HOCH MAGAZIN des Alpenvereins - Österreichischer Alpenverein
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Österreichische Post AG, GZ 02Z034051 M, Alpenverein Klagenfurt, Völkermarkter Straße 9, 9020 Klagenfurt HOCHGEFÜHLE Nachrichten 3/2018 | Alpenvereins-Nachrichten M A G A Z I N d e s Alpenvereins Klagenfurt Ferlach | Friesach | Görtschitztal | Magdalensberg | Maria Rain | St. Veit | Völkermarkt-Bleiburg Königsklasse: Hochtour Berner Alpen Monte Rosa: 10 x 4.000 Wandern: Glücksgefühle erzeugen Einladung: Hauptversammlung Fest der Berge: 28. September
OUTDOOR
FOT O: OR T OVOX
VORTEILSPASS 04 Berner Alpen 10 Monte Rosa 30 Fototeam
10% bei Kauf eines Outdoorschuhs
20% auf Ihren Lieblingsartikel bei Kauf
eines Bekleidungs-Outfits
Editorial Inhalt
Hoch hinaus! Bergwelt
Hochtour Berner Alpen.............................................. 4
50% auf das Änderungsservice für ein
Bekleidungsstück (Jacke oder Hose) 10-mal 4.000......................................................... 10
Liebe Leserinnen und Leser! Hintergrund. Das Interesse an den Kletterkursen
Tourenempfehlungen.............................................. 14
und Klettersteigkursen, die das Alpinteam anbietet, Alpiner Süden – Zwischen den Welten..................... 16
15% bei Kauf von 3 Teilen Kletterausrüstung Mit unserer Titelstory entführen wir euch in luftige, ist groß. Kein Wunder – in nur wenigen Tagen klet- Alpinteam............................................................... 18
schneereiche Höhen. Das Alpinteam stellte sich der tern sich Anfänger zu mittleren Profis, die bereits in Wanderteam........................................................... 22
Zufriedenheitsgarantie - Umtauschrecht Herausforderung einer Hochtour in den Berner Alpen steilem Gelände „hoch hinaus“ wollen. Neu im AV Karnischer Höhenweg............................................. 24
bei Outdoorschuhen innerhalb 2-wöchiger in sieben Tagen erklommen sie mit den Teilnehmern Klagenfurt ist das „Genuss-Mountainbiken“, das ein
sechs der höchsten Gipfel. Eine Tour der Köngis- Genuss- und Kulturwandern im Karst....................... 26
Trageprobe neuer MTB-Guide anbieten wird. Mit „hoch hinaus“
klasse. Auch die Gruppe rund um Organisator und sind diese Ausflüge weniger zu beschreiben, eher
Le tre Maratone – die Marathonwanderserie............. 27
Tourenführer Karl Selden setzte sich ein ehrgeiziges Biketeam................................................................ 28
Bei Kauf eines Outdoor-Artikels ab einem Wert Ziel: 10-mal Viertausend. Wie sich diese spannende
mit „weit hinaus“, denn bei diesen Touren ist man
schon mehrere Stunden oder Tage auf dem Sattel – Multimedia............................................................. 29
von € 120,- ist der Pass kostenlos. Tour gestaltete, welche Erlebnisse auf die Abenteurer Kultur und Genuss inklusive! Ein weiterer, der „hoch Fototeam................................................................ 30
warteten und ob die Spaghetti-Runde ein herzhaftes hinaus“ wollte, ist Hans Wenzl, der Everest war sein
Abendessen oder doch eine Bergtour ist, erfährt ihr Inklusion im Alpenverein.......................................... 32
8ter 8.000er. Beim legendären Fest der Berge am Grüne Grenzgänge.................................................. 33
auf den kommenden Seiten. Unsere Tourentipps sind 28. September wird er uns in einer Multimediashow
diesmal breit gefächert und halten sowohl gemütli- Tourenprogramm.................................................... 37
von seinen Abenteuern erzählen. Mehr dazu im Heft!
che Wanderungen als auch eine Biketour und einen Wenn auch ihr „hoch hinaus“ wollt, dann findet ihr im
Klettersteig bereit. Die beliebte Serie „Alpiner Süden“ Verein
Innenteil unser Tourenprogramm, das für jedermann
entführt uns in dieser Ausgabe in die vergessenen Jahreshauptversammlung....................................... 43
und -frau eine Herausforderung bereithält.
Dörfer der Carnia-Region. Der Alpe-Adria-Raum Einkaufstipps für Mitglieder..................................... 44
bietet eine faszinierende, unverfälschte Landschaft. Viel Freude beim Lesen der aktuellen September- Der Vorsitzende....................................................... 45
In diesem Gebiet erobert sich die Natur ihren Platz Ausgabe wünschen Fest der Berge........................................................ 46
zurück – verfallene Häuser werden überwuchert mit Jannine Grangl
Mitgliederwerbeaktion............................................. 48
Pflanzen. Eine spannende Story mit geschichtlichem und das HOCHGEFÜHLE-Redaktionsteam
Die ersten Gewinner................................................ 50
Du möchtest uns von deinen Erlebnissen am Berg berichten? Kennst spannende Touren? Hast Expeditionen Herzlich willkommen............................................... 51
in ferne Länder gewagt? Dann erzähle uns von deinen Abenteuern und Ideen und sende uns Text und Fotos Ortsgruppe Magdalensberg..................................... 52
an redaktion@alpenverein-klu.at Ortsgruppe Friesach................................................ 53
Ortsgruppe Ferlach................................................. 53
Impressum
Ortsgruppe Maria Rain............................................ 54
Ortsgruppe Görtschitztal.......................................... 55
Ortsgruppe Völkermarkt/Bleiburg............................. 55
HOCHGEFÜHLE – Mitgliedermagazin des Österreichischen Alpenvereins, fischen Formulierungen als neutral zu verstehen. Frauen und Männer Boulderama............................................................ 56
Sektion Klagenfurt am Wörthersee, Nr. 3 – 2018, ZVR 119944521 sind gleichermaßen gemeint. Einschränkungen: Insofern Wander-, Kletterarena Waidmannsdorf.................................... 58
Herausgeber und Medieninhaber: Alpenverein Klagenfurt, Völkermarkter Touren- oder Routenempfehlungen abgedruckt oder in Beiträgen
Straße 9, 9020 Klagenfurt, www.alpenverein-klu.at. Redaktionsleitung: dargestellt werden, ist damit keine Haftung des Herausgebers für young&free............................................................. 59
Mag. Jannine Grangl,Tel. 0650/3220009, redaktion@alpenverein-klu.at. Gefahren jedweder Art verbunden, die Nutzung liegt ausschließlich Festveranstaltung Albert Wirth................................. 62
Hauptredakteure: Brigitte Bernegg, Jannine Grangl, Christa Hofstätter, im Verantwortungsbereich des Ausführenden mit der Verpflichtung,
Nicole Illgoutz, Barbara Jandl, Herta Jordan, Erwin Maier, Heidi Mischitz, aktuelle Bedingungen und Erfordernisse in Erfahrung zu bringen und
Zu guter Letzt
Chris Rainer, Othilde Rauter, Claudia Schurz, Karl Selden, Filipp Ulbing, zu berücksichtigen. Für Einsendungen an die Redaktion wird keine
Anja Kogler-Vogl, Sepp Weiss, Sabine Weyrer. Anzeigenberatung: Erna Haftung übernommen, Postsendungen können nur gegen Beilage des Buchtipps............................................................... 63
WO DER SPORT DIE NR. 1 IST Selden, Tel. 0650/501504. Redaktionskonzept: Die grundlegende
Richtung des ÖAV-Mitgliedermagazins des Alpenvereins Klagenfurt
Rückportos retourniert werden.
