Turnverband Luzern, Ob- und Nidwalden - 100 Jahre Turnverband: Teil 2 Parkour - Neue Sportart Gesundheitswirksame Bewegung
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Turnverband
Luzern, Ob- und Nidwalden
100 Jahre Turnverband: Teil 2
Turnverband
Turnverband
Parkour – Neue Sportart
Luzern, Ob
Luzern, Ob--Bewegung
Gesundheitswirksame und Nidwalden
und Nidwalden
Vorwort
Die Freude und Resonanz war riesig
Liebe Turnerfamilie Ich hatte das Gefühl, dass dies nicht
nur mir so geht, waren doch dieses
Im Schweizer Fernsehen habe ich Jahr so viele erschienen wie schon
einen Bericht gesehen wonach die lange nicht mehr und sind auch
Schweizerinnen und Schweizer wäh- dementsprechend länger sitzen ge-
rend des Lockdowns durchschnittlich blieben. Über die Bilder im Fern-
3.3 kg an Gewicht zugenommen ha- sehen vom Openair Gampel, wo sich
ben. Verursacht durch zu wenig Be- Mitte August 10'000 Leute ver-
wegung im Alltag. Es war also sammelten und zusammen feierten,
höchste Zeit nach den Sommerferien konnte ich nur staunen. Es bleibt zu
wieder mit den Trainings zu starten. hoffen, dass angesichts der erneut
steigenden Fallzahlen die Vereinsakti-
Die Freude und Resonanz war riesig. vitäten und Zusammenkünfte etwas
So tauchten bei einer Freundin am grösserer Gruppen bestehen bleiben
Mittwoch nach der Sommerpause dürfen.
rund 60 Frauen zum Training im Da-
menturnverein auf, so viele wie noch Und so ganz zaghaft keimt auch
nie. Die Stimmung war fast schon schon die Vorfreude auf ein Turnfest
euphorisch, so wie bei einem Turn- oder wenigstens einen Vereinsaus-
fest. Auch letztens beim Quartierfest flug im nächsten Jahr auf.
fühlte es sich seltsam ungewohnt an,
den Menschen die Hand zu schütteln Isabelle Ziegler
und in einer etwas grösseren Gruppe
von Leuten zusammen zu sitzen.
Aber es war richtig schön und ich
hatte es sehr genossen.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 1 Diverses 24
100 Jahre Turnverband 2–7 Verbandsnews 25 – 26
Blickpunkt 8– 9 Kunstturnerverband 27 – 29
Vorstellung Sportarten 10 – 11 Nationalturnverband 31
Vereinsvorstellung 12 – 13 Veteranen 32
Gesundheit 14 – 16 Nachruf 33 – 35
Ausschreibungen 17 – 20 Gratulationen / Impressum 36
Sportberichte 21– 23 Technikerseiten in der Mitte
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100 Jahre Turnverband
100 Jahre Turnverband Luzern,
Ob- und Nidwalden, 1921 – 2021
Der Werdegang – Ein kurzer Rückblick (Teil 2)
BTV-Präsident Anton Imbach. Rund Anstecknadeln allen Anwesenden
800 Delegierte und Ehrengäste bega- überreicht.
ben sich nach der Gründungsver-
sammlung auf den Fussmarsch Rich- 20. Oktober 2001 – erster Teku
tung Casino zum Bankett – angeführt Aktive mit J+S (ehemaliger Obertur-
von zwei Tambouren und den Fah- nerkurs).
nendelegationen.
Erste DV von Präsident Toni Imbach
Am 5. Mai 2001 wurde in den Turn- am 1. Dezember 2001 in der Fest-
hallen Berghof, Wolhusen, zu einem halle Willisau mit über 700 Delegier-
ersten gemeinsamen Teku Seniorin- ten und Gästen. OK-Präsidentin war
nen und Senioren (vormals Kreiskurs) Hildegard Meier.
eingeladen.
Ehrung Turnverein des Jahres 2001,
Am 27. August 2001 lud der Turn- Auszeichnungsfeier in der Aula Fel-
verband zur ersten Vorstände- und senegg, Sempach am 21. Februar
Leiterkonferenz (VLK) in den Lopper- 2002. Siegervereine: STV Schenkon
saal Hergiswil ein, rund 400 Anwe- (Abteilung Aktive), TiV Sempach
sende waren mit dabei. Werner Fuh- (Abt. Frauen / Männer), STV Ettiswil
Am Samstag, 10. März 2001 wurde rer präsentierte die neue Website: (Abt. Seniorinnen / Senioren).
der Turnverband Luzern, Ob- und www.turnverband.ch.
Nidwalden gegründet. Am Morgen 2002
hatten die drei eigenständigen Ver- Am 9. September 2001 fand das – Eidgenössisches Turnfest: im Ba-
bände von 10.00 bis 12.00 Uhr ihre Zentralschweizerische Sportfest für selbiet. Podestplätze für Altbüron,
Auflösungsversammlungen, der FTV Seniorinnen und Senioren in Willisau STV Willisau und BTV Luzern.
im Hotel Schweizerhof, der KTV im statt, mit über 500 Turnerinnen und Steve Anderhub, Eschenbach war
Casino Luzern und der MTV im Aus- Turner. Turnfestsieger im Nationalturnen.
bildungszentrum der Armee. Von – Erster Erdgas Kids Cup organisiert
11.00 – 14.00 Uhr gab es, wetterbe- Das erste Ehrenmitgliedertreffen fand vom STV Willisau Jugend mit 32
dingt für alle Turnvorführungen auf am 20. September 2001 im Schloss Teams.
dem gedeckten Vorplatz beim KKL, Altishofen statt. Hier wurden die – Start Turnverbandsspieltag Luzern,
einen Querschnitt durch das Turnen neugeschaffenen Ehrenmitglieder-Ur- Ob- und Nidwalden resp. erster
des Verbandsgebietes. Von 11.30 – kunden sowie die Ehrenmitglie-der- Kantonaler Spieltag im August in
14.00 Uhr erhielten alle Delegierten
unter der Egg einen Mittagslunch
(Spatz). Um 14.30 Uhr traf man sich
im «Salle blanche» des Kunst- und
Kongresszentrums Luzern. Rund
1500 Delegierte, Gäste und Ehren-
mitglieder waren anwesend, darun-
ter Gastredner Adolf Ogi. Tagespräsi-
dent Willy Koch führte durch die
Gründungsversammlung des Turn-
verbandes Luzern, Ob- und Nidwal-
den. Mit der Annahme der Statuten
hatten die Delegierten den neuen
Turnverband gegründet. Es folgte die
Enthüllung der neuen Fahne und der
Fahnenmarsch. Nach der Auflösung
der Planungskommission galt es, den
neuen Präsidenten zu wählen. Die
Delegierten wählten ihren ersten Ver-
bandspräsidenten, den ehemaligen
2
100 Jahre Turnverband
Ettiswil mit 800 Sportlerinnen und 2004 2005
Sportler. OK-Präsidentin Brigitte – Am 27. März schlossen sich der – In Schüpfheim fand am 21. Mai
Purtschert. Frauenturnverein und der Damen- der 63. Männerturntag statt.
