Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019

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Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Familienmagazin für Wiesbaden, Mainz, Rheingau-Taunus                                    unbezahlbar
November / Dezember 2019 | Heft 89 | www.flummimagazin.de

                                                            FAMILIENMAGAZIN

        Versuch‘s mal mit
         Gemütlichkeit                                                  t a l
                                                                              Mit
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                                                                 für No                        n
                                                                      u a r  2  0 2 0 & coole
                                                                  Jan                    ten
                                                                        Kinder­sei
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Liebe Eltern,
   liebe Kinder,                                            Inhalt
                                                            03    Editorial
herzlich willkommen zu eurer Weihnachts-Ausgabe des
FLUMMI Familienmagazins unter dem Motto „Versuch‘s
mal mit Gemütlichkeit“!
                                                            04    Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit

Dieses Mal haben wir für euch eine Übersicht über die       	Vorhang auf für die Weihnachtsmärchen!          04
besten Weihnachtsmärkte der Region mit Angeboten für        	Budenzauber und Lichterglanz                    06
die ganze Familie erstellt, schöne Märchentheater heraus-
                                                            	Pinguin-Schritt, Sprungbox und Pirouette
gesucht und die Eislaufbahnen für aktive Tage im Winter
                                                              Interview Roll- und Schlittschuh
recherchiert. Außerdem zeigen wir euch, wie und wo ihr
                                                              Club Wiesbaden 1955 e.V.                        08
euren Weihnachtsbaum selber schlagen könnt, es gibt
Geschenke- und Musiktipps, ein tolles Weihnachtsrezept            Auf die Kufe fertig los!                    10
zum Nachbacken und eine Vorlesegeschichte für unsere
                                                            	Kirche, Kartoffelsalat, Raclette und Rakete?
kleinen Leser.                                                Kinder der Region sagen wie sie Weihnachten
                                                              und Silvester feiern                         12
Also macht euch einen schönen Kakao, nehmt eine warme
Decke und den Flummi zur Hand und genießt mit euren
                                                                  Mach‘ mal lauter!                           14
Lieben die gemütlichste Zeit des Jahres!                          Erkältung ade – fit durch den Winter        15

                                                                  Türchen für Türchen                         16
                                          t
             r c h e n   Mo n d f a h r                     	Weihnachtsbaum selber schlagen –
         ete
Eu e r P        M  M I -R e d a k t i o n
                                                              ein Erlebnis für die ganze Familie               18
           F LU
 und die
                                                            19    Vor Ort

                                                            22    Produkttipps

                                                            24    Kinderspaß

                                                                  Unser Backrezept                            24

                                                                  Rätselzeit                                  25

                                                                  Vorlesegeschichte                           28

                                                            30    Veranstaltungen und Termine

                                                            46    Vorschau & Impressum

                                                                                                         Editorial   3
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Vorhang auf
für die We i h n a c h t s m ä r c h e n !
Das Weihnachtsmärchen gehört in die Adventszeit wie Zimtsterne und heißer Kakao. Auch in diesem Winter
stellen die Staatstheater im Rhein-Main-Gebiet wieder fantasievolle Produktionen für kleine (und große!)
Besucher auf die Beine, wie unser Überblick zeigt.

„Nils Holgersson“ in Wiesbaden                                    „Ronja Räubertochter“ in Mainz
Nils Holgersson ist wirklich kein netter Zeitgenosse: Seine       Ronja ist eine Räubertochter, aber Papa Mattis lässt ihr nicht
Lieblingsbeschäftigung ist es, Tiere zu quälen. Das darf natür-   viel Freiheiten. An ihrem Geburtstag ist es soweit: Endlich
lich nicht sein: Zur Strafe verwandelt ein Wichtel den Jungen     darf Ronja den Wald allein erkunden! Sie erlebt Abenteuer
in einen Zwerg! Gemeinsam mit der Gans Martin schließt sich       und trotzt Gefahren, begegnet Graugnomen und den fürchter-
der Winzling den Wildgänsen an. Die abenteuerliche Reise birgt    lichen Wilddruden – und Birk: Er ist der Sohn eines Räuber-
einige Gefahren, bringt jedoch auch Nils‘ gute Seiten zum Vor-    hauptmannes, mit dem ihr Vater verfeindet ist. Trotzdem
schein … Das Hessische Staatstheater Wiesbaden präsentiert        werden die Zwei heimlich Freunde … Das Staatstheater Mainz
„Nils Holgersson“ nach Selma Lagerlöf im Großen Haus. Termine     zeigt „Ronja Räubertochter“ nach dem berühmten Kinderbuch
und Karten gibt es unter www.staatstheater-wiesbaden.de.          von Astrid Lindgren für Kinder ab sechs Jahren. Termine sowie
                                                                  Tickets gibt es unter www.staatstheater-mainz.com.

4    Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Märchentheater für die ganze Familie!
         Jeden Samstag & Sonntag um 11 & 16 Uhr

          FERIENTHEATERKURSE                                               WÖCHENTLICHE KURSE
          Weihnachtsferien                                                 montags: Kinderkurs – 4-9 Jahre
          1. Woche • Fr 27. Dez – So 29. Dez                               montags: Teenskurs – 9-13 Jahre
          2. Woche • Do 02. Jan – So 05. Jan
          3. Woche • Mo 06. Jan – Fr 10. Jan
                                                                           dienstags: Jugend–Impro 15-18 Jahre
                                                                           donnerstags: Kinderkurs – 4-9 Jahre
          Immer Mo - Fr                                                    donnerstags: Teenskurs – 9-13 Jahre
          Zeiten: 9.30 - 13.30 Uhr                                         freitags: Fortgeschrittene
          Kosten: € 150,–

          www.galli-wiesbaden.de • wiesbaden@galli.de • 0611 - 341 8999

Galli zeigt „Die Weihnachtsgeschichte“                              „Tintenherz“ im Schauspiel Frankfurt
Das Galli Theater Wiesbaden präsentiert die biblische Geschichte    Meggie liebt Bücher über alles. Als plötzlich ein Fremder
der Geburt Jesu mit viel Humor auf traditionelle und gleichzeitig   namens „Staubfinger“ auftaucht, kann sie auf einmal in das
zeitgemäße Weise für Kinder ab drei Jahren. Angefangen von          Innere ihrer Bücher reisen! Doch dort treibt der mysteriöse
der Verkündigung des Engels, dass Maria einen Sohn gebären          Capricorn sein Unwesen. Meggie muss herausfinden, warum
wird, über die Herbergssuche von Maria und Josef und das Auf-       er alle Exemplare des geheimnisvollen Buches „Tintenherz“
bäumen des Herodes gegen das heilige Kind bis zur Ankunft           vernichten will … Das Schauspiel Frankfurt zeigt Cornelia Fun-
der Hirten und Dreikönige. Termine und Tickets gibt es unter        kes „Tintenherz“ für Kinder ab acht Jahren auch in diesem Jahr
www.galli-wiesbaden.de. Auch im Galli Theater Mainz wird            wieder als Weihnachtsstück. Termine und Karten-Infos sind
„Die Weihnachtsgeschichte“ präsentiert – nämlich als interaktive    unter www.schauspielfrankfurt.de zu finden.
Mitspieltheater-Inszenierung, die ebenso witzig wie rührend
ausfällt (Termine und Tickets unter www.galli-mainz.de).

„Ox und Esel“ in Klarenthal
Da liegt da ein ungebetener Gast mitten im Abendessen! So
geschehen in Bethlehem, wo Esel und Ochse nicht so recht
wissen, weshalb auf einmal ein Baby in der Krippe liegt. Nach
dem ersten Schreck betüdeln sie den Schreihals, bis die Eltern
Josef und Mechthild (oder so ähnlich) ihren Kleinen wieder
einsammeln …. Das Theater Hin und Weg zeigt im Alten
Kloster Wiesbaden-Klarenthal das moderne Krippenspiel „Ox
und Esel“ für Kinder ab 5 Jahren. Vorstellungstermine sowie
Tickets unter www.hin-u-weg.de.

