Herzenssache Warum es uns auf jeden Einzelnen ankommt - Vivida BKK
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01 - 2023
Das Magazin der vivida bkk
Warum es uns
auf jeden Einzelnen
ankommt.
Herzens-
sache
Verantw
ortung
MIT UN
S KÖ
SIE REC NNEN
HNEN
Ab Seit
e 14
Gesunder Darm Gesundes Gemüse Gesunder Geist
Seine Aufgaben und was Superfood Wintergemüse: Das hilft der mentalen
für die Vorsorge wichtig ist. Kohl, Wirsing und Co. Gesundheit.
DIE ZAHL SOLIDARITÄT 1-2023 INHALT
Liebe Leserinnen und Leser,
Gesundheit ist das wertvollste Gut im
Leben. Doch solange die eigene Gesund-
heit nicht eingeschränkt ist, ist man
sich dessen meist gar nicht bewusst. Das
kann sich aber schlagartig ändern.
Unser Kunde Anton Hofbauer hat genau
das erlebt. Seine Geschichte erzählen wir in
dieser Ausgabe. Menschen in – auch mental –
schwierigen Zeiten zu unterstützen ist für
Abschied uns nicht nur eine tägliche Routineaufgabe.
„Einmal BKK, immer BKK“ Unser Anspruch und Versprechen an Sie lautet:
Wir sind persönlich für Sie da – vor allem
dann, wenn Sie uns wirklich brauchen.
Nach mehr als 47 Jahren im Gesundheitswesen geht unser Vorstand
Peter Witt in den Ruhestand. Auf dieses Versprechen können Sie sich
auch im neuen Jahr verlassen. Wir wün-
5
1833
schen Ihnen viel Freude beim Lesen – und
für 2023 alles Gute und Gesundheit.
Ihr Redaktionsteam
der vivida bkk
14 Interview
Mit uns können Sie rechnen
Interview mit Rainer Büche, Bereichs-
leiter Finanzen und Controlling.
16 Mein Körper
Der Darm im Blick
Er beeinflusst Gefühle, unser Wohl-
befinden und unsere Gesundheit.
25 Bewusst leben
Starke Kids
Schwerpunkt
Unser Angebot, damit Kinder und
Jugendliche gesund aufwachsen.
Herzenssache
26 Bewusst leben Anton Hofbauers Geschichte – ein
Solidarität: Das ist das Grundprinzip der Gesetzlichen Krankenversicherungen. In einer Fall wie viele andere? Ja und nein.
Mental gesund bleiben
Solidargemeinschaft zahlen alle in die Versicherung ein: Jung und Alt – Besserverdiener Warum es uns auf jeden Einzelnen
Wie wir unsere mentale Gesundheit
zahlen mehr ein als Menschen mit niedrigen Einkommen. Ihnen allen wird aber im ankommt.
stärken können.
Krankheitsfall die gleiche Hilfe zuteil. Dieses Prinzip hat sich über Jahrhunderte bewährt.
Die Geburtsstunde der Betriebskrankenkassen war vor mehr als 300 Jahren. Im Jahr 1833
28 Digitales 8
beginnt dann mit der Fabrikkrankenkasse Carlshütte in Büdelsdorf die Geschichte der
vivida bkk. Vieles hat sich im Gesundheitswesen seit den ersten Krankenkassen verändert Einfach digital
und weiterentwickelt. Eines ist aber gleich geblieben: Wir sind füreinander da. Sich registrieren und identifizieren
für die vivida bkk-App.
30 Familie und Freunde Ernährung
Kindergesundheitsbericht
Licht und Schatten: Mängel in der Superfood Kohl,
Gesundheitsversorgung von Kindern. 4
20
News vivida bkk
Gesundheit Kurz und knapp
Wirsing und Co.
31 Familie und Freunde 24 Ernährung Rezept Regionales Wintergemüse ist lecker
Gesund mit Genuss 32 Kinderseite Neues von Piet und voller Vitamine.
Wie abwechslungsreiche Ernährung 34 Für den Kopf Rätsel
im Verein Freude macht. 35 Gute Nachricht Zweites Leben 22
2 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 3
NEWS VIVIDA BKK VIVIDA BKK NEWS
vorstand
Peter Witt geht
in den Ruhestand
„Einmal
Nach mehr als 47 Jahren in der betrieblichen Krankenversiche-
rung (BKK) geht der Vorstand der vivida bkk, Peter Witt, Ende
März dieses Jahres in den Ruhestand. Der Vorsitzende des
Vorstandes, Siegfried Gänsler, führt dann ab diesem Zeit-
punkt als Alleinvorstand die vivida bkk.
BKK,
Peter Witt blickt auf insgesamt mehr als 20 Jahre Vorstands-
arbeit bei der atlas BKK, der atlas BKK ahlmann und der
vivida bkk zurück: „Peter Witt kennt die Krankenkassenwelt
wie seine Westentasche und zu vielen Partnern im Gesund-
immer
heitswesen hat er tragfähige und persönliche Kontakte aufgebaut“,
würdigt Berthold Maier, Vorsitzender des Verwaltungsrates der
vivida bkk, sein Schaffen. Jürgen Beetz, alternierender Vorsitzender
des Verwaltungsrates, ergänzt: „Peter Witt hat sich ganz der
Gesetzlichen Krankenversicherung verschrieben“. Stolz könne
BKK“
Witt auf sein Engagement für eine gute Gesundheitsversorgung
der Menschen und seinen Einsatz für das BKK-System sein.
Führen bis Ende März
gemeinsam die vivida bkk:
Siegfried Gänsler (links unten)
Während die Amtszeit von Peter Witt zum 31. März 2023 endet,
und Peter Witt (rechts oben). wurde der Vorsitzende des Vorstandes, Siegfried Gänsler, vom
Verwaltungsrat in seiner Sitzung am 11. April 2022 bis zum
31. Dezember 2026 als Mitglied des Vorstandes bestellt. Ab Peter Witt blickt zurück auf mehr als
dem 1. April 2023 wird er die vivida bkk als Alleinvorstand führen.
47 Jahre in der betrieblichen
Krankenversicherung.
D
ie Laufbahn von Peter Witt begann Genau das hat meine Tätigkeit für mich individuellen ‚Sich-gesund-Fühlen‘
klassisch mit der Ausbildung zum immer zum Traumberuf gemacht, weil genauso das mentale und soziale Wohl-
gesundheitskurse Sozialversicherungsfachangestell- ich vieles mitgestalten kann“, sagt Peter befinden gehören“, so Peter Witt. „Des-
die beste
vention ist gesundes ten – kurz „SoFa“ – bei einer Betriebs- Witt. Neugierig zu sein, dazuzulernen, halb engagieren wir uns als vivida bkk
Gewusst wie: * Basis für ein
Prä
krankenkasse (BKK). Über verschiedene den Menschen zuzuhören und Lösungen auch in der Gesellschaft: Unter anderem
Leben. Betriebskrankenkassen führte ihn sein Weg zu finden, das ist ihm ein Anliegen. mit der Initiative ‚Gesund am NOK‘ oder
unsere Gesundheitskurse zur atlas BKK in Bremen, der späteren atlas Seit 1985 gibt er sein Wissen als Dozent unseren Gesundheitsprogrammen in
BKK ahlmann. Dort übernahm er Anfang und Mitglied des Prüfungsausschusses Kindergärten, Schulen und Sportverei-
2002 das Amt als Vorstand und führt diese der BKK Akademie an den Nachwuchs nen. Denn durch Prävention lässt sich
Wer aktiv etwas tun möchte in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung,
Aufgabe auch seit der Fusion mit der weiter. Die Nachwuchsförderung hat für schon früh die Basis für ein gesundes
Entspannung oder im Umgang mit Suchtmitteln, der findet bei der vivida bkk über die
bundesweite Gesundheitskursdatenbank das richtige Angebot. „Bevor ein Kurs in diese
Schwenninger Krankenkasse zur vivida bkk
weiter aus. Mehr als 47 Jahre hat Peter Witt
ihn – 1985 einst jüngster Dozent an der
Akademie – einen hohen Stellenwert.
