JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 1 März 2020 - smrun
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Nr. 1 März 2020 JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss- läuferInnen und WalkerInnen Generalversammlung 2020 Laufcup Zu Besuch bei Lotti und André Perrinjaquet
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Aus dem Vorstand Eine unglaubliche Zeit, die wir Schluss annulierte Twerenbold Die COVID-19-Pandemie ist ein gerade durchleben. Nicht Flücht- sämtliche Reisen bis Ende April. Ausbruch der neuartigen Atem- linge, nicht Hungersnöte, nicht Das Problem war nicht die Reise wegserkrankung COVID-19. Er die Börsen, nicht der Verlust der und der Hotelaufenthalt an sich, war erstmals Ende Dezember Arbeitsplätze stehen im Vorder- sondern die Ungewissheit, ob 2019 in der Millionenstadt grund, sondern ein unsichtbares, gar Flughäfen schliessen oder Wuhan in der chinesischen offensichtlich ziemlich hartnäk- ob man überhaupt einreisen und Provinz Hubei auffällig geworden, kiges und gefährliches Virus, nach dem Aufenthalt wieder in entwickelte sich im Januar 2020 Covid-19. Als Verein mit vielen die Heimat zurückfliegen kann. in der Volksrepublik China zur Mitgliedern, welche gemäss BAG Immerhin können wir mitteilen, Epidemie und breitete sich welt- als gefährdete Personen gelten, dass es Verschiebungsdaten gibt: weit aus. Er wurde durch das bis erachten wir es als wichtig und EM Berglauf am Freitag 6. dahin unbekannte Coronavirus richtig, am Ende des Artikels November, EM Trail am Sonntag SARS-CoV-2 ausgelöst (Quelle: etwas ausführlicher darüber zu 8. November, EM Non Stadia Wikipedia). informieren. Wer mag, kann (10km, Halbmarathon und Cross) sich dort eine kurze Übersicht am 29.-31. Oktober. BAG. Das neue Coronavirus ist verschaffen. für Personen ab 65 Jahre und Bezüglich der Rückvergütung der für alle mit einer Vorerkrankung Was jetzt tun? Reisekosten haben alle Ange- besonders gefährlich. Sie können 1. Keine Panik und keine Angst, meldeten EM-Teilnehmenden schwer erkranken. Worauf sollten denn beides schwächt das Mitte März eine schriftliche Infor- alle jüngeren und auch gesunden Immunsystem mation von unserem Reiseun- Personen achten? ternehmen Twerenbold erhalten. 2. Die Sachlage zur Prävention Twerenbold annulierte sämtliche Für Personen ab 65 Jahren kennen: Das heisst, die nach- Reisen und vergütet die Kosten und für alle mit bestehender folgenden Empfehlungen des zu 100%. Somit sollten für Vorerkrankung kann das neue Bundesamtes für Gesundheit smrun-Mitglieder keine Verluste Coronavirus gefährlich sein. Sie berücksichtigen entstehen. müssen wir besonders schützen. 3. Immunsystem stärken, z.B. Der Vorstand von smrun wird Mit einer dieser Vorerkrankungen durch vitaminreiche Ernährung, an seiner nächsten Sitzung das ist man besonders gefährdet: Bewegung an der frischen Früh- weitere Vorgehen bezüglich der • Bluthochdruck lingsluft, zusätzliches Vitamin C, Organisation der Reise bespre- • Chronische Atemwegs- etc. chen, entscheiden und kommuni- erkrankungen zieren. Ich danke an dieser Stelle • Diabetes Unsere Reise an die Europa- den mit mit involvierten Vorstand- • Erkrankungen und Thera- meisterschaften im Berglauf, smitgliedern, allen voran Reise- pien, die das Immunsystem Trail und Non Stadia in Madeira leiter René Kottmeyer, Webmaster schwächen wurden, wie Euch wahrscheinlich Christian Grob und Frau Mosi- • Herz-Kreislauf-Erkrankungen bekannt ist, abgesagt. Eine trau- mann von Twerenbold-Reisen • Krebs rige Situation, haben sich doch für den Sondereinsatz in dieser die meisten akribisch auf diesen hektischen Zeit. Sind Sie älter als 65 Jahre oder Saisonhöhepunkt vorbereitet. Der haben eine der genannten Absage voran ging eine stressige Schauen wir zuversichtlich Vorerkrankung? Dann empfehlen Zeit mit einem mühsamen Warten vorwärts. Madeira hat auch im wir Ihnen: auf einen Entscheid durch Euro- Herbst noch warme Tage und • Meiden Sie möglichst öffent- pean Masters Athletics bzw. schöne Momente zu bieten! liche Verkehrsmittel. von den Organisatoren. Danach Bleibt gesund und geniesst trotz • Kaufen Sie ausserhalb der überstürzten sich die Ereignisse. allem den Frühling! Stosszeiten ein. Oder lassen Umbuchungen, Abbuchungen, Sie eine Freundin oder einen Luftfahrtsgesellschaften und Mit sportlichen Grüssen Nachbarn für Sie einkaufen. Reiseversicherer zeigten sich René Fürst, Präsident smrun kulanter als erwartet und zum swiss masters running März 2020 3
• Meiden Sie Orte mit vielen Ihre Ärztin/Ihren Arzt oder ein 4. Abstand halten Menschen, beispielsweise Kinos, Spital an. Sagen Sie, dass Sie im 5. Händeschütteln vermeiden Konzerte, Sportveranstaltungen, Zusammenhang mit dem neuen 6.Nur nach telefonischer Treffen in Gruppen. Coronavirus anrufen und ein Anmeldung in Arztpraxis oder • Vermeiden Sie unnötige erhöhtes Krankheitsrisiko haben. Notfallstation geschäftliche und private Treffen. Beschreiben Sie Ihre Symptome. • Reduzieren Sie Besuche in Die Details dazu findet ihr Altersheimen, Pflegeheimen und So schützen wir uns: auf: https://www.bag.admin. Spitälern auf ein Minimum. ch/bag/de/home/krankheiten/ • Vermeiden Sie Kontakte mit 1. Gründlich Hände waschen ausbrueche-epidemien-pande- erkrankten Personen. 2. In Taschentuch oder Armbeuge mien/aktuelle-ausbrueche-ep- • Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie husten oder niesen idemien/novel-cov/so-schuet- Atembeschwerden, Husten und 3. Bei Fieber und Husten zu Hause zen-wir-uns#847126359 Fieber haben. Rufen Sie sofort bleiben Le mot de Votre Comité Nous traversons une période très Comme vous le savez, tant notre 6 novembre pour les champi- particulière. Ce ne sont plus les voyage aux Championnats d’Eu- onnats d’Europe des courses de nouvelles du sort des réfugiés, ni rope des courses de montagne, montagne et aux 29-31 octobre celles des famines pas plus que la que les courses de trail et hors pour les championnats d’Europe chute des bourses, des risques de stades à Madère ont dû être hors stade (10 km, semi-mara- chômage venir qui font la une de annulées. C’est très regrettable vu thon et cross). vos quotidiens, mais ce virus invis- que vous vous êtes tout spéciale- Tous les participants inscrits pour ible mais ô combien dangereux, ment entraînés