MEDIADATEN 2020 - KÜNZLERBACHMANN VERLAG MEDIADATEN ...
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Géraldine Strauma Andernorts wird das Wasser noch knapper 25 Nach dem Arbeiten mauritius images und es breiten sich Dürren aus. der Glühbirnen in Wir machen mit und ie Lösung ist zum Gruse nn, CH-Riehen; Das Polareis schmilzt. Küstengebieten drohen unseren Schreib- oder und Spielen am Computer, Tobias Schwaller, CH-Bibe Überflutungen wegen des ansteigenden schützen das Klima – ln … Nachttischlampen: Chatten oder Fernsehen: Meeresspiegels, was die Menschen 29.08.16 15:13 rist; zur Schödel. Icons: Christian Biel. Foto: Flucht bewegen kann. Wir schalten unsere elektronischen und zwar so: Marion Elmer, CH-Elm Menschen, Tiere und Pflanzen leiden Wir setzen Energiesparlampen ein. unter der Hitze. Geräte nach Gebrauch ganz aus. ; Auch die Schweiz ist betroffen: - Vincent Michel, CH-Lach In trockenen Sommern wird das Wasser en; knapp. Dies beeinträchtigt die Landwirt - nsendeschluss: 12. Leonie Winistörfer, schaft, die Schifffahrt und die Bei der Auswahl Abends zum Training Oktober 2016. Energieproduktion. oder zum Musikunterricht - Text: BAFU/UVEK. Illustration: Hans CH-Murten; Schnee wird zur Mangelware – auch in den elektrischer Geräte: am andern Ende der Stadt: er gewonnen hat, steht Mirja Derungs, CH-Lan Bergen unterhalb von 1500 Metern. Und weil der Permafrost zwischen Wir achten auf die Energieetikette. - im Dezember-SPIC Wir lassen unsere Kolleginnen und dquart; Erd und Steinschichten schmilzt, sind im Sommer Kollegen K. in unserem Auto mitfahren. - Jasmine Bongni, CH-Galm mehr Murgänge und Felsstürze zu erwarten. Der Klimawandel: eine Herausforderung iz für uns alle und für die ganze Welt! - brigens: SPICKen macht Das Lösungswort war schlau! Die richtige «FERIEN». - n Antworten zu allen Klimaposter.indd 1 - Fragen findest du in diesem Heft. 29.08.16 15:51 .indd 44 1 / 2 Seiten (ca. 750 Zeichen) 4500.– 29.08.16 15:48 1 / 3 Seiten (ca. 500 Zeichen) 3500.– 1000.– plus Preisstellung 1 / 4 Seiten (ca. 600 Zeichen) 2800.– SPICK 3
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Online-Werbung mit www.spick.ch www.spick.ch Das Portal für schlaue Kinder und Jugendliche Charakteristika Die SPICK Website ist treffsicher auf die Zielgruppe der Schweizer Kinder und Jugendlichen von 8 – 15 Jahren zugeschnitten: Übersichtliche, kurze Zugriffe. Trendige und funktionale Gestaltung. Spickiger Inhalt voller interessanter Das schlaue Schülermagazin Themen, Spiel und Witz. Bewegte Bilder und Videos z. B. für Trailer neuer Filme. aus der Schweiz Freizeit-Tipps und Szene / Agenda und Newsletter. al: Potenti AI Werbeformen ROS 50 000 nat Leaderboard 728 × 90 Pixel (Desktop und Tablet) 85.– pro M o Skyscraper 160 × 600 Pixel (Desktop) 85.– Rectangle 300 × 250 Pixel (Mobile) 85.– Layer-Ad 400 × 400 Pixel 130.– Werbeformen monatliche Kosten PR Content mit Teaser ab Front 2500.– Newsletter Content (540 × 205 Pixel) 1500.– Konditionen Alle Preise netto, exkl. MwSt. Print & Online Buchen Sie jetzt crossmedial! n Verstärkter Nutze ! = doppelter Erfolg SPICK 5
FamilienSPICK 6 Charakteristika FamilienSPICK Das Schweizer Elternmagazin. Angesprochen werden engagierte Eltern, die zusammen mit ihren Kindern viel erleben wollen. Ganz im Geist des beliebten Das Schweizer Elternmagazin. Jugendmagazins SPICK präsentiert der FamilienSPICK eine bunte Themenpalette. Erziehung und Schule, Gesundheit und Ernährung sind ebenso Bestandteile des Inhalts wie Lifestyle, Kultur, Freizeit und Sport. Mit Porträts spannender Menschen, Interviews und Reportagen, lebensnahen Tipps und praxisnahen Anleitungen ist der FamilienSPICK eine Inspirationsquelle für Väter und Mütter mit Kindern von 2 bis 14 Jahren. Und als einzigartiges Extra: Ein eigener Themenbereich für Väter. Leserschaft Der FamilienSPICK erreicht einen urbanen, kaufkräftigen und überdurch schnittlich gebildeten Kreis von Leserinnen und Lesern. Dazu gehören neben Müttern und Vätern auch Grosseltern, Paten und andere Schenker sowie Lehrkräfte und Pädagogen. Eine attraktive, interessierte und offene Zielgruppe. Verbreitung – Abonnement, Einzelverkauf am Kiosk – Kooperation: Kindercity-Member erhalten das FamilienSPICK Abo – Probe- / Zielversand per Direktmarketing an junge Eltern, Spick-Gönner / Leser – Messen / Ausstellungen mit Familienbezug – Auslage bei Kooperationspartner Eckdaten Auflage: 55 000 Ex. (48 000 Ex. deutsch, 7000 Ex. französisch) Frequenz: 6 × pro Jahr Zielgruppe: Familien mit Kindern Format: 207 × 295 mm Technische Daten Siehe Seite 22
