Meine Narbe, mein - Coloplast Homecare
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Das Coloplast-Magazin Nr. 90 Herbst 2021 www.coloplast.de
Meine
Narbe,
mein
Leben
16 Wendepunkt | Herbst 2021 | Inhalt
Zum Titel
2021 www.coloplast.de
Nr. 90 Herbst
-Magazin
Das Coloplast
Mara Maeke sagt: „Du
musst nicht makellos
sein, um schön zu sein.“
Die 27-Jährige spricht
Meine ab Seite 10 offen über
Narbe, ihre Narben und ihr
mein Leben mit Colitis ulce-
Leben
rosa und Kock-Pouch.
6
4 Spektrum
6 Die Kraft des Atems
10 Porträt: Mara Maeke –
Meine Narbe, mein Leben
12 „Selbstbewusster dank
18 diskreter Versorgung“
13 Zusätzlicher Schutz
durch individuelle Konvexität
Bilder: Titel: privat; Coloplast, privat, ASBH e.V., istockphoto.com/skynesher/Image Source, shutterstock.com/Valentina_G/Duntrune Studios
14 ExpertenRat:
Gewappnet gegen Reizungen
14 Coloplast Blog-Tipp:
Ganz persönliche
Erfahrungen
421 16 „Die Situation annehmen“
23 17 „Jede Maßnahme zählt“
18 ASBH: „Ich bin nicht allein!“
19 Glücklich wie ich bin!
21 Rezept: Kürbis-Apfel-Suppe
23 Rätseln Sie mit Wendepunkt
2
12
Wendepunkt | Herbst 2021 | Editorial
Einfach mal
durchatmen
Ein tiefer Atemzug, dann der
nächste – wenn uns Stress oder
Anstrengung akut zu überwältigen
drohen, atmen wir oft intuitiv lang-
samer und tiefer. Dann beruhigt
sich der Herzschlag und die Ge-
danken werden klarer. Diese Kraft
des Atems verdanken wir unserer
Lunge mit ihren rund 300 Millionen
kleinen Lungenbläschen. Ihre Hül-
len ermöglichen die Aufnahme von
Sauerstoff und den Ausstoß von
Kohlendioxid. Inwiefern chronischer
Stress und ein ungesunder Lebensstil das doppelflügelige
Organ belasten und wie wir uns einen langen Atem bewahren,
lesen Sie in unserem Fokus ab Seite 6.
Wendepunkt ist das Magazin für
Von der Miss-Germany-Wahl 2021 zurück an den Schreibtisch
Stomathemen der Coloplast GmbH für die Doktorarbeit in Mikrobiologie – ihr vielfältiges Leben teilt
(Deutschland) und der Coloplast AG
(Schweiz). Erscheinungsweise 3x p. a., Mara Maeke mit ihren Followern auf Instagram und auf ihrem
gedruckt auf aufgebessertem
Recyclingpapier. Blog. Dazu gehören ihre Erfahrungen mit Colitis ulcerosa und
einem Kock-Pouch. Ab Seite 10 erfahren Sie mehr über das ab-
HERAUSGEBER
Coloplast GmbH wechslungsreiche Leben der charismatischen 27-Jährigen.
Kuehnstraße 75, 22045 Hamburg
Tel.: +49(0)40 669807-0
Fax: +49(0)40 669807-356 Für Stomata, die bei der Versorgung zusätzliche individuelle
E-Mail: wendepunkt@coloplast.com
www.coloplast.de Unterstützung brauchen, gibt es den neuen Brava® Haut-
VERLAG UND REDAKTION schutzring Konvex. Wie seine konvexe Form die Abdichtung der
mk Medienmanufaktur GmbH Basisplatte erhöht und damit das Risiko von Reizungen und
Döllgaststraße 7–9, 86199 Augsburg
Tel.: +49(0)821 34457-0 Undichtigkeiten senken kann, erfahren Sie auf Seite 13.
info@mk-medienmanufaktur.de
www.mk-medienmanufaktur.de
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit
Ob Allergien, chronische Entzündungen oder Fehlbildungen,
wurde in der Regel die männliche die Diagnose „Ihr Kind ist chronisch krank“ kommt für viele
Schreibweise verwendet. Der Herausgeber
weist an dieser Stelle ausdrücklich darauf Eltern wie ein Schock. Ab Seite 16 verraten zwei betroffene
hin, dass sowohl die männliche als auch die
weibliche Schreibweise für die Mütter, was es im Alltag mit einem chronisch kranken Kind zu
entsprechenden Beiträge gemeint ist. beachten gilt.
Coloplast bietet Produkte und
Serviceleistungen, um das Leben von
Menschen mit körperlichen Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß mit Wendepunkt.
Beeinträchtigungen zu erleichtern. In enger
Zusammenarbeit mit Anwendern entwickeln
wir Lösungen, die ihren persönlichen Petra Harms,
medizinischen Bedürfnissen gerecht
werden. Coloplast entwickelt und vertreibt Redaktionsleitung,
Produkte für die Stoma-, Kontinenz- und
Wundversorgung sowie für die Hautpflege Coloplast GmbH
und die Urologie. Darüber hinaus bietet
Coloplast in Deutschland Homecare-
Dienstleistungen an. Coloplast ist ein
weltweit operierendes Unternehmen mit
mehr als 12.000 Mitarbeitern.
The Coloplast logo is a registered trademark
of Coloplast A/S. © 2021-10
All rights reserved Coloplast A/S,
3050 Humlebæk, Denmark
3
Wendepunkt | Herbst 2021 | Spektrum
Daumen hoch
Ob individuelle Informationen per E-Mail oder praktische
Tipps auf Facebook und Instagram – Coloplast setzt
zunehmend auf digitale Kommunikationskanäle. Nutzer
profitieren vor allem durch schnelle und transparente
Informationen. Sind Sie schon Teil unserer Online-
Community? Lars Holm Hansen,
Consumer Care
Manager, Coloplast
„Den Alltag unserer Patienten zu er- neue 1,3 Millionen User dazu, wie und vor allem praktische Tipps für
leichtern, ist unser wichtigstes Anlie- aus dem aktuellen Digital 2021 Re- ihren Alltag mitnehmen“, weiß
gen. Das möchten wir auch durch port der Social-Media-Management- Lars Holm Hansen. Unsere Patien-
Erweiterung unserer Kommunika- Plattform Hootsuite und der Social- ten erhalten zudem regelmäßig ex-
tionskanäle sowie die Erreichbarkeit Media-Agentur We Are Social her- klusive Informationen über neue
über digitale Medien bewirken. Wir vorgeht. Im Vergleich zum Vorjahr Coloplast-Produkte und -Services
sind neben unserer telefonischen sei ein Wachstum von mehr als 13 per E-Mail. „Voraussetzung hierfür
Beratung deshalb auch per E-Mail Prozent zu verzeichnen.1 ist, dass die Patienten im Rahmen
und auf Social Media für unsere ihrer Musterbestellung das Häk-
Kunden da“, sagt Lars Holm Immer gut informiert chen bei ‚Datenschutzrechtliche
Hansen, Consumer Care Manager „Die Patienten sind noch digitaler Einwilligungen zur werblichen
bei Coloplast. Die Online-Kommu- geworden – das merken wir in Kontaktaufnahme‘ setzen. Nur
nikation hat im Zuge der Corona- unserer täglichen Arbeit und in den dann dürfen wir unsere Patienten
Pandemie mehr und mehr an Be- Gesprächen gibt es viel positive Re- mit individuell auf sie zugeschnitte-
deutung gewonnen. Das zeigen auch sonanz zu unseren digitalen Kanä- nen Informationen versorgen“, er-
aktuelle Zahlen: Derzeit gibt es welt- len. Die Nutzer schätzen, dass sie klärt er.
weit rund 4,2 Milliarden Social sich auch online unkompliziert Dabei legt Coloplast großen Wert
Media-Nutzer und täglich kommen über unsere Produkte und Services auf Datenschutz gemäß der Daten-
informieren können.“ Die Inhalte schutz-Grundverordnung. „Emp-
p la s tDE und Themen der Online-Kanäle fänger unserer Informationen gehö-
lo sind dabei genau auf die je- ren dabei zu den ersten, die über
@Co weiligen Bedürfnisse der unsere Produktneuheiten erfahren.