pour ces compéti- les championnats d’Europe ont le Covid 19. Comme notre asso- tions. L’annulation a été précédée reçu à la mi-mars une informa- ciation compte de nombreux d’une période de stress dans l’at- tion écrite de notre agence de membres dans la catégorie tente de la décision de l’ « Euro- voyage Twerenbold concernant des personnes à risque, nous pean Masters Athletics » et des le remboursement des frais de considérons qu’il est de notre autres organisateurs. Les événe- voyage. L’agence annule tous les devoir de vous informer correcte- ments se sont ensuite précipités. voyages et rembourse intégrale- ment. Vous trouverez un bref Notons que tant les agences de ment les frais, si bien que les aperçu des recommandations. voyages que les compagnies aéri- membres du smrun n’encourent ennes et les assureurs se sont aucune perte. Que faire maintenant ? montrés plus accommodants 1. Pas de panique ni de craintes que nous le redoutions. Finale- Notre Comité décidera lors de sa inconsidérées. Toutes deux affaib- ment Twerenbold a annulé tous prochaine séance de l’organisa- lissent votre système immunitaire les voyages jusqu’à fin avril. Mais tion du voyage. Je profite de cette 2. Suivez l’évolution de mesures nos participants ne devraient pas occasion pour remercier mes de prévention et recommanda- subir de pertes. Le problème ne collègues du Comité qui m‘ont tions édictées par l’Office fédéral se limitait pas au voyage, ni au assisté et qui se sont engagés de la santé publique séjour à l’hôtel mais concer- durant cette période agitée, tout nait également la fermeture des particulièrement notre guide René 3. Renforcez votre système immu- aéroports, voire l’impossibilité de Kottmeyer, notre responsable nitaire avec une alimentation retourner en Suisse. du site internet Christian Grob riche en vitamines, avec de l’exer- et Mme Mosimann de l’agence cice au grand air printanier, et un Nous pouvons toutefois vous Twerenbold- Reisen. supplément de vitamines C etc. annoncer qu’il y a des reports à d’autres dates, soit au vendredi 4 März 2020 swiss masters running
Restons confiants pour l’avenir. • les maladies respiratoires de la difficulté à respirer, si vous Madère offre encore de belles chroniques toussez et si vous avez de la fièvre. journées chaudes et de beaux • le diabète Appelez immédiatement votre moments en automne! Restez en • toute maladie et thérapie qui médecin ou l’hôpital et précisez bonne santé et profitez du prin- affaiblit le système immunitaire que votre appel concerne le coro- temps malgré tout ! • les maladies du système navirus et que avez un risque cardio-vasculaire accru de maladie. Décrivez vos Avec les messages sportifs de • le cancer symptômes. René Fürst, Président du smrun • Recommandations : si vous • avez plus de 65 ans ou si vous Comment se protéger: L’épidémie du Covid 19 est une souffrez de l’une des maladies 1. En se lavant souvent et maladie respiratoire apparue pour mentionnées ci-dessus: soigneusement les mains la première fois à fin décembre • 2. En toussant et éternuant dans 2019 dans la ville de Wuhan, • Évitez si possible les transports un mouchoir ou dans le creux du dans la province chinoise du en commun. bras Hubei. Déclenchée par le virus • Faites vos courses en dehors 3. En restant à la maison en cas SARS-CoV-2, elle s’est ensuite des heures de pointe ou recourez de fièvre et de toux transformée en pandémie dans le à l’aide d’un ami ou d’un voisin. 4. En gardant ses distances monde entier (source Wikipédia) • Évitez les lieux de réunion : les 5. En évitant de serrer la main cinémas, les concerts, les événe- 6. En ne se rendant aux urgences SAC. Ce nouveau virus corona est ments sportifs, les réunions de ou chez le médecin qu’après un particulièrement dangereux pour groupe. appel téléphonique préalable. les personnes âgées de 65 ans • Évitez les réunions d’affaires et et plus et pour toute personne privées inutiles. A suivre. Vous pouvez trouver atteinte d’une autre maladie • Réduisez au minimum les plus de détails sur préexistante. Nous devons tout visites dans les maisons de https://www.bag.admin.ch/bag/ particulièrement protéger ces retraite, les maisons de soins et de/home/krankheiten/ausbruec- personnes à risque les hôpitaux he-epidemien-pandemien/aktu- • Sont considérés comme des • Évitez tout contact avec des elle-ausbrueche-epidemien/ risques graves : personnes malades novel-cov/so-schuetzen-wir-uns. • L’hypertension artérielle • Restez à la maison si vous avez html#847126359 Dal Consiglio Direttivo Stiamo vivendo momenti davvero ottenere più sotto una breve immunitario, ad es. attraverso fuori dal normale. Non per i rifu- panoramica lì. una dieta ricca di vitamine, eser- giati, non per carestie, non a causa cizio fisico all'aria aperta, ulte- di cadute, non per la massiccia Cosa fare adesso riore vitamina C, ecc. perdita di posti di lavoro! Ciò che 1. Non fatevi prendere dal ci fa paura è l'invisibile, perico- panico o dalla paura, perché Come sapete, il nostro viaggio loso e, sembra, ancora inarresta- entrambi indeboliscono il sistema agli European Mountain Running, bile Coronavirus, Covid-19. Quale immunitario. Trail e Non Stadia Championship associazione raggruppante molti a Madeira è stato cancellato. soci, alcuni potenzialmente a 2. Prevenite: seguite le raccoman- Questa situazione è davvero rischio, consideriamo importante dazioni dell'Ufficio federale della spiacevole, soprattutto per chi si e corretto il fornire qualche ulte- sanità. è preparato meticolosamente a riore informazioni al riguardo. A questo momento clou stagionale. chi fa (ancora) piacere, può 3. R a ff o r z a t e il sistema Senza contare lo stress dovuto swiss masters running März 2020 5
