Zirkeltraining für das Gehirn - Eine runde Sache
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Eine runde Sache… Zirkeltraining für das Gehirn Exzellente Übungen für die geistige Leistungsfähigkeit E. Kalbe1, S. Kaesberg 1, J. Kessler 1 & G. Baller 2 1) Arbeitsgruppe Neuropsychologie, Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln, 50924 Köln 2) Praxis für klinische Neuropsychologie, Poppelsdorfer Allee 40b, 53115 Bonn
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© 2009, Novartis Pharma GmbH, 90327 Nürnberg
Einleitung Änderungen kognitiver Funktionen im Alter
Bei älteren Menschen gibt es oft große Verunsicherung, wenn sie Dinge Altern geht mit mannigfaltigen Änderungen einher. Dies gilt nicht nur
vergessen und ihre geistigen Fähigkeiten nicht mehr so funktionieren für den Körper. Auch das Gehirn unterliegt einem Alterungsprozess, der
„wie früher“. Was ist, wenn ich gelegentlich den Schlüssel verlege, es geistige Leistungsänderungen verursacht. Dabei sind nicht alle geistigen
vergesse, einen Brief einzuwerfen, einen Geburtstag vergesse oder das Bereiche gleichermaßen betroffen. Als besonders „alterssensitiv“ gelten,
Datum nicht mehr weiß? Wie ist das zu gewichten? Und was kann ich neben der geistigen Verarbeitungsgeschwindigkeit, das Gedächtnis, die
dagegen machen? Aufmerksamkeit, die geistige Flexibilität und Planungsfähigkeit, und be-
stimmte Sprachfunktionen wie der Wortabruf.
Unsere Welt wird immer lauter, und es strömen immer mehr Informa-
tionen auf uns ein. In den 50er-Jahren gab es lediglich eine Handvoll Die häufigsten Beschwerden über geistige Leistungseinschränkungen
Zeitschriften und Zeitungen und zwei behäbige schwarz-weiße Fernseh- im Alter beziehen sich auf Beeinträchtigungen des Gedächtnisses. Unter
Programme. Es war nicht unbedingt „die gute, alte Zeit“, aber vieles Gedächtnis versteht man die Fähigkeit des Gehirns, Informationen auf-
war überschaubarer. Und heute? Durch die Satellitenschüssel, durch zunehmen, zu behalten, zu ordnen und wieder abzurufen. Üblicherweise
Werbung, durch eine Vielzahl von Zeitungen und Zeitschriften, Handys teilt man das Gedächtnis nach zeitlichen oder inhaltlichen Aspek-
und andere Technik strömt eine Bilder- und Informationsflut auf uns ten ein. Zeitlich kann man ein Ultrakurzzeitgedächtnis (wenige Milli-
ein, deren Verarbeitung außerordentlich viele Ressourcen bindet. Am sekunden), ein Kurzzeitgedächtnis (10 bis 20 Sekunden) und ein
nächsten Tag weiß man oft nicht mehr, wo (die Quelle) oder was (die Langzeitgedächtnis (vielleicht das ganze Leben lang) unterscheiden.
Fakten) man aufgenommen hat. Wie bekommt man das in den Griff?
Inhaltlich wird das Gedächtnis in folgende Bereiche unterteilt: ein
Diese kleine Broschüre soll Ihnen ein paar Hintergrundinformationen Gedächtnis, in dem unsere persönlich erlebten Ereignisse abgelegt
zu geistigen Änderungen im Alter geben. Vor allem aber soll sie Ihnen sind, ein Wissenssystem, ein System für motorische Fertigkeiten und
helfen, sich Dinge besser merken zu können und einige Strategien ein Gedächtnis, das unsere Wahrnehmung unterstützt. Vor allem das
vermitteln, wie Sie vielleicht Aufgaben besser lösen und Ihre unmittel- Gedächtnis für unsere persönlich erlebten Ereignisse, aber auch der
bare Umgebung nutzen können, um „Gehirnjogging“ zu betreiben. Zugriff auf Wissensstrukturen werden vom Alterungsprozess betroffen.
So können vielleicht Ereignisse aus früheren Jahren gut abgerufen
werden. Neue Dinge und Ereignisse werden aber oft schlechter erinnert
(wenn ich mir z.B. merken soll, wo ich mein Auto geparkt habe, wer bei
einem gesellschaftlichen Ereignis alles dabei war oder wer was erzählt
hat), und häufig ist auch der Zugriff auf Fakten, z.B. Namen, zunehmend
beeinträchtigt.
