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Schlagzeile
Stadt Leipzig
Zeitschrift der Selbsthilfe in Leipzig 01/2019
Gesundheitsamt
1
H
Gruppen und Angebote Haft, Hämophilie, Hämochro- Polyarthritis, Polygamie,
der Selbsthilfe matose, Hauterkrankungen, Polyneuropathie, Progressive
Herzfehler angeborener, supranukleare Blickparese
in Leipzig
Herzkammerflimmern, Herz- (PSP), Psoriasis, Psychische
A
Achalasie, ADS, ADHS, AIDS, infarkt, Herztransplantation, Erkrankungen, Pulmonale
Adipositas, Adoption, Akne Hirnschädigungen, HIV- Hypertonie
R
inversa, Akustikusneurinom, Infektion, Hochbegabung,
Alkoholabhängigkeit, Hochsensibilität, Homo- Resilienz, Rheuma,
Alleinerziehende, Allergie, sexualität, Hörschäden, Rollstuhlfahrer
Alpha1-Antitrypsinmangel, Huntington, Hydrocephalus,
S
Alzheimer-Erkrankung, Hypophyse Sarkoidose, Scheidung,
I
Amyotrophe Lateralsklerose Schizophrenie, Schilddrü-
(ALS), Amputierte, Ange- Inkontinenz, Internetsucht, senerkrankungen, Schlaf-
hörige, Angelman, Angst, Intersexualität, Intoleranzen störungen, Schlaganfall,
Anorexie, Aphasie, Arthrose, Schlafapnoe, Schmerzen,
K
Asexualität, Asperger- Kanülenkinder, Kinder- Schmetterlingsflechte,
Syndrom, Asthma, Ataxie, lähmung, Kinderlosigkeit/ Schuppenflechte,
Augenerkrankungen, Kinderwunsch, Kleinwuchs, Schwangerschaftsabbruch,
Auszubildende, Autismus Krebs, krebskranke Kinder, Schwerhörige, Schwule
Kriegsenkel Menschen, Seelische
B
Balint, Bauchspeicheldrüse, Probleme, Sehbehinderte,
L
Beziehungsabhängigkeit, Lebererkrankungen, Sex- und Liebessüchtige,
Bipolare Störung, Binge Lebertransplantierte, Sexueller Missbrauch,
Eating, Blinde, Borderline, Legasthenie, Lesbische Sexueller Missbrauch in Sehr geehrte Leserinnen und Leser,
Borreliose, Bulimie Menschen, Leukämie, DDR-Heimen, Sklerodermie,
Levine-Critchley-Syndrom, Skoliose, Sorgerecht, das nächste „Selbsthilfe bewegt!“ steht unmittelbar bevor.
C
Chiari Malformation, Chorea- Lichtgesundheit, Lipödeme, Soziale Phobie, Spaltträger,
Akanthozytose, CIDP, Colitis Lungenerkrankungen, Spielsucht, Spina bifida/ Besuchen Sie uns am 11. Mai 2019
ulcerosa, Coming out, COPD, Lungentransplantierte, Lupus Hydrocephalus, Sprach- auf dem Campus Jahnallee 59.
Cystische Fibrose, Erythematodes, Lymph- störungen/Sprachfehler,
Co-Abhängigkeit angioleiomyomatose (LAM), Stillen, Stimmenhören, Sto- Sie sind herzlich eingeladen, Selbsthilfegruppen kennenzulernen,
Lymphödeme, Lymphome maträger, Studenten, Sucht, Bewegungsangebote auszuprobieren oder Turniere zu erleben.
D
Darmerkrankung, Defibrilator- Suizid, Syringomyelie Neu ist in diesem Jahr der Infobus „Herzenssache Lebenszeit“.
M
Implantation, Deletionssyn- Magersucht, Manisch- In einem alten amerikanischen Schulbus wird ganz aktuell zu
T
drom 22q11, Demenz, De- depressive Erkrankung, Tinnitus, Tracheotomie, Trans- Themen, wie Schlaganfall, Dialyse, Herzerkrankungen und
pression, Diabetes, Dialyse, Marfan-Syndrom, plantation, Transsexualität, Diabetes informiert. Natürlich gibt es passend dazu Bewegungs-
Down- Medikamentenabhängigkeit, Trauer, Trennung, Tumor angebote für Schlaganfallbetroffene, Diabetes- und Herzkranke.
U
Syndrom, Drogen, Dyskalkulie Messie-Syndrom, Mobbing Oder entspannen Sie in unserem Selbsthilfecafé. Mehr dazu in
im Arbeitsprozess, Morbus Umgangsrecht, Unterstützte diesem Heft.
E
Ehlers-Danlos, Ektodermale Basedow, Morbus Bechterew, Kommunikation
Dysplasie, Eltern, Morbus Crohn, Morbus Unsere neuen Postkarten sind da! Drei tolle Motive sollen zum
V
Endometriose, Epilepsie, Wegener, Mukoviszidose, Vaskulitis, Väter, Verwaiste Zugreifen animieren und für die gemeinschaftliche Selbsthilfe
Essentieller Tremor, Multiples Myelom, Multiple Eltern und Geschwister, werben. Ein paar davon gibt es noch bei „Selbsthilfe bewegt!“
Essstörungen, Esssucht Sklerose, Muskelerkrankun- Verlassene Großeltern
Z
gen, Myasthenie Bleiben Sie neugierig und schauen Sie doch mal in unser neues
F
Fibromyalgie, Fetale Zöliakie, Zwänge, Heft.
N
Alkoholspektrumsstörung, Nahtod, Nebennieren- Zystennieren
Frühgeborene erkrankungen, Neurodermitis, Herzlichst,
Neurofibromatose, Nieren Weitere Angebote zu seltenen
G
Gehörlose, Glaukom, Erkrankungen in Leipzig Ina Klass
P
Granulomatose mit Parkinson, Pankreatektomier- und Sachsen auf Anfrage Sozialarbeiterin
Polyangiitis (GPA), te, PCA (Posteriore cortikale in der Selbsthilfekontakt- und
Guillain-Barré-Syndrom (GBS) Atrophie), Pflegende An- Informationsstelle Leipzig
gehörige, Phenylketonurie, (siehe Seiten 32/33).
Plasmozytom, Poliomyelitis,
1
Inhalt
Grußwort 1
Schlaganfallhelferin unterstützt und ermutigt 4
Von der Schwierigkeit, als chronisch Kranker erwachsen
zu werden – Transitionscoaches helfen dabei 6
Von der „Hubschrauber-“ in die Erwachsenenmedizin –
Zur Aufgabe der Selbsthilfe in der Transitionsmedizin
aus Sicht der JUNGEN DGM
(Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke e. V.) 8
Kraft tanken und Visionen entwickeln –
Bundestreffen Junge Selbsthilfe 2019 10
Selbsthilfe bewegt! 2019 12
Das Wort, das dir hilft, Infobus „Herzenssache Lebenszeit“ in Leipzig 16
kannst du dir nicht selber sagen. Neugründungen und Suche nach Mitstreitern 22
aus Afrika Versorgung im Patienteninteresse 26
Wirksamkeit der Sucht-Selbsthilfe
im Kooperationsprojekt „Regenbogen“ 28
Postkartenmotive GKV-Gemeinschaftsförderung Sachsen 31
der Selbsthilfekontakt-
und Informationsstelle (SKIS), SKIS – Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle 32
zu beziehen über die SKIS,
Ina Klass, Kontakt siehe Seite 33 Impressum 33
Foto: Youssef Naddam, Unsplash
2 3
Fünf Minuten Hilfe sind besser
als zehn Minuten Mitleid.
aus Armenien
Ute Helmstedt,
Schlaganfallhelferin.
