KOMMT DIE HEISSZEIT? - Künstliche Intelligenz gegen Krebs Wenn Antibiotika zur Gefahr werden - BKK VBU
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smaga z in der BKK·VBU
Das Gesundheit
2/2019
KOMMT DIE
HEISSZEIT?
Künstliche Intelligenz
gegen Krebs
Wenn Antibiotika zur
Gefahr werden
inhalt
aktuell
SMARTGEM: Studie zur 04
28
Wirksamkeit von Migräne-Apps Wie eine
Radtour Groß
Portal rund um die Pflege 05
und Klein
Informationen zur Darmkrebsvorsorge
Spaß macht
Honigernte bei der BKK·VBU 06
Null Promille in der Schwangerschaft 08
Osteopathie für Mütter und Babys 09
vor ort
Nachrichten, Termine und 10
Veranstaltungen in Ihrer Nähe 12
Die BKK·VBU auf Messen 31 Hitzewelle:
Belastung für Städte
und ihre Bewohner
im fokus
Wie gefährlich ist die Heißzeit? 12
gesund leben
Infoposter: Beißer, Sauger und Stecher 16
Neuer Impfstoff gegen Gürtelrose 18
Gesund in den Urlaub und wieder zurück 20
Viel hilft nicht viel: Warum Bakterien 22
gegen Antibiotika resistent werden
Falscher Mythos: Vorbräunen nützt nichts 24
Neue Hoffnung in der Krebstherapie 25
Wenn die Sehnenscheiden leiden 26
Gut gerüstet für Radtouren mit Kindern 28
Victress-Award-Gewinnerin 30
Inga Bergen im Interview
04
Digitaler Helfer
bei Migräne
31
Impressum
* 24-h-Servicetelefon: 0800 1656616 kostenfrei innerhalb Deutschlands
2 proFit 2 / 2019
editorial
Unser neues
Liebe Leserin, lieber Leser, Portal für Sie:
meine-pflegekasse.de“
bestimmt erinnern Sie sich noch an den intensiven Sommer
2018 – und wahrscheinlich eher nicht an den aus dem Jahr
1911. Was aber haben beide gemeinsam? Die Heißzeit im
letzten Jahr war im Deutschlandschnitt eine der trockens
ten und in dem Punkt nur mit den historischen Sommer
tagen Anfang des 20. Jahrhunderts vergleichbar. Vor welche
Herausforderungen der Klimawandel unter anderem Städ-
teplaner stellt, wie sich Hitze und Trockenheit aber auch auf Liebe Leserin, lieber Leser, wie Sie wissen, ruhen wir uns auf
unsere Gesundheit auswirken und welche fünf Tipps Sie in solchen Lorbeeren aber nie aus und haben seit der letzten
der warmen Jahreszeit beherzigen sollten, beleuchten wir pro Fit wieder ganz unterschiedliche Themen rund um Ihre
im Fokusthema ab Seite 12 dieser Sommer-pro Fit. Beratung, Vorsorge und Krankheitsversorgung angepackt.
So stellen wir Ihnen mit dieser Ausgabe unser neues Portal
An heißen Tagen sollte man sich mit allzu viel körperlicher meine-pflegekasse.de vor, berichten aber auch von der
Anstrengung an der frischen Luft nach Möglichkeit zurück- diesjährigen Gewinnerin des von uns ausgelobten Victress
halten. Bei den beiden Bienenvölkern, die seit eineinhalb Vital Awards, die in einem Berliner Start-up eine Methode
Jahren fest zu unserer Mannschaft gehören, ist dieser zur schonenden Diagnostik bei der Früherkennung von
Ratschlag aber irgendwie noch nicht angekommen. Sie sind Hautkrebs entwickelt hat. Eine Methode ganz ohne Schnei-
Titelfoto: smuki / Adobe Stock; Fotos: Imgorthand / istockphoto, Nikada / istockphoto, Newsenselab GmbH, BKK·VBU
auch bei warmem Wetter wieder fleißig und tragen unab- den, aber mit künstlicher Intelligenz.
lässig ihren Teil zu Artenvielfalt und einer gesunden Umwelt
bei. Sehen Sie mehr auf Seite 6! Viel Spaß beim Lesen und einen ebenso schönen wie
gesunden Sommer wünscht Ihnen
Was Ihre BKK·VBU unabhängig von Wetter und Jahreszeit
für Sie tut, hat das Magazin Focus Money in seinem großen
Krankenkassenvergleich kürzlich getestet. Über die Ergeb-
nisse freuen wir uns sehr: In den Kategorien Leistungen für
Anspruchsvolle und Leistungen für Sportler bekamen wir
jeweils die Bestnote – in allen anderen Bereichen wie den Andrea Galle
Leistungen für Familien oder für aktive Ältere haben wir Vorständin
durchweg gute Bewertungen erhalten.
Für Sie geben wir das Beste
proFit 2 / 2019 3
aktuell
Hilft die
SMARTGEM soll zeigen, ob eine App bei der Behandlung von
Migräne hilfreich sein kann. Die Teilnahme an der Studie bietet
Migränepatienten viele Vorteile.
Pochende Kopfschmerzen, Übelkeit vermittelt Wissen und stellt Entspan-
und weitere Symptome – immer wieder, nungsverfahren vor. „Im Rahmen von
manchmal mehrmals pro Monat: Bis zu SMARTGEM können sich die Teilnehmer Mehr als ein Kopfschmerztagebuch:
17 Prozent aller Frauen und 8 Prozent zudem bis zu dreimal pro Woche in Entspannungstipps aus der App.
aller Männer leiden unter Migräne. einer Onlinesprechstunde mittels Chat
Trotzdem sind Ursachen und Auslöser an uns wenden. Außerdem gibt es ein
nicht vollständig erforscht „Migräne Forum, in dem sie sich austauschen dieses Angebot vielen Patienten zugute-
ist eine genetische Erkrankung. Aber können. Die letzten zwei Bausteine kommt: „Gerade Menschen, die nicht in
Migräne ist nicht gleich Migräne. Es gibt sind zusätzliche Angebote. Die sonst der Nähe einer Kopfschmerzambulanz
viele, auch genetisch unterschiedliche kostenpflichtige Version von M-Sense leben, können so besser mit uns in
Formen“, erklärt Dr. Lars Neeb, Oberarzt ist im Rahmen des Projekts kosten- Verbindung treten. Und in Telekonsilen
an der Kopfschmerzambulanz der Cha- frei“, erklärt Lars Neeb die Vorteile für können wir mit den vor Ort niedergelas-
rité Berlin. Dort profitieren rund 4.000 Studienteilnehmer. Die Studie dauert senen Ärzten die Therapie besprechen.“
Patienten pro Jahr vom Expertenwissen mindestens sechs Monate und kann auf
ihrer Ärzte, die ihnen auch Zugang zu zwölf Monate verlängert werden. Einge- Ursachenforschung
neuen Therapien sowie die Teilnahme teilt werden die Teilnehmer per Zufall
an Studien vermitteln können. in zwei Vergleichsgruppen: Eine Gruppe Um ihre Daten müssen sich die Teilneh-
nutzt alle Angebote von SMARTGEM, die mer nicht sorgen. „Alle Informationen,
Vernetzte Funktion Kontrollgruppe erhält die Basis-App zur die wir speichern und auswerten, sind
reinen Kopfschmerzdokumentation. pseudonymisiert und lassen keinen
Eine dieser Studien ist SMARTGEM. Sie Aber alle Teilnehmer aus der Kontroll- direkten Rückschluss auf den Patienten
soll zeigen, wie hilfreich der Einsatz gruppe können nach sechs Monaten zu“, beruhigt Lars Neeb. In der Auswer-
von Migräne-Apps ist. Diese Apps in die andere Gruppe wechseln und tung sieht er eine große Chance für die
sind eine digitale Weiterentwicklung haben dann für ein halbes Jahr Zugang Forschung: „Die App liefert eine Vielzahl
des Kopfschmerztagebuchs, in dem zu den erweiterten Funktionen. Sollte von Daten, die uns dabei helfen wird,
Betroffene aufzeichnen, wann Migräne die Studie zeigen, dass SMARTGEM den mehr über Ursachen und Therapie von
attacken auftreten, können aber auch Betroffenen hilft, hofft Dr. Neeb, dass Migräne herauszufinden.“ Katrin Lange
Therapiebegleiter sein. Die Patienten
können mögliche Einflussfaktoren
dokumentieren: Stress, zu wenig Schlaf, Teilnahme bei SMARTGEM
Wetterwechsel, Hunger, Durst oder Sie können teilnehmen, wenn Sie in
Hormonschwankungen? „Das alles sind Berlin, Brandenburg oder Mecklen-
burg-Vorpommern leben, Ihre Migräne
mögliche Auslöser für Migräneanfälle“,
vor dem 50. Lebensjahr begonnen hat,
so Dr. Neeb. „Viele Patienten verwenden seit mindestens einem Jahr besteht
diese Apps, aber bisher gibt es dazu und Sie an fünf oder mehr Tagen pro
kaum qualifizierte Studien.“ Die für Monat an Migräne leiden.