Leben legen.“*
Datenbank aufgenommen wird, prüft die Zentrale Prüfstelle Prävention die Qualität.
die Entwicklungen im Gesundheitswesen Dank seiner Kenntnisse und Erfahrungen, (Un-)Ruhestand
Denn wir möchten, dass sich unsere Kundinnen und Kunden auf unseren hohen
hautnah begleitet und mitgestaltet: „In die er während seiner Laufbahn im Kas- „Wer mich kennt, weiß: An den Ruhe-
Qualitätsanspruch verlassen können“, erklärt Sina Knöpfle vom Team Gesundheits-
meiner Ausbildung habe ich Formulare senarztrecht und im Umgang mit Ärzten stand werde ich mich erst noch gewöh-
förderung der vivida bkk. „Wir erstatten jährlich für zwei zertifizierte Gesundheitskurse
noch mit der Schreibmaschine ausgefüllt. und Zahnärzten erlangt hat, wurde er nen müssen. Ich freue mich aber auf
80 Prozent der Kurskosten – bis zu 150 Euro pro Kurs.“ Als zusätzliches Angebot
Heute arbeiten wir in der Verwaltung an 2003 außerdem vom niedersächsischen mehr Zeit für Familie, Enkelkinder und
bietet die vivida bkk ihren Kundinnen und Kunden Sonderkonditionen für die Online-
vielen Stellen papierlos und digital“, blickt Sozialministerium als ehrenamtlicher Sport“, sagt Peter Witt. Auch das eine
Kurse von Gymondo, Fitbase, Hausmed und das Nichtraucherprogramm von
Peter Witt zurück. Richter in den Senat für Kassenarztrecht oder andere Ehrenamt wird er weiter
Nichtraucherhelden.de – und übernimmt hier teilweise sogar die gesamten Kosten.
beim Landessozialgericht Niedersachsen ausüben: „Bei den vielen Kontakten, die
Voraussetzung für die Erstattung bei allen Kursen ist, dass man an mindestens
Nah an den Menschen berufen. ich in meinem Privat- und Berufsleben
80 Prozent der Termine teilgenommen hat.
Persönliche Betreuung und Nähe zu den geknüpft habe, wird mir sicher nicht
Kundinnen und Kunden sind besondere Gesundheit im Wandel langweilig.“ Die Entwicklung im Gesund-
Weitere Informationen finden Sie unter
Merkmale der betrieblichen Krankenver- „Zu Beginn meiner Berufslaufbahn be- heitswesen und besonders in der betrieb-
www.vividabkk.de/gesundheitskurse und
sicherung. „Wir arbeiten mit vollem Ein- deutete der Begriff Gesundheit im lichen Krankenversicherung wird Peter
www.vividabkk.de/online-gesundheitskurse
satz mit, für und nahe an den Menschen, Wesentlichen: ‚Nicht-körperlich-krank- Witt dabei aufmerksam weiterverfolgen,
die uns ihre Gesundheit anvertrauen. sein‘. Heute wissen wir, dass zum denn: „Einmal BKK, immer BKK.“ ∙
4 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 5
NEWS VIVIDA BKK VIVIDA BKK NEWS
wissen
arzneimittelberatung
Das ist „Pacing“
In der Medizin ist Pacing ein thera- In Ruhe nachgefragt
peutisches Konzept bei Chro-
nischem Fatigue-Syndrom. Der
Begriff leitet sich vom englischen Wie heißt es so schön: „Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie
Wort „pace“ für Geschwindigkeit Ihren Arzt oder Apotheker.“ In der Realität bleibt für eine ausführliche
ab. Und genau darum geht es: das Beratung oft nur wenig Zeit – oder zuhause kommen noch weitere
Tempo des Alltags unter Kontrolle Fragen auf. Dann unterstützt Insa Heyde das Fachteam der vivida bkk.
zu haben – und auf die Bremse zu „Kann ich bestimmte Arzneimittel miteinander kombinieren? Ist die
Insa Heyde, Apothekerin
digitaler service treten, wenn die Anstrengung zu
bei der vivida bkk
empfohlene Arzneimitteltherapie tatsächlich sinnvoll? Das, zum Beispiel,
groß wird. So können Betroffene sind spezielle Fragen, die das Team an mich weiterleitet“, sagt Insa Heyde,
Den eigenen „Akku“ im Blick ihre Energieressourcen schonen Apothekerin bei der vivida bkk. „Wir beraten Kundinnen und Kunden auf
und Überlastungen vermeiden. wissenschaftlicher Basis und nach aktueller Gesetzeslage – und das in
Fatigue bedeutet im Englischen und Französischen Müdigkeit, Abgespanntheit und aller Ruhe. Eine falsche oder unnötige Einnahme von Medikamenten
Erschöpfung. Als Krankheitsbild „Fatigue-Syndrom“ wurde es erst im Jahr 2000 definiert. kann so mitunter vermieden werden.“ Kundinnen und Kunden erreichen
Es kann bei chronischen Erkrankungen wie Krebs, Rheuma, Multipler Sklerose oder Ihr digitaler Begleiter Wir beraten Sie die Arzneimittelberatung telefonisch über die vivida bkk Service-Hotline.
Long Covid auftreten. Alltägliche Aufgaben wie der Gang zum Supermarkt werden für „Die meisten Fragen können auch direkt vom Fachteam geklärt werden.
Betroffene dann zu einer großen Anstrengung oder sind nicht mehr möglich. Einfach
bei Fatigue
Sie haben Fragen zu einem Bei spezifischen Fragen stehe ich mit meinem Wissen unterstützend
die Zähne zusammenbeißen und weitermachen, als wäre die Erschöpfung nicht da, zur Verfügung“, erklärt Heyde.
Kundinnen und Kunden mit bestimmten Medikament?
ist hierbei keine Lösung. „Wir möchten den Betroffenen deshalb helfen, ihren Alltag
entsprechender Diagnose können Gerne beraten wir Sie unter
wieder selbstbestimmt zu meistern. Die ‚Fimo Health App‘ dient dabei als digitaler
die „Fimo Health App“ direkt im unserer kostenfreien Service-
Begleiter bei der Behandlung von Fatigue“, erklärt Michael Scheller vom Team
App-Store herunterladen und sich Hotline 0800 3755 3755 5
Versorgungsmanagement der vivida bkk. Sie bietet Tipps für den Umgang im Alltag,
mit der persönlichen Kranken- (montags bis freitags, 8 bis 18 Uhr).
Erinnerungsfunktionen für Medikamente und angeleitete Übungen zur Steigerung
der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. „All diese Informationen lassen sich versicherungsnummer registrieren.
bequem mit Ärztinnen und Ärzten teilen und können so bei der Therapie helfen,“ sagt Alle Informationen rund um den
Scheller. Um herauszufinden, welche Art von Aktivität in welcher Intensität und Länge Inhalt und Download der App
angemessen ist und wann besser Ruhepausen eingelegt werden sollten, bedient sich finden Sie unter:
die App der sogenannten Pacing-Strategie: „Indem die Betroffenen regelmäßig ihre www.vividabkk.de/fimo
eigenen Symptome und Aktivitäten in einem Tagebuch in der App erfassen, finden sie
leichter wieder zu einem ausgewogenen Rhythmus zurück“, erklärt Scheller.
zweitmeinung
Auf Nummer sicher gehen
„Muss diese Operation wirklich sein – oder gibt es vielleicht andere Optionen?“
digitalisierung
Das fragen sich viele Patienten, wenn ein operativer Eingriff ansteht. Auch wenn
Papierlos zur der behandelnde Arzt die Diagnose nach bestem Wissen und Gewissen stellt, ist
jeder Eingriff mit Risiken verbunden. „Um unseren Kundinnen und Kunden mehr
Zahnarztleistung Sicherheit zu geben, bieten wir gemeinsam mit unserem Partner medexo eine
kostenfreie Zweitmeinung zu geplanten Operationen an“, so Stefan Flieger vom
Team Versorgungsmanagement der vivida bkk. Über die Webseite von medexo
Die Genehmigung sogenannter genehmigungs- können Kundinnen und Kunden mit einem der mehr als 80 Spezialisten in Kontakt
pflichtiger Vertragsleistungen bei Zahnärzten treten, die jeden Fall umfassend analysieren. Dafür müssen sie lediglich einen
ist jetzt noch einfacher: Ab sofort übermitteln Fragebogen ausfüllen und alle medizinischen Unterlagen einreichen, beispielsweise
Zahnarztpraxen diese Anträge direkt an die Arztbriefe und Befunde. „In der Regel erhalten unsere Kundinnen und Kunden die
vivida bkk. Dabei geht es beispielsweise um Zweitmeinung dann innerhalb von ein bis zwei Wochen“, so Flieger.