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Die gute Nachricht aber ist: ein Leistungsabbau ist nicht unabänderlich. Schon mit kleinen Hilfsmitteln, die jeder bei sich zu Hause finden kann,
Es lohnt sich, etwas dagegen zu tun! Richtig – es mag Phasen im Leben ist es möglich, sich „geistig fit“ zu halten. Gerade um die besonders
geben, in denen einem das Lernen leichter fällt als im Alter. Dennoch: alterssensitiven Bereiche Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Flexibilität und
Lernen kann man immer, es sei denn, dass dieses Lernen durch eine Planungsfähigkeit zu trainieren, reichen schon die Tageszeitung, ein
Hirnschädigung erschwert oder verhindert wird. Unser Gehirn verfügt Foto oder ganz einfach Papier und Bleistift aus.
über eine immense Anpassungsfähigkeit. Man weiß schon seit einiger
Zeit, dass sich – entgegen lang vorherrschender Lehrmeinung – auch Auch sprachliche Leistungen lassen sich gut mit Hilfe solcher Alltags-
beim Erwachsenen neue Nervenzellen bilden können und dass die gegenstände fördern. Damit kann man sich selbst wechselnde Auf-
Verbindungen zwischen den grauen Zellen umgebaut, verstärkt oder ab- gaben stellen, die Spaß machen können und gleichzeitig die geistige
geschwächt werden können. Das Gehirn ist nicht statisch, es verändert Leistungsfähigkeit fördern.
sich durch Lernen, Erfahrung, Gefühle und durch unsere Kultur. Diese Viele dieser Aufgaben können sogar zum Zeitvertreib während einer
Fähigkeit zur Änderung nennt man „neuronale Plastizität“, die auch Zugfahrt oder abends auf der Couch erledigt werden. Probieren Sie es
noch im höheren und hohen Alter vorhanden ist und die Grundlage der doch einfach mal zwischendurch für ein paar Minuten aus.
„kognitiven Plastizität“ darstellt. Also: Lernen geht immer.
Es ist jedoch wichtig, hierbei auf bestimmte Punkte zu achten:
In den letzten Jahren mehren sich außerdem wissenschaftliche Er-
kenntnisse darüber, dass zwischen dem Lebensstil und der geistigen 1.) Stellen Sie sich immer wieder wechselnden Aufgaben!
Leistungsfähigkeit im Alter – oder anders ausgedrückt dem Risiko einer Es ist günstig, alle Bereiche der geistigen Leistungsfähigkeit ausge-
Leistungseinschränkung – ein Zusammenhang besteht. Hierzu gehören wogen zu trainieren.
vor allem eine rege geistige Aktivität, aber auch soziale Aktivität, Be- 2.) Über- oder unterfordern Sie sich nicht!
wegung und gesunde Ernährung. Grundsätzlich gilt: Es ist nie zu spät Wenn eine Aufgabe zu leicht oder zu schwer ist, so ist sie wenig
anzufangen. Vielleicht beginnen Sie jetzt sofort? förderlich für die geistige Leistungsfähigkeit. Fordern Sie sich also
selbst heraus, stellen Sie sich aber keine unlösbaren Aufgaben. So
kann der Schwierigkeitsgrad sicher mit der Zeit gesteigert werden.
Einfache Übungen „für Zwischendurch“ 3.) Trainieren Sie regelmäßig!
Wie beim Sport, ist auch beim Denksport regelmäßiges Üben am
Im Alltag übersehen wir oft, wie viele Möglichkeiten uns unser Umfeld
günstigsten. Versuchen Sie also zum Beispiel mehrmals pro Woche
bietet, um geistige Fähigkeiten, wie zum Beispiel das Gedächtnis und zu trainieren.
die Konzentration, zu fördern.
Um Ihnen eine kleine Hilfestellung zu geben, haben wir im Folgenden
ein paar Beispiele für das Training zu Hause für Sie aufgelistet. Sie
können die Aufgaben selbstverständlich modifizieren, aber auch neue
erfinden.
4Legen Sie dann den Zettel zur Seite und schreiben Sie auf, an welche
Aufgaben zur Förderung der Gedächtnisleistung
Informationen Sie sich noch erinnern können.