SMARTGEM verwendete App M-sense Und: Sie dürfen die App M-sense noch
erinnert Patienten in einem Therapie- nicht genutzt haben. Weitere Infos:
modul auch daran, Sport zu treiben, meine-krankenkasse.de/smartgem
4 proFit 2 / 2019
aktuell
Darmkrebs-
Neues Infoangebot rund früherkennung
Wird er früh erkannt,
um die Pflege kann Darmkrebs ge-
heilt werden. Es ist uns
deshalb wichtig, Sie
Wenn ein Familienmitglied oder ein ausführlich über Ihre
naher Vertrauter plötzlich zum Pflege- Untersuchungsmög-
fall wird, stehen viele Angehörige vor lichkeiten zu beraten.
einer Herausforderung. Was kann ich Beginnend mit dem
tun? Wohin kann ich mich wenden? 1. Juli erhalten alle
Welche Leistungen stehen dem Pfle- Kundinnen und Kun-
gebedürftigen zu? Mit unserem neuen den ab 50 Informatio-
Portal meine-pflegekasse.de erhalten nen dazu per Post.
Sie alle Antworten auf Ihre Fragen.
Digitale
Sprechstunde
Ihrem Kind geht es
nicht gut? Es ist Wo-
Wegweiser Pflege zuhause chenende oder spät
In dieser Rubrik gehen wir auf grund- Hier haben wir alle Pflegeleistun- am Abend? Um schnell
legende Pflegethemen ein, erklären, gen gebündelt und informieren Hilfe zu bekommen,
was Pflegegrade sind, welche Rolle über Hilfsangebote für pflegende bieten wir Ihnen die
der Medizinische Dienst der Kran- Angehörige. Erfahren Sie mehr über Onlinesprechstunde
kenkassen spielt oder was eine Eil Kurzzeit- und Verhinderungspflege, der TeleClinic an.
begutachtung ist. Außerdem finden Pflegeschulungen und -kurse oder Eltern mit Kindern
Sie hier hilfreiche Checklisten, welche darüber, wie Sie sozial abgesichert unter 13 Jahren wird
nächsten Schritte bei einer akuten sind, wenn Sie jemanden zeitweise ein Experte an die
Pflegebedürftigkeit sinnvoll sind. oder in Vollzeit pflegen. Seite gestellt, der be-
urteilt, ob ein Besuch
in einer Notaufnahme
notwendig ist oder ob
das Problem anders
gelöst werden kann.
Die Fachärzte der
TeleClinic sind sieben
Pflege im Heim Anträge und FAQ Tage die Woche von
Wer nicht die Möglichkeit hat, in der Alle Anträge auf einen Blick und die 6 bis 23 Uhr für Sie da,
häuslichen Umgebung gepflegt zu wichtigsten Antworten auf häufig Allgemein- und Not-
werden, hat heute einige Alternativen. gestellte Fragen finden Sie in dieser fallmediziner sowie
Fotos: Newsenselab GmbH
Wir stellen sie Ihnen vor. Rubrik. Internisten erreichen
Sie rund um die Uhr.
Registrieren Sie sich
per App (Google Play
Sie erreichen unser Pflegeportal entweder über die obere Navigation unter und Appstore) oder
meine-krankenkasse.de oder direkt unter meine-pflegekasse.de. unter teleclinic.com.
proFit 2 / 2019 5
aktuell
Bienen,
reiche Ernte
Mit unserem Projekt „Gesunde Biene – gesunder Mensch“
setzen wir uns für Artenvielfalt und nachhaltigen Konsum
ein. Seit Anfang 2018 gehören deshalb auch zwei Bienen
völker zur festen Mannschaft der BKK·VBU. Die Bienen sind
dabei nicht nur unsere Honigproduzenten, sie sind auch
unsere Botschafter für einen bewussten und rücksichts
vollen Umgang mit der Natur. Die Spannung war natürlich
groß, als wir zusammen mit der Imkerin Janine Ramcke den
ersten BKK·VBU-Honig ernten konnten. Und wie Sie auf den
Fotos sehen können, waren unsere Bienen sehr fleißig.
Mit ihren Flügelchen erzeugen die Bienen einen
Luftaustausch, der dem Honig Feuchtigkeit entzieht.
Bei guter Pflege und einem geeigneten Stand-
Ist der Honig reif zur Lagerung, werden alle Zellen
ort kann bereits Anfang Juni das erste Mal der
mit einem schützenden Wachsdeckel verschlossen.
Honig geerntet werden. In guten Jahren folgt
Vor dem Schleudern müssen die Wachsdeckel entfernt
ein zweites Mal im August. Dabei achten wir
werden, um an den süßen Honig zu gelangen.
darauf, dass die Bienen ihren eigenen Honig
Erst dann können die Waben geschleudert werden.
als Wintervorrat nutzen können.
In der Schleuder wird der Honig durch Flieh-
kräfte aus den Waben gedrückt. Die Waben
kommen anschließend wieder in den Bienen-
stock zurück und werden wiederverwendet.
Mit einem Refraktometer messen wir noch
Fotos: BKK·VBU
während der Ernte den Wassergehalt. Damit
der Honig lange lagerfähig bleibt, darf er
maximal 18 Prozent Wasser enthalten.
6 proFit 2 / 2019
aktuell
Wenn das Wetter es zulässt, kann
ein Bienenvolk 30 bis 50 Kilo Honig
einlagern. Diese 21 Kilo aus der
letzten Ernte sind ein hervorragen-
des Ergebnis. Kaufen kann man
unseren Honig leider nicht, aber
regelmäßig gewinnen!
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aktuell
Schmecken und sind gut für
Mutter und Kind: Schorlen oder
Fruchtsaftcocktails.
um den Alkohol wieder abzubauen und ist
deshalb den gefährlichen Auswirkungen des
Gifts auch länger ausgesetzt – nicht selten
mit gravierenden Folgen. Die Wissenschaft-
ler des IFT Instituts schätzen, dass 2014 in
Deutschland 2.930 Kinder mit einem fetalen
Alkoholsyndrom (FAS) geboren wurden. Diese
Kinder leiden oft unter Untergewicht, Intel-
ligenzminderung, Verhaltensauffälligkeiten
oder anderen schweren Beeinträchtigungen.
Von FASD, einer geringeren Ausprägung des
Syndroms, sollen sogar 12.650 Neugeborene
betroffen sein. Das sind leider knapp zwei
Prozent der insgesamt 714.927 Neugeborenen
des Jahres 2014.
0,0 Promille für Da es keine sicheren Grenzwerte oder Zeit-
Mutter und Kind
fenster gibt, raten Frauenärzte werdenden
Müttern dringend, gar keinen Alkohol zu
trinken. Allerdings macht unsere Gesellschaft
es Schwangeren nicht gerade leicht: Ein Prosit
Wenn schwangere Frauen Alkohol trinken, gefährden hier, ein Gläschen da, anstoßen auf einen
sie die Gesundheit ihres ungeborenen Kindes. Geburtstag – wer auf Alkohol verzichtet,
weiß, wie oft man dankend ablehnen muss.
