CSSMAGAZIN - Wie viele Facetten hat das Wetter? - Wie belohnt mich die CSS für Bewegung? - UB Basel
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CSS MAGAZIN
2 / 2016
Gesund und gut versichert – 26 Fragen und Antworten
Wie belohnt mich
die CSS für Bewegung?
FRAGE 02
Alternativen
zum Ärztestopp?
FRAGE 14
Warum sind Diäten
eine Sackgasse?
FRAGE 18
DOSSIER
Wie viele Facetten hat
das Wetter?
CSS MAGAZIN
Liebe Leserin, lieber Leser
Der Frühling nass, der Sommer kalt, der Herbst windig und
der Winter mild – so ein Sauwetter! Über (fast) nichts können
sich Herr und Frau Schweizer besser aufregen als über das
Wetter. Kein Wunder also, dass das Wetter oft auch Diskus-
sionsthema Nummer eins ist, bei dem man mit seinen Aus-
sagen kaum jemals falsch liegt. Das Wetter «gehört» schliess-
lich allen. So kann denn auch jede und jeder eine Meinung
dazu abgeben. Um Ihnen für die nächste Wetterdiskussion
einige interessante Argumente und Fakten in die Hand
zu geben, haben wir in dieser Nummer zahlreiche Aspekte
rund ums Wetter zusammengetragen, von Wetter
extremen über die Wetterfühligkeit bis hin zur Frage, wo
denn unser Wetter entsteht. Freuen Sie sich also auf
den folgenden Seiten auf viele interessante Ausführungen
zum Gesprächsthema Nummer eins.
Falls Ihnen das Wetter wider Erwarten egal sein sollte,
keine Sorge: Wir haben in der vorliegenden Ausgabe des
CSS Magazins weitere Themen aufgegriffen, die Ihr
Interesse wecken könnten. Gönnen Sie sich also ein
paar freie Minuten zum Lesen.
Roland Hügi
Chefredaktor
FRAGE
Wie kann ich Fragen zu Leistungen Adressänderungen
01
und Rechnungen Adressänderungen können
die CSS Die Serviceline hilft Ihnen von
Montag bis Freitag, 8 – 18 Uhr,
per Mail oder per Telefon
der Serviceline der CSS mit-
erreichen? weiter: 0844 277 277
(Lokaltarif Festnetz Schweiz),
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neues Web-Magazin?
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Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN
Was steckt drin?
LEISTUNGEN & DOSSIER: ERNÄHRUNG &
ANGEBOTE DAS WETTER BEWEGUNG
01 Wie kann ich die CSS 05 Sturm im Kopf? 15 Wer hat nicht gern Glace?
erreichen?
06 Vom Blitz getroffen? 18 Warum sind Diäten eine
02 Wie belohnt mich die CSS Sackgasse?
für Bewegung?
21 Den Geschmack weggezüchtet?
16 Operation oder nicht?
23 Ran an den Salat?
19 Vertrauen in die CSS?
22 Was kostet der Anruf?
24 myCSS: Wer ist meine
POLITIK &
Ansprechperson? WIRTSCHAFT
26 Wissen Sie es?
07 Ärgern Sie sich über falsche 04 Was kostet …?
Prognosen?
17 Mit Pharmaunternehmen
08 Und wenn das Wetter verhandeln?
durchdreht?
Profitieren Sie von den
attraktiven Angeboten unseres 09 Wie extrem ist das Schweizer
Kundenclubs CSS Exklusiv Wetter?
10 Wer hat mehr Druck?
11 Stabile Grosswetterlage im Büro?
12 Wie wird der Sommer, 20 Was läuft schief im Gesundheits-
Martin Horat? wesen?
13 Hitzschlag – brauchts den Arzt?
GESUNDHEIT &
VORSORGE
03 Wer zahlt die Zeckenimpfung?
14 Alternativen zum Ärztestopp?
25 Schwindel beim Aufstehen?
PhotoZidaric, Thinkstock | Purestock, Thinkstock
Wer hats gemacht?
Das CSS Magazin ist das Kundenmagazin der CSS Gruppe für Herausgeber, Redaktionsadresse: CSS Versicherung, Redaktionskommission: Samuel Copt, Judith Dissler,
die Versicherten von CSS, INTRAS und Arcosana. Es erscheint Tribschenstrasse 21, Postfach 2568, 6002 Luzern, Roland Gisler, Franziska Guggisberg, Esther Hashimoto,
viermal jährlich in Deutsch, Französisch und Italienisch. Telefon 058 277 11 11, Fax 058 277 12 12, Helena Mettler, Bruno Schmid
css.magazin@css.ch Druck: swissprinters AG, Zofingen
Redaktion: Roland Hügi (Chefredaktion) Papier: Novapress Silk, FSC Mixed Sources
Gesamtauflage: 780 000 Exemplare Ständige Mitarbeit: Manuela Specker CSS Magazin online: blog.css.ch
Unternehmen der CSS Gruppe: CSS Kranken-Versicherung AG, Redaktion CSS Exklusiv: Diana Bruggmann Copyright: Nachdruck nur mit Quellenangabe.
CSS Versicherung AG, INTRAS Kranken-Versicherung AG, Konzept: Infel Corporate Media, Zürich Nur Texte, die als offizielle Mitteilung gekennzeichnet sind,
INTRAS Assurance SA und Arcosana AG Gestaltung, Produktion: Niki Bossert, Silvia Tschümperlin haben rechtsverbindlichen Charakter.
Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN
Was brauchts?
10 000 Schritte – was kostet
mich das? Beim Spazieren
kommen rund 5000 Schritte pro
Stunde zusammen, während
es beim zügigen Gehen schon
rund 7000 sind. Wer seine
10 000 Schritte gleich auf ein-
mal «erledigen» möchte,
geht am besten Joggen. Bereits
nach 60 Minuten steht der
Zähler – bei einem mittleren
Tempo – bei 10 000.
Fitness-Tracker sind unbestechlich.
Sie messen Schrittzahl und –
je nach Modell – vieles mehr.
Wie belohnt mich die
FRAGE
02
CSS für Bewegung?
Bewegung zahlt sich aus bei der CSS: verfügen. Ein Gesundheitskonto haben Ver-
Mit dem neuen Präventionsangebot myStep sicherte, die sowohl die Ambulant- als auch
die Spitalversicherung myFlex abgeschlos-
werden Kunden belohnt, die pro Tag
sen haben, sowie Versicherte mit CSS-
mindestens 10 000 Schritte absolvieren. Standardversicherung, Zoom-Versicherung,
CSS-Standardversicherung plus oder Spital-
Text: Manuela Specker
versicherung halbprivat/privat.
Europaweite Pionierrolle
Es funktioniert ganz einfach: Der Kunde Die CSS nimmt mit myStep europaweit
trägt einen Schrittzähler, und über Nacht eine Pionierrolle ein. «Wir wollen unsere
wird die Anzahl der absolvierten Schritte Versicherten motivieren, sich im Alltag
automatisch an sein myStep-Konto inner- mehr zu bewegen», sagt Volker Schmidt,
halb des Kunden-Login-Portals myCSS über- Konzernleitungsmitglied bei der CSS Ver-
mittelt. Sind es mindestens 10 000 Schritte, sicherung. «Ein aktiver Lebensstil kann die
Volker Schmidt rechnet die CSS dem betreffenden Kunden Gesundheit erwiesenermassen positiv be-
Konzernleitungs-
mitglied CSS
über das Gesundheitskonto 40 Rappen pro einflussen. Genau dieses Verhalten möch-
Tag an. In einem Monat können so bis zu ten wir fördern und belohnen.»
12.40 Franken zur Auszahlung kommen. Bei Über ihren Bewegungsfortschritt im
mindestens 7500 Schritten sind es 20 Rap- Rahmen von myStep sind die Versicherten
pen, die der Versicherte pro Tag zugute hat. jederzeit gut informiert: In der myCSS-
Meinrad Schade, Dan Cermak
Das Angebot wird im Laufe dieses Jahres Übersicht werden die gelaufenen Schritte
eingeführt. Wer es nutzen will, muss bei und die entsprechende Gutschrift tagesge-
myCSS angemeldet sein und über einen nau aufgelistet. Zwischen Juli und Dezem-
Schrittzähler der Marken Fitbit®, Jawbone® ber 2015 haben bereits rund 2000 Personen
oder Garmin® sowie ein Gesundheitskonto das Präventionsangebot im Rahmen eines
Ausgabe 2 | 2016
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Pilotprojektes getestet. Die Erfahrungen
waren durchwegs positiv: So gaben über
70 Prozent an, dass sie sich durch «myStep»
tatsächlich mehr bewegt und ihre tägliche
Schrittzahl erhöht haben. Die Hälfte aller Weitere nützliche Tipps
FRAGE
Teilnehmenden erreichte während dieser zum Thema Zecken
03
sechs Monate das Ziel von mindestens finden Sie auf unserem
10 000 Schritten pro Tag. Blog:
Es versteht sich von selbst, dass der CSS blog.css.ch/zecken
ausschliesslich Schrittdaten und keine wei-
teren mit dem Gerät erhobenen Werte
übermittelt werden. Es gelten dieselben
strengen Datenschutzrichtlinien wie für
das Kerngeschäft der CSS.