Zahnersatz, Kieferorthopädie oder Kiefer-
gelenksschienen. „Wir als vivida bkk haben
bereits beim Pilotprojekt vor einem Jahr mit- Kostenfreie Zweitmeinung
gemacht“, berichtet Karin Weser vom Team Ver-
sorgungsmanagement der vivida bkk. „Seitdem
Mit unserem Partner medexo erhalten Sie
bearbeiten wir immer mehr Anträge elektronisch
Karin Weser,
eine kostenfreie Zweitmeinung zu geplanten
und nehmen unseren Kundinnen und Kunden
Team Versorgungsmanagement Operationen. Mehr Informationen unter:
der vivida bkk die Arbeit ab, die Anträge bei uns einreichen zu
www.vividabkk.de/zweitmeinung
müssen.“ Das beschleunigt die Bearbeitungszeit,
spart Papier und Transportwege.
6 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 7
SCHWERPUNKT HERZENSSACHE HERZENSSACHE SCHWERPUNKT
Backen mit frischer Lebenslust:
Anton Hofbauer hat wieder
A
Freude an seinen Hobbys.
Mann, Mitte 50, Herzinfarkt. Ein Fall wie tausend andere?
Ja und nein. Anton Hofbauers Geschichte zeigt, dass hinter
jeder Patientenakte ein Mensch mit einer lebendigen Biografie
steht – und warum wir jeden Fall individuell betrachten.
nton Hofbauer backt einen Gugelhupf.
Der braucht aber noch ein paar Minuten,
und so hat er Zeit, seine Geschichte zu
erzählen: 1956 in Österreich geboren, eine
Ausbildung zum Bankkaufmann gemacht,
2000 nach mehreren beruflichen Stationen
nach Deutschland gezogen, am Schalter
gearbeitet, zweimal überfallen worden, ein
Studium zum Betriebswirt drangehängt,
im Außendienst gearbeitet, im Callcenter
gearbeitet, bei einem Bestatter gearbeitet, in
der Kindergartenverwaltung gearbeitet, im
Vertrieb medizinischer Produkte gearbeitet zurückzukommen. Ich wollte ja arbeiten,
– und fast immer sogenannten Umstruktu- egal was gekommen wäre, und ich wollte
rierungen zum Opfer gefallen. Ein rasantes wieder raus aus dem Krankengeld. Das hat
Berufsleben in weniger als 500 Zeichen den Druck erzeugt und mit jedem Tag ver-
Text. Nicht zu reden vom privaten Leben stärkt“, erinnert sich Hofbauer. „Mein Körper
zwischen den Zeilen: erste Romanzen, Liebe, hat einfach nicht mehr mitgemacht – und
Ehe, Kinder, lebenslange Freundschaften, auch der Druck auf den Geist wurde immer
Trennungsschmerz und tragische Todes- höher. Entladen hat sich das Ganze dann in
Bei
fälle in der Familie. Ein Leben wie in einem einem zweiten Herzinfarkt.“ „Schem uns gibt es
k
Thomas-Mann-Roman. Und heute gibt es und bl a F“: Wir hö ein
icken g r
eben Gugelhupf. Gespräche auf Augenhöhe
auf de anzhei en zu
n Mens tli
chen. ch
Noch vor seinem zweiten Herzinfarkt bekam
Zu viel Druck für Psyche und Körper Hofbauer den ersten Anruf von Christiane
Dass Hofbauer die Zeit und den Lebenswil- Stade. Sie kümmert sich bei der vivida bkk
len hat, einen Kuchen zu backen, ist keine um Versicherte im Krankengeldbezug. „Bei so
Selbstverständlichkeit. „Mein Leben hätte einem Anruf denkt man erstmal: Die wollen
auch im Februar 2009 schon zu Ende sein doch bestimmt noch mehr Druck machen
können“, sagt er. „Damals habe ich während und fragen jetzt täglich, warum man noch
des Schneeschippens einen Herzinfarkt keine neue Stelle gefunden hat“, erinnert
erlitten. Viele gehen das Leben danach sich Hofbauer. „Aber dann lief das Gespräch
ruhiger an. Das wollte ich auch tun – aber ganz anders als gedacht: Wir sind zuerst ein
manchmal lässt sich das Leben nicht paar Formalitäten durchgegangen – und als
planen.“ Es folgten berufliche und private ich irgendwann gesagt habe, dass das ganze
Herzenssache
Schicksalsschläge. Ende 2017 war Hofbauer Thema gesundheitlich auf mir lastet, sagte
arbeitslos – und körperlich wie psychisch Frau Stade: ‚Dann nehmen Sie doch mal einen Weil jeder Mensch anders ist,
ist persönlicher Service für uns
angeschlagen. In den folgenden Monaten Gang raus.‘ Wir haben danach regelmäßig tele- Herzenssache.
schrieb er Bewerbungen. Tag für Tag. 400 foniert – und die bürokratischen Hindernisse
wurden es letzten Endes und keine führte gemeinsam genommen.“ Hofbauer betont
zum Erfolg. Den meisten Unternehmen war oft, dass die Telefonate ihn nicht nur sachlich
er schlicht zu alt. Der Druck zehrte mitt- weitergebracht haben, sondern immer auch
lerweile so sehr an seinen Nerven, dass er persönlich aufgebaut: Als er beispielsweise
krankgeschrieben wurde. Hofbauers Krank- wieder angefangen hatte, Unternehmen anzu-
heit zog sich so lange, dass er vom Arbeits- schreiben, hat Stade ihm Glück gewünscht.
losen- in den Krankengeldbezug wechselte Wenn Absagen kamen, hat sie ihm Mut zuge-
(siehe Kasten „Wenn es hart auf hart kommt“ sprochen. „Das waren immer sehr herzliche
auf Seite 11). „Ich habe erkannt, dass es Gespräche. In dieser schwierigen Zeit hat
schwer werden wird, wieder ins Arbeitsleben sich das einfach richtig gut angefühlt.“ Auch
8 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 9
SCHWERPUNKT HERZENSSACHE HERZENSSACHE SCHWERPUNKT
kurz und gut
Wenn es hart auf hart kommt
„Bei jedem Anruf von Frau Stade Eine schwere Erkrankung stellt häufig das Ihre Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen richtungen und andere Heilberufler an einem
habe ich gespürt: Ich bin mehr als eine ganze Leben auf den Kopf – und die Erkrank-
ten nicht selten vor finanzielle Unsicherheiten.