Komplett auf Geselligkeit zu verzichten, ist
Dass Alkohol in der Schwangerschaft tabu ist, natürlich nicht die Lösung: Für Anlässe, bei
Fotos: franckreporter / istockphoto, privat, Robert Kneschke / Adobe Stock
sollte eigentlich allseits bekannt sein. Dennoch denen die anderen garantiert trinken, gibt
kommt eine aktuelle Studie vom IFT Institut es Cocktails auf Fruchtsaftbasis oder lecke-
für Therapieforschung jetzt zu erschreckenden re Schorlen. Wer auf den Geschmack von
Ergebnissen: In Deutschland werden trotz alkoholischen Getränken gar nicht verzich-
intensiver Aufklärung zu diesem Thema fast ten mag, kann auf alkoholfreie Biere, Weine
13.000 Babys pro Jahr mit Gesundheitsschäden oder Sekte zurückgreifen. Beim Einkauf aber
geboren, weil ihre Mütter während der Schwan- unbedingt darauf achten, dass diese Geträn-
gerschaft Alkohol getrunken haben. ke keinen Restalkohol enthalten! Um nicht
ständig in Versuchung geführt zu werden,
Alkohol ist ein Zellgift, das sich direkt auf sollten Schwangere schon frühzeitig Freunde
Wachstum und Hirnentwicklung des Babys im und Kollegen darüber informieren, dass sie
Mutterleib auswirkt. Trinkt eine Schwangere aus erfreulichem Anlass in der nächsten Zeit
ein Glas Bier, Wein oder gar Härteres, hat ihr keinen Alkohol trinken. Und wenn der Partner
Baby innerhalb von nur ein paar Minuten den und die Familie bei der Umsetzung der guten
gleichen Alkoholpegel wie sie. Und was noch Vorsätze helfen, schaffen es Mutter und Kind
schlimmer ist: Der Fötus braucht viel länger, umso leichter, bei 0,0 Promille zu bleiben.
8 proFit 2 / 2019
aktuell
hat. Alle verwendeten Techniken sind
speziell angepasst und sehr sanft. Der
Osteopath unterstützt die veränderte
Statik der Schwangeren, verbessert
mit entstauenden und stoffwechsel
anregenden Techniken die Versorgung
Thomas Zienteck, der in der Becken- und Bauchorgane und hält
das Zwerchfell, den Beckenring und die
Pleidesheim eine Praxis
Wirbelsäule beweglich. Durch die ent-
für Osteopathie, Kinder- spannenden Techniken ist es möglich,
Osteopathie und Natur auch das mentale Wohlbefinden der
heilverfahren betreibt. werdenden Mutter zu verbessern.
3. Wann ist eine osteopathische
Behandlung für Babys sinnvoll?
Meist beginnt man mit einem Check-
1. Was ist für Sie das Wesen, der Kern up im Alter zwischen vier und sechs
der Osteopathie? Wochen. Dabei werden die Reflexe, das
Die Osteopathie beschränkt sich nicht Bewegungsverhalten sowie die Körper
auf die Behandlung der Symptome, haltung des Babys überprüft. Der
sondern sieht den Menschen als Gan- Osteopath untersucht Bauch, Becken,
zes. Dabei erfolgen Untersuchung und Wirbelsäule, Halswirbel und Schädel.
Behandlung mittels sanfter manueller Dabei sucht er auch gezielt nach Stau-
Techniken. Ziel der Behandlung ist chungen oder Zerrungen, die das Kind
es, ursächliche Krankheitsfaktoren während der Geburt erlitten haben
aufzulösen oder abzuschwächen, könnte oder die durch Platzmangel
freie Beweglichkeit der Gelenke und während der Schwangerschaft entstan-
Faszien wiedereinzurichten, das auto- den sind. Schiefhals, Saug- und Schluck-
nome Nervensystem auszugleichen, störungen, Koliken, Schlafprobleme
die Körperstatik zu harmonisieren, oder häufiges Schreien sind typische
organische Störungen aufzulösen und Beschwerden, bei denen Osteopathie
psychoemotionale Erleichterung und helfen kann. Je früher Funktionsstörun-
Entspannung zu erreichen. gen oder Blockaden erkannt werden,
desto leichter lassen sie sich korrigie-
2. Eine Schwangerschaft ist eine ren. So kann späteren Entwicklungs
große Herausforderung für den störungen vorgebeugt werden. Die
Körper einer Frau. Wie kann Osteo- Babys reagieren meist schnell auf die
pathie Schwangeren helfen? sanften Heilimpulse – oft benötigen sie
Mit den vielen Veränderungen, die nur ein bis zwei Sitzungen.
während einer Schwangerschaft
entstehen, können ganz unterschied-
liche Beschwerdebilder auftreten. Nicht selten leiden Säuglinge unter
Da werdende Mütter möglichst auf
Medikamente verzichten sollten,
Stauchungen oder Zerrungen,
die sie sich während der Geburt
Infos
stellen osteopathische Behandlungen zugezogen haben. Der Osteopath
mit ihren sanften Techniken eine gute kann diese schonend behandeln. Wir erstatten Ihnen bis zu 60 Euro
Alternative dar. Dabei kann eine osteo- je Sitzung bei einem ausgebildeten Osteo-
pathen – bis zu sechs Mal im Jahr.
pathische Therapie dazu beitragen, Das gilt für alle Versicherten ohne
dass das Kind gut mit Nährstoffen ver- Altersbegrenzung. Weitere Infos unter
sorgt ist und genug Platz zum Wachsen meine-krankenkasse.de/osteopathie
proFit 2 / 2019 9
vor Ort
Guten Tag in
Tipps, Termine und Angebote
in Ihrer Nähe.
Gesund studieren ter, an denen alle Studierenden der
Berliner FOM-Hochschule kostenfrei
teilnehmen können. Dass Sport gerade
In diesem Projekt der BKK·VBU und der FOM-Hochschule in Lernphasen wichtig ist, kann Sören
in Berlin lernen die Teilnehmer, wie sich der Alltag im berufs Lucan bestätigen: „Ausdauersport
verbessert die Lernleistung, da es hier
begleitenden Studium gesund gestalten lässt.
zu einer verbesserten Durchblutung im
Gehirn kommt. Auch Yogaübungen mit
Schule, Abitur, Studium: Das ist der werden. Damit diese Mehrfachbelas- speziellen Atemübungen erhöhen die
klassische, aber längst nicht der einzige tung nicht der Gesundheit schadet, hat Konzentration. Wer nach dem Lernen
Weg zu einem akademischen Abschluss. die BKK·VBU zusammen mit der FOM in noch Sport macht, bekommt den Kopf
Wer lieber erst Erfahrungen im Berufs- Berlin das Projekt „Gesund studieren“ wieder frei und schläft besser. Und je
leben sammeln möchte, kann zum Bei- ins Leben gerufen. besser der Schlaf ist, umso besser kann
spiel auch berufsbegleitend studieren. das Gehirn das Gelernte über Nacht
So wie die rund 50.000 Studierenden der Auftakt für alle Erstsemester war im sortieren.“ Schöner Nebeneffekt: Sport
FOM-Hochschule, die an insgesamt 29 März die Vorlesung „Stressmanage- hilft dabei, Stresshormone ab- und
Standorten in Deutschland und in Wien ment mit Entspannung und Bewegung“. Glückshormone aufzubauen.
Studienplätze anbietet. Der Vorteil: Die Darin hat Diplom-Sportwissenschaftler
Studierenden können Praxis und Theo Sören Lucan den Studenten praktische Damit die geplanten Kurse und Work-
rie kombinieren und verdienen dabei Tipps gegeben, wie sie mit Stress besser shops nicht selbst zu einem Stress
ihr ganz normales Gehalt. Aber: Dieser umgehen können. Natürlich beinhaltet faktor werden, soll das Angebot laufend
Weg ist sehr anspruchsvoll, schließlich das Projekt nicht nur Theoretisches: an die Bedürfnisse der Studierenden
müssen Arbeit, Studium und zum Teil Geplant sind zwei bis drei Sport- und angepasst werden. „Wir befragen die
auch Familie unter einen Hut gebracht Entspannungsworkshops pro Semes- Teilnehmer regelmäßig. Schließlich wol-
len wir Rücksicht darauf nehmen, wann
und wie die Sport- und Entspannungs-
angebote in den Alltag integriert wer-
den können. Wenn Interesse besteht,
könnten wir zum Beispiel Yogakurse im
Park oder Laufgruppen organisieren“,
erklärt Präventionsreferentin Claudia
Rosenfeld, die das Projekt für die
BKK·VBU koordiniert. „Wir reagieren
auf die Wünsche der Teilnehmer und
Fotos: istockphoto; fotolia
entwickeln das Angebot kontinuierlich
weiter. Und nach der Pilotphase in
Berlin möchten wir das Projekt auch an
Sportwissenschaftler Sören Lucan erklärt in seiner Vorlesung, wie anderen Standorten der FOM starten.“
Bewegung und Entspannung helfen, mit Stress umzugehen. Weitere Infos unter www.fom.de.
