Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!

 
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Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Ausgabe 6/April 2021

      Marktblättle
  Wir wünschen Ihnen ei n
ei nmalig schönes Osterfest!
Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
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Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Liebe Kunden,
Inhalt                               bestimmt ist Ihnen der nachfolgende Satz in diesen     gen: Das „Glückshormon“ Serotonin entfaltet seine
                                     Tagen auch schon so oder so ähnlich über die Lippen    Wirkung und auch Dopamin und Noradrenalin wal-
Gesund und frisch:              4    gegangen oder Sie haben ihn zumindest von anderen      ten ihres Amtes: Wir fühlen uns wacher und aktiver.
unsere Beerenvielfalt!               gehört: „Endlich wird es wieder wärmer, die Tage       Ein schöner Anlass also, Frische und Glück als akti-
                                     werden länger. Da fühlt man sich gleich wie neuge-     vierende Zutaten auch in unseren Frühjahrs-Speise-
Tante Milkau´s Weideeier        6    boren!“ Es ist doch spannend zu beobachten, dass       plan zu integrieren. Unser Markt steht bereit, Ihnen
vom „regionalen Osterhasen“          der Lauf der Jahreszeiten, auch wenn die tagtäglich    mit erlesenen und ausgesucht saisonalen Produkten
                                     wahrnehmbaren Unterschiede nur minimal ausfallen,      den Start in die wärmere Jahreszeit maximal schmack-
Bestellservice zum Osterfest    8    einen so merkbaren Einfluss auf uns hat. Wenn die      haft zu bereiten. Testen Sie uns als Ihre persönlichen
                                     ersten kräftigen Sonnenstrahlen die Haut wärmen,       Experten in der Disziplin „kulinarisches Frühlings-
Traditionell: feines Lamm       10   dann weckt das nicht nur unser Wohlbefinden, es be-    erwachen“! Zum Beispiel mit gesunden und frischen
zu Ostern                            einflusst auch unser Gemüt positiv. Wir fühlen uns     Beeren aus unserer Obst- und Gemüseabteilung. Au-
                                     unternehmungslustiger, frischer, fitter – kurzum:      ßerdem hält das nahende Osterfest traditionell ganz
Verführerische Frühjahrsweine   12   einfach nur gut! Aber was ist dran am „Frühlings-      außergewöhnlich leckere Schmankerl bereit. Inspira-
                                     erwachen“, an unseren „Frühlingsgefühlen“? Gibt es     tion finden Sie selbstverständlich in diesem „Markt-
Unser ofenfrisches Angebot      14   sie wirklich? In der Tat! Dabei sind nicht zwingend    blättle“,
im April                             die höheren Temperaturen der Auslöser, sondern viel-   Ihnen und Ihren Familien wünschen wir von Herzen
                                     mehr die zunehmende Lichteinwirkung auf unseren        ein wunderschönes Osterfest und ein weiterhin rund-
Unser Online-Shop: bequem       16   Organismus. Dies führt zu hormonellen Veränderun-      um glückliches „Frühlingserwachen“.
einkaufen von zu Hause aus!

                                                               Herzlichst, Ihre Familie Milkau

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Beerenstarke Frühlingsvielfalt!
Was wäre rote Grütze ohne Himbeeren oder wie fade ein Germknödel ohne Heidelbeerkompott? An immer wärmer werdenden Frühlingstagen sorgen Beerenfrüchte für
den ultimativen Frischekick, liefern ordentliche Portionen Vitamine und bereiten mit nur wenigen Kalorien ein hocharomatisches Vergnügen. „Die empfindlichen Früchte
sind wahre Tausendsassas, wenn es um ihre kulinarische und gesundheitliche Bandbreite geht“, weiß die Fachkraft für Ernährungsservice in Geisingen Frau Gabriele We-
ber. Deshalb lautet ihre Empfehlung dann auch: „ Genießen Sie unsere beerenstarke Frühlingsvielfalt. Wir nehmen Sie mit zu einer gemeinsamen bunten Beeren(aus)lese.“

