Akademie Eberswalde Programm Juli - Dezember 2021 - Akademie 2. Lebenshälfte
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Akademie Eberswalde Programm Juli - Dezember 2021
Eberswalde
Bahnhof
B167 Fr.-Ebert-Straße
Eisenbahnstraße
ße
Pu
Markt
a
sc
Str
Grabowstraße
hk
id-
ins
he
tra
sc
ße
eit
Br
R.-
Akademie Eberswalde
Programm Juli - Dezember 2021
Bewegung und Gesundheit 5
IT und digitale Medien 13
Kultur und Gestalten 23
Bildung für Nachhaltige Entwicklung 27
Sommerakademie 35
Diskurs 45
Sprachen 51
Ihre Ansprechpartnerinnen
Manuela Flügel Kathi Schwartz
Bildungskoordinatorin Mitarbeiterin für Organisation
fluegel@lebenshaelfte.de schwartz@lebenshaelfte.de
Bürgerbildungszentrum „Amadeu Antonio“
Puschkinstraße 13 · 16225 Eberswalde · Tel. 03334 237520
Öffnungszeiten: Mo-Do 09.00-16.00 Uhr, Fr 09.00-12.00 Uhr
www.akademie2.lebenshaelfte.de/kontaktstellen/eberswalde
Anfahrt mit dem ÖPNV: Ab Bhf. Eberswalde (RE 3, RE 66, RB 24, RB 60, RB 63)
mit dem Stadtverkehr (Obus) Linie 861/862 Richtung Nordend/Ostend drei
Stationen bis Haltestelle Fr.-Ebert-Straße, 50 m zurück Eingang Puschkinstraße
Lebenslanges Lernen
Frühere Altersbilder sahen Lernen und Mitgestalten
über den Beruf hinaus kaum als einen Wert, ein Po-
tenzial oder sogar als Normalität an. Heute ändern
sich Denkweisen angesichts des Bestrebens von
vielen Älteren, souverän und mit vielen Plänen die
2. Lebenshälfte zu gestalten und dabei von ihrer Le-
benserfahrung zu profitieren.
Die zweite Hälfte des Lebens bringt für jeden neue Erfahrun-
gen und Herausforderungen mit sich, sei es im Beruf, in der Freizeit oder in der
Familie. Sie kann zu einer Zeit des Entdeckens, Neubewertens und der eige-
nen Veränderung werden. Wie schon in den vergangenen 27 Jahren möchte die
Akademie 2. Lebenshälfte Eberswalde dabei Ihr Begleiter sein. Unter unserem
Dach treffen sich Menschen, die sich weiterbilden wollen, die Gleichgesinnte
oder auch eine neue Aufgabe suchen.
Wer mit uns diese Meinung teilt, dass lebenslanges Lernen große Chancen birgt
und daneben auch noch Spaß macht, ist bei uns genau richtig. In der Kontaktstelle
unserer Akademie können Sie eine Vielzahl von Kursangeboten nutzen. Für dieses
Jahr haben engagierte Dozent:innen viele neue Angebote entwickelt, zum Beispiel
Sprachen erlernen bei Kochevents oder spannenden Kriminalgeschichten, digita-
le Stadtrundgänge oder mit Naturerlebnissen die Wildnis in den Alltag holen und
mit regionalen Lebensmitteln und kulinarischen Köstlichkeiten aus der Natur einen
gesunden und nachhaltigen Lebensstil probieren. Wir beraten Sie gern am Telefon,
per E-Mail oder kommen Sie einfach bei uns vorbei. Bei uns lernen Sie mit anderen
Lernfreund:innen in kleinen Gruppen, gemeinsam mit fachlich und pädagogisch
gut ausgebildeten Dozent:innen in einer angenehmen Lernatmosphäre in unseren
Räumen im Bürgerbildungszentrum „Amadeu Antonio“.
Die Akademie 2. Lebenshälfte bietet Ihnen eine moderne Lernumgebung mit in-
teraktiven Tafeln und Tablets für den Unterricht an. Zur Wiederholung und Übung
können Sie den eCampus der Akademie mit seinen Tutorials nutzen.
Nach den starken Einschränkungen in der Weiterbildung durch die Corona Pande-
mie blicken wir vorsichtig, aber optimistisch in die kommenden Monate und möch-
ten Sie mit unserer Aufbruchsstimmung anstecken. Sie sind herzlich eingeladen,
mit unserer Sommerakademie zu beginnen.
Ihre Marion Köstler
Leiterin Geschäftsbereich Nord
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Bewegung und Gesundheit
Bewegung und Gesundheit
Bewegung ist wichtig für ein gutes und selbst bestimmtes Älter-
werden und hält Geist, Körper und Seele fit. Bei den vielfältigen
Gesundheits- und Bewegungsangeboten der Akademie 2. Lebens-
hälfte treffen sich in immer größerer Zahl Frauen und Männer, die
diese Erkenntnis in die Tat umsetzen.
Dabei können sie zwischen unterschiedlichen Techniken und Schu-
len wie Yoga, QiGong, Bewegen nach Noten, Achtsamkeitskursen
oder Entspannung mit Klangschalen auswählen und das Passende
für sich finden. In Einführungskursen geht es vor allem darum, die
Techniken zu erlernen und dann in den Alltag zu integrieren. Neue
Teilnehmende können jederzeit in Kurse einsteigen.
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Bewegung und Gesundheit
Hatha Yoga (Einführungskurs)
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper
und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Entspannung, durch Atem-
übungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. In diesem Einführungskurs
erfahren Sie, wie Sie mit kräftigenden Asanas Ihren Körper stärken. Zudem bringen
Sie durch Erlernen spezieller Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in
Einklang, denn Alltag und Umwelteinflüsse bringen uns öfter aus dem Gleichge-
wicht. Erfahren Sie, wie das Zusammenspiel der Yogaübungen Selbstbewusst-
sein, Konzentration und Gesundheit stärken.
Termine
30.08.2021 – 15.11.2021, montags, 17.00–18.30 Uhr (nicht in den Herbstferien)
Voraussetzung: keine
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Dozentin: Sandra Glauer, Ergotherapeutin, Yoga-Lehrerin
Teilnahmebeitrag: 74,00 €
Dauer: 20 UE
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Yoga statt Winterblues - Das Workout
für gute Laune und mehr Energie (Einführungskurs)
In diesem Einführungskurs fördern Sie durch spezielle Pranayamatechnik Ihre Ge-
sundheit und verhindern den allgemeinen Winterblues. Sie erlernen die Meditati-
onstechnik Tratak. Normalerweise meditieren wir mit geschlossenen Augen, um
uns vom Außen abzugrenzen und mit dem Inneren zu verbinden. Bei Tratak konzen-
trieren Sie sich mit offenen Augen punktuell. Sie schärfen Ihren Geist, was für tiefe
Meditation und genaue Konzentration sorgen kann und stärken Ihre Willenskraft
und Zielstrebigkeit.