Foto: Dagmar
Grundmann
Schlaganfallhelferin unterstützt und ermutigt
Guten Tag! Ich heiße Ute Helmstedt und bin Mitglied der „Selbsthilfegruppe für
Menschen mit erlittenen Hirnschäden durch Schlaganfall, Unfall oder Krankheit“.
Meine Hirnschädigung erlitt ich durch einen Schlaganfall, der mich im November
2012 ereilte. In die Selbsthilfegruppe trat ich 2014 ein.
Als feststand, dass ich nicht mehr arbeiten kann, hatte meine Selbsthilfegruppe eine
Idee. Ich sollte als Schlaganfallhelferin ehrenamtlich Menschen beraten und begleiten,
die das gleiche Schicksal wie ich erlitten haben.
Seit 2016 stellt mir der Jugend- und Altenhilfeverein in Paunsdorf in der Goldstern-
straße 9 ein Büro zur Verfügung. Das ist sogar barrierefrei. So habe ich einen festen
Anlaufpunkt. Meine Sprechzeiten sind immer am letzten Montag im Monat von
14:00 bis 16:00 Uhr. Ich komme auch zu euch nach Hause, falls ihr euch nicht
traut oder ihr nicht kommen könnt.
Ich informiere und berate, gebe Hilfe beim Ausfüllen von Anträgen oder vermittle in
andere Angebote. Wir können Erfahrungen austauschen. Aus meiner eigenen Erfah-
rung kann ich euch ermutigen für die nächsten Schritte. Und wir können den Kontakt
zu unserer Selbsthilfegruppe gemeinsam suchen. Ihr könnt euch auch die Website
unserer Selbsthilfegruppe anschauen: www.selbsthilfe-hirnschaedigung-le.de
Es werden keine therapeutischen, pflegerischen oder vergleichbare Leistungen er-
bracht. Es kann nur Hilfe zur Selbsthilfe gegeben werden. Diese Tätigkeit ist ehren-
amtlich.
Ute Helmstedt
Schlaganfallhelferin
KONTAKT
Telefon: 0152 58522329
E-Mail: ute.helmstedt@gmx.de
www.selbsthilfe-hirnschaedigung-le.de
Foto: Roman Kraft, Unsplash
4 5
Von der Schwierigkeit, als chronisch Kranker
erwachsen zu werden – Transitionscoaches
helfen dabei
Foto:
Arvin Chingcuangco,
Anna baut Brücken Unsplash
Anna ist Transitionscoach. Sie hilft, chronisch kranken jungen eher eine Kontroll- und Überwachungsfunktion. Das Psychosoziale KONTAKT
Menschen in der Erwachsenenmedizin anzukommen. Ihre Niere wird vernachlässigt. Die Schwestern schauen, dass alles richtig
und ihre Bauchspeicheldrüse sind transplantiert. Sie war bereits funktioniert und sind bei Notfällen da. c/o Selbsthilfekontakt-
als Kind chronisch krank. Heute ist sie Anfang 30. und Informationsstelle (SKIS),
Jetzt kommt der TC ins Spiel. Man kann bereits in der Kinderdialyse Ina Klass
SKIS: Anna, Transitionscoach – das hört sich ziemlich sperrig an. gemeinsam mal die Erwachsenendialyse besuchen, mit dem Perso-
nal sprechen, die Zimmer anschauen, den Übergang vorbereiten, in Telefon: 0341 123-6755
Anna: Ja, ein kompliziertes Wort, wenn man nicht weiß, was dahin- dem man z. B. schon mal die Wege abgeht. Die Psyche vorbereiten, E-Mail: ina.klass@leipzig.de
ter steckt. Ein Transitionscoach begleitet chronisch kranke Kinder indem man mal eine Dialyse auf der Erwachsenenstation auspro- www.leipzig.de/selbsthilfe
in den medizinischen Erwachsenenbereich. Eines der Hauptthemen biert. Weil ich auch das Personal vor Ort kenne, arrangieren wir das
ist dabei, versorgende Strukturen zu finden. gemeinsam. Weiter geht’s mit dem Alltag. Wenn zum Beispiel die
Ausbildung ansteht, wie kann die Dialyse eingeordnet werden?
SKIS: Warum bist du eigentlich ein Transitionscoach und was Oder, wenn ich auf Party möchte, was dann?
steckt dahinter?
SKIS: Hast du dafür eine Schulung oder Ausbildung absolviert?
*Adoleszenz beschreibt den Anna: Das war eine Folge meiner Diplomarbeit zum Thema
Lebensabschnitt zwischen der Adoleszenz*. Und die noch nicht vergessene Kindheit als chronisch Anna: Um TC zu werden kann man an der Kindernetzwerk-Akade-
späten Kindheit und dem Erwachsenen- Kranke. Der Adoleszenzbereich dehnt sich heute bis Mitte 30. mie in Berlin ein Seminarwochenende besuchen. Es gibt noch zu
alter. [...] Die Adoleszenz umfasst nicht nur Das merke ich an mir und an Leuten, mit denen ich in Kontakt wenig junge Erwachsene, die TC werden wollen. Ich finde das eine
die physische Reifung zum Erwachsenen, trete. Sie wissen nicht, wo sie hin sollen. schöne Aufgabe. Dort lernt man zum Beispiel Sozialrechtliches.
sondern vor allem auch die seelische und Oder lernt zu verstehen, was es bedeutet, die Kinder „abzuholen“.
psychische Entwicklung zum selbständigen, Und als chronisch kranke Jugendliche fehlte mir selbst eine In Rollenspielen wird aufgezeigt, welche Auswirkungen eine
verantwortungsbewussten Erwachsenen. Begleitung beim Erwachsen-Werden. Die Eltern lassen ungern los, chronische Erkrankung auf Geschwisterkinder und sie Partner-
(Stangl, 2019). und noch weniger gern, wenn ihr Kind chronisch krank ist. Das ist schaft der Eltern hat.
mir verständlich. Ich engagiere mich ja auch in der Selbsthilfe. Aber
Verwendete Literatur auch dort ist die Altersstruktur nicht immer passend. Ältere haben Bei einem TC-Seminar lernte ich viele betroffene Eltern kennen.
Stangl, W. (2019). Adoleszenz. andere Probleme, vielleicht auch weniger Zukunftsängste. Sie neigen eher zur Überbehütung. Ein TC kann erklären, dass
Werner Stangls Psychologie News. chronisch kranke Jugendliche/junge Menschen auch ganz normale
https://psychologie-news.stangl.eu/76/ SKIS: Transitionscoach ist ein Zungenbrecher. Können wir Bedürfnisse haben, zum Beispiel lange schlafen, abends auszu-
adoleszenz (2019-04-27). den abkürzen als TC? gehen, mit Freunden länger verabreden. Oder einfach etwas
ausprobieren wollen und zu riskieren.
Anna: Klar!
Eltern überschütten uns oft mit „Hast du das schon ..., und deine
SKIS: Wie kann ich mir eine Begleitung vorstellen? Medikamente ..., und vergiss nicht ...“ ... „Du musst dem Arzt alle
Fragen stellen, damit du der Mama alles erzählen kannst.“ Gefühlt
Anna: Also zum Beispiel die Kinderdialyse: Es gibt neben dem wird man eher unselbstständig gehalten. Wir machen uns selbst
medizinischen Personal Sozialarbeiter, Lehrer, Psychologen. Die auch viele Gedanken um die Familie.
Ärzte sind freundlich und offen – irgendwie anders eben. Es ist bunt.
Es sind Spielsachen da. Auch Eltern werden angesprochen. Man SKIS: Können sich auch Eltern an dich wenden?
fühlt sich um- und nicht nur versorgt.
Anna: Ein TC sollte Eltern UND Kinder betreuen. Die Möglichkeiten
Mit dem 18./20. Lebensjahr wechselt man in die Erwachsenen- sind sehr vielseitig.
dialyse. Dort ist es steril, keine Sozialarbeiter, der Arzt kommt kurz
vorbei. Du bist viel mehr auf dich allein gestellt. Das Personal hat SKIS: Vielen Dank das Gespräch.