Wer zahlt die
CSS führende Krankenversicherung
in der Digitalisierung
Zeckenimpfung?
Das Präventionsangebot wurde während Nun lauern sie wieder im Unterholz: die Zecken. Und mit
der Pilotphase von der Universität St. Gallen ihnen die Gefahr, mit einem gefährlichen Virus infiziert zu
und der ETH Zürich begleitet. Im Rahmen werden. In vielen Gebieten empfiehlt sich deshalb eine
des sogenannten CSS Health Labs werden Impfung. Die Frühsommer-Meningoenzephalitits (FSME)
seit 2015 zusammen mit den beiden Uni- oder Zeckenenzephalitis (Enzephalitis =
versitäten innovative digitale Therapiefor- Gehirnentzündung) ist eine von Zecken
men entwickelt, die bei chronischen Krank- übertragene Infektionskrankheit, die durch Stich ist ein Unfall
heiten zum Einsatz kommen sollen. das FSME-Virus hervorgerufen wird. Wa- Kommt es nach einem
Mit derartigen Forschungsprojekten ren vor noch nicht allzu langer Zeit erst we- Zeckenstich zu gesundheitli-
und mit dem digitalen Präventionsangebot nige Gebiete in der Schweiz mit infizierten chen Problemen, ist nicht
myStep möchte die CSS nicht nur zu Zecken «verseucht», breiten sich diese im- die Kranken-, sondern die
einer höheren Lebensqualität der Betroffe- mer rasanter aus. Personen, die in einer Unfallversicherung zu-
nen beitragen. «Wir leisten auch einen betroffenen Region leben, empfiehlt das ständig, gilt doch ein Zecken-
Beitrag zur Kostendämpfung im Gesund- Bundesamt für Gesundheit (BAG) deshalb stich als Unfall. Behand-
heitswesen», so Volker Schmidt. eine FSME-Impfung. Die Kosten für die lungskosten, Taggelder und
Impfung, die in drei Etappen erfolgt, wer- allenfalls Renten werden
www.css.ch/mystep den von der Krankenversicherung über- von der Unfallversicherung
nommen. Keinen Schutz bietet die Imp- übernommen. Informa-
fung hingegen gegen die ebenfalls von tionen zu Zecken finden sich
Zecken übertragene Borreliose, die im auf der Website des
Extremfall bleibende Behinderungen zur BAG, unter anderem eine
Folge haben kann. Schweiz-Karte mit
gefährdeten Regionen.
www.bag.admin.ch
FRAGE
Was kostet …? kann diese Erkrankung zu
04 einer schweren Leberzellschä-
digung bis hin zu einem
Immer häufiger kommen für Leberzellkarzinom führen.
die Behandlung einzelner In der Regel beträgt die
Erkrankungen sehr spezifische Behandlungszeit, um den
und entsprechend teure Patienten von der Infek-
Medikamente auf den Markt. tion zu befreien, drei Monate.
Eines davon ist das Medi- Eine Packung Harvoni für
kament Harvoni. Dieses wird vier Wochen kostet gemäss
zur Behandlung der Infek- Spezialitätenliste des
tion mit dem Hepatits-C-Virus Bundesamtes für Gesundheit
eingesetzt. Unbehandelt (BAG) 16 748.30 Franken.
Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN
Das Wetter
FRAGE 05 –13
DOSSIER
Thomas Zimmrmann
Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN DOSSIER
DOSSIER
FRAGE
05 61,3% Kopfschmerzen
Daran leiden wetter-
Sturm im Kopf? fühlige Menschen
47 ,1 % Erschöpfung
42 ,2 % Müdigkeit
Wer aufs Wetter sensibel reagiert, wird 39 ,7 % Gelenkschmerzen
gerne als eingebildeter Kranker belächelt. 31 ,1 % Reizbarkeit
Tatsache aber ist: Vor allem Witterungs- 26,2 % Depressionen
wechsel haben einen Einfluss auf unseren 25,0 % Schwindel
Körper. Und manchen macht das zu Quelle: Ludwig-Maximilians-Universität
schaffen. München
Text: Vera Sohmer
«Nicht schon wieder Föhn», klagt die
Arbeitskollegin und legt ihre Stirn in tiefe
Falten. Bläst der warme Fallwind aus den
Alpen, ist sie dünnhäutig und gereizt. Und
es plagt sie ein derartiges Kopfweh, gegen
DOSSIER
das nicht einmal mehr Schmerztabletten FRAGE
helfen. «Sich jetzt im abgedunkelten Schlaf-
06
zimmer hinlegen, ein kühles Tuch auf die
Stirn und warten, bis der Spuk vorbei ist»,
fährt sie fort. Aber dafür hätte der Chef
wohl kaum Verständnis.
Bedeutsames Wechselspiel
Auch im Kollegenkreis fragen sich einige:
Kann es wirklich sein, dass der Föhn jeman-
dem so zusetzt? Oder wird der Sturm für
Beschwerden verantwortlich gemacht, die
eine andere Ursache haben könnten? Ein-
deutige Erkenntnisse fehlen. Laut diversen Vom Blitz getroffen?
Umfragen fühlen sich bis zu 50 Prozent der
Menschen gesundheitlich vom Wetter be- Wie gross ist eigentlich die «Chance», vom Blitz getroffen
einflusst. Dies vor allem in Mitteleuropa, zu werden? Tatsache ist, dass 2015 in der Schweiz gemäss
wo es häufige Wechsel gibt – mal Hoch- Meteoschweiz 47 835 Hauptblitze registriert wurden.
druck, mal Tiefdruck, mal Kaltfronten, mal Zählt man die Nebenblitze (Verästelungen) hinzu, ergeben
Warmfronten. Medizinische Studien, die sich 89 586 Blitze, die am Boden einschlugen. Darüber, wie
einen direkten Zusammenhang zwischen viele Personen jährlich vom Blitz getroffen werden, liegen
Wetter und Wohlbefinden nachweisen, jedoch kaum verlässliche Zahlen vor. Gemäss der Bergnot-
gibt es bislang aber keine. fallstatistik des SAC wurden zwischen 2005 und 2015
28 Personen von einem Blitz getroffen, ein Blitzschlag ver-
Alle weiteren Informationen lief tödlich. Die Beratungsstelle für Unfallverhütung weist
finden Sie auf dem CSS-Blog für die Jahre 1995 bis 2013 elf Blitzopfer aus, wobei allein
unter: im Jahr 1997 vier Menschen durch einen Blitzschlag das
blog.css.ch/wetterfuehlig Leben verloren. Daraus eine Wahrscheinlichkeit abzulei-
ten, ist kaum möglich. So hinkt auch die Aussage, wonach
die Chance, einen Lottosechser zu haben, kleiner sei, als
vom Blitz getroffen zu werden: Denn wer nie Lotto spielt,
wird niemals einen Sechser haben. Und wer bei Gewittern
alle Sicherheitsregeln beachtet, wird auch nicht vom Blitz
getroffen.
Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN DOSSIER
DOSSIER
Ärgern Sie sich über
FRAGE
07
falsche Prognosen?
Wie das Wetter wird, ist für viele Menschen eine
hochemotionale Angelegenheit, sagt Fernseh-
Meteorologe Thomas Bucheli. Mit vollmundigen
Versprechen ist er deshalb vorsichtig.
Interview: Vera Sohmer
Thomas Bucheli, welches Wetter Welche Wetterlagen machen Ihnen als
finden sie als Privatmensch grauslig? Meteorologe besonders zu schaffen?