Termine
22.11.2021 – 06.12.2021, montags 17.00–18.30 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Dozentin: Sandra Glauer, Ergotherapeutin, Yoga-Lehrerin
Teilnahmebeitrag: 22,20 €
Dauer: 6 UE
MBSR-Kurs Achtsamkeit
MBSR ist die Abkürzung von Mindfullness Based Stress Reduction. Übersetzt:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Seit rund 40 Jahren verbindet MBSR sehr
erfolgreich östliche Methoden der Geistes- und Körperschulung mit Forschungs-
ergebnissen westlicher Medizin und Psychologie. Die Wirkung des Programms ist
durch zahlreiche Studien nachgewiesen. Es nützt nicht nur kranken und gestress-
ten Menschen, sondern findet immer häufiger auch Anwendung als Präventivmaß-
nahme für ein ausgeglichenes, bewussteres und gesünderes Leben. Die Teilneh-
menden lernen in einem MBSR-Kurs innerhalb von nur 8-Wochen systematisch
und in einem modular aufeinander aufbauenden Programm, wie Stress entsteht
und was ihre individuellen Stressfaktoren im Leben sind. Sie bekommen Methoden
und Übungen bereitgestellt, mit denen sie heutige Belastungen und Beschwerden
in Zukunft lindern oder sogar heilen. MBSR-Kursteilnehmende berichten unter an-
derem von mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz, einer besseren Bewälti-
gung von Stresssituationen und mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Termine
15.09.2021 – 03.11.2021, mittwochs, 17.00–19.30 Uhr,
zusätzlich „Tag der Achtsamkeit“ am 23.10.2021, 09.00–15.00 Uhr
Voraussetzung: ohne Vorkenntnisse
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Dozent: Willi Lüdeking
Teilnahmebeitrag: 111,00 €
Dauer: 30 UE
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Foto: Pixabay
Bewegung und Gesundheit
Entspannung mit Klangschalen (Einführungskurs)
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Gedanken zu beruhigen und somit körperlich und
geistig zu entspannen. „Die sanften Klänge der Klangschalen führen uns scheinbar
wie von selbst in einen Raum der Stille und des Seins. Sie stärken unsere Acht-
samkeit und sind eine echte Kraftquelle im Alltag.“ (Peter Hess). Die klangbeglei-
tenden Fantasiereisen zielen auf die Stärkung des Gesunden und basieren auf den
Prinzipien der Achtsamkeit, Wertschätzung, Ganzheitlichkeit, Lösungs- und Res-
sourcenorientierung. Erfahren Sie, wie Fantasiereisen helfen können, neue Ideen
im Leben zu entwickeln, gesunde Wege zu erkennen, Lernen zu erleichtern oder
kreative Lösungen zu finden. Erlernen Sie Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern,
Ihr Urvertrauen zu stärken und dabei Kraft zu schöpfen, um den täglichen Heraus-
forderungen und Belastungen begegnen zu können.
Termine
01.09.2021 – 17.11.2021, 24.11.2021 – 15.12.2021
mittwochs, 17.30–19.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: Yoga-Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
Dozentin: Dr. Katharina Schnabel, Dr. rer. Medic. / Klangmassagepraktikerin
Teilnahmebeitrag: 74,00 € / 29,60 €
Dauer: 20 UE / 8 UE
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Meridian Qi Gong (Einführungskurs für Anfänger)
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Meridiane Wege im Körper, auf
denen sich die Qi-Lebensenergie bewegt. Jeder Meridian reguliert ein Organ und
alle sind miteinander verbunden. Achtsame Bewegungen entlang der 12 Hauptme-
ridiane öffnen den Energiefluss im Körper. Im Kurs erlernen Sie für jede Leitbahn
eigene Übungen. Sie eigenen sich Wissen darüber an, wie Sie ganz gezielt einen
Meridian nach dem anderen stimulieren und durchlässiger machen. So lösen sich
nach und nach Blockaden. Meridian Qi Gong dient der Sensibilisierung der eige-
nen Wahrnehmung, um die Meridianverläufe im Körper erfahrbar zu machen.
Termine
02.06.2021 – 04.08.2021, 01.09.2021 – 03.11.2021, 10.11.2021 – 15.12.2021
mittwochs, 13.00–14.30 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer
Teilnahmebeitrag: 74,00 € / 44,40 €
Dauer: 20 UE / 12 UE
QiGong – Das De Rui System
Teil 1, 2, 3 (Einführungskurs für Anfänger)
Mit diesem System erlernen Sie einfach durchzuführende Übungen. Dabei besteht
eine Serie aus 11 Bewegungen unterschiedlicher Art, vor allem Entspannungs-,
Dehnungs- und Konzentrationsübungen. Das De Rui System ist aus drei Teilen
zusammengesetzt. Es beinhaltet die QiGong-Bewegungen, die physischen Einwir-
kungen durch Druck auf die Akupunktur-Punkte (Akupressur) und die energetische
Arbeit mit den Organen. Im Kurs erlernen Sie verschiedene QiGong-Bewegungen,
die im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Sie sind leicht für den
Teilnehmenden zu lokalisieren und zu verstehen.
Termine
02.06.2021 – 04.08.2021, 01.09.2021 – 03.11.2021, 10.11.2021 – 15.12.2021
mittwochs, 15.00–16.30 Uhr
Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse erforderlich
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer
Teilnahmebeitrag: 74,00 € / 44,40 €
Dauer: 20 UE / 12 UE
10Bewegung und Gesundheit
QiGong – die sechs geheimen Worte
(Einführungskurs für Fortgeschrittene)
Diese alte chinesische Übungsmethode ist über 3.000 Jahre alt. Sie gehört zu
den sanften Formen des QiGong. Sie beschäftigen sich in diesem Kurs mit den
zwei Varianten des QiGong, der Dynamischen und der Statischen. Beim dynami-
schen QiGong erlernen Sie eine Kombination von langsamen oder schnellen, aber
sanften und harmonischen Bewegungen mit tiefer Konzentration und Atmung. Sie
wirken dann auf innere Organe und Sehnen, Skelett, Muskeln und Haut. Beim sta-
tischen QiGong wird es darum gehen, Ihre Muskeln zu entspannen und unnötige
Gedanken in einen Zustand der inneren Ruhe zu bringen. Damit wird es für Sie
möglich, Ihr eigenes Unterbewusstsein zu kontrollieren. Die Anwendung des Er-
lernten erfolgt im Stehen, Sitzen oder Liegen.
Termine
02.06.2021 – 04.08.2021, 01.09.2021 – 03.11.2021, 10.11.2021 – 15.12.2021
mittwochs, 17.30–19.00 Uhr
Voraussetzung: Vorkenntnisse erforderlich
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer
Teilnahmebeitrag: 74,00 € / 44,40 €
Dauer: 20 UE / 12 UE
11Den Körper aufrichten und sitzende Haltungsmuster
ausgleichen – ein analog digitaler Bewegungskurs
Die meisten von uns bewegen sich zu wenig und sitzen zu viel: Sitzen wird häufig
als das neue Rauchen bezeichnet. Dieser Bewegungskurs kombiniert (Yoga-)Übun-
gen um einseitige Haltungsmuster durch das Sitzen auszugleichen: die Körpermit-
te stärken, Hüfte, Schulter und Brustwirbelsäule öffnen. Über einen Zeitraum von
10 Wochen treffen wir uns zweimal wöchentlich für 45 Minuten. Einmal analog vor
Ort und einmal zuhause am Computer. Die Teilnehmenden erlernen eine Übungs-
sequenz, die sie in ihren Alltag einbauen können. Durch die Online-Treffen gewöh-
nen sie sich daran, im privaten Umfeld selbstständig das Erlernte anzuwenden. Der
Kurs vermittelt eine Reihe von Körperübungen, um den Auswirkungen von zu langem
Sitzen vorzubeugen oder sie auszugleichen. Durch häufigere und kürzere Übungs-
einheiten sowie die Treffen online, werden die Teilnehmenden dazu ermächtigt und
motiviert, selbstständig zu üben.
Termine
04.10.2021 – 08.12.2021, montags und mittwochs, 09.00–09.45 Uhr
05.10.2021 – 09.12.2021, dienstags und donnerstags, 18.00–18.45 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Dozent: Philipp Hoffmann, Soziologe, Yogalehrer
Teilnahmebeitrag: 74,00 €
Dauer: 20 UE (10 x 2 Termine)
Präsenz- und Onlinekurs.
12IT und digitale Medien
IT und digitale Medien
Digitale Kompetenzen fördern –
Tablet, Smartphone, Soziale Medien
Der angstfreie Umgang mit gängigen Kommunikationsmitteln, Inter-
netkompetenz und Offenheit für digitale Anwendungen werden im-
mer stärker eine Voraussetzung für Chancengleichheit von Älteren.