Erinnerung Etwas schwieriger wird es, wenn Sie versuchen, sich Informationen zu
merken, die keine Wichtigkeit für Sie haben. Das könnten zum Beispiel
Nehmen Sie ein Foto von sich oder einen persönlichen Gegenstand bestimmte Produkte aus dem Supermarkt und deren Angebotspreise
zur Hand. Versuchen Sie einige Minuten lang sich an die Situation zu oder die Telefonnummern einiger Personen aus dem Telefonbuch sein.
erinnern, in der das Foto aufgenommen wurde oder Sie den Gegenstand
erhalten haben. Versuchen Sie auch, sich an Details zu erinnern.
Was befand sich zum Beispiel in der Umgebung? Gibt es bestimmte Kurz und bündig
Gerüche oder Geräusche, die Sie mit der Situation verbinden? Was war Suchen Sie sich einen Artikel aus der Tageszeitung oder einer Zeitschrift,
der Hintergrund dieser Situation? der Sie interessiert. Er sollte nicht zu lang sein. Lesen Sie sich den
Schreiben Sie all Ihre Einfälle auf. Artikel mehrmals aufmerksam durch und versuchen Sie, sich die
wichtigsten Informationen gut einzuprägen. Legen Sie dann den Artikel
zur Seite und versuchen Sie auf einem leeren Blatt Papier den Inhalt
Fakten, Fakten, Fakten des Artikels zusammenzufassen.
Suchen Sie sich 5 bis 10 Informationen von Menschen heraus, die Sie Bei längeren Artikeln können Sie auch zunächst den Text durch Unter-
sich merken möchten. Das können Telefonnummern von Familienmit- überschriften in kürzere Abschnitte einteilen und dann die einzelnen
gliedern, Geburtstage bekannter Schauspieler oder Hobbies von Freun- Teile separat zusammenfassen.
den sein. Schreiben Sie die Namen der Personen und die jeweiligen
Informationen nebeneinander auf. Machen Sie sich eine Notiz, die Sie daran erinnert, zu einem späteren
Zeitpunkt des Tages einem Verwandten oder Freund über diesen Artikel
er 1965
Zum Beispiel so: – 03. Oktob zu berichten.
Peter ar 1947
– 24. Febru
Anneliese t 1992
– 11. Augus Ich packe meinen Koffer
Laura
Spielen Sie mit einem Bekannten oder Verwandten das Spiel, das Sie
Lesen Sie sich diese Paarungen mehrmals aufmerksam durch und ver- vielleicht noch von früher kennen. Das heißt, einer von Ihnen sagt:
suchen Sie, sich diese gut einzuprägen. Bilden Sie sich Eselsbrücken, „Ich packe meinen Koffer und nehme mit…“. Dann nennt er einen
z.B. steckt in Laura das „au“, mit dem „August“ beginnt. Wiederholen Gegenstand, den er auf seine Reise mitnehmen möchte, zum Beispiel:
Sie diesen Vorgang nach 30 Minuten und noch einmal nach mehreren „Handtuch“. Dann ist der nächste an der Reihe, und auch er muss sich
Stunden. einen Gegenstand überlegen, der in den Koffer kommt.
5Wichtig ist, dass immer alle Gegenstände, die bisher genannt wurden, Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie auch zwei Wörter
mit aufgezählt werden. Der zweite Spieler sagt also: „Ich packe meinen zählen, zum Beispiel „und“ und „aber“. Am besten markieren Sie diese
Koffer und nehme mit: ein Handtuch und einen Badeanzug“. So geht dann auch unterschiedlich.
es dann reihum weiter. Wenn jemand einen Gegenstand vergisst oder
die Reihenfolge vertauscht, ist er noch einmal an der Reihe. X-mal B
Sobald Sie zehn bis zwölf Reiseutensilien gefunden haben, sollten Sie Nehmen Sie einen Artikel aus der Tageszeitung oder einer Zeitschrift zur
aufhören. Es kann aber auch sein, dass es Ihnen schon vorher schwer Hand. Streichen Sie alle klein gedruckten „b“ durch.
fällt sich alle Gegenstände zu merken, oder dass Sie sich mehr als 15
merken können. Es kann hilfreich sein, wenn Sie sich ein Bild vorstellen, Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie auch alle „b“ und
auf dem alle Gegenstände zu finden sind. alle „D“ durchstreichen.
