TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2015
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www.tibet.de
1. Halbjahr 2015
Tibetisches Zentrum
Programm
Hermann-Balk-Straße 106
22147 Hamburg
(U-Bahn Berne, U1)
Anmeldung und Beratung für Seminare
in Hamburg:
Tel.: 040 64492204
Fax: 040 6443515
Tibetisches Zentrum e. V. E-Mail: anmeldung@tibet.de
Hamburg www.tibet.de
Buddhistisches Lünzener Straße 4
Meditationshaus Semkye Ling 29640 Schneverdingen
Anmeldung und Beratung für Seminare
in Semkye Ling:
Tel.: 05193 52511
Fax: 05193 52710
E-Mail: sl@tibet.de
www.tibet.de/meditationshaus
Editorial
Liebe Mitglieder und Freunde des Tibetischen Zentrums,
liebe Interessierte am Dharma,
nach buddhistischer Überzeugung ist es nur mög Kindern herzlich eingeladen sind (S. 28-29). Hier
lich völlige Leidfreiheit und damit wirkliches gibt es die Möglichkeit, viele neue und bekannte
Glück zu erfahren, wenn wir Śamatha (Geistige Gesichter zu sehen und sich auszutauschen.
Ruhe) und Vipaśyanā (Besondere Einsicht) erlan
Im Laufe des ersten Halbjahres wird es eine Reihe an
gen. Diesen wichtigen Themen widmen wir uns
Initiationen (Buddha Śākyamuni, Arya Tārā, Praj
bei unserem Osterseminar mit Geshe Pema Samten
ñāpāramitā und Buddha Maitreya) geben und Er
(S. 18) ebenso wie an drei Meditationswochenenden
klärungen zur Buddha Lokeśvara-Praxis, wie sie
mit den drei Nonnen Thubten Choedroen, Sönam
S.H. bei seinem Besuch in Hamburg 2014 vollzogen
Chökyi und Sönam Chötso. Es ist selten, dass
hat. Diese Unterweisungen sind sehr kostbar und er
unsere drei Bhikṣuṇīs gemeinsam unterrichten.
läutern wichtige Details der tantrischen Praxis (S. 23).
Daher freuen wir uns sehr auf diese inspirierenden
Tage und die meditative Reise durch tiefgründige Wir freuen uns außerdem sehr, den 80. Geburtstag
Themen des Buddhismus durch unsere erfahrenen unseres Schirmherren Seiner Heiligkeit des Dalai
Ordinierten. Es wird auch darum gehen, wie wir Lama zu feiern, gemeinsam Gebete für ihn zu re
Śamatha und Vipaśyanā ganz konkret im Alltag zitieren und zu meditieren (S. 26). Es soll ein
leben können (S. 21). echtes Birthday-Special werden!
1
Die sechs Pāramitās oder Vollkommenheiten (Frei Extra-Tipp: Der neue Studiengang 11 (3-jähriges
gebigkeit, Disziplin, Geduld, Tatkraft, Sammlung Grundstudium) hat zwar bereits begonnen, aber
und Weisheit) sind wichtige Übungen auf unse ein Einstieg ist noch bis Februar 2015 möglich (S.
rem Weg zur eigenen Befreiung und der Bud 35). Weitere Informationen zum Studium finden
dhaschaft. Hozan Alan Senauke, Vize-Abt des Sie auf unserer Webseite: www.tibet.de/studium.
Berkeley Zen Zentrums in Kalifornien, Vater und
Wir wünschen Ihnen einen guten Start in das
ehemaliger Geschäftsführer der „Buddhist Peace
neue Jahr und freuen uns auf Ihren Besuch!
Fellowship“ sowie Begründer des Projektes „Clear
View“ (Klares Sehen) zeigt uns in seinem 5-tägi
gen Seminar auf, wie wir die Freude im Herzen
aller Dinge (wieder-)entdecken können. (S. 14)
Ein weiterer Höhepunkt des Jahres wird unser
Sommercamp mit Geshe Pema Samten in Semkye
Ling (wunderschön in der Lüneburger Heide Stefanie Krüger
gelegen) sein, zu dem auch wieder Familien mit Geschäftsführender Vorstand
Impressum
Herausgeber: Tibetisches Zentrum e.V. · Hermann-Balk-Str. 106 · 22147 Hamburg · www.tibet.de
Redaktion: Heike Schmick (verantw.)
Konzept und Planung: Heike Schmick
Art Direction: Poljakowa Arts & Solutions
Mitarbeit: Gisa Stülpe, Suleika Kaufmann
Fotos: Jens Nagels: S. U1, U2, 5, 8, 11, 18, 26, 30; Christof Spitz: S. 5 re., 7, 12, 13, 16, 22, 27, 29 u., 34;
Tanja Knigge: S. 20, U4 o.r., u.l.; André Konarske: S. 28 o.; Michael Böttcher: S. 28 u.l. U4 o.l.,
m.l.; Hanno Rödger: S. U2 u. li., 32; Geshe Pema Samten: 29 o., U4 m.r.; Jürgen Manshardt: 10;
Dagmar Winkler: S. 21; Peter Cunningham: S. 14; fotolia©Robert Kneschke: S. 41.
