diesem Jahr das dunkelste waren. Der Begriff „Trümmerfrauen“ erin- sie. Julius Raab, der damalige Bundeskanz-
Kapitel unserer Geschichte, die Jahre 1938 nert uns daran, dass sie Übermenschliches ler, erklärte nach seiner Ankunft in Wien:
bis 1945, nicht ausklammern. Die Geschich- geleistet haben. „Als Erstes danken wir dem Herrgott, dass
te ist nicht teilbar und kann nur als Ganzes wir diese Stunde erleben konnten.“
verstanden werden. Die Jahre 1938 bis 1945 Wir gedenken all derer, die nach dem Krieg
stehen für die beispiellosen Verbrechen des in dieses zerstörte Land zurückgekommen Dank- und Friedensgebet am
Nationalsozialismus und für den blutigsten sind, in der Hoffnung auf eine bessere Zu- 15. Mai, 19.30 Uhr, im Linzer
Krieg der Menschheitsgeschichte. Oberös- kunft. Diese Hoffnung – so erzählen viele Mariendom
terreicher waren Opfer – Oberösterreicher – war der einzige Besitz, den sie damals
waren leider auch Täter und Oberösterreich hatten. Der erste gewählte Bundeskanzler Festpredigt:
war auch Tatort. der 2. Republik, Leopold Figl, hat das mit Bischof Dr. Manfred Scheuer
seinem berühmten „Ich kann Euch nichts Worte zum Anlass:
Wir gedenken auch jener Oberösterrei- geben. Ich kann Euch nur bitten: Glaubt an LH Mag. Thomas Stelzer
cher, die sich mutig gegen dieses Regime dieses Österreich“ in Worte gefasst.
gestellt und diesen Widerstand mit ihrem Bischof Dr. Manfred Scheuer und die
Leben bezahlt haben, etwa Franz Jägerstät- Die Politik war in dieser Zeit enorm gefor- ökumenische Stiftung Pro Oriente
ter – ihre Opfer waren nicht umsonst. Wir dert, sie setzte auf die Zusammenarbeit al- laden zu diesem Friedens- und Dank-
gedenken der vielen Soldaten, die in Hitlers ler Kräfte; stellvertretend zu nennen sind gebet auch die oö. Seniorinnen und
Angriffs-Krieg ziehen mussten, viel gelitten Heinrich Gleißner und Ernst Koref, Johann Senioren sehr herzlich in den Linzer
haben und insbesondere an die vielen, die Blöchl und Ludwig Bernaschek. Sie hat – Mariendom ein. Im Anschluss daran
im Krieg, im KZ oder in der Gefangenschaft wie alle anderen in der Gründergenerati- gibt es eine gemeinsame Agape am
ihr Leben verloren haben – auf allen Seiten, on – der feste Wille, eine bessere Zukunft Domplatz.
und nicht zuletzt auch der Toten in der Zi- für die Menschen zu bauen, geeint. Der
vilbevölkerung. erste große Erfolg war der Abschluss des
Österreichischen Staatsvertrages 1955. Die Durchführung abhängig
Am 5. Mai 1945 wurde von den Amerika- erste Tauwetterphase des Kalten Krieges von der aktuellen Lage
nern das Konzentrationslager Mauthausen haben unsere Politiker geschickt genutzt betreffend Corona-Virus.
befreit und am 8. Mai war durch die Kapitu- und damit für Österreich Freiheit und vol-
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I APRIL 2020Interessantes 17
Schützen Sie sich mit Hausverstand gegen die Hitze!
Wenn Sie diese Zeilen lesen, sind sie höchstwahrscheinlich durch die Hitzewelle der kommenden Wochen und Monate gefährdet.
Denn vor allem Seniorinnen und Senioren machen die hohen Temperaturen zu schaffen. Allein 2019 sind 198 Menschen an den Folgen
der hohen Temperaturen gestorben, viele davon waren über 60 Jahre alt.
W ir werden lernen müssen, Jahr um
Jahr mit der Hitze zu leben, können
Gesundheitsrisiken aber selbst senken:
wichtig, beispielsweise durch kalte Um-
schläge oder indem für Ruhe gesorgt
wird. So retten wir Leben.
Langfristig sind klimafreundliche Raum-
planung, bessere Sanierung von Woh-
nungen und einen weiterentwickelten
Katastrophenschutz der richtige Weg. Als
• M indestens zwei Liter Wasser am Bereits der nächsten Hitzewelle müssen zusätzliches Service wird der Senioren-
Tag trinken und leichte Kost essen. wir mit Hausverstand begegnen. Das be- bund ab Frühsommer regelmäßig Hitze-
• F rühmorgens und abends lüften, deutet: Breite Informationskampagnen Tipps auf seiner Homepage
Vorhänge schließen. über die Gefahren der hohen Temperatu- veröffentlichen. Schau-
• W eite und helle Kleidung tragen. ren und den richtigen Schutz sind das um en Sie unter www.
