SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr

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SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
1/2022 | 31320

SicherheitsProfi
PERSONENVERKEHR         Das Magazin der

                             Wenn aus Gästen
   Gegner werden                               | 8

Rad fahren ohne Crash | 13                Infos für
Gut ausgeschlafen durch den Tag | 20      Pferdehalter | 16
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
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          Inhalt
          SCHNELL INFORMIERT

      4

                                            13
          Neues zu Arbeitssicherheit
          und Gesundheitsschutz
          Unfallmeldungen
                                                 Sicher
                                                 Rad fahren
  12      Verkehrsmeldungen

          SICHER ARBEITEN

      8   Aggressive Fahrgäste
          Techniken zur Konfliktlösung

  11      Quiz zur Verkehrssicherheit NEU
          Testen Sie Ihr Wissen

  11      Verkehrssicherheit
          BG Verkehr fördert Konzepte

  13      Rad fahren ohne Crash
          So vermeiden Sie Unfälle

  16      Pferdehaltung im Fokus
          Daten zum Unfallgeschehen

          GUT VERSICHERT
          & GESUND

  18      Rechtstipp und Kurzmeldungen

  20      Guter Schlaf
          Tipps für eine
          gesunde Nachtruhe

          SERVICE

  22      Prävention aktuell
          Dr. Jörg Hedtmann

                                                                       20
  22      Impressum

  23      Kontaktübersicht
          So erreichen Sie die BG Verkehr

                                                      Aggressive
                                                       Fahrgäste   8   Guter
                                                                       Schlaf
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I N H A LT & E D I TO R I A L | 3

                                                                                                                                                   Impulse für mehr Sicherheit
                                                                                                                                                   Gute Vorsätze werden oft nicht in die Tat um-
                                                                                                                                                   gesetzt, weil sie etwas mit Verzicht zu tun haben.
                                                                                                                                                   Dabei gibt es genug, worauf wir gern ­verzichten
                                                                                                                                                   können – Verkehrsunfälle zum Beispiel. Hier
                                                                                                                                                   besteht leider weiter dringender Handlungs-
                                                                                                                                                   bedarf. Auch im vergangenen Jahr kamen im
                                                                                                                                                   Straßenverkehr jeden Tag sieben Menschen
                                                                                                                                                   ums Leben, mehr als 800 wurden verletzt!

                                                                                                                                                   Viele unserer Mitgliedsunternehmen sind sich
                                                                                                                                                   ihrer Verantwortung bewusst. Diese ­Unternehmen
                                                                                                                                                   wollen wir unterstützen – ­darum hat die
                                                                                                                                                   BG ­Verkehr zwei gute Vorsätze schon umgesetzt.
                                                                                                                               Wir müssen etwas    Erstens steht unser Förder­programm für Ver-
                                                                                                                                                   kehrssicherheitskonzepte jetzt bereits Betrieben
                                                                                                                               dagegen tun, dass   mit mindestens 100 Beschäftigten zur Verfügung.
                                                                                                                               täglich Menschen    ­Kleine Unternehmen können sich unverändert
             © Titelbild: DGUV/Wolfgang Bellwinkel; Inhalt: DGUV / Wolfgang Bellwinkel; Adobe Stock (mavcon, deagreez); CCHH

                                                                                                                                                    um Zuschüsse für Fahr­trainings bewerben.
                                                                                                                               im Straßenverkehr
                                                                                                                                                    Und zweitens wird unter der Federführung der
                                                                                                                               sterben.             BG ­Verkehr in der Gesetzlichen Unfallversiche-
                                                                                                                                                    rung das Sach­gebiet Verkehrssicherheit gegrün-
                                                                                                                                                    det, das neue Impulse für die Sicherheit bringt.

                                                                                                                                                   In diesem SicherheitsProfi lesen Sie in „Rad fah-
                                                                                                                                                   ren ohne Crash“, wie man Fahrradunfälle

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                                                                                                                                                   ­vermeidet. Und Sie können ab sofort in jeder
                                                                                                                                                    Ausgabe Ihr ­Wissen in einem kleinen Ver-
                                                                                                                                                    kehrssicherheits-Quiz testen. Weil unfallfreies
                                                                                                                                                    Fahren ohne hellwache ­Menschen am Steuer
Unfälle im                                                                                                                                          undenkbar ist, empfehle ich außerdem den
 Reitsport                                                                                                                                          Beitrag „Guter Schlaf“: mit erprobten Tipps,
                                                                                                                                                    wie Sie morgens ausgeruht und frisch durch-
                                                                                                                                                    starten. Auch daraus ergeben sich vielleicht
                                                                                                                                                    Anregungen für gute Vorsätze, die man bekannt-
                                                                                                                                                    lich nicht nur zu Jahresbeginn fassen kann.

                                                                                                                                                                                        Viele Grüße

                                                                                                                                                                               Sabine Kudzielka
                                                                                                                                                                                  Vorsitzende der
                                                                                                                                                                  Geschäftsführung der BG Verkehr
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      Aktuelle
      Unfallmeldungen
                                                      Ausgleich
      Taxifahrer verunglückt
      Der routinierte Taxifahrer Herr R.              zum Sitzen
      war am frühen Morgen mit
      einem Kleinbus unterwegs,
      um Fahrgäste abzuholen. Auf
                                                  Bewegungsmangel ist eine
      einer übersichtlichen Land-
      straße geriet er plötzlich auf die          Gefahr für die Gesundheit.
      Gegenfahrbahn und stieß mit                 Wer den Tag überwiegend sit-
      einem entgegenkommenden                     zend verbringt, merkt irgend-
      Lkw zusammen. Herr R. verstarb              wann die Folgen. Die Muskeln
      noch an der Unfallstelle. Der               bauen ab. Dadurch verliert
      Lkw-Fahrer erlitt einen Schock.             unter anderem die Wirbel-
      Ablenkung als Unfallursache kann
                                                  säule an Halt. Viele Taxifahrer
      nicht ausgeschlossen werden.
                                                  haben nach der Schicht schwere oder geschwollene Beine, die vor allem auf das
                                                  lange Sitzen zurückzuführen sind.
                                                  Für diese Berufsgruppe ist mehr Bewegung oft nur schwer in den Alltag zu
      Falsch abgelegt                             integrieren. Aber schon mit relativ wenig Aufwand kann man einiges für die
      In einem Busunternehmen                     Gesundheit tun. Mehrfach zwanzig Minuten körperliche Aktivität pro Woche
      mit eigener Werkstatt war ein               haben bereits nachhaltig positive Effekte. Ausdauersportarten wie Laufen, Rad-
      Mechaniker mit Metallarbeiten               fahren oder Schwimmen sind besonders gut geeignet. Auch Spaziergänge oder
      beschäftigt. Hierbei benutzte er            schnelles Gehen senken das Krankheitsrisiko.
      unter anderem ein etwa fünf Kilo
      schweres Metallrohr, das er auf
      der Kante der Werkbank ablegte.
      Als er eine unbedachte Bewegung
      machte, fiel das Rohr herunter.
      Es traf direkt hinter der Zehen-
      schutzkappe seinen Fuß und           Neue Förderrunde für Abbiegeassistenten
      führte zu einem Knochenbruch.
                                           Das Bundesministerium für Digitales und Verkehr (BMDV) unterstützt auch in diesem
                                           Jahr den Einbau von Abbiegeassistenten. Davon profitieren unter anderem Reisebus-
                                           Unternehmen. Sie können für den Einbau der Systeme in ihre Busse Unterstützung
                                           durch das Förderprogramm „Abbiegeassistenzsysteme“ beantragen. Die Förderung im
      Auszubildende verletzt               Rahmen dieses Programms betrifft Nutzfahrzeuge mit einer zulässigen Gesamtmasse
      Frau D. befand sich seit mehreren    von mehr als 3,5 Tonnen und Kraftomnibusse mit mehr als neun Sitzplätzen einschließ-
      Monaten in der Ausbildung zur
                                           lich des Fahrersitzplatzes. Im Förderprogramm „Abbiegeassistenzsysteme“ sind für
      Pferdewirtin. Am Unfalltag sollte
      sie ein junges Pferd in der Halle    2022 insgesamt 9,25 Millionen Euro vorgesehen. Anträge können beim Bundesamt für
      longieren. Frau D. war etwas zu      Güterverkehr (BAG) gestellt werden.
      spät gekommen und näherte sich
      eilig dem Pferd, das in der Ecke         www.bmdv.bund.de
      seiner Box Heu fraß. Das Tier er-
      schrak, sprang zur Seite und traf
      sie dabei mit dem Huf am Ober-
      körper. Die Folge war ein Rippen-
      bruch. Der Unternehmer konnte
      keine Gefährdungsbeurteilung
      vorlegen und hatte nicht doku-
      mentiert, inwiefern er die Aus-
      zubildende unterwiesen hatte.

SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
S CH N E L L I N F O R M I E RT | 5

                                                                                                                                                                         Aus der Vertreterver-
                                                                                                                                                                         sammlung der BG Verkehr
                                                                                                                                                                         In einem schriftlichen Abstimmungsverfahren hat die Vertreterversammlung
                                                                                                                                                                         der BG Verkehr im Dezember den Haushalt der BG Verkehr für das Jahr 2022
                                                                                                                                                                         verabschiedet. Das Gremium beschloss ferner den sechsten und siebten Nach-
                                                                                                                                                                         trag zur Satzung der BG Verkehr. Der sechste Nachtrag betrifft Änderungen, die
                                                                                                                                                                         wegen der Einführung des gemeinsamen Gefahrentarifs mit der ehemaligen
                                                                                                                                                                         See-Berufsgenossenschaft notwendig wurden. Mit dem siebten Nachtrag
                                                                                                                                                                         wird der Vertreterversammlung dauerhaft die Möglichkeit eingeräumt, aus
                                                                                                                                                                         wichtigen Gründen wie zum Beispiel einer Pandemie ohne Sitzung schriftlich
                                                                                                                                                                         abzustimmen. Darüber hinaus nahm die Vertreterversammlung die Jahres-
                                                                                                                                                                         rechnung ab und erteilte dem Vorstand und der Geschäftsführung Entlastung.

