Volkshochschule Betzdorf-Gebhardshain e.V - Januar 2020 bis Juni 2020
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Volkshochschule
Betzdorf-Gebhardshain e.V.
Programm
Januar 2020 bis Juni 2020
Grußwort
Liebe Leserin, lieber Leser,
Sie halten das neue Programmheft in Ihren Händen. Wir hoffen, dass Sie in
dem vhs-Programm viel für sich entdecken. Wir haben es inhaltlich an die
Nachfrage der vergangenen zwei Jahre angepasst. Finden Sie nicht das,
wofür Sie sich interessieren, schreiben Sie uns. Wir nehmen gerne neue
Kurse in unser Programm auf.
Möchten Sie als Kursleiter/in an unserer vhs mitarbeiten und haben Sie
Freude an der Arbeit mit Erwachsenen, rufen Sie uns an oder senden Sie
uns Ihr Kursangebot. Wir freuen uns auf Sie.
Die Volkshochschule steht allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Mit Recht
ist sie die bekannteste Weiterbildungseinrichtung in Deutschland. Die
Volkshochschulen ermöglichen freiwilliges Lernen mit Freude und Zufrie-
denheit.
Nehmen Sie die Bildungsangebote der vhs an. Denn, so ein Ausspruch
von Henry Ford: Jeder der aufhört zu lernen, ist alt, mag er zwanzig oder
achtzig Jahre zählen. Jeder, der weiterlernt, ist jung, mag er zwanzig oder
achtzig Jahre zählen.
In diesem Sinne hoffen wir, Sie bei einer unserer Veranstaltungen begrü-
ßen zu dürfen.
Bernd Brato Martin Becker
1. Vorsitzender Geschäftsführer
www.vg-bg.de/vhs 1
Anmeldung und Auskunft
Anmeldungen sind in Anwendung der neuen datenschutzrechtlichen Vorgaben schrift-
lich einzureichen. Das Anmeldeformular ist im Programmheft (Seite 59) enthalten und
kann auch über die Internetseite heruntergeladen werden. Bei Bedarf können Sie das
Anmeldeformular auch telefonisch bei uns anfordern.
Das komplette Programm steht für Sie auch im Internet unter www.vg-bg.de/vhs.
Bei Fragen zu den Kursinhalten wenden Sie sich bitte unmittelbar an die Dozentinnen
und Dozenten.
Ihre Ansprechpartner sind:
VHS-Geschäftsstelle im Rathaus Betzdorf
Hellerstraße 2 – 57518 Betzdorf
Diana Köhler (02741) 291- 427
vhs@vg-bg.de
Geschäftszeiten
Montag bis Freitag 8:30 – 12:00 Uhr
VHS-Geschäftsführer
Martin Becker (02741) 291- 411
martin.becker@vg-bg.de
Geschäftszeiten
Montag bis Freitag 8:30 – 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag 14:00 – 16:00 Uhr
Bankverbindung
Westerwald Bank eG
IBAN: DE89 573 918 000 045 289 702
BIC: GENODE51WW1
Bildnachweise Titel v.l.n.r.:
© vizafoto / Fotolia | © Brian Jackson / Fotolia | © Claudia Paulussen / Fotolia | © VadimGuzhva / Fotolia
© contrastwerkstatt / Fotolia
2 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.
VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.
Wir sind Mitglied des Landesverbandes der Volkshochschulen von Rhein-
land-Pfalz e.V. und gemäß rheinland-pfälzischem Weiterbildungsgesetz
staatlich anerkannt. Alle Personen können ohne Rücksicht auf ihre Vorbil-
dung, ihren Beruf, ihre religiöse oder politische Weltanschauung Mitglied
und Hörer der VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V. werden.
Träger: Volkshochschule Betzdorf-Gebhardshain e.V.
57518 Betzdorf, Hellerstraße 2 (Rathaus)
57508 Betzdorf, Postfach 8 40
1. Vorsitzender: Bernd Brato
57518 Betzdorf, Hellerstraße 2 (Rathaus)
Telefon: (02741) 2 91 110
stellv. Vorsitzender: Konrad Schwan
57520 Kausen, Rosenweg 8
Telefon: (02747) 78 14
Geschäftsführung Martin Becker
57518 Betzdorf, Hellerstraße 2 (Rathaus)
Telefon: (02741) 2 91-411
Telefax: (02741) 2 91-170
E-Post: martin.becker@vg-bg.de
Weltnetz: www.vg-bg.de/vhs
Geschäftsstelle: Diana Köhler
57518 Betzdorf, Hellerstraße 2 (Rathaus)
Telefon: (02741) 2 91-427
Telefax: (02741) 2 91-170
E-Post: vhs@vg-bg.de
Wir danken allen unseren
Sponsoren für ihre Unterstützung.
www.vg-bg.de/vhs 3AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB)
(Stand: September 2018)
1. Allgemeines
(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule Betzdorf-
Gebhardshain e.V. (vhs), auch für solche, die im Wege der elektronischen Da-
tenübermittlung durchgeführt werden.
(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertrags-
partner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur
als Vermittler auf.
(3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, ge-
schieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten
gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für juristische Personen.
(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigungen) bedür-
fen, soweit sich aus diesen AGB oder aus dem dem Verbraucher zustehenden
Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der Schriftform
oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail, In-
ternetangebot der vhs). Erklärungen der vhs genügen der Schriftform, wenn
eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird.
(5) Bei Kursen mit beschränkter Teilnehmerzahl erfolgt die Zulassung in der Rei-
henfolge der Anmeldungen.
2. Vertragsschluss und Informationen zum Vertrag
(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.
(2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertragsan-
gebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs.
(3) entweder durch Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber dadurch,
dass die 2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die vhs das Vertragsangebot
abgelehnt hat.
(3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angege-
ben, so bedarf eine Anmeldung, die erst nach Anmeldeschluss bei der vhs ein-
geht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. Erfolgt
diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt.
(4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4)
verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich
oder schriftlich angenommen werden.
(5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch die Rege-
lungen der Absätze (2) und (4) nicht berührt.
(6) Die Vertragssprache ist deutsch.
4 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
3. Vertragspartnerin
(1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und
Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und der Anmeldenden (Ver-
tragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch
für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der vhs namentlich
zu benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustim-
mung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verwei-
gern.
(2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragsparteien betreffenden Rege-
lungen sinngemäß.
(3) Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzun-
gen abhängig machen.
