Selbsthilfe Frankfurter - Frankfurter Selbsthilfemarkt - Vielfalt bewegt Frankfurt
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Frankfurter
Frankfurter Selbsthilfe
Selbsthilfemarkt Zeitung
Winter 2020/2021
selbsthilfe-frankfurt.net
Selbsthilfegruppen von A bis Z
A E M Sexuelle Identität / Orientierung
Adoption Endometriose Maculadegeneration Sex- und Liebessucht
Ängste Epilepsie Männer Sklerodermie
AIDS Erschöpfungssyndrom, Medikamentensucht Skoliose
Akustikus Neurinom chronisches Mehrlinge Sorgerecht
Alkoholsucht (auch englisch-, Erwerbslosigkeit, -minderung Missbrauch, sexueller Spielsucht
polnisch-, spanischsprachig) Essstörungen Mobbing Spina bifida
Alleinerziehende Müdigkeitssyndrom, chronisches Stiff-Person-Syndrom
Allergien F Mukoviszidose Stillen (auch englischsprachig)
Alzheimer Familie Multiple Sklerose Stoffwechselerkrankungen
Amputierte Fibromyalgie Muskelerkrankungen Stoma
Angehörige Fragiles X-Syndrom Myasthenie Stottern
Aphasie Frauen Sucht
Arthrose Frühgeborene N Suizid, Angehörige
Asthma Neurodermitis
Atemwegserkrankungen G Neurofibromatose T
Aufmerksamkeitsdefizitstörung Gefäßfehlbildungen Neurologische Erkrankungen Taubheit
Autismus Gehörlosigkeit Nierenerkrankungen Tauschinitiativen
Gewalt Tinnitus
B Glaukom O Tourette-Syndrom
Bauchspeichel- Goldenhar-Syndrom Osteogenesis imperfecta Transidentität
drüsenerkrankungen Osteoporose Transplantation
Bechterew, Morbus H Trauer
Behinderung Hämochromatose P Trauma
Beziehungsprobleme Hämophilie Panik Trennung
Bipolare Störungen Hauterkrankungen Parkinson, Morbus Tuberöse Sklerose
Bluterkrankungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Pflegefamilie
Bluthochdruck HIV Pflegende Angehörige U
Borderline-Syndrom Hochbegabung Phobien Ullrich-Turner-Syndrom
Borreliose Hörbehinderung Poliomyelitis Umwelt- und
Burnout Homosexualität Polyneuropathie Schadstoffbelastung
Hydrocephalus Psychiatrie-Erfahrene Uveitis
C Hyperaktivität Psychische Erkrankungen
Chorea Huntington V
Co-Abhängigkeit I R Väter
Cochlea-Implantat Ichthyose Retinitis Pigmentosa Vaskulitis
Immundefekte Rett-Syndrom Verhaltenssüchte
D Rheuma Verwaiste Eltern
Darmerkrankungen K Vitiligo
Demenz Kehlkopflose S
Depressionen Kinderlosigkeit Schädel / Hirn-Patient*innen W
Diabetes (auch türkisch- und Kindstod Scheidung Wahrnehmungsstörungen
tigrinischsprachig) Kleinwüchsige Menschen Schilddrüsenerkrankungen Williams-Beuren-Syndrom
Dialyse Klinefelter-Syndrom Schlafapnoe Wohnen
Down-Syndrom Krebs- und Tumorerkrankungen Schlaganfall
Drogensucht (auch englisch-, Schmerzen, chronische Z
persischsprachig) L Schuppenflechte Zwangserkrankungen
Dyskalkulie Legasthenie Scleroedema adultorum Buschke
Dysmelien Leukämie Sehbehinderung
Dystonie Lippen-Gaumen-Fehlbildungen Seltene Erkrankungen
Lungenerkrankungen Senior*innen
Lupus erythematodes Sexualität
Stand: Oktober 2020
Liebe Leser*innen,
diese Ausgabe ist so außergewöhnlich wie die Zeit, in der
sie erscheint. Das Jahr 2020 ist für uns alle ein Jahr der
Veränderung und der Anpassung an eine Situation, wie sie
wohl niemand von uns hätte erahnen können.
Die vorübergehende Schließung der Kontaktstelle für die
Treffen der Selbsthilfegruppen und der Umstieg auf Home-
Office für die Mitarbeiter*innen ab Mitte März war unaus-
weichlich. Die langersehnte, schrittweise Wiedereröffnung
ab Juni führte zu vielen Veränderungen, neuen Verhaltens-
regeln, Desinfektionsplänen und zur Maskenpflicht. Diese prävention, unsere Beteiligung am 1. Virtuellen Selbst-
Maßnahmen sorgen jetzt für ein sicheres Zusammenkom- hilfetag der Paritätischen Selbsthilfebüros in Hessen
men in unseren Räumlichkeiten. am 14. November 2020 und diese Sonderausgabe der
Frankfurter SelbsthilfeZeitung, die dem 37. Frankfurter
Oberstes Ziel war und ist, für die Selbsthilfegruppen, aber Selbsthilfemarkt gewidmet ist.
auch für Interessierte wie gewohnt erreichbar zu sein und
Informationen bereitzustellen, z. B. zu Unterstützungs- Passen Sie auf sich auf und kommen Sie gut durch
möglichkeiten, wenn sich der Alltag durch die Pandemie die nächsten Monate!
verändert oder der Austausch in der Gruppe fehlt. Unter
anderem stehen wir mit dem Gesundheitsamt Frankfurt Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre.
und dem Hessischen Sozialministerium in Kontakt, um den
Selbsthilfegruppen gesicherte Informationen zu den aktu- Herzlichst für das Team des Selbsthilfe e. V.
ell geltenden Regeln an die Hand geben zu können.
Gleichzeitig war es uns wichtig, zu erfahren, wie die
Selbsthilfegruppen mit dieser schwierigen Situation um-
gehen, weshalb wir Ende April eine Umfrage zum Befinden,
zu Erfahrungen und Wünschen der Selbsthilfegruppen Maren Kochbeck
gestartet haben. Die zusammengefassten Ergebnisse finden
Sie ab Seite 7.
PS.: Der Redaktionsschluss dieser Zeitung war Mitte
Viele der Veranstaltungen, die für dieses Jahr geplant wa- Oktober 2020, alle Informationen zu Gruppentreffen/
ren, konnten nicht als Präsenzveranstaltungen stattfinden. COVID-19 o. ä. beziehen sich auf diesen Zeitpunkt.
Somit haben wir uns neue Wege erschlossen, wie die Aktuelle Nachrichten finden Sie online unter
Plakat- und Anzeigenkampagne zum Welttag der Suizid- www.selbsthilfe-frankfurt.net/news
Inhalt
4 Selbsthilfe e.V. 10 Frankfurter Selbsthilfemarkt
Die zentrale Anlaufstelle rund um das Thema Der Frankfurter Selbsthilfemarkt ist ein farben-
Selbsthilfe in Frankfurt am Main. frohes Event, das Selbsthilfe-Aktive, Hilfesuchende,
Interessierte und Passant*innen bereichert.
6 Gruppen in Gründung – Mitstreiter*innen gesucht
63 Impressum
7 COVID-19-Pandemie
Befragung der Selbsthilfegruppen zu
Erfahrungen, Gedanken und Wünschen.
Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021 3
Sie sind nicht ALLEIN!
Sie fühlen sich in Ihrer aktuellen Le-
benssituation gesundheitlich, seelisch
oder sozial besonders belastet?