10 proFit 2 / 2019vor Ort
Aktiv gegen Rücken-
schmerzen
Bei unseren Kooperationspartnern, den
Berliner Rückenzentren Am Markgrafenpark,
Telefon 030 258995, Köpenick, 030 39377350,
und Sternwarte, 030 70550709, starten
wieder Präventionskurse. Bei regelmäßiger
Teilnahme erstattet die BKK·VBU 80 Prozent
der Kurskosten. Termine und Kurse auf
telefonische Anfrage beziehungsweise auf
der Homepage unter ruecken-zentrum.de.
Weitere Gesundheitskurse in Ihrer Region
finden Sie am schnellsten über die Kurs
datenbank unter meine-krankenkasse.de.
Schwimmenkönnen darf Oder rufen Sie uns am 24-h-Servicetelefon
kein Luxus sein unter 0800 1656616* an.
„Berliner Schwimmpaten“ heißt die Ferienaktion, die die
Berliner Bäder-Betriebe jedes Jahr anbieten. Die dreiwöchi-
gen Kurse richten sich an 5- bis 12-Jährige und finden in 14
Berliner Schwimmbädern statt. Neben Spiel und Spaß sol-
len die Kinder die Seepferdchenprüfung schaffen, also vom
Beckenrand springen und 25 Meter schwimmen sowie ei-
nen Gegenstand aus dem schultertiefen Wasser heraufho- Ab ins Feriencamp
len können. Ziel der Aktionspartner ist es, möglichst vielen Kinder brauchen viel Bewegung, nicht nur
Kindern Schwimmen beizubringen und Schwimmunfälle im Schulsport, sondern auch in der Freizeit
zu vermeiden. Für Familien, die die Kurskosten nicht und in den Ferien. Deshalb hat die BKK·VBU
aufbringen können, werden Paten gesucht. „Wir unterstüt- das Projekt „Meine Ferien“ initiiert, in dem
zen diese tolle Aktion, denn Schwimmenkönnen darf kein Kinder in Feriencamps von Sportvereinen
Luxus sein“, erklärt Astrid Salomon, Präventionsbeauftragte und anderen Jugendorganisationen ver-
der BKK·VBU. Die ersten Schwimmkurse beginnen am schiedene Sportarten ausprobieren können.
24. Juni, der zweite Durchgang startet am 15. Juli. Wenn Ihr Kind zwischen sechs und zwölf
Jahren ist, suchen Sie sich ein Feriencamp
Fotos: Nicole Lehmann / fotostübchen, Berliner Bäder-Betriebe
in Ihrer Wohnortnähe aus. Termine, Vereine
Infos und Anmeldeinformationen finden Sie un-
ter meine-krankenkasse.de / feriencamps.
Wir übernehmen für dreitägige Ferien-
Eltern, die eine Schwimmpatenschaft übernehmen camps die Kosten von bis zu 109 Euro.
möchten, wenden sich bitte an die Ansprechpartner in Ab vier Tagen bezuschussen wir sie mit
den jeweiligen Bezirken. Auch Einzelpersonen können
bis zu 129 Euro.
eine Patenschaft im Wert von 105 Euro übernehmen.
Mehr Informationen zur Aktion finden Sie hier: Vereine oder Freizeiteinrichtungen, die Fe-
berlinerbaeder.de / schwimmschule / ferienschwimmkurse / riencamps anbieten, aber noch kein Partner
der BKK·VBU sind, können ihre Kontaktda-
ten via E-Mail an meine-ferien@bkk-vbu.de
schicken. Wir nehmen gern Kontakt auf.
proFit 2 / 2019 11vor Ort
Hallo
Tipps, Termine und Angebote
in Ihrer Nähe.
Autofrei
durch den
Sommer
rollen
Radfahrer, die sich über fehlende, zu
schmale oder holprige Radwege ärgern,
können sich auf den Sommer freuen:
Fotos: Jens Naumann / hr, jirkaejc / istockphoto; Illustrationen: Freepik
Überall in Hessen finden dann Veran-
staltungen und Touren statt, bei denen
Radler und zum Teil auch Skater über
den glatten Asphalt von Straßen rollen
dürfen – in aller Ruhe, durch wunder-
schöne Landschaften und, wenn sie
wollen, auch nebeneinander. Denn für
diese Touren werden die jeweiligen
Strecken komplett für den Autover-
kehr gesperrt. Die Gelegenheit, Natur
und Kultur ausgewählter Regionen
kennenzulernen und dabei Bewegung,
frische Luft und die nette Gesellschaft
Gleichgesinnter zu genießen. Also
nichts wie los!
Im letzten Jahr waren über 500 Radler mit der hr4-Radtour unterwegs.
Die Tour ist eines von vielen organisierten Fahrradevents, mit denen man
in diesem Sommer die schönsten Regionen in Hessen kennenlernen kann.
10 proFit 2 / 2019TAL TO TAL – AUTOFREIES RHEINTAL RHINE-ON-SKATES
30. Juni 2019, 10 bis 18 Uhr 31. August 2019, Start um 9 Uhr
Radfahrer, Skater, Rollerblader und Geführte Tagestour auf Inlineskates
Fußgänger erobern auf 120 Kilometer durch das Obere Mittelrheintal – rund
Länge das Obere Mittelrheintal.
Dazu gibts ein abwechslungsreiches
135 Kilometer nach Koblenz und zu-
rück. Start und Ziel mit Abschlussparty
Von und für
Rahmenprogramm.
→ taltotal.de
in Rüdesheim am Rhein.
→ rhine-on-skates.de
Bienen
Unsere Aktion „Gesunde Biene –
GELBACHTALTAG KINZIGTAL TOTAL gesunder Mensch“, mit der wir
7. Juli 2019, 9 bis 18 Uhr 8. September 2019 uns für Bienen und andere In-
Autofreier Sonntag auf 25 Kilometer Fahrvergnügen auf 80 Kilometern sekten engagieren, geht weiter.
Länge im Gelbachtal zwischen Monta entlang der Kinzig – von der Quelle in Im letzten Jahr haben wir im Rah-
baur und Weinähr mit viel Spaß, Sinntal-Sterbfritz bis zur Mündung in men eines Schulwettbewerbs
Fitness und tollen Aktionen für die den Main in Hanau. Abwechslungs mit regionalen Grundschulen in
ganze Familie. reiches Rahmenprogramm. Hessen zusammengearbeitet,
→ gelbachtaltag.de → mkk.de um schon ganz junge Menschen
mit dem Schutz unserer Natur in
AUTOFREIER WEILTALSONNTAG TOUR DE CHATTENGAU Berührung zu bringen.
