SUMMER-PROGRAMM 2019 - Luxsenior

 
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SUMMER-PROGRAMM 2019 - Luxsenior
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

  03
  2019

  SUMMER-
  PROGRAMM
  Freizeitprogramm
  (Agrément ministériel PA/05/05/033)

          Explications en français
          à l'intérieur de la brochure
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SUMMER-PROGRAMM 2019 - Luxsenior
CLUB SYRDALL

2   Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
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SUMMERPROGRAMM 03 /2019

                           // INHALTSVERZEICHNIS
Liebe Leserinnen und Leser, Vorwort Régis Moes������������������������������������������������������������������������� 5
Carpe Diem – Genieße den Tag��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 6
Nordic Walking ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 7
Zirkeltraining ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 8
Schlammwiss�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10
Sommerfest Syrdall Heem������������������������������������������������������������������������������������������������������������������11
Moonlight Cinema Open Air Kino im „Kulturhuef“ Grevenmacher����������������������������������������� 12
Mit Klangschalen entspannen – für Gesundheit und innere Harmonie��������������������������������� 13
SunsetUnplugged@Bistro������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 14
PMR- Progressive Muskelrelaxation������������������������������������������������������������������������������������������������� 15
Schmetterlingswanderung����������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 16
Die romantische Burg Arras��������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 17
Die Magie des GEMAB19 Grand Est Mondial Air Ballons®��������������������������������������������������������� 18
Filzen - Blumen und Windlichter �����������������������������������������������������������������������������������������������������20
Wenzel Rundweg��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 21
Victor’s Landgasthaus und Römertage im Archäologiepark Römische Villa Borg���������������22
Muerbelsmillen �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
Patientenverfügung ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24
Unterwegs in der luxemburgischen Schweiz- geführte Besichtigung der „Fiels“ ���������������25
Sonntagsbrunch im Ca(fé)sino und thematische Führung �������������������������������������������������������26
4 Jahreszeiten-Kräuterführung:Früchte, Knollen�������������������������������������������������������������������������27
Grillfest am „Haasseler Chalet“���������������������������������������������������������������������������������������������������������28
SILA Workshop „Zero Waste“ �����������������������������������������������������������������������������������������������������������29
Luisenpark ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������30
Abtei Himmerod ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 31
Expo « Ons Schueberfouer » �����������������������������������������������������������������������������������������������������������32
Fill dech gudd: Informatiounsronn iwwert den Effekt vun Bioenergeteschen Massagen � 33
Wat ass Reiki?�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Nationalen Sportsdag Fit 50+ �����������������������������������������������������������������������������������������������������������35
Moselfahrt, Marie-Astrid �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37
Robbesscheier �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38

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CLUB SYRDALL
Fleuramour (Orga Patricia)�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������39
Wandertage Elsass������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 40
Kreativ Hänn������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 41
Musiktreff �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������42
Kochtreff�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������43
Kegeln �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������43
Künstlertreff������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 44
Vernissage + Expo „Jiddereen op séng Manéier“ (Ausstellung Kënschtlertreff)������������������ 44
Im Osten fährt man Fahrrad, auch im Sommer ���������������������������������������������������������������������������45
Wandern mit Jeanne �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������46
Sommerkurs Yoga �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47
Sommerkurs Zirkeltraining�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������47
Rückenschmerzen – kein Schicksal �����������������������������������������������������������������������������������������������48
Tai Ji Quan���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49
Bodyflow �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������50
Qi-Gong �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������50
Yoga �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52
Zumba Gold�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������53
New Self Defense���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������54
Pilates �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������55
Line Dance���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������56
„Werd fit – bleib fit“ ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 57
Multisport�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������58
Gemütlichkeit und Tradition �������������������������������������������������������������������������������������������������������������59
Barrierefrei���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������59
Wichtige Informationen�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 60
Datenbestimmungen Club Syrdall���������������������������������������������������������������������������������������������������62
Ein kleiner Hinweis in eigener Sache�����������������������������������������������������������������������������������������������64
Das Dilemma�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������65

4          Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
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SUMMERPROGRAMM 03 /2019
Liebe Leserinnen und Leser,
Zum ersten Mal ist es mir gegönnt als neuer Präsident der Syrdall Heem
asbl, Träger des Club Syrdall, mich an Sie zu richten. Es ist mir eine Freude
dieses Amt bekleiden zu dürfen. Sowohl in meiner politischen Tätigkeit
im Gemeinderat in Niederanven wie in meiner beruflichen Praxis als
Historiker im Nationalmuseum für Geschichte und Kunst (MNHA), bin
ich mir der Wichtigkeit der gesellschaftlichen Integration aller Menschen
bewusst. Ich möchte nun dieses Engagement für meine Mitbürger auch
in meiner neuen Nebentätigkeit im Syrdall Heem konkreter weiterführen.
Sie fragen sich vielleicht ob sich nun vieles ändern wird im Club Syrdall
und im Syrdall Heem? Warum sollte man etwas was gut funktioniert und
gut aufgestellt ist, ganz neugestalten wollen? Ich kann Sie beruhigen:
Eine Revolution wird es nicht geben. Zusammen mit der Vize-Präsidentin
Simone Massard-Stitz, der Generalkassiererin Francine Ernster, der
Generalsekretärin Netty Simon-Kill, dem gesamten Verwaltungsrat, der
Direktion unter Tom Dugandzic und vor allem allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Syrdall Heems,
die Tag für Tag eine hervorragende Arbeit verrichten, wird das Syrdall Heem weiter im Dienste unserer
Mitmenschen stehen. Die ganze Mannschaft, der ich in den letzten anderthalb Jahren als Mitglied des
Comité de gérance begegnet bin, ist und bleibt hochmotiviert! Nach dem Motto „Mënsch sinn, Mënsch
bleiwen“, bleibt das Syrdall Heem eine kleine Struktur, die in einer familiären Atmosphäre für qualitativ
hochwertige Kranken- und Altenpflege steht, in unseren zwei Tagesstätten in Niederanven und Sandweiler,
in der ambulanten Pflege und beim Notrufsystem Help24. Mit dem Club Syrdall sind wir auch ein Partner für
die Freizeitgestaltung für junggebliebene aktive Menschen. In den nächsten Jahren werden wir hoffentlich in
unseren zehn Partnergemeinden unser Angebot ausweiten können und uns noch fester als bisher im Alltag
dieser Gemeinden etablieren können. Die Broschüre, die Sie in der Hand halten ist die erste die auch von
einer anderen neuen Mitarbeiterin zusammengestellt wurde: Kim Mondot ist am 1. März auf Gerry Grosser
gefolgt, der in seinen wohlverdienten Ruhestand getreten ist. Ihm will ich hiermit meinen aufrichtigen Dank
aussprechen für die über ein Jahrzehnt lange Aufbauarbeit des Club Senior Syrdall! Wir freuen uns mit Kim
eine junge Chargée de direction für den Club Syrdall gewonnen zu haben, die schon reichlich Erfahrung in
dem Bereich mitbringt. Diejenigen die Kim schon kennengelernt haben, werden ihre ehrliche und herzliche
Art und Weise schätzen. Ich bin überzeugt, dass wir zusammen mit Kim einen neuen Wind im Club Syrdall
verspüren werden, ohne Altbewährtes über Bord zu werfen. Schlussendlich möchte ich auch einigen Leuten
meinen Dank aussprechen. Zu allererst meinem Vorgänger als Präsidenten der Syrdall Heem asbl, Fabio
Secci. Er hat das Syrdall Heem durch teilweise sehr stürmische Zeiten geführt. Dass unsere Vereinigung heute
auf festen Füssen steht, sowohl was die Finanzen wie die interne Organisation betrifft, verdanken wir ganz
besonders ihm. Fabio wird auch in Zukunft ein willkommener Gast sein bei allen Ereignissen und Feiern des
Syrdall Heems, auch wenn er nicht mehr in einer der zehn Partnergemeinden wohnt, was auch der Grund
für sein Ausscheiden aus dem Amt des Präsidenten ist. Bedanken will ich mich natürlich besonders auch bei
den Vertretern der zehn Gemeinden, die den Verwaltungsrat der Syrdall Heem asbl bilden, und die mir ihr
Vertrauen ausgesprochen haben. Im Gegensatz zu anderen Akteuren im Bereich der Pflege, bleibt das Syrdall
Heem eine gemeinnützige Einrichtung, deren Mitglieder die Gemeinden Betzdorf, Bous, Contern, Dalheim,
Lenningen, Niederanven, Sandweiler, Schuttrange, Waldbredimus und Weiler-la-Tour sind. Als öffentlicher
Träger sind wir dem Dienst am Bürger verschrieben und nicht der Profitmaximierung, wie viele andere Träger
im Gesundheitswesen es leider heutzutage sind. Diese Stärke müssen wir ausnutzen, ohne aus dem Blick zu
verlieren uns immer wieder in Frage zu stellen, um uns den schnellen Veränderungen in der Gesellschaft zu
stellen. Der Syrdall Heem asbl – die dieses Jahr ihren dreißigsten Geburtstag feiert – wird dies ohne Zweifel
gelingen!
                                                                                                 Régis Moes
                                                                                Präsident Syrdall Heem asbl