Eigentlich keines. Südwestlagen im Sommer zählen dazu,
weil sie prognostisch schwer zu packen
Auch nicht der zähe Nebel im Seetal, sind. Sie schicken in lockerer Folge Feuch-
wo Sie aufgewachsen sind? tepakete zu uns, die Gewitteraktivität ist
Im Gegenteil, ich fühlte mich dann immer hoch. Das Ganze aber ist undefiniert und
sehr geborgen. Meine Eltern wollten bei verzwickt. Wir können den Leuten bei-
Nebel nichts wie weg an die Sonne. Ich spielsweise nicht sagen: An diesem oder
wäre lieber daheim geblieben und hätte jenem Ort bleibt es heute Abend trocken
gelesen. Graue und nasse Tage mag ich zum Grillieren.
heute noch, da lässt es sich ohne schlechtes
Thomas Bucheli Gewissen gemütlich machen. Wobei ich Was macht die Vorhersage schwierig?
(56) wurde in Rothenburg LU aber auch bei Sonnenschein nicht sofort Wir können diese punktuellen Gewitter
geboren und wuchs in das Gefühl habe, jetzt muss man aber unbe- auf unseren Wetterkarten noch immer
Hitzkirch LU auf. Er schloss dingt nach draussen und aktiv sein. schlecht erkennen. Dies, obwohl wir heute
sein ETH-Studium in eine weit bessere Technik haben. Zu Beginn
Meteorologie, Klimatologie Egal, wie es ist: Viele Menschen haben meiner Tätigkeit wurden Topografie und
und Atmosphärenphysik immer einen Grund, übers Wetter zu Atmosphäre noch in sehr grober Auflösung
ab. Danach arbeitete er bei klagen. Was halten Sie dem entgegen? dargestellt. Sogar grössere
der Schweizerischen Vielleicht hilft es, jeder Wetterlage etwas Wetterphänomene konnten «Früher wurden
Meteorologischen Anstalt Positives abzugewinnen. Und nicht ein be- damit nur ungenügend er- gar grössere Wetter-
und der Meteomedia AG. stimmtes Wetter zu einem bestimmten fasst werden. Heute haben phänomene nur
Seit 1995 ist er Leiter von Zeitpunkt zu erwarten. Es fühlt sich nicht wir eine Auflösung von ei- ungenügend erfasst.»
SRF Meteo. Sein Traum- verpflichtet, auf diese Wünsche einzuge- nem auf einen Kilometer.
beruf war eigentlich Pilot. hen. Hilfreich ist zudem, sich nicht zu sehr Die Prognose für den nächsten Tag ist da-
Durchs Fliegen hat er beeinflussen zu lassen. Bei mancher Vor- durch sehr zuverlässig geworden, sie liegt
die Witterungslehre kennen- hersage wird ja schon eine kleine Quell- bei nahezu 100 Prozent. Aber bei einzelnen
gelernt, die dann zu wolke am Himmel als schlechtes Wetter Gewitterzellen wird es schwierig. Deshalb
seiner Leidenschaft und bezeichnet. Gerade dies wollen wir bei un- ist mir eine grossräumige Front lieber. So
seinem Beruf wurde. seren Moderationen vermeiden. Aus der gesehen ist mein Lieblingswetter jenes, das
Thomas Bucheli lebt in Erfahrung heraus, dass die einen Leute ge- zuverlässig vorhergesagt werden konnte
Kilchberg ZH. rade das als gut einstufen, was die anderen (lacht).
als schlecht empfinden. Anders verhält es
sich natürlich bei Gefahren oder Unwetter, Wird dies bei den verzwickten Wetter-
Marco Sieber
da müssen wir Wertungen abgeben und lagen künftig ebenfalls möglich sein?
Warnungen aussprechen. Davon ist auszugehen. Die Technik dürfte
Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN DOSSIER Ausgabe 2 | 2016
CSS MAGAZIN DOSSIER
Wie gehen Sie damit um?
Das finde ich schwierig. Ich meine: Nicht
jeder versteht etwas von unserem Fach.
Trotzdem glauben viele, mitreden zu kön-
nen, weil sie ja mit dem Wetter leben, selbst
gewisse Dinge beobachten, aus denen sie
dann ihre Schlüsse ziehen. Wir Menschen
konstruieren uns halt gerne kausale
Zusammenhänge: Wenn sich das eine
abzeichnet, bedeutet dies das Folgende.
Ganz so einfach ist es in der wissenschaftli-
chen Meteorologie aber nicht. Ich versuche
dann, diesen Sachverhalt zu erklären.
Können Sie nachvollziehen, dass das
Wetter mit starken Emotionen besetzt
ist?
Ja, und wir berücksichtigen das. Sandra
Boner hat dafür ein fabelhaftes Gespür. Im
Team ist sie diejenige, die oft warnt: Auf-
passen mit den Aussagen!
Wann ist dieses Fingerspitzengefühl
besonders wichtig?
Nehmen wir an, wir hatten eine längere
Regenperiode, die Leute sind schon ein
bisschen unleidig und warten auf einen
Wetterumschwung. Ganz am Ende des
Der Arbeitsplatz von Prognosehorizontes zeichnet sich ein
Meteorologe Thomas Bucheli Hammerhoch ab. Es vor diesem Hinter-
befindet sich – zumindest
grund vollmundig anzukündigen, wäre viel
während der Tagesschau –
auf dem Dach des sich weiter verbessern, und damit wird es zu riskant, wir würden unter Umständen
SRF-Gebäudes in Zürich. möglich werden, noch mehr Feinheiten grosse Enttäuschung produzieren, käme es
herauszuarbeiten, lokale Wetterverhältnisse nicht wie prognostiziert. Ich greife da nur
besser einzuschätzen. Vielleicht lassen sich vor, wenn die Indizien wirklich erdrückend
dann sogar einzelne Regengüsse zuverläs- sind. Und sitze aber dennoch auf Nadeln, ob
sig vorhersagen. sich das Hoch tatsächlich einstellt.
Wie ärgerlich sind für Sie falsche Unter Umständen holen sich die
Prognosen? Leute eine andere Einschätzung.
Es kommt darauf an, wie sie zustande kom- SF Meteo ist einer unter mehreren
men. Zumindest aus fachlicher Sicht weni- Playern. Beäugen Sie sich
ger ärgerlich sind sie dann, wenn unsere als Konkurrenten argwöhnisch?
Computermodelle, aus denen wir unsere Natürlich sind wir auf dem Laufenden,
Prognosen ableiten, in eine falsche Rich- was die anderen tun, aber Argwohn ist da
tung weisen. Ist das Modell fehlerhaft, zieht nicht dabei. Glücklicherweise hat sich in
es zwangsläufig eine falsche Vorhersage der Schweiz ein Wettermarkt mit Konkur-
nach sich. Da können wir alles richtig renzanbietern etabliert. Ich habe noch den
«Es kann bei Fehl- gemacht haben. Schlimmer ist es, wenn die Monopolbetrieb erlebt – das war alles
prognosen durchaus Modelle das Richtige zeigen, wir aber auf andere als kundenorientiert. Detaillierte
aufgebrachte bis das Falsche gesetzt haben, in der Feininter- Prognosen auf Anfragen – undenkbar! Mit
böse Reaktionen pretation daneben liegen. Wir sind davor Radio 24 und den anderen Privatstationen
geben.» nicht gefeit, es ist Teil unserer Realität. Und waren plötzlich lokale Vorhersagen ge-
Thomas Bucheli oft bleibt uns dann nur noch die Fehler- fragt, die dann Jörg Kachelmann lieferte.
Marco Sieber | Oscar Alessio, SRF
analyse hinterher. Aber natürlich nervt es Das hat den Markt gehörig aufgemischt,
einen. was grundsätzlich gut ist. Bedauerlich war
später, dass Jörg Kachelmann keine Gele-
Nerven sich auch die Zuschauer? genheit ausliess, öffentlich über die Kon-
Ja, es kann bei Fehlprognosen durchaus auf- kurrenz zu wettern. Das hat der Branche
gebrachte bis böse Reaktionen geben. geschadet.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
Auf dem Markt bestehen, Meteorologie und man einfach nur noch staunend da-
als Wissenschaft betreiben, genaue vorsteht. Eingeprägt hat sich auch jenes
Prognosen treffen, das klingt alles nüch- Bild, als ich zum ersten Mal auf einer Insel
tern. Wann kommt Ihnen das im Amazonasgebiet war. Es war bereits
Wetter noch wie ein Wunder vor? dunkel, am Horizont ein heftig funkeln-
Das passiert immer wieder aufs Neue. Da des Wetterleuchten, darüber ein Sternen-
geht es mir wie unseren Zuschauern, die himmel, wie ich ihn prächtiger kaum je
uns Fotos senden, wenn beispielsweise gesehen habe. Absolut genial, diese Stim-
Himmel und Wolken abends glutrot sind mung!
