ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN - Ratgeber für Senioren und Angehörige 2016
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
Ratgeber für Senioren und Angehörige - 2016
L A N D E S H A U P T S TA D T S C H W E R I N
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN Ratgeber für Senioren und Angehörige - 2016
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
Inhaltsverzeichnis
I. Wir über uns Seite IV. Gesundheit Seite
• Grußwort der Oberbürgermeisterin 4 • Ärztlicher Bereitschaftsdienst 24
• Grußwort des Seniorenbeiratsvorsitzenden 5 • Krankenhäuser 24
• Der Seniorenbeirat stellt sich vor 6 • Krankenkassen 24
• Das Seniorenbüro stellt sich vor 6 • Behinderung – Was nun? 25
• Der Behindertenbeirat stellt sich vor 7 • Antrag Schwerbehindertenausweis 25
• Gesundheitsberatung der 26
II. Aktiv im Alter freien Wohlfahrtspflege
• Langeweile hat keine Chance 8 • Fachdienst Gesundheit 27
• Seniorenkurse an der Volkshochschule 9 • Gesundheitstipps 28
• Musik für jedermann am Konservatorium 10
• Fit durch Sport 10 V. Wenn Hilfe nötig ist
• Vereine, Verbände und Treffs für Senioren 11 • Hilfen für Ältere 33
• Schwerin-Card 17 • BürgerBüro 33
• Sicher unterwegs im weltweiten Netz 17 • Dokumentenservice 33
• Der Pflegestützpunkt in Schwerin 34
III. Wohnen im Alter • Antrag auf Pflegestufe 34
• Wohnen zu Hause 20 bei Pflegebedürtigkeit
• Wohnberechtigungsschein/Wohngeld 20 • Ambulante Pflegedienste 35
• Wohnen mit Service/Betreutes Wohnen 21 • Tagespflege 38
• Übersicht altersgerechtes Wohnen mit Service 21 • Kurzzeitpflege 38
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
• Beratungsangebote von Seite • Hilfe zur Pflege 51
freien Trägern der Wohlfahrt 39 • Hilfe im Haushalt 51
• Selbsthilfe 41 • Rundfunk- und Fernsehgebührenbefreiung 51
• Telefon und Notrufsysteme/Hausnotruf 41 bzw. Ermäßigung
• Mahlzeitendienste/Essen auf Rädern 42 • Landesblindengeld 52
• Mittagstisch in Kantinen 43 • Kriegsopferfürsorge und Leistungen 52
nach dem Opferentschädigungsgesetz
VI. Im Altenpflegeheim • Inhalt einer Dokumentenmappe 52
• Keine Angst vor dem Leben 46 • Vollmacht und Verfügungen 53
im Altenpflegeheim • Der letzte Wille 54
• Altenpflegeheime in Schwerin 47 • Sterbebegleitung 55
VII. Gut, wenn alles geregelt ist VIII. Sicherheit
• Betreuungsrecht 49 • Polizei 56
• Betreuungsbehörde 49 • Opferhilfe - Weißer Ring 56
• Auskunft in Rentenfragen 49 • Fundbüro 57
• Antragstellung/Behördengänge 50 • Kommunaler Ordnungsdienst 57
• Wenn das Geld nicht reicht 50 • Wichtige Telefonnummern 58
• Hilfe zum Lebensunterhalt (HzL) 50
• Grundsicherung im Alter 51 Titelfotos:
SOZIUS, Margit Völz (pixelio), Barbara Eckholt (pixelio), Folker Timmermann
und Erwerbsminderung (pixelio), Stephanie Hofschläger (2) (pixelio), Rainer Sturm (3) (pixelio), MEV (11)
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN I. Wir über uns Liebe Seniorinnen und Senioren! Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger! Jeder von uns möchte nach einem nen, indem sie sich ehrenamtlich langen und arbeitsreichen Leben engagieren. Diese Broschüre möchte sein Alter ohne Sorgen genießen Ihnen und Ihren Angehörigen Ratge- können. Dazu gehört nicht nur die ber sein, aber auch Anregungen für finanzielle Absicherung der eigenen einen erfüllten und sorgenfreien Lebensbedürfnisse, sondern auch Lebensabend geben. Schwerin ist die aktive Teilnahme am gesell- eine lebens- und liebenswerte Stadt. schaftlichen Leben. Im Alter wandeln Für alle Generationen! sich Bedürfnisse und Interessen. Das betrifft das Wohnen und die Frei- zeitgestaltung ebenso wie die Mobi- lität und das Reisen, die Ernährung und die medizinische Versorgung, die Kommunikation und die sozia- len Kontakte. Selbstbestimmung, Ihre Angelika Gramkow Lebensqualität und aktive Mitwir- Oberbürgermeisterin kungsmöglichkeiten sind dabei zen- der Landeshauptstadt Schwerin trale Themen. Ganz bewusst hat sich unsere Stadt im Leitbild „Schwerin 2020“ zum Ziel gesetzt, Barrieren jeglicher Art abzubauen und ehrenamtliches Engagement zu stärken. Gleichzeitig profitiert die Landeshauptstadt vom großen Erfahrungsschatz, den Seni- orinnen und Senioren in vielen Lebensbereichen weitergeben kön- 4
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
I. Wir über uns
Sehr geehrte Seniorinnen und Senioren,
Sie halten eine Neuauflage des Weg- derung und Prävention vermieden
weisers für Ihr persönliches „Älter wer- werden, ihr Eintritt hinausgeschoben
den in Schwerin“ in den Händen. oder ihre Folgen verringert werden.
Diese Broschüre soll Ihnen eine Orien- Es lohnt sich also auch im Alter, sich
tierungshilfe im breit gefächerten mit dem Thema Gesundheit und
Angebot unserer Stadt sein. damit, wie man sie fördern kann, zu
Politik und Verwaltung haben beschäftigen.
gemeinsam mit dem Seniorenbeirat Wir würden uns freuen, wenn Ihnen
der Landeshauptstadt ein besonde- der Ratgeber die erhoffte Hilfe bie-
res Augenmerk darauf gerichtet, ten kann und viele gute Anregungen
Ihnen Informationen und Hinweise für Sie enthalten sind. Der Wegwei-
über Angelegenheiten von allgemei- ser soll für Sie ein praktischer Beglei-
nem Interesse zu geben. Sie können ter durch Ihren Lebensalltag sein.
sich Rat holen und der Seniorenbei- Und für noch verbleibende Fragen
rat möchte Sie ganz besonders zur scheuen Sie sich bitte nicht, unser
Beteiligung und Mitarbeit einladen. Seniorenbüro oder den Pflegestütz-
Lange leben und gesund alt werden, punkt in der Landeshauptstadt aufzu-
wer wünscht sich das nicht? Wir suchen, um sich dort Rat einzuholen.
leben heute länger und werden
gesünder alt als frühere Generatio-
nen. Das ändert aber nichts daran,
dass mit steigendem Alter gesund-
heitliche Beeinträchtigungen zuneh- Herzlich
men. Die Möglichkeiten der Einfluss- Ihr Siegfried Schwinn
nahme auf die Gesundheit sind auch Vorsitzender des Seniorenbeirates
im Alter sehr vielfältig. Viele Krank-
heiten können durch Gesundheitsför-
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
I. Wir über uns
Der Seniorenbeirat stellt sich vor Der Vorstand ist jeden ersten und rung in unterschiedlichen Tätigkeits-
dritten Dienstag im Monat von 10- feldern. Unter dem Motto „Alt, na
Der Seniorenbeirat ist ein von der 12 Uhr im Stadthaus, Am Packhof 2- und“ erhalten Menschen ab 50 Jah-
Stadtvertretung bestätigtes Gremium, 6, Raum E 089 für Sie da. ren Möglichkeiten der Mitgestaltung
das sich parteipolitisch, weltanschau- und Partizipation in unterschiedli-
lich und verbandsunabhängig für die Das Seniorenbüro stellt sich vor chen Tätigkeitsfeldern. Die Älteren
Interessen der Seniorinnen und Senio- im Seniorenbüro Schwerin organi-
ren in unserer Stadt engagiert. Die 21 Das Seniorenbüro Schwerin, geför- sieren sich selbstständig und setzen
Mitglieder und Nachfolgekandidaten dert durch die Landeshauptstadt ihre eigenen Wünsche und Vorstel-
arbeiten ehrenamtlich und setzen sich Schwerin, informiert, berät und lungen in Aktivitäten um. Das kann
in enger Zusammenarbeit mit den begleitet Ältere im Ehrenamt und bie- alles sein, von Freizeitaktivitäten bis
Fraktionen der Stadtvertretung und tet eine bedarfsgerechte Qualifizie- zur Übernahme von Aufgaben im
der Verwaltung für die Belange unse-
rer älteren Bürgerinnen und Bürger in
unserer Stadt ein. Die Wahl erfolgt
alle 5 Jahre.
