2019 MARKTZEITUNG - Benevol
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MARKTZEITUNG 2019
INHALTSVERZEICHNIS Seite
Kontakte 3
Kategorien 5
Angebote: Computer, Büro, Digitalfotografie 6
Freizeit, Spass, Abenteuer 12
Gesundheit, Wohlbefinden 16
Haushalt, Handwerk 24
Kunst, Kreativität, Musik 31
Soziales, Treffen, Betreuung 36
Sprachen, Schule, Wissen 39
Verleih von Geräten/Gegenständen 41
Diverses 43
Nachfragen: Computer, Büro, Digitalfotografie 47
Freizeit, Spass, Abenteuer 47
Gesundheit, Wohlbefinden 47
Haushalt, Handwerk 47
Kunst, Kreativität, Musik 48
Soziales 48
Diverses 49
Spielregeln 50 – 51
Tauschtreffdaten 2019 52
Informationen und Login 53
Anleitung spontane Nachfragen 54 – 55
Sponsoren / Impressum 56
2
KONTAKTE
Allgemeine Auskunft zur Zeitbörse benevol St.Gallen
Anita Fässler 071 227 07 60 zeitboerse@benevol-sg.ch
Regionalgruppen
St.Gallen (SG)
Mitgliederbetreuung
Reinhold Harringer 071 220 11 02 harringer@bluewin.ch
Fabienne Moser 079 548 69 36 fabienne.moser@gmx.net
Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Silvia Marbacher 071 333 26 77 silviamarbacher@bluewin.ch
Technik/Internet
Werner Spycher 071 534 55 24 werner.spycher@mail-lake.ch
Rorschach (Ror)
Mitgliederbetreuung
Erwin Knechtle 071 298 49 98 knechtleerwin@hotmail.com
Winfried Mock 079 378 15 32 mock@gmx.ch
Susi Pellet 071 847 20 58 supel@bluewin.ch
Technik/Internet, Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Fabienne Moser 079 548 69 36 fabienne.moser@gmx.net
Herisau (Her)
Mitgliederbetreuung
Erika de Pablo 071 352 49 25 sheepworld58@hotmail.com
Technik/Internet, Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Stefan Müller 079 632 22 66 s.mueller73@gmail.com
Appenzeller Mittelland (App)
Mitgliederbetreuung, Technik/Internet, Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Dorothee Bachmann 079 677 78 84 dorothee.bachmann@gmail.com
Peter Breitenmoser 079 221 41 12 peter_Breitenmoser@bluewin.ch
Evelin Lehmann 071 311 38 66 evelin.lehmann@bluewin.ch
Sonja Schläpfer 079 534 72 21 sonja.schlaepfer@bluewin.ch
Caroline Wick 071 793 38 11 wick.caroline@bluewin.ch
3
Rapperswil-Obersee-Linth (ROL)
Mitgliederbetreuung, Technik/Internet, Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Jane Kühne 079 479 80 56 jane-kuehne@bluewin.ch
Patricia Kälin 055 534 05 34 haene@gmx.ch
Jana Venzin 055 280 54 45 jana.venzin@hotmail.ch
Werdenberg-FL (Wer)
Inserate und Werbung
Roma Giger 081 783 18 14 roma.giger@schulewartau.ch
Mitgliederbetreuung, Technik und Internet
Peter Egli 081 783 22 40 egli.peter3@bluewin.ch
Bad Ragaz und Sarganser Oberland (BRS)
Mitgliederbetreuung
Francoise Jakob 081 302 64 54 f.jakob@bluewin.ch
Inserate
Erica Kind 079 947 65 52 ekind@rsnweb.ch
Technik/Internet, Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Susanne Triet 081 302 28 14 s.triet@gmx.ch
Kreuzlingen (Krz)
Mitgliederbetreuung
Anke Aliesch 079 786 22 61 ann-kay@live.com
Gisela Schlolaut 071 695 27 12 gisela_schlolaut@web.de
Technik/Internet, Inserate- und Kontoverwaltung für Mitglieder ohne Internet
Martin Gerber 079 472 79 32 martin.gerber@sima-plus.ch
Hinweis:
Die Gliederung der Inserate ist primär nach Angebote/Nachfragen geordnet; in
zweiter Linie innerhalb der Kategorien nach Regionen. In der letzten Spalte ist die
Herkunft des Inserenten ersichtlich.
App: Appenzeller Mittelland BRS: Bad Ragaz und Sarganser Oberland
Her: Herisau Krz: Kreuzlingen
Ror: Rorschach ROL: Rapperswil-Obersee-Linth
SG: St.Gallen Wer: Werdenberg-FL
Bei Inseraten welche textlich mit „>>>“ enden, handelt es sich um gekürzte Texte.
Das vollständige Inserat ist für Mitglieder im Internet ersichtlich.
4
KATEGORIEN
Was gehört in welche Kategorie?
Computer, Büro, Digitalfotografie
Computer-Evaluation, Beratung, Schulung, Büroautomation, Hardware, Installation, CD-/DVD brennen,
Internet, Digitalfotografie, Marketing, Coaching, PR, Software, Anwendungen, Versicherungen, Steuern,
Wirtschaft, Buchhaltung, Schreibarbeiten
Freizeit, Spass, Abenteuer
Sport, Spazieren, Wandern, Essen, Kochen, Freizeitbegleitung, Reisen, Unterkunft
Gesundheit, Wohlbefinden
Therapeutisches, Naturheilmittel, Massagen, Klänge, Energien, Bewegungen, Entspannung, Meditation,
Beratung, Lebensberatung, Feldenkrais, Astrologie, Körperarbeit, Körperpflege
Haushalt, Handwerk
Haushaltshilfe, Handwerkliches, Haus, Heimverschönerung, Garten, Tier-Betreuung, Pflanzen, Blumen,
Nähen, Häkeln, Flicken, Zügeln, Transportieren, Reparaturen
Kunst, Kreativität, Musik
Fotografieren, Video, Digital, Malen, Zeichnen, Basteln, Musik, Singen, Tanzen, Schreiben, Sprache,
Theater, Kunsthandwerk
Soziales, Treffen, Betreuung
Kinder, Schulprobleme, Vorlesen, Begleitung, Versorgung, Pflege, Fahrdienst, Auftreten, Stil
Sprachen, Schule, Wissen
Sprachunterricht, Sprachen, Schule, Unterricht, Nachhilfe, Literatur, Religion, Kulturen, Philosophie,
Wissen allgemein, Übersetzungen, Dolmetschen
Diverses
Alles, was sich oben nicht eingliedern lässt
Verleih von Geräten/Gegenständen
Verleih von Geräten und Gegenständen gegen Zeit.
Wie erfasse ich ein Inserat?
• Geben Sie Ihrem Inserat einen ansprechenden und eindeutigen Titel.
• Ordnen Sie Ihre Angebote einer der oben erwähnten Kategorien zu.
• Trennen Sie Ihre Angebote und Nachfragen in separate Inserate auf.
• Achten Sie beim Erfassen Ihrer Inserate auf eine verständliche und korrekte Schreibweise.
• Achten Sie auf die Laufzeit und Aktualität Ihrer Inserate.
• Wenn Ihr Inserat nicht mehr gültig ist, löschen Sie dieses bitte im Internet unter Persönlich –
Inserate – mit Symbol oder melden Sie dies Ihrer Regionalgruppe.
5ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Kaufbegleitung, Installation, Bedienung Ruedi App
Ich unterstütze dich, bis deine Geräte funktionieren und du deren Bedienung
kennst. Beispiel: Du willst Elektronik (PC, Smartphone, Radio, TV, Foto-,
Filmapparat, e-Books (fast gratis ab Bibliothek), Zubehör... kaufen, bist aber
unsicher: Ich finde heraus, was du dir genau vorstellst, mache Vorschläge.
Wenn du willst, gehen wir zuammen in den Laden, du entscheidest (oder auch
nicht). Das gilt auch, wenn du schon etwas hast und dich damit herumärgerst.
Steuererklärung ausfüllen JuPe App
Alle Jahre wieder... Ist das jährliche Ausfüllen der Steuererklärung für dich (un-
selbständig erwerbend) ein Graus. Lege die Steuererklärung mit allen nötigen
Belegen (Bank/Post/Lohnausweis usw) bereit und den Rest erledige ich auf
deinem oder meinem Computer für dich. Vorzugsweise Kanton AR.