Nutzer zugeschnitten. Das können dann zum Beispiel
Auf Facebook und Infos über einen neuen Haut-
Co Instagram gibt es schutzring für Stomaträger oder
un lop Ernährungstipps, Neuerungen im Kathetersortiment
l
st d In a st Erfahrungsbe- sein. Unser Ziel ist es auch hier, die
öb s t a
e r ag u f F richte von an- Lebensqualität unserer Patienten
n u ra a
n d m – ce b deren Patien- zu erhöhen“, führt Lars Holm
l i k re oo
en ink k ten, aber Hansen fort. „Wir freuen uns, dass
! l ic
ke auch aktuelle unsere Online-Kanäle so gut ange-
n , Hinweise zu nommen werden und dass wir
Service-An- unsere Patienten auch dort auf
geboten und ihrem Weg zurück in ein selbstbe-
Produkten. stimmtes Leben unterstützen kön-
„Die Anwender nen.“ Daumen hoch!
sind dadurch Weitere Informationen zum Thema
immer gut infor- Datenschutz können Sie hier nach-
miert und können lesen: www.coloplast.de/
@Co außerdem hilfreiche datenschutz
lopla
stDE
1
Vgl. Digital 21 Report: www.hootsuite.com/de/ressourcen/digital-trends
4
Wendepunkt | Herbst 2021 | Spektrum
Coloplast live
– Neue Termin
Aufgrund der e
positiven Reson
es neue Term an z gibt
ine der kosten
freien
Neuer Ratgeber:
Online-Vortrag
sreihe für Patie
Mehr Informat nten.
ionen unter:
www.colopla
Stomarückverlagerung
st .de/
DE/live-onlin
e-vortraege
Häufig wird ein Stoma nur zeitwei- mein-, Viszeral- und Transplanta- einer Rückverlagerung eines künst-
lig angelegt. Wenn der Schließmus- tionschirurgie am Universitätsklini- lichen Darmausgangs stehen und
kel noch intakt und ein Rest des kum Essen) und Claudia Paul wissen wollen, was im Rahmen der
Darms vorhanden ist, ist in der Re- (Diätassistentin und ernährungsme- Operation und in der Phase nach
gel auch eine Rückverlagerung dizinische Beraterin/DGE) Antwor- der Operation auf sie zukommt.
möglich. Doch was passiert konkret ten auf diese und weitere Fragen. Falls es nach der Rückverlagerung
bei der Operation? Welche Funk- Hinzu kommen praktische Ernäh- zu Störungen der Darmfunktion
tionsstörungen können auftreten rungstipps bei Symptomen wie Ver- wie Inkontinenz, Verstopfung, Blä-
und wie sind diese zu stopfung, flüssigem hungen oder dringlichem Stuhl-
therapieren? In dem Stuhl und Blähungen. drang kommt, liefert der Ratgeber
neuen Coloplast-Rat- „Der Ratgeber ist eine Informationen, wie diese Symptome
geber „Stomarückver- wertvolle Lektüre für behandelt werden können“, sagt
lagerung – Operation, alle Menschen, die vor Dr. Andreas Rink.
Therapie und Ernäh-
rung“ geben Dr. med.
Andreas Rink (Leiter Weitere Informationen
der Sektion Minimalin-
vasive onkologische Den Ratgeber können Sie unentgeltlich hier
Chirurgie für Allge- Ratgeber ung bestellen: www.coloplast.to/stomarv-ratgeber
Stom arückverlager
ährung
rapie und Ern
Operation, The
Gesunde Stille
Ein Freund Schlafstörungen, mangelnde Konzentration, Herzrasen
für kleine oder gar Schlaganfall: Jeder fünfte Deutsche leidet an
den Folgen von Lärmbelastung. „Stille ist vom Ausster-
ben bedroht“, sagt auch Psychologe und Hochschulleh-
Kämpfer rer Dr. Christoph Augner. „Überall wird besprochen,
diskutiert, geredet. Doch Lärm und innere Unruhe sind
ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere
Beziehungen.“ Höchste Zeit, dass wieder Ruhe einkehrt.
Ob rote, braune oder blonde Haare,
In seinem neuen Ratgeber In der Ruhe liegt deine
helle oder dunkle Haut, sich in der
Kraft: Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in
eigenen Puppe wiederzuerkennen,
einer lauten Welt zeigt Dr. Christoph Augner, welche
bringt Kinderaugen zum Leuchten. Für
Vorteile die Stille bietet und wie man sie nutzen kann.
Nicole Sarripapazidis ist klar, dass
Für alle, die durch Stille zu mehr Wohlbefinden und
dazu auch Handicaps, Behinderun-
Leistungsfähigkeit finden wollen.
gen oder sonstige Einschränkungen
gehören. Deswegen fertigt sie unter
dem Label Nicoletta’s Handicap Dolls individuell und
einzigartig gestaltete Puppen an, auf Wunsch mit Nar-
Humboldt Verlag, shutterstock.com/Petro Bylo
Bilder: Coloplast, Nicoletta’s Handicap Dolls,
ben, Stoma oder im Rollstuhl. „Mit diesen Puppen ler- Buchtipp
nen betroffene Kinder, sich leichter mit ihrem Handicap,
ihrer Behinderung zu identifizieren und anzufreunden“, Dr. Christoph Augner, In der Ruhe
sagt Puppengestalterin Nicole Sarripapazidis. „Dadurch liegt deine Kraft: Wirksame Wege
erlangen die Kinder von ganz allein ein stärkeres Selbst- zu mehr Gelassenheit in einer lauten
bewusstsein, weil sie einen Freund an ihrer Seite haben, Welt, Humboldt, 2021, ISBN
der genauso ist wie sie selbst.“ Mehr Informationen 978-3-842-63040-6, 19,99 Euro.
unter www.nicolettas-handicap-dolls.de
5
Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
Die Kraft
des Atems
Einatmen, ausatmen.
Im Normalfall ein ganz
natürlicher Prozess. Doch
äußere Einflüsse wie dauerhafter
Stress können diesen
gleichmäßigen Rhythmus
durcheinanderbringen – teilweise
mit gesundheitlichen Folgen.
Dagegen hilft eine einfache
Methode: entschleunigtes Atmen.
Entschleunigtes Atmen kann Puls und
Blutdruck senken, Angstsymptome reduzieren,
Burn-out und Depression vorbeugen.
6
Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
„Das Prinzip des entschleunigten
Atmens lautet: vier Sekunden
einatmen, sechs Sekunden ausatmen.
Das machen Sie zehn Minuten lang,
idealerweise zweimal am Tag.“
Etwas ist atemberaubend schön. Vor circa sieben Liter Luft ein- und wie-
Schreck verschlägt es einem den der ausgeatmet. Empfinden wir
Atem. Jemand hat einen langen Angst, Zorn, Stress, aber auch se-
Atem oder macht seinem Ärger Luft: xuelle Erregung oder Freude, stei-
Der Volksmund verdeutlicht, wie gert oder hemmt das Atemzentrum
stark Körper und Psyche mit dem die Luftzufuhr, indem es den Im-
Die Lunge: Gasaustausch
Atmen zusammenhängen. Und in puls zu tiefem oder flachem Ein-
im Sekundentakt
der Tat hat das Luftholen viel mit und Ausatmen gibt. Dazu wertet es
Unser Atemorgan sieht
unserem Wohlbefinden zu tun – be- unter anderem den Kohlendioxid-
aus wie ein auf dem Kopf
ziehungsweise kann das Gegenteil gehalt im Blut aus: Erhöht sich der
stehender Baum. Von
auslösen und krank machen. Das CO2-Anteil, steigt die Atemfrequenz
seinem „Stamm“, der
Atmen geschieht zwar weitgehend und umgekehrt. Der Sauerstoffge-
Luftröhre, gehen rechts und
automatisch, gehört also zu den halt im Blut spielt für die Regula-
links die Hauptbronchien
autonomen Grundfunktionen des tion eine eher unerhebliche Rolle, es
wie zwei Äste zu den
Körpers. Die Besonderheit ist je- sei denn, es kommt zu einem drasti-
beiden Lungenflügeln ab.
doch: Wir können es zumindest zeit- schen Abfall.