Und wenn
das Wetter
durchdreht? ter anderem unlimitiert alle notfallmässi-
gen Kosten für Arzt, Medikamente und
Ferien – endlich zurücklehnen und Spitalaufenthalte, die durch Ihre Kranken-
und Unfallversicherung nicht gedeckt sind.
sich entspannen! Doch manchmal kommt
Letztere umfasst zum Beispiel – weltweit
es anders als erhofft: Dann kann unlimitiert – Rettungsaktionen und den
eine Ferien- und Reiseversicherung Rücktransport nach Hause. Wer nicht mehr
sinnvoll sein. als zwei Mal pro Jahr ins Ausland verreist,
schliesst sinnvollerweise eine Versiche-
Text: Roland Hügi rung mit kurzer Vertragsdauer ab. Personen
jedoch, die öfter im Ausland unterwegs
sind, wird eine Jahresversicherung emp-
fohlen.
DOSSIER Sonne, Wärme, Leichtigkeit. Mit diesen Sämtliche Informationen zu den einzel-
FRAGE Begriffen bringt man – in der Regel – seine nen Versicherungspaketen sowie die ge-
08
Ferien in Verbindung. Doch was, wenn statt nauen Deckungssummen finden sich auf
der Sonne ein Tropensturm aufzieht und der Website der CSS.
die Ferien vorzeitig beendet? Oder ein Un-
fall die Leichtigkeit des Seins verdirbt und www.css.ch/reisen
einen Spitalaufenthalt nötig macht? Gut,
wenn man in solchen Fällen über eine
Ferien- und Reiseversicherung der CSS ver-
fügt. Die Versicherung ist modular aufge- Notfall im Ausland: Auf der Website der CSS
baut und kann deshalb an die individuellen was tun? findet sich ein Flyer mit
Bedürfnisse einer Person angepasst werden. Kontaktieren Sie bei einem den wichtigsten Informatio-
Notfall im Ausland als Erstes nen zur Krankheits- und
Verschiedene Pakete immer die Notrufzentrale Unfallbehandlung im Aus-
Das Standardpaket umfasst die Heilungs- der CSS. Diese unterstützt Sie land, unter anderem
kosten-Versicherung, die Personen-Assis- rund um die Uhr und zum Vorgehen für die Rück-
tance sowie einen Auslandrechtsschutz. erteilt im Bedarfsfall Kosten- erstattung von medizini-
Es können aber auch Einzelversicherungen gutsprachen. schen Leistungen:
abgeschlossen werden: Heilungskosten-, 24h-Notruf-Nummer:
Annullierungskosten- oder Personen-Assis- +41 (0)58 277 77 77 www.css.ch/downloads
ance-Versicherung. Erstere übernimmt un-
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
11 Grösste Neuschneemenge
Die grösste Neuschneemenge
innert 24 Stunden wurde am
DOSSIER 15. April 1999 auf dem Bernina-
FRAGE Pass mit 130 Zentimetern
registriert.
09
Wie extrem ist
das Schweizer Wetter?
Um Wetterextreme zu erleben, muss
man nicht in die Wüste oder an
den Nordpol. Auch die Schweiz hat
diesbezüglich einiges zu bieten.
Text: Roland Hügi, Illustration: Peter Halter
1 Hitze
Der 7. Juli 2015 war der wärmste
je gemessene Tag nördlich der
Alpen: 39,7 Grad in Genf. Der abso-
lute Schweizer Rekord – gemessen
2003 in Grono TI – liegt bei
41,5 Grad. Nicht umsonst ist das
Tessin bekannt für seine süd-
liche Flora, wie sie auch im Mittel-
meerraum zu finden ist. So
sind gar Mimosen und Zitronen-
bäume anzutreffen.
2 Kälte
Die tiefste gemessene Temperatur
liegt bei – 41,8 Grad, gemessen
am 12. Januar 1987 in La Brévine
im Neuenburger Jura. Der
durchschnittlich kälteste Ort aller
Schweizer Messstationen ist
das Jungfraujoch. Hier herrschte
zwischen 1981 und 2010 eine
durchschnittliche Jahrestempera-
tur von – 7,2 Grad.
3 Wärmedurchschnitt
Wer die Kälte nicht erträgt, muss
ins Tessin: In Grono, Locarno
und Lugano war es zwischen 1980
und 2010 mit 12,4 Grad Jahres-
durchschnitt am wärmsten.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
10 Nässester Ort
Auf dem Säntis wurden zwischen 8 Höchste Windgeschwindig-
1981 und 2010 jährlich durch- keit in den Bergen
schnittlich 2,827 Meter Nieder- 9 Grösste Schneehöhe Die höchste Windgeschwindigkeit
schlag gemessen, so viel, wie Wer im April 1999 auf dem Säntis (Böenspitze) in den Bergen
nirgends sonst. war, hatte im wahrsten Sinne wurde auf dem Grossen St. Bernhard
des Wortes schlechte Aussichten. mit 268 km/h am 27. Februar 1990
Es lagen nämlich 8,16 Meter (Sturm Vivian) gemessen.
Schnee – die höchste je in der
Schweiz gemessene
Schneehöhe. 7 Höchste Windgeschwindigkeit
im Flachland
Die höchste Windgeschwindigkeit
im Flachland wurde am
15. Juli 1985 während eines Gewit-
tersturms in Glarus gemessen:
190 km/h.
6 Phänomen Föhn
Der Föhn ist ein seltsamer Geselle.
Nicht nur kann er mit über
200 km/h über die Gipfel brausen.
Er heizt auch tüchtig ein.
Dank Föhn wurde im letzten
November in Altdorf eine
Rekordtemperatur von 23,4 Grad
gemessen.
5 Höchste Regenmenge
Den einstündigen Regenrekord
hält Locarno-Monti. Hier fielen am
28. August 1997 innert
60 Minuten 91,2 Millimeter Regen.
Die grösste Tagesmenge fiel
in Camedo TI mit 455 Millimetern
(26. August 1935). Den
Jahresrekord hält der Säntis mit
4173 Millimetern.
4 Regentage
Viele Regentage haben auch ihr
Gutes, gerade weil die Schweiz
das Wasserschloss Europas ist. Im
Schnitt fallen über 1400 Milli-
meter Regen und sorgen für ge-
nügend hohe Pegelstände
in Seen und Flüssen. Übrigens:
68 Prozent des Wassers flies-
sen in die Nordsee, 27,6 Prozent
ins Mittelmeer und ins
4,4 Prozent ins Schwarze Meer.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
Wer hat
DOSSIER
FRAGE
10 mehr Druck?
Azorenhoch und Islandtief werden
oft in einem Atemzug genannt.
Kein Wunder: Die beiden Druckgebilde
beeinflussen unser Wetter wesent-
lich. Und oft wirken sie im Wechsel.
Text: Vera Sohmer
Bei der Frage, wie das Wetter wird, blicken Meteorologen druckgebiet nahe Island im Nordatlantik. Im Winter ist es
auch Richtung Atlantik. Denn was sich dort tut, ist ent- besonders stark ausgeprägt und sorgt für unbeständiges
scheidend dafür, ob es bei uns ruhig und sonnig oder wech- Wetter. Einen Grossteil seiner Niederschläge bekommt
selhaft und feucht wird. dann vor allem der west- und nordwesteuropäische Raum
Den Begriff Azorenhoch kennt wahrscheinlich jeder. ab. Im Sommer ist das Islandtief schwächer ausgeprägt
Schon als Kind war klar: Zeigte der Wetterbericht im Fern- als im Winter, weswegen in der warmen Jahreszeit das
sehen das dicke, von viel Wasser umgebene H auf der Karte, Azorenhoch besser auftrumpfen kann.
war schönes Wetter angesagt und der bevorstehende Tag
im Freibad gerettet. Als Azorenhoch bezeichnen Fachleute Bedeutsames Wechselspiel
ein häufig auftretendes, mehr oder weniger stark ausge- Das Wechselspiel zwischen den beiden ist bedeutsam, vor
prägtes Hochdruckgebiet bei den Azoren. Es ist Bestandteil allem im Winter. Ausschlaggebend sind die Luftdruckge-
des «subtropischen Hochdruckgürtels». Vor allem im Som- gensätze. Herrscht besonders hoher Druck bei den Azoren
mer beeinflusst es den Wetterablauf in Europa stark. und besonders tiefer Druck bei Island, entsteht eine starke
Weniger sympathisch mag vielen der Gegenpart des westliche Strömung. In Mitteleuropa ist es dann zwar milder,
Azorenhochs sein: das Islandtief, ein beständiges Tief- aber es gibt mehr Niederschläge. Unbeständiges Wetter
kann aber auch im Sommer die Folge sein, wenn die Gegen-
sätze zwischen Azorenhoch und Islandtief intensiv spielen.