6 7
Von der „Hubschrauber-“ in die Erwachsenenmedizin – Zur Aufgabe der
Selbsthilfe in der Transitionsmedizin aus Sicht der JUNGEN DGM
Anmerkung der Redaktion: DGM = Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke e. V.
Kindheit und Jugend waren unbeschwert, ambulante Versorgungsmodelle, wie den sozial- Lebensjahr begonnen wird, den
die Schule ist geschafft, die erste große Liebe pädiatrischen Zentren (SPZ), weitergehende und Jugendlichen aktiv in den Ent-
ist gefunden: Einen besseren Start ins ergänzende Unterstützungsmöglichkeiten frei- scheidungsfindungsprozess bei
Erwachsenenleben kann es doch nicht geben. gesetzt, die u. a. durch die Sozialarbeiterin, der Versorgungsfragen einzubezie-
Diese „Normalität“ trifft aber nicht auf alle jungen Physio- oder der Ergotherapeutin gewährleistet hen und diese Entscheidungen
Menschen gleichermaßen zu. Treten bereits im werden. von Seiten der Professionellen
ersten Lebensabschnitt Erkrankungen auf, die und von Seiten der Eltern zu
sich auch noch im Laufe der ersten 20 Lebens- Doch was passiert mit dem Erwachsenwerden? akzeptieren. Die Jugendlichen
jahre verschlechtern, beeinflusst dies das Leben Nicht nur der Kinderarzt fällt weg, mit ihm werden so Gestalterinnen und
des betroffenen Kindes bzw. Jugendlichen enorm. womöglich auch ein komplett behütendes Gestalter ihrer eigenen Gesund-
Die Auseinandersetzung mit der Krankheit kostet Hilfesystem. Nun ist Selbstständigkeit gefragt, heit. Denn das ist der Ausgangs-
Überwindung, erfordert Mut, Ausdauer und macht Wege müssen selbst gegangen, Unterstützungen punkt der Erwachsenenmedizin:
ein starkes persönliches Umfeld zur wichtigsten allein eingefordert werden. Die Wege zwischen Die kompetente Patientin bzw.
Voraussetzung. Auch Eltern, Großeltern und Ärzten, Therapeuten und dem Sanitätshaus der kompetente Patient.
Geschwister haben einen großen Anteil am werden länger und vielfach umfangreicher. André Neutag, Referent auf dem
Zurechtkommen mit der Erkrankung – die Erwachsen sein heißt also: Regie über sich führen In Leipzig gibt es zwei sozial- Transitionskongress 2018
Erkrankung betrifft somit die ganze Familie. können! Der Übergang zwischen dem Jugend- pädriatische Zentren (SPZ), in Münster.
Es kommt vor, dass Geschwister unter der lichen und dem Erwachsenen ist weitaus mehr eines am Universitätsklinikum Foto: Gesellschaft für
fehlenden Fürsorge der Eltern leiden, weil viel als nur der 18. Geburtstag. Es geht dabei um den und eines am Klinikum St. Transitionsmedizin e. V.
Zeit in die Pflege des kranken Kindes geht. notwendigen Bedarf eines koordinierten Überge- Georg. Das sind interdiziplinä-
bens, eines vorbereitenden Begleitens von einem res Einrichtungen, die Familien In Leipzig gibt es eine Jugend- KONTAKT
Ein Ansprechpartner, der mitunter das ganze behüteten zu einem für sich selbst sorgenden mit chronisch kranken Kindern gruppe der DGM. Junge
Kindes- und Jugendalter der Familie miterlebt, Patienten. Damit sind sowohl rechtliche, soziale unterstützen und teilhabeorien- Betroffene zwischen Schule und André Neutag,
ist der Kinderarzt. Der Kinderarzt stellt einen und psychologische Prozesse von großer tiert arbeiten. Mögliche Unter- Beruf unterstützen sich gegen- Jugendbeauftragter im
wichtigen Pfeiler im System Familie dar, wenn Bedeutung. Besonders der Ablöseprozess stützungen, die das SPZ nicht seitig, wenn es um Fragen der LV Sachsen der
Kinder mit Behinderungen oder chronischen zwischen Eltern, die sich viele Jahre um ein geben kann, können Selbsthilfe- Hilfsmittelversorgung, des Über- Deutschen Gesellschaft
Erkrankungen zu versorgen sind. Nicht nur des- behindertes/chronisch krankes Kind gekümmert gruppen geben: Sie beraten aus gangs von der Schule in die für Muskelkranke e. V.
halb sind umfangreiche Kenntnisse der Entwick- haben, erfordert Feingefühl und Zeit. erster Hand – von Betroffenen Ausbildung oder in das Studium
lungspsychologie mit wichtigen Meilensteinen zu Betroffenen. In Selbsthilfe- oder um die erste große Liebe Telefon: 0176 80006116
der kindlichen Entwicklung notwendig. Vielmehr An dieser Stelle ist die sogenannte Transitions- kontaktstellen sind Selbsthilfe- geht. Wenn du bereit bist, dich E-Mail: andre.neutag@dgm.org
nimmt der Kinderarzt eine dirigierende, mana- medizin von enormer Bedeutung. Transition heißt gruppen aus vielen unterschied- einzubringen oder wenn du an-
gende Rolle ein: Er bzw. sie begleiten die Familie im weitesten Sinne „Übergang“ und meint im lichen Bereichen sind dort dere junge Leute kennenlernen
durch wichtige Etappen, beispielsweise in der medizinischen Kontext die Übergabe von der gelistet. Es lohnt sich daher, möchtest, dann schreib uns.
Frage nach der bestmöglichen Schulform. Es Kinder- und Jugend- in die Erwachsenenmedizin. dort nach passenden Gruppen Übrigens hat die JUNGE DGM
werden Unterstützungen, wie Hilfsmittel oder Dabei gibt es verschiedene Herangehensweisen oder Selbsthilfeverbänden zu für ihre Arbeit auf dem Transi-
begleitende Therapien organisiert und bereit- und Versorgungskonzepte. Wichtig ist dabei, dass fragen. Die Mitarbeiterinnen tionskongress ein Preisgeld in
gestellt. Darüber hinaus werden durch spezielle schon früh, unter Umständen mit dem 14./15. helfen gerne. Höhe von 500€ erhalten.
8 9
Bild Seite 12: Zum Bundestreffen Junge
Selbsthilfe 2019 in Duderstadt kamen
rund 70 junge Selbsthilfeaktive.
Foto: NAKOS
Bild Seite 13:
Die Teilnehmenden diskutierten über
Kraft tanken und Visionen entwickeln – neue Projekte und planten gemeinsame
Bundestreffen Junge Selbsthilfe 2019 Vernetzungsaktivitäten.