Wir gratulieren........................................................ 64
wird durch die Satzungen des Alpenvereins Klagenfurt bestimmt. Ab- Fotos: shutterstock.com und Bildnachweise. Singen im Alpenverein............................................. 64
gedruckte Beiträge geben ausschließlich die Meinung der Verfasser Layout und Druck: Satz- & Druck-Team GmbH,
Feschnigstr. 232, 9020 Klagenfurt
Turnen................................................................... 64
wieder. Im Sinne der flüssigen Lesbarkeit sind alle geschlechtsspezi-
G I G ASP O R T | HE I NR I CH H A RRE R S TRA S S E 1 | 9 0 2 0 KL A G E N FU RT Wir sind gerne für Sie da......................................... 65
Titelseite: Eiger und Mönch – in Siegerpose am Gipfelkreuz des Finsteraarhon: Filipp Ulbing und Martin Gasser,
Im Basislager des Lebens........................................ 66
Organisation und Tourleitung. Fotos F. Ulbing Alpinsalon.............................................................. 67
190x255_AVKlgft-8-18.indd 1 26.07.18 14:15
Das Bergsteigen ist etwas Unstetes.
Man geht und geht und kommt nie an das Ziel.
Darin liegt gerade der besondere Reiz.
Hermann Buhl
Aufstieg Grünegghorn, im Hintergrund Konkordiaplatz und Aletschhorn Foto: F. Ulbing
???
Seite 6 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 7
nehmer ein beklemmendes Gefühl. Doch mit Setzen
von Eisschrauben wurde auch diese heikle Stelle von
uns Guides bestens abgesichert. Was folgte war noch
eine leichte Kletterei auf einem Felsgrat und eine an-
schließende – man möchte fast sagen gemächliche
– Firnflanke auf den Gipfel. Die Aufstiegsstrapazen
waren beim Anblick der mächtigen Berge rund um
uns sofort vergessen. Die Kulisse, die sich uns bot,
war sensationell: ein blauer Himmel und rundherum
Berühmtheiten wie Eiger, Mönch, Fiescherhorn, Fins-
teraarhorn, Aletschhorn, aber auch das Matterhorn,
der Dom, und selbst der Mont Blanc zeigten sich uns.
Retour ging es entlang der Aufstiegsroute.
460 Stufen zur Konkordiahütte
Dienstag, Frühstück 2:30 Uhr, Ziel: Konkordiahütte.
Von der Mönchsjochhütte ging es unter das Walcher-
horn, wo wir den Gletscher Ewigschneefeld betraten
und uns vorbei an unzähligen Spalten zur Konkor- Gipfelkreuz am Finsteraarhorn
diahütte hin orientierten. Beim Anblick der über 460
Stufen hinauf zur Konkordiahütte, blieb einigen das Osten auf die Wyssnollenschulter abbogen. Wieder- te Schlüsselstelle, eine Querung auf blankem Eis,
Firngrat Mönch Foto: A. Pucher
Hochtouren der Königsklasse Lachen im Hals stecken. Aber es nützte nichts, und
der Aufstieg lohnt sich allemal, denn Ausblick und
um ein steiler und teilweise eisiger Aufstieg. Weiter
ging es zur Finsteraarhornhütte, wo wir freundlichst
die wir mit Eisschrauben sicherten und diese auch
gleich – an den Rückweg denkend – dort stecken
Durchquerung der Berner Alpen
Bewirtung sind ausgezeichnet. vom Hüttenwirt empfangen wurden. ließen. Der Weiterweg zum Hugisattel war mit gut 35
Grad Hangneigung nicht allzu schwierig, die großen
Gletscherspalten mit zum Teil sehr fragwürdigen Glet-
Grünegghorn Finale - Höchsten Gipfel scherbrücken jedoch, haben uns einiges an Aufmerk-
samkeit und Seilarbeit abverlangt. Vom Hugisattel aus
Mittwochmorgen, wie üblich früher Aufbruch, um auf der Berner Alpen bis zum Gipfel warteten noch gut 200 Meter schöne
das Grünegghorn (3.860 m) zu steigen. Wie auch bei
Vorab muss gleich gesagt werden: Einen großen Dank an unseren Guide Martin Gasser, der diese Hochtou- den Touren davor, ein steiler und spannender Aufstieg Freitagmorgen schließlich, Aufbruch zum höchsten Gratkletterei mit atemberaubenden Tiefblicken. End-
mit einem abschließenden, felsigen Gipfelgrat. Und Gipfel der Berner Alpen, dem Finsteraarhorn (4.274 lich ein Gipfel mit Gipfelkreuz! Der Rückweg über den
renwoche so sorgfältig geplant hat, für die penible Tourplanung, die vielen Telefonate, die die Organisation er- am Ende der Tour – wir wussten es dann schon – m). Den Aufstieg von der Hütte bis zum Gletschereis Grat zum Hugisattel wurde recht zügig bewältigt und,
fordert hat, Hüttenreservierungen, Zugreservierung – alles bis ins Detail gründlich vorbereitet. Und Dank auch über 460 Stufen. bewältigten wir noch im Lichte unserer Stirnlampen,
weiter ging es dann schnurstracks bis zum Früh-
durch die schon angebrachten Eisschrauben, war
auch die Querung hin zum Frühstücksplatz kein gro-
Am Donnerstag marschierten wir über den Grünegg-
an Franz Hausharter, der mit seinem souveränen Guiding auch in heiklen Situation so viel Ruhe und Sicherheit firn zur Grünhornlücke, wo wir kurzentschlossen nach stücksplatz und dann erwartete uns schon die ers- ßes Problem mehr.
ausstrahlt.
Der Mönchsgipfel Die Jungfrau gen. Dieser wurde in leichter Kletterei erklommen.
Im Weiteren erwartete uns eine Querung und im
Nun aber zurück zum Anfang. Nach einer langen Montagmorgen, Tagwache 2:40 Uhr, Ziel: die Jung- Anschluss eine der Schlüsselstellen: die Bewältigung
und anstrengenden Fahrt von Klagenfurt nach Grin- frau (4.158 m). Nach dem Frühstück ging es zurück eines Bergschrunds und ein kurzer, und knackig stei-
delwald fuhren wir gleich mit dem Gletscherexpress Richtung Sphinxstollen, um etwas östlich davon durch ler, Aufstieg auf den Rottalsattel. Der Anblick der ver-
auf die Kleine Scheidegg, wo wir die erste Nacht stark verspaltetes Gelände zum Rottalsporn anzustei- eisten Gipfelflanke verursachte bei so manchem Teil-
verbrachten. Tags darauf, Sonntag, fuhren wir mit
der ersten Bahn zur Endstation, dem Sphinxstollen
auf 3.464 m und marschierten von dort weiter zur
Mönchsjochhütte. Mit etwas leichterem Rucksack
ging es dann weiter zum Einstieg auf den Mönch, wo
wir gleich eine ambitionierte Einstiegsvariante, ca.
im 3. Schwierigkeitsgrad, mit unseren Bergschuhen
kletternd bewältigen mussten. Danach ging es eher
gemächlich, den Wegspuren folgend, steil nach oben,
wo wir auf der Höhe von ca. 3.800 m die Steigeisen
anlegen mussten, um sicher in den steilen Firnfeldern
unterwegs zu sein. Richtig spannend wurde es zum
Gipfel hin, denn wir mussten einen langen schmalen
Gipfelgrat entlang gehen, wo der Blick sowohl links
als auch rechts hinunter endlos erschien. Glücklich,
und für einen kurzen Moment erleichtert, sind wir alle
auf dem Mönchsgipfel (4.107 m) angekommen, die
Erleichterung war jedoch nur von kurzer Dauer, ging
es doch denselben schmalen furchterregenden Grat
wieder zurück. Aufstieg Wyssnollen Aufstieg Mönch
Seite 8 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 9
zugestellt durch Post.at
wegbereiter
Bild © NPHT
Vor 100 Jahren erhielt der Alpenverein von Albert Wirth das Glocknergebiet. Mit seiner Schenkung
legte der Villacher Holzindustrielle den Grundstein für einen „Naturschutzpark“. Wirth und der Al-
penverein sind seither mit der Entstehungsgeschichte des Nationalparks Hohe Tauern untrennbar
Eisige Querung am Finsteraarhorn verbunden.