                                                                                                                                                                              atzung der BG Verkehr
                                                                                                                                                                             S
                                                                                                                                                                             www.bg-verkehr.de | Webcode: 16544248

Einsteiger sollten es aber erst einmal langsam
angehen lassen, idealerweise mit einem
professionellen Trainingsplan oder einem er-
fahrenen Trainingspartner. Grundsätzlich gilt:
Nie übertreiben!

     roschüre
    B
    „Sicher unterwegs – Arbeitsplatz Taxi:“
    www.bg-verkehr.de | Webcode: 18259121
                                                          © Adolf Nissen Elektrobau; picture alliance/dpa | Uwe Zucchi; Adobe Stock (Andrey Popov, Oleksandr, kornkun)

Müde durch Meetings
Seit Beginn der Corona-Pandemie sind Videokonfe-
renzen das Mittel der Wahl. Doch diese sind für viele
Menschen anstrengender als persönliche Meetings.
Größter Stressfaktor
ist nach Angaben des
Instituts für Arbeit
und Gesundheit der
                                                                                                                                                                                      NRW testet Anpralldämpfer
Deutschen Gesetz-                                                                                                                                                                     Einen Anpralldämpfer für Absperrfahrzeuge testet der
lichen Unfallver-                                                                                                                                                                     Landesbetrieb Straßenbau Nordrhein-Westfalen auf
sicherung (IAG) die                                                                                                                                                                   zwei Bundesstraßen. Er soll die Mitarbeiter schützen,
Bewegungseinschrän-                                                                                                                                                                   beispielsweise bei Grünpflege- oder Reinigungsarbei-
kung. Um nicht aus                                                                                                                                                                    ten auf dem Seiten- oder Mittelstreifen. Fährt jemand
dem Kamerafokus                                                                                                                                                                       auf das Absperrfahrzeug auf, wird der Anpralldämpfer
zu rutschen, müssen                                                                                                                                                                   wie eine Ziehharmonika zusammengedrückt. Die
Beschäftigte zuweilen stundenlang in einer Position                                                                                                                                   Wucht des Aufpralls wird abgefangen. Das schützt
verharren. Auch fehlt in den durchgetakteten Meetings                                                                                                                                 nicht nur das Betriebspersonal, sondern auch die In-
der Small Talk. Wenn dann noch die Technik streikt, ist                                                                                                                               sassen des auffahrenden Fahrzeugs. Das System soll
die Erschöpfung programmiert. Zahlreiche Tipps gegen                                                                                                                                  für Aufprallgeschwindigkeiten von bis zu 100 Stunden-
„Zoom-Fatigue“ gibt eine neue Praxishilfe des IAG.                                                                                                                                    kilometern bei auffahrenden Pkw Schutz bieten. Das
                                                                                                                                                                                      Pilotprojekt ist für mindestens ein Jahr angesetzt.
    https://publikationen.dguv.de

                                                                                                                                                                                                                                 SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
6 |

Neu erschienen
Infos zum Impfen
in mehreren Sprachen
Ein Infoblatt der BG Verkehr erläutert in
verständlicher Form die Risiken einer
Infektion mit dem Coronavirus und zeigt
auf, wie eine Impfung gegen die Er-
krankung schützt. Die deutsche Fassung
wurde nun übersetzt. Es gibt jetzt auch
Versionen in Englisch, Polnisch, Russisch,
Rumänisch, Türkisch und Tschechisch.

      www.bg-verkehr.de | Webcode: 20259652

                                               Plakate warnen an Landstraßen
Ermittlung arbeitsbedingter
                                               Mit drei Plakatmotiven wirbt der Deutsche Verkehrssicherheitsrat direkt
psychischer Belastungen                        an Landstraßen für mehr Aufmerksamkeit und verantwortungsbewusstes
In der Gefährdungsbeurteilung müssen           Verhalten. Im Fokus der Aktion stehen Zusammenstöße mit dem Gegen-
auch psychische Belastungen berück-            verkehr. Das Überholen kann auf Landstraßen bei hoher Geschwindig-
sichtigt werden. Resultieren daraus Ge-        keit und ohne Trennung zwischen den Fahrbahnen besonders riskant
fährdungen für die Gesundheit, werden          sein – und endet oft tödlich. Das Bundesverkehrsministerium und die
Maßnahmen notwendig. Dabei hilft               Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung unterstützen die Kampagne.
eine neue Broschüre der BG Verkehr.
                                                  www.dvr.de
      www.bg-verkehr.de | Webcode: 21270826

Lärm am Arbeitsplatz
Eine Information der Deutschen Ge-
setzlichen Unfallversicherung unter-
stützt dabei, lärmbedingte Gefährdun-           Kollisionsgefahr im Frühling
gen der Gesundheit zu mindern.
                                                Jedes Jahr ereignen sich in Deutschland weit über
      publikationen.dguv.de                    200.000 Wildunfälle. Rein rechnerisch kollidiert
                                                nach Angaben der deutschen Versicherungswirt-
                                                schaft alle zwei Minuten ein kaskoversicherter Pkw
                                                mit einem Wildschwein, Reh oder anderem Wild-
Tanken mit Flüssiggas                           tier. Besonders hoch ist das Risiko in den Monaten
Beim Betanken von Lkw mit LNG gilt es, ei-      April und Mai und von Oktober bis Dezember. Vor
nige Sicherheitsvorkehrungen zu beachten.       allem am Rand von Wiesen, Feldern und Wäldern
Als kurze Anleitung stehen dazu im Internet     ist Vorsicht geboten. Wenn Wild auftaucht, Fern-
drei Videos zur Verfügung, die in Zusam-        licht abblenden und langsam fahren. Riskante
menarbeit mit der BG Verkehr und anderen        Ausweichmanöver sollten vermieden werden.
Kooperationspartnern entstanden.
                                                    www.gdv.de
      www.bgl-ev.de → Fahrerinfos

SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
S CH N E L L I N F O R M I E RT | 7

                                                                                                                                                                              Wirksame Systeme
Bestatter vor Infektionen schützen                                                                                                                                            Die aufgrund einer EU-Verordnung verpflichtende
Auch wenn sie nicht mit dem Coronavirus infiziert sind, können Verstorbene                                                                                                    Ausstattung von Güterkraftfahrzeugen und Bus-
Krankheitserreger übertragen. Desinfektionsmittel reduzieren die Gefahr. Sie                                                                                                  sen mit einem Notbremssystem reduziert nicht
können aber die Haut reizen und entfetten. Das Einatmen von Dämpfen und                                                                                                       nur die Unfallzahlen deutlich. Sie mildert auch
­Aerosolen führt manchmal zu Atemwegserkrankungen oder reizt die Bindehaut                                                                                                    die Unfallschwere. Darauf deuten die Ergebnisse
 der Augen. Bestatter sollten                                                                                                                                                 einer Untersuchung der Bundesanstalt für Stra-
 deshalb qualitativ hochwertige                                                                                                                                               ßenwesen hin. Sie ging der Frage nach, welchen
 Desinfektionsmittel verwenden.                                                                                                                                               Einfluss die Verordnung auf
 Betriebsanweisungen informieren                                                                                                                                              das Unfallgeschehen auf
 die Beschäftigten über den richti-                                                                                                                                           Bundesautobahnen hat.
 gen Einsatz. Welche persönlichen
 Schutzmaßnahmen erforderlich                                                                                                                                                     BASt-Bericht F 139
                                                                                                                                                                                  www.bast.de
 sind (Handschuhe, Schutzklei-
 dung, Atemschutz), wird in der
 Gefährdungsbeurteilung ermittelt.

Die BG Verkehr                                  StVO-Novelle
auf Messen                                      und neuer
Wenn es die Corona-Lage erlaubt, wird           Bußgeldkatalog
die BG Verkehr in diesem Jahr wieder            Über die wichtigsten Neuerun-
als Aussteller auf Messen vertreten             gen in der Straßenverkehrs-
sein. Dabei werden wichtige Themen              Ordnung 2020 (StVO) und im
rund um den Arbeitsschutz präsentiert.          Bußgeldkatalog informiert mit
Geplant sind unter anderem Auftritte            anschaulichen Grafiken eine
auf der „Arbeitsschutz aktuell“ vom 18.         Broschüre, die das Bundes-
bis 20. Oktober in Stuttgart sowie auf          verkehrsministerium und der
der Europäischen Taximesse, die am 5.           Deutsche Verkehrssicherheits-
und 6. November in Essen stattfindet.           rat herausgegeben haben.
                                                                                © BG Verkehr; Adobe Stock (Taina Sohlman, Jürgen Fälchle, BlinkBlink); Martin Lukas Kim/DVR

     ine aktuelle Übersicht gibt es hier
    E                                               www.dvr.de
                                                                                                                                                                              Abbiegen mit Kutsche
    www.bg-verkehr.de
                                                                                                                                                                              Einen Richtungswechsel im Straßen-
                                                                                                                                                                              verkehr ­müssen Kutscher den anderen
                                                                                                                                                                              Verkehrs­teilnehmern jeweils rechtzeitig
                                                                                                                                                                              und ­eindeutig signalisieren. Der Einsatz
                                                                                                                                                                              eines ­elektro­nischen Blinkers hat den ­Vorteil,
                                                                                                                                                                              dass Leinen und ­Fahrpeitsche bei dem
                                                                                                                                                                              kritischen Manöver ­weiterhin mit ­beiden
                                                                                                                                                                              Händen geführt werden können. ­Alternativ
                                                                                                                                                                              reicht aber auch die ­Winkerkelle oder ein
                                                                                                                                                                              schlichtes Handzeichen aus, um einen
                                                                                                                                                                              Wechsel der Fahrtrichtung anzuzeigen.