alla lunga e noiosa attesa circa le Madeira è ancora calda in • Riduci al minimo le visite alle decisioni dell'European Masters autunno: giorni e momenti case di riposo, case di cura e agli Athletics e degli organizzatori. meravigliosi non mancher- ospedali. La situazione è, dunque, precip- anno! Restate in salute e buona • Evita il contatto con persone itata. Cambio prenotazione, primavera! malate. addebiti... • Resta a casa se hai difficoltà a Le compagnie aeree e gli assicu- Saluti sportivi respirare, hai la tosse o la febbre. ratori di viaggio sono stati molto René Fürst, presidente smrun Chiama subito il tuo medico di più accomodanti del previsto: base o l'ospedale. Informa che Twerenbold ha cancellato tutti i La pandemia COVID-19 è uno chiami perché hai il sospetto di viaggi programmati fino alla fine scoppio della nuova malattia aver preso il coronavirus. Descrivi di aprile. respiratoria COVID-19 i tuoi sintomi. Scoperto a Wuhan, nel dicembre • Il problema non era il viaggio in 2019 si è poi diffuso rapida- Come ci proteggiamo: sé, né l'albergo: non si sapeva se mente in Cina prima e nel resto 1. Lavarsi accuratamente le mani gli aeroporti sarebbe stati chiusi del mondo poi. E' stato causato 2. Tossire o starnutire in un fazzo- o meno e se, una volta giunti a dal coronavirus SARS-CPV-" in letto o piegare il braccio Madeira, si sarebbe potuto assi- precedenza sconosciuto (fonte: 3. Resta a casa se hai febbre o curare anche il viaggio di rientro. Wikipedia). tosse Possiamo però segnalarvi delle 4. Mantieni le distanze date alternative: Corsa in BAG. Il nuovo coronavirus è parti- 5. Evitare di stringere la mano montagna europea venerdì 6 colarmente letale per le persone 6. Andare dal dottore o al pronto novembre. EM Trail domenica 8 di età pari o superiore a 65 anni soccorso solo previa comunica- novembre. EM Non Stadia (10 e per tutti coloro che soffrono di zione telefonica. km, mezza maratona e cross) il malattie pregresse Si può finire in Puoi trovare i dettagli su: https:// 29.-31. Ottobre. terapia intensiva. Su cosa prestare w w w. b a g . a d m i n . c h / b a g / d e / attenzione (vale anche per le home/krankheiten/ausbruec- Per quanto riguarda il rimborso persone più giovani e sane)? he-epidemien-pandemien/aktu- delle spese di viaggio, tutti i • Urge proteggersi. elle-ausbrueche-epidemien/ membri registrati hanno otte- • Fattori di rischio sono: novel-cov/so-schuetzen-wir-uns. nuto una comunicazione scritta • Alta pressione sanguigna html#847126359 dal tour operator Twerenbold • Malattie respiratorie croniche intorno alla metà di marzo. • Diabete Twerenbold ha cancellato tutti • Malattie e terapie che inde- i viaggi ed offerto un rimborso boliscono il sistema immunitario del 100% sulla somma pagata. • malattie cardiovascolari Pertanto, i partecipanti non subis- • Cancro cono perdite di denaro. • Hai più di 65 anni o hai Nella prossima riunione, il consi- una delle malattie precedenti glio direttivo discuterà ulterior- menzionate? mente circa come procedere • Quindi ti consigliamo: ulteriormente per un viaggio • Evita il trasporto pubblico, se alternativo. Vi verrà comunicato possibile. tutto. Vorrei cogliere l'occasione • Fai acquisti al di fuori delle ore per ringraziare tutti i membri del di punta. O incarica un amico o consiglio coinvolti: la guida turis- un vicino di casa che faccia la tica René Kottmeyer, il webmaster spesa per te. Christian Grob e la signora Mosi- • Evita luoghi affollati come mann di Twerenbold-Reisen per cinema, concerti, eventi sportivi, il loro grosso impegno in questa incontri di gruppo. situazione turbolenta. • Evita riunioni aziendali e Guardiamo fiduciosi al futuro. private non necessarie. 6 März 2020 swiss masters running
Inhalt 3 Aus dem Vorstand 19 Merci Chabi 4 Le mot de 21 Kellereien Votre Comité 25 Bauersfrau Ruth 5 Dal Consiglio Direttivo darf mitfeiern 8 smrun Vorstand 29 Da trifft man sich 9 Laufcup smrun 2020 31 Dietiker Neujahrslauf 10 Generalversamm- 34 Salmsacher Grenzlauf lung 2020 35 10km de Payerne 15 Zu Besuch bei Lotti und 37 Mutationen André Perrinjaquet 39 Inserate im Journal 16 En visite chez Lotti 39 Laufcup 2020 et André Perrinjaquet Herausgeber swiss masters running, offizielles Vereinsorgan des grössten Laufsportvereins der Schweiz. Redaktion Gabriela Kleger und Mitglieder Auflage 1200 Exemplare Erscheint vierteljährlich Nächste Ausgabe 22.06.2020 impressum Redaktionsschluss 15.05.2020 Die in den Artikeln geäusserten meinungen müssen nicht die meinung des vorstandes oder vereins widergeben. artikel oder teile davon dürfen mit dem einverständnis der redaktorin und des autors für andere sportliche publikationen benutzt werden. LAUFENDES FÜR LAUFENDE, JOGGENDE UND WALKENDE swiss masters running März 2020 7
smrun Vorstand RENÉ FÜRST RENÉ KOTTMEYER Präsident Vizepräsident praesident@smrun.ch vizepraesident@smrun.ch Engelhardstr. 38 - 3280 Murten Im Rank 159 - 6300 Zug 026 670 16 66 079 279 93 62 GERI JAUNER GABRIELA KLEGER Finanzen Redaktion finanzen@smrun.ch redaktion@smrun.ch Schlossgasse 5 - 8450 Andelfingen Dörnlerweg 2 - 8545 Rickenbach WILLI GUGGISBERG PETER KRIEGER Laufcup Aktuar laufcup@smrun.ch aktuar@smrun.ch Arastrasse 20- 3048 Worblaufen Rosmattstr. 1a - 5621 Zufikon 031 922 35 10 MICHELE BRUGNATTI CHRISTIAN GROB Marketing & Mitgliederbetreuung, Web Mitgliederwerbung Social Media marketing@smrun.ch mitgliederbetreuung@smrun.ch Kirchgasse 2A - 4058 Basel Neugrundstr. 6 - 8320 Fehraltorf 079 887 10 48 044 954 02 77 Laufauswertungen HERBERT DECORVET Laufauswertung laufauswertungen@smrun.ch Grausteinweg 11 - 1791 Courtaman 076 327 05 91 8 März 2020 swiss masters running
Laufcup smrun 2020 U m d i e A u s b re i t u n g d e s • Cross SM Farvagny: wurde Der Vorstand von smrun dankt Coronavirus in der Schweiz abgesagt. Es ist derzeit in im Namen seiner Mitglieder einzudämmen und um die Diskussion, diese SM im Herbst den betroffenen Veranstaltern Bevölkerung und die Gesund- (Regensdorf oder Farvagny) für Ihren Einsatz und bedauert heitsversorgung zu schützen, nachzuholen. die Absagen. Im Sinne der Soli- hat der Bundesrat an seiner • SM Halbmarathon Ober- darität und zum Schutz von Sitzung vom 13. März riet: (noch) nicht abgesagt. stärker gefährdeten Personen 2020 weitere Massnahmen Diskutiert wird als mögliche haben wir Verständnis für die beschlossen: Er verbietet ab Alternative eine SM light für getroffenen Massnahmen. sofort und bis Ende April die Schweizer Spitzenath- Ve r a n s t a l t u n g e n , R e s t a u - leten – wenn möglich in Bleibt gesund, geniesst das rants, Bars und Diskotheken Oberriet, alternativ auf einem Tr a i n i n g a n d e r f r i s c h e n sowie Geschäfte, die nicht der Ersatzkurs. Frühlingsluft und stärkt das Grundversorgung dienen, sind • SM Marathon Zürich: (noch) Immunsystem! geschlossen. Damit kann das nicht