DAS PROGRAMM - Hannover.de

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Berufliche Perspektiven für Frauen

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Weiterbildung. Beratung. Information.
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                                                                                                                                                    Aug
                                                                                                    Feb

                                                                                                                                                                                 Dez
                                                                                                                                                           Sep

                                                                                                                                                                   Okt
                                                                                                             Mrz

                                                                                                                               Mai
                                                                                                                     Apr

                                                                                                                                     Jun
                                                                                              Jan

                                                                                                                                            Jul
           SEMINARE/WORKSHOPS
     10    „Neu starten?!“, 6-tägig
                                                                                                             •
      11
      12
           Meine Ressourcen entdecken (Burgdorf)
           Berufsplanung mit System, 5-tägig
                                                                                                    •
     13
     14
           Sei kein Spielball, 5-tägig
           Job Crafting – aktive Arbeitsplatzgestaltung, 2-tägig
                                                                                              •                                                             •
     15    Werte als Kompass für Entscheidungen, 2-tägig
                                                                                                                     •
     16    WOOP – Endlich erfolgreich Ziele erreichen!, 2-tägig
                                                                                                                                     •
      17   Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell, 2-/3-tägig
                                                                                                             •                                                  •
     18    Out of the box!?
                                                                                                                                                                •
     19    Lebensgeschichte(n) & Erwerbsbiografien, 4-tägig
                                                                                                                                                            •
    20     Arbeiten in Deutschland – Wir reden miteinander darüber!
                                                                                                             • •                                            • • •
     21    Meine Stärken, meine Zukunft!, 2-tägig
                                                                                                    •                                                       •
     26    Stellenanzeigen richtig lesen
                                                                                                             •                                              •
     27    Die andere „Be“Werbungsstrategie
                                                                                                                                     •
    28     Herausforderung Assessment-Center?!
                                                                                                             •
    29     Sicher durchs Assessment-Center
                                                                                                                                                            •
    30     Die Online-Bewerbung (Pattensen)
                                                                                                             •
     31    Online-Bewerbungsstrategien, 3-tägig
                                                                                                                                     •
     32    Online-Netzwerken mit XING
                                                                                                    •
     33    Workshop Social Media
                                                                                                                                                                   •
     34    Instagram – von der Idee zum Bild zur Marke, 2-tägig
                                                                                                                               •
     35    Disrupt yourself! – Einstieg in Methoden des agilen Arbeitens
                                                                                                                               •                                           •
    36     Internet & Internetta, 2-tägig
                                                                                                               •
     37    IT Security – Schon gehackt worden?, 2-tägig
                                                                                                                                                            •
    38     Elevator Pitch – die etwas andere Art der persönlichen Vorstellung
                                                                                                               •                                            •
    39     Elevator Pitch – die etwas andere Art der persönlichen Vorstellung (Hemmingen)
                                                                                                               •
    40     Keine (falsche) Bescheidenheit!
                                                                                                             •
     41    Working Out Loud, 2-tägig
                                                                                                               •
     42    Das Gefühl für Macht, 2-tägig
                                                                                                                               •
     43    Frauen im Wettbewerb?!, 2-tägig
                                                                                                                                                                           •
    44     Fach- oder Führungskarriere?, 3-tägig
                                                                                                    •
    45     Projekt-, Selbst- und Zeitmanagement, 5-tägig
                                                                                                    •
    46     Frauen überzeugen durch geschickte Verhandlungsführung (Laatzen)
                                                                                                                               •
     47    Frauen überzeugen in Verhandlungen, 2-tägig
                                                                                                                                                                           •
    48     Selbstbewusst und glaubwürdig auftreten, 2-tägig
                                                                                                                     •                                                           •
    49     Rhetorik für Frauen, 5-tägig
                                                                                                                                     •
    50     Interkulturelles Handeln im (beruflichen) Alltag – Xpert CCS
                                                                                                             •                                              •              •
     54    „Führen oder Nicht-Führen?“ – Vortragsreihe im Betrieb
                                                                                                                                                            •
     55    Fit im Kopf!
                                                                                                                                                                   •
    56     Frauen, erobert die Bühne!
                                                                                                                     •
    58     Frühstücks-Philosopherei
                                                                                                    •                          •                            •
     62    Positive Psychologie – die Kunst des Glücklichseins
                                                                                                    •                                                              •
    63     Gelassen und sicher im Stress, 2-tägig
                                                                                                    •
    64     Slow Motion – Entschleunigung durch Achtsamkeit
                                                                                                                               •
    65     Mit Achtsamkeit & Intuition, 3-tägig
                                                                                                                                                            •
    66     „Be loud!“ – Mutig im beruflichen Auftritt, 3-tägig
                                                                                                                                            •
     67    Yes I can! Ressourcen und interne Widerstandskräfte stärken
                                                                                                    •                                                                      •
    68     Berufliche Perspektiven im Gesundheitsmanagement?!
                                                                                                             •                                                     •
    69     Die Digitalisierung – wo stehe ich?, 2-tägig
                                                                                                                                                            •
      6    Netzwerktreffen Welcome Back

Die markierten Felder kennzeichnen die Starttermine der jeweiligen Seminare oder Workshops.
                                                                                                    •     Einzeltermin
                                                                                                                               •                            •              •
                                                                                                                                      mehrtägiger Termin, monatsübergreifend
Die genauen Termine entnehmen Sie bitte der Beschreibung auf den angegebenen Seiten.                      mehrtägiger Termin
DAS PROGRAMM - Hannover.de
Work – Life – Learn Balance?!

LIEBE LESERINNEN UND LESER,
                                                                     DAS PROGRAMM 2020
mit unserem Programmangebot möchten wir Frauen mit
­Familie auf dem Karriereweg, beim beruflichen Wiederein-            INFORMATION + BERATUNG                  4
stieg oder bei der Neuorientierung ein Stück weit begleiten.
                                                                     ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE              8
Die Koordinierungsstelle unterstützt durch individuelle
Beratung zur Balance von Erwerbs- und Familienarbeit und             WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION          24
bietet gezielte Weiterbildungsangebote zur berufsbezogenen
und persönlichen Kompetenzentwicklung. Im Netzwerk mit               SELBSTSTÄNDIGKEIT + EXISTENZGRÜNDUNG   60
Bildungsanbietern, Arbeitsmarktakteuren und Unternehmen
aus der Region Hannover erarbeiten wir individuelle berufliche       GESUNDHEIT + BALANCE                   62
Perspektiven und Strategien – mit und für Frauen.
                                                                     TERMINE + VERANSTALTUNGEN              68
Mit unserem Seminar- und Veranstaltungsprogramm möchten
wir Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen neue Impulse       ÜBV – ÜBERBETRIEBLICHER VERBUND
geben und praxisnahes Know-how vermitteln.                           HANNOVER REGION E. V.                  78

Nicht zuletzt durch unser breitgefächertes Netzwerk eröffnen         ANMELDUNG + ORGANISATION               84
wir im Team der Koordinierungsstelle Frau und Beruf Chancen
zum beruflichen Ein- und Aufstieg in die digitale Arbeitswelt 4.0.   ADRESSEN + IMPRESSUM                   86

Hier gilt es „Work & Life & Learning“ in die Balance zu ­bringen!
So hat uns der Austausch mit Ihnen und ganz u­ nterschiedlichen
Kooperationspartner/innen zu vielen neuen Angeboten
inspiriert, die Sie nun – persönlich und beruflich – voranbringen
sollen. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen guten Start
in ein erfolgreiches Jahr!