Foto: NAKOS
Von lokalen Selbsthilfegruppen sie verstanden und akzeptiert Und mit Hilfe eines „Erfahrungs- und habe Freunde gefunden“. Selbsthilfegruppen eher unter- Weitere Informationen: https://
zur bundesweiten Bewegung: werden, in dem sie sich aus- experten-Pools“ wollen die Ein anderer Teilnehmer erklärte: repräsentiert – es gibt jedoch www.nakos.de/themen/junge-
Unter dem Motto „Zusammen probieren und miteinander jungen Selbsthilfeaktiven ihre „Jetzt habe ich wieder Kraft für eine zunehmende Zahl von selbsthilfe/bundestreffen-2019
mehr!“ trafen sich vom 1. bis wachsen können. Und deshalb Kompetenzen einsetzen, um zu Hause getankt.“ „Wir haben Selbsthilfegruppen, in denen
3. März 70 junge Selbsthilfe- eint sie auch der Wunsch, ihre beispielsweise in Bildungs- hier in kurzer Zeit Unglaubliches sich junge Menschen unter- Quelle: Pressemitteilung
aktive im Alter zwischen 18 und Erfahrungen an andere weiter- und Gesundheitseinrichtungen auf die Beine gestellt“, hieß es einander über Erkrankungen, NAKOS Nationale Kontakt-
35 Jahren zum Bundestreffen zugeben und sich für diese andere junge Menschen auf die weiter. Und: „Ich bin in meinem psychische Probleme oder Krisen und Informationsstelle zur
Junge Selbsthilfe 2019 im Form der gegenseitigen Unter- Chancen von Selbsthilfegruppen Tun vor Ort bestätigt worden“. austauschen und gemeinsam Anregung und Unterstützung
niedersächsischen Duderstadt. stützung stark zu machen. aufmerksam zu machen und nach Lösungen suchen. So von Selbsthilfegruppen, Berlin,
Ihr Ziel: Erfahrungen austau- in der Öffentlichkeit für mehr Die dreitägige Veranstaltung sind auf dem NAKOS-Portal für 4. März 2019
schen, voneinander lernen Gemeinsam diskutierten sie Toleranz, Vielfalt und Inklusion war von einem jungen Organi- junge Selbsthilfe unter www.
und Pläne für eine stärkere über Chancen und Rahmen- zu werben. sationsteam in Zusammenarbeit schon-mal-an-selbsthilfegruppen-
Zusammenarbeit schmieden. bedingungen der jungen mit der Nationalen Kontakt- und gedacht.de fast 900 junge
Selbsthilfe und entwickelten Wie auch bei den vergangenen Informationsstelle zur Anregung Gruppen gelistet.
Die Teilnehmenden engagieren neue Projektideen. So soll aus Bundestreffen Junge Selbsthilfe und Unterstützung von Selbst-
sich in unterschiedlichen Selbst- der bisher eher informellen berührte die große Offenheit hilfegruppen (NAKOS) durch- Die Nationale Kontakt- und KONTAKT
hilfegruppen und -vereinigungen Zusammenarbeit ein bundes- und Akzeptanz, mit der die geführt und vom AOK-Bundes- Informationsstelle zur Anregung
und zu vielen verschiedenen weites Netzwerk entstehen, Teilnehmenden aufeinander verband gefördert worden. und Unterstützung von Selbst- Miriam Walther, Ruth Pons
Themen wie ADHS, Ängste und das die lokalen Strukturen eingingen. Genauso wie auch hilfegruppen (NAKOS) ist die und Claudia Otte (NAKOS)
Depressionen, Morbus Crohn, bündelt und koordiniert. durch die Kreativität und In Deutschland sind Schätzungen bundesweite Informations- und
Multiple Sklerose und Muskel- Leidenschaft, mit der Visionen zufolge rund 3,5 Millionen Men- Vermittlungsstelle im Feld der Telefon: 030 310189-84
erkrankungen, Soziale Phobie, Unter dem Titel „Kongress entwickelt und konkrete Umset- schen in bis zu 100.000 Selbst- Selbsthilfe in Deutschland. Sie E-Mail: junge-selbsthilfe@
Stottern oder Sucht. Trotz ihrer Junge Selbsthilfe 2022“ wurde zungsschritte erarbeitet wurden. hilfegruppen aktiv. Sie helfen arbeitet zu grundsätzlichen nakos.de
Verschiedenheiten haben sie zudem die Planung einer öffent- „Als ich hierherkam, kannte ich und stärken sich gegenseitig Fragen der Selbsthilfearbeit,
alle in ihren Selbsthilfegruppen lichkeitswirksamen Fachver- niemanden“, sagte eine Teil- und werden zusammen aktiv. der Selbsthilfeunterstützung www.schon-mal-an-
einen Ort gefunden, in dem anstaltung in Angriff genommen. nehmerin, „und jetzt gehe ich Zwar sind junge Menschen in und -förderung. selbsthilfegruppen-gedacht.de
10 11
„Selbsthilfe bewegt! 2019“
am 11. Mai 2019 von 9:30 bis 15
:30 Uhr
DHfK-Campus an der Jahnalle
e
Selbsthilfe bewegt! 2019
Bei „Selbsthilfe bewegt!“ treffen sich engagierte Menschen
aus ganz Leipzig. Sie vermitteln mit Kultur-, Informations- und
Bewegungsangeboten Freude, Spaß, neue Ideen und Perspektiven.
Sie zeigen, was trotz Einschränkungen noch möglich ist. Hier kann
man sich auf Augenhöhe austauschen.
Lust auf ein Turnier? Der „Cup of Pearl“ wird bereits zum 12. Mal
Eindrücke vom Aktionstag ausgetragen. Aber auch Volleyballer und Rollifahrer können sich
„Selbsthilfe bewegt! 2018“, miteinander messen. Kleine und große Fans des Deutschen Sport-
alle Fotos: LRmotto abzeichens werden sich in verschiedenen Disziplinen erproben. VERANSTALTER Eindrücke „Selbsthilfe bewegt! 2018“
Fotos: Simone Zimmermann
Band „Trockenrock“ Erstmals dabei ist in diesem Jahr der Infobus „Herzenssache Stadt Leipzig, Gesundheitsamt, Selbsthilfekontakt- und Informa-
Foto: Simone Zimmermann Lebenszeit“. Hier geht es um die Themen Diabetes, Herz, tionsstelle (SKIS), REHASPORT Leipzig e. V., Universität Leipzig,
Schlaganfall und Niere. Institut für Gesundheitssport und Public Health
Wussten Sie, dass es in Leipzig etwa 340 Selbsthilfegruppen zu Die Veranstaltung wird gefördert durch die
vielen gesundheitlichen und sozialen Themen gibt? Sie bieten die ikk classic, DAK, BARMER, Techniker Krankenkasse
Chance, besser mit den eigenen Problemen umzugehen, neue und AOK PLUS.