Der Seniorenbeirat arbeitet in wichti-
gen Ausschüssen der Stadtvertretung
und verschiedenen Arbeitskreisen
aktiv mit. Bei aktuellen seniorenpoli-
tischen Fragen äußert er sich öffent-
lich, nimmt Anregungen entgegen
und stellt Forderungen an die verant-
wortlichen Stellen. Zu erreichen ist
der Seniorenbeirat über die
Geschäftsstelle:
Am Packhof 2-6
19053 Schwerin
Tel.: (0385) 545-4991
E-Mail: seniorenbeirat@schwerin.de. Team - Stand Ehrenamtmesse 2015 Foto: Seniorenbüro
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
I. Wir über uns
bürgerschaftlichen Engagement. Im Auch der Umgang mit den neuen www.senior-trainer-schwerin.de oder
Seniorenbüro Schwerin entwickeln Medien (Internet, Digitale Fotogra- www.ehrenamt-schwerin.de
die haupt- und ehrenamtlichen Mit- fie, Produktion von Video- und DVD-
arbeiterinnen und Mitarbeiter Projek- Filmen, Umgang mit Tablet, Smart- Kontakt:
te und Initiativen für das kommunale phone & Co.) ist zu einem wichtigen Seniorenbüro Schwerin
Gemeinwesen. Besonders nennens- Tätigkeitsfeld im Seniorenbüro Träger:
wert sind die generationsübergrei- Schwerin geworden. Freiwilligen- Landesring M/V
fenden Projekte und Initiativen, u. a. gruppen der Einrichtung, wie z. B. des Deutschen Seniorenringes e. V.
Lernhilfe für förderbedürftige und Videogruppe „Graue Adler”, TV- Wismarsche Straße 144
sozialschwache Schüler, Vorlesepa- Gruppe „METRONOM”, „Hörmax”- 19053 Schwerin
ten, Wunschgroßeltern, Jugendpa- Team, Fotogruppe und Digi- Tel.: (0385) 5574962
ten oder Präventionsangebote. Darü- Fotoclub, erarbeiten seit Jahren Fax: (0385) 5574963
ber hinaus ist das Seniorenbüro eigenständige Beiträge, die bereits E-Mail:
Schwerin auch ein Ort der Begeg- mit Medienpreisen geehrt wurden. Seniorenbuero_Schwerin@t-online.de
nung, an dem Kontakte geknüpft und
Gemeinschaft gepflegt werden. Die Geboten werden aber auch Unter-
Möglichkeiten dafür sind vielfältig, stützungsmöglichkeiten von Älteren Der Behindertenbeirat stellt sich vor
z. B. die Teilnahme an: für Ältere. Genannt seien hier die All-
tagsbegleiter, die ehrenamtlich Der Behindertenbeirat wurde in der
• Kunst-, Sprach-, Computer-, einen mobilen Besuchs- und Begleit- Landeshauptstadt Schwerin 2014
Bewegungs- und Gesundheitskursen dienst für hilfsbedürftige Senioren von der Stadtvertretung neu gewählt
• Kulturveranstaltungen anbieten. Für den gemeinsamen und setzt sich aus 21 Mitgliedern
• Interessengruppen, z. B. für Lebens- Besuch von Kunst- und Kulturveran- und deren Vertretung zusammen.
freude, Lachen, Skat etc. staltungen in Schwerin werden Kul- Alle Mitglieder des Behindertenbei-
• ehrenamtlichen Gruppen, u. a. turbegleiter des Seniorenbüros an rates arbeiten ehrenamtlich und wur-
Mode, Theater, Foto und Video Interessenten vermittelt. den von den Fraktionen, Vereinen
• der Qualifizierung zum/zur und Verbänden delegiert, aber auch
SeniorTrainer/-in Weitere Informationsmöglichkeiten Privatpersonen und selbstbetroffene
• Engagementangeboten in allen über die Arbeit des Seniorenbüros sind Mitglieder im Behindertenbei-
Bereichen Schwerin finden Sie unter: rat. Der Behindertenbeirat ist in den
www.seniorenbuero-schwerin.de oder Ausschüssen der Landeshauptstadt
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
I. Wir über uns
Schwerin beratend vertreten. In der arbeiten (Kinder und Jugendliche/ Zu erreichen ist der Behindertenbei-
Stadtvertretung der Landeshauptstadt Bildung, Schule & Sport/Kultur, rat über die Geschäftsstelle:
ist der Behindertenbeirat ein beraten- Gesundheit & Bürgerservice/Bauen,
des Gremium, hat Rederecht und kann Ordnung & Verkehr). Hier werden Am Packhof 2-6
eigene Anträge einbringen. Anregungen, Forderungen und Pro- 19053 Schwerin
Der Behindertenbeirat hat es sich zur bleme der Bürgerinnen und Bürger Tel.: (0385) 545-4991
Aufgabe gemacht, in Arbeitsgrup- bearbeitet und an die verantwortli- E-Mail:
pen zu den jeweiligen Themen zu chen Stellen weiter gegeben. behindertenbeirat@schwerin.de
II. Aktiv im Alter
Langeweile hat keine Chance künstlerisches Gestalten, Bewegung gemacht bzw. vertieft werden. Aber
u. ä. mehr, vorgehalten wird. Auch auch Kurse zur Wirbelsäulengymna-
Hand aufs Herz: Wissen Sie eigent- die Kommunikation und Geselligkeit stik oder Seniorentanz stehen regel-
lich, wie umfangreich das Angebot ist, kommt dabei nicht zu kurz. In den viel- mäßig auf dem Plan.
sich in Schwerin zu betätigen? fältigen Kirchgemeinden haben Sie
Museen, Theater, Bibliotheken, Kunst- darüber hinaus die Möglichkeit, sich Nähere Informationen zu den Kurs-
ausstellungen, Seniorentreffs bzw. in Seniorenkreisen zu beteiligen. plänen erhalten Sie telefonisch über
Begegnungszentren und vieles mehr Maike Hollmann unter (0385)
warten auf Ihren Besuch. Keiner ist zu 59127-20 oder per E-Mail:
alt für ein wenig Spaß und Abwechs- Seniorenkurse mhollmann@schwerin.de
lung. an der Volkshochschule
Im Folgenden haben wir einiges Wer aktiv bleiben will, aber nach
zusammengestellt, was beispielsweise Die Volkshochschule „Ehm Welk“ Abwechslung sucht, kann sich einer
durch die Volkshochschule, das Kon- bietet unter dem Motto „Aktiv im der 18 Seniorengruppen der Volks-
servatorium, die Stadtbibliothek, Alter“ jedes Semester zahlreiche hochschule anschließen. Dort bietet
Sportvereine und Vereine der freien Seniorenkurse an. Hierbei können sich die Möglichkeit, verschiedenste
Wohlfahrtspflege an Betätigungsfel- zum Beispiel Erfahrungen mit dem Veranstaltungen zu besuchen, in
dern, wie z. B. Bildung, kreatives und Computer oder dem Smartphone denen unter anderem Vorträge über
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ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Gesundheit oder Kultur, Exkursionen menten, Gesang und Komposition Hartogh und Hans Hermann Wickel.)
und sogar Tagesfahrten auf dem Pro- wählen. Außerdem werden eine Reihe Sind Sie neugierig geworden? Dann
gramm stehen. Die Grundgebühr von Kursen und Ensembles angebo- informieren Sie sich im:
beträgt 25 Euro je Semester. ten, so z. B.: das Erwachsenenorche-
Anmeldungen und weitere Infor- ster „Schelfoniker“, das inklusive Konservatorium Schwerin
mationen über Roswitha Dahl, Tel.: Ensemble KONtegra oder Kurse für Puschkinstraße 13
(0385) 5912753, Senioren mit dementiellen Erkrankun- 19055 Schwerin
E-Mail: rdahl@schwerin.de, Sprech- gen in Seniorenheimen, bei denen Tel.: (0385) 59127-0
zeiten: Dienstag 10-13 Uhr und nach gemeinsames Singen und Musizieren E-Mail: konservatorium@schwerin.de
Vereinbarung. mit Schwerpunkt Biografie-Arbeit und Internet:
Steigerung der (subjektiven) Lebenszu- www.schwerin.de/konservatorium
Kontakt: friedenheit im Mittelpunkt steht. Denn:
Volkshochschule „Ehm Welk“ „Die Musik ist ein ‚Brückenmedium in Oder kommen Sie einfach vorbei!
