GESUNDHEITS-KOMPETENZ - Niendorf, Lokstedt, Schnelsen - Hamburger Wochenblatt
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
GESUNDHEITS- März 2020 KOMPETENZ Niendorf, Lokstedt, Schnelsen Ärzte und Gesundheitsdienstleister NIENDORFER in der Region Niendorf, Lokstedt, Schnelsen
Hörprobleme? Warten Sie nicht zu lange!
Sie stellen fest, dass Sie bei Gesprächen
nicht mehr alles so gut verstehen wie früher?
Hörsysteme
Dann lassen Sie jetzt Ihr Gehör bei uns sind heutzutage
überprüfen. Ein Hörtest ist gratis und winzig und
unauffällig.
gibt Ihnen die Sicherheit, rechtzeitig in
Ihre Hörgesundheit zu investieren.
Sie lesen diese Information und Sie werden vom Chef persönlich beraten, weil
interessieren sich für besseres Hören.
1. die Hörwelt Niendorf inhabergeführt ist.
Unsere Kunden schätzen an der Wir besprechen in ruhiger Atmosphäre gemeinsam,
Hörwelt Niendorf diese Vorteile:
2. welche Hörlösungen für Sie infrage kommen.
Sie profitieren bei uns auch von fast unsicht-
3. baren, maßangefertigten Im-Ohr-Hörsystemen.
Wenn Ihnen diese Aspekte wichtig sind, dann zögern Sie
nicht, uns zu besuchen. Hörsysteme gibt es für jedes
Budget. Sie werden eine gute Entscheidung für Ihre
Hörzukunft treffen, weil Sie bei uns unverbindlich und
kostenlos Hörsysteme im Alltag ausprobieren können.
Lassen Sie sich überraschen, wie entspannt Sie wieder
mitreden und dabei sein können.
Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst, Ihr Michael Braun
Hörakustiker und Inhaber der Hörwelt Niendorf
Rudolf-Klug-Weg 5 Wir freuen uns auf Sie!
22455 Hamburg Mo, Di, Do, Fr 09.30 – 13.00 Uhr und
14.00 – 18.00 Uhr
Telefon 040 – 63 91 40 07 Mi 09.30 – 13.00 Uhr
www.hoerwelt-niendorf.de Andere Zeiten gerne nach Vereinbarung.
2
Komplett-Brillen inkl. Augenprüfung
Einstärkenbrille Gleitsichtsbrille
Kunststoffgläser 29,– Kunststoffgläser 98,–
Wohlfühl- Einstärkenbrille
Kunststoffgläser
superentspiegelt 89,–
Gleitsichtbrille
Kunststoffgläser
superentspiegelt 179,–
Brillen Computer-Arbeitsbrille
Kunststoffgläser
superentspiegelt 169,–
Einstärken-
Sonnenbrille
Kunststoffgläser 39,–
mit Meisterservice Gleitsicht-
2:1
Sonnenbrille
Optik ruge Vorteil
Kunststoffgläser 129,–
für Brillenträger!
r C le veren!
2 Markengläser aussuchen und Fü m -Spar
e
Extre
30 % bis 50 % sparen!
Ersparnis bis zu € 400,–
Der weiteste Weg lohnt sich.
Optik Ruge im Tibarg Center · Nähe U-Bahn Niendorf-Markt · Tel. 54 00 74 71
3
IMPRESSUM
Gesundheitskompetenz
Niendorf, Lokstedt, Schnelsen Liebe L e s e r i n n e n
Verlag:
Niendorfer Wochenblatt
WBV Wochenblatt Verlag GmbH,
Pappelallee 28, 22089 Hamburg
& Leser, Neben dem Albertinen Krankenhaus
in Schnelsen und dem nahe gele-
genen Universitätsklinikum Eppen-
dorf (UKE) als eine der größten und
wie wichtig Gesundheit ist, merken modernsten Kliniken Europas gibt
Redaktion: wir oft erst, wenn wir plötzlich nicht es hier eine Vielzahl an niedergelas-
Katrin Hainke, Alice Friedrich mehr gesund sind. Wer krank wird, senen Ärzten und Therapeuten der
hofft auf eine schnelle Genesung unterschiedlichsten Fachrichtungen.
Fotos: GettyImages und einen guten Arzt, der uns dabei
hilft. Die Auswahl an medizinischer Um bei dem großen Angebot den
Gestaltung & Layout: Kompetenz ist in Niendorf, Schnel- richtigen Spezialisten zu finden, der
WBV Wochenblatt Verlag GmbH sen, Lokstedt und der Umgebung Ihre Krankheit optimal behandelt
Benjamin Grühn groß. und Sie beim Gesundwerden und
-bleiben kompetent unterstützt,
Anzeigen: bietet unsere neueste und aktuali-
MEDIAHAFEN Hamburg GmbH, sierte Sonderheft-Ausgabe „Gesund-
Gesundheit ist nicht
Großer Burstah 18-32, 20457 Hamburg, alles, aber ohne Gesundheit heitskompetenz“ eine gute Orientie-
Ulf Kowitz (verantw.) ist alles nichts“ rungs- und Entscheidungshilfe.
Arthur Schopenhauer
Objektleitung: Bleiben Sie gesund.
Isgard Golisch, Tel. 040 – 555 05 30 - 40
Auflage: 15.000 Exemplare
Verteilung: Die Verteilung erfolgt an
prominenten Auslagestellen in Niendorf,
Lokstedt, Schnelsen und Umgebung
Druck: Lehmann Offsetdruck GmbH
22848 Norderstedt
Stand: 3/2020
Texte und Gestaltung der Anzeigen /
Praxisvorstellungen sind urheberrechtlich
geschützt. Der Verlag behält sich die
alleinigen Nutzungsrechte vor.
Übernahme nur nach vorheriger
schriftlicher Genehmigung.
4
Erkältung FACHBEREICHE
oder Grippe?
Fast jeder kennt ALLGEMEINMEDIZIN SEITEN 6-9
die Symptome,
die mit einer
AUGENHEILKUNDE SEITE 12
Erkältung oder
einer Grippe
einhergehen DERMATOLOGIE SEITE 16
Seite 8-9
DIABETOLOGIE SEITE 20
LOGOPÄDIE SEITEN 24-25
Die Pollen
fliegen wieder
ORTHOPÄDIE SEITE 28
Im Frühling star-
tet für Allergiker
die Pollensaison. PHYSIOTHERAPIE SEITEN 32-34
Fast jeder fünfte
Erwachsene PSYCHOTHERAPIE SEITE 38
leidet unter
Heuschnupfen STRAHLENTHERAPIE SEITE 39
Seite 18-19
ZAHNHEILKUNDE SEITEN 44-47
Krankheiten
vorbeugen
Mit gesunder, vita-
minreicher Kost und
regelmäßiger sport-
licher Betätigung
kann man viel für die
eigene Gesundheit
tun Seite 28-29
Aktiv bleiben
Die Weltgesund-
heitsorganisation
rät, 10.000 Schrit-
te pro Tag zurück-
zulegen. Ein paar
kleine Tricks auf
Seite 42-43
5
Allgemeinmedizin
Praxisgemeinschaft Oldesloer Straße
Dr. Dirk Spengler,
Maximilian
von Karais &
Dr. Kerstin Noll
Oldesloer Straße 4-6
Tel. 040 - 797 55 760
www.praxis-schnelsen.de
Dr. Senta Plötz, Fachärztin Eva Missall, Fachärztin Dr. Dirk Spengler,
Mo-Do 8-11.30 Uhr , Mo.+Di.+Do.
für Allgemeinmedizin für Allgemeinmedizin Facharzt Innere Medizin
15-17.30 Uhr, Fr. 8-13.30 Uhr
Leistungsspektrum: Leistungsspektrum: Leistungsspektrum:
l Akupunktur und traditio- l Ernährungsmedizin l Herz- und Gefäßdiagnostik
nelle chinesische Medizin und Neuraltherapie l Ultraschall des Bauches
(für Selbstzahler) für Selbstzahler l Schilddrüsendiagnostik
l Hausärztliche Versorgung l Hausärztliche Versorgung l Diabetesschulungen
mit internistischem mit internistischem l Endoskopie des Magens
Schwerpunkt Schwerpunkt l Psychosomatische
l Manualtherapeutische l Psychosomatische Grundversorgung
Techniken bei akuten Grundversorgung l Experte in Fitness und
Rückenschmerzen l Hausbesuche Gesundheitssport
Über mich: Seit 2002 arbeite Über mich: Mein Ziel ist es, Dr. Kerstin Noll, Ärztlicher Werdegang:
ich, nach zunächst internisti- zu helfen eine gute Lebens- Fachärztin Innere Medizin Studium der Medizin in
scher Aus- qualität an Hamburg und Facharztaus-
bildung im Körper und Leistungsspektrum: bildung an der Uniklinik in
Krankenhaus Seele zu er- l Hausärztliche Kiel mit dem Schwerpunkt
Barmbek, in halten bzw. Versorgung Endoskopie, Hämatologie,
der Praxisge- wiederher- Rheumatologie und Schild-
Allgemeinmedizin
meinschaft. zustellen. drüsenerkrankungen.