Ihr
Team der Koordinierungsstelle Frau und Beruf
Region Hannover

      2                                                                                                     3
DAS PROGRAMM - Hannover.de
INFORMATION + BERATUNG                                                                                         Familie

Familie und Beruf? Beides!
Familie und Beruf zu vereinbaren, gehört heute ganz selbstver-
ständlich zur Lebensplanung von Frauen. Das berufliche Comeback     BEWERBUNGSMAPPEN-CHECK
nach einer Phase der familienbedingten Berufs­u nterbrechung
ist nicht immer einfach. Nicht einmal der schnelle Wiedereinstieg   Das Beratungsangebot richtet sich an Frauen, die sich lange nicht
nach der Elternzeit garantiert eine reibungslose Rückkehr in den    beworben haben – egal, ob sie nach der Familienzeit wieder in
Beruf. Hinzu kommt die Mehrbelastung durch Familie und Haushalt,    die Berufswelt einsteigen oder ob sie sich beruflich ­verändern
und schließlich muss eine zufriedenstellende Lösung hinsicht­       ­möchten. Die Anforderungen bei der Bewerbung um einen Arbeits­
lich der Kinderbetreuung oder auch der Pflege von Angehörigen       platz s­ teigen ständig. Die Chancen auf eine neue Arbeitsstelle
­gefunden werden. Die Koordinierungsstelle unterstützt Frauen       ­hängen entscheidend von guten Bewerbungs­unterlagen ab. Eine
mit k­ ompetenter Beratung.                                         ­erfolgreiche Bewerbungsmappe braucht einen guten ­formalen
                                                                    und inhaltlichen Aufbau – individuell zugeschnitten auf Ihre
BERATUNG FÜR FRAUEN*                                                Bewerbungsstrategie. Unsere Kommunikations­expertin schaut mit
In persönlichen Einzelgesprächen beraten wir Sie zu Fragen:         Ihnen Ihre vorbereiteten Bewerbungsunterlagen durch, gibt Tipps
  Wiedereinstieg nach Elternzeit oder der Pflege von Angehörigen   zu inhaltlichen Formulierungen im ­Anschreiben und im Lebenslauf
   Vereinbarkeit von Familie und Beruf                              sowie zur formalen Gestaltung Ihrer B
                                                                                                        ­ ewerbungsmappe.
    Fortbildung während der Eltern- und Pflegezeit
    berufliche Neuorientierung und Weiterentwicklung                TERMINE: Die Terminabsprache für das einstündige Beratungs­
    berufliche Chancen für zugewanderte und geflüchtete Frauen      gespräch erfolgt individuell.

Unsere Beratung ist kostenlos und findet in vertraulichen           KOSTEN: 10,– €
Einzelgesprächen statt. Gern können Sie einen Termin mit uns
vereinbaren. Sie erreichen uns telefonisch unter 0511 616-23542     ORT: HdW, Beratungsraum, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover
oder per E-Mail: frauundberuf@region-hannover.de
                                                                    WEITERE INFOS UND ANMELDUNG:
*ÜBRIGENS:                                                          frauundberuf@region-hannover.de oder Tel. 0511 616-23542
Unsere Angebote stehen auch Männern in Erziehungs- und              Bitte schicken Sie uns Ihre Bewerbungsunterlagen vorab per
Elternzeit offen!                                                   E-Mail (Lebenslauf, Anschreiben und Arbeitszeugnisse).

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DAS PROGRAMM - Hannover.de
INFORMATION + BERATUNG

Welcome Back – Netzwerktreffen

Als Teilnehmerin des Seminar- und Beratungsangebots der               * Wir freuen uns sehr: In diesem Jahr können wir wieder ein
­Koordinierungsstelle Frau und Beruf haben Sie sich auf den             FuckUp Night Special anbieten, diesmal in Kooperation mit
Weg gemacht, mit etwas Neuem zu starten – und damit sind                Gabriel Gelmann (Unternehmer und Co-Organisator von
Sie nicht allein.                                                       ­FuckUp Nights in Hannover) sowie den Herausgeberinnen
                                                                        des FrauenBranchen­Buches (www.sieh-hier.de).
In regelmäßigen Netzwerktreffen für Berufs-­Wiederein­s teige­
rinnen möchten wir neue Impulse, Raum zum Austausch und                 Die FuckUp Night ist eine internationale Veranstaltungsreihe,
Unter­s tützung durch diejenigen geben, die auch auf dem Weg            um berufliche Misserfolge aus der Stigmatisierung zu lösen und
sind. Nutzen Sie die Chance, im Netzwerk andere Frauen zu treffen       vielmehr zu zeigen, dass diese wesentliche Bestandteile auf dem
und Erfahrungen – in angenehmer Atmosphäre – auszutauschen.             Weg zum unternehmerischen Erfolg sind. Vor allem in Deutschland
Impuls-­Referate, Betriebsbesichtigungen, kollegiale Beratung an        wird über Misserfolg eher geschwiegen. Die FuckUp Nights sollen
Themen­inseln und viel Zeit zum informellen Austausch sind geplant.     genau dies ändern und es gestatten, ganz offen über das Scheitern
                                                                        zu sprechen.
TERMINE:
    17. Februar*      17:45–20:30, Raum N001/N002                       Beim „Welcome Back-Netzwerk meets FuckUp Night-Special“
    11. Mai           17:45–20:30, Raum N003                            erzählen drei Frauen aus verschiedenen Arbeitsbereichen in 6:40
    14. September     17:45–20:30, Raum N001                            Minuten eine ganz persönliche Geschichte zu einem Misserfolg.
    30. November      17:45–20:30, Raum N001                            Jede Geschichte wird mit zehn Folien zu je 40 Sekunden erzählt.
                                                                        (fuckupnights.com oder www.facebook.com/TheFUNHannover)
Alle Veranstaltungen finden im Haus der Region
in der Hildesheimer Str. 18 i­ n Hannover statt.                        WEITERE INFOS UND ANMELDUNG:
                                                                        www.frau-und-beruf-hannover.de
                                                                        Die Veranstaltungen sind kostenlos. Auf Ihre Anmeldung
                                                                        unter frauundberuf@region-hannover.de freuen wir uns.

                                                                        Ein Angebot der Koordinierungsstelle Frau und Beruf in Kooperation mit

6                                                                                                                                                7
DAS PROGRAMM - Hannover.de
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    ORIENTIERUNG +
    PERSPEKTIVE

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8
DAS PROGRAMM - Hannover.de
ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

                                                                     Neu in Burgdorf
„NEU STARTEN?!“                                                      MEINE RESSOURCEN ENTDECKEN
Reflexion zum beruflichen Wiedereinstieg                             Eine Orientierungshilfe

ZIELGRUPPE:
Frauen, die                                                           Was sind meine Vorstellungen und Wünsche im Beruf und
  nach der Familienphase wieder in den Beruf einsteigen wollen           wie kann ich meine Anliegen vorbringen?
  sich neu orientieren möchten                                         as sind meine Ressourcen und Fähigkeiten und wie stärke
                                                                      W
  Ziele entwickeln und verfolgen wollen                               ich mein Selbstwertgefühl?
  reflektieren wollen, was sie sich zutrauen                          Worauf sollte ich achten, wenn ich mich bewerbe/vorstelle?

Sie möchten darüber reflektieren, welche Ressourcen und Fähig-       METHODEN:
keiten Sie haben? Sie möchten eine Entscheidung treffen, welche      Durch Impulse und Arbeit in Kleingruppen werden Ressourcen
berufliche Perspektive Sie anstreben? Diese Veranstaltung bietet     erkannt und berufliche wie familiäre Perspektiven reflektiert.
Ihnen praxis­o rientierte Unterstützung bei der Neuorientierung.     Herausforderungen werden thematisiert und Lösungswege
                                                                     entwickelt.
INHALTE/METHODEN:
Durch individuelle Beratung, Impulse und Arbeit in Kleingruppen      ZIELGRUPPE:
werden Ressourcen und Fähigkeiten ausgebaut und mögliche             Frauen, die beim (Wieder-)Einstieg in den Beruf Begleitung
berufliche Per­spektiven erkannt. Über die Auseinandersetzung        suchen, die ohne Stelle sind oder sich beruflich verändern und
mit der eigenen Lebenslinie werden wiederkehrende Muster             erfolgreich etwas Neues wagen wollen.
­i dentifiziert und Potenziale aufgedeckt. Hindernisse werden
reflektiert, Lösungswege entwickelt und die persönliche und
berufliche Weiterentwicklung gefördert.
                                                                      WORKSHOP
SEMINAR                                                               Leitung            Sabine Gräßler-Zorn (Diplom-Ingenieurin,
Leitung        Dr. Brigitte Vollmer-Schubert (Coach für berufliche                       ­Karriere- und Wiedereinstiegsberatung)
               Orientierung und Weiterentwicklung)                    Wann               2-tägig
               Sabine Gräßler-Zorn (Diplom-Ingenieurin,                                    21.02. (15:30–18:30) + 22.02. (9:00–16:00)
               Karriere- und Wiedereinstiegsberatung)
                                                                      Wo                 Frauen- und Mütterzentrum Burgdorf e. V.,
Wann           jeweils 6-tägig                                                           Wallgartenstr. 33/34, 31303 Burgdorf
                 02., 04., 06., 09., 11. + 13.03. (9:00–12:30)
                 26., 28., 30.10. + 03., 05., 09.11. (9:00–12:30)     Kosten             12,– €

Wo             HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,              Info/              info@frauen-und-muetterzentrum.de
               Raum 314/3. OG                                         Anmeldung