Puschkinstraße 13 die Vergangenheit‘ (Zitat von Theo
19055 Schwerin
Tel.: (0385) 5912710
E-Mail: info-vhs@schwerin.de
Für Musik ist niemand zu alt!
Konservatorium bietet Musik für
Jedermann
Aktiv sein im Alter kann auch bedeu-
ten, noch mit dem Erlernen eines
Instruments zu beginnen. Zu alt ist nie-
mand! Von der Geige bis zur E-Gitar-
re, vom Jazzpiano bis zur Posaune,
die Auswahl verschiedener Instrumen-
te am Konservatorium ist riesig. Der- Renate Holst, Blockflötistin im Ensemble KONcondois des Konservatoriums Schwerin.
zeit kann man zwischen 30 Instru- Foto: Harald Kruse
9ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Fit durch Sport – 65 Schweriner Ver- Internet unter www.ssb-schwerin.de. 19053 Schwerin
eine bieten Angebote für Senioren Zu erreichen ist der Stadtsportbund Tel.: (0385) 798810
über die Geschäftsstelle: E-Mail:
Der Stadtsportbund (SSB) ist der Stadtsportbund Schwerin e. V. info@stadtsportbund-schwerin.de
Dachverband der Schweriner Sport- Lübecker Straße 46
vereine und versteht sich als Berater
und Dienstleister der ihm ange-
schlossenen Sportvereine. Der SSB
Schwerin hat zurzeit 108 Mitglieds-
vereine, welche mehr als 60 Sport-
arten anbieten. Die 17.500 Mitglie-
der betreiben sowohl Wettkampf- als
auch Freizeitsport. Sport bedeutet in
diesem Sinne auch Vereinsleben,
Freizeitaktivitäten, Bildungsangebo-
te, Integration, Jugend- und Sozial-
arbeit und natürlich Gesunderhal-
tung!
Zurzeit unterbreiten 65 Schweriner
Vereine Sportangebote für Senioren!
• davon 40 Vereine Angebote in 35
verschiedenen Sportarten
• davon 20 Vereine allgemeine
Sportangebote
• 5 Vereine spezielle Angebote im
Gesundheits- und Rehasport.
Informationen zu allen Mitgliedsver-
einen, Sportarten und Sportveran-
staltungen in Schwerin finden Sie im Foto: Landessportbund M-V
10ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Vereine, Verbände und Treffs für Senioren
Vereinsadresse Bemerkungen
Innenstadt
Seniorenbüro Schwerin • trägerübergreifende Informations-, Beratungs- und Vermittlungsstelle für ehrenamtliches
Wismarsche Straße 144 Engagement in der nachberuflichen Phase, Agentur für SeniorTrainer/innen für die
19053 Schwerin Gewinnung, Vermittlung und Begleitung
Tel.: (0385) 5574962 • Arbeit in Gesprächs- u. Interessengruppen z. B. Foto, Video, Theater, Mode, Tanz, Sport
• Projektarbeit z. B. Seniorenakademie, Zeitzeugenarbeit, Europa- und Seniorentage
KISS e. V. • Vermittlung zu 140 Selbsthilfegruppen auf unterschiedlichsten Gebieten
Spieltordamm 9 • Vielzahl von Selbsthilfegruppen auf gesundheitlichem und sozialem Gebiet
19055 Schwerin
Tel.: (0385) 3924333
Augustenstift zu Schwerin • Beschäftigung z. B. kreatives Gestalten, Gymnastik, Spielnachmittage,
„Wittrock-Haus“ Veranstaltungen, Kommunikation
Jungfernstieg 2 • Mittagstisch und 2. Frühstück in Verbindung mit Tagespflege
19053 Schwerin
Tel.: (0385) 710666
Diakonie-Sozialstation • Angebote in Verbindung mit der Sozialstation zur Geselligkeit, Kommunikation,
Dom-Schloss gGmbH Kultur und Gesundheitsförderung, Ausflüge
Platz der Jugend 25 • Mittagstisch, Kaffeenachmittage
19053 Schwerin • Kooperation mit allen Kirchengemeinden
Tel.: (0385) 565969
Weststadt
Nachbarschaftstreff SWG • Spielnachmittage, Handarbeit/kreatives Gestalten, Gymnastik,
Lessingstraße 26a • Vortragsreihen
11ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN II. Aktiv im Alter Vereinsadresse Bemerkungen 19059 Schwerin • Gesellige Veranstaltungen Tel.: (0385) 7607637 Nachbarschaftstreff SWG • für Hausbewohner und Umgebung Friesenstraße 9a • Organisierte Veranstaltungen wie Musizieren, Gesellschaftsspiele, 19059 Schwerin Gymnastik, kreatives Gestalten, Vorträge und thematische Feiern, Ausflüge Tel.: (0385) 7588496 Lankow Seniorenclub ASB e. V. • Seniorenkaffeenachmittage mit kulturellen Angeboten Edgar-Bennert-Staße 11 19057 Schwerin Tel.: (0385) 200355300 Seniorenbegegnungsstätte • Treffpunkt für Hausbewohner und Umfeld Volkssolidarität KV Schwerin/ • gesellige Veranstaltungen Nordwestmecklenburg e. V. Rahlstedter Straße 1 Tel.: (0385) 4807833 oder 5507421 Friedrichsthal Betreutes Wohnen • für Hausbewohner und Umgebung Volkssolidarität KV Schwerin/ • Kommunikation und Geselligkeit Nordwestmecklenburg e. V. • Organisierte Nachmittagskaffeerunden Moorbrinker Weg 20 19057 Schwerin Tel.: (0385) 48050 12
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Vereinsadresse Bemerkungen
Großer Dreesch, Neu Zippendorf, Zippendorf, Mueßer Holz
DRK-Seniorenclub • Traditionelles feststehendes Angebot, das mit dem Clubrat abgestimmt wird,
„Uns Tauhus“ z. B. Spielnachmittage, Gedächtnistraining, Tanznachmittage, Ausflüge
Andrej-Sacharow-Straße 90 • vormittags individuelle Beratung
19061 Schwerin
Tel.: (0385) 3922690
Begegnungsstätte der • Angebote für Geselligkeit, Kommunikation, z. B. Spielnachmittage, Begegnungsstätte
Volkssolidarität KV Schwerin/ • Singekreis/Chor, Tanzen, Handarbeit
Nordwestmecklenburg e. V
Pilaer Straße 12-14
19063 Schwerin
Tel.: (0385) 3968509
Stadtteiltreff „Eiskristall“ • Handarbeit, Leseecke u. a. Veranstaltungen
Pankower Straße 1-3 • Seniorenkaffeenachmittage
19063 Schwerin
Tel.: (0385) 3260443
Haus der Begegnung e. V. • kulturelle und künstlerische Selbstbetätigung, z. B. Pflege alter Handarbeits-
Kreativ- u. Kommunikationstreff techniken, Seidenmalerei, Serviettentechnik
Perleberger Straße 22 • gemeinsame Erlebnisse durch den Besuch von Kulturveranstaltungen, Basteln,
19063 Schwerin Gesellschaftsspiele und vieles andere mehr
Tel.: (0385) 3000818
Betreutes Wohnen Pflegeheim • für Hausbewohner und Umgebung
Wohnpark Zippendorf • Spielnachmittage, Handarbeit/kreatives Gestalten, Gymnastik
GmbH & Co. KG • Seniorenkaffeenachmittage mit kulturellen Angeboten
Alte Dorfstraße 45
13ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN II. Aktiv im Alter Vereinsadresse Bemerkungen 19063 Schwerin Tel.: (0385) 2002056 Behindertenverband • kulturelle Angebote wie Literatur, Gedächtnistraining, Gesellschaftsspiele, Schwerin e. V. Tanzen, Gymnastik, kreatives Gestalten Max-Planck-Straße 9a • Sing- und Akkordeongruppe 19063 Schwerin Tel.: (0385) 2011048 oder 20101016 Nachbarschaftstreff SWG • Familienzentrum für Jung und Alt Tallinner Straße 42 • Kommunikation, Geselligkeit wie Gesellschaftsspiele, Gedächtnistraining, 19063 Schwerin Handarbeit, Seniorensport Tel.: (0385) 7607635 Nachbarschaftstreff SWG • Vorwiegend für Hausbewohner und SWG-Bewohner im Umkreis Hamburger Allee 80 • Spielenachmittage 19063 Schwerin Tel.: (0385) 7607633 Comtact GmbH Café Kisch • Mittagstisch und Cafébetrieb E.-E.-Kisch-Straße 17 19061 Schwerin Tel.: (0385) 30340 Nachbarschaftszentrum SWG • generationsübergreifende Angebote für Bewohner im Quartier im Bereich Kultur, Wuppertaler Straße 53 Sport, Nachbarschaftshilfen u. ä. 19063 Schwerin Tel.: (0385) 3041291 14
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Vereinsadresse Bemerkungen
Nachbarschaftstreff SWG • für Hausbewohner und Umgebung
Lise-Meitner-Straße 15 • Organisierte Veranstaltungen wie Musizieren, Gesellschaftsspiele,
19063 Schwerin Gymnastik, kreatives Gestalten, Vorträge und thematische Feiern, Ausflüge
Tel.: (0385) 2074524
Mehrgenerationenhaus IB • Schaffung von Rahmenbedingungen für generationsübergreifende Projekte
Keplerstraße 23 (Jung und Alt)
19063 Schwerin
Tel.: (0385) 2082428
Krebsförden
Caritas • Begegnungszentrum für Jung und Alt
Stadtteiltreff Krebsförden • Angebote vom kreativen Gestalten, sportlicher Betätigung, Spielenachmittage,
Johannes-Gillhoff-Straße 10 geselligen Stunden bis zur Sozialberatung und Tauschbörse
19061 Schwerin
Tel.: (0385) 613325
Seniorenklub ASB • Seniorenclub, Handarbeit, PC-Kurs
Karl-Kleinschmidt-Straße 12
19061 Schwerin
Tel.: (0385) 6401110
Bildung im Alter
Volkshochschule „Ehm Welk“ • 15 Seniorengruppen – aktiv, vielseitig interessiert und kreativ
Puschkinstraße13 • Computerkurse, Sprachkurse, Seniorentanz
19055 Schwerin
Tel.: (0385) 591270
15ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN II. Aktiv im Alter Vereinsadresse Bemerkungen Seniorenakademie • Bildungsangebote im Alter in den Bereichen Politik, Kunst, Kultur, Umwelt, des Seniorenbüros Sprachen, Medien, Sport und Bewegung in ca. 30 Gruppen, Ausbildung Wismarsche Straße 144 von Multiplikatoren und Referentenvermittlung 19053 Schwerin Tel.: (0385) 5574962 URANIA Schwerin e. V. • Vortragsreihen zu den unterschiedlichsten Themen (siehe Veranstaltungsplan) Arsenalstraße 8 19053 Schwerin Tel.: (0385) 47744970 oder (0173) 4599391 Stadtbibliothek • Angebote für Jedermann Klöresgang 3 • weitere Außenstellen befinden sich in Lankow und in der Astrid-Lindgren-Schule 19053 Schwerin Tel.: (0385) 59019-21 Landesring M-V d. Deutschen • Bildungsträger in M-V im Landesprogramm Seniorenringes e. V. • Weiterbildung älterer Menschen für bürgerliches Engagement als Wismarsche Straße 144 SeniorTrainerinnen und SeniorTrainer 19053 Schwerin • landesweite Fortbildungsveranstaltungen für SeniorTrainerinnen und SeniorTrainer Tel.: (0385) 5574962 Sport, Bewegung und Reisen (Kuren) Kneipp-Verein Schwerin e. V. • verschiedene Wassergymnastik, Yoga, Wandern Ostorfer Ufer 5 19053 Schwerin Tel.: (0385) 5812287 16
ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
Vereinsadresse Bemerkungen
ARGUS Schwerin e. V. • mehrere Seniorensportgruppen an unterschiedlichen Tagen zu verschiedenen Zeiten
Wittenburger Straße 116 z. B. Entspannungsübungen, Bewegungsspiele, Seniorenfußball, Rückenschule,
19059 Schwerin Herzkreislaufsport, Wassergymnastik, Lungensport, Yoga, Nordic-Walking
Tel.: (0385) 7589040
Reiseservice Schwerin GmbH • Tages- und Mehrtagesfahrten
Klöresgang 1 • Musical- und Konzertreisen
19053 Schwerin
Tel.: (0385) 5910333
Die Schwerin-Card ten an Inhaber der Schwerin-Card Sicher unterwegs
zum ermäßigten Eintrittspreis abge- im weltweiten Netz
Die Schwerin-Card berechtigt zur geben. Anspruch auf die Rabatt-
vergünstigten Nutzung verschiede- Karte haben Bürgerinnen und Bür- Das Internet bietet neue Freiheiten für
ner Kultureinrichtungen, die sich in ger, die ihren Hauptwohnsitz in der Menschen jeden Alters. Ob Einkaufs-
Trägerschaft der Landeshauptstadt Landeshauptstadt Schwerin haben bummel, Behördengang oder Bankge-
befinden. Ihre Inhaber erhalten im und entweder Leistungen zur Grund- schäft, im Internet lassen sich die
Volkskundemuseum, in der Volks- sicherung, Wohngeld, Arbeitslosen- Dinge des täglichen Lebens schnell
hochschule und Sternwarte, im Thea- geld II, nach dem Asylbewerber- und unkompliziert erledigen. Zudem
ter und Schleswig-Holstein-Haus, im leistungsgesetz oder vom Bundesfrei- wird vielfach der Kontakt zu Bekann-
Stadtarchiv, im soziokulturellen Zen- willigendienst erhalten sowie deren ten und Verwandten durch die neue
trum „Der Speicher“, im Zoo, in der Familienangehörige. Die gelb-blaue Kommunikationstechnik erleichtert.
Stadtbibliothek, im Konservatorium Schwerin-Card ist so groß wie eine Allerdings ist auch die virtuelle Welt
und in der Schwimmhalle Ermäßi- Visitenkarte, ein Jahr gültig und im nicht frei von Stolperfallen und Gefah-
gungen. Besonders attraktiv sind die BürgerBüro des Stadthauses, Am ren. Eine gesunde Skepsis und das
Theaterermäßigungen. Außer bei Packhof 2-6, gegen Vorlage des ent- Bauchgefühl können helfen, heikle
Premieren und Gastspielen werden sprechenden Leistungsnachweises Situationen zu erkennen.
jeweils eine Stunde vor Vorstellungs- erhältlich. Hier einige Tipps, die die Arbeits-
beginn bis dahin nicht verkaufte Kar- gruppe Seniorensicherheit des Lan-
17ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
desrates für Kriminalitätsvorbeugung von mindestens 8 Stellen. Wählen Webseite und geben Sie die Inter-
zusammengestellt hat: Sie keine Namen, Geburtsdaten netadresse Ihrer Bank von Hand ein.
oder einfache Zahlen- und Buchsta- • Ignorieren Sie E-Mails, die Sie zur
• Das Internet ist kein rechtsfreier benfolgen als Passwörter. Eingabe Ihrer Kontodaten auffor-
Raum. Auch hier gelten Recht und • Ein regelmäßiger Wechsel des dern. Hier will jemand Ihr Passwort
Gesetz. Passwortes erhöht die Sicherheit. abfischen.