Mein Schwer- Praxisgemeinschaft Ich nehme Seit 1993 in Hamburg als
punkt liegt mir viel Facharzt für Innere Medizin
Oldesloer Straße
in der Kom- Zeit und in eigener Praxis tätig.
bination der betrachte
klassischen
Dr. Senta Plötz Jeden in
Schulmedi- & Eva Missall seiner kom-
zin mit der plexen und Leistungsspektrum:
Psychosomatik, Oldesloer Straße 4-6 besonderen l Hausärztliche Versorgung
sowie, wenn Tel. 040 - 797 55 760 Gesamtheit. mit internistischem
gewünscht, der www.praxis-schnelsen.de Maximilian von Karais, Schwerpunkt
chinesischen Facharzt Innere Medizin, l psychosomatische
Medizin. Mo-Do 8-11.30 Uhr Grundversorgung
Allgemeinmedizin
Mo.+Di.+Do. 15-17.30 Uhr
6 Fr. 8-13.30 Uhr
Kardiologie
Über mich:
Ihre Gesundheit liegt uns Praxisgemeinschaft
am Herzen! In der Gemein-
schaft mit 6 Ärzten Oldesloer Straße
in 4 Einzelpraxen unter
einem Dach wollen wir mit
einem großen Spektrum
Dr. Johannes
täglich für Sie da sein. Spormann
Dabei ist uns der ganzheit-
liche Ansatz besonders
wichtig. Oldesloer Straße 4-6
Tel. 040 - 797 55 760
Meine persönliche klini- www.praxis-schnelsen.de
sche Ausbildung begann
ich in der Orthopädie
und Chirurgie des UKE. Mo-Do 8-11.30 Uhr
Danach wechselte ich in
die Innere Medizin des Mo.+Di.+Do. 15-17.30 Uhr
Albertinen- Krankenhau- Fr. 8-13.30 Uhr Dr. Johannes Spormann,
ses mit Schwerpunktset- Kardiologe
zung Notfallmedizin und
Dr. Lars Wolfram, Facharzt Allgemeinmedizin. Hier Leistungsspektrum: von meiner Erfahrung in
habe ich mir auch zusätz- l Facharzt für Innere Medizin Krankenhäusern wie der
für Allgemeinmedizin
liche Qualifikationen im SP Kardiologie Charité in Berlin, der Uni-
Leistungsspektrum: Bereich Geriatrie erwerben l Sportmedizin Klinik Kiel oder dem AK
l Hausärztliche Versorgung können. l DGSP Experte für Barmbek und zuletzt dem
mit internistischem sport-medizinische Laktat- Albertinen-Krankenhaus.
Schwerpunkt Die hausärztliche Weiter- Leistungsdiagnostik
l Gesundheitsvorsorge bildung erfolgte bei uns in l Notfallmedizin Eine Besonderheit meiner
(Check up) und der Gemeinschaftspraxis Praxis ist der sportmedizi-
Präventionsmedizin Oldesloer Straße, wo ich Über die Praxis: Ich bin nische Schwerpunkt. Ich
l Hausbesuche seit 2012 niedergelassen Ihr Ansprechpartner in allen biete eine Sportlersprech-
nach Vereinbarung bin. Fragen, die das Herz-Kreis- stunde mit Schwerpunk-
lauf-System betreffen. ten Sporttauglichkeit,
Von der Vorsorgeuntersu- Leistungsdiagnostik und
chung über die Diagnose Trainingsberatung an.
Dr. Lars Wolfram und Betreuung von Kreis-
lauferkrankungen bis hin
Dabei greife ich nicht nur
auf meine eigenen Erfah-
Oldesloer Straße 4-6 zur Nachsorge etwa bei rungen als Sportler zurück,
Tel. 040 - 797 55 760 Herzoperationen oder -in- sondern auch auf das Wis-
Allgemeinmedizin farkten stehe ich Ihnen zur sen etablierter Triathleten
www.praxis-schnelsen.de
Praxisgemeinschaft Verfügung. Profitieren Sie und Sportwissenschaftler.
Oldesloer Straße Mo-Do 8-11.30 Uhr, Mo.+Di.+Do.
15-17.30 Uhr, Fr. 8-13.30 Uhr PRAXISGEMEINSCHAFT
OLDESLOER STRASSE
7
Erkältung
allgemeinmedizin
Internisten am Tibarg:
oder Grippe?
Nicola Füllbrandt & Dr. med. Jörg Ehresmann Kopf- und Gliederschmerzen, Husten, Schnupfen, Hals-
(Internist, Gastroenterologie) schmerzen und womöglich noch Fieber und Erschöp-
fung – fast jeder Mensch kennt diese unliebsamen
Tibarg 38, 22459 Hamburg, Tel. 55 49 26 0
Symptome, die mit einer Erkältung oder einer Grippe
einhergehen.
LEISTUNGEN: ÜBER UNS:
l Darmspiegelung Seit dem 1. Januar 2020 sind Auch wenn die beiden Begriffe häufig synonym verwen-
inklusive Darmkrebs- Nicola Füllbrandt und Dr. med. det werden und sich auch die Anzeichen sehr ähneln,
vorsorge mit modernen Jörg Ehresmann das neue handelt es sich um zwei unterschiedliche Krankheitsbil-
Geräten und in Team in der internistischen der. Während die Grippe von sogenannten Influenza-Vi-
Kurznarkose Gemeinschaftspraxis am ren ausgelöst wird, kommen bei der Erkältung mehrere
l Magenspiegelung Tibarg 38. Nicola Füllbrandt Erreger-Viren infrage. Eine Erkältung, häufig auch als
l Ultraschalluntersuchung behandelt ihre Patienten als grippaler Infekt bezeichnet, verläuft in der Regel
des Bauches und der hausärztliche Internistin und
Schilddrüse ist zusätzlich naturheilkund-
l Schilddrüsenfunktions- lich tätig. Als fachärztlicher
diagnostik Internist und Gastroente-
l Labordiagnostik rologe behandelt Dr. med.
l Gesundheitscheck Ehresmann alle Patienten mit
l EKG Magen-, Darm-, oder Leberer-
l Impfungen krankungen. Ein besonderer
l Behandlung von Schwerpunkt liegt auf der
gastroenterologischen Darmkrebsvorsorge.
Krankheiten (Speiseröhre,
Magen, Darm, Leber)
WUNSCHLEISTUNGEN:
l Naturheilkundliche
Therapie
l Erweiterter
Gesundheits-Check
l Reise- und
Impfberatung
ÖFFNUNGSZEITEN:
Mo.-Fr. 8-12 Uhr,
Mo. 15-18 Uhr, Di. 15-17 Uhr, Dr. Ehresmann und Nicola
Do. 14-17 Uhr Füllbrand
8
Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt die jährliche
Impfung gegen Grippe für alle, die ein erhöhtes Risiko haben,
besonders schwer zu erkranken. Hierzu gehören Menschen Allgemeinmedizin
ab 60 Jahre, chronisch Kranke jeden Alters, Schwangere
sowie Bewohner von Alten- und Pflegeheimen.
Dr. med. Axel Niewerth & Gesa Blank
„harmloser“ und kann je nach Krankheitsverlauf zuhau- Tibarg 21, Tel. 58 85 50, www.hausarzt-tibarg.de
se in Eigenregie mit Hausmitteln behandelt werden. Bei
einem Verdacht auf Grippe ist dagegen ein Arztbesuch
Mo. + Di. + Do.. 8–11.30 Uhr und 16–18 Uhr,
vor allem bei Risikogruppen wie Schwangeren, Babys Mi. 8–11.30 Uh, Fr. 8–13.30 Uhr
und Kleinkindern sowie älteren Personen ratsam. Ein
Arzt diagnostiziert die Erkrankung und kann eine ent-
sprechende Therapie anordnen.