Versuchen Sie, sich nach einigen Stunden noch einmal an alle Gegen-
stände zu erinnern, die Sie gemeinsam in den imaginären Koffer ge- ZYX
packt haben. Versuchen Sie einmal, das Alphabet rückwärts aufzusagen. Es ist gar
Sie werden merken, dass sich die Anzahl der Gegenstände, die Sie be- nicht so einfach. Wenn Sie dies aber über einen längeren Zeitraum
halten haben, mit der Zeit steigern wird, wenn Sie regelmäßig üben. immer wieder probieren, werden Sie merken, dass es Ihnen mit der
Zeit leichter fallen wird.
Wort und Sport
Aufgaben zur Förderung der Aufmerksamkeit
und Konzentrationsfähigkeit Schauen Sie einmal die Tagesschau und stehen Sie immer dann, wenn
ein Land genannt wird, kurz auf. Das erhöht auch die Konzentration.
1, 2, 3… wie viele? Dadurch können Sie sich die Nachrichten besser merken.
Suchen Sie eine beliebige Seite der Tageszeitung oder einer Zeitschrift, Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie auch immer dann
die viel Text und wenige Bilder enthält. Zählen Sie auf dieser Seite, wie aufstehen, wenn ein Land oder eine Nationalität, also zum Beispiel
oft das Wort „und“ benutzt wird. Markieren Sie das Wort, indem Sie es „Frankreich“ oder „französisch“, oder Abwandlungen dieser Wörter ge-
unterstreichen oder einkreisen. Als Hilfestellung können Sie sich neben nannt werden.
jedem Absatz oder neben jeder Zeile eine kleine Notiz machen und
später die Summen addieren.
6Gut geplant ist halb gewonnen
Aufgaben zur Förderung der Exekutiv-Funktionen
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie laden einige Ihrer engsten
2-in-1 Bekannten und Verwandten anlässlich Ihres Geburtstages zu einem
Essen zu sich nach Hause ein. Erstellen Sie eine Liste aller Dinge,
Tippen Sie nacheinander mit allen Fingern Ihrer Schreibhand auf den
die Sie im Rahmen der Vorbereitung für ein solches Ereignis erledigen
Tisch: Also zuerst mit dem Daumen, dann dem Zeigefinger und so
müssten.
weiter. Wiederholen Sie diesen Zyklus mehrmals. Versuchen Sie nun,
gleichzeitig bei 100 beginnend in 7-er Schritten rückwärts zu rechnen. Sortieren Sie die Aufgaben dann nach dem Zeitpunkt, an dem Sie
Beginnen Sie also bei 100 und ziehen Sie immer wieder 7 ab, bis es erledigt werden müssen und machen Sie sich einen möglichst de-
nicht mehr weiter geht. Vergessen Sie dabei nicht, die Fingerübung taillierten Plan, wie Sie möglichst schnell alle Dinge nacheinander
fortzuführen. erledigen können.
Es geht auch anders
Stellen Sie sich einen bestimmten alltäglichen Gegenstand vor, zum Aufgaben zur Förderung der sprachlichen
Beispiel eine Hose. Versuchen Sie nun, sich möglichst viele Tätigkeiten Leistungen
zu überlegen, die man mit einem solchen Gegenstand ausführen kann.
Es sollen allerdings nicht nur die alltäglichen Tätigkeiten sein, wie zum Was steckt drin?
Beispiel anziehen oder waschen, sondern vor allem ausgefallene Dinge.
Überlegen Sie sich ein möglichst langes Wort, wie zum Beispiel „Salat-
Schließlich könnte man mit einer Hose ja auch ein Auto abschleppen
schleuder“. Schreiben Sie es auf ein leeres Blatt Papier. Versuchen
oder sie zwischen zwei Bäume spannen und darüber balancieren. Je
Sie nun aus den Buchstaben, die in diesem Wort vorkommen, neue
ausgefallener, desto besser!
Wörter zu bilden. Jeder Buchstabe darf nur so oft genutzt werden, wie er
auch in dem Wort vorkommt. Aus Salatschleuder könnten zum Beispiel
Hipp hipp hurra „Laus“, „alt“ oder „schlau“ gebildet werden. Versuchen Sie, so viele
Zählen Sie einmal von 1 bis 100. Ersetzen Sie dabei alle Zahlen, die Wörter wie möglich zu finden.
eine 3 enthalten mit dem Wort „Hipp Hipp“ und alle Zahlen, die eine Um auch Ihr Gedächtnis mit dieser Übung zu trainieren, können Sie
9 enthalten mit dem Wort „Hurra“. Enthält eine Zahl beide Ziffern, wie nach 30 Minuten und nach mehreren Stunden versuchen, sich an die
zum Beispiel die 39, dann werden auch beide Wörter genannt. Also Wörter zu erinnern, die Sie gebildet haben. Leichter wird es, wenn Sie
„Hipp Hipp Hurra“. sich ein Bild vorstellen, in dem alle Gegenstände und Objekte vor-
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie auch jeweils die kommen und verknüpft sind, z.B. eine Karikatur von einer alten Laus
Zahlen ersetzen, die durch 3 und 9 teilbar sind. mit einem großen Gehirn.