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CLUB SYRDALL

// C
    ARPE DIEM –
   GENIESSE DEN TAG
Der lateinische Sinnspruch „Carpe Diem“ hat sich zu
einem omnipräsenten Ausdruck in unserer Gesellschaft
etabliert und ist aus dem Alltag vieler Menschen nicht
mehr wegzudenken. Als Trendspruch schlechthin ist Carpe
Diem nicht nur Inhalt vieler Ratgeber und Anleitungen zum
Glücklich Sein, sondern steht auch im Handel in Form von
Fußabtretern, Tassen, Bildern und Kleidungsstücken im
Angebot. Sogar verschiedene Restaurants und Cafés sind
nach dem Spruch benannt.
Doch was wissen wir genau über dieses neue Lebensmotto?
Wer von Ihnen hat sich schon einmal genauer mit „Carpe Diem“ befasst?
Die Bedeutung reicht zurück bis um 23 vor Christus. Horaz (Quintus Horatius Flaccus), ein
bedeutsamer römischer Dichter, verfasste in einem seiner ersten Gedichte ein Vers in dem
er daran appellierte jeden Tag zu genießen. Aus dem Lateinischen ins Deutsche übersetzt
bedeutet Carpe Diem pflücke (carpe) den Tag (diem). Lassen Sie sich einmal etwas genauer
auf das Verb „pflücken“ ein. Was bedeutet es für Sie? Sollten Sie eine Verbindung zu
dem Verb „nutzen“ herstellen, dann seien Sie sich bewusst, dass einen Tag nutzen nicht
unbedingt bedeuten muss, ihn auch in vollen Zügen zu genießen. Der Mensch möchte
seinen Tag sinnvoll gestalten und ihn so gut wie möglich mit Dingen ausfüllen um ihn
nützlich zu machen. Das liegt in der Natur der Dinge.
Leben im Augenblick, den Tag mit seinen Überraschungen und unvorhersehbaren
Ereignissen genießen, ohne an gestern und morgen zu denken …? Wir tun uns oft schwer
mit dem Carpe Diem da die alltäglichen Dinge, Verpflichtungen und Gedanken auf der
Tagesordnung stehen. Sich nicht von der Routine und Monotonie mitreißen zu lassen ist
oft die Kunst.
Im Hier und Jetzt leben, positiv gestimmt sein … das ist möglich. Versuchen Sie einmal
Ihre Lieblingsmusik im Auto oder bei den alltäglichen Verpflichtungen zu hören, sich
leckeres Essen zuzubereiten, mit Freunden und Bekannten schöne gemeinsame Stunden
zu verbringen, auf sich zu hören und Dingen nachzugehen die ihnen Freude bereiten.
Lassen wir für einen Augenblick die Vergangenheit der Vergangenheit angehören, die
Zukunft Zukunft sein und leben im Moment. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen
schönen Sommer, nehmen Sie sich einfach mal Zeit für sich und genießen es.
Ich freue mich auf jeden Fall auf schöne Momente mit Ihnen, gemeinsame Erlebnisse und
die Kostbarkeit des Augenblicks. Im Hier und Jetzt.
Bis bald,
                                                                          Kim Mondot
                                                      Chargée de Direction Club Syrdall

6     Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
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 Aufruf an alle Nordic Walking Fans!
 Appel aux amateurs du Nordic Walking!

 // NORDIC WALKING
 Fühlen Sie sich von der Natur angezogen und
 gehen gerne spazieren?
 Dann ist Nordic Walking genau das richtige für Sie.
 Beim Nordic Walking wird das schnelle Gehen
 durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus
 der Schritte unterstützt. Den 60-minütigen Rundgang durch das Waldstück, nahe dem
 Wasserturm auf dem Senningerberg, kann jeder nach seinem Rhythmus absolvieren.
 In kleinen Gruppen gehen wir diesen eher leichten Rundgang zweimal wöchentlich.
 Sie möchten den Rundgang etwas gemütlicher, ganz nach ihrem Rhythmus bestreiten?
 Dann rufen Sie uns doch einfach an und wir besprechen den Rundgang etwas genauer.
          La marche nordique est un sport d’endurance et une forme d’exercice qui
          consiste à marcher en s’aidant de bâtons semblables à ceux qui s’emploient
          pour le ski. Les rencontres auront lieu tous les mardis et jeudis pour une
          durée de 60 minutes.