Wer sich präventiv vor einer Grippe schützen möch-
te, lässt sich gegen den Influenza-Virus impfen. Für
bestimmte Bevölkerungsgruppen gibt es sogar Impf-
empfehlungen. Einen Schutz vor Husten, Schnupfen
und Heiserkeit bietet diese Impfung jedoch nicht. (kh)
Dr. med. Axel Niewerth und Gesa Blank
LEISTUNGEN: WUNSCHLEISTUNGEN:
l Hausärztliche Versorgung l Erweiterter
l Gesundheitsvorsorge Gesundheits-Check
l Krebsvorsorge (Männer) l Reisemedizin
l Hautkrebsvorsorge
l Impfberatung und ÜBER UNS: Seit 2015 hat un-
Impfungen sere Gemeinschaftspraxis in
l EKG, Belastungs-EKG neuen Räumlichkeiten mit
und Langzeit-EKG Fahrstuhl am Tibarg 21 ihren
l Langzeit- Sitz (vorher Tibarg 24).
Blutdruckmessung Wir bieten auch Diabetes-
l Ultraschalldiagnostik schulungen sowie Jugendge-
l Schilddrüsenfunktions- sundheitsuntersuchungen
diagnostik an und eine unserer
l Lungenfunktionsprüfung Mitarbeiterinnen ist im
l Labordiagnostik Wundmanagement geschult.
l DMP (Disease Management Es wird Englisch und
Programme) Spanisch gesprochen. Eine
l Psychosomatische Mitarbeiterin spricht Paschtu,
Grundversorgung Urdu und Farsi.
9
Hatschi – Was beim
Niesen passiert
Es fängt mit einem leichten Kribbeln und metern fliegen die kleinsten Partikel bis zu
Kitzeln in der Nase an. Meist nur wenige vier Meter weit durch die Luft. Sind Krank-
Augenblicke später wird dann explosi- heitserreger darin enthalten, ist die Anste-
onsartig die Atemluft (und mit ihr meist ckungsgefahr für andere Menschen groß.
viele kleine Tröpfchen) mit einem „Hat- Um die eigene Erkrankung möglichst
schi“ aus Nase und Mund ausgestoßen. nicht weiterzugeben wird empfohlen, sich
abzuwenden, in ein Einwegtaschentuch
Das Niesen ist ein natürlicher Vor- oder in die Armbeuge zu niesen.
gang und ein Schutz- und Reini-
gungsmechanismus des Körpers, Höflich gegenüber den Mitmenschen ist
um Fremdkörper beispielsweise in jetzt auch eine kurz geäußerte „Entschuldi-
Form von Viren, Bakterien, Staub, gung“. Und auch das längere Zeit verpönte
Pollen oder Insekten loszuwerden Gesundheit-Wünschen ist mittlerweile
– und das ziemlich heftig. Mit einer wieder eine angemessene Reaktion auf das
Stärke von bis zu 160 Stundenkilo- lautstarke „Hatschi“. (kh)
G U T E B E R AT U N G I S T D I E B E S T E M E D I Z I N
TD3.com Bild ©Rainer Claus / Fotolia.com
Gazellen-Apotheke Tel. 040 - 58 65 73
Momme Steffen Fax 040 - 58 74 76
Grelckstraße 20 -26 info@gazellen-apotheke.de
22529 Hamburg www.gazellen-apotheke.de
10rnen
„Die neuen, mode
14 Tage
Hörgeräte darf ich
ten.“
lang kostenlos tes
HÖRGERÄT
TAUSCHEN
U N D F Ü R I H R A LT E S
N O C H G E L D B E KO M M E N
PROBLEME mit Ihrem HÖRGERÄT?
Sie sind nicht zufrieden mit Ihrem Hörgerät? Mit der Zacho-ALT-gegen-NEU-
Raba�-Ak�on können wir Ihnen helfen. Tauschen Sie Ihr altes Hörgerät gegen
ein neues, modernes Modell. Wir nehmen Ihr Altes in Zahlung und spenden
es für hörgeschädigte Kinder, an das Hilfswerk der Deutschen Lions „Hilfe für
kleine Ohren“. Ihnen winkt eine Gutschri� von bis zu 150 Euro*.
Die Alt-gegen-Neu-Rabatt-Aktion ist gültig bis zum 30.06.2020.
Kommen Sie in eines unserer Fachins�tute.
Wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihren Besuch.
AltvsNeu-NiWo/Gesheikom/2020
Fachins�tute Hörgeräte Zacho Zur Webseite scannen
HH-Niendorf/Markt • Zum Markt 1 • Tel. 040- 54 800 930
HH-Niendorf/Nord • Rudolf-Klug-Weg 7-9 • Tel. 040- 780 122 00
HH-Hohelu� • Hohelu�chaussee 2 • Tel. 040- 300 379 88
Weitere in: HH-Blankenese • HH-Othmarschen • Halstenbek • Rellingen
www.zacho.de
Fachins�tut Hörgeräte Zacho GmbH & Co. KG, Am Rathausplatz 17, 25462 Rellingen * Ausgenommen gesetzl. Zuzahlung.
11Augenarzt Augenarzt
Augenärztliche Praxisklinik am Tierpark Sichtwerk am Tibarg
Dr. Kaupke · Dr. Miebach · Görges · Dr. Ehrich & Partner Private Augenarztpraxis Knut Bourgound
Hugh-Greene-Weg 2, 22529 Hamburg Tibarg 1b, Tel. 54 40 54, www.augenarzt-hamburg.de
Tel. 822991 044, info@augenklinik-tierpark.de Termine nach Vereinbarung
Dr. Philip Hun-
dertmark, Dr.
Dorte Miebach,
Kristina Lücke,
Lena Kattel-
mann und
Hans Werner
Görges (v.l.n.r. )
Seit nun fast 15 Jahren sind Unser Motto
wir mit unserer augenärztli- Medizin mit Technik und Herz
chen Praxisklinik am Tierpark Unser Anspruch
für Sie und Ihre Augen da. Gutes Sehen - ein Leben lang
Wir bieten Ihnen das gesamte
Spektrum der Augenheilkun- Durch erweiterte Sprechstun-
de, sowohl im konservativen den und personelle Vergröße-
als auch im operativen Be- rung – auch wieder dabei ist
reich. Hierzu gehören neben Dr. Wiebke Schwarz – bekom- LEISTUNGSSPEKTRUM: Weitwinkel-Bildgebungs-
der Operation des grauen men Sie bei uns kurzfristig l Behandlung des system. Mit nur einer
Stars und der Lider die Früh- Termine und eine zügige Be- Grünen und Grauen Star Aufnahme erhalten Sie ein
erkennung, Diagnostik und handlung. Neu ist auch unsere l Sehtest: Überprüfung der Panoramabild Ihrer Netzhaut
Therapie des grünen Stars. Abendsprechstunde jeden Sehstärke, Führerschein- l Sehstärkenbestimmung
Ein weiterer Schwerpunkt Dienstag. Wir freuen uns, Sie gutachten für Komfort- und
unserer Praxisklinik ist die in unserer barrierefreien Praxis l Sehschule: Spezialsprech- PC-Arbeitsplatzbrillen
Behandlung der Makula- begrüßen zu dürfen. stunde für die Behandlung l Sofortige Terminvergabe
degeneration. Außerdem von Augenbewegungs-
behandeln wir in unserer Mo. – Fr.: 8 – 13 Uhr störungen und Seh- ÜBER UNS:
komplex ausgestatteten Mo. – Do.: 14 – 18 Uhr schwächen, Vorbeugung Wir sind eine Augenarztpraxis
Sehschule Ihre Kinder jeden Di. zusätzlich Abend- vor allem auch bei Kindern für Privatversicherte und
Alters liebevoll. sprechstunde: 18 – 21 Uhr und Jugendlichen Selbstzahler. Bei uns kommen
l Netzhautscreening: Völlig nur modernste Technik und
schmerzfreie und neueste minimalinvasive Verfahren
Methode durch Ultra- zum Einsatz.
12Zum Optiker oder
Wir sorgen für den
zum Augenarzt?