Unschlagbar gesund!
„Mit weniger als 45 kcal pro 100 g essbarem Anteil
zählen Beerenfrüchte zu den absoluten “Low-Fat-
Snacks” für zwischendurch“, weiß Gabriele Weber und
zählt weitere „gesunde Argumente“ für die heimischen
Früchtchen mit Superfood-Charakter. „Sie sind gute
Mineralstofflieferanten, einige enthalten Biotin, Fol-
säure und Salizylsäure in signifikanten Mengen. In
den hochkonzentrierten Kernen und Samen, die in
der Regel mitgegessen werden, finden sich außerdem
ungesättigte Fettsäuren. Flavonoide, Carotinoide und
Anthocyane geben den Früchten nicht nur ihr farben-
frohes Aussehen, sondern wirken als sekundäre Pflan-
zenstoffe antioxidativ und zellschützend. Mit ihrem
Vitamin-C-Gehalt liegen alle Beeren gut im Rennen,
wobei schwarze Johannisbeeren eindeutige Favoriten
unter den Früchten sind.“ Sprechen Sie die Ernäh-
rungsexpertin Gabriele Weber in unserem Markt in
Geisingen gerne an. Ganz bestimmt hat Sie auf Ihre
individuellen Fragen „gesunde Antworten“, die garan-
tiert schmecken werden.

   Heiß begehrte Heidelbeere                                                               Himmlische Himbeere
   Während geerntete Himbeeren und Brombeeren schon nach kurzer Zeit zu-                   Heimisch in Europa, Asien und Nordamerika, wachsen Himbeeren an mehr
   sammenfallen, besitzen Heidelbeeren eine divenhafte Schönheit und bleiben               oder weniger bestachelten Halbsträuchern. Sie gehören zur Familie der Ro-
   langanhaltend knackig. Die aus der Familie der Heidekrautgewächse stam-                 sengewächse und haben im Juli Hauptsaison. Die sehr druckempfindlichen
   menden Früchte wachsen wild oder seit 1908 auch in kultiviertem Anbau.                  Früchte werden per Hand ohne Kelch und Blütenboden gepflückt und müs-
   Kulturheidelbeeren sind größer als die wilden Schwestern, haben eine festere            sen nach der Ernte sofort kühl gelagert werden. Himbeeren gelten als die
   Struktur und ein helles, nicht färbendes Fruchtfleisch. Aufgrund des hohen              aromatischsten heimischen Früchte und sind mit reichlich Kalzium, Magne-
   Zuckergehaltes ist ihr Saft gelierfähiger und wird erst beim Kochen durch               sium und Salizylsäure ausgestattet. Hinsichtlich ihres Eisenanteils werden
   die Schalenfarbe dunkel. Dafür enthalten sie weniger Mineralstoffe und Vi-              sie nur noch von schwarzen Johannisbeeren übertroffen; beim Folsäurege-
   tamin C und büßen gegenüber den Waldheidelbeeren merklich an Aroma                      halt haben sie eindeutig die Nase vorn.
   ein. Wilde Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, wachsen bevorzugt in
   halbschattigen Wäldern und werden ab Juli reif. Die gesundheitlich wertvol-
   len Anthocyane sind im gesamten Fruchtfleisch verteilt und bescheren der
   Frucht nicht nur eine intensive Farbkraft (die Kelten färbten mit Heidelbee-
   ren die Sklavengewänder violett), sondern besitzen im Vergleich zu anderen
   Beeren auch den stärksten antioxidativen Faktor. Dieser wird unterstützt
   durch einen bemerkenswert hohen Vitamin-E-Gehalt.

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Power-Heidelbeer-Bowl
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                                               • 100 g Heidelbeeren • 50 g Brombeeren • 50 g Haferflocken
                                               • 200 g griechischer Joghurt (alternativ: Sojajoghurt) • 1 Prise Zimt • 1 Banane
                                               • nach Wunsch: 1 TL Agavendicksaft oder Honig

                                               Toppings:
                                               • Heidelbeeren • 20 g Walnüsse • 2 TL Leinsamen • 2 TL Kokosflocken
                                               • 2 TL Mandelblättchen • ein paar Minzblätter • 1 Banane, klein geschnitten
                                               • im Sommer frische Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren und Co.