    Wann?          Jeden Dienstag und Donnerstag (auch während den Schulferien)
    Uhrzeit?       9.30 – 10.30 Uhr (leichter Rundgang)
    Treffpunkt?    Senningerberg – Parking beim Wasserturm
    Anfahrt?       Auto, Bus Nr 29, 120, 142

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CLUB SYRDALL

    Aufruf an alle die ihrem Körper etwas
    Gutes tun möchten!

    // ZIRKELTRAINING
    Als „Circuit Training“ (Zirkeltraining) bezeichnet man
    eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der
    verschiedene Stationen, kreisförmig, im Zirkel aufgebaut
    und nacheinander absolviert werden. Das Training schult
    schwerpunktmäßig die Kraft und Beweglichkeit, was
    eine positive Auswirkung auf die Körperhaltung und
    das Körpergefühl hat. Das Zirkeltraining beinhaltet 8-10
    spezifische Übungen mit verschiedenen Arbeitsgeräten
    wie Medizinbällen, Hanteln, Thera-Bändern. Insgesamt
    werden 1-3 Rundgänge durchgeführt mit einer
    Belastungsdauer, welche an die Teilnehmer angepasst
    wird.
    Aufbau des Circuit Trainings:
    Aufwärmphase: Sehnen und Muskeln werden schonend aufgewärmt
    Hauptteil: Krafttraining an den verschiedenen Stationen
    Abwärmphase: Dehnungsübungen
    Klingt interessant?
    Für die Neuanfänger unter Ihnen bieten wir im September jeweils 2 Einsteigerkurse,
    an. Hier werden Sie jeweils nach Ihrem Rhythmus ganz leicht an das Zirkeltraining
    herangeführt. Die regulären Kurse beginnen wieder am 18. September.

    // CIRCUIT TRAINING
              Le « circuit training » est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser
              plusieurs exercices les uns après les autres. L’objectif initial d’entraînement
              sous forme de circuit, est l’amélioration de la force et de l’endurance. De ce
              fait, le type et le nombre d’exercices, les temps d’effort et de récupération,
    ainsi que le nombre de tours en cercle (1 à 3) sont très variables. Le circuit training
    propose 8 à 10 exercices avec différents outils de travail comme le médecine-ball, les
    haltères, la Thera-Band.
    Une séance du circuit training se présente comme suit:
    Temps d’échauffement: muscles et tendons
    Partie principale: programme d’entrainement des muscles,
    ciblé et efficace
    Cool down: exercices d’étirement

8       Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
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  Vous êtes intéressés ?
  Nous proposons des cours pour débutants début septembre. Ce cours vous initie
  au circuit training tout en s’adaptant à votre propre rythme. Les cours réguliers
  commencent le 18 septembre.
                                                 www.personal-sport-trainer.com

  Kurse für Neuanfänger – Heranführen an das Zirkeltraining /
  Cours de débutants – introduction au circuit training
    Wann?          Mittwoch 4.09 & 11.09
    Uhrzeit?       16.00 – 17.30 Uhr
    Wo?            Al Schmëtt, Rue de l’école, L-6934 Mensdorf
    Preis?         16 € pro Kurs (Material wird Ihnen zur Verfügung gestellt)
    Kursleitung? Annette Feydt (ENEPS Ausbildung, Fitness und Health Coach)
    Anmeldung? Bis zum 25.08.19

  Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden-
  und Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire pour les 2 cours d’introduction
  jusqu’au 25 août 2019 et virer svp la somme due après réception de la facture en
  indiquant le numéro de la facture.

  Regulärer Kurs / Cours régulier
    Wann?          Mittwoch
  		18.09, 25.09,
  		               2.10, 9.10, 16.10, 23.10 , 30.10
  		               6.11, 13.11, 20.11, 27.11
  		               4.12, 11.12, 18.12
    Uhrzeit?       16.00 – 17.30 Uhr
    Wo?            Al Schmëtt, Rue de l’école, L-6934 Mensdorf
    Preis?         208 € (13 Einheiten, Material wird zur Verfügung gestellt)
    Kursleitung? Annette Feydt (ENEPS Ausbildung, Fitness und Health Coach)
    Anmeldung? Bis zum 11.09.19

  Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden-
  und Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire au cours régulier jusqu’au
  11 septembre 2019 et virer svp la somme due après réception de la facture en
  indiquant le numéro de la facture.

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CLUB SYRDALL

 // SCHLAMMWISS
 Die Feuchtgebiete der Schlammwiss gehören zum
 Tal der Syr. Das 375 ha große Gebiet ist das größte
 zusammenhängende        Schilfgebiet     Luxemburgs.
 Neben zahlreichen Aktivitäten zum Entdecken
 dieses einzigartigen Naturreservats gibt es hier
 eine Vogelberingungsstation die im Zuge von
 Recherchen und Studien zum Thema Artenvielfalt
 und Naturschutz eine wichtige Rolle spielt. Wir
 laden Sie ein, die Schlammwiss etwas genauer
 zu erkunden. Geben Sie doch einmal den Stimmen der Vögel das Gehör. Das fröhliche
 Zwitschern dieser kleinen und weniger kleinen Gesellen klingt oft wie ein Gesangschor,
 mit hohen und tiefen Stimmen, Rhythmus und Melodie. Einfach nur schön! Erfahren Sie
 welche Arten überhaupt hier brüten. Können Sie Sich vorstellen was es nachts alles dort
 zu hören und zu sehen gibt? Nein? Wir auch nicht … Jedenfalls nicht so ganz genau …
 Dann sollten wir uns doch einmal nachts dorthin wagen und uns überraschen lassen.
 Wozu werden die Vögel eigentlich beringt und warum ist dies eine sehr wichtige Sache?
 Erleben Sie den „World Birdwatchday“ und die Herbst Migration der Vögel! Naturerlebnisse
 der besonderen Art warten auf Sie und sicherlich werden auch einige Ihrer Fragen auf sehr
 informative und interessante Antworten stoßen. Unter fachkundiger Begleitung von Herrn
 Jim Schmitz, tauchen wir in die Artenvielfalt der Vögel und Tiere in der Schlammwiss ein.
 Packen Sie das Fernglas ein. Los geht’s! www.visitluxembourg.com
 Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung!
 Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Hunde auf der Wanderung nicht zugelassen sind.