Anzeigen Tarif 4-farbig Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Platzierungsgarantie Rabattstaffelung 1 / 1 Seite 9900.– 7500.– 3050.– 2. Umschlagseite +10 % 2 × Schaltung: 5% 1 / 2 Seite 5800.– 4500.– 1800.– 3. Umschlagseite + 5% 4 × Schaltung: 10 % 1 / 3 Seite 4300.– 3300.– 1350.– 4. Umschlagseite +20 % 6 × Schaltung: 20 % Marktplatz 2300.– 1500.– 700.– Die Preise verstehen sich in CHF exkl. Mehrwertsteuer. Satz- und Lithokosten werden nach Aufwand verrechnet. Aufgespendete Karte (angeliefert) Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Werbewert, technische Kosten 13 600.– 10 900.– 3600.– ick: Memost f Maximalgewicht der Beilage 49 gr. fällt au ablösbarar b aufkleb Lose Beilage (2 Seiten) Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Werbewert, technische Kosten, 19 200.– 15 900.– 4300.– Portoanteil bis 50 gr. Für die Offerte und die korrekte Auftragsabwicklung benötigen wir ein Muster Ihrer Beilage. Beilagen (Sachet / Muster) mit anderen Formaten / Umfängen oder Gewicht auf Anfrage. Mehrpreis bei Prospekt mit Fremdinseraten: pro Inserat 20 % vom Bruttopreis einer Inserateseite. 5 % Berater-Kommission. Preisänderungen bei Erhöhung der Portokosten vorbehalten. FamilienSPICK 7
FamilienSPICK 8 Themen & Termine Rubriken: Erziehung & Schule, Gesundheit & Ernährung, Lifestyle & Kultur, Freizeit & Sport, Männer & Väter. Folgende Themen werden in einer der oben genannten Rubriken berücksichtigt: Ausgabe Februar April Juni August Oktober Dezember Ferien, Camping, Ferien auf Rädern Draussen sein, Schwerpunkt Schule Versicherung / Vorsorge Körperpflege Reisetrends unterwegs Naturerleben, Grillen Frucht- und Städtetripps, Kurztripp, Schulstart Bergwelten Energie / Nachhaltigkeit Schneeaktivitäten Gemüsekalender Freizeitpark Medienkompetenz Frühjahrsmüdigkeit Zähne Auge und Ohr Wintersport Gesund im Winter Fremdsprachen, Nachhaltigkeit Klettern Sport im Alltag Berufswahl Bücherwurm Sprachreisen Saisonale Küche / eigener Anbau / Homöopathie Haut Haustier Musik Museen Fensterbank Familienfahrzeuge – Familienfahrzeuge – Familienfahrzeuge – Familienfahrzeuge – Familienfahrzeuge – Familienfahrzeuge – Serien Städtetrips Städtetrips Städtetrips Städtetrips Städtetrips Städtetrips Erscheinung 1. Februar 2020 1. April 2020 1. Juni 2020 1. August 2020 1. Oktober 2020 1. Dezember 2020 Druckmaterial 24. Dezember 2019 21. Februar 2020 22. April 2020 24. Juni 2020 24. August 2020 26. Oktober 2020 ++ SCHWERPUNKT ++ KINDER UND NATUR ++ SCHWERPUNKT ++ KINDER UND NATUR ++ FREIZEIT & SPORT ++ DIE SCHÖNSTEN CAMPINGPLÄTZE ++ FREIZEIT & SPORT ++ DIE SCHÖNSTEN CAMPINGPLÄTZE ++ SCHWERPUNKT ++ KONFLIKTE ++ SCHWERPUNKT ++ KONFLIKTE FERIEN, ERLEBNISSE DIE NACHHALTIGE SCHAFFEN Übernachten beim Lago Maggiore Der Camping Delta liegt wenige Minuten vom Zentrum von Locarno entfernt, direkt am Ufer des unendlich blauen Lago Maggiore und der glitzernden Maggia. In freundli- cher und ruhiger Umgebung ist der Camping Delta in ei- nem wunderschönen grossen Park mit subtropischer Flora eingebettet. Die schöne Anlage offeriert den Gästen 250 grosszügige ten. Der Camping Delta verfügt über Restaurant-Pizzeria mit Terrasse und Garten, Supermarkt, Kinderspielplätze, einen Strand sowie einen eigenen Hafen. Fitnessraum, Tischtennis, Volleyball, Kajak- und Fahrradvermietung stehen ebenfalls bereit. In unmittelbarer Nähe befinden sich Golf, Minigolf, Tennisplätze, öffentliches Schwimm- bad, Gleitschirm- und Delta-Basis. Der Camping Delta ist von Anfang März bis Ende Oktober HARMONFRÜHIE VON BIS SPÄT? grüne Parzellen, 35 Saisonplätze mit eigenem Garten und geöffnet. 