SCHLAUE GRAUE Farbe bekennen - Häuser mit Geschichte: Stadt Aschaffenburg
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SCHLAUE
Journal für Aschaffenburg
GRAUE Nummer 9 · Juli 2020
Farbe
bekennen
Häuser mit Geschichte:
Das blaue Haus im Roßmarkt | 14
Lebensgeschichten:
t e n losn! Der Neue am Tisch | 21
os hme
K m Mitne Rezept:
zu Rinderschmorbraten mit Rotkraut | 22
2 Anzeigen
Die Caritas Sozialstation ist mit dem Herzen dabei!
Für die Caritas Sozialstation in Aschaffenburg bedeu-
tet Pflege mehr als optimale Versorgung. Mit viel Zu-
wendung und Wertschätzung stehen die Mitarbeiter
Seniorinnen und Senioren in ihrem Pflegealltag zur
Seite. Sie sind in ganz Aschaffenburg im Einsatz um
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SCHLAUE GRAUE
Inhalt 3
Foto: Björn Friedrich
Farbe bekennen
Mein bunter Weg I 04
Weg mit dem Rentnerbeige I 06
Im Kleinen wie im Großen I 07
Die „bunte Truppe“ I 08
Bunte Redewendungen I 09
Farben stärken uns I 10
Liebe Leserinnen
Gesundheit
und Leser, Sich und andere schützen I 11
um „Farben“ dreht sich alles aus dem Fenster. Genießen Stadtgeschehen
in der vorliegenden Ausgabe Sie das helle Sonnenlicht, Die Bundesbank
der „Schlauen Grauen“. Und schauen Sie auf die blühende in Aschaffenburg I 12
Farbe können wir in diesen Natur mit ihrer Farbenpracht.
trostarmen, „grauen“ Zeiten Das tut Ihrer Seele und Ihrem Vermischtes
gut gebrauchen. Viele von Körper gut. Gedächtnistraining I 13
Ihnen bekommen im Moment Ich wünsche Ihnen viel
seltener Besuch von Familie Freude beim Durchblättern
Häuser mit Geschichte
und Freunden. Veranstaltun- und Lesen. Lassen Sie sich Das blaue Haus
gen sind abgesagt, Treffen inspirieren und von der im Roßmarkt 38 I 14
im Café oder im Biergarten Lebens- und Farbenfreude
Vermischtes
sind nur eingeschränkt wieder anstecken.
Verständnis füreinander
möglich.
Umso wichtiger ist es, Parodie auf
positiv zu denken, den Mut Das wünscht Ihnen Der Mond ist aufgegangen I 16
nicht zu verlieren und sich Gesundheit
an Kleinigkeiten zu freuen,
An die Geräte I 17
die etwas Farbe ins Leben Ihr
bringen. Lebensgeschichten
Farben beeinflussen die In Omas Wohnung I 18
Stimmung positiv. Deshalb:
Gehen Sie in den Garten, auf Jürgen Herzing Ausflug
den Balkon oder schauen Sie Oberbürgermeister Zu Fuß von Stockstadt
nach Seligenstadt I 20
Lebensgeschichten
Der Neue am Tisch I 21
Rezept
Rinderschmorbraten I 22
Stadtgeschehen
Herausgeber:
SCHLAUE
GR AUE Stadt Aschaffenburg, Amt für soziale Leistungen, Neue Anlaufstelle
impressum
Journal für Aschaffen
burg
Nummer 9 · Juli 2020
Dalbergstraße 15, 63739 Aschaffenburg Beratungsstelle Demenz I 23
Redaktion:
Farbe
bekennen
schömig media.service, Weichertstraße 20,
63741 Aschaffenburg, Telefon 0 60 21 / 45 65 55
Kreuzworträtsel I 24
Gestaltung: Simone Meckel, Fabian Schüßler
Titelbild: Aquarell von Rudolf Richter
Straßennamen
Nächste Ausgabe: 15. November 2020 Merlostraße I 25
Gesamtherstellung:
Verlag und Druckerei Main-Echo GmbH & Co. KG, Nachgedacht
Häuser mit Geschichte:
Weichertstraße 20, 63741 Aschaffenburg,
Die Hoffnung im Regenbogen I 26
t | 14
Das blaue Haus im Roßmark
Lebensgeschichten:
Telefon 0 60 21 / 39 60, www.main-echo.de
| 21
Der Neue am Tisch
los
ten en! Rezept:
Rotkraut | 22
KomsMitnehm Rinderschmorbraten mit
zu
Nummer 9 · Juli 2020
r
4 Titel
Mein
Weg bunte Sommer in der Fasanerie
„A
us grauer Städte Mau- noch mit trutziger Borke, verzwei- eine freundliche Aufmunterung
ern …“ geht mir durch den gen und verästeln sich in wirren bimmelt am Morgen fleißig der
Kopf, als ich unsere vier Windungen auf ihrer Suche nach Zilpzalp, schmettert der Zaunkö-
Wände und den Wohnblock hinter Licht, tragen weit oben ein Meer nig seine Strophe im Unterholz.
mir lasse. Am Röderweg und an neuem Grün, das bis ins Blau Freilicht-Oper, ich stehe still und
an der Kneippstraße geht es an des Himmels flutet, je höher des- lausche, und die Zeit stellt ihren
Hecken und Vorgärten vorbei, die to lieber. Noch ein Volkslied fällt Motor ab.
mich mit ihrem frech sprießendem mir ein: „Geh aus, mein Herz, und Jetzt finde ich den Spalt in der
Grün ahnen lassen, dass mich ein suche Freud in dieser schönen glatten Fläche der Gegenwart.
Erlebnis besonderer Art erwartet. Sommerzeit.“ Lange verschütte- Jetzt stoße ich ab vom Ufer des
Der wilde, urige Kühruhgraben ist te Erinnerungen an die Kindheit Alltags, weit weg vom scheppern-
schon die Vorspeise einer üppigen werden lebendig. den Konsum, vom Wust der Wer-
Mahlzeit, die mir nach dem Über- Waldluft fühle ich über die beblätter, dieser überflüssigen Pa-
queren der Bismarckallee serviert Wangen streichen und frisch in pierflut. Weg vom staubgesaugten
wird. die Lungen dringen, rieche den Komfort, wo jedes gelöste Pro-
Ich kann mich satt sehen: die Duft der feuchten Erde, blem und jede beantwor-
Fasanerie. Guter Wald, gutes den Hauch des letz- tete Frage, jeder erfüllte
Land. Mächtige Stämme, unten ten Regens.Wie Wunsch neue Proble-
Mächtige
me, Fragen, Wünsche
Stämme,
nach sich zieht.
unten noch mit
trutziger Borke …
Nymphen, Nixen,
Foto: Sabine Schömig
Kobolde
Die allmächtige Zeit hat
altersschwache Stämme
umgeworfen und macht Kunst-
werke daraus, von tiefgrünem
Moos überzogen. Auch die
Herbststürme haben großflächige
Wurzeln aus dem Boden gehoben
und viele kleine Verstecke und
Höhlen entstehen lassen. Durch
die Stämme grüßt der See, der
gerne daliegen würde wie ein
großer Spiegel, wenn nicht Enten
unzählige Wellen verursachen
würden. Wollen sie ablenken,
bewahrt der See in der Tiefe ein
Geheimnis? Sind dort Nymphen,
Nixen und Kobolde daheim? Ver-
stecken sich Drachen am unsicht-
baren Grund? Nein, ich traue es
dem lieblichen Gewässer nicht zu.