Computer und Geräte Offen App
Manchmal will der Computer nicht wie wir. Service, Virenscanner, Drucker,
sichern von Daten und Fotos.
IT / Hilfe bei Computer, Smartphone Verwendung Familie BRS
Ich helfe dir beim Verwenden von deinem Computer und deinem Smartphone. Re-De
Fotos machen + Fotoalbum Familie BRS
Möchtest du ein Fotoalbum erstellen? Ich helfe dir gerne dabei. Brauchst du Re-De
gute Fotos? Ich kann mit meiner guten Digitalkamera für dich Fotos machen.
Brauchst du Hilfe bei deiner Webseite oder ist eine geplant? smueller73 Her
Brauchst du eine Webseite für dein Hobby? Braucht deine Webseite ein
Facelifting? Stehen Wartungsarbeiten an? Gerne helfe ich beim Optimieren
von Webseiten. Arbeite mit den beiden bestens etablierten CMD Plattformen
Wordpress, Joomla. Kenne mich mit PHP, CSS und HTML aus. (Aufwand ca.
10 – 15 Stunden)
Helfe beim Einrichten von Iphone, oder Ipad smueller73 Her
Helfe gerne beim Einrichten eines IPhones, IPad, oder Android Smartphones.
Kenne gute gratis Apps, auf die man nicht verzichten sollte. Das IPad eignet
sich auch gut als eBook Reader. Ich habe interessante Quellen für Lesefutter.
Freue mich, mein Wissen weiter geben zu können.
Wer möchte sicher werden im Umgang mit der Zeitbörse Plattform? smueller73 Her
Du bist im Umgang mit der Zeitbörse Plattform nicht so vertraut und möchtest
gerne Unterstützung beim Erfassen von Inseraten usw. haben? Gerne helfe ich
dir. Dies ist auch per Fernwartung (Teamviewer) möglich.
Windows 10 Update smueller73 Her
Hast du noch Windows 7, oder 8? Windows 10 ist jetzt schon ein Weilchen
verfügbar und (kann noch) kostenlos installiert werden. Hast du diesbezüglich
Fragen, oder getraust du dich nicht, die Installation durchzuführen? Gerne
helfe ich dabei. Ich habe schon viele Migrationen auf Windows 10 durchgeführt
und kenne die Fallstricke.
6ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Hilfe bei Verkauf über das Internet smueller73 Her
Quillt der Dachboden über? Muss ein Zimmer, das Haus entrümpelt werden?
Helfe dir beim Einstellen von Artikeln in ein Online Auktions Portal wie Ricardo,
oder Ebay, Tutti und weiteren Plattformen. Mache noch Geld aus Sachen, die
du sonst entsorgen würdest.
VHS Kassetten auf DVD smueller73 Her
Hast du noch alte Musikkassetten, Video Kassetten, Diabilder, die in die heutige
Zeit gerettet werden sollen? Ich digitalisiere diese gerne für dich.
Videoaufnahmen smueller73 Her
Als ambitionierter Videofilmer mit einer Full HD Video Kamera, würde ich gerne
deinen Anlass filmen und wenn gewünscht diesen mit Adobe Premiere auf dem
Computer schneiden.
Hausautomation hilft im Alltag smueller73 Her
Benötigte für mich eine Lösung, um die Heizung aus der Ferne ein und auszu-
schalten. Dabei habe ich mich intensiv mit der "Hausautomation" beschäftigt.
Habe zwischenzeitlich einige Sachen umgesetzt, die ich nicht mehr missen
möchte. Gerne helfe ich dir dabei, falls du Interesse hast, dein Haus sicherer,
oder selbst denkend zu machen. Das Licht, oder sonstige Geräte aus der
Ferne zu steuern? Während der Ferienabwesenheit kurz einen Blick ins Heim
zu werfen, ob noch alle Pflanzen wohlauf sind ;-)?
Neues Natel notwendig? smueller73 Her
Beratung beim Umstieg auf ein Smartphone gewünscht? Helfe beim Abowech-
sel, einrichten des neuen Smartphones. Egal, ob Android oder iPhone. Kenne
mich mit beiden aus.
Noch Windows 7 auf dem Computer? smueller73 Her
Windows 7 wird als Betriebssystem demnächst von Microsoft nicht mehr un-
terstützt? Sie trennen sich ungern von ihrem alten Computer? Wie wäre es mit
Windows 10. Alles ist "fast" wie vorher. Jetzt kann man noch gratis umsteigen.
Wie lange noch, ist offen.
PC Kauf geplant? smueller73 Her
Notebook oder PC Kauf geplant? Die Verkäufer beraten gerne, aber leider
meist nicht kundengerecht. Verkaufen gerne mehr Leistung, als wirklich
benötigt wird. Gerne helfe ich beim Einkauf!
PC, Server und Mac Supporter CWR Her
Bei Problemen aller Art, damit alles wieder so funktioniert wie gewünscht mit
dem PC, Server, Drucker, Scanner, Smart Phone, Tablets, e-Reader etc.
Homepage CWR Her
Erstelle nach Ihren Wünschen Ihre eigene Homepage für Private, Vereine,
Firmen, Bands etc., kann auch beim Hosting oder allenfalls der Wunschdomain
Support leisten, Preis nach Aufwand…
Smartphone, Tablets Bildschirm Reparatur CWR Her
Wechsle den defekten Display Ihres Smartphones/Tablets. Preis nach Aufwand.
7ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Steuererklärung Ronny Krz
Silvia, meine Frau, ist immer auf dem neusten Stand und hat Erfahrung mit den
Kantonen SG, AR/AI und TG.
Wenns brennt! Soforthilfe am PC Ronny Krz
Soforthilfe am PC - (remote support) Direkt, unkompliziert, schnell! Vorausset-
zung: Internet muss verfügbar sein!
Smart-Phones Ronny Krz
Was bietet mir das Smartphone: Übersicht und Einführung, Technische Hilfe
für Samsung, Nokia etc. WLan nutzen, Surfen, mailen, suchen, Social Media,
GoogleMaps ("GPS"), Mail for Exchange, Skype, Twitter, Podcast, VPN, VNC,
NaviGo (SBB)
Kein Windows 10 - was nun? Ronny Krz
Windows 7 oder XP ersetzen mit dem freien Betriebssystem (Linux)! Du hast
ein riskantes Windows XP und einen guten PC/Laptop der noch viele Jahre
seine Dienste tun wird und willst keinen Neuen. Ich unterstütze dich bei der
Wahl und Installation einer der vielen Linux Varianten: ElementaryOS, Xubuntu
(Ubuntu) oder Linux Mint.
Schöne Bilder bringen den Alben den Wow-Effekt! Ronny Krz
HDR-Techik (High Dynamic Range) heisst die zeitgemässe Technik der Fotogra-
fen-Avantgarde. Ein Foto bildet das Motiv nicht nur verkleinert und zweidimensio-
nal, sondern oft auch ausgesprochen flau ab: Während die Helligkeitsunterschie-
de an einem strahlenden Sonnentag leicht 1.000.000:1 erreichen können, bringt
es ein Dia auf Schwärzungsunterschiede von 10.000:1. Papierabzüge können
noch viel weniger Helligkeitsunterschiede darstellen.
Das digitale Fotoalbum in Papierform Ronny Krz
Von der Kamera ins gedruckte Buch (persönliches Fotobuch). Einführung und
die wichtigsten Tipps mit Beispielen für eine optimale Präsentation.
Malen mit Licht. Fotografierte Lichtspiele Ronny Krz
Fotografieren (fotografieren) in der Nacht. Wir malen uns Lichtbilder. Funktio-
niert nur während der Dunkelheit. Benötigt wird eine digitale Kamera mit Blitz
(KB-Kamera oder Aldi-Kamera geht auch).
Digitale Fotoalben auf www Ronny Krz
Tausende von Fotos auf einem Speichermedium - wohin damit? Die schönsten
1% in ein Fotoalbum (z.B.: ifolor). Von der Kamera ins Internet. Einführung
und die wichtigsten Möglichkeiten und Tipps mit Beispielen für eine optimale
Präsentation.
Die Steuererklärung liegt dir noch auf dem Magen? Minerva ROL
Ich kann dir helfen, deine Steuererklärung bei dir (nicht selbständig erwerbend
und keine Aktien besitzend) zu Hause (Raum Uznach und Umgebung) auszu-
füllen oder du schickst mir die Infos und Unterlagen zu.