15 luxuriöse, komplett ausgestattete Wohnwagen zu mie- WWW.CAMPINGDELTA.COM In der Schweiz gibt es eine Vielzahl von Campingplätzen. Wer sich für solche Ferien entscheidet, sollte sich vorgängig mit den entsprechenden Angeboten auseinandersetzen. Wir stellen eine Auswahl von Plätzen vor, die garantiert für ein unvergessliches Familienerlebnis sorgen werden. UMSETZUNG: MARCEL BAUMGARTNER BILDER: ZVG. KUH Die Familie als Konfliktherd: Es gibt wohl nur Natur pur und viel Abenteuer wenige Eltern, die das nicht kennen. Soll man Eingebettet ins Surselvatal ist der TCS Camping Disentis Konflikte vermeiden oder offen austragen? ideal gelegen für Liebhaber der Natur und alle Sportfans. Wo lohnt sich die Debatte, wo kann man sie Hier treffen Entdecker auf historische Schätze und Aben- umgehen? Was passiert, wenn man die teurer auf eine beeindruckende Natur- und Bergkulisse. eigenen vier Wände zur konfliktfreien Zone Auf dem TCS Camping Disentis erleben die Gäste Strand- erklärt? Überlegungen zu einem alltäglichen Ambiente rund um den Natursee Fontanivas, mit viel Platz Phänomen, das ebenso zu jeder Familie WARUM IST DIE zum Liegen und Sonnenbaden. Die Kinder vergnügen sich gehört wie alle angenehmen Seiten des LILA? währenddessen auf dem Erlebnis-Spielplatz der Extraklas- Zusammenlebens. se oder lassen sich mit dem angetauten Floss von Ufer zu NICHT Ufer bringen. Erfrischung – nebst dem klaren Seewasser – TEXT: STEFAN MILLIUS gibt es im Campingrestaurant. Der Platz ist so idyllisch, dass man beinahe vergisst, wie viel die nähere Umgebung zu bieten hat: Wanderungen durch magische, schattenspendende Wälder, Gold wa- schen im Rhein, eine Velofahrt zum 1400 Jahre alten Klos- ter Disentis oder gut gesichert durch die Lüfte fliegen im nahe gelegenen Klettergarten. Übrigens, auch ohne eigene Campingausrüstung ist man auf dem TCS Camping Disentis herzlich willkommen. Es erwartet die Gäste ein kleines Dorf mit Tipizelten und ei- gener Feuerstelle, das vor allem bei Familien sehr beliebt ist. Oder man nächtigt in einem Holzpod, der einer vier- köpfigen Familie Platz bietet und auch über einen kleinen Küchenbereich verfügt. WWW.TCS-CAMPING.CH 6 FamilienSPICK | 22-2018 22-2018 | FamilienSPICK 7 62 FamilienSPICK | 21-2018 21-2018 | FamilienSPICK 63 6 FamilienSPICK | 23-2018 23-2018 | FamilienSPICK 7
Online-Werbung mit www.swissfamily.ch www.swissfamily.ch Das Portal vom Kinderwunsch bis zur jungen Familie Charakteristika swissfamily.ch wirkt vor allem in enger Zusammenarbeit mit den hauseigenen, familienbezogenen Print-Medien. Monatlich wird ein Newsletter an 20 000 Adressen verschickt. Das Familienportal ist neuen Partnerschaften und Kooperationen gegenüber offen. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf! al: Potenti AI 150 00o0nat pro M Werbeformen ROS Leaderboard 728 × 90 Pixel + Medium Rectangle 300 × 250 Pixel (für mobile Darstellung) 55.– Skyscraper / Wide Skyscraper, 120 × 600, 160 × 600 Pixel + 55.– Medium Rectangle 300 × 250 Pixel (für mobile Darstellung) Medium Rectangle 300 × 250 Pixel 60.– Layer-Ad 400 × 400 Pixel 110.– Wideboard 994 × 250 Pixel + Medium Rectangle 300 × 250 Pixel (für mobile Darstellung) 75.– Halfpage 300 × 600 Pixel + Medium Rectangle 300 × 250 Pixel (für mobile Darstellung) 65.– Werbeformen PR Content auf Webseite, mind. 1200 × 500, empfohlen 2400 × 1000 Pixel 1200.– monatlich PR Content mit Teaser ab Front / random 2000.– monatlich PR Content im Newsletter, 600 × 350 Pixel pro Eintrag 1000.– Print & Online Buchen Sie jetzt crossmedial! n Verstärkter Nutze ! = doppelter Erfolg PR Content swissfamily.ch 9