4. August 2019, 9 bis 17 Uhr 8. September 2019, ab 10 Uhr
Die rund 30 Kilometer lange Strecke Familiengerechte Radrundstrecke In diesem Jahr wollen wir uns zum
von Weilburg bis Weilrod ist an diesem mit Besichtigungen am Tag des offenen Beispiel damit auseinandersetzen,
Tag nur für Radler, Fußgänger und Denkmals in den drei Chattengau was wir von den Bienen lernen
Inlineskater befahrbar. Die teilnehmen- gemeinden Edermünde, Gudensberg können und wie wir ihre Produkte
den Weiltalorte bieten ein abwechs- und Niedenstein. für unsere Gesundheit einsetzen
lungsreiches Programm. → gudensberg.de können: Unter dem Motto „Ge-
→ autofreiesweiltal.de sundheit aus dem Bienenstock“
AUTOFREIER (ERLEBNIS-)SONNTAG geht die BKK·VBU zusammen mit
HR4-RADTOUR 15. September 2019 Dr. Thomas Gloger vom Api-Zen-
8. bis 11. August 2019 Freie Fahrt für Radfahrer und Inline- trum Ruhr auf Infotour, um über
Große Freizeitradtour entlang an Fulda skater auf 25 Kilometern zwischen die Apitherapie aufzuklären.
und Kinzig sowie durch den Vogels- Fronhausen und Ebsdorfergrund. Apitherapie ist die Lehre vom
berg. Dazu gibt es ein abwechslungs Rahmenprogramm mit Marktständen, Heilen mit Bienenprodukten.
reiches Musik- und Bühnenprogramm. Musikbühnen und vielem mehr.
→ hr4.de (Events) → gemeinde-fronhausen.de In Planung sind auch weitere
Themenabende in Hessen zum
FULDARADELN Heilen mit Bienenprodukten.
18. August 2019 Sobald die Termine feststehen,
Vorfahrt für Fahrräder auf der Strecke informieren wir auf den regio
zwischen Körle, Guxhagen, Edermünde, nalen Seiten auf
Baunatal und Fuldabrück. meine-krankenkasse.de.
→ fuldaradeln.de
proFit 2 / 2019 11vor Ort
Ihre BKK·VBU in
Tipps, Termine und Angebote in unseren
ServiceCentern vor Ort.
MAGDEBURG
Aktionswoche am
neuen Standort
Direkt am Magdeburger Dom entsteht
derzeit ein neuer und großzügiger Ge-
bäudekomplex mit Ladenlokalen, Büros
und Wohnungen. Im September werden
wir dort am Breiten Weg 263 unser neues
ServiceCenter eröffnen. Und das wollen wir
mit Ihnen zusammen feiern: Zur Aktionswo-
che vom 9. bis 13. September mit vielen in-
teressanten Angeboten für Ihre Gesundheit Was tun, wenn ein Kleinkind etwas verschluckt hat und keine
laden wir Sie schon heute herzlich ein. Bitte Luft mehr bekommt? Auf diesen und weitere Fälle bereiten wir Sie
beachten Sie auch die Veröffentlichungen in unserem Notfallkurs vor.
in nächster Zeit auf meine-krankenkasse.de.
MAGDEBURG
Erste Hilfe für Kinder und
Säuglinge
Kinder entdecken die Welt, das ist Kleinkinder in welchen Situa-
spannend, bringt aber auch Ge- tionen sinnvoll sind und somit
fahren mit sich. Denn Kinder wol- dramatische Folgen für Ihr Kind
len alles anfassen, in den Mund vermeiden können.
stecken und können gefährliche
Situationen nicht einschätzen. Wann: 11. September, 14 bis 16 Uhr
Die meisten Unfälle passieren Wo: ServiceCenter Magdeburg,
Freuen sich auf den Einzug in ein moder- zuhause und im Alltag – darauf Breiter Weg 263
nes Gebäude am Magdeburger Dom: Sylke wollen wir Eltern und Großeltern
Hertel, Leiterin des ServiceCenters Magde- vorbereiten. Die Plätze sind begrenzt, bitte
burg der BKK·VBU, Torsten Klitzsch (links) Erfahren Sie in unserem kostenlo- melden Sie sich gern persönlich
und Dennis Kluck (rechts) vom Gewerbe sen Notfallkurs, welche speziellen im ServiceCenter oder telefonisch
management der MWG-Wohnungsgenos- Maßnahmen der Ersten Hilfe für unter 0391 50649390 an.
senschaft eG Magdeburg.
10 proFit 2 / 2019vor Ort
BLEICHERODE
Präventionstag
Seit einigen Jahren sind wir Leben retten Analyse Ihrer Körperwer-
Kooperationspartner des Unser diesjähriger Präventi- te vornehmen zu lassen.
SV Glückauf Bleicherode e. V. onstag am 22. August in Blei- Das sind, um nur einige
und arbeiten eng in der cherode steht deshalb unter zu nennen, die Verteilung
Förderung des Breitensports dem Motto: Spende Blut und der Muskelmasse, der
zusammen. Der Nordthü- rette Leben. Gemeinsam mit Körperfettanteil und der
ringer Sportverein gehört der Blutspendezentrale des Kaloriengrundumsatz. Sie
zu den größten Mehrspar- Südharz-Klinikums Nord erhalten in der umfassen-
tenvereinen in der Region: hausen laden wir Sie herzlich den schriftlichen Auswer-
In den Abteilungen Fußball, ein, zum Lebensretter zu tung wichtige Informatio-
Leichtathletik, Handball, werden. Denn in Deutsch- nen und Hinweise, wie Sie
Kegeln, Gymnastik und Bad- land werden täglich rund wirkungsvolle Handlungen
minton trainieren mehr als 15.000 Blutspenden benötigt: ableiten und in Ihrem Alltag
200 Kinder und Jugendliche. nicht nur für lebensrettende integrieren können.
In diesem Jahr begeht der Transplantationen, sondern
SV Glückauf Bleicherode sein auch für die Behandlung Wann: 22. August,
70-jähriges Jubiläum – dazu von Krebspatienten, bei Analyse der Körperwerte 15 bis 19 Uhr
gratulieren wir den rund Erkrankungen des Herzens, Am Präventionstag haben
400 Mitgliedern ganz herzlich bei Magen- und Darmerkran- Sie zudem die Möglichkeit, Wo: SV Glückauf
und wollen dieses besonde- kungen sowie bei Sport- und in einem hochwertigen Bleicherode e. V.,
Friedrich-Ludwig-Jahn-
re Ereignis mit möglichst vie- Verkehrsunfällen. Aber die- Screening durch das Modul Straße 19 a
len Lebensrettern begehen. ser Bedarf ist kaum gedeckt. InBody eine umfassende
MERSEBURG NORDHAUSEN SCHÖNEBECK
DRK und BKK·VBU laden ein Gesund durch Beratungstage
Fotos: BKK·VBU, rh2010 / Adobe Stock, Aidman / Adobe Stock, sebra / Adobe Stock
zur Blutspende den Herbst
Schätzungen gehen davon aus, dass rund 80 Prozent der Noch ist es Sommer, aber
Bevölkerung einmal in ihrem Leben auf eine Blutkonser- wenn die Tage wieder kürzer
ve angewiesen sein werden. Wir laden Sie daher herzlich und kühler werden, heißt es
zur Blutspende ein. Zusätzlich wird Ernährungsexpertin Erkältungen vorzubeugen.
Sophia Schnaubelt zur speziellen Ernährung bei regelmä- Unsere Ernährungsberate-
ßigem Blutspenden beraten. rin Michelle Kästner hält
Wann: 22. August, 15 bis 19 Uhr kleine Kostproben und Re- Wir beraten Sie regelmäßig
Wo: ServiceCenter Merseburg, Bahnhofstraße 13 zepte für Sie bereit und gibt zu allen Fragen rund um
Wichtig: Personalausweis nicht vergessen! Ihnen leicht in den Alltag Ihre Krankenversicherung.
zu integrierende praktische Wann: 24. Juni, 8. Juli, 12. und
Tipps rund um eine gesunde 26. August sowie 23. Septem-
Sozialversicherung für Existenzgründer Ernährung. ber, jeweils 15 bis 17 Uhr
Wir beraten Existenzgründer rund um Fragen zur frei Wann: 2. und 6. September, Wo: AWO Kreisverband
willigen Kranken- und Pflegeversicherung. jeweils ab 9 Uhr Salzland e. V.,
Wann: 17. Juli, 21. August, 18. September, jeweils 8 bis 14 Uhr Wo: SC Nordhausen, Otto-Kohle-Straße 23,
Wo: Landkreis Saalekreis Merseburg, Domplatz 9 Bahnhofstraße 19 c 39218 Schönebeck
proFit 2 / 2019 11vor Ort
Viel los
im
Tipps, Termine und Angebote
in Ihrer Nähe.
So gehts
zur
Umweltralley
Umweltschutz per App
1.
