HERZHERZ JOURNAL - Ausflug zur Rosenburg im Waldviertel
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Die Informationszeitschrift des Herzverbandes für die Steiermark
HERZ
JOURNAL
34. Jahrgang Nr. 3 September 2020
Ausflug zur Rosenburg im Waldviertel
© Jutta Zirkl
Wenn das Herz
Steirisches Herzjournal 3/2020 7
nicht mehr so pumpt wie früher…
Was ist Herzinsuffizienz/Herz- lich kann ein gesunder Lebensstil hel- Was können Sie tun?
schwäche? fen, das Herz zu entlasten und dadurch Sprechen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie
Herzinsuffizienz, oft auch als „Herz- die Lebensqualität zu steigern.3 häufig auch schon bei leichter körper-
schwäche“ bezeichnet, ist eine schwe- licher Anstrengung kurzatmig sind
re Erkrankung, bei der das Herz nicht Wie erkenne ich eine Herzinsuffizi- oder unter trockenem Husten, Mü-
mehr in der Lage ist, den Körper aus- enz/Herzschwäche? digkeit und Erschöpfung leiden. Auch
reichend mit Blut zu versorgen. Das Eine frühe Diagnose ist oft schwie- Schwellungen an den Knöcheln, eine
kann passieren, wenn das Herz nicht rig, da die Symptome oft unspe- plötzliche Gewichtszunahme auf-
mehr genügend Kraft hat, das Blut aus zifisch sind und sich mit Symp- grund von Flüssigkeitsansammlungen,
dem Herzen durch den Körper zu pum- tomen anderer Erkrankungen über- Schwindel, Verwirrtheit und Konzen-
pen, oder wenn sich das Herz nicht mit schneiden. Kurzatmigkeit und einge- trationsstörungen sind erste Anzei-
genügend Blut füllen kann. Herzin- schränkte körperliche Belastbarkeit chen, auf die Sie achten sollten.6
suffizienz kann mild ausgeprägt sein werden häufig als Alterserscheinung
und nur geringfügige Symptome ver- abgetan, es können aber ersten Anzei- Referenzen:
ursachen, sie kann aber auch schwer- chen einer Herzschwäche sein!4 1. Mayo Clinic. Heart failure; 2017. Verfügbar unter:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-
wiegend oder sogar lebensbedrohlich failure/symptoms-causes/syc-20373142.
sein.1 Zu den häufigsten Symptomen einer 2. American Heart Association. Causes of heart failure;
Herzschwäche zählen: 1,5 2017. Verfügbar unter: https://www.heart.org/en/health-
topics/heart-failure/causes-and-risks-for-heart-failure/
Warum entsteht eine Herzinsuffizi- - Kurzatmigkeit oder Atemnot causes-of-heart-failure
enz/Herzschwäche? - Atembeschwerden in der Nacht 3. Ponikowski P, Voors A, Anker S, et al. 2016 ESC
Die Ursache ist oft sehr unterschied- - Erschöpfung und eingeschränkte Guidelines for the diagnosis and treatment of acute and
chronic heart failure: The Task Force for the diagnosis
lich. Verschiedene Erkrankungen körperliche Belastbarkeit and treatment of acute and chronic heart failure of the
können zu einem erhöhten Risiko für - Trockener Husten European Society of Cardiology (ESC). Eur Heart J.
eine Herzschwäche beitragen. Dazu - Appetitlosigkeit 2016;37(27):2129-2200.
4. Remme WJ, McMurray JJ, Rauch B, et al. Public
gehören Diabetes, eine koronare Herz- - Plötzliche Gewichtszunahme awareness of heart failure in Europe: first results from
krankheit, Bluthochdruck oder ein frü- - Geschwollene Beine, Füße und SHAPE. Eur Heart J. 2005;26(22):2413-2421.
herer Herzinfarkt.2 Auch bestimmte Knöchel 5. American Heart Association. Warning signs of heart
failure; 2017. Verfügbar
Lebensgewohnheiten erhöhen die Erschöpfung unter: https://www.heart.
Wahrscheinlichkeit, an einer Herz- org/en/health-topics/heart-
schwäche zu erkranken, ganz beson- Atemnot
failure/warning-signs-of-
heart-failure
ders dann, wenn Sie schon an Diabetes 6. Fry M, Mclachlan S,
oder Bluthochdruck leiden. Rauchen, Purdy S, Sanders T, Kadam
mangelnde Bewegung und eine salz- Trockener Husten UT, Chew-graham CA. The
implications of living with
oder fettreiche Ernährung – all dies ist heart failure; the impact
schädlich für das Herz. Unbehandelt on everyday life, family
können diese Erkrankungen und Le- support, co-morbidities
and access to healthcare:
bensgewohnheiten im Laufe der Zeit Lungenödem a secondary qualitative
Teile des Herzens schwächen oder ("Wasserlunge") analysis. BMC Fam Pract.
schädigen, sodass es nicht mehr richtig Herzgeräusche 2016;17(1):139.
pumpen kann.1
Wie wird Herzinsuffizienz behandelt?
Auch wenn Herzinsuffizienz eine
schwerwiegende Erkrankung ist, ste-
hen sichere und wirksame Behand- Aszites
lungen zur Verfügung. Wenn eine Schwellung an ("Wasserbauch") Text & Foto:
Herzinsuffizienz diagnostiziert wird, Füßen und Knöcheln Mit freundlicher
ist es sehr wichtig, die Anweisungen Unterstützung von
des behandelnden Arztes genau zu AstraZeneca
befolgen und die verordneten Medika-
mente korrekt einzunehmen. Zusätz- AT-3705 07/2020
3
Rauchen führt zu schwereren
Verläufen bei COVID-19 Mehr Andockstellen?
Eine kanadische Studie liefert einen
In den USA warnt bereits die weiteren Erklärungsansatz, war-
Food and Drug Administration um das aktuelle Coronavirus Rau-
(FDA) als oberste Behörde da- chende kränker macht als Nichtrau-
vor, dass sich Raucher eher mit chende: Bei Rauchenden könnte
dem Corona-Virus anstecken. es mehr Andockstellen (ACE2-Re-
zeptoren) für das Virus Sars-CoV-2
Rauchende haben bei Erkran- geben. ACE2 dient in der Zelle als
kung eher Komplikationen Andockstelle für das aktuelle Co-
Bisherige Daten aus China, wo ronavirus. Wer raucht, hat eine
COVID-19 zum ersten Mal auf- höhere Konzentration von ACE2-
trat, teilten die Erkrankten in Rezeptoren. Dieselbe Studie ergab:
leichte Verläufe, mittlere Ver- Ex-Raucher hatten ähnlich niedrige
läufe und schwere Verläufe. ACE2-Werte wie Menschen, die nie
Als schwerer Verlauf zählte bei- geraucht hatten.
spielsweise doppelseitigeLun- Auch E-Zigaretten-Raucher gefähr-
cmyc smoking-397599_1920 genentzündung, Aufnahme in deter – Aerosol verteilt Virus
die Intensivstation, Notwendig- Robert Koch-Institut: Rauchende
Im Zusammenhang mit dem Co- offizielle Risikogruppe
keit eines Beatmungsgeräts oder
rona-Virus wird der Einfluss des Es ist weltweit im Kommen, dass
ausbleibende Besserung nach 14
Rauchens diskutiert: Wer raucht, Raucherinnen und Raucher (Tabak,
Tagen.