4. Entgelt und Veranstaltungstermin
(1) Das Veranstaltungsentgelt wie auch Veranstaltungstermin und -dauer ergeben
sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der vhs (Pro-
gramm, Aushang, Preisliste etc.). In begründeten Einzelfällen, z.B. Bezug von
Arbeitslosengeld II, Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung, kann
bei der Geschäftsstelle eine Ermäßigung oder der Erlass der Kursgebühr bean-
tragt werden.
(2) Kosten für Lehrbücher und sonstige Materialien sind in der Regel nicht in den
Kurskosten enthalten, es sei denn, der Ausschreibungstext weist extra darauf
hin.
(3) Das Entgelt wird mit Vertragsabschluss fällig. In der Regel ergeht durch die vhs
mit der Einladung zur Veranstaltung eine Zahlungsaufforderung.
(4) Teilnehmergebühren sind ausschließlich bargeldlos auf das Konto der vhs Betz-
dorf-Gebhardshain e.V.
Westerwaldbank eG
IBAN: DE89 5739 1800 0045 2897 02
BIC: GENODE51WW1
unter Angabe der Kursnummer zu zahlen.
5. Organisatorische Änderungen
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine be
stimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Ver-
anstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde, es sei
denn, die Vertragspartnerin hat erkennbar ein Interesse an einer Durch-
führung der Veranstaltung gerade durch die angekündigte Dozentin.
(2) Die vhs kann aus sachlichem Grund und in einem der Vertragspartnerin zumut-
baren Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen
ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Dozentin, Nichtnutzbarkeit
des Veranstaltungsraumes), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf
www.vg-bg.de/vhs 5AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs.
(2) Satz 2 und Satz 3 und Abs. (3) sinngemäß.
(4) Während der Schulferien und an gesetzlichen und kirchlichen Feiertagen finden
grundsätzlich keine Veranstaltungen statt.
6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs
(1) Die Mindestzahl der Vertragspartnerinnen wird in der Ankündigung der Veran-
staltung angegeben. Sie beträgt mangels einer solchen Angabe 8 Personen.
Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten,
jedoch nur bis zum 5. Tag vor der Veranstaltung. Kosten entstehen der Vertrags-
partnerin hierdurch nicht.
(2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine
Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer
Dozentin wegen Krankheit, Wegfall des Veranstaltungsraumes), ganz oder teil-
weise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhält-
nis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung ge-
schuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung
für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte
Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist.
(3) Die vhs wird die Vertragspartnerin über die Umstände, die sie nach Maßgabe
der vorgenannten Abs. (1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5
Werktagen informieren und ggf. das vorab entrichtete Entgelt innerhalb einer
Frist von 10 Werktagen erstatten.
(4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb von 10 Tagen nach Ver-
tragsabschluss oder nicht innerhalb des gesondert festgesetzten Zahlungsziels
entrichtet, kann die vhs unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Be-
zahlung setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. Die Vertragspartnerin
schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender Ansprüche für die Bearbei-
tung des Anmeldevorgangs eine Vergütung von 5 % des Veranstaltungsentgelts,
höchstens jedoch 20,00 EUR. Der Vertragspartnerin steht der Nachweis offen,
dass die tatsächlichen Kosten niedriger sind als die vereinbarte Pauschale.
(5) Die vhs kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger
Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:
• G emeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender
Abmahnung und Androhung der Kündigung durch die Dozentin, insbesondere
Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Ge-
räuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten,
• Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Dozentin, gegenüber Vertragspartne-
rinnen oder Beschäftigten der vhs,
• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Ge-
schlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.),
• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche
Zwecke oder für Agitationen aller Art,
6 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
• Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung.
Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin auch von einer Veran-
staltungseinheit ausschließen.
Der Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch
einen Ausschluss nicht berührt.
(6) Die Nichtteilnahme an einem Kurs / einer Veranstaltung gilt nicht als Rücktritt.
Teilnehmende, die Kurse/Veranstaltungen aus persönlichen Gründen abbre-
chen oder an einzelnen Kursabenden nicht teilnehmen, haben keinen Anspruch
auf Rückerstattung des gezahlten Entgelts.
(7) Ein aus organisatorischen Gründen erfolgter Wechsel des Schulungsortes oder
des Schulungsraumes berechtigt nicht zur Kündigung des Vertrages.
7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin
(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veran-
staltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat die Vertragspartnerin die vhs auf den
Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nach-
frist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht,
kann die Vertragspartnerin, nach Ablauf der Frist, den Vertrag aus wichtigem
Grund kündigen.
(2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teil-
nahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 5)
unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abge-
wickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann
nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspart-
nerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die
Vertragspartnerin wertlos ist.
(3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt
unberührt.
(4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetzlichen Wider-
rufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien auf ihre
Kosten zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt werden können.
8. Schadenersatzansprüche
(1) Die vhs kann den Teilnehmern gegenüber keine Haftung übernehmen, insbe-
sondere nicht bei Unfällen, dem Verlust von Gegenständen bzw. der Beschä-
digung von Kleidungsstücken in den Schul- und Unterrichtsgebäuden. Eine
Haftung der vhs tritt nur dann ein, wenn ihr Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit
nachgewiesen wird. Etwaige Schäden sind sofort der vhs zu melden.
(2) Eine Haftung bei Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veran-
stalter und Vertragspartner ausweisen, ist ebenfalls ausgeschlossen, da es sich
hierbei um keine Veranstaltungen der vhs handelt und die vhs nur als Vermittler
www.vg-bg.de/vhs 7AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
auftritt. Ansprüche sind insoweit gegenüber dem Veranstalter geltend zu ma-
chen.
(3) Das Parken auf den Schulhöfen bzw. vor den Unterrichtsgebäuden geschieht
auf eigene Gefahr.
9. Schlussbestimmungen
(1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es
sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten.
(2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar.
(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken.
Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener
Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin
kann dem jederzeit widersprechen.
10. Streitbeilegung (Art. 14 1 ODR-VO und § 36 VSBG)
(1) Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung
(OS) bereit, die unter http//ec.europa.eu/consumers/odr/ zu finden ist.
(2) Im Übrigen ist die vhs zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor
einer Verbraucherschlichtungsstelle weder bereit noch verpflichtet.
Widerrufsbelehrung (Dienstleistung)
Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen
Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des
Vertragsschlusses.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns [VHS Betzdorf-Gebhardshain
e.V., Hellerstraße 2, 57518 Betzdorf, Telefax 02741/291-170, E-Mail: vhs@vg-bg.de]
mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax
oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Aus-
übung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von
Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzli-
chen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als
die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich
und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die
8 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese
Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprüng-
lichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich
etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung
Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Wi-
derrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zah-
len, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung
des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten
Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen
Dienstleistungen entspricht.