7Scrabble-ABC Mentales Netzwerk
Schreiben Sie alle Buchstaben von A bis Z untereinander auf ein Blatt Überlegen Sie sich ein bestimmtes Thema, zum Beispiel „die Geschichte
Papier. Überlegen Sie sich eine Kategorie, wie zum Beispiel „Tiere“ oder Kölns“. Schreiben Sie es in die Mitte von einem Blatt Papier. Überlegen
„Berufe“, und versuchen Sie zu jedem Buchstaben ein Wort aus dieser Sie dann, welche Wörter Ihnen zu diesem Thema einfallen und schreiben
Kategorie zu finden, das mit dem jeweiligen Buchstaben beginnt. Sie Ihre Assoziationen rund um das Thema herum auf. Versuchen Sie,
auch ausgefallene und besonders lange Wörter zu finden.
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie sich auch zwei Ka-
tegorien überlegen, zum Beispiel „Obst“ und „Gemüse“. Dann versuchen Verbinden Sie die Wörter miteinander, die thematisch etwas miteinander
Sie, immer abwechselnd Wörter zu den Buchstaben zu finden. Also bei- zu tun haben. Teilen Sie dann die gefundenen Wörter in Untergruppen
spielsweise ein Gemüse mit A, ein Obst mit B, ein Gemüse mit C und auf und sortieren Sie sie entsprechend. Solche Untergruppen können
so weiter. zum Beispiel „Mittelalter“, „Römer“ oder „persönliche Erinnerungen“
sein.
Kreuzworträtsel selbstgemacht Wenn Sie möchten, können Sie sich dann auch das Internet zunutze
Überlegen Sie sich ein längeres Wort, zum Beispiel „Badewannenrand“. machen und einige zusätzliche Informationen mit Hilfe einer Suchma-
Schreiben Sie es in die Mitte eines leeren Blattes und versuchen Sie, schine finden. So trainieren Sie nicht nur Ihre sprachlichen Leistungen,
um dieses Wort herum Ihr eigenes Kreuzworträtsel zu entwerfen. Das sondern erweitern auch Ihr Allgemeinwissen.
könnte zum Beispiel so aussehen:
N Wir hoffen, dass Sie viel Spaß mit Ihrem ganz persönlichen kognitiven
G R O S S V A T E R M Training haben werden!
N U A Wandeln Sie doch einfach Aufgaben so ab, wie es Ihnen gefällt!
D N N N Vielleicht fallen Ihnen sogar weitere Übungen ein? Ein paar Übungen
finden Sie auch auf den nächsten Seiten. Fangen Sie doch einfach
B A D E W A N N E N R A N D gleich an. Die Lösungen sind am Ende aufgeführt.
M A S M
E L I S
E R D E E U L E
I N L
R I E S E
8In dem Buchstabenfeld sind waagerecht und senkrecht 12 Begriffe versteckt.
Aufgabe
1
Suchen Sie diese heraus und streichen Sie sie an.
FINSTERNIS, REIFEN, ZEITUNG, ABENTEUER,
KAMIN, PFIRSICH, GEIGE, WARNDREIECK,
FLUGZEUG, TEMPERAMENT, INSTITUT, SEGEL
9Aufgabe Die Matrix enthält drei unterschiedliche Motive.
2
Finden Sie bitte alle gleichartigen Motive heraus, die ein Dreieck bilden und markieren Sie sie wie in dem Beispiel gezeigt.
10In einer Reihe ist jeweils ein Anfangs- und ein Endwort vorgegeben.
Aufgabe
3
Ausgehend vom Anfangswort verändern Sie bitte in 4 Stufen immer einen Buchstaben, so dass sich auf jeder Stufe ein neues Wort ergibt.
Auf der letzten Stufe soll das vorgegebene Endwort erreicht werden.