Wann? Samstag, 6.07.2019 um 9.00 Uhr
		Thema: Was singt und brütet denn da?
 		                Samstag, 17.08.2019 um 19.15 Uhr
 		                Thema „Schlammwiss by night“
 		 Sonntag, 25.08.2019 um 9.00 Uhr
 		Thema: Vogelberingung – Wozu?
 		Donnerstag, 19.09.2019 um 9.00 Uhr
 		Thema: Birdwatchday / Herbst
    Migration
     Treffpunkt?	zur angegebenen Uhrzeit auf dem Parkplatz des Fussballfeldes
                  in Übersyren, Rue de Beyren, L-5376 Uebersyren
     Preis?        8 € pro Wanderung
     Sprache?      Luxemburgisch / Deutsch / Französisch
     Begleitung?   Jim Schmitz

 Bitte melden Sie Sich bei Herrn Jim Schmitz an. Telefonisch unter der Nummer
 621 293 695 oder per Mail: jimschmitz1948@gmail.com

10      Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
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                        Summerfest
       zu Niederanven am Syrdall Heem

                  Mëttwoch den 10. Juli 2019
                   vun 11:00 bis 17:00 Auer

                          Live Musek
                              Grill
                           Eisekuch
                           Tombola
                     Verkaafs- an Infostänn

Dir könnt iech ënnert der Nummer 34 86 72 umellen,
    sidd awer natierlech och spontan wëllkomm.

                          Syrdall Heem asbl
                            6 Routscheed
                         L-6939 Niederanven
                                                     myclimate.org
                                                     01-18-619125
                                                      neutral
                                                     Imprimé

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CLUB SYRDALL

 // M
     OONLIGHT CINEMA OPEN AIR KINO
    IM „KULTURHUEF“ GREVENMACHER
 Haben Sie Lust auf einen spannenden Film oder möchten Sie
 doch lieber den Sommerabend auf der Terrasse genießen?
 Tun Sie sich schwer eine Entscheidung zu treffen? Dann
 sind Sie im Moonlight Cinema in Grevenmacher genau
 richtig, denn das Open Air Kino im Kulturhuef macht beides
 möglich.
 Zum neunten Mal werden unter freiem Himmel zwei
 unterhaltsame Filmabende angeboten. Ab 20 Uhr sorgen
 unterschiedliche Animationen für eine genussvolle
 Sommerstimmung. Um 22 Uhr beginnt die Filmvorführung.
 Bringen Sie doch eigene Stühle, Liegestühle und Decken mit und machen Sie es sich so
 richtig gemütlich. Für Speisen und Getränke ist vor Ort bestens gesorgt.
 www.kulturhuef.lu.

 // O
     PEN AIR CINEMA AU « KULTURHUEF »
    À GREVENMACHER
          Regarder un bon film ou profiter d’une belle soirée estivale ? Pas besoin de choisir.
          Le Moonlight Cinema en plein air rend les deux possibles. Pour la neuvième
          édition le Kulturhuef Kino s’installera dans la cour du Kulturhuef pour deux soirées
          cinématographique inoubliables.
 Différentes animations mettront l’ambiance à partir de 20.00 heures suivi par la projection
 à 22.00 hrs.
 Vous pouvez amener vos propres chaises, transats et couvertures afin de jouir cette soirée
 d’été. Le Kulturhuef Kino et le Kulturhuef Bistro proposeront des snacks et boissons pour
 tous les goûts.
 Veuillez jeter un coup d’œil sur leur site internet. Les titres des films y seront communiqués.
 www.kulturhuef.lu

     Wann ?        Freitag, 12.07.2019 + Samstag, 13.07.2019
     Uhrzeit?      jeweils von 20:00 - 23:45 Uhr
     Wo? 	Kultuerhuef Kino Grevenmacher
           54, route de Trèves, L-6793 Grevenmacher
  Preis?	8 € Erwachsene; Filme mit Überlänge + 1,5 € / 3D-Film + 1,5 €
 		        (Bitte vor Ort zahlen)

 Sie haben Interesse? Rufen Sie uns doch einfach an.
 Vous êtes intéressés? N’hésitez pas et contactez-nous.

12      Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// M
    IT KLANGSCHALEN ENTSPANNEN –
   FÜR GESUNDHEIT UND INNERE HARMONIE
„Während der Klangreise werden Klangschalen und
andere Naturtoninstrumente eingesetzt. Die Töne
und Klänge können Spannungen aller Art lösen,
wirken negativem Stress entgegen, mobilisieren
die Selbstheilungskräfte und bewirken so tiefe,
wohltuende Entspannung und Harmonie für Körper,
Geist und Seele.
Begeben Sie sich auf eine Klangreise, lassen Sie die
Seele baumeln und gönnen Sie Ihrem Körper eine
Auszeit.
Die Klangreise geschieht am besten bequem im Liegen, ist aber auch im Sitzen möglich.
Dazu bitte bequeme Kleidung tragen und Gymnastikmatte, Decke, Kissen, eventuell
Knieunterlage und warme Socken mitbringen.“
â Minimum 6, Maximum 12 Teilnehmer.

  Wann?          Montag, 15.07.2019
  Uhrzeit?       15.00 – 16.00 Uhr
  Wo?		Al Schmëtt
        Rue de l’école, L-6933 Mensdorf
  Preis?         15 €
  Kursleitung? Manon Hammes, Entspannungspädagogin, Integrative Klangpädagogin
  Sprache?       Luxemburgisch
  Anmeldung? Bis zum 8.07.19

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer.

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden                                                 13
CLUB SYRDALL

 // S
     UNSETUNPLUGGED@BISTRO
 Nie vom SunsetUnplugged@Bistro gehört? Dann
 kommen Sie nach Feierabend nach Grevenmacher,
 auf die Terrasse des Kulturhuef Bistro. Entspannen
 Sie sich während einer Reihe von kleinen und
 feinen Konzerten und lassen Sie den Tag gemütlich
 ausklingen.
 Jedes Jahr bietet der Kulturhuef ein breitgefächertes
 musikalisches Programm, in dem sich jeder
 wiederfinden, aber auch Neues entdecken kann.
 www.kulturhuef.lu
 Fühlen sie sich angesprochen? Dann rufen Sie uns an!

 // S
     UNSETUNPLUGGED@BISTRO
           Le Kulturhuef offre avec le programme Sunset-Unplugged@Bistro une série de
           petits concerts gratuits, qui vous permet de vous détendre sur la terrasse du
           Kulturhuef Bistro après une longue journée de travail. Le Kulturhuef vous présente
           chaque saison des artistes passionnés et expérimentés dans une multitude de
           genres. www.kulturhuef.lu
 Vous êtes tentés ? Appelez-nous !

     Wann?	Mittwoch, 17.07.2019
            Marly Marques Quintet
 		Mittwoch, 31.7.2019
    Kid Colling & David Franco
     Uhrzeit?      jeweils ab 18.30 Uhr
     Wo?		Kulturhuef Bistro Grevenmacher
           54, route de Trèves, L-6793 Grevenmacher
     Preis ?       Eintritt gratis (Getränke und Speisen werden vor Ort bezahlt)

Bitte melden Sie sich an. Veuillez-vous inscrire svp. Bitte überweisen Sie erst nach
Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und Rechnungsnummer.

