Buddhistische Studien- und Praxisprogramme Tibethaus Deutschland 2021 2025
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Buddhistische Studien- und Praxisprogramme Tibethaus Deutschland 2021 2025
BUDDHISTISCHE
STUDIEN-UND PRAXISPROGRAMME IM
TIBETHAUS DEUTSCHLAND
Wir freuen uns, dass Sie die aktuelle Broschüre
zu unseren Studien- und Praxisprogrammen
in Ihren Händen halten, in der Sie einen ersten
Überblick gewinnen können.
Seit fast 40 Jahren folgen wir dem
Ansatz unseres spirituellen Leiters
S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche, der zu
den ranghöchsten tibetischen Würdenträgern
zählt und in enger Verbindung mit unserem
Schirmherrn, dem XIV. Dalai Lama steht.
Dagyab Rinpoche hat den Begriff
„Buddhismus im Westen“ geprägt. Darunter
verstehen wir eine zeitgemäße und gut
verständliche Vermittlung des Buddhismus –
fundiert, sorgfältig vorbereitet,
kenntnisreich, stets bodenständig und
alltagsbezogen.
Es ist ein Angebot an interessierte
Menschen, ob Buddhisten oder Nicht-
Buddhisten, Buddhas Lehre kennenzulernen,
um einen persönlichen Nutzen daraus
zu ziehen.
Wir laden Sie herzlich ein, mit uns den
Buddhismus zu erforschen und Ihrem Leben
dadurch neue Impulse zu geben.
Ihr Tibethaus-Team
3
ÜBERBLICK ÜBER DIE PROGRAMME
Unser breit gefächertes Buddhismus-Programm führt von
einer ersten Orientierung, über Grundlagenvermittlung bis hin
zu vertiefenden Praxis- und Studienmodulen. Vom leicht
verständlichen Einsteigerkurs bis zum anspruchsvollen
Philosophieprogramm ist alles dabei.
Im Wesentlichen möchten wir mit unserem Angebot
die Möglichkeit bieten, sich selbst und Ihr Umfeld besser
kennenzulernen und sich kontinuierlich zu entwickeln.
Zur leichteren Orientierung sind die Programme in
vier Kategorien eingeteilt:
O WIE ORIENTIERUNG
Einen ersten Einblick bekommen in einer gut verständlichen
Sprache. In die Grundideen und in die Praxis
hineinschnuppern.
G WIE GRUNDLAGEN
Für Menschen, die sich ernsthaft interessieren und an sich selbst arbeiten
wollen. Ein gut fundiertes, breites Wissen aufbauen, alltagsbezogen,
so dass selbständig weiter geübt werden kann.
V WIE VERTIEFUNG
Für Menschen, die Grundwissen und Vertrauen haben und die
Bereitschaft mitbringen, sich intensiver mit dem Pfad
auseinanderzusetzen. Ein tieferes Verständnis erlangen, sich Zeit
nehmen, die Zusammenhänge zu begreifen. Die Schönheit und
Weisheit des Dharma genießen.
T WIE BUDDHISTISCHES TANTRA
Orientierung, Grundlagen und Vertiefung dieser Sonderform
des Mahayana-Buddhismus in drei Modulen. Das Außergewöhnliche
dieser anspruchsvollen und gleichzeitig Freude bereitenden Praxis
begreifen. Die philosophischen Grundlagen und die Methoden
besser verstehen.
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PROGRAMMÜBERBLICK
O WIE ORIENTIERUNG
O Erklär mir Buddhismus!
G WIE GRUNDLAGEN
G1 Mut zur Stille.
Meditation systematisch erlernen
G2 Herzenskraft. Wege zu einer
mitgefühlsbasierten Ethik
G3 Bewusstsein und Wahrnehmung.
Sich selbst und die Welt erforschen
G4 Vernetztes Leben –
Buddhismus kompakt.
Lamrim 1
G5 Vernetztes Leben –
Buddhismus kompakt.