– Zweite Sport-Gala des Eidg. Natio- turnverein STV Neuenkirch zum – Jugendriegentag vom 29. Mai in
nalturnverbandes am 2. Novem- Turnerinnenverein STV Neuen- Ettiswil mit 1400 Kindern.
ber in Root. Sieger Leo Betschart kirch zusammen. Erste Präsidentin – Erster Frauensporttag am 4. Juni
mit 77.40 Punkten. war Mirjam Schmid. in Triengen, Organisator Frauen-
– 2. DV am 30. November in der Fest- – Turnshow mit Brunch und Lunch riege Triengen.
halle Sempach. OK-Präsident Hans- in der Maihofhalle Luzern. – Kantonale Gymnastikgruppe 20-
peter Murer. – Verbandsmeisterschaften vom 22./ Jahr-Feier – grandioses Feuerwerk
– Turnshow mit Brunch am 8. Dezem- 23. Mai in Willisau – Verbands- zum Jubiläum.
ber in der Sporthalle Eichli, Stans. meister werden Jana Köpfli (Sur- – Vorstellen der Vereine beginnt im
– Turnvereine des Jahres 2002: Da- see) und Swen Ziegler. Erfolgreich- inform – Start mit der Männerrie-
menturnverein Neuenkirch (Akti- ster Verein mit drei Goldme- ge Rain im inform 1/ 05.
ve), STV Malters (Senioren) und daillen wurde Beromünster. – DV vom 19. November in der Hor-
Männerriege Willisau (Frauen/Män- – Erste Verbandsmeisterschaften werhalle, Horw. Erwin Grossenba-
ner). Die Auszeichnungsfeier fand LMM in Schüpfheim mit 20 Mann- cher wird neuer Präsident.
am 13. Februar 2003 im Begeg- schaften – Leitung Willi Wicki. – Ehrungen Turnverein des Jahres
nungszentrum Schenkon statt. Mit- – 12. Verbandsjugendcup am 31. Ok- 2005: STV Sempach (Jugend),
gliederbestand 2002: 21'502 Per- tober in den Turnhalle Berghof, STV Emmenstrand (Aktive), Da-
sonen, davon 6603 Jugendliche. Wolhusen. menriege STV Reiden (Frauen /
– Vierte DV vom 20. November in Männer), Männerriege Malters
2003 der Mehrzweckhalle Hiltbrunnen, (Senioren). Die Ehrung erfolgte am
– Der Männerturntag (31. Mai in Altbüron. OK-Präsident war Elmar 10. Februar 2006 im Nordsaal der
Wolhusen) ist das Ereignis für Müller. Das Leitbild des Turnver- Stadthalle Sursee.
Männer und Senioren. bandes wird vorgestellt von Pierre
– Fusion der Turnvereine Eschenbach Zesiger und Erika Elmer. 2006
– STV und KTV Eschenbach = ESV Präsident Toni Imbach übergibt – Verbandsturnfest in Willisau vom
Eschenbach am 28. Juni mit 200 Ende Juni 2004 das Präsidium an 24. bis 28. Mai mit OK-Präsident
Turnerinnen und Turnern. Neuer Pierre Zesiger. Robi Küng und Sylvia Gerber als
ESV-Präsident war Edwin Barmet. – Ehrung Turnverein des Jahres so- Gesamtwettkampfleiterin. Turnfest-
– Gymnaestrada vom 20. bis 26. Juli wie die Ehrung langjähriger Ver- sieger STV Willisau.
in Lissabon – Die Schweiz reist mit eins- und Verbands-Funktionäre: – Die Website des Turnverbandes
3500 Aktiven nach Lissabon. Siegerverein 2004 wurde STV Alt- erhält ein neues Outfit.
– Zweiter Verbandsspieltag vom büron (Jugend), STV Malters (Se- – Teku Sie + Er vom 14. / 15. Oktober
22. bis 24. August in Buochs. nioren), STV Hitzkirch (Aktive) und im Sportzentrum Chlotisberg (ers-
– An der Kunstturn-SM in Bern holte MR Sursee (Männer / Frauen). Die tes gemeinsames Teku-Weekend).
sich Ariella Käslin (BTV Luzern) beim Feier erfolgte am 18. Februar – Sechste Delegiertenversammlung
Sprung und Stufenbarren Gold. 2005 in Nebikon. am 25. November in Willisau.
– Dritte DV am 29. November in der
Sporthalle Berghof in Wolhusen.
Das Motto des Turnverbandes
lautete «Brücken schlagen». OK-
Präsident war Willy Koch.
– Auszeichnungsfeier Turnvereine
des Jahres – Sieger 2003 wurden:
Männerriege Sursee (Frauen / Män-
ner), STV Malters (Senioren) und
STV Nebikon (Aktive).
3100 Jahre Turnverband
OK-Präsidentin ist Hildegard Meier. der Mehrzweckhalle Ruswil – Da- band und 100 Jahre BTV. Ver-
– Turnshow mit Brunch am Sonn- niel Hecht übernimmt das Präsidi- bandspräsident Daniel Hecht
tag, 10. Dezember in der Stadthal- um von Erwin Grossenbacher. durfte 566 Anwesende und Dele-
le in Sursee. – Turnshow am 7. Dezember in der gierte aus 124 Vereinen begrüs-
Stadthalle Sursee. sen, total 1400 Anwesende. Orga-
2007 – Erstmals Aerobic-Night am 13. De- nisatoren waren die Stadtluzerner
– Am 21. April finden die 175-Jahr zember in der Turnhalle Berghof, Turnvereine unter dem OK-Präsidi-
Feierlichkeiten des STV in Aarau Wolhusen. um von Alois Stalder.
statt. – Turn-Award 2008 erhält der STV – An der DV übergibt Geschäftsstel-
– Am 5. Mai findet die Verbands- Rain mit dem Projekt HeRAIN- lenleiterin Esther Fuhrer nach zehn
meisterschaft im Vereinsturnen in spaziert, der Jugendförderpreis Jahren ihr Amt an Mirjam Hebei-
Neuenkirch statt. geht an den STV Wolhusen. sen.
– ETF in Frauenfeld vom 14. bis – Turnaward 2010 geht an den STV
24. Juni 2007 (angemeldet waren 2009 Malters.
1830 Vereine mit 55'000 Turnen- – Schlossturnfest Ettiswil vom 13. /
den – aus unserem Verband wa- 14. und 19. / 20. Juni unter dem 2011
ren 82 Vereine mit dabei). Präsidium von Peter Obi und Ge- – 14. Welt-Gymnaestrada in Laus-
– Die Gymnastikgruppe Luzern, Ob- samtwettkampfleiter Erwin Wie- anne vom 10. bis 16. Juni: 26 Tur-
und Nidwalden freut sich, an der derkehr mit 2780 Aktiven, 300 nerinnen und Turner machen in
13. Welt-Gymnaestrada vom 8. Geräteturnenden und 1500 Ju- der STV Grossgruppe Frauen /
bis 14. Juli in Dornbirn am Schwei- gendlichen. Turnfestsieger STV Wet- Männer mit.
zerabend auftreten zu können. tingen vor BTV Luzern. – Erste Umschulungskurse im Fach-
– Start «Check in – Check out» – – Zweiter Frauensporttag im Juni, in bereich esa werden durchgeführt.
Treffen der neuen und abtreten- Wolhusen. – Mittelländische Kunstturnertage
den Funktionäre. – Ehrenmitgliedertreffen am 9. Juli: in der Sporthalle Oberei, Malters
– An der DV vom 17. November Führung durch die Fassfabrick vom 21. / 22. Mai.
2007 in Ebikon wurden die Abtei- Müller AG, Reiden. – An der 67. Kantonalen Turnvetera-
lungen Seniorinnen / Senioren und – Ariella Käslin holte sich an der Eu- nen Landsgemeinde in Winikon
Männer / Frauen zusammengelegt. ropameisterschaft 2009 in Mai- vom 2. Juni übergibt Hans-Ruedi
land zwei Medaillen: beim Mehr- Neser (Reiden) das Präsidium an
2008 kampf und beim Sprung. Karl Tschuppert (Ettiswil).
– Jugendriegentag in Ruswil – 90- – Neunte DV am 28. November in – Ehrenmitgliedertreffen Turnver-
Jahr-Jubiläum. der Dossenhalle, Kerns mit 363 band: Besichtigung Stiftung Brän-
– Zweite Durchführung «Check in – Delegierten. OK-Präsident war di in Kriens.
Check out» am 9. April im Koller- Franz Enderli. – Funktionärsevent vom 3. Septem-
hus, Schenkon – ein Begrüssungs- – Der Funktionärsevent fand im ber im Flyingball Tenniscenter, Lit-
und Verabschiedungsevent. Seehotel Wilerbad, Sarnen statt. tau.
– Ehrenmitgliedertreffen am 28. Mai – Ehrung langjährige Vereinsfunkti- – Elfte DV vom 26. November findet
in Weggis – mit dem Schiff hin onäre vom 13. August am Aut- in der Festhalle Sempach statt.
und per Car retour. look-Festival in Schenkon mit 230 OK-Präsident ist Patrick Hägeli.