abgesagt. Diskutiert gegenseitige Abstandhalten wird eine Durchführung im Mit sportlichen Grüssen einfacher eingehalten werden. September. René Fürst, Präsident smrun • SM 10km Lugano: (noch) Diese Verschärfung kappt nicht abgesagt – aber soziale, kulturelle und unabhängig vom BR-Entscheid sportliche Veranstaltungen in stark gefährdet. Diskutiert der Schweiz fast gänzlich. wird eine Durchführung Ende Aufgrund der neusten August. Vorgaben wurden verschie- dene Läufe, wie Kerzers, etc. Alle drei SM (HM, Mara, abgesagt, auch Bösingen, der 10km) zählen zum smrun- zum smrun-Laufcup zählt. Laufcup. Der Vorstand wartet Andere Läufe und Meister- auf die Abklärungen von schaften sind mutmasslich swiss athletics zusammen mit ebenfalls davon betroffen. den Veranstaltern. Anlässlich Hier eine Übersicht der aktuel- seiner nächsten Sitzung wird len Sachlage mit Stand per der Vorstand von swiss masters 15.03.2020 bezüglich den running entscheiden, welche Schweizermeisterschaften: Massnahmen für den Laufcup 2020 getroffen werden. swiss masters running März 2020 9
Generalversammlung 2020 Es ist bereits die dritte General- der Mitglieder gab es keine Erfolgsrechnung präsentieren versammlung in Payerne, und Anträge. können. Die Revisoren empfeh- die erste unter der Leitung len die Annahme der Finanz- des neuen Präsidenten, René Der Präsident startet mit einem dokumente und den Vorstand Fürst, der an der Generalver- Dank an unsere Sponsoren zu entlasten. Dem stimmen die sammlung 2019 das Präsidium sowie an Ruedi Gloor vom OK Mitglieder einstimmig zu. von Stefan Zingg übernommen des 10km de Payerne, der uns hat. die Halle für die GV zur Verfü- Leider verlassen Hans Oberli gung stellt. und Dan Uebersax den Kurz nach dem 10km Lauf Vorstand an dieser General- füllt sich der Saal mit smrun Nun kommen Informationen versammlung. Beide waren Mitgliedern und einigen Ange- zur Mitgliederentwicklung und mehrere Jahre im Vorstand. hörigen, die sich gespannt zur Zukunft des Vereines. Mit Hans seit 2015 und Dan sogar seit 2008. Mit sehr persönli- chen Worten verabschiedet der Präsident die beiden und dankt ihnen für ihren enormen Einsatz für smrun. Wir dürfen auch zwei neue Vorstandsmit- glieder begrüssen. Geri Jauner besonderem Stolz zeigt René Fürst die Medaillenübersicht der Schweizermeisterschaften einen Platz suchen, während in den verschiedenen Katego- der Vorstand noch die letzten rien. Die erfolgreichen smrun Vorbereitungen trifft. Kurz Mitglieder holten insgesamt vor 14.30h übernimmt der 72 Medaillen, je 24x Gold, Präsident das Wort und er- Silber und Bronze. Ein toller wird die Nachfolge von Hans öffnet die Generalversamm- Erfolg, auf den wir als Verein antreten. Michele Brugnatti lung 2020. Die Traktanden sehr stolz sind. wird als Verantwortlicher für wurden im Voraus im Journal das Marketing und die Mitglie- N a c h d e m J a h re s b e r i c h t derwerbung tätig sein. Der folgen die Finanzen. Hans Vorstand freut sich auf eine- 04/19 und auf der Webseite Oberli hat einmal mehr eine bekannt gegeben. Von Seiten ausgeglichene Bilanz und konstruktive Zusammenarbeit 10 März 2020 swiss masters running
21. 28. Juni 2020 Vogelsang AG Garage + Carrosserie 2540 Grenchen Telefon 032 654 22 22 info@auto-vogelsang.ch www.auto-vogelsang.ch FISTRA Sportstrasse 33 2540 Grenchen T 032 654 82 00 F 032 654 82 14 info@fistra.ch Treuhand Revisionen Steuer- und Unternehmensberatung Nachfolgeregelung swiss masters running März 2020 www.grenchenberglauf.ch11
mit den neuen Vorstandsmit- Generalversammlung ist. Auch Wie üblich werden die Siege- gliedern. Leider wissen wir dieses Jahr können unsere rinnen und Sieger des smrun jetzt schon, dass Christan Grob Siegerinnen und Sieger wieder Laufcups gefeiert. Bei der per GV 2021 den Vorstand einen vollen Sack mit tollen- Preiseverleihung gibt es auch ebenfalls verlassen wird. Preisen, die unter anderem von eine Premiere. Zum ersten Mal unseren Sponsoren zur Verfü- gehört eine Walkerin zu den Nach dem offiziellen Teil folgt gung gestellt wurden, nach fleissigsten Laufcup Teilneh- die Rangverkündigung, die Hause nehmen. menden. Der Vorstand gratu- wie immer das Highlight der liert allen zu ihren Erfolgen. Gabriela Kleger 1. Plätze 2. Plätze 3. Plätze 12 März 2020 swiss masters running
walking häufigste teilnehmende auslosung Samstag 30 . 0 5 . 2 0 2 0 Bütschwil SG g.ch www.kreuzeg
Natürlich mehr leisten. e «Protein tzen unterstüMuskel- meinen aufbau» Nino Schurter Olympiasieger und mehrfacher Weltmeister im Cross Country Die familia Champion Müesli weisen eine für Sportler ideale Nährstoffzusammensetzung auf. Die Müesli spenden Energie, sorgen für langanhaltende Sättigung und fördern eine verkürzte Regenerationszeit. Die beiden Sorten eignen sich ideal zum Verzehr vor oder nach der sportlichen Betätigung. Ernährungspartner von: Wir leben für Müesli.
Zu Besuch bei Lotti und André Perrinjaquet I m Rahmen der Rubrik «Zu Geneigte BenützerInnen des sind der 77-Jährige André und Besuch bei» besucht René Fürst öffentlichen Verkehrs kennen seine etwas jüngere Frau Lotti fleissige und meist unsichtbare die Tücken der ICN-Neigezüge immer noch. Etwa als Helfer- UnterstützerInnen von smrun der SBB, welche von Zürich her Innen bei sozialen, kulturellen und stellt diese und ihr Umfeld nach Lausanne fahren. Ober- und sportlichen Anlässen. vor. halb der Eisenbahnlinie, an bevorzugter Lage, treffe ich Enorm viel Spass haben beide Ganz zu hinterst im Val an einem aussergewöhnli- de Travers schiesst die chen Hobby, dem Fahren mit Quelle der Areuse aus antiken Fahrrädern. dem kalkhaltigen Felsen. Das Val de Travers ist An internationalen Treffen bekannt für seine Viel- vereint sich die Oldtimer- zahl von Quellen, die Comunity und präsentiert die man auch zu Fuss gut ausgefallensten Fahrräder. erreichen und besuchen Auch in diesem Umfeld über- kann. Die Areuse setzen die beiden für den schlängelt sich durch das internationalen Verband. Im ganze Tal von Travers um Namen des Vorstandes und der in einer kühlen Schlucht noch- auf André und Lotti Perrin- Mitglieder von smrun danke mals Tempo für den letzten jaquet, welche mich in ihrem ich Lotti und André für ihre Teil ihre Weges zum Neuen- Heim, mit grandioser Auss- unermüdliche Unterstützung, burgersee aufzunehmen, an icht auf