Wenn Sie herausfinden möchten, ob der
Austausch mit Gleichbetroffenen in einer
Die zentrale Anlaufstelle rund Selbsthilfegruppe für Sie das Richtige ist,
melden Sie sich bei uns.
um das Thema Selbsthilfe in
Frankfurt am Main. Wir beraten Sie vertraulich und anonym, um
mit Ihnen gemeinsam eine passende Gruppe
zu finden, und vermitteln den Kontakt
zu Menschen, denen es ähnlich geht wie
Ihnen.
Selbsthilfegruppe –
ist das was FÜR MICH?
Selbsthilfegruppen entstehen, weil
Menschen gemeinsam mit anderen ihre
D
er gemeinnützige Selbsthilfe e. V. setzt sich dafür Lebenssituation verbessern wollen.
ein, die Idee der Selbsthilfe zu verbreiten und Hilfe
zur Selbsthilfe für soziale und gesundheitliche Be- In einer Selbsthilfegruppe können Sie:
lange zu ermöglichen. • Menschen treffen, die sich in einer
vergleichbaren Situation oder
Der unabhängige Verein besteht seit 1980 und vernetzt Problemlage befinden
aktuell rund 600 Selbsthilfegruppen zu 220 Themen. Als • Informationen und Erfahrungen
Mitarbeiter*innen des Selbsthilfe e. V. sind wir damit die austauschen
zentralen Ansprechpartner*innen für alle Fragen rund um • sich gegenseitig ermutigen und
das Thema Selbsthilfe. Ihre Stärken erkennen
• Neues voneinander und
Unsere Arbeit orientiert sich dabei an der Gesundheitsde- miteinander lernen
finition der Weltgesundheitsorganisation (WHO), nach der • gemeinsam etwas bewegen
Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen,
geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das
Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“ ist.
Alles fängt KLEIN an.
Unser Beratungsangebot in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Sie haben ein gesundheitliches oder
sowie unsere zahlreichen Projekte und Veranstaltungen soziales Thema, mit dem Sie sich
werden ermöglicht durch die finanzielle Unterstützung alleine fühlen?
des Hessischen Sozialministeriums, des Gesundheitsamts
Frankfurt, des Jugend- und Sozialamts sowie der Selbsthil- Sie möchten sich mit Anderen, Gleich-
feförderung der gesetzlichen Krankenkassen in Hessen. betroffenen auf Augenhöhe austauschen?
Zu Ihrem Thema besteht keine Selbsthilfe-
Wenn auch Sie uns dabei helfen möchten, den Menschen gruppe bzw. diese passt nicht zu Ihnen?
in Frankfurt aktive Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen,
freuen wir uns, wenn Sie unsere Arbeit im Selbsthilfe e. V. Unabhängig von Ihrem konkreten Thema
mit einer – steuerlich absetzbaren – Spende unterstützen. begleiten wir Ihren Weg zur Gründung einer
neuen Selbsthilfegruppe!
4 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021
• Auslage von Flyern
Von der IDEE bis • Vermittlung von Medienkontakten
zur Gründung. • Eintrag in Datenbanken
• Lobby- und Gremienarbeit
Vor einer Gründung ist es ratsam, sich
gründlich zu informieren und beraten zu
lassen. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle kann Man LERNT nie aus.
Ihnen dazu alle Fragen beantworten und Sie
bei der Öffentlichkeitsarbeit unterstützen. Der Selbsthilfe e. V. veranstaltet eigene
Seminare und Vorträge und weist
Wir sammeln die Interessierten und auf ausgewählte Angebote anderer
begleiten Sie schrittweise in der Organisationen hin.
Gründungsphase. Gemeinsam mit Ihnen
gestalten wir auch den ersten Gruppen- Per E-Mail informieren wir Sie über:
abend. Bei den folgenden Treffen können • Seminare und Fortbildungen für
wir auf Wunsch anwesend sein und bei Selbsthilfegruppen und ehrenamtlich
Fragen und Problemen helfen. Aktive
• Veranstaltungen
• Neuigkeiten aus den Bereichen Außerdem können wir bei der Suche von
Selbsthilfe, Gesundheit und Soziales angemessenen Räumlichkeiten behilflich
SICHTBAR werden.
sein, z. T. zu vergünstigten Konditionen.
Sie sind der Meinung, Ihre Selbsthilfegrup- Anmeldung zum Seminar- und / oder
pe benötigt mehr Aufmerksamkeit oder Infoverteiler unter service@selbsthilfe-
Sie haben Schwierigkeiten, Ihr Anliegen an frankfurt.net
IMMER für Sie da.
die Öffentlichkeit zu tragen? Wir helfen
Ihnen gerne dabei! Melden Sie sich gerne bei uns, wenn Sie
über folgende Themen Ihrer Selbsthilfe-
NEUES erleben.
Unsere Unterstützung bei der Öffentlich- gruppe mit uns sprechen möchten:
keitsarbeit für Ihre Selbsthilfegruppe: Zu den Themen Selbsthilfe, Gesundheit • Veränderungsprozesse
• Versand Ihrer Neuigkeiten über und Soziales gibt es in Frankfurt viele
• Konfliktsituationen
unseren E-Mail-Verteiler Veranstaltungen und Termine, die vom
• Entwicklungen in der Gruppe
• Berichte in der Frankfurter Selbsthilfe e. V. direkt oder mit Koopera-
• Fördermöglichkeiten
SelbsthilfeZeitung tionspartner*innen bzw. anderen Einrich-
tungen organisiert werden. • Vernetzung
Jedes Jahr finden der Frankfurter Selbst-
hilfemarkt sowie weitere Veranstaltungen
und Aktionen statt.
Beratungstelefon für
Interessierte und Gruppen:
MEHR RAUM für Gespräche. Rufen Sie uns an:
Der Selbsthilfe e. V. bietet Räume, die 0 69.55 94 44
Montag und Dienstag:
Montag bis Freitag von 10 bis 22 Uhr
10.00 – 14.00 Uhr
Samstag und Sonntag von 9 bis 20 Uhr
Donnerstag:
für Treffen von Selbsthilfegruppen zur Ver- 15.00 – 19.00 Uhr
fügung stehen. Anmeldung zum Seminar-
und / oder Infoverteiler:
Diese sind barrierearm mit einem Aufzug zu service@selbsthilfe-frankfurt.net
erreichen und bieten eine rollstuhlgerech-
News und Terminhinweise:
te Ausstattung. Sie können gegen einen
www.selbsthilfe-frankfurt.net
geringen Obolus genutzt werden.
Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021 5
Gruppen in Gründung
Mitstreiter*innen gesucht
Aktuell werden weitere Betroffene ge-
sucht, die sich an einer der neu entste- Zu diesen Themen
henden Gruppen beteiligen möchten. werden ebenfalls weitere
Interessierte gesucht:
Info + Kontakt: • Ängste
• Depressionen
0 69.55 94 44 • Junge Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe „Schulab- es in Fachkreisen heißt, hat vielfältige Ursachen (z. B. Mobbing,
sentismus“ – von Schulmüdig- Angst vor Leistungsversagen, soziale Ängste, Verlust / Krank-
keit bis zur Schulverweigerung heit nahestehender Menschen, Scheidung der Eltern, Umzug,
Traumata). EINEN ganz bestimmten Grund bzw. Auslöser gibt es
nicht.