– Olympische Spiele in Beijing: Ariel- Geehrten und Gästen. – Der Turnaward-Sieger 2011 ist der
la Käslin wurde für ihren 5. Rang – Zweite Aerobic Night am 12. De- STV Sempach mit dem Projekt
im Sprung und 18. Rang im Mehr- zember in der Turnhalle Meggen. 125 Jahre STV Sempach.
kampf gefeiert. Und weiter feierte – Turnaward 2009 erhält der STV
Beat Bösch (TV Grosswangen) bei Ettiswil (Schlossturnfest). 2012
den Paralympics seine beiden Sil- – Turnshow des Turnverbandes 2009 – Verbandsturnfest in Schüpfheim
bermedaillen in der Leichtathletik in Sursee. vom 6. bis 10. Juni mit OK-Präsi-
Rollstuhl. 2010 dent Bruno Schmid und Gesamt-
– An der 23. AV des STV vom 25. / – Zehnte Delegiertenversammlung wettkampfleiter Peter Lederger-
26. Oktober in Bern wurde Erwin des Turnverbandes Luzern, Ob- ber. BTV Luzern ist Turnfestsieger,
Grossenbacher in den Zentralvor- und Nidwalden am 20. November 3. Rang für den STV Willisau.
stand gewählt als Finanzchef. in der Messehalle Allmend anläss- – Das Ehrenmitgliedertreffen wurde
– Achte DV vom 22. November in lich der Jubiläen: 10 Jahre Turnver- in das Verbandsturnfest integriert.
4100 Jahre Turnverband
– Ehrung für langjährige Vereinsfunk- – Erwin Grossenbacher wird an der leiterkonferenzen (Teku Aktive,
tionäre vom 11. Juli – Einladung AV in Unterwasser 2013 zum neu- Teku Jugend, Teku Aktive plus)
zum Freilichttheaterstück «Cous- en STV-Zentralpräsident gewählt. übermittelt.
cous und Röschti» in Triengen. – 13. DV vom 23. November in der – Die 29. STV-Abgeordnetenver-
– Die 12. DV findet am 24. Novem- Sporthalle Grünau, Neuenkirch. sammlung fand am 25. November
ber in der Sporthalle Moosmättli, OK-Präsident ist Thomas Kämpfer. im Paraplegikerzentrum Nottwil
Schüpfheim statt. – Turnaward 2013 geht an den STV statt, 1. AV von Erwin Grossenba-
– Der Turnaward 2012 wurde dem Beromünster (Teamfight / Rennen cher.
Turnverein Schüpfheim verliehen, bis die Beine brennen). – 14. DV vom 22. November in der
der Jugendförderpreis geht an Sporthalle Breitli, Buochs NW.
den Turnverein Willisau. Erstmals 2014 OK-Präsident ist Dominik Scha-
erfolgte die Wahl durch die anwe- – Dritte Aerobic Night in der Sport- walder, André Wyss wird neuer
senden Delegierten. halle Oberei, Malters. Präsident.
– An der 95. GV des Kunstturner- – Der Turnaward 2014 geht an den
2013 verbandes Luzern, Ob- und Nid- TV Wolhusen (Burgfest) und der Ju-
– ETF in Biel und Magglingen vom walden übernimmt Marcel Wol- gendförderpreis an das RLZ Luzern.
13. bis 23. Juni mit 60'000 Tur- fisberg das Zepter von André
nenden, 100'000 Besuchern und Mühletaler, Projekt neue Kunst- 2015
8000 Helfenden. Gymnastique turnerhalle. – Verbandsmeisterschaften Wege-
Fantastique – mit Unwetter! Alex- – Ehrenmitgliedertreffen am 4. Juli recup Nebikon mit OK-Präsident
ander Kurmann wird Gerätekönig mit Besuch beim Flugplatzkomman- Roger Müller und Daniel Müller,
(BTV Luzern). Turnfestsieger wur- do Alpnach. Wettkampfchef des STV Nebikon.
der STV Wettingen vor dem BTV – Funktionärsevent am 23. August Turnfestsieger wurde der BTV Lu-
Luzern. – eine Stadionführung in der Swis- zern mit Gold bei den Sprüngen
– 2013 und 2014 Fit + Fun-Sporttag sporarena Luzern mit Essen im Re- (Note 9.80), beim Team Aerobic
in Buchrain. staurant President‘s Club. (9.83) und bei den Schaukelrin-
– Funktionärsevent in Willisau im – Präsidentenkonferenz am 16. Sep- gen. Hier erreichte er sogar die
Sport Rock Café mit Bowling. tember im Rathaus Sempach – er- Tageshöchstnote mit 9.98.
– Ehrenmitgliedertreffen am 5. Juli setzt die Vorstände- und Leiter- – Géraldine Ruckstuhl (Altbüron) wird
– mit der neuen Cabrio-Bahn aufs konferenz. Kontakte und Infos der Siebenkampf Weltmeisterin an der
Stanserhorn. Abteilungen werden an den Haupt- U 18-WM in Cali (Kolumbien).
5100 Jahre Turnverband
– Gymnaestrada Helsinki mit STV – Nach knapp einem Jahr Bauzeit 2018
Grossgruppe 35 + und 55 +. konnte die Turnwerkstatt Zentral- – 8. bis 10. und 15. bis 17. Juni 2018
– Fabio Gasser (BTV Luzern), jüngs- schweiz in Malters am 26. Novem- Verbandsturnfest Seetal in Hoch-
ter Schweizermeister im K7, SM ber feierlich eingeweiht werden. dorf / Baldegg. OK-Präsident Peter
Geräteturnen Einzel Herren, vom Marcel Wolfisberg, Projektkoordi- Huber und Gesamtwettkampflei-
7. / 8. November in Willisau. nator und Präsident Kunstturner- ter Peter Ledergerber. Turnfestsie-
– Funktionärsevent am 22. August verband, Sämi Ruckstuhl, Ressort ger wurde der TV Rüti, 2. BTV und
mit Besichtigung der Skifabrik Marketing sowie Martin Hebeisen 3. STV Roggliswil.
Stöckli, Malters. von der Baukommission freuten – Ehrenmitgliedertreffen ins Ver-
– Ehrenmitgliedertreffen am 10. sich. bandsturnfest integriert.
Oktober mit Gössi-Bus nach Zur- – Funktionärsevent am 18. Septem-
zach, Stadtführung, Essen im 2017 ber – Besichtigung der Sandstein-
«Bohrturm», Vereinslokal des TV – 22. Eidgenössische Nationalturn- Höhlen von Emmi Käse AG in Kalt-
Zurzach. tage in Eschenbach 2017 mit Kurt bach mit anschliessendem Raclet-
– 15. DV am 21. November im Saal Zemp als OK-Präsident – Andi Im- teplausch.
des Restaurants Sonne, Reiden. hof wird Sieger. – EM-Bronze für Dominic Tamsel
OK-Präsident war Stefan Zimmerli. – Ehrenmitgliedertreffen am 12. Au- vom Kunstturnerverband für die
– Turnaward 2015 geht an den STV gust in Giswil, Wanderung ent- Barren-Übung an den Junioren-
Nebikon (100 Jahre STV Nebikon) lang des Schacherseppliwegs. Europameisterschaften in Glasgow.
und der Jugendförderpreis an den – Funktionärsevent in Malters vom – 10-jähriges Jubiläum der Aerobic
STV Büron. 4. September – Besuch der Turn- Night am 13. Januar in der Sport-
werkstatt Zentralschweiz, Malters halle Grünau, Neuenkirch.
2016 mit Referat von Stefan Schärli. – 100 Jahre Kunstturnerverband:
– 10. bis 12. Juni 2016: 100er Regio- – 17. DV am 25. November in der Turn-Gala in Malters am 6. / 7. Juli
nalturnfest in Triengen unter Alois Krauerhalle, Kriens, Leitung Häse in der Turnhalle Ei, Malters.
Büchler, OK-Chef und Wettkampf- Bucher. – 85. DV des Eidg. Nationalturnver-
leiter Ernst Falk mit über 3800 Tur- – Erste Chrampfer-Auszeichnung bandes am 17. März: Kurt Zemp
nenden. Turnfestsieger STV Wol- 2017: Die Wertschätzung geht an (Eschenbach) übernimmt das Prä-
husen. Peter Frei vom STV Hitzkirch. sidium von Abraham Krieger (Gross-
– Präsidentenkonferenz im Forum – STV lanciert Vereinsmanagement- wangen).
Bad Knutwil am 13. September. Ausbildung für Funktionäre / Eh- – An der 33. STV-Abgeordnetenver-
– DV am 19. November im Lopper- renamtliche. sammlung vom 20. Oktober 2018
saal in Hergiswil. ging der Zuschlag für das ETF
– Turnaward-Sieger 2016 ist der Turn- 2025 an Lausanne. Die Bewer-
verein Triengen. bung vom Turnverband mit der
Unterstützung der Stadt, des Kan-
tons Luzern und Luzern Tourismus
für eine Austragung des ETF 2025
in Luzern wurde mit 108 zu 83
Stimmen verworfen. Botschafter
war Ständerat Damian Müller.