                                                                                                                                                                              Neben der Winkerkelle gehören der
                                                                                                                                                                              ­Erste-­Hilfe-Koffer, Warnwesten und Unterleg­
                                                                                                                                                                               keile in die Kutsche. Vor jeder Abfahrt sollte
                                                                                                                                                                               man ­neben dem Geschirr auch Bremsen
                                                                                                                                                                               und ­Beleuchtung kontrollieren. Die recht-
                                                                                                                                                                               zeitige Information über Baustellen oder
                                                                                                                                                                               ungewöhnliches Verkehrs­aufkommen
                                                                                                                                                                               vermeidet böse Überraschungen.

                                                                                                                                                                                                          SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
8 | SI CH E R A R B E I T E N

                                                                      H     amburg: Aus einer kleinen Gruppe he­
                                                                            raus greift ein angetrunkener 25-Jähri-
                                                                      ger einen Busfahrer an. Er verpasst ihm einen

            Aggressive
                                                                      Schlag und stößt seinen Kopf mehrfach an die
                                                                      Seitenscheibe. Der Fahrer muss im Kranken-
                                                                      haus behandelt werden. Er hatte das Quartett
                                                                      aufgefordert, einen Mund-Nasen-Schutz an-

            Fahrgäste
                                                                      zulegen. Berlin: Ein Jugendlicher schlägt ei-
                                                                      nen Busfahrer ins Gesicht, nachdem der sich
                                                                      geweigert hatte, ein bereits gelöstes Ticket für
                                                                      eine Kurzstrecke gegen ein ermäßigtes Ticket
                                                                      zu tauschen. Zwei Beispiele von Hunderten.

            Angriffe auf das Fahrpersonal im öffentlichen             Die Folgen solcher Attacken sind vielfältig:
            Nahverkehr werden häufiger. Die Gründe sind oft           Prellungen, Platzwunden oder Knochenbrüche
            banal. Die BG Verkehr unterstützt mit Seminaren           sind nur eine Seite der Medaille. Dazu kom-
                                                                      men in vielen Fällen psychische Beschwerden.
            zur friedlichen Lösung von Konflikten.
                                                                      Die Betroffenen sind deswegen mitunter mona-
                                                                      telang arbeitsunfähig oder müssen den Beruf

                                Attacken wie diese wären bei einer
                                Trennscheibe oder vollständig
                                geschlossenen Kabine nicht möglich.

SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
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ganz aufgeben. Diagnosen: Depression, Angst-       griff auslösen wie die simple Bitte, die Fahr-
störung, Posttraumatische Belastungsstörung.       karte vorzuzeigen. Auch die Schlichtung von
                                                   Streitigkeiten zwischen Fahrgästen kann nach     Zehn Regeln
Täglich mehrere Gewalttaten                        hinten losgehen. Manchen Menschen reicht
Ob die Zahl der Gewalttaten zunimmt, ist           der Ärger über eine Verspätung, um ihren         zur Deeskalation
nicht ganz einfach zu sagen: Laut der Sta-         Frust handgreiflich am Fahrpersonal auszu-
tistik der Deutschen Gesetzlichen Unfallver-       lassen. „Der Fahrer ist keine Respektsperson
                                                                                                        Vorbereitet sein.
sicherung (DGUV) gab es 2020 im Bereich            mehr“, bringt es ein Berliner Busfahrer auf
                                                                                                        Kommen Sie ausgeschlafen
Landverkehr 2.065 gemeldete Gewaltunfälle,         den Punkt. „Die Tonlage ist rauer geworden“,         und stressfrei bei Ihrer
2016 waren es deutlich mehr (2.371). Aller-        bestätigt ein Sprecher der Essener Verkehrs          Arbeit an. Machen Sie sich
dings gingen die Fahrgastzahlen 2020 wegen         AG und verweist auf den allgemeinen gesell-          klar, dass es zu einem An-
der Corona-Krise massiv zurück. Aussage-           schaftlichen Trend.                                  griff kommen kann.
kräftiger sind möglicherweise die Zahlen der
Deutschen Bahn für 2020, die Rückschlüsse          Schutz durch Trennscheibe                             Ruhig
auf das Geschehen im gesamten ÖPNV zulas-          Den Busunternehmen bleibt deshalb nichts              bleiben.
sen. Demnach wurden Beschäftigte in 2.070          anderes übrig, als das Fahrpersonal, so gut
Fällen angegriffen, das waren 421 Fälle mehr       es geht, zu schützen. Dabei ist – auch auf-          Aktiv werden.
als im Vorjahr. 2021 wurden allein in den ersten   grund der Corona-Pandemie – in den ÖPNV-             Versuchen Sie, die Situation
vier Monaten 744 Gewalttaten registriert. Die      Bussen die Anschaffung von geschlossenen             mit Ihren Mitteln zu beein-
im Vergleich zur DGUV-Statistik hoch schei-        oder teilweise geschlossenen Fahrerkabinen           flussen und zu gestalten.
nende Zahl lässt sich damit erklären, dass den     in die Diskussion gerückt (insbesondere in
gesetzlichen Unfallversicherungen nicht jeder      städtischen Regionen). „Die Fahrer sind              Verlassen Sie
Übergriff als Arbeitsunfall gemeldet wird. In      durch die Trennscheibe der Fahrerkabine              die Opferrolle.
einer älteren Statistik der Verwaltungs-Berufs-    weitgehend vor Angriffen geschützt“, sagt            Versuchen Sie, durch r­ uhiges,
genossenschaft sind Linienbusfahrer nach           Axel Güldenpfennig, Fachreferent für Busver-         bestimmtes Auftreten auf
                                                                                                        Augenhöhe zu kommen.
Fahrkartenkontrolleuren die am zweithäufigs-       kehr bei der BG Verkehr. Das gilt sogar dann,
ten von gewaltsamen Übergriffen betroffene         wenn die Kabine nach oben oder seitlich zur
Berufsgruppe im ÖPNV.                              Windschutzscheibe hin offen ist. „Der An-            Nicht bedrohen,
                                                   greifer kann nicht hart und präzise schlagen.        nicht beleidigen.
                                                   Gleichzeitig können Fahrer nach links aus-
                                                   weichen oder sich sogar mit einem Haltegriff         Kontakt zum
                                                   zur Wehr setzen“, ergänzt Sicherheitsexperte         aggressiven Fahrgast
Recht typische                                     Andreas Stumpf. Er referiert unter anderem           aufrechterhalten.
Verletzungen nach                                  für die BG Verkehr das Seminar „Sicherheit
einer Attacke sind                                 in Omnibussen; Deeskalationsstrategien und           Reden und zuhören.
                                                   Sicherheitstechniken für das Buspersonal“.           Dabei Warum-Fragen ver-
Prellungen, Platz­                                                                                      meiden, da diese Aggressio-
wunden und                                         Codewörter vereinbaren                               nen verstärken können.

­Knochenbrüche.                                    Etliche Busunternehmen nutzen technische
                                                   Sicherheitsvorrichtungen wie Videoüberwa-            Unerwartetes tun.
 Nicht selten ­                                    chung, Türschließtaster und vor allem Not­           Das kann in bestimmten
 verheilen diese                                   signalanlagen, mit denen das Fahrpersonal            Situationen den Angreifer
                                                                                                        aus dem Konzept bringen
 ­schneller als die                                einen stillen Notruf absetzen kann. Damit kann
                                                                                                        und ablenken.
                                                   auch eine Sprechverbindung zwischen Leit-
  ­psychischen
                                                   stelle und Fahrpersonal aufgebaut werden.
   Wunden.                                         Andreas Stumpf weist allerdings darauf hin,          Gefahrenzone
                                                   dass es mit der Installation der Technik nicht
                                                                                                        verlassen.
                                                   getan ist. „Das Personal in den Leitstellen
                                                   muss genau wissen, was zu tun ist, wenn ein          Hilfe holen.
Respektloser Umgang                                Notruf eingeht. Das muss man auch üben“,             Das Personal in den
                                                                                                        Leitstellen muss genau
Die Anlässe für gewalttätige Übergriffe sind       sagt Stumpf. Da in Gefahrensituationen eine
                                                                                                        wissen, was bei einem
ebenso alltäglich wie nichtig. Der Versuch,        ruhige Kommunikation schwer möglich ist,             Notruf zu tun ist.
den Konsum von Speisen und Getränken im            sollte man Codewörter vereinbaren, um die
Bus zu unterbinden, kann ebenso einen An-          Art der Bedrohung mitzuteilen.

                                                                                                               SicherheitsProfi 1/2022
SicherheitsProfi - Gegner werden | 8 Wenn aus Gästen - BG Verkehr
10 | SI CH E R A R B E I T E N

        Hören Sie auf Ihr
        ­Bauchgefühl und achten
         Sie auf Frühwarnzeichen.