Sind Sie Eltern oder Angehörige von schulmüden
Kindern oder Jugendlichen? Sie suchen im geschützten In unserer Gruppe treffen sich Menschen, die Ähnliches erlebt
Rahmen nach Verständnis, Austausch und neuen Ideen haben bzw. erleben. Wir wollen uns gegenseitig zuhören und
zum Umgang mit dem Problem? – Dann sind Sie hier die Sorgen, Nöte sowie Ängste teilen und ernst nehmen. Hin
richtig! und wieder widmen wir uns gemeinsam festgelegten Themen
mit der Unterstützung geeigneter Referenten*innen. Vielleicht
U nsere Kinder oder Jugendlichen sind der Schule müde, ge-
hen selten oder nicht mehr zur Schule. Wir als Angehörige
sind dadurch ebenso stark belastet. Die damit verbundene Sorge
finden wir im geschützten Austausch neue Zuversicht, Hilfe und
mögliche Wege aus der belastenden Situation.
um die Zukunft unserer Kinder lässt uns oft hilflos zurück, führt Die Treffen finden voraussichtlich 14-tägig abends in den
möglicherweise zu Resignation oder zum sozialen Rückzug. Räumlichkeiten der Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt statt.
Der genaue Termin wird gemeinsam bei einem Gründungsabend
Schule ist wichtig. Bedeutet sie nicht Bildung, Perspektive, festgelegt.
Teilhabe am gesellschaftlichen Leben?! Schulabsentismus, wie
(Liebes-)Beziehung ohne Erotik In unserer Gruppe soll ein gleichberechtigter Austausch statt-
finden. Ich suche Frauen, die bereit sind, offen über dieses
Lebst Du auch in einer harmonischen Beziehung, aber sensible Thema zu reden. Mich interessiert, wie Ihr mit dieser
eher wie gute Freunde, wie Bruder und Schwester zu- schwierigen Situation zurechtkommt und ob das auf Dauer funk-
sammen, ohne Erotik? Ist das noch Liebe, eine richtige tionieren kann, eine Beziehung ohne Begehren.
Partnerschaft oder der Anfang vom Ende?
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann melde Dich bei der Selbst-
W enn Dich diese Fragen umtreiben, dann bist Du hier
richtig. Ich möchte eine Selbsthilfegruppe für Frauen
initiieren, die sich mit dieser Lebenslage, diesem Problem
hilfe-Kontaktstelle, dort werden Interessentinnen für ein erstes
Treffen auf einer Gründungsliste gesammelt.
beschäftigt.
6 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021
COVID-19-Pandemie
Befragung der Selbsthilfegruppen zu Erfahrungen,
Gedanken und Wünschen.
D
ie Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt Wie halten die Selbsthilfegruppen
hat die Selbsthilfegruppen in ihrem Kontakt untereinander?
Einzugsgebiet (Frankfurt am Main Obwohl sich Selbsthilfegruppen wegen der „Ich war sehr
und Hochtaunuskreis) Ende April 2020 zu
ihrer Situation und ihrem Wohlbefinden
Kontaktbeschränkungen nicht wie gewohnt
treffen konnten, hielten alle Gruppen, die
skeptisch, aber es lief
während der COVID-19-Pandemie befragt. geantwortet haben, untereinander Kon- überraschend gut. Wir
44 von 360 Gruppen haben auf die E-Mail
bzw. den Brief mit dem Fragebogen ge-
takt. Die Mehrheit nutzte Telefongespräche
oder das Schreiben von E-Mails für den
waren sechs Teilnehmer
antwortet. Knapp die Hälfte (47 %) waren Austausch (über 80 %), ergänzt durch und konnten uns gut
Selbsthilfegruppen zu chronischen Krank- die Verwendung von Messenger-Diensten
heiten, ungefähr ein Drittel (30 %) waren (48 %). Ein Drittel der Gruppen (30 %) hielt
über die Ängste bzgl.
aus dem Bereich Suchterkrankungen und Video- und 21 % Telefonkonferenzen ab, um Corona austauschen.“
23 % befassten sich mit psychischen bzw. im Kontakt zu bleiben (in der Regel Mehr- SHG zu einem psychischen Thema
psychosozialen Themen. fachnennungen).
Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021 7
„Wir haben über Zoom verschiede- virtuellen Treffen teilnehmen könnten.
ne Treffen veranstaltet, nach den Allerdings profitierten Teilnehmer*innen,
ersten ohne vorbereitete Themen die sonst durch körperliche Einschränkun-
werden wir nun regelmäßig Exper- gen nicht oft oder gar nicht bei Gruppen- „[…] Gruppenabend
ten zuschalten. Dies wird begrüßt, treffen dabei sein können, von virtuellen
via Videochat. Wir
da nun auch Mobilitätsbeschränkte Versammlungen. Eine Gruppe hat entschie-
teilnehmen können.“ den, dass sie die virtuellen Treffen zusätz- haben uns für jitsi.org
lich zu den regulären Meetings beibehalten
SHG zu einer chronischen Erkrankung
möchte.
entschieden, weil es
einfach zu handhaben
Zu den virtuellen Gruppentreffen gab es „Wir sind inzwischen auf virtuelle
viele positive Rückmeldungen: Die Hemm- Treffen über eine Videoplattform
ist und niemand per-
schwelle, an einem Meeting teilzunehmen, umgestiegen und machen damit sönliche Daten an-
sinke, die Tiefe des Austauschs leide nicht erstaunlich gute Erfahrungen. Es
unter dem virtuellen Format. Und die Grup- geben muss, um es zu
kommen sogar mehr Teilnehmerin-
penmitglieder unterstützten sich gegen-
nen als sonst, die „Hemmschwelle“ nutzen. Hat ganz gut
seitig bei technischen Schwierigkeiten, die
manchmal zu Berührungsängsten geführt
für eine Online-Teilnahme scheint funktioniert […].“
hätten. Leider würden ältere Gruppenteil-
niedriger. […] es gibt ab und
SHG zu einer Suchterkrankung
nehmer*innen jedoch nicht immer über
an technische Schwierigkeiten,
das entsprechende technische Equipment schlechte Verbindungsqualität.“
verfügen, so dass sie teilweise nicht an SHG zu einem psychischen Thema
8 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021
„Wir haben gute Erfahrungen [mit Was wünschen sich die Selbsthilfe-
Videokonferenzen] gemacht. Die Danksagung und
gruppen in der jetzigen Zeit an
Videokonferenz ist einer Gesprächs- Unterstützung?
Informationen
gruppe gleichzusetzen. Die Video- 27 Gruppen machten Angaben zu ihren Wir danken allen Selbsthilfegruppen für
konferenz ist ganz leicht einzurich- Wünschen bezüglich einer Unterstützung die offenen und ehrlichen Antworten und
ten und zu nutzen. […]“ in der aktuellen Situation: Unabhängig von die gute Zusammenarbeit – auch und ins-
SHG zu einer Suchterkrankung den Themenschwerpunkten wünschen sich besondere in dieser schwierigen Zeit.
die meisten Gruppen wieder persönliche
Wie geht es den Selbsthilfegruppen? Treffen, um sich wie gewohnt austauschen Damit sich Menschen in Selbsthilfegrup-
Etwa ein Drittel (35 %) gab an, dass es ihrer zu können. pen gegenseitig unterstützen können,
Selbsthilfegruppe aktuell gut gehe. 42 % benötigt es sichere Räume und klare
schrieb, dass die Stimmung wechselhaft Es wurden viele organisatorische Dinge ge- Rahmenbedingungen. Wir arbeiten kon-
sei, und 12 % sagte, der Gruppe gehe es nannt, bei denen Unterstützung gewünscht tinuierlich daran, für Sie Informationen
schlecht. Manche machten keine Angaben. wird: Räume für Gruppentreffen, Desinfek- zusammenzutragen, sei es zu digitalen
tionsmittel, Masken und verbindliche (Ab- Meetings oder auch zur Auslegung ge-
stands-)Regeln. setzlicher Verordnungen, so dass Sie kom-
„Beim Telefonat sagte jede / r,
petent als Gruppe entscheiden können,
dass er / sie mit der Situation
wie Sie den Kontakt gestalten.