Kosten         50,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
               Frau und Beruf 25,– €
                                                                     Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Info/          frauundberuf@region-hannover.de                       Frau und Beruf in Kooperation mit
Anmeldung      Siehe S. 84

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DAS PROGRAMM - Hannover.de
ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

BERUFSPLANUNG MIT SYSTEM                                                 SEI KEIN SPIELBALL
                                                                         Gestalte dein Leben – spielerisch
Das Seminar basiert auf dem erfolgreichen Verfahren „Life-Work-
Planning“ des amerikanischen Arbeitswissenschaftlers Richard             Spielerisch erarbeiten Sie mit dem Wesenskernspiel®, was Sie
Nelson Bolles. Diese NLP-orientierte Methode wendet Verfahren            mit Freude machen, was Sie wirklich interessiert und motiviert –
an, die die Wieder- und Neuentdeckung der persönlichen Poten-            und wie Sie dieses Wissen in ein passendes berufliches Tun
ziale ermöglichen. Sie lernen sich selbst – mit Ihren Ihnen zurzeit      ­u msetzen können. Dieses Wissen verschafft Ihnen Sicherheit
nicht bewussten Stärken, Fähigkeiten und Interessen – kennen.            und ein selbstbewusstes Auftreten gegenüber Arbeitgeber/­
Sie entwickeln mit Hilfe von starken Kreativmethoden positive            innen, denn Sie können sich und Ihre Fähigkeiten klar und konkret
Visionen und Ziele für Ihr berufliches Weiterkommen.                     präsentieren. Zudem lassen sich die Ergebnisse dauerhaft für
                                                                         weitere berufliche (und private) Entscheidungen nutzen.
INHALTE:
     Erhöhung der Eigenkompetenz (Erfolge wahrnehmen)                     Identifizieren von Tätigkeiten und Interessen,
     B erufsfelder systematisch analysieren und erkunden                  die das eigene Potenzial sichtbar machen
     Aufbau eines Unterstützungsnetzwerkes                                Ideenentwicklung: eine oder mehrere belastbare
     zielgerichtetes Selbstmanagement                                      Ideen für berufliche Tätigkeiten entwickeln
                                                                           B estimmen von Fähigkeiten und Eigenschaften
                                                                            S chriftliche Ergebnisse

                                                                         METHODEN:
                                                                         Wesenskernspiel®; Potenzialprofil; methodische Ideenentwicklung.
 SEMINAR Nr. 201 S 22116 und 204 S 22418
 Leitung             Manfred Joppke                                       WORKSHOP
 Wann                jeweils 5-tägig                                      Leitung             Christine Jung (Diplom-Pädagogin, Autorin)
                       15.02., 29.02./01.03., 14./15.03. (10:00–17:30)    Wann                jeweils 5-tägig
                       10.10., 24./25.10., 07./08.11. (10:00–17:30)                             27., 28., 29., 30., 31.01. (9:00–13:00)
 Wo                  Stadtstr. 17, 30159 Hannover                                               14., 15., 16., 17., 18.09. (9:00–13:00)

 Kosten              180,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle      Wo                  HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                     Frau und Beruf 90,– €                                                    Raum 314/3. OG

 Info/               Bildungsverein, Tel. 0511 344 144,                   Kosten              50,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
 Anmeldung           info@bildungsverein.de                                                   Frau und Beruf 25,– €
                     www.bildungsverein.de                                Info/               frauundberuf@region-hannover.de
                                                                          Anmeldung           Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                     Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit                                        Frau und Beruf in Kooperation mit

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DAS PROGRAMM - Hannover.de
ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

                                                        NEU                                                                        NEU

JOB CRAFTING – AKTIVE ARBEITSPLATZGESTALTUNG                             WERTE ALS KOMPASS FÜR ENTSCHEIDUNGEN
Spielräume erkennen und nutzen

So richtig begeistert sind Sie nicht von Ihrem Job und Sie würden        Egal, ob es um den weiteren beruflichen Weg geht, wann und
gerne etwas verändern? Sie wollen raus aus der „Teilzeitfalle“           wo Schwerpunkte gesetzt oder wie Beruf und Familie vereinbart
und die Weichen für den nächsten Entwicklungsschritt stellen? In         werden: Die eigenen persönlichen und beruflichen Vorstellungen
diesem Seminar wollen wir Strategien und Ansätze kennenlernen            zu kennen, liefert Entscheidungshilfen und Antworten.
und selbst entwickeln, wie wir unser Arbeitsumfeld stärker (mit-)
gestalten können, denn die meisten Jobs bieten mehr Spielräume,          Werteklarheit führt zu Entscheidungs- und Handlungssicherheit,
als uns bewusst ist. Wir erarbeiten zunächst Ihre eigenen Stärken        zu Authentizität und innerer Ausgeglichenheit. Zweifel verfliegen,
und Werte, die dann die Basis für das Job Crafting sind. Entdecken       Energie wird frei. Schaffensfreude stellt sich ein.
Sie Ihre Spielräume und nutzen Sie sie!
                                                                         INHALTE:
ZIELGRUPPE:                                                                Was ist mir wirklich wichtig im (Berufs-)Leben?
  Frauen, die mit ihrem aktuellen Arbeitsumfeld unzufrieden               Welche Aufgaben erfüllen mich?
     sind und dort etwas verändern wollen                                  Was gibt mir Sinn?
  Frauen, die Strategien kennenlernen wollen, wie mit kleinen             Wie und wo kann ich meine Werte leben?
     Dingen große Wirkung erzielt werden kann
                                                                         Über individuelles Coaching, assoziative Methoden und Aus-
                                                                         tausch in Kleingruppen wird das eigene Werteprofil als Kompass
 SEMINAR
                                                                         für künftige Entscheidungen entwickelt und angewendet.
 Leitung            Christine Jung (Diplom-Pädagogin, Autorin)
                    Nina Kaienburg (Systemischer Coach,
                    Organisationsentwicklerin)                            SEMINAR
 Wann               2-tägig                                               Leitung            Astrid Klink (Coach für berufliche Entwicklung,
                      28.02. + 06.03. (13:00–18:00)                                          Entspannung und Stressbewältigung,
                                                                                             Diplom-Pädagogin)
 Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                    Raum Park der Sinne/EG                                Wann               2-tägig
                                                                                               23.04. (9:00–16:00) + 24.04. (9:00–13:00)
 Kosten             30,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                    Frau und Beruf 15,– €                                 Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                                                                                             Raum 314/3. OG
 Info/              frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung          Siehe S. 84                                           Kosten             30,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                                                                                             Frau und Beruf 15,– €
                                                                          Info/              frauundberuf@region-hannover.de
Ein Angebot der Koordinierungsstelle Frau und Beruf in Kooperation mit    Anmeldung          Siehe S. 84

                                                                         Ein Angebot der Koordinierungsstelle
                                                                         Frau und Beruf in Kooperation mit

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DAS PROGRAMM - Hannover.de
ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

                                                        NEU

WOOP                                                                  SELBSTMANAGEMENT MIT DEM
Endlich erfolgreich Ziele erreichen!                                  ZÜRCHER RESSOURCEN MODELL

Ziele mit der SMART-Methode erstellen war „gestern“ und auch          Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist eine Methode, die
der Frust darüber, diese erneut nicht erreicht zu haben. Mit der      durch Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität
­WOOP-Methode werden Ihre Ziele auf den Prüfstand gestellt,           Zürich als Selbstmanagement-Verfahren entwickelt wurde.
Hindernisse auf dem Weg zum Ziel genau betrachtet und                 Ihr „Filetstück“ ist das Aufspüren unbewusster Wünsche und
Strategien zur Überwindung dieser Hindernisse gefunden.               Bedürfnisse über Bilder. Diese mit bewussten Absichten zu
                                                                      synchronisieren, legt ungeahnte innere Kraftquellen frei und
INHALTE:                                                              lässt das, was wir tun, stimmig werden.
  Was ist überhaupt ein Ziel (Zielbeschreibung/Zieldefinition)?
     Wie finde ich den Weg zu meinem Erfolg?                          ZRM ® eignet sich hervorragend für Lebensumbrüche und
     mentales Kontrastieren                                           berufliche Neuorientierung.
     ins Handeln kommen!
     die ersten Schritte auf dem Weg zum Ziel gestalten               INHALTE:
     mein Erfolgstagebuch                                               Explorieren des Unbewussten über ressourcenaktivierende Bilder
                                                                        Formulieren des eigenen Haltungsziels als Herzstück des
ZIELGRUPPE:                                                             ZRM-Prozesses
Frauen, die sich klare Ziele setzen und auch erreichen wollen.          Entdecken eigener Ressourcen
                                                                        Entwickeln einer Mini-Bewegung für den Alltag mit Embodiment
                                                                        s trategischer Einsatz der eigenen Ressourcen
                                                                        s pezifische Interventionen für den Alltag