Wege zu gehen, Sorgen zu teilen und sein eigenes Potenzial zu
entdecken. Chronische Erkrankungen und Lebenskrisen muss man Veranstaltung im Rahmen von
nicht allein bewältigen. – Einige der Leipziger Selbsthilfegruppen #MissionInklusion – Die Zukunft beginnt mit dir,
können Sie bei „Selbsthilfe bewegt!“ treffen. Aktionswoche zum Europäischen Protesttag
für die Gleichstellung von Menschen mit Behinderung
Jeder ist eingeladen, sich einen guten Tag mit anderen zu gönnen, vom 3. bis 11. Mai 2019
gemeinsam um Punkte und Tore zu kämpfen, mal etwas Neues
auszuprobieren oder einfach nur neugierig zu sein. www.gemeinsam-packen-wir-das.de
12 13
Lageplan Campus Jahnallee
Ablauf am 11. Mai 2019:
9:30 Uhr Eröffnung „Selbsthilfe bewegt!“
Vorplatz Ernst-Grube-Halle
10:00-14:00 Uhr Turniere
10:00-14:00 Uhr Bewegungs- und Sportangebote,
Infostände der Leipziger Selbsthilfe
10:00-14:00 Uhr Selbsthilfecafé und Kinderbetreuung
14:00-15:30 Uhr Siegerehrung und Abschluss
mit der Band „Trockenrock“
und Theater „Selbst & Los“
Cup of Pearl – Pokale, Foto: LRmotto
ANGEBOTE ANMELDUNG
für die Infostände und
Selbsthilfe bewegt! Turniere:
• Cup of Pearl (Fußballturnier)
Bewegungs- und
Sportangebote:
Bewegungsangebote
Informieren, ausprobieren und mitmachen! • Volleyball • Gehirnjogging und Selbsthilfekontakt- und
• Rollstuhlbasketball Parcourstraining für Informationsstelle (SKIS),
(als Streetball) – Schlaganfallpatient*innen Ina Klass
Sportrollstühle vorhanden • Yoga „Ich hab‘ Rücken“
• Rollstuhlrugby – • Alltagsfitness Telefon: 0341 123-6755
Sportrollstühle vorhanden • Mitmachangebote: E-Mail: ina.klass@leipzig.de
Tischtennis, Badminton,
Weitere Angebote: Federball und Goalball
• Infostände • Fit im Sitzen für ANMELDUNG
Selbsthilfegruppen Schlaganfallpatient*innen für Turniere
• Selbsthilfecafé • Abnahme Deutsches Sport-
• Suchtparcours abzeichen, auch für Men- E-Mail:
• Musikband „Trockenrock“ schen mit Behinderungen selbsthilfe-bewegt2019@web.de
Teilnahme
kostenfrei 11. Mai 2019 • Kinderbetreuung mit
Abnahme „Flizzy“
(Kindersportabzeichen)
• Tai Chi/Qi Gong: Im Alltag
Ruhe finden
Fax: 0341 96276670
Selbsthilfegruppen • Klangschalenmassage
kennenlernen • Bonusstempelaktion • Tai Chi für Lymphpatienten: KONTAKT
Kindersportbetreuung der Krankenkassen Panta Rhei – Alles Fließt (allgemein)
inkl. Flizzy, Abnahme
Deutsches Sportabzeichen • Infobus „Herzenssache • Rhythmische Gymnastik
und verschiedene Bewegungsangebote u.a. Tischtennis, Atemtraining, Qigong Lebenszeit“ • Atemtraining: durch ... Atmen Selbsthilfekontakt- und
Info und Programm: www.rsl-ev.de | Telefon: 0341 123-6755 • Torwandschießen • Atemtraining: Atem bewegt Informationsstelle (SKIS),
Neu 2019
Infobus "Herzenssache Lebenszeit" mit • Diabetessport Ina Klass
Schlaganfall-Lotse, Arztvorträgen, Herzsport,
Ernährungsberatung, Blutdruckmessung uvm. Eine Probepackung Theater: • Herzsport
• „Wir plaudern aus dem • Torwandschießen Telefon: 0341 123-6755
Veranstalter Nähkästchen“ oder E-Mail: ina.klass@leipzig.de
„Locker vom Hocker“ Wo? Siehe Lageplan links. www.leipzig.de/selbsthilfe
14 15
Infobus „Herzenssache Lebenszeit“ in Leipzig
Wir machen uns stark in Sachen Diabetes, Eine Diabeteserkrankung bei einem Patienten im
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall Alter von 60 Jahren kann die Lebenserwartung
und Nierenerkrankungen als Folgeproblematik. im Vergleich zu einem Menschen ohne Diabetes
Der Infobus der Initiative „Herzenssache um bis zu sechs Jahre verkürzen. Eine Diabetes-
Lebenszeit“ hält auf seiner Deutschlandtour erkrankung und ein Herzinfarkt oder Schlaganfall in
am 11. Mai 2019, 10:00 - 14:00 Uhr, bei „Selbst- der Historie bei einem Patienten im Alter von
hilfe bewegt!“ auf dem Campus Jahnallee 59 60 Jahren kann die Lebensdauer sogar um bis
in Leipzig (Gelände der ehemaligen DHfK). zu 12 Jahre im Vergleich zu jemandem ohne
diese Erkrankungen verkürzen.7
Mehr als 425 Millionen Menschen weltweit leiden
an Diabetes. Über 212 Millionen von ihnen wer- Vor dem Hintergrund der steigenden Tendenz der
den nicht diagnostiziert. Bis 2045 wird die Zahl Erkrankungszahlen und dem erheblichen Risiko
der Menschen mit Diabetes voraussichtlich auf ür Folgeerkrankungen ist leicht erkennbar, dass
629 Millionen weltweit steigen. Typ-2-Diabetes eine gezielte Aufklärung notwendig ist über
ist die häufigste Form von Diabetes und für etwa die Zusammenhänge zwischen Diabetes und
90% aller Diabetesfälle in Ländern mit hohem kardiovaskulären Erkrankungen wie Schlaganfall,
Einkommen verantwortlich. Diabetes ist eine Vorhofflimmern, Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz.
chronische Erkrankung, die auftritt, wenn der Insbesondere da bekannt ist, dass 40% der
Körper das Hormon Insulin nicht ausreichend Menschen ihr Wissen über Diabetes als schlecht
produziert oder die Körperzellen nicht mehr oder nicht vorhanden einschätzen.8
ausreichend darauf reagieren.1
Die umgesetzte bundesweite Aufklärungskam-
Aufgrund von Diabetes-assoziierten Begleit- pagne „Herzenssache Lebenszeit“ setzt genau
erkrankungen wie hoher Blutzucker, Bluthoch- hier an: Experten vermitteln im direkten Kontakt
druck und Fettleibigkeit, sind kardiovaskuläre notwendiges Wissen und fördern das Risiko-
Erkrankungen mögliche Folgeerkrankungen.2,3 bewusstsein. Denn wer sein persönliches Risiko
Patienten mit Typ-2-Diabetes entwickeln zwei kennt und eine gezielte Vorbeugung wie ausge-
bis vier Mal häufiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen wogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung
als Menschen ohne Diabetes.3 Im Jahr 2017 umsetzt, kann Risikofaktoren für eine Erkrankung
verursachte Diabetes weltweit vier Millionen vermeiden, seine Lebenszeit verlängern und nicht Grafik: Boehringer Ingelheim
Todesfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zuletzt seine Lebensqualität erhöhen.
waren die Hauptursache.1 Weltweit sind etwa Bundesweite Aufklärungskampagne „Herzenssache Abrufbar unter: www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/en/#.
50% der Todesfälle bei Patienten mit Typ-2- Dr. Regine Krause-Döring, Amtsleiterin: „Durch die Lebenszeit“ von Boehringer Ingelheim, Stiftung Deutsche Zuletzt aufgerufen: Sept. 2018. 3 World Heart Federation. Diabetes
Diabetes auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen Beratung der Menschen vor Ort möchten wir dazu Schlaganfall-Hilfe (SDSH), Stiftung „Der herzkranke Diabetiker“ as a Risk Factor for Cardiovascular Disease. Abrufbar unter: www.
zurückzuführen.4,5 beitragen, Schlaganfälle zu verhindern.“ (DHD), Deutsche Stiftung für chronisch Kranke (DSCK), Deutsche world-heart-federation.org/cardiovascular-health/cardiovascular-
Diabetes-Stiftung (DDS), Deutsche Diabetes Hilfe (diabetesDE), disease-risk-factors/diabetes. Zuletzt aufgerufen: Sept. 2018
Herzinsuffizienz, auch Herzschwäche genannt, Birgit Härtle, Projektleiterin der Aufklärungs- Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe (VDBD), 4 Morrish NJ et al. Mortality and Causes of Death in the WHO
ist eine häufig auftretende Folgestörung vieler Er- kampagne „Herzenssache Lebenszeit“ bei Deutsche Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes (DDH-M), Multinational Study of Vascular Disease in Diabetes. Diabetologia
krankungen des Herzens, bei der das vom Herzen Boehringer Ingelheim ergänzt: „Es ist gerade die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG), Deutsche Gesellschaft für 2001; 44: 14-21 5 Einarson TR, Acs A, Ludwig C, et al. Prevalence
geförderte Blutvolumen zur Sicherstellung seines übergreifende Zusammenarbeit von Fachärzten, Endokrinologie (DGE), Deutsche Nierenstiftung (DNS), Deutsche of cardiovascular disease in type 2 diabetes: a systematic literature
Bedarfes nicht ausreicht. Sie kann rasch zum Kliniken, Herstellern, Selbsthilfegruppen, Politikern Gesellschaft für Kardiologie (DGK), Deutsche Herzstiftung (DHS), review of scientific evidence from across the world in 2007–2017.