gut zurechtkommt. […]“ „Die SHG braucht natürlich den
SHG zu einem psychischen Thema direkten Austausch. Deshalb hoffen
Unter www.selbsthilfe-frankfurt.net /
wir, dass es bald wie gewohnt
informationen-covid-19 finden Sie so-
weitergeht.“ wohl allgemeine Informationen und Tipps
„[…] Sehr viel erfährt man von SHG zu einem psychischen Thema als auch die aktuellen Mitteilungen des
den Mitgliedern nicht, sie sind
Selbsthilfe e. V., mit Hinweisen zu Treffen
sehr zurückhaltend. Einige
Seit Beginn der Einschränkungen durch von Selbsthilfegruppen.
haben wohl schon Probleme mit
die COVID-19-Pandemie veröffentlicht
der Situation, was sich auf die der Selbsthilfe e. V. auf der Homepage Das Team des Selbsthilfe e. V. wünscht
Psyche niederschlägt.“ (www.selbsthilfe-frankfurt.net) Hinweise Ihnen alles Gute. Geben Sie auf sich und
SHG zu einer chronischen Erkrankung zu psychosozialen und kulturellen Ange- geben wir alle aufeinander acht.
boten. Deshalb erfragten wir auch, ob dies
für die Gruppen nützlich war. Acht Gruppen Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne!
„Angehörige leiden darunter, dass
bejahten, dass die Hinweise auf der Website
sie z. Zt. keine Besuche mehr im
hilfreich waren, zehnmal wurde eine konkre-
Pflegeheim machen können.“ te Anmerkung gemacht und zwölf Befragte
Angehörigen-SHG zu einer chronischen hatten sie nicht gelesen.
Erkrankung
Darüber hinaus hat eine junge Sucht-
Beispielsweise schrieb eine Gruppe aus dem gruppe die Rückmeldung gegeben, dass die
Bereich chronische Krankheiten, dass sie Homepage gut und verständlich aufgebaut
sich im Abseits fühle. Einige Suchtselbsthil- und die Links stets aktualisiert worden
fegruppen teilten mit, dass es den Mitglie- seien.
dern wechselhaft gehe und die Situation zu
einem Rückfall geführt habe. Mitglieder einer Wie kann die Selbsthilfe-Kontaktstelle
anonymen Gruppe fühlten sich hingegen die Gruppen zusätzlich unterstützen?
sogar besser als sonst. 17 Selbsthilfegruppen äußerten sich zu der
Frage, was die Selbsthilfe-Kontaktstelle zu
„Emotionen per Video-Gespräch ihrer Unterstützung beitragen könne. Die
in der Gruppe angemessen auf- Mehrheit davon wünschte sich Informationen
zufangen, ist schwieriger als live darüber, wie sich die Einschränkungen auf
(aber möglich!) […].“ andere Gruppen auswirken und wie diese
mit der persönlichen Kontaktsperre um-
SHG zu einem psychischen Thema
gehen. Außerdem schrieb eine Gruppe, dass
verbindliche Personenzahlen bzw. Regeln
dazu angegeben werden sollten, wie viele
Teilnehmer*innen sich in den Räumlichkeiten
der Selbsthilfe-Kontaktstelle treffen können.
Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021 9
Der jährliche Selbsthilfemarkt
hat sich über Jahrzehnte nicht
nur zu einem farbenfrohen
Frankfurter Event an verschiedenen Orten
Frankfurts entwickelt, sondern
Selbsthilfemarkt auch die Selbsthilfe-Aktiven,
Hilfesuchenden, Interessierten
und Passant*innen bereichert.
E
r trägt zur Entstigmatisierung gruppen als auch den Interessierten eine von Zeit und Ort – durch das bunte Angebot
sowie Präsenz der Selbsthilfe in Anlaufstelle zu bieten. Allerdings ist es der Flyer, Plakate und Texte „flanieren“ und
der Öffentlichkeit bei und führt zur genauso entscheidend, dieses Vorhaben so die Vielfalt der Selbsthilfe erleben. Und
Wahrnehmung und Akzeptanz der Selbst- verantwortungsvoll umzusetzen, ohne das, wenn Sie mögen, sogar mehrfach.
hilfe-Themen in der Bevölkerung. Der dabei vermeidbare gesundheitliche Risiken
Selbsthilfemarkt bietet eine Plattform für einzugehen. Wir laden Sie herzlich ein, sich auf den
Selbsthilfegruppen, um ihre wichtige Arbeit folgenden Seiten umzusehen – scheuen
vorzustellen und um andere Betroffene er- Auf den nachfolgenden Seiten stellen sich Sie sich nicht, mit den Gruppen Kontakt
reichen und unterstützen zu können. rund 55 Frankfurter Selbsthilfegruppen mit aufzunehmen.
Texten und Bildern vor und führen so die
Deswegen ist es wichtig, diese jährliche Idee des Selbsthilfemarkts – auch in diesen Zusätzlich zu den Selbsthilfe-
Tradition fortzusetzen und auch in Zeiten herausfordernden Zeiten – weiter. Beim 37. gruppen, die sich hier ausführlich
von COVID-19 sowohl den Selbsthilfe- Frankfurter Selbsthilfemarkt können Sie nun vorstellen, gibt es noch viele weitere
also statt durch den Römer – unabhängig zu zahlreichen Themen.
Rufen Sie einfach das Beratungs-
telefon der Selbsthilfe-Kontaktstelle
(0 69.55 94 44) an – wir vermitteln
Ihnen gerne den passenden Kontakt.
10 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021Zu diesem besonderen Anlass wollen 1999 hatte der Markt seine Premiere Der Weg der Selbsthilfe und des
wir Sie am Werdegang des Frankfurter im Römer und auf dem Römerberg und fand Selbsthilfemarktes in Frankfurt
Selbsthilfemarktes teilhaben lassen: somit einen für viele Jahre passenden Platz ist lang. Er wird von vielen
im Herzen Frankfurts. Engagierten getragen und wäre
ohne die Unterstützung der
1984 fand der erste Frankfurter Frankfurter Selbsthilfegruppen
Selbsthilfemarkt an der Hauptwache vor der 2004 konnte ein Meilenstein der Ge- nicht möglich. Über die vielen
Katharinenkirche statt und gab damit den schichte des Frankfurter Selbsthilfemarktes Jahre ist nicht nur eine un-
Startschuss für die etablierte und erfolgrei- verzeichnet werden: 100 Selbsthilfegruppen glaubliche Vielfalt an Gruppen
che Veranstaltungsreihe. Damals wurde der präsentierten sich der Öffentlichkeit. entstanden, sondern auch an
Markt noch von der Beratungsstelle „Selbst- Formaten, Gruppenformen,
hilfegruppen der Uni-Klinik“ organisiert, Veranstaltungen und Informa-
die im selben Jahr das erste existierende 2017 bot sich die Gelegenheit, die tionsangeboten. Selbsthilfe
Selbsthilfe-Verzeichnis der Frankfurter Selbsthilfearbeit in Frankfurt bei einem bedeutet für viele Menschen
Selbsthilfegruppen veröffentlichte. bekannten Open-Air-Festival, dem STOFFEL Gemeinschaft, Unterstützung
(Stalburg Theater Offen Luft), vorzustel- und Solidarität und ist ein
Das erste Mal von der Selbsthilfe-Kontakt- len. So waren in diesem Jahr Marktstände Bereich, der aus der Gesund-
stelle Frankfurt in Kooperation mit der und Fachvorträge unter freiem Himmel im heitsförderung nicht mehr
Beratungsstelle „Selbsthilfegruppen der Günthersburgpark zu finden. Musik und ein wegzudenken ist.