Foto-Video-Tonbildschau-DVD Hupi4044 ROL
Ratschlag für Tonbildschau mit Bildern und Videos erstellen, Überblendungsef-
fekte etc. Anschliessend auf DVD brennen.
8ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
PC Gratis - Software usw. Hupi4044 ROL
Gerne programmiere ich neue PC's mit Gratis-Software. Es gibt diverse Gra-
tis-Programme, die mit Kaufprogrammen keinen Vergleich scheuen. Windows
und Office Programme super günstige Vermittlung.
Zeitbörse Internet Schulung Jupiter Ror
Neu bei der Zeitbörse? Oder noch etwas unsicher im Umgang mit der Tausch-
börse? Kein Problem, gewusst wie! Ich zeige dir wie einfach und spassig das
Programm zu bedienen ist. Gerne gehe ich auf deine Fragen ein und übe mit
Dir Inserate veröffentlichen, Bilder einfügen, usw. Melde dich einfach!
Ricardo / eBay Jupiter Ror
Möchtest Du gerne bei Ricardo oder eBay Dinge kaufen oder verkaufen? Ich
kann Dir gerne zeigen wie einfach das geht und auf was man achten muss.
Natürlich helfe ich dir auch beim Einstellen von Artikeln. Melde dich einfach!
Unterstützung bei Lebensläufen Suba Ror
Bist Du arbeitslos? Brauchst Du Hilfe beim Erstellen Deines Lebenslaufs?
Dann bist Du bei mir richtig! Als Job-Coach mit langjähriger Erfahrung und
Kursleiterin Thema Bewerbungsstrategien helfe ich Dir gerne bei der Erarbei-
tung Deines Bewerbungsdossiers.
Ein Online Shop für deine Produkte: 5,00 Std struhs SG
Ich erstelle für dich einen Webshop und zeige dir, wie du ihn aktualisieren
kannst. Mit Tipps und Tricks für eine zeitgemässe Präsentation deiner Produkte
oder deiner Dienstleistungen. Inklusive Integration von elektronischen Zah-
lungsmitteln (Kreditkarten/PayPal). Einen einfachen Webshop bekommst du
bei mir zum Pauschalpreis von 5 Stunden. Bei Bedarf unterstütze ich dich auch
bei der Präsentation deiner Produkte: Produktefotos aufnehmen, Aufberei-
tung der Fotos, (Wasserzeichen, Logo, Beschriftungen), Produkte einpflegen.
Interessiert? >>>
Für 3,00 Std erstelle ich dir deine neue Homepage struhs SG
Ich führe dich zu deiner eigenen Homepage. Egal, ob es eine einfache Inter-
net-Präsenz oder eine ausgefeilte Web-Site werden soll, ich interviewe dich,
höre dir zu, nehme deine Gedanken auf und führe dich zum Ziel! Selbstver-
ständlich gehören auch Shop-Lösungen zum Angebot.
Krankenkassenprämien sparen Silvia SG
Selbst bekannte, etablierte Krankenkassen bieten günstigere Angebote an,
wenn man sich danach erkundigt. Als Fachfrau Sozialversicherungen helfe ich
dir deine individuelle Krankenkassenpolice zusammenzustellen. Ganz ohne
Leistungseinbussen und Kündigungsrisiko. Das Sparpotenzial ist oft erstaun-
lich. Es lohnt sich!!! Ich mache dies privat mit der Freude am Sparen und
erhalte keine Provision. Policen-Anpassungen sind bis 30.11.2019 möglich.
Dias auf DVD brennen Jenni SG
Wer kennt es nicht. Schachtelnweise Dias die herumliegen und nicht mehr
angeschaut werden können weil der Diaprojektor kaputt ist. Ich habe einen
Canon Scanner gekauft um die schönen Erinnerungen von früher in die heuti-
ge digitale Zeit zu retten. Wenn Du das selbe Anliegen hast melde Dich doch
bei mir.
9ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Digitales Fotoalbum Jenni SG
Deine digitalen Fotos sind auf dem PC und Du möchtest ein Fotobuch online
gestalten weisst aber nicht wie. Ich helfe Dir dabei dass Du später Deine
Erinnerungen in einem Fotobuch anschauen kannst.
Dokumentenablage - Dokumentenorganisation Gartenfee SG
Haben Sie Papierkrieg im Büro, Papierstapel oder auch ein Chaos in der
PC-Ablage. Suchen sie länger nach Dokumenten, welche sie benötigen, die
vielen Informationen können uns ganz schön belasten. Ich organisiere Ihre
Ablage im Büro und zuhause, helfe Ihnen Papierbeigen aufzuräumen und
Ordnung zu schaffen.
Hilfe bei div. Bürotätigkeiten Carla SG
Ich helfe dir beim Einordnen, Sortieren und Verstehen von jeglichem Briefver-
kehr. Auch können wir zusammen ein Ablage- und Ordnersystem einrichten.
(Materialkosten extra)
Computer, Printer, Netzwerk-Probleme, Antivirus tschapatalpa SG
Unterstützung bei sämtlichen «Computer-, Printer-, Antivirus- und
Netzwerk-Problemen»
Hilfe bei Office Ixidor SG
Du brauchst Hilfe bei Word, Excel oder PowerPoint? Ich helfe dir gerne.
Programmieren für Anfänger Ixidor SG
Ich zeige dir, wie man Anwendungen für Windows schreiben kann. Du wirst alle
Grundlagen lernen für die Programmierung. Wichtig: Du musst einen eigenen
PC haben, denn das Wichtigste ist Ausprobieren. Nur mittles Learning by
Doing wirst du die Programmierung erlernen.
Persönlicher Informatik Coach dsto SG
Der PC oder Laptop nervt, irgend ein Gerät spinnt, das Mailprogramm macht
nicht das, was es soll und sowieso geht zuviel Zeit drauf, um den PC und erst
recht die Familien- oder Firmeninformatik in Schuss zu halten? Am besten also
eine Liste mit den Fragen und Ärgernissen aufstellen und dann setzen wir uns
hin und arbeiten die Liste durch. Den Service gibt es für freie (kostenlose-)
Software - Thunderbird, Firefox, LibreOffice oder GNU Linux/Ubuntu - und aus-
nahmsweise für Bezahl-Software wie Windows, MS Office oder Mac OS oder
Tablets/Smartphones. Ich helfe beim Umstieg auf GNU Linux - >>>
Installation LIBREOFFICE Software-Paket (AUCH AUF SMARTPHONE!) stefanito SG
WORD, EXCEL, POWERPOINT: Die Microsoft Office Suite ist wahrscheinlich
die weltweit am meisten verbreitete Büro-Software (für Textdokumente, Tabel-
lenkalkulationen, Präsentationen und vieles mehr) und hat dazu beigetragen,
Bill Gates zum Milliardär zu machen. Mittlerweile haben diese Programme
jedoch handfeste Konkurrenz. Es gibt professionell entwickelte Programme,
die vergleichbare Funktionen und Eigenschaften aufweisen wie das Original,
aber im Gegensatz zur MS-Office Suite FREI ERHÄLTLICH sind. Eine dieser
sogenannten "Open Source" Pakete ist die LibreOffice Software. >>>
10ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Einfach zu führende Tabellenkalkulationen (jetzt auch auf Smartphone!) stefanito SG
Willst du den Überblick behalten über deine Einkünfte und Ausgaben, die
Kosten deines Autos oder deines Hauses? Ich habe in den letzten Jahren ver-
schiedene einfach zu bedienende Tabellenkalkulationen erstellt, die ich gerne
auf deine Bedürfnisse und Gegebenheiten anpasse. Dabei habe ich darauf
geachtet, dass aus möglichst wenigen Eingaben möglichst viele Aussagen er-
sichtlich werden. Für mich selber benütze ich insbesondere ein "Milchbüechli"
über die Kosten meines Autos. Auf Grund der laufenden Einträge (Tankkosten,
Reparaturkosten, Versicherungen, erwartete Abschreibung etc.) >>>
Gestaltung, Grafik, Text eber SG
Das passende Signet, integriert z.B. in Brief, Couvert, Visitenkarte, Flyer oder
Prospekt. Und: (fast) alle weiteren gestalterischen Arbeiten. Professionell auf
Mac- inkl. Druckdaten und - Organisation. Einfachere Drucke/kleine Mengen
kostengünstig intern.