Manchmal weitet sich das Azorenhoch in Form eines
Keils bis zu uns aus. Verbindet sich dieser Keil mit
einem kontinentalen Hoch, entsteht ein sogenanntes
«Ballon-Barometer» Omegahoch. Dieses hat zum Beispiel im Sommer 2003 für
Es braucht nicht mehr als ein wochenlang anhaltende Hitze in Mitteleuropa geführt. Es
Einmachglas, einen Ballon, einen wurde bis zu 40 Grad heiss. Der «WM-Sommer 2006» geht
Strohhalm sowie ein bisschen ebenfalls auf ein Omegahoch zurück.
Klebeband – und schon fast fertig
ist der «Ballon-Barometer», ein Nicht nur Sonne auf den Azoren
erstaunliches Instrument, das auf Falsch ist übrigens die Annahme, auf den Azoren, der zu
einfache Weise die Schwan- Portugal gehörenden Inselgruppe, sei es immer makellos
kungen des Luftdrucks anzeigt. sonnig. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit entstehen oft
Wolken und Nebel. Insider aber wissen: Auf der windabge-
Eine kinderleichte Bau- wandten Seite der Vulkane lässt sich dennoch ein Sonnen-
anleitung für diesen platz finden.
Thomas Zimmermann
Barometer finden Sie auf
dem Blog:
blog.css.ch/barometer
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
Gesunde Führung
Du Blöde Kuh! Gemäss einer Studie
Spatzenhirn! der Universität St. Gallen
bewirkt eine gesunde
Führung, dass die Leistung
der Mitarbeitenden
um 19 Prozent steigt
Tipps zur Feedback-Kultur Faktoren entscheidend sind. und die emotionale
Denn wer im Markt be- Erschöpfung um 11 Pro-
Lob dosiert, glaubwürdig und stehen will – und das gilt zent sinkt.
konkret anbringen. für sämtliche Wirtschafts-
zweige –, ist darauf angewie-
Nur sachliche und faire Kritik erzielt sen, dass alle am gleichen Strick ziehen und
eine positive Wirkung. dabei fit bleiben, die Unternehmung gleicher-
massen wie diejenigen, die darin arbeiten.
Lob und Kritik müssen ehrlich
gemeint sein und sich auf einen konkreten Was ist gesunde Führung?
Anlass beziehen. Gesund führen heisst, der Gesundheit der
Mitarbeitenden Sorge zu tragen. Es gilt,
In einer offenen Feedback-Kultur rechtzeitig zu erkennen, wenn diese auf eine
können Mitarbeitende ihre Vorgesetzten Erschöpfung zusteuern, und entsprechend
bewerten (360-Grad-Feedback). zu handeln, beispielsweise indem gezielt
Fachwissen und Fertigkeiten gefördert wer-
den sowie soziale Unterstützung angeboten
wird. Auch liegt es an den Führungskräften,
unnötige Belastungen wie permanenten
Stabile Gross-
DOSSIER Zeitdruck oder unklare An-
FRAGE
weisungen zu verringern. Vorleben wirkt
11 wetterlage im
Und warum nicht als Füh- deutlich besser
rungskraft mit gutem Beispiel als gut gemeinte
vorangehen und auf seine Ge- Ratschläge.
sundheit achten, (aktive) Pau-
Büro? sen fördern und dem Erreichbarkeitswahn
entgegenwirken? Das Vorleben wirkt näm-
lich deutlich besser als gut gemeinte Rat-
Manchmal steht im Büro die schläge. So können verbindliche Abma-
zwischenmenschliche chungen helfen, der stetig zunehmenden
Vermischung von Arbeit und Freizeit Ein-
Grosswetterlage auf Sturm.
halt zu gebieten, damit das «Homeoffice»
Doch es gibt Lösungen. nicht zum Fluch verkommt.
Text: Patrick Weibel
CSS unterstützt Firmen
Prävention wird auch bei der CSS seit je
Die Arbeitswelt verändert sich rasant. So- grossgeschrieben. Mit vivit, dem Kompe-
wohl Arbeitgeber wie auch Arbeitnehmer sit- tenzzentrum für Gesundheit und Präven-
zen dabei im gleichen Boot. Das Spannungs- tion, integriert die CSS Gesundheit in den
feld ergibt sich aus den ökonomischen Arbeitskontext. Das Angebot ist vielschich-
Realitäten, mit denen sich das Management tig und beinhaltet die Kernthemen Ernäh-
einer Firma konfrontiert sieht, und den dar- rung, Bewegung und Ergonomie sowie Um-
aus resultierenden Anforderungen für die gang mit Stress. Die CSS setzt also auch im
Belegschaft. Es ist wissenschaftlich gut abge- Bereich des betrieblichen Gesundheitsma-
stützt, dass «gesunde» Mitarbeitende zufrie- nagements auf eigenverantwortliches Den-
dener und auch produktiver sind. Studien be- ken und Handeln von allen Beteiligten –
legen, dass vor allem das Führungsverhalten damit die bei ihr versicherten Unternehmen
Patrick Weibel grossen Einfluss auf die Gesundheit der Mit- und deren Mitarbeitende gesund bleiben.
Leistungen Unter-
nehmensgeschäft
arbeitenden hat. Sozialkompetente Chefs
wissen längst, dass vor allem die weichen www.vivit.ch
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
Wie wird der Sommer,
DOSSIER
FRAGE
12 Martin Horat?
Er weiss nicht bloss, wie das Wetter in Zukunft wird.
Auch Jahrzehnte zurück erinnert er sich an fast
alle Wetterkapriolen: Martin Horat, einer von sieben
Muotathaler Wetterpropheten.
Text: Roland Hügi
Es gibt Meteorologen, die das Wetter für
ein paar Tage voraussagen. Einige wagen
gar einen Blick auf die kommenden Wo-
chen. Und dann gibt es noch solche wie
den Rothenthurmer Martin Horat, 74,
Sensenhändler und vor allem: Wetterpro-
phet. Er prophezeit, wie das Wetter in Mo-
naten sein wird – oder zumindest sein
könnte. Aufgewachsen auf einem Bauern- Martin Horat und seine Ameisen.
hof im Kanton Schwyz, hat sich schon in Je nachdem, wie sich die Tierchen
bewegen oder gefärbt sind, ergibt
seiner Kindheit vieles um das Thema Wet-
sich für ihn eine andere Wetterprognose.
ter gedreht. «Es war bei uns zu Hause das
Hauptgesprächsthema», blendet Martin
Horat zurück. «Vor allem mein Gross-
onkel hatte enorme Kennt- andere Wetterpropheten das Wachstum
«Es wird nur so nisse über alle Wetterphä- von Pflanzen und Bäumen als Basis für ihre
stinken vor lauter nomene. Und er konnte Prognosen verwenden, sind es bei Martin
Fussschweiss.» über Jahrzehnte zurück sa- Horat die Ameisen. «Sie sind für mich der
Martin Horat gen, wie das Wetter jeweils Gradmesser für die künftige Wetterent-
war.» Eine Gabe, die er an wicklung. Wenn die Tierchen schielen und
seinen Grossneffen weitergab. Überall die Augen verdrehn, gibts einen nassen
versuchte dieser, Informationen über das Sommer», so Horat im Brustton der Über-
Wetter früherer Jahrhunderte zusammen- zeugung. «Sind sie aber brav und von gleich-
zutragen, und baute sich so nach und nach mässiger Farbe, dürfen wir uns auf einen
einen grossen Wissensschatz auf. schönen und warmen Sommer freuen.»
Diese Aussagen kommen mit einem
Per Berufung zum Wetterpropheten Schmunzeln über seine Lippen. «Schliess-
Und dann kam, was fast kommen musste: lich sind die Muotathaler Wetterpropheten
1987 erhielt Martin Horat einen Telefonan- gemäss Statuten ein humoristischer Ver-
ruf von Xaver Schuler, seines Zeichens Prä- ein.»
sident der Muotathaler Wetterpropheten.