Uni-Klinik“ wurde der Frankfurter Selbsthil- buntes Rahmenprogramm für Jung und Alt
femarkt 1988 veranstaltet. rundeten das „Selbsthilfe-Festival“ ab.
In den Jahren von 1985 bis 1996 wurde
der Markt auf der Zeil abgehalten. Für ein 2018 konnte der Markt auf Grund
Jahr zog er 1997 auf den Platz neben der von baulichen Maßnahmen noch nicht in
Paulskirche um. Zusätzlich organisierte den Römer zurückkehren. Mit dem Saalbau
die Selbsthilfe-Kontaktstelle in diesem Südbahnhof wurde eine gute Alternative
Jahr eine Diskussionsveranstaltung für die gefunden und zahlreiche Besucher*innen
Erhöhung der Selbsthilfe-Förderung der schlenderten an den über drei Etagen ver-
gesetzlichen Krankenkassen. teilten Marktständen vorbei.
2019 öffnete der Frankfurter Selbst-
hilfemarkt seine Pforten dann wieder – Selbsthilfe
ganz traditionell – im Römer.
hilft.
2020 sollte die Idee, den Markt auch
an andere prägnante Orte in Frankfurt zu
bringen, fortgesetzt werden. Das NordWest-
Zentrum schien dafür der ideale Platz zu
sein, um sowohl zufällig vorbeikommenden
Passant*innen als auch zielgerichteten
Besucher*innen den Kontakt zu den Selbst-
hilfegruppen zu ermöglichen.
Durch die COVID-19-Pandemie wurde jedoch
leider schnell deutlich, dass solch eine
Veranstaltung in diesem Jahr nicht möglich
sein würde.
Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021 11Wegweiser zum 37.
Frankfurter Selbsthilfemarkt
14 Junge Selbsthilfe Frankfurt
15 BRCA-Netzwerk e.V – Hilfe bei
familiären Krebserkrankungen
16 ABC-Club e. V. – Internationale
Drillings & Mehrlings-Initiative
17 Selbsthilfegruppe Demenz
18 FLOW – Stotterer-Selbsthilfegruppe
Frankfurt
19 Multiple Sklerose-Selbsthilfegruppe
„HaMSter“
20 Selbsthilfegruppe Blues Sisters Frankfurt 24 Guttempler-Gemeinschaft „Zukunft“
für Frauen mit peripartalen psychischen (Suchtselbsthilfe)
Erkrankungen
25 Adipositaschirurgie Selbsthilfe
21 Diabetiker Hessen e. V. – Deutschland e. V. (AcSDeV)
Selbsthilfegruppen in Frankfurt
26 Deutsche Gesellschaft für das
22 Treffpunkt Frankfurt – Deutsche Stiftung hochbegabte Kind (DGhK)
für junge Erwachsene mit Krebs
27 Deutsche Myasthenie
23 Recovering Couples Anonymous Gesellschaft e. V. (DMG)
(RCA) – Paare in Genesung
28 Deutscher Frauenbund für alkoholfreie
Kultur e. V.
29 Dicke Freunde Frankfurt – Selbsthilfe-
gruppe für Adipositaspatienten
30 Fatigatio e. V. – Chronisches
Erschöpfungssyndrom
31 Selbsthilfegruppe für Angehörige
krebskranker Menschen
32 Menschen nach Vergewaltigung
und Missbrauch
32 Kindheitstrauma
32 Frauengruppe
32 Vaskulitis
12 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021Durch die Auswirkungen
32 Männer auf der Suche 51 LHRM – Leukämiehilfe
Rhein-Main e. V.
der Corona-Kontaktbe-
33 Aktive Frührentner schränkungen kann es
52 HSP – Hereditäre Spastische zu kurzfristigen Absagen
33 Prostatakrebs Spinalparalyse von Gruppentreffen oder
Änderungen von Ort und
33 Bezirksverein der Kehlkopflosen 53 Psoriasis – Langjährig Betroffene Zeit kommen.
Frankfurt e. V. von Schuppenflechte
34 Selbsthilfegruppe Schlafapnoe / 54 MDS-NET Deutschland e. V.
Bitte informieren Sie sich
Atemstörungen Rhein-Main (Myelodysplastische Syndrome) vorher bei der jeweiligen
Kontaktperson, wenn Sie
35 Bundesverband 55 TANGIERT – Partnerinnen und zu einem Gruppentreffen
„Das frühgeborene Kind“ e. V. Ex-Partnerinnen bi- oder gehen möchten.
homosexueller Männer
36 BDO – Bundesverband der
Organtransplantierten e. V. 56 Partnerinnen von Transidenten
Mann zu Frau
37 Anonyme Alkoholiker –
AA Young People Group 57 Väteraufbruch für Kinder e. V.
38 Cocaine Anonymous FrauenMeeting 58 S.L.A.A. – Anonyme Sex- und
Liebessüchtige
39 Elternkreis drogengefährdeter und Für die Inhalte und die
drogenabhängiger Jugendlicher 59 Rheuma-Liga Hessen e. V. verwendeten Medien der
nachfolgenden Beiträge
40 Bundesverband Angeborene 60 Selbsthilfegruppe Prostatakrebs
Gefäßfehlbildungen e. V. (S. 14 bis S. 62) sind aus-
61 Sklerodermie Selbsthilfe e. V. schließlich die jeweiligen
41 Selbsthilfegruppe Blasenkrebs Gruppen verantwortlich – der
62 Frauenselbsthilfe Krebs Selbsthilfe e. V. trägt hierfür
42 Guttempler-Gemeinschaft keine Verantwortung.
„Tradition“ (Suchtselbsthilfe)
43 Lebertransplantierte Deutschland
e. V. – Kontaktgruppe Frankfurt
44 Cochlear Implant Verband Hessen
45 Parkinson Selbsthilfe-Gruppe
Jupark Südhessen
46 Overeaters Anonymous (Essprobleme)
47 Verein Lichen Sclerosus
48 Scleroderma Liga e. V.
49 Landesverband Legasthenie und
Dyskalkulie Hessen e. V.
50 Selbsthilfevereinigung für
Lippen-Gaumen-Fehlbildungen e. V.
– Wolfgang Rosenthal-Gesellschaft –
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Eine Angehörige berichtet aus
unserer Selbsthilfegruppe Demenz
Seit 2018 bin ich Mitglied der Selbsthilfegruppe Gerade in Coronazeiten ist unsere Selbsthilfe-
und in einer für mich schwierigen Zeit mit großer gruppe unglaublich wertvoll für mich. Jetzt häufen
Unsicherheit und Überforderung dazu gestoßen. sich Sorgen und Fragen, wie es unseren Angehöri-
Meine demenzkranke Mutter lebt in einem Pflege- gen geht, z. B. werden Sie freundlich und würde-
heim in einer speziellen Demenz-Abteilung. voll behandelt, wie ist die Körperpflege, die soziale
Betreuung etc. etc.?
Ich bin sehr froh, in der Gruppe einen Raum für
mich gefunden zu haben, wo ich mich regelmäßig Seit dem Lockdown ist z. B. das Bewegungszent-
aussprechen kann, wo allein Zuhören schon gut tut rum im Heim meiner Mutter geschlossen, das die
und ich nichts lange erklären muss, weil mich jede/ so wichtige Mobilität der Bewohner therapeutisch
jeder versteht. Denn hier kennen alle die prakti- unterstützte. Es ist für mich schwer verständlich,
schen und emotionalen Probleme, wenn man Eltern warum hier nicht mit Zeitfenstern und Desinfizieren
oder Ehepartner in einem Pflegeheim untergebracht dafür gesorgt werden kann, dass dieses Angebot
hat oder mit einer Entscheidung für oder wider erhalten bleibt. Ich beobachte, dass meine Mutter
ringt. Durch den Austausch konnte ich Vertrauen schlechter läuft und abgenommen hat. Das alles
entwickeln und fühle mich seitdem nicht so hilflos macht mir Angst und muss ausgehalten werden.
und allein.