Programm 1/2015
Inhaltsverzeichnis
Seite
Editorial und Impressum 1
Seminarübersicht 2-4
Über uns 5
Buddhistische Feiertage und Lama Tschöpa 6
Kooperationen 9
Mitglied werden 17
Programm 7-28
Regelmäßiges 7-8
Aktuelles Programm 9-32
Systematisches Studium des Buddhismus 34-36
Klausurhäuser 32
Unsere Lehrenden 37-41
Organisatorisches 42-48
2 Anmeldung und Information 42
Aufenthalt in Semkye Ling, Anfahrt zu den Veranstaltungsorten 43
Seminarinformationen 44
Anmeldebögen und AGB I - IV
seminarübersicht
Regelmäßige Termine in Hamburg und im Meditationshaus
Semkye Ling Ort Seite
Meditation Geshe Pema Samten u. a. HH 7
Meditation in der Hamburger Innenstadt Oliver Petersen u. a. HH 7
Morgengebete und Meditationen Bhikṣuṇī Jampa Yangkyi HH 7
Abendmeditation auf dem Lande Bhikṣuṇī Sönam Chötso SL 8
Lamrim-Gesprächskreis Bhikṣuṇī Sönam Chötso SL 8
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI Wissensmodul
Programm 1/2015
Ort Seite
Januar 2015
01.01. Segensinitiation in Buddha Śākyamuni Geshe Pema Samten HH 10
09.01.-18.01. Vajrayogini-Klausur Geshe Pema Samten SL 10
16.01. Bildervortrag über Pilgerreise nach Ladakh Jürgen Manshardt HH 10
25.01. Qi-Gong Intensivtag Michael Schönauer HH 11
21. 01 Vortrag: Essentielle Phowa-Praxis Maren Repenning HH 11
30.01.-01.02. Buddhistische Psychologie in der Praxis Oliver Petersen SL 12
Februar 2015
03.02.-31.03. Sanftes Yoga am Nachmittag Hella Borek HH 13
04.02.-04.03. Buddhistische Weisheit Oliver Petersen HH 13
08.-13.02. Die Sechs Pāramitās Hozan Alan Senauke SL 14
13.02. Vortrag: Mit Freude praktizieren Hozan Alan Senauke TQS* 14
20.-22.-02 PM Meditieren mit unseren drei Nonnen - Rad des Lebens
SL 15
Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen, Sönam Chökyi und Sönam Chötso
23.02. Vortrag: „Wie werde ich ein liebender Mensch“ Bhiksuni Tenzin Wangmo HH 15
März 2015 3
18.03. Vortrag: Karma – Schicksal oder Chance Geshe Pema Samten SL 16
23.03.-04.05 Grundlagen des Buddhismus Oliver Petersen und Frank Dick HH 16
29.03. Achtsamkeitstag Gerti Erhardt HH 17
April 2015
02.-06.04 Osterseminar zur Meditation auf dem Lande
Oliver Petersen und Hella Borek SL 18
03.-05.04. Śamatha und Vipaśyanā Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick HH 18
06.04. Segensinitiation: Arya Tārā Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick HH 19
10.04-10.07. Dreimonatskurs: Was ist Wahrheit? Bhikṣuṇī Sönam Chökyi HH 19
10.04-10.07. Tibetisch-Kurs für Anfänger – Teil I Bhikṣuṇī Sönam Chökyi HH 19
16.04. Vortrag: Die Entwicklung positiver Emotionen Geshe Pema Samten,
Übersetzung: Oliver Petersen M** 20
19.04. Meditationssonntag in der City Oliver Petersen TQS* 20
17.-19.04. Arbeitswochenende Artur Schaufler u.a. SL 20
TQS* = Taijiquan & Qigong Schule M** = Museum für Völkerkunde Hamburg
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
Programm 1/2015
Ort Seite
24.-26.04. PM Meditieren mit unseren drei Nonnen - Geistige Ruhe und besondere
Einsicht Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen, Sönam Chökyi und Sönam Chötso SL 21
24.04. WI Vortrag: Die zwei Arten des Buddhismus Jürgen Manshardt HH 21
Mai 2015
01.05. Segensinitiation in Prajñāpāramitā, die „Große Mutter“
Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick HH 22
14.05. Tag der Offenen Tür TZ- und SL-Team HH 22
17.05. Intensivtag: Kum Nye – Tibetisches Heilyoga Elke Maskow HH 22
15.-22.05. Avalokiteśvara-Fastenklausur Bhikṣuṇī Thubten Choedroen SL 23
23.-25.05. Erklärungen zur Buddha Lokeśvara-Praxis
Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick HH 23
Juni 2015
01.-29.06 Erste Erfahrungen mit der Meditation sammeln Jens Grotefendt HH 24
19.-21.06. Wohin mit der Wut Jürgen Manshardt SL 24
25.06. Vortrag: Dialog der Religionen Oliver Petersen HH 25
4 26.-28.06. PM Meditieren mit unseren drei Nonnen - Mitgefühl und Weisheit
Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen, Sönam Chökyi und Sönam Chötso SL 25
28.06. Workshop: Lieder der Verwirklichung Kristina Bischoff HH 25
Juli 2015
06.07. 80. Geburtstag S.H. des Dalai Lama TZ- und SL-Team HH 26
09.07. WI Vortrag: Die Bedeutung der Sprache auf dem Weg zum Erwachen
Felix Baritsch HH 26
17-19.07. WI Die geistigen Stufen der Bodhisattvas Jürgen Manshardt SL 26
23.07. Vortrag: Thangka-Malerei Katharina Rähmi HH 27
24.-26.07. Workshop: Einführung in die Thangka-Malerei Katharina Rähmi SL 27
August 2015
13.-23.08. Dharma-Sommercamp in Semkye Ling Geshe Pema Samten,
Frank Dick und Oliver Petersen SL 28
Vorschau 30
TQS* = Taijiquan & Qigong Schule M** = Museum für Völkerkunde Hamburg
WI Wissensmodul PM Praxismodul
Weitere Erklärungen finden Sie auf Seite 40
Über uns
Unter der Schirmherrschaft S. H. des 14. Dalai Lama
5
Das Tibetische Zentrum, 1977 von Der Studiengang kann neben dem Beruf absolviert
deutschen Buddhisten gegründet, vermittelt den und auch als Fernkurs belegt werden. Die
Buddhismus nach der tibetischen Überlieferung. Studierenden erlangen ein vertieftes Verständnis
Es steht seit der Gründung unter der Schirmherr des Buddhismus.
schaft S. H. des 14. Dalai Lama, der das Tibeti
sche Zentrum nicht nur durch sechs große Be Meditieren auf dem LandE
suche (1982, 1991, 1998, 2007, 2011 und 2014) Seit 1996 gehört zum Tibetischen Zentrum das
unterstützte, sondern auch in regelmäßigen Audi Meditationshaus Semkye Ling in der Lüneburger
enzen die Geschicke des Vereins mitbestimmt. Heide, in dem Meditation für Anfänger und Fort
Für viele Schülerinnen und Schüler ist er eine geschrittene unter qualifizierter Anleitung ange
immerzu sprudelnde Quelle der Inspiration. boten wird. Das umfangreiche Veranstaltungspro
gramm des Tibetischen Zentrums bietet Neuin
Buddhismus studieren teressenten, Nicht-Buddhisten sowie Buddhisten
Renommee erlangte das Tibetische Zentrum auf verschiedenen Ebenen der Praxis zeitgemäßen
durch das in Deutschland einmalige „Systemati authentischen Buddhismus. Für die qualifizierte
sche Studium des Buddhismus“, das 1988 erstmals Anleitung sorgen tibetische und westliche Lehre
startete. rinnen und Lehrer.
Das Tibetische Zentrum: www.tibet.de/ueber-uns
Programm 1/2015
Buddhistische Feiertage & Rituale 2015
Veranstaltungsort: Hamburg
Januar Februar März April Mai Juni Juli August
01.01. 14.02. 05.03. 06.04. 01.05. 02.06. 06.07. 09.08.
Segens Lama Tschotrül Segens Segens Vesakh 80. Ge Lama
initiation: Tschöpa Dütschen initiation: initiation: (Saka burtstag Tschöpa
Buddha — Fest der Arya Tārā Prajñā- Dawa) S.H. des
Śākyamuni Wunderta — „Die aus pāramitā, S. 24 Dalai Lama
S. 10 ten Armut-Be die „Große S. 26
S. 16 freiende“ Mutter“
S. 19 S. 22
15.01. 19.02. 15.03. 14.04. 13.05. 11.06. 11.07. 16.08.
Lama Losar — Lama Lama Lama Lama Lama Segens
Tschöpa Tibeti Tschöpa Tschöpa Tschöpa Tschöpa Tschöpa initiation:
sches Maitreya
Neujahr in Semkye
S. 15 Ling
S. 29
29.01. 28.02. 29.03. 28.04. 28.05. 26.06. 20.07. 25.08.
6 Lama Lama Lama Lama Lama Lama Das erste Lama
Tschöpa Tschöpa Tschöpa Tschöpa Tschöpa Tschöpa Drehen Tschöpa
des Dhar
marades
(Tschökor
Dütschen)
S. 27
26.07.