„Räuber Hotzenplotz“ in Darmstadt                                                                    „Tintenherz“, Schauspiel Fra
                                                                                                                                   nkfurt
                                                                                                                       Foto: Jessica Schäfer
Wie gemein: Kasperls Großmutter wird ihre geliebte Kaffeemüh­le
von Räuber Hotzenplotz gestohlen! Kasperl und sein Freund
Seppel arbeiten einen Plan aus, um Hotzenplotz zu überlisten.
Leider fliegen die Jungs auf – und dann mischt sich auch noch
der Zauberer Zwackelmann ein. Jetzt kann nur noch die Kraft
der Freundschaft und eine Prise Magie die Beiden retten! Das
Stück „Räuber Hotzenplotz“ nach Otfried Preußler für Kinder ab
fünf Jahren ist im Staatstheater Darmstadt zu sehen. Termine
sowie Karten gibt es unter www.staatstheater-darmstadt.de.                                    Zusammengestellt von Julia Anderton

                                                                                                  Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit              5
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Budenzauber
un d L i c h t e r g l a n z
Adventszeit ist Ausflugszeit? Ganz genau:                        Glühwein, Gospel und eine engelhafte Spieluhr
Die Region bietet viele wunderbare Weihnachts-                   Karussells und handgemachtes Spielzeug lassen die Kinder-
märkte, die Familien eine Menge Spaß bieten.                     herzen höherschlagen, die Großen freuen sich über Glüh-
                                                                 wein und Gospel: Der Mainzer Weihnachtsmarkt findet vom
Wir stellen einige davon vor.
                                                                 28. Novem­ber bis 23. Dezember vor der historischen Kulisse
                                                                 des Martins­doms statt. Die elf Meter hohe Weihnachtspy-
Goldstaub und Lilienfunkeln                                      ramide am Höf­chen ist eine ebensolcher Hingucker wie die
Viel spektakulärer geht‘s nicht: Von hoch oben lassen schwe-     knapp 20 handgeschnitzten Engel, die auf dem Dach der neun
bende Rauschgoldengel Goldstaub und Glitzerkonfetti auf die      Meter hohen Spieluhr ihre Runden drehen.
Köpfe der staunenden Besucher regnen. Nein, das ist keine        Unser Flummi-Tipp: Das gemütliche Weihnachtsdorf mit La-
Disney-Filmszene, sondern die Eröffnung des Sternschnuppen-      gerfeuer vor dem Gutenberg-Museum lädt zu einer Auszeit
marktes auf dem Schlossplatz zwischen Rathaus, Marktkirche       vom Trubel ein.
und Stadtschloss. Rund 140 Stände im traditionellen Blau-Gold                                     Öffnungszeiten: Sonntag
sowie Fahrgeschäfte (besonders hübsch ist das zweistöckige                                         bis Donnerstag von 11 bis
Pferdekarussell im traditionellen Look) locken vom 26. Novem-                                      20.30 Uhr sowie Freitag und
ber bis 23. Dezember zu lukullischen Leckereien, Kunsthand-                                        Samstag von 11 bis 21 Uhr.
werk und Fahrspaß. Auf der Bühne wird gesungen, gezaubert                                          Das Bühnenprogramm ist
und Puppentheater gespielt. Und wenn es dunkel wird, leuch-                                        ab Ende November unter
ten 32 große Lilien und die illuminierten Eingangstore mit den                                      www.mainz.de zu finden
Kinderaugen um die Wette.
Unser Flummi-Tipp: Die Kinderbackstube von Schröer zum
Mitmachen im Kaffeezelt.
Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag von 10.30 bis
21 Uhr, Freitag und Samstag von 10.30 bis 21.30 Uhr,
Sonntag von 12 bis 21 Uhr. Das Programm ist ab Ende No-
vember unter www.wiesbaden.de zu finden.

                                                                                                                                       Mainz
                                                                                                             Fotos: © Landeshauptstadt

6   Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Malerisch wie                                                   Harfenmusik und Minnesänger
ein Bilderbuch                                                  Ein besonderes Erlebnis bietet die
Malerischer                                                     Ronneburg am ersten, zweiten
kann ein Weih-                                                  und dritten Adventswochenende
nachtsmarkt kaum                                                mit einem historischen Weih-
ausfallen! Der Weih-                                            nachtsmarkt mit Minnesänger,
nachtsmarkt der Nationen                                        Bonbonmacher, Feuerspucker und
in Rüdesheim lockt schließlich nicht umsonst massenhaft Tou-    früheren Handwerksberufen von
risten, aber ebenso Einheimische aus dem Rhein-Main-Gebiet      Wollefärber bis Helmschmied. Heiße
vom 21. November bis 23. Dezember ins Rheintal: Die Häuser      Maronen, Wildspezialitäten und pikante Fla-
und Höfe sind so zauberhaft geschmückt, dass man sich wie in    den duften mit gebrannten Mandeln und Met um die Wette.
einem Bilderbuch-Szenerie vorkommt. Über 20 Nationen aus        Klangvolle Harfenmusik bringt die Besucher in Adventsstim-
sechs Kontinenten präsentieren ihre gastronomischen Speziali-   mung wie die Turmbläser, die vom Bergfried Weihnachtslieder
täten und Waren vom amerikanischen Eggnog bis zur schwe-        erschallen lassen. Außerdem findet jeweils um 17 Uhr ein
dischen Elchbratwurst. Auf der Bühne wirbeln Fackeln, unter     Live-Krippenspiel statt.
die Besucher mischen sich Engel, über den Gassen strahlt der    Unser Flummi-Tipp: Nach dem Nikolaus Ausschau halten – er
Lichterglanz und ans Ohr dringen zarte Musikklänge. Unser       kommt im goldenen Bischofsgewand samt seinen Engeln vor-
Flummi-Tipp: Die liebevoll und detailreich aufgebaute Krippe    bei, um die kleinen Gäste zu erfreuen.
mit dem Rüdesheimer Christkind lässt sich besonders gut am      Öffnungszeiten: Am 30. November sowie 1., 7., 8., 14. und
frühen Sonntagmittag in aller Ruhe mit dem Nachwuchs aus-       15. Dezember jeweils von 11 bis 20 Uhr. Weitere Informatio-
giebig bestaunen.                                               nen unter www.burg-ronneburg.de
Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag von 11 bis 20 Uhr,
Freitag und Samstag von 11 bis 21 Uhr. Am Totensonntag                                   Zusammengestellt von Julia Anderton
(24. November) geschlossen. Weitere Informationen sind
unter www.w-d-n.de zu finden.

                                                                                            Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit   7
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Pinguin-Schritt,
Sprung b o x u n d P i r o u e t t e
Interview mit Conny Kruse,
Trainerin beim Roll- und
 Schlittschuh Club
 Wiesbaden 1955 e.V.
Sie ist schon besonders, die Anzie-
hungskraft einer spiegelglatten Eis-
fläche. Schnell weckt sie den Wunsch,
die allerersten Spuren darauf zu zie-
hen – nicht nur ein Traum in Köpfen
von kleinen Eisprinzessinnen! Eislau-
fen hat einfach etwas Besonderes.
Umso besser, wenn man weiß, wo-
rauf es beim Kufensport zu achten
gilt. Flummi hat bei Conny Kruse,
Trainerin beim Roll- und Schlittschuh
                                                                        Trainerin Conny
Club Wiesbaden (RSC) nachgefragt.                                                         Kruse mit den Na
                                                                                                          chwuchsläufern
                                                                                                                           Qian, Feli, Leni,
                                                                                                                                               Mia und Anna.,
                                                                                                                                                                Foto-Quelle: RS
                                                                                                                                                                               C

Frau Kruse, zum Einstieg in den Eislaufsport bietet der RSC        Was empfehlen Sie einem Eislaufanfänger der das erste Mal
Wiesbaden in der Wintersaison auch Schnupperkurse für              die Eisfläche betritt?
Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf der Henkell-Kunst-          Erst einmal das Eis in Ruhe auszutesten und dann mit dem
eisbahn an. Welche sportlichen Voraussetzungen sollte man          sogenannten „Pinguin-Schritt“ die ersten Schritte zu wagen.
für das Eis(kunst)laufen mitbringen?                               Grundsätzlich ist natürlich immer zu empfehlen, dass begeis-
Wichtig ist die große Freude an der Bewegung, eine gute Mo-        terte Eislaufneulinge einen Schnupperkurs machen, hier gibt es
torik sowie bei den Jüngsten ab vier Jahren ein bereits sicherer   Tipps und Tricks von Profis und man fühlt sich schnell sicherer
Stand ohne Schlittschuhe. Dazu unterstützt ein guter Gleich-       auf dem Eis.
gewichtssinn das Erlernen dieser Wintersportart sehr. Wenn
es dann weitergeht und das Training intensiver wird, sind Aus-     Worauf sollte man beim Erlernen des sicheren Gleitens be-
dauer, Sprungkraft, ein gutes Drehmoment, tänzerischer Aus-        sonders achten?
druck und Musikalität besonders wichtig.                           Das wichtigste ist einfach, das Gleichgewicht zu halten, immer
                                                                   locker im Knie zu stehen und keine Angst vor der Geschwin-
Warum ist Eislaufen auch für die ganze Familie ein toller,         digkeit zu haben. Wenn man dann noch schön in die Kante
gemeinsamer Sport?                                                 geht, also den Schlittschuh ausreichend auf die Seite neigt,
Nicht erst seit „Dancing on Ice“ ist klar geworden, dass man       wird das Gleiten ganz leicht sicher.
in jedem Alter mit dem Eissport beginnen und auch einige
Elemente erlernen kann. Natürlich ist es einfacher, wenn man       Was machen die meisten Anfänger beim Eislaufen falsch?
bereits mit vier Jahren gestartet ist und wenn dann die ganze      Viele eislaufbegeisterte Anfänger laufen einfach los, ohne
Familie diese schöne Sportart ausüben und die Freude daran         entsprechende Einweisung durch die Profis. Spätestens beim
teilen kann, macht das auch zusammen einen riesigen Spaß.          Bremsen (nämlich immer dann, wenn dazu die „Bande“, die

8    Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Wir suchen Sie
                                   Der Treffpunkt Kindertagespflege sucht für das Modell
                                   „Kinderbrücke“ Tagesmütter /-väter,
                                   die Interesse daran haben, Tageskinder innerhalb ihres familiären
                                   Umfeldes zu betreuen.