Die Sonne steht hoch und
wärmt. Nein, sie wärmt nicht
SCHLAUE GRAUE
Titel 5
#
Die allmächtige
mehr, der die Bühne
Zeit hat altersschwache
Frühling ist des blauen
Stämme umgeworfen
vorbei, sie Himmels,
und macht Kunstwerke
heizt. Ich wo phan-
daraus, von tiefgrünem
setze mich tasiean-
Moos überzogen
auf eine Bank regende
Foto: Sabine Schömig
und spüre weiße Wol-
sie sparsam kenflocken
und angenehm eine Vorstellung
wechselnd durch die geben. Bald tanzen
Schatten der fächelnden Blät- im Gegenlicht der Abend-
ter. Schon lange sind die zum sonne unzählige Mücken ein
Bersten lebendigen Knospen wogendes Auf und Ab. Ich
aufgesprungen und haben ihr werde eins mit der Ruhe des
Grün entfaltet, hell wird es von schwindenden Tages.
der Sonne durchstrahlt. Über Zufrieden gehe ich zurück,
mir ein kleiner Ausschnitt, die genieße vom Dessert den
Vorhänge des Blattwerks ha- Anblick eines Vorgartens mit
ben eine Bühne freigegeben, duftenden Rosen. „Abend-
stille überall, nur am Bach die
Nachtigall, ...“ Aber am Küh-
ruhgraben unterbricht nicht
„Geh aus, die Nachtigall, sondern die
mein Herz, Singdrossel die Abendstille
und bereitet mir einen Ab-
und suche schied mit kunstvollem, sich
wiederholendem Flöten. Ich
Freud in muss zu Telefon und Brief-
kasten, muss mich wieder mit
dieser dem Alltagsgeschäft befas-
"
schönen sen. Aber es bleibt Gewissheit
und Trost: Es trennt mich nicht
Sommerzeit“ viel von Sommersonne und
sattgrünem Wald.
$ !
(Volkslied) Horst Kayling
Nummer 9 · Juli 2020
6 Titel
Weg mit dem Rentnerbeige
Farbe bekennen im Alltag
W
ir befinden uns in einer Kleiderschrankstelle – und damit sen, er möchte andere Menschen
schwierigen Zeit, die auf geht der alte Trott gleich weiter. treffen. Doch gerade das ist mo-
die Psyche drückt. Viele Holen wir also nicht wieder die mentan nur sehr eingeschränkt
haben in den zurückliegenden alten Hosen heraus, sondern möglich. Dennoch weiß man, wie
Wochen ihre Kinder und Enkel- entscheiden wir uns für etwas wichtig Sonnenlicht und frische
kinder nicht oder kaum gesehen, Frisches – eine Leinenhose etwa, Luft gerade auch für Senioren
da ist es kein Wunder, wenn man eine sommerliche Jeans oder für sind.
morgens antriebslos in den Spie- die Frauen einen Rock oder ein Ein Spaziergang entlang des
gel blickt und nach Veränderung Kleid. Der Wechsel macht be- Mains in all der farbenprächtigen
sucht, gerade im Sommer, wenn stimmt gute Laune. Natur des Frühsommers, auch
draußen alles blüht, grünt und Wenn nun ein gewisser „Au- das löst Glücksgefühle aus. Wer
wächst. ßenputz“ auch einen seelischen möchte dann nicht auch zu Hau-
Mit kleinen Mitteln schon kön- Aufschwung auslöst, bietet es se eine Kur im Kleiderschrank
nen wir gerade jetzt in unseren sich an, raus ins veranstalten und Grau, Beige
eintönigen Alltag Farbe bringen Freie zu gehen. oder andere „Trübma-
und Wohlgefühle generieren: Der Mensch cher“ endgültig in
Gönnen wir uns einen Friseur- ist ein so- den Winterschlaf
termin, der ja wieder möglich ziales schicken?
ist, vielleicht sogar einen neuen We- Bekennen wir
Haarschnitt oder auch kühn eine also gerade in
neue Farbtönung. Schon blickt trüben Zei-
uns ein frisches, flottes Gesicht ten Farbe,
aus dem Spiegel entgegen. Man passen
fühlt sich gleich besser; das Ge- unser
müt macht einen Freudensprung. Erschei-
nungsbild
Seelischer Aufschwung der Natur
an: etwas
Wie wäre es für uns Frauen mit munterer
etwas Make-up, besonders für und bunter.
die Augen, die ja, sobald man Dorothee
eine Maske trägt, so ziemlich Lagraff
das einzige sind, das man vom
Gesicht des Gegenübers sieht?
Mit einem Kajalstift oder etwas
Lidschatten ist das Auge beson-
ders ausdrucksstark und zieht
Blicke auf sich. Jetzt zur Klei-
dung: Gerade wir Senioren
bevorzugen ja oft das
berühmte „Rent-
nerbeige“ oder
eher dunkle
Töne. Meis-
tens greifen
wir morgens
mehr oder
Foto: Envato Elements
weniger in
die gleiche
Titel 7
Im Kleinen wie im GROSSEN
Farbe bekennen – im Garten wie in der Politik
D
ie Corona-Krise zeigt ernst- des Nachbarschaftshilfeprojekts
hafte Auswirkungen auf uns „Silberdraht“, bei dem ehrenamt-
Bayern: Der für März ge- liche Mitarbeiter vielen Senioren
plante Winterurlaub konnte nicht helfen, den Alltag zu bewältigen
angetreten werden und in Bayern durch Einkaufen, Arztbesuche,
gab es ein Ausgeh- und Reise- Vorlesen, Gespräche und durch
verbot. Tja, was nun? Einfach-da-sein, versuchen wir
Bleibt nur: Oft Zuhause für das MIZ im Rahmen der po-
bleiben, das Einkaufen des litischen Vorgaben, Lösungen in
alltäglichen Bedarfs in haus- der Krise zu finden.
haltsüblichen kleinen Mengen, Auch hier galt und gilt es, Far-
Spaziergänge und kleine Wande- be zu bekennen: Wie weitgehend
rungen in Wohnortnähe als Wie- sind die Unterstützungen noch
derentdecken von Bekanntem zu Sie bekannte schon sehr früh möglich und sinnvoll? Kann der
erfahren, für kleinere Fahrradtou- Farbe: die Kamelie in unserem Nähservice Mund-/Nasenschutz-
ren das Fahrrad herzurichten so- Garten. Foto: Heussner masken nähen? Wie können wir
wie die Nutzung meines gottlob diese, gegen eine Spende, an-
vorhandenen Gartens – welch ein teilweise wieder Öffnung von bieten? Können in Zeiten schul-
Privileg. Geschäften, Gaststätten, Kinos, oder unterrichtsfreier Zeiten
Die im klitzekleinen Teich Theatern, Konzertsälen, Sport- vorhandene Spiele und Bücher
beheimateten Molche tummeln und Freizeiteinrichtungen sowie an Interessierte ausgeliehen oder
sich und zeigen ihre graublauen Schulen umzugehen war. Zeitung sogar verschenkt werden? Wie
Rücken sowie die orangefarbene lesend, Nachrichten hörend und ist mit den Mitarbeitern zu ver-
Bauchseite, die erst vor kurzem schauend bin ich ständig auf der fahren?
erstandenen Red Robins entwi- Suche nach den neuesten Ent- Farbe bekennen – diese Worte
ckeln zu ihren grünen Blättern wicklungen, den neuesten Infor- beziehen sich nicht nur auf die
neue rote, Vergissmeinnicht mationen und Anweisungen. in jedem Frühjahr und Sommer
leuchten mit ihrem Blau um die Selbst als Vorstand des MIZ – neu erblühende Natur, sondern
Wette, Honig- und Wildbienen Miteinander im Zentrum e.V. (frü- beinhalten auch den Wunsch,
sowie Hummeln gehen auf die here MütZe e.V.) ist Farbe beken- Klarheit zu verschaffen, Klar-
Suche nach Essbarem. Die Natur nen angesagt. Durch Beratungen text zu sprechen, für Klarheit zu
bekennt tüchtig Farbe. mit Vorstandskollegen und Mitar- sorgen. Und hier muss jeder für
Auch die Politik musste und beitern zur von der Politik gefor- sich prüfen, ob uns das immer so
muss Farbe bekennen, wie mit derten Aussetzung nahezu aller gelingt.