Sie verzweigen sich in der
weise bewusst beeinflussen und
Lunge zu immer dünneren
steuern, zum Beispiel beim Spre- Chronischer Stress kann
Bronchien, an deren
chen, Singen, Husten oder beim Krankheiten auslösen
Ende Lungenbläschen
Ausüben einer Atemtechnik. Das ist Einatmen, ausatmen. Ein perfekt
(Alveolen) sitzen, die
einzigartig im Vergleich zu allen an- ausbalanciertes System, das den
von feinen Blutgefäßen
deren Organfunktionen. Menschen seit Urzeiten bei Gefahr
(Kapillaren) umschlossen
Grob gesagt, lässt sich das Atmen mit Sauerstoffzufuhr zu schnellen,
sind. Ein gesunder Mensch
als Gasaustausch zwischen Körper lebensrettenden Körperreaktionen
hat circa 300 Millionen
und Außenwelt beschreiben – der befähigt. Doch vor der Hauptgefahr,
Lungenbläschen. Über die
Körper wird mit Sauerstoff versorgt die uns heutzutage bedroht, kann
Hülle der Alveolen gelangt
und transportiert Kohlendioxid ab. man nicht einfach wegrennen. Sie
beim Einatmen Sauerstoff
Und das geht so: Beim Einatmen heißt chronischer Stress und der da-
in die Blutgefäße (Diffusion)
weitet sich der Brustkorb, die Lunge mit verbundene ungesunde Lebens-
und über den Blutkreislauf
dehnt sich aus, Sauerstoff strömt ein. stil. Die Folge: Der Mensch des
in den Körper, beim
Über die Luftröhre und die Bron- 21. Jahrhunderts atmet viel zu häu-
Bilder: istockphoto.com/Image Source/Aksana Sauchuk, shutterstock.com/Axel_Kock
Ausatmen wird Kohlendioxid
chien gelangt der Sauerstoff in die fig zu schnell und zu flach – was
ins Freie entsorgt.
Lungenbläschen, von wo aus er ins den Stress kaum mindert. Und wir
Blut und mithilfe der Blutzirkula- wissen doch, dass genau dieser
tion ins Körpergewebe transportiert viele chronische Erkrankun-
wird und alle Organe erreicht. Ist gen wie Ängste und Depres-
die Luft durch verschiedene Stoff- sionen, aber auch Blutzu-
wechselvorgänge im Körper ver- ckerspiegel und
braucht, kommt sie als Kohlendi- Bluthochdruckerkran-
oxid (CO2) über das Blut zurück in kungen verschlechtert.
die Lunge. Diese zieht sich zusam- Hier kommt Thomas H.
men, die Luft entweicht als Abfall- Loew ins Spiel, Profes-
produkt in die Umwelt. All dies ge- sor für Psychosomatik
schieht meist unbewusst, zwölf bis und Psychotherapie.
15 Mal in der Minute, gesteuert Als Chefarzt der Abtei-
vom Atemzentrum. Dabei werden lung für Psychosomatik
7
Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
Der Vagusnerv meldet ans Gehirn:
Entspannung!
Das Prinzip entschleunigtes Atmen
Fünf Tipps für den Alltag beruft sich auf umfassende Grund-
lagenforschung und verschiedene
Bewusste Übungszeiten sind das eine.
Studien. Konsequent und regelmä-
Doch beim gesunden Durchatmen
ßig ausgeführt, kann es nachweis-
helfen ein paar ganz einfache
lich Puls und Blutdruck senken,
weitere Tricks, zum Beispiel:
Angstsymptome reduzieren, Burn-
out und Depression vorbeugen. Es
fördert – zum Beispiel bei Jugend-
1. Durch die Nase einatmen: Das ist gesünder, weil
lichen – die Konzentration, hilft
dabei die Luft durch Härchen und Schleimhäute
aber auch gegen Wechseljahresbe-
gereinigt, angefeuchtet und vorgewärmt wird.
schwerden. Schließlich kann ent-
schleunigtes Atmen sogar chroni-
2. Brust-, Flanken- und Bauchatmung (Vollatmung) kontrollieren,
schen Schmerz lindern, indem es
damit die Lunge genug Sauerstoff aufnimmt: Dazu aufrecht
das Stressniveau senkt, und niedrig
hinsetzen und mit aufgelegten Händen jeweils nachspüren:
dosierte Medikamente (zum Bei-
Bei der Brustatmung muss sich der Brustkorb heben
spiel gegen Bluthochdruck) ergän-
und senken (nicht die Schultern!); bei der Bauchatmung
zen oder ganz ersetzen. Doch es ist
sollte sich der Bauch beim Einatmen nach außen wölben,
nicht nur der offensichtliche psy-
beim Ausatmen nach innen; bei der Flankenatmung
chologische Effekt, sondern eher
schieben sich die unteren Rippenbögen nach außen.
ein physiologischer. Dazu muss
man wissen, dass sich das mensch-
3. Auf eine aufrechte Körperhaltung achten:
liche Nervensystem aus zwei Kom-
Wer gekrümmt sitzt, hemmt das tiefe Ein- und Ausatmen
ponenten zusammensetzt: dem
– ebenso wie ein einschnürender Hosenbund.
Sympathikus, der Leistungsbereit-
schaft und Antrieb erhöht und fürs
4. So oft wie möglich lüften und sich im Freien aufhalten.
Einatmen zuständig ist, und sei-
nem Gegenspieler, dem Parasym-
5. In Bewegung bleiben: Ausdauersport trainiert die
pathikus, der beim Ausatmen fürs
Atmung, Kraftsport stärkt die Bauchmuskulatur,
Ausruhen, für Verdauung und
was das tiefe Atmen unterstützt.
Stoffwechsel sorgt. Auf das Verhält-
nis der beiden zueinander kommt
es an. Im Stresszustand beschleu-
setzt er am Universitätsklinikum Re- auch als Vorsitzender der Deutschen nigt sich das Einatmen, das Herz
gensburg unter anderem auf Atem- Gesellschaft für ärztliche Entspan- schlägt schneller, das Nervensys-
therapie. „Dabei geht es in erster Li- nungsmethoden, Hypnose, Auto tem fährt den Sympathikus hoch.
nie um entschleunigtes Atmen“, genes Training und Therapie Bewusstes, gleichmäßiges Ausat-
erklärt der 60-Jährige. „Wir reduzie- (DGäHAT) tätig ist. „Aber auf Dau- men hingegen aktiviert den Para-
ren die Anzahl der Atemzüge pro er bleiben die Menschen nicht dran. sympathikus. Der Herzschlag wird
Minute und verlängern die Ausat- Nur etwa 20 Prozent wenden nach langsamer, aber effizienter, die
mungszeit gegenüber der Einat- der Reha an, was wir ihnen in Kur- Muskeln werden weniger durchblu-
mungszeit. Das ist alles.“ Konkret sen systematisch beigebracht ha- tet, wir beruhigen uns. Deshalb ist
heißt das: vier Sekunden einatmen, ben“, hat er in seiner gut 30-jähri- das längere Ausatmen so bedeu-
Bilder: istockphoto.com/Aksana Sauchuk, Universitätsklinikum Regensburg
sechs Sekunden ausatmen. Mindes- gen Berufslaufbahn beobachtet. tend zum Runterkommen. Der
tens zweimal am Tag, jeweils zehn „Der Clou ist: Das entschleunigte größte Nerv des Parasympathikus,
Minuten lang. Das ist wirklich alles? Atmen steckt in allen anderen Ent- der Vagusnerv, verläuft übrigens di-
Nun sind zehn Minuten aufmerksa- spannungsmethoden drin. Es ist rekt vom Bauchraum zum Gehirn.
mes Atmen zunächst mal ganz einfach auf das Wesentliche und Er regelt zahlreiche Organ- und
schön lang. Aber wo bleiben erprob- Wirksame heruntergebrochen. Das Muskelfunktionen und signalisiert
te Entspannungstechniken wie Yoga, ist unser Regensburger Prinzip. Wir im Kopf Entspannung. Von einer
Tai-Chi, autogenes Training, pro- gaukeln dem Körper vor, dass er „Durchsynchronisation des Kör-
gressive Muskelentspannung? An- schläft.“ Weiterer Vorteil: Bewusstes pers“ spricht Professor Thomas H.
erkannte Atemschulen wie Richter Atmen ist immer und überall mög- Loew. Den Vorgang und die Erfol-
oder Middendorf? Alles hochwirksa- lich. Im Sitzen, Liegen oder Stehen, ge können die Patienten in seiner
me Therapien und Ansätze, bestätigt in jedem Alter und Gesundheitszu- Klinik sogar über Biofeedback am
Professor Thomas H. Loew, der stand. Monitor mitverfolgen.
