Gesünder leben mit Web und App - gesundheitspreis Für digitale prävention Wettbewerb 2012: Familiengesundheit
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Das AOK-Forum für Politik, Praxis und Wissenschaft
Spezial 3/2012
gesundheitspreis für digitale Prävention
Gesünder leben
mit Web und App
Wettbewerb 2012: Familiengesundheit
Förderpreis
Das Team Fam-Time (von links: Anna Grundel, Elisabeth Hinz, Professorin Dr. Beate Blättner, Dr. Werner Winzerling, Professor Dr.
Stefan Greß) ist Gewinner des AOK-Leonardo-Förderpreises. Fam-Time ist ein internetbasierter Familienplaner, der mehr Struktur
in den Alltag von Familien bringen soll. Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Heft auf Seite 6.
Praxiserprobtes
Das Team rehasonanz (linkes Bild, Dr. Udo Gesser, Frank Roschewsky) teilt sich in der Kategorie Praxiserprobtes den Gewinn des
AOK-Leonardo mit dem Team Mobiler Gesundheitsmanager (Annika Rieger, Professorin Dr. Regina Stoll). Mehr über diese beiden
bereits erfolgreich gestarteten Projekte erfahren Sie auf den Seiten 10 und 11.
Spezial ist eine Verlagsbeilage von G+G · Impressum: Gesundheit und Gesellschaft, Rosenthaler Straße 31, 10178 Berlin, Redaktion: Otmar Müller (KomPart-Verlag),
Art Direction: Anja Stamer (KomPart-Verlag), verantwortlich: Geschäftsführungseinheit Versorgung, Abteilung Prävention (AOK-Bundesverband), Stand: Februar 2012
Grusswort
Intelligente
Prävention
Mit Hightech die Gesundheit stärken. Das ist
eines der Ziele der nationalen Innovations
strategie. Das Bundesministerium für Bildung
und Forschung hat deshalb die Schirmherrschaft
für den AOK-Leonardo übernommen und dotiert
den Förderpreis mit bis zu 200.000 Euro.
Von Annette Schavan
D
ie „Hightech-Strategie 2020 für Deutschland“ ist unsere nationale Inno-
vationsstrategie. Auf der Basis intelligenter Technologien trägt sie dazu
bei, Leitmärkte zu schaffen, die Zusammenarbeit zwischen Wissenschaft
und Wirtschaft zu vertiefen und die Rahmenbedingungen für Innovationen
weiter zu verbessern. Zentrale Themen der Hightech-Strategie sind Gesundheit und
Ernährung, speziell die Förderung der präventiven Gesundheitsvorsorge.
Daher freue ich mich umso mehr, dass der neue, digitale Preis der AOK, der AOK-
Leonardo, Projekte auszeichnet, die präventiv helfen. Es geht darum, die hohe
zeitliche, physische und psychische Belastung von Familien mittels moderner Infor-
mationstechnologien zu reduzieren. So bleibt die Gesundheit des Einzelnen und
Titelbild: Uli Scholz; Fotos: AOK-Bundesverband/Marc-Steffen Unger; BMBF
der Gesellschaft besser erhalten und wird sogar gefördert.
Gerne habe ich deshalb die Schirmherrschaft über den Gesundheitspreis über-
nommen. Mit insgesamt bis zu 200.000 Euro ist der Förderpreis für innovative
Projektideen sehr lukrativ dotiert. Gemäß dem BMBF-Motto „Ideen zünden“ gilt es
zu zeigen, wie kreative und anwendungsnahe Ideen schnell umzusetzen sind. Ich
wünsche allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern am Wettbewerb gute Einfälle und
viel Erfolg.
Professorin Dr. Annette Schavan, MdB
Bundesministerin für Bildung und Forschung
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 3
Mehr Infos zum AOK-Leonardo
überblick für Smartphone-Benutzer:
bitte den Bildcode scannen,
etwa mit der App „Scanlife“
Digitale Prävention
Neue Wege gehen
Computer und Smartphone sind heute besonders in der jungen Generation weit verbreitet. Deshalb nutzt die AOK
die Möglichkeiten dieser neuen Medien zunehmend auch für ihre Präventionsangebote. Mit dem AOK-Leonardo will
die Gesundheitskasse nun innovative Projekte fördern. Von Anke Tempelmann und Kai Kolpatzik
D
ie AOK steht wie keine andere Krankenkasse in Deutsch-
land für Prävention und Gesundheitsförderung. Mit Gemeinsamer Sport, eine ausgewogene Ernährung,
Zeit für Familienrituale – Eltern können viel tun,
der zunehmenden Nutzung des Internets hat die Ge- damit ihre Kinder gesund aufwachsen. Digitale
sundheitskasse ihre umfangreiche Erfahrung in diesem Präventionsangebote können sie dabei unterstützen.
Bereich schon seit vielen Jahren mit den Potenzialen der digita-
len Welt verbunden. Erfolgreiche Präventionsprogramme wie
„Abnehmen mit Genuss“, „Laufend in Form“ und „Ich werde
Nichtraucher“ sind nur einige Beispiele für eine Vielzahl web-
basierter und expertengestützter Programme zur gesundheits-
bezogenen Lebensstilveränderung (siehe auch den Beitrag auf
Seite 15). Mit mobilen Anwendungen wie Apps und dem kom-
munikativen Spektrum des Web 2.0 sind die Einsatzmöglich-
keiten für Informations- und Kommunikationstechnologien in
den letzten Jahren enorm gestiegen – und die Gesundheitskasse
nutzt diese Möglichkeiten konsequent für den Ausbau ihrer
Jürgen Graalmann Präventionsangebote. So engagieren sich beispielsweise die AOK
ist Vorsitzender des Nordost und der AOK-Bundesverband im Kompetenzzentrum
Geschäftsführenden Vorstandes für digitale Präventionsassistenzen (KoPrA) sowie im Verein
des AOK-Bundesverbandes.
„Connected Living“. Hier ist die AOK federführend im Bereich
Connected Health (siehe auch Interview „Sensoren in der Unter-
wäsche“ auf Seite 14).
» Als „Die Gesundheitskasse“ setzt die AOK seit
Fotos: AOK-Bundesverband/Andrea Katheder; gettyimages; privat
Innovative Ideen fördern. Für Kinder, Jugendliche und junge
Jahren erfolgreich auf Präventionsmaßnahmen,
Erwachsene ist der tägliche Umgang mit den neuen Medien
die in der Lebenswelt der Menschen ansetzen. Wir sind
dort aktiv, wo sie sich Tag für Tag aufhalten: am Arbeits- heute völlig selbstverständlich. Diese Generation, die sogenann-
platz, in der Schule, in Kindergärten. App und Web ten „digital natives“, erfordert deshalb auch eine Neuausrichtung
gehören für immer mehr Menschen zu diesem Alltag in der Gesundheitskommunikation mit innovativen digitalen
dazu. Um ihnen auch hier mehr gute, gesundheitsför- Angeboten. Denn mit Präventionsangeboten auf digitaler Basis
dernde Angebote zur Verfügung stellen zu können, haben lassen sich nun auch Menschen erreichen, die bisher vielleicht
wir den AOK-Leonardo entwickelt, den ersten Gesund- kein Interesse an Präventionsangeboten gezeigt haben. Deshalb
heitspreis für digitale Prävention. In unserem ersten hat die AOK mit dem „AOK-Leonardo – Gesundheitspreis für
Wettbewerb prämieren wir digitale Präventionsangebote Digitale Prävention“ einen Wettbewerb für digitale Prävention
für eine Gruppe, die uns besonders am Herzen liegt: die initiiert, um innovative Ideen zu fördern und bundesweit bekannt
Familie. Die große Zahl an Bewerbungen zeigt uns, dass
«
wir damit richtig liegen.
zu machen. Der AOK-Leonardo steht unter der Schirmherrschaft
des Bundesgesundheitsministers Daniel Bahr sowie der Bun-
desbildungsministerin Professorin Annette Schavan. Er wird in
4 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
Professor Dr. Klaus Hurrelmann
lehrt Gesundheits- und
Bildungspolitik an der Hertie
zwei Kategorien verliehen: Der AOK-Leonardo-Praxiserprobtes School of Governance.
würdigt Programme und Anwendungen, die sich bereits in der
Praxis bewährt haben. Dafür lobt der AOK-Bundesverband
Preisgelder in Höhe von insgesamt 25.000 Euro aus. Der AOK-
Leonardo-Förderpreis zeichnet hingegen innovative Ideen für
Programme und Anwendungen aus, die noch nicht entwickelt Sie haben die AOK-Familienstudie
wurden. Zur Realisierung der Ideen werden Fördermittel durch realisiert und ausgewertet. Wie lauten
das Bundesministerium für Bildung und Forschung von bis zu die wichtigsten Kernergebnisse?