(AU) rechtzeitig vorliegen. In den meisten
Fällen übermitteln Ärztinnen und Ärzte
Strang ziehen. Für chronische Erkrankungen
wie Diabetes mellitus, Asthma bronchiale oder
Nummer im System. Sie hat nicht Wir helfen Ihnen daher möglichst schnell und
unbürokratisch – zum Beispiel beim Kranken-
diese direkt digital an uns. Wenn Sie einen
Papierausdruck erhalten, lassen Sie uns
eine Koronare Herzerkrankung (KHK) bieten
wir in Zusammenarbeit mit den Ärzten deshalb
einfach nur den Anruf abhaken wollen, geld, mit unseren Disease-Management-
Programmen (DMP) oder unseren Gesund-
heitsbegleiterinnen.
diesen schnellstmöglich zukommen. Weitere
Informationen zum Krankengeld finden Sie
unter: www.vividabkk.de/krankengeld
kostenfrei sogenannte Disease-Management-
Programme (DMP) an, die unseren Kunden
helfen, die Erkrankung besonders koordiniert
sondern hat sich viel Zeit genommen, So funktioniert das Krankengeld Umfassende Beratung
und informiert anzugehen. Informieren Sie
sich unter: www.vividabkk.de/dmp
mir zugehört und mich immer wieder Wenn Sie arbeitsunfähig sind, dann zahlt
der Arbeitgeber bis zu sechs Wochen Ihren
Wir unterstützen unsere Kundinnen und
Kunden etwa auch beim schrittweisen Wie- Unsere Gesundheitsbegleiterinnen
aufgebaut.“ Lohn weiter. Danach erhalten Sie von uns
als Krankenversicherung das Krankengeld.
dereinstieg in den Job oder beim Beantragen
einer Rehabilitationsmaßnahme. Unsere
In komplexen Krankheitsfällen werden unsere
speziell geschulten Gesundheitsbegleiterin-
Die Höhe beträgt 70 Prozent des Brutto- Expertinnen und Experten beraten Sie umfas- nen aktiv. Sie stehen schwer und chronisch
Anton Hofbauer, Arbeitsentgelts, aber maximal 90 Prozent send zu allen Möglichkeiten. Dabei unterstüt- Erkrankten ganz individuell zur Seite und
des Netto-Arbeitsentgelts. Anteile für die zen wir Sie möglichst unbürokratisch, etwa helfen, sich im Dschungel der Versorgungs-
Rentner Sozialversicherung werden davon noch abge- auch beim Ausfüllen aller nötigen Formulare. angebote zurechtzufinden. Dazu gehört
zogen, für Selbstständige und Bezieher von zum Beispiel frühzeitig herauszufinden, an
Arbeitslosengeld gibt es eigene Regelungen. Koordiniert zum Ziel mit „DMP“ welchen Stellen der Behandlungskette noch
Krankengeld können Sie für ein und dieselbe Wir wissen: Gerade schwere Erkrankungen er- Versorgungsbedarf besteht, und individuell
Krankheit bis zu 78 Wochen innerhalb von fordern eine optimal koordinierte Behandlung passende Angebote und Rehabilitations-
drei Jahren erhalten. Es ist wichtig, dass uns – damit Patienten, Ärzte verschiedener Fach- möglichkeiten ausfindig zu machen.
Christiane Stade erinnert sich gerne an die seine Gesundheitsversorgung individuell
Gespräche zurück: „Gerade, wenn man ins bezahlen muss. Hier lohnt sich ein Blick
Krankengeld rutscht, denken viele leider: Ich in die USA: Die medizinischen Kosten sind
muss so schnell wie möglich wieder da raus vor einem Eingriff oft kaum zu erahnen und
– egal mit welchen Mitteln. Dabei sagt das variieren von Stadt zu Stadt, von Kranken-
Wort Krankengeld schon: Man ist krank. Das haus zu Krankenhaus. Eine einfache Ultra-
Wichtigste ist also erstmal: Gesund werden schalluntersuchung kann in den USA
– der Rest kommt danach.“ Klar ist: Länger umgerechnet 200 Euro kosten – oder mehr
krank zu sein schlägt irgendwann in große als 1.000 Euro. Der Durchschnittspreis für
Zukunftsunsicherheit um – und nagt zuneh- eine Geburt ohne Komplikationen liegt
mend auch an der psychischen Verfassung. laut einer Studie der gemeinnützigen
Mit der Krankengeldregelung, die wir hier- Organisation Kaiser Family Foundation
Nicole Braun, Alexandra Rehling, Dr. Waltraut Gniesmer, Tanja Wiegand,
zulande haben, können sich kranke Menschen bei knapp 19.000 Euro. Notoperationen Fachwirtin Sozial- und Gesundheits- Diabetesassistentin promovierte Biologin Sozialversicherungsfach-
zumindest in finanzieller Hinsicht auf ein – etwa am Herzen oder am Blinddarm – wesen, Pflegeberaterin angestellte, Krankengeld-
erstes Sicherheitsnetz verlassen. kosten regelmäßig mehr als 50.000 Euro. fallmanagerin
Seit einer politisch heftig umstrittenen
In anderen Ländern wäre die Existenz Gesundheitsreform („Obamacare“) sind
ng
in Gefahr Erfahru
Vier Mal chwissen:
zwar auch in den USA ein Großteil der
Jeder Fall ein Einzelfall
Tatsächlich bedeutet ein Krankheitsfall in Bürgerinnen und Bürger pflichtversichert, Hunderttausend Euro pro Jahr kosten.
und Fa sundheits-
e
Unsere Grinnen unter-
anderen Ländern oft eine größere finan- aber meistens übernimmt die Versicherung Aber: Die Preisrahmen für Behandlungen Kurz vor dem zweiten Herzinfarkt hatte sich
zielle Unsicherheit als hierzulande. Nicht nur einen Teil der Kosten. Vor allem jene und Medikamente sind gesetzlich stärker Hofbauer dafür entschieden, für einen vor- e n
nur mit Blick auf das Krankengeld, sondern Menschen, die ohnehin an der Armuts- reguliert. Viel wichtiger noch: Die Patienten zeitigen Renteneintritt zu kämpfen. „Auch beglei ie bei komplexe
t
S
auch auf die allgemeinen Behandlungs- grenze stehen, sehen sich auch heute noch kommen mit den Kosten meist überhaupt hier hat mich Frau Stade mit allen mögli- stützen nkheitsfällen.
Kra
kosten. Laut Statistischem Bundesamt regelmäßig mit existenzbedrohenden nicht in Berührung, weil sie vom Solidari- chen Mitteln unterstützt“, sagt Hofbauer.
behandeln allein die Krankenhäuser Jahr Kosten konfrontiert – oft wegen medizini- tätsprinzip profitieren. Alle zahlen monat- „Aber als ich aus der Klinik kam, wartete
um Jahr mehr als 20 Millionen Fälle. Wer scher Routineeingriffe. lich in einen Versicherungstopf ein: Junge, der Nackenschlag: Der Rentenantrag war
stationär aufgenommen wird, bleibt im Alte, Geringverdiener, Bessergestellte. Wird abgelehnt worden. Da bin ich in ein Loch
Schnitt etwas länger als eine Woche im Solidarisch mit kranken Menschen man krank, werden die Behandlungskosten gefallen, anders kann man’s nicht sagen.“
Krankenhaus. Die Kosten für die Patientin Natürlich kostet auch in Deutschland die dann aus diesem Topf bezahlt. Der Schnupf- Die Reha verlief entsprechend schleppend,
oder den Patienten: zehn Euro am Tag. Behandlung einer Lungenentzündung nasenbesuch des Rentners beim Hausarzt musste verlängert werden. Dann klingelte
Die tatsächlich entstandenen Kosten sind im Krankenhaus einige Tausend Euro. genauso wie die kostenintensive Behandlung das Telefon. Frau Stade fragte wie immer
natürlich höher. Das zeigt sich besonders Und auch in Deutschland gibt es medi- eines Kindes mit spinaler Muskelatrophie – zunächst nach dem Wohlbefinden. „Ich
deutlich in den Ländern, in denen man für kamentöse Behandlungen, die mehrere und eben auch das Krankengeld. sagte ihr: Gesundheitlich geht’s wieder
10 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 11
SCHWERPUNKT HERZENSSACHE HERZENSSACHE SCHWERPUNKT
er von einem seiner ersten Tage als Rentner:
„Ich bin zum Wertstoffhof gefahren. Im
Gepäck hatte ich eineinhalb Bananenkis-
ten voll mit Unterlagen: Alte Formulare,
3
Fragen an
wir sind für sie da
Bewerbungen, Absagen. Ich habe sie in den
großen Papiercontainer gelegt. Dann habe
Nicole Müller
ich nach einer großen Schaufel gegriffen und Nicole Müller, Kundin der vivida bkk
Darum die Kisten damit mit voller Kraft in die letzte
Ecke geschoben.“ Das Gewicht dieser Kisten
vivida bkk habe ihm jahrelang auf den Schultern gelas-
tet. „Ich kann nur dankbar sein, dass mir so
Sie vertrauen uns das Wert- viele Menschen geholfen haben, diese Last
vollste in Ihrem Leben an: Ihre über die Jahre zu tragen: die Ärzte, die Reha-
Gesundheit. Jeden Tag Pfleger, die Freunde und meine Familie
arbeiten wir mit rund 900 – und natürlich Frau Stade“, sagt Hofbauer.