hat ein deutlich höheres Risiko, E-Zigarette, Cannabis) zu den offi-
Unter den Erkrankten mit „schwe-
dass COVID-19 schwer verläuft. ziellen Risikogruppen für schweren
rem Verlauf“ sind überdurchschnitt-
Rauchende infizieren sich eher lich viele Rauchende. Mal häufiger Verlauf von COVID-19 gezählt wer-
Es gibt drei Aspekte, warum sich Rauchende als Nichtrauchende. den. Sowohl das Robert-Koch-Insti-
Menschen, die rauchen, eher zu in- Eine Vorgeschichte als Raucher tut als auch das Centre for Disease
fizieren scheinen: hatte in dieser Studie sogar stär- Control and Prevention (CDC) zäh-
Rauchen schwächt das Immun- keren Einfluss auf die Schwere von len Rauchende bereits zur offiziel-
system. Die Wahrscheinlichkeit für COVID-19 als das Alter. Fraglich len Risikogruppe für einen schwe-
Infektionen steigt, weil die Abwehr- ist auch, ob die kolportierten häufig ren Verlauf.
kräfte geschwächt sind. Erkrankun- schwereren Verläufe bei Männern
Aufhören dringend geraten
gen brechen daher eher aus und mit dem geschlechtsspezifischen
Das britische Centre for Evidence-
verlaufen durchschnittlich schwe- Rauchstatus in China zusammen-
Based Medicine betont angesichts
rer. Die größten Gefahren für die hängen: In China kommen auf
der weltweiten Corona-Krise, dass
schlechteren Abwehrkräfte gehen eine rauchende Frau 23 rauchen-
es noch nie so sinnvoll wie jetzt war,
im Tabak vor allem von Nikotin und de Männer (2018: 288 Millionen
mit dem Rauchen aufzuhören.
Teer aus. Männer zu 12,6 Millionen Frauen).
Selbst für bereits Erkrankte wird
Zusätzlich zum schlechteren Im- Auch in Spanien haben Männer
der Rauchstopp empfohlen: Wer
munsystem haben viele Rauchen- eher einen schwereren Verlauf und
während eines akuten Infekts des
de Vorschädigung bei Lunge und versterben eher an Sars-CoV-2. In
Atmungstrakts mit dem Rauchen
Bronchien. Das Corona-Virus New York verstarben bisher fast
aufhört, verringert die Wahrschein-
Sars-CoV-2 greift die Lunge an. doppelt so viele Männer wie Frauen
lichkeit für ernsthafte Komplikatio-
Bisherige Forschungen zeigen ein- am aktuellen Corona-Virus. Auch
nen.
deutig, dass Menschen mit Vorer- hier gilt als ein Erklärungsansatz,
krankungen besondere Risikogrup- dass mehr Männer als Frauen rau-
Hilfe beim Rauchstopp:
pe sind. chen.
• Rauchfrei Telefon: 0800 /
Wer raucht, führt oft die Hand zum Insgesamt, resümiert dieser ers-
810 013 (werktags 10 bis 18 Uhr)
Mund – viel öfter als Nichtrauchen- te Systematic Review, benötigen
Mail-Beratung info@rauchfrei.at
de das tun. Auch das erhöht das Rauchende mit COVID-19 im Ver-
Risiko für eine Infektion mit dem gleich zu Nichtrauchenden 2,4 Mal • "Rauchfrei in 6 Wochen":
Corona-Virus, wie die WHO in ih- so häufig die Aufnahme auf die In- Telefonberatung statt Gruppe, 05 /
rem aktuellen Newsletter feststellt. tensivstation. 0766 15 -1919 (werktags 8 bis 14
Ausdrücklich betont die WHO auch, Uhr), rauchstopp@oegk.at
dass Shishas aufgrund des häufig
gemeinsamen Konsums mehrerer
Personen die Ausbreitung des Vi-
rus begünstigen können.
Steirisches Herzjournal 3/2020
„Krankhaftes Schnarchen - was hilft?“
Was raten Sie Personen, die den Ver-
dacht haben, von Schlafapnoe betrof-
fen zu sein?
Man sollte keine Zeit verlieren,
sondern möglichst bald einen
Lungenfacharzt aufsuchen. Wenn
man die Krankheit nicht behandelt,
verliert man statistisch gesehen
ca. zehn Lebensjahre durch die
Folgekrankheiten.
Wie kann man Schlafapnoe behan-
deln?
Es gibt Vorstufen, in denen es
schon hilft, wenn der Betroffene
auf der Seite liegt oder Maßnah-
men ergreift wie z.B. ein paar Kilos
abzunehmen, am Abend vor dem
Dr. Heimo Liendl ist Lungenfacharzt und leitet das Schlaflabor an der
Schlafengehen nur wenig zu es-
Privatklinik Graz Ragnitz. Pro Jahr betreuen er und sein Team
sen und keinen Alkohol zu trinken
ca. 100 Patienten, die eine CPAP-Maske benötigen.
sowie generell auf das Rauchen
6 bis 10 Stunden Schlaf gelten Das Gehirn erkennt den Sauer- zu verzichten. Bei schweren Fäl-
für einen Erwachsenen als nor- stoffmangel, schlägt Alarm und len erfolgt eine gesicherte Diagno-
mal. Rund vier Prozent der Be- löst so einen Fast-Wachzustand se in einem Schlaflabor.
völkerung leiden an krankhaftem aus, um die Atmung wieder zu ak-
Schnarchen, der sogenannten tivieren. Wie läuft die Untersuchung in Ihrem
Schlafapnoe, zwei Drittel davon Schlaflabor ab?
sind Männer. Was sind die Folgen? Die Untersuchung bzw. Diagno-
Wie wieder Ruhe ins Schlafzimmer Durch den Sauerstoffmangel se-Nacht erfolgt bei uns in einem
einkehrt, erklärt Dr. Heimo Liendl, kommt es auf längere Sicht ge- Einzelzimmer. Über eine Infrarot-
Facharzt für Lungenheilkunde und sehen zu Herzschäden, was in kamera erfolgt eine lückenlose
Leiter des Schlaflabors an der Pri- Folge auch einen Herzinfarkt aus- visuelle Überwachung des Pati-
vatklinik Graz Ragnitz, im Inter- lösen kann. Auch das Gehirn wird enten während der Untersuchung.
view. geschädigt, der Blutdruck steigt Beim Messen der Atmungs- und
und die Gefäße leiden. Ein zwei- Kreislaufparameter werden ver-
Was verstehen Sie unter krankhaftem tes Problem ist der fragmentierte schiedene Körperfunktionen wie
Schnarchen? Schlaf. Jemand, der in einer Stun- Hirnströme, Atmung, Herzschlag
Wenn man unter Schlafapnoe lei- de bis zu 60 mal vom eigenen und Muskelbewegungen gleich-
det, kommt es zu Atemaussetzern Gehirn aufgeweckt wird, kommt zeitig aufgezeichnet. Die Auswer-
und infolgedessen zu einer verrin- nie in eine Tiefschlafphase. Die tungen dieser Parameter helfen
gerten Versorgung mit Sauerstoff. würde der Körper aber brauchen, dabei, Schlaftiefe und -zusam-
Ein Kennzeichen der Krankheit ist um sich zu erholen. Die Folge ist mensetzung festzustellen.
das explosionsartige „Aufschnar- extreme Müdigkeit.
chen“ nach so einer Atempause.
Privatklinik Graz Ragnitz • Berthold-Linder-Weg 15 • 8047 Graz • T: +43 316 596-0 • www.pkg.at
Wie bzw. wann bekomme ich dann als Wie sieht die Behandlung bei schwe- benötigen. In der gesamten Stei-
Patient mein Untersuchungsergebnis? ren Fällen aus? ermark verwenden aktuell über
15.000 Personen so eine Maske.
Am Tag nach der Messung erfolgt Wenn ein Patient tatsächlich von
die Auswertung von Schlafstruktur, Schlafapnoe betroffen ist, wird in Was ist ihr persönlicher Tipp für einen
Atmungsparametern und Videoauf- weiterer Folge die symptomati- guten Schlaf?
zeichnung in einem umfassenden sche Behandlung mit einer CPAP- Man sollte nie mit ungelösten
schriftlichen Befund. Den erhält der Beatmungsmaske gestartet. Wir Fragen oder Problemen ins Bett
zuweisende Lungenfacharzt dann betreuen pro Jahr circa 100 Pa- gehen. Das Wichtigste ist sicher-
etwa eine Woche nach der Unter- tienten, die eine solche Maske lich, dass man mit seinem Tag ab-
suchungsnacht. schließt.