EntdeckerRouten-App aus Was hat die neue Promenade an Wichtigkeit sauberen Trinkwas
App-Store laden
den Landungsbrücken mit dem sers, der Nutzen lokaler und saiso
Klimawandel zu tun? Und warum naler Nahrungsmittel oder einer
sind peruanische Kleinbauern fleischloseren Ernährung werden
Fotos: famveldman / Adobe Stock, Rüm Hart – Stiftung der Familie Janssen, Gabriele Rohde / Adobe Stock
von unseren Kohlekraftwerken veranschaulicht. Für jede Station
bedroht? Die digitale Umweltral der Rallye hat eine Umweltorgani
lye „Hamburg. Die Welt. Und Ich.“ sation oder ein umweltbewusstes
der Umweltstiftung Rüm Hart will Unternehmen die Patenschaft
die Zusammenhänge zwischen übernommen. Die BKK·VBU ist
globalen Umweltproblemen Patin der Station an der Statue
und ihren Ursachen in Hamburg „Zitronenjette“ in der Ludwig-Er
2. veranschaulichen. Die zwölf hardt-Straße.
Umweltrallye laden virtuellen Stationen sind auf
einer Rundtour von 2,5 Kilome Die digitale Umweltrallye ist ein
tern zwischen Hafen und Michel gebettet in die bestehende kos
zu finden. Die Umweltrallye lotst tenlose App „EntdeckerRouten“. Eine Radtour
den Nutzer von Station zu Station Die App lässt sich im App-Store entlang des
und liefert Anregungen, was jeder auf iPhone, iPad oder Smart Nord-Ost-
Einzelne machen kann. phone (Android) herunterladen. see-Kanals
Anschließend die Umweltrallye ist entspan-
Die thematische Bandbreite als Route laden. Von der S-Bahn nend – vor
erstreckt sich vom Klimawandel Station Landungsbrücken geht allem wenn
über die Vermüllung der Meere es zu den „Entdeckerpunkten“. man ein
mit Plastik bis hin zum Insekten Lassen Sie sich durch die Zeit und Stückchen
sterben. Aber auch die Potenziale Geschichte führen, machen Sie mitgenom-
der regenerativen Energien, die kleine und große Entdeckungen! men wird.
10 proFit 2 / 2019Meine Ferien: Fußballcamp beim MTV Marne
Damit Kinder in den Ferien Sport Schuss- und Passtechnik. Kinder im
treiben können, hat die BKK·VBU das Alter von sechs bis zwölf, die bei der
Projekt „Meine Ferien“ initiiert. Da- BKK·VBU versichert sind, erhalten Physio Personal
bei werden Kinder eine Woche lang
in Feriencamps von Sportvereinen
für ihre Teilnahme einen Zuschuss in
Höhe von maximal 129 Euro. Wei-
Training
oder Freizeiteinrichtungen spiele- tere Feriencamppartner sind unter Die BKK·VBU hat mit der Gelenk-Reha
risch an verschiedene Sportarten meine-krankenkasse.de aufgeführt. Hannover einen Kooperationsvertrag
herangeführt. So bietet der MTV Vereine oder Freizeiteinrichtungen, geschlossen. Unsere Versicherten erhal
Marne von 1862 vom 1. bis 5. Juli 2019 die vergleichbare Kinderferienpro- ten ab sofort vergünstigte Konditionen
eine professionelle Fußballschule gramme durchführen und noch nicht für das Physio Personal Training. Dabei
für Nachwuchskicker in verschiede- in der Anbieterübersicht stehen, geht es nicht nur um Stabilität und
nen Altersklassen. Trainiert werden können ihre Kontaktdaten via E-Mail Mobilität, sondern ganzheitlich um die
Laufkoordination sowie Dribbling-, an meine-ferien@bkk-vbu.de senden. Gesundheit. Das Team setzt neben her
kömmlichen Trainingsmethoden auch
auf sektorales Heilpraktikerwissen: Hier
wird der Körper als harmonisch funkti
onierendes System betrachtet, dessen
Ein maritimes Raderlebnis Blockaden und Störungen behoben
werden können. Das Training dauert
Stille Naturreservate, imposante tel ihren Weg nach Übersee ab. Vor 40 Minuten und findet in Kleingruppen
Brückenbauwerke, malerische Dörfer allem im Sommer gibt es entlang mit maximal fünf Teilnehmern statt,
und maritimes Flair – der Radwan des Kanals jede Menge Abwechs damit die Physiotherapeuten jederzeit
derweg entlang des Nord-Ostsee-Ka lung für Radreisende: Fährleute, die auf individuelle Bedürfnisse eingehen
nals hat viel zu bieten. Ein bisschen Menschen und Fahrzeuge kostenlos können. Empfohlen werden zwei Ter
Fernweh ist auch dabei. Neben den befördern, Sportevents, Lichter mine pro Woche. Für das Training wird
ausgebauten Radwegen gleiten feste, die größte Kunstausstellung kein Rezept vom Arzt benötigt. Ohne
immer wieder große Schiffe durch Nordeuropas, die tiefste Landstelle Wartezeiten erfolgt das Physio Personal
die Wasserstraße zwischen Nordsee Deutschlands. Und Sie müssen sich Training immer dann, wenn die Teilneh
und Ostsee. Luxusliner, Frachter nicht einmal besonders anstren mer es über das Smartphone buchen.
und Containerschiffe kürzen mit der gen. Denn das Land zwischen den Die Kosten für eine zweimonatige
Durchfahrt des 325 Kilometer langen Meeren ist flach – also genau das Orientierungsphase betragen 177 Euro.
Kanals zwischen Kiel und Brunsbüt Richtige für eine entspannte Tour. Versicherte der BKK·VBU zahlen nur 118
Euro und erhalten zudem kostenlos
einen physiotherapeutischen Befund
Zufrieden mit uns? mittels Körperanalysewaage, einen indi
Dann sprechen Sie doch Verwandte, viduellen Trainingsplan für nachhaltige
Freunde und Bekannte auf einen Erfolge, eine Ergebnisanalyse nach acht
Wechsel zur BKK·VBU an. Pro neu Wochen sowie vier kostenfreie Brain
geworbenem Mitglied erhalten Sie light-Anwendungen (Entspannung und
einen 20-Euro-Gutschein. Für jedes Massage). Die Gelenk-Reha Hannover
bis zum 15. August geworbene Mit befindet sich in der Richard-Lattorf-
glied nehmen Sie zudem an der Ver Straße 35 in 30453 Hannover-Ahlem.
losung eines Wellness-Wochenendes Termine können direkt unter 0511
für zwei Personen im 4-Sterne-Supe 404703 vereinbart werden. Weitere Infos
rior Ambassador Hotel & Spa in Sankt unter gelenk-reha-hannover.de.
Peter-Ording teil. Füllen Sie dazu das
Formular hinten auf der pro Fit aus.
proFit 2 / 2019 11vor Ort
Hallo Tipps, Termine und Angebote
in Ihrer Nähe.
GUNZENHAUSEN
Früherkennung mit
Fingerspitzengefühl
Jährlich erkranken in Deutschland
etwa 70.000 Frauen an Brustkrebs.
Damit dieser so früh wie möglich er-
kannt wird und so die Heilungschan-
cen verbessert werden können, über-
nimmt die BKK·VBU die Kosten für
die medizinische Tastuntersuchung
discovering hands®. Bei unserem
Themenabend stellen wir Ihnen diese
innovative und besonders sanfte Art
der Brustkrebsfrüherkennung vor.