– 18. DV am 24. November im Brau-
isaal, Hochdorf.
– Zweiter Chrampfer-Preis 2018 geht
an Paul Stocker, Hitzkirch.
6100 Jahre Turnverband
2019
– 50 Jahre Muki-Turnen wird am
Zentralkurs vom 12. / 13. Januar in
Eschenbach gefeiert.
– ETF in Aarau vom 13. – 23. Juni
2019 mit 69'000 Turnenden,
2300 Vereinen und über 200'000
Besucherinnen und Besucher. Turn-
festsieger wurde der STV Wan-
gen, 5. BTV Luzern. Turnfestsieger
im Geräteturnen K7 wurde Fabio
Gasser vom BTV Luzern.
– Ehrenmitgliedertreffen ins ETF in-
tegriert
– 16. Gymnaestrada vom 7. bis 13.
Juli in Dornbirn
– DV am 23. November in Willisau,
Evi Hurschler übernimmt a. i. das
Präsidium. OK-Präsident war Hil-
mar Tolusso.
– 3. Chrampfer-Preis 2019 geht an 2021 ren, z. B. mit der jungen, aufstreben-
Sämi Ruckstuhl (Roggliswil). – Corona dauert, Turnhallen ge- den Sportart Parkour, die Kunst der
schlossen, schrittweise gibt es Lo- effizienten Fortbewegung. Das OK
2020 ckerungen … «100 Jahre Turnverband» vermittelt
– Start Corona-Epidemie im Januar – Jugitag in Zell vom 2. Mai – einer Parcour-Profis für die interessierten
in China. Am 16. März beschliesst der ersten Wettkämpfe, durchge- Vereine.
der Bundesrat den Lockdown. In führt unter strengsten Corona-
der Folge werden alle Trainings Vorgaben. Wir wünschen dem Turnverband Lu-
und Anlässe abgesagt. Der STV zern, Ob- und Nidwalden für die
erstellt Schutzkonzepte basierend Mit Stolz kann der Turnverband Lu- nächsten 100 Jahre die nötige Weit-
auf den Vorgaben des BASPO und zern, Ob- und Nidwalden sein 100- sicht, um Veränderungen rechtzeitig
Swiss Olympic. Erste Lockerungen jähriges Jubiläum feiern, das auf zu erkennen und Änderungen einzu-
mit umfangreichem Schutzkon- 2022 verschoben wurde. Geplant ist leiten – mit einem besonderen Blick
zept wurden erlaubt, der Turn- eine offizielle Feier mit Galadiner. auf die Ausbildung der Jugend.
betrieb konnte nach den Sommer- Eine Grundidee dieses Jubiläums ist
ferien wieder aufgenommen wer- es auch, die einzelnen Turnvereine zu Bericht: Ursula Hunkeler
den, musste aber auf Bundesrats- bewegen, etwas Neues auszuprobie- Fotos: zvg
anordnung im Oktober wieder
schliessen. Da keine Anlässe er-
laubt waren, wurden GV‘s schrift- Dies ist ein kurzer Rückblick über die Entstehung des
lich gemacht oder verschoben. Turnverbandes Luzern, Ob- und Nidwalden
– Die 20. DV des Turnverbandes Lu-
zern, Ob- und Nidwalden vom (Teil 1 – Siehe Inform 4 / 21)
21. November wurde schriftlich Bis zum Zusammenschluss des Kantonalturnverbandes, Männerturnver-
durchgeführt und mit 288 von bandes und Frauenturnverbandes Luzern, Ob- und Nidwalden
419 stimmberechtigten Delegier-
tenstimmen war die Abstimmung Teil 2
rechtskräftig. Ab dem Zusammenschluss 2001 bis heute.
– Erwin Grossenbacher gab an der
schriftlich durchgeführten STV-AV Alle nicht erwähnten Personen, Veranstaltungen oder Anlässe sind nicht
in Mendrisio sein Amt als STV-Prä- weniger wichtig und nicht absichtlich vergessen gegangen.
sident ab. Fabio Corti wird sein
Nachfolger.
7Blickpunkt
Nachwuchsleiter gesucht!
1418coach – schon gehört?
Interview mit Eliane Koch-Bucher
Viele Turnvereine sind immer Gotti / Götti-System: Erfahrene J+S-
wieder auf der Suche nach J&S- Leiterinnen und -Leiter stehen den
Leiterinnen und Leiter. Im Teen- Jugendlichen als Gotti oder Götti zur
ageralter rücken andere Interes- Seite und begleiten sie.
sen (Kollegen, Ausgang) in den
Vordergrund und das Interesse Unterstützungsbeiträge: Die Sport-
einer Leitertätigkeit rückt für förderung entschädigt die Leiterein-
viele in den Hintergrund. Der sätze der «1418coachs» mit Beiträ-
1418-coach könnte dafür Abhilfe gen aus dem Swisslos Sportfonds
schaffen. des Kanton Luzerns.
Jugendliche können bereits zwischen Im Kanton Luzern durften wir im
14 und 18 Jahren die Ausbildung Jahr 2020 zwei 1418coach-Wee-
zum 1418-coach absolvieren und kends durchführen und im Jahr 2021
danach als Hilfsleiter ausgebildete werden insgesamt vier 1418coach-
J+S-Leiterinnen und Leiter beim Trai- Weekends angeboten. Unser Ziel
ningsalltag unterstützen. Die Wee- ist es, möglichst viele Sportarten im
kend-Kurse können auch in anderen Kanton Luzern abzudecken. In den
Kantonen besucht werden. letzten Weekends konnten wir
Jugendliche in den Sportarten Tur-
Interview mit Eliane Koch-Bucher nen, Geräteturnen, Gymnastik &
(Projektleiterin 1418coach, 14- bis 18-Jährige an die Leitertätig- Tanz, Leichtathletik, Fussball, Volley-
Dienststelle Gesundheit und keit herangeführt. «1418coachs» un- ball, Handball, Korbball, Basketball,
Sport Kanton Luzern) terstützen J+S-Leitende in den Trai- Kampfsport, Unihockey, Rückschlag-
nings, bei Wettkämpfen und Trai- spiele und Schwimmen ausbilden.
Was ist das Ziel der ningslagern. Bei diesem Projekt stüt- Neu kommen noch Rad- und Schnee-
«1418-coach»-Ausbildung? zen wir uns auf drei «1418coach»-Bau- sport dazu.
Das 1418coach-Projekt bietet 14- bis steine:
18-Jährigen die Möglichkeit, sich zu Die Sportförderung organisiert
Hilfsleiterinnen oder Hilfsleitern aus- Ausbildung: Seit 2020 bietet die die Kurse. Wann finden diese Kur-
bilden zu lassen. Die Rekrutierung Sportförderung des Kanton Luzern se statt und was sind die Voraus-
von ehrenamtlichen Leiterinnen und zweitägige Kurse für Jugendliche an. setzungen für Anmeldungen?
Leitern steht im Sorgenbarometer Die Kurs-Absolventen werden an- Im Kanton Luzern organisieren wir
der Sportvereine ganz oben. Mit schliessend als «1418coach» offiziell jährlich drei 1418-coach-Weekends,
dem Projekt «1418coach» werden anerkannt. das Ziel ist es rund 90 Jugendliche
8Blickpunkt
pro Jahr auszubilden. Die aktuellen Die ausgebildeten 1418-Coaches Die Gelder sind explizit für die 1418-
Kurse sind auf der Website www. erhalten wie J+S-Leiter eine Lei- coachs angedacht und sollten nach
1418coach.ch aufgeschaltet. Die Ju- terentschädigung. Wie wird das der Auszahlung direkt weitergeleitet
gendlichen werden in dem Jahr des organisiert? werden. Die Abrechnung der Ent-
Kursbesuches mind. 14 und max. 17 Der J+S Coach des Vereins organi- schädigungen läuft in jedem Kanton
Jahre alt, sind oder wollen zukünftig siert, dass die 1418coachs in der anders ab. Die entsprechende Sport-
als Hilfsleiterin oder Hilfsleiter tätig Nationalen Sportdatenbank erfasst fachstelle gibt gerne Auskunft.
sein und haben eine J+S-Leiterin werden. Somit können die geleiteten
oder einen J+S-Leiter als Gotti / Götti Trainings, Wettkämpfe, Lagertage Bericht: Daniel Schneider
an ihrer Seite. Die Anmeldung für erfasst werden. Ein- bis zweimal im
den Kurs wird vom J+S Coach des Jahr kann der J+S Coach über das
Vereins getätigt. Swisslos-Tool des Kanton Luzern die Die Fotos wurden an den «1418-
Einsätze abrechnen. Ein entspre- coach»-Weekends des Kantons
chendes Handbuch ist aufgeschaltet Luzern gemacht, durchgeführt von
auf: www.sport.lu.ch / 1418coach der Dienststelle Gesundheit und Sport.