200.000 Euro in Aussicht gestellt. Eltern wollen für ihre Kinder ein gutes Vorbild sein.
Aber im stressigen Alltag wissen sie oft nicht, wie sie
Gesundheit mit dem Smartphone. Das Internet und moderne dem gerecht werden können. Sie suchen nach ganz
Kommunikationsgeräte sind heute alltägliche Informations- und konkreten Modellen, um mit wenig Aufwand für bessere
Kommunikationsmedien im Beruf und in der Freizeit. Appli- Ernährung, mehr Bewegung und einen guten Tages-
kationen (Apps) sind über Smartphones und Tablet-PCs unter- und Nachtrhythmus zu sorgen.
wegs einfach zu nutzen und ermöglichen den Onlinezugriff rund
um die Uhr. Rund 25 Prozent der Bevölkerung verfügen bereits Was können Eltern konkret tun, damit
über Smartphones – mit steigender Tendenz in allen Altersgrup- ihre Kinder gesünder aufwachsen?
pen. Das besondere an Smartphones: Sie erweitern das Spektrum Einer der wichtigsten Tipps ist das regelmäßige
über eine integrierte Sensorik, die es erlaubt, Daten über den gemeinsame Essen von zumindest einem Elternteil mit
Nutzer zu erfassen, zu verwalten und weiterzuleiten. Das Mo- den Kindern. Das ist ein Fixpunkt für einen Tagesablauf
nitoring von EKG, Blutdruck- und Blutzuckerwerten der Pati- mit möglichst regelmäßigen Routinen und Ritualen. Es
enten ist beispielsweise via Smartphone bereits heute kein Pro- geht um Rhythmisierung und Strukturierung, etwa beim
blem mehr. So bekommt der Arzt einen schnellen Überblick Einschlafritual oder beim gemeinsamen Weg um den
über den gesundheitlichen Zustand des Patienten. Block jeden Tag zur selben Zeit oder beim Brötchen
Doch damit ist das sensorische Spektrum von Smartphones holen zu Fuß am Wochenende. Sehr positiv äußern sich
aber noch längst nicht ausgeschöpft. In der Kategorie Gesund- viele Eltern auch zu klaren Regeln über die Rechte und
heit und Fitness etwa nimmt die Anzahl der angebotenen Apps Pflichten der Kinder im Haushalt, die mit den Kindern
rasant zu. Diese machen beispielsweise webbasierte Rezeptda- diskutiert und ausgehandelt werden. Und ganz wichtig:
tenbanken mobil verfügbar und generieren zusätzlich die ent- Interesse daran zeigen, was die Kinder in Kindergarten
sprechenden Einkaufslisten. Über GPS-Daten können sie dann oder Schule machen. Das stimuliert ungemein, weil sie
auch noch die nächste Einkaufsmöglichkeit anzeigen. Andere sich ernst genommen führen.
GPS-gestützte Apps helfen hingegen bei der Suche nach einer
schönen Strecke zum Laufen oder für eine familiengerechte Welche digitalen Unterstützungen
Radtour. Zusätzlich können Apps sportliche Aktivitäten wie könnten sinnvoll sein, um diese guten
Laufen, Fahrrad fahren oder Treppensteigen erfassen und die Vorsätze konsequenter umzusetzen?
geleistete sportliche Betätigung motivierend darstellen. Da können Eltern auf den Spieltrieb ihrer Kinder und
Diese Beispiele zeigen: „Gesünder leben mit Web und App“ deren Faible für elektronische Medien setzen. So kann
ist keine visionäre Spinnerei, sondern längst Realität, mit der man seine Kinder zum Beispiel bitten, jeden Tag ein
neue Zielgruppen erschlossen werden können. Internationale anderes Müslirezept aus dem Netz zu laden oder
wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die digitale Rezepte für gesundes Essen am Abend zu recherchie-
Prävention ein großes Potenzial hat, die Palette der gesundheit- ren. Spaß machen da Apps auf dem Smartphone, die
lichen Vorsorge zu bereichern. Die AOK wird sich deshalb auch von den Kindern verwaltet werden. Oder auch Bewe-
in Zukunft für diese Technologie engagieren. √ gungsprogramme, die beim Brötchen holen eingeschal-
tet werden und die Schritte und die Kalorien zählen. Je
Anke Tempelmann ist Referentin der Abteilung Prävention beim mehr Jux das Ganze macht, desto besser.
AOK-Bundesverband, Kai Kolpatzik, MPH, ist Leiter dieser Abteilung.
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 5
Gewinner Förderpreis
Fam-Time
Mehr Zeit für die Familie
Gemeinsame Mahlzeiten, tägliche Rituale, mehr Zeit zum Reden – diese Ratschläge kennen
fast alle Eltern. Sie im Familienalltag umzusetzen, ist oft gar nicht so einfach. Der Familienplaner
Fam-Time soll helfen, mehr Struktur in den Familienalltag zu bringen. Von Otmar Müller
D
er internet-basierte Familien Interaktive Rezeptdatenbank. Als zu-
planer Fam-Time richtet sich an sätzliches Angebot soll eine Datenbank
Familien mit Kindern. Ob Ar- integriert werden, in der Rezeptvorschlä-
beitszeiten, Arzttermine, Trai- ge für eine gesunde und ausgewogene
ningszeiten im Verein oder Schulaktivi- Ernährung enthalten sind. Diese Rezept-
täten – jedes Familienmitglied kann hier datenbank soll – ähnlich wie auch die
seine Termine eintragen. Hauptbestand- Datenbank der Freizeitaktivitäten – an
teil des Familienplaners: das Festlegen ein Forum gekoppelt sein, in dem jedes
gemeinsamer Essenszeiten und Famili- Familienmitglied Rezepte bewerten, kom-
enzeiten, also der sogenannten Fam- mentieren und weitere Rezeptvorschläge
Time. Haben Eltern und Kinder alle einbringen kann.
Termine für eine Woche eingetragen, Eine weitere Besonderheit von Fam-
berechnet der Familienplaner die ver- Time ist das mögliche Networking zwi-
schiedenen Blöcke für gemeinsame Fa- schen Familien: Jede Familie kann mit
milienzeit. anderen Familien über eine Suchfunktion
(zum Beispiel „Unsere Schule“, „Unsere
Vorschläge für die Freizeit. Für die be- KiTa“) in Kontakt treten. Der Familien-
rechnete Familienzeit außerhalb der planer gleicht bei Freigabe automatisch
Essenszeiten schlägt das Programm – je ab, ob zu einem bestimmten Termin auch
nach Wetterlage und Dauer der Fam- in dieser Familie Fam-Time ist.