• Hüten Sie Ihre persönlichen Daten, • Verwenden Sie für verschiedene • Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse nur
so wie in der realen Welt. Zugänge keine einheitlichen Pass- an vertrauenswürdige Personen
• Machen Sie sich bewusst, dass wörter. weiter und öffnen Sie auch schein-
Ihre persönlichen Daten für viele • Lassen Sie sich von Ihrer Bank zum bar ungefährliche Dateianhänge
sichtbar und von Wert sind. sicheren Internetverkehr beraten, nie ungeprüft.
• Niemand hat im Internet etwas zu wenn Sie ihre Bankgeschäfte onli- • Fragen Sie beim Absender nach,
verschenken, viele Dienste werden ne erledigen wollen. sollten Sie unsicher sein.
durch Werbung und Datennutzung • Prüfen Sie die Echtheit Ihrer Bank- • Seien Sie insbesondere sorgsam
finanziert.
• Widersprechen Sie der Nutzung
Ihrer Daten zum Zweck der Wer-
bung, Markt- und Meinungsfor-
schung bei den Unternehmen.
• Beenden Sie nach vorherigem
Anmelden eine Internetsitzung im
Anschluss auch immer über die
Abmeldefunktion.
• Installieren und aktualisieren Sie
eine Virenschutzsoftware auf Ihrem
Computer.
• Schränken Sie den Zugriff auf
Ihren Computer ein (Firewall, Benut-
zerkonten).
• Kombinieren Sie Passwörter mit Zah-
len, Buchstaben und Sonderzeichen Foto: MEV
18ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
II. Aktiv im Alter
im Umgang mit eingehenden und Hilfe Ihrer örtlichen Verbrau- www.safer-shopping.de
E-Mails Ihnen unbekannter Absen- cherzentrale in Anspruch. www.computerbetrug.de
der und öffnen Sie nicht deren • Erstatten Sie Anzeige bei der Poli- www.verbraucher-sicher-online.de
Dateianhänge (Gefahr des Ein- zei, wenn Sie trotz aller Vorsicht
schleusens von Schadprogrammen). Opfer einer Straftat geworden sind. Die 96-seitige Broschüre „Wegwei-
• Werden Sie bei E-Mails mit • Nutzen Sie einschlägige Fortbil- ser durch die digitale Welt – Für
Schlagwörtern, wie „Mahnung", dungsangebote Ihrer regionalen ältere Bürgerinnen und Bürger“, her-
„Ihre Rechnung" oder „Inkasso" in Bildungsträger (z. B. Volkshoch- ausgegeben von der Bundesarbeits-
der Betreffzeile misstrauisch, schulen). gemeinschaft der Senioren-Organi-
oftmals verbergen sich dahinter sationen e. V. (BAGSO) kann bestellt
Gaunereien. Informieren Sie sich unter anderem werden beim:
• Seien Sie ebenso vorsichtig bei weiter auf folgenden Internetseiten:
Gewinnbenachrichtigungen und www.bsi-fuer-buerger.de Publikationsversand
Angeboten zum Geldtransfer, oft www.polizei-beratung.de der Bundesregierung
verraten sich unseriöse Nachrichten www.verbaucherzentrale.de Postfach 48 10 09, 18132 Rostock
mit einem Betreff, der den Adressa- www.internet-sicherheit.de E-Mail: publikationen@
ten neugierig machen soll. www.internet-guetesiegel.de bundesregierung.de
• Prüfen Sie die Angaben im Impres- www.trustedshops.de Tel.: (030) 182722721
sum. Unseriöse Anbieter hinterlegen
oft nur die Adresse eines Postfaches,
Auslandsadressen oder schalten
Telefonnummern mit Bandansagen.
• Lassen Sie sich nicht von Internet-
adressen irreführen, die denen
bekannter Anbieter täuschend
ähnlich sind.
• Fragen Sie Bekannte oder Ver-
wandte nach Ihren Erfahrungen mit
dem Internet und lassen Sie sich
bei den ersten Schritten begleiten.
• Nehmen Sie bei Bedarf Beratung Wegweiser durch die digitale Welt 2013 Foto: BAGSO
19ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
III. Wohnen im Alter
Das Wohnen gehört gerade im Leistungsgewährung können die Pfle- Friesenstraße 2
höheren Lebensalter zu einem der gekassen bei erforderlichen Umbau- 19059 Schwerin
wichtigsten Grundbedürfnisse. Das maßnahmen einen Zuschuss bis zu Tel.: (0385) 760968-0
Wohnumfeld wird deshalb oft zum 4.000 Euro gewähren.
Lebensmittelpunkt für den Einzelnen. Wenn Sie aber trotzdem eine neue • In Maklerbüros, im Internet oder
Wohnung suchen, dann wenden Sie über Anzeigen in der Presse.
sich an die entsprechenden Woh-
Wohnen zu Hause nungsgesellschaften, Wohnungsbau-
genossenschaften oder an private Ver- Wohnberechtigungsschein/
Ältere Menschen möchten so lange mieter, z. B. Wohngeld
wie möglich selbstständig und eigen-
verantwortlich in ihrer gewohnten • WGS Wohnungsgesellschaft Haben Sie für die Miete nur ein
häuslichen Umgebung leben, deshalb Schwerin mbH geringes finanzielles Budget zur Ver-
sollte im Einzelfall über Wohnrauman- Geschwister-Scholl-Straße 3-5 fügung und suchen eine sozial geför-
passungsmaßnahmen oder Hilfen von 19053 Schwerin derte Wohnung, wird in der Regel ein
außen nachgedacht werden. Durch Tel.: (0385) 7426-0 Wohnberechtigungsschein benötigt.
geringfügige Veränderungen inner- Dieser ist einkommensabhängig und
halb des Wohnraumes, z. B. Anbrin- • Schweriner Wohnungsbau- wird auf Antrag erteilt.
gen von Haltegriffen, Umbau im genossenschaft eG (SWG) Weiterhin können Sie unter bestimm-
Sanitärbereich von Badewanne auf Arsenalstraße 12 ten Voraussetzungen Wohngeld
Dusche, Lichtanlage bei Schwerhörig- 19053 Schwerin beantragen. Es ist ebenfalls einkom-
keit u. ä., kann man sich den Lebens- Tel.: (0385) 7450-0 mensabhängig und wird nur auf
alltag bei auftretenden Mobilitätsein- Antrag gewährt.
schränkungen erleichtern. Sprechen • Wohnungsgenossenschaft Auskunft und Hilfe bei der Antrag-
Sie mit Ihrem Vermieter. Im Fall von Schwerin-Lankow eG stellung erhalten Sie im:
Hilfebedürftigkeit stehen Ihnen auch Ratzeburger Straße 2c
die ambulanten Pflegedienste zur 19057 Schwerin Fachdienst Soziales
Seite. Je nach Umfang und Bedarf ver- Tel.: (0385) 207533-0 Am Packhof 2-6
einbaren Sie vertraglich die Hilfeleis- 19053 Schwerin
tungen. Auch der Einbau einer Notruf- • Neue Lübecker Norddeutsche Tel.: (0385) 545-2130
anlage ist möglich. Im Rahmen ihrer Baugenossenschaft eG
20ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
III. Wohnen im Alter
Wohnen mit Service/ angebot, das sich in Grund- und Bringedienst, Wäschedienste, Woh-
Betreutes Wohnen Wahlleistungen unterteilt. Zum Paket nungsreinigung, Essenversorgung u.
der Grundleistungen (Betreuungspau- ä. mit entsprechender Bezahlung bei
Die Nachfrage nach altersgerechtem schale) gehört je nach Vermieter z. B. Inanspruchnahme.