Datenschutzbestimmungen
1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz
Die Volkshochschule Betzdorf-Gebhardshain e.V., Hellerstraße 2, 57518 Betzdorf
(nachfolgend „vhs“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Daten-
schutzrechts.
2. Kursanmeldung
Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher
Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne diese anzugebenden Da-
ten kann kein Vertrag geschlossen werden.
Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer und E-Mailadresse erfolgt in
unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren
zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie
ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Die Angaben zu Alter und Geschlecht werden Sta-
tistikzwecke verwendet.
Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die
hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns be-
auftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch sie ist
weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben.
3. Weitergabe Ihrer Daten
Wir geben Ihren Namen, Vornamen, Ihre E-Mailadresse und – soweit angegeben –
Ihre Festnetz- bzw. Mobilfunknummer, an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung
und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei
Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B.
Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter,
Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitu-
te weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an
www.vg-bg.de/vhs 9AGB, Widerrufsbelehrung, Datenschutzbestimmungen
Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das
Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann
bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert
werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen be-
ruhent auf einer rechtlichen Verpflichtung.
4. Kontaktaufnahme
Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten
zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten
erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteil-
nehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.
5. Speicherdauer und Löschung
Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen
gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10
Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung gesperrt.
Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt
haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr
Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken
erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen
wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.
6. Ihre Rechte
Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespei-
cherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren
oder löschen zu lassen.
Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch
uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei
einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.
Neue Lehrkräfte sind immer herzlich willkommen!
Die VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V. sucht stets neue, nebenamtliche
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für alle Fachbereiche und Kursarten.
Wir helfen Ihnen beim Einstieg mit einem Einführungsseminar in die
Methodik und Didaktik der Erwachsenenbildung.
Bitte melden Sie sich unter
Telefon (02741) 291-411 oder über martin.becker@vg-bg.de und vereinbaren
Sie einen Vorstellungstermin mit Ihrem Ansprechpartner Martin Becker.
10 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Suchen Sie ein Geschenk?
Überraschen Sie Ihre Freunde!
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Anlässe gibt es immer:
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Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne telefonisch
unter 02741 291 427.
www.vg-bg.de/vhs 11Veranstaltungsübersicht
1 Politik | Gesellschaft | UmweltSeite
201.1.030 Gesprächskreis Geld und Währung 14
201.1.040 Einführung in die Bienenhaltung 15
201.1.050 Einkommensteuererklärung verständlich gemacht 16
201.1.060 Wir kommen klar – Statt schreien und knallende Türen miteinander reden 17
201.1.061 Konflikte konstruktiv lösen 18
2 Kultur | Gestalten Seite
201.2.020 Kreatives Schreiben 19
201.2.070 „Was ist Kunst für Dich? Finde es heraus!“ 20
201.2.090 „Nähen kann jeder!“ Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene 21
201.2.091 „Nähen kann jeder!“ Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene 21
201.2.092 „Nähen kann jeder!“ Nähkurs für „Junge Leute“ 22
201.2.110 Fotografie 23
201.2.120 „Ich kann nicht singen… oder doch?“ 24
201.2.130 Gitarrengrundkurs für Anfänger 25
201.2.131 Gitarrengrundkurs für Kinder (8 bis 12 Jahre) 25
3 Gesundheit Seite
201.3.000 INFOTALK Heisshunger auf Zucker! ... und andere stressige „Kleinigkeiten“ 27
201.3.001 INFOTALK Heisshunger auf Zucker! ... und andere stressige „Kleinigkeiten“ 27
201.3.003 Wie Gedanken Ruhe finden. Die Entdeckung der „Inneren Schalter“. 28
201.3.004 Das bewegte Mentaltraining: Ein Tag, der viel verändern kann 29
201.3.010 Karanas Airkadan 30
201.3.011 Karanas Airkadan 30
201.3.012 Mix aus Airkadan Yoga, Qi Gong, autogenes Training & Meditation 31
201.3.013 Qi Gong: Meridiantanz der Organe und einfache Übungen 32
für Rücken und Wirbelsäule
201.3.014 Herz-Qi Gong 33
201.3.015 Herz-Qi Gong 33
201.3.016 Qi Gong – Kraft und Ruhe aus Fernost 33
201.3.017 Qi Gong – Kraft und Ruhe aus Fernost 33
201.3.018 Hatha-Yoga „Air Kadan“ 34
201.3.019 Hatha-Yoga „Air Kadan“ 34
201.3.020 Tai Chi Chuan 35
201.3.021 Pilates 36
201.3.022 Core-Training 36
201.3.023 Core-Training 36
201.3.024 Bodystyling Workout 37
201.3.050 Schnuppern in die Mediterrane Küche 38
201.3.051 Indischer Spezialtitätenkochkurs 39
12 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Veranstaltungsübersicht
4 SprachenSeite
201.4.050 Deutsch als Zweitsprache für Anfänger ohne oder mit geringen 40
Vorkenntnissen (A1.1)
201.4.060 Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1) 41
201.4.061 Englisch für fortgeschrittene Anfänger (A1/A2) 41
201.4.062 Englisch für Fortgeschrittene (A2) 42
201.4.063 Englisch für Fortgeschrittene (A2) 42
201.4.080 Französisch für Anfänger mit fundierten Vorkenntnissen (A2) 43
201.4.081 Französisch für Ältere – Fortgeschrittene (A1/A2) 44
201.4.090 Italienisch für fortgeschrittene Anfänger (A2) 45
201.4.091 Italienisch für fortgeschrittene Anfänger (A2) 45
201.4.220 Spanisch für Einsteiger (A1) 46
Kursübersichten Sprachen 47
5 Qualifikationen für das Arbeitsleben |
IT-Organisation/ManagementSeite
201.5.000 Computerkurs für Anfänger 48
201.5.010 Smartphone/Tablets und soziale Netzwerke verstehen 49
Anhang:
Kontaktadressen unserer Nachbarvolkshochschulen 50
Fit für die Einbürgerung 51
Alphabetisierung 53
Deutsch als Zweitsprache (DaZ) 53
Sprach- und Orientierungskurse für Migranten (A1/A2) 53
Deutsch als Zweitsprache (A2) 54
QualiScheck55
Bildungsprämie57
Anmeldeformular59
www.vg-bg.de/vhs 13Politik | Gesellschaft | Umwelt
201.1.030 Gesprächskreis Geld und Währung
In leicht verständlicher Weise werden Begriffe rund ums Geld
Mittwoch, besprochen und diskutiert. Schwerpunkte dieses Abends sind
22. April, die modernen Zahlungsverkehrssysteme.
19:00 Uhr
Moderner Zahlungsverkehr ist für jeden sehr wichtig. Die hier
Christophorus Grund- besprochenen Inhalte können bei der Abwicklung des Zah-
schule, Johannes- lungsverkehrs hilfreich sein.