Fehlsichtigkeit ist keine Krankheit - also, bei einer Krankheit
Durchblick!
geht man zum Arzt, mit einer Fehlsichtigkeit zum Augen-
optiker. Augenoptiker und Ärzte für Augenheilkunde sind
grundsätzlich zwei verschiedene Berufe. Der Augenarzt
ist für die Diagnose und Therapie von Augenkrankheiten
zuständig, der Augenoptiker für das gute Sehen, also die
Korrektion von Fehlsichtigkeiten mit Brillen oder Kontaktlin-
sen. Fehlsichtigkeit kann man nicht heilen (das Auge ist trotz
Fehlsichtigkeit gesund), sondern nur korrigieren. Zwischen
den Tätigkeitsfeldern beider Berufsgruppen gibt es aber
besonders bei der Bestimmung von Brillengläsern Über-
schneidungen.
Für Verbraucher kann es verwirrend sein, wenn sie beim
Augenarzt ein Informationsblatt erhalten, auf dem eine
Brillenberatung angeboten wird. Dabei ist es Augenärzten nur
in Ausnahmefällen gesetzlich gestattet, Brillen abzugeben.
Das ist der Job des Augenoptikers. Er hat auch das nötige
Know-how für den Sehtest beziehungsweise die ausführliche
Augenprüfung.
Bei einer augenoptischen
Prüfung kann der Augen- NEU on
rv
optiker Auffälligkeiten Gläse ck mit
nsto
feststellen, die auf eine Rode NEye®
D g
essun
Krankheit hindeuten
können. Dann empfiehlt Verm
er dem Kunden, einen
Augenarzt zur Abklärung
dieser Auffälligkeiten
aufzusuchen. Eine Bewer-
tung der festgestellten
Auffälligkeiten als
„krank“ oder
„gesund“ erfolgt -
durch den www.stehrs-brillenstudio.de
Augenoptiker-
meister
nicht.
13Gesunder Schlaf –
Positive Gedanken senken Stresslevel
Kaum im Bett, jagen die Gedanken durch den Kopf und verhindern Schlafforscher Markus Kamps ist Spezialist auf diesem Gebiet.
das Einschlafen. Was tun? Durch Übungen wie autogenes Training, „Tee statt Bier, Tagebuch statt Smartphone, Spaziergang statt
progressive Muskelentspannung oder Meditation lässt sich die Thriller“, lauten einige Tipps des Schlafexperten. Wichtig sei
persönliche Stressresistenz erhöhen. Psychologen raten überdies auch, dass das Schlafzimmer zum Ausruhen einlädt und gut
zu Strategien wie „Gedankenstopps“ und Umstrukturierung durch gelüftet ist sowie die richtige Temperatur hat. „Sowohl zu
Sätze wie „Ich bleibe jetzt ganz ruhig“. So können positive innere trockene als auch zu feuchte Raumluft kann sich ungünstig auf
Bilder dazu beitragen, ruhig und entspannt zu bleiben – auch vor den Schlaf auswirken. Empfohlen wird eine Raumluftfeuchte
dem Einschlafen. von 45 bis 65 Prozent bei 16 bis 18 Grad Raumtemperatur“, so
Kamps.
Am besten schläft man in vollkommener Dunkelheit. Stört die
Straßenlaterne vor dem Haus, sorgt eine Schlafmaske für Abhilfe. Schlafexperten empfehlen ferner, in einem Schlaftagebuch Ereig-
Forscher haben herausgefunden, dass helle Displays von Compu- nisse, Gedanken, Schlafzeiten und Schlafqualität zu notieren, um
tern, Smartphones oder Tablets ebenfalls den erholsamen Schlaf gezielt Schlafräuber zu identifizieren. Geregelte Aufsteh- und Schla-
rauben. fenszeiten können ebenfalls Schlafproblemen entgegenwirken.
Ob Stress, Medikamente oder körperliche Erkrankungen: Die Die Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf (KZGS) haben ein Online-
Ursachen von Schlafstörungen sind komplex. Manchmal ste- Tool entwickelt, das Interessierte an 30 Standorten in Deutschland
cken auch simple Gründe wie schwere Mahlzeiten am Abend und jederzeit online nutzen können. Unter www.kompetenz-
oder zu viel Lärm dahinter. Der geprüfte Präventologe und zentrum-gesunder-schlaf.de gibt es weitere Informationen.
14Dermatologie
Besser Hören –
Dermatologische
Hörgeräte gibt es
Gemeinschaftspraxis am Tibarg
Dres. med. M. Reusch • U. Reusch • V. Mielke
ab 1000 Euro
Tibarg 7–9, Tel. 58 51 82, www.dermatologie-tibarg.de
Beim Arzt oder Akustiker oder online? Man kann sein Gehör
bei einem HNO-Arzt prüfen lassen oder besucht ein Fach-
geschäft für Hörakustik und lässt den Hörtest von einem
Hörgeräteakustiker durchführen. Ein Online-Hörtest ist eine
gute Basis, kann jedoch das Hörvermögen nicht exakt ermit-
teln. Der HNO-Facharzt verordnet ein Hörgerät, wenn dieses
medizinisch notwendig ist.
HAUTKREBS-
VORSORGE
Hörgeräte für Kassenpatienten müssen mindestens mit
Digitaltechnik ausgestattet sein. Vorteil: Ein digitales Hörge-
rät kann sich auf die Hörschwäche eines Patienten perfekt
einstellen. Die moderne Technik sorgt für eine intelligente
LASERTHERAPIE Signalverarbeitung und kann zwischen Umgebungsge-
räuschen und Sprache unterscheiden. Der aufs Ohr treffen-
de Schall wird automatisch reguliert. Feineinstellungen per
ÜBER UNS: Behandlungen, wie bei- Hand sind nicht mehr nötig.
Wir bieten Ihnen ein breites spielsweise die Entfernung
Leitungsspektrum, welches von Hautanhangsgebilden Die Krankenkassen sind verpflichtet, ihren Versicherten ein
den gesamten diagnos- oder störenden Alterswar- Hörgerät zur Verfügung zu stellen, das medizinisch erfor-
tischen, therapeutischen zen, können wir kompetent derlich ist. Gesetzlich Krankenversicherte erhalten von ihrer
und operativen Bereich der uns zeitnah durchführen. Krankenkasse einen Festbetrag von bis zu 784,94 Euro für
modernen Dermatologie Ganz gleich, ob Sie ein Be- das erste Hörgerät. Für ein zweites ist der Zuschuss geringer.
umfasst. Hierzu zählen ratungsgespräch wünschen Die Höhe der Kostenübernahme unterscheidet sich je nach
natürlich auch die Allergiedi- oder unter akuten Beschwer- Krankenkasse. Ist ein teures Hörgerät – etwa mit einem hö-
agnostik- und therapie und den leiden, gerne empfan- heren Frequenzbereich – medizinisch erforderlich, zahlt die
ästhetische Beratung und gen wir Sie in unserer Praxis. gesetzliche Krankenversicherung auch qualitativ hochwerti-
Therapie. Um eine Terminvereinba- gere Modelle. Ein Großteil der etwa 2000 erhältlichen Geräte
rung wird gebeten; nutzen kostet zwischen 1000 Euro und 4000 Euro. Besonders gut
BESONDERE Sie hierzu auch gerne die ausgestattete Geräte können auch teurer sein. Sie erfordern
SCHWERPUNKTE: online-Terminvergabe. dann eine Zuzahlung von mehreren tausend Euro pro Ohr.
Unseres Praxisteams sind die
Betreuung von Patienten mit Mo. + Di. + Do. 8–11.30 Uhr Die gesetzlichen Krankenkassen gewähren Schwerhörigen
chronischen Hautleiden (z.B. und 16–18 Uhr alle sechs Jahre neue Hörgeräte als Sachleistung. Auf etwa
Neurodermitis und Schup- Mi. 9–12 Uhr sechs Jahre ist auch die Lebensdauer von Hörgeräten ausge-
penflechte). Ästhetische und Fr. 8–14 Uhr legt. Wer vor Ablauf dieser Frist neue Geräte wünscht, muss
die gesamten Kosten selber tragen.
16Wie ein Tag am Meer -
Salzluft atmen.
Durch ein Sole-Ionisationsgerät werden im SALZRAUM
Natursalze vernebelt. Die Selbstreinigung der Atemwege
wird aktiviert. In der Haut bindet das vernebelte Salz
Feuchtigkeit und sorgt für Regeneration
Dauer: 45 Minuten Kosten: 14€.
Unsere Salzhöhle für
Babys und Kinder
- 25 Minuten
spielend Salzluft atmen.
Reservierung unter: 040 / 41 00 36 60
Groß Borsteler Straße 25h • salzraum-hamburg.de
Öffnungszeiten: Di-Sa 10-13 Uhr & Di-Fr 15-18 Uhr
17Wenn die
Pollen fliegen –
Heuschnupfen
Die frische Frühlingsluft einatmen, entspannt
durch den Wald spazieren oder auch nur kräfti-
ges Durchlüften ist für Pollenallergiker zumin-
dest zeitweise nicht unbeschwert möglich.