9Vorstellung Sportarten
Parkour
Die neue Sportart für deinen Verein
Eine neue Trendsportart ist auf
dem Markt – Parkour. Vor allem
bei Jugendlichen und jungen Er-
wachsenen hat diese neue Sport-
art grosse Begeisterung gefun-
den. Mit Parkour trainiert man
verschiedene Aspekte zur glei-
chen Zeit.
Ziel von Parkour
Mit den Fähigkeiten des eigenen Kör-
pers möglichst effizient von Punkt A
zu Punkt B zu gelangen. Der Par-
kour-Läufer (Traceur) bestimmt sei-
nen eigenen Weg durch den urba-
nen oder natürlichen Raum. Es wird
versucht, sich in den Weg stellende
Hindernisse durch Kombination ver-
schiedener Bewegungen so effizient
wie möglich zu überwinden. Im Par-
kour gibt es nicht den einen richtigen Ein wenig komplexer ist die Disziplin ligkeit) sowie Koordination (Gleich-
Weg, sondern unendlich viele ver- «Freestyle». Dabei zeigen die Athle- gewichts-, Orientierungs-, Differen-
schiedene Wege an sein Ziel zu tetinnen und Athleten ihr Können zierungs-, Reaktions- und Rhythmi-
kommen. auf einer selbstgewählten Route, sierungsfähigkeiten) abverlangt.
wobei die Ausführung, Komposition
Disziplinen / Bewertung und Schwierigkeit von einer mehr- Ebenso wichtig sind die psychischen
Beim STV gibt es zwei Disziplinen. In köpfigen Jury bewertet wird. Fähigkeiten unter anderem Kreativi-
der Disziplin «Speed» geht es um die tät, Selbstvertrauen, Mut, Konzent-
Geschwindigkeit. Es wird gemessen, Was braucht es? ration und die Körperwahrnehmung.
wer am schnellsten einen vorgege- Für das erfolgreiche Überwinden der Nicht zuletzt sind die Grundelemente
benen Hindernisparcours absolvieren Hindernisse wird Kondition (Kraft, wie Balancieren, Laufen, Klettern,
kann. Ausdauer, Beweglichkeit und Schnel- Drehen, Springen und Landen eine
wichtige Basis für das Ausüben des
Sportes.
Ehrlichkeit und gute Vorbereitung
machen Parkour sicher
Für sicheres Parkour hilft das Beach-
ten einiger Tipps. Ganz zentral ist die
körperliche und mentale Vorberei-
tung – inklusive Aufwärmen und Fo-
kussieren aufs bevorstehende Trai-
ning. Wer gemeinsam mit anderen
trainiert, ist ebenfalls sicher unter-
wegs. So können sich alle gegensei-
tig unterstützen. Mittlerweile gibt es
in der Schweiz zahlreiche Parkour-
Vereine.
Beim Parkour ist ehrliche Selbstein-
schätzung wichtig. Dazu gehört, dass
man die eigenen Fähigkeiten nicht
überschätzt und die Hindernisse
10Vorstellung Sportarten
nicht unterschätzt. Echte Traceurs Cup-Serie im Parkour ins Leben geru- aus Jona. Ein Argument, warum Par-
schätzen ihre Stärken und Schwä- fen. Die Serie wird in den Disziplinen kour gut zum Turnsport passt.
chen realistisch ein und stehen zu Speed und Freestyle durchgeführt.
ihnen. Die ersten Schweizer Meisterschaf-
Anzumerken ist, dass der STV den ten Parkour werden durch den STV
Parkour findet grundsätzlich draus- Begriff Parkour als Oberbegriff für ab dem Jahr 2022 angeboten.
sen statt. Viele Hindernisse können alle aus der Trainingsmethode entwi-
aber auch gut in der Halle mit Gerä- ckelten Bewegungsformen verwen- Parkour ist viel mehr als nur eine
ten nachgebaut werden. Hier geht det. Dazu gehören unter anderem Sportart. Es ist eine Lebensphiloso-
Sicherheit vor. Das heisst, dass neu- die Bezeichnungen «L’art du dépla- phie. Denn genau wie beim Parkour
ralgische Stellen mit Matten gesi- cement, Le Parkour, Parcouring, Free- trifft man auch im echten Leben
chert werden. Draussen in der Natur running» usw. Dies umfasst sowohl immer wieder auf Hindernisse, die
findet der Traceur natürlich keine mit die ursprünglichen Bewegungsfor- am Anfang unbezwingbar scheinen.
Matten gesicherten Hindernisse. men wie Mauerüberwindungen, Rol- Doch ein Parkour-Läufer sieht ein
Deshalb ist Vorsicht geboten, wenn len und Schwünge als auch akrobati- Hindernis nicht als etwas, was ihm
das Bewältigen von Hindernissen zu- sche Formen wie Wallspins oder im Weg steht, sondern als Herausfor-
erst in der Halle erlernt wird. Ver- Salti. derung. Man sucht den effizientes-
sucht der Traceur später dieselben ten Weg um das Hindernis zu über-
Hindernisse draussen zu überwin- Ein erster Parkour-Wettkampf in der winden und verbessert so stetig
den, kann es vorkommen, dass er Disziplin Speed wurde am 14. Au- seine Fähigkeiten.
sich oder die Situation falsch ein- gust 2021 im Rahmen des Wate-
schätzt (Überschätzung der persönli- ring-Contest im Hafen von Montreux Bericht: Jasmin Leimgruber (STV) /
chen Ressourcen oder Unterschät- durchgeführt. Das Echo der 26 Teil- Ursula Hunkeler
zung der Situation) und sich verletzt. nehmenden und Organisatoren fiel
durchwegs positiv aus. «Cool am
Woher kommt Parkour? Sport Parkour finde ich, dass es trotz
Die Fédération Internatione de Gym- Konkurrenzkampf ein Miteinander
nastique (FIG) hat 2018 die World- ist», meinte Teilnehmer Oskar Dietschi
11Vereinsvorstellung
Geräteriege Kerns – Seit diesem Jahr STV-Mitglied
Die Geräteriege Kerns gibt es als
Verein in der Sportunion schon lan-
ge, aber seit diesem Jahr sind sie
nun auch STV Mitglied. Der Verein
zählt zwischen 55 bis 65 Turnerinnen
und momentan zehn Mädchen im
Schnuppertraining. Zehn bis zwölf
Leiterinnen und Leiter betreuen die
Mädchen. Trainiert wird jeweils am
Montag von 16.30 bis 18.30 Uhr in
der Dossenhalle in Kerns. Nach den
Sommerferien bis zu den Herbst-
ferien gibt es für alle interessierten
Mädchen Probetrainings, wo sie Hal-
lenluft schnuppern und ausprobieren
können, ob ihnen das Turnen Spass
macht und ob dieser Sport etwas für
sie ist. Und welch Wunder, meist
gefällt das Geräteturnen den Mäd-
chen so gut, dass Cornelia Arregger,
Hauptleiterin der Geräteriege Kerns,
der Schweiss ausbricht, ob sie über-
haupt alle Mädchen aufnehmen kann. ning besuchen. Das Training am gebaut. Es werden abwechselnde
Über 60 Turnerinnen in der Dossen- Freitag findet in Trainingsgemein- Fängerinnen bestimmt und man
halle, das ist eine grosse Gruppe. Die schaft mit der Jugi Kerns statt. muss diesen entkommen, darf aber
Kapazität an Matten und Geräten den Parcours nicht verlassen. Huiii
ist dabei voll ausgeschöpft und die Wird denn in der Geräteriege war das ein Gaudi.