Krell- Straße 17,
Betzdorf-Bruche
1 Termin ca. 2 ZStd.
Hans
Christoph
Die Teilnahme ist
Pfeiffer
kostenlos.
Aus organisatori- Betzdorf | 02741-27785
schen Gründen ist die
Herr Pfeiffer ist Bankkaufmann,
schriftliche Anmeldung
erforderlich. sein Hobby ist die Fotografie.
Seit Jahren begleitet er die
Fotografie-Kurse der VHS
Betzdorf-Gebhardshain.
Photo by Artem Beliaikin on Unsplash
14 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Politik | Gesellschaft | Umwelt
Einführung in die Bienenhaltung 201.1.040
Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und alle Interessierten,
die Bienenhaltung zu ihrem Hobby machen oder etwas Näheres Jeweils samstags
über das Leben im und am Bienenstock erfahren wollen. Alle von 14 bis 17 Uhr
anfallenden Imkerarbeiten im Bienenjahr werden in der Theorie
erklärt und nachfolgend in der Praxis am Bienenvolk vertieft. Treffpunkt:
Ziel des Kurses ist der eigenständige und erfolgreiche Umgang Bürgerhaus Fensdorf,
mit einem Bienenvolk. Feldstraße 16,
57580 Fensdorf
14. März Voraussetzungen, Grundausstattung, 7 Termine
Frühjahrsdurchsicht 65 Euro
11. April Völkererweiterung
09. Mai Schwärme, Schwarmverhinderung,
Ablegerbildung
27. Juni Honigernte, Honigverarbeitung
25. Juli Spätsommerpflege, Wirtschaftsvölker
22. August Spätsommerpflege, Jungvölker
14. November Winterarbeiten
Wilfried Bleeser
Fensdorf | 0175 828 66 29
Mitglied im Imkerverein
Alsdorf-Betzdorf, Bienensach-
verständiger im Kreisimker-
verein Altenkirchen.
Photo by Annie Spratt on Unsplash
www.vg-bg.de/vhs 15Politik | Gesellschaft | Umwelt
201.1.050 Einkommensteuererklärung verständlich
gemacht
Samstag, Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder
13. Juni, Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen?
10:15 – 15:00 Uhr
In diesem Kurs wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxis-
Viktoriastraße 24-25, nah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung ei-
Betzdorf ner Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist.
1 Termin | 72 Euro Der Dozent stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Son-
derausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträ-
gen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen,
aus Vermietung und Verpachtung, selbstständigen Nebenein-
künften, Einkünften aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage
und Rentenbezügen zu verfahren ist.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl
für absolute Anfänger als auch für „steuerlich Fortgeschrittene“
geeignet.
Fragen zur Übermittlung Ihrer Steuererklärung per ELSTER kön-
nen auch am Rande erläutert werden.
Inwieweit die Kursgebühren steuerlich absetzbar sind, wird im
Kurs besprochen.
Die Einreichungsfrist für 2019-er Einkommensteuererklärungen
wurde übrigens verlängert und endet erst am 31.07.2020!
Steuerformulare, die für Sie von Interesse sind, müssen von Ih-
nen mitgebracht werden!
Volker Riechert | Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter und
Steuerfachwirt
16 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Politik | Gesellschaft | Umwelt
Wir kommen klar – Statt schreien und 201.1.060
knallende Türen miteinander reden
Kommunikation bedeutet, miteinanwder in Montag,
nach Anmeldung,
Kontakt zu sein. 19:30 – 21:00 Uhr
Im Familienalltag klappt das nicht immer so, wie wir uns das wün- Bertha-von-Suttner-
schen. Der ewige Stress mit immer wiederkehrenden Streitthe- Realschule plus, Auf
dem Bühl 1, Betzdorf
men strapaziert die Nerven, kostet Kraft. Die eigenen Bedürfnis-
se stehen viel zu oft hinten an. 4 Termine | 32 Euro
In diesem Seminar möchte ich Wege aufzeigen, wie Eltern mit
diesen Herausforderungen umgehen können.
Ich zeige Ihnen, warum es manchmal hilfreich sein kann, sein
eigenes Kommunikationsverhalten zu verändern und wie Eltern
den Austausch in der Familie friedlicher und einfacher gestalten
können.
Neben kurzen theoretischen Einheiten kann anhand von kleinen
Alltagsbeispielen ausprobiert werden, wie das geht.
Was wir besprechen:
• Was heißt eigentlich miteinander reden? Was ist eigentlich
ein Konflikt?
• Wie geht richtiges Zuhören?
• Wie kann ich mich ausdrücken? Ich sage, was ich meine!
Eltern sind auch Menschen – wie sie sich selbst besser ver-
stehen können
• Konflikte lösen! Umgang mit Dauer-Streitthemen
Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt.
Anke Schneider
Weitefeld | 02743 935 70 95
Über 25 Jahre tätig im Famili-
enrecht, selbständige Mediatorin
und Coach, insbesondere in der
Familienkonfliktberatung, seit 2014
Seminare in der Erwachsenenbil-
dung, Kommunikations- und
Konfliktmanagement.
www.vg-bg.de/vhs 17Politik | Gesellschaft | Umwelt
201.1.061 Konflikte konstruktiv lösen
„Es kann der frömmste nicht in Frieden leben,
Montag, …. Oder doch?“
nach Anmeldung,
19:30 – 21:00 Uhr
Bertha-von-Suttner- Gute Beziehungen sind eine Bereicherung. Aber oftmals sind
Realschule plus, Auf Beziehungen auch schwierig und problembeladen. Das führt zu
dem Bühl 1, Betzdorf
Streit und manchnal zum Beziehungsabbruch.
4 Termine | 32 Euro Am Arbeitsplatz führt das nicht selten zu ständigem Ärger und
Stress, macht krank.
Anke Schneider | Weitefeld | 02743 935 70 95
Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash
18 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Kultur | Gestalten
Kreatives Schreiben 201.2.020
In diesem Kurs schreiben wir beispielsweise Kurzgeschichten,
Märchen, Fabeln, Erzählungen, Briefe und Gedichte. Dabei Mittwoch,
können die Teilnehmer/innen gerne ihre eigenen Wünsche und 22. April,
18:30 – 20:00Uhr
Ideen einbringen. Wir beschäftigen uns ausführlich mit dem
Aufbau der Handlung, dem Spannungsbogen, der Charakteri- Westerwaldschule
sierung der Figuren sowie der Gestaltung realistischer Dialoge Gebhardshain
Steinebacher Straße 12
und Schauplätze. Dazu schauen wir uns auch Geschichten an- 57580 Gebhardshain
derer Autor/innen an. Im Vordergrund des Kurses stehen der
Spaß am Schreiben sowie der Umgang mit Sprache und das 6 Abende
gegenseitige Vorlesen. à 2 UE | 40 Euro
(Arbeitsmaterialien
werden in den Sitzun-
gen ausgegeben)
Kristina Seibert
Malberg | 02747-9155772
Kristina Seibert studiert Literatur-,
Kultur- und Medienwissenschaften.