                               Die Kinderbrücke bietet Tagesmüttern und –vätern:Wir                       suchen Sie
                                       Professionelle Unterstützung und Begleitung durch eine pädagogische Fachkraft
                                                                           Wir suchenWir
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                                       Vernetzung durch regelmäßige Treffen mit anderen Tagespflegepersonen
                                       Regelmäßige praxisbegleitende Qualifizierung
                                                                                              Der Treffpunkt Kindertagespflege sucht für das Modell
                                                                                              „Kinderbrücke“ Tagesmütter /-väter,
                                       Wöchentliche Spielkreise                               die Interesse daran haben, Tageskinder innerhalb ihres familiären
                                                                           Der Treffpunkt
                                       Erhöhte Geldleistungen und eine monatliche             Der Treffpunkt
                                                                                          Kindertagespflege
                                                                                   Grundvergütung,
                                                                                              Umfeldes            Kindertagespflege
                                                                                                                 sucht
                                                                                                         zu betreuen.  für das Modellsucht für das Modell
                                       die auch dann weiter gezahlt wird, wenn
                                                                           „Kinderbrücke“     „Kinderbrücke“
                                                                               ein Platz malTagesmütter
                                                                                             nicht  belegt/-väter, Tagesmütter /-väter,
                                                                                                            sein sollte
                                                                               die Interesse daranDie die Interesse
                                                                                                   haben,           daran
                                                                                                          Tageskinder
                                                                                                      Kinderbrücke        haben,
                                                                                                                       innerhalb
                                                                                                                       bietet    Tageskinder  innerhalb
                                                                                                                                 ihres familiären
                                                                                                                              Tagesmüttern              ihres familiären
                                                                                                                                                und –vätern:
                                                                               Umfeldes zu betreuen. Umfeldes    zu betreuen.
                               Informieren Sie sichDienoch     heute         im: durch
                                                                                                         Professionelle  Unterstützung und Begleitung durch eine pädagogische Fachkraft
                                                                           Vernetzung      regelmäßige Treffen mit anderen Tagespflegepersonen
                                                                    Die Kinderbrücke
                                                      Kinderbrücke bietet Tagesmüttern bietet Tagesmüttern
                                                                                        und –vätern:
                                                                           Regelmäßige praxisbegleitende      und –vätern:
                                                                                                         Qualifizierung
                                                                                                         Professionelle
                                                                                  Professionelle Unterstützung          Unterstützung
                                                                                                                und Begleitung
                                                                                                        Wöchentliche                    und pädagogische
                                                                                                                                 durch eine
                                                                                                                        Spielkreise         Begleitung durch   eine pädagogische Fachkraft
                                                                                                                                                           Fachkraft
                                                                                                         Vernetzung
                                                                                  Vernetzung durch regelmäßige
                                                                                                        Erhöhte       durch
                                                                                                                  Treffen   regelmäßige
                                                                                                                          mit anderen
                                                                                                                 Geldleistungen          Treffen mit anderen
                                                                                                                                       Tagespflegepersonen
                                                                                                                                  und eine monatliche          Tagespflegepersonen
                                                                                                                                                        Grundvergütung,
                                                                                                         Regelmäßige
                                                                                  Regelmäßige praxisbegleitende
                                                                                                        die            praxisbegleitende
                                                                                                                   Qualifizierung
                                                                                                             auch dann                    Qualifizierung
                                                                                                                        weiter gezahlt wird, wenn ein Platz mal nicht belegt sein sollte
                                                                                                         Wöchentliche Spielkreise
                                                                                  Wöchentliche Spielkreise
                                                                                  Erhöhte GeldleistungenErhöhte
                                                                                                          und eineGeldleistungen  und eine monatliche Grundvergütung,
                                                                                                                    monatliche Grundvergütung,
                                                                                                Informieren Sie sich noch heute im:
                                                                                                         die auch
                                                                                  die auch dann weiter gezahlt    dann
                                                                                                                wird,   weiter
                                                                                                                      wenn  eingezahlt wird,
                                                                                                                                Platz mal    wenn
                                                                                                                                          nicht    ein sein
                                                                                                                                                belegt Platzsollte
                                                                                                                                                             mal nicht belegt sein sollte

                         Bahnhofstraße 55-57 / 65185 Wiesbaden                       Informieren
                                                                           Informieren            Sieheute
                                                                                       Sie sich noch  sich noch
                                                                                                            im: heute im:
                         Öffnungszeiten:
                         Montags, donnerstags u. freitags von 9.00 – 12.00Uhr,
Eisbahnumrandung, genutzt    wird),von
                         mittwochs   ist9.00
                                          das– kein  optimaler Ein-
                                               18.00Uhr
                         Telefon: 0611 – 31 42 63
stieg und kann auch mal schmerzhaft      enden.
                         E-Mail: kindertagespflege@wiesbaden.de
                                                                                 Bahnhofstraße 55-57 / 65185 Wiesbaden
                                                                                 Öffnungszeiten:
                         Internet: www.wiesbaden.de/tagesmutter                  Montags, donnerstags u. freitags von 9.00 – 12.00Uhr,
                                                                                 Bahnhofstraße
                                                           Bahnhofstraße 55-57 / mittwochs
                                                                                  65185 Wiesbaden 55-57– /18.00Uhr
                                                                                              von 9.00     65185 Wiesbaden
Auf Ihrer Vereinshomepage  steht „Mit einem passenden      Öffnungszeiten:       Öffnungszeiten:
                                                                                 Telefon:  0611 – 31 42 63
                       Der nächste Qualifizierungskurs beginnt
                                                           Montags,imdonnerstags
                                                                       März 2020.Montags,
                                                                                 u. freitags
                                                                                 E-Mail:     donnerstags  u. freitags von 9.00 – 12.00Uhr,
                                                                                             von 9.00 – 12.00Uhr,
                                                                                          kindertagespflege@wiesbaden.de
                                                           mittwochs             mittwochs
                                                                      von 9.00 – 18.00Uhr     von 9.00 – 18.00Uhr
Schuh und einer guten Eislauf-Kufe  von Anfang
                       Nähere Informationen        an wird
                                              erhalten Sie in der
                                                               der 0611
                                                           Telefon:  Beratung-   Internet: www.wiesbaden.de/tagesmutter
                                                                                   und Vermittlungsstelle.
                                                                                 Telefon:
                                                                         – 31 42 63        0611 – 31 42 63
                                                                                 E-Mail: kindertagespflege@wiesbaden.de
                                                           E-Mail: kindertagespflege@wiesbaden.de
Grundstein zur Freude und zum Erfolg beim Eislaufsport                           Der   nächste
                                                                                 Internet:       Qualifizierungskurs beginnt im März 2020.
                                                                                           www.wiesbaden.de/tagesmutter
                                                           Internet: www.wiesbaden.de/tagesmutter
                                                                              Nähere Informationen erhalten Sie in der Beratung- und Vermittlungsstelle.
gelegt.“ Worauf sollte man dann auch bei der Kleidung ins-
                                                                              Der nächste Qualifizierungskurs
                                                           Der nächste Qualifizierungskurs                      beginnt im März 2020.
                                                                                            beginnt im März 2020.
besondere achten?                                                             Nähere
                                                           Nähere Informationen       Informationen
                                                                                  erhalten            erhalten Sie
                                                                                           Sie in der Beratung- undin Vermittlungsstelle.
                                                                                                                      der Beratung- und Vermittlungsstelle.
Also wichtig ist tatsächlich, dass die Schuhe einen sehr guten
Halt bieten und die Kufe den richtigen Schliff hat. Ansprech-
partner sind da Fachgeschäfte, wie etwa der Schlittschuhver-
leih Zambuto in Wiesbaden oder insbesondere „Skatersworld“AfsA_Anz_Flummi_Nr89_92_5x136.indd 1                                                          31.10.19                                 12:47
                                                                           Verdacht auf LRS oder Legasthenie? Wir laden Sie zum
in Frankfurt. Eine ordentliche Beratung einzuholen lohnt sich
in jedem Fall. Bei der Kleidung ist entscheidend, dass sie leicht          kostenlosen Test ein!

ist und großen Bewegungsspielraum bietet und, wenn es im
Winter in die Minusgrade geht, auch warm genug ist. Wir
empfehlen immer auch eine Mütze oder ein Stirnband und
natürlich Handschuhe. Als besonders geeignet hat sich bis-
her immer der „Zwiebellook“ gezeigt, dann ist man auf jede
Temperatur ideal eingestellt, weil man je nach dem, Lagen aus-
oder anziehen kann.