Es ist unstrittig, dass es für alle, die Heime und
Die Hilfe und Unterstützung aller Teilnehmer*- Angehörige eine unglaublich schwierige Zeit war
innen der Gruppe kann gar nicht hoch genug ge- und immer noch ist. Wir Angehörigen fühlen uns
schätzt werden. Beratungsstellen können diese oft abhängig vom Verständnis und Entgegenkommen
Form der emotionalen Unterstützung nicht leisten. des Personals in den Heimen. Diese ganzen Sorgen
Die persönlichen Erfahrungen von Betroffenen/ besprechen zu können, sich damit aufgehoben zu
Angehörigen mit der Qualität und dem Alltag in fühlen und auch empfänglicher geworden zu sein für
Pflegeheimen ist eine wichtige Informationsquelle. gesellschaftspolitische Fragen zum Thema Pflege
Denn das Pflegepersonal der Pflegeheime, das sich und Pflegenotstand, macht für mich den Wert unse-
am besten auskennt mit Fragen der Betreuung und rer Gruppe aus.
Pflege älterer Menschen mit Demenz, hat oft nicht
die Zeit oder Motivation, sich der Sorgen und Fra- Um uns weiterhin treffen zu können, machten wir
gen von Angehörigen anzunehmen. Doch in unserer aus der Not eine Tugend und verabredeten uns dank
Selbsthilfegruppe geben wir uns gegenseitig wert- des sonnigen Wetters zu Gesprächen im Freien.
volle Informationen und Tipps oder hilfreiche und
aufbauende Hinweise im Umgang mit dem demenz-
kranken Angehörigen.
Ab dem 06. 10. 2020 treffen wir uns mit dieser Gruppe wieder wie gewohnt je-
den 1. Dienstag im Monat von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Pflegeheim-Bockenheim,
Friesengasse 7, Erdgeschoss, Wohnküche, 60487 Frankfurt/M.-Bockenheim
Zu erreichen sind wir:
E-Mail: info@selbsthilfegruppe-demenz-frankfurt.de
Website: www.selbsthilfegruppe-demenz-frankfurt.de
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Selbsthilfegruppe
Blues Sisters
Von allen Seiten wurde mir zum "freudigen Ereignis" gratuliert. Dabei war mir
eher zum Heulen zumute. Hinzu kam, dass es weit und breit keine einzige andere
Mutter zu geben schien, die mich verstand und NICHT verurteilte, der es ähn-
lich ging wie mir, die meine riesengroßen Ängste, Sorgen, Schuldgefühle mit mir
teilen konnte.
Leider gab es damals (im Jahr 2000) auch noch keine Selbsthilfegruppe für Müt-
ter mit Depressionen und Ängsten rund um die Geburt. Der Weg aus der Krise war
für mich entsprechend langwierig und schwierig.
Mittlerweile, das heißt zwanzig Jahre später, berate ich am Telefon für den Ver-
ein "Schatten und Licht" (www.schatten-und-licht.de) andere betroffene Mütter.
Ich bin froh, dass ich sie dabei auf die 2003 ins Leben gerufene Selbsthilfegruppe
BLUES SISTERS hinweisen kann. Hier bekommen die Frauen all das, was sie
gewöhnlich stark vermissen: Sie erleben, dass sie mit ihren Problemen nicht allein
sind, sie erhalten Verständnis, Zuspruch und Wertschätzung, und sie erfahren von
ähnlich betroffenen Frauen, welche Wege aus der Krise möglich sind. Die langjäh-
rige Leiterin der Gruppe war vor vielen Jahren ebenfalls selbst betroffen.
Sogar im Corona-Jahr findet alle vierzehn Tage ein Online-Treffen statt. Laura*,
eine alleinerziehende Mutter von drei Kindern, kann so zum ersten Mal ohne
großen Aufwand daran teilnehmen. Das Treffen habe ihr sehr gutgetan, teilt sie mir
später freudig mit.
Ein Glück, dass es die Blues Sisters gibt - für alle Mütter, die (noch!) kein
Mutterglück empfinden! (Karen Dickerboom)
• Kontakt
Melanie Weimer, 069.53 09 86 87
Sandra Varnhorn, 0 61 01.55 85 578
Karen Dickerboom, 069.59 67 36 87
www.bluessisters-frankfurt.de
info@bluessisters-frankfurt.de
* Name geändert
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22 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021
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Guttempler in der
Suchtselbsthilfe
Die Guttempler setzen sich für eine Die Aufgabe der Suchtselbsthilfe:
Welt ein, in der sich Menschen ohne
Beeinträchtigung von Alkohol und an- In Deutschland sind die Guttempler mit ihren
deren Drogen entwickeln und in Selbst- Gemeinschaften und Gesprächsgruppen Teil
bestimmung, Eigenverantwortung und der Suchtselbsthilfe, durch die sich gut ein
Gesundheit leben können. Drittel aller Hilfesuchenden bereits ohne wei-
tere professionelle Unterstützung von Sucht-
Dieses Ziel verfolgen Guttemplerinnen problemen befreien konnten.
und Guttempler im ältesten und größten
nichtkonfessionellen Abstinenzverband in Hier finden nicht nur Menschen, deren
Deutschland. Alkoholkonsum oder andere Suchtprobleme
Sorgen bereiten, Unterstützung und Hilfe.
Guttempler haben weltweit Programme zur Auch ihre Partner, Eltern, Kinder, Freunde
Suchtvorbeugung, zum politischen Umgang und Kollegen treffen auf offene Ohren für
mit Alkohol- und anderen Drogenproblemen, ihre Nöte.
sowie zur Hilfe für Abhängige und deren An-
gehörige entwickelt. Auf der Website www.guttempler.de finden
Sie weitere Hilfsangebote für Suchtkranke
In Deutschland geht es darum, dass weniger und deren Angehörige z.B. eine Suchfunktion
Menschen in unserem Land durch Alkohol- zu Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe, das digi-
konsum beeinträchtigt werden. Das bezieht tale Sucht-Selbsthilfe-Angebot „SoberGuides“
sich vor allen Dingen auf die 10 Prozent der und unser Nottelefon Sucht.
Bevölkerung – also mehr als acht Millionen
Menschen –, die allein über 50 Prozent der Wir verstehen, wie es Ihnen geht –
alkoholischen Getränke konsumieren. weil wir es selbst erlebt haben.
Wegen der angeordneten Kontaktbeschränkungen sind einige Veranstaltungen
und Gruppentreffen noch abgesagt, geändert oder finden an anderen Orten
statt. Bitte informieren Sie sich vor dem Besuch einer Gruppe oder Veranstaltung
bei den jeweiligen Kontaktpersonen.
Hilfe und Unterstützung finden Sie:
jeden Dienstag ab 19:00 Uhr bei der Guttempler-Gemeinschaft „Zukunft“ im
Bürgerzentrum Eschborn-Niederhöchstadt, Montgeronplatz 1
• Kontakt
Manfred Port, Tel. 06196.92 16 96 9 oder Ursula Bremer, Tel. 06196.45 33 7
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Kurzbeiträge
Missbrauch
von Gruppen
Menschen nach Vergewaltigung
und Missbrauch
Donnerstags, 18.00 – 20.00 Uhr, Selbsthilfe-Kontakt-
stelle, Sonnemannstraße 3, 60314 Frankfurt.
Kindheitstrauma
Montags, 14-tägig, 20.00 – 22.00 Uhr, Selbsthilfe-
Kontaktstelle, Sonnemannstraße 3, 60314 Frankfurt.