Time – gemeinsame sportliche Aktivitä-
ten oder andere Freizeitunternehmungen Zeit für Familienrituale. Ziel des Projek-
in der näheren Umgebung vor. Entschei- tes ist es, die Kommunikation und Struk-
det sich die Familie für einen der Vor- turierung innerhalb der Familien zu ver-
schläge, reicht ein Klick auf den Button: bessern, Familienrituale wie gemeinsame
„Wir machen mit“ und die Aktivität wird dem Familienplaner Essenszeiten und gemeinsame Freizeitgestaltung zu etablieren
hinzugefügt. Ist der Wochenplan abgeschlossen, lässt er sich und dadurch möglichen gesundheitlichen Belastungen vorzu-
auch als PDF ausdrucken – ein bisschen analog kann schließlich beugen. Indem Fam-Time es den Eltern ermöglicht, den Fami-
nicht schaden. Und damit die gemeinsame Familienzeit auch lienalltag besser zu strukturieren und sich mit anderen Familien
wirklich nicht vergessen wird, gibt es eine Stunde vor Beginn sozial zu vernetzen, werden Stress und Überbelastung bei den
eine Erinnerungs-Mail oder eine Erinnerungs-App: „It’s family Eltern reduziert. Geregelte Essenszeiten und die damit verbun-
time! In einer Stunde geht’s los!“ dene gesündere Ernährung sowie eine aktivere Freizeitgestaltung
Über einen gesonderten Navigationspunkt können sich Fa- fördern gleichzeitig auch die Gesundheit der Kinder. Damit
milien aber auch über mögliche Freizeitaktivitäten informieren, greift das Projekt zentrale Forderungen neuester wissenschaft-
wenn sie noch keine gemeinsame Familienzeit gefunden haben. licher Untersuchungen, etwa der AOK-Familienstudie 2010,
Fotos: fotolia.com; BMBF
Ob Spiel- und Bastelideen, sportliche Betätigung wie Fahrrad- zur Verbesserung der Familiengesundheit auf. √
touren, Schwimmbadbesuche und Waldspaziergänge oder
größere Ausflüge wie Zoo- und Museumsbesuche – hier ist für Ansprechpartnerin: Elisabeth Hintz, Hochschule Fulda,
jede Familie was dabei. Dabei ist die Datenbank interaktiv an- Marquardstraße 35, 36039 Fulda,
gelegt, jeder kann also gute Tipps für andere Familien einpflegen. E-Mail: Elisabeth.Hintz@pg.hs-fulda.de, www.pg.hs-fulda.de
6 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
Ministerialdirektor Professor Dr.
Wolf-Dieter Lukas leitet die Abteilung
„Schlüsseltechnologien – Forschung für interview
Innovationen“ im Bundesministerium für
Bildung und Forschung (BMBF)
Schirmherrschaft Förderpreis
Innovationen voranbringen
Innovative Ideen aus der Wissenschaft sind gut. Für Wolf-Dieter Lukas ist das aber erst der Anfang.
Er will, dass aus den Ideen gute Produkte für die Menschen werden. Deshalb fördert das Bildungs-
und Forschungsministerium gezielt die Kooperation von Wissenschaft und Wirtschaft.
Warum engagiert sich das Leben in einer Familie ist oft auch ganz weder hochwirksame, moderne Medika-
Forschungsministerium für den schön herausfordernd. Zeit zu finden und mente, noch wäre eine Verringerung der
AOK-Leonardo-Gesundheitspreis? sinnvoll miteinander zu gestalten muss CO2-Quote im Straßenverkehr möglich.
Mit der Schirmherrschaft für den AOK- man in unserer schnelllebigen Zeit gut Schlüsseltechnologien bieten also ein im-
Leonardo-Gesundheitspreis wollen wir planen. Das hilft dann auch Stress abzu- menses Innovationspotenzial für unsere
Innovationen in Deutschland auf den bauen. Davon abgesehen: Wer sich nicht
Weg bringen. In diesem Jahr steht bei der
Preisverleihung die Familiengesundheit
im Mittelpunkt – ein wichtiges Zukunfts-
gesund ernähren will oder keinen Sport
treiben möchte, wird dies auch nicht mit
digitaler Unterstützung tun. Allerdings
»dieInGrundlagen
der Familie werden
für
thema. Gerade bei der Gesundheitsvor- glaube ich schon, dass eine spannende und den Lebensstil und die
sorge sehe ich im Einsatz digitaler Medi-
en riesige Potenziale, die wir unbedingt
nutzen sollten. Ich bin mir sicher, dass wir
grafisch interessante App einen Menschen
spielerisch für ein Präventionsprogramm
gewinnen kann.
Gesundheit gelegt. «
so ganz neue Zielgruppen für die Präven- Wirtschaft. Wesentlich ist hier, den
tion gewinnen können. Die vielen Bewer- Sie haben sich eine Vielzahl an Schlüssel – also die Technologien – mit
ber für den Leonardo-Gesundheitspreis innovativen Projektideen für den dem Schloss – also der wirtschaftlichen
im Bereich der digitalen Prävention zei- Förderpreis angeschaut. Hatten Sie Nutzung – zusammenzubringen. Darum
gen: Es gibt keinen Mangel an Ideen auf die sprichwörtliche Qual der Wahl? fördern wir im Bundesforschungsminis-
diesem Sektor. Eine Qual? Nein, eher eine Inspiration. terium die Kooperation von Wirtschaft
Natürlich gibt es am Ende meist mehr als und Wissenschaft. Innovationen sind nur
Digitale Prävention, heißt das: einen Entwurf, der herausragt. Das war dann schlagkräftig, wenn sie schnell von
Roboter kümmern sich demnächst auch hier so. Da kommen bei der Bewer- der Forschung in Produkte umgesetzt und
um unsere Gesundheit? tung dann zusätzlich zur innovativen Idee in den Markt eingeführt werden.
Interessant, dass im ersten Reflex bei di- auch praktische Aspekte ins Spiel: Ist die
gitaler Technik immer gleich an Roboter zeitliche Umsetzung realistisch oder hat Inwieweit geht es bei der
gedacht wird. Wobei unterschwellig der das Projekt Potenzial zur Weiterentwick- Förderung der „Mensch-Technik-
humanoide Roboter, also der Roboter, lung? Dies sind Faktoren, die mit berück- Interaktion“ um die Gesundheit?