der verfügten Schließung und MIZ-Aktivitäten mit Ausnahme Wolfgang Heussner
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Nummer 9 · Juli 2020
8 Titel
Die „bunte Truppe“
Wandern in der Gruppe – Nostalgische Rückschau
B
unt unterwegs, leider in kehrsmitteln zu unserem Startziel
diesem Frühjahr und wohl zum Wandern. Und was wäre
auch noch in den nächs- die Wandertour ohne eine Ein-
ten Monaten in etwas anderer kehr? Entweder am Ende oder
Form, denn das Corona-Vi- zwischendurch ließen wir es
rus bremst und hemmt uns uns dann in einem Gasthaus
alle in unseren vertrauten schmecken und so manche
Aktivitäten. Und doch Strapazen vergessen. Auch
ist es immer wieder ein eine kleine Verschnauf-
wunderbares Erlebnis, pause an einem idylli-
die farbenfrohe Natur zu schen Fleckchen, einem
genießen. Die tollen Düfte geheimnisvollen Waldsee
einzuatmen und je nach oder in einer Waldhütte mit
Saison von den leckeren ein paar Leckereien oder ei-
Beeren zu naschen oder nem Schnäpschen sind kleine
Kräuter und Pilze zu sam- Highlights.
meln. Nachweislich sind die un-
Auch wenn es uns derzeit nicht terschiedlichen Anforderungen
möglich ist, mit unserer Wan- während einer Wandertour für alle
dergruppe als „bunter Haufen“ Im Sommer eine herrliche Sinne sehr gesundheitsfördernd
unterwegs zu sein, so ist es doch Erfrischung: den Kopf an einem und setzen Glückshormone frei.
erzählenswert, was wir schon al- Brunnen abkühlen. Foto: Hartmann Das Gehen auf dem weichen
les erlebt haben. Man kann davon Waldboden ist muskel- und
zehren und sich darauf freuen, nachhängen und vielleicht da- gelenkschonend und mit Wander-
dass es irgendwann wieder bei so manches private Problem stöcken lassen sich steile oder
möglich wird. Getreu dem Mot- wenigstens für eine gewisse Zeit rutschige Wege entspannter und
to des Hauptorganisators Peter vergessen oder dafür eine Lösung sicherer begehen.
Pahl: „Gewandert wird bei jedem finden. Wenn auch im Moment durch
Wetter“, starteten wir immer am die Kontaktbeschränkung das
ersten Sonntag des Monates als Waldsee und Waldhütte Wandern in der Gruppe nicht
freie Wandergruppe, um bei einer möglich ist, so können doch auch
circa vier- bis fünf-stündigen Vor über 35 Jahren wurde die Einzelne oder Paare die gut aus-
Wanderung genau dies zu tun. Freizeitgruppe von Frank Gabriel geschilderten Kulturrundwander-
Auch andere Mitwanderer über- Sommer gegründet und er ist bis wege in unterschiedlicher Länge
nahmen ab und an mal Planung heute ein treuer Mit-Wanderge- bewandern.
und Führung. Es gab schon selle. Die meisten Wanderungen Auf Informationstafeln wird man
Touren, wo es ununterbrochen in führte bislang Peter Pahl, dem auf historische Gegebenheiten und
Strömen geregnet hat und unver- oft der Schalk im Nacken sitzt. Denkmäler aufmerksam gemacht,
gesslich sind auch einige Wan- Er baute immer gern ein paar Flyer liegen u.a. in den Touristenin-
derungen durch dichten Schnee, Überraschungen und Umwege formationen aus oder sind im Inter-
was ja nur noch selten vorkommt. ein wie etwa: plötzlich einen Hang net einsehbar. So hoffen wir alle,
Nicht nur altersmäßig ist unsere senkrecht rauf- oder runtergehen, dass diese Pandemie bald vorbei
10 bis 25 Personen starke Truppe Bäche durchwaten oder über ist und wir uns wieder uneinge-
bunt gemischt und reicht bis über querliegende Bäume steigen. schränkt bewegen und auf neue
80-Jährige. Lockere oder auch Ja, so mancher kam da schon Erlebnistouren begeben können.
informative Gespräche lassen mal an seine physische Grenze, Aber auch in kleiner Besetzung
die Zeit meist schnell vergehen. aber bisher sind alle wieder heil macht es Spaß, sich in der farben-
Man kann aber auch ruhig und durchgekommen. Einmal im Jahr prächtigen Natur zu bewegen.
entspannt seinen Gedanken fuhren wir mit öffentlichen Ver- Sonja Hartmann
SCHLAUE GRAUE
Titel 9
Bunte Redewendungen
Das bedeuten Farben in der Sprache
D
ie strahlenden, satten Far- larvt werden konnten. Blau hat unser Vorankommen eher
ben des Sommers führen also unter anderem etwas mit blockiert als fördert.
mir bunte Redewendungen Täuschung zu tun. Es gibt auch Jede Farbe löst eine ande-
vor Augen, die auch unsere All- Menschen, die das „Blaue vom re Wirkung oder Reaktion aus.
tagssprache prägen. Sie wissen Himmel herunterlügen“ oder Auch durch die Farbwahl unserer
bestimmt, dass Rot, Blau und einem das „Blaue vom Himmel“ Kleidung und unseres Umfeldes
Gelb die Grundfarben sind, die versprechen. Auch sie täuschen können wir bewusst Einfluss auf
sich nicht durch Farbmischungen etwas vor, was nicht der Wahr- unsere Stimmung und unsere
erzielen lassen. Wenn man diese heit entspricht. Gesundheit nehmen. Das ist
Grundfarben mischt, dann erhält „Gelb oder auch Grün vor individuell sehr unterschiedlich.
man alle anderen bunten Farben. Neid“ sein, also jemandem etwas Ganz allgemein gilt:
Wenn sich etwas wie „ein roter nicht gönnen, bezieht sich auf
Faden“ durch unser Leben zieht, eine Körperreaktion. Der Gallen- • Rot steht für Vitalität, Wärme,
dann folgen wir einer Richtlinie. stau, ausgelöst von einer starken Liebe und Leidenschaft.
Wie schön! Empfindung, soll eine gelbgrün- • Blau wirkt beruhigend und
Doch es gibt auch Menschen, liche Verfärbung der Haut verur- entspannend. Blau steht auch
die für jemanden ein „rotes Tuch“ sachen. für Treue und Verlässlichkeit.
darstellen. In diesem Fall hat die • Gelb bringt Leuchten,
Farbe Rot eine Signalwirkung im Farben in der Kleidung Helligkeit, Strahlen,
Sinne von „Achtung, Vorsicht!“, Optimismus und Freude.
die wir auch von den roten Und wir alle kennen Menschen, • Grün ist die Farbe des
Ampeln und Verkehrsschildern von denen wir sagen, er oder Wachstums, der Hoffnung,
kennen. sie hat einen „grünen Daumen“, der Zuversicht, der Harmonie
Werden wir mit unerwarteten das heißt, sie haben beim Ziehen und der Erneuerung, auch
und unangenehmen Erfahrungen und Pflegen von Pflanzen ein Frische, Erholung und
konfrontiert, dann kündigen wir besonderes Geschick. Grün steht Entspannung verbinden wir
an, dass der Verursacher dem- hier für Wachstum. Wenn wir mit ihr.
nächst sein „blaues Wunder“ jemandem „grünes Licht geben“,
erleben wird. Diese Redewen- dann räumen wir ihm vollkom- Wir haben es in der Hand, mit
dung stammt aus dem Mittel- mene Handlungsfreiheit ein. Und welchen Farben wir uns kleiden
alter, als Gaukler und Zauberer manchmal spüren wir auch, dass und in unserem Zuhause umge-
ihre Tricks mit blauem Rauch uns jemand nicht wohlgesonnen ben wollen. Der Sommer bietet
umhüllten, damit sie von den ist und uns nicht leiden kann, viele bunte Möglichkeiten dafür.