Damit jeder das Richtige für sich findet und seine Interessen verwirk-
lichen kann, braucht es Neugier, Lernen und Probieren.
In der Kontaktstelle der Akademie finden Sie ein vielfältiges Ange-
bot an IT-Kursen für Ihre Bedürfnisse, gleich ob Neueinsteiger:in
oder Expert:in. Auch Seminare für Bild- und Videobearbeitung oder
IT-Stammtische gehören zum Angebot.
14Stammtisch digital – für Fragen aus dem Computeralltag
Im Alltag treten immer wieder Fragen zu den Geräten auf, die wir nutzen. Beim
Stammtisch können Sie sich austauschen und Rat vom Experten einholen. Infos
über Neuheiten und fortgeschrittene Lösungen helfen, Ihre Kenntnisse zu festigen
und den Überblick über die schnelllebige Kommunikationswelt zu behalten.
Termine
30.08.2021, 27.09.2021, 25.10.2021, 29.11.2021
montags, 12.00–13.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 6,00 €
Dauer: 2 UE
IT und digitale Medien
Ordnung schaffen mit Windows -
Aufräumtipps für Ihren Computer
Die Organisation und das Wiederfinden von Dateien fallen oft sogar erfahrenen
Anwender:innen schwer. Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihren Laptop oder PC grundle-
gend zu entrümpeln und eine passende Dateiverwaltung aufzubauen. Sie lernen
u. a. das Anlegen einer klaren Ordnerstruktur, die effektive Namensgebung und
das Suchen und Finden von Dateien. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Datenarchi-
vierung und Datensicherung auf externen Datenträgern wie USB-Sticks, externen
Festplatten oder in einer cloud wie OneDrive.
Termine
06.09.2021 – 27.09.2021, montags, 09.00–11.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 50,40 €
Dauer: 12 UE
15Foto: Pixabay
Fit für das Online-Lernen
Videokonferenzsysteme im Praxistest
In Zeiten der Pandemie haben wir gelernt, das Digitale hält zusammen, was ange-
sichts von Schließung und Besuchsverbot ohne Digitalität nicht zusammenzuhal-
ten wäre. Aber nicht nur für Krisen sind diese kleinen Programme gut. Wir können
Distanzen überwinden, Termine koppeln und Wege sparen und trotzdem teilneh-
men und zusammentreffen. Wir möchten Ihnen verschiedene Tools vorstellen und
zeigen, wie diese funktionieren und welche Möglichkeiten sie bieten. Wir testen mit
Ihnen zusammen Zoom, Jitsi und Skype.
Termine
04.10.2021, montags, 09.00–12.15 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 20,00 € / Workshop
Dauer: 4 UE / Workshop
16Word, Excel PowerPoint - Office für den Hausgebrauch
Sie sind keine ahnungslosen Anfänger:innen mehr? Sie kennen sich ein bisschen
am Computer aus, aber brauchen ab und zu Hilfe oder jemanden, der Ihnen Lö-
sungen zeigt und auf die Sprünge hilft? Anhand praktischer Übungen wie dem
Erstellen von Briefen, einer Haushaltskalkulation oder einer Präsentation für eine
Familienfeier lernen Sie, die Anwendungsprogramme für Ihre Zwecke zu nutzen.
Persönliche Fragen und Wünsche werden den Kursverlauf mitbestimmen.
Termine
25.10.2021 – 06.12.2021, montags, 09.00–11.50 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 100,80 €
Dauer: 24 UE
IT und digitale Medien
Turbo-Einstieg in WINDOWS 10
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die sich einen möglichst einfachen Einstieg in
die Arbeit mit dem Betriebssystem wünschen. In kürzester Zeit lernen Sie anhand
leicht nachvollziehbarer Beispiele, wie Sie mit Windows 10 Ihren Computer effizient
nutzen. Was ist ein Betriebssystem und was sind Anwendungen? Was mache ich
womit? Mit viel Praxiswissen und konkreten Übungen führt die Dozentin in ange-
nehmer stressfreier Lernatmosphäre in die Grundlagen ein.
Termine
25.10.2021 – 15.11.2021, montags, 09.00–11.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 50,40 €
Dauer: 12 UE
1718
Internet – aber sicher!
Sie möchten im Internet surfen, gezielt nach Informationen suchen und diese spä-
ter auch schnell wiederfinden? Es interessiert Sie, wie man mit Hilfe des Internets
etwas einkauft, eine Reise oder einen Flug bucht, ein Online-Lexikon benutzt oder
sogar seine Bankgeschäfte erledigt? Dann werden Sie sich im Workshop wohlfüh-
len. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf die Sicherheit sowie den Umgang mit
Ihren persönlichen Daten gelegt. Worauf sollten Sie achten?
Termine
22.11.2021 – 13.12.2021, montags, 09.00–11.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Material: eigener Laptop möglich
Dozentin: Christel Neumann, Diplom Betriebswirtin FH
Teilnahmebeitrag: 50,40 €
Dauer: 12 UE
IT und digitale Medien
Stammtisch digital – für Smartphone und Tablet
Im Alltag treten immer wieder Fragen zu den mobilen Endgeräten auf, die wir nut-
zen. Beim Stammtisch können Sie sich austauschen und Rat vom Experten ein-
holen. Infos über Neuheiten und fortgeschrittene Lösungen helfen, Ihre Kenntnisse
am Gerät zu festigen und den Überblick über die schnelllebige Kommunikations-
welt zu behalten.
Termine
13.09.2021, 18.10.2021, 15.11.2021, 13.12.2021
montags, 14.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Material: eigenes Smartphone
Dozent: Daniel Jahn, Master of Arts
Teilnahmebeitrag: 6,00 €
Dauer: 2 UE
19Smartphone und Tablet (Android) – Basiskurs
Sie lernen, Ihr Smartphone oder Tablet in den Grundfunktionen zu bedienen und
persönliche Einstellungen selbstständig am Gerät vorzunehmen. Neben dem Te-
lefonieren und Empfangen von Anrufen können Sie Ihre Kontakte verwalten und
nützliche Apps herunterladen und einsetzen. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage,
mobil und mit WLAN ins Internet zu gehen und verschiedene Kommunikationsmög-
lichkeiten zu nutzen. Außerdem erhalten Sie Tipps und Tricks zum Datenschutz.
Termine
06.10.2021 – 29.10.2021, 03.11.2021 – 26.11.2021
mittwochs und freitags, 09.00–11.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Material: eigenes Smartphone oder Tablet (keine iPhones und iPads!)
Dozentin: Ulrike Gatz, Bachelor Unternehmensmanagement
Teilnahmebeitrag: 100,80 €
Dauer: 24 UE
Smartphone und Tablet (Android) – Erweiterungskurs
Im Erweiterungskurs tauchen Sie tiefer in die Einstellungen und Anwendungen Ih-
res Gerätes ein. Sie lernen Möglichkeiten des Tablets bzw. Smartphones in Berei-
chen kennen, die Sie in Ihrem Alltag praktisch nutzen können. Dazu gehört, online
einzukaufen, mit Behörden Daten auszutauschen oder mit Ihrer Bank zu verkehren
ohne hinzugehen. Benutzen Sie die Kamera Ihres Gerätes, um tolle Bilder einzu-
fangen, finden und laden Sie Musik oder Spiele herunter.
Termine
27.10.2021 – 15.12.2021, mittwochs, 13.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: Grundkenntnisse Smartphone
Material: eigenes Smartphone oder Tablet (keine iPhones und iPads!)