INFOBOX:
Die Privatklinik Graz Ragnitz verfügt über ein modern ausgestattetes Schlaflabor, welches eine umfassen-
de Abklärung und Therapieeinstellung bei Schlafstörungen, insbesondere des Schlafapnoe-Syndroms,
durch spezialisierten Ärzte ermöglicht.
Das Schlaflabor der Privatklinik Graz Ragnitz wurde Anfang 2008 von der Österreichischen Gesellschaft
für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM) akkreditiert.
Informationen und Terminvereinbarung: +43 316 596-3100
Darmflora beeinflusst Schwere eines Schlaganfalls
Unsere Darmflora hat Einfluss auf Abwehrzellen richten Schaden reger“, erklärt Singh. Nach einem
das Gehirn. Ist sie geschädigt, kann im Gehirn an Schlaganfall erreichen Neutrophi-
dies Krankheiten zur Folge haben, Singh hat mit herausgefunden, le als erste das verletzte Gehirn.
unter anderem auch Schlaganfälle. dass ein Schlaganfall eine Ent- „Dort produzieren sie Eiweiße und
Auch die Schwere eines Schlag- zündungsreaktion im Hirn auslöst Enzyme, um das kaputte Gewe-
anfalls hängt mit der Darmflora zu- und zusätzlich die Darmflora aus be zu reparieren – und zerstören
sammen, wie Wissenschaftler der dem Gleichgewicht bringt. Letzte- doch mehr“, so Singh.
Universität Duisburg Essen berich- res wiederum hat erhebliche Fol-
ten. gen für das verletzte Hirngewebe: Bislang ist nicht vollständig ver-
Bei gesunden Menschen besteht standen, durch welche Signale
Die meisten Schlaganfälle sind is-
die Darmflora aus ca. 1.000 ver- die Neutrophilen aktiviert werden
chämisch. Das heißt: Das Gehirn
schiedenen Bakterienarten, sie und wie sich dies verhindern lässt.
wird durch eine blockierte Arterie
regulieren das Immunsystem. Singh arbeitet derzeit gemeinsam
nicht ausreichend mit Blut und Sau-
„Ist die Vielfalt aber deutlich ge- mit seinem Team daran, The-
erstoff versorgt; Hirnzellen sterben
ringer oder ist der Darm mit Bac- rapien zu entwickeln, damit die
ab. Seit einigen Jahren weiß man,
teroidetes überbesiedelt, einem körpereigenen Immunzellen die
dass die Darmflora am Ausmaß
Stoffwechselbakterium, aktiviert Gehirnfunktion bei einem Schlag-
und Verlauf eines Schlaganfalls be-
das spezielle Abwehrzellen: die anfall nicht noch weiter schädi-
teiligt ist. Der Neurowissenschaft-
Neutrophilen. Diese sind die häu- gen.
ler Dr. Vikramjeet Singh erforscht NK
figsten weißen Blutkörperchen,
derzeit, wie Darmbakterien und Im- aponet.de
gehören zum angeborenen Im-
munzellen einen Schlaganfall be-
munsystem und bekämpfen Er-
einflussen.
Steirisches Herzjournal 3/2020 6
Das Körpergewicht wirkt sich auf die
Gehirnfunktion aus
Sowohl in Ruhe als auch den Blutfluss und die Gehirnaktivi-
während Tests zur Auf- tät zu messen.
merksamkeit wurde bei "Die Erkenntnis, dass die Alzhei-
Personen mit einem höhe- mer-Krankheit eine Lebensstil-
ren BMI eine verminderte krankheit ist, die sich kaum von
Hirndurchblutung beob- anderen altersbedingten Krankhei-
achtet. Dies trat praktisch ten unterscheidet, ist der wichtigs-
in allen Hirnregionen auf, te Durchbruch des Jahrzehnts",
einschließlich derjenigen, kommentiert Dr. George Perry,
die an der Entstehung von Chefredakteur der Fachzeitschrift
Alzheimer beteiligt sind. "Journal of Alzheimer's Disease",
Eine niedrige Gehirndurch- in der die Studie erschienen ist.
blutung ist ein wichtiger Die gute Nachricht ist, dass dies
barbeque-1239407_1920. Vorhersagewert für die Alz- nicht unumkehrbar ist, sondern
Pixabay heimer-Krankheit. Sie ist auch durch "hirngesunde" Gewohnhei-
mit Depressionen, ten verbessert werden kann: eine
Ein höherer Body-Mass-Index ADHS, bipolaren Störungen, Schi- gesunde, kalorienbewusste Er-
(BMI) ist mit einer schlechteren zophrenie, Sucht und anderen Er- nährung und regelmäßige Bewe-
Durchblutung des Gehirns ver- krankungen verbunden. gung.
bunden. Studienleiter Dr. Daniel G. Amen
Dies erhöht das Risiko für Alz- sagte dazu: "Diese Studie zeigt, ZOU
heimer und andere psychische dass Übergewicht die Gehirnak- Quelle: DOI 10.3233/JAD-
Erkrankungen. Das hat eine neue tivität ernsthaft beeinträchtigt und 200655
Studie ergeben, in der durch das Risiko für Alzheimer und viele
Hirnscans nachgewiesen wurde, andere psychiatrische und geis-
dass der Blutfluss in allen Regi- tige Erkrankungen erhöht." Die
onen des Gehirns umso geringer Wissenschaftler analysierten für
ist, je höher das Gewicht einer die Studie über 35.000 Hirnscans
Person ist. von mehr als 17.000 Personen, um
Miteinander.
Denn nichts ist so wichtig wie ein Kreislauf, von dem alle profitieren.
Die Menschen und die Region.
steiermaerkische.at
Was zählt, sind die Menschen.
Sozial Miteinander_190x90.indd 1 18.12.2017 08:41:52
7
Neue Herzklappe aus eigenem Gewebe
Chirurgen des Uniklinikums zu störenden Immunreaktionen,
Schleswig-Holstein testen eine die die Haltbarkeit von tierischen
neue Methode, um defekte Herz- Herzklappen begrenzen. "Wir
klappen zu ersetzen: Sie ent- hoffen, dass sich diese wichtigen
nehmen aus dem Herzen ihrer Punkte auch auf die Langzeitef-
Patienten körpereigenes Gewe- fekte des Aortenklappenersat-
be und formen daraus eine neue zes und damit auf die Prognose
Klappe. Da diese lange halten, ist des Patienten auswirken", sagte
das Verfahren besonders für jun- Prof. Dr. med. Armin Welz, Herz-
ge Patienten vorteilhaft. chirurg und Vorsitzender des
Wissenschaftlichen Beirats der
Wenn eine Herzklappe defekt ist, Deutschen Stiftung für Herzfor-
ersetzen Herzchirurgen diese bis- schung. Erfahrungen mit diesen
her durch künstliche Klappen oder neuen Herzklappen gibt es bis-
durch Herzklappen von Tieren – her nämlich nur wenige. Damit
meist von Schweinen oder Rindern. sich das ändert, soll das neue
Bei einer künstlichen Herzklappe Verfahren in drei großen Teilpro-
müssen die Patienten anschlie- jekten im Vergleich zu den her-
ßend ihr Leben lang Medikamente kömmlichen Methoden getestet
einnehmen, weil sonst die Gefahr werden.
besteht, dass sich Blutgerinnsel Das Herz hat vier Herzklappen.