Zuschauern nicht so leicht ent- also uns „nicht grün ist“ und so Carla Kolb
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Nummer 9 · Juli 2020
10 Gesundheit
Farben stärken uns
Lernen aus Yoga und den 5 Elementen
F
arben spielen eine entschei-
dende Rolle in unserem Le-
ben, sei es in der alten chine-
sischen „Fünf Elemente“-Lehre,
im Yoga oder auch in der Natur!
Im Yoga geht man von ver-
schiedenen Energiezentren aus,
welche in den Bereichen der Wir-
belsäule – Steißbein, Kreuzbein,
Foto: freepik
Lenden, Brust-Halswirbelsäule
und Schädel liegen, Chakras ge-
nannt, aus. Chakra bedeutet Rad,
Ring, Zyklus oder Kreis. Durch
ihre Lage gibt es die Annahme,
dass sie mit dem Plexus (Nerven-
geflecht) und endokrinen Drüsen
in Zusammenhang stehen und
dadurch einen Einfluss auf unsere
körperliche, geistige und mentale
Situation haben. bunden mit Selbstbewusstsein, hat die Farbe Violett; ihm wird
Tatkraft, Selbstvertrauen, Gedan- die Fähigkeit zugesprochen, mit
Es gibt sieben Hauptchakras: kenmustern und Glaubenssätzen. sich selbst und allem im Einklang
zu sein.
Das Wurzelchakra, welches Das Herzchakra sitzt in der
im unteren Steißbeinbereich, im Mitte des Brustraums und hat Auch in der Fünf-Elemente-
tiefen Becken, liegt, hat die Farbe die Farbe Grün oder Rosa. Es Lehre arbeitet man mit Farben.
Rot und steht u.a. für Stabilität, steht für Toleranz, (Selbst-)Liebe, Hier zwei Beispiele: Die Erde
Sicherheit und Gleichgewicht im Mitgefühl, Menschlichkeit. steht für die Farbe Gelb und das
Leben. Wenn wir dies vermis- Erdelement steht im Zentrum des
sen, sollten wir uns verstärkt mit Das Kehlkopfchakra hat Kreislaufs der fünf Elemente, wie
roten Dingen (z.B. Kissen, Decke) seinen Sitz, wie der Name schon der Solarplexus im Yoga. Das
umgeben oder uns dementspre- sagt, im Bereich des Kehlkopfes Holzelement hat die Farbe Grün
chend farbig anziehen (darf auch zur Halswirbelsäule hin. Es hat und wird dort als die Farbe der
Unterwäsche sein). die Farbe Meeresblau bis Tür- Ausgewogenheit und Heilung be-
kis. Es steht für Wahrheit, menta- schrieben. Grün bringt die Seele
Das Sakralchakra liegt im le Kraft, Kommunikation, Wortbe- ins Gleichgewicht. (Siehe Herz-
Bereich des Kreuzbeins und Be- wusstsein. chakra). In der Natur spiegelt
ckens. Es hat die Farbe Orange sich das alles wider. Wenn sich in
und wird verbunden mit „dem, Das Dritte-Auge-Chakra der Natur etwa das erste frische
was die eigene Identität aus- befindet sich an der Stirn, ober- Frühlingsgrün zeigt, dann geht
macht“, dazu zählen Geschlecht, halb und zwischen den Augen. „geht einem das Herz auf“.
Kreativität, Sexualität und Emoti- Es hat die Farbe Dunkelblau Wenn Sie sich nun in einer der
onen. und wird verbunden mit Selbst- Aussagen, was die Verbunden-
erkenntnis, Intuition, Verstand, heit der Chakren angeht, wieder-
Das Solarplexus-Chakra Reflexion. finden bzw. Defizite erkennen,
ist circa eine Handbreit oberhalb arbeiten Sie mit den entspre-
des Nabels und Richtung Brust- Das Scheitelchakra sitzt chenden Farben und bringen Sie
wirbelsäule angesiedelt. Es hat am beziehungsweise auf dem Ihre Chakras zum Schwingen.
die Farbe Gelb und wird ver- Scheitelpunkt des Kopfes und Christel Arbini
SCHLAUE GRAUEGesundheit 11
Sich und andere schützen
Hygieneregeln und Ansprechpartner
D
en meisten Menschen dürf- Hand, sondern in den Ärmel „anfälliger“ werden, sollten die-
ten sie inzwischen in Fleisch gehustet werden. Außerdem se mehrmals täglich für jeweils
und Blut übergegangen sein: sollte beim Husten und Nie- zehn Minuten gelüftet werden,
die Hygieneregeln zum Schutz sen Abstand zu umstehenden das sogenannte Stoßlüften.
vor Virusinfektionen. Es kann Personen gehalten werden.
dennoch nicht oft genug betont Gebrauchte Papiertaschentü- Wichtige Kontakte:
werden, welches die wichtigsten cher unmittelbar entsorgen und
sind. Hier ein Überblick gemein- danach gründlich die Hände Hotline des Kassenärztlichen
sam mit Anlaufstellen, die man reinigen. Bereitschaftsdienstes
bei Fragen rund um das Thema 3) Anzeichen für eine beginnen- Kassenärztliche Vereinigung
Tel: 116 117
Corona und Gesundheit anspre- de Influenzaerkrankung sind
chen kann: plötzlich ansteigendes Fieber, Hotline zu gesundheitlichen
1) Infektionen werden häufig über schweres Krankheitsgefühl, Fragen
die Hände übertragen (zum Husten und Gliederschmerzen. Landesamt für Gesundheit
Beispiel beim Händeschütteln). Treten diese Symptome auf, und Lebensmittelrecht
Die Erreger geraten dann bei sollte ein Arzt konsultiert wer- Tel: 0 91 31/68 08 51 01
Kontakt mit Auge, Nase und den. Um die eigene Gesundheit Fieber-Ambulanz
Mund in die Schleimhäute, wo- zu fördern und Mitmenschen Tel. 0 60 21/92 01 030
durch das Virus auf den Betrof- nicht anzustecken, sollte eine Rathaus Aschaffenburg
fenen übergehen kann. Deshalb Grippe oder andere Viruser- Tel. 0 60 21/3 30-0
bietet häufiges und gründliches krankung immer zu Hause
Bürgertelefon
Händewaschen einen wichti- auskuriert werden. Dabei sollte
Landratsamt Aschaffenburg
gen Schutz vor Virusinfektio- möglichst auch auf engen Kon-
und Gesundheitsamt
nen. Dabei sollten die Hände takt beziehungsweise Körper-
Tel: 0 60 21/3 94-1 00
mit Seife circa 30 Sekunden kontakt zu Familienmitgliedern
sorgfältig, auch zwischen den und anderen Mitmenschen Für Hilfsanfragen zu Einkau-
Fingern, gesäubert werden. verzichtet werden, um die- fen, Arztbesuchen, Besorgun-
Es sollte außerdem vermieden se vor einer Virusinfektion zu gen etc. kann man sich an die
werden, mit den Händen in das schützen. Stadt Aschaffenburg, Simone
Gesicht zu fassen und Augen, 4) Um die Zahl der Viren in ge- Grecki-Runde wenden, sie
Nase und Mund zu berühren. schlossenen Räumen zu verrin- vermittelt ehrenamtliche Hel-
2) Da die Handhygiene so be- gern und zu verhindern, dass fer, Telefon 0 60 21/33 00 14 27;
deutsam für einen guten Vi- die Mund- und Nasenschleim- E-Mail: simone.grecki-runde@
renschutz ist, sollte nicht in die häute austrocknen und damit aschaffenburg.de
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➤ Bruchgold ➤ Münzen ➤ Besteck ➤ uvm... gegenüber Pelz-Drescher SA 10 - 16 Uhr
Nummer 9 · Juli 202012 Stadtgeschehen
Die Bundesbank
in Aschaffenburg
Vor 125 Jahren fand eine bedeutende
Institution hier Heimat
fenburg war zu diesem Zeitpunkt und Erweiterungsbau. Anschlie-
eine stark verwüstete Stadt; die ßend an die Tresorräume wurde
„Nackter sitzender Jüngling“ Straßen waren nicht mehr begeh- der neue Geldbearbeitungsraum
in der Friedrichstraße 17. bar. gebaut; dazu musste ein Teil des
Foto: Schömig Bankgartens überbaut werden. Bei
Neubau Friedrichstraße 17 den Erdarbeiten fand man noch
I
m Jahr 1895 verkündete ein mehrfach Schädelknochen, die
Erlass des Reichsbank-Direk- Für die Bank galt es nach dem an die frühere Bestimmung dieses
toriums in Berlin die Einsetzung Krieg zunächst, ein neues Ge- Geländes als Friedhof erinnerten.