MiniSPICK 10 Charakteristika MiniSPICK MiniSPICK erscheint elf Mal pro Jahr und wird an den Verteilstellen unserer Kooperationspartner gratis abgegeben. Es richtet sich an Kinder im Alter von etwa 5 bis 9 Jahren. Geboten wird eine Mischung aus Unterhaltung, Wissenswertem und Ideen für Aktivitäten. Die Themenpalette reicht von Tier und Natur über fremde Länder und Experimente bis zu Rätseln, Witzen, Wettbewerben und Comics. MiniSPICK erscheint jeweils am ersten Tag des neuen Monats. Auflage Pro Ausgabe: 300 000 Exemplare, davon deutsch 230 000, franz. 50 000, ital. 20 000 Pro Jahr: 3 300 000 Exemplare Frequenz: 11 × pro Jahr Distribution: kostenlose Abgabe über Aldi und Post sowie weitere Filial- und Einzelbetriebe Zielgruppe: Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahre Anzeigen Werbeformen (1 / 1 Seite Inserat, randabfallend 148 × 210 mm) kombi deutsch französisch italienisch ALDI 6900.– 5500.– 1700.– 1000.– Post 7300.– 5500.– 1200.– 1200.– Grossauflage 13500.– 10450.– 2700.– 1200.– Die Preise verstehen sich in CHF exkl. Mehrwertsteuer. Satz- und Lithokosten werden nach Aufwand verrechnet. Wemf beglaubigt 2018: Verbreitete Auflage: 304’165 Exemplare
Charakteristika Baby Agenda Mit zahlreichen Tipps und Hinweisen zu den Themen Ernährung, Pflege und Gesundheit wird die Baby-Agenda durch ganz persönliche Notizen rund um das Die Gratis-Zugabe Kind ergänzt. So sind alle wichtigen Informationen jederzeit zur Hand und können an andere Personen weitergeben werden, die das Baby einmal betreuen werden. So wird unsere Baby-Agenda zu Ihrem ganz individuellen Ratgeber, auf den Sie sicher gerne jederzeit zurückgreifen werden. Die Agenda erscheint in einer Auflage von 20 000 Exemplaren auf deutsch und französisch, wird einmal pro Jahr im Frühjahr erstellt und von maximal drei Partnern begleitet. Partnerpreis: 15 000.– Die Preise verstehen sich in CHF exkl. Mehrwertsteuer. Satz- und Lithokosten werden nach Aufwand verrechnet. Für die Offerte und die korrekte Auftragsabwicklung benötigen wir ein Muster Ihrer Beilage. Beilagen (Sachet / Muster) mit anderen Formaten / Umfängen oder Gewicht auf Anfrage. Mehrpreis bei Prospekt mit Fremdinseraten: pro Inserat 20 % vom Bruttopreis einer Inserateseite. 5 % Berater-Kommission. Preisänderungen bei Erhöhung der Portokosten vorbehalten. Baby Agenda 11
Werdendes Leben 12 Charakteristika Werdendes Leben Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind eine spannende Zeit, eine Zeit jedoch auch, in der viele Fragen auftreten. Unser Ratgeber begleitet werdende Der direkte Erstkontakt Mütter und Väter während neun Monaten mit nützlichen Informationen von Ärzten und Fachpersonen. So geniessen die Eltern eine unbeschwerte Zeit – zur werdenden Mutter dank handfester Tipps für das werdende Leben. Verbreitung – wöchentlicher personalisierter Versand an die werdenden Mütter – persönliche Anforderung über Anzeigen / Inserate / Coupons / Flyer – Abgabe durch Gynäkologen, Spitäler, Hebammen, Mütterberatungsstellen, Apotheken, Drogerien, Fachgeschäfte und Institutionen, Hirslandenklinik – Vertrieb über Felicitas-Mütterkoffer – Beilage im FamilienSPICK Auflage 60 000 Ex. (45 000 Ex. deutsch, 15 000 Ex. französisch) Termine Erscheint jährlich: 1. Dezember 2020 Anzeigenschluss: 19. Oktober 2020 Technische Daten Siehe Seite 22 AKTUELL. SCHWANGERSCHAFT. Entspannung im warmen Wasser ist für schwangere Frauen TEXT: CHRISTINA BÖSIGER eine wahre Wohltat. Kein Wunder boomen Geburtsvorbe reitungkurse in diesem Element. Was werdende Müttern hier erwartet, weiss die erfahrene Hebamme und Kursleiterin Nur wenige Frauen erleben die Monate der Erwartung Stärke und Energie die Geburt zu durchleben. Die Jane Kerrison. Sie bietet diese Kurse seit 16 Jahren an. völlig beschwerdefrei. Doch auch wer unter Morgen- positive Wirkung der Akupunktur zur allgemeinen übelkeit, Erschöpfung, Rücken- oder Bänderschmer- Geburtsvorbereitung, aber auch bei Beschwerden in zen leidet, muss dies nicht einfach hinnehmen. Zahl- der Schwangerschaft und während der Geburt, ist reiche Medikamente kommen wegen ihrer allfälligen durch verschiedene Studien nachgewiesen worden. INTERVIEW: CHRISTINA BÖSIGER. Nebenwirkungen nicht in Frage. Glücklicherweise Was passiert? Erst piekst es ein wenig, dann entsteht können jedoch viele Beschwerden dank natürlicher ein leichter Druck und schliesslich folgt ein wohliges Heilmethoden deutlich gelindert werden. Wir haben Gefühl von Entspannung und Wärme, Akupunktur tut Es gibt ja beinahe unzählige Geburts vor machen eine Kombination aus gezielten Bewegungs-, die gängigsten