14      Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// P
    MR- PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach
Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren bei dem
willentlich und bewusst An- und Entspannung
bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer
Entspannung des ganzen Körpers bewirkt. Die
Progressive Muskelentspannung beruht auf dem
psychophysiologischen    Einheitsprinzip: wenn
sich der Körper entspannt, folgt immer auch die
Psyche und umgekehrt. Zum Ziel und Nutzen der
Muskelentspannung zählen besseres allgemeines
Wohlbefinden, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, Abbau von Ängsten und Schlaf-
störungen, Minderung von Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Entspannung in
Pausen und nach Feierabend.

â Minimum 6, Maximum 12 Teilnehmer.

  Wann?         Freitag, 19.07.2019
  Uhrzeit?      10.30 – 11.30 Uhr
  Wo?		Al Schmëtt
        Rue de l’école, L-6933 Mensdorf
  Preis ?       15 €
  Sprache?      Luxemburgisch
  Kursleitung? 	Manon Hammes,
                 Entspannungspädagogin,
                 Integrative Klangpädagogin
  Anmeldung? Bis zum 12.07.19

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung
mit Angabe der Kunden- und Rechnungsnummer.

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CLUB SYRDALL

 // B
     UNTE VIELFALT:
    SCHMETTERLINGE IN MEINEM GARTEN
    SCHMETTERLINGSWANDERUNG
 Ein aufmerksamer Beobachter hat schon längst
 festgestellt, dass er seine Windschutzscheibe viel
 seltener säubern muss als noch vor 20 Jahren.
 Während der Spritztour an einem sonnigen
 Sommertag klatscht nur noch selten eine Fliege,
 Biene oder ein Schmetterling gegen die Scheibe. Im
 letzten Jahr hat die Forschung des Entomologischen
 Vereins Krefeld eine Zahl zu diesem Phänomen
 aufgedeckt: ein Verlust von 76% der fliegenden
 Insektenmasse in 27 Jahren. Durch ihre große Vielfalt
 und einem Mangel an Experten, ist die Aufnahme der Insekten ein schweres Unterfangen.
 Eine Gruppe der Fluginsekten wird deswegen oft als Indikator für andere Arten genutzt: die
 Schmetterlinge (hauptsächlich die Tagfalter) sind gut erforscht. Sie sind charismatischer als
 z.B. Fliegen und mit überschaubaren 80 Arten in Luxemburg einfach wiederzuerkennen.
 Prof. Dr. Josef Reichholf hat schon in seiner Kindheit angefangen Offenland Schmetterlinge
 in seiner Heimat, dem Unteren Inn in Bayern zu zählen. Nach 40 Jahren auch hier eine
 ernüchternde Feststellung, ein Rückgang von 73%. Schuld am Verlust sind Obdachlosigkeit
 (Verlust an Lebensräumen), Hunger (Rückgang an Blütenpflanzen) und Vergiftung
 (Pestizide).
 Was kann ich tun um zu helfen? Insekten sind auf Nektar und Pollen angewiesen. Wenn
 ich auf Pestizide (auch Fungizide und Herbizide) im Garten verzichte, schütze ich nicht nur
 die Bestäuber, sondern auch meine eigene Gesundheit. Die Webseite der Kampagne „Ouni
 Pestiziden“ (www.ounipestiziden.lu) gibt praktische und nützliche Tipps für jeden. Kleine
 Wildnis-Ecken, in denen sich auch mal Disteln oder Brennnesseln entwickeln können,
 beherbergen Arten wie Kleiner Fuchs, Tagpfauenauge und Landkärtchen. Wenn zumindest
 ein Teil des Rasens nicht gedüngt und weniger oft gemäht wird, können sich hier heimische
 Pflanzen ansiedeln, die wiederum anderen Faltern als Nahrungspflanzen dienen, z.B.
 Hornklee für die Bläulinge. Mit dem Verständnis der Arten und ihrer Bedürfnisse steigt
 die Motivation sie zu schützen. In meinem naturnahen Garten kann ich Schmetterlinge
 bei ihrer Entwicklung von Raupe zu Falter beobachten und lernen, welche Arten welche
 Pflanzen mögen. Das erlernte Wissen kann ich dann weiter vermitteln und dazu beitragen,
 die Datengrundlage in Luxemburg zu verbessern.
 Sehr interessant!
 Unsere Wanderung dauert ungefähr 3 Stunden. Da wir eventuell durch Wiesen wandern,
 sollten Sie gut zu Fuß sein. Bitte tragen Sie dem Wetter und dem Anlass entsprechende
 Schuhe und Kleidung und vergessen Sie nicht etwas zu trinken mit zu bringen. Unsere
 kleinen Freunde lieben die Sonne und das gute Wetter. Bitte haben Sie Verständnis
 dafür, dass der Termin kurzfristig verschoben werden muss, falls das Wetter ungünstig
 ist.

16     Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

  Wann?          Mittwoch, 24.07.2019
  Uhrzeit?       13.30 Uhr
  Treffpunkt?	der genaue Ort wird Ihnen ein paar Tage im Voraus mitgeteilt
  Preis?         Gratis
  Sprache?       Luxemburgisch
  Anmeldung? Bis zum 12.07.19

â Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sollten Sie dann nicht an der Aktivität teilnehmen können, so melden Sie Sich unbedingt
bei uns ab. Auch für „gratis“ Aktivitäten bestehen Wartelisten und so kann ein anderer
Teilnehmer Ihren Platz einnehmen.

// D
    IE ROMANTISCHE BURG ARRAS
Auf einer Bergkuppe, die den Römern bereits als
befestigte Grenzstation diente, erhebt sich - fernab
von Lärm und Hektik - die BURG ARRAS mit ihrem
traumhaften Ausblick auf das Moseltal. Die Führung
durch die Burg bietet uns die Möglichkeit in die
1000-Jährige Geschichte dieses einzigartigen Ortes
einzutauchen. Das gemeinsame Mittagessen
findet auf der Terrasse des Burgrestaurants statt wo
die Burgküche anbei der wundervollen Aussicht
genossen werden kann. Danach geht es romantisch
weiter, entlang der Mosel nach Beilstein. In dem kleinen Winzerort, auch Dornröschen
der Mosel genannt, steht der Nachmittag zur freien Verfügung. Zahlreiche Weinkeller und
Cafés laden zum Verweilen ein. Genießen sie gemeinsam mit uns und den Freunden des
Club Senior aus Strassen die Mosel-Romantik.
â Der Fußweg vom Parkplatz bis zur Burg beträgt ca. 600 Meter und geht Bergauf.