8
Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
Naturgeräusche wirken Im Grunde ist das entschleunigte
beruhigend Atmen auf Basis vier – sechs – zehn
Apropos Monitor. Auch Tech keine neue Erfindung, es handelt
Konzerne haben das Bedürfnis nach sich vielmehr um eine uralte Tech-
Entspannung erkannt, diverse Apps nik, die in Kulturen auf der ganzen
mit Anleitungen zum achtsamen At- Welt tief verwurzelt ist, auch wenn
men über Meditieren bis zu Ein- sie erst in neuerer Zeit wissenschaft-
schlafhilfen lich untersucht
überschwemmen „In unserem modernen wurde. So bau-
den Markt. en nicht nur
Leben werden Pausen
Grundsätzlich zum Teil Jahr-
eine gute Idee, unterschätzt. Aber wir tausende alte
findet der Re- können nur richtig Entspannungs-
gensburger funktionieren, wenn wir techniken wie
Chefarzt, weist zwischendurch regenerieren. Yoga auf den ge-
aber darauf hin, sundheitsför-
Zum Entspannen, aber auch,
Univ.-Prof. Dr. med. Thomas H. dass das Mobil- dernden Effekt
Loew ist Professor für telefon negativ damit der Körper der bewussten
Psychosomatik und besetzt ist. So- Zellbausteine repariert.“ Atmung. Auch
Psychotherapie am bald es vibriert Gebete oder re-
Universitätsklinikum oder plingt, assoziiert es eine SMS ligiöse Gesänge beruhen vielfach
Regensburg sowie Chefarzt der oder Aufforderung zu reagieren und auf diesem Rhythmus. „In nahezu
Abteilung für Psychosomatik lenkt vom Entschleunigen ab. Er hält jedem Psalm und Choral ist die
an der Klinik Donau-Stauf. mehr von mobilen Atemtrainingsge- Ausatmung länger als die Einat-
räten, sogenannten Atemtaktern, die mung“, sagt Professor Thomas H.
durch Vibrieren oder Geräuschgene- Loew – und weist sogar auf atembe-
ratoren mit Naturtönen die Ein- und ruhigende Alltagstechniken wie
Ausatemzeit vorgeben. Denn: „Na- Stricken oder Häkeln hin. Er werde
turgeräusche wie Regentropfen oder immer mal wieder gefragt, was bes-
Meeresrauschen gehen uns nicht auf ser sei – singen oder entschleunigt
die Nerven, die können sogar im atmen? „Meine Antwort lautet na-
Hintergrund laufen, ohne uns zu türlich: Letzteres“, so der Psycho-
stören.“ Diese Hilfsmittel nutzt Pro- therapeut. „Aber bevor Sie gar
fessor Loew auch selbst. nichts machen, singen Sie lieber!“
Yoga: Entspannung für Fortgeschrittene
Es ist vielfach wissenschaftlich dokumentiert: 1. Zeige- und Mittelfinger der rech-
Yoga hilft beim Entspannen, fördert Wohlbe- ten Hand beugen, Ringfinger und
finden, Lebensfreude und geistige Gelassen- Daumen sind leicht gestreckt.
heit. Während die Yogastellungen (Asanas), 2. Das linke Nasenloch mit dem Ringfinger
die man am besten unter professioneller An- schließen, rechts vier Sekunden einatmen.
leitung lernt, auch Fitness und Muskeln trai- 3. Nun mit Ringfinger und Daumen bei-
nieren, reinigen die Atemübungen die Lungen de Nasenlöcher schließen und die Luft
und harmonisieren das Nervensystem. etwa acht Sekunden lang anhalten.
Das hat einen heilenden Einfluss auf den 4. Den Ringfinger lösen und links etwa
Körper und schafft frische Energie. Eine der acht Sekunden lang ausatmen.
zahlreichen, alltagstauglichen Atemübungen 5. Links vier Sekunden einatmen, wieder-
aus dem Yoga ist die sogenannte Wechsel- um beide Nasenlöcher verschließen, die
atmung. Regelmäßig ausgeführt, hilft sie Luft anhalten, jetzt rechts ausatmen.
unter anderem bei Nervosität, innerer Un- 6. Insgesamt achtmal auf beiden Nasenlöchern
ruhe, Schlafstörungen und Ängsten: abwechselnd ein- und ausatmen.
9
Wendepunkt | Herbst 2021 | Leben & genießen
Meine Narbe,
mein Leben
Wissenschaftlerin und Finalistin bei
der Miss-Germany-Wahl – eine
ungewöhnliche Kombination. Bis
dahin war es für Mara Maeke aus
Bremen ein schwerer Weg. Erst die
Anlage eines Kock-Pouchs hat ihr
das normale Leben zurückgegeben.
„Ohne meine Narbe wäre ich gar nicht mehr hier.“
Mara Maeke zeigt diese Narbe auf ihrem Bauch ganz
selbstbewusst: bei Instagram, auf ihrem Blog, bei Foto-
shootings. Damit will die 27-Jährige aus Bremen eine
Botschaft vermitteln: „Du musst nicht makellos sein,
um schön zu sein.“ Diese Offenheit fand Resonanz
sogar in einem Umfeld, das man bis vor Kurzem
noch eher mit schönem Schein in Verbindung ge-
bracht hätte: 2020 wurde Mara Maeke zur Miss
Bremen gewählt und im Februar 2021 nahm sie
dann an der Finalrunde zur Miss Germany teil.
Dabei waren die Miss-Wahlen nur ein Ausflug, Mara
Maeke will weder Influencer noch Model werden. Sie
arbeitet derzeit an ihrer Dissertation im Bereich der
marinen Mikrobiologie. „Später“, überlegt die Dokto-
randin, „könnte ich mir vorstellen, in der Erforschung
des Darms und seines Mikrobioms zu arbeiten.“ Ist das
nicht ein großer Sprung … vom Meer zum Darm?
Mara Maeke lacht. „Eine meiner Professorinnen hat
einmal gesagt, der Ozean sei eigentlich ein ganz großer
Darm. Ja, ich denke, wenn man die Mikroorganismen
und das Zusammenspiel ihrer Stoffwechselprozesse ver-
steht, versteht man auch besser, was im menschlichen
Darm vorgeht. Dazu gibt es noch zu wenig Forschung.“
Wie wichtig diese Forschung ist, kann die Wahl-Bre-
merin aus eigener Erfahrung beurteilen. 2016
wurde bei ihr Colitis ulcerosa diagnostiziert.
Weitere Informationen
Blog: www.marasadventures.wordpress.com/mara-maeke
Instagram: mara.maeke
10Wendepunkt | Herbst 2021 | Leben & genießen Auf dem
Laufsteg bei
Miss Germany:
Mara hält ihre
Follower auf
dem Laufenden.
Maras Lebensgefährte hält ihr den Rücken frei.
„Von jetzt auf gleich“ bestimmte die Krankheit mit un-
aufhörlichen schweren blutigen Durchfällen ihr Leben.
Medikamente halfen – aber nicht auf Dauer. Als sie mit
einem toxischen Megakolon auf der Intensivstation lag,
kam das Thema künstlicher Darmausgang auf. Sie
blockte entschieden ab. „Allein diese Vorstellung! Das
war der Horror für mich.“ Mit Immunsuppressiva
wurde sie weiterbehandelt – doch das war keine Op-
tion für immer, zu gravierend wären die zu erwar-
In ihrer Freizeit ist Mara gerne in der Natur, wie hier beim Wandern.
tenden Nervenschädigungen gewesen.