Gesund und fit in Dachau Hierbei tasten blinde oder sehbehin-
derte Frauen die Brust ab, weil sie mit
Seit 1. Mai kooperiert die BKK·VBU den Vordergrund stellt und so einen ihrem außergewöhnlichen Tastsinn
mit dem TSV Dachau 1865 e.V. Als wichtigen Beitrag zur Förderung schon sehr kleine Knoten erspüren
offizieller Gesundheitspartner un- der Gesundheit leistet“, erklärt können. Marie Schenk, die die Metho-
terstützen wir den Verein, der eine Sven Dahle, Präventionsberater der de selbst als medizinische Tastunter-
breit gefächerte Auswahl verschie- BKK·VBU. Mitglieder und Mitwirken- sucherin anbietet, berichtet über
Fotos: matimix / Adobe Stock, MIKA / BKK·VBU, nps architekten, Illustration: Freepik
denster Sportarten von Aikido über de des Vereins erwartet in Zukunft ihre Erfahrungen und beantwortet
Freerunning, von Fußball bis Tennis ein maßgeschneidertes Programm, Fragen. Der Eintritt ist frei, Anmel-
anbietet. „Wir freuen uns, dass wir mit dem die BKK·VBU den Verein bei dung für den Themenabend am 1. Juli
mit dem TSV Dachau einen Partner seinen Angeboten für alle Alters- bitte an gunzenhausen@bkk-vbu.de
gewinnen konnten, der den Spaß gruppen vom Kinderturnen bis zum oder unter Telefon 09831 6824000.
an der gemeinsamen Bewegung in Seniorensport unterstützt.
Ab ins Feriencamp im Süden
Die Sommerferien stehen vor der Tür. Damit Ihre Kinder auch während der
Ferienzeit aktiv sein und toben können, arbeitet die BKK·VBU mit Sportver
einen in der Region zusammen. Unter meine-krankenkasse.de finden Sie
unter dem Stichwort „Meine Ferien“ Anbieter von Feriencamps in Ihrer Nähe. Dank ihres Fingerspitzengefühls
Wir übernehmen bis zu 109 Euro für dreitägige und bis zu 129 Euro für längere können blinde oder sehbehinderte
Camps für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren. Frauen Knoten in der Brust ertasten.
10 proFit 2 / 2019LANDSHUT
Vorsorge – selbstbestimmt
Es ist keine Frage des Alters: Jederzeit kann durch Unfall oder
Erkrankung eine Situation eintreten, in der es nicht mehr mög-
lich ist, die eigenen Interessen zu vertreten. Plötzlich liegen alle MÜNCHEN
Entscheidungen bei anderen. Wie trifft man am besten Vorsorge
für diese Situation, die niemand vorhersehen kann? Und wodurch Neues ServiceCenter im EVER.S
unterscheiden sich Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Mit Eröffnung des Einkaufszentrums EVER.S
Betreuungsverfügung? bezieht das ServiceCenter München voraussicht-
lich Mitte Juli neue Räume. Hier ist in unmittel-
Patientenverfügung: In einer Patientenverfügung wird fest- barer Nähe zum S-Bahnhof München-Allach ein
gelegt, welche medizinischen und pflegerischen Behandlungen neues Ortsteilzentrum mit optimaler Verkehrs
vorzunehmen oder zu unterlassen sind. Sie ist für alle Beteiligten anbindung entstanden. Die BKK·VBU präsen-
verbindlich, soweit der Wille für eine konkrete Behandlungssituati- tiert sich im Erdgeschoss des Centers in den
on klar erkennbar zum Ausdruck kommt. Im Zweifel entscheidet ein modernen, barrierefrei zugänglichen Räumen.
Gericht als neutrale Instanz. „Wir freuen uns, dass wir in Allach jetzt noch
zentraler und sowohl zu Fuß, mit öffentlichen
Vorsorgevollmacht: In der Vorsorgevollmacht bestimmt der Verkehrsmitteln als auch per Auto bestens er-
Vollmachtgeber eine andere Person (Bevollmächtigter), die im Falle reichbar sind“, freut sich Stefan Rank, Leiter des
einer Notsituation rechtsverbindlich alle oder bestimmte Aufgaben ServiceCenters. Gemeinsam mit seinem Team
übernehmen soll. Dies kann beispielsweise die Vermögensverwal- lädt er Kunden und deren Freunde und Familien
tung oder auch die medizinische Behandlung sein. Achtung: Ehegat- herzlich ein, die neuen Räume zu besichtigen.
ten sind in einer Notsituation nicht automatisch bevollmächtigt! Besucher erhalten als Begrüßungsgeschenk eine
BKK·VBU-Saatmischung aus Wildblumensamen,
Betreuungsverfügung: Mit der Betreuungsverfügung ist es mit der sie im Garten, auf dem Balkon oder auf
möglich, vorsorglich eine Person des Vertrauens zu bestimmen, die öffentlichen Flächen bunten, duftenden Lebens-
vom Gericht als rechtlicher Betreuer eingesetzt werden soll. Hierbei raum für heimische Insekten schaffen können.
kann aber auch festgelegt werden, wer keinesfalls mit der Betreu-
ung beauftragt werden soll.
MAINZ
Kostenfreier Infoabend: Bei unserem kostenfreien Infoabend Hausarztpraxis neben
„Vorsorge – selbstbestimmt“ erhalten Sie von unserem Experten
der Notaufnahme
kompakte Informationen zu Ihren Möglichkeiten vorzusorgen. Der
Themenabend findet statt am 4. Juli bei der Allfinanz AG DVAG in der Von Jahr zu Jahr suchen immer mehr Menschen
Alten Regensburger Straße 12 in Ergolding. die Notaufnahmen auf – häufig auch in weniger
Anmeldung per E-Mail an landshut@bkk-vbu.de oder unter schwerwiegenden Fällen. Um die Wartezeiten
Telefon 0871 7806900. zu reduzieren, hat direkt neben der Universitäts
medizin Mainz die Allgemeinmedizinische Praxis
am Campus (APC) eröffnet. Zwischen 8 und
20 Uhr entscheidet das Team an sechs Wochen-
Vorsicht, Zecken! tagen, ob es sich bei den Patienten um echte
Bayern und Baden-Württemberg zählen seit Jahren zu den Notfälle handelt oder ob empfohlen wird, einen
FSME-Risikogebieten. Sind Sie gegen FSME (Frühsommer- niedergelassenen Arzt aufzusuchen. Dritte
Meningoenzephalitis) geimpft? Falls nicht, wird es jetzt Möglichkeit ist eine Versorgung vor Ort durch
höchste Zeit, denn nur die Impfung schützt vor der von Zecken die Ärzte der APC. Die bundesweit einzigartige
übertragenen gefährlichen Viruserkrankung. Die Kosten für Mainzer Modellpraxis ist zunächst auf vier Jahre
Ihre Impfung trägt die BKK·VBU. angelegt und soll zeigen, ob so die Notaufnah-
men dauerhaft entlastet werden können.
proFit 2 / 2019 11vor Ort
Tief im
Tipps, Termine und
Angebote in Ihrer Nähe.
Das Gemüse
an der Wurzel
packen
Kinder haben immer weniger
Kontakt zur Natur, und vie-
len Kindern ist es nicht mehr
verständlich, wo unser Gemüse
wächst und wie es entsteht.
Ein Kindergarten in Krefeld
packt jetzt am kitaeigenen
Acker an. Unterstützt wird das
nachhaltige Projekt durch die
BKK·VBU. freue mich so sehr, dass wir unseren
Kindern diese Erfahrung ermöglichen
können. Die Fortbildungen für die
Erzieherinnen und die regelmäßigen
Seit diesem Frühjahr lernen die Kinder AckerInfos helfen uns dabei ungemein.
in der Kita „Am Kinderhort“ in Krefeld Super ist auch, dass wir eine eigene Kü-
alles über Gemüse, denn die Kita che haben und so das frisch geerntete
nimmt am Bildungsprogramm „Acker- Gemüse anschließend gemeinsam mit
Kita“ teil. Mit interaktiven Geschichten den Kindern zubereiten können.“
und Spielen lernen die Kinder, wo das Dass das Konzept gut funktioniert,
Gemüse herkommt, wie es angebaut kann David Kiel nur zu gern bestätigen.
und zubereitet wird. Darüber hinaus Der Präventionsberater der BKK·VBU
Fotos: BKK·VBU (3), Heiko Barth / Adobe StockFotos:XXX
erfahren sie über die Gemüsecharak- cken- und Käfersammeln bis hin zur begleitet das Projekt und unterstützt
tere TildaTomate und RudiRadieschen, Ernte. Insgesamt gibt es zwei Pflanz- die Kita im Bereich der gesunden
was es heißt, sich gesund zu ernähren termine, an denen die Mentoren der Ernährung. „Wir engagieren uns sehr
und können den natürlichen Verlauf GemüseAckerdemie den Kindern das gern bei diesem Projekt, denn es
eines AckerJahres mit allen Sinnen nötige Wissen über Erde und Boden so- verbindet gesunde Ernährung und eine
miterleben. wie über das Anpflanzen der verschie- nachhaltige Entwicklung. Die Kinder
Nachdem im April der kitaeigene Acker denen Obst- und Gemüsesorten wie bekommen so einen Bezug zu den
errichtet wurde, heißt es nun für die Mangold, Erdbeeren, Gurken oder auch Lebensmitteln, die sie täglich verbrau-
Kinder unter Anleitung ihrer Erzie- Kräutern vermitteln. chen, und erfahren, wie viel Mühe und
herinnen ihr Feld das ganze Jahr zu Heike Rüther, Kitaleiterin der Kita „Am Sorgfalt notwendig ist, um schließlich
bearbeiten. Die Aufgaben reichen von Kinderhort“, ist vom Projekt begeistert ein leckeres Essen auf den Tisch zu
Gießen und Unkrautjäten über Schne- und packt von Anfang an mit an. „Ich bringen.