Wohnraum in Verbindung mit beson- die individuelle Beratung vor Ort, Auskunft erhalten Sie im:
deren Dienstleistungen hat in den letz- Organisation und Vermittlung von Hil-
ten Jahren zugenommen. Das Woh- fen und Diensten, Hausmeisterdiens- Fachdienst Soziales
nen mit Service umfasst neben dem te, Hausnotruf, Möglichkeiten der Am Packhof 2-6
altersgerechten Wohnraum (barriere- Freizeitbetätigung. Wahlleistungen 19053 Schwerin
frei) ein vertragliches Dienstleistungs- sind z. B. ambulante Pflege, Hol- und Tel.: (0385) 545-2182
Übersicht über altersgerechtes Wohnen mit Service
Adresse Träger Bemerkungen
Innenstadt
Seniorenwohnanlage-Wohnen am See AWO-Soziale Dienste gGmbH 24 Wohnungen
Amtstraße 11-15, 19055 Schwerin Tel.: (0385) 5815947
Seniorenwohnanlage Buchenweg AWO-Soziale Dienste gGmbH 21 Wohnungen
Buchenweg 1, 19055 Schwerin Tel.: 0173/6023201
Betreutes Wohnen im Alten Augustenstift Augustenstift zu Schwerin 25 Wohnungen
Stifststraße 9b, 19053 Schwerin Tel.: (0385) 5586444
Ambulant betreute Wohngemeinschaft Augustenstift zu Schwerin 8 Plätze
für Menschen mit Demenz Gartenhöhe, Tel.: (0385) 5586444
Gartenhöhe 6a-c,19053 Schwerin
Betreutes Wohnen Augustenstift zu Schwerin 11 Wohneinheiten
Gartenstraße 7, 19053 Schwerin Tel.: (0385) 5586444
21ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
III. Wohnen im Alter
Adresse Träger Bemerkungen
Betreutes Wohnen SOZIUS Pflege- und Betreuungs- 25 Wohneinheiten
Wismarsche Straße 298b dienste Schwerin gGmbH
19055 Schwerin Tel.: (0385) 303081
Ambulant betreute Wohngemeinschaft Gartenhöhe Augustenstift zu Schwerin 6 Plätze
Gartenhöhe 6a-c,19053 Schwerin Tel.: (0385) 5586444
Betreutes Servicewohnen in Schwerin Häusliche Krankenpflege 12 Wohneinheiten
Großer Moor 52-54, 19055 Schwerin Szimtenings GmbH
Tel.: (0385) 3976211
Seniorengemeinschaft mit Servicewohnen Häusliche Krankenpflege 6 Plätze
Großer Moor 52-54, 19055 Schwerin Szimtenings GmbH
Tel.: (0385) 3976211
Großer Dreesch, Neu Zippendorf, Zippendorf, Mueßer Holz
Wohnen mit Service im Alter SWG Hand in Hand e. V. 44 Wohneinheiten
Fr.- Engels-Straße 5 und Tel.: (0385) 7607634
Von-der-Schulenburg-Str. 6/9,19061 Schwerin
Service-Wohnen Comtact GmbH 128 Wohnungen
E.-E.-Kisch-Straße 17, 19061 Schwerin Tel.: (0385) 30340
Wohnen mit Service im Alter SWG Hand in Hand e. V. 52 Wohneinheiten
Vidiner Str. 18/19 u. Tallinner Str. 23/27,19063 Schwerin Tel.: (0385) 3041291
Betreutes Wohnen Pflegeheim Wohnpark Pflegeheim Wohnpark 211 Wohnungen
Zippendorf GmbH & Co. KG Zippendorf GmbH & Co. KG
Alte Dorfstraße 45, 19063 Schwerin Schwerin-Zippendorf
Tel.: (0385) 20101011
22ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
III. Wohnen im Alter
Adresse Träger Bemerkungen
Seniorenwohnanlage Lise-Meitner-Straße AWO-Soziale Dienste gGmbH 58 Wohnungen
Lise-Meitner-Straße 15, 19063 Schwerin Tel.: (0385) 2074524
Seniorenwohnalage mit Bunsen u. Riesner GbR AWO Soziale Dienste gGmbH 46 Wohneinheiten
Bertha-von-Suttner-Straße 3, 19061 Schwerin Tel.: (0385) 3041488
Betreutes Wohnen in WG-Form Teresa GmbH Ambulanter Pflegedienst 10 Plätze
Hamburger Allee 120, 19063 Schwerin Tel.: (0385) 3051710
Wohnen mit Service im Alter SWG SWG eG Hand in Hand e. V. 56 Wohneinheiten
Wuppertaler Straße 44/45/52, 19063 Schwerin Tel.: (0385) 3041291
Lankow
Betreutes Wohnen Caritas Sozialstation Caritas Sozialstation 12 Wohnungen
Rahlstedter Straße 39b, 19057 Schwerin Tel.: (0385) 5515821
Friedrichsthal
Betreutes Wohnen Volkssolidarität KV Volkssolidarität KV Schwerin/ 44 Wohnungen
Schwerin/Nordwestmecklenburg e. V. Nordwestmecklenburg e. V.
Moorbrinker Weg 20, 19057 Schwerin Tel.: (0385) 48050
Weststadt
Seniorenwohnanlage Friesenstraße AWO-Soziale Dienste gGmbH 64 Wohnungen
Friesenstraße 9a, 19059 Schwerin Tel.: (0385) 7588496
Hinweis: Für geförderten Wohnraum benötigen Sie einen Wohnberechtigungsschein (siehe Seite 20). Zu Fragen des
Mietrechts können Sie Rat und Unterstützung beim Mieterbund oder der Verbraucherzentrale erhalten.
Mieterbund e. V., Dr.-Külz-Straße 18, Verbraucherzentrale e. V., Dr.-Külz-Straße 18,
19053 Schwerin, Tel.: (0385) 714668 19053 Schwerin, Tel.: (0385) 5918110
23ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
Ärztlicher Bereitschaftsdienst Uhr besetzt und kann zu diesen Zei- Reha Zentrum Schwerin Tagesklinik
ten von den Patienten aufgesucht Wuppertaler Straße 38a
Wer erkrankt, sucht tagsüber in der werden. Wenn die Erkrankung das 19063 Schwerin
Regel einen niedergelassenen Arzt Aufsuchen der Bereitschaftsdienst- Tel.: (0385) 395780
in seiner Praxis auf. Doch Krankhei- praxis nicht zulässt, sollte die Tele-
ten kennen keine Sprechzeiten. Wer fonnummer (0385) 116117 des Spezielle Sprechstunden:
außerhalb der Praxisöffnungszeiten Ärztlichen Bereitschaftsdienstes Demenzsprechstunde im Demenz-
an einer akuten Erkrankung leidet, gewählt werden. Hier ist der dienst- zentrum Augustenstift zu Schwerin,
deren Behandlung aus medizini- habende Arzt zu erreichen, der Gartenhöhe 6b, 19053 Schwerin
schen Gründen nicht bis zum nächs- gegebenenfalls zu einem Hausbe-
ten (Werk-)Tag aufgeschoben wer- such kommt, wenn dies zur Sicher- Krankenkassen
den kann, der wendet sich an den stellung der akuten medizinischen
Ärztlichen Bereitschaftsdienst. Dieser Versorgung notwendig ist. AOK
Ärztliche Bereitschaftsdienst ist nicht Am Grünen Tal 50, 19063 Schwerin
zu verwechseln mit dem Rettungs- Tel.: (0800) 2650800
dienst, der in lebensbedrohlichen Krankenhäuser
Fällen Hilfe leistet. Bei Notfällen, wie Barmer GEK
Herzinfarkt, Schlaganfall oder HELIOS Kliniken Schwerin Marienplatz 3, 19053 Schwerin
schweren Unfällen, sollte der Ret- Wismarsche Straße 393-397 Tel.: (0385) 5008-0
tungsdienst unter der Notrufnummer 19049 Schwerin
112 alarmiert werden. Tel.: (0385) 5200 IKK Nord
Ellerried 1, 19061 Schwerin
Die Praxis des Ärztlichen Bereit- MediClin Krankenhaus Tel.: (0385) 63730
schaftsdienstes in Schwerin befindet am Crivitzer See
sich auf dem Gelände der HELIOS Amtsstraße 1, 19087 Crivitz Techniker Krankenkasse
Kliniken, Wismarsche Straße 393- Tel.: (03863) 520-0 Wismarsche Straße 142
397 und ist Montag, Dienstag und 19053 Schwerin
Donnerstag von 19 bis 24 Uhr, Mitt- AHG Klinik Schweriner See Tel.: (0385) 59030808
woch von 13 bis 24 Uhr, Freitag (für Suchtkranke)
von 16 bis 24 Uhr, Sonnabend, Am See 4, 19069 Lübstorf DAK-Gesundheit
Sonntag und Feiertag von 7 bis 24 Tel.: (03867) 900-0 Marienplatz 12
24ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
19053 Schwerin vorübergehend zu Einschränkungen Alte Ausweise bleiben bis zum
Tel.: (0385) 617380-0 bzw. zu sozialen Beeinträchtigun- Ablauf der eingetragenen Gültig-
gen führen. In dieser Situation sind keitsdauer gültig.