welcher der menschlichen Gestalt nach- sichtigt werden. Schließlich wollen wir Das kann bei der Gesundheit schon sehr
empfunden ist, gemeint ist. Darum spre- ja beim AOK-Leonardo, dass es die Idee direkt sein, viel direkter als in manch ei-
che ich auch lieber von Assistenzsystemen. auch bis zum Produkt schafft. nem anderen Bereich. Wenn Sie sich vor-
Wir haben also kleine Helfer des Alltags stellen, dass viele Menschen Technik wie
vor Augen, die als App oder Programm Sie sind im Forschungsministerium beispielsweise Herzschrittmacher in sich
auf dem Handy, Laptop oder heimischen Abteilungsleiter für „Schlüssel tragen, die lebenserhaltende Funktionen
PC flexibel von jung und alt gleicherma- technologien“. Um welche Schlüssel übernimmt, kooperieren hier Technik
ßen anwendbar sind. In diesem Jahr geht geht es denn da? und Mensch sogar im ganz physischen
es um die Familien, denn in der Familie Das ist durchaus ganz wörtlich zu nehmen: Sinne. Aber auch der „AOK-Leonardo –
werden die Grundlagen für den Lebensstil Schlüsseltechnologien sind Technologien, Gesundheitspreis für Digitale Prävention“
und die Gesundheit gelegt. Gesundes die Türen öffnen zu neuen Anwendungen, ist ein ganz konkretes Beispiel dafür, wie
Aufwachsen hat eine einzigartig prägende zu neuen technischen Realisierungen innovative Technologien Prävention be-
Wirkung für das ganze Leben. Aber das alltäglicher Aufgaben. Ohne sie gäbe es fördern. √
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 7
Nominierte Förderpreis
Web of Food
Früh übt sich,
wer gut kochen will
Das Projekt Web of Food ist ein Internetpor- der Lebensmittel anhand der semantisch seine ständige Präsenz im Internet lassen
tal rund um das Thema Ernährung. Kinder miteinander verknüpften Videos durch- sich auch die Eltern in die Lernerfolge
können sich hier auf spielerische Weise streifen, virtuelle Einkaufskörbe zusam- ihrer Kinder einbinden. Im Web of Food
über Lebensmittel und deren Verwendung menzustellen und dabei auch Inspiration können beispielsweise einzelne Speisen zu
schlau machen. für erste eigene Erfahrungen in der Küche Familienmahlzeiten zusammengestellt
sammeln. Durch diese Kontextualisie- werden. Das Programm generiert auto-
Die geplante Internetseite Web of Food rung lernen sie einen gleichermaßen be- matisch den Einkaufszettel für den dafür
bietet ein in dieser Form bislang einzigar- wussten wie genussvollen Umgang mit notwendigen Lebensmitteleinkauf, der so
tiges mediales Angebot – Kinder ab etwa dem Thema Ernährung. auch zu einem neuen Familienritual wer-
acht Jahren können sich hier Videos zu Anders als beispielsweise ein Schul- den kann. √
Nahrungsmitteln, ihrer Erzeugung und Kochkurs, ist das Angebot von Web of
Weiterverarbeitung anschauen und auf Food nicht an einen Ort und die Dauer Ansprechpartner: Marc S. Riedel, Leuphana
spielerische Weise etwas über Lebensmit- eines Kurses gebunden und kann bei den Universität Lüneburg, Scharnhorststraße 1,
tel lernen. Sie vertiefen dabei ganz intuitiv Kindern ein länger anhaltendes Interesse 21335 Lüneburg, E-Mail: marc.riedel@
ihr Wissen, indem sie im Internet die Welt zum Thema Ernährung schaffen. Durch inkubator.leuphana.de, www. leuphana.de
Healthy Family Life
Fürs Leben lernen mit
der virtuellen Familie
Im geplanten Computerspiel Healthy nicht so leicht. Als Entscheidungsgrund-
Family Life soll der Spieler den Alltag einer lage erhält der Spieler immer wieder Rück-
virtuellen Familie organisieren. Spielziel ist meldung über die aktuellen Bedürfnisse
es, dass alle Familienmitglieder gesund und den Status aller Personen. So gilt es
sind und sich wohlfühlen. beispielsweise, einen gemeinsamen Er-
nährungsplan aufzustellen, bei dem auf und somit den Wissenstransfer in die
Eigentlich hört es sich ganz einfach an: körperliche Voraussetzungen wie benö- Lebenswelt der Familie fördert. Es ver-
Alle Familienmitglieder sollen möglichst tigte Nährstoffe genauso Rücksicht ge- mittelt spielerisch soziale Kompetenzen
Fotos: Caro/Amruth; www.vario-images.com
gesund bleiben. Doch um für das Wohl- nommen werden muss wie auf Nahrungs- und ein nachhaltiges Verständnis für eine
ergehen der Familie zu sorgen, muss der mittelallergien. Zusätzlich muss der gesunde Gestaltung des Familienalltags.
Spieler viele verschiedene Aspekte wie Spieler auch Aktivitäten wie Spiel, Sport Eine Verknüpfung mit sozialen Netzwer-
etwa gesunde Ernährung, sportliche Ak- oder das Treffen mit Freunden oder an- ken wie Facebook ist geplant. √
tivität und soziale Interaktion berücksich- deren Familien organisieren.
tigen. Und natürlich muss er Rücksicht Bei diesem sogenannten „Serious Ansprechpartner: Peter Schwach, Zone 2
nehmen auf die individuellen Vorlieben Game“ handelt es sich um eine Lernsimu- Connect GmbH, Am Wasserturm 6, 40668
oder gesundheitlichen Einschränkungen lation, die reale Zusammenhänge im vir- Meerbusch, E-Mail: p.schwach@zone2.de,
der einzelnen Familienmitglieder. Gar tuellen Raum interaktiv erfahrbar macht www.zone2connect.de
8 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
Schirmherrschaft
Prävention von Anfang an
Gesund in die Zukunft
Leicht zugänglich, einfach zu verstehen, alltagstauglich – digitale Prävention hat große Zukunftschancen.
Das sieht auch das Bundesgesundheitsministerium so und hat die Schirmherrschaft für den AOK-Leonardo
Gesundheitspreis übernommen. Von Christian Weber
J
eder Mensch wünscht sich, gesund zu bleiben. Zu den gen. Der Prävention im Kindes- und Jugendalter messe ich daher
Aufgaben eines Gesundheitsministeriums gehört es, das einen hohen Stellenwert bei. Gesundheitsförderung und -vorsor-
Gesundheitssystem so zu gestalten, dass es die Menschen ge beginnen im direkten Lebensumfeld der Kinder und Jugend-
in diesem Anliegen unterstützt. Ge- lichen: der Familie. Sie spielt eine zentrale
sundheit ist aber nicht nur für den Einzelnen Rolle, insbesondere im Säuglingsalter, bei
wichtig, sondern auch gesamtgesellschaftlich Kleinkindern und Schulkindern. Die Förde-
bedeutsam. Denn gesunde Menschen haben rung, die die Kinder von ihren Eltern erhalten,
eine höhere Lebensqualität und verursachen und der Lebensstil, der von der Familie ver-
nun einmal weniger Kosten im Gesundheits- mittelt wird, beeinflussen nachhaltig die Ent-
system. Wir wollen deshalb Prävention und wicklung des Kindes. Aber nicht nur Kinder
Gesundheitsförderung als tragende Säulen profitieren von einem gesunden Familienall-
eines zukunftsfähigen Gesundheitssystems tag: Auch die Eltern gewinnen enorm. Fami-
weiterentwickeln. liengesundheit ist deshalb ein zentrales The-
Die Notwendigkeit für eine verstärkte Prä- ma, wenn wir die Gesundheit von Kindern,
vention und Gesundheitsförderung lässt sich Jugendlichen und Eltern stärken wollen.
vielfältig belegen. Genannt seien hier beispiels-
weise der demografische Wandel und der Prävention leicht zugänglich machen. Die
Anstieg von chronischen Erkrankungen. Er- Überlegungen des Gesundheitsministeriums
hebliche Teile der Bevölkerung in Deutschland für eine Präventionsstrategie sind davon ge-
sind von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ prägt, dass alle Präventionsakteure dem Ein-
2-Diabetes oder Erkrankungen des Bewe- zelnen – gleich welchen Alters – ein unter-
gungsapparates betroffen. Diese Erkrankun- Gesund groß werden – Internet stützendes System bieten. So stärken wir den
und mobile Anwendungen auf dem
gen werden oftmals durch einen ungünstigen Smartphone können helfen.
eigenverantwortlichen Umgang mit Gesund-
Lebensstil mit verursacht oder verschlimmert. heit und bieten flexible, bedarfsorientierte
Mit einer gesundheitsbewussten Lebensweise könnten sie vermie- und wirksame Präventionsmaßnahmen – abseits staatlicher
den oder in Auftreten und Verlauf gemildert werden. Bevormundung. Digitale Präventionsangebote können einen
erheblichen Beitrag dazu leisten. Sie können hohe Breitenwirkung
Gesund groß werden. Der Grundstein für ein gesundes Leben entfalten, weil Prävention so leicht zugänglich wird und auf
wird bereits im Kindesalter gelegt. In Deutschland leben derzeit unkomplizierte Weise in den Alltag integriert werden kann. So
etwa 14 Millionen Kinder und Jugendliche im Alter bis 17 kann digitale Prävention Möglichkeiten schaffen, unsere Le-
Jahren. Die meisten von ihnen haben einen guten bis sehr guten bensqualität nachhaltig zu steigern. Familiengesundheit im
Gesundheitszustand. Bei einem Fünftel etwa bestehen jedoch speziellen und Gesundheitsförderung und Prävention im allge-
gesundheitliche Probleme. Das Krankheitsspektrum bei Kindern meinen sind nicht nur eine Investition in ein möglichst gesundes
und Jugendlichen hat sich in den vergangenen Jahrzehnten und langes Leben. Sie leisten auch einen wesentlichen Beitrag
grundlegend verändert. Von den somatischen zu den psychischen zur langfristigen Stabilisierung der gesetzlichen Krankenversi-
Störungen und von akuten zu chronischen Erkrankungen. cherung und der übrigen Sozialversicherungssysteme. √
Dazu gehören beispielsweise frühe Eltern-Kind-Bindungs- und
Regulationsstörungen, Allergien, Bewegungsmangel und Über- Christian Weber leitet die Abteilung „Grundsatzfragen Gesundheits-
gewicht, emotionale Entwicklungs- und Verhaltensprobleme politik, Pflegeversicherung, Prävention“ im Bundesministerium für
sowie frühe Anfälligkeit für Alkohol, Nikotin und andere Dro- Gesundheit.