bilden, die Schlaganfälle auslösen Sie arbeiten wie Ventile, die das
können. Bei den tierischen Herz- Blut geregelt ein- und ausströ-
klappen ist dies nicht notwendig, men lassen. Wenn sich eine
aber sie haben eine Lebensdauer Herzklappe nicht ausreichend
von maximal 15 Jahren. Oft müs- öffnet, spricht man von einer Ste-
sen sie schon deutlich eher ausge- pixabay heart-1765298.png nose. Der Herzmuskel muss dann
tauscht werden. gegen einen erhöhten Widerstand
Nun wollen Herzchirurgen die Vor- künstliche Klappen an die Strö- arbeiten, um das Blut in den Kreis-
teile einer neuen Methode nutzen, mungsverhältnisse an, was der Bil- lauf zu befördern. Auf Dauer wird
die von dem Japaner Shigeyuki dung von Blutgerinnseln vorbeugt. das Herz dadurch überstrapaziert
Ozaki entwickelt wurde. Dabei wird Dadurch können die Patienten auf und zunehmend geschwächt. Dann
während der Operation ein kleiner die Einnahme von Gerinnungshem- werden die Organe des Körpers nur
Teil des Herzbeutels entnommen mern verzichten. noch unzureichend mit Sauerstoff
und daraus eine passende neue und Nährstoffen versorgt.
Weitere Forschung ist notwendig
Klappe geformt, die die defekte er- ZOU
Da es sich um körpereigenes Ma- aponet.de
setzt. Da diese Klappen elastisch terial handelt, kommt es auch nicht
sind, passen sie sich besser als
Der Steirische Herzverband gratuliert der
Med. Uni Graz ganz herzlich!
Große Freude: Erneut Hervorragende Bewertung für die Med Uni Graz
Platzierung der Gesundheitsuniversität im vordersten Sechstel des „THE Rankings“
Die Medizinische Universität Graz erhielt im Rahmen des globalen Hochschulrankings von Times Higher
Education (THE World University Ranking) die ausgezeichnete Platzierung 201-250 von insgesamt 1.527
weltweit gereihten Institutionen. Somit konnte die Med Uni Graz ihre hervorragende und sehr starke Platzie-
rung vom Vorjahr halten. Die Med Uni Graz ist gemeinsam mit den Medizinischen Universitäten in Innsbruck
und Wien die zweitbeste von insgesamt 11 Österreichischen Institutionen.
„Die heute veröffentlichte erneute Platzierung der Medizinischen Universität Graz unter den Top 250
Universitäten weltweit, ist ein sehr motivierendes Zeichen für den eingeschlagenen Weg“, freut sich
Rektor Hellmut Samonigg über das gute Ergebnis.
Steirisches Herzjournal 3/2020 8
Psychosomatik was ist das?
und/oder verstärken. Dabei kann
es z.B. zu Verdauungsproblemen,
chronischen sich langsam entwi-
ckelnd, anhaltend, langwierig
weiterlesen Schmerzen, Herzbe-
schwerden oder Tinnitus kommen.
Aber auch körperliche Erkrankun-
gen bzw. Beschwerden können
die Psyche belasten. Man spricht
dann von sogenannten somatop-
sychischen Reaktionen. Bei die-
sen entstehen im Rahmen einer
schwerwiegenden körperlichen
Erkrankung psychische Probleme
bzw. Störungen (z.B. depressive
Reaktionen auf einen Herzinfarkt).
Zu den sogenannten psychosoma-
tischen Erkrankungen im engeren
Sinne gehören die sogenannten
pixabay woman-2609115_1920.jpg somatoformen (funktionellen) Stö-
rungen.
Zudem können auch chronische
Die Psychosomatik ist ein in- Erkrankungen in Zusammenhang Schmerzstörungen, Essstörungen
terdisziplinäres Fachgebiet, mit biologischen (organischen und (z.B. Magersucht, Bulimie) sowie
das sich mit dem Einfluss körperlichen) und psychischen/ sexuelle Funktionsstörungen als
psychischer und sozialer seelischen Funktionen stehen. Da- Störungen aus dem Kreis der Psy-
neben spielen auch Beruf, Wohn-
Faktoren auf den Körper aus- chosomatik bezeichnet werden.
verhältnisse und andere soziale
einandersetzt. Sie beschäftigt
Bedingungen eine große Rolle. Psychosomatische Zusammen-
sich somit mit der Wechsel- Die moderne Psychosomatik be-
wirkung von Psyche und Kör- hänge bei diversen Erkrankun-
zeichnet heutzutage jenen Be- gen
per. Diese ist sehr komplex. reich der Medizin und angren- Es gibt zudem viele verschiede-
zender Wissenschaften, der die ne Erkrankungen, bei denen sich
Bei psychosomatischen Erkran- vielschichtigen Zusammenhänge
kungen können zum Beispiel see- Zusammenhänge zwischen Kör-
zwischen Körper, Psyche und so- per und Psyche zeigen und psy-
lische Belastungen, Lebenskrisen zialem Umfeld (z.B. Beruf, Familie)
oder traumatische Erfahrungen chosomatische Zusammenhänge
bei der Diagnose und Therapie von bei Diagnose und Therapie eine
körperliche Beschwerden aus- Beschwerden sowie Erkrankungen
lösen und/oder verstärken. Aber Rolle spielen können. Psychoso-
unter den aktuellen wissenschaft- matische Aspekte können in unter-
auch körperliche Erkrankungen lichen Gegebenheiten berücksich-
bzw. Beschwerden können die schiedlichen medizinischen Fach-
tigt. richtungen Berücksichtigung finden
Psyche stark belasten. Man spricht
dann von sogenannten somatop- (z.B. Gynäkologie, Innere Medizin,
Welche psychosomatischen Kinderheilkunde etc.).
sychischen Reaktionen. Krankheitsbilder gibt es?
Was bedeutet Psychosomatik? Bei psychosomatischen Erkran-
Der Vorreiter der Psychosomatik, Im Zuge der sogenannten Integ-
kungen können etwa seelische rierten Psychosomatik können bei
Thure von Uexküll, führte den Be- Belastungen, Stress, Lebenskrisen
griff des „biopsychosozialen Sys- diesen ganzheitliche Behandlungs-
oder traumatische Erfahrungen
tems“ ein. Er betonte, dass alle ansätze zur Anwendung kommen.
körperliche Beschwerden auslösen
9
Etwa in folgenden Bereichen: Welche Ursachen haben individueller Voraussetzungen oder
psychosomatische geringer Ressourcen die Balance
• psychische Erkrankungen Beschwerden? für längere Zeit aus dem Lot ge-
Ein allgemeines Erklärungsmodell raten. Es kommt zu einer Art mehr
(etwa bei posttraumatischer
setzt die Anforderungen und Be- oder weniger schwerwiegenden
Belastungsstörung, Depres- lastungen eines Menschen in Be- psychischen Verletzung, die dann
sion, Persönlichkeitsstö- ziehung zu seinen Bewältigungs- zu einer “psychischen Narbe“ füh-
rungen, Angststörungen, möglichkeiten. Das heißt: In Krisen ren kann. In der Folge ist es mög-
Zwangsstörungen etc.), ist der Mensch gefordert, die Ba- lich, dass sich etwa psychische
• Krebserkrankungen, lance zwischen Anforderungen bzw. psychosomatische Folgen
• Herzkrankheiten einerseits und deren Bewältigung zeigen.