                                                                       SEMINAR
 WORKSHOP                                                              Leitung           Elisabeth Knelangen (Coach)

 Leitung             Claudia Tetz-Froböse (Autorin, Coach,             Wann              2-tägig
                     www.tetz-froboese.de)                                                 12. + 13.03. (9:00–16:00)
 Wann                2-tägig                                                             3-tägig
                       09. + 10.06. (9:00–12:30)                                           05. + 06.11. (9:00–16:00)
 Wo                  HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,         Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                     Raum 314/3. OG                                                      Raum Park der Sinne/EG
 Kosten              30,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle    Kosten            40,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                     Frau und Beruf 15,– €                                               Frau und Beruf 20,– €
 Info/               frauundberuf@region-hannover.de                   Info/             frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung           Siehe S. 84                                       Anmeldung         Siehe S. 84

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ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

OUT OF THE BOX?!                                                      LEBENSGESCHICHTE(N) & ERWERBSBIOGRAFIEN
                                                                      Autobiografisch schreiben für Frauen

„Was kann ich sonst noch, womit sich Geld verdienen lässt?“           In jeder Frau lebt eine Geschichte, die sie nicht erst erfinden muss –
­G ehen Sie mit innovativen Denkansätzen auf die Jobsuche!            und die es wert ist, erzählt zu werden. Ob Sie Erlebnisse aus dem
­Kreativer Input aus der Theaterarbeit und dem J­ ournalismus         Strom des Vergessens retten oder Glücksmomente festhalten
­u nterstützt Sie in diesem Workshop bei der Entwicklung              wollen; ob Sie erzählen wollen, was Sie zu dem Menschen gemacht
­individueller Ansätze zur B
                           ­ erufsorientierung, zum Quereinstieg      hat, der Sie sind, oder Belastendes auf Papier bannen wollen;
und zu Ihrer Bewerbungsstrategie.                                     ob Sie sich selbst als Persönlichkeit neu entdecken und besser
                                                                      verstehen oder mit Ihrem bisherigen Lebensweg ins Reine kommen
Die Job-Profiler aus Hamburg (www.i-do-hamburg.de) vermitteln         wollen – das Aufschreiben der eigenen Vergangenheit kann helfen,
kreative Denkwerkzeuge, um die persönlichen Kernkompetenzen           das (Berufs-)Leben rück­b lickend neu zu ordnen und den roten
aufzuspüren und in neuen Arbeitsfeldern berufliche Chancen zu         Faden zu finden, der berufliche Orientierung für die Zukunft gibt.
recherchieren und auszuloten.
                                                                      Dieser Kurs bietet zahlreiche Anregungen und Übungen für
Das Trainer/innen-Tandem wird methodisch mit Ihnen in Rollen-         literarische Anfängerinnen, die sich an einer autobiografischen
spielen und Individualanalysen arbeiten. Außerdem bietet der          Erzählung versuchen wollen. Frauen können hier Autorin und
Workshop Raum für Rückfragen, Kurz-Coachings und Fallbeispiele.       Leserin zugleich sein, sich gegenseitig inspirieren und ermutigen,
                                                                      Gemeinsamkeiten und Unterschiede ihrer Berufs- und Lebens­
                                                                      wege kennenlernen und verschiedene Bewältigungsstrategien
                                                                      und Ressourcen im Umgang mit den Besonderheiten der weib­
                                                                      lichen Biografie entdecken.

  WORKSHOP                                                             WORKSHOP Nr. 203 V 22346
  Leitung           Katrin Wilkens (Journalistin und Rhetorikerin),    Leitung            Ariane Grünberger (Heilpraktikerin für
                    Sebastian Schlösser (Regisseur und Mediator)                          Psychotherapie, system. Familientherapeutin)
  Wann                24.11. (10:00–18:00)                             Wann               4-tägig
                                                                                            01.09., 08.09., 15.09., 22.09. (9:00–12:15)
  Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                    Raum 314/3. OG                                     Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                                                                                          01.09. Raum Steinhuder Meer/EG,
  Kosten            40,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                                                                                          08., 15., 22.09. Raum Park der Sinne/EG
                    Frau und Beruf 20,– €
                                                                       Kosten             14,– €
  Info/             frauundberuf@region-hannover.de
  Anmeldung         Siehe S. 84                                        Info/              Bildungsverein, Tel. 0511 344 144,
                                                                       Anmeldung          info@bildungsverein.de
                                                                                          www.bildungsverein.de

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                  Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit                                     Frau und Beruf in Kooperation mit

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ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

Special für zugewanderte Frauen NEU                                      Special für zugewanderte Frauen                            NEU

ARBEITEN IN DEUTSCHLAND                                                  MEINE STÄRKEN, MEINE ZUKUNFT!
Wir reden miteinander darüber!

Deutschlernen ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg, in Deutsch-         Das Angebot richtet sich an geflüchtete Frauen und Migrantinnen,
land eine Arbeit zu finden. In Gesprächsrunden ­diskutieren              die kreativ ihr Wunschbild für ihre berufliche Zukunft ­gestalten
wir darüber, welche Einstiegsmöglichkeiten es gibt:                      möchten. Unterschiede und Gemeinsamkeiten z­ wischen den
  B erufsausbildung in Deutschland und Anerkennung von                  Strukturen des Herkunftslandes und denen in Deutschland
  Qualifikationen aus dem Heimatland – wie funktioniert das?             werden erarbeitet.
  Zeitarbeit und Mini-/Midijob – Chancen und Risiken
  Was kann ich wirklich? Was habe ich zu bieten, auch wenn              Darüber hinaus entdecken und ­erweitern Sie Ihre Stärken und
  meine beruflichen Abschlüsse und Erfahrungen aus meinem                ­i nterkulturellen Kompetenzen. Sie entwickeln Vorhaben und
  Heimatland formal nicht anerkannt werden?                              Ziele, um damit die e­ igenen A
                                                                                                       ­ rbeits- und Lebenswege selbst
  Rechte und Pflichten als Arbeitnehmer/in und Rechte und               zu bestimmen.
  Pflichten der Arbeitgeber/innen
  Ich bin neu und nun? – wie gehe ich mit Vorgesetzten und              ZIELGRUPPE:
  dem bestehenden Team um?                                               Das Seminar richtet sich an Teilnehmerinnen
                                                                         ab dem Sprachniveau B1.
Bei jedem Treffen können Sie Ihre eigenen Fragen einbringen und
sprechen mit Expertinnen und mit anderen Frauen, die über ihre           METHODEN:
Erfahrungen und erfolgreichen Strategien berichten.                      praktische Übungen, angeleitete Reflexionen,
                                                                         Einzel- und Gruppenarbeiten.

SEMINARREIHE – 201 K 22150 und 203 K 22351                                SEMINAR
Wann            5-tägig, einzeln buchbar                                  Leitung              Nurka Casanova (Interkulturelle Trainerin
                  10., 17., 24.03, 14. + 21.04. (13:15–15:30)                                 „Xpert Culture Communication Skills –
                  24.09., 01., 08., 29.10., 05.11. (13:15–15:30)                             ­Interkulturelle Kompetenz ®“)
Wo                10., 17., 24.03, 14. + 21.04. Schulenburger            Wann                2-tägig
                   Landstr. 139b, 30165 Hannover                                                25.02. + 27.02. (14:00–17:00)
                  24.09., 01., 08., 29.10. Am Listholze 31,                                    22.09. + 29.09. (14:00–17:00)
                   30177 Hannover
                                                                          Wo                  HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
Kosten          7,– € für Teilnahme an allen 5 Terminen                                       314/3. OG
                (inkl. Material/Kaltgetränke), 2,– € für Einzeltermine
                                                                          Kosten              10,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
Info/           Bildungsverein, Tel. 0511 344 144,                                            Frau und Beruf 5,– €
Anmeldung       info@bildungsverein.de
                                                                          Info/               frauundberuf@region-hannover.de
                www.bildungsverein.de
                                                                          Anmeldung           Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit

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ORIENTIERUNG + PERSPEKTIVE

Special für zugewanderte Frauen

STARK IM BERUF – PROJEKT BAMbI                                     ZURÜCK IN DEN BERUF
Bildung und Aktivierung für Mütter zur beruflichen Integration     Trainingsprogramm für Berufsrückkehrende in Teilzeit