  Wann?          Donnerstags, den 25.07.2019
  Uhrzeit?       8.30 Uhr
  Treffpunkt?	Centre Culturel Oetrange
               Im Medenpoull, L-5355 Oetrange
  Preis?         64 € (Bus, Visite, Menü)
  Anmeldung? Bis zum 17.07.19

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer.

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CLUB SYRDALL

 // D
     IE MAGIE DES GEMAB19 GRAND
    EST MONDIAL AIR BALLONS®
 Das Grand Est Mondial Air Ballons®, welches 1989
 anlässlich des 200. Jahrestages der Französischen
 Revolution gegründet wurde, kehrt vom 26. Juli bis
 zum 04. August 2019 zurück nach Chambley (Nähe
 Metz). Ein Jubiläumsjahr, das den 30. Jahrestag der
 Veranstaltung feiert!
 In den frühen Morgen- und Abendstunden füllt sich
 der Himmel mit einer Unzahl an farbigen Ballons.
 Die Magie, das Abenteuer und die Leidenschaft
 werden von mehr als 1000 Ballonpiloten aus allen vier Himmelsrichtungen und der fünf
 Kontinente verbreitet.
 Im Jahr 2017 wurde der Weltrekord mit insgesamt 456 Heißluftballons aufgestellt, die
 während eines Massenabflugs in den Himmel stiegen. Ein Spektakel sondergleichen!!
 Der prächtige Naturpark Lothringen liegt im Herzen eines der sechs Regionalparks in der
 Region Grand Est. Hier findet die Veranstaltung auf einem ehemaligen amerikanischen
 Stützpunkt statt. Bei jeder Ausgabe lassen sich 250.000 – 400.000 Besucher von diesem
 farbenfrohen Ereignis beeindrucken. www.pilatre-de-rozier.com
 In Chambley, nicht sehr weit von Metz entfernt, erwartet Sie ein Himmel voller Farben.
 Zögern Sie nicht, sich die Webseiten «Grand Est Mondial Air Ballons 2019», «Pilatre-de-
 Rozier» oder YouTube «Lorraine Mondial Air Ballons» anzuschauen, denn Worte können
 dieses Erlebnis nur schwer beschreiben.
 Gerne würden wir dieses Erlebnis mit Ihnen teilen.
 â Bitte beachten Sie, dass Flüge nur bei idealen Wetterbedingungen stattfinden!

18     Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// U
    N RÊVE EN COULEURS,
   GRAND EST MONDIAL AIR BALLONS®
         Le Grand Est Mondial Air Ballons®, créé en 1989 à l’occasion du bicentenaire
         de la Révolution Française, revient du 26 juillet au 04 août 2019. Une année
         anniversaire qui célébrera les 30 ans de l’événement ! Durant 10 jours, tôt le matin
         et en début de soirée, les yeux seront rivés vers le ciel pour admirer les centaines
de bulles multicolores qui se lèveront dans le ciel. La magie, l’aventure et la passion seront
propagées par plus de 1000 pilotes de ballons venus des quatre coins du monde, des cinq
continents.
En 2017, le record du monde a été établi avec un total de 456 montgolfières qui se sont
élevées au ciel pendant un envol de masse.
Situé au cœur de l’un des six parcs régionaux que compte la région Grand Est, le magnifique
Parc Régional Naturel de Lorraine, accueille la manifestation sur une ancienne base
américaine, transformée par la Région en pôle aéronautique, automobile et touristique.
À chaque édition, vous êtes plus de 400.000 à vous presser aux portes de l’aérodrome de
Chambley pour profiter de ce spectacle unique au monde, et ce depuis bientôt 30 ans.
www.pilatre-de-rozier.com
N’hésitez pas à consulter les sites du « Grand Est Mondial Air Ballons 2019 », « pilatre-de-
rozier » ou sur YouTube « Lorraine Mondial Air Ballons ».
Vous êtes intéressés ? N’hésitez pas à nous contacter !
â Veuillez noter que les envols auront seulement lieu si la météo le permet !

â Minimum 12, Maximum 14

  Wann?           Freitag, 26.07.2019
  Uhrzeit?        15.30 Uhr
  Treffpunkt?	Parkplatz vor dem Centre Culturel in Oetrange
               Im Medenpoull, L-5355 Oetrange
                  â Fahrt nach Chambley (F)
  Preis?          35 € (Bus)
		                Der Eintritt zur Veranstaltung ist gratis
  Anmeldung? Bis zum 15.07.2019

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire au cours régulier jusqu’au 15 juillet 2019
et virer svp la somme due après réception de la facture en indiquant le numéro de la
facture.

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden                                                     19
CLUB SYRDALL

// F
    ILZEN - BLUMEN UND WINDLICHTER
Nassfilzen des ungebundenen Vlieses mit warmem
Wasser und Seife (alkalische Filzhilfe) ist die
traditionelle, handwerkliche Verarbeitung der Wolle
oder von Tierhaaren. In Kombination mit warmem
Wasser und Seife stellen sich die Schuppen in der
obersten Schuppenschicht der Haare (Cuticula)
auf. Gleichzeitig durchgeführtes Walken bewirkt
ein gegenseitiges Durchdringen der einzelnen
Fasern. Die aufgestellten Schuppen verkeilen sich
so stark ineinander, dass sie nicht mehr zu lösen
sind. Das Werkstück schrumpft dabei stark und es
ergibt sich ein festes textiles Flächengebilde. Die
endgültige Form kann dabei nahtlos aus einem Stück
herausgearbeitet werden.
www.wikipedia.de
Das entstandene Material kann sehr vielfältig weiter-
gestaltet werden.
Frau Fabienne Meiers wird uns in diesem Workshop zeigen wie wir mit Schafswolle, Seife
und Wasser filzen, farbenfrohe Blumen und dekorative Windlichter entstehen lassen. Dabei
erleben wir, wie vielseitig Wolle ist und wie viel Freude es bereitet mit Filz fantasievolle
Gegenstände zu formen.
Nach dem Filzen steht ein gemeinsames Mittagessen auf dem Programm. Wenn
sie Lust haben sich uns anzuschließen, bitte geben sie uns Bescheid damit wir eine
Tischreservierung in einem nahegelegenen Restaurant vornehmen können.

     Wann?		               Samstag, 27.07.2019
     Uhrzeit?		            10.00 – 12.30 Uhr
     Treffpunkt?		Biodiversum Remerschen
                   5, Breicherwee, L-5441 Rëmerschen
     Preis?		              30 €
     Sprache?		            Luxemburgisch
     Anmeldung?		          Bis zum 15.07.19

 Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
 Rechnungsnummer.