Tode mit vorheriger schwerer Leistungsminderung und Verbänden, die unsere Aufklärungsarbeit erfolg- Deutsche Schlaganfall-Gesellschaft (DSG), Deutsche Adipositas- Cardiovasc Diabetol 2018; 17: 83 6 Ambrosy AP et al. The Global
führen. Weltweit haben ca. 26 Millionen Menschen reich macht. Nur gemeinsam können wir die Bevöl- Gesellschaft (DAG) sowie Adipositas Stiftung Deutschland (ASD) Health and Economic Burden of Hospitalizations for Heart Failure.
eine Herzinsuffizienz. Auch ist Herzinsuffizienz kerung für die Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, J Am Coll Cardiol 2014; 63: 1123-33 7 The Emerging Risk Factors
die Hauptursache für Krankenhauseinweisungen Schlaganfall und Diabetes nachhaltig sensibilisie- Quellen zum Text auf Seite 16 Collaboration. Association of Cardiometabolic Multimorbidity With
in Europa und den Vereinigten Staaten. Jährlich ren.“ 1 International Diabetes Foundation. Diabetes Atlas 8th Edition. Ab- Mor-tality. JAMA. 2015; 314: 52-60 8 Journal of Health Monitoring
werden über eine Million Menschen aufgrund von rufbar unter: http://www.diabetesatlas.org. Zuletzt aufgerufen: Sept. 2018 3 (S3): 23
Herzinsuffizienz aufgenommen.6 2018. 2 World Health Organisation. Diabetes: Fact Sheet no. 312. Quelle: Boehringer Ingelheim
16 17Das gibt‘s am Infobus in Leipzig: Vorträge:
(Stand 29.3.2019) (Stand 29.3.2019)
• Selbsthilfegruppen/Selbsthilfeangebote • Sozialleistungen (Krankengeld/Rente u. a.)
zu den Themen Hirnschäden, Schlaganfall, • Naturheilkunde nach Schlaganfall
Niere, Dialyse, Aphasie, Diabetes, Herz, • Schluckbeschwerden nach Schlaganfall –
Defibrillator Hintergründe und Möglichkeiten
• Informationsangebote der Behandlung
zu Sozialleistungen, Schluckbeschwerden, • Physiotherapie nach Schlaganfall
Physiotherapie, Ernährung • Ernährungsberatung
• Tests zu Schlaganfall-Risiko, • Aphasietherapie nach Schlaganfall
Blutdruckmessung
Spezielle Bewegungsangebote:
• Herzsport, Diabetessport, Gehirnjogging
INFORMATION & Parcourstraining für Schlaganfallpatienten,
Fit im Sitzen für Schlaganfallpatienten
Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS),
Ina Klass
Telefon: 0341 123-6755
E-Mail: ina.klass@leipzig.de
www.leipzig.de/selbsthilfe
Fotos rechts:
Eindrücke von
„Selbsthilfe bewegt! 2018“
Fotos: Simone Zimmermann
Am 11. Mai 2019 in Leipzig
zum Selbsthilfetag „Selbsthilfe
bewegt! 2019“
auf dem DHfK-Campus Jahnall
ee
9:30 Uhr bis 15:30 Uhr
18Wer anderen hilft,
der hilft sich selbst.
Alfred Selacher
Foto: Mayur Gala, Unsplash
20 21Foto: Bonnie Kittle, Unsplash
Neugründungen und Suche nach Mitstreitern
Gesucht: Gesucht: Jetzt auch in Paunsdorf: Gesprächskreis für erwachsene Kinder:
Junge Menschen mit Multipler Sklerose Eltern geistig behinderter Kinder Depressionsselbsthilfegruppe verbleibende Zeit mit den Eltern
gemeinsam gut nutzen
Mit Vollgas ins Leben und ausgebremst durch Hallo liebe Eltern, mein Name ist Herr Richter. Immer wieder das Gedankenkarussel im Kopf,
die Diagnose Multiple Sklerose (MS): wie soll es Ich lebe zusammen mit meinem 6-jährigen Sohn ständig müde und kaputt, zu nichts mehr richtig Sie befinden sich in Ihrer zweiten Lebenshälfte.
weitergehen mit Ausbildung, Studium, Familien- hier in Leipzig. Mein Sohn ist lustig, frech und Lust und an nichts mehr wirklich Spaß haben, Ihre Eltern verändern sich und benötigen mehr
gründung oder Versorgung der schon bestehen- absolut liebenswert. Ein richtig toller Junge. Zu- sich einsam und allein fühlen, das können Merk- Unterstützung. Die Rollen verändern sich. Das
den Familie? Mit diesen Fragen möchte sich die in dem hat er aber auch eine geistige Behinderung male einer Depression sein. Im Rahmen der verunsichert und stellt neue Anforderungen mit-
Gründung befindliche Selbsthilfegruppe für junge und Sprachentwicklungsstörung. Das macht es neu gegründeten Selbsthilfegruppe treffen sich unter an die ganze Familie. Wie können Sie mit
MS-Betroffene beschäftigen. mir im Alltag manchmal schwer. Vor allem die Gleichbetroffene regelmäßig zum Gedanken- und dieser Situation und mit sich selbst gut umgehen?
Verständigungsprobleme bereiten mir manchmal Erfahrungsaustausch. Wie kann es gelingen, die verbleibende Zeit gut
KONTAKT Sorge. Wie erkläre ich ihm komplexe Inhalte? gemeinsam zu nutzen?
Was mache ich, wenn ich merke, dass er traurig Es haben sich gleich mehr als 20 Interessenten für
c/o Selbsthilfekontakt- und ist – er es mir aber nicht mitteilen kann? das erste Treffen angemeldet. Daher bildet sich Der (abendliche) Gesprächskreis „Wenn die Eltern
Informationsstelle (SKIS), Ina Klass bereits eine zweite Gruppe im Stadtteil. älter werden“ stellt sich diesen Fragen. Interes-
Genau zu diesen Themen wünsche ich mir einen sierte sind eingeladen, sich miteinander auszu-
Telefon: 0341 123-6755 Austausch mit anderen Eltern, die ähnliche KONTAKT tauschen und sich gegenseitig Rat und Hilfe zu
E-Mail: ina.klass@leipzig.de Probleme zu Hause haben. geben.
www.leipzig.de/selbsthilfe c/o Selbsthilfekontakt- und
Welche Probleme haben Sie im Umgang mit Informationsstelle (SKIS), KONTAKT
ihrem Kind? Was funktioniert gut? Welche Fragen Ina Klass
Gegründet: stellen Sie sich manchmal? Welche Ängste und c/o Selbsthilfekontakt- und
Stammtisch Leipzig für Frauen Sorgen begleiten Sie im Alltag? Wie sprechen Sie Telefon: 0341 123-6755 Informationsstelle (SKIS),
mit Ängsten und Depressionen mit ihrem Kind über Gefühle und innere Konflikte? E-Mail: ina.klass@leipzig.de Ina Klass
Welche Freizeitangebote nutzen Sie und ihr Kind? www.leipzig.de/selbsthilfe
Gemeinsam weniger allein fühlen, Erfahrungen Telefon: 0341 123-6755
austauschen und gemeinsam etwas unterneh- In Leipzig gibt es aktuell noch keine Elterngruppe E-Mail: ina.klass@leipzig.de
men, dafür werden Frauen zwischen 35 und 48 zu dieser Thematik. Gern würde ich mich aber über www.leipzig.de/selbsthilfe
Jahren gesucht. Zum Stammtisch treffen sich Probleme und Lösungen austauschen, neue Ideen
Frauen, die mit ihren Ängsten und Depressionen entwickeln und Erfahrungswerte austauschen.
besser umgehen lernen möchten. Fühlen Sie sich angesprochen? Schreiben Sie mir!