Methoden unter die Lupe genommen. gut – ganz besonders auch werdenden Müttern! Mit bereitungskurse – zu Land und auch im Atmungs- und Entspannungsübungen. Zudem bespre- Wichtig zu wissen: Auch wenn alle diese Therapien den feinen Nadeln können beispielsweise einerseits Wasser. Was gibt es für Möglichkeiten? chen wir an jedem Abend ein anderes Thema in Bezug von ihren Befürwortern als ungefährlich für Mutter Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Kopfweh, Und wodurch unterscheiden sich diese? auf Schwangerschaft / Geburt / Wochenbett / Stillen und Kind bezeichnet werden, ist es trotzdem ratsam, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit behandelt und Ja, das stimmt. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, sich und Babypflege. dass Sie auf jeden Fall kompetente Therapeutinnen andererseits die Schmerzen bei der Geburt gelindert auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Es wer- und Therapeuten aufsuchen, die Erfahrung mit werden – und das ganz ohne Medikamente. Auch die den zum Beispiel Yoga-, Hypnose- oder Pilates-Kurse, Das Wasser ist ideal, um eine für Schwangeren besitzen. Erkundigen Sie sich bei den Geburt kann nach geburtsvorbereitender Akupunktur speziell für die schwangere Frauen, angeboten. Viele entsprechenden Berufsverbänden. schneller und leichter ablaufen. Dies hat eine Studie der Hebammen im Spital bieten auch hausinterne Kurse an. die Geburt optimale Atemtechnik zu Universitätsfrauenklinik Mannheim gezeigt: Wenn die Akupunktur Sehr an Beliebtheit gewonnen haben zudem Wochen- endkurse für Paare, wo während zweier Tage das vermitteln und zu lernen. Methode: Die Akupunktur ist ein Verfahren der Gebärende in den letzten vier Schwangerschafts- wochen ca. viermal akupunktiert wurde, so stellte sich Wichtigste über Geburt und Wochenbett vermittelt Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ist heraus, verkürzt sich die Geburt im Schnitt von zehn wird. Einer der Abende findet mit dem Partner statt. Wir eine ganzheitliche Therapieform, die nicht nur lokal auf acht Stunden. Während der Geburt trugen die Die Schwerpunkte der Kursangebote sind sehr unter- legen Wert auf Entspannung, was einem für die Geburt wirkt – also dort wo mit der Nadel ein Reiz gesetzt Nadeln deutlich zur Entspannung bei – übrigens auch schiedlich. Die einen legen Wert auf Fitness und Stär- sehr helfen kann. Dadurch, dass sich die Frauen über wird –, sondern im ganzen Organismus. Durch das dann, wenn die werdende Mutter vorher keine Sitzun- kung des Körpers. Bei anderen, wie zum Beispiel bei sieben Wochen treffen, entstehen häufig auch Freund- Einstechen der Nadeln in genau definierte Punkte gen gehabt hatte. Kein Wunder, ist die wohltuende der Hypnose, wird der Fokus auf die Entspannung schaften. Es scheint mir persönlicher zu sein, als ein wird ein gestörter Energiefluss wieder hergestellt und Technik auch bei uns auf dem Vormarsch und setzt Mann, gelegt. Kurs, der nur an zwei Tagen stattfindet. die Energie zwischen unterschiedlichen Körperregio- sich sowohl bei Schwangeren als auch bei Ärztinnen, Für welche Art der Geburtsvorbereitung sich ein Paar Während dieser sieben Wochen findet wöchentlich ein nen ausgeglichen. Ärzten und Hebammen immer mehr durch. entscheidet, ist sehr persönlich und hängt von seinen Austausch statt mit anderen Schwangeren und mit Geeignet für: Akupunktur eignet sich für schwangere Übrigens: Schwangerschaftsübelkeit ist besonders Geburtsvorbereitung Wünschen und Vorlieben ab. Als Hebammen sind wir einer Hebamme. Die meisten Frauen schätzen dies Frauen, die sich auf natürliche Art auf die Geburt gut zu akupunktieren und vor allem mit extrem guten Fachfrauen für Schwangerschaft, Geburt und Wochen- sehr, da laufend Fragen und Unsicherheiten auftau- vorbereiten wollen. Geburtsvorbereitende Akupunktur Erfolgen. Zwar sieht man teilweise eine Erstverschlim- bett. Wir besuchen werdende Eltern einerseits zu chen, die dann aktuell besprochen werden können. kann helfen, entspannt und vertrauend auf die eigenen merung der Symptome, aber dann ist das Erbrechen