Lamrim 2
Lamrim 2
V WIE VERTIEFUNG
V1 Ornament der klaren Erkenntnisse.
Abhisamayalamkara
V2 Logisch! Klarheit gewinnen durch
logische Beweisführung
V3 Der Mittlere Weg. Madhyamika 1
V4 Der Mittlere Weg. Madhyamika 2
V5 Der Bodhisattva-Weg.
T WIE BUDDHISTISCHES TANTRA
(VAJRAYANA)
T1 Eintrittskarte in den Mandala-Palast.
Die Grundlagen des Vajrayana
kennenlernen
T2 Erste Schritte im Kriya-Tantra.
T3 Glückseligkeit und Leerheit.
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DIE EINZELNEN STUDIEN- UND
PRAXISPROGRAMME
O WIE ORIENTIERUNG
Erklär mir Buddhismus!
Einblicke in den Buddhismus in
Theorie und Praxis
Mit Vorträgen, Übungen, Dialogen und Diskussionen erfor-
schen wir die Kernaussagen der buddhistischen Lehre und
was sich hinter manch fremdklingenden Begriffen verbirgt.
Buddhismus als Tradition, seine wichtigsten Inhalte und
Praxisansätze, Meditation und ihre Anwendung, tibetischer
Buddhismus und die Welten des Tantra. Dieses Programm
ist ideal für neugierige „Newcomer“ und Menschen, die
bereits einen Zugang zum Buddhismus haben und spezielle
Aspekte ein wenig vertiefen möchten.
Zeit: jährlich im Herbst/Winter (ab 2022)
Umfang: vier Samstage
Lehrende: Martin Brüger, Elke Hessel, Birgit Justl,
Karsten Schmidt
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
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G WIE GRUNDLAGEN G3 Bewusstsein und Wahrnehmung
Sich selbst und die Welt erforschen
G1 Mut zur Stille.
Meditation systematisch erlernen Eine wichtige Kernkompetenz des Buddhismus ist die
Meditation und Achtsamkeit in den Alltag bringen breitgefächerte Möglichkeit, mit fein tarierten Methoden
das eigene Bewusstsein zu schärfen und zu entwickeln.
Ruhe finden, Abstand vom Alltag, einen klaren Kopf bekom- Wie funktioniert unsere Wahrnehmung? Wie nehmen wir
men: Dazu wollen wir in diesem Praxisprogramm einladen. die Außenwelt wahr? Wie können wir unsere Innenwelt
Was ist Meditation? Geht das auch ohne religiösen Kontext? erkunden? Wie erlangen wir mehr geistige Kontrolle und
Kann ich das? Wir schlagen den Bogen von anfänglichen, gleichzeitig Entspanntheit? Mit Themen aus „Science and
kurzen Übungen bis hin zum gesamten Pfad der Konzentra- Philosophy“ des Dalai Lama führen wir u.a. einen spannen-
tion. Techniken und das Überwinden von inneren Blockaden den Dialog der westlichen und östlichen Wissenschaften.
kommen zur Sprache. Ein Kurs, sowohl für Neueinsteiger
als auch für Geübte. Zeit: beginnend Herbst 2023 und 2027
Umfang: ein Studienjahr
Zeit: beginnend Herbst 2023 und 2026 Lehrende: Shenphen Rinpoche, Angelika Nelis u. a.
Umfang: 4 WE plus online Praxisstunden Vorkenntnisse: Grundverständnis über Buddhismus
sowie eine Intensivwoche.
Lehrende: Simone Hensel, Tenzin Peljor,
Corina Aguilar-Raab, Silvia Wiesman G4 Vernetztes Leben – Buddhismus kompakt.