Bewusste Kommunikation
Oft entscheidet die Interaktion zwischen Fah-
rer und potenziellem Angreifer, ob es wirklich
zu einem tätlichen Übergriff kommt. Nach
Meinung von Experten fängt die Prävention
gegen Übergriffe schon an, bevor aggressive

                                                                                                                                                       © Wolfgang Bellwinkel / DGUV
Stimmung aufkommt. Viele Fahrer und Fahre-
rinnen versuchen, so wenig wie möglich mit
den Fahrgästen zu kommunizieren. Andreas
Stumpf hält das für den falschen Weg. Er rät
zu professioneller Freundlichkeit: lächeln,
kurzer Blickkontakt, einfache Höflichkeits-
regeln beachten. Das schaffe die Basis für
eine erfolgreiche Deeskalation. Das Tragen
von Dienstkleidung verleiht Autorität – wenn
auch nicht bei allen Fahrgästen.                 Risiken einschätzen lernen                         Präventionsexperten wie Güldenpfennig und
                                                 Ein weiterer Tipp: Risiken rechtzeitig erkennen,   Stumpf empfehlen dringend, das Fahrperso-
                                                 um sich auf eventuelle Konflikte einstellen zu     nal in Deeskalationstechniken zu schulen. Ein
                                                 können. Das fängt bereits damit an, das Ge-        entsprechendes Seminar bietet die BG Verkehr
                                                 genüber richtig einzuschätzen. „Hören Sie auf      an, aber qualifizierte Trainer führen Schulun-
     Schnelle Hilfe                              Ihr Bauchgefühl und achten Sie auf Frühwarn-       gen auch direkt in den Betrieben durch. Selbst
                                                 zeichen“, empfiehlt Andreas Stumpf. Hinweise       ohne Vorerfahrung kann man in kurzer Zeit ein-
     über BG Verkehr                             auf Alkohol- und Drogenkonsum können zum           fache Selbstverteidigungstechniken lernen.
                                                 Beispiel problematisch sein. „Eine feindselige     Ein weiterer wichtiger Inhalt: Das Fahrpersonal
    Nicht jeder oder jede verkraftet
                                                 Grundstimmung, psychomotorische Erregung           sollte die Rechtslage kennen, um nicht durch
    einen körperlichen Angriff gleich
                                                 und Anspannung, gesteigerte Tonhöhe und            das Überschreiten der gesetzlichen Grenzen
    gut. Deshalb sollten Gewaltopfer
    neben medizinischer Versorgung               Lautstärke, Kaubewegungen und gepresste            von Notwehr oder Nothilfe selbst juristische
    zeitnah bei Bedarf auch psycholo-            Sprache signalisieren oft einen bevorstehen-       Probleme zu bekommen.                     (bjh)
    gische Hilfe bekommen. Geeignete             den Angriff.“
    Therapeuten sind jedoch nicht
    leicht zu finden. Nach einem Ge-
                                                 In den meisten Fällen geht dem körperlichen            Sicherheit in Omnibussen
    waltereignis bei der Arbeit helfen
    die Trauma-Lotsen der BG Verkehr.            Angriff ein verbaler Konflikt voraus. Auch hier-       Deeskalationsstrategien
    Sie stehen als Ansprechpartner               für gibt Deeskalationsexperte Stumpf eine Rei-         und Sicherheitstechniken
    zur Verfügung, können kompetent              he von Ratschlägen – beispielsweise: „Brust            Seminar der BG Verkehr
    Auskunft geben, kennen Behand-               raus, Rücken gerade, Kopf hoch – das signa-            am 9. November 2022 in
    lungsmöglichkeiten und geeignete
                                                 lisiert Selbstbewusstsein.“ Zum aggressiven            Schnallenberg-Sellinghausen
    Therapeuten. Bei Bedarf können
                                                 Fahrgast sollte zwar Blickkontakt gehalten wer-        www.bg-verkehr.de | Webcode: 20279827
    sich Vorgesetzte und Betroffene te-
    lefonisch an die Trauma-Lotsen in            den, ein Anstarren könnte jedoch als Provoka-
    der zuständigen Bezirksverwaltung            tion empfunden werden. „Holen Sie tief Luft,
    wenden. Die Kontakte finden Sie              sprechen Sie aus dem Bauch heraus in kurzen,
    auf der Homepage der BG Verkehr.             prägnanten Sätzen. Provozieren Sie nicht und
                                                 lassen Sie sich nicht provozieren. Duzen Sie
        www.bg-verkehr.de |
        Webcode: 16238205                        den Fahrgast nicht. Hören Sie zu, statt zu dis-
                                                 kutieren.“ Das sind nur einige der Tipps.

SicherheitsProfi 1/2022
Testen Sie Ihr
                                                                                                                                           Wissen!

  Damit es weniger
 Verkehrsunfälle gibt
          Unfälle im Straßenverkehr und auf dem Betriebshof
           lassen sich verhindern. Wer dafür ein schlüssiges
         Konzept vorlegt, erhält Zuschüsse von der BG Verkehr.
             Jetzt bereits für Betriebe ab 100 Beschäftigten.                                                                              1. Wann dürfen Sie an
                                                                                                                                           einem Fußgängerüberweg
                                                                                                                                           ein Motorrad überholen?
O     ft sind individuelle Konzepte zur Un-
      fallvermeidung am wirkungsvollsten.
Unser bisheriges Angebot für Mitgliedsbe-
                                                halten im Straßenverkehr anzubieten oder
                                                die Nutzung von Fahrerassistenzsystemen
                                                zu trainieren.                                                                                 Wenn sich keine Personen
triebe ab 250 Beschäftigten erweitern wir                                                                                                      auf dem Überweg befinden.
jetzt auf alle Mitgliedsbetriebe ab 100 Be-     Die Inhalte können von externen Dienst-                                                        Wenn im Umkreis von
schäftigten. Damit können wir noch mehr         leistern oder Fachleuten im Betrieb umge-                                                      100 Metern keine Fußgänger
Unternehmen dabei unterstützen, Unfall-         setzt werden. Anmeldeschluss für die För-                                                      zu sehen sind.
ursachen und Risiken für Verkehrsunfälle        derung von Projekten im Jahr 2023 ist der
                                                                                                                                               Niemals, das Überholen ist
zu analysieren und daraus Maßnahmen             10. Juni 2022.                       (dp)
                                                                                                                                               an einem Fußgängerüberweg
zur Prävention abzuleiten. Diese müssen
                                                                                                                                               ausnahmslos verboten.
mindestens ein Viertel der Beschäftigten
erreichen. Ein Expertengremium der BG Ver-
kehr bewertet das schriftlich ausgearbeitete
Konzept hinsichtlich seiner vermutlichen
Wirksamkeit. Maximal werden pro Konzept
30.000 Euro Fördergeld vergeben. Achtung:
Bauliche Maßnahmen, technische Ausstat-
tung oder gesetzlich geforderte Weiterbil-
                                                                                        hr
                                                                                   Verke

dungsmaßnahmen sind nicht förderfähig.
                                                                                  © BG

Sie schulen, wir                                                                                                                           2. Dürfen Radfahrer im
fördern: Machen Sie                                Förderung von Konzepten                                                                 öffentlichen Straßenverkehr
                                                   www.bg-verkehr.de | Webcode: 20713454
mit und schicken                                   E-Mail: verkehrssicherheit@bg-verkehr.de                                                nebeneinander fahren?
Sie uns Ihr Konzept!                               Teilnahme an Fahrsicherheitstrainings
                                                                                                                                               Ja, immer wenn sie sich in
                                                   Selbst langjährige Profis am Steuer sind oft
                                                                                                   © Adobe Stock (ARochau, Jack Metthey)

                                                                                                                                               einer Gruppe von mindestens
                                                   noch überrascht von den konkreten Fahr­
Welche Inhalte sollten Sie berücksichtigen?                                                                                                    16 Radfahrern befinden.
                                                   erlebnissen bei einem Fahrsicherheitstrai-
Das Konzept soll auf die Situation bei der
                                                   ning. Unabhängig davon, wie groß ein Unter-                                                 Nein, niemals auf Straßen, die
Tätigkeit im Straßenverkehr, im innerbetrieb-      nehmen ist, unterstützen wir die Teilnahme                                                  auch Kraftfahrzeuge benutzten.
lichen Verkehr sowie auf Wegeunfälle einge-        von maximal 30 Personen pro Betrieb. Bean-
hen. Daraus ergeben sich die Maßnahmen
                                                                                                                                               Ja, aber nur, wenn sie den
                                                   tragen Sie die Förderung möglichst frühzeitig
zur Unfallverhütung. Sie können zum Bei-
                                                                                                                                               Verkehr nicht behindern.
                                                   vor dem Training. Die Fördermittel sind be-
spiel vorschlagen, bestimmte Fahrmanöver           grenzt und es besteht kein Rechtsanspruch.
zu üben, die betrieblichen Abläufe zu opti-        Zuschüsse für Fahrsicherheitstrainings
mieren, Schulungen zum umsichtigen Ver-            www.bg-verkehr.de | Webcode: 20954048
                                                                                                                                                     Alles richtig?
                                                                                                                                           Die Lösungen stehen auf Seite 22!
12 | S CH N E L L I N F O R M I E RT

             Wenn Bußgelder nicht mehr helfen
             96.598 Menschen haben Gerichte oder Fahrerlaubnisbehörden 2020 die
             Fahrerlaubnis entzogen. Nach dem Fahreignungs-Bewertungssystem wer-
             den Verstöße gegen die Verkehrsordnung mit Punkten bewertet. Je nach
             Anzahl droht eine Ermahnung, Verwarnung oder der Entzug der Fahrerlaub-
             nis. Wer mehrmals mit kleineren Verstößen aufgefallen ist, muss beim
             nächsten Mal mit einer härteren Strafe rechnen. Zusätzlich zum Bußgeld
             kann Wiederholungstätern außerdem der Führerschein entzogen werden –
             auch wenn die neue Regelüberschreitung allein gar nicht so schwer wiegt.
             Entsprechend hatte das Kammergericht Berlin im Fall eines Mannes ent-
             schieden, der in kurzer Zeit wiederholt zu Bußgeldern verurteilt wurde,
             ohne dass er sein Verhalten geändert hatte.