Dieses ESF-Projekt richtet sich an (arbeitslose) Mütter mit        Das dreimonatige Angebot hat zum Ziel, nach einer Standort­
Zuwanderungsgeschichte und unterstützt diese Frauen mit            bestimmung und Analyse der eigenen Kompetenzen und Fähig­
Familien auf dem Weg in eine berufliche Zukunft. Zweimal im        keiten eine individuelle Bewerbungsstrategie zu entwickeln
Jahr startet ein Orientierungskurs mit intensiven Beratungs- und   und sich über eine betriebliche Erprobung erfolgreich wieder
Qualifizierungs­angeboten rund um die Themen Berufswegplanung,     ins Berufsleben zu integrieren.
berufsbezogene Sprachförderung, Anerkennung von ausländischen
Abschlüssen, Zeitmanagement, Haushaltsführung, Praktika und        FRAUEN STARTEN DURCH!
Bewerbungscoaching. Ziel ist es, eine berufliche Perspektive auf   Individuelle Unterstützung zum beruflichen Wiedereinstieg in Teil-
dem Arbeitsmarkt zu finden. Zudem findet eine Begleitung in der    zeit. Das sechsmonatige Angebot richtet sich an Akademike­rinnen
ersten Zeit der Arbeitsaufnahme statt.                             nach kurzer oder auch längerer Familienzeit aus verschiedenen
                                                                   Berufen. Durch individuelles Coaching, Kenntnisvermittlung und
  Starttermine: Januar 2020 und nach den Sommerferien 2020        verschiedene Gruppenangebote wird Raum zur persönlichen und
                                                                   beruflichen Entwicklung gegeben, so dass durch ­s elbstbewusstes
INFORMATION UND ANMELDUNG:                                         und eigenverantwortliches Agieren der Wiedereinstieg in ein
Bfw-Unternehmen für Bildung                                        ­adäquates Beschäftigungsverhältnis erfolgreich gelingt.
Krepenstr. 8, 30165 Hannover (Hainholz)
Axel Knop (Jobcoach)                                               INFORMATION UND ANMELDUNG:
Tel. 0511 1640150, 0175 1842846                                    Weitere Informationen zu den Wiedereinstiegsprogrammen
E-Mail: knop.axel@bfw.de                                           bieten die Ansprechpartnerinnen der Agentur für Arbeit
                                                                   (arbeitsagentur.de) für berufsrückkehrende Frauen und Männer:
Jobcenter Region Hannover
Elke Heinrichs                                                     Kristin Gruppe
(Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt)                (Wiedereinstiegsberaterin)
E-Mail: jobcenter-region-hannover.bca@jobcenter-ge.de              hannover.karriere2-0@arbeitsagentur.de
Tel. 0511 6559-2450                                                Tel. 0511 919-1227

Sie wünschen Informationen zu den Beratungs- und                   Andrea Wassermann
­Förderangeboten des Jobcenters für (Allein-)Erziehende?           (Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt)
Besuchen Sie unsere Internetseite unter:                           hannover.bca@arbeitsagentur.de
www.jobcenter-region-hannover.de/site/veranstaltungen              Tel. 0511 919-2096
www.jobcenter-region-hannover.de/site/bca
                                                                   Ein Angebot der Koordinierungsstelle
                                                                   Frau und Beruf in Kooperation mit           Agentur für Arbeit Hannover

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Wissen

         kreativitat
                          QUALIFIKATION
                          WEITERBILDUNG +
              kompetenz

                          Softskills
WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                                                                                                NEU

STELLENANZEIGEN RICHTIG LESEN                                          DIE ANDERE „BE“WERBUNGSSTRATEGIE
Traumjob oder Sackgasse?
                                                                       In jeder Branche ist das Anschreiben ein „Muss“, um sich von
Oft zögern Frauen, sich auf eine interessante Stellenanzeige zu        der Konkurrenz abzuheben. Allerdings ist das Anschreiben
bewerben, weil sie die Anforderungen nicht zu 100 % erfüllen.          oftmals sehr pragmatisch und nüchtern gestaltet. Dabei werden
Oder sie stellen ihre Qualifikationen nicht optimal dar, weil          Inhalte des Lebenslaufes oder der Stellenanzeige standardisiert
der Ausschreibungstext (auch „zwischen den Zeilen“) falsch             wiedergegeben, ohne sich markant auf das Unternehmen zu
interpretiert wird.                                                    beziehen. Übrigens – visuelle Reize werden nachweislich leichter
                                                                       aufgenommen als reiner Text. Stechen Sie aus der Masse heraus
Worauf es beim Lesen einer Stellenausschreibung ankommt,               und setzen Sie auf individuelle Kreativität als erfolgreiche
wie Sie Ihre Stärken herausstellen und wann es sich für Sie lohnt,     Bewerbungsstrategie.
sich zu bewerben, klären wir in diesem Seminar.
                                                                       INHALTE:
INHALTE:                                                                 Reflexion: Stilrichtungen | Bewerbungsmodule
 A
  nzeige dechiffrieren – was ist gemeint und was wird gesucht?          Methoden: Storytelling, Zitate, emotionale Ansprache,
 Passt das Angebot zur Qualifikation?                                   Eyecatcher
 Welche Anforderungen werden in der Anzeige gestellt?                   Formulierungen
  Muss- oder Kann-Anforderung?                                          Alleinstellungsmerkmal: Definition & Identifikation
 W
  ie viel Berufserfahrung ist wirklich verlangt?                        visuelle Kommunikation
 Was spricht für und gegen eine Bewerbung?                              Porträt (Bildsprache)

 SEMINAR
                                                                        WORKSHOP
 Leitung              Nicole Thieme (Coach, Trainerin und Mentorin)
                                                                        Leitung            Nicole Hertwig
 Wann                   03.03. (9:00–13:00)                                                (excessiv.design | Kommunikation & Design)
                        16.09. (9:00–13:00)
                                                                        Wann                 22.06. (10:00–14:00)
 Wo                   HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover
                        03.03. R 314/3. OG                              Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                        16.09. R 22/EG                                                     Raum 314/3. OG
 Kosten               10,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle    Kosten             10,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                      Frau und Beruf 5,– €                                                 Frau und Beruf 5,– €
 Info/                frauundberuf@region-hannover.de                   Info/              frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung            Siehe S. 84                                       Anmeldung          Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                   Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit                                      Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                        NEU                                                                        NEU

HERAUSFORDERUNG ASSESSMENT-CENTER?!                                     SICHER DURCHS ASSESSMENT-CENTER

Viele Unternehmen setzen heute neben den klassischen Bewer-             Haben Sie sich auch schon einmal die Frage gestellt, wie
bungsgesprächen zusätzlich ein sogenanntes Assessment-Center            ­A ssessment-Center ablaufen? In diesem Workshop trainieren
zur Personalauswahl ein. Schließlich wollen sie sicher sein, die        Sie praxis­nah Assessment-Center-Übungen und erhalten eine
„richtige“ Kandidatin für die ausgeschriebene Position auszuwählen.     Analyse mit persönlichem Feedback:
                                                                           wie Sie mit Ihrer Persönlichkeit authentisch überzeugen
Erfahren Sie, welche Übungen eingesetzt werden und welche                   w ie Sie es schaffen, in der Gruppendiskussion einen positiven
Beobachtungs- und Beurteilungskriterien im Vordergrund stehen.             Eindruck zu hinterlassen
Erleben Sie in der Durchführung von Aufgaben, wie gut Sie diese             welche Widerstände Sie in einem Rollenspiel erwarten
bereits absolvieren. Erhalten Sie individuelles Feedback und               und wie Sie mit diesen umgehen
Tipps zur weiteren Vorbereitung.                                           wie Sie eine gute Bewertung im AC erzielen

INHALTE:                                                                INHALTE:
  der praktische Ablauf eines Assessment-Centers                           Aufbau und Ablauf des AC mit Praxisübungen
  B eobachtungs- und Bewertungskriterien                                  Körpersprache und Verhaltensgrundsätze
  Vorstellung der wichtigsten Assessment-Center-Übungen                   Beobachtungs- und Beurteilungskriterien
  und Lösungsansätze
  aktive Durchführung von 2–3 Übungen                                   ZIELGRUPPE:
                                                                        (Wieder-)Einsteigerinnen als Fach- und Führungskräfte,
                                                                        ­Nachwuchs-Führungskräfte oder Trainees.