Mit Schnupfen, Niesen, tränenden Augen und
erschwerter Atmung äußern sich die unliebsa-
men Symptome, die vor allem im Frühjahr und
Sommer auftreten, wenn draußen alles grünt
und blüht.
Wer Heuschnupfen hat, leidet unter einer
Allergie gegen Pollen, sprich gegen den
Blütenstaub von Pflanzen. Besonders häufig
werden allergische Reaktionen durch Gräser-
und Getreidepollen sowie durch frühblühende
Bäume ausgelöst. Etwa 20 bis 25 Prozent der
Erwachsenen leiden unter Heuschnupfen, bei
Kindern ist etwa jedes zehnte betroffen –
Tendenz steigend.
Wer sich besonders stark beeinträchtigt fühlt,
für den gibt es mehrere schulmedizinische und
alternative Behandlungsmöglichkeiten – von
Medikamenten über Homöopathie bis hin zur
Hyposensibilisierung. Bei der Wahl der indivi-
duell passenden Therapie kann ein Arzt und /
oder ein Naturheilkundler beratend zur Seite
stehen. (kh)
Etwa 12 Millionen Menschen leiden in
Deutschland an Heuschnupfen (14,8 Prozent).
Zu dieser Einschätzung kommen Wissen-
schaftler des Robert Koch-Instituts durch die
Auswertung von ärztlichen Interviews mit
rund 8000 Personen.
18Seniorenhilfe Seit
über 30
JürgenOff
Jah
für Sie d ren
a
GmbH
mbH
Häusliche Krankenpflege und Seniorenbetreuung
Ins Krankenhaus oder ins Heim,
mit unserer Pflege muss das nicht sein.
Kontaktieren Sie uns!
Unsere Leistungen im Überblick:
• Schwangerenbetreuung
• Behindertenbetreuung
• Pflege während der Urlaubszeit
• Stomatherapie
• Wundmanagement
• fachgerechte Wundbehandlung (z.B. diabetischer Fuß /
Weiterbehandlung nach operativen Eingriffen)
• Hilfe zur Weiterführung des Haushaltes
• Verhinderungspflege (nach SGB XI § 39)
• Betreuungs- und Entlastungsleistungen (nach § 45)
Für weitere Informationen freuen wir uns auf Ihren Besuch oder Anruf!
Nordalbingerweg 17 · 22455 HH Niendorf-Nord · Tel. 040 555 20 85
info@seniorenhilfe-juergen-off.de · www.seniorenhilfe-juergen-off.de
19Diabetologie
Diabeteszentrum Hamburg Nord-West
Tibarg 1b, Tel. 58 70 90
www.diabeteszentrum-hhnw.de
Mo.–Fr. 8–12 Uhr, Mo. + Do. 15–18 Uhr
LEISTUNGEN: von der Deutschen Diabetes
l Diagnostik, Behandlung Gesellschaft (DDG) zertifiziert.
und Beratung von Diabetes Unter der Leitung von Dr. med.
mellitus Typ 1 und Typ 2 Kirsten Hellner unterstützt
l Schwangere mit Diabetes unser erfahrenes Team aus
l Gruppenschulungen Diabetologinnen , Dibetesas-
l Insulinpumpenschulung sistentinnen, Ernährungsbera-
l individuelle Ernährungs- terinnen, Wundmanagerinnen
beratung und Medizinischen Fachange-
l zertifizierte Fußambulanz stellten jeden Patienten dabei,
den ganz eigenen Weg im Um-
ÜBER UNS: gang mit Diabetes zu finden.
Das Diabeteszentrum Ham- Onlineterminbuchungen sind
burg Nord-West zeichnet 24 Stunden täglich möglich.
sich durch eine bestmögliche
Betreuung für Menschen
mit Diabetes aus. Für unse-
re qualitativ hochwertige
Versorgung wurden wir sogar
20Wasser –
trinken für die
Gesundheit
Es ist unbestritten das wichtigste Lebens-
mittel für unseren Körper und die Grundlage
unseres Lebens. Wasser spielt eine wesentli-
che Rolle im Organismus, ist Bestandteil aller
Körperzellen und nötig für den Stoffwechsel.
Für die körperliche und geistige Leistungsfä-
higkeit brauchen wir Wasser. Ohne Flüssigkeit
könnten Menschen nur wenige Tage
überleben.
Ausreichendes Trinken ist daher lebensnot-
wendig. Um den Körper mit ausreichender
Flüssigkeit zu versorgen, sind etwa 1,3 bis
1,5 Liter pro Tag ausreichend – mehr ist nicht
nötig. Bei Krankheit, Sport, Hitze sowie Diäten
kann der Bedarf jedoch höher liegen. Einen
nicht unbeträchtlichen Teil Wasser nehmen
wir darüber hinaus über die Nahrung auf.
Grundsätzlich gilt: Der tägliche Bedarf wird
über den eigenen Durst reguliert. Aller-
dings ist auf dieses Gefühl, zum Beispiel in
Stresssituationen, nicht immer Verlass. Das
Durstempfinden ist vor allem bei Säuglingen,
Kindern und älteren Menschen meist weniger
stark ausgeprägt, so dass hier besonders auf
eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geach-
tet werden sollte. (kh)
In Deutschland werden pro Jahr ca. 10 Milliarden
Liter Flaschenwasser konsumiert. In den USA sind
es übrigens rund dreimal so viel. Der Verbrauch
an Flaschenwasser ist dabei ansteigend. In die
Zahlen sind nicht nur Quellwässer sondern auch
Heilwässer und Tafelwässer mit eingerechnet.
21Volkskrankheiten – „beliebte“
Krankheiten in Deutschland
Erkrankungen, an denen eine Vielzahl an Menschen leiden, Rückenschmerzen, Atemwegserkrankungen, Stoffwechsel-
werden geläufig auch als Volkskrankheiten bezeichnet. störungen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
Signifikant fallen sie aufgrund ihrer dauernden Verbreitung gehören. Auch Depressionen zählen zu den weit ver-
mit Auswirkungen auf die gesamte Bevölkerung sowie breiteten Volkskrankheiten – Tendenz seit vielen Jahren
die Wirtschaft ins Gewicht. Historisch geht der Begriff auf steigend.
das Jahr 1832 und den Medizinhistoriker Justus Friedrich
Karl Hecker zurück, eine fachmedizinisch allgemeingültige Nicht unbedeutsam sind jedoch auch die seltenen, wenig
Definition ist jedoch nicht festgelegt. bekannten Erkrankungen, die in ihrer Gesamtheit mindes-
tens so häufig wie eine Volkskrankheit vorkommen, in der
Aus diesem Grund gibt es auch keine eindeutige Nummer Regel jedoch nur schwer behandelbar sind: In Deutschland
eins unter den Volkskrankheiten. Fakt ist jedoch, dass zu leiden etwa vier Millionen Menschen an einer der 6.000
den häufigsten Leiden der Deutschen seit vielen Jahren seltenen Erkrankungen. (kh)
Kurse und Veranstaltungen rund um die Familie
Koch- und Ernährungskurse, Kreativkurse, Sport
(Yoga, Pilates, Tai-Chi u.v.m.), Fasten, Homöopathie, vangelisc
Baby– und Kinderkurse, Geburtsvorbereitung, Famil Lipp h la
Rückbildung, Chöre, Erste Hilfe, Nie s
Informationen für Eltern... - n
...Flohmärkte, Feste, Ausflüge, Beratung und i -nie .
vieles, vieles mehr... www. s-nie
22Hamburg-Niendorf
UNSER KONZEPT Du bist einzigartig, dein Training ist es auch!
ndividuelle 30 Minuten Alltags-
Betreuung tauglich
in pers
p nlicher
l her TrTrainer raktikable
ti erhal
erhal-
unterstüt
te st t undn betreu tenstipps
stip für dend lltag
g
dich be
bei edem
em TTraining.
i g. wirkenn der Stressfalle
Str ent
nt-
Mit reg äßige nlich en – wir s tress
Traine pr u m ch
macht
ht dick.
k Die rnährungstipp
äh ungstip pp
mess la r Tr . unt s ü en n ihr
und v er c äglich i a onen,
Kostenloses
Probetraining
indi ell perfekt
ge eidert.
buchen!