Beispiel: WORT WERT WEST TEST REST RAST
KISTE MASSE
KINO HAND
LAND WALL
WEITE MOTTE
11Aufgabe Sehen Sie bitte die folgenden Zeilen in einem Durchgang an. Bitte markieren Sie alle Doppelpfeile in waagerechter Richtung,
4
indem Sie diese einkreisen und alle Doppelpfeile in senkrechter Richtung, indem Sie diese durchstreichen.
12Bitte prägen Sie sich die Gesichter und die dazugehörigen weiteren Informationen – nämlich Name, Beruf und Wohnort – ein.
Aufgabe
5
Auf der nächsten Seite werden Ihnen die Gesichter vorgegeben, und Sie sollen die dazugehörigen Informationen dem passenden Gesicht zuordnen.
Kerstin Markedant Sonja Wenzel Laura Kaiser
arbeitet als Sach- ist als Grafikerin ist Goldschmiedin
bearbeiterin und tätig und und lebt
wohnt in Dortmund lebt in Kassel in Stuttgart
13Aufgabe Ordnen Sie nun die einzelnen Informationen den Gesichtern zu.
5
Ziehen Sie einen Pfeil von Vorname, Name, Beruf und Wohnort zu dem jeweils passenden Gesicht.
Kerstin Wenzel
Goldschmiedin
Kassel
Laura
Markedant Sachbearbeiterin
Dortmund
Sonja
Grafikerin
Kaiser
Stuttgart
14Bitte schauen Sie aufmerksam Zeile für Zeile durch. Dabei sollen Sie zwei Dinge beachten:
Aufgabe
6
Erstens: Streichen Sie bitte in jeder Zeile jeweils alle Kleinbuchstaben an, die dem Buchstaben gleichen, der an erster Stelle der Zeile steht
(in der ersten Zeile also alle b).
Zweitens: Reihen Sie die Großbuchstaben einer Zeile aneinander. Diese ergeben ein Wort, das Sie dann am Ende der Zeile aufschreiben.
15Aufgabe Diese Übung können Sie beliebig oft wiederholen: Nennen Sie so schnell wie möglich hintereinander nicht die Zahl auf dem Würfel,
7
sondern die Anzahl der Würfelaugen. Notieren Sie Ihre Zeit und prüfen Sie, ob Sie sich steigern können.
5 3 1 4 2 4
3 2 5 2 4 2
4 2 3 1 2 5
1 4 3 5 2 3
Ihre Zeiten:
16In den Buchstabenreihen befinden sich Zahlwörter.
Aufgabe
8
Bitte unterstreichen Sie diese und bilden Sie pro Zeile die Summe.
17Aufgabe In den drei Buchstabenvierecken hat sich jeweils ein Spruch „verwickelt“. Beispiel: „Der Weg ist das Ziel“
9
Die Buchstaben sind wie eine Kette aneinanderzureihen und ergeben –
in die richtige Reihenfolge gebracht – ein Sprichwort. Starten Sie mit dem
eingekreisten Buchstaben.
1)
3)
2)
18Lösungen
Lösung zu Aufgabe 1:
19Lösung zu Aufgabe 2:
Lösung zu Aufgabe 3:
Kiste – Piste – Paste – Taste – Tasse – Masse Land – Wand – Wind – Wild – Wald – Wall
Kino – Kinn – Kind – Wind – Wand – Hand Weite – Weste – Wette – Watte – Matte – Motte
20Lösung zu Aufgabe 4:
21Lösung zu Aufgabe 6:
SEGELSCHIFF
KOPFSALAT
ORGELPFEIFE
KIRCHTURM
TEMPERAMENT
FLUGHAFEN
FRAGEZEICHEN
ARCHITEKT
KALENDERJAHR
BEGLEITUNG
HEITERKEIT
AUTOBAHN
KREISVERKEHR
GARTENTEICH
STIMMUNG
EINSCHREIBEN
VERANTWORTUNG
22Lösung zu Aufgabe 8:
Lösung zu Aufgabe 9:
1) Steter Tropfen höhlt den Stein.
2) Lachen ist die beste Medizin.
3) Wer nicht kommt zur rechten Zeit, der muss sehen, was übrig bleibt.
23Novartis Pharma GmbH Infoservice Roonstraße 25 90429 Nürnberg Service-Telefon: 0 18 02 / 39 35 66 12/2008 E-Mail: infoservice.novartis@novartis.com 307185
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