Und zum Schluss: Ihr effektivster Tipp gegen Muskelkater?
Grundsätzlich gilt bei uns: ohne Aufwärmen und Dehnen geht
kein/e Läufer/in auf das Eis oder nach dem Training von der

                                                                                                       OCHE
Bahn. Bei uns im Verein findet das Training daher auch nicht
nur auf der Eisbahn statt. Bei regelmäßigem Ballett, Kraft-                                       TESTW 1.2019
                                                                                                                 .1
und Ausdauertraining mit Sprungboxen und auf Drehscheiben                                             11. ̶ 16
bleiben Vereinsmitglieder rund um das Jahr dauerhaft fit und
müssen den Muskelkater nicht so sehr fürchten. Wir hoffen
übrigens daher sehr, dass im Zuge des Neubaus der Eishalle
im Sportpark Rheinhöhe auch ein adäquater Raum für unser
Equipment herausspringt.                                                                     „ICH WERDE MAL WEINACHTSMAN.“
                                                                                             Lese-Rechtschreib-Schwäche? Wir helfen!
Frau Kruse, herzlichen Dank für das Interview.
                                                                                                  Jetzt zum Rechtschreibtest anmelden unter
                            Das Interview führte Claudia Kroll-Kubin                              0611 5808800 oder über www.los-wiesbaden.de

                                                                                                                                        Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit                      9
Versuch's mal mit Gemütlichkeit - Flummi-Magazin 2019
Foto: ESWE-Eiszeit am Warmen Damm. Copyright: Peter Krausgrill, Wiesbaden Congress & Marketing GmbH

 Auf d i e K u f e f e r t i g l o s !
Was gibt es Schöneres als sich im Winter warm eingepackt bei sportlicher Aktivität an der frischen Luft aus-
zutoben. Dabei muss es nicht immer Rodeln oder Skifahren in den Bergen sein. Auch unsere Region hat in
Sachen Sport, Eis und Schnee einiges zu bieten. Zahlreiche glitzernde Eisbahnen warten darauf von Fans der
Kufe erobert zu werden. Flummi hat für Euch eine kleine Auswahl rund um Wiesbaden, Mainz und Umge-
bung zusammengestellt. Achtung: Für das Ausleihen von Schlittschuhen wird von den Eisbahnbetreibern vor
Ort meist ein Pfand verlangt, dieses reicht von einem gültigen Führerschein, Personalausweis, Reisepass, bis
hin zu 50 oder 100 Euro je Paar Schlittschuhe.

ESWE-Eiszeit, Wiesbaden                                             Henkell-Kunsteisbahn Wiesbaden
Am Warmen Damm, unterhalb des Hessischen Staatstheaters und         Allen Freunden von Puck und Pirouette bietet die Henkell-Kunst-
nur wenige Schritte vom Wiesbadener Weihnachtsmarkt, dem            eisbahn in der Hollerbornstraße 38 auf 1800 Quadratmeter Eis-
„Sternschnuppenmarkt“, entfernt, kann man in diesem Winter          vergnügen mitten im Zentrum von Wiesbaden. Vereine für
zum nunmehr 17. Mal auf rund 700 Quadratmetern Bahnen               Wintersportarten, wie Eishockey und Eiskunstlauf finden auf der
übers Eis ziehen. Eisstockschießen gibt es auch und die „Lu-        normgerechten Anlage, den Funktionsräumen und einer Flutlicht-
men-Alm“ nebenan hat ebenso geöffnet. Neben einem authen-           anlage gute Voraussetzungen. Während der Wintersaison finden
tischen Ambiente bietet sie den Gästen zahlreiche Speisen aus       zudem Eisdiscos statt.
der alpenländischen Region.                                         Öffnungszeiten: Ab Wintersaison. Montag 9.00 bis 12.00 Uhr
Öffnungszeiten: Vom 20. November 2019 bis zum 12. Ja-               und 12.30 bis 14.30 Uhr, Dienstag und Donners­tag 9.00 bis
nuar 2020. Die öffentliche Eisbahn ist täglich von 11 bis 22 Uhr    12.00 Uhr, 12.30 bis 14.30 Uhr und 15.00 bis 17.00 Uhr, Mitt-
geöffnet.                                                           woch und Sonn- und Feiertag 9.00 bis 12.00 Uhr, 12.30 bis
Preise: Der Eintritt beträgt pro Person 4,50 Euro, Kinder bis zum   14.30 Uhr und 15.00 bis 17.30 Uhr, Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr,
zwölften Lebensjahr zahlen 4,00 Euro.                               12.30 bis 14.30 Uhr und 15.00 bis 18.00 Uhr und 18.30 bis
Leihgebühr Schlittschuhe: 5,00 Euro                                 21.00 Uhr, Samstag 12.30 bis 14.30 Uhr und 15.00 bis 18.00 Uhr
(www.wiesbaden.de)                                                  und 18.30 bis 21.00 Uhr. Zu den Eisdisco-Terminen endet freitags
                                                                    die dritte Laufzeit bereits um 17 Uhr.

10   Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Preise: Einzeleintritt (pro Laufzeit) bis 18 Jahre 1,70 Euro, ab            Eisbahn Bad Schwalbach
18 Jahre 3,40 Euro. Montags- bis freitagvormittags bis 18 Jahre             Bis Mitte Januar 2020 können kleine und große Eislauf-Fans ver-
0,60 Euro, ab 18 Jahre 2,30 Euro. Kleinkinder bis zwei Jahre kos-           mutlich zum 11. Mal in Bad Schwalbach ihre Runden drehen. Die
tenfrei.                                                                    Blumenhalle der LGS verwandelt sich Ende des Jahres 2019 in
Leihgebühr Schlittschuhe: 3,50 je Paar, dienstags bis freitags              eine komplette Eisarena. Rundum vier Meter hoch verglast und
von 9 bis 12 Uhr 3,00 Euro.                                                 „Alles unter einem Dach“ – Laufschule und Eishockey, Stockbahn-
(www.mattiaqua.de)                                                          abende sowie ein großes Eisstockturnier inbegriffen. In der uri-
                                                                            gen Kufenstubb wartet die Stärkung danach.
Hofgut Laubenheimer Höhe, Mainz                                             Öffnungszeiten: In der Wintersaison. Montag (Eisfläche)
Für Frischluftliebhaber ist die Eisbahn unter freien Himmel auf der         14.00 bis 17.30 Uhr anschließend Laufschule und Stockbahn-
Laubenheimer Höhe eine Adresse. Im Hofgarten des Hofgutes                   abend, Montag (sep. Stockbahn) 14.00 bis 21.00 Uhr, Dienstag
kann man auf gut 500 Quadratmeter spiegelglattes Eis erobern.               bis Donnerstag 14.00 bis 21.00 Uhr, Freitag 14.00 bis 18.00 Uhr,
Vor oder nach dem rasanten Vergnügen bietet sich ein Spaziergang            Freitag III. Laufzeit 18.30 bis 22.00 Uhr, Samstag 14.00 bis
über die Laubenheimer Höhe an. Drinnen in der gemütlichen und               18.00 Uhr, Samstag III. Laufzeit 18.30 bis 22.00 Uhr, Sonntag
warmen Weinbergshütte kommt man auch kulinarisch auf Kosten.                14.00 bis 20.00 Uhr.
Außerdem: Vier Panorama-Eisstockbahnen.                                     Preise: Tageskarte (gilt nicht für die III. Laufzeit) 5,00 Euro,
Öffnungszeiten: Ab 9. November 2019. Montag bis Freitag ab                  Karte III. Laufzeit 5,00 Euro
14 Uhr, Samstag und Sonntag ab 11 Uhr, Samstag Eisdisco ab                  Leihgebühr Schlittschuhe: 5,00 Euro )
18 Uhr.                                                                     (www.ice4moor.de)
Preise: Kinder bis 12 Jahre 3,00 Euro und Eisdisco 3,00 Euro, Er-
wachsene: 4,50 Euro und Eisdisco 5,00 Euro.                                 Hofheimer Eiszauber
Leihgebühr Schlittschuhe: 5,00 Euro                                         Zum Eislaufvergnügen auf dem Kellereiplatz lädt der Eiszauber
(www.hofgut-laubenheimer-hoehe.de).                                         Hofheim ein – Eisstockschießen auf der Eisstockbahn inbegriffen.
                                                                            Hüttenzauber, Glühwein, Würstchen, Pfeffernüsse und Co. sorgen
Eishalle am Bruchweg, Mainz                                                 für entsprechendes „Eiszauber-Feeling“. Im gastronomischen Be-
Mainz lässt sich in Sachen Eislaufen nicht lumpen, gleich zwei              reich gibt es allerlei winterliche Köstlichkeiten für die ganze Familie.
Standorte gibt es. Eisvergnügen unterm Dach, mit 1800 Quadrat-              Öffnungszeiten: Ab 22. November 2019 bis 05. Januar 2020.
meter Eisfläche, bietet die Eishalle am Bruchweg – direkt neben             Montag bis Donnerstag von 12.00 bis 21.00 Uhr, Freitag von
dem 05er-Stadion.                                                           12.00 bis 22.00 Uhr, Samstag von 11.00 bis 22.00 Uhr, Sonntag
Öffnungszeiten Saisonstart: 27.09.2019. Montag/Dienstag 9.30                von 11.00 bis 21.00 Uhr.
bis 15.30 Uhr, Mittwoch 9.30 bis 17 Uhr, Donnerstag 9.30 bis                Preise: An den nicht gesponserten Tagen (Patenfreien Tagen) be-
17.45 Uhr, Freitag 9.30 bis 19.00 Uhr, Samstag 10.30 bis 17.45              trägt der Eintritt pro Person 4,50 Euro, Kinder bis 12 Jahre
Uhr (Samstag Disco 19.30 bis 24 Uhr), Sonntag 10.30 bis 18 Uhr.             4,00 Euro.
Familientag Mittwoch ab 13.00 Uhr (nicht in den Ferien und an               Leihgebühr Schlittschuhe: 5,00 Euro
Feiertagen).                                                                (www.eiszauber-hofheim.de)
Preise: Erwachsene: 7 Euro, alle unter 18 Jahre und Studenten:
6 Euro.                                                                                                             Claudia Kroll-Kubin hat für Euch recherchiert
Leihgebühr Schlittschuhe: 4,50 Euro
(www.eishalleambruchweg.de)