2013 erschien ihr Kinderbuch „Die
dämonische Fledermaus“, im Herbst
2014 folgte ihr erster Kriminalroman.
Außerdem hat sie Geschichten in
verschiedenen Anthologien
veröffentlicht.
© MG / Fotolia
www.vg-bg.de/vhs 19Kultur | Gestalten
201.2.070 „Was ist Kunst für Dich? Finde es heraus!“
Malen mit Blei- und Buntstift, Kohle und Aquarell
Anfängerkurs
Dienstag, Wenn Du daran interessiert bist, Ruhe zu finden, vom Alltagstrott
10. März, abzuschalten und Dich vollkommen der Kunst hinzugeben, bist
19 – 20:30 Uhr
Du hier genau richtig!
Westerwaldschule Setze Dich mit Natur, Welt und Deinen Gedanken auseinander,
Gebhardshain indem Du all dies durch Gestaltung mit nur wenigen Strichen auf
Steinebacher Straße 12
57580 Gebhardshain Papier bringst.
Vor allem im Stil des Portraitzeichnens - ebenso Stillleben –
10 Abende | je 2 UST kannst Du in meinem Kurs, sowohl mit Aquarellfarben und Bunt-
50 Euro stift, als auch mit Bleistift und Kohle arbeiten.
Ziel des Kurses ist es primär, die Freude an der Kunst zu finden
und dabei abzuschalten, aber natürlich auch, dass eine Sicher-
heit im Malen mit den Materialien gegeben sein wird. Das Ziel
durch bestimmte Techniken Portraits oder Sillleben zu verbild-
lichen.
Ich freue mich auf Dich!
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
Arbeitsmaterial: Bleistifte (verschiedener Stärken), Radier-
gummi, Spitzer, Zeichenpapier, je nach Interesse: Aquarell-
papier und -farben, Pinsel, Lappen, Kohle, Buntstifte
Antonia Leona Groß
Gebhardshain | 0151/20786523
Schon sehr früh entdeckte ich die Begeis-
terung am Zeichnen und Malen.
Durch meine langjährige Erfahrung mit
Farben, Kohle und Bleistift in Landschaf-
ten, Stillleben und Portraits, welche ich in Ausstellungen prä-
sentieren konnte, möchte ich den Blick auf die Welt der Kreativi-
tät öffnen und dies nun weitergeben.
Es macht mir große Freude anderen Menschen mit meiner
Kunst zu berühren oder zum Nachdenken anzuregen und zu
zeigen, dass die Umsetzung von der Idee zum Werk mit ein-
fachen Schritten ein Einfaches ist und Kunst ein Lebensgefühl
sein kann, denn: Ohne Kunst wäre das Leben ein Irrtum!
20 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Kultur | Gestalten
„Nähen kann jeder!“ 201.2.090
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene 201.2.091
Inhalt des Kurses ist neben der Einführung in die Nähmaschi- 201.2.090
nenkunde eine Modell- und Stoffberatung und die Anfertigung Montag,
von Skizzen und Entwürfen. Sie lernen, sowohl Maß zu nehmen 02. März,
19:00 Uhr
als auch Schnitterstellung und Zuschneiden. Kursziel ist das
Nähen eines Prototyps mit Vollendung des Kleidungsstückes. Westerwaldschule
Natürlich können auch leichtere Objekte ausprobiert werden, Gebhardshain,
Steinebacher Straße 12,
wie z.B. Kissen, Tasche etc., und Sie lernen, Änderungen jegli- Gebhardshain
cher Art an Kleidungsstücken vorzunehmen.
Bitte mitbringen: 201.2.091
Nähmaschine, Stoff, Schere, Garn, Schreibmaterial (Bleistift, Mittwoch,
Lineal, Radiergummi, DIN A4 Blätter), Packpapier zur Schnitt- 04. März,
19:00 Uhr
erstellung
Bertha-von-Suttner-
Realschule plus,
Auf dem Bühl 1,
Betzdorf
je 10 Abende à 2 UStd.
Ursula 50 Euro
Thönig-Groß
Gebhardshain | 02747-930377
Als gelernte Schneiderin mit einer Zu-
satzausbildung zur Schnitttechnikerin und
Entwurfsdirektice, welche ich in Düsseldorf
an der Fachschule für Mode und Schnitttechnik
absolvierte, bin ich nun mehr als 25 Jahre tätig.
Es macht mir besondere Freude, das von mir
Erlernte sowie meine beruflichen Kenntnisse
und Erfahrungen (im industriellen und hand-
werklichen Bereich) an Jugendliche und
Erwachsene weiterzugeben und zu
lehren. Denn – mit gutem Willen –
„Nähen kann jeder“!
www.vg-bg.de/vhs 21Kultur | Gestalten
201.2.092 „Nähen kann jeder!“
Nähkurs für „Junge Leute“
Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 13 Jah-
Samstag, ren. Inhalt des Kurses ist neben der Einführung in die Nähma-
07. März, schinenkunde eine Modell- und Stoffberatung und die Anferti-
14:00 Uhr
gung von Skizzen und Entwürfen. Sie lernen, sowohl Maß zu
Westerwaldschule nehmen als auch Schnitterstellung und Zuschneiden. Kursziel
Gebhardshain ist das Nähen eines Prototyps mit Vollendung des Kleidungsstü-
Steinebacher Straße 12
57580 Gebhardshain ckes. Natürlich können auch leichtere Objekte ausprobiert wer-
den, wie z.B. Kissen, Tasche etc., und Sie lernen, Änderungen
10 Nachmittage jeglicher Art an Kleidungsstücken vorzunehmen.
à 2 UStd. | 50 Euro
Bitte mitbringen:
Nähmaschine, Stoff, Schere, Garn, Schreibmaterial (Bleistift,
Lineal, Radiergummi, DIN A4 Blätter), Packpapier zur Schnitt-
erstellung
Ursula Thönig-Groß | Gebhardshain | 02747-930377
designed by Yanalya - Freepik.com designed by Freepik
22 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Kultur | Gestalten
Fotografie 201.2.110
Der Kurs richtet sich an alle, die die vielfältigen neuen Möglich-
keiten der heutigen Digitalfotografie kennenlernen und nutzen Dienstag,
möchten. Welche Kamera, welche Software sind sinnvoll, und 03. März,
19:00 Uhr
wie kann ich diese Technik für meine Aufgaben, Vorstellungen
nutzen? Neben der notwendigen Technik ist die Bildgestaltung Christophorus Grund-
wesentlicher Inhalt des Kurses. Praktische Übungen werden bei schule, Johannes-
Krell-Straße 17,
Fotospaziergängen durchgeführt. Betzdorf-Bruche
Am ersten Abend erfolgt die Terminabsprache mit den genauen
Kursinhalten. Insgesamt sind
20 Zeitstunden
vorgesehen.