Einladung
zur Jubiläumswanderung
Abstieg über den Fakten zur Tour „100 Jahre Schenkung Albert Wirth“
Fieschergletscher 7 Tage – 6 Gipfel – 6.535 hm positiv – 8.130 hm negativ – Gesamtstrecke: 79,3 km Samstag, 1. September 2018
Am Samstag ging es von der Finsteraarhornhütte
über den Fieschergletscher nach Fiesch. Die Weg-
findung, vorbei an den vielen Spalten, über diesen Programm
recht selten begangen Weg, war nochmals eine He-
rausforderung für uns. Es musste auch einmal noch Mönch 10.30 Uhr Treffpunkt Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, Bild © ÖAV
abgeseilt werden und, glücklicherweise, waren über Großglockner Hochalpenstraße, Nationalpark-Platz
Jungfrau Finsteraahorn
die steilsten Stellen zumindest dürftige Drahtseilvor- 11.00 Uhr Jubiläumswanderung mit Vertretern/-innen des Nationalparks
Jungfrauenjoch
richtungen vorhanden. Zu guter Letzt erwartete uns Grünegghorn
und des Alpenvereins am Gamsgrubenweg
noch ein Gletschersee, der überquert werden musste,
um dann auf einen richtigen Wanderweg weiter nach 12.30 Uhr Festakt beim Rondeau „Wasserfallwinkel“ (Ende Gamsgrubenweg)
Fiesch zu gelangen. Gut acht Stunden dauerte dieser mit musikalischer Umrahmung
Abstieg. Mit Bus und Bahn ging es dann zurück nach 13.30 Uhr Rückwanderung zur Kaiser-Franz-Josefs-Höhe
Grindelwald, wo wir den Schweiß der letzten Woche im Anschluss Einkehr beim Glocknerhaus
bei einer Langdistanzdusche vom Körper spülten.
Eines ist uns klar: Wir wollen diese Gegend wieder
besuchen, das nächste Mal mit Tourenski und Stütz- Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
punkt bei den freundlichen Wirten auf der Finsteraar-
hornhütte, im Frühjahr 2020.
Sonntag morgens chauffierte uns Martin sicher wie-
der retour nach Kärnten. Nochmals möchte ich mich Mit freundlicher Unterstützung von Österreichischer Alpenverein Nationalparkverwaltung Kärnten
bei unseren Guides Martin und Franz für das ausge- Olympiastraße 37 Döllach 14
zeichnete, gewissenhafte und professionelle Guiding
6020 Innsbruck 9843 Großkirchheim
bedanken.
Bericht und Fotos: Filipp Ulbing www.alpenverein.at www.hohetauern.at
Seite 10 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 11
Und immer wieder
geht die Sonne auf
Vom Prozedere der (italienischen) Hütten (Gemüse-
suppe, Spaghetti, Hauptspeise und Nachspeise), ei-
nem passenden Lager und einer flotten Organisation
sei nur einmal die Rede. Ein wohltuendes Ritual am
Ende jeden schweren Arbeitstages über Viertausend.
Und da war sie wieder, die Morgensonne, unverhüllt
und vielversprechend, lockend und zehrend zugleich,
den eisigen Gletscherwind entfachend, die nachmit-
täglichen Kumuli-Türme weit unter uns bauend, die
herrlichen Eisdecken verquatschend, Gnade und
Schicksal in einem. So sieht uns der Tag zur Naso
del Lyskamm ziehen, über einsame Spuren, selten
Gegenverkehr, kaum Überholvorgänge: trotz hoher
Begehrlichkeit in aller Welt traben wir vereinsamt im
unendlichen Weiß. Schließlich erreichen wir unsere
Nase mit 4.136 m – als kleine Schwester des sich Das Team v. l.: Ines Glabonjat, Karl Selden, Dr. Hermann Wilhelmer, Theodor Rom
gewaltig inszenierenden Lyskamms (über 4.500 m)
– trotz manch dramatischer Steileis-Abschnitte und
sitzen windstill am Gipfel. Ausgebreitet vor uns, wie und Ab. Ein übermäßig kalter Morgen verabschiedet os blieb aus. Ein Studenten-Team hatte jederzeit alles
Sommer, Sonne, Monte Rosa zur gefälligen Ansicht angeboten, die Viertausender
der nächsten Tage.
uns an der Gnifetti-Hütte, alles am Leibe, was in den im Griff, Zähneputzen und Waschen fielen der Höhe
Rucksack durfte. Und so kamen sie alle an die Reihe: zum Opfer und so träumten wir uns unruhig durch die
10-mal Viertausend
Vincent-Pyramide, 4.125 m, Balmenhorn, 4.125 m, ungewohnte Höhennacht, bis ein traumhafter Morgen
6 auf einen Streich Corno Nero, 4.321 m, Ludwigshöhe, 4.341 m, Par-
rot-Spitze, 4.432 m, Signalkuppe, 4.554 m – am
als Weckruf erschallt. Neun Viertausender hatten wir
geschafft – heute sollte der Runde werden, der 10.
Nun war er da, der Tag der Tage – 6 Viertausender, wie Gipfel die Margaritha-Hütte. Charmant gestaltet, Gipfel über Viertausend krönender Abschluss sein.
eine Perlenkette, in einem glückvoll-quälenden Auf- ohne Waschraum, 2 WCs. Doch das befürchtete Cha- Und es gelang. Die Zumsteinspitze, 4.563 m, der
Castor 4.221 m – Der Anstieg
Die Tugenden der Spaghetti-Runde führt durch die bis zu 45 Grad
steile Westflanke Foto: K. Selden
Monte Rosa, Zauberwort der Schweizer Bergwelt, Wohnzimmer von Zermatt, Tal an Tal mit den berühmten
Nachbarn Matterhorn, Dom und Weißhorn, 16 Gipfel über Viertausend.
und so baut sich schließlich die ehrfurchtgebieten-
Sehnsucht und Verlangen brennen in der Brust, wä- Eine Orgie aus Fels und Eis de Westflanke des Castor, 4.221 m, vor uns auf. Im
ren da nicht die Wetterkapriolen des Hochgebirges,
unberechenbar die Wolkentürme, undurchsichtig die Mit dem Bild unserer lieblichen Heimatberge im Her- steilen Eis bis 45 Grad hecheln wir, jeden Schritt
Nebelbänke, grausam der scharfkantige Höhensturm, zen schweben wir mit der Klein-Matterhorn-Seilbahn, bewusst setzend, voller Konzentration über den un-
messerscharf die glattgefegten Grate. Und es gibt umringt von gut 200 Skitigern (junge Kaderläufer), ins ermesslichen Abgrund dem windumtobten Gipfel zu.
keine Flucht. Wer den ersten Schritt wagt, ist gefan- Grandiosum einer Kulisse aus göttlicher Hand und Eis Eiseskälte zwingt zum Abstieg, eine kleine Rast im
gen im ewigen Eis, verdammt zum Marsch durch alle geformt. Die Bergstation sieht uns urplötzlich, gleich- Windschatten und nach 9 Stunden und rd. 1.000 hm
Unbill, zerbrechlich ausgeliefert der Wucht und Wan- sam im 2. Akt, atemlos auf 3.880 m – vielleicht, weil landen wir in der Quintina-Sella-Hütte, 3.585 m. Aus-
kelmütigkeit dieser Natur. es kein Frühstück gab, vielleicht die ungewöhnliche gelaugt, zum Ende dem Gletscherhatsch mit Schnee-
Höhe, vielleicht die ewigen Flächen in reinstem Weiß. matsch (oft schuhtief) ausgeliefert, feiern wir Einkehr
Zermatt hatte vergangenen Winter reichlich Schnee, und 2 Viertausender sind planmäßig in der Tasche.