den Neuenburgersee, welche sehr geschätzt wird. Rebhängen vorbeizuziehen empfangen. und beim Strandbad von René Fürst, Präsident smrun Boudry einzumünden. André und Lotti sind stille S c h a ff e r. M i t Ganz in der Nähe liegt das viel Freude Dorf Auver nier, das 2013 übersetzen mit Colombier und Bôle sie seit Jahren zur Gemeinde «Milvigne» f l e i s s i g Te x t e (Tausend Reben) fusioniert hat. und Berichte Milvigne ist mit 145 Hektaren für smrun und Rebland die grösste Neuen- ermöglichen burger Weinbaugemeinde. so unseren Doch zurück zu Auvernier. Das Romands und Dorf wird von der Autobahn den lateinischen und der Eisenbahn, der Jura- Mitgliedern den Südfuss-Linie durchzogen. Als Zugang zu den Jurasüdfuss bezeichnet man wichtigsten den südöstlichen Rand des Informationen. Juragebirges mit dem Über- Zwar sind beide gang von der Berglandschaft nicht mehr als der ersten Jurakette zum Läufer Unter- Schweizer Mittelland. wegs, aber aktiv geblieben swiss masters running März 2020 15
En visite chez Lotti et André Perrinjaquet R ené Fürst, dans le cadre de entre le plateau et le Jura, Lotti apprécie tout particu- la rubrique“En visite chez“ s’étend entre l’autoroute et lièrement de se déplacer sur s’est rendu auprès de ceux la ligne de chemin de fer du des vélos de collection, nota- qui soutiennent diligemment pied du Jura. mment lors de cortèges et lors le smrun, le plus souvent dans du Rallye annuel d’une associ- l’ombre, pour ation de fadas de vieux vélos, vous présenter réuni chaque année dans un leur environne- pays différent. ment. Pour eux également les deux C’est à Saint- comparses traduisent les textes Sulpice, au pour l’IVCA (Inter national fin fond du Veteran Cycle Association). Val-de-Travers Au nom du Comité et des que l’Areuse membres du smrun je remercie sourd des roches calcaires. Si vous utilisez fréquemment André et Lotti pour leur C’est une résurgence des eaux les transports publics, vous soutien indéfectible qui est de la vallée de la Brévine. êtes habitués aux désagré- très apprécié. ments du tangage des trains René Fürst, Président du smrun Il y a plusieurs sources dans ICN de la ligne Zurich Lausanne l e Va l l o n , t o u t e s f a c i l e - et Genève. C’est au-dessus de ment accessibles pour les cette voie de chemin de fer que nombreux promeneurs qui j’ai rencontré André et Lotti longent l’Areuse serpentant le Perrinjaquet dans un apparte- long du Val-de-Travers avant ment avec une vue magnifique d’affronter la descente des sur le lac de Neuchâtel et gorges. C’est désormais un souvent sur les alpes. autre paysage avec des chutes spectaculaires, puis, après les Depuis plusieurs rapides, à nouveau un ralenti années André et Lotti pour le parcours au pied du s’efforcent de traduire vignoble qui conduit l’Areuse textes et rapports pour au lac de Neuchâtel, à son nos lecteurs romands, embouchure près de la plage leur permettant ainsi de Boudry. l’accès aux informa- tions les plus impor- A quelques kilomètres on t a n t e s p o u r n o t re trouve le village d‘Auvernier association. qui depuis 2013 fait partie Le couple ne court plus, de la commune de Milvignes, ce qui ne les empêche (mille vignes) avec Colombier pas de rester actifs. A et Bôle. Au total : 145 hect- plus de 77 ans, André et ares de surface viticole ; c’est son épouse un brin plus la plus grande commune viti- jeune s’activent dans cole du canton de Neuchâtel. le bénévolat social, Le village d’Auvernier coincé culturel et sportif. 16 März 2020 swiss masters running
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Merci Chabi C habi, so heisst der Über- Nachwelt zu sichern. Gerade in name von Kaspar Burkart. der heutigen Zeit wo das Papier Der in seinem 84. Alters- immer mehr verschwindet jahr stehende Chabi von der und bald nur noch virtuelle Läuferriege Wohlen ist schon Datenspeicher als Archive seit 39 Jahren Mitglied bei eingesetzt werden. Chabi smrun. Chabi also, wer sonst hat sich also daran gemacht als Chabi, hat einen Schatz sein besonderes Vermächtnis gehütet und gepflegt. Schätze smrun zu übergeben. Zu können ganz unterschiedli- diesem Zweck hat sich unser cher Natur sein. Geld ist ja Aktuar, Vorstandsmitglied bekanntlich nicht alles und Peter Krieger, nach Wohlen an den Turmweg aufgemacht. Dort durfte er einige Kisten alter Laufjournale entgegen- nehmen. Von der ersten bis zur aktuellen Ausgabe, alles vorhanden. Eine Fundgrube mit einer Fülle von Resultaten, Bildern und Reiseberichten, die Zeuge einer lebendigen Ve r g a n g e n h e i t s i n d . D e r Vorstand hat sich sehr über dieses originelle Geschenk gefreut, vor allem auch im Hinblick auf das 50-Jahr-Ju- biläum von smrun im 2023 (Die Gründung fand am 1. Juli Gold, das nicht glänzt schon 1973 statt). gar nicht. Informationen, alte Herzlichen Dank lieber Informationen sind auch wert- Chabi und auf ein baldiges voll. Besonders dann, wenn Wiedersehen. es darum geht diese für die René Fürst, Präsident smrun swiss masters running März 2020 19
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Kellereien A uf meinen Trainingsrunden dem Norweger Erling Kagge im Leben freiwillig ein biss- befindet sich meist der Aus- las. Erling Kagge ist der erste chen schwer machen sollte. sichtspunkt des Gebenstorfer Mensch, der zu Fuss den Nord- Und zum Schluss: Ich glaube, Horns fast am Schluss. Egal UND den Südpol UND den die Politik wäre eine andere, wie viele Kilometer ich schon Mt. Everest erreicht hat. Das würden Politiker mehr zu Fuss bis hier in den Interview gehen! Beinen habe – es fesselte geht «nur» noch “Meditatives mich und Wow, das letzte Zitat sitzt, rund 2km, und dies erst noch Laufen wird ja e i n i g e Passagen beziehungsweise beeindruckt. Ist es wohl ein Zufall, dass das meist bergab, auch als Zustand musste ich Interview mit Erling Kagge im nach Hause. Sehr gleich zwei- Tages-Anzeiger-Magazin vom oft bleibe ich bezeichnet, wenn oder dreimal 18. Januar just drei Tage vor der auf dem kleinen Plateau stehen man läuft (oder lesen (Ihr kennt das!) Eröffnung des WEF abgedruckt wurde? Erinnert Ihr Euch: da und schaue kurz geht) und an – so sehr diskutierten die W ichtigen in die Gegend: fand ich und Mächtigen unserer Welt im Westen gar nichts mehr mich selbst über den Klimawandel… und grüsst der Jura, im Nordwesten denkt.” in seinen Antworten. wie reisten sie an – bis nach Kloten? Und von dort weiter? der Bözberg, im Norden sehe ich, ob’s auf dem Ein paar Muster Feldberg schon Schnee hat und gefällig? Das Argu- geradeaus, also nordöstlich, ment mit dem sehe ich den Siggenberg. 