                  www.kba.de

Verlorene Zeit                                                                                                                                            70 Jahre
im Stau                                                                                                                                                   Hauptuntersuchung
Deutsche Pendler verbrachten 2021 wie-
der mehr Zeit im Stau als im Vorjahr. Das                                                                                                                Seit 70 Jahren ist die Hauptuntersuchung (HU) von
zeigt eine Analyse des Verkehrsdaten-                                                                                                                    Kraftfahrzeugen Pflicht. Eingeführt wurde sie am
anbieters Inrix. Allerdings hatten die mit                                                                                                               1. Dezember 1951. Knapp zehn Jahre später kam
der Corona-Pandemie verbundenen Ein-                                                                                                                     1961 die Prüfplakette hinzu, die Monat und Jahr der
schränkungen 2020 zu einem deutlich                                                                                                                      nächsten HU anzeigt und durch wechselnde Farben
geringeren Verkehrsaufkommen geführt.                                                                                                                    die Überwachung erleichtert. Wie die Prüforgani-
München steht mit durchschnittlich 79                                                                                                                    sation Dekra mitteilt, war in den Anfangszeiten der
Stau-Stunden auf Platz eins. Dahinter                                                                                                                    Hauptuntersuchung die Fahrzeugflotte noch recht
folgt Berlin mit 65 Stunden.                                                                                                                             überschaubar: Rund 700.000 Pkw waren zum Stich-
                                                                                                                                                         tag 1951 in der Bundesrepublik zugelassen. 70 Jahre
                                                                                                                                                         später sind es laut Kraftfahrt-Bundesamt im ver-
                                                                                                                                                         einten Deutschland fast 70-mal so viele, nämlich gut
                                                                                                                                                         48 Millionen. Hinzu kommen mehr als drei Millionen
Werktags –                                                                                                                                               Lkw, außerdem Motorräder, Busse und Anhänger.
wann ist das?
Parkverbote gelten laut Zusatzschild oft
nur zu bestimmten Zeiten werktags. Be-
                                             © Adobe Stock (CPN, Norwin Gartner, Валерий Пянковський); DEKRA SE

deutet das, am Samstag darf man dort                                                                              Gefährdete Senioren
parken? Das hat die R+V24-Direktver-
sicherung deutsche Autofahrer gefragt.                                                                            Jede zweite Person in der EU, die zu Fuß
Fast die Hälfte antwortet: Nein, für                                                                              oder mit dem Rad unterwegs war und bei
einen Samstag gilt dieses Parkverbot                                                                              einem Unfall getötet wurde, war 65 Jahre
nicht. Ein Irrtum! Zu Werktagen zählen                                                                            alt oder älter. Insgesamt entfallen mehr
alle Kalendertage, die nicht Sonn- oder                                                                           als ein Viertel aller Verkehrstoten auf diese
gesetzliche Feiertage sind.                                                                                       Altersgruppe. Der überwiegende Teil der
                                                                                                                  Fußgänger-Unfälle passiert, wenn Senio­ren
                                                                                                                  eine Straße überqueren. Ein Grund dafür
                                                                                                                  ist, dass das Hör- und Sehvermögen im Al-
                                                                                                                  ter zunehmend nachlässt. Zudem können
                                                                                                                  ältere Menschen Abstände und Geschwindigkeiten schlechter einschätzen. Weil Senioren
                                                                                                                  meistens auch nicht mehr so schnell laufen können, ist vor allem das Überqueren breiter
                                                                                                                  Straßen schwierig. Kurze Grünphasen an Ampeln setzen sie zusätzlich unter Druck.

                                                                                                                      www.runtervomgas.de

SicherheitsProfi 1/2022
SI CH E R A R B E I T E N | 13

                            Die zehn teuersten
                            Fahrradunfälle 2019 bis 2021*
                             Kosten         Ursache                         Unfallart
                             in Euro

                             134.422        … unglücklich mit dem           Arbeitsunfall
                                            Fahrrad gestürzt.               bei betrieblicher
                                                                            Tätigkeit

                             92.696         … auf dem Heimweg von           Wegeunfall
                                            der Arbeit versucht, mit
                                            dem Fahrrad einem Auto
                                            auszuweichen, und auf
© Adobe Stock (Halfpoint)

                                            linke Seite gestürzt.

                             88.271         … als Fahrradfahrer von         Wegeunfall
                                            abbiegendem Auto erfasst

                                                                                                Rad fahren
                                            worden.

                             85.591         … plötzlich geöffnete           Wegeunfall
                                            Autotür schlug gegen die

                                                                                                ohne Crash
                                            Schulter und Radfahrer
                                            stürzte auf rechtes Knie.

                             80.496         … beim Versuch, einer           Wegeunfall
                                            ­Pfütze auszuweichen,
                                             gegen Bordsteinkante ge-
                                             stoßen und gestürzt.                               Schwere Arbeits- und Wegeunfälle mit
                                                                                                Fahrrädern oder Pedelecs häufen sich.
                             80.246         … auf dem Arbeitsweg mit        Wegeunfall
                                            dem Fahrrad weggerutscht                            Einfache Maßnahmen zur Prävention
                                            und gestürzt.                                       könnten den Trend stoppen.
                             75.282         … heftig gebremst und           Wegeunfall
                                            über den Lenker gestürzt.

                             75.240         … beim Aufsteigen
                                            ­ausgerutscht und gestürzt.
                                                                            Arbeitsunfall
                                                                            bei betrieblicher
                                                                                                V    iele Radfahrer überschätzen ihr Können“, sagt
                                                                                                     Dr. Klaus Ruff, stellvertretender Leiter des Ge-
                                                                                                schäftsbereichs Prävention bei der BG Verkehr in Ham-
                                                                            Tätigkeit
                                                                                                burg. Denn die Meldungen zu Wege- und Arbeitsunfällen
                             74.785         … auf dem Weg zur Arbeit        Wegeunfall          mit Fahrrädern häufen sich – und Ruff zufolge sind es
                                            mit dem Fahrrad gestürzt.                           vielfach Alleinunfälle: auf dem Weg zur Arbeit gegen
                                                                                                einen Ast gefahren und im Hals-Nasen-Ohren-Bereich
                             73.762         … auf der nassen Fahrbahn       Wegeunfall
                                                                                                verletzt. In der Einfahrt zur Firma ausgeglitten und aufs
                                            weggerutscht.
                                                                                                Knie gefallen. Als Postzusteller beim Aufsteigen um-
                            * Stand: Mitte November 2021                                       gekippt und die Hüfte gebrochen. Solche Sachen. „Wir
                               Bei laufenden Behandlungen, wie zum Beispiel der
                               intensiven Betreuung Schwerverletzter, steigen die               haben ein Drittel Arbeitsunfälle und zwei Drittel Wege-
                               Kosten monatlich weiter.                                         unfälle“, differenziert der Experte.

                                                                                                                                  SicherheitsProfi 1/2022
14 | SI CH E R A R B E I T E N

                                                                                                    Fahrrad-Club (ADFC), trainiert Radler, die ihre
                                                                                                    Fahrsicherheit verbessern oder auf ein Pede-
                                                                                                    lec umsteigen wollen. Der ADFC in München
Wer rücksichtsvoll und verkehrskonform                                                              und Münster bietet dieses Training auch für
                                                                                                    Betriebe an. Das fängt an mit „Kenntnis der
fährt, tut viel für seine Sicherheit.                                                               Straßenverkehrsordnung“ und „Fahrradbe-
                                                                                                    herrschung in allen Situationen“, wie er bei
                                                                                                    einem Webinar im November 2021 erläuterte.
                                                                                                    Vor allem aber ermahnt Kabst zu defensiver
Bundesweit rund 30.000 Fahrradunfälle             Eigenschaften der Fahrer. Dieses „Bike Fit-       Fahrweise: „Wir erzwingen keine Vorfahrt.“
Häufige Verletzungen sind Arm-, Knie-             ting“ erhöhe den sicheren Umgang mit dem
oder Schultergelenk-Prellungen. Bundes-           Rad, sagt Krüger. Berufspendlern empfiehlt        Maßnahmen zur Prävention
weit erfasste die Deutsche Gesetzliche            er zweimal im Jahr eine Inspektion: „Beim         Gewerblich genutzte Kraftfahrzeuge fallen
Unfallversicherung (DGVU) im Jahr 2020            Licht- und Materialcheck entdecken wir früh-      ­unter die Unfallverhütungsvorschriften der
fast 30.000 Fahrradunfälle, knapp 600             zeitig Verschleiß und Defekte.“                    DGUV (Vorschrift 70 „Fahrzeuge“), die Unter-
waren es mit E-Bikes/Pedelecs. Zwar en-                                                              nehmer verpflichten, die Betriebssicherheit
deten nur zwölf Fahrrad- plus zwei E-Bike-/       „Wir erzwingen keine Vorfahrt“                     zu überprüfen. Für Fahrräder ohne Hilfsmotor
Pedelec-Unfälle tödlich, aber das ist kein        Während die technische Ausstattung hilft,          und Pedelecs 25, mit denen Kurier- und Lie­
Grund zur Entwarnung.                             Unfallauswirkungen abzumildern, macht ein          ferfahrer häufig unterwegs sind, gilt die Be-
                                                  rücksichtsloser Fahrstil alle Sicherheitsvor-      triebssicherheitsverordnung. Dr. Klaus Ruff
Ruff weist außerdem auf die hohen Entschä-        richtungen wieder zunichte. Falsche Straßen-       von der BG Verkehr stellt klar: „Der Arbeit­
digungsleistungen für schwere Fahrradun­          benutzung und Missachtung der Vorfahrt sind        geber muss darauf achten, dass Zustellfahr-
fälle hin: „Der Schnitt lag bei einer stichpro-   häufige Unfallursachen.                            räder im sicheren Zustand sind.“ Sie sollen
benhaften Erhebung bei über 17.000 Euro,                                                             vor jedem Einsatz durch die Nutzerinnen und
aber bei komplexen Heilbehandlungen kann          Klaus Kabst, Leiter Arbeitsgruppe Rad­             Nutzer überprüft werden. Im Unternehmen
es noch sehr viel teurer werden.“ Behand-         fahrschulen beim Allgemeinen Deutschen             muss es Ersatzfahrräder geben und eine zu-
lungskosten und Reha werden über die Mit-
gliedsbeiträge der BG Verkehr finanziert –
Präven­tion lohnt sich also auch finanziell.
Zusätzlich belasten lange Ausfallzeiten der
                                                      Das verkehrssichere Fahrrad
Verunglückten die Unternehmen.