ist mir schlecht! Hause oder machen Kurse. Dabei besprechen wir mit Unsere Kurse sind keine Vorbereitung für eine Wasser- (oft 10 – 12× / Tag) sehr gut in den Griff zu bekommen. ihnen den Ablauf der Geburt und gehen auf ihre geburt. Auch Frauen, die aus medizinischen Gründen im Wasser. persönlichen Fragen ein. Viele Frauen informieren mit einem Kaiserschnitt entbinden werden, schätzen Mit Akupunktur gut behandelbare sich heute auch im Internet. Dabei können zusätzliche die Vorteile, die das Wasser bietet während der Symptome bei Schwangeren: Fragen und auch Unsicherheiten entstehen, die mit Schwangerschaft. • Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen einer Hebamme geklärt werden können, entweder • Karpaltunnelsyndrom, Ödeme privat bei sich daheim oder in einem Gruppenkurs wie Welche Erfahrungen machen • Kopfschmerzen, Rückenschmerzen Drei von vier schwangeren Frauen kämpfen in den ersten bei unserem Geburtsvorbereitungskurs, der teilweise Schwangere im Wasser? • Psychische Dysregulation (ausgeschlossen sind im Wasser stattfindet. In erster Linie fühlen sich die meisten Frauen wohl im drei Monaten der Schwangerschaft mit Übelkeit und anderen jedoch ernsthafte psychische Erkrankungen), Element Wasser. Denn natürlich fühlt man sich leicht Beschwerden. Alternative Heilmethoden können helfen, Schlafstörungen Wie muss man sich das vorstellen? und schwerelos, auch wenn der Bauch schon gross ist. diese zu lindern. Ihr grosses Plus: wenig Nebenwirkungen. • Suchtverhalten Die Kurse finden an sieben Abenden statt. Für 1,5 Auf Matten, Bällen oder einem Stuhl zu sitzen, emp- • Beeinflussung einer ungünstigen Kindslage Stunden sind wir im 34 Grad warmen Wasser und finden viele Frauen als anstrengend mit kugeligem • Geburtsvorbereitung, Geburtsschmerz 2018 | Werdendes Leben 5 2018 | Werdendes Leben 29
Tarif 4-farbig Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Platzierungsgarantie Response-Karte Belegung einer Karte 1 / 1 Seite 13 900.– 10 900.– 5900.– 2. Umschlagseite +10 % 1 von 4 Karten 10 500.– 1 / 2 Seite 7500.– 6250.– 3400.– 3. Umschlagseite + 5% Response-Karten werden im 4er Nutzen im Heft eingeheftet. 1 / 3 Seite 5500.– 4600.– 2500.– 4. Umschlagseite +20 % Erstellung, Druck und Layout durch KünzlerBachmann. Die Preise verstehen sich in CHF exkl. Mehrwertsteuer. Satz- und Lithokosten werden nach Aufwand verrechnet. Aufgespendete Karte (angeliefert) Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Werbewert, technische Kosten 16 300.– 12 700.– 6500.– ick: Lose Beilage (2 Seiten) Kombi de / fr Auflage deutsch Auflage französisch Memost f fällt au lö sb ar Werbewert, technische Kosten, ab bar 22 900.– 17 650.– 8150.– aufkleb Portoanteil bis 50 gr. Werbewert, technische Kosten, 25 300.– 19 450.– 8750.– Portoanteil bis 100 gr. Spezial Inserate Memostick Preis auf Anfrage Memostick Für die Offerte und die korrekte Auftragsabwicklung benötigen wir ein Muster Ihrer Beilage. Beilagen (Sachet / Muster) mit anderen Formaten / Umfängen oder Gewicht auf Anfrage. Mehrpreis bei Prospekt mit Fremdinseraten: pro Inserat 20 % vom Bruttopreis einer Inserateseite. 5 % Berater-Kommission. Preisänderungen bei Erhöhung der Portokosten vorbehalten. Werdendes Leben 13
Unser Baby 14 Charakteristika Unser Baby Pflege, Ernährung und Entwicklung eines Babys werfen viele Fragen auf. Hier finden die Eltern kompetente Auskunft über Pflege, Entwicklung, Der erste Kontakt zu Ernährung sowie Tipps & Tricks im Baby-Alltag. Der perfekte Begleiter während den ersten 12 Monaten – damit diese aufregende Zeit mit dem jungen Eltern neuen Familienmitglied mit viel Freude erlebt wird. Verbreitung Alle Familien, an die der Ratgeber – wöchentlicher personalisierter Versand an Mütter und junge Familien «Werdendes Leben» adressiert ab – persönliche Anforderung über Anzeigen / Inserate / Coupons / Flyer gegeben wurde, erhalten automatisch – Abgabe durch Gynäkologen, Kinderärzte / Pädiater, Spitäler, Hebammen, Mütterberatungs nach der Geburt den Folgeratgeber stellen, Apotheken, Drogerien, Babyfachgeschäfte und Institutionen, Hirslandenklinik «Unser Baby» zugestellt. – Vertrieb über Felicitas-Mütterkoffer – Beilage im FamilienSPICK Auflage 80 000 Ex. (60 000 Ex. deutsch, 20 000 Ex. französisch) Termine Erscheint jährlich: 1. Juni 2020 Anzeigenschluss: 15. April 2020 Technische Daten Siehe Seite 22 AKTUELL. DIE ERSTE ZEIT. TEXT: MARIANNE SIEGENTHALER TEXT: MARIANNE SIEGENTHALER Die Vorteile liegen auf der Hand: Muttermilch ist Baby trinken so lange es möchte, dann geben Sie ihm jederzeit in der richtigen Zusammensetzung, genü die andere Brust. Ganz zu Beginn wird das Kleine sehr Ein Mann, der den Kinderwagen durchs Dorf schiebt, sich zumindest in ihrer Freizeit vermehrt mit dem gender Menge und idealen Temperatur verfügbar. oft, also bis zu zwölf Mal pro 24 Stunden trinken das Kleine professionell wickelt und ganz selbstver Nachwuchs beschäftigen. Studien haben nämlich Zudem stärkt sie das Immunsystem des Kindes. Voll wollen, mit der Zeit findet jedes MutterKindStillpaar ständlich mit dem Schoppen hantiert – noch vor 40 gezeigt, dass auch die Partnerschaft profitiert, wenn gestillte Kinder leiden denn auch deutlich weniger Jahren ein eher ungewohntes Bild. Im Vergleich zu sich die Väter der Erziehung widmen. Mütter müssen an Durchfallerkrankungen, Atemwegsinfektionen, früheren Generationen hat sich die Rolle der Väter in allerdings auch bereit sein, den Vätern das Baby vorbe Mittelohrenentzündungen und Harnwegsinfekte und «Muttermilch stärkt das Immunsystem der Familie heute sichtlich gewandelt. Immer mehr haltlos zu überlassen. Die meisten Papis sind nämlich werden auch weniger oft ins Krankenhaus eingewie des Kindes. Gestillte Kinder leiden Väter engagieren sich stärker in der Kindererziehung durchaus in der Lage, sich verantwortungsvoll um das sen. Das Saugen an der Brust begünstigt ausserdem die und wollen teilhaben an der Entwicklung der Kleinen. Kind zu kümmern. Entwicklung der Mundmuskulatur und damit das weniger an Krankheiten.» Die meisten jungen Mütter unterstützen diese Vorstel Sprechenlernen. Stillen tut aber auch der Mutter gut: lung nicht nur, sie erwarten von ihrem Partner, dass er Die Stillhormone fördern die Rückbildung der Gebär seinen eigenen Rhythmus. Häufiges Anlegen regt den sich aktiv an der Erziehung der Kinder beteiligt. mutter und erhöhen den Kalorienverbrauch, wodurch Milchfluss an. Doch denken Sie daran, dass jedes Baby junge Mütter ihr ursprüngliches Gewicht schneller anders ist: Das eine schläft ständig ein während des Traditionelle Rollenaufteilung und leichter wieder erreichen. Und natürlich unter Trinkens, das andere hat schon nach wenigen Minuten Paare haben es durchaus in der Hand, selber etwas stützt Stillen die Bindung und Verständigung von genug. Und auch je nach Alter verhält sich ein Kind zu ihrem Familienglück beizutragen. Der Grund für Mutter und Kind. Während aber die einen Frauen die unterschiedlich. Selbst wenn sich ein Rhythmus einge Krisen liegt nämlich meist darin, dass die jungen Stillzeit in vollen Zügen geniessen, empfinden es pendelt hat, kann es immer wieder vorkommen, dass Eltern Schwierigkeiten haben, mit der neuen Lebens INFO: Auf der Höhe seiner Vaterrolle andere als ziemliche Belastung, praktisch ständig in das Kleine wieder öfter an die Brust will, weil es situation zurechtzukommen: Die Frau sieht ihr Leben Die beste Lösung ist, wenn beide Eltern- Bereitschaft zu stehen und die Verantwortung für das beispielsweise einen Wachstumsschub hat. plötzlich auf Heim, Herd und Kind beschränkt, teile vor der Geburt eines Kindes über Gedeihen des Kleinen ganz alleine tragen zu müssen. während der Mann die finanzielle Verantwortung für ihre jeweilige Rolle nachdenken. Wenn Aber auch wenn der Stillbeginn nicht so optimal ge Sie dazu keine Gelegenheit hatten, ist es Und auch das häufige Aufwachen in der Nacht über klappt hat, wie Sie es sich vorstellen oder aus Büchern drei Personen übernehmen muss. Die meisten Paare nie zu spät, Änderungen vorzunehmen. mehrere Wochen oder Monate hinweg kann stark an kennen – verlieren Sie nicht den Mut und versuchen schaffen es nämlich nicht, sich die Aufgaben