  WORKSHOP                                                            WORKSHOP
  Leitung           Anke von Salzen (Diplom Betriebswirtin,           Leitung          Emine Decker (Eignungsbeobachterin im AC gem. DIN
                    Business Coach, Management-Trainerin)                              33430 – BV Deutscher Psychologinnen und Psychologen,
                                                                                       Personalexpertin)
  Wann                23.03. (9:00–17:30)
                                                                      Wann               10.09. (9:00–17:00)
  Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                    Raum Park der Sinne, EG                           Wo               HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                                                                                       Raum 314/3. OG
  Kosten            20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                    Frau und Beruf 10,– €                             Kosten           20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle Frau
                                                                                       und Beruf 10,– €
  Info/             frauundberuf@region-hannover.de
  Anmeldung         Siehe S. 84                                       Info/            frauundberuf@region-hannover.de
                                                                      Anmeldung        Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                    Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit                                       Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

Neu in Pattensen                                         NEU

DIE ONLINE-BEWERBUNG                                                     ONLINE-BEWERBUNGSSTRATEGIEN

Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber wünschen sich immer h
                                                     ­ äufiger           Online-Bewerbungsverfahren haben für Unternehmen viele
Bewerbungsunterlagen in Form einer Online-Bewerbung. Frauen              Vorteile: Der Postberg wird kleiner, die Verwaltung ist effizienter
fällt es jedoch häufig schwer, ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken      und die Bewerbungen lassen sich intern schneller weiterleiten.
in Online-Bewerbungen deutlich herauszustellen. „Frau“ ­möchte           Trotzdem gilt: Wer sich online bewirbt, muss dieselbe Sorgfalt
nicht überheblich wirken. Für eine erfolgreiche Bewerbung ist es         an den Tag legen wie bei einer Bewerbung per Post und zusätz-
aber wichtig, selbstbewusst aufzutreten, denn falsche Bescheiden­        lich besondere Regeln beachten. Es gibt Unterschiede bei der
heit führt nicht zum Ziel. Neben der guten inhaltlichen Darstellung      ­Bewerbung per E-Mail und der eigentlichen Online-Bewerbung
muss auch die Form stimmen.                                              über spezielle Bewerbungsformulare im Internet.

Gerne können Sie auch Ihre Unterlagen mitbringen und ganz                KARRIEREPROFILE ÜBER SOCIAL MEDIA
persönliche Fragen zum Thema stellen.                                    Neben Initiativbewerbungen per E-Mail bieten berufliche Netz-
                                                                         werke wie XING oder LinkedIn die Möglichkeit, (Bewerber-)Profile
                                                                         zu ver­ö ffentlichen und Kontakte zu knüpfen. Auch hier gibt es
                                                                         zahlreiche Stellenausschreibungen.

                                                                         Bitte bringen Sie Ihre aktuellen Bewerbungsunterlagen zum ersten
                                                                         Termin mit, da wir sie als Grundlage für die weitere Arbeit nutzen
                                                                         und Sie ganz individuell ggf. auch Tipps zur Optimierung bekommen.

 WORKSHOP NR. 50614P
 Leitung            Stephanie Schütte (EDV-Trainerin)
 Wann                 20.03. (17:30–20:30)
                                                                          SEMINAR Nr. 202 V 54257
 Wo                 VHS-Geschäftsstelle, Marktplatz 1, Pattensen
                                                                          Leitung            Stephanie Schütte (EDV-Trainerin)
 Kosten             15,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                    Frau und Beruf 7,50 €                                 Wann               3-tägig
                                                                                               11., 12. + 15.06. (9:00–12:15)
 Info/              Leine-VHS gGmbH, Geschäftsstelle Hemmingen,
 Anmeldung          Tel. 0511 231158, Lemberg-Haas@leine-vhs.de           Wo                 Am Listholze 31, 30177 Hannover
                    www.leine-vhs.de                                      Kosten             30,– €
                                                                          Info/              Bildungsverein, Tel. 0511 344 144,
                                                                          Anmeldung          info@bildungsverein.de
                                                                                             www.bildungsverein.de
Ein Angebot der Koordinierungsstelle Frau und Beruf in Kooperation mit

                                                                         Ein Angebot der Koordinierungsstelle
                                                                         Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

ONLINE-NETZWERKEN MIT XING                                              WORKSHOP SOCIAL MEDIA
                                                                        Warum sollte Frau dabei sein?
Die Networking-Plattform XING ist mittlerweile das größte beruf-
liche Netzwerk im deutschsprachigen Raum und damit inzwischen             Was bedeutet Social Media?
eine feste Größe für viele Arbeitgeber und Headhunter. Auch die Job-      Wie funktionieren soziale Medien?
suche spielt auf XING eine große Rolle. In diesem Workshop schauen      Im Rahmen dieses Workshops erläutern wir die rasante Ent­wicklung
wir uns das Netzwerk in seinen Grundzügen an und analysieren            und Vielfalt der sozialen Netzwerke in unserem (beruflichen) Alltag.
verschiedene Möglichkeiten, beruflich von XING zu profitieren. Am
Ende des Workshops wissen Sie, wie Sie Ihr eigenes XING-Profil          Die verschiedenen Kanäle wie Facebook oder XING werden
erstellen und verwalten, wie Sie sichtbar werden und gleichzeitig die   vorgestellt und deren Anwendungsmöglich­­keiten in Beispielen
Kontrolle über das behalten, was Sie von sich preisgeben.               präsentiert, ebenso die Plattformen ­Pinterest, Instagram und
                                                                        YouTube. Wie können diese Kanäle einen Unternehmensauftritt
INHALTE:                                                                stärken, Kunden generieren oder bei der Jobsuche unterstützen?
  XING-Funktionen im Überblick
   A
    ufbau und Pflege des eigenen Profils                               Viele praktische Tipps wie auch der Aufbau einer eigenen Seite
  b estehende Kontakte pflegen und neue knüpfen                        bei XING oder Facebook werden in diesem Workshop erarbeitet.
   G leichgesinnte finden, anderen helfen und Kompetenzen
  zeigen, z. B. in Gruppen                                              Bitte bringen Sie Ihr eigenes Laptop sowie einen Lebenslauf und
  N
   etzwerkveranstaltungen                                              ein Profilbild als Datei zum Workshop mit.
  J obsuche
                                                                        Der Workshop richtet sich an Einsteigerinnen.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Laptop sowie einen Lebenslauf und
ein Profilbild als Datei zum Workshop mit.
                                                                         WORKSHOP
 WORKSHOP
                                                                         Leitung            Steffi Brockamp
 Leitung            Steffi Brockamp                                                         Kommunikation & Design
                    Kommunikation & Design
                                                                         Wann                 05.10. (10:00–17:00)
 Wann                 10.02. (10:00–17:00)
                                                                         Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
 Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,                               Raum Park der Sinne/EG
                    Raum Park der Sinne/EG
                                                                         Kosten             20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
 Kosten             20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle                          Frau und Beruf 10,– €
                    Frau und Beruf 10,– €
                                                                         Info/              frauundberuf@region-hannover.de
 Info/              frauundberuf@region-hannover.de                      Anmeldung          Siehe S. 84
 Anmeldung          Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                    Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit            Kommunikation & Design     Frau und Beruf in Kooperation mit             Kommunikation & Design

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                             NEU

INSTAGRAM – VON DER IDEE ZUM BILD ZUR MARKE                                  DISRUPT YOURSELF!
Storytelling anhand von Bildern                                              Einstieg in Methoden des agilen Arbeitens

Gerade im kreativen Bereich ist die Social-Media-Plattform                   Digitalisierung und agiles Arbeiten sind die Zukunftsthemen
­Instagram nicht mehr wegzudenken. Sie ermöglicht es, die eigene(n)          ­unserer Arbeitswelt. In diesem Workshop wollen wir einen Einblick
Arbeit(en) oder die individuelle „Brand“ zu v­ ermarkten. Aber wie           in die aktuellen Entwicklungstrends geben. Zwei der ­bekanntesten
gelingt es, sich als „Marke“ im Netz erfolgreich zu platzieren?              ­Methoden sind dabei Scrum für das Projekt­management und D
                                                                                                                                       ­ esign
                                                                             Thinking für die Innovations­e ntwicklung. Wer sich fragt, ­w arum
Mit einem hohen Praxisanteil richtet sich der Kurs an kreative Frauen,       Agilität in aller Munde ist und wie Scrum und Design Thinking
die an folgenden Themen interessiert sind:                                   eigentlich funktionieren, ist in diesem Seminar genau richtig! „Hands
                                                                             on“ soll an diesem Tag unser Prinzip sein: Sie lernen die Methoden
  G rundlagen Kameratechnik und Bildgestaltung                              kennen und probieren in einfachen Übungen ihre Wirkungsweise aus.
  Verwendung von Apps
  Tipps und Tricks rund um Instagram                                         INHALTE:
  p raktische Umsetzung des „Visual Storytelling“ (Teilnehme­                 Agilität: das Mindset
  rinnen können eigene Produkte bzw. Arbeitsproben mitbringen)                 S crum und Design Thinking: Methoden kennenlernen
  Bildbearbeitung via Apps oder Lightroom CC Classic (sollte                  und ausprobieren
  vorinstalliert sein, hier ist ein kostenloses Probeabo möglich)              Transfer in persönliche berufliche Arbeitsfelder