©wb
Mrs.Sporty Club Hamburg-Niendorf • Inhaber: Ronja & Martina Blietschau • Tibarg 24 • 22459 Hamburg • Tel.: 519 010 10 • club168@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de
23Logopädie LOGOPÄDIE UND
LERNTHERAPIE in Schnelsen
In unserer gut etablierten
Praxis im Herzen von
Logopädie Schnelsen behandeln wir seit
Anja Georgi 18 Jahren erfolgreich Patienten
mit Sprach-, Sprech-, Stimm-
und Schluckstörungen. Fünf
Wählingsallee 4 Fachtherapeutinnen versorgen
Patienten aller Altersklassen in
Tel. 040 - 57146416
Einzel- und Gruppentherapien. Charlotte Grabe, Anja Georgi, Yvonne Heske,
info@logopaedie- Wir behandeln unsere Patienten Sara Tomlein, Lena Edl und Dagmar Carstens (v. li.)
georgi.de in unseren hellen und modern
ausgestatteten Behandlungs- Kindern mit Lese- und Recht- Praxismanagerin Frau Carstens
www. logopaedie-
räumen und auf ärztliche Ver- schreibschwäche Unterstützung und auf unserer Homepage.
georgi.de ordnung auch zuhause. Nach durch integrative Lerntherapie.
Bedarf kommt unsere ausge- Nähere Informationen über
bildete Therapiebegleithündin Behandlungsangebot und
Termine nach Vereinbarung
Roxy in den Behandlungen zum -abläufe erhalten Sie telefonisch
Einsatz. Seit 2018 bieten wir durch unsere freundliche
LEISTUNGSSPEKTRUM:
l Therapie bei Kindern,
Jugendlichen und
Erwachsenen Bereits seit
l Aussprache-, Grammatik- 1993 als Logopädie
und Wortschatz- Logopädin
störungen, Sprachver-
ständnisstörungen,
tätig:
Michaela
Logopädie
Störungen der
Zungenfehlfunktion
Getto Niendorf-
l Behandlung von
Stimmstörungen
ÜBER MICH
Ich bin seit 1993 Logopädin,
werden, akute neurologische
Behandlungen werden zeitnah
Nord
l Therapie nach habe seither in unterschiedli- einbestellt. Ein einfühlsamer
Schlaganfall chen Kliniken und Praxen mit Umgang mit meinen Patienten Michaela
l Behandlung bei jeweils anderen Schwerpunk- ist selbstverständlich.
fortschreitenden ten gearbeitet und bin seit Getto
Erkrankungen wie Morbus 2006 in Niendorf Nord in eige- Termine:
Parkinson, MS und ALS ner Praxis tätig. Auch Hausbe- Mo-Fr 7.30–19.30 Uhr,
l Hörtraining bei suche können bei entsprechen- Termine nur nach
Rudolf-Klug-Weg 3
Cochlea Implant (CI) der Verordnung durchgeführt Vereinbarung Tel. 94 77 13 33
www.logopaedie-
24 niendorf-nord.deLogopädie ÜBER UNS: Der Patientenwunsch steht LEISTUNGEN:
Die logopädische Praxis von Su- bei uns an erster Stelle. Wir Jede Therapeutin hat sich
sanne Reichmann und Vanessa Therapeutinnen bringen auf die Therapie bestimm-
Logopädie Plenck besteht seit Januar 2017.
Unser Team aus sechs Logo-
unsere fachliche Kompetenz
ein, wenn es darum geht, ge-
ter logopädischer Bereiche
spezialisiert und bildet
am Tibarg pädinnen therapiert Kinder, meinsam therapeutische Ziele sich regelmäßig fort. Neue
Jugendliche und Erwachsene in zu formulieren. Dies gelingt Patienten werden bei uns
allen logopädischen Störungs- uns durch Aufklärung über direkt an die entsprechende
Zum Markt 1 bildern. das Störungsbild bzw. die Therapeutin weitergeleitet,
22459 Hamburg Erkrankung unter Einbezug um eine optimale Versorgung
Tel: 58 97 99 77 Zu unserer therapeutischen fundierter, aktueller Thera- zu gewährleisten.
Philosophie gehört eine all- piemethoden, die wir stets
info@logopaedie- tagsorientierte, individuelle transparent kommunizieren. Wir behandeln:
am-tibarg.de Behandlung der Patienten, Dabei legen wir großen Wert Kinder & Jugendliche mit
www.logopaedie- auf die wir mit ganzheitli- auf ein freundliches, verständ- l Aussprachestörungen
chem Blick schauen. Ganz- nisvolles Miteinander. l Sprachentwicklungs-
am-tibarg.de heitlichkeit bedeutet für uns, störungen
jeden Menschen mit seinen Unsere in unmittelbarer Nähe l Störungen der auditiven
Öffnungszeiten: körperlichen, emotionalen des Tibarg Centers gelege- Wahrnehmung und
Mo-Fr. 8-19 Uhr und sozialen Stärken und ne Praxis verfügt über vier Verarbeitung
Einschränkungen zu erfassen helle, modern ausgestattete l Störungen des Redeflusses
Termine nach Vereinbarung und ihm auf Augenhöhe zu Therapieräume, die auf die (Stottern und Poltern)
begegnen. Behandlung unterschiedlicher l orofazialen Störungen
Störungsbilder ausgelegt sind.
Ein barrierefreier Zugang ist Erwachsene mit
selbstverständlich möglich, l organisch oder funktionell
sodass Sie uns auch wenn Sie bedingten Erkrankungen
auf den Rollstuhl oder einen der Stimme
Rollator angewiesen sind, l neurologisch bedingten
unkompliziert aufsuchen Sprach- und Sprechstörungen
können. (Aphasie und Dysarthrie)
l neurologischen,
Wir bemühen uns, akut be- organischen oder
troffene Patienten (z.B. nach funktionellen Störungen
Schlaganfall oder bei Stimm- des Schluckens (Dysphagie)
bandlähmungen) schnellst- l Fazialisparesen
möglich zu versorgen. Sofern l craniomandibulären
verordnet, führen wir auch Dysfunktionen
Hausbesuche in den Stadt-
teilen Niendorf, Lokstedt,
Stellingen, Schnelsen und
Die Therapeutinnen Lara Renter, Anne Fleischer, Susanne Reich- auf Nachfrage im Raum
mann, Vanessa Plenck, Luisa Michel und Kim Gutowski (v.l.n.r.) Altona durch.
25Gesundes Reisefieber
Wen das akute Fernweh packt, der kann dagegen etwas
unternehmen – in den Urlaub fahren. Damit dieser möglichst
unbeschwert ausfällt, ist eine gute Vorbereitung in Sachen
Gesundheit empfehlenswert. Für den Fall, dass das Reisefieber
tatsächlich einmal krank macht, sollte an eine Reiseapotheke
gedacht werden.
Neben Schmerzmittel, Verbänden, Pflastern, Desinfektions-
spray, Salben bei Insektenstichen und Co. ist ein Mittel gegen
Durchfall ein nützliches Medikament. Denn in fremden Län-
dern kann das ungewohnte Essen den Magen und den Darm
schnell aus dem Takt bringen. Nicht vergessen werden dürfen
Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen.
Wen es in „exotische“ Länder zieht, der sollte zudem
rechtzeitig an den passenden Impfschutz (zum Beispiel
gegen Hepatitis A oder Gelbfieber) denken, teilweise ist
eine Impfung sogar Pflicht. (kh)
Meisterhafte Hörsysteme & Hörtherapie
WER ICH BIN: Hörgeräteakustikmeister eine sinnvolle Versorgung zu erreichen.
& Hörtherapeut mit dem Schwerpunkt Ich arbeite mit allen Kassen. Dadurch
Hörtherapie und Tinnitus, sowie biete ich Nulltarif-Hörsysteme sowie
auditive Verarbeitungs- und Hörsysteme mit Zuzahlung und Zubehör
Wahrnehmungsstörungen. aller renommierten Hersteller an.
WAS ICH BIN: Mit viel Spaß an meinem Öffnungszeiten: Mo, Di, Do 9-18 Uhr
Beruf, möchte ich als Hamburger Mi 9-14 Uhr, Fr 9-16 Uhr
Einzelunternehmer den besten und nach Vereinbarung.
Service bieten. Durch Individualität, Mittwochnachmittag Hausbesuche.