einer Reichsbanknebenstelle mit schäftslokal ausfindig zu machen. Nach dem Zweiten Weltkrieg war
Kasseneinsetzung und beschränk- Mit viel Mühe war es gelungen, eine dezentrale Entwicklung zu
tem Giroverkehr in Aschaffenburg. in der Zeit von 1945 bis 1952 beobachten. Die Bank wurde in
In der „Aschaffenburger Zeitung“ behelfsmäßig Dienst- und Wohn- Landeszentralbank von Bayern,
vom 5. Juni 1895 beschrieb ein räume in der Friedrichstraße 13 Zweigstelle Aschaffenburg, umbe-
Artikel die Eröffnung in der Wei- anzumieten. Ein Wiederaufbau des nannt. Nach Gründung der Deut-
ßenburger Straße 2. Im Jahre 1902 zerstörten früheren Dienstgebäu- schen Bundesbank 1957 wurde
wurde in der Erthalstraße 14 für des lohnte sich nicht mehr. Von dieser Adelstitel „von“ umgeändert
25 000 Reichsmark ein Bauplatz 1950 bis 1952 baute man daher in Landeszentralbank „in“ Bayern,
erworben zum Bau einer Reichs- auf dem Gelände Friedrichstraße Zweigstelle Aschaffenburg der
banknebenstelle. 17 – ein früherer Friedhof – ein Deutschen Bundesbank. Das galt
Bis 1904 entstand ein Neubau, neues Bankgebäude mit Natur- bis 1992. Danach hieß sie bis 2002
der in den Jahren 1922 und 1925 steinfassade. Landeszentralbank im Freistaat
für zusätzliche Büro- und Wohn- 1975 wurde es neu möbliert Bayern. Von 2002 bis März 2003
räume erweitert wurde. Im Erdge- und u.a. mit Panzerglas versehen. wurde sie zur Filiale der Deut-
schoss waren sieben Geschäfts- Die Dienststelle wuchs beständig. schen Bundesbank erhoben und
räume, im ersten Obergeschoss Nach Auflösung der Zweigstelle von 2003 bis zur Schließung am
wohnte der Bankvorstand und im Miltenberg 1978 wurde dieser 31. März 2007 war sie nur noch
Dachgeschoss der Bankbezirk Aschaf- Betriebsstelle der Filiale Würzburg.
„Hauszählmeister“. fenburg zugeordnet. Anfang des 21. Jahrhunderts
Bis vor dem Zwei- Damals war Aschaf- hatte die Zentrale der Deutschen
ten Weltkrieg waren fenburg mit 33 Be- Bundesbank in Frankfurt die
dort insgesamt neun diensteten eine der Schließung vieler Zweigstellen im
Bedienstete tätig. In größten Zweigstellen Bundessgebiet beschlossen, was
den Monaten No- in Bayern. Dem da- auch an der Aufgabenteilung der
vember 1944 und maligen Bankbezirk Europäischen Zentralbank lag.
Januar 1945 fielen gehörten 50 Banken Somit ist das Bankgebäude in der
durch schwere Luft- und Sparkassen an. Friedrichstraße 17 seit 2007 nun
angriffe zahlreiche auch Geschichte. Ein Investor
Brandbomben auf Schließung 2007 kaufte das Gebäude und nur nach
das Bankgebäude. der „nackte sitzende Jüngling“,
Am 2. April 1945 zer- 1980 gab der Vor- eine Bronzefigur aus der Werkstatt
störten zwei Bom- Ehemalige Reichsbank stand der Landes- von Rümelin von 1951, erinnert
benvolltreffer das in der Erthalstraße. zentralbank Bayern noch daran.
Reichsbankgebäude Repro: »Die Bundesbank«, in München grünes Heinz Undeutsch,
vollständig. Aschaf- Heft 76, 1983 Licht für einen Um- Bundesbankamtmann a.D.
SCHLAUE GRAUE13
Gedächtnistraining
Kleines Quiz Desig
ned
by Fr
eepick
rund um Farben
1. Besondere Bezeichnung (Beiname) 15. Berühmte studentische Widerstandsgruppe
für Kaiser Friedrich I. (1122 – 1190). in der Nazizeit.
2. Politikerin bei den Grünen mit einer Farbe 16. Eine berühmte Elb-Brücke in Dresden.
im Nachnamen. 17. Verein in Deutschland, dessen Mitglieder
3. Kinderlied über Berufe, in dem viele sich für den Opferschutz stark machen.
Farben vorkommen. 18. Eine andere Bezeichnung für die Pest im
4. Wovon träumt Roy Black 1966 Mittelalter.
in einem Millionenhit? 19. Welches Volkslied hat Bundesprädident
5. Welche Farbe hat die FDP für sich Walter Scheel 1973 gesungen und dadurch
als Parteifarbe gewählt? enorm populär gemacht?
6. Welche Farben sind bei einer sogenannten 20. Abfallbehältnis für das Sammeln von
„Jameika-Koalition“ vorhanden? Plastikmüll im Haushalt.
7. Deutscher Physiker und Raketeningenieur
mit einem Farben-Nachnamen.
8. Wie hieß der Freiburger Franziskanermönch dem gelben Wagen | 20. Der gelbe Sack
und Alchemist des 14. Jahrhunderts, der um
weiße Ring | 18. Der schwarze Tod | 19. Hoch auf
1359 das Schießpulver entdeckt haben soll?
weiße Rose | 16. Das blaue Wunder | 17. Der
13. Grüne Woche | 14. Der blaue Engel | 15. Die
9. Wie heißt die jährliche Veröffentlichung des Planet | 11. Rote Armee | 12. Der rote Planet |
Bundes der Steuerzahler über die Schwarz | 9. Schwarzbuch | 10. Der blaue
Verschwendung von Steuergeldern? gelb | 7. Wernher Freiher von Braun | 8. Berthold
10. Wie wird unsere Erde liebevoll genannt? 4. Ganz in weiß | 5. Gelb | 6. Schwarz, grün,
11. Wie hieß die Armee der ehemaligen 3. Grün, grün, grün sind alle meine Kleider … |
Sowjetunion? 1. Barbarossa = Rotbart | 2. Claudia Roth |
12. Bezeichnung für den Planeten Mars?
13. Wie heißt die jährlich stattfindende
landwirtschaftliche Messe in Berlin? Erarbeitung:
14. Ein seit 1978 vergebenes Zeichen für Volkmar Franz,
umweltschonende Produkte. Referent im Katholischen Senioren-Forum
www.Bestattungen-Trauerhilfe.de
Individuelle Bestattungs-Vorsorge-Beratungen
Nummer 9 · Juli 202014 Häuser mit Geschichte
Das Haus im Roßmarkt 38
Schlosserei, Elektrogeschäft, Eventlocation
A
ls reines Wohnhaus diente es
noch nie: das bis vor kurzem
eher unscheinbare Häuschen
im Roßmarkt 38. Gebaut im Jahr
1887 als Schlosserei von Schlos-
sermeister K. Kieser, (der ausge-
schriebene Vorname steht nicht im
Buch der Straßennamen im Stadt-
und Stiftsarchiv) war es Werkstatt
und Anlieferstätte für zum Teil
schweres Material, das mit Pferde-
kutschen kam. Sie hielten vor dem
Gebäude, das dafür ein Stück von
der Straße nach hinten versetzt
gebaut worden war. Erst später
glich ein Anbau den Versatz aus.