Schicksal und Chance? viel davon lag noch und gab den Konturen einen fast
unwirklich weißblauen Kontrast. So stiefelten wir, wie
So brausen wir vier am Sonntag, 8. Juli, ehrfürchtig-
viele andere, ans Seil gebunden und an die Route
furchtlos über Mailand und den Simplon-Pass nach
gekettet, erst bergab, dann bergauf, dem Breithorn- Spaghetti-Runde
Täsch (ca. 9 Stunden), umsteigen in die Bahn und
Gipfel, unseren ersten 4.000er zu (4.149 m). Die Route wird im Internet unter „Monte Rosa
wenige Minuten nach Zermatt. Die Sonne scheint,
Zermatt scheint sich gewaltig zu verändern und das Spaghetti-Runde“ in zahlreichen Varianten ange-
Matterhorn erhebt sich gleichsam drohend, ehr- Im Spannungsbogen boten. Besonders attraktiv ist die Einbeziehung des
furchtgebietend, dem Frevel der Überwucherung Lyskamms (extrem ausgesetzt, echten Könnern
alter, wunderbarer Bausubstanz durch modernste
der Monte Rosa vorbehalten) oder als Abschluss die Überschreitung
Hotelanlagen grollend überblickend. Es ist unmöglich, Erhaben die Gipfel rundum, unendlich die uferlosen der Dufour-Spitze, 4.634 m (ev. Nordend, 4.609 m)
von diesem Schauspiel nicht fasziniert zu sein. Das Eisflächen, drückend heiß die Gletschermulden. So mit Kletterstellen III (soll durch einen Bergsturz eher
Jugendhotel bietet erstes Quartier, der Wetterbericht streben wir dem Castor zu. Der Pollux, 4.092 m, wäre unpassierbar sein). Wir haben uns unter den gege-
scheint günstig, das Gruppenklima ist es auch. Wer zwar der nächste Kandidat, aber Buchungsprobleme benen Umständen für die Sicherheit und machbare
denkt ans Scheitern, wenn die Eisberge rufen? zwangen uns, 2 Tagesetappen zusammenzulegen Routen entschieden. Parrot-Spitze, 4.432 m – Ein schmaler Höhengrat bildet den Anstieg, die Formschönheit ungewöhnlich Foto: K. Selden
Seite 12 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS
Willkommen auf dem
G i p fe l d e r B ra u k u n s t
Stiegl- Goldbräu
Monte Rosa – v. l. Nordend, Dufourspitze, Signalkuppe und Parrot-Spitze (klein, mittig),
Grenzgletscher, Lyskamm, Pollux, Castor (der rote Punkt zeigt den Standort der Monte-Rosa-Hütte). Foto: K. Selden
höchste Punkt unserer Tour, war erreicht, trotz steiler Tour-Daten
und ausgesetzter Passagen fest in unserer Hand.
Entfernung: 52,2 km meist über 4.000 m
Anstiege: 3.788 m
Gletscher hüpfen, Gehzeit: 37 Stunden
Spalten springen, abgleiten
Den endlosen Grenzgletscher abwärts, die Spaltenzo- Rahmenprogramm
nen als treue Begleiter, manchmal war die Spur spur- Da der Heimweg am Lago Maggiore vorbei führt,
los verschwunden, durch beginnenden Matsch der haben wir uns für Samstag einen Ruhetag in Stresa
protzig-kühnen Monte-Rosa-Hütte zu. Es folgte ein verordnet und die Blumeninsel Isola Bella besucht.
Tiefen-Anpassungstag auf 2.795 m, für uns unge- Dieses Atemholen ist sehr zu empfehlen, die Heim-
wohnt viel Luft in der Lunge, tags darauf der Weiter- fahrt am Sonntag wenig staugefährdet.
marsch zur Gornergrat-Bahn Rotenboden, doch was
aus der endlos Perspektive harmlos nah wirkte, zeigte
unterwegs das wahre Gesicht. Die Gletscherströme Die Teilnehmer
des Grenzgletschers und des Gorner Gletschers Ines Glabonjat
türmten sich bisweilen zu gefährlichen Hindernissen. Dr. Hermann Wilhelmer
Dem Eishauch des Gletschers entronnen warteten Theodor Rom
Wand auf Wand hinauf zu erquickenden Grünflächen,
Almblumenböden, murmelnde Bäche. Und noch im- Organisation und Führung:
mer schien sie brennend heiß von ganz oben, die Karl Selden
Sonne hat uns die Treue gehalten, alle Stunden, alle
Tage, alle Gipfel. Wir waren geneigt, an ein Wunder
zu glauben. Mindestens zog die eine oder andere Ge-
betszeile durch unsere Herzen. Alles gewagt – alles
gewonnen. Braukunst auf höchster Stufe.
Bericht und Fotos: Karl Selden
sb18005_Goldbräu-Gipfel_190x255abf.indd 1 26.07.18 13:00
Seite 14 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 15
Leichte, familienfreundliche Wanderung Mittlere, ausgiebige Wanderung Mittelschwere Mountainbike-Tour Anspruchsvoller Klettersteig
Gmünder Hütte vom Rundwanderung mit Sonntagskogel-Almen- Extrem luftig –
Gasthaus Pflüglhof Blick auf den Wörthersee runde inkl. Gondel Säuleck-Klettersteig D–E
Melnikfall Tourentipp und Foto: Theresa Rössler, alpenvereinaktiv.com Blick Richtung Pörtschach Tourentipp und Foto: Valentin Wulz Prächtige Landschaften Tourentipp und Foto: Hotel Alpendorf, alpenvereinaktiv.com Luftige Gratpassage Tourentipp und Foto: Csaba Szépfalusi, alpenvereinaktiv.com
Stimmung und Schwierigkeitsgrad Stimmung und Schwierigkeitsgrad Stimmung und Schwierigkeitsgrad Stimmung und Schwierigkeitsgrad
Familienfreundliche, leichte Wanderung taleinwärts ins Maltatal. Naturlehrweg Während der mittleren, aber doch langen Wanderung um den Wörthersee können Ausgiebige Mountainbike-Tour mit idyllischen Almen und traumhaften Ausblicken. Ein rassiger, sehr schwieriger Klettersteig auf einen Dreitausender. Der Klettersteig
„Malteiner Wasserspiele“ mit beeindruckenden Wasserfällen und einmündenden wir einen wunderschönen Teil des Klagenfurter Beckens erleben – dabei zeigen vereint kumulierte Höchstschwierigkeiten mit Balanceakten auf höchst luftigen
Bächen. sich herrliche Ausblicke auf den größten See Kärntens. Gratabschnitten, höchsten Aussichtsgenuss mit höchstem Klettersteiggenuss!
Beste Jahreszeit
Juni bis Oktober
Beste Jahreszeit Beste Jahreszeit Beste Jahreszeit
Mai bis Oktober Ganzjährig Juni bis Oktober
Die Tour
Die Tour Die Tour Anreise Öffis: Postbuslinie 540. Auto: Tauernautobahn - Bischofshofen - St. Johann im
Die Tour
Anreise mit Bahn und Bus: Mit der Bahn oder mit dem Bus bis nach Spittal an der Drau (Spittal-Mill- Nach dem Start beim PP Strandbad gehen wir im Morgengrauen beim Schloss Pongau - Alpendorf, Hotel Alpendorf, Alpendorf Bergbahnen (Parkplatz)
Start: Talstation der Gondelbahn im Alpendorf. Oben angekommen fahren wir den Forst- Zustieg: Vom Arthur-von-Schmid-Haus (2.274 m – auch mit der Bahn gut erreichbar) nach
stätter See Bahnhof). Von hier weiter mit dem Buslinie 9582 bis nach Gmünd in Kärnten (Haltestelle Freyenthurn und beim Weingarten vorbei zur Zillhöhe (Kreuzbergl). Nun geht es Norden Richtung Säuleck über einen Hang (anfangs Blockwerk, Mark. beachten!) steil auf-
„Gmünd in Ktn. Hauptplatz“) und abschließend mit der Buslinie 9581 bis nach Koschach/Malta zum Schloss Drasing und weiter zum Pirk(er)kogel und in den Bannwald. Nach weg entlang Richtung Gernkogel, vorbei gehts weiter Richtung Speichersee Alpendorf.