Dozent: Daniel Jahn, Master of Arts
Teilnahmebeitrag: 100,80 €
Dauer: 24 UE
20IT und digitale Medien
Fotowandern – schöne Orte
durch die Smartphone-Linse erkunden
In diesem Kurs erleben Sie geführte Wanderungen in und um Eberswalde, fotogra-
fieren und bearbeiten anschließend Ihre Bilder. Gemeinsam begeben wir uns auf
thematische Wanderungen, bei denen Sie mit Blick durch die Smartphone-Linse
Ihr fotografisches Auge schulen. Sie entscheiden als Gruppe mit, wo uns die Reise
hinführt. Oftmals steht das Smartphone-Foto in seiner Qualität dem Ergebnis einer
gängigen Digitalkamera in Nichts mehr nach. Schöpfen Sie die Möglichkeiten ihrer
Kamera-App dazu völlig aus. Dazu sind nur einige Kniffe nötig. In diesem Kurs
kommen solche Tipps und Tricks unmittelbar nach der Vermittlung zur Anwendung.
Termine
Eberswalder Parklandschaften im Herbst
07.10.2021 – 04.11.2021, donnerstags, 13.30–16.45 Uhr
Voraussetzung: Grundkenntnisse Smartphone
Material: eigenes Smartphone
Dozentin: Madlen Stiebler, Master of Arts Kunstgeschichte
Teilnahmebeitrag: 84,00 €
Dauer: 20 UE
21SMART am START - Workshopreihe
In der Workshopreihe „SMART am START“ haben Sie die Wahl: Für welches The-
ma interessieren Sie sich? Für die Minimalisten unter Ihnen bieten wir das Seminar
„Smarte Basics“, das sich auf die Grundlagen der Smartphone-Bedienung kon-
zentriert. Oder gehören Sie zu den Spezialisten unter den Smartphone-Nutzen-
den? Dann entdecken Sie, welche Vielfalt Ihnen smarte Technologie bieten kann
und kommen Sie doch in einen unserer Tages-Workshops! Ob Sie gern reisen und
wandern, Ihr Smartphone für Recherche und Kommunikation nutzen wollen oder
sich fragen, wie diese neuen Technologien helfen können, fit und gesund zu blei-
ben – hier wird jede:r fündig.
Termine
01.09.2021 Smarte Basics – Grundlagen I, 3 UE, mittwochs, 09.00–11.30 Uhr
03.09.2021 Smarte Basics – Grundlagen II, 3 UE, freitags, 09.00–11.30 Uhr
08.09.2021 In Kontakt und up to date – Workshop für Kommunikation,
Medien und Recherche, 6 UE, mittwochs, 09.00–15.00 Uhr
17.09.2021 Smart in Fahrt und in der Natur - Workshop für Routen, Reise-
planung und Naturinteressierte, 6 UE, freitags, 09.00–15.00 Uhr
24.09.2021 Smart & Fit - Workshop für Ernährung, Gesundheit
und Fitness, 6 UE, freitags, 09.00–15.00 Uhr
Voraussetzung: Grundkenntnisse Smartphone
Material: eigenes Smartphone oder Tablet der Aka 2. Lebenshälfte
Dozentin: Ulrike Gatz, Unternehmensmanagement B.A.
Teilnahmebeitrag: 5,00 € / UE / Workshop
Dauer: 3 UE / 6 UE / Workshop
22Kultur und Gestalten
Kultur und Gestalten
In uns schlummert so manch verborgenes Talent und künstlerische
Betätigung gemeinsam mit anderen macht einfach Spaß. Kreativität
hat viel mit dem Erfahrungsschatz eines Menschen zu tun und kann
sich im Alter noch steigern.
Sei es beim Erlernen von Maltechniken, dem autobiografischen
Schreiben oder anderen künstlerischen Ausdrucksformen - der Kon-
takt mit Künstlern in ihren Ateliers gehört ebenso dazu wie Führun-
gen durch Ausstellungen oder regionale Kunstveranstaltungen.
24Kultur und Gestalten
Bild: Heidi Gutsche
Malen in der Akademie
Probieren Sie sich aus und staunen Sie über das Ergebnis! Ausgehend von den
Grundtechniken der Aquarell- oder Ölmalerei, bieten diese Veranstaltungen vie-
le Möglichkeiten, die eigene Fantasie und Kreativität zu entwickeln. Sie können
die zahlreichen Varianten der „Wassermalerei mit beigemischten Farben“ kennen
lernen und damit experimentieren oder mit Ölfarben, Malpalette und Pinsel Ihre
eigenen Gemälde erstellen.
Termine
29.07.2021, 26.08.2021, 23.09.2021, 21.10.2021, 18.11.2021, 16.12.2021
donnerstags, 09.00–10.30 Uhr
Voraussetzung: Spaß am Malen
Material: Pinsel, Farben
Dozentin: Marina Schlaak, Diplom-Kunstpädagogin
Teilnahmebeitrag: 6,00 €, 0,50 € Materialkosten
Dauer: 2 UE
25Liedgut bewahren
Singen und Musizieren halten geistig fit. Singen macht nicht nur Spaß, sondern
wirkt sich auch positiv auf die psychische und körperliche Gesundheit aus. Es er-
fordert Konzentration und Koordination gleichermaßen. Sie haben schon immer
gern mit anderen gesungen? Wir erlernen und singen je nach Jahreszeit alte und
neuere Volkslieder. Wiederentdeckte Lieder und Texte können auch mitgebracht
werden. Begleitet wird unser Gesang auf der Gitarre.
Termine
ab 20.08.2021
jeweils am ersten und dritten Freitag im Monat, 10.00–11.00 Uhr
Voraussetzung: Spaß am Singen
Material: ohne
Dozentin: Birgit Debernitz, Diplom-Musikpädagogin
Teilnahmebeitrag: 4,00 €
Dauer: 1 Stunde
Kreativwerkstatt Erntedank und Weihnachten
In der Kreativwerkstatt entwerfen wir Dekoratives und Nützliches für innen und au-
ßen. Es entstehen neue selbst gestaltete Objekte für den persönlichen Gebrauch
oder die eigene Wohnung. Mit verschiedenen Techniken, die Sie hier erlernen, kre-
ieren Sie unverwechselbare Gebrauchsgegenstände und schöne Dinge. Diesmal
lassen wir Herbst und Winter einziehen.
Termin
21.10.2021, 16.12.2021
11.00–13.30 Uhr
Voraussetzung: Spaß am Gestalten
Material: ohne
Dozentin: Marina Schlaak, Diplom-Kunstpädagogin
Teilnahmebeitrag: 13,50 €, evtl. Materialkosten
Dauer: 3 UE
26Bildung für Nachhaltige Entwicklung
Bildung für Nachhaltige Entwicklung
Die eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, ohne zu riskieren, dass
künftige Generationen ihre individuellen Bedürfnisse nicht befriedi-
gen können – dieses nachhaltige Anliegen haben auch immer mehr
Ältere, die vor allem an eine gute Zukunft für ihre Enkelkinder denken.
Unter dem Motto „Nie zu alt für Nachhaltigkeit“ machen wir in vielen
interessanten Workshops erlebbar, welche vielfältigen Möglichkeiten
es im Alltag gibt, nachhaltig zu handeln und dabei Dinge in der Na-
tur oder im Handwerk zu erleben, anzufassen und zu bearbeiten, die
man weitererzählen und weitergeben kann.
28Kräuterkunde in Wald und Flur
Erleben Sie eine spannende Reise in die Welt der Kräuter und entdecken Sie viel-
Bildung für Nachhaltige Entwicklung
fältige Heil- und Würzpflanzen, die die heimischen Wälder und Wiesen zu bieten
haben. Seit Jahrhunderten nutzt der Mensch Kräuter und Pflanzen mit wunderba-
ren und heilsamen Wirkungen. Sie können Entzündungen lindern, Husten stillen,
beruhigen oder aufputschen. Und sie können richtig gut schmecken. Bei dieser
Einführung in die Kräfte der Kräuter lernen Sie nicht nur ihre Wirkung kennen, Sie
erfahren auch, welche Standorte die Pflanzen bevorzugen, an welchen Merkmalen
Sie sie erkennen und welche Pflanzenteile für den Menschen nutzbar sind.