• Erkrankungen andererseits aufrecht zu erhalten.
des Bewegungsapparats Und sie wieder nachhaltig herzu- Der Entstehungsprozess von psy-
stellen, wenn sie aus dem Lot ge- chosomatischen Beschwerden ist
• Störungen des Magen-
kommen ist. demnach vielschichtig und nach
Darm-Trakts wie vor Gegenstand der Wissen-
• gynäkologischen Be- Bei sehr schwerwiegenden und schaft. Genetische, biologische,
schwerden oder andauernden psychosozialen soziale und psychische Aspekte
• bei einer Kinderwunschbe- Belastungen oder akuten bzw. zählen dabei zu den wesentlichen
handlung. chronischen psychischen Trau- Faktoren. Je nach bestehenden
matisierungen können diese Be- Beschwerden oder zugrundelie-
wältigungsmechanismen nicht gender möglicher Erkrankung kön-
mehr hilfreich eingesetzt werden. nen im Rahmen der Diagnose und
Aber auch schon bei geringeren Therapie individuelle Erklärungs-
Belastungsanforderungen kann modelle entwickelt werden.
auf dem Hintergrund ungünstiger
Der Ursprung von SARS-CoV-2
Ein internationales Forscher- Die Forscher haben diese Regio- Eines der älteren Merkmale, das
team hat die Evolutionsge- nen identifiziert und nachverfolgt, SARS-CoV-2 mit seinen Verwand-
schichte des neuartigen Corona- woher sie kommen. Auf diese Wei- ten teilt, ist eines, mit dem das Vi-
virus SARS-CoV-2 rekonstruiert. se konnten sie die evolutionären rus an die Oberfläche menschlicher
Demnach zirkuliert das Virus Beziehungen zwischen SARS- Zellen bindet. "Dies bedeutet, dass
schon seit Jahrzehnten unbe- CoV-2 und seinen nächsten be- andere Viren, die Menschen infizie-
merkt in Fledermäusen und hat kannten Verwandten, bestimmten ren können, in China in Hufeisenfle-
wahrscheinlich noch andere Ver- Fledermaus- und Pangolin-Viren, dermäusen zirkulieren", sagte Prof.
wandte, die Menschen infizieren rekonstruieren. Demnach hat sich David L. Robertson von der Univer-
könnten. die Abstammungslinie der Viren, sität Glasgow. "Der Schlüssel zu
zu denen SARS-CoV-2 gehört, vor einer erfolgreichen Überwachung
"Coronaviren haben genetisches etwa 40 bis 70 Jahren von anderen besteht darin, zu wissen, nach wel-
Material, das stark rekombinant ist. Fledermausviren getrennt. chen Viren gesucht werden muss,
Das bedeutet, dass verschiedene Die größte Ähnlichkeit hat SARS- und diejenigen zu priorisieren, die
Regionen des Virus-Erbguts aus CoV-2 zu einem Coronavirus, das Menschen leicht infizieren können."
mehreren Quellen stammen. Dies 2013 in der chinesischen Provinz
hat es schwierig gemacht, die Ur- Yunnan bei einer Fledermaus ge-
sprünge von SARS-CoV-2 zu re- funden wurde. Diese beiden Virus- ZOU
konstruieren", so Maciej Boni von Typen sind zu etwa 96 Prozent ge- Quelle:
DOI 10.1038/s41564-020-0771-4
der Penn State University zu den netisch identisch, aber das Team
aponet.de
Herausforderung bei der Frage hat festgestellt, dass sich beide
nach der Herkunft des Virus. Die schon seit mindestens 1969 unter-
Erkenntnisse der Studie sind im schiedlich weiterentwickelt haben.
Fachjournal "Nature Microbiology" Ähnliche Viren bei Fledermäusen in
veröffentlicht. China gefunden.
Steirisches Herzjournal 3/2020 8
Schlaganfalltherapie: Beatmungsdauer nach Thrombektomie ist prognoserelevant
Kürzere Beatmungszeit bringt bessere klinische Ergebnisse für PatientInnen
Bei der Behandlung eines Schlag- mit Mikrokathetern und speziellen der Wissenschaftler. Dazu wurden
anfalls zählt jede Minute, um Werkzeugen entfernt. Damit ist die Schlaganfallpatientinnen und -pa-
schwere bleibende Schäden oder Thrombektomie ein minimalinvasi- tienten in eine Studie eingeschlos-
im schlimmsten Fall den Tod verhin- ves Verfahren, welches nur in spe- sen, die innerhalb der letzten acht
dern zu können. Die mechanische zialisierten Schlaganfall-Interventi- Jahre in Graz mittels mechanischer
Thrombektomie ist eine Form der onszentren durchgeführt wird. Thrombektomie unter Vollnarkose
akuten Schlaganfalltherapie, die behandelt wurden. Dabei handelt
„Hier ist das LKH-Universitätsklini-
in spezialisierten Zentren durch- es sich um 447 Patientinnen und
kum Graz einer der Vorreiter in Ös-
geführt wird und besonders für Patienten mit einem ausgegliche-
terreich“, ergänzt Simon Fandler-
schwere Schlaganfälle mit großen nen Geschlechterverhältnis und ei-
Höfler. Seit mehreren Jahren wird
Gefäßverschlüssen geeignet ist. nem mittleren Alter von 69 Jahren.
die mechanische Thrombektomie
WissenschafterInnen an der Med
rund um die Uhr von der Klinischen Untersucht wurde der Einfluss der
Uni Graz haben nun im Rahmen
Abteilung für Neuroradiologie, vas- Beatmungsdauer auf die langfristi-
einer Studie gezeigt, dass nicht nur
kuläre und interventionelle Ra- ge Prognose, welche als gut defi-
die akute Behandlung des Schlag-
diologie (Leiter: Univ.-Prof. Han- niert wurde, wenn Patientinnen und
anfalls entscheidend für den Krank-
nes Deutschmann) durchgeführt. Patienten drei Monate nach dem
heitsverlauf und die Genesung ist,
Hauptsächlich Patientinnen und Schlaganfall wieder ein unabhängi-
sondern dass auch die Dauer der
Patienten aus der gesamten Steier- ges Leben führen konnten. Zusätz-
künstlichen Beatmung in Folge der
mark und dem Südburgenland wer- lich wurde die Rate der aufgetrete-
Vollnarkose während des Eingriffs
den mit diesem Verfahren in Graz nen Lungenentzündungen erhoben.
eine wichtige Rolle spielt. Die For-
behandelt. Insbesondere schwere
schungsergebnisse wurden jüngst
Schlaganfälle mit Verschlüssen gro- Längere Beatmungszeit ist mit
prominent im „European Journal of
ßer Gehirngefäße eignen sich für schlechterer Prognose verbun-
Neurology“ veröffentlicht.
eine mechanische Thrombektomie. den
„Unsere Beobachtungen haben
Schlaganfalltherapie: Thrombek-
Therapieerfolg: Dauer der künst- gezeigt, dass eine kürzere Beat-
tomie als Verfahren für schwere
lichen Beatmung hat relevanten mungszeit mit einer besseren Pro-
Schlaganfälle
Einfluss gnose und geringeren Langzeitfol-
Rund alle sechs Minuten erleidet in
Auch wenn weltweit die Zahl an gen des Schlaganfalls verbunden
Österreich jemand einen Schlagan-
durchgeführten Thrombektomien war“, so Simon Fandler-Höfler.
fall. Nach Herzinfarkt und Krebser-
steigt, fehlen über einige Auswir- „Auch nachdem wir eine Reihe an-
krankungen ist der Schlaganfall sta-
kungen auf die Patientinnen und derer Faktoren, welche ebenfalls
tistisch betrachtet die dritthäufigste
Patienten nach erfolgreicher Gefäß- Einflüsse auf die Prognose haben
Todesursache. Bei den Krankhei-
wiedereröffnung noch wichtige Da- können, in die Analyse einbezogen,
ten, die eine schwere Behinderung
ten. „Die mechanische Thrombek- bestand diesbezüglich ein starker
nach sich ziehen können, steht der
tomie wird häufig unter Vollnarkose Zusammenhang.