Frauengruppe
Donnerstags, 14-tägig, 19.30 – 22.00 Uhr, Treffen
im Verein Missbrauchsthemen e. V. in Offenbach.
Männer auf
• Bitte für alle Gruppen bei der Suche
Interesse Kontakt aufnehmen! Donnerstags, 14-tägig,
udo.gann@missbrauchsthemen.de 20.00 – 22.00 Uhr, Selbst-
hilfe-Kontaktstelle,
Sonnemannstraße 3,
60314 Frankfurt
Wir besprechen Themen
aus den Bereichen Arbeits-
welt, Lebensvorstellungen,
Beziehungsprobleme, aber
auch Gesundheit und soziale
Probleme.
Vaskulitis
Wir sind ein kleiner Arbeitskreis Vaskulitis mit derzeit 8 Teilnehmern, • Kon takt
udo.gann@freenet.de
die sich einmal im Monat in den Räumlichkeiten des Selbsthilfe e. V.
treffen. Uns geht es vorrangig um den Austausch von Informationen-
und Erfahrungen, Beratung zu Sozialem und Medizin. Ebenso küm-
mern wir uns um Fragen und die Vermittlung von Fachärzten / Klini-
ken und die Bereitstellung von Infomaterial.
Unterschiedliche Vaskulitisformen, wie Morbus Wegener, Schönlein-
Hennoch-Syndrom, Riesenzellenarteriitis, zählen zu unserer Gruppe.
• Tel.:
Kontakt
069.66 61 10 2, D.Karusseit@gmx.de
32 Frankfurter SelbsthilfeZeitung • Winter 2020/2021Aktive Frührentner
Wir sind eine Gruppe von Frührent-
ner / innen aller Altersgruppen und su-
n.
chen noch engagierte Mitstreiter / inne
der Aust ausc h
Ziel unserer Gruppe ist
über persönliche, gesellschaftliche und
e,
sozialpolitische Themen, Rat und Hilf
takt e und gem ein-
das Knüpfen neuer Kon
same Unternehmungen wie Mus eum s-
in
besuche, Ausflüge und Wanderungen
Frankfurt und ganz Hes sen.
-
Dabei wird ein Wechsel zwischen Tref
fen im Gruppenraum und Akti vitä ten
r
außerhalb angestrebt. Gegenseitige
und Rück sichtnah me
Respekt, Toleranz
werden vorausgesetz t.
Bezirksverein der
Wir treffen uns wöchentlich in dem Kehlkopflosen
k-
wunderschönen Gruppenraum des Fran
furter Verband es in der neu gest alte ten Frankfurt e. V.
r-
Altstadt, sofern wir nicht gerade unte Wir sind eine Selbsthilfegruppe für
wegs sind. Patienten mit Tumoren der oberen Atem-
und Speisewege. Wir möchten unsere
• Kon takt
Um Voranmeldung wird gebeten:
Erfahrungen und Kenntnisse an andere
Betroffene und deren Angehörige weiter-
Aktive.Fruehrentner@web.de
geben.
Unser Ziel ist es, Schicksalsgefährt*innen
aus dem Tief, das nach einer Krebsdiag-
nose entsteht herauszuhelfen.
Unsere Gruppentreffen finden jeden 2.
Donnerstag im Monat im Bürgerhaus
Frankfurt Griesheim statt. Hier teilen und
diskutieren wir unser Los in der Gemein-
schaft von Betroffenen. Wir beraten vor
Prostatakrebs Behördengängen und stehen bei Antrag-
Die Prostata-Selbsthilfegruppe stellungen hilfreich zur Seite.
trifft sich monatlich am ersten
Mittwoch in der Selbsthilfe- • Kont akt
Wolfgang Lotz, Tel. 06195 64371,
Kontaktstelle in der Sonne- w.lotz@gmx.net
mannstraße 3.
• Für
Kontakt
Betroffene über
Detlef Scharina
d_scharina@hotmail.de
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Selbsthilfegruppe
Blasenkrebs
Die Blasenkrebs Selbsthilfegruppe Frankfurt will Betroffenen und
Angehörigen durch Informations-und Erfahrungsaustausch bei der
Bewältigung der Krankheit helfen.
Nach der Diagnose und operativen Ein- Brauch ich einen Psychoonkologen? Welche
griffen fühlt man sich oft alleingelassen. Fachärzte können mir weiterhelfen? Wie
In der Gruppe sehen die Betroffenen, dass oft kann ich eine Reha-Maßnahme
sie nicht allein sind mit der Bewältigung in Anspruch nehmen.
der Nebenwirkungen aus der Behandlung,
die körperlicher, seelischer und geistiger Die Gruppe wird auch mit immer neu-
Natur sind. Eine Selbsthilfegruppe hilft em Informationsmaterial versorgt. Denn
da weiter, wo sich viele Betroffene oft die Gruppe ist an den Selbsthilfebund
allein gelassen fühlen. Auch in praktischer Blasenkrebs e.V. gebunden, der professio-
Hinsicht werden Erfahrungen und Tipps nell geführt wird und dafür sorgt, dass alle
ausgetauscht. Was ist an Nachsorge vor- Gruppen in Deutschland auf dem neusten
gesehen? An wen kann ich mich wenden, Stand sind.
wenn ich Hilfsmittel brauche. Wo lasse ich
mich am besten operieren? Also nicht nur Das Wichtigste ist die gegenseitige Unter-
nach einem Eingriff, auch zuvor, können stützung. Alles wird ehrenamtlich geführt.
Ratschläge erteilt werden. Die Kenntnisse
über das Blasenkarzinom werden vertieft. Bisher trafen wir uns regelmäßig an jedem
Es gibt immer wieder Neues zur Thera- dritten Dienstag im Monat in der urolo-
pie zu berichten. Wie steht es mit der gischen Abteilung der Universitätsklinik
Rückgewinnung von Lebensqualität. Kann Frankfurt. Das ist leider durch die Corona-
oder muss ich meine Ernährung umstellen. Pandemie ausgesetzt und wir hoffen wie-
Wie steht es mit dem Trinken. Bezahlt der im nächsten Jahr den Raum wieder in
die Krankenkasse die notwendigen Hilfs- Anspruch nehmen zu können.
mittel. Wir können auch Empfehlungen
zu den Krankenhäusern in der Umgebung Ersatzweise treffen wir uns jetzt jeden
abgeben. 3. Dienstag im Monat um 18.00 in der
Klosterhofstraße 32 in 65931 Frankfurt-
Die Angehörigen, die ja oft miterkranken, Zeilsheim.
sind herzlich eingeladen, an den zwei-
stündigen Sitzungen teilzunehmen. Und
auch für die gilt, dass sie sich nicht allein-
gelassen fühlen müssen.
• Kontakt
Dr. Edmond Schiek-Kunz
Telefonisch bin ich zu erreichen unter
der Nummer 015117574618.
www.blasenkrebs-shg-frankfurt.de
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Selbsthilfevereinigung für
Lippen-Gaumen-Fehlbildungen e.V.
-Wolfgang Rosenthal Gesellschaft-
Wir verstehen, was der/die andere sagt, Segelspalte‘. Deshalb beteiligen wir uns am
weil wir ähnliche Erfahrungen machen jährlichen Selbsthilfemarkt in Frankfurt.
bzw. gemacht haben.
Nach Corona trifft sich der regionale
Die Selbsthilfevereinigung für Lippen-Gau- Stammtisch wieder regelmäßig am 1. Sams-
men-Fehlbildungen – Wolfgang Rosenthal tag eines Monats von 16 bis 18 Uhr in der
Gesellschaft -(WRG) ist ein gemeinnütziger Selbsthilfe Kontaktstelle Frankfurt.