Termine
30.06.2021 Johanniskraut – Herstellen von
Johanniskraut Rotöl, 14.30–17.00 Uhr
25.08.2021 Die eigene Hausapotheke – Kräuter und Heilpflanzen
gemeinsam sammeln, 14.30–17.00 Uhr
29.09.2021 Freche Früchtchen – Marmeladen, Säfte und trockene
Früchte verarbeiten und haltbar machen, 14.30–17.00 Uhr
27.10.2021 Heilwirkungen von Früchten – Öle und Tinkturen
aus Früchten herstellen, 14.30–17.00 Uhr
24.11.2021 Vitamine- Öle-Talismann – Wurzeln zum Essen und Heilen,
Graben und Verarbeiten verborgener Schätze, 14.30–17.00 Uhr
08.12.2021 Winterschön - immergrüne Pflanzen entdecken –
Verwendung, Tradition und kleine Geschenke, 14.30–17.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: Tüten, Körbe, Gläser festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung
Dozentin: Cindy Richter, Bachelor of Science Landschaftsnutzung
und Naturschutz, Umweltbildung und Wildkräuterwanderungen
Teilnahmebeitrag: 9,00 €
Dauer: 3 UE
2930
Gärtnerstammtisch
Gärtnern macht Spaß und hält gesund. Graben, Säen, Pflegen und Ernten tun un-
serer Seele gut. Es macht Freude, Pflanzen wachsen zu sehen. Doch alles will
gelernt sein. Jeder Monat hat seine Aufgaben. Wer gärtnert, macht täglich neue
Erfahrungen, stellt Fragen und sucht nach Antworten. Themen wie Artenvielfalt,
Selbstversorgung, ökologischer Gartenbau etc. liegen uns beim Stammtisch am
Herzen. Gemeinsam wollen wir über Gärtnererfahrungen sprechen und Saatgut
oder überzählige Pflänzchen tauschen. Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte und
können nach Herzenslust fachsimpeln.
Termine
19.08.2021 Sommerschnitt Obstbaum Praxis
23.09.2021 Ernte von Obst, Gemüse und Samen
21.10.2021 Laubfall! Wohin mit den Blättern?
18.11.2021 Obstbaumschnitt, Verjüngung, Praxis vor Ort
donnerstags, 14.00–15.30 Uhr
Bildung für Nachhaltige Entwicklung
Voraussetzung: keine
Material: ohne
Dozent: Harald Schwarz, Gartenfachberater
Teilnahmebeitrag: 6,00 €
Dauer: 2 UE
Eberswalde: Stadt der Nachhaltigkeit –
eine digitale Schnitzeljagd durch Eberswalde
Wir laden Sie ein zur Stadtrallye „Nachhaltigkeit in Eberswalde“! Das Thema
Nachhaltigkeit ist zurzeit in aller Munde. Es gibt nachhaltige Bildung, nachhaltigen
Transport oder nachhaltigen Anbau von Lebensmitteln. Doch was ist Nachhaltig-
keit überhaupt und was haben die Stadt Eberswalde und die Biber damit zu tun?
Auf unserer 1,5-stündigen Stadtrallye laden wir Sie ein, Eberswalde aus verschie-
denen Perspektiven kennen zu lernen und dabei zu erfahren, wo und wie in der
Stadt bereits heute Nachhaltigkeit gelebt wird. Wir sind mit dem Tablet unterwegs,
bei spannenden Quiz-Fragen stellen wir unser Wissen über die Stadt und Nachhal-
tigkeit spielerisch auf die Probe. Anschließend erfahren Sie, wie man eine Rallye
erstellt und den Quiz auswertet.
Termin
19.08.2021, donnerstags, 09.00–13.00 Uhr
Voraussetzung: Umgang mit Tablet
Material: ohne
Dozent: Ingo Frost, Kognitions- und Kommunikationswissenschaftler
Teilnahmebeitrag: 20,00 € / Workshop
Dauer: 4 UE / Workshop
3132
Lebendig durch Natur - Die Wildnis in den Alltag holen
Angewandte Wildnispädagogik trifft auf wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem
Shinrin Joku (dt. „Waldbaden“) zum hohen gesundheitlichen Wert von Natur-Zeit:
Mit einem Kurzvortrag zum Tagesthema geht es nach draußen in handfeste Kör-
per-, Wahrnehmungs- und Erkundungs-Techniken, etwa zu Vogelsprache, Ge-
schmäckern der Natur, dem lautlosen Bewegen im Wald oder Naturhandwerk. Mal
barfuß im Bach, mal am Feuer, mal mit geschlossenen Augen, mal ganz still, mal
lachend, mal in Solo-Zeiten, oft gemeinsam! Im Abschlusskreis würdigen wir das
Erlebte und werten aus, was davon in den Alltag passt.
Termine
Modul 2 (Sommer): Dem Lebendigsein auf der Spur
07.07.2021 Lebendig - Impulse für Neugier und Naturverbindung
Bildung für Nachhaltige Entwicklung
mit allen Sinnen: sich ans Barfußlaufen trauen, Gerüche,
Düfte, Farben, die Qualität des Lachens, 16.00–19.15 Uhr
04.08.2021 Auf der Spur - „Einheimisch werden“ in der Natur, Fuchsgang
und Eulenblick, mit der Kunst des ziellosen Herumschlenderns
Tierspuren folgen und Landschaft erkunden, 16.00–19.15 Uhr
Modul 3 (Herbst): Dankbar Draußen: Die Ernte einbringen
01.09.2021 Herbstfrüchte und Farben - Herbstfrüchte sinnlich erkunden
und Erfahrungen austauschen; Naturwissen vertiefen,
Dankbarkeit als Lebenshaltung, 15.00–18.15 Uhr
06.10.2021 Naturhandwerk - Ausprobieren von Naturhandwerken wie
Schnüre drehen aus Lindenbast oder Brennesselfasern,
Weiden zu kleinen Werken flechten, 15.00–18.15 Uhr
Modul 4 (Winter): Im Dunkel das Licht
03.11.2021 Verwurzeln: Bäume als Lehrmeister der Stille – Wert der
Bäume für Orientierung und Gesundheit, Selbstvertrauen
stärken, Scout-Übungen für die Dunkelzeit, 15.00–18.15 Uhr
17.11.2021 Die Kraft des Feuers - Feuer entzünden auf alte Weise:
Bowdrill, Feuerstein, nur mit Naturmaterialien,
Stille-Zeit am Feuer, 15.00–18.15 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: bei Bedarf Sitzkissen, Decke
Dozentin: Sarah Holzgreve, Nachhaltigkeitsgeografin (M. Sc.)
und zertifizierte Wildnispädagogin, seit 8 Jahren nebenberuflich
selbstständig mit Gruppen in der Natur unterwegs
Teilnahmebeitrag: 20,00 € / Workshop
Dauer: 4 UE / Workshop
33Sinn EINzuMACHEN: Speisezettel Wildnis
In dieser Workshopreihe entdecken wir mit Ihnen übers Jahr hinweg regionale
Lebensmittel und kulinarische Köstlichkeiten aus der Natur. Wir werden uns mit
Wildkräutern, alten, fast vergessenen Wildpflanzen sowie Kulturpflanzen und deren
Anwendung vertraut machen. Saften, Dörren, Trocknen, Einlegen sind einige Me-
thoden, wilde Köstlichkeiten haltbar zu machen. Wir erleben die Veranstaltungen
mit all unseren Sinnen und halten das Gelernte in einem gemeinsam erstellten Rea-
der fest. Am Ende klingt die Workshopreihe mit einem Regionalbuffet aus, bei dem
wir unsere Leckereien der vergangenen Monate gemeinsam genießen.