Achtung: Bezüglich Preise und Öffnungszeiten wird zum Erscheinungstermin dieses Eisbahn-Überblicks auf die dann aktuell genannten
Angaben der Eisbahn-Betreiber auf den jeweiligen Homepages hingewiesen. Dieser Überblick zeigt lediglich die bis zum Redaktionsschluss
von den Eisbahn-Betreibern veröffentlichten Daten und stellt auch lediglich einen Ausschnitt der in der Region geöffneten Eisbahnen dar.

                                                                                                                                                     Wir helfen
                                                                                                                                                   Kindern, den
                                                                                                                                                Glauben an sich
                                                                                                                                                selbst zu finden
                                                                                                            Gesang-, Tanz- und Schauspielunterricht für 4 - 18 Jährige

                                                                                                                   stagecoach.de/wiesbaden
                                                                                                                   wiesbaden@stagecoach.de

                                                                                                                   0800-7237314

                                                                    Stagecoach Performing Arts Schulen werden unter Franchise betrieben und sind unabhängig im Besitz der Schulleiter.
                                                                                                               Stagecoach ist eine geschützte Marke der Stagecoach Theatre Arts Ltd.
t , R a c le t t e u n d R a k e t e ?
Kirche, Kartoffelsala                ei hn ac ht en un d Silvester                                           feiern
                  sa ge n w ie si e W
Kinder der Region
Alle Jahre wieder kommt bei vielen Familien die Frage auf, wie wollen wir diesmal Weihnachten feiern, wo wol-
len wir den Heiligabend verbringen? So wie immer zu Hause, bei Oma, Opa oder bei Freunden? Was soll es
zum Essen geben, so wie immer oder mal etwas anderes? Wo und wann gehen wir in die Kirche? Überhaupt?
Laut Studien geht etwa jeder Vierte an Weihnachten in die Kirche. Oder feiert man Weihnachten ganz einfach
da, wo die jeweiligen Kinder der Familie zu Hause sind, ist man über Weihnachten vielleicht auch weg, im Ur-
laub in den Bergen beim Skifahren oder auf einer Insel am Meer? Und, wie sieht es mit Silvester aus? Wie man
ins neue Jahr hineinrutscht, kann auch sehr unterschiedlich aussehen. Flummi hat Kinder in der Region gefragt,
wie sie Weihnachten und Silvester feiern und welche Rituale für sie wichtig sind.

                            An Weihnachten spiele ich seit zwei Jahren beim Krippenspiel mit und
                                        singe auch im Chor; wir feiern diesen Gottesdienst nicht in
                                             der Kirche, sondern in einem Reitstall mit echten Tieren!
                                              Danach essen wir mit Oma und Opa zu Hause und pa-
                                              cken Geschenke aus.
                                             Silvester sind wir immer mit Freunden zusammen, dort
                                           oder bei uns, meistens mit Raclette.
                                       (Charlotte, 8 Jahre)

                                                       Weihnachten und Silvester feiere
                                                     ich mit Oma, Opa, meinem Bruder
                                                    und Papa in Cottbus. Klasse finde ich,
                                                     dass es an Silvester immer so ein großes
                                                     Feuerwerk gibt, bei dem ich vor allem auch
                                                                          selber mitmachen darf.
                                                                                 (Paul, 12 Jahre)

                                       An Weihnachten gehen wir nachmittags in die Kindermette und schauen uns das Krippen-
                                        spiel an - einmal durfte ich sogar mitmachen und war ein Schaf. Wenn wir dann nach
                                         Hause gehen, ist es schon dunkel und Oma und Opa kommen zu uns. Meine beiden
                                            Brüder und ich warten gespannt in unseren Zimmern, bis das Christkind klingelt. Dann
                                                   singen wir vor dem geschmückten Baum und feiern Bescherung. Silvester essen
                                                       wir immer Raclette, machen Tischfeuerwerk und Bleigießen. Wenn es dunkel
                                                        ist, gehen wir nochmal spazieren – am schönsten war es, als wir eine Fackel-
                                                        wanderung gemacht haben. Die Zeit bis 24 Uhr verbringen wir mit Spielen.
                                                        Um Mitternacht schauen wir uns das Feuerwerk an – ein bisschen dürfen wir
                                                     auch böllern. Am nächsten Tag sind wir bei Oma und Opa zum Rippchen und
                                           Kraut Essen eingeladen – das soll Glück und Reichtum bringen. Auf dem Hinweg sam-
                                           meln wir Raketenstöcke, die benutzt mein Opa im Sommer für seine Tomatenpflanzen.
                                          (Leni, 8 Jahre)

12   Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Ich feiere Weihnachten mit Oma, Opa und meiner Mama. Wir treffen
         uns bei mir und Mama zu Hause und packen unsere Geschenke aus.
                 Dann gehen wir nach nebenan zu Oma und Opa und essen
                      eine Weihnachtsgans. Silvester möchte ich gerne mit
                        Mama in einem Hotel in Frankfurt feiern, wo man
                        den ganzen Abend tanzen kann und es ein großes
                        Feuerwerk in einem großen Hof gibt.
                     (Luisa, 8 Jahre)

            Weihnachten feiern wir in diesem Jahr mit
            der ganzen Familie bei uns zu Hause. Erst
            spiele ich beim Krippenspiel im Reitstall mit
               und anschließend sind wir bei uns zu Hause.
                          Silvester feiern wir mit Freunden und
                                       spielen dabei viele Spiele.
                                                 (Finja, 8 Jahre)

                        Ich feiere Weihnachten immer mit meiner Familie. Oft sind wir zu Weihnachten im
                          Skiurlaub. Manchmal sind wir auch in Serbien und feiern mit unseren Verwand-
                          ten. Über die Geschenke freue ich mich immer riesig! Silvester feiern wir immer
                         mit Freunden. Die Papas machen das Feuerwerk im Garten, die Mamas das tolle
                      Essen und wir Kinder spielen und schauen uns das tolle Feuerwerk an.
                  (Ksenija, 7 Jahre)

                        An Weihnachten essen wir immer was ganz Schönes und
                       wenn dann Geschenke da sind, packen ich und
                     meine Brüder sie aus und zeigen einander,
                   was wir bekommen haben. Wenn mein Bru-
                   der die Uhr kriegt, kann ich ihm zeigen, wie
                   die geht. Silvester bekomme ich nicht so sehr
                          mit. Wir machen ein gemütliches Silvester.
                                                       (Leticia, 8 Jahre)

                        An Weihnachten fahren wir alle zu Opa
                        und Oma. Da ist so ein Haus im Ort, wo
                      immer so viele bunte Lichterketten sind. An
                  Silvester gehe ich mit Papa immer zu Freunden
                  und da machen die ein großes Feuerwerk.
                  (Ben, 8 Jahre)

  Wir feiern Weihnachten mit einem Tannenbaum, es gibt
Geschenke und wir machen Kekse mit Mehl. Auch essen wir
  leckeren Käse (Raclette). An Silvester rufen wir frohes neues
 Jahr, wir machen bum, bum und sind mit der Familie zusammen.
                                                  (Amir, 4 Jahre)

                                          Von Claudia Kroll-Kubin

                                                                         Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit   13
M a c h ‘ m a l l a u  t e  r  !
                   nicht alles:
„Hänschen klein“ ist längst
      Ki nd er m us ik pu nk te t m it or iginellen
 Gute
 Texten zu klasse Beats
 Nicht mehr lang, dann habe Lieder wie „In der Weihnachtsbäckerei“, „O Tannen-
 baum“, „Kling Glöckchen Klingelingeling“ Hochsaison. Wenn die Kleinen trällern,
 ist es ja meist niedlich, aus dem CD-Player ist die 30-Minute-Dauerschleife tag-
 aus tagein dann jedoch schon eher eine Geduldsprobe. Ommm … Und nicht ver-
 gessen: Wie gut, dass es Kindermusik gibt, die das ganze Jahr über Spaß macht!