Lama
Tschöpa
Ritual: Lama Tschöpa
Die Lama Tschöpa (wörtlich: „Verehrung des Lamas“) ist eine Praxis aus dem Tantra. Das Ritual
wird in den tibetischen Klöstern regelmäßig durchgeführt. Es ist besonders gedacht für diejenigen, die
eine Initiation aus dem Höchsten Yoga-Tantra erhalten haben. Andere InteressentInnen, die Vertrauen
in die tantrischen Lehren haben, sind willkommen. Wer möchte, kann Opfergaben wie Gebäck, Obst
oder Teelichter mitbringen. Wenn Sie sich mit dem Tibetischen Zentrum verbunden fühlen und Gebete
für nahestehende Menschen in Not oder Verstorbene machen lassen möchten, können Sie uns eine
Nachricht senden an tz@tibet.de.
Beginn: in der Regel 19 Uhr, aktuelle Zeiten: www.tibet.de
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI Wissensmodul
RegelmäSSiges
Willkommen im Tibetischen Zentrum
Regelmäßige Veranstaltungen auf Spendenbasis
Die aktuellen Termine
Änderungen vorbehalten. Auf unserer Webseite www.tibet.de bzw. Terminkalender werden Sie auf mög
liche Änderungen hingewiesen.
Meditation
Alle InteressentInnen sind herzlich
Di., 19 — 20.30 Uhr
willkommen, jeden Dienstagabend außer an gesetzlichen Feiertagen,
unter qualifizierter Anleitung ge bei Lama Tschöpa (siehe S. 6), im
meinsam zu meditieren. Lernen Sie August und zwischen den Jahren
das Tibetische Zentrum kennen und Hamburg
Geshe Pema Samten u. a.
genießen Sie nach Feierabend die
Inhalte:
ruhige Atmosphäre des Tempels.
Um 18.30 Uhr gibt es die Möglich
keit, das Zentrum bei einem Rund
Spenden erbeten
gang zu besichtigen. Ab 19 Uhr
beginnen die Unterweisungen und
Meditationen. Sie haben Gelegen
heit, Fragen zu stellen. 7
Anmeldung nicht erforderlich.
Meditation in der Hamburger Innenstadt Fr., 19 — 20.30 Uhr
außer an gesetzlichen Feiertagen,
Meditieren kann jeder für sich Tutorinnen und Tutoren des des Ti im August und zwischen den Jahren
allein, doch für Neuinteressierte ist betischen Zentrums leiten grundle Taijiquan & Qigong Schule,
es wichtig, eine qualifizierte Anlei gende Meditationen über die Ent Bogenstr. 54 b, 20144 Hamburg
Oliver Petersen u. a.
tung zu erhalten. Hier lernen die faltung von Liebe und Mitgefühl,
Inhalte:
Teilnehmer, was Meditation ist, und Geduld und Konzentration an.
machen erste praktische Übungen. Anmeldung nicht erforderlich.
Lehrerinnen und Lehrer als auch
Spenden erbeten
Morgengebete und Meditationen Mo. und Fr., 7 — 8 Uhr
außer an gesetzlichen Feiertagen,
Zu Beginn und zum Ende der Wo hundert Götterscharen von Tuṣita“, im August und zwischen den Jahren
che praktizieren wir bereits am „Die sieben Zweige“ und Medita Hamburg
Morgen gemeinsam im Tempel. tionen aus dem „Stufenweg zur Er Bhikṣuṇī Jampa Yangkyi
Mit wechselnden Gebeten, Rezita leuchtung“ legen wir eine gute Basis Inhalte:
tionen und Meditationen wie „Die für den Tag bzw. die Woche.
Spenden erbeten
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
RegelmäSSiges
Praxisgruppen
Wir freuen uns sehr, dass sich im freuen uns über interessierte neue
neu
an verschiedenen Tagen in der
Tibetischen Zentrum und in Semkye TeilnehmerInnen. Woche
Ling seit vielen Jahren Menschen Folgende Praxisgruppen existieren: Hamburg & Semkye Ling
regelmäßig zusammen finden und • Lamrim – Übungsgruppe Inhalte:
in selbstorganisierten Gruppen ihre • Samatha – Übungsgruppe
buddhistische Praxis vertiefen und • Chöd – Praxisgruppe
sich darüber austauschen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte Spenden erbeten
Diese Gruppen sind offen und wir an: tz@tibet.de bzw. sl@tibet.de
Abendmeditation auf dem Lande
Lernen Sie das Meditationshaus ken Di., 19 — 20.30 Uhr
nen!
Semkye Ling | Schneverdingen
An ausgewählten Dienstagabenden Bhikṣuṇī Sönam Chötso
können Sie das Meditationshaus Inhalte:
Semkye Ling besuchen – ob einma
8 lig zum Reinschnuppern oder um
regelmäßig im Kreis Gleichgesinn
Spenden erbeten
ter zu meditieren, Fragen zu stellen
und Anregungen zu finden.
Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer Website: www.
tibet.de/meditationshaus/abendmeditation-auf-dem-lande.html
Lamrim-Gesprächskreis
Ein Gesprächskreis für alle, die sich ganzen Stufenweg erarbeiten. Ein Sa. | 1 Termin/Monat
für den Lamrim („Stufenweg zur Er stieg jederzeit möglich. Teilnehmer 15 — 16.30 Uhr
leuchtung“) interessieren sowie für begrenzung: 12 Personen. Semkye Ling | Schneverdingen
Studierende als Ergänzung zum Lam Bhikṣuṇī Sönam Chötso
rim-Studium. An einem Samstag im Hinweis: Neue Teilnehmer melden Inhalte:
Monat treffen wir uns in Semkye sich bitte telefonisch an.
Ling. Neben Erläuterungen der In Die aktuellen Termine finden
halte geht es auch darum, Medita Sie auf unserer Webseite: Spenden erbeten
tionserfahrungen zu sammeln. In w w w.tibet.de/meditationshaus/
etwa einem Jahr wollen wir uns den lamrim-ag-in-semkye-ling.html
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulKooperationen
Kooperationen
Interreligiöser Dialog
Das Tibetische Zentrum engagiert
ligionen (AWR) seinen Anteil und 25.06.15 | Vortrag
sich entsprechend der Inspiration unterstützt dessen Arbeit zur Erfor Do., 19 — 21 Uhr
seines Schirmherrn des 14. Dalai schung der Religionssoziologie in Hamburg
Lama bereits seit mehr als 30 Jahren modernen, multireligiösen Gesell Dialog der Religionen
vielfältig im intensiven interreligi schaften und zur Ausbildung von Oliver Petersen
Siehe S. 25
ösen Dialog in der Hansestadt. Aus Geistlichen, grossen Religionen unter
gangspunkt dafür ist ein Seminar an den Prämissen des Dialoges sowie der
der Universität Hamburg innerhalb akademischen Forschung durch die
dessen sich Vertreterinnen und Ver Mitarbeit im Beirat und Experten
treter aller großen Religionen in gremium der Akademie. Das TZ ist
jedem Semester zu Fragen der Zeit Mitglied des Interreligiösen Forums
und der Spiritualität äußern, mit Hamburg (IFH), in dem sich regel
einander und mit den Studierenden mäßig die Spitzenkräfte der Religionen
diskutieren sowie in ihren Räumli in Hamburg zur Situation ihrer Tra
chkeiten besuchen. ditionen in der Stadt austauschen und
Weiterhin gestalten Mitarbeiter des sich weiter kennenlernen.