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 9
Mehr Infos über Rehasan im
gewinner Praxispreis Internet: bitte den Bildcode
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rehasonanz
Analoges Abnehmen digital betreut
Erfolgreich abnehmen – das gelingt Vielen im Rahmen einer Kur. Doch danach sind die Betroffenen
wieder auf sich gestellt. Damit sich das gesunde Verhalten auch im Familien-Alltag manifestiert, macht sich
das rehasonanz-Projekt auf Rügen das Internet zur digitalen Nachsorge zu nutze. Von Timo Blöß
E
s ist ein „Resetknopf“ mit der Option auf ein neues Leben: Bestandteil des Familien-Alltags werden. Entsprechend dient das
Das rehasonanz-Programm bietet Adipositas-Patienten im Konzept auch der Prävention: Eltern sind Vorbilder. Sie können
Rahmen einer Mutter- oder Vater-Kind-Kur die Möglich- ihren Kindern vorleben, dass eine ausgewogene Ernährung und
keit, ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern und ausreichend Sport gesund sind – und Spaß machen können.
somit nachhaltig ihr Übergewicht abzubauen. Dafür macht sich Für die digitale Nachsorge steht den Teilnehmern ein Online-
das Projekt stark, das von der Rehasan-Gruppe entwickelt wurde Portal mit persönlichem Zugang zur Verfügung. Wenn möglich
und zum Beispiel in der AOK-Klinik Rügen zum Einsatz kommt. sollten die Patienten dort mindestens einmal pro Woche ihr
aktuelles Gewicht eintragen. Einsicht in die Daten hat nur das
Am Anfang steht die Kur. Im Rahmen einer dreiwöchigen Kur betreuende Ärzteteam. Regelmäßig geben die Mediziner Rück-
in der Klinik erhalten die Patienten mit Bewegungskursen, meldung. Sollten sich Fortschritte bei einem Teilnehmer nicht
Ernährungsberatung und psychologischer Betreuung das not- wie gewünscht einstellen oder sollte ein Teilnehmer das Portal
wendige Rüstzeug für die Lebensumstellung. „Wichtig ist, dass nur noch selten nutzen, sucht das Team per Mailaustausch mit
die Betroffenen eine Idee davon bekommen, dass man sich nicht dem Betroffenen nach den Ursachen. Ziel im Rahmen des
selbst kasteien muss und dennoch sein Gewicht reduzieren kann“, Programms ist eine Gewichtsreduktion um zehn Prozent inner-
sagt Martina Viehweger, die als Ärztin die rehasonanz-Patienten halb eines Jahres. Der „rehasonanz-Index“ macht die erzielten
betreut. Anders als häufig der Fall, sind die Teilnehmer des re- persönlichen Erfolge sichtbar. Berücksichtigt wird dabei neben
hasonanz-Projektes nach der Kur nicht auf sich allein gestellt: der Gewichtsreduktion auch, wenn sich Teilnehmer im Portal
Über das Internet werden sie noch ein Jahr bei der Gewichtsre- über Themen wie Ernährung, Wohlfühlen oder Bewegung
duktion begleitet. Somit soll der neue Lebensstil zum festen informieren, sich im Forum mit anderen Kurteilnehmern aus-
tauschen, Fragen zu ihrem persönlichen Fortschritt beantworten
oder an verschiedenen Spielen oder einem Quiz teilnehmen.
Die Praxis zeigt: Es funktioniert. Auch die 28-jährige Janine
Kolibius nimmt an dem Projekt teil. Im Januar war sie zur Kur
auf Rügen, seit einem Monat nun ist die Bürokauffrau wieder
zu Hause in Leipzig. „Ich hatte große Sorge, daheim wieder in
alte Gewohnheiten zurückzufallen. Da hilft der Austausch mit
den Ärzten über das Portal ungemein weiter“, sagt sie. Drei Mal
pro Woche ist sie online, um sich beispielweise neue Rezepte für
eine kalorienarme, gesunde Ernährung herunterzuladen und
sich Bewegungstipps für die ganze Familie zu holen. Mit Erfolg
– seit Anfang Januar hat sie bereits sechs Kilo abgenommen.
Janine Kolibius ist kein Einzelfall. Im Durchschnitt haben die
rehasonanz-Teilnehmer nach sechs Monaten acht Kilo abge-
Fotos: Margit Wild, gettyimages
nommen, wie Zwischenergebnisse der wissenschaftlichen Aus-
wertung zeigen. √
Ansprechpartnerin: Frank Roschewsky,
Digitale Nachsorge mit dem rehasonanz-Portal: Ärztin Martina REHASAN Konzept GmbH, Im MediaPark 2,50670 Köln,
Viehweger erklärt Patientin Janine Kolibius, wie das Portal funktioniert. E-Mail: frank.roschewsky@rehasan.de, www.rehasan.de
10 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
Mehr Infos über das Institut
für Präventivmedizin im Internet:
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gewinner praxispreis
Mobiler Gesundheitsmanager
Wie geht es mir heute?
Stress haben, sich nicht fit fühlen – dieses Gefühl kennt jeder. Ob im Beruf oder in der Familie, die täglichen
Belastungen machen sich oft körperlich und seelisch bemerkbar. Doch kann man Stress objektiv messen? Der
mobile Gesundheitsmanager liefert seinem Nutzer ein individuelles Stressprofil. Von Annegret Himrich
E
in drahtloser Sensor, 75 Gramm leicht und wasserresistent,
der mit einem elastischen Brustgurt getragen wird – das
ist das Herzstück des Mobilen Gesundheitsmanagers, den
das Institut für Präventivmedizin (IPM) der Universität
Rostock gemeinsam mit dem Institut für Automatisierungstech-
nik und dem IT-Dienstleister Infokom GmbH aus Neubran-
denburg entwickelt hat. Oberste Ziele des IPM unter der Leitung
von Professorin Dr. med. Regina Stoll sind die Förderung und
der Erhalt der Gesundheit in allen Lebensbereichen, wie Arbeits-
welt, Familie, Freizeit oder Schule. Vor diesem Hintergrund
entwickelte ihr Team ein technisches und präventivmedizinisches
Verfahren, das mit Hilfe belastbarer Daten sowohl physische als
auch psychische Belastungen individuell diagnostizieren kann.
Zu dem drahtlosen Sensor, den der Nutzer am Oberkörper trägt,
gehört als Gegenstück ein Touchscreen-Handy, das die ermit-
telten Daten zeitgleich und anonymisiert an einen Server des
IPM sendet, der sie verarbeitet und speichert. Die gewohnte
Lebensweise des Nutzers wird durch den kleinen Sensor mög-
Stress ist ungesund – deshalb sollte man auf Stresssignale des
lichst wenig beeinträchtigt. Köpers achten. Der mobile Gesundheitsmanager hilft dabei.