                                                                    Von Julia Anderton

 Wortwitz und grandiose Mucke                                          Von Butterbrot bis Regenwetter
 Allen voran freilich „Deine                                           Herr Jan ist Weltreisender, Erlebnis-
 Freunde“, denen das Kunst-                                            pädagoge, Papa und Liedermacher.
 stück gelingt, nicht nur die Kids,                                    Auf seinem ersten Album besingt
 sondern auch die Eltern zum Fei-                                      er den Rand des Butterbrotes
 ern, Schmunzeln und Tanzen zu                                         ebenso wie Schlechtes Wetter
 bringen. Florian, Lukas und Mar-                                      und Gummischuh-Wortspiele-
 kus machen richtig gute Mucke                                         reien. Die Musik ist modern, dy-
 (mit so einigen Anleihen aus den                                      namisch, aber nie überdreht und serviert
 Neunzigern …) zu Texten voller Wortwitz zu, die tatsächlich voll      auch ruhige Töne, was auch den elterlichen Geschmack voll
 den Lebensalltag des Kindes (und auch von Mama und Papa)              bedienen dürfte. Mehr unter www.herrjan.de
 treffen – sei es null Bock auf das Mittagessen oder die Haus-
 aufgaben, Zoff mit den Spielkameraden, Pyjama-Partys, den             Aber bitte nicht zu leise!
 Gebrauch von Schimpfwörtern oder Heimweh. Frisch erschienen           Okay, vielleicht geht’s ein bisschen laut zu, aber: das ist kein
 ist das neue Album „Helikopter“ und die dazugehöri­ge Tour            Krach, das ist Rock’n’Roll! Weil man nie zu jung für einen
 führt auch in den Schlachthof Wiesbaden, wo wegen der ho­hen          erlesenen Geschmack sein kann, macht die Kinderrockband
 Nachfrage ein Zusatzkonzert am 29. Februar 2020 angesetzt             Randale seit nunmehr 15 Jahren Musik für die ganze Familie:
 wurde. Tickets gibt es unter www.schlachthof-wiesbaden.de,            Mit pfiffigen Texten, die auf ihrem aktuellem Werk „Die Kin-
 weitere Informationen unter www.deinefreunde.info                     derkrachkiste“ zu einer fetzigen Mischung brandneuer
                                                                       Rock-, Reggae-, Ska-, Rap- und
 Reggae mit Gummibärchen                                               Pop-Songs kombiniert werden,
 Kennt Ihr „D!e Gäng“? Nee? Dann wird es aber Zeit! Ohrboo­ten-        die in die Gehörgänge und die
 Sänger Ben Pavlidis schreibt mit seiner kleinen Tochter Lieder        Beine gehen. Mehr unter
 zum Mitsingen um nervige Erwachsene, Tiere und Gummibär-              www.randale-musik.de
 chen. In Zusammen­arbeit mit den restlichen Ohrbooten-Mit-
 gliedern, einer wilden Kinderhorde und Gästen wie Johnny
 Strange (Culcha Candela) oder Sissi Perlinger
 ist ein Reggae-Album entstanden. Mit dem
 zweiten Album von D!E GÄNG kommt Dance-
 hall ins Kinderzimmer, mit Themen, die Kinder
 bewegen. Mehr unter www.diegaeng.de

14    Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Erkältung ade -
fit d u r c h d e n W i n t e r

Mit Beginn der nass-kalten Jahreszeit sind sie wieder da, all die ungebetenen Begleiter: Husten, Schnupfen und Heiserkeit.
Für einen Erwachsenen sind zwei bis vier Erkältungen im Jahr ganz normal, sagen die Experten. Bei Kindern können es sogar
bis zu zwölf grippale Infekte sein. Verhindern kann man eine Infektion mit Erkältungsviren also wohl nicht wirklich, es gibt aber
viele nützliche Tipps, mit denen man eine Erkältung zumindest vorbeugen kann, damit das Naselaufen oder Halskratzen nicht
allzu unangenehm wird. Flummi hat einige Tipps zusammengestellt.

1. Auf gesunde, ausgewogene Ernährung achten, ausreichend            kaltes Wasser tauchen, anschließend trocknen und Wollsocken
    Bewegung und viel Schlaf.                                         anziehen, für rund 20 Minuten ins warme Bett legen.

2. Viel trinken. So lässt sich verhindern, dass die Schleimhäute   6. Ü
                                                                        berheizte Räume sind problematisch. Auch wenn es draußen
    austrocknen und ihre Schutzfunktion vor Krankheitserre-            kalt ist, sollte die Heizung nicht die höchste Stufe haben. Hei-
    gern verlieren. Gut geeignet sind etwa Kräutertees mit             zungsluft sorgt für trockene Schleimhäute. Wer also zu lange
    Süßholz, Thymian oder Ingwer.                                      im überhitzten Raum sitzt, schwächt sein Immunsystem.Öfter
                                                                       mal stoßlüften hilft gegen Keime in der Luft und erhöht die
3. Auf Distanz bleiben. Wenn möglich, Kontakt mit bereits er-         Luftfeuchtigkeit. So wird der Anteil an Viren reduziert.
    kälteten Menschen vermeiden, um mögliche Ansteckung zu
    verhindern. Erreger einer Erkältung können sich durch Husten    (Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA),
                                                                    www.bzga.de/infomaterialien/kinder-und-jugendgesundheit)
    oder Niesen in der Luft verteilen und haften auch auf Gegen-
    ständen. Berührt man diese Dinge, können die Erreger über
    die Hände in die Atemwege der jeweiligen Person gelangen.
                                                                         Gut zu wissen:
4. T ürklinken, Lichtschalter, Tastaturen, Telefone und Co. des-        Eine Erkältung wird auch grippaler Infekt genannt,
   infizieren. Regelmäßig Hände mit Seife waschen! Hände aus             hat jedoch mit der Grippe nicht besonders viel zu
   dem Gesicht! Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche              tun. Die wichtigsten Unterschiede sind laut der
   Aufklärung (BZgA) werden bis zu 80 Prozent aller anste-               Stiftung Gesundheitswissen: Die Grippe schleicht
   ckenden Krankheiten über die Hände übertragen – allen                 sich im Gegensatz zur Erkältung nicht an, sondern
   voran Erkältungen und Grippe.                                         kommt schlagartig. Typisch für die Grippe sind hohes
                                                                         Fieber und Gliederschmerzen, bei der Erkältung eher
5. Bei einem Fußbad lassen sich Selbstheilungskräfte des Körpers        Schnupfen und Halsschmerzen ohne, oder nur mit
    wecken. Füße etwa zehn Minuten in einer Wanne mit 39 Grad            mäßigem Fieber.
    heißem Wasser baden, danach die Füße einige Sekunden in

                                                                                                              Von Claudia Kroll-Kubin

                                                                                                    Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit   15
Türc h e n f ü r Tü r c h e n
Es gibt wenige Dinge, über die sich so viele Men­                 Coppenrath hat entzückende klassische Papiermodelle wie
schen einig sind wie die Tatsache, dass Schokolade                den liebevoll gestalteten „Weihnachtsmarkt der Tiere“
wahnsinnig gut schmeckt! Aus der Adventszeit ist                  (12,99 Euro), den man auch super als Wimmelbild nutzen
                                                                  kann, oder „Mein Kritzel-Kratzel-Adventskalender Ren-
sie überhaupt nicht wegzudenken, sei es als Nikolaus
                                                                  tier-Weihnacht“ (16 Euro) im Programm, bei dem täglich ein
zum Reinbeißen, Plätzchendekoration, weihnacht-                   Baumanhänger mit Kratzstift und Silber-
liche Pralinen oder natürlich Ad­vents­kalenderfüllung.           folie gestaltet wird. Und weil Weih-
Klar, das ist lecker. Doch natürlich muss es nicht                nachtszeit Märchenzeit ist, liefert „Der
immer süß zugehen, es gibt tolle Alter­nativen zum                kleine Advent: Andersen. Die schöns-
Schoko-Adventskalender – wir haben ein paar Ideen                 ten Weihnachtsmärchen in 24 Titeln“
gesammelt:                                                        (11 Euro) Futter für Jugendliche und
                                                                  Erwachsene.

Ein bisschen Nostalgie fürs Kinderzimmer darf ruhig sein –
schließlich waren in den 80er Jahren, als Sarah Kay-Motive
                             angesagt waren, viele heutige
                             Mamas selbst kleine Mädchen.
                              Neben liebevollen Illustrationen
                              stimmen im „Adventszauber mit
                               Sarah Kay“ (erschienen im Patt-
                                loch Verlag; 9,99 Euro) Zitate
                                 und kleine Gedichte sowie Re-
                                  zepte und Bastelideen auf die
                                  Weihnachtszeit ein.