Eigene Kamera bitte mitbringen.
50 Euro
Hans
Christoph
Pfeiffer
Betzdorf | 02741-27785
Sein Hobby ist die Fotogra-
fie. Seit Jahren begleitet
er die Fotografie-Kurse
der VHS Betzdorf-
Gebhardshain.
Foto: Hans Christoph Pfeiffer
www.vg-bg.de/vhs 23Kultur | Gestalten
201.2.120 „Ich kann nicht singen… oder doch?“
„Stimm-Workshop“ für Erwachsene
Singen unter der Dusche, im Auto, zu Hause, wenn einem nie-
Samstag 11. Januar mand zuhört… „Eigentlich macht mir Singen Spaß, aber ich
und kann es nicht.“ Von dieser Aussage sind die meisten Erwach-
Sonntag 12. Januar
senen überzeugt. Was für Kinder noch ganz natürlich und mit
jeweils von Freude verbunden ist, treibt Erwachsenen die Schamesröte ins
09:00 Uhr – 12:00 Uhr Gesicht. Dabei kann jeder singen, man muss nur wissen, wie.
Stadthalle Betzdorf, Schnell, effizient und wertschätzend analysiert Yvonne Thiel-
Clubräume Schmitz Ihre Stimmqualitäten und lässt Sie neue individuelle
Möglichkeiten erkennen. Mit ihren Tipps und Trainingsmaßnah-
65 Euro men für zu Hause oder auch im Chor transferieren Sie ihr neues
bei 8 Teilnehmern Wissen sofort wirkungsvoll und mit Spaß in den Alltag.
45 Euro
bei 12 Teilnehmern • Wie wirkt meine Stimme?
35 Euro • Was ist anders, wenn ich vor Menschen singe?
ab 16 Teilnehmern • Was tue ich bei Heiserkeit und in stimmlichen
Stresssituationen?
• Welchen Einfluss haben Emotionen, z. B. Stress, Freude,
Ärger, Lampenfieber?
• Wie setze ich meinen Körper (Atmung, Zwerchfell, Stimm-
bänder, Mund, Zunge, Lippen) einfach und ökonomisch ein?
• Welche Stimmtechniken gibt es?
• Modernes Stimmtraining
Yvonne Thiel-Schmitz
Molzhain | 0177 547 2863
Freiberufliche Logopädin. Individuelles Stimm- und Sprech-
coaching, Therapie von Stimmstörungen, aktive Sängerin und
Solistin.
24 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Kultur | Gestalten
Gitarrengrundkurs für Anfänger 201.2.130
Anhand von bekannten Songs werden die Grundakkorde auf
der Gitarre erarbeitet und rhythmische Standardschlagmuster Montag,
vermittelt. Zusätzlich werden Melodiespiel und einfache Zupf- nach Anmeldung,
18:00 Uhr
muster behandelt.
Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Wolf ’s Wolf´s Musik
Musik UG, Tel. 0151-20987774 oder 02741- 9499106 ausgelie- Kirchstr. 2
Betzdorf
hen werden (Leihgebühr 29,00 Euro).
Bitte Notenständer, Gitarrenbuch „Gitarre spielen mit Lena und 12 Abende à 2 UStd.
Tom 1“ (Verlags-Nr. Boe 7306) mitbringen. 64 Euro
Gitarrengrundkurs für Kinder (8 bis 12 Jahre) 201.2.131
In kleinen Gruppen wird spielerisch das Melodiespiel auf der
Gitarre vermittelt. Die ersten Schritte des Akkordspiels werden Donnerstag,
ebenfalls behandelt. nach Anmeldung,
16:15 Uhr
Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Wolf ’s
Musik UG, Tel. 0151-20987774 oder 02741-9499106 ausgelie- Wolf´s Musik
hen werden (Leihgebühr 29,00 Euro). Kirchstr. 2
Betzdorf
Bitte Notenständer, Gitarrenbuch „Gitarre spielen mit Lena und
Tom 1“ (Verlags-Nr. Boe 7306) mitbringen. 12 Abende à 1 UStd.
60 Euro
Klaus Wolf
Betzdorf
Nach seiner klassischen Ausbil-
dung am Adorfschen Konservatorium
hat Klaus Wolf sein Gitarrenspiel speziell
auf der E-Gitarre durch Weiterbildungen
in Köln vervollständigt. Seine langjährige
Bühnenerfahrung hilft ihm ebenfalls bei
der Vermittlung des Gitarrenspiels. Seit
1982 betreibt er eine Musikschule
in Betzdorf, in der er selbst
akustische und
E-Gitarre unterrichtet.
© Brian Jackson / Fotolia
www.vg-bg.de/vhs 25Gesundheit
Heisshunger auf Zucker! ... und andere 201.3.000
stressige „Kleinigkeiten“ – INFOTALK 201.3.001
Automatische Fettverbrennung in wenigen Tagen ankurbeln! 201.3.000
Dienstag,
NASCH Dich FIT! 28. Januar,
19:00 Uhr
ATME Dich GESUND!
DENK Dich FREI! 201.3.001
Dienstag,
Tauche mit Dipl. Biochemikerin Michaela Wolf von „ENJOY the 28. April,
19:00 Uhr
SMILE“ ein, in einen Alltag voller Leichtigkeit!
Betrachte mit ihr Dein Leben einmal aus einer ganz ANDEREN Stadthalle, Galerie,
Blickrichtung! Hellerstraße 30,
Betzdorf
Warum Du keine Kalorien, sondern lieber Stunden zählen soll- Ca. 2 ZStd. | 10 Euro
test! Was Dein Schlaf mit Abnehmen zu tun hat!
Ist Hunger wirklich Hunger?
Nie wieder Zucker oder was?
Liebe, Sex und Süssigkeiten!