Vorkenntnisse: nicht erforderlich Lamrim 1
Den buddhistischen Pfad ganzheitlich begreifen
G2 Herzenskraft Lamrim, der Stufenweg, ist das Herzstück unserer Studien-
Wege zu einer mitgefühlsbasierten Ethik und Praxisprogramme im Bereich Buddhismus. Der Kom-
paktkurs zu einem umfassenden und praxisbezogenen
Alles ist miteinander verbunden. Schritt für Schritt wollen Gesamtverständnis des tibetisch-buddhistischen Übungs-
wir zu einer neuen Betrachtung von uns selbst und anderen wegs. Von einem Begreifen des Abhängigen Entstehens
kommen. Mit vielen Übungen und alltagstauglichen Anlei- bis zur Abkehr von leidbringenden Gewohnheiten. Wie
tungen eine mitfühlende Grundhaltung entwickeln und diese spiegelt sich der Lamrim in meinem persönlichen Leben
in der Gesellschaft leben. Basis dieses Programms ist das wider? Wie kann ich von den Erklärungen in meinem
neue, leicht zugängliche und anwendungsorientierte Hand- Alltag profitieren?
buch „Freude, Harmonie und menschliche Werte – mitge-
fühlsbasierte Ethik und Wege zu einem sinnvollen Leben“ Zeit: beginnend Oktober 2021 und 2025
von Dagyab Kyabgön Rinpoche und Monika Dräger. Umfang: ein Studienjahr (7 WE) und
eine Intensivwoche (und siehe Teil 2)
Zeit: ab Herbst 2024 Lehrende: Shenphen Rinpoche, Andreas Ansmann,
Umfang: ein Studienjahr (ca. 7 WE) Jochen Dienemann, Annette Knüsel
Lehrende: Monika Dräger, Silvia Wiesmann u. a. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse über Buddhismus
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
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G5 Vernetztes Leben – Buddhismus kompakt. Lamrim 2 Der Stufenweg bis hin zum höchsten Ziel Im zweiten Jahr fokussieren wir uns auf eine vertiefte Erkenntnis des Leidenskreislaufs bis hin zu einem offenen, mitfühlenden und allumfassenden Bewusstsein. Stets verbunden mit Meditationsanleitungen und lebendiger Diskussion. Lamrim 1 und 2 stützen sich u. a. auf den Text „Lamrim der Unterweisungen in 60 Versen“ von Dagyab Kyabgön Rinpoche. Zeit: beginnend September 2022 und 2026 Umfang: ein Studienjahr (7 WE) und eine Intensivwoche (und siehe Teil 1) Lehrende: Shenphen Rinpoche, Andreas Ansmann, Jochen Dienemann, Annette Knüsel Vorkenntnisse: Lamrim 1 12
V WIE VERTIEFUNG
V1 Ornament der klaren Erkenntnisse.
Abhisamayalamkara
Den Weg zur Buddhaschaft erforschen
Dieses Studienprogramm mit ergänzenden Meditationen
bietet die Möglichkeit, die eigenen Kenntnisse und Erfah-
rungen über die Philosophie der Leerheit sowie den mitge-
fühlsbetonten Weg, der zur Erleuchtung führt, zu vertiefen.
Gezielt ausgesuchte Schwerpunktthemen aus einem Grund-
lagenwerk des Mahayana, das „Abhisamayalankara“, werden
nicht nur traditionell gelehrt, sondern auch mit modernen
Methoden der Erwachsenenbildung erarbeitet. Ziel ist, die
Freude am Weg zur Erleuchtung zu entfachen und ein
vertieftes Verständnis zu ermöglichen.
Zeit: ab Mai 2022
Umfang: zwei Studienjahre. 10 WE traditionelle Darlegung
und 4 WE westlich-didaktische Herangehensweise ergänzen
sich. Online-Vertiefungsabende, Abschlussretreat.
Lehrende: Shenphen Rinpoche, Claudia Frey u. a.
Vorkenntnisse: Lamrim oder ähnliche Kurse
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V2 Logisch! V4 Der Mittlere Weg.