„Ich habe mich dann, wohl oder übel, informiert. Sozia- „Ich hatte zufällig mal über den Kock-Pouch gelesen“,
le Netzwerke, vor allem Instagram, haben mir da sehr erzählt Mara Maeke, „und mein damaliger Darmchir-
geholfen. Da sah ich junge Frauen wie mich, die mit urg hat diese OP dann gemeinsam mit einem Experten
einem Stoma lebten. Ich sah, wie klein und diskret die aus Köln bei mir durchgeführt.“ Beim Kock-Pouch
Bilder: Fabian Kirchner, privat
Beutel waren. Schließlich habe ich mich dazu entschlie- wird aus einer Dünndarmschlinge ein innenliegendes
ßen können; eine Wahl zwischen Leben und Tod.“ 2018 Reservoir gebildet, welches mit einem Katheter entleert
wurde ihr ein Ileostoma gelegt. wird. Auch das Rektum wurde entfernt, um die Bildung
Der erste Eindruck vom Stoma war positiv: „Ich wach- von Krebsvorstufen zu verhindern. Für Mara Maeke
te auf und musste endlich mal nicht gleich zur Toilette brachte dieser Eingriff 2019 endlich die Wende. Zwar
rennen.“ War das der Schritt in ein unbeschwerteres war im Dezember 2020 noch ein weiterer Eingriff nötig,
Leben? Es sah so aus – doch zehn Tage nach der OP er- doch nun blickt sie zuversichtlich in ihre Zukunft:
litt Mara Maeke den ersten Darmverschluss, kurz dar- „Es gibt Patientinnen, die den Kock-Pouch schon seit
auf den zweiten. Die große Wunde war infiziert und 40 Jahren haben.“
musste offen heilen. Es bildeten sich Verwachsungen.
Gegen alle Widerstände kämpfte sie sich in ihr Leben Viele der Fotos auf Mara Maekes Blog und bei Insta-
zurück, machte den Masterabschluss, ging tanzen, gram hat ihr Lebensgefährte gemacht, sie zeigen eine
schwimmen und konnte wieder essen, was sie wollte, schöne lebensfrohe junge Frau – mit Narbe und Pflas-
„nicht nur Möhren und Kartoffeln“. Aber die Kompli- ter auf dem Bauch. Mehr als 3.200 Menschen folgen
kationen nahmen kein Ende. Man hatte ihr den End- ihr bei Instagram, viele davon Betroffene und Angehöri-
darm belassen, doch dieser war schwer entzündet. ge. Doch nicht nur die körperlichen Aspekte sind für
Sechs Monate nach Stomaanlage hatte Mara die 27-Jährige wichtig, auch die Auswirkungen auf die
Maeke weitere Darmverschlüsse, jede OP Seele will sie zum Thema machen. Angst und Scham
kostete sie ein Stück vom Dünndarm. sind nun einmal da, man kann diese Gefühle verdrän-
Das ersehnte, fast normale Leben war gen, man kann sich aber auch mit ihnen auseinander-
schon in Reichweite gewesen – und setzen.
nun war alles wieder infrage gestellt. Diesen Weg geht Mara Maeke. Sie kann und will nicht
Der verbliebene Dünndarm war zu perfekt sein. Ihre Stärke hat sie gefunden, als sie am
kurz für einen ileo-analen Pouch … schwächsten und verletzlichsten war: „Dass ich das
was blieb noch an Optionen? alles geschafft habe, das ist meine Superkraft.“
11Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
„Selbst „Wenn ich neue Leute kennenlerne, möchte ich nicht als
Erstes auf meine Stomaversorgung angesprochen wer-
den“, sagt Xenia Kissel. Die 21-Jährige tritt im Herbst ihr
bewusster
Studium als Arztassistentin (Physician Assistant) an und
freut sich auf den Kontakt mit Kommilitonen. Bis vor ein
paar Monaten war dieser neue Lebensabschnitt nicht
dank
vorstellbar. „Meine Morbus-Crohn-Erkrankung hat mich
lange Zeit stark eingeschränkt“, erzählt die junge Frau.
Die Schmerzen und Durchfälle waren so belastend, dass
an Unternehmungen mit Freunden und Familie kaum zu
diskreter
denken war. Im März 2021 musste dann der komplette
Dickdarm entfernt werden. Seither lebt Xenia Kissel mit
einem Ileostoma. „Es ist eine riesige Veränderung, denn
Versorgung“
das Stoma ermöglicht es mir, endlich meinen Alltag un-
eingeschränkt zu genießen“, freut sie sich. „Ich will nicht
verschweigen, dass das Stoma mein Lebensretter war,
aber ich will nicht darauf reduziert werden. Deswegen ist
es mir wichtig, dass meine Stomaversorgung möglichst
unauffällig ist.“
Ihr Stomaprodukt soll nicht das Diskret bis ins kleinste Detail
Erste sein, was Mitmenschen an ihr Studien zeigen, dass Xenia Kissel mit ihrem Wunsch auf
Diskretion nicht alleine ist: Über 70 Prozent der Men-
auffällt, findet Xenia Kissel. Daher schen mit Stoma machen sich Sorgen, dass ihr Stomapro-
schätzt die 21-Jährige das diskrete dukt für andere sichtbar ist.1 Daher hat Coloplast bei der
Entwicklung von SenSura® Mio darauf geachtet, dass die
Design und angenehme Tragegefühl Stomaversorgung nicht nur passgenau und sicher am Kör-
von SenSura® Mio. per sitzt, sondern sich diskret in den Alltag integriert.
Xenia Kissel nutzt derzeit SenSura® Mio Konvex und ist
begeistert. „Meine Versorgung liegt flach an meinem
Bauch an – auch unter einer hochgeschnittenen Hose –
und Shirts werfen keine komischen Falten.“ Auch die Far-
be gefällt der 21-Jährigen gut, denn das helle Grau fällt
unter Kleidung nicht auf, nicht einmal unter weißem Stoff.
Dass Stomaträger im Alltag häufig unerwünschte Geräu-
Dass Offenheit sche und Gerüche befürchten, hat Coloplast bei der Ent-
und Diskretion kein wicklung von SenSura® Mio ebenfalls berücksichtigt: Der
Widerspruch sind, zeigt weiche, gewebte Stoff ist unter Kleidung geräuscharm
Xenia Kissel auf ihrem und der ringförmige Filter verringert das Risiko von Ver-
Instagram-Account. stopfung und Gasaustritt. Und einen weiteren Pluspunkt
Daumen hoch! ergänzt Xenia Kissel: „Meinen ersten Urlaub mit Stoma
www.instagram.com/ konnte ich besser genießen, nachdem ich gemerkt habe,
crohns.happens dass meine Stomaversorgung wasserabweisend ist. Sie
zeichnete sich nach dem Baden nicht unter der Kleidung
nass ab.“ Mit SenSura® Mio fühlt sich die junge Frau si-
cherer. „Ich schäme mich nicht für mein Stoma. Ich kann
mein Leben jetzt viel normaler gestalten und dazu gehört
auch, dank der diskreten Versorgung, selbstbewusster auf-
zutreten.“ Eine gute Voraussetzung für einen starken
Start ins Studium.
Weitere Informationen
zum SenSura® Mio-Sortiment unter
www.sensuramio.coloplast.de
1 Claessens et al. The Ostomy Life Study: The everyday challenges faced by people
living with a stoma in a snapshot, Gastrointestinal Nursing 13.5 (2015).
12Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
Zusätzlicher Schutz
durch individuelle
Konvexität
Gráinne Elliott, Market
Manager Ostomy
Für Menschen mit einem Stoma auf oder unter Care, Coloplast
Hautniveau bietet der neue Brava® Hautschutzring
Konvex zusätzliche Unterstützung. Seine konvexe
Form sorgt für eine bessere Abdichtung von planen
und konkaven Versorgungen und schützt die Haut
vor Kontakt mit Ausscheidungen.