20     Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// W
    ENZEL RUNDWEG
Der beste Weg Geschichte zu verstehen, ist sie
hautnah zu erleben. Als größtes „Freiluftmuseum
Luxemburg“, führt der nun auf 5,5 km erweiterte
„Wënzelspfad“     über  mächtige    Wehrmauern,
durch die Kasematten und vorbei an Zitadellen.
Bei seiner Einweihung 1995 war der Pfad für
seinen Modellcharakter als „exemplarisch“ und
als „Pilotprojekt“ vom Europarat ausgezeichnet
worden. In knapp 3 Stunden erlebt man 1000 Jahre
Geschichte. Zusätzliche Erklärungstafeln machen
Geschichte noch anschaulicher.
Begleiten Sie uns auf diesem schon fast traditionellen und sehr schönen Rundgang.
Es lohnt sich!
www.visitluxembourg.com

// C
    IRCUIT WENZEL
          La meilleure façon de comprendre l’histoire, c’est de la vivre, dans un milieu
          authentique d’anciens ouvrages militaires impressionnants. Le circuit pédestre
          « Wenceslas » représente le plus grand musée en plein air du Luxembourg.
          Désormais élargi à 5,5 km de longueur, il traverse des remparts, passe par des
casemates, longe d’anciennes citadelles. Lors de son inauguration en 1995, le Conseil
d’Europe l’avait reconnu comme « sentier modèle » et comme « projet pilote ». En moins
de 3 heures, le visiteur découvrira 1000 ans d’histoire luxembourgeoise. Des panneaux
explicatifs supplémentaires augmentent encore l’attrait de la visite.
Accompagnez-nous pour ce circuit traditionnel et beau. Ça vaut la peine.
www.visitluxembourg.com

  Wann?          Mittwoch, 31.07.2019
  Uhrzeit?       14.30 Uhr
  Treffpunkt?	vor dem LCTO (Luxembourg City Tourist Office)
                30, place Guillaume, L-1648 Luxemburg
  Preis?         22 € (Circuit Wenzel + Entrée Casemattes)
  Anmeldung? Bis zum 22.07.19

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire jusqu’au 22 juillet 2019 et virer svp la somme
due après réception de la facture en indiquant le numéro de la facture.

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden                                               21
CLUB SYRDALL

 // V
     ICTOR’S LANDGASTHAUS UND RÖMERTAGE
    IM ARCHÄOLOGIEPARK RÖMISCHE VILLA BORG
    HEREIN IN DIE GUTE STUBE!
 Das Victor’s Landgasthaus „Die Scheune“ hält was der
 Name verspricht. Es erwartet Sie ein rustikales Ambiente
 mit viel Holz und einer großen Portion Gemütlichkeit.
 Genießen Sie die moderne Landhausküche – von
 herzhaften Klassikern aus regionalen Zutaten bis hin zu
 fantasievollen Kompositionen aus saisonalen Spezialitäten.
 Wir schlemmen uns in den Sonntag hinein und erfreuen uns
 an einem abwechslungsreichen Lunch-Buffet; von kalten
 bis hin zu warmen Köstlichkeiten, von Vorspeisen bis hin
 zum Dessert, alles was das Herz begehrt. Mmmhh, lecker …!
 Danach werden wir in die Römische Villa Borg fahren. Dort
 finden an diesem Wochenende die Römertage statt. Unweit der luxemburgischen Grenze lässt die
 imposant und liebevoll konstruierte römische Villa in Perl-Borg erahnen, wie man als Privilegierter
 vor 2000 Jahren gelebt hat. Dies soll 2019 wieder an den Römertagen gezeigt werden: Händler,
 Gaukler und Handwerker werden wieder zum Leben erweckt; ebenso der Alltag von Legionären
 und der einfachen Bürger. Highlight des historischen Events ist dabei der Gladiatorenkampf auf dem
 Villengelände. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen und schönen Sonntag, den wir mit unseren
 Freunden vom Club „Haus beim Kiosk“ verbringen werden.

 // «
     VICTOR’S LANDGASTHAUS »
    ET JOURNÉES ROMAINES À LA VILLA BORG.
            Passez un bon dimanche en bonne compagnie. Notre dimanche démarre avec l’excursion
            culinaire au Victor’s Landgasthaus « Die Scheune ». L’ambiance rustique nous promet
            une grande dose de confort associé avec un lunch-buffet diversifié. Profitez de la cuisine
            campagnarde moderne – des repas typiques et originaux avec des ingrédients locaux et de
            saisons vous attendent. Mmhh quel plaisir …!
Notre journée continue à la Villa romaine Perl-Borg où se déroulent les « Journées romaines 2019 ».
Près de la frontière luxembourgeoise, cette villa donne une idée de la façon de vie des Romains
privilégiés il y a 2000 ans. Des marchands, des jongleurs et des artisans nous font revivre l’ambiance
d’antan. Le combat de gladiateurs sur le terrain de la villa marque le point culminant de cet évènement.
On passe la journée avec nos amis du Club « Haus beim Kiosk ».

     Wann?           Sonntag, 4.08.2019
     Uhrzeit?        11.10 Uhr
     Treffpunkt?	Parkplatz vor dem Centre Culturel in Oetrange
                  Im Medenpoull, L-5355 Oetrange
     Preis?		        79 € p. P. (Bus, Lunch-Buffet ohne Getränke, Eintritt Villa Borg)
     Anmeldung?      Bis zum 18.07.2019

 Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
 Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire jusqu’au 18 juillet 2019 et virer svp la somme due après
 réception de la facture en indiquant le numéro de la facture.

22       Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// M
    UERBELSMILLEN IM PFAFFENTHAL
Wussten Sie, dass im Pfaffenthal bis in die 80er Jahre
Senf produziert wurde? Der geführte Rundgang durch
die „Muerbelsmillen“ führt uns am Wasserrad vorbei
hin zum Mahlraum wo die restaurierte Mühlentechnik
mit Mahlsteinen und Treibriemen zu entdecken sind.
Lassen Sie sich in der Zeit zurückversetzen anhand
von Erläuterungen zur Geschichte des Ortes sowie
einer Projektion mit historischen Filmaufnahmen,
die die Mechanik in Betrieb und die einzelnen
Arbeitsgänge dokumentieren. Weitere Erläuterungen
gibt es zu der früheren Senfproduktion, wozu dann auch einige Originalexponate zu
bestaunen sind.

// M
    UERBELSMILLEN AU PFAFFENTHAL
         Lors de la visite guidée à travers la « Muerbelsmillen » nous découvrons la roue
         hydraulique, la salle de broyage avec les meules et les courroies électriques.
         Remontez dans le temps avec des explications sur l'histoire du lieu et une
         projection avec des séquences historiques qui documentent les mécanismes en
place. Un certain nombre de pièces originales sont les derniers témoins de la production
de moutarde d’autrefois.