Platzverhältnisse am Limit. Genü- Kerns wirklich nur geturnt?
gend Leiterinnen brauchts ja halt Bei dieser Frage muss Cornelia Ar- Abwechslungsweise mit anderen
auch noch und die Trainingszeit, wel- regger lachen und sagt folgendes: Vereinen aus der Sportunion organi-
che um 16.30 Uhr beginnt, ist nicht «Die Mädchen haben ja nur ein Trai- sieren sie ca. alle fünf Jahre auch ei-
sehr attraktiv für Berufstätige. Aber ning pro Woche und dieses wird nen eigenen Wettkampf, den SUS
ihr ist es wichtig, dass sie alle Mäd- durch die Schulferien auch noch un- Cup.
chen aufnehmen kann, egal ob sie terbrochen, darum sind sie sehr ger-
bereits sehr gute Voraussetzungen ne in der Halle und möchten dann Bericht und Fotos:
mitbringen oder einfach Freude an einfach nur Geräteturnen». So ist das Isabelle Ziegler-Weibel
der Bewegung haben. Bis jetzt hat es also. Einzig die Schnitzelgrube, das
aber immer irgendwie funktioniert Doppeltrampolin oder das Riesen-
und sie versuchte möglichst alle Tur- trampolin können die Mädchen von
nerinnen, welche interessiert sind, in ihren vier gewohnten Geräten fortlo-
den Verein aufzunehmen. cken. Eine Ausnahme gibt es aber,
der Abschlussanlass vor den Som-
Ziel ist es in der Kategorie 1 und 2 merferien. Bei gutem Wetter gehen
mindestens an einem Wettkampf im sie mit den Velos in den einhei-
Jahr teilzunehmen. Dies ist die Regio- mischen Chärnwald bräteln. Bei
nenmeisterschaft Pilatus, welche zu- schlechtem Wetter, und dies habe
gleich auch die Obwaldermeister- ich selbst aus meiner Kindheit bei der
schaft ist. Ab der dritten Kategorie Geräteriege noch als absolutes High-
können dann die etwas ambitionier- light in Erinnerung, gibt es das Pira-
teren Mädchen, welche gerne noch tenspiel. Da werden alle Geräte und
an dem einen oder anderen Wett- andere Gegenstände aus dem Gerä-
kampf teilnehmen möchten, am Frei- teraum genommen und in der gan-
tagabend noch ein zusätzliches Trai- zen Halle ein Hindernisparcours auf-
12Vereinsvorstellung
Fünf Fragen an die Präsidentin Cornelia Arregger
Wann darf man in der Geräteriege Kerns Du leitest schon sehr
mitmachen? lange. Was motiviert
Bewegungsfreudige Mädchen ab der 1. Klasse, nach dich dazu?
Besuch der Schnuppertrainings. Strahlende und leuchtende
Kinderaugen vor, während
Welche Voraussetzung müssen die Mädchen und nach dem Training,
mitbringen? die Entwicklung / Fortschrit-
Freude und Begeisterung an der Bewegung, Motivati- te der Mädchen zu beob-
on und Fleiss fürs regelmässige Training. achten, Bekanntschaften
fürs Leben.
Was hebt die Geräteriege Kerns von anderen
Vereinen ab? Was war dein coolstes Turnelement und
Motiviertes und engagiertes Leiterteam – mehrere welches wolltest du immer können?
langjährige Leiter und Leiterinnen. Leider habe ich es persönlich nicht sehr weit gebracht
Bei uns dürfen nur Mädchen mitturnen – die Leiter im Geräteturnen. Das Schaukelringturnen fasziniert
werden auf Händen getragen bei uns! mich am meisten. Das Doppelruggeli hätte ich gerne
mal selber geturnt.
13Gesundheit
Gesundheitswirksame Bewegung
Gesundheitswirksame Bewegung
ÄLTERE ERWACHSENE
Zusammenfassung der Empfehlun-
gen für ältere Erwachsene
• Für körperlich Inaktive ist jeder Schritt hin zu mehr Bewegung
wichtig und bringt auch direkt ersten gesundheitlichen Nut-
zen. Langdauerndes Sitzen sollte öfter unterbrochen werden.
• Für robuste Frauen und Männer im Pensionsalter werden
mindestens 2½ Stunden Bewegung pro Woche in Form
2.5MITTLERE ODER
1.25 HOHE
INTENSITÄT INTENSITÄT
von Alltagsaktivitäten oder Sport mit mindestens mittlerer
Intensität empfohlen. Diese Basisempfehlungen können IDEALERWEISE AUF MEHRERE TAGE DER
auch durch 1¼ Stunden Sport oder Bewegung mit hoher In- WOCHE VERTEILT
tensität oder durch entsprechende Kombinationen von Be-
wegung mit mittlerer und hoher Intensität erreicht werden.
• Im Alter wirkt Bewegungsförderung per se auch unfallpräventiv.
MITTLERE
Ältere Menschen sollen sich so viel wie möglich bewegen, INTENSITÄT
auch wenn sie nicht mehr in der Lage sind, die Basisempfeh-
lungen vollumfänglich zu erreichen. Anpassungen der
Bewegungsempfehlungen sind vor allem für gebrechliche
oder abhängige ältere Menschen von Bedeutung.
• Diese Basisempfehlungen versprechen bedeutende und
vielfältige Wirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität.
HOHE
Idealerweise sollte die Aktivität auf mehrere Tage in der INTENSITÄT
Woche verteilt werden. Jede Bewegung ab etwa 10 Minu-
ten Dauer kann über den Tag zusammengezählt werden.
• Bereits Aktive können mit einem zusätzlichen Training von
Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer noch
� •
Zusätzlicher Nutzen durch KRAFT
weiterführendes Training� • GLEICHGEWICHT
mehr für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, ihre Leistungs-
von: � • BEWEGLICHKEIT
fähigkeit und Selbständigkeit tun.
• Weitere sportliche Aktivitäten bringen zusätzlichen
� • AUSDAUER
gesundheitlichen Nutzen. Dieser nimmt aber nicht mehr
im gleichen Masse zu (siehe Dosis-Wirkungskurve).
Dosis-Wirkungskurve
T
D HEI
S UN
GE
E
DI
R
FÜ
Empfehlungen aus dem Jahr 2013. Erstellt durch das Netzwerk
EN
weitere Gesundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch im Auftrag des Bun-
TZ
desamtes für Gesundheit BAG und des Bundesamtes für Sport
�NU
sportliche
Aktivitäten BASPO sowie in Zusammenarbeit mit den folgenden Institutionen:
bfu–Beratungsstelle für Unfallverhütung, Gesundheitsförderung
2½ Stunden Bewegung mit mittlerer Schweiz, Public Health Schweiz, Schweizerische Gesellschaft für
Inaktivität Intensität oder 1¼ Stunden Sport mit Geriatrie, Schweizerische Gesellschaft für Sportmedizin SGSM,
vermeiden hoher Intensität pro Woche Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz SGS, Suva.
hepa.ch
14 Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch, Bundesamt für Sport BASPO, 2532 Magglingen, info@hepa.ch, www.hepa.ch, Mai 2013
Bundesamt für Sport BaSpo 3Gesundheit
Gesundheitswirksame Bewegung
Zusammenfassung der
Empfehlungen für Erwachsene ERWACHSENE
• Für körperlich Inaktive ist jeder Schritt hin zu mehr Bewe-
gung wichtig und bringt auch direkt ersten gesund-
heitlichen Nutzen. Langdauerndes Sitzen sollte öfter
unterbrochen werden.
• Frauen und Männern im erwerbsfähigen Alter werden
mindestens 2½ Stunden Bewegung pro Woche in Form von
Alltagsaktivitäten oder Sport mit mindestens
2.5 MITTLERE ODER
1.25 HOHE
INTENSITÄT INTENSITÄT
mittlerer Intensität empfohlen. Diese Basisempfehlungen
können auch durch 1¼ Stunden Sport oder Bewegung IDEALERWEISE AUF MEHRERE TAGE DER
mit hoher Intensität oder durch entsprechende Kombinati- WOCHE VERTEILT
onen von Bewegung mit mittlerer und hoher Intensität
erreicht werden.
• Diese Basisempfehlungen versprechen bedeutende und
MITTLERE
vielfältige Wirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität.