                                                                Schlussleuchte                                     Rückstrahler
Fahrräder optimieren                                    1       rot, empfohlen mit Standlicht-
                                                                                                          4        gelb, zwei je Pedal, nach
Arbeitgeber, die ihre Beschäftigten sensi-
bilisieren möchten, finden beim Deutschen                       und Bremslicht-Funktion                            vorn und hinten wirkend
­Verkehrssicherheitsrat (DVR) nützliche Ma-
                                                                Rückstrahler                                       Klingel
 terialien und Angebote. DVR-Experten kom-              2       rot, nicht dreieckig, nach
                                                                                                          5        wirkungsvoll und helltönend
 men auch direkt in den Betrieb, um beim
 Radfahrtraining in Kleingruppen gefährliche                    hinten wirkend, Kategorie Z
 Situationen zu besprechen und die Räder zu
                                                                Reflexstreifen
 testen. Laut Statistischem Bundesamt steigt            3       weiß, ringförmig zusammen-
 die Anzahl der Fahrradunfälle insgesamt – im
 Gegensatz zu den Karambolagen von ande-                        hängend an Reifenflanken oder                  1
                                                                Felgen oder in den Speichen des
 ren Verkehrsmitteln. Aufhorchen lässt, dass
                                                                Vorder- und Hinterrads und/oder
                                                                                                               2
 in über 26 Prozent aller Straßenverkehrsun­
 fälle Fahrräder verwickelt waren.                              Speichenrückstrahler
                                                                gelb, zwei um 180° versetzt
Lorenz Krüger vom Fahrradfachhändler Con-                       ­angebracht je Laufrad, nach den
cept Cycles Hamburg kann das bestätigen.                         Seiten wirkend und/oder
Radler, bei denen sich durch einen Sturz die                     Speichen
Kette verhakte oder Teile des Antriebs verbo-                    je Laufrad vollständig weiß,
gen haben, kommen zu ihm in die Werkstatt                        ­retroreflektierend oder mit
oder suchen ein neues, sichereres Gefährt.                        ­retroreflektierenden Speichen­
                                                                   hülsen an jeder Speiche
Ein Sicherheitsplus ist die Anpassung der
Fahrräder an die individuellen körperlichen
                                                                                                              3

SicherheitsProfi 1/2022
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                                                                                                                                         Der Fahrradhelm ist
                                                                                                                                         Lebensretter Nummer eins.
© Adobe Stock (Halfpoint, Apart Foto, vladwel)

                                                                                                                                                    den. Genauso wichtig sei aber die Sensibili-
                                                                                                                                                    sierung für besondere Gefahrensituationen.
                                                                                                                                                    Das beugt Arbeits- und Wegeunfällen glei­
                                                                                                                                                    chermaßen vor.

                                                                                                                                                    Helm dringend empfohlen
                                                                                                                                                    Obwohl es in Deutschland keine Fahrrad-
                                                                                                                                                    helmpflicht gibt, rät Ruff ausdrücklich zum
                                                                                                                                                    Helmtragen: „Bei Helmträgern ist das Risiko
                                                                                                                                                    für schwere Schädel-Hirn-Verletzungen um
                                                                                                                                                    80 Prozent reduziert.“

                                                                                                                                                    Die tägliche Sichtkon­
                                                 ständige Person, die sich um die Abstellung      zwei Jahren „deutlich rückläufig“ sei. Für mehr
                                                                                                                                                    trolle und regelmäßige
                                                 der Mängel kümmert. „Um Fahrradschäden           Sicherheit im Straßenverkehr sorgt auch gut
                                                 zu reparieren, ist ein Vertrag mit einer Fach-   sichtbare Unternehmensbekleidung.                 Inspektionen decken
                                                 werkstatt sinnvoll“, rät Ruff.                                                                     technische Mängel auf.
                                                                                                  Auch auf Gesundheitstagen werden von Ver-
                                                 Bei großen Zustelldiensten sind Verkehrssi-      antwortlichen in Unternehmen manchmal Si-         Doch er weist auf ein Problem hin: „Auf dem
                                                 cherheitstrainings in Theorie und Praxis in-     cherheitsparcours aufgebaut. In praktischen       Arbeitsweg tragen die Arbeitnehmer allein
                                                 zwischen fest etabliert. Eine Sprecherin der     Übungen können Auf- und Absteigen, Brem-          die Verantwortung für Ihre Sicherheit. Obwohl
                                                 Deutschen Post (DPDHL) bestätigt, dass da-       sen, Kurvenfahrt und Gleichgewichtsübungen        diese Unfälle über die Mitgliedsbeiträge zur
                                                 durch die Zahl der Fahrradunfälle seit über      mit einem wippenden Brett durchgeführt wer-       gesetzlichen Unfallversicherung entschä­
                                                                                                                                                    digt werden, kann der Arbeitgeber keinen
                                                                                                                                                    Helm verlangen.“ Deshalb regt die Hambur-
                                                                                                                                                    ger Transportrechtlerin Daja H. Böhlhoff an:
                                                                                                                                                    „Wenn dem Arbeitnehmer ein Dienstfahrrad
                                                                                                                                                    überlassen wird, ist es im Rahmen des Über-
                                                                                                                                                    lassungsvertrags möglich, zur Nutzung eines
                                                           Bremsen                                          Scheinwerfer
                                                   6       zwei, unabhängig
                                                                                                    7       weiß, empfohlen mit
                                                                                                                                                    Helms zu verpflichten.“

                                                           voneinander wirkend                              Standlicht-Funktion                     „Wer mit dem Rad unterwegs ist, hat weder

                                                                               6                            Rückstrahler
                                                                                                                                                    ­Airbag noch Knautschzone“, schließt Ruff,

                                                                  5                                 8       weiß, nach vorn wirkend, darf
                                                                                                                                                     „und wenn ein Mensch mit dem Kopf gegen ein
                                                                                                                                                     Auto oder auf den Asphalt prallt, stehen seine
                                                                                                            im Scheinwerfer integriert sein          Chancen wirklich schlecht. Schwere Kopfverlet-

                                                                                        7                   Energiequelle
                                                                                                                                                     zungen sind bei Fahrradunfällen Todesursache
                                                                                                    9                                                Nummer eins. Darum betonen wir immer wie-
                                                                                        8                   Lichtmaschine, Batterie
                                                                                                            oder wiederaufladbarer ­
                                                                                                                                                     der, wie wichtig es ist, einen Helm zu tragen.“

                                                                                                            Energiespeicher
                                                                                                                                                                                       Kerstin Kloss
                                                                                                                                                                   Fachjournalistin mit Schwerpunkt
                                                                                                                                                                             Transport und Logistik

                                                                                                                                                        DGUV Information 208-035
                                                                                   9                                                                    „Zustellen von Sendungen“
                                                                                                                                                        DGUV Information 208-036
                                                                                                                                                        „Zustellen von Sendungen – Checklisten“
                                                                                                                                                        www.bg-verkehr.de/medienkatalog
                                                       4                                                                                                Materialien des DVR
                                                                                                                                                        www.dvr.de/themen/fahrrad

                                                                                                                                                                           SicherheitsProfi 1/2022
16 | SI CH E R A R B E I T E N

                                                                                                                                           © Adobe Stock (Talitha, Matsabe, QUE, Ilgun)
        Die teuersten
        Unfälle
                                           Rund 400 Unfälle melden                         schwersten und tödlichen Unfälle im Fokus.
                                                                                           Viel passiert eher unspektakulär im ganz
                                           unsere Mitgliedsunternehmen
                                                                                           normalen Arbeitsalltag: In Sekundenbruch-
                                           aus dem Bereich Pferdehaltung                   teilen rutscht jemand auf der Wiese aus
           Die volle Schubkarre kippte     jährlich. Viele davon wären                     (74.000 Euro), stolpert über einen Holzbal-
           zur Seite. Beim Versuch, sie
        festzuhalten, verletzte sich die   vermeidbar gewesen.                             ken (98.000 Euro) oder wird vom Pferd auf
            Mitarbeiterin an der Hand.                                                     den Fuß getreten (35.000 Euro).
                           25.000 €