8 mm-Filme und Videos digitalisieren bruno Wer
Ich digitalisiere Normal 8- und Super 8-Filme mit und ohne Ton, alle Videofor-
mate auf einen Stick, eine deiner Harddisks usw. und mache daraus auch DVD
oder Blue-ray, die am TV oder am PC abgespielt werden können.
Ein Fotobuch erstellen Monitor Wer
Ein Fotobuch erstellen ist gar nicht schwierig. Ich kann dir alles zeigen - von
der Auswahl des Anbieters, dem Herunterladen und Installieren des (kosten-
losen) Programms über das Auswählen des geeigneten Formates bis zum
eigentlichen Zusammenstellen und Gestalten deines Fotobuches.
Ordnung in die (digitale) Fotosammlung bringen Monitor Wer
Ich gebe dir praktische Tipps und Hilfe beim Sortieren deiner Fotos. Mit güns-
tigen Programmen kannst du kinderleicht eine Fotosammlung erstellen und
verwalten. Du kannst deine Fotos mit Stichworten (zum Aufnahmeort, zu den
abgebildeten Personen etc.) versehen. All diese Informationen kannst du später
verwenden um gezielt Fotos nach den verschiedensten Kriterien zu filtern und
zu suchen.
Einführung in die Foto- und Bildbearbeitung Monitor Wer
Die Ferien sind vorbei. Zuhause schaust du die Fotos an und stellst fest, was
alles nicht stimmt. Der Horizont verläuft schief, der Sonnenuntergang war schö-
ner und leuchtender, die Farben sind blass, der Schnee hat einen Blaustich,
der Himmel ist grau usw. All dies kann mit wenig Aufwand korrigiert werden. Ich
zeige dir wie das geht oder kann dir die Arbeit auch ganz abnehmen.
Hilfe mit Word, Excel, Powerpoint Monitor Wer
Du möchtest mit den Office-Programmen (Word, Excel, Powerpoint) effizienter
arbeiten. Kein Problem. Wir setzen uns an deinen PC. Ich zeige dir wie es geht,
beantworte all deine Fragen und kann dir jede Menge nützlicher Tipps geben.
Beratung für PC, Notebook, Drucker etc. Monitor Wer
Ich berate dich beim Kauf der Geräte und helfe dir beim Einrichten der
Programme. Ich kann dir Tipps zur Datensicherung geben etc. Wenn du Proble-
me beim Umgang mit dem PC hast kann ich dir selbstverständlich auch helfen.
11ANGEBOTE 2019
Computer, Büro, Digitalfotografie
Fotobuchgestaltung, PC Hilfen anidog Wer
Fotobuch, Kärtchen gestalten etc. PC Hilfen (ohne Mac)
Kleine Datenbanken NicoS Wer
Ich kann kleine Datenbanken erzeugen mit denen Verschiedenstes archiviert
oder verwaltet werden kann.
Freizeit, Spass, Abenteuer
Fahrdienst Goldi App
Biete gerne Fahrdienst in der näheren Umgebung an.
Aikido Schnuppertraining Peterduwe App
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, in der Angriffe mit weichen, eleganten
Bewegungen abgewehrt werden. Im Schnuppertraining (90 min) lernt ihr die
Grundprinzipien des Aikido, die ersten Grundschritte und eine wirksame Aikido-
technik kennen, sowie die dazu passende Falltechnik. Ich biete die Lektion gern
für kleine Gruppen bis 6 Personen an, ggf auch für Einzelpersonen. Das Angebot
ist auch hervorragend für (Gross-) Eltern-Kind-Gruppen geeignet.
Skikurse für Kinder und Erwachsene Sonja App
Möchtest du gerne die Pisten runterflitzen und dabei den herrlichen Schnee
und Sonne geniessen? Gerne lerne ich dich in die Kunst des Skifahrens ein.
Bringe deine Skiausrüstung mit und schon kann's losgehen. In der Region
Appenzellerland machen wir die ersten coolen Schwünge. Egal ob Kinder oder
Erwachsene, Voraussetzung mindestens 5 Jahre alt sein und geprüfte Ausrüs-
tung mitbringen (SKI-Bindung).
Wandern mit andern Rosle Her
Ich möchte gerne wandern mit anderen und freue mich auf einen Telefonanruf.
Vita Parcours airam Her
Gerne begleite ich dich auf den Vita Parcours und zeige dir die Übungen.
Ausdruckstanz airam Her
Möchtest Du wieder einmal ausgelassen tanzen? Ich stelle dir den Raum und
die Musik zur Verfügung und tanze mit dir. Du kannst auch gerne deine Musik
mitbringen, die dir gefällt.
Couch-Surfing in St.Gallen - inkl. Stadtführung lucie.sauter Her
St.Gallen ist eine wunderschöne Stadt mit einer reizvollen Umgebung. Wenn
Du gerne ein unkonventionelles Wochenende bei uns verbringen möchtest,
zeige ich dir gerne die Stadt und die Umgebung. Du kannst mit uns essen und
bei uns übernachten. Stundenaufwand nach Vereinbarung.
Schöne Feste gestalten Nordlicht Krz
Sie planen ein ganz besonderes Fest? Ich helfe Ihnen mit kreativen Ideen,
praktischen Tipps und kann Ihnen auch zur Hand gehen. So wird Ihr Fest ein
unvergessliches Erlebnis.
12ANGEBOTE 2019
Freizeit, Spass, Abenteuer
Singen im Haus am See Nordlicht Krz
In unserem Haus singen wir gemeinsam in freier Atmosphäre herzöffnende
Lieder aus der ganzen Welt. Singen verbindet uns und macht richtig Freude!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sachkundige Führungen auf der Mainau Giselle Krz
Als ehemalige Mainauführerin kann ich Sie mitnehmen auf einen fachkundigen
Spaziergang auf die Blumeninsel Mainau und Ihnen die Geschichte als auch
die Botanik erklären. Fahrt mit meinem PKW gratis ab Kreuzlingen – Teilneh-
mer 3 – 4 Personen. Bei weiteren Teilnehmern eigene Anreise und Treffpunkt
vor Ort. Eintritt zahlt jeder selbst.
Aus der Backstube allerhand Krz
Für Dich und Deine Gäste backe ich gerne Butterzöpfe, Knusperbrote, Guetzli,
Cake, Focacce inkl. Hauslieferung.
Deutsch lernen/verbessern allerhand Krz
Konversation, gemeinsam Texte lesen. Auch im Austausch mit Italienisch,
Französisch, Englisch möglich und erwünscht.
Verleih von Standup-Paddle Lotte Krz
Ich transportiere das Standup-Paddle an den See (Kreuzlingen, Umgebung),
pumpe es auf, gebe auf Wunsch Anleitung und bleibe dabei. Preis: Transport
1/2 Stunde, Anwesenheit pro angefangene Stunde eine 1/2 Stunde.
Wanderung entlang des Bodenseeufers mit anschl. privater Bewirtung Giselle Krz
Gerne begleite ich bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen Interessen-
ten bei einer ornithologischen oder botanischen Wanderung mit anschliessen-
der Einkehr und Bewirtung auf unserem Hof im Rittersaal oder draussen mit
Kaffee und Kuchen.
Mit dem Motorrad am Bodensee (Fahrtechnik) Ronny Krz
Einmal auf einem Motorrad (Dr Big) als Sozia/Sozius mit dabei – oder auf
der Ideallinie hinter mir herfahren auf einer Tour d'Thurgau oder d'Appenzell.
AnfängerInnen sind willkommen.
Inline-Skate Ronny Krz
Die Skates hast du schon mal gekauft. Jetzt fehlt dir noch der Anschub. Ich
helfe dir dabei. Die entsprechende Schutzausrüstung: Handgelenk-, Knie &
Ellenbogenschoner, sowie natürlich einen Helm hast du auch.
Wandern mit Köpfchen Ronny Krz
Wir laden dich zum Wandern ein auf dem Rätselweg: Die Wanderung führt in
etwa 3 1/2 Std. Marschzeit (4 1/2 Std. Gesamtzeit) rund um den Högg / Risiwald
in Schwellbrunn. Sicht auf den Alpstein und die einmalige Silhouette des Dorfes
Schwellbrunn (höchstgelegenes Dorf in AR, schönstes Dorf 2017). Bei schönem
Wetter sieht man auf dem Sitz die Zentralschweizer Alpen so gut wie den Bo-
densee, die Schwäbische Alb und die Vorarlberger Spitzen.