KONTAKT KONTAKT
E-Mail: stammtischleipzig@gmx.de. E-Mail: richter.behinderte.kinder@gmail.com
22 23Selbsthilfegruppe: Selbsthilfegruppe für Menschen mit bipolarer Es ist dein Weg –
für junge Diabetiker Typ 1 Erkrankung im Leipziger Westen
manche können ihn mit dir gehen,
Die in Gründung befindliche Selbsthilfegruppe
sucht noch Mitstreiter. Die neue Gruppe lädt ein,
Stimmungsumschwünge von der Manie zur De-
pression – damit leben Menschen mit bipolarer
aber keiner kann ihn für dich gehen.
sich miteinander auszutauschen, mehr über die Erkrankung. In der in Gründung befindlichen Rumi
eigene Krankheit zu erfahren, über persönliche Selbsthilfegruppe tauschen sich Betroffene über
Belastung zu sprechen und sich gegenseitig zu die Achterbahn ihrer Gefühle aus. Sie möchten
unterstützen. lernen, Frühwarnzeichen besser wahrzunehmen
und mit dem Alltag besser umzugehen.
KONTAKT
Die Gruppe trifft sich im Moment im Leipziger
c/o Selbsthilfekontakt- und Westen.
Informationsstelle (SKIS),
Ina Klass KONTAKT
Telefon: 0341 123-6755 c/o Selbsthilfekontakt- und
E-Mail: ina.klass@leipzig.de Informationsstelle (SKIS),
www.leipzig.de/selbsthilfe Ina Klass
Telefon: 0341 123-6755
Unerfüllter Kinderwunsch E-Mail: ina.klass@leipzig.de
www.leipzig.de/selbsthilfe
Manchmal erfüllt sich der Wunsch nach einem
eigenen Kind lange Zeit nicht. Auch der Weg
zur Behandlung in einer Kinderwunschklinik und „Mutterwege“ – Gesprächsgruppe für Frauen
andere Versuche, schwanger zu werden, führen mit Krisen während und nach der Geburt
nicht immer zum Erfolg. Das Hoffen und Warten
auf die ersehnte Schwangerschaft lässt Familien Der Weg in die Mutterschaft. Selten geradlinig,
verzweifeln. Immer wieder steht die Frage nach sondern oft über Umwege. Wir müssen Berge
dem WARUM. ersteigen. Hindernisse überwinden. Manchmal
verlaufen wir uns. Fühlen uns allein, unverstanden
In einer zu gründenden Selbsthilfegruppe oder schuldig. Egal wie du dabei fühlst – wir
möchten Menschen mit noch unerfüllten Kinder- begleiten uns gegenseitig auf dem Weg, zum
wunsch gemeinsam Erfahrungen austauschen, Beispiel bei Mutter-Kind-Trennung nach der
sich gegenseitig Mut machen, sich den Druck Geburt, einem Geburtstrauma oder einer
nehmen und ein offenes Ohr füreinander haben. Depression. (Quelle: Elisa Karpe)
KONTAKT KONTAKT
E-Mail: schwangerwerdenistsoschwer@web.de Elisa Karpe
Telefon: 0176 72156824
E-Mail: geburtausdermitte@posteo.de
https://www.pangea-praxis.de/pangea/
angebote/gespraechs-und-selbsthilfegruppe-
mutterwege/
Foto: John Salzarulo, Unsplash
24 25Foto: rawpixel.com, Pexels
Versorgung im Patienteninteresse
Für eine gute Versorgung mit Ärzten, Psychotherapeuten und
Zahnärzten zu gewährleisten, sind ehrenamtliche Patientenvertreter
beispielsweise beratend in den Gremien der Kassenärztlichen Ver-
einigungen aktiv. Damit diese ihre Aufgabe gut bewältigen können,
sind sie auf Informationen der unterschiedlichen Patientengruppen
angewiesen. Dabei interessiert die Patientenvertreter, wo fehlen
Fachärzte, Ärzte für eine spezialfachärztliche Behandlung, Psycho-
therapeuten usw.
Jeder der dazu fundierte Angaben machen kann, sollte diese
Informationen zur Verfügung stellen. Die Patientenvertreter sind Ich suchte in Tempeln, Kirchen
zum Beispiel über die SKIS erreichbar.
und Moscheen. Aber ich fand
KONTAKT
das Göttliche in meinem Herzen.
c/o Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS), Rumi
Ina Klass
Telefon: 0341 123-6755
E-Mail: ina.klass@leipzig.de
www.leipzig.de/selbsthilfe
Foto: Cerys Lowe, Unsplash
26 27Wirksamkeit der Sucht-Selbsthilfe
im Kooperationsprojekt „Regenbogen“
Die Selbsthilfe hat im Gesundheitswesen mittlerweile eine große Mit den Entwöhnungstherapien verhält es sich ähnlich. Insgesamt
Bedeutung erlangt. Eine wichtige und bekannte Form der Selbsthilfe fanden pro Person im Durchschnitt 1,59 Entwöhnungen statt, seit
sind die Selbsthilfegruppen. Neben diesen bietet die Sucht-Selbst- Nutzung der Sucht-Selbsthilfe nur noch 0,52. Das entspricht einem
hilfe im Kooperationsprojekt „Regenbogen“ Leipzig zusätzlich ein Rückgang von 1,07 Entwöhnungen (Abb. 2).
Begegnungszentrum mit Café und Sport- und Kreativangeboten
sowie das Alkohol-Präventionsprojekt „Wandelhalle Sucht“. Um
die Angebote der Sucht-Selbsthilfe näher zu beleuchten und de-
ren Wirksamkeit auf die Nutzer der Angebote darzustellen, führte
Mandy Hagemeister, Studentin der Westsächsischen Hochschule
Zwickau, im Abstinenzclub des Kooperationsprojektes „Regen-
bogen“ Leipzig eine Umfrage im Rahmen ihrer Bachelorarbeit zu
diesem Thema durch.
An 108 Personen, die die Angebote der Sucht-Selbsthilfe „Regen-
bogen“ nutzen und genutzt haben, wurden Fragebögen ausgeteilt, Abbildung 2:
wovon insgesamt 72 an der Befragung teilgenommen und den Alkoholentwöhnungen insgesamt Alkoholentwöhnungen seit Nutzung der Sucht-Selbsthilfe Mittelwerte der Entwöhnungstherapien
Fragebogen ausgefüllt haben.
Des Weiteren fühlen sich die meisten Betroffenen durch die
Die Betroffenen nutzen die Angebote der Sucht-Selbsthilfe im Nutzung der Sucht-Selbsthilfe beruflich, psychisch und sozial
Durchschnitt schon seit sieben Jahren. Sehr beeindruckend ist, stabilisiert (Abb. 3).
dass diejenigen, die innerhalb des ersten Jahres nach ihrem Ent-
schluss, abstinent zu leben, den Abstinenzclub „Regenbogen“ Nutzung der Angebote der Sucht-Selbsthilfe
aufsuchten und nutzten im Durchschnitt nur 0,93 Rückfälle haben. 4%
1%
Im Vergleich dazu haben diejenigen, die erst nach einem Jahr und
später anfingen, die Angebote der Sucht-Selbsthilfe zu nutzen, im
Durchschnitt achtmal mehr Rückfälle.
Ebenso geht die Anzahl der durchlaufenen Entgiftungs- und
Entwöhnungstherapien zurück, sobald die Sucht-Selbsthilfe in
Anspruch genommen wird. Während im Durchschnitt insgesamt
vier Entgiftungen pro Person stattfanden, sind es seit Nutzung
der Sucht-Selbsthilfe nur knapp eine. Das entspricht einem Rück-
gang von etwas mehr als drei Entgiftungen entspricht (Abb. 1). Abbildung 3:
Berufliche, psychische und
beruflich psychisch sozial soziale Stabilisierung
Die berufliche Stabilisierung wird darüber hinaus von der Tatsache
unterstrichen, dass die Hälfte derjenigen, die zum Zeitpunkt der
Untersuchung einer beruflichen Tätigkeit nachgingen, ihre Tätigkeit
während der Nutzung der Sucht-Selbsthilfe aufnahm. Außerdem
haben mehr als 60% derjenigen, die schon mal ALG II bezogen
haben, während der Zeit, in der sie die Sucht-Selbsthilfe nutzen,
das letzte Mal ALG II erhalten, was zusätzlich die berufliche Sta-
bilisierung betont. Die Untersuchung belegt, dass Selbsthilfe die
Heilung und Abstinenz von Suchtkranken unterstützt.