Klarheit gewinnen durch logische Beweisführung Madhyamika 2
Den Durchbruch schaffen
Nicht blinder Glaube, sondern kluge Analyse bringt uns voran
auf dem Weg zu einem klaren, nicht getäuschten Verstehen Kurz formuliert: Leiden beenden und Freiheit erlangen
der Wirklichkeit. Wir lernen anhand einfacher Beispiele, wie sind die letztendlichen Ziele. In tibetischen Klöstern wird
logische Beweisführung aufgebaut ist und angewendet Madhyamika über viele Jahre hinweg intensiv studiert. Wir
werden kann. Auszüge aus den Studieninhalten tibetischer wollen in nur zwei Jahren einen konzentrierten Einblick in
Klosteruniversitäten, wie Düdra, Tarig und Pramana, werden diese tiefgründigen Weisheitslehren bieten. Philosophie
vorgestellt und zueinander in Bezug gesetzt. Das Verständnis und Meditation führen uns zu mehr Klarheit: starre Konzepte
dieser scharfsinnigen, philosophischen Lehrinhalte ist vor- lockern, den Geist weiten, falsche Gewissheiten aufgeben
bereitend wichtig für das weitere Studium der tiefgründigen und Raum für „aufblitzende“ Einsichten schaffen.
Weisheitslehren (V3 + V4).
Zeit: ab Herbst 2026
Zeit: ab Herbst 2024 Umfang: ein Studienjahr (siehe auch Teil 1)
Umfang: ein Studienjahr Lehrende: Shenphen Rinpoche, Dharma-Tutoren
Lehrende: Shenphen Rinpoche, Dharma-Tutoren Vorkenntnisse: G3 bis G5, V2 oder vergleichbare Studien,
Vorkenntnisse: G3, G4 und G5 oder vergleichbare Studien unbedingt aber V3
V3 Der Mittlere Weg. V5 Der Bodhisattva-Weg
Madhyamika 1 Unsere egozentrische Grundhaltung überwinden
Den Schleier der getäuschten Wahrnehmung lüften
Wie kein zweiter Meister zeigt uns Shantideva in seiner „An-
Nach der gründlichen Vorbereitung und Auseinandersetzung leitung auf dem Weg zur Erleuchtung“ (Bodhicharyavatara)
mit der buddhistischen Lehre und Praxis vertiefen wir uns die Kraft des Erleuchtungsgeistes, aber auch die Fallstricke
nun in die anspruchsvolle und gleichzeitig revolutionäre unserer geistigen Gifte. Er zeigt uns die zeitlose Schönheit
Philosophie von Shunyata (die Philosophie der Leerheit). inspirierender Verse, fordert aber auch eindringlich zur
Wir betreten den Mittleren Weg (zwischen Nihilismus und Arbeit an uns selbst auf. Der Weg, der unsere begrenzten
Eternalismus). Ergänzend lernen wir weitere philosophische Sichtweisen niederreißen und Hingabe, Verbundenheit und
Ansätze über die Natur der Wirklichkeit kennen und tasten Mitgefühl in uns erwecken möchte.
uns an die subtile Sichtweise des Madhyamika Prasangika
heran. Es geht nicht um Kopfgymnastik, sondern um die Zeit: ab Herbst 2027
Frage: Wie können wir unsere festsitzenden Konzepte über- Umfang: eineinhalb Studienjahre und eine Intensivwoche
winden und zur befreienden Erkenntnis über uns und die Lehrende: Shenphen Rinpoche, Dharma-Tutoren
Welt kommen? Vorkenntnisse: Lamrim oder vergleichbare Studien
Zeit: ab Herbst 2025
Umfang: ein Studienjahr (siehe auch Teil 2)
Lehrende: Shenphen Rinpoche, Dharma-Tutoren
Vorkenntnisse: G3 bis G5, V2 oder vergleichbare Studien
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T2 Erste Schritte im Kriya-Tantra
Den Geschmack der Praxis erfahren
Mit einer Kombination von Vorträgen, Diskussionen und
Meditationen (Sadhana-Praxis) nähern wir uns den Grund-
bausteinen und der Begriffswelt des Tantra. Wir werden
auch die tiefgründigen Besonderheiten dieser Tantra-Klasse
wie z.B. das „Yoga der sechs Gottheiten“ üben. Die unter-
schiedlichen Elemente der Praxis werden erläutert und
gemeinsam praktiziert, so dass wir auch zu Hause weiter-
üben können.