Gesundheitsexpertinnen und Mittlerweile ist auch sein Gugelhupf fertig.
-experten daran, dass wir die- Den hat er sich verdient. ∙
sem Vertrauen gerecht werden.
Als Gesundheitspartner sind Welchen Wert hat Gesundheit?
356.
Wohltuende Erdung –
wir für jede und jeden unserer wortwörtlich: Hofbauer Ich weiß gar nicht, ob man ihr
356.000 Kundinnen und Kunden kümmert sich um seine überhaupt einen Wert beimessen
da: persönlich, empathisch und zahlreichen Kakteen. kann. Für mich persönlich steht
mit Begeisterung. Online wie die Gesundheit natürlich ganz
offline, in jeder Lebenssituation, weit oben. Ausgewogene Ernäh-
000
ein Leben lang. rung, Bewegung, Ausgleich zum
Stress – das alles gehört zu einem
Erfahren Sie mehr über unsere
gesunden Leben dazu. Umso bes-
Leistungen für Sie:
Glück in Gläsern: ser, wenn die Krankenkasse einen
darum.vividabkk.de „Alle selbstgemacht!“, dabei aktiv unterstützt.
betont Hofbauer stolz.
Was macht eine gute Kranken-
kasse Ihrer Meinung nach aus?
Kundinnen Die Mischung aus Service und
und Kunden Leistungsangebot muss passen.
So viele ganz unterschiedliche Viele Menschen stellen sich die
Menschen darf die vivida bkk mitt- Frage nach der Krankenkasse
lerweile betreuen. Der wertvollste leider gar nicht, sondern bleiben
unter ihnen? Jeder einzelne. immer bei der Kasse, die sie von
ihren Eltern übernommen haben
– ohne zu wissen, dass es auch
ohne Telefonwarteschlangen und
eingeschränktes Leistungsangebot
etwas bergauf. Ich warte jetzt auf den wie möglich fließt. Und – vielleicht das geht.
Abschlussbericht der Reha, damit ich dann Wichtigste: Wir unterstützen beim Ausfül- Hofbauer weiß, wie wichtig gute Fürsorge ist –
vielleicht einen neuen Antrag stellen kann“, len und Einreichen aller nötigen Formulare nicht nur für seine Orchideen. Wann und warum sind Sie zur
sagt Hofbauer. „Dann antwortet sie doch – und das sind nicht wenige“, lacht Stade. vivida bkk gewechselt?
echt: ‚Müssen Sie nicht. Ihr bewilligter „Für viele Formulare gibt es strenge gesetz- Als Medizinische Fachangestellte
Rentenbescheid liegt bei uns schon auf dem liche Rahmenbedingungen. Ich bin selbst habe ich in meinem beruflichen All-
Schreibtisch.‘“ Stade hatte sich während der
Reha-Zeit um alle Formalitäten gekümmert.
kein Fan von Bürokratie – aber gerade als
Patientin oder Patient hat man ja üblicher- „Kein Mensch gleicht dem tag viel mit Krankenkassen zu tun.
Bei der vivida bkk hat mir immer
anderen. Deshalb gehen wir auch
„Unser Job ist es, dass Menschen, die krank weise noch weniger Drang, irgendwelche imponiert, wie schnell ich einen
sind, gut betreut werden. Da gibt’s aber Formulare auszufüllen. Da übernehme ich persönlichen Ansprechpartner am
kein Patentrezept, weil jede und jeder etwas immer, so viel ich kann.“ Hofbauer dankt Telefon hatte. Während meiner
anderes braucht: Bei manchem Patienten
geht es darum, unbürokratisch Krankenfahr-
es ihr bis heute.
auf jeden unserer Versicherten Schwangerschaft vor etwa zwei
Jahren ist das Thema Gesundheit
ten zu organisieren, beim nächsten muss
man die Zeit bis zu einem anstehenden
Therapiebeginn mit sinnvollen Hilfsmitteln
Zeit für Dankbarkeit
Formulare ausfüllen muss Hofbauer – als
Rentner – heute kaum noch. Er geht statt-
ganz individuell ein.“ und Vorsorge noch stärker in mei-
nen Fokus gerückt. Ich habe viel
verglichen – und mich letztlich für
überbrücken, der Dritte braucht vielleicht dessen lieber im Wald spazieren, um Pilze zu Christiane Stade, die vivida bkk entschieden. Es war
einfach nur ein paar aufmunternde Worte. sammeln, kümmert sich um seine ansehn- Krankengeldfallmanagerin bei der vivida bkk die richtige Entscheidung, wie ich
Was aber bei fast allen Fällen gleich ist: Wir liche Kakteensammlung und engagiert sich heute weiß.
schauen, dass das Krankengeld so schnell in seiner Kirchengemeinde. Gerne erzählt
12 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 13
INTERVIEW FINANZEN FINANZEN INTERVIEW
interview mit bereichsleiter finanzierung
finanzen und controlling
rainer büche Was genau hat die Politik beschlossen? schiedet, die zu höheren Kosten führten. Durch Wert der
Es geht um das sogenannte GKV-Finanzstabilisie- die Covid-19-Pandemie hat sich das bisher
rungsgesetz. Ich versuche, es auf die wesent- noch nicht in vollem Umfang ausgewirkt, aber Gesundheit
lichen Punkte herunterzubrechen: Wir gehen das kommt jetzt langsam dazu. Wir müssten
davon aus, dass den Gesetzlichen Krankenkas- allerdings dringend an die Ursachen ran. Weil Gesundheit ist das Wertvollste im
sen dieses Jahr rund 17 Milliarden Euro fehlen, diese Entwicklung alle Krankenkassen betrifft, Leben – und doch muss jeder neben
um die entstehenden Kosten zu decken. Statt setzen wir uns auch gemeinsam mit unseren einer gesunden Lebensweise und
grundlegender Reformen, die die Finanzierung Krankenkassenverbänden im Sinne unserer Prävention auch Geld in die eigene
nachhaltig wieder ins Gleichgewicht bringen, Kundinnen und Kunden für Reformen ein. Bei- Gesundheit investieren. Die Basis
Mit uns
werden mit diesem Gesetz nun Löcher gestopft. spielsweise fordern wir schon seit vergangenem unseres Gesundheitswesens ist das
Rund zwei Drittel der Finanzierungslücke – zwölf Jahr, die Mehrwertsteuer auf Arzneimittel zu Solidaritätsprinzip. Das heißt, alle
Milliarden Euro – sollen die Krankenkassen und senken. Das würde für eine große Entlastung für zahlen einen Beitrag ein, und alle
damit die Versicherten beitragen. Um Schwan- uns alle sorgen. Für uns als vivida bkk gilt: Wir bekommen Hilfe, wenn sie sie benö-
kungen abzufangen und Handlungsspielraum planen weiter mit Weitsicht für Stabilität und tigen. Der monatliche Beitrag ist
können Sie
zu haben, legen wir Rücklagen an – ähnlich Zuverlässigkeit. Unsere Kundinnen und Kunden gesetzlich auf 14,6 Prozent des
wie viele im Privaten auch etwas Geld zur Seite können sich auf uns verlassen. ∙ Einkommens festgelegt. Zusätzlich
legen für beispielsweise unvorhergesehene Re- können Krankenkassen einen Zusatz-
paraturen. Von diesen Rücklagen mussten wir beitrag erheben, um die Kosten
bereits 2021 einen Teil abgeben, um die Kosten zu decken. Das Bundesgesund-
rechnen
der Covid-19-Pandemie zu decken. Nun greift heitsministerium (BMG) gibt dabei
Übri
leistungen der Staat erneut einen Teil der Rücklagen ab. Unser Zusatzgens: jährlich den durchschnittlich be-
Wenn ich weniger Sicherheiten habe, dann unter diesem beitrag liegt rechneten Zusatzbeitragssatz der
Durchschnitt.