Bis 1906 blieb das unscheinbare
zweigeschossige Gebäude im Be-
sitz von Karl Martin Josef Kieser
und seinen Geschwistern, der Der
eine Waschanstalt besaß. Roßmarkt 38
Elektrotechniker Michael heute – nur noch die
Karl Gentil, dem bereits blaue Außenfarbe
das Nachbarhaus gehörte, erinnert an das frühere
erwarb den Bau und brachte Gebäude.
dort seine Sanitärfirma unter. Foto:
Sabine Schömig
Über 100 Jahre lang sollte das
die Bestimmung des Roßmarkts
38 sein.
Michael Gentil hatte die Elektro-
firma Gentil gegründet, sie später
an Sohn Willi Gentil übertragen,
der sie wiederum an seinen Sohn
Karl-Michael Gentil übergab,
seines Zeichens Elektroinstalla-
teur- und Gas- und Wasserinstalla-
teurmeister.
Unter der Firmenbezeichnung
„Elektro Gentil – Gas, Wasser“
kennen viele Aschaffenburger den
Laden noch, in dessen Schaufens-
ter jede Menge Elektrokleingeräte
von der Lampe bis zum Toaster Bevor die Familie Gentil den Verblasst auf der Wand des
ausgestellt waren. Karl-Michael Roßmarkt 38 in ein Elektro- Nachbarhauses zu lesen:
Gentil, Jahrgang 1941, erinnert geschäft umwandelte, hatte sich „Michael Gentil … “ Kurz darauf,
sich noch gut an die Zeit in den die Bettfedernreinigung Worms im Jahr 1924, schloss ein Anbau
70er und 80er Jahren, in der er dort niedergelassen. den Versatz zur Straße.
selbst mit seiner Familie in der Foto: Archiv Gentil Foto: Archiv Gentil
SCHLAUE GRAUEHäuser mit Geschichte 15
Das Schaufenster
mit dem darüber
liegenden Schrift-
zug Elektro
Gentil, Gas-
Wasser, dürfte
vielen Aschaffen-
burgern noch in
Erinnerung sein.
Foto: Gentil
An den Namen Gentil erinnert
noch das Nachbarhaus. Foto: Gentil
Wohnung über dem Laden ge- Karl-Michael Gentil. Er wohnt ließ es von Grund auf kernsanie-
wohnt hat. Vor dem Geschäft seit einigen Jahren mit seiner ren. Dabei legte er unter anderem
parkte meist ein schickes Auto, Frau Christa im Haselmühlweg die alte gewölbte Decke frei, die
eines seiner Hobbys bis heute. in Damm. An den Namen Gentil noch an den ersten Einsatz als
Karl-Michael Gentils Hauptge- erinnert noch das Nachbarhaus Schlossereiwerkstatt erinnert.
schäft bestand in der Zeit, wie er von Roßmarkt 38, in dem bis vor Auch Sandsteinmauern kamen
sagt, aus Kundendienstleistungen, einiger Zeit Elfriede Gentil, eine zum Vorschein.
Reparaturen von Elektrogroßge- Tante von Karl-Michael, einen Mo- Behutsam restaurierte er das
räten wie Waschmaschinen, aber deladen unterhielt, hervorgegan- Gebäude, erweiterte es um ein
auch aus dem Einbau von Gas- gen aus einem Woll- und Strickwa- Stockwerk, wählte als Außenfarbe
heizungen, wie sie in dieser Zeit rengeschäft. wieder einen Blauton und nutzt es
immer beliebter wurden. Auch Karl-Michaels Eltern hatten nicht nur als Wohnhaus, sondern
Ende der 1980er Jahre gaben lange Jahre in dem Haus gelebt. auch als Geschäftsraum – für seine
die Gentils das Geschäft auf. Der Roßmarkt 38 verwaiste, bis im neue Tagungs- und Eventlocation
Seither wurden in den Räumen Dezember 2016 Martin-Nils Däf- „ABsteige“. Besonders schön
von Roßmarkt 38 Schallplatten ler, Professor für Marketing und findet der ehemalige Besitzer Karl-
verkauft. Noch heute existiert der Kommunikation in Frankfurt, ein Michael Gentil, dass das Ehepaar
Plattenladen „Echobeat Records“ eingefleischter Aschaffenburger, Däfler die alte Werkbank aus seiner
im Roßmarkt 33A in einem Eck- auf den Hinweis im Schaufens- früheren Werkstatt behalten und
haus. Die Mieter waren umgezo- ter „Laden zu vermieten“ stieß. in die neuen Räume integriert hat.
gen, um sich zu vergrößern, erzählt Schließlich kaufte er das Haus und Sabine Schömig
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Nummer 9 · Juli 202016 Vermischtes
Verständnis füreinander
Erster Inklusionslauf am 4. Oktober
S
icher ist derzeit ja nichts, burg-Schöntal, Aschaffenburg- wältigen. Ganz gleich, in welchem
aber zuversichtlich geplant Alzenau sowie der Alter, ob mit oder ohne Gehhil-
wird dennoch: Etwa der erste Jugend-Organisation Leos. Ge- fen beziehungsweise Rollstuhl.
Inklusionslauf am Sonntag, 4. meinsam mit dem Veranstalter Gezielt auch die älteren Semester
Oktober. Er soll vor dem traditio- des Halbmarathons, dem sind eingeladen, an dem Lauf
nellen Aschaffenburger Halbma- TV Haibach, arbeitet man derzeit teilzunehmen.
rathon am selben Tag stattfinden. an den Vorbereitungen. Start ist Weitere Informationen und
Menschen mit und ohne Handi- um 10 Uhr. Anmeldemöglichkeiten auf der
cap, junge und ältere Menschen Mit diesem Lauf möchten Homepage www.halbmarathon-
laufen gemeinsam eine Runde die Lions dazu beitragen, dass aschaffenburg.de
durch die Stadt. Die Strecke ist Menschen mit Behinderungen
circa 3,5 Kilometer lang. Start und eine stärkere Akzeptanz in der
Ziel sind am Schlossplatz vorge- Gesellschaft erfahren. Zudem soll P.S. Die Veranstaltung findet
sehen. durch die gemeinsame Veranstal- unter der Voraussetzung statt,
Organisiert wird der Lauf von tung das Verständnis füreinander dass zum Veranstaltungstermin
den vier Aschaffenburger Lions gefördert werden. keine Ausgangsbeschränkungen
Clubs, Aschaffenburg, Aschaffen- Startberechtigt sind alle, die es wegen der Corona-Situation
burg-Pompejanum, Aschaffen- sich zutrauen, die Strecke zu be- gelten.
Parodie zu
Der Mond ist aufgegangen
Der Mond ist aufgegangen Was nützt euch alles Raffen?
und sieht mit großem Bangen Ihr werdet selten schaffen,
auf diese Welt herab. damit im Glück zu sein.
Begehen diese Wesen, Seid ihr auch noch so tüchtig,
vom Schöpfer auserlesen, es war auch immer richtig:
doch Frevelhaftes bis ans Grab. Der Platz im Sarg ist wirklich klein.
Seht ihr den Mond dort stehen? Wird uns der Mond verlassen,
Er scheint besorgt zu flehen: dass wir in dunklen Gassen
Es ist doch nicht so schwer. verzweifelt fragend stehn?
Entsagt euch aller Waffen, Was wird aus uns nur werden,
dann werdet ihr es schaffen: wenn wir auf dieser Erden
Dann gibt es keine Kriege mehr. die rechten Wege nicht mehr sehn?
Der Mond hüllt sich in Trauer. Der Mond hat viele Fragen.
Er sieht die hohe Mauer, Doch können wir nicht sagen,
die viele Menschen trennt. was uns die Zukunft bringt.