13ANGEBOTE 2019
Freizeit, Spass, Abenteuer
Einkaufen mit Farb- und Stilberaterin Grace ROL
Als ehemalige Farb- und Stilberaterin mit eigener Schule biete ich dir an,
zusammen einzukaufen. Grade schöne und teurere Sachen hängen sonst oft
jahrelang ungebraucht im Schrank. Und für den speziellen Anlass lohnt es sich,
etwas zu kaufen, was farblich und vom Stil und Muster her wirklich zu dir passt
und deine natürliche Schönheit unterstreicht.
Unternehmenslustiger zu zweit / Begleitung Grace ROL
Ist es nicht schöner, zu zweit etwas zu unternehmen? Spazieren, wandern,
Theater oder Konzert besuchen, auswärts essen, Kaffee trinken und philoso-
phieren? Einen Ausflug zusammen machen? Ich kenne z.B. die Bodensee-
region gut und Konstanz wie meine Hosentasche. Teile mir deine Wünsche
mit – ich bin dabei. Auch sehr schöne Wanderwege rund um den Klöntaler-,
Zürich- und Walensee kann ich dir zeigen.
Übernachtung, Ferien, Urlaub im BnB Uznach (auch als Ferienwohnung) slotsfrun ROL
Wir haben eine ehemalige Postbaracke isoliert, umgebaut und als kreatives
BnB gestaltet. Gerne stellen wir Zimmer für Übernachtung(en) inkl. grösstenteils
biologischem, vielseitigem Frühstück zur Verfügung. Auch für Familien mit Kin-
dern sehr geeignet. Feuerstelle, Spielplatz, Hühner und vieles mehr sorgen für
Kurzweile und Erlebnisse. Wir sind sehr gut mit dem Velo oder öV erreichbar,
haben auch genügend Gratisparkplätze für andere Fahrzeuge. Ein wunderbares
Geschenk für sich selber oder sonst jemanden. Wir kennen keinen 08/15-Stan-
dard und freuen uns, dich/euch zu verblüffen und verwöhnen. >>>
Kindergeburtstage mit Töpfern Kiri Ror
Geburtstagsfeier mit Töpfern in meinem Atelier, bei schönem Wetter im Garten,
maximum 5 Kinder, z.B. 14.00 bis 17.00 Uhr, Ton und Brennkosten werden
extra berechnet.
Reise planen nach Budapest, Ungarn oder Siebenbürgen Budapest Ror
Reise planen nach Budapest, Ungarn oder Siebenbürgen. Gerne helfe ich dir
deinen Urlaub zu organisieren. Kur oder Zahnarztbesuch geht auch.
Fitness in freier Natur Nimmzeit Ror
Suchst du eine Begleitung für kleinere Wanderungen oder «Spaziergänge»?
Bist du nicht abgeneigt, wenn uns zwei kleine Hunde begleiten? Dann ruf
einfach an!
Jonglieren Apeel Ror
Ich zeige worauf Sie achten müssen. Ich habe ein paar Jongliersachen zum
Ausprobieren. Im Dunkeln kann ich gerne was Heisses zeigen.
Kurierdienst Bergkristall Ror
Biete Kurierdienst an, bin mobil und habe Zeit, Dich von A nach B zu bringen.
Jassen Bergkristall Ror
Bin eine begeisterte Jasserin, nehme gern an Preisjassen teil und möchte dieses
Vergnügen gerne an Dich weiter vermitteln. Wenn Du Interesse hast, das Jassen
zu erlernen, dann melde Dich.
14ANGEBOTE 2019
Freizeit, Spass, Abenteuer
Märchen, Mythen, Sagen, Geschichten Suba Ror
Ob beim Kindergeburtstag, für die Mitternachtsparty oder während des Gar-
tenfestes; ich erzähle oder lese überall und zu jeder Zeit gerne die passende
Geschichte. Lass los und lass Dich entführen in eine andere Welt!
Spaziergang, Kino, Theaterbesuch Linde SG
Lust auf einen Spaziergang, einen Kino-, Theater-, oder Konzertbesuch. Zu
zweit macht es mehr Spass! Ich begleite dich gerne.
Blockflötenspiel / Musiktheorie barasch SG
Blockflötenspiel in allen Lagen von Sopran bis Bass.
Freizeitaktivität mit Kindern Carla SG
Hast du auch Kinder und möchtest gemeinsame Aktivitäten in der Natur unter-
nehmen? Ich plane und begleite euch.
Freizeitbegleitung Marbi SG
Ich bin ein aktiver Mensch und begleite gerne jemanden zum Wandern, Spa-
zieren, Ausführung anderer Sportarten, Ausflügen (die ich auch selber organi-
sieren würde), Ausfahrt ins Grüne, Begleitung und Betreuung bei Anlässen etc.
Australien Marbi SG
Habe längere Zeit in Australien gewohnt und viele Reisen durchs Land ge-
macht. Gerne berate ich dich bei der Planung.
Rustico im Centovalli TI Bedosch SG
Ich besitze ein Rustico gegenüber des Dörfchens Intragna am Eingang des
Centovallis gelegen, welches zu Fuss mit gutem Schuhwerk in einer halben
bis einer Stunde erreichbar ist. Es ist sehr heimelig und wartet auf liebevolle,
naturverbundene Menschen. Sicher gibt es in der Zeitbörse welche, die es
gerne haben und dazu schauen würden, dass es so hübsch bleibt wie es ist
und immer wieder gebührend gepflegt und gehegt wird. Kostenpunkt: 1Std pro
Person und pro Nacht plus eine Stunde holzen.
Jasse für Chlii und Gross – oder Billiard dsto SG
Alles Notwendige trainiere, zum Einzelschieber, Schieber oder Differenzler
jasse. Was isch debii? Charte kännelerne; Banner raus / Tschau Sepp (öppe
zwei Öbig) Charte kännelerne bis Schilteober; Jass/Handjass (brucht rund
vier Öbig) Fum Handjass (Einzelschieber) zum Schieber z vierte oder sächste
(eifach) Fum Handjass (Einzelschieber) zum Differenzler (offe oder verdeckt)
Kursduur jewiils zwei Stunde (macht au nüt, wänns ächli lenger gaht) Teilneh-
merzahl: mind. 3 Persone ä Schtund isch ä Schtund ... plus Fahrschpese >>>
Spaziergänge, kleine Velotouren anidog Wer
Begleitung von kleineren Velotouren und Spaziergängen etc.
Musik für besondere Anlässe ALOHA Wer
Ich bin Mitglied der Musikgruppe JEPAK. Infos dazu findest Du unter Pumukel.
15ANGEBOTE 2019
Gesundheit, Wohlbefinden
Fussmassage nach Nick Durrer befree App
Die Fussmassage nach Nick Durrer ist eine sehr sanfte Massage bei der deine
Selbstheilungskräfte angeregt werden. Entspannung puuur! :-)
Naturkosmetik Kurse bei Kräuterzauber Kräuterzauber App
Kräuterzauber bietet diverse Kurse im Bereich Naturkosmetik an: Salbenkurse,
Kosmetik Herstellung, Putzmittel Kurs, Kräuterwanderung – Zusatzkosten für
das Menu im Restaurant: CHF 55.- Kurskosten: 6h pauschal für den Ta-
geskurs inkl. Material, Dossier und Mittagessen, Anmeldung gerne per Mail mit
Vermerk «Zeitbörse».
Massageöl für Deine Praxis selbst herstellen Kräuterzauber App
Du bist Masseurin oder Masseur und kaufst derzeit deine Massageöle zu? Ich
produziere seit mehr als 10 Jahren Naturkosmetik und Wellness Produkte.
Gerne zeige ich Dir, wie Du deine eigenen Massageöle gut und günstig selbst
herstellen kannst. Auf Wunsch, kann man seine Öle auch jeweils bei mir produ-
zieren kommen, ohne den Aufwand der Rohstoffanschaffung. Privatkurs: 1 Std.
Zeitgutschrift Materialkosten für Öle, Gebinde etc. CHF 20.- in bar. Wir stellen
4 Öle her in dieser Zeit.