Michaela Wolf
(ENJOY the SMILE)
Dipl. Biochemikerin
Lerchenweg 14
57518 Alsdorf
Mobil: 0172 5251476
Mail: m.wolf@enjoy-the-
smile.com.com
www.vg-bg.de/vhs 27Gesundheit
201.3.003 ie Gedanken Ruhe finden.
W
Die Entdeckung der „Inneren Schalter“.
Würden Sie manchmal gerne innerlich umschalten können? Auch
Freitag, mitten im stärksten Stress oder am Feierabend, in der Nacht?
28. Februar, Immer, wenn belastende Gedanken nicht mehr weichen wollen.
18:00 – 20:15 Uhr
Stadthalle Betzdorf, Erleben Sie, wie drei innere Schalter Druck, Ängste, Grübeln
Galerie, Hellerstr. 30, und Pessimismus sofort unterbrechen und Ihre Gedanken in eine
Betzdorf
wunderbare Ruhe bringen können.
15 Euro
Der rote Schalter wirkt, wenn Sie sich müde, abgespannt und
lustlos fühlen.
Der blaue Schalter wirkt, wenn der Kopf nicht abschalten kann
und Sie sich nervös, ängstlich oder getrieben fühlen.
Der orangefarbene Schalter wirkt lösend bei angespannten
mitmenschlichen Beziehungen.
Wir wissen heute, dass ein einziger unruhiger Gedanke genügt,
um das Nervensystem im Stressmodus fest zu halten. Aus die-
sem Grund sind ruhige, kohärente Gedanken unser Lebenseli-
xier. Sie wirken wie ein innerer Schutzwall, bringen Gelassenheit
in alle Probleme und damit auch Lösungen. Sie geben Orientie-
rung und Sinn, machen guten Schlaf. Und sie aktivieren den Ven-
tralen Vagus.
Dieser Teil des Nervensystems ist, vereinfacht ausgedrückt, für
die positiven Seiten des Lebens zuständig, für Regeneration,
Resilienz und Heilungsprozesse. Für Resonanz und zugewandte
Kommunikation.
Er wird deshalb auch als Selbstheilungs-Nerv oder Sozialer Va-
gus bezeichnet und wurde tatsächlich erst vor einigen Jahren von
dem amerikanischen Neuroforscher Stephen Porges entdeckt.
Dessen nobelpreiswürdige „Polyvagale Emotionstheorie“ ist da-
bei ist, die Psychologie, Pädagogik und Medizin zu revolutionie-
ren.
Wecke diesen Nerv! Mehr brauchen Sie im Grunde nicht. Und es
ist einfacher als Sie denken!
Dipl. Psych. Peter Bergholz | Bremervörde
28 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Gesundheit
Das bewegte Mentaltraining: 201.3.004
Ein Tag, der viel verändern kann
Wie kommen Gedanken in unseren Kopf, die uns beruhigen, be-
stätigen, ermutigen und stark machen? Samstag,
Oder umgekehrt: Wie kriegen wir Grübeln, Ängste, Sorgen, Druck 29. Februar,
10:00 – 16:00 Uhr
und Unruhe endlich raus aus den Köpfen?
Stadthalle Betzdorf,
Durch die Hirnforschung wissen wir heute, dass die Gedanken Galerie, Hellerstr. 30,
Betzdorf
uns dann helfen, wenn sie sich mit einem sicheren Körpergefühl
verbinden können. Diese Unterstützung von innen macht „Positi- 40 Euro
ves Denken“ tatsächlich möglich.
Und genau das wird Ihnen mit den 3 Inneren Schaltern gelingen,
die Sie in diesem Seminar kennenlernen können. Sie können sich
dann besser abgrenzen und behaupten, Rückschläge und Krisen
verarbeiten, sich neu motivieren und bewusst in den Zustand des
Inneren Einklangs, der Inneren Kohärenz versetzen. Das sind
die Momente, für die sich alles lohnt, nach denen sich die Seele
sehnt.
Das Innere Umschalten funktioniert nach einem für die verkopfte
Psychologie revolutionären Prinzip: Heilkraft, Gelassenheit und
positives Denken - kommen immer aus lockeren Gelenken. Auf
diese Erfahrungen können Sie sich freuen!
Dipl. Psych. Peter Bergholz | Bremervörde
www.vg-bg.de/vhs 29Gesundheit
201.3.010 Karanas Airkadan –
201.3.011 die fließenden Bewegungsfolgen im Hatha-Yoga
für Becken und Rücken
201.3.010 Ein Einstieg ins Yoga ist für jeden möglich, Alter und Beweglich-
Montag, keit spielen dabei keine Rolle. Die Bewegungsabläufe, Achtsam-
03. Februar, keits- und Meditationsübungen im Airkadan Hatha-Yoga sind so
17:00 Uhr
variabel und vielseitig, dass sich für jeden mit den passenden
Asanas eine Verbesserung der Beweglichkeit und des allgemei-
201.3.011 nen Befindens erreichen lässt. Lernen Sie die Grundprinzipien
Dienstag, des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft an-
04. Februar, geleitete, fließende Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrati-
18:00 Uhr
onsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Der
Kurs beinhaltet eine Kombination aus verschiedenen intensiven
Bertha-von-Suttner- Atemtechniken und Meditationsvariationen, gepaart mit verschie-
Realschule plus, denen Übungen des klassischen Hatha-Yoga sowie diversen Air-
Gymnastikhalle,
Auf dem Bühl 1, Kadan-Techniken. Die Zusammenführung von Körper und Geist
Betzdorf durch Atemtechniken (Pranayama) hilft, das Leben möglichst ide-
al zu beeinflussen. Die Asanas wirken ausgleichend auf den Kör-
je 8 Abende à 2 UStd. per, beleben den Organismus, festigen Haut und Bindegewebe
56 Euro und stabilisieren das Nervensystem. Durch das Zusammenspiel
von Asanas und Pranayama werden Körper und Geist optimal
(Ein Folgekurs ist im aufeinander abgestimmt und eine tiefe, innere Harmonie kann er-
Anschluss möglich) reicht werden. Zum Teil werden bei den Übungen Hilfsmittel wie
rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, Blöcke, Bänder und Rollen ge-
nutzt, die den Yoga-Übenden helfen, auch schwierigere Asanas
einzunehmen und die Übungen zu intensivieren.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg
sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene
Kraft, Lebensfreude und innere Harmonie zu spüren. Vorerfah-
rungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, Papier und
Stift mitbringen! Falls vorhanden auch Gurte und Blöcke.
Karin Rubesch-Danowski
Herdorf | 02744-253118
Mitglied im BDY.