Unabhängigkeit und Transparenz profitiert
jeder meiner Kunden von der für sich Osterfeldstr. 81-85
besten Hörlösung. 22529 HH – Lokstedt
WAS ICH FÜR SIE TUE: Ich ermittle und Tel. 040 – 50723140
trainiere Ihre Hörfitness bevor wir in die info@hoerstation.de
Hörgerätetestphase gehen. Gemeinsam Am Siemersplatz
erstellen wir eine Bedarfsanalyse um Buslinien 5, 22, 281, 392
26Effektiver Krankheitsschutz
– das Händewaschen Am 5. Mai findet der Welthändehygienetag der
Weltgesundheitsorganisation (WHO) statt. Die
WHO möchte mit dem jährlichen Event auf die
Bedeutung der Handhygiene in Krankenhäusern
Um sich vor Krankheitserregern zu schüt- gründlich eingeseift werden. Flüssigsei- und anderen Gesundheitseinrichtungen aufmerk-
zen, ist regelmäßiges Händewaschen eine fen sind übrigens deutlich hygienischer sam machen. Umfassende Hygiene gehört zu
wichtige Maßnahme. Effektiv ist das aber als Seifenstücke. Im Idealfall dauert der den effektivsten präventiven Mitteln gegen eine
nur, wenn es richtig gemacht wird. Waschvorgang mindestens 20 bis 30 Vielzahl von Erkrankungen.
Sekunden. Anschließend die Hände unter
Um Bakterien, Viren und Keime mög- fließendem Wasser wieder abspülen.
lichst komplett zu entfernen, werden die
Hände zunächst unter fließendes Wasser In Situationen, in denen die Hände mal
gehalten. Die Wassertemperatur ist dabei nicht gewaschen werden können, eignen
nicht entscheidend. Danach sollten die sich Handdesinfektionssprays, Hand-
Handflächen, der Handrücken, die Zwi- waschgels und feuchte Reinigungstücher
schenräume der Finger sowie die Daumen für unterwegs als gute Alternative. (kh)Orthopädie
Orthopädie Niendorf
Privatpraxis · Dr. med. Peter Ortwein
Tibarg 62, Tel. 822 17 75 70
www.orthopaedie-hamburg-niendorf.de
LEISTUNGSSPEKTRUM ÜBER MICH:
FÜR PRIVATPATIENTEN Durch die jahrelange,
UND SELBSTZAHLER: intensive operative Tätig-
l Orthopädie keit als Orthopäde in allen
l Sportmedizin Bereichen der Orthopädie
l Osteopathie/Chirotherapie und auch Unfallchirurgie
l operative Orthopädie sowie die Kenntnisse in Os-
teopathie, Sportmedizin und
konservativer Orthopädie
können wir Sie umfassend
behandeln und die für Sie
richtige Therapie finden.
Mo. 8.30-12.30 Uhr
und 14-19 Uhr
Mi. + Fr. 8.30-12.30 Uhr
und 14-16 Uhr
und nach Vereinbarung
28Vorbeugen
statt heilen
Auf der Rangliste der wichtigs- wogene Ernährung sowie eine ge-
ten Wünsche für sich selbst und sunde Lebensweise sind effektive
andere rangiert die körperliche Präventionsmaßnahmen, um dem
Unversehrtheit ganz weit oben. Die Körper etwas Gutes zu tun.
Gesundheit gehört zum höchsten
Gut des Menschen. Wie wichtig sie Zusätzlich helfen regelmäßige Vor-
tatsächlich ist, verstehen viele meist sorgeuntersuchungen beim Arzt,
erst dann, wenn sie krank werden. mögliche Krankheiten frühzeitig zu
erkennen und entsprechend zu be-
Damit es gar nicht so weit kommt, handeln. Die gesetzlichen Kranken-
kann jeder selbst seinen Teil kassen übernehmen dafür sogar
dazu beitragen. Denn: Nicht jede eine Reihe an kostenlosen Ge-
Krankheit ist unvermeidbar. Durch sundheitschecks. Darüber hinaus
gezielte Prävention kann einiges bezuschussen mittlerweile viele
für die eigene Gesundheit, das Krankenkassen gesundheitsför-
seelische und körperliche Wohlbe- dernde und präventive Angebote,
finden getan werden. Regelmäßige indem sie beispielsweise die Kosten
Bewegung mit Sport, eine ausge- für spezielle Sportkurse tragen. (kh)
29Fünf Schritte zum passenden Pflegeheim
Plätze in guten Pflegeheimen sind begehrt, häufig gibt es lange Pflegekräften. Sagen Ihnen Atmosphäre und Ausstattung zu, ver-
Wartelisten. Es lohnt sich daher, sich frühzeitig zu informieren und einbaren Sie einen offiziellen Besichtigungstermin. Betrachten Sie
nach einem passenden Heimplatz Ausschau zu halten. die Altenheime aus der Sicht des Angehörigen, für den Sie einen
Pflegeplatz suchen.
VORAUSWAHL TREFFEN
Beschaffen Sie sich zunächst einmal Informationen über Al- PFLEGEQUALITÄT ÜBERPRÜFEN
tenheime in Ihrem bevorzugten Einzugsgebiet. Auskünfte Große Bedeutung kommt bei der Pflegeheimsuche der Pflegequa-
über lokale Pflegeheime erhalten Sie bei den Kommunen, den lität zu. Lassen Sie sich das Prüfungsprotokoll mit den Bewertun-
Wohlfahrtsverbänden, beim Sozialamt oder, im akuten Fall, gen des Medizinischen Dienstes der Krankenversicherung (MDK)
bei den Sozialdiensten der Krankenhäuser. Sehen Sie sich das zeigen und sehen Sie sich die einzelnen Bewertungspunkte genau
Infomaterial genau an und vergleichen Sie nach Lage, Angebot an. Besonders wichtig sind die Punkte Pflege und medizinische
und Pflegekonzept. Suchen Sie sich mehrere infrage kommende Versorgung. Fragen Sie nach, wie viele Vollpflegekräfte und Be-
Seniorenheime heraus. treuungskräfte im Pflegeheim angestellt sind und wie das Pflege-
personal qualifiziert ist.
BESICHTIGEN UND VERGLEICHEN
Diese Pflegeheime nehmen Sie persönlich in Augenschein. Suchen KOSTEN VERGLEICHEN
Sie vorab das Gespräch mit Bewohnern, deren Angehörigen und Wenn Sie mehrere potenzielle Pflegeheime finden, vergleichen
30Hausführungen jed
erze
auch sonntags von it möglich,
12–16 Uhr.
Residenz-Wohnen für
mehr Lebensqualität im Alter
Die Kursana Residenz Hamburg bietet Ihnen anspruchs-
vollen Wohnkomfort im eigenen Appartement mit vielen
Serviceleistungen inklusive. Sie leben unabhängig und
Sie die Preise. Diese können sehr unterschiedlich ausfallen.
selbstständig und genießen gleichzeitig die Sicherheit
Bei den Pflegekassen erhalten Sie Preisvergleichslisten.
und Geborgenheit in der Gemeinschaft. Auch im Pegefall
Fordern Sie konkrete Angebote von den Seniorenheimen an
sind Sie hier rundum jederzeit bestens versorgt. Für ein
und prüfen Sie diese genau. Die Kosten für einen Heimplatz
persönliches Beratungsgespräch stehen wir Ihnen gerne
betragen rund 2000 bis 3500 Euro pro Monat, bei einigen
zur Verfügung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Trägern auch mehr. Die Zuschüsse der Pflegekassen de-
cken diese Kosten nur zum Teil ab. Selbst der Höchstsatz für
Schwerstpflegebedürftige liegt bei knapp unter 2000 Euro. n Wohnen mit Service n Kurzzeitpege
Den Restbetrag muss der Bewohner selbst bezahlen. n Pege im Appartement n Urlaubs-/Probewohnen
n Pege-Wohnbereich n TÜV-zertiziert
PROBEWOHNEN
Nutzen Sie bei der Pflegeheimsuche die Möglichkeit des Kursana Residenz Hamburg, Ernst-Mittelbach-Ring 47, 22455 Hamburg,
Probewohnens für Ihren Angehörigen: Entweder durch ein Telefon: 0 40 . 5 52 02 - 0, E-Mail: kursanahamburg@dussmann.de
spezielles „Schnupper-Angebot“ oder im Rahmen der Kurz-
zeitpflege. So lernt der Betroffene die Einrichtung vorab
www.kursana.de/hamburg
kennen und Sie können beobachten, ob das Heim zu ihm
passt oder nicht.