Schlaganfall an erster Stelle. „Aus
durchgeführt, was eine künstliche
all diesen Gründen ist eine rasche Eine längere Beatmungszeit war
Beatmung erforderlich macht. Wir
Behandlung des Schlaganfalls ent- darüber hinaus mit einem höheren
haben gemeinsam mit Kolleginnen
scheidend für den weiteren Krank- Risiko für Lungenentzündungen
und Kollegen der Klinischen Abtei-
heitsverlauf und die Genesung“, während des Aufenthalts auf der
lung für Neuroradiologie, vaskuläre
erklärt Simon Fandler-Höfler von Intensivstation bzw. der Stroke Unit
und interventionelle Radiologie und
der Universitätsklinik für Neurologie verbunden. Verglichen mit einer ra-
der Universitätsklinik für Anästhesie
der Medizinischen Universität Graz. schen Extubation, stieg die Rate an
und Intensivmedizin der Med Uni
Die mechanische Thrombektomie Lungenentzündungen bei verzöger-
Graz untersucht, welchen Einfluss
ist eine besondere Form der akuten ter Extubation auf den dreifachen
die Beatmungszeit nach erfolgter
Schlaganfallbehandlung. Bei die- Wert an.
mechanischer Thrombektomie auf
ser wird das Blutgerinnsel, welches
die Prognose behandelter Patientin-
ein Hirngefäß verstopft, über einen
nen und Patienten hat“, beschreibt
Zugang durch die Leistenarterie11
Simon Fandler-Höfler und seine verbunden sind. Daraus könnte sich
KollegInnen schlussfolgerten, dass zukünftig eine individuellere Narko-
eine kürzere Beatmungszeit nach seführung während der mechani-
erfolgreicher mechanischer Throm- schen Thrombektomie ableiten.
bektomie ein unabhängiger Faktor
für eine bessere Prognose war und Weitere Forschungsvorhaben hin-
gleichzeitig mit einer geringeren sichtlich einer verbesserten und
Rate an Lungenentzündungen ein- individualisierten Schlaganfall-
herging. behandlung werden von Thomas
Gattringer, dem Leiter der For-
Diese Forschungsergebnisse wur- schungsgruppe, und Christian En-
den kürzlich im „European Journal zinger, dem supplierenden Leiter
of Neurology“ publiziert und auf der der Klinischen Abteilung für allge-
Titelseite von „Medscape“ – einer meine Neurologie, koordiniert. Sie
Bild: Med Uni Graz
großen Plattform zur Fortbildung umfassen die Untersuchung der
von Medizinerinnen und Medizinern Gehirndurchblutung nach Throm-
Weitere Informationen und Kontakt
– diskutiert. bektomie mittels Ultraschall und
Dr. Simon Fandler-Höfler
Magnetresonanztomographie, von
Universitätsklinik für Neurologie
Outcome: Auch Blutdruck spielt prognoserelevanten Blut-Biomar-
Medizinische Universität Graz
eine wichtige Rolle kern sowie den Einfluss von inter-
Tel.: +43 316 385 81781
In einer weiteren Untersuchung nistischen Begleiterkrankungen
simon.fandler@medunigraz.at
konnten die ForscherInnen an der (wie Nieren- und Leberfunktions-
Med Uni Graz zeigen, dass ausge- störungen) auf Schlaganfallpatien-
prägte Blutdruckabfälle während ei- tinnen und –patienten.
ner mechanischen Thrombektomie
mit einer schlechteren Prognose Simon Fandler-Höfler .
Wichtige Fakten zu Coenzym Q10 Ap In Ih
ot re
he r
❏ Q10 ist ein essentieller Bestandteil der Energiegewinnung:
Als Bestandteil der Zellatmung reguliert es die ATP-Produktion im Körper
ke
(ATP – Adenosin Triphosphat – zellulärer Energieträger).
!
❏ Ab dem Alter von 30 Jahren kann eine reduzierte Eigenproduktion an Coenzym Q10 beobachtet werden.
❏ Die Einnahme von Statinen (Statine sind Cholesterinsenker, sie werden
u.a. bei Hypercholesterinämie sehr häufig eingesetzt) hemmt die
körpereigene Synthese von Coenzym Q10.
❏ Eine hohe Konzentration an Q10 findet sich in Geweben und Organen
mit hohem Energiebedarf wie bspw. in Herz, Lunge oder Skelettmuskulatur.
❏ koromed® enthält 240 mg Q10 dient der Unterstüzung
der täglichen Zufuhr.
koromed
®
Q10
240 mg Coenzym
Q10 pro KapselSteirisches Herzjournal 3/2020 12
Schützen Hund und Katze vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen?
konnten nicht bestätigt werden.
Es gibt verschiedene Ansätze
um die Ergebnisse zu erklären.
So konnten ähnliche ältere Stu-
dien bereits zeigen, dass Haus-
tiere emotionale Unterstützung
bieten und so zu einem niedri-
geren Blutdruck führen. Das ge-
schieht durch eine positive Be-
einflussung unseres autonomen
Nervensystems, welches un-
seren Blutdruck ohne unseren
Einfluss reguliert. In weiteren
Studien wurde auch nachge-
wiesen, dass sich Hunde positiv
pixabay Friends-1149841_1920 auf die Normalisierung des Blut-
drucks nach einer Stresssituati-
on auswirken. Außerdem wurde
Besitzer von Hunden oder Kreislauf-Erkrankungen, wie
festgestellt, dass psychosoziale
Katzen werden zustimmen, koronare Herzkrankheit (auch
Stressfaktoren wie soziale Isola-
dass ihre tierischen Mitbe- bekannt als KHK), Herzinsuffi-
tion, Depression und Einsamkeit
wohner zahlreiche positive zienz, Bluthochdruck oder Dia-
bei Hundehaltern in geringerem
Aspekte in ihr Leben bringen. betes Mellitus feststellbar war.
Ausmaß vorkommen.
Aber können sie auch unsere Außerdem wurde untersucht,
Gesundheit so beeinflussen, ob das Halten von Haustieren
Weitere Studien von Vorteil
dass Krankheiten verhindert einen Einfluss auf verschiedene
Die Autoren zeigten sich jedoch
werden? Herz-Kreislauf-Folgeerkrankun-
auch kritisch gegenüber ihrer
gen wie etwa Schlaganfälle hat.
Studie. So konnte hier nicht fest-
Eine kürzlich veröffentlichte
gestellt werden, ob Hundehalter
Studie (Februar 2020) im „Ame- Dabei vermuteten die Forscher
durch ihre Tiere zu mehr körper-
rican Journal of Cardiology“ nach ersten Analysen, dass
licher Aktivität animiert werden,
untersucht den Zusammen- Haustierbesitzer ein geringeres
oder ob sie unabhängig von
hang zwischen Herz-Kreislau- Auftreten von Diabetes, Blut-
einem Haustier ohnehin mehr
ferkrankungen und den Besitz hochdruck und Schlaganfällen
sportlicher Betätigung nachge-
von Haustieren, konkret Hund haben könnten. Nachdem die
hen würden. Außerdem waren
oder Katze. In dieser Studie Berechnungen hinsichtlich er-
nur sehr wenige der Befrag-
wurde in den USA im Rahmen gebnisverzerrender Einflüsse
ten von einer Herz-Kreislauf-
einer Befragung zur Ernährung korrigiert waren, wurde erkenn-
Erkrankung betroffen. Es lässt
und Gesundheit der Bevölke- bar, dass sie mit einer Einschät-
sich daher annehmen, dass bei
rung zwischen 1996 und 2016 zung recht behalten hatten.
einer weiteren Untersuchung,
auch nach dem Zusammenle-
mit mehr Herz-Kreislauf- Patien-
ben mit Haustieren gefragt. Von Bluthochdruck seltener bei
ten, bessere und verlässlichere
fast 11.000 Befragten gaben ca. seltener bei Tierbesitzern
Ergebnisse erzielt werden könn-
42%, an, entweder einen Hund Denn hinsichtlich des Bluthoch-
ten.
oder eine Katze zu besitzen. drucks zeigte sich sowohl bei
Es wurden zahlreiche Aspekte Katzen- als auch Hundebesit-
Auch ohne Haustiere Effekte
von Lebensgewohnheiten und zern, dass diese deutlich selte-
erzielbar?