Zentrums den Religionsunterricht Weiterhin beteiligt sich das Zentrum
für alle (RUA) in Hamburg durch an Dialogen zu Kunstwerken in der
ihre Mitarbeit an den Lehrplänen Kunsthalle und während der jährli 9
und bei der Erstellung von Lehrma chen „Langen Nacht der Weltreli
terialien für diesen bundesweit ein gionen“ am Thalia Theater und
zigartigen interreligiösen Unterricht empfängt Gemeindebesuche. Im
mit. Dabei findet eine intensive Zu letzten Jahr engagierte sich unser
sammenarbeit mit dem Pädagogisch Verein bei Veranstaltungen des
Theologischen Institut (PTI) und Evangelischen Kirchentages (EKT)
dem Lehrerinstitut (Li) statt. Das und gestaltete den Garten der Welt
Tibetische Zentrum hat auch an der religionen auf der Gartenbauausstel
Gründung der Akademie der Weltre lung (IGS) mit.
Museum für Völkerkunde
Mindestens einmal im Jahr halten Sandmandalas im Rahmen der Ti 16.04.2015 | Vortrag
Lehrerinnen und Lehrer des Tibe betischen Woche im Museum für Do., 19 — 20.30 Uhr
tischen Zentrums einen öffentlichen Völkerkunde. Für aktuelle Ausstel Museum für Völkerkunde
Vortrag im Völkerkunde Museum. lungen und weitere Informationen Die Entwicklung positiver
Am ...... hält Geshe Pema Samten besuchen sie die Internetseite des Emotionen
Geshe Pema Samten
ab 19 Uhr einen Vortrag zum The Museums für Völkerkunde: Siehe S. 20
ma: Die Entwicklung positiver Emo www.voelkerkundemuseum.com
tionen. Darüber hinaus werden Aus oder unsere Internetseite:
stellungen in Kooperation organi www.tibet.de
siert wie z.B. das Streuen eines
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710Januar 2015
Segensinitiation in Buddha Śākyamuni 01.01.15 | 1 Termin
Do., 14 — ca. 16 Uhr
Die Initiation in Buddha Śākya Hinweis: Am Initiationstag bitte
Hamburg
muni ist eine Segnung durch Kör keine „schwarze“ Nahrung wie Fleisch, Geshe Pema Samten
per, Rede und Geist des histo Fisch, Eier, Knoblauch und Zwie Übersetzung: Frank Dick
rischen Buddha. Sie gehört zum beln essen. Beitrag: 24 € | 18 €
Kriya-Tantra, der unteren Tantra Voraussetzung: Verständnis und Er Mitglieder: 12 €
klasse. Während des Rituals wird fahrungen bezüglich des allgemei Ohne Anmeldung
das Bodhisattva-Gelübde abgelegt. nen Mahāyānapfades.
Vajrayoginī-Klausur (Höchstes-Yoga-Tantra) 09. — 18.01.15 | 9 Tage
Die weibliche Gottheit Vajrayoginī Tantra erhalten haben, bietet sich Semkye Ling | Schneverdingen
Geshe Pema Samten
wird manchmal als die Essenz des Cak nun die Möglichkeit, Erfahrungen Übersetzung: Frank Dick
rasaṃvara-Tantras bezeichnet. Die mit dieser Praxis zu sammeln oder Inhalte:
Praxis gilt als relativ einfach und sehr zu vertiefen. Geshe Pema Samten
förderlich, um in dieser schwierigen wird die Klausur selbst anleiten.
Zeit Fortschritte zu machen. Für alle,
Beitrag: 200 € | 150 €
die in der Vergangenheit eine Vajra Voraussetzung: Vajrayoginī-Initiati Ü/V: 342 € MZ | 477 € EZ
yoginī-Initiation nach der Tradition on nach der Tadition Naropas („Naro Seminar-Nr.: 1501-SL-01
10
Naropas aus dem Höchsten Yoga- Kachöma“)
Ladakh — „Kleintibet“
Lichtbildervortrag von Jürgen Manshardt
bietet eine grandiose Landschaft mit 16.01.15 | Vortrag
freundlichen Bewohnern. Im Sommer Fr., 19 — 21 Uhr
letzten Jahres veranstaltete das Tibe Hamburg
tische Zentrum unter Leitung von Jürgen Manshardt
Jürgen Manshardt eine 4-wöchige Inhalte:
Pilgerreise dorthin. Die Pilgergruppe
nahm auch an einer Kalachakra-Ver
anstaltung mit dem Dalai Lama teil Spenden erbeten
und bereiste anschließend einen Ohne Anmeldung
Großteil der inspirierenden Stätten
dieser abgelegenen Region.
Jürgen Manshardt wird anhand von
„Das Land der hohen Pässe“ wie die ausgewählten Lichtbildern von den
vom tibetischen Buddhismus gepräg Sehenswürdigkeiten, Besonderheiten
te Hochgebirgsregion im Nordwesten und modernen Entwicklungen in
Indiens genannt wird, birgt viele dieser einzigartigen aber auch sen
Klöster und kulturelle Schätze und siblen Region berichten.
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulJanuar 2015
Vortrag: Essentielle Phowa-Praxis
negatives Karma zu bereinigen, oder 21.01.15 | Vortrag
gar zu einer emotionalen beziehungs Mi., 19 — 21 Uhr
weise körperlichen Heilung beitra Hamburg
gen. Wenn wir das essentielle Phowa Maren Repenning
wieder und wieder praktizieren, wer Inhalte:
den sich unsere mitfühlende Motiva
tion und unsere zuversichtliche Hin
gabe weiter vertiefen und uns immer Beitrag: 15 € | 11 €
mehr in ‘Fleisch und Blut’ überge Ohne Anmeldung
hen. Wenn wir in der Vorbereitung
auf unseren eigenen Tod diese Tiefe
des Vertraut-Seins, der Hingabe
und der Zuversicht erreichen, wer
den wir auch in anderer Hinsicht
Die essentielle Phowa-Praxis ist so belohnt. So wird sich zum Beispiel
wohl eine Praxis für das ganze Leben unsere Angst vor dem Tod verrin
als auch für die Begegnung mit dem gern. Und selbst, wenn wir plötzlich
Tod. Gleichzeitig ist es die wichtigste in einen Unfall verwickelt werden
Praxis, um anderen im Moment des sollten und ohne Vorwarnung dem 11
Todes und danach beizustehen. So Tod gegenüberstehen, werden wir
gyal Rinpoche lehrt diese essentielle wissen, wie wir am besten loslassen
Phowa-Praxis, die im Gegensatz zum können, weil diese tiefgründige
traditionellen Phowa nicht nur für Praxis förmlich zu einem Reflex
den Moment des Todes gedacht ist. geworden ist. An diesem Abend
Diese Praxis kann ebenso helfen, wird diese Praxis nach einigen
Dinge, die wir bedauern und unser Ausführungen kurz angeleitet.
Immer aktuell informiert: www.tibet.de
Qi Gong Intensivtag Stille in Bewegung — Bewegung in Stille
An diesem Tag werden sich ruhige, wird an diesem Übungstag etwas 25.01.15 | 1 Termin
zentrierende und nährende Qi Gong Neues zu erleben sein. So., 10 — 17 Uhr
Übungen mit bewegten, dynami Hamburg
schen und energetisierenden Übun Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Michael Schönauer
gen ergänzen. Ob Anfänger oder Kleidung und warme Socken mit. Beitrag: 50 € | 37,50 €
Seminar-Nr.: 1501-HH-01
bereits mit Erfahrung – für jeden
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710Januar 2015
Buddhistische Psychologie in der Praxis — Die Arbeit mit
Emotionen
Die buddhistische Psychologie hat schult und erweisen sich als die 30.01. — 01.02.15 | 2 Tage
Ihren Schwerpunkt nicht in der eigentlichen Quellen von persönli Fr. — So.