Hier erwartet uns ein sensationeller Ausblick. Von hier geht es den schwierigeren Wan- wärts, dann über schöne Terrassen mit eingelagerten Lacken bis unter einen markanten
(Haltestelle „Koschach Pflüglhof“). Auto: Von der A10 „Tauernautobahn“ die Ausfahrt „Gmünd“ der Pörtschacher Alm gehen wir nördlich der Gloriette vorbei – wir erreichen nun Felsstreifen. Schräg links über eine Rampe höher zur Abzweigung zum Klettersteig.
(130) nehmen und weiter auf der „Maltatal-Landesstraße“ ins Maltatal über Malta bis nach Ko- derweg entlang Richtung Sonntagskogel. Dort biegen wir links ab und fahren den Weg
schon die dritte Gemeinde, nämlich St. Martin am Techelsberg mit Sekull und Klettersteig: Mit mehr oder weniger geschickter Reibungstritttechnik, event. erschwert
schach fahren. Parkmöglichkeiten in Koschach. Nr. 712 Richtung Grafenberg. Es geht bergab, bis wir zu einem Spielplatz kommen. Am
den Forstsee. Die Gemeinde Velden begrüßt uns mit der Römerschlucht und dem Ende des Spielplatzes biegen wir rechts ab und fahren bis zu einem kleinen Kreuz hi- durch nassen Fels, zum Ende der steilen Rampe (D). Links raus auf eine viel größere Rampe,
Start: Vom Gasthof Pflüglhof (847 m) wandert man auf dem markierten Wanderweg Nr. 537 west- großartigen Blick auf die Veldener Bucht. In der Gemeinde Schiefling liegt das diese queren (Geröll, rote Mark., keine Sicherungen) und an ihrem linken Rand höher. Dann
lich des Bachbettes der Malta taleinwärts ins Maltatal. Es geht stetig leicht ansteigend durch den nauf. Am Kreuz angekommen geht es den Wanderweg entlang bis zur Auhofalm (nicht
„Weiße Rößl“ und im waldigen Gebiet der Trattnigteich. Durch den Gidlwald (be- bewirtschaftet). Jetzt fahren wir rechts den Weg Nr. 72, bis wir die Maurachalm erreichen. links über ein steiles Wandl und zu einem abdrängenden Riss (Stahlseil hilft wenig, Klet-
Wald an der Malta entlang, bis man die Mautstraße ins Maltatal erreicht. Dieser folgt man nach terei im 3. Grad). Weiter geht es immer wieder über glatte und kräftige Steilaufschwünge.
rechts bis zum Bachbett und überquert die Malta auf Höhe der „Faller Tümpfe“. Ab jetzt wandert
reits in der Gde. Ma. Wörth) geht es nur unschwer aufwärts zum Pyramidenkogel Von hier fahren wir den Forstweg hinunter Richtung Rothofalm. Nach ca. 1,5 km biegen
(Gde. Keutschach). Nach dem herrlichen Ausblick auf eines der schönsten Teile wir links ab. Es geht wieder bergauf, und nach ca. 20 Minuten erreichen wir die Un- Dann eine sehr luftige Querung mit knackigem Finale (D–E). Das Gelände wird allmählich
man auf dem Naturlehrweg „Malteiner Wasserspiele“ weiter taleinwärts in Richtung Gmünder gratähnlicher und etwas leich-
Hütte, auf dem Weg bergauf des Wörtherseegebietes terwandalm. Von hier aus kann
man am gegenüberliegenden ter (C–D). Nach kurzen, ungesi-
passiert man mehrere wunder- geht es wieder abwärts
Hang schon unser nächstes cherten Passagen erreicht man
schöne Wasserfälle und ein- nach Reifnitz, danach
Ziel erkennen. Also fahren wir das Steigbuch. Zunächst wie-
mündende Bäche. Kurz hinter nördlich der Rauth weiter der eine Spur leichter weiter,
dem Gasthaus Hochbrücke geht den Weg Nr. 70 weiter bis zur
zu den Spintikteichen. Wir dann über eine Kante raus zum
der Wanderweg in einen Fahr- Karseggalm. Nach einer kur-
erreichen nun über den Westgrat, 2.990 m. 1 ¾ Std.
weg über, auf dem man zuerst zen Rast fahren wir den Weg
Roggenberg (nördlich der weiter zur Breitenebenalm. Von über die maximal exponierten
die Malta und anschließend die Friedlhöhe) und der Mai- Gratzacken hinweg (meist B–C,
Mautstraße quert. Jetzt geht es hier fahren wir den Forstweg
auf der linken Seite des Bachbet-
ernigg-Alpe nach ca. 56 Richtung Sonneggbrücke und A Stellen bis C–D) dem Gipfel-
kreuz zu.
km, 15 Stunden Gehzeit, schließlich zur Hauptstraße.
tes ein kurzes Stück durch den Hotel
Abstieg: Nach Süden zunächst
Wald, bevor man wieder auf die 14 Pausen und 10 Alter- Unten angekommen fahren wir Alpenhof
über Blockwerk, dann in einer
Mautstraße gelangt, auf der man nativen wieder Klagenfurt,
genauer: PP Eingang zum
A talauswärts Richtung St. Jo-
hann im Pongau. Nach ca. 30 Mulde (meist Altschnee) zur
abschließend das letzte Stück bis Klagenfurt
Abzweigung zur Mallnitzer
zur Gmünder Hütte (1.186 m) Strandbad. Minuten sind wir wieder zurück
im Hotel Alpendorf. Scharte.
wandert.
A
Arthur-von-
Schmid-
A
Haus,
Gasthof Pflüglhof, 847 m 2.274 m
Seite 16 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 17
Die Abtei San Gallo
Am Ufer des Torrente Glagno
alpiner süden
Rückblick am Aufstieg
alpiner
Die vergessenen Dörfer der Carnia-Region es fast grotesk, wenn zwischen altem Verfallenen Das Fellatal
Zwischen den Welten süden
plötzlich ein hübsch angelegter Gemüsegarten her-
vorsticht, man aus den Häusern einige friulanische
Fakten zur Tour
Wortfetzen vernehmen kann und hier und da eine Route: Vom Kloster San Gallo in Moggio alto
Motorsäge beharrlich vor sich hin jault. Ist Moggessa ausgehend folgt man der Straße Via Riu Rich-
di qua nach wie vor nicht mit dem Auto erreichbar, tung Nordwesten, Hinweisschild Moggessa di
Drei Länder. Drei Kulturen. Eine faszinierende, un- gibt es im Nachbarort Moggessa di la zumindest die qua, Weg Nr. 418. Über einen steilen Anstieg
verfälschte Landschaft. Reich ist der Alpe-Adria- Möglichkeit, sich den Häusern mittels Geländewagen gelangt man nach Moggessa di qua und an-
Eine Wanderung zu den vergessenen Dörfern der Carnia-Region entführt Raum. Reich an vielfältigen Gebirgsformationen, zu nähern. Dementsprechend wirkt es nicht ganz so schließend nach Moggessa di la. Von dort
verlassen, die ältesten Gebäude stammen dabei aus folgt man am Kirchlein vorbei dem Wegweiser
neugierige Besucher in entlegene Gegenden, sodass es scheint, die Zeit abwechslungsreichen Gipfeln und ausgedehnten
dem 16. Jahrhundert als das Tal besiedelt wurde, nach Stavoli. Sehr steiler Abstieg zum Torrente
Wanderwegen, reich an kulturellen Besonderhei-
sei schlicht und einfach stehen geblieben. Teil Drei der Serie „Alpiner ten, einer südlich geprägten Kulinarik und einer bis 1960 gab es sogar eine Schule. Der mittlerweile Glagno, welchen es zu überqueren gilt, um an- Unterwegs auf alten Maultierpfaden
recht verwachsene Pfad führt kompromisslos weiter schließend wieder steil nach Stavoli bergauf zu
Süden“ begibt sich auf eine Zeitreise nach Moggessa di qua, Moggessa Geschichte, die vor 100 Jahren mitunter auf den
steil nach unten, wo man schon das Rauschen des steigen. Von dort führt der Weg Nr. 417 erneut
Gipfeln der Julischen Alpen geschrieben wurde.