Gesundheitszustand der Teil- ner davon betroffen waren. Alle
Zusammenfassend lässt sich
nehmer erfragt. Vor allem inte- weiteren Annahmen (bezüg-
sagen, dass in einer groß ange-
ressant war für die Forscher, ob lich Diabetes und Schlaganfall)
ein Zusammenhang zu Herz-13
legten Studie ein deutlich geringe- können versuchen die gleichen Kostenlose Patientenschulung
res Auftreten von Bluthochdruck positiven Effekte zu erzielen. Kör- „Bewegung und Sport bei Angi-
bei Besitzern von Hunden oder perliche Aktivitäten kann man auf na pectoris“
Katzen festgestellt werden konn- vielfältige Arten auch ohne einen https://selpers.com/kurs/bewegung-
te. Das könnte einerseits daran tierischen Begleiter betreiben und und-sport-bei-angina-pectoris/
liegen, dass Tiere in stressigen beim Umgang mit Stress hilft es,
Lebenssituationen Unterstützung die individuellen „Ventile“ zu fin-
bieten und unseren Körper so po- den. Man könnte Stressabbau
sitiv beeinflussen. Andererseits nicht nur bei einer Streicheleinheit
könnten Haustiere auch zu mehr mit dem Hund oder der Katze er-
körperlicher Aktivität animieren, zielen, sondern auch mit vielen
die sich wiederum nicht nur auf anderen Methoden. Dabei ist es
unserem Blutdruck, sondern auf egal, ob man ein Bad nimmt, sich
die generelle Gesundheit positiv den Lieblingsfilm ansieht oder sich
auswirken kann. sonst etwas Gutes tut. Wichtig ist
es, Zeit in das eigene Wohlbefin-
Mehr körperliche Aktivität und den zu investieren.Warum sollten
Stressabbau lassen sich mit ei- sich also die positiven Effekte, die
nem Haustier müheloser und ohne sich durch die Haustierhaltung er-
großen Mehraufwand erzielen. geben, nicht auch ohne ein Tier
Aber auch diejenigen, die nicht erreichen lassen?
mit einem Tier zusammenleben © Jutta Zirkl
Autorin:
können (Stichwort Allergie) oder
Dr. med. univ. Angelika
die Zeit nicht investieren wollen,
Zöchmeister
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E I N E I N I T I AT I V E V O N UND
Auch nach dem Herzinfarkt:
Auf den Cholesterinspiegel achten!
Gibt es zu viel LDL-Cholesterin im Blut, dann lagert es sich in den Ge-
fäßwänden ab. LDL-Cholesterin ist daher ein Hauptrisikofaktor für einen
(erneuten) Herzinfarkt.
Gerade nach einem Herzinfarkt sollte der Wert dieses Cholesterins be-
sonders niedrig sein:
Das LDL-Cholesterin sollte unter 55 mg/dl liegen!
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in den Griff bekommen können: © Jutta Zirkl
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armen Rezepten und Fragebögen für den nächsten Arztbesuch und um
das eigene Risiko zu bestimmen.
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HerzSchlag
LEBEN NACH
HERZINFARKT &
SCHLAGANFALL
AT-C-145-0220-081670Gruppe Graz
Die Nockalmstraße
Am 4. Juli 2020 fuhren wir nach langer coronabedingter Wan-
derpause wieder mit dem Bus nach Kärnten zur Nockalmstraße.
Bei den Alpen denkt man meist an schroffe, felsreiche Gipfel.
Das die österreichischen Alpen auch anders sein können, erleb-
ten wir auf der 35 km langen Nockalmstraße. Mit sanfter Stei-
gung schlängelt sie sich in 52 Kehren und zahlreichen Kurven
durch den Nationalpark (Biosphärenpark). Immer wieder bieten
sich neue Aussichten auf Blumenwiesen, Zirbenwälder, Fichten,
Lärchen und die runden, grasbewachsenen Gipfeln. Unser Ziel
war die Zechner Alm. Nach einer Jause beim kleinen Bauern-
markt, führte uns ein leicht ansteigender Weg an wundervoll blü-
hendem Almrausch vorbei, bis zur Kreuzung. Einige wanderten
bis zum Friesenhalssee waren. Nach einem wundervollen Tag
ging´s leider wieder retour. Die Heimfahrt führte uns durch das
Murtal nach Graz zurück.
Amalia
Individuelle Busreisen und Busfahrt mit
NINA TOURS GmbH
Wir freuen uns, dass wir in Wildon unseren
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eröffnet haben.
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wer wir sind, dann freuen wir uns auf deinen Besuch!
Wir freuen uns auf euch – mit
lieben Grüßen Nina und StefanSteirisches Herzjournal 3/2020 16
Gruppe Graz Nationalpark Thayatal, 6-8.Juli 2020
Unsere Jutta schlug eine 3 Tages- Ausblick auf die Mäander der Tha- erst nach Maissau zum Amethyst
reise vom 6 - 8.Juli in den National- ya und freuten uns über eine Sma- Schaustollen. Heute gilt die Fund-
park Thayatal mit Ninatours vor, die ragdeidechse. stelle in Maissau als Europas größ-
gerne angenommen wurde. Nach einer Stärkung ging es vor- tes Bänderamethyst-Vorkommen.
So starteten wir, mit Einhaltung al- bei an Hardegg, der kleinsten Stadt Rund um dieses einzigartige Vor-
ler Corona-Vorschriften, über den Österreichs mit der aus dem 12. Jh. kommen wurde in den vergange-
Semmeringim Waldviertel, zum stammenden Burg, nach Retz. nen beiden Jahrzehnten eine faszi-
ersten Ziel, der Rosenburg (sie- Auf dem wunderschönen Haupt- nierende Erlebnis-Welt zum Thema
he Titelblatt). Von weitem sichtbar platz bewunderten wir die Fassa- Amethyst geschaffen.
thront das Renaissanceschloss auf de, aus dem 16.Jh. Und den Rat- Herzstück der Amethyst-Welt ist
einem Felsen. Mit ihren prächtigen hausturm. der weltweit einzigartige Schaustol-
Arkadenaufbauten, der Vielzahl an Die Stadt Retz ist unterkellert. Auch len. Rund 40 Meter des Amethyst-
Türmen, dem Rosengarten, ist sie wir besuchtenn die unterirdische Verlaufes wurden aufgeschlossen
ein Juwel im Kamptal. Eine Führung Welt der Weinkeller. Den Beginn und sind in diesem Schaustollen zu
durch die herrschaftlichen Räume machte eine kleine Filmvorführung, bewundern.
mit antiken Möbeln, der Waffen- danach stiegen wir hinab in die Interessant, schon in der Altstein-
sammlung, die Prunksäle, der Bi- kühlen Gänge. Alles hier ist in den zeit war der der Amethyst den
bliothek all das beeindruckte uns einstigen Meeressand gegraben Menschen bekannt, geriet dann
sehr. Die Greifvogelvorführung gab und bedarf keiner weiteren Stüt- aber in Vergessenheit. Nur Minera-
uns einen Einblick über die Entwick- zen - trotzdem sind manche Keller liensammler suchten immer wieder,
lung der Falknerei und der Zucht- zusätzlich mit Mauerwerk verse- zum Ärger der Bauern, auf den Fel-
programme. hen: hier wollten die Besitzer zei- dern nach Amethyst.