Ob er denn nicht im meteorologischen Ver- Den Humor kultiviert
ein Innerschwyz (siehe Kasten) mitma- Dieser Humor wurde in den vergangenen
chen möchte, fragte Schuler. «Und innert Jahren denn auch mehr und mehr kultiviert.
zehn Minuten wurde ich auf dem Beru- Zu Hunderten strömen heute die Leute in
fungsweg zum Wetterpropheten.» Drei grosse Hallen, wenn die «Muotathaler» ihre
wichtige Voraussetzungen musste er für Prognosen abgeben. Letztmals am 29. April,
seine Mitgliedschaft mitbringen. Schalk, als die sieben Charakterköpfe in Illgau SZ
Humor und ein geschliffenes Mundwerk. ihre Prognosen zum Besten gaben. Kein
Alles Eigenschaften, die Martin Horat in die Wunder also, ist der Verein, vor allem seine
Wiege gelegt wurden, dazu noch sein aus- Mitglieder, über die Landesgrenzen hinaus
geprägtes Gespür für das Wetter. Während bekannt. Auch im Fernsehen war und ist
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN DOSSIER
Die Wetterpropheten
Der «Meteorologen-Verein
Innerschwyz» wurde 1947 im
Muotatal gegründet. Einer
der Gründe für die Entstehung
des Vereins war das Auf-
kommen des Radios beziehungs-
weise die Befürchtung, dass
das Prophezeien des Wetters
und somit die sorgfältigen
Naturbeobachtungen verloren
gehen würden, wenn alle
und gute Unterhaltung abtun, lässt Martin nur noch den Bericht im Radio
Horat kalt. «Das ist halt das Schicksal eines hören. Spätestens mit der
humoristischen Vereins», sagt er achselzu- Erfindung des Fernsehens
ckend. Um gleichzeitig anzumerken, dass bewahrheitete sich jenes
die sieben Schwyzer sehr wohl darauf aus Misstrauen. Heute zählt der
seien, eine möglichst genaue Prognose zu Verein sieben Wetterpro-
geben. Schliesslich wird der beste von pheten und rund 4500 Mit-
ihnen jeweils zum Wetterkönig erkoren. glieder.
Eine Ehre, die Martin Horat schon etliche www.wetterpropheten.ch
Male zuteil wurde.
Wie es sich gehört, wagte Martin Horat
im Gespräch mit dem CSS Magazin eine
Prognose für den kommenden Sommer:
Juli und August dürften eher durchzogen
Martin Horat immer wieder ein gern gese- ausfallen. Aber zwischendurch wird das
hener Gast. Vor allem, wenn er sich bereit Wetter durchaus zu einem kühlen Bade la-
erklärt, sich mitten in einen Ameisenhau- den, und zwar so, «dass es in den Badeanstal-
fen zu setzen, um die kleinen Tierchen ge- ten, nur so stinken wird vor lauter Fuss-
nau studieren zu können. Dass viele Leute schweiss.» Sagts und schickt ein breites
die Wetterpropheten vor allem als Folklore Schmunzeln hinterher.
DOSSIER
FRAGE Hitzschlag – brauchts (unter anderem sofortiges
Simon Zangger, Zürich, aus dem Buch «Der Wetterschmöcker», Fona Verlag |
Abkühlen) ist in jedem
13 den Arzt? Fall notfallmässig ein Arzt
beizuziehen oder – bei
Eintrübung des Bewusstseins –
sofort der Transport
Bei einem Hitzschlag versagen medicine 2.0 der CSS, das ins Spital zu organisieren.
Joseph Khakshouri, RDB | Antagain, Gettyimages
aufgrund zu hoher Tempera- auch als App fürs Smartphone
tur gewisse Körperfunktionen. erhältlich ist, liefert zu jedem
Je nach Ausmass der Schädi- Stichwort präzise Anleitungen,
gungen sind die Folgen lebens- was zu tun ist. Bei einem
gefährlich. Egal, ob Hitz- Hitzschlag zum Beispiel ist die
schlag, Wärmestau, Sonnen- Aufforderung klar und
stich oder Hyperventilation: unmissverständlich: Nach den
Das Online-Gesundheitslexikon ersten Sofortmassnahmen www.css.ch/medicine
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
den. Denn was ohne Regulierung geschieht,
zeigte sich im Jahr 2012, als der Zulassungs-
stopp kurzzeitig aufgehoben wurde. In
kürzester Zeit liessen sich doppelt so viele
Ärzte in der Schweiz nieder wie im Vor-
jahr. Mit diesem plötzlichen Überangebot
schnellten auch die Kosten in die Höhe. Da-
raufhin wurde der Zulassungsstopp erneut
eingeführt, wiederum befristet auf drei
Jahre bis im Juni 2016.
Alternativen prüfen
Während der erneuten Verlängerung des
Zulassungsstopps bis 2019 sollen aller-
dings nachhaltige Alternativen geprüft
werden, um den Kostenanstieg besser in
FRAGE
den Griff zu kriegen. Der
14
Bundesrat muss dem Parla- Bis 2017 muss der
ment bis Mitte 2017 ent- Bundesrat mögliche
sprechende Vorschläge un- Alternativen zum
terbreiten. Zur Diskussion Ärztestopp aufzeigen.
stehen bereits heute fol-
Alternativen gende Varianten:
• Aufhebung des Vertragszwangs:
Für diese Lösung setzt sich auch die CSS
zum ein. Die Vertragsfreiheit würde mit sich
bringen, dass Krankenversicherer mit Leis-
tungserbringern (u.a. Ärzten und Spitälern)
Ärztestopp? über Leistungen und Preise verhandeln.
Dieses System setzt somit auf mehr Wett-
bewerb. Auf diese Weise würden Kranken-
versicherer nur jene Leistungserbringer
Voraussichtlich bis 2019 gilt ein vertraglich an sich binden, die qualitativ
Zulassungsstopp für Ärzte. hochwertig und in einem vernünftigen
Preis-Leistungs-Verhältnis arbeiten.
Danach muss eine andere Lösung her.
• Lockerung des Vertragszwangs:
Text: Nina Mayer
Übersteigt die Zahl der Ärzte eine vom
Bundesrat festgelegte Obergrenze, liegt
es im Ermessen der Krankenversicherer,
Je höher die Ärztedichte, desto höher sind mit welchen weiteren Medizinern sie Ver-
auch die Gesundheitskosten. Mit dem Zu- träge abschliessen.
lassungsstopp konnte bis anhin die Anzahl • Nach Regionen abgestufte Preise für
praktizierender Ärzte reguliert werden. Es medizinische Leistungen:
ging insbesondere darum, die Zahl der aus- Das würde für Ärzte den Anreiz erhöhen,
ländischen Spezialärzte zu beschränken, sich in bisher unterversorgten Randregi-
die sich in der Schweiz niederlassen möch- onen niederzulassen. Denn das Überan-
ten. Noch bis im Sommer ist der Zulas- gebot an Ärzten betrifft vor allem die
sungsstopp provisorisch in Kraft. Entgegen Ballungszentren und die Spezialisten,
allen Erwartungen hat der Nationalrat im während es an Hausärzten mangelt, vor
Dezember 2015 den Vorschlag abgelehnt, allem auf dem Land.
den Zulassungsstopp unbefristet im Ge-
setz zu verankern und ihn somit definitiv Es liegt auch im Interesse der Versicherten,
Martin Barraud, Gettyimages
einzuführen. mit einer Alternative zum Zulassungs-
stopp die Mengenausweitung zu stoppen.
Um drei Jahre verlängert Denn höhere Gesundheitskosten schlagen
Als Übergangslösung soll der Ärztestopp sich immer auch in höheren Prämien
nun für weitere drei Jahre verlängert wer- nieder.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
FRAGE
15
Wer hat nicht
gern Glace?
Text: Vera Sohmer
Knapp 43 Millionen Liter Speiseeis ver-
kauften die Mitglieder des Verbandes
Schweizer Glaceproduzenten 2014. Der
Pro-Kopf-Verbrauch lag bei 5,2 Litern. Aber
wie siehts denn eigentlich mit den Kalorien
aus? Diese variieren je nach Zutatenliste.
Kurzum: Glace – oder eben Wassereis –
darf durchaus ab und zu einen kleinen
Sündenfall Wert sein.
Muss ja nicht immer
mit Rahm sein. Kalorien
Eine Doppelrahmglace hat pro
Alles Weitere 100 Gramm rund 220 Kilo-
zum Thema kalorien, eine Rahmglace 180
finden Sie im und ein Milcheis 140.
Blog: Am «magersten» ist Wassereis.
blog.css.ch/glace Gängige Eisstängel haben
50 bis 100 Kalorien pro Stück.