                                                                              WORKSHOP
                                                                              Leitung          Silke Remmert
 WORKSHOP                                                                                      (Organisationsentwicklerin und Scrum-Masterin)

 Leitung            Simone Hawlisch (@fraeuleinsonntag)                       Wann               07.05. (9:00–15:00)
                                                                                                 19.11. (9:00–15:00)
 Wann               2-tägig
                       15.05. + 16.05. (Fr. 17:00–20:00, Sa. 10:00–17:00)    Wo               HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                                                                                               Raum Steinhuder Meer/EG
 Wo                 VHS Hannover, Burgstr. 14, 30159 Hannover
                                                                              Kosten           20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
 Kosten             96,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle                             Frau und Beruf 10,– €
                    Frau und Beruf 48,– € (+ 6,50 € Materialkosten +
                    3,50 € Bearbeitungsentgelt)                               Info/            frauundberuf@region-hannover.de
                                                                              Anmeldung        Siehe S. 84
 Info/              kultur.vhs@hannover-stadt.de
 Anmeldung

Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                                                                                            NEU

INTERNET & INTERNETTA                                                IT SECURITY
                                                                     Schon gehackt worden?
Die Entwicklung des Internets verändert unser Leben. Neue
Techniken steuern den Informationsfluss. Wir sind mittendrin.        Wir alle bewegen uns heute in Bewerbungssituationen mit
Das Internet dringt in alle Lebensbereiche vor: Industrie 4.0,       vielen persönlichen Daten im Internet. Obwohl der Datenschutz
Smart Home, autonome Mobilität, E-Health, E-Government,              im digitalen Raum ein komplexes Thema ist, gbt es wenig
Smart City, sehr maßgeschneiderte Suchergebnisse, Gewöhnung          Aufklärung über IT-Sicherheit. In diesem Workshop geht es
an Werbung, Fake-News, Glühbirnen ausgestattet mit Alexa             um To-dos zum Schutz für Windows/Android, beim Arbeiten
und Siri. Internet & Internetta durchstreifen den virtuellen Raum    mit Office, beim Surfen und bei Sofortmaßnahmen nach
unter den Aspekten Sicherheit, Risiken und Nutzen.                   einem Hack-Angriff.

Ein gutes Verständnis für die Funktionsweise des Internets ist       INHALTE:
­Voraussetzung für die professionelle Nutzung digitaler Systeme        b ekannte/aktuelle Hacks – ganz persönliche Hacks,
im Berufsalltag.                                                       WLAN-Passwort-Hacks
                                                                       A bhören leicht gemacht – gefährliche Sicherheitslücken
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Laptop oder Tablet zum Workshop mit.     Cyberwar, Trojaner
                                                                       Tracking, Advertising, Malvertising
INHALTE:
  Browser, neue Suchmaschinen, neue Funktionen
   ausgewählte Adressen, Web-Apps, Start-ups
  s oziale Netze, Datenschutz, Cloud
  Internet of Things                                                 WORKSHOP
                                                                      Leitung           Merle Hübner (IT-Dozentin)
                                                                      Wann              2-tägig
 WORKSHOP                                                                                 28.09. + 30.09. (10:00–16:00)

 Leitung           Merle Hübner (IT-Dozentin)                         Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                                                                                        Raum 314/3. OG
 Wann              2-tägig
                      27.04. + 29.04 (10:00–16:00)                   Kosten            20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                                                                                        Frau und Beruf 10,– €
 Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                   Raum 314/3. OG                                     Info/             frauundberuf@region-hannover.de
                                                                      Anmeldung         Siehe S. 84
 Kosten            20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                   Frau und Beruf 10,– €
 Info/             frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung         Siehe S. 84

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                                     Neu in Hemmingen                                           NEU

ELEVATOR PITCH –                                                     ELEVATOR PITCH –
die etwas andere Art der persönlichen Vorstellung                    die etwas andere Art der persönlichen Vorstellung

                                                                     „Erzählen Sie mal etwas über sich.“ So oder ähnlich lautet die

kurz – knackig – Essentiell –                                        freundliche Aufforderung, die in jedem Vorstellungsgespräch
                                                                     gestellt wird. Etwas von sich preiszugeben ist an vielen Stellen
     Lebendig – konkret!                                             gewünscht (Netzwerktreffen, Vorstellung in Arbeitskreisen
                                                                     oder Workshops, Bewerbungsgespräche …) Was erzählt „frau“
                                                                     an dieser Stelle?
Sie lernen, sich so klar zu strukturieren, dass Sie sich innerhalb
von 30 Sekunden Ihren Gesprächspartnern umfassend vorstellen         Ziehen Sie die Zuhörenden durch eine gute Geschichte in Ihren
können. Gekonnt gepitcht ist man in der Lage, sich anderen in        Bann in der Kürze von 90 Sekunden (Länge einer Fahrstuhl-
kürzester Zeit interessant zu präsentieren.                          fahrt)! Der Workshop Elevator Pitch zeigt, wie Sie sich gekonnt
                                                                     und fokussiert anderen Menschen präsentieren können.
Damit ist der Elevator Pitch ein hilfreiches Werkzeug für viele
Gelegenheiten wie Messen, Telefonate, Vorstellungsgespräche
und Netzwerktreffen.

                                                                       WORKSHOP Nr. 50615H
                                                                       Leitung           Elisabeth Knelangen (Coach)
 WORKSHOP                                                              Wann                24.04. (17:30–20:30)
 Leitung           Elisabeth Knelangen (Coach)                         Wo                VHS-Geschäftsstelle, Rathausplatz 1,
 Wann                20.04. (9:00–13:00)                                                 30966 Hemmingen-Westerfeld
                     11.09. (9:00–13:00)                               Kosten            15,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
 Wo                HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,                             Frau und Beruf 7,50 €
                   20.04. Raum Park der Sinne/EG,                      Info/             Leine-VHS gGmbH, Geschäftsstelle Hemmingen,
                   02.09. Raum 314/3. OG                               Anmeldung         Tel. 0511 231158, Lemberg-Haas@leine-vhs.de
 Kosten            20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle                        www.leine-vhs.de
                   Frau und Beruf 10,– €
 Info/             frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung         Siehe S. 84
                                                                     Ein Angebot der Koordinierungsstelle Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

                                                        NEU                                                                   NEU

KEINE (FALSCHE) BESCHEIDENHEIT!                                      WORKING OUT LOUD
Training zum wirksamen Auftritt im Job                               Mehr wagen mit einem starken Netzwerk

Weg vom „fleißigen Bienchen“?! Frauen können und sollen              Sie wollen sich beruflich neu aufstellen oder stehen vor einem
­m utiger und selbstbewusster im Job auftreten. Gerade in            Wiedereinstieg? Sie haben ein spannendes Projekt, mit dem Sie
­stressigen Situationen folgen wir unbewusst unseren gelernten       weiterkommen wollen? Dabei helfen nachhaltige Netzwerke, die
Mustern. Wir alle kennen Verantwortung und Pflichtgefühl und es      stärken und unterstützen. Aber wie kann man solche Netzwerke
fällt uns nicht immer leicht, auch mal bewusst „Nein“ zu sagen.      finden und aufbauen?

Wie wir unser Handeln und die daraus resultierende Wirkung           Working Out Loud ist eine Methode, um ein tragfähiges Netzwerk zu
bewusster steuern können, erlernen und erarbeiten wir in             entwickeln und an eigenen Zielen zu arbeiten. Im Workshop können
diesem Workshop.                                                     Sie mithilfe von Working Out Loud stabile Beziehungen aufbauen,
                                                                     eigene Kompetenzen einbringen und selbstbewusst und authentisch
                                                                     zeigen, was Sie können. Dadurch werden Sie sichtbarer, können Ihr
                                                                     Netzwerk erweitern und am Ende gemeinsam mehr erreichen.