                                           E   in Unfall zerstört manchmal in Sekun-
                                               denbruchteilen einen bis dahin glück-
                                           lichen und unbeschwerten Lebensweg. Die
                                                                                           Prävention senkt die Kosten
                                                                                           Auch wenn die Gesamtzahl der Unfälle mit
                                                                                           etwa 400 pro Jahr im Vergleich zu anderen
                                           konsequente Präventionsarbeit dient in          Branchen gering ist, so ist der Anteil teurer
                                           erster Linie dazu, Menschen vor dem Leid        Unfälle in der Pferdehaltung überdurch-
                                           durch schwere Unfälle und Krankheiten zu        schnittlich hoch. Bei den rund 7.800 Betrie-
                 Auf dem Weg zum Lkw       schützen. An zweiter Stelle geht es aber        ben aus diesem Gewerbezweig handelt es
                rutschte der Pferdewirt
                                           auch um einen wirtschaftlichen Faktor. Je-      sich meist um Kleinstunternehmen mit gar
             ­neben einem Misthaufen
          aus und brach sich den Arm.      der Ausfalltag belastet das Firmenkonto,        keinen oder wenigen Beschäftigten und dem-
                          32.000 €         jede Heilbehandlung das Ausgabenkonto           entsprechend mit sehr geringen jährlichen
                                           der BG Verkehr. Die Gesetzliche Unfallver-      Lohnsummen. Das hat Auswirkungen auf die
                                           sicherung hat die Aufgabe, Arbeitsunfälle       Gefahrklasse und die jährliche Beitragszah-
                                           und Berufskrankheiten nach Möglichkeit zu       lung an die BG Verkehr.
                                           verhindern und im Schadensfall die Kosten
                                           der Heilbehandlung, einer Reha-Maßnahme         Muss man Unfälle als Risiko des Arbeitsle-
                                           oder auch Rentenzahlungen zu finanzieren –      bens hinnehmen, nach dem Motto „So ist
             Die Bereiterin wurde von      und zwar gemäß der gesetzlichen Vorgabe         das Leben, so was passiert nun einmal“? Aus
           einem Ausbildungspferd in
                                           „mit allen geeigneten Mitteln“. Mit Blick auf   Sicht der BG Verkehr kann die Antwort nur
                 den Bauch getreten.
                                           die Kosten stehen hier nicht unbedingt die      „Nein“ heißen. Unfälle passieren nicht, son-
                          34.000 €
Unfallstatistik:
                                                 Die teuersten Unfälle von 2019 bis 2021
                                                 Die BG Verkehr übernimmt die Entschädigung für Unfälle, die sich bei der Arbeit
                                                 selbst oder auf dem Arbeitsweg ereignet haben.
dern sie haben Ursachen. Und dagegen lässt
sich etwas tun – das gilt auch für die Arbeit    Unfallhergang                                                           Kosten in €*
mit dem sensiblen Fluchttier Pferd.
                                                 Bei einem Trainingsritt stürzte eine Reitlehrerin vom Pferd.              1.028.536
Typische Unfälle und Verletzungsmuster           Sie verletzte sich dabei schwer am Kopf.
Schwere Verletzungen beim Reiten und beim
                                                 Ein Mitarbeiter fuhr mit dem Motorrad zur Arbeitsstelle.                  158.488
Umgang mit dem Pferd entstehen überwiegend       Auf der Landstraße stieß er mit einem Pkw zusammen.
durch einen
X Sturz vom Pferd (oft in Kombination mit        Bei der Hufpflege sprang das Pferd plötzlich zur Seite.                   145.452
   dem Auftreffen auf Sprungstangen oder die     Frau W. wurde dabei zu Boden geschleudert und getreten.

   Bande in der Reithalle),                      Beim Springtraining stürzte Herr F. und schlug mit dem                    143.427
X Sturz mit dem Pferd, wobei das Tier auf den    Kopf auf die Stange.
   Menschen fällt, sowie
X Huftritt in der Box, beim Führen oder bei      Bei einem Geländeritt erschrak das Pferd und ging durch.                  119.143
                                                 Die Reiterin verlor das Gleichgewicht und stürzte.
   der Pflege.
                                                 Beim Training auf dem Reitplatz stieg ein Pferd so heftig,                115.142
                                                 dass es umfiel und die Reiterin unter sich begrub.
     Jährlich kommen
                                                 Frau V. rutschte auf der Stallgasse aus und brach sich das Steißbein.     99.463
      etwa zehn neue
     Rentenfälle hinzu.                          Herr K. stolperte bei Abbrucharbeiten in einem Stall über                 98.768
                                                 einen am Boden liegenden Holzbalken und stürzte.

Die schweren Sturz-Unfälle führen meist          Beim Training begann das Pferd von Herrn B. heftig zu bocken.             94.543
zu Mehrfachverletzungen, wobei Rücken,           Er prallte dabei mehrfach auf den Sattel und fiel anschließend
                                                 vom Pferd.
Becken und Kopf besonders betroffen sind.
Verletzungen am Kopf und an der Wirbelsäu-       Herr L. hielt ein Pferd, während der Hufschmied den Beschlag              74.467
le oder komplizierte Knochenbrüche können        anpasste. Plötzlich erschrak es und schlug aus.
eine jahrelange Behandlung erforderlich ma-      Dabei wurde Herr L. mehrfach getreten.
chen, deren Kosten schnell im sechsstelli-
                                                 Die Mitarbeiterin rutschte auf dem Weg zu den Pferden auf                 74.150
gen Bereich liegen. Eine Rente wird gezahlt,     einer Wiese aus. Sie verdrehte sich das rechte Knie und
wenn es nicht möglich ist, die Gesundheit        verletzte sich am Fuß.
des Verunglückten in vollem Umfang wieder-
herzustellen. Jährlich kommen etwa zehn          Frau Z. führte ein Pferd, das plötzlich wegsprang. Ihr Arm                68.916
                                                 wurde bei der unerwarteten Bewegung nach hinten gerissen.
neue Rentenfälle hinzu.
                                                 Beim Führen rutschte Frau C. aus und stürzte auf die Schulter.            62.906
Gravierende Verletzungen beim Pflegen und
Führen des Pferds entstehen überwiegend          Beim Führen riss sich ein Pferd los. Die Mitarbeiterin ließ               56.435
durch einen Tritt in den Bauch, das Gesicht      den Strick zu spät los und wurde zu Boden gerissen.
oder auf den Fuß.
                                                 Beim Training stürzte Frau A. vom buckelnden Pferd.                       51.918

Langwierige und recht kostenintensive Be-        Auf einem Ausritt begann ein Pferd zu bocken und ging schließlich         48.956
handlungen sind allerdings auch nach Un-         durch. Der Reiter konnte es nicht halten und fiel seitwärts zu Boden.
fällen ohne Beteiligung eines Pferds erfor-
                                                 Frau N. blieb beim Verlassen der Box mit dem Fuß in einer Schlaufe        47.919
derlich. Oft reicht ein Stolpern oder Aus-       hängen und stürzte mit dem ausgestreckten Arm auf die Stallgasse.
rutschen im Arbeitsalltag, um Knochen-
brüche oder Bänderrisse zu verursachen.          Eine Auszubildende fiel beim Training im Galopp vom Pferd.                46.356
Ungeschickter Umgang mit Werkzeug sowie
                                                 Beim Trainingsritt stürzte Frau R. in der Halle vom Pferd, dabei          46.354
defekte oder auch nicht sachgemäß einge-
                                                 schlug ihr Arm gegen die Bande.
setzte Maschinen sind ebenfalls Ursachen
von Arbeitsunfällen.                  (dp)     * Stand 17.1.2022
                                                Bei laufenden Behandlungen, wie zum Beispiel der intensiven Betreuung
                                                Schwerverletzter, steigen die Kosten monatlich weiter.
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                                                                                                                                                                                         Ihre Frage:
                                                                                                                                                                                         „Stimmt es, dass ich
                                                                                                                                                                                         nach einem Arbeitsunfall
© BG RCI/Bertram; Adobe Stock (spiral media, Sir.Vector, evgeniya_m, MK-Photo, zinkevych)

                                                                                                                                                                                         meinen Arzt nicht frei
                                                                                                                                                                                         wählen kann?“
                                                                                                                                                                                         Tanja Sautter,
                                                                                                                                                                                         Juristin bei der BG Verkehr,
                                                                                                                                                                                         antwortet:

                                                                                                    Ja. Nach einem Arbeits- oder Wegeunfall müssen die Be-           Betroffene müssen sich auch beim D-Arzt vorstellen,
                                                                                                    troffenen in der Regel zu einem sogenannten Durchgangsarzt       wenn sie Heil- oder Hilfsmittel brauchen oder w ­ egen
                                                                                                    (D-Arzt). Das Verfahren garantiert, dass die Verletzten in der   der Unfall­folgen nach einer gewissen Zeit erneut
                                                                                                    Akutphase sofort von besonders qualifizierten Medizinerin-       ­behandlungsbedürftig sind. Es gibt in Deutschland mehr
                                                                                                    nen und Medizinern versorgt werden, die sich im Unterschied       als 4.200 Durchgangsärztinnen und -ärzte, unter denen der
                                                                                                    zu Hausärzten auf Unfallverletzungen spezialisiert haben. Die     Verletzte grundsätzlich die freie Wahl hat. Bei Verletzungen
                                                                                                    Verletzten könnten zwar direkt nach dem Unfall auch einen         von Auge oder Ohr sollen die Betroffenen allerdings sofort
                                                                                                    anderen Arzt aufsuchen. Das ist im Notfall manchmal sogar         die entsprechende fachärztliche Behandlung suchen.
                                                                                                    unumgänglich. Dieser Arzt muss Sie aber anschließend zum
                                                                                                    D-Arzt überweisen, falls Sie wegen der Verletzung länger als     Auch für alle Bundesbeamten, die einen Dienst- oder
                                                                                                    am Unfalltag selbst arbeitsunfähig sind oder voraussichtlich     ­Wegeunfall erleiden, gilt: Nach dem Unfall müssen Sie zu-
                                                                                                    länger als eine Woche behandlungsbedürftig sein werden.           erst zum D-Arzt.

                                                                                                                                                 Strahlenbelastung reduziert
                                                                                                                                                 Die Strahlendosis bei Ganzkörper-Computertomografien (CT) lässt sich nahezu h  ­ albieren,
                                                                                                                                                 ohne an Genauigkeit und diagnostischer Aussagekraft zu verlieren. Das ist das Ergebnis
                                                                                                                                                 einer Studie, für die der Radiologe Dr. Thomas Kahl vom BG Klinikum Berlin a
                                                                                                                                                                                                                            ­ usgezeichnet
                                                                                                                                                 wurde. Trotz der deutlich geringeren Strahlenbelastung bei dem Verfahren werden
                                                                                                                                                 ­lebensbedrohliche Verletzungen von Unfallopfern zuverlässig erkannt.