partner • Warten Sie auf jeden Fall nicht, Ihre die Substanz gehen. Sie es immer wieder. schaftlich zu teilen, wie das vor oder während der Vaterrolle ausgiebig zu leben: Sie können Ihr Kleinkind versorgen, eine Doch die Vorteile überwiegen, und so wollen neun von Schwangerschaft abgemacht worden ist – und das «Ablösung» während der Nacht zehn Frauen ihr Kind stillen – was nicht immer so frustriert zusätzlich. Frauen erledigen den Haushalt übernehmen, sich die Betreuung ganz problemlos klappt. «Häufige Gründe, dass junge alleine und kümmern sich praktisch rund um die Uhr Ihres Kleinkindes mit Ihrer Partnerin Mütter nicht stillen, sind ungenügende Information, INFO: So klappt das Stillen um das Baby. Männer gehen ihrer Erwerbsarbeit nach teilen, mit dem Kinderwagen joggen • Setzen Sie sich bequem hin und legen gehen usw. fehlende Unterstützung und negative Rückmeldung und fühlen sich angesichts der Vertrautheit, die sich Sie sich eventuell ein Kissen auf den • Reservieren Sie sich einen Abend aus dem Umfeld», hat Therese Röthlisberger, Stillbera Schoss. zwischen Mutter und Baby schnell einmal entwickelt, pro Woche allein mit Ihrem Kleinkind, terin von La Leche League und Still und Laktations • Legen Sie sich das Kind so in den Arm, oft ausgeschlossen. Da kommt auf beiden Seiten Unzu um Ihre eigene Beziehung mit ihm beraterin IBCLC, beobachtet. Kommt dazu, dass viele dass sein Bäuchlein auf Ihrem Bauch friedenheit auf. Natürlich wäre es illusionär zu glau aufzubauen. liegt und das Gesicht des Babys Ihrer • Die Gratis-Internetsite Mütter auch nach der Geburt des Kindes weiterhin Brust zugewandt ist. Ohr, Schulter und ben, man könne die Arbeit im und ausser Haus zu www.mamagenda.ch bietet Aktive Väter vor! berufstätig sein wollen. Da ist es schon rein organisa Hüfte des Kindes bilden vor der Mutter hundert Prozent partnerschaftlich aufteilen. Weder Checklisten und Werkzeuge eine grade Linie. speziell für Väter an. So klappt das Stillen torisch nur schwer möglich, dem Baby weiterhin nach gibt es genügend gutbezahlte Teilzeitstellen, noch ist seinen Bedürfnissen die Brust zu geben. Viele Frauen • Wenn Sie mit der Brustwarze über die ausserhäusliche Kinderbetreuung befriedigend • Auf www.fairplay-at-home.ch hilft ein den Mund des Babys streichen, wird Fragebogen konkret, das neue Leben stillen denn auch ab, bevor sie wieder in ihren Job ein es diesen aufmachen. gelöst. So ist es häufig nicht vermeidbar, dass es wieder im Kreise der Familie zu organisieren. steigen. • Öffnet das Baby seinen Mund ganz weit, zur traditionellen Rollenaufteilung – Mami bei Kind • Die Website www.fairplay-at-work.ch Doch ganz egal, wie lange man das Baby stillen will, ziehen Sie das Baby ganz nah zu sich und Herd, Papi im Büro – kommt und diese, zumin richtet sich an Unternehmen und heran, damit die Brustwarze den Familienväter. Für beide steht gratis damit es klappt, ist es ganz wichtig, dass das Kind dest über die ersten paar Monate oder Jahre, beibehal Gaumen des Babys berührt und Die meisten Männer sehen sich heute nicht mehr einfach nur je eine Broschüre zur Verfügung. möglichst früh angelegt wird. Ein Neugeborenes hat so den Saugreflex auslösen ten wird. Verschiedene Arbeitsmodelle und Stillen ist die natürlichste Art, das Baby zu ernähren. Muttermilch ist dem alle Anlagen, die es braucht, um das Stillen zu erlernen, kann. als Ernährer, sondern wollen teilhaben an der Kindererziehung – andere Massnahmen werden kindlichen Organismus angepasst und bietet dem Kind alles, was es braucht. und verfügt über alle nötigen Reflexe – das gilt auch • Nach dem Stillen legenSie es was in der Praxis leider nicht immer problemlos gelingt. Nur nicht resignieren! zur Prüfung vorgestellt. sich an die Schultern, damit es für Kaiserschnittbabys. Der Reiz der Brustwarze im Sollen Väter deshalb resignieren und sich mit ihrer sein Bäuerchen machen kann. Gaumen regt das Baby zum Saugen an. Lassen Sie das Rolle als Ernährer begnügen? Nein, vielmehr sollen sie 2018 | Unser Baby 5 2018 | Unser Baby 25
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