Foto: Envato Elements
Warum, ihr Schwestern, Brüder, Es ist zum Haare raufen:
streitet ihr immer wieder, Wir lassen´s einfach laufen,
dass keiner mehr den Nächsten kennt. bis unser letzter Stern versinkt.
Horst Kayling
SCHLAUE GRAUEGesundheit 17
An die Geräte
Lebensqualität steigern durch Muskelaufbau
genscheinlich nicht genügen, um nes älteren Menschen auf einen
alle Körperteile fit zu halten. Des- vergleichbaren Trainingsreiz nicht
halb war ich gleich interessiert, als im gleichen Ausmaß an Kraft und
es darum ging, ein Probetraining in Volumen gewinnt wie die eines
einem Sportstudio zu absolvieren. jungen, hat sich Krafttraining
Das war noch, bevor alle Fitness- doch als wirkungsvolle Strategie
studios wegen Corona schließen zur Umkehrung der Sarkopenie
mussten. bewährt.
Die Stärkung der Muskulatur Die Kraftzunahme steigert die
des ganzen Körpers stand im Leistungsfähigkeit und Belastbar-
Vordergrund. Wer kennt sie nicht, keit und bietet damit bestmögli-
Foto: Envato Elements
die Schmerzen im Rücken, der chen Schutz vor Schmerzen, Ver-
Schulter, der Hals- und Lenden- letzungen, Stürzen, Übergewicht
wirbelsäule? Mit gezieltem Training und Zivilisationserkrankungen.
soll der Körper trainiert, Kraft auf- Somit lässt sich der körperliche
gebaut und damit den Schmerzen Verfall durch Krafttraining nicht nur
entgegengewirkt werden. aufhalten, sondern sogar umkeh-
Eine kraftvolle Muskulatur stärkt ren. Bereits zwei Trainingseinhei-
I
ch war stets der Meinung, dass den Körper und mildert viele Al- ten à 30 Minuten pro Woche sollen
ich für meine Fitness im Alter terserscheinungen. Studien zufol- dafür ausreichend sein.
ziemlich viel tue und mit meinen ge wirkt das Muskelaufbautraining Ich habe dieses Probetraining
65 Jahren, von dem einen oder etwa der altersbedingten Abnahme in den angebotenen vier Wochen
anderen Zipperlein mal abgese- der Muskelmasse, im Fachjargon noch vor Corona absolviert - und
hen, körperlich noch ganz fit bin. „Sarkopenie“, entgegen. Belegt ist tatsächlich fühlte ich nach dieser
Wünschen würde ich mir allerdings inzwischen, dass sich die Muskel- Zeit eine Besserung meines Rü-
eine schmerzfreie Halswirbelsäule masse bereits ab dem 50. Lebens- ckens und meiner Leistungsfähig-
ebenso wie straffere Arme und jahr um bis zu zwei Prozent jähr- keit. Aufgefallen ist, dass um mich
Beine. Wenn ich zum Beispiel lich zurückbildet. Damit lässt auch herum fast ausschließlich Senioren
einen Blick auf meine Oberarme die Leistungsfähigkeit mit den Jah- trainierten, die sehr vital wirkten.
werfe, die mich jeden Sommer ren nach. Dies führt in der Regel Es spricht also einiges für ein in-
daran hindern, ärmellose Tops zu dazu, dass wir empfänglicher sind tensives Krafttraining im Alter – es
tragen, sagt mir dies, dass meine für Beschwerden und Verletzungen kann die Lebensqualität zumindest
Bewegungen bei der Garten- und des Bewegungsapparates. körperlich steigern.
Hausarbeit und Nordic Walking au- Wenngleich die Muskulatur ei- Angelika Wolf
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Nummer 9 · Juli 202018 Lebensgeschichten
Foto: Envato Elements
In Omas Wohnung
I
ch drücke die Tür auf. Es riecht tisch. Ich setze mich auf den einen trockenen Hals. Ich gehe
sauber und heimelig, kein wenig blauen Stuhl an seiner Stirnseite. zum Kühlschrank, öffne ihn und
verstaubt und vermodert, wie ich Als Kind habe ich hier oft ge- finde eine Flasche Wasser, trinke
befürchtet habe. Andererseits – sessen. An diesem Tisch haben daraus.
Mutter putzt die Wohnung einmal wir „Mensch ärgere dich nicht“ Unser Besuch übernachtet
in der Woche. Sie hat die drei gespielt oder Paninibilder gesam- stets in dieser Dachgeschoss-
Zimmer nie vermieten können. melt. Das volle Album habe ich wohnung. Wenn ich meine Eltern
Vermutlich auch nicht wollen. immer noch, die unzähligen Dop- besuche, schlafe ich immer auf
Sechzehn Jahre war ich nicht pelten sind irgendwann entsorgt ihrer Couch im Wohnzimmer.
mehr in der Wohnung. Als Kind worden. Ich stelle die Flasche zurück
war ich zuletzt hier oben, fast Über dem Tisch hängt nach und gehe zur Wohnzimmertür
täglich. Zum Schluss konnte ich, wie vor die alte Kuckucksuhr. Der gegenüber dem Kücheneingang.
jung wie ich war, den geistigen Vogel ist schon ewig nicht mehr Als ich diesen Raum betrete, fällt
Verfall der Bewohnerin nicht mehr nach draußen gekommen. Ich bin mein Blick auf den Fernseher. So
ertragen. versucht, die Kette zu ziehen, um ein Schmuckstück wird heute gar
„Kommst du von der Arbeit?“, das Uhrwerk wieder ans Laufen zu nicht mehr verkauft. Ich erinnere
fragte sie mich ständig. „Nein, bringen. Doch ich lasse es. Mut- mich, dass ich auf der Mattschei-
Oma!“, antwortete ich immer wie- ter würde es gar nicht gefallen, be meine ersten Krimis gesehen
der. „Ich gehe noch zur Schule.“ wenn der Kuckuck wieder zu jeder habe. Agatha Christies „Mord im
– „Ja, die Arbeit ist anstrengend“, vollen Stunde schreien würde. Der Orientexpress“ mit Sean Con-
erwiderte sie dann. Als Oma fort Ruf schallt bis in ihre Wohnung. nery, den ich damals noch nicht
war, ging ich nicht mehr in ihre kannte. Und mit einer alten Frau,
Wohnung. Ich konnte nicht mehr. „Das ist ja Agatha“ von der Oma behauptete, sie sei
Zu viele Erinnerungen verbinden Agatha Christie. Ich glaubte ihr.
mich mit ihr. Aber auch Schuld- Mutter weiß, dass es mir schwer- Und noch heute, wenn ich mir
gefühle. Ich hatte Oma niemals fällt, in diese Wohnung zu gehen. den Film auf DVD anschaue, den-
Adieu gesagt. Warum hat sie mich nach oben ke ich „Da ist ja Agatha“, obwohl
Ich öffne die Tür mit der Milch- geschickt? Weiß sie, dass es ich längst weiß, dass es Wendy
glasscheibe und kann in die an der Zeit für mich ist, mit der Hiller ist.
Küche gehen. Sie sieht aus, wie Vergangenheit abzuschließen? In Darunter steht der alte Platten-
sie immer ausgesehen hat. Meine wenigen Wochen wird sie selbst wechsler, damals ein Wunderwerk
Erinnerung hat nicht getrogen. Großmutter. Heute bat sie mich, der Technik. Man konnte Singles
An der einen Wand die weiße aus Omas Wohnzimmer ein Fo- automatisch hintereinander ab-
Schrankzeile, die kleine Spüle. toalbum zu holen. Ich stieg die spielen. Vis-à-vis zum Fernseher
An der anderen Wand Herd und Treppe hinauf, und nun sitze ich steht die Couch, in der ich als
Kühlschrank. in ihrer Küche. Es war gar nicht Kind versunken bin. Dort auf der
Am Fenster steht der Küchen- so schwer. Dennoch habe ich Couch habe ich Karten spielen
SCHLAUE GRAUELebensgeschichten 19
gelernt. „Mau Mau“, „Elfer raus“, „Als Oma fort gingen, habe ich hier oft über-
nachtet.
später dann „Rommé“ und „Ca-
nasta“. Ich muss mich für einen war, ging ich Omas Doppelbett steht vor mir.