T WIE BUDDHISTISCHES TANTRA Zeit: ab Herbst 2023
(VAJRAYANA) Umfang: vier WE und eine Intensivwoche
Lehrende: Shenphen Rinpoche, Andreas Ansmann u. a.
T1 Eintrittskarte in den Mandala-Palast Voraussetzungen: formelle Zufluchtnahme,
Die Grundlagen des Vajrayana kennenlernen Lamrim-Erfahrung, vollständige Ermächtigung in eine
Kriya-Tantra-Praxis
Was ist der Ursprung und das Besondere am Übungsweg
des buddhistischen Tantra? Was bedeuten die vielfältigen
Formen, Farben und Ritualhandlungen, bei denen auf der T3 Glückseligkeit und Leerheit
Basis einer komplexen Philosophie und einer mitgefühls- In der höchsten Tantra-Klasse das Haften am
basierten Motivation alle Sinne einbezogen werden? konventionellen Ich lockern
Vorträge, auch zu psychologischen und religionswissen-
schaftlichen Aspekten, Textstudien, gemeinsame Praxis Selbst wenn man schon seit einiger Zeit mit Hilfe eines
und Diskussionen sind Teil dieses Programms. tantrischen Sadhana-Textes praktiziert, bleiben oft noch
viele Fragen offen. Die gemeinsame Übung und der
Zeit: ab Herbst 2022 Austausch in der Gruppe mit erfahrenen Tutoren können
Umfang: vier WE zu einem vertieften Verstehen beitragen. Wir wollen mehr
Lehrende: Elke Hessel, Birgit Justl, weitere Leichtigkeit, spielerische Routine und Erfahrung in die
Dharma-Tutoren und Gastdozenten eigene Praxis bringen.
Vorkenntnisse: Grundwissen Buddhismus
Zeit: ab Herbst 2024, im Wechsel mit T1 und T2
Umfang: sechs WE und eine Intensivwoche
Lehrende: Dharma-Tutoren
Vorkenntnisse: Lamrim Erfahrung, Ermächtigung in eine
Maha-Annuttara-Yoga-Tantra-Praxis
18 19SPIRITUELLE LEITUNG LEHRENDE
DES TIBETHAUS DEUTSCHLAND
Hauptlehrer der meisten
Studien- und Praxisprogramme
Der Lharampa-Geshe
Shenphen Rinpoche ist der
Leiter des Bereichs Buddhismus
im Tibethaus. Seit 2017 lehrt er
in Frankfurt fortlaufend unter-
schiedliche Studienprogramme
mit großem Fachwissen, Erfah-
rung und Warmherzigkeit.
S. E. Loden Sherab Dagyab Kyabgön Rinpoche zählt Rinpoche unterrichtet auf
zu den ranghöchsten tibetischen Würdenträgern und steht Tibetisch und wird ins Deutsche
in enger Verbindung mit dem XIV. Dalai Lama. Lange hat übersetzt.
er als Tibetologe an der Universität Bonn geforscht und
unterrichtet. Als buddhistischer Lehrer ist er seit mehr als
50 Jahren weltweit tätig. Lehren bedeutet für ihn: „Die Spra-
che muss sich den Menschen anpassen, der Inhalt muss Westliche Lehrende und Dharma-Tutor/innen1
authentisch bleiben.“ Er ermutigt seine Schüler/innen ein-
dringlich, die buddhistische Praxis im Alltag umzusetzen, Dr. Corina Aguilar-Raab, Psychotherapeutin, Yoga- und
schlichtweg ein „guter Mensch“ zu sein. CBCT-Lehrerin. SEE Learning Koordinatorin deutschsprachi-
ger Raum. Forschung und Lehre zu Achtsamkeit und Mitge-
fühl, Leitung von SÄLRIG Sterbebegleitausbildung.