Erdstrahlen mit Wünschelrute aufzeigen Offen App
Mit meiner Wünschelrute zeige ich dir mit welchen Erd-Signalen/Störungen
unsere Körper fertig werden müssen. Möglicherweise sollte der Schlafplatz,
der Bürostuhl, das Kinderbett, die wertvolle Pflanze leicht verschoben werden
damit es uns allen besser geht.
Craniosacral Therapie zum Entspannen Verbena App
Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte und tiefgreifende Körperarbeit,
welche den Menschen in seiner Ganzheit anspricht. Die auf dem bekleideten
Körper durchgeführte Behandlung, ist ausserordentlich entspannend, erhöht
das Wohlbefinden und stärkt die physische und psychische Widerstandsfähig-
keit. Sie hilft, den eigenen Körper auf eine neue Art wahrzunehmen.
Individuelles Sturztraining Peterduwe App
Wer ist nicht schon mal unglücklich gefallen und hat sich dabei mehr als nur
blaue Flecken geholt? Geschicktes Fallen ist eine Kunst, die man lernen kann!
Die Japanischen Kampfkünste bringen eine Vielzahl von Roll- und Schutzbe-
wegungen mit, von denen wir im Alltag profitieren können. Im Sturztraining
üben wir die Bewegungen, die für Eure individuellen Möglichkeiten sinnvoll
sind. Ich biete das Training gern für Einzelpersonen oder kleine Gruppen bis 5
Personen an. Als langjähriger Trainer für Aikido (4. Dan) habe ich umfassende
Erfahrung mit Bewegungsanalyse, Vermittlung von Bewegungen >>>
Smoveytraining Sonja App
Möchtest du etwas für deine Gesundheit tun und dabei zusammen in einer
Gruppe eine wohltuende Std erleben. Dann probier doch mal ein Training mit
den SmoveRINGEN aus. Die sind echt genial und lösen sehr viel Freude und
Wohlbefinden aus. Ob mit Kindern oder älteren Menschen, es macht einfach
Spass und regt den ganzen Organismus spielerisch an. Ich komme auch für
eine Schnupperstunde zu euch oder für eine Sequenz vor einem Vortrag, Sit-
zung usw. Ich mache auch gerne mit dir ein persönliches Training >>>
16ANGEBOTE 2019
Gesundheit, Wohlbefinden
Ernährungsumstellung / Kilos los werden! Schnee2 App
Bist Du auch schon fast verzweifelt an Dir selbst, an deinem Gewicht, deinen
stressbeladenen, nicht erfolgreichen Versuchen? Ich kann es nachfühlen. Seit
ich Intervallernährung kenne (essen während 8 Stunden 16 Stunden Pause) geht
es mir viel besser, habe weniger Schmerzen und in 6 Monaten 20 Kilo abgenom-
men! Wagst auch Du einen Versuch? Ich würde Dich gerne dabei begleiten.
Wegwärts Haexli BRS
Steckst du in einer Situation oder in einer Gedankenspirale fest? Wegwärts
bedeutet neue Wege finden – genau das kann der erste Schritt zu mehr Klarheit
sein. Ich begleite dich auf dem Weg zu neuen Wegen, Ideen, Inspirationen...
Dich erwartet ein Tag in der Natur, deiner Kondition und Fähigkeiten angepasst
auf den Spuren deiner Ressourcen und Möglichkeiten. Ort, Zeit und Thema
werden im Voraus gemeinsam festgelegt, die Route je nach Jahreszeit, Thema
und Kondition ausgesucht. Entschädigung gemäss Aufwand (Zeitbedarf 1:1,
evtl. Spesen) und nach vorgängiger Absprache.
Coaching susitoepfer Her
Jeder Mensch verfügt über alles, was es für ein gelungenes Leben braucht.
Allerdings prägen uns unsere Erfahrungen und mit der Zeit beginnen wir,
uns immer wieder auf die gleiche Art und Weise zu verhalten, das Gleiche zu
denken oder zu fühlen. So ein eingeübtes Leben führt dazu, dass wir wichtige
Kompetenzen, Ressourcen und Stärken (die unbewusst immer vorhanden
sind) gar nicht mehr nutzen, weil wir sie nicht wahrnehmen. Unser Alltag/unser
Handeln verläuft so, wie wir es trainiert haben. Mit meinem hochwirksamen
Coaching kann ich dir aufzeigen, dass du alles hast, >>>
Familienstellen susitoepfer Her
Wir sind geprägt von unserer Herkunftsfamilie. Unbewusst übernehmen wir
Verhaltensweisen, Glaubenssätze, Ideen übers Leben und Werte. Wir kondi-
tionieren diese, sie werden zu einem Muster. Beim Familienstellen kannst du
diese Muster erkennen und hast dann die Möglichkeit sie zu verändern.
wingwave susitoepfer Her
Wingwave ist eine sanfte Behandlungsmethode. Indem der Coach Winkbewe-
gungen vorgibt, wird die REM-Phase im Wachzustand simuliert. Damit werden
unangenehme Erinnerungen, blockierte Themen oder Emotionen, kreisende
Gedanken verarbeitet. Wingwave bringt steckengebliebene Prozesse direkt
zum Laufen und löst sie so auf, dass sie keinen Stress mehr verursachen.
Während der Behandlung kommen wir zur erstaunlichen Erkenntnis, dass uns
vergangene Ereignisse nicht mehr bedrücken und uns keine Energie mehr
stehlen. Wingwave ist ideal bei Ängsten, Phobien, >>>
Hypnosetherapie susitoepfer Her
Die moderne, lösungsorientierte Hypnose erschliesst dem Menschen bereits vor-
handene, unbewusste Fähigkeiten und Ressourcen, die ihm helfen, sein Problem
zu lösen. Hypnose hilft, eigene Lösungen zu finden, und Schritte zu machen zur
Selbstheilung. Du erkennst eingeprägte Muster und Glaubenssätze, die du jetzt
ändern und auflösen kannst. Du behälst während der ganzen therapeutischen
Arbeit die Kontrolle. Hypnose wird angewendet bei allen physischen und psychi-
schen Problemen. Hypnose wirkt von innen nach aussen, es ist ein Prozess.
17ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
EFT-Klopfen susitoepfer Her
Emotional Freedom Technique ist eine sanfte TCM Methode um Blockaden zu
lösen. Durch das Berühren der Meridianpunkte und gleichzeitiges Aussprechen
von Emotionen können schnell Druck und Spannung gelöst werden. Gerne zeige
ich dir, wie du diese einfache und effiziente Methode selber anwenden kannst.
Schlaf- oder Konzentrationsstörungen - Stress, Unruhe, Angst? lucie.sauter Her
Autogenes Training hilft! Gerne führe ich dich ein in die Methode RAT Schultz.
Kompetenznachweis über 15 Jahre Praxisanwendung in der Geburtsvorberei-
tung und Körperarbeit.
Klangmassage airam Her
Gönne Dir Zeit zum Sein. Die Klangmassage ist eine wirksame Entspannungs-
methode.
Gegenleistung Quelle62 Her
Als Eigenleitstung erbringe ich LomiLomi Massage für die gleiche Zeit.
Happy aging- Gesund sein, gesund bleiben im Alter medoc Krz
Wie kann ich mein Älterwerden positiv gestalten, was kann ich tun um körper-
lich, geistig und seelisch gesund zu bleiben? Was gibt meinem Leben Sinn?
Ich berate zu Prävention, Ernährung, Mobilität und positiver Lebensgestaltung
für Menschen im 3. Lebensabschnitt.
Tanzyoga am See Nordlicht Krz
Möchtest du Freude an der Bewegung spüren und geschmeidiger werden?
Dann komm, tanze und mache Yoga nach Musik und entspanne dich in unse-
rem hellen, grossen Yogaraum.
Entspannung Turmalin Krz
Sanft schlage ich die Glocken, ähnlich der tibetischen Klangschalen. Eine
wohltuende Ruhe lässt dich entspannen. Lass dich überraschen wie wohltuend
diese Reise sein kann.
Entspannung Turmalin Krz
Tibetanische Rückenarbeit – Energiearbeit am Fuss Energieausgleich, den Ener-
giefluss wieder herstellen, innere Ruhe. Mit harmonischen Öl-Streichungen über
den Rücken, oder die Füsse, begleite ich dich in die Entspannung von Körper
Geist und Seele. Schnupperbehandlung: Dauer, ca 1 Std., mit Gespräch 1,5 Std.