„Für Stomaträger ist die Angst vor einer un-
dichten Versorgung im Alltag eine echte Be-
lastung“, weiß Gráinne Elliott, Market
Manager Ostomy Care, Coloplast. „Gegen
Undichtigkeiten ist die richtige Passform das
A und O und es ist unser Anliegen, eine Vielfalt an
Stomaprodukten zu entwickeln, sodass jeder Stomaträger
eine passende Versorgung findet.“ Für Stomata, die zusätz-
liche individuelle Unterstützung brauchen, hat Coloplast
den Brava® Hautschutzring Konvex entwickelt. Seine stark sonders sinnvoll in Kombination mit einer
abfallenden Ränder sind so gestaltet, dass sie – wie der bis- konkaven SenSura® Mio-Versorgung“, erklärt
her bewährte Brava® Hautschutzring – Unebenheiten rund Gráinne Elliott. In Deutschland haben bei-
um das Stoma ausgleichen. Sie bieten außerdem Konvexi- spielsweise etwa 36 Prozent der Stomaträger
tät, die für eine bessere Abdichtung der Basisplatte sorgt ein nach außen gewölbtes Körperprofil
und das Risiko von unangenehmen Hautreizungen und und benötigen eine konkave Versor-
Undichtigkeiten senkt. Der Brava® Hautschutzring Kon- gung. Bei rund 19 Prozent von ihnen
vex ist ein Zubehörprodukt, das zunächst rund um das liegt das Stoma auf oder unter Haut-
Stoma herum angelegt wird. Anschließend bringt der An- niveau. „Für diese Anwender ist die
wender wie gewohnt die Basisplatte der Stomaversorgung Kombination aus dem Brava® Haut-
an. Der Brava® Hautschutzring Konvex ist mit einer dop- schutzring Konvex und SenSura® Mio
pelten Haftschicht ausgestattet: auf der Stomaseite mit besonders sinnvoll, denn sie sorgt für einen
den bewährten erosionsbeständigen Hafteigenschaften der besseren Hautkontakt, wodurch die Basisplatte sicherer
SenSura Mio® -Produkte und auf der Hautseite mit der und dichter haftet“, so Gráinne Elliott. „Und wer sich
hautfreundlichen Beschaffenheit des Brava® Modellierba- im Alltag nicht ständig um eine undichte Stomaversor-
ren Hautschutzrings Plus. Das Material ist außerdem gung sorgen muss, kann sein Leben unabhängiger ge-
leicht formbar und lässt sich individuell an runde oder stalten und genießen.“
ovale Stomaformen anpassen. Anschließend behält er sei-
ne Form aber bei. Der Brava® Hautschutzring Konvex ist
in sechs Größen verfügbar und die Größenunterschiede Weitere Informationen
erfolgen in Fünf-Millimeter-Schritten.
Bilder: Coloplast, privat
zum neuen Brava® Hautschutzring
Eine besondere Kombination Konvex finden Sie unter
„Während der Brava® Hautschutzring Konvex auch mit www.brava.coloplast.de
planen Basisplatten verwendet werden kann, ist er be-
13Wendepunkt | Herbst 2021 | Medizin & Therapie
Gewappnet gegen Reizungen
Gerötete oder entzündete Haut rund um das Stoma ist unangenehm.
Wendepunkt-Experte Friedemann Hampel erklärt, was gegen solche
Hautreizungen hilft.
Frage: Meine Haut um das Stoma vorbeugen, indem Sie den Haut-
ist gerötet. Ist das eine Allergie kontakt mit Ausscheidungen weitge-
oder Hautreizung? Und was kann hend vermeiden. Wenn Sie aus dem Friedemann Hampel,
ich dagegen tun?“ vielfältigen SenSura® Mio-Sorti- Stomatherapeut und Coloplast-
ment einen Hautschutz tragen, der Medizinprodukteberater
Friedemann Hampel: Oberflächlich zu Ihrem Körperprofil passt, redu-
sehen Reizungen und Allergien sich zieren Sie beim Anbringen das Risi-
Wenn auch Sie eine Frage haben,
häufig ähnlich, haben aber unter- ko von Falten und begünstigen so
dann rufen Sie uns kostenfrei
schiedliche Ursachen. Reizungen sichere Haftung. Zusätzlichen
an unter 0800 780 9000.
werden durch äußere Einflüsse wie Schutz bieten Ihnen Zubehörpro-
Hitze, mechanische Verletzungen dukte wie der Brava® Hautschutz
oder durch Reizstoffe verursacht. und der Brava® Modellierbare Haut-
Die meisten Hautkomplikationen schutzring. Das Brava® Pflasterent-
rund um das Stoma entstehen ferner Spray oder die Brava® Pflas-
durch den Kontakt mit Ausschei- terentferner Tücher helfen gegen
dungen oder beim Entfernen der Verletzungen der Haut beim Entfer-
Stomaversorgung. Allergien wieder- nen der Stomaversorgung.
um sind eine Immunreaktion des Treten trotz dichter Versorgung re-
Körpers auf einen individuell un- gelmäßig flächendeckende Haut-
verträglichen Stoff. Sie treten im- probleme auf und es besteht der
mer wieder und vor allem flächen- Verdacht einer Allergie, sollten Sie
deckend auf. Allergien sind aber in jedem Fall Ihren Arzt oder Ihre
deutlich seltener als Reizungen. Stomafachkraft hinzuziehen.
Hautreizungen können Sie aktiv
Ganz persönliche fen zu hören, wie sie ihr Stoma
‚Kumpel‘ nennt. Das drückt viel
Erfahrungen Respekt für den eigenen Körper
aus. Insgesamt finde ich die Idee
des Coloplast-Blogs genial – ein
Austauschplatz von ganz persönli-
An dieser Stelle veröffentlichen wir Ihre chen Erfahrungen und Tipps von
Tipps und Erfahrungen. Leserin Katharina P. Anwendern für Anwender. Ich
ist begeistert von den Lebensgeschichten kann es kaum erwarten, in Zukunft
auf dem Coloplast-Blog. auf dem Blog weitere mitreißende
Lebensgeschichten zu lesen.“
„Als ich auf dem Coloplast-Blog die Krankenhausaufenthalte wegen
beiden Artikel von Stomaträgerin Colitis ulcerosa und dass sie sich Wenn Sie auch einen Tipp
Alisa Hünerfeld gelesen habe, habe danach erst langsam an ihr Stoma haben, schreiben Sie uns an
ich mich an vielen Stellen fast eins gewöhnen konnte – das kam mir wendepunkt@coloplast.com
Bilder: Coloplast
zu eins wiedererkannt. Ihre vielen sehr bekannt vor. Mir hat es gehol- Wir freuen uns auf Ihre Post!
14NEU
Der Brava®
Hautschutzring
Konvex
Individuelle Konvexität
für zusätzlichen Schutz
Mix
&
Für Stomaträger kann eine undichte Stomaversorgung zum Anlass für
ständige Sorgen werden und den Alltag stark einschränken. Gleichzeitig
Match
können Undichtigkeiten Hautreizungen verursachen. Der Brava® Haut-
schutzring Konvex wurde entwickelt, um Unebenheiten rund ums Stoma
auszugleichen und eine bessere Haftung der Basisplatte zu gewährleis-
ten. Dieser ist passgenau abgestimmt auf Menschen mit Stomata auf oder
unter Hautniveau. Er schützt die Haut und hilft, Undichtigkeiten zu verhin-
dern – für ein aktives, gesundes Leben.
Vorteile des Brava® Hautschutzring Konvex
› Doppelte Haftschichten:
erosionsbeständig und sanft zur Haut
› Entwickelt für passgenauen Sitz
› Leicht formbar
Testen Sie den Brava® Hautschutzring Konvex –
jetzt unentgeltliches Muster anfordern: Verschiedene Durchmesser sorgen für eine pass-
genaue Kombination mit SenSura® Mio Konkav.
Einfach QR-Code scannen oder Coupon Der Brava® Hautschutzring kann auch mit planen
ausfüllen und an uns zurück schicken! Basisplatten kombiniert werden.
The Coloplast logo is a registered trademark of Coloplast A/S. © 2021-09. All rights reserved Coloplast A/S, 3050 Humlebaek, Denmark.
Bitte füllen Sie den Coupon vollständig aus. Um Ihre Musterbestellung zu erhalten, müssen Sie eine der folgenden Einwilligungen ankreuzen und unterschreiben.
Wenn Sie mit uns in Kontakt bleiben wollen und exklusiv vorab Informationen über neue Coloplast Produkte, Services oder auch ein Produktmuster
Ja, bitte schicken Sie mir unentgeltliches Produktmuster vom Brava® Hautschutzring Konvex zu. erhalten möchten, kreuzen Sie bitte die erste Option an. Wenn Sie nur Ihre Musterbestellung erhalten möchten, kreuzen Sie bitte die zweite Option an.