Erforschung von leidvollen Ereignis chem Glück und guten menschli Semkye Ling | Schneverdingen
sen der Vergangenheit, sondern in chen Beziehungen. Oliver Petersen
der Entwicklung positiver Emotio Der Kurs ist für alle Interessierten Inhalte:
nen in der Gegenwart. Haltungen offen und eignet sich hervorragend
wie Mitgefühl, Geduld, Genügsam als praktische Vertiefung vom Semi
keit und Vertrauen werden dabei nar: Buddhistische Psychologie mit Beitrag: 110 € | 82,5 €
Ü/V: 76 € | 106 €
systematisch in der Meditation ge Oliver Petersen. Seminar-Nr.: 1501-SL-02
Zeitschrift „Tibet und Buddhismus“
Kostenloses Probeheft: E-Mail an Renate Geske unter rg@tibet.de
12 www.tibet.de/studium
Jürgen Manshardt, Oliver Petersen, Frank Dick und
Geshe Pema Samten
als rs
ku
Neues Fernhbar
buc
Buddhismus-Studium
Beginn: Oktober 2014, Grundstudium: 3 Jahre
Anmeldung bis zum 28.02.2015 möglich
Das renommierte Buddhismus-Studium des
Tibetischen Zentrums bietet Studierenden seit
25 Jahren fundierte Kenntnisse des Buddhismus,
der tibetischen Meditationen und Hilfen für ein
gutes und ethisches Leben.
Freuen Sie sich auf lebendiges Lernen in einer
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zu Hause aus – moderne E-Learning-Methoden
machen es möglich. Teil des Studiums ist das
gemeinsame Praktizieren in unserem Meditations
haus Semkye Ling in der Lüneburger Heide.
TIBETISCHES ZENTRUM E.V.
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05193 52511 | sl@tibet.de Fernkurs Livestream WI WissensmodulFebruar 2015
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03.02. — 31.03.15 | 8 Termine
Hatha-Yoga in der schönen Atmo besser kennenlernen und führen zu 03., 10., 17., 24.02. und 03., 10.,
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zu Yoga-Haltungen und kleinen Yoga- der Yogalehrerin und Physiothe Hamburg
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Sequenzen haben wir die Möglich rapeutin Hella Borek.
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nen, zu kräftigen und zu entspan Kleidung und eine rutschfeste Un
nen. Sowohl die Asanas als auch terlage mit!
ergänzende Wahrnehmungs- und Geeignet für Anfänger und Fortge
Atemübungen sowie meditative Ele schrittene.
Buddhistische Weisheit
bedingen sich gegenseitig in einer 04.02. — 04.03.15 | 5 Termine
vollständigen spirituellen Übung. 04., 11., 18. und 04., 11.03. 13
Dieser Kurs ist für alle Interessierten Mi., 19 — 20.30 Uhr
offen und eignet sich hervorragend Hamburg
Oliver Petersen
als Erweiterung vom Seminar: Bud
Inhalte:
dhistische Psychologie mit Oliver
Petersen. Er wird eine detaillierte
Erläuterung geben, worin die
Unwissenheit besteht, die nach An Beitrag: 100 € | 75 €
Seminar-Nr.: 1502-HH-02
sicht aller Buddhisten der eigentli
che Ursprung allen Leidens ist und
wie man diese mit Hilfe der Einsicht
in die gegenseitige Bedingtheit aller
Phänomene, die sogenannte Selbst
losigkeit bzw. Leerheit, überwinden
Die buddhistische Geistesschulung kann. Im Mittelpunkt der Erörte
besteht aus zwei Aspekten: Einerseits rungen und Meditationen wird da
werden positive Emotionen wie ins bei die Frage stehen, was aus bud
besondere Liebe und Mitgefühl ge dhistischer Sicht über die Ich-Frage
schult, andererseits wird die Ein gesagt wird und dabei auch auf neu
sichtsfähigkeit bzw. Weisheit entwi rowissenschaftliche Forschungen ein
ckelt. Die emotionale und kognitive gegangen werden. Der Kurs ist auch
Entwicklung gehören zusammen und für Neuinteressierte offen.
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710Besuch von Hozan Alan Senauke
Retreat: Vollkommenheit praktizieren — Bodhisattvas sein:
Die Sechs Pāramitās
tionelle Mahāyāna Übungen, die sich 08. — 13.02.15 | 5 Tage
gegenseitig als Elemente eines er So. — Fr.
wachten Lebens verstärken. Bei der Semkye Ling | Schneverdingen
Klausur in Semkye Ling werden wir Hozan Alan Senauke — Vize Abt
des Berkeley Zen Zentrums,
tägliche Sitzungen von Studium Gründer des Clear View Projekts
und Diskussionen mit Perioden von Inhalte:
Sitzen nach Zen-Art und Geh-Me
ditationen kombinieren, um unser
praktisches Verstehen des Buddha
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dharma zu vertiefen. Ü/V: 190 € | 265 €
Zu seiner Person: Hozan Alan Se Seminar-Nr.: 1502-SL-01
nauke ist Vize-Abt des Berkeley Zen
Zentrums in Kalifonien, wo er mit
seiner Familie lebt. Als sozial enga
gierter buddhistischer Aktivist ar
beitet er seit 1991 eng mit dem
Buddhist Peace Fellowship und dem
14 Die Sechs Pāramitās oder Vollkom International Network of Engaged
menheiten drücken gleichzeitig das Buddhists zusammen. Im Jahre 2007
natürliche Wirken von Bodhisattvas gründete er das Clear View Projekt,
aus und sind die Qualitäten, die wir das auf dem Buddhismus basierende
auf dem Pfad unserer eigenen Hilfsmittel zur Unterstützung und
Verwirklichung kultivieren. Diese soziale Veränderung in Asien und
Sechs, die aus dem frühen Buddhis den Vereinigten Staaten entwickelt.
mus stammen – Freigebigkeit, Ethik, In einem anderen Bereich, der tra
Geduld, Fleiß oder Streben, Kon ditionellen amerikanischen Musik,
zentration und Weisheit – sind nicht ist Alan seit mehr als 50 Jahren ein
Schritte oder Stufen, sondern tradi Lernender und Darsteller.
Vortrag: Der Schwerkraft widerstehen — 13.02.15 | Vortrag
Mit Freude praktizieren Fr., 19 — 20 Uhr
Hamburg, Bogenstraße 54b
Die Bedingungen unseres Lebens die ständige Aktivität von Weisheit. (U-Bahn Hoheluft)
steigen und fallen in ständiger Da ist Freude – einfach und kom Hozan Alan Senauke
Bewegung. Aus Gewohnheit kon plex – das Resultat von Dharmapraxis. Inhalte:
zentrieren wir uns auf Verlust: Jeder von uns hat diese Fähigkeit.