Eine wahre Kalorienbombe
ist der Coupe Dänemark: Mit
Vanilleglace, Schoggisauce
und Schlagrahm kommen gut
John und Lisa Merrill, Corbis
und gerne 400 Kilokalorien
zusammen.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
Operation
FRAGE
16
oder nicht?
Diese Frage war für Therese Herren
rasch beantwortet – dank
einer Online-Zweitmeinung.
Text: Roland Hügi
Physiotherapie oder doch eine
Operation? Eine Zweitmeinung kann
Klarheit schaffen.
Eine kleine Unaufmerksamkeit und schon war es passiert:
Ein stechender Schmerz schoss in Therese Herrens Sprung-
gelenk und liess nichts Gutes erahnen. «Bänderriss» lautete
die erste Diagnose. Doch erst ein Untersuch im Magnetre-
sonanztomografen (MRI) brachte die abschliessende Klar-
heit: Die Syndesmose war angerissen, die wichtige Band- Zweitmeinung per Computer
verbindung zwischen Schien- und Wadenbein. So Doch Therese Herren, die sich noch nie operieren lassen
klar die Diagnose war, so unmissverständlich war auch musste, tat sich schwer mit der Vorstellung, sich wegen
die Aussage des Spezialisten: Er empfahl einen operativen ihres Missgeschicks gleich unters Messer legen zu müssen –
Eingriff. nicht zuletzt, weil die anfänglich starken Schmerzen bin-
nen weniger Tage schon erheblich nachgelassen hatten. Sie
hörte sich deshalb in ihrem Kollegenkreis um. Dank eines
Tipps stiess sie auf das Onlineportal «meinezweitmeinung.
ch» (siehe Kasten). Auf einfachste Art und Weise erhalten
hier interessierte Personen vor einer geplanten Operation
eine fundierte Zweitmeinung. So auch Therese Herren.
«Ich hatte alle notwendigen Unterlagen zu Hause, und da
mir das Portal und die Institutionen, die dahinterstehen,
Für CSS-Versicherte einen guten Eindruck machten, setzte ich mich an den
kostenlos Computer und füllte den Online-Fragebogen aus.»
Derzeit sind auf dem Zweit- Spezialisten und Versicher-
meinungsportal die Berei- ten läuft über eine sichere Therapie statt Operation
che Orthopädie und Gefäss- Datenverbindung. Falls Es dauerte bloss wenige Tage und Therese Herren erhielt
krankheiten abgedeckt. nötig, findet im Rahmen die Antwort. «Statt des operativen Eingriffs empfahl mir
Weitere Bereiche werden der Zweitmeinung auch die neutrale Fachperson eine klassische Physiotherapie.»
hinzukommen. Die eine direkte Konsultation Seither sind 13 Monate vergangen. Heute kann die 35-Jäh-
rige, die vor kurzem Mutter geworden ist, wieder problem-
Caiaimage, Trevor Adeline, Gettyimages
Zweitmeinung erfolgt durch vor Ort statt. Die CSS
renommierte Schweizer ist Partnerversicherung von los gehen und schmerzfrei dem Sport frönen. «Für mich hat
Fachpersonen, unter ande- «meinezweitmeinung». sich das Einholen einer Zweitmeinung auf jeden Fall
rem der Universitätsklinik Für Versicherte der CSS ist gelohnt», sagt sie rückblickend. Sie habe die Dienstleistung
Basel sowie des Inselspitals die Dienstleistung deshalb in ihrem privaten Umfeld denn auch bereits weiteremp-
Bern. Der elektronische kostenlos. fohlen. «Und sollte ich wieder einmal vor der entscheiden-
Datenaustausch zwischen meinezweitmeinung.ch den Frage stehen, ob Operation oder nicht, lautet meine
Antwort: meinezweitmeinung.ch.»
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
FRAGE
17
Mit Pharmaunternehmen
verhandeln?
Mit einem ganzen Strauss von Massnahmen setzt sich die CSS Millionen von
für tiefere Kosten ein. Ein Beispiel sind die Einzelfallverhandlungen Franken eingespart
mit Pharmaunternehmen über teure Medikamente. Doch was bringen die
Verhandlungen letztlich den
Text: Roland Hügi Prämienzahlenden?
«Einiges», sagt Monika Lenz.
«So konnte die Pharma-
Die CSS unternimmt einiges, um den Kos- Doch nicht immer verlaufen die Verhand- Gruppe der CSS dank der
tenanstieg wo immer möglich zumindest lungen zur Zufriedenheit der CSS oder die Verhandlungen im Jahr
abfedern zu können. Eine dieser Möglich- Pharmaunternehmen zeigen sich unnach- 2015 mit den Pharmaunter-
keiten sind Verhandlungen mit Pharmaun- giebig. In diesen Fällen schöpft die CSS ih- nehmen bei 14 501 Fällen
ternehmen, um bei Medikamenten, welche ren gesetzlichen Spielraum aus und kürzt rund 10,8 Millionen Franken
die therapeutische Verwendung ausserhalb einseitig die Preise. Sie bezahlt also nur ei- einsparen.» Geld, das
der Indikationsgebiete betrifft («off Label»), nen reduzierten Preis, der sich nach Wirk- sonst die Versicherten
günstigere Bezugskonditionen erwirken zu samkeit, Zweckmässigkeit und Wirtschaft- mit ihren Prämien
können. Vor allem in der Onkologie (Krebs) lichkeit der Therapie richtet. Aber nicht nur hätten bezahlen müssen.
sowie in der Rheumatologie und Hämato- beim Preis, sondern auch bei der Überprü-
logie ist dies der Fall, wo oft schwere invali- fung der Wirksamkeit eines Medikaments
disierende oder tödliche Krankheitsverläufe hält die CSS ihre Finger drauf. «Wir erteilen
verzeichnet werden. Entsprechende Preis- die Kostengutsprachen jeweils nur für
verhandlungen können dann geführt wer- einen bestimmten Zeitraum», so Monika
den, wenn alle in der Schweiz zugelassenen Lenz. «Nach dieser Zeit prüfen wir, ob
Medikamente keine Wirkung zeigen, und/ eine Behandlung Resultate zeigt und
oder alle zugelassenen Therapien ausge- entscheiden über eine Fortführung
schöpft sind, die Krankheit invalidisierend der Kostenübernahme.»
oder tödlich verlaufend ist und somit auf
eine Alternative ausgewichen werden muss.
Gesetz erlaubt Verhandlungen
In diesen Fällen können Krankenversiche-
rer mit den Pharmaunternehmen Verhand-
lungen aufnehmen. Und das tut die CSS seit
rund vier Jahren mit aller Konsequenz. Dazu
Monika Lenz, Fachspezialistin im Bereich
Fallsteuerung der CSS. «Mittlerweile ha-
ben wir mit zehn Pharmaunternehmen
entsprechende Verträge oder Vereinbarun-
gen.» Allerdings sind die Vergütungsmo-
delle ganz unterschiedlich. So gewähren die
Unternehmen gewisse Rabatte auf die Ge-
samtsumme. «Oder sie stellen bei einer Me-
dikamententherapie Gratisware zur Verfü-
ullstein bild, Gettyimages
gung – zum Beispiel jeweils einen von vier
Behandlungszyklen kostenlos.» In Fällen, in
denen kein Vertrag abgeschlossen werden
konnte, verhandelt die Pharma-Gruppe der
CSS jeden Einzelfall individuell.
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
FRAGE
18
Warum sind Diäten
eine Sackgasse?
Um abzunehmen, soll der Mensch nicht weniger,
sondern vielfältiger essen. Der Mediziner Tim Spector
entlarvt Diäten als Mythos.
Text: Manuela Specker
moodboard, Corbis
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
Mikrobiom zum Positiven beeinflussen. «Wir müssen keine
Ratschlag kleinere, sondern eine grössere Vielfalt von Nahrungsmit-
Vermehrt rohe Produkte berücksichtigen. teln essen», so Tim Spector. Diäten propagieren aber fata-
Industriell hergestellte Nahrung reduzieren. lerweise oft einseitige Verzichte. Abgesehen davon, dass
Vitamine nicht über Nahrungs- dies kaum jemand auf Dauer durchhalten kann: Wer sich
ergänzungsmittel einnehmen, wenn zum Beispiel vor allem von Proteinen ernährt und auf Koh-
kein Mangel vorliegt. lenhydrate verzichtet, erlebt oft Nebenwirkungen wie Tim Spector
Professor für
Auf traditionellen Käse und Joghurt Gicht, Verstopfung und Mundgeruch. genetische
setzen, Sorten mit hohem Zuckergehalt Auch der Verzicht auf Fett ist gar nicht erstrebenswert. Epidemiologie
und wenig Fett meiden. «Die gesättigten Fette, die viele in Produkten wie Käse und
Künstliche Süssstoffe vermeiden. Joghurt zu sich nehmen, sind nicht ungesund, wie man uns
so oft erzählt hat, sondern wahrscheinlich nützlich.» Diese
Nahrungsmittel enthalten lebende Mikroorganismen, die
unsere Bakterienvielfalt im Darm positiv beeinflussen.