Stresstest in Echtzeit. Getestet wurde der Mobile Gesundheits-
manager an mehreren hundert Probanden in unterschiedlichen Sensibler für Körperreaktionen. Alltagstauglich, praktisch
Umfeldern, darunter 25 Chirurgen, die ihn auch im Operati- einsetzbar, benutzerfreundlich und komfortabel zu tragen –
onssaal trugen. Der Sensor des Mobilen Gesundheitsmanagers diese Eigenschaften bescheinigt dem Projekt, das vom Land
erfasst in Echtzeit objektiv messbare physische Parameter. Steht, Mecklenburg-Vorpommern finanziell gefördert wurde, eine
sitzt oder liegt der Nutzer? Geht, läuft oder rennt er? Wie hoch Machbarkeitsstudie. Denkbare Einsatzmöglichkeiten für den
ist seine Hauttemperatur? Wie leistungsfähig ist das Herz- Mobilen Gesundheitsmanager gibt es in der Praxis zu genüge.
Kreislauf-System? Die Software des Handys wiederum integriert In Berufen mit außergewöhnlichen Belastungen, in der Schule,
Anwendungen, mit denen zusätzlich subjektive Informationen im Sport, bei Risikopatienten oder auch im Familienleben. Wer
berücksichtigt werden können. Dazu gehören beispielsweise seine Stress- und Fitnessdaten umgehend erfährt, wird sensibler
standardisierte Fragebögen, die den Nutzer regelmäßig zu für die Reaktionen des Körpers in Stresssituationen. Gepaart
Selbstberichten auffordern. So kann er individuelle Angaben zu mit Expertenwissen kann dies das Gesundheitsbewusstsein
körperlichen und geistigen Anforderungen oder zur persönlichen fördern und zu einer gesünderen Lebensweise führen, auch im
Stimmungslage machen. Aus den individuellen physiologischen familiären Umfeld. Für unterschiedlichste Präventionsprojekte
Parametern der Teilnehmer und ihren subjektiven Angaben könnte der Mobile Gesundheitsmanager ein wesentlicher und
lassen sich so tägliche persönliche Stressprofile erstellen. Im flexibler Baustein sein. √
Rahmen der Testphase entwickelten die Wissenschaftler auch
eine mobile Applikation, kurz App. Dabei konnten die Proban- Ansprechpartnerin: Annika Rieger, Institut für Präventivmedizin
den ihren individuellen Fitnesszustand schätzen, indem sie der Universität Rostock, St.-Georg-Straße 108, 18055 Rostock
beispielsweise einen Gehtest über 1.600 Meter absolvierten. E-Mail: annika.rieger@uni-rostock.de, www.ipm.uni-rostock.de
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 11Mehr Infos über hörsport
nominiert Praxispreis im Internet: bitte den
Bildcode scannen
hörsport
Fitnesstraining für unterwegs
Der Podcast hörsport ist der Personal- Das Fitnessprogramm hörsport wendet bekommen die Nutzer als Hördatei, die
Trainer zum Mitnehmen. Der Nutzer erhält sich an Menschen, die sich bewegen wol- sie sich auf ihren MP3-Player laden kön-
sein individuelles Trainingsprogramm als len und wenig Zeit für Fitnessstudio oder nen. Die Stimme des hörsport-Trainers
MP3-Datei – wann er das Training macht, feste Kurse haben. Durch ein flexibel leitet an, gibt Tipps zur richtigen Ausfüh-
kann jeder selbst entscheiden. handhabbares Bewegungsprogramm er- rung und motiviert. Das Training wird
möglicht hörsport es ihnen, einfach und fortlaufend an den aktuellen Trainings-
bequem ihren Sport in den Alltag zu in- stand angepasst – nach dem Training
tegrieren. Dabei nutzt hörsport die Mög- können die Übungen über eine Feedback-
lichkeiten des interaktiven Internets und schleife auf der Internetseite angepasst
kombiniert sie mit sportwissenschaft werden. Nutzer können bewerten, ob das
lichen Erkenntnissen. Zu Beginn des Training zu schwer oder zu leicht war –
Programms können sich die Nutzer im dieses Feedback wird dann für die nächs-
Internet einen Trainingsplan erstellen te Trainingseinheit berücksichtigt. Da das
lassen, der die individuellen körperlichen individuelle Training als Podcast zur Ver-
Voraussetzungen, das gewünschte Fitness- fügung gestellt wird, müssen die Nutzer
level sowie persönliche Vorlieben entspre- keine Trainingspläne studieren. √
chend berücksichtigt. Vor dem ersten
Training erfolgt ein Fitness-Check. Dar- Ansprechpartnerin: Katharina Göbel,
auf basierend errechnet der hörsport-Trai- Hikuku GmbH, Brauerstraße 11, 16321
ner die Intensität der einzelnen Trainings- Bernau, E-Mail: katharina@hoersport.de,
einheit. Die einzelnen Trainingseinheiten www.hoersport.de
Die Jury Jürgen Graalmann
ist Vorsitzender des Geschäftsführenden
Vorstandes des AOK-Bundesverbandes.
Professorin Dr. Ulrike Ravens-Sieberer
ist Direktorin der Forschungsgruppe
„Child Public Health“ am Universitäts
Die Entscheidung über die Preisträger klinikum Hamburg-Eppendorf.
trifft eine unabhängige Jury mit Günter Güner
Vertretern aus Politik, Gesundheits ist Mitglied des Verwaltungsrates Professor Dr. Manfred Selke
wesen, Forschung und Praxis. der AOK Baden-Württemberg als ist Mitglied des Verwaltungsrates
Versichertenvertreter. der AOK Rheinland/Hamburg als Arbeit
gebervertreter.
Professor Dr. Sahin Albayrak Professor Dr. Klaus Hurrelmann
lehrt „Agententechnologien in lehrt in den Bereichen Gesundheits- Christian Weber
betrieblichen Anwendungen und und Bildungspolitik an der Hertie School ist Abteilungsleiter „Grundsatzfragen
der Telekommunikation (AOT)“ of Governance in Berlin. Gesundheitspolitik, Pflegeversicherung,
an der Technischen Universität Berlin Prävention“ im Bundesministerium für
und leitet das DAI-Labor. Professor Dr. Wolf-Dieter Lukas Gesundheit.
leitet die Abteilung „Schlüsseltechno-
Foto: gettyimages
Professor Dr. Karlheinz Brandenburg logien – Forschung für Innovation “ Rosemarie Wetscher
leitet das Fraunhofer-Institut im Bundesministerium für Bildung und ist Redaktionsleiterin der Familienwebsite
für Digitale Medientechnologie. Forschung. www.eltern.de.
12 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
Förderpreis
In der engeren Wahl
Gute Ideen am laufenden Band
√ P AN – Podcastgestützte Eine Überprüfung der Fortschritte findet regel- Handys der Barcode eines Produkts eingelesen,
Adipositasnachsorge mäßig durch Tests statt, und es erfolgt eine kon- und auf dem Display des Telefons wird durch
Mit dem PAN-Projekt (Podcastgestützte Adipo- stante Betreuung durch Diplom-Psychologen. einfache Farbsymbolik angezeigt, ob das Pro-
sitasnachsorge bei jugendlichen Adipösen und dukt in Hinblick auf das gewählte Kriterium
deren Familien) sollen Jugendliche mit starkem Ansprechpartner: Thomas Leitert optimal, mittelmäßig oder gar nicht in den per-
Übergewicht und ihre Familien mittels Podcasts TimeKontor AG, Schönhauser Allee 10-11, sönlichen Speiseplan passt. Im Gegensatz zur
ein einjähriges optimiertes Nachbetreuungs- 10119 Berlin statischen Lebensmittelampel, die auf die Pro-
programm erhalten, beispielsweise nach einer E-Mail: thomas.leitert@timekontor.de, duktverpackung gedruckt wird, berücksichtigt
Kurmaßnahme oder einer Therapie. Die Pod- www.timekontor.de das Konzept sowohl die spezifischen Anforde-
casts kombinieren dabei ernährungs-, bewe- rungen der Familie an die Lebensmittel selbst
gungs- und verhaltenstherapeutische Inhalte. (etwa die Berücksichtigung von regional herge-
Das Bewegungstraining wird anhand verschie- √ Gesunder Familienalltag – stellten Produkten) als auch die individuellen
dener Kriterien auf die individuelle Leistungsfä- e-family Consulting & Health Bedürfnisse der Familienmitglieder an eine ge-
higkeit der Teilnehmer abgestimmt. Zudem kön- Internetbasiertes Familiengesundheitspro- sunde Ernährung.