Termine
02.09.2021 Den Herbst haltbar machen (5 UE)
23.09.2021 Saft und Punsch (5 UE)
07.10.2021 Solares Dörren (4 UE)
28.10.2021 Feierei – regionales Buffet selbst gemacht (5 UE)
donnerstags, ab 9.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: ohne
Dozent:innen: Cindy Richter, Bachelor of Science Landschaftsnutzung
und Naturschutz, Umweltbildung und Wildkräuterwanderungen
Ingo Frost, Kognitions- und Kommunikationswissenschaftler
Teilnahmebeitrag: 5,00 € / UE / Workshop
Dauer: entsprechend Planung des Workshops
34Sommerakademie
Sommerakademie
Zur Sommerakademie der Akademie 2. Lebenshälfte treffen sich
alljährlich Teilnehmende und solche, die es werden wollen, zu au-
ßergewöhnlichen Bildungsformaten an schönen Orten. Hier werden
Sprachen, Bewegung oder Kreativität in interessanten Workshops
und Kurzkursen präsentiert. Sie lernen neue Lernfreund:innen ken-
nen und lernen oft in anderer, eben sommerlicher Umgebung mit
einigen Überraschungen.
36Kultur und Gestalten
Sommerakademie
Bild: Ulrich Werdermann
Malen in der Stadt – Stille Winkel in Eberswalde
Häuser, Straßen, Wege, Brücken, alles mit viel Grün durchwirkt. Was der Mensch
dreidimensional erbaute, soll aufs Papier gebannt werden. In stillen Winkeln un-
serer Stadt erproben wir die Regeln der Perspektive, denn Farben und Formen
verändern sich mit dem Abstand von Betrachter:innen. Doch erst gilt es, durch
genaues Beobachten zu erkennen, was uns an diesem Ort besonders anspricht.
Termin:
01.07.2021 und 15.07.2021, donnerstags, 10.00–12.15 Uhr
Voraussetzung: Spaß am Malen
Material: Campingstuhl oder Hocker, eigenes Malmaterial, Block mit Unterlage,
Wasserglas, Pinsel, Stifte etc., Sonnen- und Mückenschutz
Dozentin: Marina Schlaak, Diplom-Kunstpädagogin
Teilnahmebeitrag: 12,60 €
Dauer: 3 UE
37TIFFANY-SONNENFÄNGER – Das Besondere für jeden Tag
Open Air-Workshops im Schaukelgarten
Kleine eingefasste Glasobjekte fürs Fenster, die das Sonnenlicht einfangen. Bun-
te Farben verwendeter Gläser leuchten transparent, facettierte Teile erzeugen ein
ganzes Farbspektrum. Louis Comfort Tiffany entwickelte Ende des 19. Jahrhun-
derts ein Verfahren, mit dem man Glasteile in unterschiedlichen Größen verbinden
kann. Nachdem Sie bei der Entstehung von kleinen Glaskreationen zugeschaut
haben, werden sie sich unter Anleitung selbst daran versuchen. Dabei werden die
einzelnen Glasteile geschliffen und mit Kupferfolie ummantelt. Anschließend wer-
den sie rundum verzinnt, dadurch kann man sie mit dem Lötkolben nach Belieben
aneinanderbauen. Die Lötnähte werden mit einer charakteristischen schwarzen
Patina versehen, was den Eindruck von antikem „Bleiglas“ vermittelt. Haben Sie
Lust bekommen?
Termine
17.07.2021 und 18.07.2021, Sonnabend und Sonntag, 09.00–13.00 Uhr
Voraussetzung: etwas Kreativität und Geschicklichkeit
Material: ohne
Dozentin: Sabine Eggeling, Kunstgewerblerin
Teilnahmebeitrag: 50,00 € / Workshop + ca. 5,00 € Materialkosten
Dauer: 10 UE / Workshop
38Sommerakademie
Künstlerische Keramik im Atelier im Lehmhaus in Altenhof
Der „erdige“ Werkstoff Ton bietet vielfältige, ja unerschöpfliche Möglichkeiten für
kreatives Gestalten mit den eigenen Händen. Lassen Sie beim plastischen Arbei-
ten die Ideen durch Ihre Hände in ein Werkstück fließen. Erproben sie verschiede-
ne Methoden, wie freies Formen oder Plattentechnik, und gestalten Gegenstände
oder Reliefs für Haus und Garten. Die Oberflächen erhalten durch Dekore einen
besonderen Charakter. Die gefertigten Objekte werden im Keramikbrennofen bei
900°C gebrannt und können später abgeholt werden.
Termin:
21.07.2021, 15.09.2021, donnerstags, 10.00–13.30 Uhr
Voraussetzung: etwas Kreativität und Geschicklichkeit
Material: Schürze
Dozentin: Marina Schlaak, Diplom-Kunstpädagogin
Teilnahmebeitrag: 20,00 € / Workshop + ca. 5,00 € Materialkosten
Dauer: 4 UE / Workshop
3940
Foto: Pixabay
SprachenMurder at Teatime –
ein Englisch-Lernkrimi (Niveaustufe A2)
Ein vergifteter Antiquitätenhändler, ein Ehepaar auf Verbrecherjagd im Kurort Bath
und ein Krimidinner im Landhotel, das mit einer echten Leiche endet – die drei
fesselnden Kurzkrimis bieten spannendes und abwechslungsreiches Lese- und
Sprachtraining und machen so das Lernen unterhaltsam und effektiv. Ideal für ge-
übte Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die ihre Sprachkenntnisse auffri-
schen möchten.
Termine
14.07.2021 - 11.08.2021, mittwochs, 09.30–12.00 Uhr
Voraussetzung: Englischsprachkenntnisse auf A2 Niveau
Material: Arbeitsbuch: Lernkrimi Englisch – Murder at Teatime, Compact Verlag
Dozentin: Silvia Wawrzyniak
Teilnahmebeitrag: 55,50 €
Dauer: 15 UE
Präsenzkurs. Teilnahme auch online möglich.
Sommerakademie
Spanisch Best of - jetzt auch digital!
Neuauflage nach der Corona-Pause 2020 (Niveaustufe A1/A2)
In vier Treffen nähern wir uns der spanischen Sprache von der ganz praktischen
Seite. Das Beste der Sommerakademie aus den vergangenen Jahren: Spanische
Tapas und karibische Mixgetränke – erst die Rezepte studieren und Zutaten be-
sprechen, dann selbst zubereiten und schließlich genießen. Wir lernen dabei mit
Memory und Rätseln und lassen uns auf neue analoge und digitale Lernerlebnisse
ein. Reiseerinnerungen und Aha-Effekte sind garantiert.
Termin:
10.08.2021, 12.08.2021, 17.08.2021, 19.08.2021
dienstags und donnerstags, 16.30–19.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Grundkenntnissen (A1/A2)
Material: wird beim ersten Kurstag verteilt
Dozentin: Margit Streblow, Diplom-Sprachmittlerin für Englisch und Spanisch
Teilnahmebeitrag: 44,40 €
Dauer: 12 UE
Präsenzkurs, Teilnahme auch online möglich.
41Bewegung und Gesundheit
Foto: Pixabay
42Sommerakademie –
die sommerliche Yoga-Auszeit mit Sandra
... steht in diesem Jahr im Zeichen der Achtsamkeit. Sie erlernen die spezielle
Technik der Achtsamkeit, verbinden diese mit den Yoga-Positionen (Asanas), den
Atemübungen (Pranayama) und vertiefen Ihre Entspannung. Mit der Einführung in
die Technik der Achtsamkeitsmeditation lernen Sie Ihren Körper, Ihre Gedanken
und Gefühle genauer kennen. Sie werden dazu angeleitet, sich selbst anzunehmen
wie Sie sind. So sind Sie in der Lage, Stress zu vermindern und stressbedingte
Symptome bewusst wahrzunehmen und rechtzeitig vorzubeugen.