  Wann?          Donnerstag, den 8.08.2019
  Uhrzeit?       14.30 Uhr
  Treffpunkt?	Vor der „Muerbelsmillen“
               69, rue Mohrfels, L-2158 Luxembourg - Pfaffenthal
  Preis?         15 € (Eintritt, geführte Besichtigung)
  Anmeldung? Bis zum 02.08.2019

Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire jusqu’au 2 août 2019 et virer svp la somme
due après réception de la facture en indiquant le numéro de la facture.

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden                                                23
CLUB SYRDALL

// P
    ATIENTENVERFÜGUNG
Patientenverfügung -
Um was handelt es sich hierbei genau?
„Die Patientenverfügung ist die schriftliche und
unterschriebene Willenserklärung eines Menschen
für den Fall, dass er im Rahmen einer schweren und
unheilbaren Krankheit, unabhängig ihrer Ursache, an
seinem Lebensende einwilligungsunfähig wird. … Diese
Verfügung beinhaltet Informationen an den Arzt und
das Pflegepersonal in Bezug auf eine eventuelle medizinische Behandlung, sowie
die gewünschte psychologische und spirituelle Begleitung. Weiterhin ermöglicht sie
auch die Benennung einer Vertrauensperson, die vom Arzt gehört werden muss. Diese
Vertrauensperson vertritt den Menschen am Lebensende beim Arzt bei den zu treffenden
Entscheidungen.
Eine Patientenverfügung erlaubt es somit dem Patient, mit seiner persönlichen Geschichte,
seinen Lebenserfahrungen, seinen Hoffnungen und Ängsten, mit seinen Fragen und seinen
Gewohnheiten geachtet und dementsprechend begleitet zu werden.“ www.omega90.lu
Frau Nicole Weis-Liefgen, (Infirmière graduée, MA soins palliatifs, DIU en éthique; Omega
90) leitet die Sensibilisierungs- und Informationsstunde in den Räumlichkeiten der
Tagesstätte des Syrdall Heem.
Für weitere Informationen oder bei Fragen können Sie uns sehr gerne kontaktieren.

     Wann?        Dienstag, 13.08.2019
     Uhrzeit?     18.30 Uhr
     Wo?		Foyer de Jour Niederanven – Syrdall Heem
           6, Routscheed, L-6939 Niederanven
     Preis?       Gratis
     Sprache?     Luxemburgisch
     Leitung?     Nicole Weis
     Anmeldung? Bis zum 6.08.19

Sollten Sie dann nicht an der Aktivität teilnehmen können, so melden Sie Sich unbedingt
bei uns ab. Auch für „gratis“ Aktivitäten bestehen Wartelisten. Ihr Anruf ermöglicht es
einem anderen Teilnehmer Ihren Platz einzunehmen.

24      Tel. 26 35 25 45 • syrdall@clubsyrdall.lu • CCPL LU15 1111 2342 3678 0000
SUMMERPROGRAMM 03 /2019

// U
    NTERWEGS IN DER LUXEMBURGISCHEN
   SCHWEIZ- GEFÜHRTE BESICHTIGUNG
   DER „FIELS“
Die historisch bedeutsame Ortschaft Larochette oder auch
„Fiels“ genannt, liegt mitten im Herzen von Luxemburg
und zeichnet sich durch eine malerische Kulisse aus.
Nicht nur Wälder und Burgen prägen das Landschaftsbild,
auch Felsen und historische Gebäude unterstreichen den
Charakter dieser naturverbundenen Umgebung. Larochette
kann auf eine 500-jährige Textilindustrie zurückblicken,
die ihre Spuren hinterlassen hat … Wussten Sie, dass die
Ortsbezeichnung von dem Felsen abstammt, auf dem die
Burg Fels gebaut wurde? Wenn Sie neugierig geworden
sind, dann schließen Sie sich der geführten Besichtigung des Städtchens an. Schwerpunktthemen
unseres Rundgangs sind die Place Bleech, die Textilindustrie, das alte Gemeindehaus Manoir Roebé,
die Festungstürme und die alten Waschbrunnen. Um die Besichtigung abzurunden verweilen wir
im Restaurant „Reilander Millen“ in Medernach und lassen unsere Erlebnisse noch einmal Revue
passieren. Wenn Sie Lust haben sich uns anzuschließen, bitte geben Sie uns Bescheid damit wir eine
Tischreservierung vornehmen können. Da die Besichtigung eine kleine Wanderung vorsieht, sollten
Sie gut zu Fuß sein. Bitte tragen Sie dem Wetter und dem Anlass entsprechende Schuhe und Kleidung
und vergessen Sie nicht etwas zu trinken mit zu bringen.

// V
    ISTE GUIDÉE DE LAROCHETTE
            Larochette est situé au cœur de Luxembourg dans le canton de Mersch, aux abords
            d’une région naturelle nommée „Petite Suisse luxembourgeoise“. Entouré de rochers,
            de forêts et de châteaux Larochette est une localilté pitoresque qui a écrit une histoire
            remarquable. Pendant 500 ans Larochette a été un lieu d’activité de textile avec ses
usines de tissues et de vêtements ce qui a laissé des traces jusqu’à nos jours. Participez à la visite
guidée qui porte sur la Place Bleech, l’industrie textile, l’ancien hôtel de ville Manoir Roebé, les
tours foritifiées et l’ancienne fontaine. Pour refléter les expériences on déjeunera au restaurant
« Reilander Millen » à Medernach. Veuillez nous confirmer votre participation au restaurant. Comme
la visite comprend une petite randonnée, il est important d’être en forme. La visite guidée sera en
langue luxembourgeoise. Pensez à mettre des chaussures solides et des habits adaptés à la randonné
et aussi à prendre des boissons rafraîchissantes.
   Wann?            Mittwoch, den 14. August 2019
   Uhrzeit?         1 0.30 Uhr – 11.30 Uhr Besichtigung • 12.00 Uhr Mittagessen im Restaurant
                     „Reilander Millen“ Medernach (bestätigen Sie bitte ihre Teilnahme)
   Treffpunkt?	Place Bleech, Larochette • Anfahrt mit Auto: Parking Chemin J.A. Zinnen; Anreise
                mit Bus: Bushaltestelle Place Bleech
   Preis?		10 € (geführte thematische Besichtigung) • À la carte im Restaurant (das Essen
            wird vor Ort bezahlt, bestätigen Sie uns Ihre Teilnahme) www.reilander-millen.lu
   Sprache?         Luxemburgisch
   Anmeldung?       Bis zum 05.08.19
Bitte überweisen Sie erst nach Erhalt der Rechnung mit Angabe der Kunden- und
Rechnungsnummer. Veuillez-vous inscrire jusqu’au 05 août 2019 et virer svp la somme due après
réception de la facture en indiquant le numéro de la facture.

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden                                                             25
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