INTENSITÄT
Idealerweise sollte die Aktivität auf mehrere Tage in der
Woche verteilt werden. Jede Bewegung ab etwa 10 Minu-
ten Dauer kann über den Tag zusammengezählt werden.
• Bereits Aktive können mit einem zusätzlichen Training von
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit noch mehr für ihre Ge-
sundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit tun.
HOHE
• Weitere sportliche Aktivitäten bringen zusätzlichen INTENSITÄT
gesundheitlichen Nutzen. Dieser nimmt aber nicht mehr im
gleichen Masse zu (siehe Dosis-Wirkungskurve).
� •
Zusätzlicher Nutzen durch AUSDAUER
weiterführendes Training� • KRAFT
von: � • BEWEGLICHKEIT
Dosis-Wirkungskurve
T
D HEI
S UN
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R
FÜ
EN
weitere Empfehlungen aus dem Jahr 2013. Erstellt durch das Netzwerk
TZ
Gesundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch im Auftrag des
�NU
sportliche
Aktivitäten Bundesamtes für Gesundheit BAG und des Bundesamtes für
Sport BASPO sowie in Zusammenarbeit mit den folgenden Insti-
2½ Stunden Bewegung mit mittlerer tutionen: bfu–Beratungsstelle für Unfallverhütung, Gesund-
Inaktivität Intensität oder 1¼ Stunden Sport mit heitsförderung Schweiz, Public Health Schweiz, Schweizerische
vermeiden hoher Intensität pro Woche Gesellschaft für Sportmedizin SGSM, Sportwissenschaftliche Ge-
sellschaft der Schweiz SGS, Suva.
Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch, Bundesamt für Sport BASPO, 2532 Magglingen, info@hepa.ch, www.hepa.ch, Mai 2013 15
hepa.ch
Bundesamt für Sport BaSpo 3Gesundheit
Gesundheitswirksame Bewegung
Zusammenfassung der
Empfehlungen für Kinder
und Jugendliche
• Regelmässige Bewegung ist eine Grundvoraussetzung für
eine gesunde Entwicklung. Nach heutigen Erkenntnissen
sollten Kinder und Jugendliche im Schulalter zusätzlich zu
den Alltagsaktivitäten mindestens eine Stunde täglich KINDER UND
Aktivitäten mit mittlerer bis hoher Intensität durchführen.
Dafür bietet sich eine Fülle von Sport- und Bewegungs- JUGENDLICHE
aktivitäten an.
• Für eine optimale Entwicklung ist ein vielseitiges Bewe-
gungs- und Sportverhalten nötig. Dabei sollten im Rahmen
der «Minimalstunde» oder darüber hinaus mehrmals
MINDESTENS
pro Woche Tätigkeiten durchgeführt werden, welche
die Knochen stärken, den Herz-Kreislauf anregen, die
Muskeln kräftigen, die Geschicklichkeit verbessern und
die Beweglichkeit erhalten.
1
• Kinder im Primarschulalter sollten sich deutlich mehr
bewegen. Zusätzliche Aktivitäten bringen für alle Alters-
gruppen weiteren gesundheitlichen Nutzen.
PRO TAG
• Langdauernde Tätigkeiten ohne körperliche Aktivität sollten
so weit wie möglich vermieden werden und ab und zu durch
kurze aktive Bewegungspausen unterbrochen werden.
MITTLERE
Empfehlungen aus dem Jahr 2013. Erstellt durch das Netzwerk Ge- INTENSITÄT
sundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch im Auftrag des Bundes-
amtes für Gesundheit BAG und des Bundesamtes für Sport BASPO
sowie in Zusammenarbeit mit den folgenden Institutionen:
bfu–Beratungsstelle für Unfallverhütung, Gesundheitsförderung
Schweiz, Public Health Schweiz, Schweizerische Gesellschaft für
Pädiatrie, Schweizerische Gesellschaft für Sportmedizin SGSM, HOHE
Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz SGS, Suva. INTENSITÄT
Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz hepa.ch
Bundesamt für Sport BASPO, 2532 Magglingen Mehrmals pro Woche: • KNOCHEN STÄRKEN
info@hepa.ch, www.hepa.ch, Mai 2013 • HERZ-KREISLAUF ANREGEN
• MUSKELN KRÄFTIGEN
• GESCHICKLICHKEIT VERBESSERN
• BEWEGLICHKEIT ERHALTEN
Bundesamt für Sport BaSpo 3
hepa.ch
16
hepa.chAusschreibungen
Ausschreibungen
März
September
Di 12. Fortbildungskurs Kampfrichter Leichtathletik Reiden
Sa 4.
16. J+S esa
MF MF Turnsport
Kindersport35+Turnen
/ 55+, vielfältig unterrichten Reiden
Meggen STV-69
STV–691062340.320
1062163.290
Sa
So 16.
5. Teku Aktive
J+S MF Turnenplus 35+ Meggen
Reiden 3 / 2019
STV-69 1062334.320
Sa 16. Spielturnier Jugend Willisau
Sa 18. Mammut Cup Ti + Tu, K5– K7 & KD / H Eschenbach
Di 19. Fortbildungskurs Kampfrichter Leichtathletik Emmenbrücke
Sa 25. SM Challenge Ti + Tu, K5– K7 & KD / H Willisau
Sa 23. GeKu Turnerinnen K1 – K3 Rickenbach
Di
So 28.
24. Abendkurs Geräteturnen
GeKu Turner K1 – K3 offen
Rickenbach
Mi 27. Grundkurs Schiedsrichter Fachtest Allround Kriens 4 / 2019
Oktober
Fr 29. Gerätemeeting Turner K5 – K7, KH Büron
Sa
Mi 30.
20. Gerätemeeting Turnerinnen
Abendkurs Geräteturnen K5 – K7, KD Büron
offen
Sa 30. Workshop Aerobic Wolhusen 5 / 2019
Sa 23. J+S MF Gymnastik & Tanz Willisau STV-69 1062337.340
Sa 23. J+S MF Leichtathletik Willisau STV-69 1062336.360
April
Sa
Sa 23.
6. J+S MF Turnen Turner K1 – K4
Frühlingsmeeting Willisau
Altbüron STV-69 1062335.320
Sa
Di 23.
9. J+S MF Geräteturnen
Grundkurs Frühjahr Kampfrichter Leichtathletik Teil 1 Willisau
Emmenbrücke STV-69 1062338.350
Do
Fr 28.
12. Abendkurs Geräteturnen
Abendmeeting Gymnastik / Aerobic offen
Wolhusen
Sa
So 13.
31. Fit und Fun Schiedsrichter
Vereinsmeisterschaft Jugend Kurs FK Eschenbach
Ruswil 6 / 2019
Sa 13. MUKI-Modul Fortbildung Neuenkirch 7 / 2019
Di 16. Grundkurs Frühjahr Kampfrichter Leichtathletik Teil 2 Emmenbrücke
November
Mi 17. Ehrung langjährige Vereinsfunktionäre Luzern
Mi
Do 3.
18. Abendkurs Geräteturnen
Fortbildungskurs Schiedsrichter Fachtest Korbball offen
Grosswangen 8 / 2019
Sa 6. Kids Aerobic für Jugendliche & Leiter Altbüron
Mai
Sa 6. Teku Aktive plus (35 + / 55 +) Emmenbrücke
Sa
Sa 4.
6. Regionenmeisterschaft Pilatus,plus
Hauptleiterkonferenz Aktive Turnerinnen K1 – K7, KD Kerns
Emmenbrücke
So 5. Jugendmeisterschaft Turner, K1 – K4 Buochs
Sa 13. J+S MF Gymnasik & Tanz Alpnach
Fr 10. Fachtest Meeting Langnau
Sa 13. Aerobic Workshop Herbst Neuenkirch
Sa 11. Regionenmeisterschaft Napf, Turnerinnen K1 – K7, KD Dagmersellen
Sa
Sa 27.
11. Delegiertenversammlung
Teku Aktive plus (35+ / 55+) Stans
Ruswil 9 / 2019
Sa 11. Grundkurs Frühjahr Kampfrichter Leichtathletik Prüfung Horw
Mi 15. Check in-Check out Willisau
Sa 18. Verbandsmeisterschaften K1 – K7, KD/H offen
So 19. Jugitag Schüpfheim
Di 21. Fortbildungskurs Schiedsrichter Fachtest Allround Langnau 10 / 2019
Sa 25. Männerturntag Rothenburg
Sa 25. Verbandsjugendmeisterschaft Turnerinnen, K1 – K2 Eschenbach
So 26. Verbandsjugendmeisterschaft Turnerinnen, K3 – K4 Eschenbach
Mi 29. LMM Vorrunden Wettkampf Hitzkirch
Achtung: Gilt für alle Kurse!