Termine
28.06.2021 – 19.07.2021, montags, 16.30–18.00 Uhr
Voraussetzung: ohne Vorkenntnisse
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Dozentin: Sandra Glauer, Ergotherapeutin, Yoga-Lehrerin
Teilnahmebeitrag: 29,60 €
Dauer: 8 UE
Sommerakademie
Zeit für mich – Ein Tag Achtsamkeit und Natur
Entdecken Sie die heilsamen Kräfte der Achtsamkeit. Unser Seminarraum: Stolpe
an der Oder – eine Perle im Nationalpark Unteres Odertal. In einem Kreis Gleich-
gesinnter lernen Sie die heilsamen Kräfte traditioneller und moderner Meditations-
techniken kennen. Während unserer kleinen Achtsamkeitswanderung wechseln
sinnliche, stille Übungen mit kommunikativen Phasen ab. Sie erleben verschiedene
Aspekte von Achtsamkeit. Ein Teil der kleinen Wanderung wird auch als „Achtsa-
mes Gehen“ praktiziert: verlangsamtes Tempo, bewusstes Gehen im Schweigen
mit der Aufmerksamkeit bei den Füssen oder auf die Bodenbeschaffenheit gerich-
tet. Der Autopilot unserer Gedanken wird dabei ausgeschaltet: Sie tanken auf und
finden vielleicht den einen oder anderen Anhaltspunkt, wie Sie Ihr Leben in seiner
ganzen Tiefe erfahren können. Ein kommunikativer Austausch über die Erlebnisse
und Eindrücke runden den Tag ab.
Termine
10.07.2021, samstags, 09.00–20.00 Uhr
31.07.2021, samstags, 09.00–20.00 Uhr
Voraussetzung: ohne Vorkenntnisse
Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung (evtl auch wetterfest)
Dozent: Willi Lüdeking
Teilnahmebeitrag: 40,00 € / Workshop
Dauer: 8 UE / Workshop (Tagesveranstaltung)
43Die acht Brokatübungen im Sitzen –
QiGong zur Gesundheitspflege
Die „Acht-Brokat-Übungen“ im Sitzen sind ideal für sommerliche Temperaturen
und auch gut für geschwächte Menschen geeignet. Durch diese Übungen wird der
Qi Fluss (Lebensenergie) aktiviert und harmonisiert, die Meridianbahnen werden
durchlässig. Muskeln und Sehnen werden gedehnt und der Blutkreislauf und der
Lymphfluss angeregt.
Termine
11.08.2021 – 25.08.2021, mittwochs
13.00–14.30 Uhr, 15.00–16.30 Uhr, 17.30–19.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: bequeme Kleidung
Dozent: Piotr Ciesielski, Magister für Lehramt Sport, QiGong Lehrer
Teilnahmebeitrag: 22,20 €
Dauer: 6 UE
Klangbad mit Klangschalen und Gongs
Bei unserem Klangbad werden Klangschalen in unterschiedlicher Größe und ver-
schiedene Gongs von mehreren Personen gespielt. Sanfte und faszinierende Klän-
ge aus mehreren Richtungen werden die Teilnehmenden sanft umhüllen und zum
Abschalten, Wohlfühlen und Regenerieren beitragen. Beruhigen Sie Ihren Geist
und ordnen und strukturieren Sie sich mit Hilfe des Klangs. Die Zahl der Teilneh-
menden ist auf acht Personen begrenzt.
Termine
21.08.2021, samstags, 11.00 – 14.30 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: Yoga-Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
Dozentin: Dr. Katharina Schnabel, Dr. rer. Medic. / Klangmassagepraktikerin
Teilnahmebeitrag: 20,00 € / Workshop
Dauer: 4 UE / Workshop
44Diskurs
Diskurs
Politik und Gesellschaft, Technik, Kultur, Natur und Umwelt oder Er-
nährung, viele Wissensgebiete sind für uns und unseren Alltag wich-
tig. Je mehr wir uns damit auseinandersetzen, desto aktiver können
wir handeln. Mit anderen tauscht man auch gerne seine Eindrücke
und Meinungen über Literatur, Geschichte, Kunst oder Reisen aus.
Womöglich möchte man mit einem eigenen Vortrag sein Wissen zu
interessanten Themen weitergeben.
Meist gibt es verschiedene Betrachtungsweisen für ein Thema, jeder
kann und muss sich selbst eine Meinung bilden. Das betrifft auch
die Kandidaten von Landtags- und Bundestagswahlen. Was wollen
sie für die Älteren tun? Wir laden sie ein und fragen später nach, was
aus den Wahlversprechen geworden ist.
46Mobilitätsstammtisch
Ob mit dem Auto, dem Fahrrad oder zu Fuß, Mobilität ist für Ältere eine Grundvo-
raussetzung für ein selbstbestimmtes Leben! Deshalb möchten viele Senior:innen
ihr Wissen über Veränderungen im Straßenverkehr immer wieder auffrischen. Beim
Stammtisch sprechen wir über das richtige Verhalten im Straßenverkehr, themati-
sieren Vorfahrtsregeln, Neuerungen und diskutieren zu Umweltfragen.
Termine
06.09.2021, 13.09.2021, 20.09.2021, 27.09.2021
Thema: Neuerungen im Straßenverkehr 2021
01.11.2021, 08.11.2021, 15.11.2021, 22.11.2021
Thema: Auto & Umwelt – Zahlen, Fakten, Trends
06.12.2021, 13.12.2021
Jahresrückblick
montags, 14.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: ohne
Dozent: Hans-Jürgen Prauße, Dipl.-Ing. Pädagoge, Fahrlehrer
Teilnahmebeitrag: 6,00 €
Dauer: 2 UE
Diskurs
Podiumsdiskussion –
mit Bundestagskandidat:innen im Gespräch
Am 26. September 2021 finden die 20. Wahlen zum Deutschen Bundestag statt.
Auch mehr als 13.000 Eberswalder Bürgerinnen und Bürger 60plus können ihre
Stimme für die zur Wahl stehenden Kandidat:innen abgeben. In unserer Podiums-
diskussion soll geklärt werden: Was steht in den Parteiprogrammen zu den The-
men, die Ältere bewegen? Welche Maßnahmen für bezahlbaren Wohnraum oder
Gewährleistung von Mobilität im Alter sind geplant? Was wird mit der Rente? Wie
setzen sich Parteien gegen Altersarmut und Altersdiskriminierung ein?
Dazu laden wir alle Direktkandidat:innen ein, die zu diesen Fragen kontrovers dis-
kutieren und Rede und Antwort stehen.
Termin: 02.09.2021, 14.00-17.00 Uhr
Stadthalle Hufeisenfabrik im Familiengarten
Moderierte Veranstaltung
Voraussetzung: keine
Material: ohne
Teilnahmebeitrag: keiner
Dauer: 3 Stunden
4748
Jung trifft Erfahrung – Generationen im
wertschätzenden Dialog zu Themen unserer Zeit
Es scheint, als stünde „Jung gegen Alt“ bei Klimakrise, Corona und Generationen-
Diskurs
vertrag – obwohl wir einander brauchen. Wie können wir uns wirklich zuhören und
einander besser verstehen? Was können wir voneinander lernen? Bei Dialogspa-
ziergängen im Grünen erleben wir außerfamiliäre, wertschätzende Begegnungen
zwischen den Generationen, und das zu Krisenthemen unserer Zeit. Dafür bringen
wir Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Meinungen zusammen und er-
proben neue Formen der Kommunikation. Anmelden können sich Menschen unter
35 sowie über 50!
Termine
07.09.2021 Wir, die Generationen. Wo erlebst du Generationenbegegnung
und Unterstützung im Alltag, wo fehlt etwas?
21.09.2021 Alltag nachhaltig gestalten – früher, heute, morgen?
Standpunkte, Erfahrungen, Visionen
05.10.2021 Über Sinn und Unsinn. Was können wir
voneinander lernen? Wo finden wir Sinn?
dienstags, 15.30–18.30 Uhr
Der Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben.
Voraussetzung: Alter unter 35 oder über 50 (Um Anmeldung wird gebeten.)