• H äufig kühl duschen oder die Haut und auf. Dafür muss auch ein Hitzetele- seniorenbund.at
befeuchten. fon als Anlaufstelle eingerichtet werden. vorbei und blei-
• A ufenthalte im Freien vermeiden Mehr Trinkwasserspender, klimatisierte, ben Sie auf dem
und im Schatten bleiben. öffentlich zugängliche Räume, Schat- Laufenden!
tenoasen und Ruheplätze machen den
Dabei gilt vor allem: Schauen wir mehr öffentlichen Raum nicht nur für ältere
aufeinander und reagieren wir, wenn wir Menschen hitzefit. Außerdem setze ich
merken, dass die Hitze unseren Mitmen- mich für eigene Hitzenotfallpläne für Se- Ingrid Korosec
schen zu schaffen macht. Soforthilfe ist niorinnen und Senioren ein. Präsidentin des Seniorenbundes
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I APRIL 2020Sport 19
Fit-Übung des Monats April: Dehnung für
die Oberschenkel-Rückseite
Seit Herbst gibt es den Fit-Pass des OÖ Seniorenbundes mit vielen abwechslungsreichen
Übungen. 2020 stellt Sportwissenschaftler Mag. Harald Jansenberger im WIRaktiv
monatlich weitere Übungen vor – im April „Dehnung für die Oberschenkel-Rückseite“.
Die Rückseite der Oberschenkel ist für die Stabilität des Standes, des Gehens, aber auch für die
Positionierung des Oberkörpers stark mitverantwortlich. Neben der Kräftigung der Beinrückseite
ist auch die Schulung der Beweglichkeit wichtig, da eine Bewegungseinschränkung der
Oberschenkelrückseite mit einem erhöhten Risiko für Rückenbeschwerden einhergeht. Sportwissenschaftler
In der Folge werden drei Varianten von Dehnübungen für die Oberschenkelrückseite vorgestellt: Mag. Harald Jansenberger
VARIANTE 1: VARIANTE 3:
Setzen Sie sich an die Kante Im Liegen wird ein Bein aufgestellt, während
1
der Sitzfläche eines Stuhls, das zu dehnende Bein gestreckt abgehoben
strecken Sie nun ein Bein nach wird. Je nachdem wie weit Sie das Bein he-
vorne. Die Ferse berührt den ben können, umfassen Sie das Bein an der
Boden und das Knie ist annä- Kniekehle oder am Unterschenkel. Erreichen
hernd gestreckt. Das andere Sie mit Ihren Händen das Bein nicht, können
Bein verbleibt in gewohnter Sie ein Handtuch um das zu dehnende Bein
„Sitz“-Stellung. Nun wird der legen und dieses dann an den Enden greifend,
Oberkörper gerade aufgerich- heranziehen.
tet. Die Wirbelsäule bleibt ge-
rade, während Sie nun versu- Sobald die Spannung in der Oberschenkelrück-
chen sich mit geradem Rücken seite und/oder der Kniekehle zu spüren ist,
nach vorne zu beugen. verbleiben Sie für 30 bis 60 Sekunden in dieser
Position. Lässt das Spannungsgefühl nach, 2
VARIANTE 2 können Sie gerne weiter in die Dehnposition
Im Stehen wird das Stand- gehen. Möchten Sie die Spannung etwas erhö-
bein leicht gebeugt. Das zu hen, können Sie zudem die Zehen aktiv heran-
dehnende Bein wird, ähnlich ziehen. Achtung: Die Dehnung soll gut spürbar
der Variante im Sitzen, nach aber nicht schmerzhaft sein!
Tipp
vorne beinahe gestreckt und
ohne Gewichtsübernahme Fit-Pass
abgestellt. Mit geradem
Rücken wird der Oberkörper Der Fit-Pass ist unter E-Mail: sport@
nach vorne in die Dehnungs- ooe-seniorenbund.at oder Tel.: 0732/775311-700
position geführt. sowie bei allen Sportreferenten erhältlich.
OG Naarn siegte im Eisstockschießen
Beim 32. Landestag des OÖ Senio- Sportreferent Walter
renbundes im Eisstockschießen in der Berger (l.), Turnier-
leiter Peter Hemmel-
Donaupark-Eishalle in Linz setzte sich meir (m.) und LGF
die Ortsgruppe Naarn durch. Mag. Franz Ebner (r.)
mit der siegreichen
Mannschaft aus
Auf Platz zwei landete die OG Niederwald- Naarn.
kirchen, die OG Vichtenstein belegte Platz
3. Insgesamt nahmen 22 Mannschaften aus
ganz Oberösterreich am Landestag teil.