nen über die E-Learningplattform „sports-edu“ gramm, bei dem nicht nur die einzelnen Famili-
auch die übrigen Familienmitglieder an Verhal- enmitglieder, sondern auch die Familie als gan- Ansprechpartnerin: Gesche Roy
tensschulungen teilnehmen. Der Focus des Pro- ze unterstützt werden soll. E-Family Consulting DFKI GmbH Innovative Retail Laboratory,
jekts liegt auf einer anhaltenden Verhaltens & Health soll Familien mit Hilfe selbstangeleite- Campus D3_4, 66123 Saarbrücken
änderung im Hinblick auf Ernährung, Bewegung ter Verfahren der systemischen Therapie helfen, E-Mail: gesche.roy@dfki.de, www.dfki.de
und Lebensstil. ein gesundes psychisches Gleichgewicht zu
erreichen. Psychisch gesunde Familien können
Ansprechpartnerin: Prof. Dr. Petra Wagner E-Family Health nutzen, um individuell und ge- √ MeEAT – Ausgewogene Ernährung,
Universität Leipzig, Institut für meinsam körperlich aktiver zu werden und sich Aktivität und Training am eigenen
Gesundheitssport und Public Health, gesünder zu ernähren. Für die individuellen An- ICH (Me)
Jahnallee 59, 04109 Leipzig gebote gibt es für Eltern und Kinder getrennte Das geplante Projekt „MeEAT“ ist eine App fürs
E-Mail: petra.wagner@uni-leipzig.de, Bereiche, für gemeinsame Aktivitäten den Fami- Smartphone. MeEAT erstellt aus einem Foto des
www.uni-leipzig.de lienbereich. Das Programm ist nicht nur für den Nutzers ein virtuelles Abbild (Avatar) und kann
Computer, sondern auch für Handys, Smart das Aussehen der Person über die Zeit berech-
phones und Tablets konzipiert, um eine breite nen. Der Nutzer kann beobachten, wie sich der
√ Stress-Management in Beruf Vernetzung zu ermöglichen. Avatar (und damit man selbst) körperlich verän-
und Familie dert, wenn eine bestimmte Lebensweise ge-
Bei diesem Projekt handelt es sich um eine Ansprechpartnerin: Lena Lämmle wählt wird. Je nach gewählter Ernährung, Aktivi-
Online-Therapie (E-Therapie) zur Stressbewäl Technische Universität München, tät oder Bewegungstraining verändert sich die
tigung. Zielgruppe sind in erster Linie berufstä- Georg-Brauchle-Ring 60/62, 80992 München Figur im Zeitraffer über Monate und Jahre hin-
tige Eltern. Die Anwendung ist sowohl über das E-Mail: lena.laemmle@tum.de, www.tum.de weg. Die Nutzer simulieren und explorieren ein
Internet verfügbar, als auch mobil über Smart- bestimmtes Verhalten und erleben die daraus
phones. Die Therapie beinhaltet eine Kombina- entstehenden Konsequenzen als unmittelbar
tion aus Verhaltens- und Gruppentherapie mit √ Die dynamische Gesundheitsampel auf sich bezogen.
Stressbewältigungskursen. Ziel ist es, berufs Die dynamische Gesundheitsampel ist eine
tätigen Eltern Bewältigungsmechanismen zum App, die unaufdringlich und intuitiv beim Ein- Ansprechpartnerin: Dr. Martina Lucht
Umgang mit Stress und Belastungen im berufli- kaufen gesunder Produkte unterstützt. Beim Fraunhofer-Institut für Digitale Medien
chen und familiären Alltag zu vermitteln. Dabei Einrichten der App auf dem Smartphone kann technologie IDMT, Ehrenbergstraße 31,
liegt der Fokus auf einem positiven Umgang mit der Nutzer verschiedene Kriterien festlegen, 98693 Ilmenau
Stress. Gemeinsame Aktivitäten sollen wieder nach denen Produkte bewertet werden sollen. E-Mail: martina.lucht@idmt.fraunhofer.de,
stärker in den Familienalltag integriert werden. Im Supermarkt wird mit Hilfe der Kamera des www.idmt.fraunhofer.de
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 13Professor Dr. Sahin Albayrak
ist Leiter des DAI-Labors (Distributed
interview Artificial Intelligence Laboratory)
der Technischen Universität Berlin.
Digitale Zukunft
Sensoren in der Unterwäsche
Sprechende Kühlschränke, medizinische Sensoren in der Armbanduhr oder sogar in der Unterwäsche –
was noch vor kurzem wie Science Fiction klang, wird schon bald der normale Alltag sein, sagt
Sahin Albayrak. Die Forschung katapultiert damit die Gesundheitsvorsorge ins digitale Zeitalter.
Sie sind Leiter des DAI-Labors. Woran sicherte, die bereits ein gewisses Gesund- Wänden. Ziel ist es, alle technischen Ge-
forschen Sie? heitsbewusstsein haben und aus eigener räte – vom Kühlschrank in der Küche bis
Wir sind dabei, eine neue Generation an Initiative den Kurs besuchen. Wir wollen zum Hometrainer im Schlafzimmer –
digitalen Systemen zu entwickeln, die wir aber auch Versicherte ansprechen, die mit miteinander zu vernetzen. Auch bei die-
smart services nennen. Smart deshalb, konventionellen Präventionsmaßnahmen sem Projekt planen wir verschiedene In-
weil sich unsere digitalen Assistenzsysteme bisher nicht erreicht wurden. novationen in der Gesundheitsvorsorge.
über Tastatur, Touchscreen, Sprache oder
sogar Gestik bedienen lassen. Ein Beispiel Und was genau kann so eine App? Ein Blick in die Zukunft: Wie sieht die
sind unsere digitalen Präventions-Assis- Wir entwickeln zum Beispiel zurzeit einen digitale Prävention in 20 Jahren aus?
tenten. Sie sollen dem Menschen dabei Gesundheitscoach. Das Programm fragt Da braucht man gar nicht so weit in die
helfen, sich gesund zu ernähren, Sport zu Sie zu Beginn nach Ihren Gesundheits- Zukunft schauen. Bereits in den nächsten
treiben oder auch Stress abzubauen. zielen, etwa Ihrem Wohlfühlgewicht. Je vier oder fünf Jahren wird sich eine Menge
nach Alter, Größe und Gewicht wird tun. Ich könnte mir zum Beispiel vorstellen,
Digitale Prävention, das klingt, als Ihnen der Gesundheitscoach individuell dass man schon sehr bald seine Einkäufe
wäre das nur was für Technikfreaks. ein Ernährungs- und Bewegungspro- im Supermarkt mit dem Smartphone be-
Absolut nicht. Im Vordergrund steht, dass zahlen kann. Dieses gibt sofort Rückmel-
diese Assistenten von möglichst vielen dung, ob die gekauften Lebensmittel der
Menschen jederzeit, überall und vor allem persönlichen Ernährungsstrategie entspre-
sehr einfach benutzt werden können.