Augenblick setzen und für we-
nige Sekunden noch einmal das nicht mehr in Ordentlich gemacht, die Kissen
aufgeschlagen. Links lag ich, an
weiche Polster unter mir spüren.
Heute sinke ich deutlich tiefer ein.
ihre Wohnung. der Seite steht noch immer das
Lämpchen auf dem Nachttisch.
Heute käme ich mit Omas spätem Ich konnte Rechts schlief Oma, rechts, direkt
Zustand auch besser zurecht. neben ihrem Frisiertisch mit dem
nicht mehr. großen Spiegel, den Parfümfla-
„Für Thomas“
Zu viele schen ...
Mir stockt der Atem, die Knie
Ich spüre den Kloß in meinem
Hals, schlucke ihn runter. Eine
Erinnerungen knicken ein, ich stütze mich ab.
Am Tisch sitzt eine Frau.
kleine Träne lässt meine Sicht verbinden mich Ich sehe sie nur von hinten,
verschwimmen. Ich stehe auf und ihr Spiegelbild wird vom Rücken
wende mich nach rechts. Dort mit ihr. Aber verdeckt. Weißes Haar fällt auf die
steht das eigentliche Ziel meiner
kleinen Reise: der Wohnzimmer-
auch Schuld Schultern, auf den Morgenmantel.
Ich kenne sie, kann es aber nicht
schrank, ein brauner Koloss aus
Holz und Glas. Ich weiß, wo das
gefühle.“ glauben.
Ich schlucke, räuspere mich,
Fotoalbum steht. Ganz links. Ich ich weiß nicht, was ich tun soll.
öffne die Tür rechts. Hier durfte Mutter haben möchte, sehe ich Augen zukneifen? Jetzt hat sie
ich als Kind Spielzeug horten. sofort: „Unser Kind“ prangt in mich bemerkt, sie dreht sich um.
Die Kinderkassetten! Fein geord- goldenen Lettern auf dem Buch- Hinter den Brillengläsern funkeln
net stehen sie dort. Ich sehe sie rücken. Ich ziehe es heraus, wache Augen, das Gesicht wird
durch. Viele davon habe ich als schließe die Tür wieder. Dann von zarten Falten durchzogen. Sie
Erwachsener für teures Geld neu wende ich mich ab, will zurück steht auf, lacht mich an, kommt
gekauft. Da liegt ein Paket. Einge- zur Wohnungstür. näher.
wickelt in ein Papier mit Schnee- Ich kann nichts machen, der
männern. An der großen Schleife „Ja, Oma“ Boden schwankt. Sie kommt ei-
hängt eine Karte. Mit zittriger nen Schritt näher, breitet die Arme
Schrift hat Oma hineingeschrie- Doch schlagartig macht sich ein aus.
ben: „Für Thomas – Weihnachten beklemmendes Gefühl in mir „Kommst du von der Arbeit?“,
1994“. Jetzt fällt die Träne aus breit. Ich drehe mich um. Einen fragt sie. Ich falle ihr in die Arme,
dem Auge. Raum habe ich noch nicht gese- spüre, wie mir die Tränen über die
Schnell stelle ich das Paket hen. Ich lege das Album hin und Wangen laufen. „Ja“, antworte
zurück, schließe die Tür und öffne öffne die Tür zum Schlafzimmer. ich. „Ja, Oma.“
die Seite mit den Fotoalben. Was Wenn meine Eltern damals aus- Christian Schmidt
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Nummer 9 · Juli 202020 Ausflug
Zu Fuß von Stockstadt
nach Seligenstadt
Eine vierstündige Wanderung in Coronazeiten
S
pätestens seit Mitte März uns unterwegs Spaziergänger und
war wohl jedem irgendwie Radfahrer.
klar, dass wir in schwierigen Es hat so viel Freude gemacht,
Zeiten stecken. Covid 19 mit in der Natur unterwegs zu sein.
seinen Ausgangsbeschränkungen, Kein Flugzeug am Himmel, keine
Mindestabständen und strengen Boote auf dem Wasser, ledig-
Hygienevorgaben gehören seit- lich ein einziger Frachtkahn fuhr
her zum normalen Tagesablauf. einmal an uns vorbei. Eine Freude
Erleichtert war ich dann doch auch, zu sehen, wie die Natur ex-
etwas, als eine kleine Lockerung plodierte. Abgerundet wurde die-
beschlossen wurde. Auch war se Idylle durch einen strahlend
erlaubt, mit einer weiteren haus- blauen Himmel und diese herrli-
haltsfremden Person Kontakt zu che Stille. Nach insgesamt vier
haben. Voraussetzungen dafür Stunden lag Seligenstadt vor
sind jeweils der Mindestabstand, uns. Durch die Bäume konnten
das Tragen von Mundschutz und wir die Türme der Basilika St.
regelmäßige Desinfektion der Marcellinus und Petrus bereits
Hände. sehen. Das Ziel war erreicht und uns an der
Die Zeit schien nun etwas wir freuten uns auf die Eisdiele Farbenpracht der Blumen und der
günstiger, um meinen Plan um- unweit des Mainufers. Entgegen Vielfalt der Kräuter erfreut. Dann
zusetzen, von Stockstadt nach des sonst regen Betriebes in ging es Richtung Marktplatz mit
Seligenstadt zu wandern. Diese Seligenstadt hatten nur vereinzelt seinen vielen Fachwerkhäusern.
Tour war schon länger geplant, Personen auf den Bänken Platz Cafés und Restaurants wären hier
doch „Corona“ hatte mir dies bis- genommen – auch hier mit dem normalerweise geöffnet und an
lang nicht erlaubt. Zusammen mit vorgeschriebenen Abstand. den Tischen und Bänken, die im
einer Turnfreundin begannen wir Die Eisdiele hatte bereits einige Freien stehen, hätte reger Betrieb
schließlich die Tour an einem son- Meter vorm Eingang Abstandshal- geherrscht. Davon war allerdings
nigen Tag Ende April. Im Gepäck terungen angebracht und mittels nichts zu spüren, da die Gast-
Desinfektionsmittel und unsere Aushang darauf hingewiesen, stätten damals noch geschlossen
Schutzmasken für Mund und dass nur jeweils eine Person oder wie die Cafés nur „To-Go“-
Nase. In gebührendem Abstand Zutritt hat. Es gab einen Eingang Betrieb hatten.
wanderten wir und einen separaten Ausgang, Lediglich vereinzelte Geschäf-
meist am Main so dass die Kunden hintereinan- te waren geöffnet und an jeder
entlang. Ab und der und nicht aneinander vorbei Ladentüre war ein Aushang
an begegneten gehen mussten. zu finden mit Hinweisen, unter
welchen Voraussetzungen ein
Stadtspaziergang Ladenbesuch möglich war. Auch
Strahlend hier war zu beobachten, dass die
blauer Himmel Bei der Eisvielfalt fiel es schwer, Menschen sehr achtsam mit sich
empfängt die sich zu entscheiden. Mit dem Eis und der Umwelt umgingen.
„maskierte“ in der Hand ließen wir uns am Als wir gegen 16 Uhr das ge-
Wandererin im Main jeweils auf einer Bank nieder. mütliche Seligenstadt verließen,
Klostergarten Danach war es Zeit, Seligenstadt konnten wir trotz Corona auf einen
von Seligen- genauer unter die Lupe zu neh- tollen Tag mit vielen schönen Ein-
stadt. Foto: Heide men. Zuerst sind wir durch den drücken zurückblicken.
Schloter Klostergarten spaziert und haben Angelika Wolf
SCHLAUE GRAUESie können auch lesen