16   Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Kleine Detektive fordert                                           Übrigens: Ausgedacht haben sich den Adventskalender nicht
„Der rätselhafte Advents-                                          etwa findige Geschäftsleute. Tatsächlich geht dieser beliebte
kalender“ von Isabelle                                             Brauch auf protestantische Familien zurück, die Mitte des
Erler (8 Euro; erschienen                                          19. Jahrhunderts die Urversion geschaffen haben, indem sie
bei Oetinger) heraus,                                              24 Tage lang jeden Morgen ein Bild an die Wand hängten –
bei dem es jeden Tag ein                                           und dann war es Heiligabend! 1903 erschien in München erst-
Rätsel zu lösen gilt. Das                                          mals ein gedruckter Kalender aus einem Bogen mit 24 Bildern
Knobelbuch für Kinder ab                                           zum Ausschneiden und einer Vorlage zum Aufkleben. In den
zehn Jahren macht nicht                                            20er Jahren waren dann bereits Papier-Kalender mit Fenster-
nur dem Nachwuchs, son-                                            chen zum Öffnen verbreitet, kurz darauf erschien der erste
dern der ganzen Familie                                            Schokoladen-Adventskalender.
Spaß.
                                                                   Der Adventskranz wiederum hat nur vier Kerzen, nämlich für
                                                                   jeden Adventssonntag eine. Angezündet werden sie nachein-
                                                                   ander, um so ebenfalls den Countdown runterzuzählen. Erfun-
                                                                   den wurde er im Jahr 1839 ursprünglich von dem Theologen
                                                                   Johann Hinrich Wichern, der damit Waisenkinder zumindest
Für die Kleinsten ab zwei Jahren                                   ein bisschen am Weihnachtszauber teilhaben lassen wollte.
ist „Mein erster Adventska-                                        Hierfür befestigte er 20 kleine und vier große Kerzen auf
lender- Bei den Bauern-                                            einem alten Wagenrad; übrig blieben davon über die Jahre die
hoftieren“ von Haba                                                vier Stück, wie wir sie noch heute kennen. Seit fast 160 Jahren
(24,95 Euro) als sanfter                                           besteht der Adventskranz aus Tannengrün – bis heute (wenn-
Einstieg geeignet: hier                                            gleich es natürlich auch Alternativen aus Ton, Wolle, Holz oder
gibt es Holzfiguren                                                sogar Fimo gibt)!
in weihnachtlicher
3D-Kulisse und                                                                                                   Von Julia Anderton
weihnachtliche Vor-
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m s e l b e r s c h l a g e n –
Weihnachtsbau
          n is f ü r d ie g a n z e Fa m il ie
ein Erleb

Herrlich würzig kommt er daher, der Duft eines frischen Weih-       bei Familien zunehmend im Trend. Viele nutzen es für einen ge-
nachtsbaumes in der Stube. Ob Blaufichte, Nordmanntanne             meinsamen, vorweihnachtlichen Ausflug. Ein ganz besonderes
(benannt nach dem finnischen Biologen Alexander von Nord-           Erlebnis für Groß und Klein, das vor Ort im Wald teilweise auch
mann), Rotfichte oder Kiefer: Ein Weihnachtsbaum darf zum           noch von begleitend angebotenen, adventlich-kulinarischen
Weihnachtsfest bei den meisten Familien nicht fehlen. Ihn nur       Schmankerln abgerundet wird, wie Glühwein, heißem Orangen-
zu kaufen, ist die eine Sache, ihn aber auch selber zu schlagen,    saft, Stockbrot oder Wildbratwurst. Na, dann mal los!
eine ganz andere. Auch in unserer Region gibt es zahlreiche
Orte, an denen man seinen Weihnachtsbaum in Eigenregie fäl-
len und aus dem Wald holen kann. Außerdem: Christbäume aus          EXPERTEN-TIPPS
der Region sind meist frischer und verursachen kaum CO2 -Emis-
sionen, da sie kürzere Transportwege haben. Immer wieder an         • Um einen Weihnachtsbaum selber zu schlagen, sollte man
den Adventswochenenden gibt es beispielsweise von Seiten der          wetterfest angezogen sein, festes Schuhwerk und Handschuhe
Forstämter Gelegenheit zum Baumschlagen direkt vom Stamm.             sind zudem empfohlen – Nadeln können ordentlich piksen.
Wobei man natürlich nicht auf eigene Faust in den Wald stiefeln
und mit Säge oder Axt Holzfäller spielen darf – das wäre illegal.   • Wer keine Säge im Keller hat, muss sich nicht unbedingt
Informationen zu entsprechenden Orten und Terminen in der             eine anschaffen. Die meisten Anbieter haben Sägen vor
Region gibt es ab November etwa auf der Website von Hessen-           Ort, die man sich ausleihen kann.
Forst (https://www.hessen-forst.de/marktplatz/#weihnachts-
bäume) oder bei Landesforsten Rheinland-Pfalz (www.wald-rlp.        • Man sollte sich zuvor gut überlegen, wo der Baum letztlich ste-
de/de/forstamt-rheinhessen/angebote/weihnachtsbaeume).                hen soll, wie viel Platz er braucht, welche Höhe er haben darf.
Auch wenn dann die heiß begehrte Tanne letztlich mitunter
nicht viel günstiger ist, als die schon fertig geschlagene: Wie     • Eine Unterlage (etwa Tüte) einpacken, um sich beim Sägen
sich zeigt, liegt das Weihnachtsbaum selber Schlagen gerade           darauf zu knien.

18   Versuch‘s mal mit Gemütlichkeit
Neuigkeiten
                                                                in der PbG ab dem
                                                                kommenden Schuljahr
                                                                Für das neue Schuljahr hat sich die PbG – Private bilinguale
                                                                Ganztagsschule in Wiesbaden viel vorgenommen. Das Angebot
                                                                wird um einen sogenannten Vorschulclub für die zukünftigen
                                                                PbG-Schüler erweitert, die zeitliche Gestaltung des Schultages
                                                                wird flexibler und die Schulgebühren werden gesenkt.

                                                                Die Idee zum PbG-Vorschulclub entstand Anfang 2019, das
                                                                Ziel ist, allen zukünftigen PbG-Schülern den Übergang von der
                                                                Kindertagesstätte in die Grundschule zu erleichtern.
                                                                Im PbG-Vorschulclub werden sowohl Kann-Kinder als auch
                                                                noch nicht schulpflichtige Kinder, die im Kindergarten nicht
                                                                mehr genug gefördert werden, aufgenommen. Der zeitliche
                                                                Rahmen umfasst hierbei 16 Termine in dem Zeitraum März bis
                                                                Juni mit einem Termin á 75 Minuten pro Woche. Die Kosten
                                                                belaufen sich auf € 200 für den Vorschulclub und inkludieren
                                                                das Material Portfolioheft, Zahlen-und Buchstabenübungs-
                                                                hefte sowie der Rückmeldebogen für die Eltern. Insgesamt
                                                                soll der Vorschulclub die Kinder motivieren und Freude an der
• Spanngurte zum Transport des Baums auf dem Dach,             Schule wecken, sie sollen die Erfahrung machen, dass Schule
  oder vorher daran denken, den Kofferraum auszuräu-            Spaß macht. Dabei wird nach dem ganzheitlichen Ansatz
  men, falls er im Auto transportiert werden soll.              unterrichtet.

• Ganz unten am Baum, am Boden, das Gras zur Seite             Zukünftig wird es möglich sein zwischen zwei Modulen hin-
  freimachen.                                                   sichtlich der Schulzeiten zu wählen. Modul A beinhaltet die
                                                                Unterrichtszeit bis 14.45 Uhr, Modul B bis maximal 17 Uhr.
• Der Weihnachtsbaum sollte möglichst tief direkt über         Die Wahl kann für jedes Schuljahr neu getroffen werden.
  dem Erdboden gesägt werden.
                                                                Das monatliche Schulgeld wird reduziert.
• Den Weihnachtsbaum vor dem Fest an einer kühlen
  und windgeschützten Stelle aufbewahren. Um das Aus-           Für weitere Informationen sprechen Sie uns an!
  trocknen zu verhindern, sollte der Baum in einen Eimer
  mit Wasser gestellt werden. Ein etwa zwei Meter hoher
  Baum benötigt pro Tag bis zu zwei Liter Wasser. Vor
  dem Aufstellen empfehlen Experten, den Weihnachts-                             PbG – Private bilinguale Ganztagsschule GmbH
  baum frisch anzuschneiden.
                                                                                 Langenbeckstr. 5
                                                                                 65189 Wiesbaden
(Quelle: u.a. Bundesverband der Weihnachtsbaumerzeuger,
www.bvwe.de)
                                                                                 Tel. 0611 34 10 69 1

                                                                                 info@pbg.wiesbaden.de
                                                                                 www.pbg-wiesbaden.de
                                      Von Claudia Kroll-Kubin

                                                                                                                  Vor Ort     19
Bildrechte: Theater Liberi,
                                                                                                                      Fotograf: Nilz Böhme

„Dschungelbuch –
 das Musical“
 Turbulente Dschungel-Action über Freundschaften, die Grenzen überwinden: Im energiegeladenen Musical „Dschungelbuch“
 erwacht der Urwald zum Leben. Mogli und seine tierischen Freunde nehmen Klein und Groß mit auf eine abenteuerliche Reise.
 Eigens komponierte Musicalhits, viel Spannung und Humor sorgen für ein unterhaltsames Live-Erlebnis für die ganze Familie!