Am Nachmittag ging es weiter nach gen, dass sie vermögend sind! Eine Der Amethyst war immer ein be-
Gars am Kamp, und dann zu unse- Besonderheit ist ausgestellt: eine gehrter Stein, von Pharaonen über
rem Hotel in Horn. Flasche Wein gekennzeichnet mit Kaiser, bis hin zu Hildegard von
Nach einem ausgiebigen Frühstück einer roten Binde, diese wurde zur Bingen. Das prächtige Amethyst-
brachte uns Stephan zum kleins- Unterzeichnung des Österreichi- band in 12 Meter Tiefe zusehen,
ten Nationalpark Österreichs, dem schen Staatsvertrages kredenzt!!!! war sehr beeindruckend. Natürlich
Nationalpark Thayatal. Im Natio- Der berühmte Retzer Erlebniskeller konnte ich nicht widerstehen einige
nalparkhaus vermittelte uns eine ist ein weitverzweigtes Labyrinth Geschenke zu kaufen.
Ausstellung die Kulturgeschichte, aus Stollen mit 20 km Länge, bis Nächstes Ziel war das Renaissance
besondere Plätze und die Tier- und 20m tief. Schloss Greillenstein. Ein Spazier-
Pflanzenwelt und zu unserer Freu- Das Wahrzeichen der Weinstadt gang-Foto von dieser mittelalterli-
de, eine Wildkatze im Gehege. Vom Retz, ist aber die Windmühle. Sie chen Burganlage, ein Mittagessen
Parkhaus aus starteten wir eine steht weithin sichtbar oberhalb der im Gasthof und danach die Fahrt zu
Wanderung durch eine Waldland- Stadt, inmitten von Weingärten und unserer letzten Station: Baden bei
schaft zur Thaya, weiter entlang der ist noch betriebsfähig. Wien. Im Badener Kurpark mit dem
Thaya, vorbei an steilen Felswän- Nach einem Besuch bei einem sehr Beethoven-Tempel, den Künstler
den, ging es sehr steil hinauf zum guten Heurigen, endete dieser er- und Kaiserdenkmälern, dem Garten
bekannten Umlaufberg. Hier ge- lebnisreiche Tag. mit einer Vielzahl an subtropischen
nossen wir einen beeindruckenden Der letzte Tag führte uns zu- Pflanzen ließen wir den Nachmittag
bei Kaffee und Kuchen ausklingen
und traten die Heimreise an.
Vielen Dank an unsere Präsiden-
tin Frau Dr. Jutta Zirkl, die die-
se dreitägige schöne Fahrt er-
möglichte, besonders nach den
langen Corona bedingten Ta-
gen der Wandereinschränkugen.
Text : Amalia Schäfer
Foto : Luis Ulbel, Jutta Zirkl
Kirschen in Schloßpark
Greillenstein17
Rosenburg
Im Nationalpark
Schloß Greillenstein
Retzer Windmühle Im Retzer Weinkeller Amethyst-BandSteirisches Herzjournal 3/2020 18
Gruppe Graz, A2
Heimatkunde durch unseren Herzverband
Durch unsere Wanderungen und Fahrten ein Stück unserer Heimat kennen zu lernen – und darüber
hinaus manchmal auch unsere Nachbarländer- ist nur ein Nebenprodukt der Körperertüchtigung und
Kontaktnahme, und dennoch für mich eine wichtige Beigabe. Ich denke, auch andere erleben so.
Was mich betrifft, war ich in jungen Jahren nach Köln gezogen, wo mir die Berge und die damit ver-
bundene Wandermöglichkeit immer fehlte. Mein Heimatland hatte sich immer mehr entfernt, ich hatte
es nur wenig kennen gelernt. Ein Auto war in unserer Jugend noch sehr selten vorhanden, ein Moped
oder später ein Motorroller war schon etwas Besonderes. Weil wir in dieser Richtung wohnten, erinnere
ich mich an Spaziergänge mit meinen Eltern nach Petersbergen und die für uns Kinder endlos langen
Anmärschen dahin. Bei Schulausflügen war der Plabutsch ein beliebtes Ausflugsziel. Später wanderten
wir Studenten mit Gleichaltrigen auf den Schöckl, manchmal im Gleinalmgebiet. Wir trugen unseren
Proviant mit( in einer für mich schweren „Proviantdose“). Die Hütten boten ein einfaches Mahl z.B. eine
Erbsensuppe. Mehr war auch finanziell für uns nicht drinnen. Manchmal fuhren wir mit dem Rad zum
Thalersee, um uns zu sonnen oder zu schwimmen (und zu flirten!).
Als ich mit 50 Jahren wieder in die Heimat zurückkehrte, war nur mehr ein sehr lückenhaftes Wissen um
ihre Örtlichkeiten vorhanden. Zuerst hatte ein lieber Wandergefährte wieder Vertrautheit gebracht, er
brachte mir seine Lieblingsgebiete näher. Aber erst mein Beitritt zum Herzverband ungefähr 15 Jahre
später erweiterte mein Wissen zuerst im Grazer Raum, später durch die sommerlichen (und teils auch
winterlichen) Fahrten und Wanderungen. Damals gab es auch noch die steirischen Gruppentreffen, je-
weils von den einzelnen Gruppenleitern organisiert. Ich erinnere mich noch an die eindrucksvolle Fahrt
ins Ennstal, wo Rudi Streit uns empfing. Wir erlebten den „ Hauser Kaibling“ in seiner vollen Größe und
bestaunten die aus dem Winterschlaf erwachten Murmeltiere. Die meist letzte Fahrt im Jahr an die slo-
wenische Grenze ( Remschnigg –Alm) war für mich immer ein Erlebnis, dieses Verwobensein mit unse-
rem Grenzland. Der vergangene Sommer hat uns in Bezug auf „Ausdehnung“ unserer Erfahrungen in
besonderer Weise mit unseren Almen vertraut gemacht, auf die wir vor der Hitze flüchteten. Unsere Ida
bezeichnete diesen Sommer treffend als „Almsommer“ (den der Sennerinnen bedenkend?). Ich denke
besonders gerne an die Wege auf dem Gaberl, die vom „Alten Almhaus“ wegführten.
Was unsere jährlichen Weihnachtsfahrten betrifft, hat mich die Bergwerksstadt Eisenerz bleibend be-
eindruckt. Und morgen geht es in die Lipizzanerheimat…
Ich konnte nur wenige Eindrücke herausgreifen aus der Vielfalt unserer Ziele unsere Heimat betreffend,
die wir ja auch wandernd ausgemessen haben. So hat unser Herzverband auch eine Bildungsfunktion,
die ja auch über unsere engeren Grenzen hinausführt. Wie gerne denke ich an den spätsommerlichen
Aufenthalt in Strunjan, unsere Unternehmungen mit Olga , die Küstenrundfahrt mit ihr von Portoroz
über Izola und Piran. Alle Ausflüge haben den Vorteil, in einer schon sehr vertrauten Gemeinschaft
stattzufinden.
Leider beschneidet das Corona – Jahr die Möglichkeiten neuer Erfahrungen durch die nötigen Bestim-
mungen sehr stark.
So geht der Dank an alle Organisatoren, besonders an unsere Präsidentin Jutta, die uns Senioren durch
ihre unermüdliche Tatkraft immer wieder neue Wege bahnt. Es ist sicher nicht leicht, die oft verschiede-
nen Geschmäcker in Einklang zu bringen, sind wir doch alle, eigenwillige Individualisten geworden, die
mitbestimmen möchten. Auch unseren GruppenleiterInnen sei gedankt, dass sie sich um die Verfas-
sung der jeweiligen Wege kümmern und die Gaststätten informieren.
Alles in allem ist das Netzwerk Herzverband eine gelungene und funktionierende Organisation. Freuen
wir uns!
Erika BodnerSie können auch lesen