Unsere Angebote brauche ich höhere Einnahmen, um Schwan-
kungen abzufangen. Und das kann höhere
Gesetzlichen Krankenversicherung
bekannt. Für dieses Jahr liegt er
für Sie Beiträge bedeuten. bei 1,6 Prozent. Bei Arbeitnehmern
Das Unvorhersehbare planen: Neue medizinische Entwicklungen,
wird beispielsweise der Beitrag zur
Welche Auswirkungen hat Hälfte vom Arbeitgeber übernommen.
Das ist Rainer Büches Aufgabe. Der Leiter Finanzen neue digitale Werkzeuge: Die Mög- das für die vivida bkk?
Rainer Büche Alle Beiträge gehen – zusammen mit
und Controlling bei der vivida bkk sorgt mit seinem lichkeiten im Gesundheitswesen
ändern sich ständig. Wir beobachten
Wir konnten unseren Spielraum in den vergan-
genen Jahren immer zum Wohl unserer Kundinnen
ist seit 2011 Bereichsleiter Finanzen und
Controlling, zunächst bei der Schwenninger
dem Steuerzuschuss des Bundes –
zunächst in den Gesundheitsfonds.
Team dafür, dass die Leistungen für die Kundinnen das genau, um unsere Leistungen und Kunden nutzen und ein „Beitrags-Jo-Jo“ Krankenkasse, nach der Fusion bei der vivida Aus diesem erhalten die Gesetzlichen
bkk. Der gelernte Sozialversicherungsfach-
und Kunden auch bezahlt werden. und unseren Service immer an Ihre
Bedürfnisse anzupassen. Uns als
vermeiden. Nun wird unser Spielraum vom
Gesetzgeber stark eingeschränkt, und wir müs- angestellte und Krankenkassenbetriebswirt
Krankenkassen dann Zuweisungen,
deren Höhe anhand des Alters,
vivida bkk liegt Ihre Gesundheit am sen mit „spitzer Feder“ rechnen. Das betrifft alle arbeitet seit 1975 im System der Gesetzli- Geschlechts, Wohnorts und der
Herzen. Wir möchten, dass Sie sich Gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland. Im chen Krankenkassen. Privat ist er verheiratet, Krankheiten ihrer Versicherten be-
wohlfühlen. Was wir dafür tun und kommenden Jahr werden wir alle vor denselben Vater von zwei Kindern und ist gern mit dem rechnet werden. Das soll sicherstel-
welche attraktiven Zusatzleistungen Herausforderungen stehen, weil mit den aktu- Rennrad oder beim Wandern unterwegs. len, dass das Geld fair verteilt wird.
wir Ihnen bieten, erfahren Sie hier: ellen Beschlüssen nur die Symptome gemildert, Mehr Informationen zum aktuellen
Herr Büche, wie sieht ein typischer Wie jedes Unternehmen müssen wir also immer
darum.vividabkk.de aber nicht die Ursachen bekämpft werden. Beitragssatz der vivida bkk finden
Tag bei Ihnen aus? im Blick haben, dass Ausgaben und Einnahmen
Sie unter www.vividabkk.de/tarife
Mein Tag ist eine Mischung aus Routine und sich die Waage halten. Dabei haben wir eine
neuen Herausforderungen. Controlling kann große Verantwortung. Denn wir verwalten die Wenn Sie Gesundheitsminister
man auch mit Steuerung übersetzen, was Beiträge unserer Kundinnen und Kunden. wären, was würden Sie ändern?
besser passt als Kontrollieren. Mein Team und Das kurzfristige Löcherstopfen würde ich be-
ich haben die Finanzen der vivida bkk im Blick. Wie plant man die Finanzen enden und den Krankenkassen wieder mehr
Pro Tag gibt es rund 52.000 – meist automati- einer Krankenkasse? Entscheidungsspielraum geben. Es ist ein
sche – Buchungen in unserem System und wir So wie das Leben sind auch unsere Finanzen bekannter und bewährter Grundsatz, dass
geben etwa 3,5 Millionen Euro für Leistungen nur bis zu einem bestimmten Grad planbar. Uns Wettbewerb den Markt belebt. Zudem verfügen
unserer Kundinnen und Kunden aus. Gleich- hilft unsere langjährige Erfahrung, bestimmte wir über jahrzehntelange Erfahrung und kennen
zeitig behalten wir auch das „große Ganze“ im Entwicklungen einzuschätzen. Drei Grundsätze unsere Versicherten. In der Vergangenheit
Blick. Unsere Ausgaben unterliegen Schwan- bestimmen unser Handeln: Weitsicht, Stabilität wurden uns die Zügel immer enger angelegt.
kungen, beispielsweise durch saisonale Faktoren und Zuverlässigkeit. Damit ist es uns gelungen, Und ich würde mit Nachdruck daran arbeiten,
wie eine Grippewelle. Es gibt aber auch unvor- dass wir unseren Zusatzbeitrag das letzte Mal die Bürokratie zu reduzieren.
hergesehene Ereignisse, wie den Beginn der 2017 anpassen mussten – und trotzdem Leis-
Covid-19-Pandemie, als für eine längere Zeit tungen anbieten können, die über den gesetz- Wie bewerten Sie die Situation für
auf einmal viele Vorsorgeuntersuchungen nicht lich vorgeschriebenen Rahmen hinausgehen, die kommenden Monate und Jahre?
stattfanden und dafür die ärztlichen Behand- beispielsweise unser Zuschuss zur Professio- Es bleibt angespannt. Die jetzigen Maßnahmen
lungskosten und die damit verbundenen Arznei- nellen Zahnreinigung. Weitsicht vermisse ich der Regierung behandeln nur kurzfristig die
mittelverordnungen stark gestiegen sind. aber bei den aktuellen politischen Beschlüssen. Symptome. Bereits unter Gesundheitsminister
Jens Spahn wurden einige Gesetze verab-
14 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 15
MEIN KÖRPER DARMGESUNDHEIT DARMGESUNDHEIT MEIN KÖRPER
Der Darm
Aufbau unseres Darmtraktes
100
Groß, lang und eher unansehnlich liegt der Darm in unserem
Bauchraum. Beim näheren Hinsehen zeigt sich aber seine
Perfektion.
im Blick
Über den Darm reden wir nicht gerne – viel- Im Dickdarm beginnt nun der Prozess, über Millionen
leicht, weil dort unangenehme Lüftchen den wir oft lieber schweigen: Hier wird der Nervenzellen umhüllen den Darm.
und Tönchen entstehen? Dabei ist der Darm nicht verdaute Rest verarbeitet. Dank zahlrei-
30
wahrlich faszinierend. Er besteht aus zwei cher Darmbakterien zieht er bei einer Länge
wesentlichen Teilen: Dünndarm und Dickdarm. von etwa ein bis eineinhalb Metern wichtige
Direkt vom Magen geht der Dünndarm ab, der Mineralien wie Calcium und energiereiche
in vielen Schlingen im Bauchraum liegt und bei Fettsäuren, Vitamin K, Vitamin B12 und Co. aus
Erwachsenen auf eine Länge von fünf bis sechs der Nahrung. Von dort gelangen sie dann in Tonnen
Nahrung und 50.000 Liter Flüssig-
Er beeinflusst Gefühle, unser Wohlempfinden Metern kommt. Er ist unterteilt in den Zwölffin-
gerdarm, den Leerdarm und den Krummdarm.
den Blutkreislauf. Der Blinddarm stellt gemein-
sam mit dem Wurmfortsatz, in dem sich viele keit wandern im Laufe eines Lebens
und unsere Gesundheit – ihn regelmäßig Im ersten Abschnitt des Dünndarms spaltet der Zellen für die Immunabwehr unseres Körpers im Durchschnitt durch den Darm.
durchchecken zu lassen, kann Leben retten. Zwölffingerdarm durch Enzyme die Nahrung befinden, den Übergang zum Dickdarm dar. Im
3
Drei auf. Im Leerdarm werden Nährstoffe und Was-
ser aus dem Nahrungsbrei aufgenommen und
Grimmdarm wird dem Nahrungsbrei das restli-
che Wasser entzogen, woraus dann geformter
Hauptfunktionen über die Blutbahn dem Körper zugeführt. Der Stuhl entsteht. Der Mastdarm ist der letzte
R
Rest wird weiter in den Krummdarm transpor- Abschnitt und Endstation, bevor wir den
und um die Uhr arbeitet unser Darm: Brötchen und 1. Verdauung der tiert – hier werden Substanzen wie Elektrolyte, Stuhl ausscheiden. Tages-Trips
Co. verdauen, Nährstoffe aufnehmen und Abfälle aus durch den Magen-Darm-Trakt
Nahrung: Vitamine und Spurenelemente aufgenommen.