KKH viele Menschen hilflos, es gibt aber Mit dem Feststellungsverfahren für
Goethestraße 90/92 fachliche Hilfe und Unterstützung, den Grad der Behinderung werden
19053 Schwerin z. B. in den Servicestellen der Ren- auf Grund von entsprechenden
Tel.: (0385) 5918650 tenversicherungsträger oder Kran- gesundheitlichen Merkmalen folgen-
kenkassen, beim Fachdienst Gesund- de Merkzeichen vergeben:
Salus BKK heit im Stadthaus oder in Vereinen
Mecklenburgstraße 103 der freien Wohlfahrtspflege. - „G“ Bewegungsfähigkeit im
19053 Schwerin Straßenverkehr erheblich
Tel.: (0385) 58102-77 eingeschränkt
Antrag auf einen -„aG“ außergewöhnlich
VIACTIV Krankenkasse Schwerbehindertenausweis gehbehindert
Nahverkehr Schwerin GmbH - „H“ hilflos
Ludwigsluster Chaussee 72 Zum Ausgleich behinderungsbeding- - „Bl“ blind
19061 Schwerin ter Nachteile (z. B. im öffentlichen - „HS“ hochgradig sehbehindert
Tel.: (0800) 2221211 Personennahverkehr oder Parker- - „Gl“ gehörlos
leichterungen) sollten Sie zur Fest- - „B“ ständige Begleitung
Sprechzeiten: stellung des Grades der Behinde- notwendig
jeden 1. und 3. Dienstag im Monat rung (GdB) einen Antrag auf einen - „RF“ Rundfunkbeitragspflicht
von 14-18 Uhr Schwerbehindertenausweis stellen. ermäßigt
EG: Raum 126
Ab dem 1. Januar 2013 kann Auskunft und Hilfe bei der Antrag-
der neue Schwerbehindertenaus- stellung erhalten Sie im:
Behinderung – Was nun? weis ausgestellt werden. Der neue Landesamt für Gesundheit und Sozia-
Ausweis ist eine Plastikkarte im Bank- les Mecklenburg-Vorpommern
In Folge einer Krankheit oder durch kartenformat. Wie bisher gibt es die Abt. Soziales/Versorgungsamt
einen Unfall kommt es des Öfteren Ausweise in verschiedenen Farben Friedrich-Engels-Straße 47
zu körperlichen, geistigen oder see- für die unterschiedlichen Berechtig- 19061 Schwerin
lischen Veränderungen, die nicht nur tenkreise. Tel.: (0385) 39910
25ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
Gesundheitsberatung der freien Wohlfahrtspflege
Eine Vielzahl von Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten können Sie auch über soziale Vereine erhalten, die Sie bei
Ihren Problemen begleiten und betreuen.
Verein Adresse Telefon Bemerkungen
Innenstadt
Caritas Kreisverband Klosterstraße 24 (0385) 591690 Betreuungsverein St. Anna,
Westmecklenburg 19053 Schwerin Stadtteiltreff, Sozialstation,
Pflegeheime
Diakoniewerk „Neues Ufer“ Bergstraße 31 (0385) 561460 Kontakt- und Beratungsstelle
gGmbH 19055 Schwerin für Menschen mit Behinderung
Psychosoziales Beratungs- und Röntgenstraße 7-11 (0385) 744030 Sucht- und Drogenberatung
Behandlungszentrum 19055 Schwerin
Klinik Schweriner See Ferdinand-Schultz-Str. 12 (0385) 5507568 Evangelische Suchtkrankenhilfe
19055 Schwerin
AIDS und HIV AIDS-Hilfe Lübecker Straße 43 (0385) 568645
Westmecklenburg e. V. 19053 Schwerin
Augustenstift zu Schwerin Gartenhöhe 6b (0385) 52133818 Kontakt- und Informations-
19053 Schwerin stelle für Demenzerkrankungen
Großer Dreesch, Neu Zippendorf, Zippendorf, Mueßer Holz
Schwerhörigen Ortsverein Perleberger Straße 22 (0385) 3000818 für Schwerhörige und
Schwerin e. V. 19063 Schwerin Spätertaubte
Behindertenverband Max-Planck-Straße 9a (0385) 2011048 vorwiegend für
Schwerin e. V. 19063 Schwerin körperbehinderte Menschen
26ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
Verein Adresse Telefon Bemerkungen
Gehörlosen Regionalverein e. V. Perleberger Straße 22 (0385) 3000860 für Gehörlose
19063 Schwerin
Blinden- u. Sehbehinderten- Perleberger Straße 22 (0385) 3000809 für Sehbehinderte
verband e. V. 19063 Schwerin
Kompetenzzentrum für Menschen Perleberger Straße 22 (0385) 3000815 für Menschen mit Hör- und
mit Hör- und Sehbehinderungen 19063 Schwerin Sehbehinderungen
Lebenshilfe Kreisvereinigung Perleberger Straße 22 (0385) 3957357 für Menschen mit
Schwerin e. V. 19063 Schwerin geistiger Behinderung
Lankow
ANKER Sozialarbeit gGmbH Lankower Straße 11a (0385) 20226120 für psychisch Kranke
19057 Schwerin
Deutsche Multiple Sklerose Kieler Straße 26a (0385) 3922022 für MS-Kranke u. Angehörige
Gesellschaft e. V. 19057 Schwerin
Weststadt
Deutscher Guttempler-Orden Friesenstraße 9a (0385) 54099590 Hilfe für Suchtkranke
Landesverband M-V e. V. 19059 Schwerin und ihre Angehörigen
Fachdienst Gesundheit lassen (z. B. Grippeschutzimpfung). dingter Verwirrtheit. Im Amtsärztli-
Der Sozialpsychiatrische Dienst chen Dienst werden u. a. Atteste für
In der Impfsprechstunde können Sie berät Betroffene, Angehörige und das Finanzamt ausgestellt, wenn Sie
Ihren Impfschutz überprüfen und andere Kontaktpersonen bei psychi- finanzielle Aufwendungen für die
empfohlene Impfungen durchführen schen Problemen und bei altersbe- Gesundheit (z. B. Kosten für einen
27ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
Kuraufenthalt) bei der Steuerer- Fachdienst Gesundheit Gesundheitstipps - 15 Regeln für
klärung geltend machen wollen. Die Am Packhof 2-6 gesundes Älter werden*
Untersuchungen müssen allerdings 19053 Schwerin
vor Antritt der Maßnahme durchge- Tel.: (0385) 545-2820 1. Regel: Seien Sie in allen Lebens-
führt werden! Bei rechtlichen Betreu- altern körperlich, geistig und
ungsfragen können Sie sich vertrau- Impfsprechstunde jeweils dienstags in sozial aktiv
lich an die Betreuungsbehörde der Zeit von 14.00-17.30 Uhr Suchen Sie nach Aufgaben, die Sie
wenden. ansprechen und herausfordern. Beach-
ten Sie, dass Sie durch Ihr Verhalten
schon in jungen Jahren entscheidend
dazu beitragen, ob Sie ein hohes Alter
bei erhaltener Gesundheit, Aktivität
und Selbstständigkeit erreichen.
2. Regel: Leben Sie in allen
Lebensaltern gesundheitsbewusst
Achten Sie also auf ausreichende
Bewegung und ausgewogene
Ernährung, vermeiden Sie Nikotin
und andere Suchtmittel, gehen Sie
verantwortlich mit Alkohol und Medi-
kamenten um und versuchen Sie, lang-
anhaltende körperliche und seeli-
sche Überlastungen zu vermeiden.
3. Regel: Nutzen Sie
Vorsorgemaßnahmen
So können drohende Krankheiten
frühzeitig erkannt und eine Behand-
lung rechtzeitig eingeleitet werden.