                                                                                            50,8
                                                                                            Prozent …
                                                                                            … der Beschäftigten gehen krank zur
                                                                                            Arbeit, 33 Prozent sogar dann, wenn
                                                                                            sie schwere Symptome haben. Befragt
                                                                                            wurden im Auftrag der Techniker Kranken-
                                                                                            kasse zwischen 2018 und 2021 mehr als
                                                                                            11.000 Berufstätige in Deutschland.
                                                                                                 eschäftigtenstudie |
                                                                                                B
                                                                                                Die Techniker – Presse & Politik (tk.de)

                                                                                            SicherheitsProfi 1/2022
G U T V E R SI CH E RT & G ES U N D | 19

                                                                                                               Erste Hilfe
                                                                                                               aktuell

                                                                         Zahn ausgeschlagen –
                                                                         und jetzt?
Auch Mini-Jobs sind versichert                                           Die moderne Zahnmedizin kann komplett ausge-
                                                                         schlagene Zähne oder deren Bruchstücke oft er-
Auch Mini-Jobber sind gegen die Folgen von Arbeitsunfällen und Berufs-
                                                                         halten – allerdings nur, wenn sie nach dem Unfall
krankheiten bei der BG Verkehr versichert. Für sie gelten die gleichen
                                                                         richtig aufbewahrt wurden. Ersthelferinnen und -hel-
Bestimmungen wie für die „normalen“ Beschäftigten. Das trifft selbst
                                                                         fer wissen leider oft nicht, wie sie die Bruchstücke
dann zu, wenn der Arbeitgeber den Mini-Jobber noch nicht zur Unfall­
                                                                         keimfrei konservieren.
versicherung angemeldet hatte.

    www.minijob-zentrale.de                                              Grundsätzlich gilt: Am Anfang jeder Hilfeleistung ste-
                                                                         hen immer die Erstversorgung der verletzten Person
                                                                         und die damit verbundenen lebensrettenden Sofort-
                                                                         maßnahmen. Erst danach kann man sich auf die Ver-
                                                                         sorgung der Zähne konzentrieren.

        „Mach das mal anders“                                            Ausgeschlagene Zähne niemals abwaschen!
                                                                         X Ist ein Zahn komplett ausgefallen, aber als Ganzes
                                                                           erhalten, bestehen in den ersten Stunden gute
                                                                           Chancen, dass er wieder anwächst. Das ist aller-
                                                                           dings nur möglich, wenn die Zellen auf der Wurzel­
                                                                           oberfläche überleben. Der Zahn darf deswegen
                                                                           weder gereinigt noch desinfiziert werden. Auch
                                                                           Kochsalzlösung, reines Wasser oder Speichel sind
                                                                           nicht zu empfehlen.
                                                                         X Am besten legt man einen ausgeschlagenen Zahn
                                                                           in eine Zahnrettungsbox. Sie enthält Nährstoffe
       Was fällt Ihnen auf? „Eine Lösung                                   und Aminosäuren, die die Zellen etwa 24 Stunden
       stimmt nicht“, antworten die meisten                                am Leben halten. Ist keine Box vorhanden, können
       Menschen. Sie sehen nur den Fehler in                               Sie den Zahn auch in kalter H-Milch aufbewahren
       der Rechnung. Dabei könnte man auch                                 (keine Frischmilch). Diese Methode wirkt aller-
       sagen: „Vier Aufgaben sind richtig!“                                dings nur maximal zwei Stunden.
                                                                         X Auch abgebrochene Zahnstücke lassen sich oft
                                                                           noch Stunden nach dem Unfall wieder befestigen.
                                                                           Damit sich die Stücke vor der Behandlung nicht
                                                                           verfärben, hält man sie feucht. Steht keine Zahn-

Vorsorge bei                           „Wasserfest“                        rettungsbox zur Verfügung, reicht für Bruchstücke
                                                                           auch eine mit Wasser durchfeuchtete Kompresse.
Bildschirmarbeit                       nicht überschätzen
                                                                                                                         Ingo Tappert
Lange Arbeit am Bildschirm             Wie lange ist ein Sonnen­                      Fachreferent für Erste Hilfe bei der BG Verkehr
ermüdet die Augen. Arbeit-             schutzmittel wasserfest? Der
geber müssen deswegen eine             ­Hinweis darf auf der Packung
arbeitsmedizinische Vorsorge            ­stehen, wenn nach zweimal
anbieten. Der Betriebsarzt               zwanzig Minuten Wasser-
berät die Betroffenen zu                 kontakt noch die Hälfte des
Präventionsmaßnahmen und                 UV-­Schutzfaktors besteht.
korrekturbedürftigen Fehl-               Hält der Schutz doppelt so
sichtigkeiten. Das Angebot               lange, also viermal zwanzig
zur Vorsorge ist verpflich-              Minuten, darf das Produkt
tend, die Teilnahme nicht.               mit „extra ­wasserfest“ ge-
                                         kennzeichnet werden.

                                                                                                                 SicherheitsProfi 1/2022
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        Guter Schlaf
        Schlafprobleme kennt fast jeder. Werden sie zum
        Dauerzustand, ist ärztlicher Rat gefragt. Oft hilft es
        schon, alltägliche Gewohnheiten zu ändern.

O     hne Schlaf kann kein Mensch überleben.
      Deswegen hat die Natur es so eingerich-
tet, dass jeder früher oder später von selbst
einschläft. Das ist ein schwacher Trost für
diejenigen, die sich im Bett hin und her wäl-
zen – und ein Alarmsignal für jeden, der ein
Fahrzeug durch den Straßenverkehr bewegt!

Einschlafen
Wer im Bett liegt und hofft, dass er schnell
einschläft, erreicht mit hoher Wahrschein-                       Mehrmaliges kurzes Aufwachen in
lichkeit das Gegenteil. Gute Vorbereitung                        der Nacht ist kein Grund zur Besorgnis.

zahlt sich hier aus: Bewegung im Tageslicht,
frische kühle Luft in einem ruhigen dunklen
Schlafzimmer, eine feste Uhrzeit zum Zubett-
gehen, leichtes Abendessen und Verzicht auf
Alkohol, Kaffee und Zigaretten. Berufstätigen
fällt es im hektischen Alltag leider zuneh-     Durchschlafen muss nicht sein                      Gedankenkarussell zu stoppen, zum Beispiel
mend schwer, solche Ratschläge konsequent       Einschlafen, durchschlafen, gut ausgeruht          Licht anmachen (aber nicht zu hell), aufstehen
zu befolgen. Kaum verwunderlich, dass die       aufwachen – so stellen sich die meisten            und ein paar Schlucke Wasser trinken. Aber:
Anzahl der Erwerbstätigen, die regelmäßig       Menschen eine gute Nachtruhe vor. In Wirk-         Auf Dauer verkürzter oder gestörter Schlaf ist
Schlafmittel einnehmen, kontinuierlich steigt   lichkeit ist häufiges Aufwachen die Regel.         gesundheitlich problematisch, weil sich der
(eine Studie der DAK belegt eine Verdoppe-      Rund 20 Mal pro Nacht sind Testpersonen            Körper nicht mehr ausreichend regenerieren
lung zwischen 2010 und 2017).                   im Schlaflabor kurz wach, aber am nächsten         kann, und sollte ärztlich abgeklärt werden.
                                                Morgen können sie sich nicht mehr daran
Wenn möglich sollte man schon rund eine         erinnern. Unsere Vorfahren profitierten von        Schlaf unter schwierigen Bedingungen
Stunde vor dem Zubettgehen zur Ruhe kom-        dem Aufwachen, weil sie dabei überprüften,         Nacht- oder Schichtarbeit ist eine besondere
men – allerdings nicht auf dem Sofa oder vor    ob irgendwo Gefahr drohte. Besonders die           Herausforderung für die Betroffenen, denn
dem Fernseher einschlafen! Denn dadurch         „Wolfsstunde“ gegen drei Uhr nachts, zu der        ein normaler Schlafrhythmus wird dadurch
sinkt der sogenannte Schlafdruck und das        sehr viele Menschen aufwachen, scheint auf         gestört. Weil diese Arbeitszeitmodelle die
Einschlafen im Bett fällt schwerer. Fernse-     diesen Schutzmechanismus zurückzuführen            Gesundheit belasten können, ist gesetzlich
her, Smartphones, Spiele und Co. halten         zu sein, so die Schlafforscher.                    vorgeschrieben, dass der Arbeitgeber die
wegen der vielen Reize, der oft konfliktrei-                                                       Arbeitszeiten nach gesicherten arbeitswis-
chen Themen und des hellen Lichts wach.         Problematisch wird es, wenn jemand aufwacht        senschaftlichen Erkenntnissen gestaltet. In
Deshalb sollte man sie eine Stunde vor dem      und beginnt, sich Sorgen zu machen. Stress         Abstimmung mit dem Betriebsarzt oder der
Zubettgehen abschalten und versuchen,           und Anspannung sind Erzfeinde des guten            Betriebsärztin können Empfehlungen an die
ganz bewusst den Tag hinter sich zu lassen.     Schlafs. Schwierigkeiten erscheinen beim Auf-      Beschäftigten gegeben werden, wie trotz
Schlafmediziner raten ihren Patienten zum       wachen im Dunkeln besonders groß, weil die         Schichtarbeit erholsamer Schlaf ermöglicht
Beispiel aufzuschreiben, was am nächsten        nächtliche Hormonumstellung uns in ein Stim-       werden kann. Manche Arbeitsmediziner raten
Tag ansteht, was heute gut geklappt hat und     mungstief versetzt, eine Art Mini-Depression.      zum Beispiel dazu, nach einer Nachtschicht in
wofür sie dankbar sind.                         Eine klare Unterbrechung kann helfen, das          zwei Raten zu schlafen.

SicherheitsProfi 1/2022
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