10 proFit 2 / 2019Gemeinsam handeln für die Gesundheit Vorsicht, Zecken!
und die Umwelt
Viele Menschen glauben, dass Zecken nur im Sommer
Warum engagiert sich Gemüseanbau aneignen, aktiv sind. Aber da irren sie sich, denn die kleinen
die BKK·VBU für den sich gesünder ernähren Blutsauger werden schon rege, sobald es an mehreren
Gemüseanbau in Kin- und eine Wertschätzung aufeinanderfolgenden Tagen 7 Grad oder wärmer ist.
dertagesstätten? Ganz für Natur und Lebens- Erst wenn es ab November wieder kühler wird, fallen
einfach – ein verantwor- mittel entwickeln. Denn die Zecken in ihre Winterstarre – Temperaturen bis mi-
tungsvoller Umgang mit in Deutschland landen nus 10 Grad Celsius werden von ihnen noch problemlos
der Natur und unserer jedes Jahr etwa elf Milli- überstanden.
eigenen Gesundheit ist onen Tonnen Lebensmit- Nicht immer ist ein Zeckenbiss harmlos, denn er kann
ein wichtiger Teil unserer tel im Müll. auch Krankheiten übertragen. Hierzulande sind das
Nachhaltigkeitsstrategie. vor allem Borreliose und Frühsommer-Meningo-
Ziele der GemüseAcker Mehr Informationen enzephalitis (FSME). Borreliose wird durch Bakterien
demie sind es, dass sich finden Sie unter (Borrelien) ausgelöst und kommt in allen Teilen
die Kinder Wissen zum ackerdemia.de Deutschlands vor. FSME ist dagegen eine gefährliche
Form der Hirnhautentzündung, die von Viren ausgelöst
wird – hier hilft nur eine Impfung, die von der BKK·VBU
übernommen wird.
Beunruhigend ist, dass sich die Zahl der FSME-Risikoge-
biete sich innerhalb von 20 Jahren nahezu verdreifacht
hat. Für 2019 sind erneut fünf neue Gebiete dazugekom-
men, darunter auch erstmalig ein Landkreis in Nieder-
sachsen. Die Ständige Impfkommission empfiehlt allen,
die in den Risikogebieten leben oder sich länger dort
aufhalten, sich beraten und impfen zu lassen.
MÖNCHENGLADBACH
Aktionstag Zahngesundheit
Zähne gut, alles gut – am 2. Juli beraten wir Sie von
16 bis 19.30 Uhr umfassend zu den Themen Zahnpfle-
ge, Zahnersatz und zu den günstigen Zahnzusatz-
versicherungen der HALLESCHE. Und solange der
Vorrat reicht, erhalten Sie bei der Zahnbürsten-
v.l.n.r. David Kiel (BKK·VBU), Andrea Neffgen-Groß tauschaktion eine neue gegen Ihre alte Zahnbürste.
(stellvertr. Kitaleitung), Heike Rüther (Kitaleiterin) Wo? In den Räumen des ServiceCenters Mönchen-
und Sandra Ochs (BKK·VBU) gladbach, Odenkirchener Straße 28)
proFit 2 / 2019 11In der des Sommers
im fokus | Hitzewelle
Hitzewellen machen besonders Städten und
ihren Bewohnern zu schaffen. In den dicht
bebauten Gebieten staut sich die Wärme,
nachts kühlt es kaum ab. Das beeinträchtigt
nicht nur die Lebensqualität, sondern kann
ernste Folgen für unsere Gesundheit haben.
Was können Städte für ein besseres Klima tun?
Immer mehr Menschen werden zukünftig in
Städten leben – laut Prognose der Vereinten
Nationen bis 2050 rund 70 Prozent der Weltbe-
völkerung. Und Städter sind von einer weiteren
Entwicklung besonders betroffen: dem Klima-
wandel. In Mitteleuropa erhöht sich die Anzahl
der Hitzetage mit Temperaturen über 30 Grad.
Hinzu kommen tropische Nächte, in denen
das Thermometer nicht unter 20 Grad fällt. Der
Weltklimarat (IPCC) geht davon aus, dass sich
bis zum Ende dieses Jahrhunderts die Zahl der Bis zu acht Grad wärmer als im Umland: In der
Hitzetage verdreifachen wird. Hitzeereignisse, Stadt heizen sich Beton, Asphalt und Steine
die heute nur alle 25 Jahre vorkommen, könn- auf und geben auch nachts noch Wärme ab.
ten alle ein bis drei Jahre auftreten. Die Sommer
2015 und 2018 waren bereits zwei der heißesten
seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. Vor diesem Hintergrund sieht Hasse dringen-
den Handlungsbedarf – insbesondere für den
Die Stadt als Wärmeinsel urbanen Raum. Denn Städte bilden Wärme
inseln aus, die sich nach mehreren heißen Tagen
„Der letzte Sommer hat uns schon einen ausbreiten und intensivieren. Die Sonne heizt
Vorgeschmack darauf gegeben, was künftig Beton und Asphalt auf, in den Straßenschluchten
durch hohe Temperaturen und ausgeprägte staut sich die Hitze, mangelnde Luftzirkulation
Trockenperioden auf uns zukommen kann“, verhindert eine Abkühlung. Auch nachts geben
sagt Jens Hasse, Leiter des Teams für Klima- die aufgeheizten Flächen und Gebäude noch
anpassung und Stadtökologie des Deutschen Wärme ab, in den Stadtzentren ist es dann oft bis
Foto: Rainer Fuhrmann / photocase, 360b / Alamy Stock Foto
Instituts für Urbanistik in Köln. „Die nächsten zu acht Grad wärmer als im Umland. Bei langwie-
Hitzewellen werden kommen – und mit ihnen rigen Hitzewellen wird gerade dieses Nichtab-
die Zunahme von Gesundheitsbeeinträchti- kühlen zur Belastung für den Körper. Und auch
gungen bis hin zur Lebensgefahr.“ So sind an die individuelle Wohnsituation ist ausschlagge-
der lang andauernden Hitze im Sommer 2003 in bend. Die Lage verschärft sich in Gebäuden ohne
Europa circa 70.000 Menschen gestorben, allein Wärmeisolierung, in Dachgeschosswohnungen,
in Deutschland mehrere Tausend. Bei gefühl- in geschlossenen Wohnblocks und in Quartieren
ten Temperaturen über 35 Grad nimmt die mit fehlender Frischluftzufuhr und Beschattung.
akut gesundheitsgefährdende Belastung des Kühlere Rückzugsräume wie ein nahe gelegener
Körpers signifikant zu. Gerade Menschen über Park oder Gewässer werden dann umso wichti-
65 Jahre sind besonders hitzeempfindlich und ger. Stadtbewohnern rät Hasse, ihren Tagesab-
das Herz-Kreislauf-System damit besonders lauf genau zu planen, wenn hohe Temperaturen
belastet. Dies gilt auch für chronisch Kranke. vorausgesagt sind: Muss ich in der Mittagshitze
proFit 2 / 2019 13Sie können auch lesen