Foto: MEV Ergreifen Sie selbst die Initiative und
28ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie auf diese antworten können. Erhaltung Ihrer Selbstständigkeit wich-
was Sie für die Erhaltung Ihrer Denken Sie bei der Vorbereitung auf tig. Fragen Sie Ihren Arzt oder nutzen
Gesundheit tun und auf welche Ihr Alter auch an die Wohnung. Durch Sie die Wohnberatung vor Ort, um
Weise Sie zu einem gesunden Alt- Veränderungen in Ihrer Wohnung kön- Anregungen für sinnvolle Veränderun-
werden beitragen können. nen Sie dazu beitragen, Ihre Selbst- gen in Ihrer Wohnung zu erhalten. Bei
ständigkeit zu erhalten. Die Beseiti- dieser Beratung erhalten Sie auch
4. Regel: Es ist nie zu spät, gung von Hindernissen, der Einbau Auskunft über die finanzielle Unterstüt-
den eigenen Lebensstil zu verändern von Hilfsmitteln oder der Umzug in zung bei der Ausführung solcher Ver-
Man kann in jedem Alter anfangen, eine andere Wohnung sind für die änderungen.
ein gesundheitsbewusstes und kör-
perlich, geistig sowie sozial aktives
Leben zu führen. Durch die positive
Veränderung des Lebensstils können
Sie auf bereits eingetretene Risiko-
faktoren – wie zum Beispiel Stoff-
wechselstörungen, Bluthochdruck
und Übergewicht – einwirken und
deren schädliche Einflüsse auf das
Alter verringern.
5. Regel: Bereiten Sie sich
auf Ihr Alter vor
Setzen Sie sich rechtzeitig mit der
Frage auseinander, wie Sie Ihr Leben
im Alter gestalten möchten. Bereiten
Sie sich gedanklich auf Veränderun-
gen in Ihrem Leben (z. B. auf den
Berufsaustritt) vor. Fragen Sie sich, mit
welchen Chancen und Anforderun-
gen diese Veränderungen verbunden
sind und wie Sie diese nutzen bzw. Foto: MEV
29ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
6. Regel: Nutzen Sie freie Zeit, dann bleibt auch Ihr gesundheitliches
um Neues zu lernen Wohlbefinden eher erhalten.
Setzen Sie körperliche, geistige und
soziale Aktivitäten, die Sie in frühe- 8. Regel: Begreifen Sie
ren Lebensjahren entwickelt haben, das Alter als Chance
auch im Alter fort. Fragen Sie sich, Begreifen Sie das Alter als eine
inwieweit Sie im Alter daran anknüp- Lebensphase, in der Sie sich weiter-
fen möchten. Nutzen Sie die freie entwickeln können. Sie können Ihre
Zeit im Alter, um Neues zu lernen. Fertigkeiten und Interessen erwei-
Sie können auch im Alter Gedächt- tern, Sie können zu neuen Einsichten
nis und Denken trainieren. Setzen und zu einem reiferen Umgang mit
Sie sich bewusst mit Entwicklungen Anforderungen des Lebens finden.
in Ihrer Umwelt (z. B. im Bereich der Beachten Sie, dass Sie sich auch in
Technik, der Medien, des Verkehrs) der Auseinandersetzung mit Belas-
auseinander und fragen Sie sich, tungen und Konflikten weiterent-
wie Sie diese Entwicklungen für sich wickeln können.
selbst nutzen können.
9. Regel: Pflegen Sie
7. Regel: Bleiben Sie auch auch im Alter Kontakte
im Alter offen für positive Ereignis- Beschränken Sie sich nicht alleine
se und neue Erfahrungen auf die Familie, sondern denken Sie
Bewahren Sie die Fähigkeit, sich an auch an Nachbarn, Freunde und
schönen Dingen im Alltag zu erfreu- Bekannte. Bedenken Sie, dass auch
en. Beachten Sie, dass Sie sich bei der Kontakt mit jüngeren Menschen
aktiver Lebensführung und positiver Möglichkeiten zu gegenseitiger
Lebenseinstellung gesünder fühlen. Anregung und Bereicherung bietet.
Wenn Sie eine persönlich ansprechen-
de Aufgabe gefunden haben, wenn 10. Regel: Geben Sie
Sie sich an schönen Dingen im Alltag der Zärtlichkeit eine Chance
freuen können und wenn Sie in belas- Eine Partnerschaft, in der beide Part-
tenden Situationen nicht resignieren, ner Zärtlichkeit, körperliche Nähe Foto: MEV
30ÄLTER WERDEN IN SCHWERIN
IV. Gesundheit
und Sexualität genießen, trägt zur ständigen und selbstverantwortli- bedürftig geworden sind, so suchen
Zufriedenheit und zu körperlichem chen Lebensführung ein. Sie nach Möglichkeiten einer guten
Wohlbefinden bei. Lassen Sie sich Hilfe und Pflege. Achten Sie darauf,
nicht durch jene Menschen verunsi- 13. Regel: Nehmen Sie dass Ihnen durch die Hilfe und Pfle-
chern, die meinen, dass Alter und Krankheiten nicht einfach hin ge nicht Selbstständigkeit und Selbst-
Zärtlichkeit oder Alter und Sexualität Wenn Erkrankungen auftreten, so verantwortung genommen, sondern
nicht zusammenpassen. wenden Sie sich an Ihren Arzt. Auch dass diese erhalten und gefördert
im Falle einer chronischen Erkrankung werden. Falls Sie von Ihren
11. Regel: Trauen Sie Ihrem Körper ist der regelmäßige Besuch der ärztli- Angehörigen betreut werden, so
etwas zu chen Sprechstunde notwendig. Beach- achten Sie darauf, dass diese nicht
Treiben Sie Sport und bewegen Sie ten Sie, dass Ihnen bei Einbußen des überfordert werden und ausreichend
sich ausreichend, ohne sich zu über- Seh- und Hörvermögens geholfen wer- Unterstützung erhalten.
fordern. Sie erhalten damit Ihre kör- den kann. Nehmen Sie auch diese
perliche Leistungsfähigkeit. Sie tra- nicht einfach hin. Sprechen Sie viel- 15. Regel: Haben Sie Mut
gen dazu bei, dass Ihr Stütz- und mehr mit Ihrem Arzt über bestehende zur Selbstständigkeit
Bewegungssystem elastisch und kräf- Hilfsmittel und nutzen Sie diese, wenn In belastenden Situationen sollten
tig bleibt. Sie spüren Ihren Körper sie verordnet werden. Wenn Sie durch Sie sich fragen, wie Sie mit dieser
auf angenehme Art und Weise. Erkrankungen in Ihrer Selbstständig- Belastung am besten fertig werden,
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, keit beeinträchtigt sind, erweist sich was Ihnen gut tun könnte, mit wel-
welche Art des körperlichen Trai- eine Rehabilitation oft als sinnvoll und chen Menschen Sie zusammen sein
nings für Sie die Richtige ist. notwendig. Sprechen Sie mit Ihrem möchten, wie Ihnen diese helfen kön-
Arzt über die möglichen Rehabilitati- nen und wann Ihnen die Hilfe ande-
12. Regel: Gesundheit ist onserfolge in Ihrem speziellen Fall. rer zu viel ist. Wenn Sie Hilfe benöti-
keine Frage des Alters Bedenken Sie, dass die Rehabilitation gen, so trauen Sie sich, um Hilfe zu
Fragen Sie sich deshalb immer wie- nur erfolgreich sein kann, wenn Sie bitten. Haben Sie aber auch den
der, was Sie tun können, um im Alter selbst alles tun, um Ihre Selbstständig- Mut, Hilfe abzulehnen, wenn Sie
Ihre Gesundheit, Selbstständigkeit keit wiederzuerlangen. sich durch diese in Ihrer Selbststän-
und Selbstverantwortung zu erhal- digkeit zu stark eingeschränkt sehen.
ten. Beachten Sie: Allein des Alters 14. Regel: Suchen Sie nach * Die „Regeln für gesundes Älter wer-
wegen büßen wir nicht die Gesund- guter Hilfe und Pflege den“ wurden von Prof. Dr. Andreas
heit sowie die Fähigkeit zur selbst- Wenn Sie hilfsbedürftig oder pflege- Kruse, Heidelberg, im Auftrag der
31Sie können auch lesen