Abbildung 1:
Mittelwerte der Entgiftungsbehandlungen Mandy Hagemeister
Studentin der Westsächsischen Hochschule Zwickau
28 29Man fühlt sich in dem Grad lebendig, in
dem man in der Lage ist, anderen zu helfen. GKV-Gemeinschaftsförderung Sachsen
John Travolta
Selbsthilfegruppen, -organisationen und -kontakt- Verteilung gesamt
stellen mit gesundheitsbezogener Arbeit werden
durch die gesetzlichen Krankenkassen finanziell • Selbsthilfegruppen
gefördert. Die Grundlage für diese Förderung ist 939.563,35 € bei 970 Anträgen,
der § 20 h, SGB V und der „Leitfaden Selbsthilfe- Antragshöhe 912.484,00 €;
förderung“ in der Fassung vom 20. August 2018. Restmittel 27.079,35 €
Für die Selbsthilfeförderung Sachsen werden • Landesverbände
2019 pro Mitglied der sächsischen gesetzlichen 657.694,34 € bei 46 Anträgen,
Krankenkassen 1,13 € eingezahlt. Antragshöhe 957.807,92 €;
Fehlbetrag 300.113,58 €,
50 % gehen in die Gemeinschaftsförderung Kappung bei 35.000,00 €,
(pauschale Förderung) ein. Die einzelnen fester Abzug 25,97 %,
gesetzlichen Krankenkassen können die anderen Auszahlung 657.663,24 €,
50 % individuell (projektbezogen) für die Selbst- Restmittel 31,13 €
hilfeförderung einsetzten oder sie geben ihren
Anteil in die Gemeinschaftsförderung. • Selbsthilfekontaktstellen
281.869,01 € bei 12 Anträgen,
Folgende Angaben ohne Gewähr: Antragshöhe 355.087,59 €;
(Stand 7.3.2019) Fehlbetrag 73.218,58 €),
Kappung bei 35.000,00 € und
In Sachsen stehen 1.702.390,64 € für die fester Abzug 6,44 %;
Gemeinschaftsförderung (pauschale Förderung) Budget wird ergänzt durch Restmittel
zur Verfügung. Davon erhalten von Selbsthilfegruppen --> 308.948,36 €;
Neuer Fehlbetrag 46.139,23 €
• Selbsthilfegruppen 50 %
--> 851.195,32 € Damit ist der Überlauftopf gelehrt.
Insgesamt waren 1.879.126,69 € zu verteilen.
• Landeverbände 35 %
--> 595.836,72 € 97 Leipziger Selbsthilfegruppen stellten einen
Förderantrag. Dafür standen 125.377,66 € zur
• Selbsthilfekontaktstellen 15 % Verfügung. Diese können bei Förderfähigkeit
--> 255.358,60 € vollständig ausgezahlt werden.
Aus dem Überlauftopf (Rückzahlungen, Selbsthilfegruppen, die Fragen zur Finanzierung
Restmittel aus vergangenen Jahren) erhalten ihrer Selbsthilfearbeit haben, können sich an die
SKIS wenden.
• Selbsthilfegruppen 50 %
--> 88.368,03 € KONTAKT
• Landeverbände 35 % Ina Klass
--> 61.857,62 €
Telefon: 0341 123-6755
• Selbsthilfekontaktstellen 15 % E-Mail: ina.klass@leipzig.de
--> 26.510,41 € www.leipzig.de/selbsthilfe
Foto: Fabian Blank, Unsplash
31SKIS – Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle
Informationen bekommen, neue Ideen und andere Lösungen KONTAKT
finden, Unterstützung und Hilfe erhalten, sich gegenseitig
beistehen, sich engagieren, neue Menschen kennen lernen. Stadt Leipzig,
All das macht Selbsthilfe aus. Gesundheitsamt, SKIS
Ina Klass
In Leipzig gibt es etwa 340 Selbsthilfegruppen und -vereine
zu vielen gesundheitsbezogenen und sozialen Themen. Friedrich-Ebert-Str. 19 a
04109 Leipzig
Selbsthilfegruppen und -vereine sind für viele Menschen eine
wertvolle Unterstützung, um Krankheit, Behinderung oder Telefon: 0341 123-6755
psychosoziale Probleme besser verstehen und bewältigen zu E-Mail: ina.klass@leipzig.de
können. www.leipzig.de/selbsthilfe
Die SKIS befindet sich Menschen mit gleicher oder ähnlicher Betroffenheit begegnen
im Gesundheitsamt Leipzig. sich freiwillig und sind gleichberechtigt. Sie bestimmen Themen SPRECHZEITEN
Foto: Gesundheitsamt und Inhalte ihrer Treffen eigenständig und unabhängig. Selbsthilfe Impressum
trägt dazu bei, Lebensqualität zu verbessern und neuen Mut zu dienstags 09:00 - 12:00 Uhr
schöpfen. Manchmal werden die Probleme nicht kleiner. Aber in 14:00 - 18:00 Uhr Herausgeber:
einer Gemeinschaft können sie leichter ausgehalten werden. sowie nach Stadt Leipzig, Der Oberbürgermeister
Vereinbarung Dezernat für Jugend, Soziales, Gesundheit und Schule,
In Selbsthilfegruppen und -vereinen besteht ein hoher Informa- Gesundheitsamt
tionsgrad und ein großes Erfahrungswissen über das jeweilige
gemeinsame Thema. ERREICHBARKEIT Verantwortlich:
Dr. Regine Krause-Döring
Jeder kann sich in der Selbsthilfe beteiligen oder engagieren. Straßenbahnlinien 1, 2, 8, 14
bis zur Haltestelle „Westplatz“ Redaktion:
Leipzig verfügt über ein großes Netz an Selbsthilfegruppen und oder Straßenbahnlinie 9 und Ina Klass
-vereinen. Die SKIS am Leipziger Gesundheitsamt hilft bei der Buslinie 89 bis zur Haltestelle
Auswahl eines geeigneten Angebotes. „Neues Rathaus“ Layout, Satz & Grafik Titel:
Susanne Gläser, www.frau-glaeser.de
Die Mitglieder von Selbsthilfegruppen organisieren sich ihr Fahrstuhl ebenerdig zugänglich.
Gruppenleben ehrenamtlich. Nach Bedarf unterstützt die SKIS Redaktionsschluss:
bestehende Selbsthilfegruppen. 10.04.2019
Sie hilft beispielsweise beim Suchen von Treffräumen oder beim Druck:
Klären von Konflikten. Sie berät, wie die Gruppenarbeit finanziert RT Reprotechnik.de GmbH, Leipzig
werden kann und fördert die Kooperation mit Fachkräften. www.reprotechnik.de
Wer eine Selbsthilfegruppe gründen möchte, kann sich von Auflage:
der SKIS dabei begleiten lassen. Manchmal ist die richtige Gruppe 1.000 Exemplare
nicht zu finden. Bei den ersten Schritten zu einer neuen Gruppe
hilft die SKIS, zum Beispiel bei der Suche nach weiteren Mit- Die Inhalte der Beiträge aus den Selbsthilfegruppen
streitern oder bei der Moderation der ersten Treffen. repräsentieren nicht immer die Meinung des Gesundheitsamtes.
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