di la und Stavoli. Diese unverwechselbare, reizvolle Landschaft Torrente Glagno vernehmen kann, den es zu über- zum Fluss hinab, welchen man flussabwärts
möchten wir mit der Serie „Alpiner Süden“ im Be- queren gilt. Ohne Brücke versteht sich, dafür mit in- bis nach Campiolo di sopra folgt. Abschließend
wusstsein aller Wanderer und Reisenden tief ver- kludierter Kneippkur. Nach einer kurzen Erfrischung folgt ein recht undankbarer, mehrere Kilometer
1976 – eine Jahreszahl, die sich in das Gedächtnis tätig. Besonders wie einzigartig ist die größte Orgel am Fluss führt der Weg noch einmal kerzengerade langer Straßenabschnitt, bevor man wieder zum
ankern, auf regionale Besonderheiten aufmerk-
der Bewohner des friulanischen Kanaltals unaus- Friauls, die in der Kirche beheimatet ist. Dieser his- nach oben, hinauf auf den dritten Hügel, wo man sich Kloster San Gallo gelangt.
sam machen, gemeinsam so manches Geheimnis
löschlich eingebrannt hat. Eine Minute lang bebte torische Boden ist der Ausgangspunkt für die Wan- vor den Toren Stavolis gemütlich zur verdienten Pau-
lüften, um letztlich unvergessliche Erlebnisse zu Dauer: ca. 6 Stunden
am 6. Mai des besagten Jahres die Erde in der ita- derung zu den vergessenen Tälern der Carnia. Vom se in die schattenspendenden Streuobstwiesen legen
schaffen, die bleiben. Verschiedene Wandertou- Länge: 15 Kilometer
lienischen Region. Das Epizentrum lag damals nörd- Kloster ausgehend wendet man sich der Hügelkuppe sollte. Stavoli ist als einziges der drei Dörfer mit ei-
ren im Alpe-Adria Raum werden im Rahmen die-
lich von Udine, ganze Dörfer wurden verwüstet, 989 im Nordwesten zu, wo ein alter Maultierpfad schnur- ner Materialseilbahn verbunden und wirkt durch den Höhenunterschied: 1.230 Meter Gemüsegärten erwachen zu neuem Leben
ser Serie laufend vorgestellt.
Menschen kamen bei dieser Katastrophe ums Leben, stracks hinauf auf einen Pass leitet. Der Weg führt leichteren Transport von Baumaterialien um einiges Einkehrmöglichkeit: Herzlich empfangen
Zigtausende wurden von einem Sekundenschlag auf über alten Steinboden, die Wälder geben immer wie- lebhafter als die zwei Nachbarn. Abermals führt der wird man in der Locanda San Gallo. Dort gibt
den anderen obdachlos, verloren ihr gesamtes Hab der malerische Rückblicke auf das Kloster frei und Errichtung von Notunterkünften blieb aufgrund der Weg nun steil zum Fluss bergab, hier und da zieren es regionale Speisen, die liebevoll zubereitet
und Gut, blickten auf den Schutt und die Asche ih- die Sonne tut ihr übriges, um erste Schweißperlen auf fehlenden Straßenanbindung aus, die weitgehend Wegkreuze den Pfad. werden und welche die Wirtin gerne persönlich
res bisherigen Daseins. Weitere schwere Erdbeben des Wanderers Stirn tanzen zu lassen. So romantisch autark lebenden Bewohner waren zur Abwande- empfiehlt. Wer länger bleiben möchte, sollte
folgten im Herbst desselben Jahres. Viele Gebäude, die Szenerie diesseits des Überstiegs anmutet, so rau rung gezwungen. Wenn man dieser Tage durch
welche bereits beschädigt waren, wurden dabei voll- wirkt sie jenseits. Ein schmaler, jedoch gut ausgebau- die verfallenen Häusergruppen spaziert, kann man Türkisblaue Wasser sich in eines der hübsch eingerichteten Gäs-
tezimmer oder Appartements einquartieren.
ends zerstört. Von dieser Tragödie betroffen war auch ter Pfad schlängelt sich durch Geröll und Stein, bis sprichwörtlich dabei zusehen, wie sich die Natur ihr Am Flussufer angekommen wandert es sich gemüt- Adresse: Piazzetta Sandro Pertini 2, 33015
Moggio Udinese, eine Gemeinde, angesiedelt auf der man nach gut eineinhalb Stunden Gehzeit Moggessa Gebiet schleichend und schlingend zurückerobert. lich talauswärts, die türkisblauen Wasser laden zu Moggio Udinese. Telefonnummer: +39 0433
italienischen Seite der Karnischen Alpen, der soge- di qua erreicht. Und dennoch: Einige der damaligen Bewohner sind mehreren Badepausen ein, ein perfekter Ausklang für 550318
nannten Carnia-Region. zurückgekehrt, haben ihren stark aus- Der Torrente Glagno
die Tageswanderung und eine herrliche Erfrischung
geprägten Idealismus als Vorbild
Scheinbar vergessene genommen und begonnen,
obendrein. Für das leibliche Wohl empfiehlt sich, wie-
Die Abtei San Gallo Dörfer Stein für Stein mühselig
der in Moggio alto angekommen, ein Besuch in der
Locanda San Gallo im Ortszentrum. Hier werden regi-
Weithin sichtbar thront in Moggio alto die im Jahr wiederaufzubauen. onale Speisen aus der Carnia-Region aufgetischt, wie
Moggessa di qua (Mossach
1119 vom Patriarchen Voldarico I. geweihte Abtei Denn man darf nicht etwa die sogenannten „Cjarsons“, die friulanische
diesseits), Moggessa di
San Gallo über dem Fellatal. Eine Besichtigung der vergessen: Es gibt Variante der Kärntner Käsnudel. Herzhafte Gnocchi,
la (Mossach jenseits) und
Anlage empfiehlt sich allemal, ist sie doch reich an hier keine Straße gefüllt mit Ricotta, Kräutern und Rosinen, darüber
Stavoli wurden 1976 von
Kunstschätzen und alten Geschichten, die einen Ein- und somit auch keine eine Prise Zimt, so lässt es sich verdient genießen
dem eingangs beschrie-
blick in das einstige Benediktinerkloster geben. Der Autos, die das Material nach dieser Reise zwischen den Welten.
benen Erdbeben schwer ge-
Heilige Abt Gallo, dem die Kirche gewidmet ist, war auf bequemen Wege her-
troffen, die Möglichkeit für die In Stavoli angekommen
im 7. Jahrhundert als Wandermönch und Missionar beischaffen könnten. So wirkt Fotos und Text: Sabine Weyrer
Seite 18 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 19
Alpinkletterkurs:
Einsteigen ins alpin
alpine Gelände
Nach dem Erlernen von Knoten und Abseilen und dem Klettern von leich-
team
ten Mehrseillängenrouten in Val Romana ging es für die Kursteilneh- Kleiner Lagazuoi
merInnen in die richtig hohen Berge, nämlich in die Lienzer Dolomiten. Ortler (it. Ortles,
Klettern in Südtirol, 3.905 m)
über den Hintergrat
den Dolomiten
Stützpunkt war die Karlsbader Hütte, wo die Hütten- Übungsfelsen unterhalb der Hütte wurde von uns
wirte Edith und Rupert Templer uns kulinarisch bes- häufig genützt, um Techniken wie z. B. Standplatz-
tens versorgten, was bei Sonnenschein, aber kalten bau, Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln, usw. zu Ausgangspunkt der Tour war für die zwölfköpfige
Temperaturen dringend notwendig war. Insgesamt üben. Der Lernfortschritt aller TeilnehmerInnen war Gruppe Sulden (Parkplatz Langensteinlift). Dort teilte
war der AV Klagenfurt mit wechselnden Kursteil- enorm, zur Freude von uns Guides. Somit konnten Ende Juni besuchte eine kleine sich die Gruppe auf – einige Hochmotivierte nahmen
nehmern fünf Tage auf der Hütte vertreten, um der alle von uns ausgewählten Touren problemlos zügig den Anstieg zur Hintergrathütte zu Fuß, während eini-
großen Nachfrage an Teilnehmern gerecht zu wer- geklettert werden. Und die Hüttenabende gemeinsam Gruppe von AlpinistInnen des AV ge den gemütlicheren Weg mit dem Lift bevorzugten.