30 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Gesundheit
ix aus Airkadan Yoga, Qi Gong, autogenes
M 201.3.012
Training & Meditation
Immer mehr Menschen leiden unter Stresssyptomen. Der lebens-
wichtige Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung, Anspannung Dienstag,
und Entspannung funktioniert nicht mehr, das innere Gleichge- 04. Februar,
19:30 Uhr
wicht geht verloren. Autogenes Training ist die bekannteste, ein-
fachste und zuverlässigste Methode der Selbstentspannung: ein Bertha-von-Suttner-
erfolgreicher Weg, Lebensfreude und Selbstsicherheit wiederzu- Realschule plus,
Gymnastikhalle,
gewinnen. Autogenes Training schafft so die wichtigen Ruhepau- Auf dem Bühl 1,
sen für Körper und Seele, erlaubt es, neue Kräfte zu tanken, um Betzdorf
Belastungen und prekäre Situationen besser zu bewältigen.
Mit zusätzlichen Übungen zur Muskelan- und entspannung lassen 8 Abende à 2 UStd.
sich gute Erfolge bei Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, 56 Euro
Problemen, Angst- und Unruhezuständen erzielen. Man gelangt
zu jener inneren Ruhe, die schließlich nervöse Störungen behebt, (Ein Folgekurs ist im
Verkrampfungen löst und das Gleichgewicht herstellt. Das Erler- Anschluss möglich)
nen ist im Liegen, Sitzen und Stehen möglich.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, Papier und
Stift mitbringen!
Karin Rubesch-Danowski
Herdorf | 02744-253118
Photo by Darius Bashar on Unsplash
www.vg-bg.de/vhs 31Gesundheit
201.3.013 Qi Gong: Meridiantanz der Organe und
einfache Übungen für Rücken und Wirbelsäule
Im Qigong werden einfache Übungen durch die Verbindung von
Dienstag, Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksam-
04. Februar, keit verwendet, um die universelle Energie, das Qi im Körper und
16:30 Uhr
in den Organen, Gliedern und Muskeln zirkulieren zu lassen. Das
Bertha-von-Suttner- Meridian-Qigong hilft Abwehrkräfte und Immunsystem zu stär-
Realschule plus, ken und wird auch in der traditionellen chinesischen Medizin (TC)
Gymnastikhalle,
Auf dem Bühl 1, verwendet, um chronische Krankheiten generell vorzubeugen. In
Betzdorf der Verbindung mit autogenem Training, Muskelan- und entspan-
nung, Atem und Klopfakupressur sorgt das Meridian- & Knochen-
8 Abende à 2 UStd. Muskel-Qigong für Linderung und ein befreiendes Lebensgefühl,
56 Euro u.a. bei Stress, Ängsten, Migräne und Blockaden. Die speziellen
Übungen helfen dabei, die Muskeln zu lockern, die Knochen zu
(Ein Folgekurs ist im stärken und tragen darüber hinaus zu einer größeren Flexibili-
Anschluss möglich) tät und Elastizität der Sehnen und Bänder bei. Die Gelenkigkeit,
insbesondere der Schulter-, Knie- und Hüftgelenke, bessert sich
meist deutlich. Beschwerden des Bewegungsapparates auf Grund
von Bandscheibenvorfällen, Verspannungen, Fehlhaltungen oder
Entzündungen im Bereich der Wirbelsäule werden u.a. zusätzlich
mit Hilfe der Stimulation von entsprechenden Akupressurpunkten
gelindert. Das Muskel-Knochen-Qigong wurde ursprünglich zum
aktivieren des Bewegungsapparates entwickelt, die Übungen kön-
nen aber auch mitunter ebenso zur Rehabilitation und Verbesse-
rung des allgemein Befindens angewendet werden.
Das regelmäßige Training mit der tiefen Atmung führt zu einer
Steigerung der Lungenkapazität und einer besseren Sauerstoff-
versorgung von Gehirn und Organismus. Gut für alle, die einen
Einstieg in das fernöstliche Technik Qigong suchen. Ideal auch
für die tägliche Praxis, um mit Achtsamkeit und allen Sinnen in
Bewegung zu sein.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, Papier und Stift
mitbringen!
Karin Rubesch-Danowski
Herdorf | 02744-253118
32 1. Halbjahr 2020 | VHS Betzdorf-Gebhardshain e.V.Gesundheit
Herz-Qi Gong 201.3.014
201.3.015
Das Herz-Qi Gong besteht aus insgesamt acht verschiedenen
Übungen, die nacheinander praktiziert werden. 201.3.014
Sie beruhigen das Herz und stabilisieren den Kreislauf. Mittwoch,
Die Bewegungen ermöglichen es dem Qi, im Organismus zu 15. Januar,
10:30 Uhr
fließen. Dadurch werden auch Organe besser versorgt.
Die Übungen sind leicht und in jedem Alter erlernbar. 201.3.015
Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert. Mittwoch,
01. April,
10:30 Uhr
Marita Wilhelm-Both
Elkenroth | 02747-1341 Bürgerhaus Elkenroth,
Qi Gong-Praxis seit 1999, dreijährige Schulweg 2, Elkenroth
Ausbildung mit Zertifikat nach den Richt- 10 Termine à 1 ZStd.
linien des Taijiquan & Qi- gong Netzwerk 40 Euro
Deutschland e.V., seit 2005 als Kursleite-
rin für die VHS tätig.
Qi Gong – Kraft und Ruhe aus Fernost 201.3.016
201.3.017
Atmung, Achtsamkeit und sanfte, fließende Bewegungen sind
die 3 Säulen dieser uralten, chinesischen Bewegungskunst. Qi 201.3.016
Gong bedeutet beständiges Üben mit unserer Lebensenergie Mittwoch,
Qi. Dadurch kann unser Geist zur Ruhe kommen, Spannungen 15. Januar,
09:00 Uhr
im Körper können ausgeglichen werden und so können wir un-
sere Gesundheit eigenverantwortlich stärken. Die Bewegungs- 201.3.017
abläufe der 18 Marmonischel\Bewegungen werden Schritt für Mittwoch,
Schritt angeleitet und mit Vorstellungsbildern ergänzt. Qi Gong 01. April,
09:00 Uhr
ist für Frauen und Männer, für jedes Alter, für Teilnehmer mit
und ohne Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist als Dauer- Bürgerhaus Elkenroth,
kurs eingerichtet. Für jeden Kurs ist eine separate Anmeldung Schulweg 2, Elkenroth
erforderlich. 10 Termine à 1 ZStd.
Bitte bequeme Kleidung, bequeme Schuhe 40 Euro
oder Woll-/Rutschsocken mitbringen.
Christiane Rosum
Qi Gong Lehrerin DQGG
Entspannungscoach nach Peter Hess
www.vg-bg.de/vhs 33Sie können auch lesen