Für Kurse, J+S Kurse, Wettkämpfe und Anlässe Für unentschuldigtes Fernbleiben wird Fr. 50.– und
bei J+S- / esa-Kursen Fr. 100.– durch die Geschäfts-
Die als turnende STV-Mitglieder deklarierten Teilneh- stelle des Turnverbandes Luzern, Ob- und Nidwalden in
merinnen und Teilnehmer sind gemäss Reglement bei Rechnung gestellt.
der SVK des STV gegen Haftpflicht, Brillenschäden
und Unfallzusatz versichert. Die Kontrolle der Mitgliederkarte STV erfolgt am
Kurstag!
Der Turnverband Luzern, Ob- und Nidwalden kann
während der Veranstaltung Film- und Fotoaufnah- Aus- und Weiterbildungsangebote (ausgenommen
men machen. Er kann diese für eigene Zwecke (Wer- Grundkurse) sind für unsere Verbandsmitglieder gratis!
bung, Berichterstattung, Internet, Publikationen, in-
form etc.) weiterverwenden und ist ermächtigt, Dank Sponsoring der
Fotoaufnahmen auch an Sponsoren zur Veröffentli-
chung weiterzugeben. Durch die Anmeldung für die Kurskosten für nicht STV-Mitglieder:
Veranstaltung geben die Teilnehmenden automa- – Kurs bis 4 Stunden: Fr. 50.– / Person
tisch ihr Einverständnis. – Kurs länger als 4 Stunden: Fr. 100.– / Person
17
17Ausschreibungen
Wichtiger Hinweis zu den Ausschreibungen 2021
Aufgrund der aktuellen Situation gelten alle hier ausgeschriebenen Kurse und Anlässe unter Vorbehalt.
Bitte beachte die Ausschreibungen auf unserer Website www.turnverband.ch. Dort findest du jeweils
den aktuellen Stand.
Kids Aerobic für Jugendliche & Leiter
Kursbeginn: Samstag, 6. November 2021 Kosten: Für Mitglieder Turnverband Luzern,
Ob- und Nidwalden ist der Workshop
Kursdauer: 09.00 bis 11.15 Uhr kostenlos. Ansonsten kostet der Kurs
Fr. 50.–
Kursort: MZH Altbüron
(Hiltbrunnen 17, 6147 Altbüron) Mitbringen: STV-Mitgliederausweis und Bildungs-
pass, persönliche Sportausrüstung,
Kursziel: Ideensammlung und Inputs für Aerobic-
Getränk und Zwischenverpflegung
Trainings mit Kindern / Jugendlichen.
Es wird gemeinsam nach Ideen gesucht Anmeldung: bis am 30. Oktober 2021 unter:
und einige Inputs werden vor Ort anmeldung.turnverband.ch
gezeigt und direkt geübt.
Wenn es die Bedingungen nicht ermög-
Bedingung: LeiterIn Aerobic und Kids / Jugendliche, lichen den Kurs in der Halle durchzufüh-
welche im Aerobic sind ren, findet er virtuell über Zoom statt.
Kursleitung: Sandra Hofstetter
Abteilung Aktive: Reto Künzli
Ressort Aerobic: Nadia Schöpfer
Aerobic Workshop
Kursbeginn: Samstag, 13. November 2021 Kosten: Für Mitglieder Turnverband Luzern,
Ob- und Nidwalden ist der Workshop
Kursdauer: 09.00 bis ca. 11.30 Uhr kostenlos. Ansonsten kostet der Kurs
Fr. 50.–
Kursort: Dreifachturnhalle Grünau in Neuenkirch
Mitbringen: – STV-Mitgliederausweis und Bildungspass
Kursziel: Wir lassen uns von Rita vom Zumba
– persönliche Sportausrüstung
Tanzfieber infizieren. Nach einer kleinen
– wenn vorhanden: Yoga Matte
Pause führt dich Renata mit fliessenden
– Getränke und Zwischenverpflegung
Bewegungen im Yin und Yang Yoga in
deine Kraft und Ausgeglichenheit. Anmeldung: bis Freitag, 5. November 2021 per Mail
an Evelyne Feuz: heev.feuz@bluewin.ch
Kursleitung: Evelyne Feuz
oder unter: anmeldung.turnverband.ch
Abteilung Aktive: Reto Künzli
Ressort Aerobic: Nadia Schöpfer
18Technikerseite
J+S-Jugendsport
Nationalturnen
J+S-Jugendsport
Nationalturnen
Lektion Hochweitsprung
Lektion Hochweitsprung
Zielsetzungen/Lernziele:
- Vielseitige Sprungerfahrung sammeln
Zielsetzungen/Lernziele:
- Vertikale Sprünge mit Ganzkörperstreckung
-- Vielseitige Sprungerfahrung
Mit hoher Anzahl sammeln
kleiner Sprünge die Fussgelenke stärken und damit die Basis für die Sprung-
- Vertikale Sprünge
disziplinen mit Ganzkörperstreckung
in den Vornoten schaffen.
-- Mit
Die hoher Anzahl kleiner
verschiedenen Sprünge
Übungs- die Fussgelenke
und Spielformen stärken
vermitteln dieund damit
Freude amdie Basis für(Sprungkraft).
Springen die Sprung-
disziplinen in den Vornoten schaffen.
-Lernziele:
Die verschiedenen Übungs- und Spielformen vermitteln die Freude am Springen (Sprungkraft).
- Erlangen Schnelligkeit / Explosivität ohne, dass sie dies bewusst wahrnehmen.
Lernziele:
- Wecken ihren persönlichen Sprungehrgeiz.
-- Erlangen Schnelligkeit
Schulen und verbessern/ Explosivität ohne,Absprungkraft.
ihre individuelle dass sie dies bewusst wahrnehmen.
-- Wecken ihren persönlichen Sprungehrgeiz.
Fördern ihre koordinative Fähigkeiten.
-- Schulen
Ankurbelnund
derverbessern
entstehendenihre Gruppendynamik,
individuelle Absprungkraft.
Sozialisierung der Einzelnen und der gesamten Gruppe.
-- Fördern ihre koordinative Fähigkeiten.
Suchen und auslotsen des jeweiligen Teamniveaus.
-- Ankurbeln der Symbole
Verschiedene entstehenden Gruppendynamik,
erkennen Sozialisierung der Einzelnen und der gesamten Gruppe.
und darauf reagieren.
- Suchen und auslotsen des jeweiligen Teamniveaus.
-Inhalte:
Verschiedene Symbole erkennen und darauf reagieren.
Spielerische Übungen rund um das Thema «Springen».
Inhalte:
Spielerische Übungen rund um das Thema «Springen».
Einleitung
Dauer Thema/Übung/Spielform
Einleitung Organisation/Skizze Material
5‘
Dauer Begrüssung, Ziele, Trainingsablauf
Thema/Übung/Spielform Leiter im Frontalunterricht
Organisation/Skizze Material
10‘
5‘ Zauberball Ziele, Trainingsablauf
Begrüssung, Leiter im Frontalunterricht Zauberball oder
Zwei Teams versuchen die gegnerischen Teilnehmer mit Sieb
10‘ dem Zauberball oder Zauberstab zu berühren. Werfen ist
Zauberball Zauberball oder
nicht Teams
Zwei erlaubt.versuchen
Wer berührt
diewird, muss sichTeilnehmer
gegnerischen bei einer mit Sieb
vordefinierten
dem Markierung
Zauberball wieder zu
oder Zauberstab entzaubern.
berühren. Punkte
Werfen ist
zählen
nicht pro jeweiliges
erlaubt. Team.
Wer berührt wird, muss sich bei einer
vordefinierten Markierung wieder entzaubern. Punkte
10‘ Im Kreis
zählen proLaufen
jeweiliges Team.
Durch die Kameraden hin durch
10‘ Im- Böcklein-
Kreis Laufen
springen
Durch die Kameraden hin durch
-- Böcklein-
Gruppe mit einem
Bein Hüpfen
springen
-- Gruppe
Hahnenkampf
mit einem
Bein Hüpfen
- HahnenkampfSie können auch lesen