8, Zeitgewinn beim 12 oder 17 Kilometer habe ich Fahren ist Unsinn. da in den Beinen und es ist Zeitgewinn wofür? schon oft vorgekommen, dass Um eine Stunde ich mich fragte, wie ich eigen- länger ins i-Phone tlich hierhergekommen bin. Im zu starren? Am Fachjargon würde man dies Ende fühlt man meditatives Laufen nennen. s i c h e i n s a m e r, Meditatives Laufen wird ja unruhiger oder auch als Zustand bezeichnet, f r u s t r i e r t e r. E i n wenn man läuft (oder geht) Spaziergang ist und an gar nichts mehr denkt. eines der einfach- Ich kann mir vorstellen, dass sten Mittel zur das einigen von Euch auch Verbesserung der schon passiert ist. Lebensqualität. Oder: Wenn man in Das wunderbare Gefühl von der Schweiz oder Zufriedenheit und Einklang Norwegen lebt, neigt man Und vom Limousinentaxi raus bei oder nach einem Trainings- rasch einmal zur Bequemlich- und danach rein ins Kongress- lauf kam mir (wieder) in den keit. Vieles wird einem einfach zentrum? In Lack- und Stök- Sinn, als ich ein Interview mit gemacht. Ich glaube jedoch kelschuhen! Und selbst unsere fest daran, dass man es sich SP-Bundesrätin Simonetta swiss masters running März 2020 21
Sommaruga erwartete Frau praktisch das ganze «Oase»- blieb - , ihr Appel vor versam- Van der Leyen schlotternd im Gebiet und wenn ich am melter Gesellschaft und Deux-Pièce vor dem Eingang Morgen früh oder nach Feier- vielen TV-Stationen hat mir des Davoser Kongresszent- abend dort stehe, sehe ich gefallen: «Unser Haus brennt rums. Welch ein Widerspruch all die Autoschlangen. Autos noch immer! Eure Untätigkeit zum Thema – wie ja auch das «gefüllt» mit einer Person, heizt die Flammen stündlich ganze WEF (dessen Notwen- welche wohl kaum 5km von an». Gefallen haben mir auch digkeit ich im Übrigen nicht in Brugg nach Villigen oder von die Wanderer, welche aus Abrede stelle) an sich – leider B a d e n n a c h E h re n d i n g e n Protest gegen die bisherige – ein Widerspruch ist! fahren. Ich sehe diese Klimapolitik auf der Welt, Schlangen vom Montag bis zu Fuss von Landquart nach Die Kantonsregierung Aargau und mit Freitag, was bestätigt, Klosters (Davos) gewandert hat kürzlich das Projekt «Oase» dass es Berufstätige sein sind. Ich hoffe ganz fest, dass (Regionales Verkehrskonzept müssen, welche jeden Tag (!) Leute wie Greta Thunberg Ostaargau) den Gemeinden, ein paar (Kilo-)Meter mit ihrer oder diese Wanderer «etwas» bzw. der Bevölkerung zur Karosse fahren. Mein Grosi – bewirken können. Vernehmlassung unterbrei- eventuell die erste Läuferin tet. Mit «Oase» möchte unserer Familie? – kommt mir Natürlich weiss ich, dass man die Städte Baden und dann oft in den Sinn. Ich spinne viele von uns Ausdauersport- Brugg vom Verkehr entlasten meine Gedanken weiter: wäre ler n ähnlich denken wie und das Untere Aaretal Greta. Greta gibt uns die besser ans übergeordnete Netz anschliessen. Nun “Ich sehe diese Chance, nicht mehr – wie das früher öfters vorkam kann man sich natürlich Schlangen vom Montag – für komische Taten wie vorstellen, dass wenn «mit dem Rucksäckli» zur der Verkehr nicht mehr bis und mit Freitag.” Arbeit laufen oder in der «durch» Baden und Brugg Mittagspause «go ränne», rollt, halt wo anders v i e l- die ganze Diskussion um Ver- belächelt zu werden. Auch l e i c h t (ich betone das Viel- oder Umlagerung des Verkehrs dank ihr werden hoffentlich leicht, weil ja auch noch Tunnels überhaupt nötig, wenn die solche Aktivitäten reflek - geplant sind) mehr Verkehr Berufstätigen ihre Bequem- tiert und vielleicht überlegt durchgehen würde. Eine der lichkeit ablegen würden (siehe sich sogar der Eine oder die Gemeinden, welche sich ener- auch die Bemerkung dazu von Andere, das Auto inskünftig gisch gegen die «Oase» wehrt, Erling Kagge) und zu Fuss, für den Arbeitsweg in der ist Ehrendingen. Dort ist meine mit dem Velo oder per ÖV an Garage zu lassen Grossmutter aufgewachsen die Arbeit gingen? Da passen und sie war um ca. 1920 eines doch auch Kagges Gedanken Jacqueline Keller der ersten Mädchen, welches mit der andern Politik hinein, in Baden die Bezirksschule wenn eben diese Politiker zu besuchen durfte. Und wie Fuss gehen würden. legte Grosi Werder diese rund 5km zurück: zu Fuss! Auch wenn Frau Sommaruga im Röckli und feinen Strumpf- Und um den Kreis zum Anfang hosen am WEF auftrat – ganz zu schliessen: Vom Gebens- im Gegensatz zu Greta Thun- torfer Horn aus sehe ich auf berg, welche ihrem Look treu 22 März 2020 swiss masters running
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Bauersfrau Ruth darf mitfeiern E ines Abends Ende November vergangenen Jahren immer unseren Unterhaltungsbeitrag klingelte bei uns das Telefon wieder sehr schöne und lustige benötigten, vorhanden, und und da ich annahm, dass der Erlebnisse, die wir gut in eine wir fuhren schwerbeladen am Anruf ziemlich sicher für Ernst kleine Unterhaltung einbauen Sonntag, 5. Januar 2020 gegen bestimmt ist, beeilte ich mich können. Zudem ergibt sich so Mittag ans Geburtstagsfest. gar nicht mit Hörerabnehmen. die Gelegenheit, ihr gleich- Nebst Hanni’s Familienange- Nach einiger Zeit holte Ernst zeitig unser Geschenk zu über- hörigen waren noch weitere mich aber ans Telefon und reichen.» Papier und Bleis- Kollegen und Kolleginnen erwähnte: «deine Walking- tift waren schnell zur Hand von ihr anwesend. Eine bunt kollegin Hanni Weiler hat und schon nach kurzer Zeit gemischte Gästeschar feierte noch eine Frage». Ich dachte stand bereits einiges auf dem mit einer vitalen und viel- mir gleich, dass Hanni mich Papier. Bis zum Fest hatte ich seitig interessierten Jubilarin. bitten wird, sie via Internet für noch genügend Zeit, alles in Nach dem leckeren Mittag- einen Lauf anzumelden. Doch Gedichtform zu verfassen essen setzte sich das Geburt- nicht das war der Grund des und diverse Utensilien für die stagskind mit ihren Musikant- Anrufes, denn Hanni hatte Darbietung zu organisieren. en-Kolleginnen zusammen, ganz etwas anderes auf Lager, Da auch die Waffenlauf-Teil- und wir durften die zarten das sie