Versagen, Alter, Krankheit, Tod. Wie können wir Freude im Herzen
Aber, jenseits von Schwerkraft und aller Dinge entdecken? Beitrag: 15 € | 11 €
Verlust, gibt es genauso Geburt und Ohne Anmeldung
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulFebruar 2015
Losar — Tibetisches Neujahrsfest zum Holz-Schaf Jahr 2142
Tārā-Gebete und Langlebensgebete Geshe-la und den Ordinierten
19.02.15
für S.H. den Dalai Lama, Rauchopfer. Gebete. Beim Rauchopfer im Garten Do., ab 10 Uhr
Am ersten Tag des Neujahrsfestes wird das neue Jahr mit Glück Hamburg
kommen vorwiegend die Tibeter mit wünschen begrüßt. TZ- und SL-Team
ihren Kindern und rezitieren mit
Meditieren mit unseren drei Nonnen: Rad des Lebens
der Lösung unserer Probleme? Wie 20. — 22.02.15 | 2 Tage
bringen wir die Meditation der Fr. — So.
Geistigen Ruhe in unserem Alltag Semkye Ling | Schneverdingen
unter? Und wie können wir Mit Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen,
Sönam Chökyi und Sönam Chötso
gefühl und Weisheit in unseren
Beziehungen noch besser umsetzen? Inhalte:
Das sind wichtige Fragen, denen wir
auf den Grund gehen wollen. Der
Dharma ist nur dann wirklich von Beitrag: 110 € | 82,5 €
Ü/V: 76 € | 106 €
Nutzen, wenn er in unserem tägli Seminar-Nr.: 1502-SL-02
chen Leben auch sichtbar wird.
Es ist selten, dass unsere drei Bhik PM
ṣuṇīs gemeinsam unterrichten. Freuen
Sie sich deshalb besonders auf diese 15
inspirierenden Tage!
Gehen Sie mit den drei Nonnen Voraussetzungen: Freude am Dharma
Thubten Choedroen, Sönam Chö Hinweis: Die Meditati
kyi und Sönam Chötso auf eine Literatur-Empfehlung: „Mit allem onswochenenden mit
meditative Reise durch tiefgründige verbunden“ von Geshe Thubten Nga den Nonnen finden im
Themen des Buddhismus. wang, „Die Lehre des Buddha vom Februar, im April (S. 21)
Wie bewusst ist uns das allgegen Abhängigen Entstehen“ vom Dalai und im Juni (S. 25)
wärtige Abhängige Entstehen und Lama, „Die befreiende Kraft der jeweils mit einem eige
in welcher Weise hilft uns das bei Aufmerksamkeit“ von Alan Wallace. nen Schwerpunkt statt.
Vortrag: „Wie werde ich ein liebender Mensch?“
Buddhismus im Alltag
Oft stellt sich die Frage, wie bringe die formalen Sitzungen und die Praxis 23.02.15 | Vortrag
ich das im Buddhismus gelernte, in im täglichen Leben. Der Vortrag gibt Mo., 19 — 21 Uhr
den Alltag. In den Alltag der heuti Hinweise, die hilfreich sein können, Hamburg
gen geschäftigen, modernen, tech damit sich gute Vorsätze verwirk Bhikṣuṇī Tenzin Wangmo
nisierten Welt. lichen und sich unser Bewusstsein Inhalte:
Um ein mitfühlender, liebender positiv wandelt. Es lohnt sich, ein
Mensch zu werden braucht es beides, liebender Mensch zu werden!
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Ohne Anmeldung
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710März 2015
Tschotrül Dütschen — Fest der Wundertaten
An diesem Tag gedenken wir Bud Wettbewerb im „Wunder wirken“
05.03.15
dhas Wundertaten. Es heißt, kurz auf. Buddha wirkte 15 Tage lang Do., ab 19 Uhr
nachdem Buddha die vollständige jeden Tag ein anderes Wunder. Auf Hamburg
Erleuchtung erlangte, forderten ihn diese Weise inspirierte er viele, dem Gebete im Tempel
die Vorsteher der sechs wichtigsten Dharma zu folgen.
philosophischen Schulen zu einem
Vortrag: Karma — Schicksal oder Chance
Im Westen wird der Begriff Karma Handlung oder Tat. Wir haben die 18.03.15 | Vortrag
oft missverstanden. Viele Menschen Freiheit, so oder so zu handeln. Mi., 19 — 20.30 Uhr
meinen, Karma wäre etwas, das man Unser Verhalten führt immer zu Semkye Ling | Schneverdingen
sich durch negatives Handeln ver Konsequenzen, die wir nicht von Geshe Pema Samten
dient hätte, oder gar eine Art Strafe. unseren Handlungen abkoppeln Inhalte:
Wieder andere glauben, Karma sei können. Geshe Pema Samten er
16 ein unabwendbares Schicksal, dem klärt, wie wir Karma – das Gesetz
man hilflos ausgeliefert sei. von Handlung und Wirkung – aktiv Beitrag: 15 € | 11 €
Übersetzt bedeutet Karma schlicht steuern können.
Die Grundlagen des Buddhismus
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für Neueinsteiger um einen Über Termine: am 23., 30.03. und 13.,
blick zu den grundlegenden Lehren 20., 27.04. und 04.05
des Buddhismus über den Weg zum Mo., 19 — 20.30 Uhr
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Achtsamkeit, Karma, Wiedergeburt,
Konzentration und Mitgefühl etc.
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erläutern, zur Meditation anleiten Seminar-Nr.: 1503-HH-01
und Fragen beantworten.
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des Tibetischen Buddhismus bei
Arkana
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulMärz 2015
Achtsamkeitstag
Achtsamkeit ist in der buddhisti schen Übungen widmen mit
29.03.15 | 1 Termin
schen Geistesschulung eine notwen Achtsamkeit auf den Körper, den So., 10 bis 17 Uhr
dige Voraussetzung, um unsere ge Atem, die Empfindungen und die Hamburg
wohnten Denkmuster zu erkennen Gedanken. Es bleibt Zeit für Fragen. Gerti Erhard
und unseren Geist zu öffnen. Mit Inhalte:
einem offenen, weiten Geist sind wir Hinweis: Möchten Sie am gemein
fähig, uns anderen mitfühlend zuzu samen vegetarischen Mittagstisch
wenden und gleichzeitig mit uns teilnehmen? Dann vermerken Sie Beitrag: 40 € | 30 €
selbst liebevoll verbunden zu sein. dies bitte bei Ihrer Anmeldung. Seminar-Nr.: 1503-HH-02
Gerti Erhard gibt eine Einführung Kostenbeitrag: 6 €.
in die buddhistische Praxis der
Achtsamkeit. Diesen Sonntag wer Ablauf: 10-11.30 Uhr, 13-14.30 Uhr,
den wir uns vorrangig den prakti 15.30-17.00 Uhr
Mitglied werden
Das Tibetische Zentrum unter der Schirmherrschaft S.H. des Dalai Lama hat das 17
Ziel, den tibetischen Buddhismus authentisch zu vermitteln und zu fördern.
Darüber hinaus wirkt der Verein im Geiste der Gewaltlosigkeit und Toleranz in die
Gesellschaft hinein und setzt sich für Frieden und Harmonie ein.
Als Mitglied tragen Sie wesentlich dazu bei, dass der Verein seine ideellen Aufga
ben wahrnehmen kann. Wenn Sie unsere Arbeit unterstützen möchten, werden
Sie Teil der Gemeinschaft mit fast 600 Mitgliedern!