hat jede Mahlzeit durch-
dem Körper abtransportieren. Seine Aufgaben sind Der Darm zersetzt die Nahrung schnittlich vor sich.
anspruchsvoll und spielen für die Gesundheit eine zentrale und führt unserem ganzen
100–
Rolle. Stress, Umweltreize und falsche Ernährung wirken sich Körper Energie zu. Etwa 90 Pro-
zudem direkt auf den Darm aus. zent von dem, was verdaulich
Durch einen gesunden Lebensstil von Kindesbeinen an und ist, nimmt die Darmschleimhaut heißt
g erdarm 30 cm
200
im Dünndarm auf. Im Dickdarm ö l f fi n
einen regelmäßigen Check-up beim Arzt ab dem Alter von zersetzen die Darmbakterien Der Zw o, weil er rund etwa Magen
ss ht
50 Jahren, können wir für unseren Darm viel tun und dabei dann den unverdaulichen Rest. übrigen t. Das entspric en. (Stomachum)
das Krebsrisiko deutlich senken. lang is lf Fingerbreit
2. Immunabwehr: zwö
Gramm
Im Dünn- und Dickdarm be- Stuhl scheidet ein gesunder
finden sich zwei Drittel aller Zwölffingerdarm Mensch in der Regel täglich aus.
Immunzellen unseres Körpers (Duodenum)
400
– hier laufen knapp 80 Prozent
aller Abwehrreaktionen ab. Ist
die Darmflora intakt, verhindert
sie, dass schädliche Mikro-
organismen aus dem Darm Grimmdarm Quadratmeter
in unseren Körper gelangen (Colon) Darmoberfläche werden durch die
können oder sich dauerhaft im sogenannten Darmzotten, sprich die
Darm einnisten. Leerdarm fingerförmigen Ausbuchtungen in der
(Jejunum)
Darmwand, erzeugt – das entspricht
3. Vitaminproduktion: der Größe eines Fußballfeldes.
Die Mikroorganismen im Darm Dünndarm
stellen verschiedene Vitamine (Intenstinum
her – unter anderem Vitamin K Krummdarm tenue)
oder verschiedene B-Vitamine, (Ileum)
etwa B2, B7, B12 und Folsäure.
Aufnehmen kann der Dickdarm
aber nur einen Teil davon, der
Dickdarm
Rest wird wieder ausgeschieden. Blinddarm (Intestinum
(Caecum) crassum)
Mastdarm
(Rektum)
Wurmfortsatz
(Appendix)
16 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 17
MEIN KÖRPER DARMGESUNDHEIT DARMGESUNDHEIT MEIN KÖRPER
info Wenn der Darm sich meldet Frühzeitig vorbeugen vorsorge
Reizdarm- Viele Menschen klagen heutzutage über Darmbeschwerden. Die Gründe Darmspiegelungen klingen unangenehm – retten aber Leben. Darmkrebsrisiko
können vielfältig und die Ursachenforschung manchmal zäh sein.
syndrom Geduld ist gefragt. Rund 90 Prozent der Darm- Stuhl befindet. Den Test für gebrochen werden muss, weil senken
krebserkrankungen ent- zuhause bekommen Sie beim der Darm nicht vollständig
Die Symptome sind unangenehm wickeln sich aus zunächst Hausarzt, Gynäkologen, Urolo- entleert ist. Schmerzhaft ist Darmkrebs ist eine „stille" Krankheit,
und können die Lebensqualität gutartigen Darmpolypen. Ein gen oder einem Arzt für Innere die Untersuchung nicht, auf weil es in den meisten Fällen keine
stark einschränken: Bei einem Reiz- Polyp ist die Bezeichnung für Medizin. Blut im Stuhl kann Wunsch können Sie aber ein frühen Warnzeichen gibt. Vorbeu-
darmsyndrom (RDS) sind anhaltende eine Geschwulst, also eine auf Polypen und Darmkrebs Beruhigungsmittel oder eine gen ist deshalb das beste Mittel für
Bauchschmerzen, Verstopfung und sichtbare Ausstülpung der hindeuten, es kann aber auch Kurznarkose bekommen. In ein gesundes Leben. Im Alter von
Durchfall typisch. Völlegefühl, Schleimhaut. Darmpolypen die Folge einiger gutartiger diesem Fall müssen Sie aber 50 bis 54 Jahren können Sie jedes
Blähungen oder schleimiger Ausfluss können sich nach einigen Jah- Erkrankungen, einer kleinen, nach der Untersuchung in der Jahr kostenlos einen Stuhltest bei
können weitere Anzeichen sein. Bauchschmerzen, Verstopfun- wichtig, um auszuschließen, rungsmittelunverträglich- ren zu Darmkrebs entwickeln. harmlosen Verletzung der Praxis abgeholt werden. Der Ihrem Hausarzt durchführen – ab
Fachleute schätzen, dass in der Be- gen oder Durchfall kommen dass es sich um eine chro- keiten, Allergien, bakterielle Weil diese Entwicklung meist Darmwand oder von Medika- Darm wird mit einem flexi- 55 Jahren ist er alle zwei Jahre
völkerung etwa zehn bis 20 Prozent bei uns allen hin und wieder nisch-entzündliche Darmer- Fehlbesiedelungen im Darm sehr langsam voranschrei- menten sein. Um die Ursache blen Endoskop untersucht, möglich. Als Alternative können
unter einem Reizdarmsyndrom leiden. vor – bei temporären Unver- krankung wie Morbus Crohn oder psychische Belastungen tet, kann man Darmkrebs in abzuklären, sollte in der Regel eine Art Schlauch mit etwa Männer ab 50 Jahren und Frauen
Die Ursachen sind bisher noch träglichkeiten, durch Magen- oder Colitis ulcerosa handelt sind häufige Ursachen für der Regel gut behandeln eine Darmspiegelung folgen. einem Zentimeter Durchmes- ab 55 Jahren eine Darmspiegelung
nicht eindeutig geklärt und messbare Darm-Infekte oder während oder gar Darmkrebs vorliegt. Verdauungsbeschwerden. und heilen – sofern man ihn Eine Darmspiegelung erfolgt ser. Darin integriert ist eine in Anspruch nehmen – im Abstand
Indikatoren, sogenannte Biomarker, Stressphasen. Länger anhal- Bleiben diese Untersuchun- Manchmal kann die Suche rechtzeitig entdeckt. Deswe- meist ambulant in einer Kamera, sodass der Arzt die von zehn Jahren sind zwei Unter-
gibt es noch nicht. Es bleibt nur das ten sollten die Beschwerden gen ohne Befund, geht die nach der Ursache eine Weile gen sollte man – auch ohne Arztpraxis. Am Vortag gilt Darmwand inspizieren kann. suchungen möglich. Darmspiege-
manchmal langwierige Ausschluss- im Verdauungstrakt aber Suche weiter. Die Gründe dauern – aber dranbleiben Beschwerden – ab dem Alter es, den Darm vollständig zu Über das Endoskop können lungen werden in der Regel von
prinzip. Aktuelle Theorien reichen nicht. Ein Arztbesuch ist dann können vielfältig sein: Nah- lohnt sich. von 50 Jahren regelmäßig zur entleeren. Hierfür erhalten Sie auch Werkzeuge eingeführt Fachärzten für Innere Medizin
von überempfindlichen Darmnerven, Früherkennungsuntersuchung vom Arzt oder der Ärztin eine werden – beispielsweise um (Gastroenterologen) durchgeführt.