Vegetarische oder vegane Kochkurse Grace ROL
Seit bald 50 Jahren lebe ich vegetarisch, fast vegan und koche für mich auch
glutenfrei. Kochen ist mein Hobby und meine Leidenschaft. Am Liebsten koche
ich indische Menüs oder solche, die viele Gewürze brauchen. Das macht richtig
Spass. Gerne gebe ich Kochkurse für kleine Gruppen; auch bei dir zu Hause.
Vegane Pralinen Grace ROL
Geniessen ohne Reue? Ich koche nur vegetarisch und vegan und kann für dich
superleckere Pralinen in 3 Sorten herstellen: Haselnuss-Pralinen, Mandel-Pra-
linen oder Erdnuss-Pralinen. Alle sind jeweils bio und mit einer feinen veganen
Schokoladenschicht überzogen. Auf Wunsch kann ich schwarze oder helle
Schokolade (z.B. Reisschokolade) anbieten. 100 g kosten eine halbe Stunde.
18ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
Bachblütentherapie Grace ROL
Ich biete Bachblütentherapie mit den erforderlichen Erläuterungen zu deiner
jetzigen Situation an und zeige dir einen Ausweg daraus. Wenn eine psychi-
sche Blockade da ist, eignen sich die Bachblüten hervorragend als «Türöffner»
für die Seele.
Psychologische oder spirituelle Probleme lösen Grace ROL
Möchtest du mehr über den Sinn des Lebens erfahren? Erlebst du immer wie-
der bestimmte Situationen? Wenn ja, wie kommst du aus diesem Hamsterrad
heraus? Wer bist du wirklich? Ich beschäftige mich (beruflich und privat) seit
vielen Jahrzehnten mit diesen Themen und gebe es gerne weiter.
Mittagstisch oder Abendessen Grace ROL
Möchtest du ein leckeres Bio- vegetarisches / veganes oder glutenfreies
Mittag- oder Abendessen geniessen? Ich koche gerne aromatisch und inter-
national – von schweizerisch bis orginal indisch. Im Winter ist es gemütlich zu
Hause und im Sommer kannst du (und deine Freunde) das Essen im Garten
mit Blick auf den Zürichsee und mit Ferienfeeling zelebrieren.
Astrologie mounty ROL
Interessierst du dich für Astrologie und möchtest du gerne mehr über dich er-
fahren? Gerne erstelle ich für dich dein persönliches Horoskop und bespreche
dieses mit dir. Ich bin ausgebildete psychologische Astrologin und freue mich,
wenn du mir deine Daten schickst (Geb.Datum, Zeit, Ort).
Tierkommunikation moon ROL
Tierkommunikation oder Ernährungsberatung für Hund oder Katze gefällig? Als
Fachfrau verstehe ich einiges aus der Tiermedizin, dem Verhalten und von der
Ernährung. Gerne berate ich dich und gebe dir wertvolle Tipps.
Klangschalenmassage Klangbluemli ROL
Wer möchte eine Klangmassage erleben? Entspannt und bekleidet liegst Du
unter einer leichten Decke, währenddessen ich die Metallklangschalen auf, um
und über Dir zum Klingen bringe.
Duft von getrockneten Lavendelblüten Klangbluemli ROL
Das ganze Jahr hindurch kleine Mengen getrocknete, intensiv -
duftende Lavendelblüten mit Stiel. Ab Spätherbst aus neuer Ernte. z.B. für
Duftsäcklis, Räuchermischung, auch als Fertigprodukt erhältlich.
Klangschale Klangschale Ror
«Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohne» (Te-
resa von Avila), lass dich verwöhnen mit einer Klangmassage. Dabei werden
verschiedene Schalen auf oder neben den bekleideten Körper gesetzt und
sanft angeschlagen. Die Wirkung der Klangschalenmassage besteht vor allem
in einer sehr tiefen Entspannung, einer körperlichen und seelischen Regenera-
tion und einer Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Haare schneiden Kiri Ror
Haare schneiden, waschen und fönen oder waschen und legen vom Profi.
19ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE nach Dr. Fitz Gerald Elisa Ror
Die körpereigenen Heilkräfte werden mobilisiert, die Behandlung wirkt auf den
gesamten Körper sehr entspannend. Sie wirkt lindernd bei akuten und chroni-
schen Beschwerden, fördert die Abwehrkräfte und hilft, neue Energie zu tanken.
Psychozon-Massage Elisa Ror
Die Psychozon-Massage ist eine ganzheitliche, energetische, sanfte und
schmerzfreie Fussmassage, sie erfasst Körper, Geist und Seele und bewirkt
ein harmonisches Gleichgewicht.
Hot Stone Massage happyday Ror
Die Behandlung mit heissen Steinen ist eine uralte Tradition. Regt den Blut-
kreislauf an, stärkt den Lymphfluss (Immunsystem), löst Muskelverspannungen
und hilft bei Stressabbau, Schlaflosigkeit und Verdauungsproblemen.
Kräuterstempelmassage happyday Ror
Lass dich verwöhnen bei einer ganzheitlichen Entspannung mit Wärme und dem
Duft erlesener Kräuter. Die speziellen Kräuterstempel sind reine Naturprodukte
und werden auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Energetische Körpermassage happyday Ror
Prophylaktisch fürs Wohlbefinden oder bei Verspannungen zur Schmerzlinde-
rung – gönn dir eine Stunde Entspannung bei einer Massage mit einem reinen
ätherischen Oel nach Wahl! Sie baut dir den Stress ab und gibt dir wieder neue
Energie!
Fussreflexzonenmassage: physische und psychische Entspannung happyday Ror
Wohldosierte Reizsetzungen an den Füssen können nicht nur das Wohlgefühl
steigern sondern auch das vegetative Nervensystem stimulieren und einzelne
Organe beeinflussen.
Die wohltuende Fusspflege mit Fussmassage happyday Ror
Dazu gehört ein entspannendes Fussbad, das Schneiden der Nägel und das
Entfernen der Hornhaut. Abschliessend gibts eine angenehme Fussmassage –
gönn dir das!
Weniger ist oft mehr Nimmzeit Ror
«Weniger ist oft mehr!» Hast du den ganzen Spiegelschrank voller Schminku-
tensilien, weisst aber nicht wie anwenden? Gerne gebe ich dir Tipps für Tages-
oder Abendmake-up!
Wohnung räuchern! Sub Ror
Es ist Frühling und Zeit für den Frühlingsputz, auch auf energetischer Ebene!
Ich komme zu Dir nach Hause und reinige mit speziellen Räucherwaren dein
Haus oder deine Wohnung. So kann der Frühling auf allen Ebenen Einzug
halten. Für das Räuchern berechne ich je nach Grösse der Wohnung oder des
Hauses ein bis zwei Stunden.
Glutenfrei kochen und backen Supernanny SG
Ich kann garantiert glutenfrei kochen und backen, als Take-away zum Mitnehmen.
20ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
Fussreflexzonenbehandlung nach Pater Josef Eugster rume SG
Josef Eugster wurde vor vielen Jahren von der Bethlehem Mission als Ge-
meindeseelsorger nach Taiwan entsandt. Dort ist er berühmt geworden wegen
der von ihm entwickelten wirkungsvollen Reflexzonen-Behandlung für den
Hausgebrauch. Diese entstand aufgrund seines grossen Anliegens, den hilfe-
suchenden Menschen nebst der Seelsorge auch handfester Hilfe zu vermitteln.
Als von ihm Ausgebildete zeige ich dir gerne wie es geht, oder behandle dir
allenfalls die Füsse/Hände.
Intuitive Körperarbeit tara SG
Ausgleichende, energetische Körperarbeit unterstützt das Wahrnehmen und
Annehmen von körperlichen und emotionalen Blockaden und Herausforderun-
gen, damit natürliche Heilung geschehen kann.
Bewusste Kommunikation tara SG
Übung in bewusster Kommunikation zu Themen, die dich beschäftigen und
berühren.
Räuchern tara SG
Räuchern: Ich räuchere deine Wohnung/Haus und energetisiere sie danach,
gebe dir wertvolle Tips, wie du deine Wohnumgebung harmonisieren kannst.
Empfehlung bei Umzug aber auch um die bestehende Wohnung zu reinigen
und aufzuwerten.