Absender Herr* Frau* * Erforderliche Angaben. Datenschutzrechtliche Einwilligung zur werblichen Kontaktaufnahme
Hiermit erkläre ich, dass meine vorstehend gemachten Angaben und personenbezogenen Daten (z. B. Name, Adressdaten) und insbesondere
meine Gesundheitsdaten (z. B. Angaben zu meiner Erkrankung und Versorgung) von der Coloplast GmbH gespeichert, verarbeitet und genutzt
DE_21/22_OC_Brava_Hautschutzring_Konvex_Wendepunkt_Q1
werden dürfen, um mich zu Werbezwecken (per Post, E-Mail, Telefon, SMS, Fax, Chat, oder Social-Media-Kanäle) über Coloplast-Produkte,
Geburtstag / /
Coloplast-Dienstleistungen und Patientenberatungsprogramme zu informieren, an allgemeinen auf meine Erkrankung und Versorgung bezogenen
Informationen teilhaben zu lassen, oder zur Durchführung von Marktforschungs- und Zufriedenheitsbefragungen zu kontaktieren. Zu diesem
Zweck können meine Angaben auch innerhalb der Coloplast Unternehmensgruppe (auch in Ländern außerhalb der EU) sowie an Dienstleister
Vorname, Nachname* der Coloplast Unternehmensgruppe übermittelt werden.
Datenschutzrechtliche Einwilligungserklärung für den Versand von Produktmustern
Straße, Nr.* Ich willige ein, dass Coloplast und Dritte, die im Namen von Coloplast handeln, meine persönlichen Daten (Name, Adresse) und meine Kontaktdaten
(z. B. Telefon und E-Mail), sowie meine besonders geschützten Daten (z. B. Angaben über meine Erkrankung, Versorgung sowie mein gewünschtes
Produkt), verarbeiten können, um mich bei der Auswahl eines Produktmusters telefonisch oder über ein anderes Kommunikationsmittel (z. B. E-Mail
oder Chat) zu beraten und mir ein gewünschtes Produktmuster zu liefern. Ich werde ggf. kontaktiert, um die korrekte Anwendung des Produkt-
PLZ/Ort* musters sicherzustellen und die Zufriedenheit mit dem Produktmuster zu erfragen. Meine personenbezogenen Daten werden nur für die Dauer
der oben genannten Zwecke gespeichert und im Anschluss gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegenstehen oder ein
anderer rechtmäßiger Grund zur Speicherung besteht.
Telefon*
Mir ist bewusst, dass ich meine Einwilligung künftig jederzeit ganz oder teilweise durch eine an die Coloplast GmbH, Kuehnstraße 75 in 22045 Hamburg,
zu richtende Erklärung widerrufen kann. Die Verarbeitung meiner Angaben erfolgt nur soweit dies zur Erfüllung des jeweiligen Zwecks erforderlich ist.
@ Weitere Informationen über die Verarbeitung und den Schutz meiner Daten erhalte ich über www.coloplast.de/datenschutz
E-Mail*
Schicken Sie den Coupon in einem Umschlag an: Ort, Datum Unterschrift*
Coloplast GmbH, Postfach 70 03 40, 22003 HamburgWendepunkt | Herbst 2021 | Recht & Gesellschaft
„Die Situation
annehmen“
Manche Eltern sind erleichtert, wenn sie endlich Klarheit
haben. Für die meisten jedoch kommt sie wie ein Schock Bella Berlin, freiberufliche
Dozentin und Autorin,
– die Diagnose: „Ihr Kind ist chronisch krank.“ berichtet auf ihrem Blog
www.familieberlin.de
über ihr Familienleben.
In der öffentlichen Wahrnehmung Kinderarzt völlig unerwartet eine gen – schließlich ist ein Kranken-
gehen sie meist unter: Circa 16 Pro- chronische Erkrankung und über- haus keine Kita mit 24-Stunden
zent1 aller Kinder und Jugendlichen wies das Kind sofort in die Akutauf- Betreuung. Darüber hinaus spüren
sind laut Robert Koch-Institut nahme. Alles ging Hals über Kopf. die Kinder die Sorgen und Ängste
(RKI) von einer chronischen Krank- „Gleichzeitig mussten wir die Be- ihrer Eltern, mit denen Letztere
heit betroffen, die meisten leiden an treuung unserer anderen Tochter or- auch selbst fertig werden müssen.
Allergien und Asthma. So wie die ganisieren“, erinnert sich die Berli- Und all die administrativen, behörd-
beiden Söhne von Julia Grün*, vier nerin. „Keine Ahnung, wie ich ohne lichen, organisatorischen Fragen?
und sieben Jahre alt. Schon im ers- Freunde, Nachbarn und Großeltern „Grundsätzlich gibt es dafür im
ten Lebensjahr litt der Ältere stän- vor Ort die kommenden Monate Krankenhaus ehrenamtliche Sozial-
dig an Infekten, die in starke Bron- überstanden hätte“, erzählt die arbeiter, die helfen und Tipps geben,
chitis übergingen und bedrohliche 36-Jährige, die darüber in ihrem aber oft zeitlich überfordert sind“,
Luftnot auslösten. Knapp zwei ner- Blog www.familieberlin.de berichtet, sagt Bella Berlin. Auch Vereine oder
venaufreibende Jahre vergingen, bis die Krankheit aber nicht benennen Selbsthilfegruppen bieten – meist
die Diagnose feststand. Für die Fa- möchte. krankheitsspezifisch – Unterstüt-
milie eine Erleichterung, denn: zung. Wird das Kind nicht mehr im
„Jetzt wussten wir endlich, was es ist, In den Alltag zurückfinden Krankenhaus behandelt, sind z. B.
und konnten damit umgehen“, erin- Zwei chronisch kranke Kinder, zwei Reha-Einrichtungen sinnvoll, wie
nert sich die 31-Jährige. ganz unterschiedliche Geschichten. Julia Grün nach einem vierwöchigen
Ganz anders bei Bella Berlin, Mut- Gemeinsam sind ihnen die außeror- Aufenthalt im oberbayerischen Gai-
ter von zwei fünf- und siebenjähri- dentliche Verantwortung, die ständi- ßach bestätigt. Hier lernen die klei-
gen Mädchen. Bei einer regulären ge Therapiekontrolle, die unter- nen Patienten kindgerecht in der
U-Untersuchung diagnostizierte der schwellige Angst, die mal mehr, mal Gruppe Wichtiges über ihre Erkran-
weniger zum Alltag gehört. Und der kung und den Umgang damit,
gestaltet sich ohnehin schwierig. trainieren Atemtechniken und Ent-
Denn während ein krankes Kind im spannungsübungen. „Es ist ein
Kliniknetzwerk rein medizinisch ver- Unterschied, wenn jemand anderes
sorgt wird, müssen die Eltern es etwas erklärt als immer die Mama“,
emotional auffangen und beschäfti- hat die Hessin festgestellt. Sie selbst
und ihr jüngerer Sohn profitierten
ebenfalls von den Fortbildungsange-
boten in der Rehaklinik. Er leidet
schnell an Fieberkrämpfen und be-
nötigt im Gegensatz zu seinem Bru-
der nur Notfall-, aber keine Dauer-
medikation. Das kann beim Großen
Unzufriedenheit auslösen. „Aber wir
reden viel miteinander. Je besser ein
Kind Bescheid weiß, desto leichter
geht es damit um“, erklärt die aus-
gebildete Physiotherapeutin.
1 Journal of Health Monitoring. 2017 2(4) DOI 10.17886/
16 RKI-GBE-2017-051 Robert Koch-Institut, Berlin.Wendepunkt | Herbst 2021 | Recht & Gesellschaft
Geschwisterkinder ernst nehmen
Zwei Brüder mit der gleichen Er-
krankung – ein Sonderfall. Denn
die Situation von Geschwisterkin-
dern ist ein bewegendes Thema.