S. E. Zong Rinpoche, Geshe Andreas Ansmann, Dipl. Psychologe und Psychotherapeut,
Lharampa ist ein Tulku der Leitung des Tibethaus Verlags, zuständig für Grundlagen-
jüngeren Generation, der den und Kriya-Tantra-Programme.
Westen bereits in jungen Jahren
kennenlernte. In fließendem Martin Brüger, Künstler, langjähriger Praktizierender und
Englisch lehrt und kommuniziert Meditationsleiter, Leitung des Tibethaus-Shops.
er offen, humorvoll und tief-
gründig zugleich. Birgit Justl, Psychologin und Psychoanalytikerin,
Leitung von Kursen und Retreats zum Thema Meditation.
Dr. Jochen Dienemann, Arzt, Praxisschwerpunkte sind
Meditation und Lamrim.
Dr. Monika Dräger, Ärztin, Herausgeberin und Lektorin
für buddhistische Bücher.
1
Dharma-Tutoren sind langjährige Schüler/innen von Dagyab Rinpoche,
die von ihm zu Tutoren ernannt wurden (Stand 5.21).
20 21Claudia Frey, Lehrerin, Kunst- und Ausdruckstherapeutin, abgeschlossenes FPMT Masters Program Studium. Simone Hensel, MBSR-/MBCL- und Yoga-Lehrerin, 37-jährige Erfahrung mit Meditation und Yoga. Elke Hessel, Kunstpädagogin und Erziehungswissenschaft- lerin, Schwerpunkt buddhistische Ikonographie und Tantra. Robert Jandaka, 13 Jahre ordinierter Mönch, Kurs- und Retreatleitung in Sutra und Tantra. Annette Knüsel, Texterin, MBSR-Lehrerin, unterrichtet Grundlagenprogramme. Angelika Nelis, Dolmetscherin und Übersetzerin, langjäh- rige Seminarleiterin im Tibethaus. Bikshu Tenzin Peljor (Michael Jäkel), abgeschlossenes FPMT Masters Program Studium, langjähriger Seminarleiter im Tibethaus und in anderen buddhistischen Häusern. Dr. Karsten Schmidt, Religionswissenschaftler mit Schwer- punkt Buddhismus, im Vorstand des Rats der Religionen. Boris Unterer, Dipl. Ing., Informatik- und Klimatologie-Stu- dium, Betreuung von Textpublikationen und -Übersetzungen, 7 Jahre FPMT Masters Program Studium. Silvia Wiesmann, Masters of Arts, Körpertherapeutin, Leiterin der MBSR-Ausbildungen im Europäischen Institut für Achtsamkeit. Stand der Lehrenden zum Zeitpunkt der Erstellung der Broschüre Juli 2021. Bildnachweis: S. 5, 13, 14, 18, 20, 21 Stefanie Kösling; S. 2, 7, 9 Elke Hessel; S. 23 Simone Hensel 22
Auf unserer Homepage finden Sie weitere Informationen
zu den Programmen, Informationsabenden, Terminen,
Teilnahmevoraussetzungen und Anmeldemöglichkeiten:
https://www.tibethaus.com/programm/studium-praxis.html
Die Programme werden − wenn nicht anders vermerkt −
vor Ort im Tibethaus Deutschland in Frankfurt und auch
dual, per Zoom, durchgeführt.
Die Intensivwochen finden im idyllisch und ruhig gelegenen
Retreathaus Berghof im Spessart statt, rund 80 km von
Frankfurt entfernt. Nähere Information unter:
www.retreathaus-berghof.de
Tibethaus Deutschland e. V.
Tibethaus Kulturstiftung
Georg-Voigt-Straße 4
60325 Frankfurt | Germany
Fon +49 (0) 69. 7191-35 95
info@tibethaus.com
www.tibethaus.com
Bankverbindung:
Kontoinhaber
Tibethaus Deutschland e.V.
Frankfurter Volksbank
07.21
IBAN: DE81 5019 0000 6100 0142 95Sie können auch lesen