den. Unsere Tourenziele waren die Bügeleisenkante, mit der Alpinpolizei Kärnten waren dieses Jahr auch Klagenfurt die Dolomiten, nämlich Auf der Hintergrathütte angekommen gab es ein aus-
Egerländerkante, Gamswiesenkante, usw. Auch der ein Spaß. giebiges Abendessen zur Stärkung für den nächsten
Bericht und Fotos: Filipp Ulbing den kleinen Lagazuoi und den anstrengenden Tag. Die Hüttengaudi hielt sich an die-
Hexenstein. sem Abend in Grenzen, da es um 3.20 Uhr Tagwache
hieß. Positiv aufgeregte Stimmung war wegen des
Auf der kleinen Lagazuoi-Westwand wurde eine Kombi- Vorhabens am nächsten Tag spürbar. Die Nachtruhe
nation aus mehreren Routen im oberen 4. Schwierigkeits- war kurz und wurde noch dazu von Blitz und Donner
grad erklommen. Der Fels vom Lagazuoi ist weit über die gestört. Das Frühstück konnte diese Unannehmlich-
Grenzen für die rauhe und gute Qualität bekannt. Somit keiten jedoch wettmachen, sodass um 4.00 Uhr früh
war das Hochsteigen Meter für Meter ein reiner Genuss, alle Gipfelstürmer bereit waren, um den Ortler zu er-
zumal die Sonne uns wohlig wärmte. Am nächsten Mor- klimmen. In der frühen und dunklen Morgenstunde
gen marschierten wir schnurstracks zur Hexensteinkante, verpasste so mancher kurzzeitig die Abzweigung zum
wo wir das Glück des Tüchtigen auf unserer Seite hatten, Anstieg auf den Hintergratkopf. Es folgten schweiß-
nämlich kein großer Andrang auf dieser sehr prominenten treibende 800 hm bis zum Ausgangspunkt des Hin-
und häufig gekletterten Route. Die Schwierigkeiten bewe- tergrats. Dafür wurden wir mit den ersten Sonnen-
gen sich hier auch im oberen 4. Grad, jedoch ist der Fels strahlen und einem wunderschönen Ausblick in die
von den vielen Begehungen bereits etwas abgenützt, was umliegenden Berge belohnt. Das erste Schneefeld
jedoch die Freude am Emporklettern um nichts minderte. und leichte Kletterpassagen machten den Weg etwas
Übungsfelsen Karlsbaderhütte Es gibt nur eine Richtung – Aufwärts Der sehr schöne Ausblick am Gipfel auf alle prominenten abwechslungsreicher, bis schließlich am Signalkopf
Dolomitengipfel (Tofana, Antelao, Monte Pelmo, Civetta, angeseilt wurde. Ein Vorankommen war ab diesem
Marmolata, …) und der Abstieg durch ein „Freilichtmu- Zeitpunkt immer von der vorderen Seilschaft mitbe-
seum“ des Ersten Weltkrieges rundeten einen sehr schö- stimmt, da ein Vorbeikommen in luftiger Höhe am Grat
nen Klettertag ab. nur bedingt möglich ist. Der am Aufstieg immer wei-
Bericht und Fotos: Filipp Ulbing ter aufkommende Nebel sorgte leider für weitgehend
getrübte Sicht. Auch der fordernde und lange Abstieg
am Normalweg (über Gletscher, Abseilstellen, Wander-
wege) konnte gut gemeistert werden, sodass schluss-
endlich alle gut in Sulden im Hotel Bambi ankamen
und dort nach einer warmen Dusche bei dem wunder-
baren Abendessen die Erlebnisse des ereignisreichen
Tages gemeinsam Revue passieren lassen konnten.
Bericht: Nina Santler, Franz Schellander
Mehr Fotos zu unseren Touren finden sich
in der Bildergalerie auf der Website des
AV Klagenfurt!
Die Gamswiesenspitze fordert einiges Ziel erreicht – der Gipfel Gamswiesenspitze EgerländerkanteSeite 20 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 21
alpin
Prachtvolle Albula-Alpen team
Klettersteigkurs 2018 Klettersteigfieber
Auch heuer erfreute sich der Klettersteigkurs des Alpinteams Klagenfurt Klettersteige um
wieder großer Beliebtheit.
Mit zwölf Teilnehmern und einer vollen Warteliste
starteten wir unseren Kurs mit einer Theorieeinheit,
Lienzer Dolomiten Arco am Gardasee
um am anschließenden Wochenende das Erlernte am Am ersten Tag unseres Abschlusswochenendes auf
der Karlsbaderhütte in den Lienzer Dolomiten erklom-
kleineren Truppe über den Madonnenklettersteig Am ersten Tag machten wir uns auf den Weg, um un-
Übungsklettersteig in die Praxis umzusetzen. über die kleine und große Gamswiesenspitze. Im An-
men wir über den sehr ausgesetzten Gratklettersteig schluss an den Abstieg ließen wir das Wochenende ser Quartier etwas außerhalb von Arco zu beziehen
den Seekofel (2.738 m). Auf der Karlsbaderhütte bei einem Getränk Revue passieren, bevor wir die
Übung macht den Meister wurden wir nach der anstrengenden Tour wie immer Heimfahrt antraten.
und auch gleich die Ferrata „Rio Sallagoni“ bei Drena
Nachdem alle Teilnehmer den Übungsklettersteig wunderbar verköstigt. Am zweiten Tag machten wir Bericht und Fotos: Jürgen Unterlass durch die Sallagoni Schlucht zu begehen.
erfolgreich absolviert hatten, ließen wir diesen Tag uns in zwei Gruppen auf den Weg zum „Wet Foot
Am folgenden Tag unseres viertägigen Ausfluges machten wir uns über den leich-
bei Speis und Trank gemütlich ausklingen. Bei unse- Klettersteig“ bei der Karlsbaderhütte und mit einer
ten Sentiero del Colodri-Klettersteig auf den Hausberg von Arco, um die Aussicht
rer zweiten Tour machten wir uns auf den Weg zum über Arco und den Gardasee genießen zu können. Wir beendeten die Tour mit
Walter-Mory-Klettersteig auf der Petzen. Hier konnten einer Rundwanderung durch die Olivenhaine bis nach Arco. Nach einem Schau-
unsere Teilnehmer das Erlernte in die Praxis umset- fenster-Sightseeing, bei dem der eine oder andere auch zum Shoppen kam, ließen
zen. wir auch diesen Tag gemütlich ausklingen.
Klettersteig auf den Cima SAT
Ankündigung für Den Höhepunkt unseres Wochenendes bildete der Klettersteig auf den Cima SAT,
die Wintersaison
den man von nahezu null Höhenmetern auf Niveau des Gardasees startet, um über
die vielen Leitern die 1.246 m hohe Cima SAT zu erklimmen.