Tim Spectors Rat: Finger weg von Diätplänen mit res-
triktiven Vorschriften. Sie sind nicht nachhaltig und ziehen
Mal soll es der Verzicht auf Zucker sein, der die Pfunde pur- unvermeidlich Rückfälle nach sich. Er empfiehlt, die Er-
zeln lässt, dann werden Kohlenhydrate pauschal verteufelt. nährung insgesamt umzustellen und dabei nicht nur die
Der Ruf fettreicher Nahrung ist sowieso schon längst Mengen, sondern auch die Zusammensetzung und Vielfalt
ruiniert. Zahlreiche Studien weisen allerdings darauf hin, einzubeziehen.
dass Diäten langfristig Übergewicht begünstigen, nicht
nur wegen des berühmten Jo-Jo-Effekts oder weil sich der Buchhinweis: Tim Spector: Mythos Diät.
Körper rasch an die verringerte Kalorienaufnahme ge- Was wir wirklich über gesunde Ernährung wissen.
wöhnt und versucht, die vorherigen Fettvorräte wieder- Berlin Verlag, 2016.
herzustellen. Diätpläne mit restriktiven Vorschriften scha-
den der Darmflora, die wesentlich mitbestimmt, wie wir
die Nahrungsmittel verwerten.
Diäten funktionieren nicht
Die meisten Diäten haben denn auch einen Schönheitsfeh-
ler: «Sie beruhen auf einer überkommenen, verengten
Betrachtungsweise. Die massiven Unterschiede zwischen
Vertrauen in
Individuen und ihren physiologischen Reaktionen auf die CSS?
Nahrungsmittel bleiben unerklärt», so Tim Spector, Profes-
sor für genetische Epidemiologie am King’s College in FRAGE
London. «Der starre, eingeschränkte Blick auf Nahrung und Die Schweiz hat entschieden:
Gewicht im Sinne von Kalorienaufnahme und Kalorien- 19 Die CSS Versicherung ist
verbrauch ist nutzlos und lenkt nur ab.» So etwas wie die die landesweit vertrauenswür-
eine Diät, die für alle passe, gebe es nicht. Kalorie ist eben digste Krankenversicherung.
nicht gleich Kalorie. 2016 trägt das Unternehmen
Der eine kann Wurst am Laufmeter essen und nimmt bereits zum sechstenmal
nicht zu. Beim anderen scheint schon der Biss in Schoko- den Titel «Most Trusted Brand».
lade zu reichen, um an Gewicht zuzulegen. Das hat nicht Diese Auszeichnung –
nur mit den Genen zu tun. Tim Spector weist den Mikro- verliehen durch die Zeitschrift
ben in der Darmflora eine Schlüsselrolle zu. Denn dieses «Reader’s Digest» – ist eine
Mikrobiom, also die Fülle an Bakterien der Darmflora, be- besondere Ehre. Denn sie ist
einflusst, wie effizient wir die Kalorien aufnehmen und ein Gütesiegel, das von
wie viel Fettpolster wir ansetzen. Eine Untersuchung der Konsumentinnen und Konsu-
DNA in den Mikroorganismen unseres Darms sagt jeden- menten verliehen wird.
falls besser voraus, wie dick jemand ist, als ein Blick auf alle Menschen also, die nur jenen
unsere 20 000 Gene. r’s Digest Marken treu bleiben, die
de
ST
a
MO
Re
sie immer wieder aufs Neue
Einseitige Ernährung mit Nebenwirkungen
en
in ihrem Vertrauen bestäti-
ent
6
Schlanke Menschen besitzen in der Regel eine grössere 201 gen. An der Befragung nahmen
um
ew
ns
g
ä h lt
Bakterienvielfalt im Darm als dicke Menschen. Mit einer von Ko 1800 Personen teil.
abwechslungsreichen Ernährung können wir dieses
Ausgabe 2 | 2016CSS MAGAZIN
FRAGE
20
Was läuft schief im
Gesundheitswesen?
Georg Portmann tritt per 1. September 2016 Wo sehen Sie die Möglichkeit, diesen
als CEO der CSS Versicherung zurück. Kreislauf zu durchbrechen?
Es geht letztlich um Eigenverantwortung
Er wirft einen kritischen Blick auf das Gesund-
und um Verzicht. Muss tatsächlich jedes
heitswesen – und sagt, warum die CSS ein Spital alles anbieten? Muss man wirklich
solider und vertrauenswürdiger Partner ist. wegen jedem Bobo zum Arzt? Leider ist die
Anspruchshaltung sehr verbreitet, auf-
Interview: Manuela Specker grund der Prämienzahlungen auch Leis-
tungen zu beziehen. Zusammen mit dem
medizinischen Fortschritt treibt dies die
Kosten in die Höhe. Wir müssten viel mehr
über Wünschbares und Verzichtbares dis-
Herr Portmann, was hat kutieren. Aber offenbar ist der finanzielle
Sie zum Rücktritt Leidensdruck noch nicht genug gross.
bewogen?
Ich bin jetzt seit 30 Jahren Wie steht die CSS heute als Firma da?
im Unternehmen, davon Wir verfügen über ein gesundes Wachs-
die letzten 15 Jahre als Vor- tum und sind finanziell solide aufgestellt
sitzender der Konzernlei- mit einem vernünftigen Reserveanteil.
Georg Portmann tung. Das ist eine lange Zeit. Letztes Jahr Wir kalkulieren die Prämien zugunsten
Nach seiner Lehre bei der habe ich den 60. Geburtstag gefeiert. Nun unserer Kundinnen und Kunden immer
Suva und anschliessenden ist der Moment gekommen, in diesem ver- sehr knapp und haben in den letzten Jah-
Anstellungen bei der Stadt antwortungsvollen Job einer neuen Kraft ren grosse Anstrengungen unternommen,
Luzern und der ÖKK Luzern Platz zu machen. die Kundenzufriedenheit zu erhöhen. Zu-
trat Georg Portmann 1987 dem haben wir die Kon-
als betriebswirtschaftlicher Wie beurteilen Sie das heutige trollen der Leistungsab- «Wir verfügen über ein
Mitarbeiter in die CSS ein. Gesundheitswesen nach so vielen rechnungen intensiviert gesundes Wachstum
Kurze Zeit später wurde er Jahren bei der CSS? sowie Prozesse optimiert. und sind finanziell solide
Leiter der Hauptabteilung Es gibt eine auffällige Konstante: Seit Damit können wir die aufgestellt.»
Marketing und 1993 Stellver- 30 Jahren steigen die Kosten im Gesund- Verwaltungskosten tief Georg Portmann
treter des Direktors. 2001 heitswesen. Und schon genau so lange ver- halten. Ich kann die
übernahm er als Direktions- suchen wir, das Ausmass der Prämienerhö- Firma guten Gewissens an meine Nachfol-
präsident die Führung hungen in einem vernünftigen Mass zu gerin übergeben, der bisherigen Stellver-
des Unternehmens. Nach halten. Leider sind nachhaltige Reformen treterin und Generalsekretärin Philomena
15 Jahren als CEO wird im Gesundheitswesen bis heute nicht an- Colatrella. Aber die grosse Herausforde-
Georg Portmann (61) sein gepackt worden. Ich denke an die Vertrags- rung bleibt die Kostenentwicklung im Ge-
Amt Anfang September freiheit, dass also die Krankenversicherer sundheitswesen. Die Prämien sind nichts
an Philomena Colatrella nicht mehr automatisch alle Leistungser- anderes als ein Abbild der bezogenen Leis-
übergeben. bringer unter Vertrag nehmen müssen, tungskosten.
aber auch an Managed Care. Mit der
integr
ierten Versorgung hätten Qualität
und Effizienz im Gesundheitswesen stei-
gen sollen, die Vorlage wurde aber 2012
Dan Cermak
vom Volk zugunsten der Wahlfreiheit ver-
worfen. Reformen haben es schwer.
Ausgabe 2 | 2016Sie können auch lesen