31Physiotherapie LEISTUNGSSPEKTRUM: ÜBER UNS:
l Krankengymnastik / Ein gutes Team ist Teil unserer
Physioteam Physiotherapie Therapie. Alle unsere Mitar-
Hüpeden l Manuelle Therapie
l Krankengymnastik am Gerät
beiter gehen mit viel Freude
an die Arbeit. Das motiviert
Kollaustraße 11, (funktionelles Training) auch unsere Patienten und sie
Tel. 79 69 70 55, l Lokale Stabilität von werden schneller schmerzfrei. Heike Hüpeden Patrik Hüpeden
www.physioteam- Gelenken Besonderen Wert legen wir
l Klassische Massage auf Kombinationen verschie- den Extremitäten. Auch bei
huepeden.de
l KG auf neurophysio- dener Therapieformen. Durch chronischen Leiden gibt es
Mo bis Do 7.30 -19.30 Uhr, logischer Grundlage das Verbinden von manueller häufig signifikante Verbesse-
(nach PNF) Therapie mit lokaler Stabilisati- rungen. Sie bekommen ein
Fr 7.30 -14.30 Uhr, l Triggerpunkt-Behandlung on und funktionellem Training individuelles Hausaufgaben-
Termine nach Vereinbarung l CMD-Behandlung (Kiefer- an Geräten sowie klassischen Programm, um den Erfolg zu
gelenksbehandlung) Massagen und Triggerpunkt- halten. Auch stressbedingte
l Manuelle Lymphdrainage behandlungen erhalten wir Kiefer-Nacken-Kopf-Probleme
l Moorpackungen, Wärme- optimale Ergebnisse bei vielen (CMD-Syndromen) behandeln
therapie, Heiße Rolle Instabilitätsproblemen unserer wir mit speziellen Techniken
Wir freuen l Eis-, Kältebehandlung Patienten, sowohl im Bereich und erreichen deutliche Verrin-
uns auf Sie! l Hausbesuche der Wirbelsäule als auch an gerungen der Symptome.
LEISTUNGSSPEKTRUM:
l Krankengymnastik
(auch nach neurophysio-
logischer Grundlage)
l verschiedene Massagen, Physiotherapie
zum Beispiel auch
Nuna Vut (kanadische Praxis für Physiotherapie
Polarbärmassage)
l Myofasziales Release
l CMD-Behandlung
Kerstin
l manuelle Therapie Leßmann
l manuelle Lymphdrainage Kerstin Leßmann (2. v. l.) und Team
l Craniosacrale Behandlung
l Nordic Walking gesessene Praxis im Herzen Behrmannplatz 1,
l Hausbesuche Lokstedts. Das kompetente 22529 HH-Lokstedt,
und freundliche Team nimmt Tel.: 58 97 99 92
ÜBER UNS: sich ausgiebig Zeit für die Fax: 52 61 05 23
Im Frühjahr 2009 übernahm Patienten, um das individuell physio.lessmann1
die Physiotherapeutin zugeschnittene Behand-
Kerstin Leßmann die altein- lungskonzept zu finden.
@gmail.com
32
Termine nach VereinbarungPhysiotherapie
• physiotherapie • manuelle therapie
Naturheilkunde • naturheilkunde
LEISTUNGSSPEKTRUM:
Praxis für l Physiotherapie /
Krankengymnastik
Ganzheits- l Manuelle Therapie
l Osteopathische
therapie Behandlungstechniken
l CranioSacrale Therapie Jeanette Kayser-Dietrich (v.li.), Maike Meents,
l Manuelle Lymphdrainage Kristine Quast
Holsteiner l CMD-Kiefergelenksbe-
Chaussee 267 handlung – Medical Taping Meents und ihr Team um eine gute Kommunikation
Tel. 52 67 78 64 l Beckenbodengymnastik die Behandlung von Pati- und Zusammenarbeit mit
l Gangschule enten mit Beschwerden des den Ärzten in Schnelsen und
Bewegungsapparates. Die dem Umland, können wir
Termine nach Vereinbarung ÜBER UNS: Behandlung wird ganz auf die individuell auf die aktuellen
In der Praxis für Ganzheits- Bedürfnisse jedes einzelnen Beschwerden eingehen und
therapie kümmern sich Maike Patienten abgestimmt. Durch sie lindern.
LEISTUNGSSPEKTRUM:
l Ganzkörpermassagen
l Nacken-, Schulter-
und Rückenmassagen
l Fuß- und Handmassagen Massage
l Kopf- und
Gesichtsmassagen Siavash
ÜBER MICH: Ashrafi
Massagen sind ein hervorra-
ärztlich geprüfter InTouch®
gendes Werkzeug für die Wie-
Massagetherapeut
derherstellung und Erhaltung
der optimalen Gesundheit. Sachsenweg 78
Als ärztlich geprüfter InTouch® (im Fitnessstudio Adyton)
Massagetherapeut habe ich Tel. 64 79 42 90
mich auf wohltuende ganz- Siavash Ashrafi ist auf Wellnessmassagen spezialisiert
& 0179 - 206 16 86
heitliche Wellnessmassagen
spezialisiert, die Sie für eine beitragen, wieder neue Ener- und lassen Sie sich von mir
www.ihremassage-
Weile den stressigen Alltag gie aufzutanken. Kommen massieren. Ich biete darüber hamburg.de
vergessen lassen und dazu Sie ins Fitnessstudio Adyton hinaus auch Hausbesuche an. Termine nach Vereinbarung
(möglich auch am Wochenende, an
Feiertagen o. abends bis 20.30 Uhr) 33Was tun bei
Physiotherapie & Osteopathie
Susanne Wagner
Rückenschmerzen?
Tibarg 21 (in der Praxis Niewerth/Blank) In den meisten Fällen klingen akute Rückenbe-
schwerden innerhalb weniger Tage von selbst ab.
Tel.: 0172 / 947 45 04, www.osteopathie-wagner.de
Wenn Sie sich in den ersten Stunden vor Schmerzen
Termine nach Vereinbarung kaum rühren können, gönnen Sie sich die Ruhe, die
Sie brauchen, aber vermeiden Sie längere Bettruhe,
LEISTUNGSPEKTRUM: ÜBER MICH: denn diese kann die Schmerzen noch verstärken.
l Osteopathie 20 Jahre physiotherapeu- Versuchen Sie stattdessen, sich trotz Ihrer Beschwer-
l private Physiotherapie tische beziehungsweise den so gut es geht zu bewegen, und wenn möglich
l Schmerztherapie osteopathische Arbeit haben Ihre Alltagsaktivitäten beizubehalten.
l Craniosacrale Therapie mir gezeigt, dass jeder
l PNF (Propriozeptive Mensch eine sehr individuelle WÄRME HILFT
Neuromuskuläre Art hat, auf physische oder Helfen Sie sich mit Wärme (zum Beispiel Wärmfla-
Fazilitation) psychische Störungen mit sche, warme Packung oder Vollbad) sowie entspan-
l Reflexzonentherapie seinem Körper zu reagieren. nenden und durchblutungsfördernden Übungen.
l Ohrakupunktur In ruhiger und angenehmer Ein rezeptfrei erhältliches Schmerzmittel kann die
l Applied Kinesiology Atmosphäre nehme ich mir Schmerzen lindern und es Ihnen erleichtern, sich
viel Zeit, um die richtige Be- zu entspannen und aktiv zu bleiben. Nehmen Sie
handlung für Ihre Beschwer- Schmerzmittel jedoch keinesfalls länger als zwei bis
den zu finden. drei Tage ein.
STUFENLAGERUNG
Dazu legen Sie sich flach auf den Rücken, am besten
auf eine warme Decke, und legen die Beine hoch.
Die Unterschenkel lagern im rechten Winkel zu den
Oberschenkeln auf einer Ablage, die so hoch sein
sollte wie die Oberschenkel lang sind. Dazu eignet
sich zum Beispiel ein Sofa, ein niedriger Hocker oder
ein Wasserkasten mit einer Kissenauflage.
BEWEGEN SIE SICH
Sobald die ersten heftigen Schmerzen abgeklungen
sind und Sie wieder etwas beweglicher sind, sollten
Sie es mit einem Spaziergang versuchen. Während
die meisten Menschen bei akuten Rückenbeschwer-
Susanne den längeres Sitzen oder Stehen vermeiden, wird
Wagner hat das Gehen als relativ angenehm empfunden. Es tut
über 20 Jahre dem Rücken mehr als gut, da dabei die komplette
Erfahrung Muskulatur gelockert und die Wirbelgelenke bewegt
werden.
34Sie können auch lesen