APRIL 2020 I20 Service
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(SEITE 23)
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URSULA BERG
Verlag Herder, 192 Seiten,
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Es gibt sie noch, die kleinen,
wohltuenden Geschichten, die
jeder immer wieder gerne liest,
weil sie das Herz erwärmen und
der Seele guttun.
Ursula Berg erzählt humorvoll und
alltagsnah von heiteren und besinn
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I APRIL 2020
IDU-19-004_ANZ_55x230+3_RZ.indd 1 15.05.19 12:35Biogarten 21
10 ungewöhnliche Tipps für den Gemüsegarten
Biogärtner Karl Ploberger ist jedes Jahr bei dutzenden Vorträgen in ganz Österreich unterwegs. Dabei gibt er nicht nur viele Tipps,
sondern er bekommt auch viele Ratschläge. Manche sind ungewöhnlich, aber funktionieren – zum Beispiel:
1. Tomaten täglich streicheln: Damit
© eugenegurkov/Shutterstock
die Pflanzen bei der Vorkultur nicht
zu groß werden, sollte man sie täglich
mehrmals streicheln. Klingt ungewöhn-
lich, aber bremst das Wachstum. Die
Pflanzen glauben offenbar, sie würden
irgendwo anstoßen und wachsen da-
durch gedrungener und stabiler. Selbst
im Profibereich wird mittlerweile mit
Stoffbändern das Wachtum gebremst.
2. Brennnessel und Germ ins Pflanz-
loch: Wenn man Paradeiser setzt, gibt
man zerkleinerte Brennesseln und etwas
Germ ins Pflanzloch. Das fördert offen-
bar die Mikroorganismen und es gibt ein
besonders kräftiges Wurzel- und Blatt-
wachstum.
3. Tomaten nicht verwöhnen: Tomaten
nur beim Einsetzen erstmalig ordentlich
gießen, mit Stroh oder Brennesseln mul-
chen und nicht mehr viel gießen! So müs-
sen die Wurzeln selbst nach Wasser su-
chen und verzweigen sich weit und tief im
Erdreich – die Pflanzen werden robuster.
4. Magermilch gegen Krautfäule: Eine 6. Jungbrunnen für Gurken: Glashaus- gens Schnittknoblauch – wenn man den
Magermilchspritzung bei Tomaten und gurken werden von unten oft schnell Knoblauchbeigeschmack mag.
Kartoffeln gegen Kraut- und Knollenfäu- dürr. Dann werden die obersten Teile
le funktioniert so: Pflanzen 1x wöchent- des Triebes, die noch grün sind, abge- 9. Ewiger Vogerlsalat: Feldsalat kann
lich mit einer Mischung aus einem Teil schnitten. Stellt man sie ein paar Tage wirklich ewig wachsen: man lässt eini-
Magermilch und zehn Teilen Wasser am ins Wasser, treiben sie schon Wurzeln. gen Feldsalat stehen und wartet auf Sa-
Morgen tropfnass spritzen. Dies kann Die neue Gurkenpflanze wächst dann menstände, die sich von selbst wieder
vorbeugend gemacht werden, aber auch flott und bekommt bald wieder Blüten aussäen, so ist auch die Ernte im nächs-
wenn die Tomatenpflanzen mit Früchten und Früchte. ten Jahr gesichert und man braucht nicht
schon befallen sind, lohnt es sich. Die neu auszusäen.
Zugabe von effektiven Mikroorganismen 7. Würzige Erdbeeren: Damit Erdbeeren
hat sich ebnefalls bewährt. ganz besonders saftig werden und üp- 10. Rhabarber-Blüten: Man kann nicht
pig wachsen, pflanzt man Schnittlauch nur die Rhabarberstangen verkochen,
5. Gurken dürfen keinen Schnee sehen: dazu. So werden sie vor Schimmelbefall sondern auch die dicken geschlossenen
Gurkenpflanzen dürfen niemals Schnee geschützt und gedeihen viel besser! Blütenknospen. Gedünstet wie Brokkoli
sehen, weder von der warmen Wohnzim- kann man ihn als Beilage servieren – süß
mer-Fensterbank aus, geschweige denn 8. Keinen Bürstenhaarschnitt: Den oder sauer. Blüten gibt es beim Rhabar-
im Garten, lautet eine alte Gärtnerweis- Schnittlauch nie ganz abschneiden, ber übrigens immer dann, wenn die
heit. Es nützt auch kein Zudecken im sondern immer 2 bis 3 cm stehen las- Pflanze zu alt geworden ist, zu wenige
Mistbeet. Die wärmebedürftigen Pflan- sen, dann wächst er rascher nach. Alle Nährstoffe verfügbar sind oder der Bo-
zen wachsen nach einer Kältedusche nur Blüten entfernen, denn die Stängel sind den zu trocken ist – frisch und humus-
sehr schwer wieder weiter. sonst holzig. Noch üppiger gedeiht übri- reich sollte der Standort sein.
APRIL 2020 I22 Suchen & Finden
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