loswerden wollte. Fröh- nahme von Hanni in unserem Klänge hören, welche die lich erwähnte sie: «Du Ruth, Sketch Platz fand, wäre ein Frauen ihren Instrumenten am 3. Januar habe ich Geburts- Tarnanzug 90 das idealste entlockten. Das Musizieren tag und aufgrund von meinem Kleidungstück für Ernst mit der Zither ist für Hanni runden Jubiläum werde ich ein gewesen. Doch woher einen ebenfalls ein grosses Hobby. Fest organisieren, zu dem ich solchen Anzug nehmen, um Damit auch sie zurücklehnen auch Ernst und dich herzlich keinen Ärger mit der Heeres- und Musik hören konnte an einlade. Ernst hat schon zuge- polizei zu bekommen? «Kein ihrem Festtag, engagierte sagt und du kommst sicher Problem», dachte ich mir: Hanni drei Musikanten. Diese auch». Ganz überrascht und «wir schauen mal, ob Ernst unterhielten die Gästeschar gerne nahm ich die Einladung seine alte Militäruniform mit ihren rassigen Klängen an, denn bei und gaben etliche Lieder diesem 80. Geburtstag “Eine bunt gemischte Gäste- zum Mitsingen zum Besten. Zwischendurch traten auch mitfeier n zu dürfen, ist schar feierte mit einer Ernst und ich auf die Bühne und sorgten für Unterhal- für mich eine vitalen und vielseitig inte- t u n g . W ä h re n d u n s e re m grosse Ehre. N a c h d e m ressierten Jubilarin.” Auftritt entnahmen wir dem prall gefüllten Militärruck- Hanni und ich sack verschiedene gute Dinge den Anruf beendet hatten, noch tragen kann. Wenn ja, und auf einmal ging einigen setzte ich mich zu Ernst an dann schreib ich halt den Gästen ein Licht auf und es den Tisch und plapperte gleich S k e t c h d e m e n t s p re c h e n d tönte; «Aha, das gibt ja einen drauflos: «Du, bei diesem Fest ein wenig um». Und siehe Früchtekorb». Ja klar, da Hanni ist es für mich logisch, dass wir da, Hose und Jacke passten auch in Zukunft als Waffen- noch eine Einlage in Form von noch genau so perfekt wie läuferin starten will, braucht einem Sketch darbieten. Hanni vor gut 20 Jahren. Bald sie doch als Stärkung eine und ich hatten während den waren alle Sachen, die wir für grosse Portion Kalorien, um swiss masters running März 2020 25
RUNNING GUIDE Sponser Sport Food steht für hochwertige und innovative Wettkampfprodukte. Als Supplier namhafter Läufer offerieren wir innovative Konzepte für Wettkampf und Training. Weltklasse-Athleten wie Tadesse Abraham oder Martina Strähl vertrauen auf unsere Kompetenz und Erfahrung im Ernährungsbereich. PREPARE ELECTROLYTES Wer wöchentlich mehr als fünf Stunden in das Training investiert, profitiert von einer zusätzlichen Mineralstoffzufuhr. Die kalorienarmen Electrolytes unter- stützen dabei das Nüchtern-Training. CARBO LOADER Sponser empfiehlt ein Carbo Loading für Aktivitäten länger als zwei Stunden. Maximal gefüllte Glykogenspeicher mit der Einnahme von vier Portionen am Tag vor dem Marathon. NITROFLOW Verbesserter Blutfluss, erhöhte Belastungstoleranz und somit positiver Einfluss PERFORMANCE2 auf die Leistungsfähigkeit dank der gefässerweiternden und zellschützenden Wirkung. Idealerweise vier bis fünf Tage vor dem Wettkampf und anschliessend zwei Tage für schnellstmögliche Erholung. BEFORE ACTIVATOR Wer aggressiv, konzentriert und mit maximaler Energie agieren will, profitiert von Activator. Koffein wirkt leistungssteigernd und wird je nach Distanz vor oder während der Aktivität eingenommen. DURING COMPETITION Competition Sportdrinks sind säurefrei und verfügen über ein breites Kohlen- hydrat-Spektrum sowie die nötigen Elektrolyte. Als optimales Sportgetränk bestens magenverträglich und mild im Geschmack. LIQUID ENERGY Energie aus der Tube, in verschiedenen Varianten erhältlich. Die bestverträglichen und praktischen Energie-Gels dienen dem Ausgleich von Energie-Engpässen. AFTER PRO RECOVERY Sponser führt ein breites Sortiment an hochwertigen Protein-Produkten. Wichtig für den Körper für effektive Trainingsadaption und rasche Erholung. Ge- eignet zur Basisversorgung im Alltag wie auch zur gezielten Einnahme vor, während und nach Training und Wettkampf. WHEY PROTEIN Das kohlensäurehaltige, zuckerfreie Sports Water Whey Protein enthält 20 g SPORTS WATER hochwertiges Molkenproteinhydrolysat und bietet erfrischendes Trinkvergnügen. NEUER GESCHMACK COLA-LEMON PREPARE BEFORE DURING AFTER #SponserYourBest SPONSER SPORT FOOD AG www.fb.com/sponsersportfood CH-8832 Wollerau sponsersportfood_com WWW.SPONSER.CH
den Strapazen eines solchen Läufen geht. Bei ihr passt ihr von Herzen, dass sie noch Laufs gewachsen zu sein. So der Satz «Stillstand bedeutet lange Zeit fit und munter an war es für uns naheliegend, ihr Rückschritt» bestens. Wenn der Startlinie stehen kann und zum Wiegenfest eine grössere Hanni nicht mehr als Wal- später glücklich und zufrieden Menge kalorienhaltige Sachen kerin oder Waffenläuferin an die Ziellinie überschreiten darf. zu schenken. Ich staune immer Laufevents teilnehmen könnte, Ruth Weber wieder, mit welch grossem dann würde ihr ganz bestimmt Willen und viel Freude Hanni etwas W ichtiges im Leben an den Start von diversen fehlen. Deshalb wünsche ich
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1. Vereinslauf Dietiker Neujahrslauf 12.1km 12. Januar 2020 WALKING (6.6km) W60 (1956-1960) M50 (1966-1970) Bebié Ernst 1:00:57 1 1 Kaufmann Monika 54:00 1054 1 Christen Isidor 44:49 1009 Beutler Hans 1:00:25 1 2 Ummel Susanne 57:24 992 2 Gehrig Roman 45:02 1004 Bischof Magdalena 58:33 1 3 Remy Giuseppina 59:22 959 3 Bognanni Luigi 45:48 987 Borer Egon 1:08:43 1 4 Bucher Rita 1:01:35 924 4 Peter Peter 45:49 987 Collenberg Ursula 52:08 1 5 Rossinelli Mara 1:01:42 923 5 Gerber Roger 47:42 948 Frey Hansruedi 52:08 1 6 Märchy Judith 1:03:39 894 6 Berger Emil 48:05 940 Gees Maria 1:00:32 1 7 Brunner André 48:08 939 Holzner Jolanda 1:00:57 1 W65 (1951-1955) 8 Holzinger Adrian 51:22 880 Hoz-Hug Christine 1:04:45 1 1 Kottmann Nartano 1:01:30 1025 9 Barp Eros 53:32 845 Huber Erwin 53:34 1 2 Soldini Maria 1:04:34 976 10 Schwegler Roman 55:27 815 Huber Peter 54:49 1 11 Mottola Salvatore 55:54 809 Joliat-Ruch Jean-Louis 1:04:33 1 W70 (1946-1950) 12 Grob Christian 56:28 801 Kälin Rita 52:07 1 1 Gajic Stefica 1:01:10 1049 13 Gerber Daniel 58:03 779 Lehner Danièle 1:05:33 1 2 Illi Liselotte 1:03:51 1005 14 Gasser Patrick 1:02:30 724 Lüthi Willi 1:09:27 1 3 Bösch Concetta 1:07:33 950 15 