 Mit großem Herz und viel Temperament setzt das Theater Liberi     ihm dann noch das Mädchen mit der roten Blume begegnet,
 den zeitlosen Bestseller von Rudyard Kipling über das mutige      steht seine Welt endgültig auf dem Kopf…
 Findelkind und den Dschungelbuch-Liebling Balu neu in Szene.
 Ein beeindruckendes Bühnenbild, farbenfrohe Kostüme und           Termine:
 bestens ausgebildete Musicaldarsteller hauchen dem Dschungel      • Freitag, 06.12.2019, 16 Uhr | Rheintal-Kongress-Zentrum
 Leben ein. Musikalisch wird dem Publikum einiges geboten: eine       in Bingen am Rhein
 groovende Affenbande, Shir Khan als König des Rock ‚n‘ Roll und      25,– / 22,– / 18,– Euro (2,– Euro Ermäßigung für Kinder
 ein funkiges Finale – abgerundet durch rasante Choreografien.        von 0 – 14 Jahren)
                                                                   • Samstag, 28.12.2019, 11 + 15 Uhr | HALLE 45 in Mainz
 Seit über hundert Jahren fasziniert die Geschichte vom Findel-       31,– / 28,– / 24,– / 19,– Euro (2,- Euro Ermäßigung für
 kind Mogli ganze Generationen. In dem Wolfsrudel um Ober-            Kinder von 0 – 14 Jahren)
 haupt Akela, dem herzensguten Bären Balu und dem weisen           • Sonntag, 29.12.2019, 15 Uhr | Kurhaus in Wiesbaden
 Panther Baghira hat Mogli eine neue Familie gefunden, die            31,– / 28,– / 24,– Euro (2,– Euro Ermäßigung für Kinder
 ihm die Gesetze des Dschungels lehrt. Aufregende und große           von 0 – 14 Jahren)
 Abenteuer stehen bevor, denn Mogli trifft nicht nur auf eine
 wilde Affenbande, sondern auch auf ulkige Geier und die           Infos und Tickets:
 geheimnisvolle Schlange Kaa. Aber der Urwald birgt auch Ge-       Das Musical dauert zwei Stunden inklusive 20 Minuten Pause
 fahren: Der Tiger Shir Khan fürchtet seine Stellung als König     und ist geeignet für Zuschauer ab vier Jahren. Erhältlich sind
 des Dschungels und will das Menschenkind vertreiben. Mogli        die Tickets unter www.theater-liberi.de/tickets und bei allen
 beginnt sich zu fragen, wo er eigentlich hingehört. Und als       bekannten Vorverkaufsstellen.

                                                                                Mehr Informationen unter: www.theater-liberi.de

20    Vor Ort
Unser Café-Tipp:

Hier s c h m e c k t e s Fa m il ie n !
           et et Waf fe lw on ne n un d au sg efallenen
„Bravo“ bi
                                     staunen
 Kuchen – und Kreatives zum Be
 Im Sommer ist es wunderbar, draußen in der Sonne sitzend            testet habe.
 Kuchen, Eis oder Shakes zu genießen. In der kalten Jahreszeit       Aber der
 soll es dabei aber bitte schön kuschelig zugehen, also irgendwo     Zitronen-Ing-
 drinnen, wo es gemütlich ist – klar! Aber kann das in einem         wer-Tee, zu
 Einkaufszentrum überhaupt der Fall sein? Wo massenhaft Kun-         dem separat
 den herum wuseln, statt Vogelzwitschern Stimmengewirr zu            ein Schüsselchen Honig serviert
 hören ist und beim Blick hinaus bunte Einkaufstüten anstelle        wird, ist eine Wucht (und nebenbei auch nicht schlecht
 von Kastanien oder malerischen Nebelwolken zu sehen ist? Da         fürs Immunsystem). Bis ich ihn leer getrunken habe, dauert
 wir selbst gerade im Wiesbadener Luisenforum am Ende der            es ein entspanntes Weilchen. Mein Sohn ist derweil damit be-
 Fußgängerzone unterwegs sind, als uns die Lust auf eine Ku-         schäftigt, eine Wand zu bestaunen, in die hunderte gebrauchter
 chenpause überfällt, haben wir es einfach mal ausprobiert. Und      Bücher eingearbeitet sind – von „Twilight“ über Sudoku-Rätsel
 zu unserer Überraschung hat es tatsächlich geklappt: Das Café       bis zu Thomas Manns Werken. In einem großen Tieratlas kann
 „Bravo“ liegt im zweiten Stock des Luisenforums. Wenn man           sogar noch geblättert werden! Eine andere Wand ist mit Wein-
 sich im Außenbereich niederlässt, hat man natürlich den direk-      kisten vertäfelt; Upcycling ist Inhaber Rafik El Mourabit sichtlich
 ten Blick auf den Trubel um einen herum.                            wichtig, doch auch Graffiti haben hier ihren Platz, zum Beispiel
                                                                     Albert Einstein mit herausgestreckter Zunge.
 Entscheidet man sich jedoch für den kreativ gestalteten Innen-
 bereich, betritt man tatsächlich einen Rückzugsort, der zuver-      Wir entscheiden, in der Weihnachtsshoppingzeit zurück zu
 lässig von dem Getümmel abschirmt. Balken bieten Sichtschutz,       kommen und dann die herzhaften Paninis oder eine superge-
 südländisch angehauchte Melodien klingen aus den Boxen, von         sunde Frucht-Bowl auszuprobieren, als Nachtisch muss es dann
 oben baumeln dekorative Lampen und Pflanzen – und während           aber wirklich ein Mandelhörnchen sein. Auch am gewürzten
 man auf seien Bestellung wartet, kann man dort an der Decke         Kaffee wird für mich dann kein Weg vorbeiführen.
 Kreidemalereien bewundern oder Sinnsprüche wie „Du musst
 das Leben nicht verstehen. Du musst Dich nur darin auskennen“       Für Familien mit Kindern ab Grundschulalter bietet das „Bravo“
 oder „Fantasie ist wichtiger als Wissen“ (was meinen elfjährigen    eine willkommene Auszeit; und auch für Baby-Eltern passt es,
 Sohn angesichts der bevorstehenden Mathe-Arbeit ganz offen-         denn Platz für den Buggy mit dem Aufzug geht es direkt hoch
 sichtlich aufmuntert) studieren. Allzu lange hungrig ausharren      in die 2. Etage) ist im Bereich der Außenplattform vorhanden.
 müssen wir indes nicht, denn die Bedienung macht sich direkt        Allerdings dürfte der Besuch mit quirligen Kleinkindern wegen
 an unsere Bestellung: Eine Orangina-Limo sowie eine Waffel          der vielen Rolltreppen und dem Menschen-Gewühl eher eine
 mit Sahne und Smarties für meinen Sohn und einen frischen           Herausforderung darstellen, zumal es hier keine Beschäfti-
 Zitrone-Ingwer-Tee für mich. Die Waffel mit Puderzucker gibt        gungsangebote wie etwa eine Malecke gibt.
 es zu 2,90 Euro, Sahne kostet 60 Cent extra und Toppings wie
 Schokoladeneis, Erdbeeren, Oreo-Kekse, Nutella oder eben                      Getestet hat Julia Anderton mit ihrem Sohn (elf Jahre).
 Smarties jeweils zu einem Euro. Die frischgebackene Waffel ist
 weich und warm und schmeckt, bestätigt mein Sohn, wenn-

                                                                                     Bewertung
 gleich die Smarties-Zahl darauf recht überschaubar ist.

 Die Kuchenvitrine ist mit Donauwellen, Apfel-Streuselkuchen,
                                                                                     Ambiente: 3
 Schokoladenmuffins und Mandelhörnchen gefüllt, ich entscheide                                       : 1 (Parkhaus)
                                                                                     Parkmöglichkeit
 mich jedoch für ein mehrschichtiges Gebäck, das mit Honig ge-                                       hkeit: 2
 füllt und mit gehackten Nüssen bestreut ist. Mein Geschmack                          Kinderfreundlic
                                                                                                       verhältnis: 3
 ist es leider nicht, dazu ist es mir zu schwer und zu süß und ich                    Preis-/Leistungs
                                                                                                       bnis: 3
 bedaure, dass ich nicht stattdessen das Mandelhörnchen ge-                            Geschmackserle

 Info: „Bravo“ im Luisenforum (2. Etage), Kirchgasse 6, 65185 Wiesbaden. Telefon: 0611 16864058.
 Montag bis Samstag geöffnet von 10 bis 20 Uhr. Barrierefreier Zugang (per Aufzug).
                                                                                                                           Vor Ort     21
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