Deshalb bietet es sich an, diese digitalen
»seinen
In Zukunft hat man
Fitnesstrainer
chen. Zuhause meldet das Smartphone
dann an die anderen elektronischen Gerä-
Assistenzsysteme vor allem als Apps zu te in der Küche, welche Zutaten gekauft
und Ernährungsberater
realisieren. Apps sind Softwareprogram-
me, die auf der neuesten Handygenera
tion, den sogenannten Smartphones,
immer mit dabei. « wurden, und der Kühlschrank meldet zu-
rück, welche weiteren Zutaten er noch zu
bieten hat, um daraus eine gesunde Mahl-
benutzt werden können. In unserem For- zeit zu kochen. Das Rezept wird natürlich
schungsprojekt KoPrA sind wir gerade gramm erstellen. Der Coach ist mit ver- gleich mitgeliefert. Die Spracherkennung
dabei, solche Apps zu entwickeln. schiedenen Sensoren ausgestattet und der Assistenzsysteme wird so gut sein, dass
kann über den Tag beispielsweise messen, der Mensch beispielsweise mit seinem
KoPrA – was ist das? wie viele Schritte Sie gegangen oder wie Smartphone ohne eine Tastatur kommu-
KoPrA bedeutet „Kompetenzzentrum weit Sie mit dem Fahrrad gefahren sind. nizieren kann. Es wird Präventionsassis-
für digitale PräventionsAssistenz“ und ist Er gibt Ihnen auf Anfrage jederzeit eine tenten geben, die mit kleinsten Messsen-
ein Gemeinschaftsprojekt unseres Labors Rückmeldung, was Sie noch tun können, soren, die zum Beispiel in der Armbanduhr
Fotos: TU Berlin/Pressestelle/Dahl; wdv
mit der AOK. Es geht um ein Projekt zur um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. oder sogar in der Unterwäsche integriert
Gesundheitsvorsorge mithilfe von Apps. sind, wichtige Vitaldaten wie Puls oder
Hintergrund dieser Kooperation ist der Sie beteiligen sich auch am Projekt Blutdruck messen können. Im Prinzip
gesetzliche Auftrag an die Krankenkas- „Connected Living“. Worum geht es? kann man sagen: In Zukunft hat jeder ei-
sen, ihren Versicherten Präventionsange- Im Gegensatz zu den Apps, die als mobi- nen Arzt, Fitnesstrainer und Ernährungs-
bote zu machen. Das Problem dabei ist: le Assistenten angelegt sind, geht es bei berater im Taschenformat dabei und be-
Mit Angeboten wie Kochkurs oder Fit- diesem Projekt um den Aufbau einer in- kommt auf Wunsch jederzeit gute Tipps,
nesstreff erreicht man meistens nur Ver- telligenten Vernetzung in den eigenen vier um möglichst gesund zu leben. √
14 Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang
digitale Angebote der AOK
Apps Online-
Handys können heute weit mehr als nur telefonieren, sie sind Computer im Kleinstformat. Auf
Coaching
den „smarten Mobiltelefonen“ lassen sich Programme, die sogenannten Apps (von application
= Programm), installieren. Auch die AOK hat solche Apps als innovative Präventionsangebote für
Ob Entspannung, gesunde Er-
ihre Versicherten entwickelt.
nährung oder virtueller Laufkurs
– unter www.aok.de bietet die
Gesund genießen AOK-Vorsorge-App Gesundheitskasse ihren Ver-
Mit der Gesund-Genießen-App der AOK stehen mehr Ob jährlicher Zahnarztcheck, Krebsvorsorge oder sicherten exklusiven Zugang
als 1.000 Rezepte online zum Kochen und Backen Impftermine für Kinder: Jeder gesetzlich Versicher- zu verschiedenen Gesund-
zur Auswahl. Die AOK-App verbindet gesunde Ernäh- te hat – je nach Alter – Anspruch auf verschiedene heitskursen. Webbasiert und
rung und leckeres Essen. Die Gerichte lassen sich kostenlose Vorsorgeuntersuchungen. Mit dieser interaktiv – so sieht innovative
anhand der Zubereitungszeit oder nach Kategorien App hat man sie alle im Blick. Einfach Alter und Ge- Prävention aus.
wie Geflügel, Pasta, Hauptspeise auswählen. Für den schlecht eingeben und die App macht auf fällige
leichteren Einkauf der Zutaten gibt es den integrier- Termine aufmerksam – in deutsch oder türkisch.
ten Einkaufszettel – er ermöglicht es, bereits in der Ein Gesundheitswörterbuch mit wichtigen medizini- Abnehmen mit Genuss
Küche vorhandene Zutaten zu löschen. Auch eine schen Begriffen auf türkisch/deutsch rundet den Sich satt essen und Fett einspa-
Supermarktsuche ist in die App integriert. Service ab. ren: Das sind zwei wichtige Säu-
len von „Abnehmen mit Genuss“.
Die dritte Säule ist regelmäßige
Bewegung. Ein Beraterteam gibt
Tipps und Anregungen, die indivi-
Entscheidungshilfen duell auf die Teilnehmer zuge-
schnitten sind. Das Programm
baut auf langfristigen Erfolg und
dauert bis zu einem Jahr. In die-
Wenn es um die Gesundheit geht, brauchen Patienten ser Zeit bietet das Team aus Psy-
fundierte Informationen, welche Behandlung für sie die chologen, Ernährungsberatern
richtige ist. Für eine schnelle und unkomplizierte Suche und Sportwissenschaftlern eine
nach Infos führt der Weg oft ins Internet. Doch wie zu- kontinuierliche Begleitung per
verlässig sind die Auskünfte im Netz? Post, E-Mail oder Telefon.
Mit ihren medizinischen Entscheidungshilfen zu verschiedenen
Erkrankungen bietet die AOK ihren Versicherten unabhängige Laufend in Form
und fundierte Infos. Ob bei Fragen zur Brustkrebstherapie Herzstück ist die individuelle und
oder zum umstrittenen Prostatakrebs-Früherkennungstest: interaktive Beratung für Läufer
Unter www.aok-gesundheitsnavi.de finden Patienten Antwor- und Walker durch ein Experten-
ten auf ihre Fragen. Eine weitere Entscheidungshilfe infor- team. Teilnehmer können online
miert über das Für und Wider einer künstlichen Sondener ihre Trainingsergebnisse wie
nährung im Alter. Auch wenn es darum geht, Kinder gegen Puls, Strecke und Trainingszeit
Masern, Mumps und Röteln oder den Gebärmutterhalskrebs eintragen, die Laufexperten
zu impfen: Mithilfe der Gesundheitskasse können sich die passen regelmäßig den Trainings-
Eltern online eine fundierte Meinung bilden – und dann plan an die individuelle Leis-
gemeinsam mit dem Arzt entscheiden, wie es weitergeht. tungsfähigkeit an. Gezielte Tipps
und Motivation kommen per
SMS und E-Mail.
Stress im Griff
Wenn Eltern Rat suchen Hier finden AOK-Versicherte ihren
persönlichen Weg zu mehr Gelas-
senheit. Stress-Experten analy-
Ob Fragen zum Mutterschaftsgeld, zur richtigen Ernährung oder zu Beziehungsproblemen – sieren, welche Situationen indivi-
die AOK hilft, auf solche Fragen Antworten zu bekommen. duell besonders belastend sind,
und zeigen Wege, wie man damit
Unter www.aok.de können beispielsweise Eltern im Ratgeber-Forum „Eltern & Kind“ untereinander ihre Fragen gelassener umgeht. Teilnehmer
und Probleme diskutieren, aber auch bei Profis Rat holen. Im Expertenteam geben eine Kinderkrankenschwester, erhalten eine persönliche Stress-
eine Ärztin und eine Expertin für Sozialrecht wertvolle Tipps. Weitere AOK-Foren gibt es zu den Themen Ernäh- Beurteilung und ihr individuelles
rung, Nichtrauchen, Pflege, Sexualität und Partnerschaft sowie Fitness und Bewegung. Vier-Wochen-Trainingsprogramm.
Gesundheit und Gesellschaft Spezial 3/12, 15. Jahrgang 15Sie können auch lesen