                                                                     ZIELGRUPPE:
                                                                     Alle Menschen, die sich weiterentwickeln wollen und neugierig sind.

                                                                     METHODEN:
                                                                       Working Out Loud
                                                                       Liberating Structures

 WORKSHOP                                                             WORKSHOP

 Leitung            Tessa Forsblad (Business-Coach und Trainerin)     Leitung          Maret Karaca (Agile Coach)
                                                                                       Nina Kaienburg (Systemischer Coach,
 Wann                 19.03. (10:00–15:00)                                             Organisationsentwicklerin)
 Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,         Wann             2-tägig
                    Raum 314/3. OG                                                       17.04. (14:00–18:00) + 18.04. (10:00–14:00)
 Kosten             20,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle    Wo               Unternehmerinnen-Zentrum Hannover,
                    Frau und Beruf 10,– €                                              Hohe Str. 11, 30449 Hannover
 Info/              frauundberuf@region-hannover.de                   Kosten           30,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
 Anmeldung          Siehe S. 84                                                        Frau und Beruf 15,– €
                                                                      Info/            frauundberuf@region-hannover.de
                                                                      Anmeldung        Siehe S. 84

Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

DAS GEFÜHL FÜR MACHT                                                  FRAUEN IM WETTBEWERB?!

Was prägt den Führungsalltag einer Frau, die in verantwortungs­       Aktuelle Studien zeigen, dass Frauen weniger gern in Wettbewerb
voller Position arbeitet? Die Erwartungen an den Umgang mit           gehen als Männer. Ein Grund ist, dass Frauen den Wettbewerb
­Hierarchie und Macht sind vielfältig und zudem einem ­s tarken       ablehnen, weil er durch männliche Rituale geprägt ist. Wettbewerbs­
Wandel unterworfen – ob in eher männlich ­dominierten ­Strukturen     wille und Aufstiegskompetenzen sind wichtige Voraussetzungen
oder in sogenannten flachen Hierarchien. Die ­Komplexität des         für das eigene erfolgreiche Führungs­handeln sowie die p
                                                                                                                             ­ ersönliche
modernen Arbeitsalltags erfordert ein immer größeres Verhaltens-      Karriereentwicklung. Im Workshop arbeiten wir individuell – bezogen
repertoire, um sich selbst und den eigenen Bereich gut aufzustellen   auf diese Kompetenzen, persönliche Hindernisse und Ressourcen –
und erfolgreich zu managen.                                           an Ihrem Erfolg im beruflichen Wettbewerb.

ZIELGRUPPE:                                                           ZIELGRUPPE:
Frauen, die Führungsverantwortung haben oder sich auf eine            Frauen, die Führungsverantwortung haben oder sich auf eine
Führungsposition vorbereiten wollen.                                  Führungsposition vorbereiten wollen.

INHALTE:                                                              INHALTE UND NUTZEN:
  Einfluss der Organisationskultur und Organisationsdynamik            Ergebnisse der Studien zum Thema „Frauen und Wettbewerb“
  auf Ihr Handeln                                                       e igene Erfahrungen mit Wettbewerb
  Mikropolitik, Macht, Strukturen und Hierarchien                       eigene Potenziale und Erfolge „in den Ring werfen“
  eigene Ressourcen und Strategien im Umgang mit Macht                  Erkennen der eigenen Führungsmotivation
  Netzwerken und „Verbündete“ in der eigenen Organisation               Ü bergangs- und Aufstiegskompetenzen
  berufliche „Spielregeln“ in der Kommunikation

 SEMINAR                                                               WORKSHOP
 Leitung            Antje Willeke                                      Leitung          Antje Willeke
                    (Organisationsberaterin und Business-Coach)                         (Organisationsberaterin und Business-Coach)
 Wann               2-tägig                                            Wann             2-tägig
                      24.11. (9:00–17:00) + 25.11. (9:00–13:00)                           11.11. (9:00–17:00) + 12.11. (9:00–13:00)
 Wo                 HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,          Wo               HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                    Raum Park der Sinne/EG                                              Raum 314/3. OG
 Kosten             40,– €/ermäßigt durch die                          Kosten           40,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                    Koordinierungsstelle Frau und Beruf 20,– €                          Frau und Beruf 20,– €
 Info/              frauundberuf@region-hannover.de                    Info/            frauundberuf@region-hannover.de
 Anmeldung          Siehe S. 84                                        Anmeldung        Siehe S. 84

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WEITERBILDUNG + QUALIFIKATION

FACH- ODER FÜHRUNGSKARRIERE?                                               PROJEKT-, SELBST- UND ZEITMANAGEMENT
Welcher Karriereweg ist richtig für mich?                                 „Arbeiten Sie intelligenter – nicht härter!“

INHALTE:                                                                   In Zeiten schneller Veränderungen steht die Bedeutung einer effektiven
  Status quo: Was kann ich überhaupt schon alles?                          Bewältigung komplexer Aufgaben im Vordergrund. Zielorien­tiertes
  Selbstwahrnehmung: Welche Eigenschaften machen mich aus?                und wirksames Handeln ist entscheidend. Projektmanagement
  Was macht mir Spaß? Worauf bin ich stolz?                                ist dabei das geeignete Instrument, mit dessen Hilfe Lösungen für
  Selbstkenntnis: Welche Stärken habe ich, welche Schwächen?               fachübergreifende Aufgabenstellungen entwickelt werden können.
  eigene Blockaden überwinden: Welche Gedanken hindern
  mich an meinem Fortkommen? Welche Verhaltensmuster                       FREIRÄUME GEWINNEN FÜR DAS WESENTLICHE!
  und Emotionen schränken mich ein?                                        Im Selbst- und Zeitmanagement geht es um folgende Inhalte:
  Fremdwahrnehmung: Wie wirke ich auf andere?                                Wie meistere ich Stress erfolgreich und gewinne Energie und Spaß?
                                                                             Analyse der eigenen Arbeitsweise: Wer verfügt über meine Zeit?
METHODEN/ABLAUF:                                                             Arbeits- und Realisierungstechniken: Was ist zu berücksichtigen?
  3 Präsenzveranstaltungen (Start, Halbzeit, Abschluss)                     Prioritäten erkennen: Was bringt mich weiter?
  8 E-Learning-Einheiten zum Selbststudium                                   praktische Zeitplanung: Wie plane ich Zeit effektiv?
  8 Online-Meetings (ca. 20:00–21:30)                                        berufliche und persönliche Ziele erkennen:
  30 Minuten Einzelcoaching nach persönlicher Absprache                      Was ist mir wirklich wichtig?

TECHNISCHE VORAUSSETZUNG:                                                  Neben Strategien zur Zeitgewinnung geht es um das Erkennen von
PC mit Internetzugang, ggf. Headset mit Stummschaltfunktion                hem­menden Faktoren. Wem es gelingt, persönliche Bedürfnisse und
                                                                          An­forderungen des Arbeitslebens auszubalancieren, der kann sich
 BLENDED-LEARNING-PROGRAMM                                                 Erfolg und ein erfülltes Privatleben schaffen.
 Leitung          Nicole Thieme (Coach, Trainerin und Mentorin)
                                                                            BILDUNGSURLAUB/INTENSIVWOCHE Nr. 201 B 22018 und 204 B 22024
 Wann             3-tägig
                    19.02. (9:00–13:00), 25.03. + 13.05. (18:00–22:00),     Leitung          Gerd Ridderbusch (Managementberater, Coach)
                    Präsenzveranstaltung
                    8 Online-Termine (werden in der Gruppe abgestimmt)      Wann               10.–14.02. (Mo.–Do. 8:30–16:30, Fr. 8:30–14:40)
                                                                                               30.11.-04.12. (Mo.–Do. 8:30–16:30, Fr. 8:30–14:40)
 Wo               HdW, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover,
                  Raum 314/3. OG                                            Wo               Am Listholze 31, 30177 Hannover

 Kosten           50,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle            Kosten           220,– €/ermäßigt durch die Koordinierungsstelle
                  Frau und Beruf 25,– €                                                      Frau und Beruf 120,– €

 Info/            frauundberuf@region-hannover.de                           Info/            Bildungsverein, Tel. 0511 344 144,
 Anmeldung        Siehe S. 84                                               Anmeldung        info@bildungsverein.de
                                                                                             www.bildungsverein.de

Ein Angebot der Koordinierungsstelle                                      Ein Angebot der Koordinierungsstelle
Frau und Beruf in Kooperation mit                                         Frau und Beruf in Kooperation mit

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