Meditation tara SG
Einführung oder Vertiefung deiner Meditationspraxis: Körperhaltung, Metho-
den, Raumgestaltung, innere Haltung, Entspannung, Gesprächsaustausch,
gemeinsame Meditationspraxis.
Lebensberatung tara SG
Ich unterstütze dich in deinen inneren Prozessen: Gespräche, Intuition, Ener-
giearbeit, Meditation etc.
Schröpfen, Aromamassage SAM SG
Mit naturheilkundlichen Behandlungen zu mehr Wohlbefinden. Schröpfmassa-
ge und schröpfen zum Entgiften, und für mehr Wohlbefinden. Ab Juni Aroma-
massage mit wohltuenden Ölen und ätherischenÖlen angereichert.
Tee für jede Jahreszeit Eldana SG
Ich stelle dir deinen Wunsch-Tee zusammen – mit Rücksicht auf deine Ge-
sundheit. Heiltees können heilen oder unterstützen.
Trager Bewegungsmassage Psychophysische Integration und Mentastik Mar SG
Die Tragermethode kann man als angenehme Bewegungsmassage beschrei-
ben. Wellenbewegungen, die durch den gesamten Körper gehen, Dehnungen,
sanfte Kompressionen und sanftes Schütteln wechseln in einer rhythmischen
Abfolge ab. Sinnvoll bei diversen körperlichen und psychischen Beschwerden,
aber auch ohne Beschwerden wunderbar einfach zum Geniessen. Mit Men-
tastik (mentaler Gymnastik) werden aktiv eigene Bewegungen ausgeführt, die
einem gut tun. Die Körperwahrnehmung wird differenziert und verfeinert. 20.00
CHF Beteiligung an Raummiete.
21ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
EMDR Mar SG
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), übersetzt: Desen-
sibilisierung und Neubearbeitung des belastenden Ereignisses durch Augen-
bewegung. Eine einfache Methode der Traumatherapie. Die Wirksamkeit der
Methode ist wissenschaftlich und WHO- anerkannt. 20 CHF Beteiligung an
Raummiete.
Bachblüten Mar SG
Bachblüten unterstützen deine Psyche. Wir finden heraus, welche Blüten du
brauchst. Ich mische sie in ein Fläschchen für dich. Du nimmst die Blüten
mehrmals täglich ein und stellst das Fläschen zum Schlafen neben das Bett.
Klangtherapie mit Stimmgabeln Mar SG
Mit Stimmgabeln wird für Aurareinigung, Energiebalance und Wohlbefinden
gesorgt. 20.00 CHF Beteiligung an Raummiete.
Lymphdrainage Helo SG
Die Manuelle Lymphdrainage-Therapie ist eine sanfte, rhythmische Massa-
geart, die den an sich passiven und daher trägen Fluss des Lymphsystems
anregt. Dadurch wird die Stoffwechselsituation verbessert, die körpereigene
Immunabwehr gestärkt und Stauungszustände bereinigt. Mit dieser therapeu-
tischen Massnahme werden u.a. primäre und sekundäre Lymphödeme behan-
delt. Durch neuere Forschung ist erkannt worden, wie Stress das Immunsys-
tem hemmt und daher die Infektionsgefahr erhöht. Für Stressgeplagte bewirkt
diese Massage durch ihre harmonische Bewegungen >>>
Trager Behandlung heihands SG
Trager löst Spannungen auf und vergrössert deinen Bewegungsspiel-
raum. Es beruhigt den Geist, fördert die Konzentration, und vieles mehr. Pro-
biere es doch aus.
Zeit für Entspannung Bedosch SG
Ich besitze eine Ausbildung als Trager-Praktikerin. Trager ist eine sanfte Kör-
perbehandlungsmethode, entwickelt vom amerikanischen Arzt Milton Trager.
Du wirst körperlich und geistig zur Ruhe kommen. Du kannst Dich ganz tief
entspannen, deinen Körper besser spüren und erlebst mehr Leichtigkeit und
Verbundenheit sowie mehr Wohlgefühl und Lebensfreude in deinem Alltag.
Dies ist die Basis für Veränderung und Heilung von Körper, Geist und Seele.
Reikibehandlung Estela SG
Reiki Behandlungen. Hausbesuche. St.Gallen und Umgebung.
Ferien im Wallis Jacky SG
Original Walliser-Haus im Turtmanntal kannst Du wandern in unberührter Natur
und ohne Grenzen. Ich vermiete meine zweieinhalb Zimmer Wohnung mit
Terrasse, einem Zimmer mit Doppelbett und einer grossen getäferten Lär-
chen-Holz-Stube mit einem Einzelbett an Naturliebhaber.
Verschiedene (Heil-) Massagen ALOHA Wer
Fuss-, Hand-, Schulter-Nacken-, Rücken-, Gesichtsmassage; Kahi Loa (ha-
waiianische Massage) ausgeführt von erfahrener Körpertherapeutin in einem
warmen Raum mit warmen Tüchern.
22ANGEBOTE 2019
Gesundheit und Wohlbefinden
Klangmassage auf Klangliege ALOHA Wer
Bequem auf dem Liegemonochord liegend kannst du die warme Klangfülle
der vierzig gestimmten Saiten über das Gehör und den Körper geniessen. Die
Schwingungen reichen bis in die Knochenzellen, harmonisieren und können
Verspannungen und Blockaden lösen. Das ist eine Wohltat für Körper, Geist
und Seele.
Klangmassage ALOHA Wer
Klänge von obertonreichen Instrumenten wie Klangschalen, Gong, Klanggabel
wirken lassen, ermöglicht ein entspannendes Gefühl und kann emotionalen
und körperlichen Stress reduzieren, beruhigen und erfrischen.
Gesundheitliche Störung durch Handy, Funkantenne, Erdstrahlen FINDUS Wer
Ich orte (messe) Störstrahlen in Wohnraum, Büro, Stall und kann Hilfen anbie-
ten. Referate möglich.
Selbsthilfekurs zum «Strömen» (Jin Shin Jyutsu) Buch 1 MALO Wer
Selbsthilfekurs zum «Strömen» mit Buch 1 von Mary Burmeister. «Strömen»
als Möglichkeit um die Selbstheilungskraft zu aktivieren und zu pflegen. Wohl-
befinden und Gelassenheit kann ich lernen, mir selber zu schenken!
Selbsthilfekurs zum «Strömen» (Jin Shin Jyutsu) Buch 2 MALO Wer
Selbsthilfekurs zum «Strömen» mit Buch 2 von Mary Burmeister. Inhalt:
Kennenlernen der 26 Sicherheitsenergieschlösser, Üben der schon bekannten
Ströme aus Buch 1. «Strömen» als Möglichkeit um die Selbstheilungskraft zu
aktivieren und zu pflegen. Wohlbefinden und Gelassenheit kann ich lernen,
mir selber zu schenken!
Selbsthilfekurs zum «Strömen» (Jin Shin Jyutsu) Buch 3 MALO Wer
Selbsthilfekurs zum «Strömen» mit Buch 3 von Mary Burmeister. Inhalt: Zu-
sammenhang von Händen und Füssen, Mudras, Finger-Zehen-Strom. «Strö-
men» als Möglichkeit um die Selbstheilungskraft zu aktivieren und zu pflegen.
Wohlbefinden und Gelassenheit kann ich lernen, mir selber zu schenken!
ZEITINSEL MUNGO Wer
Etwas Zeit für sich selber nehmen, loslassen – entspannen während einer
Fussreflexzonenbehandlung, um nachher zentriert und gestärkt in den Alltag
zurück zu kehren.
AURA SOMA MUNGO Wer
Wer schon die Wirkung der uns umgebenden Farben in der Natur erspürt
hat, wird besonders im winterlichen Umfeld nach etwas Ausschau halten, das
erfreut und stärkt. Die Emulsionen von AURA SOMA kann man auf die Haut
auftragen und die dazugehörenden Düfte einatmen. Zusätzlich kann man et-
was über sich selbst erfahren, weshalb man sich für genau diese Farbe, oder
Farbkombination entschieden hat. Zur Auswahl stehen über 100 Farbflaschen.
Neugierig?
Astrologie NicoS Wer
Bei Besprechungen geht es hauptsächlich um Verständnis für auftauchende
Probleme. Ein Thema kann auch Partnerschaft oder Beruf sein.
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