Ihre Vorteile: Als Mitglied
erhalten Sie Ermäßigungen auf ausgewählte Seminarangebote.
erhalten Sie mehrmals im Jahr die Zeitschrift „TIBET UND BUDDHISMUS“ kostenfrei per Post.
nehmen Sie an der jährlichen Mitgliederversammlung teil.
Die Mitgliedsbeiträge sind steuerlich absetzbar.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt monatlich 22,00 Euro plus 1,00 € Solidaritätsumlage für die Alters
versorgung der Ordinierten. In Ausnahmefällen ist gegen jährlichen Nachweis eine Ermäßigung auf
11,00 Euro (plus 1,00 € für die Altersversorgung) möglich.
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710April 2015
Osterseminar zur Meditation auf dem Lande
An den Ostertagen erlernen wir Schwerpunkt liegt auf der Acht 02. — 06.04.15 Ostern | 4 Tage
unter Anleitung des Meditations samkeitspraxis mit Atembeobach Do. — Mo.
lehrers Oliver Petersen Meditations tung und Gehmeditation. Wir üben Semkye Ling | Schneverdingen
formen des tibetischen Buddhismus uns zeitweise auch im Schweigen. Oliver Petersen und Hella Borek
und tauschen uns in der Gemein Die Übungen helfen, den Dharma Inhalte:
schaft darüber aus. auch im Alltag umzusetzen. Ergän
Wichtige Themen sind dabei die zend wird die Yogalehrerin Hella
Besinnungs- und Konzentrations Borek zu Yogaübungen anleiten. Beitrag: 220 € | 165 €
Ü/V: 152 € MZ | 212 € EZ
schulung, die Entwicklung positi Buchtipp: Thich Nhat Hanh: Das Seminar-Nr.: 1504-SL-01
ver, liebevoller Emotionen und das Wunder der Achtsamkeit. Theseus
heilsame Verhalten im Alltag. Der Verlag
Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen rechtzeitig an.
Sie erleichtern uns damit die Vorbereitung.
18
Śamatha und Vipaśyanā — Die Schulung von Konzentration
und Weisheit
ten wird auf der Basis seines reichen 03. — 05.04.15 Ostern | 3 Tage
Erfahrungsschatzes die buddhisti Fr. — Mo.
schen Übungen von Śamatha (Geis Ablauf: Freitag — Sonntag von
tige Ruhe) und Vipaśyanā (Beson 14.00 — 15.30 & 16.00 — 17.30 Uhr
(am Samstag & Sonntag zusätz-
dere Einsicht) anhand eines Textes lich Meditation von 10.30 — 12.00
des 5. Panchen Lama Losang Yeshe Uhr — ohne Livestream)
(1663-1737) erklären. Nur mittels Hamburg
dieser Übungen ist es uns nach bud Geshe Pema Samten,
Übersetzung: Frank Dick
dhistischer Überzeugung möglich,
Inhalte:
völlige Leidfreiheit und damit wirk
liches Glück zu erfahren. Darüber
hinaus wird Geshe Pema Samten
Beitrag: 120 € | 90 €
auch Meditationen zur Geistigen Mitglieder: 60 €
Ruhe und Besonderen Einsicht an Seminar-Nr.: 1504-HH-01
leiten und unsere Fragen beantwor
Das Thema „Konzentration und ten. Alle, die Interesse an der bud
Weisheit“ steht im Vordergrund des dhistischen Schulung von Kon
diesjährigen Osterseminars. Der ti zentration und Weisheit haben, sind
betische Meister Geshe Pema Sam herzlich eingeladen!
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulApril 2015
Segensinitiation: Arya Tārā — „Die aus Armut-Befreiende“
delt sich um eine spezielle Erschei
06.04.15 | 1 Tag
nung der „Aus Armut befreienden Mo., 14 — 16 Uhr
Tārā“. Sie wird oft stehend und in Hamburg
leicht zornvoller Erscheinung darge Geshe Pema Samten
stellt. Die Meditation über die Tārā Übersetzung: Frank Dick
und die Rezitation ihres Mantras Kriya-Tantra
haben eine große Kraft, sowohl Beitrag: 30 € | 22,50 €
äußere Schwierigkeiten (z.B. mate Mitglieder: 15 €
rielle Armut) als auch innere Schwie Ohne Anmeldung
rigkeiten (z.B. geistige Armut) zu
beseitigen.
Hinweis: Die Initiation ist mit dem
Nehmen des Bodhisattva-Gelübdes
verbunden. Am Tag der Initiation
Am Ostermontag wir Geshe-la auf sollte man auf sogenannte „schwarze
Wunsch eines Schülers eine beson Nahrung“, insbesondere Fleisch,
dere Tārā-Initiation geben. Es han Eier und Alkohol verzichten.
Dreimonatskurs: Was ist Wahrheit?
Oft wollen wir die Wahrheit gar Vier Edlen Wahrheiten etwas hören,
nicht hören. Die Wahrheit vom darüber nachdenken und meditie
10.04 — 10.07.15 | 10 Termine
10., 17.04. und 08., 22., 29.05 und 19
Leiden, also die erste Wahrheit, die ren. Als Grundlage dient der Text 05., 12., 19.06. und 03., 10.
Fr., 19 — 20.30 Uhr
der Buddha lehrte, gehört dazu. von Geshe Thubten Ngawang, „Die
Hamburg
Selbst langjährige Dharma-Prakti vier edlen Wahrheiten der Heiligen“, Bhikṣuṇī Sönam Chökyi
zierende möchten lieber gute übersetzt von Christof Spitz, der an Inhalte:
Ratschläge zur Alltags-Wellness, als die Teilnehmer ausgeteilt wird.
sich mit den Leiden des Daseins
kreislaufes auseinanderzusetzen. Empfehlung: „Die vier edlen Wahrhei
Beitrag: 200 € | 150 €
Wir werden gemeinsam über die ten“ von Dalai Lama, Fischer Verlag Seminar-Nr.: 1504-HH-02
Tibetisch-Kurs Teil I
Der Kurs bestehend aus 10 Termi macht es keinen Spaß! Keine Vor 10.04. — 10.07.15 | 10 Termine
nen vermittelt die Tibetische Schrift kenntnisse erforderlich. 10., 17.04. und 08., 22., 29.05. und
und erste Anfänge der Umgangs- Wir benutzen das Buch „Fernkurs 05., 12., 19.06. und 03., 10.07.
Fr., 16 — 17.30 Uhr
und der Schriftsprache. Weitere ver der Tibetischen Sprache“ Yeunten
Hamburg
tiefende Kurse sind geplant. Ling. Das Buch ist dick und gut, Bhikṣuṇī Sönam Chökyi
Wer mitmachen will, braucht zusätz hat drei CD‘s – und kostet per Sam Beitrag: 100 € | 75 € zzgl. 80 € für
lich zum Kurs ca. 2 Stunden Zeit melbestellung 80 Euro. Bitte bringt Unterlagen Teil I-III
wöchentlich zum Lernen – sonst am ersten Tag das Geld in bar mit. Seminar-Nr.: 1504-HH-03
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710April 2015
Vortrag: Die Entwicklung positiver Emotionen
Leben des Einzelnen sowie in der 16.04.2015 | Vortrag
Gesellschaft. Dabei sind wir als Men Do., 19 — 20.30 Uhr
schen unseren Emotionen nicht hilf Museum für Völkerkunde
los ausgeliefert, sondern können ihre Geshe Pema Samten
Übersetzung: Oliver Petersen
Entwicklung gezielt beeinflussen.