Zum Abschluss unseres viertägigen Ausfluges machten wir uns noch auf den Weg
zum Lago di Idro, um die Aussichts-Ferrata Sasse über den See zu begehen. Da-
Den vierteiligen Skitourenkurs, den Ski- nach machten wir uns erschöpft, aber glücklich auf die Heimreise.
technikkurs in Heiligenblut, Skitouren im
Bericht und Fotos: Jürgen Unterlass und Michi Ber
Atlasgebirge in Marokko sowie in Norwe-
gen im Lyngenfjord wird es auch in der
kommenden Wintersaison wieder geben.
Auch Skifahren in einem der besten Fre-
eridegebiete Europas, dem Arlberg, wird
wieder am Programm stehen. Mehr dazu
in der Dezemberausgabe der HOCH-
GEFÜHLE!Seite 22 HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS HOCHGEFÜHLE – DAS MAGAZIN DES KLAGENFURTER ALPENVEREINS Seite 23
Glücksgefühle –
wie erzeugen?
Bewegung Gesicht mit kaltem Wasser waschen
Bewegung ist eine schnelle und effektive Möglichkeit, um die Produkti- Kaltes Wasser stimuliert indirekt den Vagusnerv, welcher wichtige
on von Endorphinen zu steigern. Dabei funktioniert jede Art von Bewe- Körperfunktionen reguliert. Er steuert auch chemische Prozesse in un-
gung. Egal ob Putzen, Gartenarbeit, Tanzen, Joggen oder Schwimmen, serem Verdauungstrakt, welche die Stimmung und Gesundheit stark
Wandern, Klettern, Biken ... beeinflussen. Das kalte Wasser belebt außerdem den Körper und sorgt
für mehr Energie und Wachheit. Die erfrischenden Bäche der Berge
Zeitloser Herbst Endorphine sind Opioidpeptide, die schmerzlindernd bzw. Schmerz un-
terdrückend wirken. Sie können auch Stress reduzieren und die Freude
sind Belebung im reinsten Sinne …
Wandern –
steigern. Regelmäßige Trainingseinheiten wie Joggen sind auch sehr
Lächeln
wander
hilfreich bei Depressionen.
Lächeln macht uns glücklich. Wenn wir lächeln, zeigt unser Gesicht
die 5. Jahreszeit ist da
nicht nur die Emotion, sondern schafft sie auch. Wir fühlen uns besser
Sonne genießen und werden glücklicher. Lächeln hilft auch, Stress zu reduzieren, sorgt
team
Helles Sonnenlicht hilft, die Produktion von Serotonin zu steigern. Um für mehr Energie, Lebensfreude und hat viele physische und psychi-
mehr an die frische Luft zu kommen, zum Beispiel die Mittagspause sche Vorteile.
draußen genießen, im Garten arbeiten, Fenster putzen oder spazieren
gehen, Wandern, Höhenluft schnuppern …
Schön essen gehen
Wenn es still wird. Ab Mitte September legt sich der Run auf Gipfel Sonnenlicht verbessert auch die Freisetzung vom Schlafhormon Mela-
tonin, was hilft, nachts tiefer und erholsamer zu schlafen. Wenn wir gemeinsam mit anderen essen gehen, werden verschiedene
und Hütten, die Wege wirken verlassen, die alpine Welt gehört den Ge- Glückshormone freigesetzt. Vor allem, wenn wir uns nach einer ge-
nießern. Bei allen Freuden, die der Sommer bietet, so ist doch die stille, Etwas Gutes tun meinsam gelösten Herausforderung mit gutem Essen belohnen, stärkt
dies gleichzeitig die Verbundenheit und Nähe zueinander. So ist es üb-
die einsame, die herbstlich gefärbte Jahreszeit ein Erlebnistraum für Die Liebe, die wir anderen geben, kommt immer zu uns selbst zurück. lich, das die Gruppen des Alpenvereins nach vollbrachter Tour gemein-
sich. Den Wegen gedankenverloren zu folgen, seine eigenen Geh- und Wenn wir das Leben lieben, liebt uns das Leben zurück. Wir können
anderen etwas Gutes tun und eine Freude bereiten. Wir können unse-
sam essen, Erlebnisse austauschen: einfach glücklich sind. Das kommt
nicht von ungefähr.
Denkräume herauszufordern oder in kleineren Gruppen die wärmenden ren Partner mit Pralinen überraschen, unseren Kindern am Abend eine
schöne Geschichte erzählen oder der Nachbarin die Tür offen halten.
Südseiten zu genießen, der Herbst hat etwas. Wir können in einer Wandergruppe gemeinsam singen, lachen, uns
Schöne Momente sind mehr als Motivation
miteinander freuen … Bereits der Gedanke an schöne und lustige Momente steigert den
Serotoninspiegel im Gehirn. Serotonin ist notwendig für die Funktion
Endet der Herbst im Jänner? Der Nebel spendet des präfrontalen Cortex. Dieser Bereich des Gehirns hilft, Emotionen zu
keine Glückshormone Herausforderungen überwinden kontrollieren. Schaffen wir uns für die kalten, dunklen Tage einen Vorrat
Die Veränderung der klimatischen Bedingungen führ-
Herausforderungen formen uns. Sie helfen uns, zu wachsen und glück- schöner Momente an, wir zehren, bis die Frühlingssonne hilft, neue
te in den letzten Jahren immer wieder dazu, dass Ohne Glückshormone könnten wir weder fühlen noch chemische Prozesse beeinflussen. Wir können dafür
licher zu sein. Bilder der Faszination zu zaubern …
Wandern, zumindest in südalpinen Lagen, bis weit ins klar denken. Sie ermöglichen uns, Entscheidungen sorgen, dass mehr Glückshormone ausgeschüttet
Wenn wir eigene Grenzen überwinden, werden Glückshormone aus-
neue Jahr genussvoll möglich war. Während die kal- zu treffen, bestimmen, wie wir mit Stress umgehen werden, die für ein schönes und angenehmes Gefühl
geschüttet. Je schwieriger die Herausforderung war, desto glücklicher Also lautet schließlich der Appell – ob mit oder ohne Wandergruppe
ten Nordseiten, teilweise schon schneebedeckt oder und welchen Einfluss eine schlechte Nachricht auf sorgen. Tauchen wir aus dem Nebel ins Glücksgefühl,
sind wir, wenn wir sie gemeistert haben. Wenn wir der Enge der Täler des Alpenvereins – Aktivität zu setzen und Herausforderung zu suchen,
bei Quellaustritten mit Eis überzogen eher abweisend uns hat. erwärmen wir uns an den Anleitungen wie auf der
entfliehen, die eigene Bequemlichkeit überwinden, herausfordernde möglichst in der Gruppe, an allen Tagen, wenn die Sonne in den Bergen
wirken, lockt der sonnige Süden mit wohligen Tempe- Unser Körper produziert sechs verschiedene Glücks- nächsten Seite aufgeführt. Und der Winter wird gut.
Touren gehen, wenn sonst niemand geht, prägen wir unsere Persön- die Fülle ihrer Gaben verteilt.
raturen und idealem Wanderwetter. Daher schon jetzt hormone: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Endor- Bericht: Karl Selden
lichkeit, in der Gemeinschaft mit einer Gruppe steigert sich das Erleb-
daran denken, der Alpenverein Klagenfurt bietet zahl- phine, Phenethylamin und Oxytocin. Das, was wir nispotential nochmals deutlich … Karl Selden, Frei nach dem Buch: Feeling Loved
reiche Wanderungen im Herbst – wertvolle Impulse tun, Essen, Denken und Sagen beeinflusst, welche Beachten Sie bitte unser Touren-Wanderprogramm
der Höhensonne, die auf den Winter vorbereiten. Ge- und wie viele Glückshormone ausgeschüttet wer- ab Seite 37, insbesondere die „Sport-Leben“-
sund durch den Winter, ein typisches Wanderthema. den. Mit kleinen Veränderungen im Alltag können wir Aktionswanderung am 22. September 2018.Sie können auch lesen