Kottmeyer René 1:02:56 719 Spiegel Peter 1:09:35 1 4 Tan Siew 1:18:08 822 16 Hilber Markus 1:10:00 646 Spring Franziska 59:41 1 5 Gehrig Trudi 1:22:27 778 17 Nivola Gianpaolo 1:21:31 555 Steiner Kurt 53:32 1 6 Mosimann Monika 1:30:40 708 Studer Bernadette 1:28:44 1 M55 (1961-1965) Tormen Laura 1:22:57 1 1 Hegner Norbert 44:42 1027 Vetsch Ernst 1:00:14 1 2 Leibundgut Fritz 46:20 990 Weber Ruth 58:31 1 3 Oberti Marco 46:37 984 Weiler Hanny 1:09:28 1 M35 (1981-1985) 4 Merkt Jürg 46:47 981 Wolfensberger Annemarie 59:41 1 1 Kummer Stefan 52:42 1013 5 Pileggi Andrea 47:03 975 2 Wettstein Markus 54:04 987 6 Moser Kurt 48:20 949 7 Althaus Rolf 51:23 893 M40 (1976-1980) 8 Ulrich Josef 51:50 885 1 De Cristofano Salvatore 43:42 1150 9 Merkt Peter 52:50 869 W40 (1976-1980) 2 Krieger Peter 51:07 983 10 Bringold Andreas 54:27 843 1 Meili Claudia 48:40 1000 3 Sekinger Bruno 58:06 865 11 Scarcella Giovanni 58:22 786 12 Roth Markus 1:01:53 741 W45 (1971-1975) M45 (1971-1975) 13 Buser Franz 1:09:07 664 1 Wildhaber Andrea 1:08:53 1041 1 Wolf Etienne 42:40 1032 14 Niklaus Thomas 1:13:04 628 2 Stöckli Luzia 1:14:28 962 2 Ricci Andrea 44:15 995 15 Rehmann Thomas 1:15:15 610 3 Mozzini Luca 45:12 974 W50 (1966-1970) 4 Neri Filippo 47:25 929 1 Sestito Luzia 52:50 1034 5 Wägeli Sacha 53:46 819 2 Polinelli Christina 55:15 989 6 Trüssel Stefan 56:05 785 3 Moreira Rosa 55:49 979 7 Wolfensperger Andy 1:07:31 652 4 Gassmann Ursula 56:54 960 5 Gäumann Coni 1:04:49 843 6 Meienhofer Judith 1:05:14 838 7 Costa Areias Lisette 1:07:03 815 8 von Gunten Silvia 1:32:44 589 W55 (1961-1965) 1 Luder - Gautschi Maja 51:52 1056 2 Koller Doris 53:45 1019 3 Zuber Helen 58:41 933 4 Lips Susanne 1:06:53 819 swiss masters running März 2020 31
M60 (1956-1960) M65 (1951-1955) M70 (1946-1950) 1 Föhn Sigi 47:27 1033 1 Hirschi Werner 54:00 1010 1 Andrews John 57:01 1138 2 Widmer Köbi 48:13 1016 2 Landolt Ruedi 54:17 1004 2 Gassmann Peter 57:03 1137 3 Ebsworthy Martyn 51:22 954 3 Piccand Gabriel 55:17 986 3 Schibig Viktor 1:20:35 805 4 Sidler Sepp 51:54 944 4 Käser Ueli 57:42 945 4 Strässle Markus 1:25:55 755 5 Bayo Kebba 51:58 943 5 Freiburghaus René 58:19 935 6 Brunner Valentin 52:29 934 6 Gygax Martin 1:01:10 891 M75 (1941-1945) 7 Blöchlinger Urs 54:15 903 7 Fluri Toni 1:03:51 854 1 Wiedemeier Hans 57:23 1026 8 Ummel Beat 54:45 895 8 Hürzeler Markus 1:13:04 746 2 Galati Francesco 59:06 996 9 Hodel Thomas 56:13 872 9 Düggelin Robert 1:14:11 735 3 Chavaillaz Bernardin 1:00:08 979 10 Candolfi Nelson 57:48 848 10 Sumi Arthur 1:21:27 669 4 von Gunten Hans 1:03:23 929 11 Hatt Roland 58:34 837 11 Honegger Rudolf 1:23:18 655 5 Jung Max 1:21:41 721 12 Seitz Jürg 58:41 835 13 Wagmann Michael 59:00 831 M80 (1940 + älter) 14 Vogel Bruno 1:00:16 813 1 Sablone Gregorio 1:04:33 1032 15 Mettler Paul 1:00:23 812 2 Widmer Paul 1:06:56 996 16 Zimmermann Rolf 1:00:38 808 3 Züfle Ernst 1:08:27 974 17 Jauner Geri 1:00:39 808 4 Kabis Erwin 1:19:02 843 18 Graf Rolf 1:00:48 806 19 Zuber Ralf 1:01:20 799 20 Witz Andreas 1:02:05 789 21 Rüfli Roland 1:02:13 788 22 Comfort Ran 1:06:41 735 23 Füglister Markus 1:13:08 670 24 Ammann Jürg 1:13:20 668 25 Pfister Rolf 1:18:15 626 26 von Dach Daniel 1:25:02 576 32 März 2020 swiss masters running
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2. Vereinslauf Salmsacher Grenzlauf 11.2km 16. Februar 2020 WALKING (8km) W60 (1956-1960) M60 (1956-1960) Bebié Ernst 1:11:57 1 1 Waldmeyer Jana 53:08 1082 1 Föhn Sigi 40:58 1078 Bischof Magdalena 1:05:56 1 2 Rossinelli Mara 56:51 1011 2 Widmer Köbi 45:05 979 Borer Egon 1:18:00 1 3 Märchy Judith 1:02:30 920 3 Luder Heinz 46:23 952 Bumbach René 1:02:35 1 4 Sidler Sepp 46:46 944 Collenberg Ursula 1:03:16 1 W65 (1951-1955) 5 Bayo Kebba 48:47 905 Fankhauser Yvonne 1:06:33 1 1 Soldini Maria 59:47 1000 6 Blöchlinger Urs 48:51 904 Holzner Jolanda 1:11:56 1 7 Candolfi Nelson 52:39 838 Hoz-Hug Christine 1:45:39 1 W70 (1946-1950) 8 Vogel Bruno 53:48 821 Huber Erwin 1:22:24 1 1 Illi Liselotte 1:00:42 1143 9 Mettler Paul 54:51 805 Huber Peter 1:07:35 1 2 Bösch Concetta 1:02:31 1110 10 Jauner Geri 54:57 803 Hänni Barbara 1:45:37 1 3 Mosimann Monika 1:25:00 817 11 Graf Rolf 56:26 782 Kälin Rita 1:02:54 1 12 Zuber Ralf 56:40 779 Lüthi Willi 1:26:26 1 13 Pfister Rolf 1:11:50 615 Reber Hanspeter 1:11:10 1 Thommen Roland 1:13:28 1 M65 (1951-1955) Tormen Laura 1:45:36 1 M35 (1981-1985) 1 Terreaux Bernard 45:30 1087 Vetsch Ernst 1:20:57 1 1 Kummer Stefan 47:59 1000 2 Guggisberg Willi 50:42 976 Weber Ruth 1:09:48 1 3 Piccand Gabriel 52:11 948 Weiler Hanny 1:26:24 1 M40 (1976-1980) 4 Merk Erwin 55:04 898 Wolfensberger Annemarie 1:11:09 1 1 Sekinger Bruno 51:54 1000 5 Gygax Martin 57:26 861 6 Leuenberger André 1:01:01 811 W40 (1976-1980) M45 (1971-1975) 7 Jeanneret - Gorsjean Claude 1:04:06 772 1 Meili Claudia 44:38 1074 1 Wolf Etienne 40:01 1012 8 Sumi Arthur 1:13:50 670 2 Kupper Franziska 46:16 1036 2 Peter Markus 41:01 988 3 Hautmann Andrea 52:51 907 M50 (1966-1970) M70 (1946-1950) 1 Christen Isidor 40:40 1015 1 Gassmann Peter 51:12 1150 W45 (1971-1975) 2 Gehrig Roman 41:03 1006 2 Stricker René 55:16 1065 1 Schmid Luzia 45:44 1150 3 Piccirillo Antonio 42:07 980 3 Schibig Viktor 1:10:16 838 2 Stöckli Luzia 1:06:05 796 4 Peter Peter 42:44 966 5 Brunner André 43:39 946 M75 (1941-1945) W50 (1966-1970) 6 Berger Emil 43:40 945 1 Wiedemeier Hans 53:42 1008 1 Monney Stéphanie 47:53 1072 7 Uebersax Dan 43:58 939 2 Chavaillaz Bernardin 54:09 1000 2 Sestito Luzia 48:35 1057 8 Gerber Roger 44:25 929 3 Galati Francesco 54:32 993 3 Ricklin Nicole 57:35 892 9 Mottola Salvatore 50:10 823 4 Keigel Hansruedi 57:51 936 4 Meienhofer Judith 59:12 867 10 Decorvet Herbert 56:14 734 5 von Gunten Hans 58:07 931 5 von Gunten Silvia 1:25:33 600 11 Kottmeyer René 57:02 724 12 Hilber Markus 58:25 707 M80 (1940 + älter) W55 (1961-1965) 13 Uhler Roland 1:02:07 665 1 Sablone Gregorio 58:30 1094 1 Luder - Gautschi Maja 48:39 1051 14 Rigolet José 1:06:30 621 2 Widmer Paul 1:00:41 1054 2 Zuber Helen 53:37 954 15 Nivola Gianpaolo 1:19:08 522 3 Leserf Gottlieb 1:12:44 880 M55 (1961-1965) 1 Pileggi Andrea 42:11 1029 2 Oberti Marco 43:59 987 3 Moser Kurt 44:01 986 4 Ulrich Josef 46:50 927 5 Scarcella Giovanni 55:06 788 34 März 2020 swiss masters running
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