Beitrag: 7 € (im Museumseintritt
Geshe Pema Samten wird aus seiner enthalten)
Kenntnis der buddhistischen Psy
chologie und Meditation erläutern,
wie es uns gelingen kann, gezielt
heilsame Emotionen hervorzubrin
gen, indem wir falsche Konzepte
und Projektionen des Geistes er
kennen und in der Geistesschulung
Aus buddhistischer Sicht sind die schrittweise überwinden. Er wird
Emotionen des Menschen die eigent Fragen beantworten und zur Medi
liche Ursache für Glück und Leid im tation anleiten.
Meditationssonntag in der City 19.04.15 | 1 Tag
So., 14 bis ca. 18 Uhr
Während dieses Seminares wird
triert und dann darauf aufbauend
Hamburg, Bogenstraße 54b
unter kundiger Anleitung in der positive Emotionen wie Liebe und
20 Innenstadt Hamburgs in die Praxis Mitgefühl, Geduld und Genügsam
(U-Bahn Hoheluft)
Oliver Petersen
der Meditation eingeführt werden. keit einüben kann. Inhalte:
Wir erfahren, wie man eine Medi Gehmeditationen und Diskussionen
tationssitzung aufbaut, den Geist mit ergänzen die Sitzmeditation.
Hilfe von Achtsamkeitsübungen zen Beitrag: 40 € | 30 €
Seminar-Nr.: 1504-HH-04
Arbeitswochenende
Das Arbeitswochenende in Semkye 17 — 19.04.14 | 2 Tage
Ling erfüllt gleich mehrere Funktio
Semkye Ling | Schneverdingen
nen: Die Teilnehmenden beteiligen Artur Schaufler u.a.
sich an der Pflege und Instandhal Inhalte:
tung des Hauses, treffen Dharma-
Freunde und praktizieren gemeinsam
im Tempel und während der Arbeit.
Ü/V: frei
Als Belohnung locken das köstliche Seminar-Nr.: 1504-SL-02
Essen und der Aufenthalt an diesem
besonderen Ort des Mitgefühls.
Inhalte: Philosophie Meditation Lebensführung
Eigenschaften: Anmeldung nötig Fernkurs Livestream WI WissensmodulApril 2015
Meditieren mit unseren drei Nonnen — Geistige Ruhe und
besondere Einsicht
unter? Und wie können wir Mit 24. — 26.04.15 | 2 Tage
gefühl und Weisheit in unseren Fr. — So.
Beziehungen noch besser umsetzen? Semkye Ling | Schneverdingen
Das sind wichtige Fragen, denen wir Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen,
Sönam Chökyi und Sönam Chötso
auf den Grund gehen wollen. Der
Inhalte:
Dharma ist nur dann wirklich von
Nutzen, wenn er in unserem tägli
chen Leben auch sichtbar wird.
Es ist selten, dass unsere drei Bhik Beitrag: 110 € | 82,5 €
Ü/V: 76 € | 106 €
ṣuṇīs gemeinsam unterrichten. Freuen Seminar-Nr.: 1504-SL-03
Sie sich deshalb besonders auf diese
inspirierenden Tage!
PM
Voraussetzungen: Freude am Dharma
Literatur-Empfehlung: „Mit allem
Gehen Sie mit den drei Nonnen verbunden“ von Geshe Thubten Nga
Thubten Choedroen, Sönam Chö wang, „Die Lehre des Buddha vom
kyi und Sönam Chötso auf eine Abhängigen Entstehen“ vom Dalai
meditative Reise durch tiefgründige Lama, „Die befreiende Kraft der
Themen des Buddhismus. Aufmerksamkeit“ von Alan Wallace. 21
Wie bewusst ist uns das allgegen
wärtige Abhängige Entstehen und Hinweis: Die Meditationswochen
in welcher Weise hilft uns das bei enden mit den Nonnen finden im
der Lösung unserer Probleme? Wie Februar (S. 15), im April und im
bringen wir die Meditation der Juni (S. 25) jeweils mit einem eige
Geistigen Ruhe in unserem Alltag nen Schwerpunkt statt.
Vortrag: Die zwei Arten des Buddhismus — Der weglose
Dharma und der Dharma als Weg
Müssen wir uns auf einen schweiß sanft zur Erleuchtung geleitet? 24.04.15 | Vortrag
treibenden Buddhismus einlassen, Tatsächlich gibt es recht unter Fr., 19 — 21 Uhr
der uns sämtliche Kräfte abfordert schiedliche Auffassungen und Praxis Hamburg
und – im übertragenen Sinne – sich formen in den verschiedenen Aus Jürgen Manshardt
wie eine äußerst gefahrvolle alpine prägungen des Buddhismus. Jürgen Inhalte:
Bergbesteigung ausnimmt, oder Manshardt wird in seinem Vortrag
dürfen wir uns zurücklehnen und die Charakteristika dieser beiden
uns einem pfadlosen, entspannten Strömungen und die mögliche Be Beitrag: 15 € | 11 €
Buddhismus hingeben, der uns durch deutung für den heutigen Menschen Ohne Anmeldung WI
Nicht-Handeln und Nicht-Denken aufzeigen.
Anmeldung Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710Mai 2015
Segensinitiation in Prajñāpāramitā, die „Große Mutter“
weibliche Gottheit Prajñāpāramitā 01.05.15 | 1 Tag
verkörpert die Vollkommenheit der Fr., 14 — 16 Uhr
Weisheit. Sie wird auch als die Hamburg
„Große Mutter“ bezeichnet, da alle Geshe Pema Samten
Übersetzung: Frank Dick
Buddhas aus ihr (der Weisheit) ge
Beitrag: 30 € | 22,50 €,
boren wurden. Die Rezitation ihres Mitglieder: 15 €
Mantras, welches wir auch im be
Kriya-Tantra
rühmten „Herzsutra“ finden, und
die Meditation über ihre Erschei Ohne Anmeldung
nung sind kraftvolle Mittel, unsere
eigene Weisheit zu entwickeln. Die
Initiation ist mit dem Nehmen des
Bodhisattva-Gelübdes verbunden.
Am „Tag der Arbeit“ wird Geshe Am Tag der Initiation sollte man auf
Pema Samten eine Initiation in „schwarze Nahrung“, insbesondere
Buddha Prajñāpāramitā geben. Die Fleisch, Eier und Alkohol verzichten.
22 Tag der offenen Tür
Kommen Sie einfach vorbei und ler In Führungen wird Ihnen die Ge
14.05.15
nen Sie das Zentrum kennen. Genie schichte des Tibetischen Zentrums Do., 11 — 15 Uhr
ßen Sie die Atmosphäre eines original erzählt und die Bedeutung der religiö Hamburg
tibetischen Tempels, kommen Sie bei sen Objekte im Tempel erläutert. Das TZ- und SL-Team
kurzen, angeleiteten Meditationen zur Programm des Tages finden Sie auf
Ruhe und lernen Sie in Vorträgen und unserer Internetseite: www.tibet.de.
Gesprächen unsere Lehrer kennen. Wir freuen uns auf Sie!
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Verspannungen lösen, Lebensener samkeitsmeditationen in Bewegung.
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