Entzündung der Darmwand oder gehen. Bei bestimmten Risiko- Abführlösung und detaillier- Polypen zu entfernen oder
Störung der Darmmuskulatur über Wir informieren Sie ab dem 50. bis
faktoren auch schon früher. te Anweisungen. Halten Sie Gewebeproben für eine Labor-
erbliche Veranlagung bis hin zu zum 65. Lebensjahr alle fünf Jahre
Zur Früherkennung gibt es sich am besten genau an die untersuchung zu nehmen. Um
psychischer Belastung, Stress und über Ihre Möglichkeiten der kosten-
zwei Methoden: Der Stuhltest Vorgaben, um zu vermeiden, Polypen zu entfernen, ist damit
ungünstigen Ernährungsgewohn- Gutes für den Darm untersucht, ob sich Blut im dass die Darmspiegelung ab- keine Operation nötig.
freien Darmkrebsfrüherkennung.
Diesen Einladungsschreiben können
heiten als Ursache. Von einem RDS
sprechen Ärztinnen und Ärzte, Unser Darm dankt es uns, wenn wir ihm Aufmerksamkeit Vorsorge is Sie unter meine.vividabkk.de in
wenn die Symptome länger als drei Wir informt wichtig! unserer Online-Geschäftsstelle
schenken und durch einen bewussten Lebensstil Risikofaktoren
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rechtzeitigen Sie widersprechen. Alle Informationen
Monate anhalten, der Stuhlgang in Risikofaktoren
Form von Durchfall oder Verstop-
seine Gesundheit fördern. für Darmkrebs
für Darmkrebs en Alte . zu den Vorsorgeuntersuchungen,
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Hinweise auf andere Erkrankungen unter www.vividabkk.de/vorsorge
gibt. Die ärztliche Behandlung er- beispielsweise in Joghurt, Kefir, Verpassen Sie künftig keine Vor-
folgt individuell an den Symptomen sauren Gurken, Sauerkraut Blut im Stuhl sorgeuntersuchungen mehr und
ausgerichtet. Unterstützung bieten oder Hartkäse vorkommen. nutzen Sie unseren kostenfreien
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Dickdarm.
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darm“ handelt es sich um eine Position beim Toilettengang,
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Digitale Gesundheitsanwendung Weniger Stress. Fachleute weil sich dadurch die Becken- a l te n d e S c h m e r z e n
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(DiGA), die von Ärzten oder Psycho- wissen heute: Der Darm und bodenmuskeln entspannen t
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therapeuten verordnet werden die Psyche hängen eng zu- und der Darm gerade wird. In isc
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kann. Wir übernehmen dann die sammen. Stresshormone der Sitzposition – die übrigens C rm-
ines der Ala
Kosten für Sie. Mehr Infos unter beeinflussen die Darmwand die meisten einnehmen –
Wenn Sie e sich feststellen,
www.vividabkk.de/diga Probiotika („für das Leben“) und die Balance der Mikroor- erschweren wir uns den Diabetes mellitus Typ 2 signale beizum Arzt gehen.
sind lebende Bakterien, die ganismen. Toilettengang unnötig.
sollten Sie
18 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 19GESUNDHEIT KURZ UND KNAPP KURZ UND KNAPP GESUNDHEIT
digitalisierung
Digitale Helfer
Schon gewusst? Auch Apps oder andere Web-
Anwendungen gibt es auf Rezept. Die sogenannten
Digitalen Gesundheitsanwendungen (kurz: DiGA)
werden von Ärzten und Psychotherapeuten als
Unterstützung bei verschiedenen Erkrankungen wie
Schlafstörungen, Depression, Reizdarmsyndrom oder
Rückenschmerzen verordnet. Das Ziel: Krankheitszu- Schnell und einfach
stände verbessern und den Umgang damit erleichtern.
Die vivida bkk übernimmt offiziell zertifizierte DiGAs in
Die vivida bkk unterstützt Sie zu-
voller Höhe – als Kundinnen und Kunden benötigen
sätzlich mit digitalen Servicean-
Sie lediglich die entsprechende ärztliche Verordnung.
geboten wie der vivida bkk-App,
Alternativ können Sie die jeweilige DiGA auch mit
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gesundheit Se
Gesund essen beginnt beim Einkauf im Supermarkt. Doch wie
Rückkehr des gut ist der Nährwert der Lebensmittel, die in meinem Wagen
landen? Und wie schneiden sie im Vergleich mit anderen
Glimmstängels? Nahrungsmitteln im Regal ab? Informationen hierzu erhalten
Verbraucherinnen und Verbraucher mit dem Nutri-Score – einem
von unabhängigen Forschenden entwickelten Kennzeichnungs-
impfung
Immer mehr Menschen in Deutschland greifen system. Der Nutri-Score gibt mittels einer fünfstufigen Farbskala
(wieder) zur Zigarette: Das ist das Ergebnis der (A bis E) Auskunft über den Nährwert eines Lebensmittels.
Eine kleine Ampel auf der Verpackung gibt dabei einfach und
Jetzt zur Booster-
repräsentativen „Deutschen Befragung zum
Rauchverhalten“ (kurz: Debra). Seit Beginn der verständlich Auskunft über die jeweilige Nährwertqualität:
Grünes A bedeutet günstige Zusammensetzung, das rote E
Impfung
Covid-19-Pandemie sei die Zahl der Rauche-
hingegen eine ungünstige Zusammensetzung.
rinnen und Raucher um ein Viertel gestiegen
– auf aktuell 34,5 Prozent der Menschen ab Sich selbst und andere schützen: Das ist das Ziel
14 Jahren in Deutschland. Einen Grund sehen der Covid-19-Impfung. Wer sich impfen lässt,
Besser essen entgeht nicht nur mit großer Wahrscheinlichkeit
die Experten im sogenannten Corona-Stress,
der viele ehemalige Rauchende in den vergan- einem schweren Krankheitsverlauf – sondern
genen drei Jahren zurück zum Glimmstängel
Wer ausgewogen isst, schafft die reduziert auch das Risiko, seine Mitmenschen
geführt hat. Doch es gibt auch gute Nachrich-
Grundlage für ein gesundes Leben. anzustecken. „So hilft man vor allem Menschen
Doch: Wie sieht ein guter Ernäh- mit Immunschwäche, Älteren und chronisch Kran-
ten: Die Zahl der Jugendlichen in Deutsch- rungsalltag aus? Mit interaktiven
i ins ken, für die eine Infektion besonders riskant ist“,
land, die mit dem Rauchen anfangen, sinkt. Rauchfre – sind Inhalten begleitet der kostenfreie
erklärt Felix Troester, Apotheker bei der vivida bkk.
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neue Jah bei? Online-Ernährungs-Coach Kundin-
Weil auch nach der Grundimmunisierung oder
S ie d a nen und Kunden der vivida bkk auf
ihrem Weg und bietet spannende Schutzimpfungen einer durchgemachten Infektion der Impfschutz
Infos rund ums Thema Ernährung. gegen das Coronavirus mit der Zeit nachlässt,
Hier erfahren Sie mehr: Die vivida bkk übernimmt alle ist nach einigen Monaten eine Auffrischimpfung
Rauchfrei leben www.vividabkk.de/ von der Ständigen Impf- sinnvoll. Diese wirkt wie ein Booster für das Im-
ernaehrungscoach kommission (STIKO) empfohlenen munsystem – und frischt sozusagen die Immun-
In der kostenfreien telefonischen Raucherbera- Schutzimpfungen. erinnerung auf. Die Ständige Impfkommission
tung der vivida bkk informiert Sie unsere Diplom- Mehr Informationen: (STIKO) empfiehlt die erste Booster-Impfung
Psychologin Andrea Bahnsen individuell über die www.vividabkk.de/impfungen (dritte Impfung) allen Geimpften ab zwölf Jahren.
verschiedenen Möglichkeiten der Entwöhnung und Später ist eine zweite Booster-Impfung möglich.
Unterstützung. Dazu gehören die für Kundinnen h t ü b e r
rsic Empfohlen wird diese für alle über 60 Jahren,
und Kunden der vivida bkk vergünstigten Online- Eine Übe formationen Menschen mit erhöhtem gesundheitlichen Risiko
I n
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und andere Gesundheitskurse. Mehr Infos unter:
id
zur Cov n Sie hier:
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id a b k k .de/coron
www.viv
20 vida Magazin 1 - 2023 1 - 2023 vida Magazin 21Sie können auch lesen