Material: ohne
Dozent:innen: Sarah Holzgreve, Nachhaltigkeitsgeografin (M.Sc.),
Ingo Frost, Kognitions- und Kommunikationswissenschaftler
Teilnahmebeitrag: keiner
Dauer: 3 Stunden (4 UE)
49Die Märkische Eiszeitstraße präsentiert: Naturräume
und ausgewählte Landschaften unserer Region
Die Gesellschaft zur Erforschung und Förderung der Märkischen Eiszeitstraße e.V.
– kurz „Märkische Eiszeitstraße“ – hat in den vergangenen Jahren ausgewählte
Landschaften des Barnim und der Uckermark umfangreich untersucht, beschrie-
ben und mit modernsten Verfahren der Visualisierung präsentiert. Damit wurde
eine Grundlage geschaffen, die interessantesten Landschaften unserer Heimat
den „Einheimischen“ und auch den „Zugezogenen“ in neuer Weise zu erklären.
Termine
30.08.2021 Die Uckerseenrinne und das Uckertal –
Landschaft des Jahres 2017 in der Uckermark
27.09.2021 Werbellin- und Grimnitzsee, Joachimsthaler Endmoräne, Grumsin –
Landschaft des Jahres 2018 im Barnim und in der Uckermark
25.10.2021 Die Lychen-Templiner Wald- und Seenlandschaft –
Landschaft des Jahres 2019 im Barnim und in der Uckermark
29.11.2021 Das Untere Odertal – Landschaft des Jahres 2021
im Barnim und in der Uckermark
montags, 14.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: keine
Material: ohne
Dozent: Dr. Gerd W. Lutze
Teilnahmebeitrag: 6,00 €
Dauer: 2 UE
Präsenzveranstaltung. Teilnahme auch Online möglich.
50Sprachen
Sprachen
Sprachenlernen macht nicht nur Spaß, mit Fremdsprachenkenntnis-
sen werden Reisen in andere Länder zu einem spannenden Erlebnis
und Sie kehren mit vielen tollen Erinnerungen nach Hause zurück.
Fremde Länder und Kulturen lassen sich leichter entdecken, Kontakt
und Anschluss finden und man wagt sich abseits der Touristenpfade.
Ganz nebenbei tun Sie viel für die eigene Fitness und geistige Ge-
sundheit, wenn Sie sich mit einer neuen Sprache beschäftigen.
Bei uns lernen Sie in kleinen Gruppen, sodass die Lehrenden indi-
viduell auf Ihre Fragen eingehen können. Die Sprachkurse sind fort-
laufend geplant und der Einstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten
Sie gern, welcher Kurs für Sie in Frage kommt und Sie können einen
Schnuppertermin wahrnehmen. Angebote finden Sie derzeit vor al-
lem in den Sprachen Englisch, Spanisch und Französisch.
52Englisch
Sprachen | Englisch
Foto: Pixabay
Auffrischer am Vormittag -
Brush up your English! (Niveaustufe A1)
Wir frischen verloren geglaubtes Wissen auf und lernen Neues hinzu. Nach dem
Kurs können Sie sich in folgenden Urlaubssituationen verständlich machen: Im
Restaurant, Strandurlaub, bei einer Panne oder einem Unfall, Unwohlsein und
Krankheit, sich verabschieden.
Termine
07.09.2021 – 23.11.2021, dienstags, 09.00–11.30 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Grundkenntnissen A1
Material: Lehrbuch „Englisch für den Urlaub“, A1, Klett, ISBN 978-3-12-501546-3
(Lehrbuch + Audio-CD), ab Seite 77 „by the sea“, Lektionen: Eating out / Help! /
A day at the beach / Bye – and see you soon! Änderungen vorbehalten! Genaue
Seitenzahl vor Kursbeginn erfragen
Dozentin: Margit Streblow, Diplom-Sprachmittlerin für Englisch und Spanisch
Teilnahmebeitrag: 111,00 €
Dauer: 30 UE
Präsenzkurs.
53Verbessern Sie Ihre Englischkenntnisse!
Improve your English! (Niveaustufe A1)
Kurze Lerneinheiten – vielfältige Themen aus Gegenwart, Vergangenheit und Zu-
kunft – ein bisschen Grammatik – Dialoge zu verschiedensten Themen wie Frei-
zeitaktivitäten, Tagesablauf, internationale Restaurants und immer wieder mit lo-
kalem Bezug auf Eberswalde und Umgebung. Nach dem Kurs können Sie Ihre
ausländischen Gäste durch Ihren Heimatort führen und auf Englisch die wichtigs-
ten Sehenswürdigkeiten und Plätze erklären.
Termine
07.09.2021 – 23.11.2021, dienstags, 13.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Grundkenntnissen A1
Material: KEY A1, Coursebook with Homestudy, Cornelsen
ISBN 978-3-06-020102-0, ab Seite 50. Änderungen vorbehalten!
Genaue Seitenzahl vor Kursbeginn erfragen!
Dozentin: Margit Streblow, Diplom-Sprachmittlerin für Englisch und Spanisch
Teilnahmebeitrag: 111,00 €
Dauer: 30 UE
Präsenzkurs. Teilnahme auch online möglich.
Englisch für Anfänger -
Your KEY to better English (Niveaustufe A1)
Schritt für Schritt machen wir uns mit den Grundlagen der englischen Sprache
vertraut. In Dialogen auf einfachem Niveau üben wir Urlaubssituationen: ein Auto
mieten, tanken, eine Übernachtung finden, Wochentage, Aktivurlaub, Wetter, Sou-
venirs kaufen, Smalltalk.
Termine
07.09.2021 – 23.11.2021, dienstags, 16.30–19.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit geringen Grundkenntnissen
Material: Lehrbuch „Englisch für den Urlaub“, A1, Klett,
ISBN 978-3-12-501546-3 (Lehrbuch + Audio-CD), ab Seite 41 „country roads“
(Lektionen: On the road / Hideaways / The Great Outdoors / Around town)
Änderungen vorbehalten! Genaue Seitenzahl vor Kursbeginn erfragen!
Dozentin: Margit Streblow, Diplom-Sprachmittlerin für Englisch und Spanisch
Teilnahmebeitrag: 111,00 €
Dauer: 30 UE
Präsenzkurs. Teilnahme auch online möglich.
54Englisch - Merry Christmas! (Niveaustufe A1/A2)
Merry Christmas! Weihnachtsspecial –
Neuauflage vom letzten Jahr – rätselhaft und digital
Termine
07.12. und 14.12.2021, dienstags, 13.30–16.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Grundkenntnissen (A1/A2)
Material: ohne
Dozentin: Margit Streblow, Diplom-Sprachmittlerin für Englisch und Spanisch
Teilnahmebeitrag: 24,12 €
Dauer: 6 UE
Onlinekurs.
Sprachen | Englisch
NEU: Englischlernen mit Kurzgeschichten
Happy Reading (Niveaustufe A2)
Let’s enjoy reading English! Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen und Wieder-
einsteiger:innen, die mit einfachen Kurzgeschichten den englischen Alltag kennen-
lernen möchten. Sie lernen, den Sinn von längeren Lesetexten zu verstehen und
einfache Gespräche darüber zu führen. Wir lesen und diskutieren spannende und
amüsante Geschichten. Festigen und erweitern Sie Ihren Wortschatz. Erschließen
Sie sich neue Wörter und Wortfamilien. Anschauliche Mind-Maps unterstützen Sie
dabei. Haben Sie mal kurz Zeit? Dann lesen Sie los!
Termine
02.09.2021 – 30.09.2021, donnerstags, 17.30–20.00 Uhr
Voraussetzung: für Teilnehmende mit Kenntnissen auf A2 Niveau
Material: Arbeitsbuch: PONS 5-Minuten-Lektüre Englisch A2 – An Apple A Day
Dozentin: Silvia Wawrzyniak
Teilnahmebeitrag: 55,50 €
Dauer: 15 UE
Präsenzkurs. Teilnahme auch online möglich.
55Sie können auch lesen