Verein und Mitglied im Deutschen Paritä-
tischen Wohlfahrtsverband und der BAG Wir freuen uns über neue Gesichter.
Selbsthilfe und wurde 1981 von Eltern be-
troffener Kinder gegründet. In der Geschäftsstelle der Selbsthilfe-
vereinigung gibt es jede Menge Informa-
Aufgrund der Aussagen von großen Kliniken tionen, auch über die regionalen
und mit Statistik betrauten Einrichtungen Aktivitäten.
nimmt man an, dass bei etwa 500 Neu-
geborenen jeweils ein Kind mit einer Spalt- Vor allem aber ein offenes Ohr für
fehlbildung zur Welt kommt. Neben Lippe, die kleinen und großen Fragen von
Kiefer, Gaumen kann die Nase, das Segel Eltern, Selbstbetroffenen und allen
und der Vomer betroffen sein. Interessierten.
Der regionale Stammtisch in Frankfurt
bietet Selbstbetroffenen, ihren Angehö- • So erreichen Sie uns
rigen und Freunden und Eltern von be- Selbsthilfevereinigung für Lippen-
troffenen Kindern Gelegenheit, sich in Gaumen-Fehlbildungen
ungezwungenem Rahmen zu treffen. Wolfgang Rosenthal Gesellschaft
Hauser Gasse 16
Wir tauschen Erfahrungen aus und infor- 35578 Wetzlar
mieren und unterstützen uns in unserer www.lkg-selbsthilfe.de
jeweiligen Lebenssituation. Themen über
die wir diskutieren sind u.a. medizinische
Möglichkeiten, Zahnersatz, rechtliche
Situation, gesellschaftliche Anerkennung, • Sie erreichen die Geschäftsstelle unter
aber auch ganz einfache Alltagsthemen.
Tel.: 06 441.89 73 28 5
Fax: 06 441.89 73 28 3
Eines unserer wesentlichen Anliegen ist die wrg@lkg-selbsthilfe.de
Aufklärung der Öffentlichkeit. Dazu gehört
z.B. der Abbau von Vorurteilen und nicht Sprechen Sie uns gerne auf den
zuletzt die Gewöhnung an sachbezogene Anrufbeantworter. Wir rufen Sie
Begriffe wie‚ Lippen-, Kiefer-, Gaumen-, dann zurück.
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Partnerinnen
von Transidenten
Mann zu Frau
Und plötzlich war nichts
mehr wie vorher…
So oder so ähnlich erging es jeder von uns,
als wir von unserem Freund, Lebenspartner,
Ehepartner, dem Vater unserer gemeinsamen
Kinder mit dem damals Unvorstellbaren kon-
frontiert wurden.
Alles schien zusammenzubrechen, Verzweiflung, Wut, Unverständnis,
Traurigkeit und Hilflosigkeit brach mit aller Gewalt über uns ein.
Haben wir uns so geirrt oder etwas falsch gemacht, etwas nicht wahrgenommen, hätten
wir etwas merken müssen? Fragen über Fragen und erst einmal keine Antworten.
Doch so schnell möchten wir nicht aufgeben. Einige haben sich entschlossen gemeinsam
mit ihrem Lebensmenschen diesen neuen, völlig ungewöhnlichen Lebensweg zu gehen.
Leicht ist das nicht immer aber es ist lohnenswert, denn der Mensch, seine Gefühle,
seine Gedanken, sein Lachen bleibt.
Andere kamen zu dem schweren Entschluss, sich trennen zu müssen.
In der Selbsthilfegruppe, in die wir ALLE zunächst mit ängstlichen, fragenden und sehr
gemischten Gefühlen gekommen sind, haben wir uns kennengelernt.
Gespräche, Ängste aussprechen, Unterstützung, das Wissen, das man nicht allein ist, das
ist es was uns guttut.
Keine muss sich für irgendwas entschuldigen oder rechtfertigen. So wie wir fühlen ist
richtig!
• Für Fragen vorab können Sie sich gerne
0
an die Initiatorin Christel wenden:
chrisakri@gmx.de oder 0171.28 12 81
Wir treffen uns an jedem dritten Mittwoch im Monat von 18.00 – 20.00 Uhr in
der Sonnemannstr. 3 in Frankfurt (Selbsthilfe-Kontaktstelle).
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Selbsthilfe
Sklerodermie
Unsere Treffen finden jeweils am 3. Samstag im geraden
Monat ab 14:30 Uhr in der:
Cafeteria des Auguste Oberwinterhaus in der
Burgfriedenstr. 7 in 60489 Frankfurt- Rödelheim statt.
Es kommen Menschen zu unseren Treffen, die von der seltenen
Erkrankung Sklerodermie betroffen sind und Kontakt mit anderen
Patienten suchen, um sich auszutauschen und sich gegenseitig zu
unterstützen. Auch Angehörige von Betroffenen sind willkommen.
Die Termine im Jahr 2020/21:
• 17. Oktober 2020 • 19. Juni 2021
• 19. Dezember 2020 • 21. August 2021
• 20. Februar 2021 • 16. Oktober 2021
• 17. April 2021 • 18. Dezember 2021
• Kontakt für die Regionalgruppe
im Raum Frankfurt/Rhein-Main:
Friederike Konzack, Tel: 0 61 90.63 60
Frankfurt-main@sklerodermie-sh.de
• Unsere Hauptgeschäftsstelle:
Sklerodermie Selbsthilfe e.V.
Am Wollhaus 2, 74072 Heilbronn
Tel.: 07131-390 24 25
E-Mail: sklerodermie@t-online.de
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Herausgeber
Selbsthilfe e. V.
Impressum
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Anschrift Herausgeber und Redaktion
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60314 Frankfurt am Main
Tel.: 0 69.55 93 58, Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
Redaktion
Eva Klös, Maren Kochbeck (V. i. S. d. P.), Alessa Müller
Redaktionsteam
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Gestaltung und Konzeption
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Titelbild / Bildquellen
Titel: istock ©Meinzahn; S. 7: unsplash ©Chris Montgomery; S. 14: graphicriver ©Zeisla;
S. 15: ©privat; S. 16: istock ©poplasen; S. 19: ©Roland Grün; S. 23: ©privat; S. 25: ©Willy
Dietz; S. 28: ©Dtsch. Frauenbund LV Hessen; S. 29: ©privat; S. 32 iStock.de ©theevening;
S. 34: ©SHG Schlafapnoe; S. 35: ©BV „Das frühgeborene Kind“ e. V.; S. 36: ©privat;
S. 42: ©geralt – pixabay.com; S. 44: ©privat; S. 47: ©Verein Lichen Sclerosus;
S. 51: ©Leukämiehilfe RHEIN-MAIN e. V.; S. 52: ©privat; S. 55: ©Tangiert SHG;
S. 56: ©Privat; S. 62: ©FSH Bundesverband e. V.
ISSN 1860 -1189, Vertrieb Druckwerkstatt Rödelheim, 31. Jahrgang,
Winter 2020 / 2021, Auflage: 12.000, Nächste Ausgabe Sommer 2021
Namentlich gekennzeichnete Artikel sowie Texte aus Selbsthilfegruppen geben nicht
unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Nachdruck einzelner Artikel nur mit
ausdrücklicher Genehmigung der Redaktion und der Autor*innen.
Mitgliedschaften
Der Selbsthilfe e. V. wird finanziell gefördert vom Hessischen Sozialministerium, vom Gesundheitsamt Frankfurt,
vom Jugend- und Sozialamt Frankfurt sowie der GKV-Selbsthilfeförderung in Hessen.Sie können auch lesen