Nicht umsonst werden sie als Schat-
„Jede Maß
tenkinder oder als zweiter Patient
bezeichnet, da sich oft alle Auf-
merksamkeit auf das chronisch
nahme zählt“
kranke Kind fokussiert. Bella Berlin
empfiehlt, dem gesunden nicht zu
viel Verantwortung zuzumuten, es
zwar immer einzubeziehen und die
Krankheit zu erklären, aber ebenso
Exklusivzeiten einzuräumen, in
denen das Thema tabu ist. Auch die
Um beim Warenversand nachhaltig
Kita sollte über die Veränderungen zu handeln, setzt das Coloplast-
in der Familie Bescheid wissen.
Was die beiden Mütter betroffenen
Zentrallager in Hamburg unter
Familien mit auf den Weg geben? anderem auf Effizienz und Recycling.
Die Diagnose akzeptieren, die Situ-
ation annehmen. Dem Kind ver-
trauen und es schulen. Auf Trotz
oder Kämpfe vorbereitet sein, vor
„Dass Menschen mit sehr persönlichen medizinischen Be-
allem mit zunehmendem Alter.
dürfnissen ihre gewünschten Produkte rechtzeitig erhal-
Verantwortung abgeben, für Hilfe,
ten, hat höchste Priorität,“ erklärt Andreas Hoppe, DC
auch professionelle psychologische,
Director North. Er und seine etwa 120 Mitarbeiter im
offen sein. Und nicht zuletzt: an
Coloplast-Zentrallager in Hamburg-Allermöhe sorgen
sich selbst denken, mehr im Hier
daher rund um die Uhr an sechs Wochentagen für rei-
und Jetzt leben. Bella Berlin sagt:
bungslosen Versand in alle Welt. „Gleichzeitig ist es unse-
„Man darf Ängste zwar zulassen, sie
re Verantwortung, dabei nachhaltig vorzugehen und dafür
dürfen den Alltag jedoch nicht läh-
ziehen wir alle am gleichen Strang.“
men“, und zitiert die Autorin Ni-
cole Staudinger: „Berge besteigen,
Abgase reduzieren
Bilder: Claudia Bernhard/Lebensgeflüster Fotografie, istockphoto.com/skynesher/LysenkoAlexander, Carlsen Verlag, Humboldt Verlag
wenn sie da sind!“
„Die größten CO2-Ersparnisse erzielen wir, wenn wir so
wenig Luft wie möglich von A nach B transportieren“, er-
*Name von der Redaktion geändert. läutert Andreas Hoppe. Für Paletten, Lkw oder Fracht-
container gilt also, möglichst platzsparend zu packen. „Es
wirkt sich auch positiv auf unsere CO2-Bilanz aus, dass
wir hauptsächlich den Seeweg und nur in Ausnahmen
Buchtipps den Luftweg nutzen. Außerdem prüfen wir, dass Schiffe
und Fahrzeuge aktuellen Abgasnormen entsprechen. Jede
Bella Berlin, Lena
ressourcenschonende Maßnahme zählt.“
Hesse: „Ida und der
Stichwort Müll: Im Zentrallager fallen vor allem Pappe
Berg im Funkelwald: Ein
und Folien an. „Wir trennen beides sortenrein und über-
Bilderbuch für Kinder ab
geben es an Recyclingunternehmen, die sie wiederver-
3 über den Umgang mit
werten“, so Andreas Hoppe. Ob Gabelstapler mit
chronischen Krankheiten“,
Lithium-Ionen-Batterie oder plastikfreies Paketklebeband,
Carlsen, 13,00 Euro.
Einfallsreichtum ist gefragt. „Auch in Zukunft wollen wir
kontinuierlich neue Ideen entwickeln, damit unsere
Bella Berlin: „Mein
Logistikprozesse noch umweltfreundlicher ablaufen.“
chronisch krankes Kind:
Wie ihr die Diagnose
verdaut, schwere Zeiten
meistert und als Familie Mehr zu unserer Nachhaltigkeits-
stark bleibt. Ein Ratgeber strategie finden Sie in unserem
für Eltern und Angehörige“, Sustainability Report (2019/20) unter
Humboldt, 19,99 Euro. sustainability.coloplast.com/sustainability
17Wendepunkt | Herbst 2021 | Vorgestellt
„Ich bin
nicht allein!“
Engagierte Eltern gründeten die Arbeitsgemeinschaft
Spina Bifida und Hydrocephalus e. V. als Sprachrohr Jürgen Wolters,
Geschäftsführer ASBH e. V.
für medizinische Interessen und zur Selbsthilfe. Heute
stehen auch Inklusion und Lebensqualität im
Mittelpunkt der Vereinsarbeit.
des Gehirns (Hydrocephalus) bei anderem wie man sich auf Arztbe-
etwa 600 Geburten auftritt. Um suche vorbereitet, ist uns wichtig,
trotz der Seltenheit eine starke Inte- Betroffene mit Informationen und
ressenvertretung zu gewährleisten, Fähigkeiten für ein selbstbestimm-
gründeten Eltern betroffener Kin- tes Leben zu versorgen. Und bei
der bereits 1966 die ASBH. Heute diesen Veranstaltungen den starken
hat der Verein rund 6.500 Mitglie- Zusammenhalt zu erleben, zeigt ih-
der, zu denen nicht nur Betroffene nen: ‚Ich bin nicht allein!‘“
und Angehörige, sondern auch etli- Den wertvollen persönlichen Kon-
che Fördermitglieder gehören. takt vor Ort ergänzt die ASBH
„Eine unserer Hauptaufgaben ist, durch eine Vielzahl an Publikatio-
Unterstützung bei Fragen zur medi- nen und Online-Angeboten. Neben
zinischen Versorgung und Inklusion der Mitgliederzeitschrift ASBH-
zu geben“, so Jürgen Wolters. Kompass und anderen informativen
„Dazu stützen wir uns auf ein weites Broschüren finden auf der eigenen
Netz aus Kliniken, Behandlungs- Online-Plattform Vorträge und Se-
zentren, spezialisierten Rechtsan- minare statt. Im Herbst startet der
wälten und anderen Experten.“ Der neue Podcast „Leben mit Spina
interdisziplinär aufgestellte wissen- bifida und Hydrocephalus“, in dem
schaftliche Beirat aus Fachärzten, vor allem Betroffene selbst zu Wort
Pflegekräften, Psychologen und So- kommen. Die Online-Angebote ste-
zialarbeitern verdeutlicht den fach- hen übrigens auch Nichtmitgliedern
Mit Beratung, Austausch und lich fundierten und gleichzeitig offen. Für die ASBH eine gute Ge-
Unternehmungen: Ein lebenswertes praktischen Ansatz der ASBH. legenheit, auch außerhalb des Ver-
Leben für Menschen mit Spina eins ein Bewusstsein für die Hürden
bifida und Hydrocephalus steht Ein selbstbestimmtes Leben im Leben mit Spina bifida und
im Mittelpunkt der ASBH. Beim Übergang vom Kinder- zum Hydrocephalus zu schaffen.
Bild: ASBH e. V., istockphoto.com/venimo, shutterstock.com/Jacob Lund
Facharzt für erwachsene Patienten
„Unser Ziel ist es, für Menschen mit entstehen häufig Versorgungslücken,
Spina bifida und Hydrocephalus die die es zu überbrücken gilt. Auch bei
Voraussetzungen für ein menschen- Fragen zum Schulbesuch, der Aus- Kontakt
würdiges Leben zu schaffen“, er- bildung oder Arbeitsplatzsuche
klärt Jürgen Wolters, Geschäftsfüh- steht die ASBH ihren Mitgliedern Arbeitsgemeinschaft Spina
rer der Arbeitsgemeinschaft Spina zur Seite. „Der ungehinderten Ent- Bifida und Hydrocephalus e. V.
Bifida und Hydrocephalus e.V. faltung ihrer Persönlichkeit soll Grafenhof 5
(ASBH). Die neurologische Fehlbil- nichts im Weg stehen“, betont 44137 Dortmund
dung Spina bifida betrifft in Jürgen Wolters. „Mit unserem jähr- E-Mail: asbh@asbh.de
Deutschland etwa fünf von 10.000 lichen Young-Point-Treffen für 16- Telefon: 0231 861050-0
Geburten, während die krankhafte bis 23-Jährige, unseren Tagungen www.asbh.de
Erweiterung der Flüssigkeitsräume oder den konkreten Trainings, unter
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