                                                Und so geht´s:
                                               1. Banane grob schneiden, die zweite Banane in Scheiben schneiden und für die
                                                  Dekoration beiseitelegen. Walnüsse in einem Gefrierbeutel mit dem Topfbo-
                                                  den grob zerkleinern. Ein paar Minzblätter abzupfen.
                                               2. 100 g Heidelbeeren, Brombeeren, grob zerkleinerte Banane, Zimt, Hafer-
                                                  flocken und Joghurt in einen Mixer geben. Alles so lange pürieren, bis eine
                                                  homogene Masse entsteht. Wenn Sie es gerne etwas süßer mögen, können
                                                  Sie noch einen kleinen Teelöffel Honig oder Agavendicksaft hinzugeben.
                                               3. Die Heidelbeer-Masse nun in eine Schüssel umfüllen.
                                               4. Jetzt können Sie kreativ werden und die verschiedenen Toppings auf der
                                                  Heidelbeer-Masse dekorieren. Die Minzblätter und die restlichen Heidel-
                                                  beeren ebenfalls darauf dekorieren und fertig ist die Power-Bowl!

Himbeertorteletts mit Eierlikörquark
Zutaten:
• 250 g Magerquark
• 50 ml Eierlikör
• 40 g Zucker
• Mark von 1/2 Vanilleschote
• 100 g Sahne
• 450 g Himbeeren
• 40 g Puderzucker
• 4 Torteletts (Fertigprodukt)
• 2 EL Raspelschokolade zum Bestreuen
• 4 Blättchen Zitronenmelisse zum Garnieren (nach Belieben)

Und so geht´s:
1. Für den Eierlikörquark den Quark mit dem Eierlikör, dem Zucker und dem Vanillemark verrühren. Die Sahne mit dem
   Handrührgerät steif schlagen und unterheben.
2. Die Himbeeren vorsichtig waschen und gründlich abtropfen lassen. Für die Himbeersauce 150 g Himbeeren mit dem
   Puderzucker mischen, mit dem Stabmixer pürieren und das Püree durch ein Sieb streichen.
3. Die Torteletts auf vier Teller verteilen und dünn mit der Himbeersauce bestreichen. Je ein Viertel des Quarks mittig dar-
   auf verteilen, ca. 10 Min. ruhen lassen.
4. Die Himbeeren in einem Kreis am Rand der Torteletts anrichten. Mit der restlichen Himbeersauce beträufeln. Die rest-
   lichen Himbeeren locker auf der Creme verteilen und mit Raspelschokolade bestreuen. Die Torteletts nach Belieben mit
   Melisseblättchen garnieren.

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Tante Milkaus Weideeier
                       Das „Gelbe vom Ei“ in ausgesuchter Bioland-Qualität!
Tagtäglichen Genuss mit tatsächlicher Verantwortung        Umsetzung in der langjährigen Kooperation mit der           – darum kann auf Antbiotika verzichtet werden.“ Das
für Tierwohl zu verbinden, gelingt dann, wenn wir von      Familie Duttlinger aus Hattingen. „Unsere Legehen-          ist ein Grund, warum der Betrieb nunmehr auch nach
EDEKA Milkau Ihnen Produkte anbieten, von denen            nen genießen regelmäßigen Auslauf ins Freie. Im Sand        den Bioland-Richtlinien bewirtschaftet wird. „Unser
wir zum Zeitpunkt des Einkaufs zu 100% wissen,             scharren, nach Körnern picken und dann ausgiebiges          Futter ist zu 100% Bio-Futter“, betont Rainer Dutt-
dass sie unter nachhaltigen Bedingungen erzeugt wer-       Staubbad: So sieht ein glückliches Hühnerleben aus“,        linger dann auch und resümiert: „Dieses Futter und
den. Das Konzept gegenseitiger Verantwortung, wel-         verrät Rainer Duttlinger und ergänzt: „Die frische          die artgerechte Tierhaltung mit viel Platz und wenig
ches wir als Händler und Sie als Kunde gemeinsam vo-       Luft, die Sonne, die Bewegung und das grüne Gras            Stress sorgen dafür, dass Hühner Eier in bester Quali-
rantreiben wollen, findet in diesem Fall eine gelungene    stärken die Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit         tät, legen. Qualität die man schmeckt.“

                                                  Von der Tradition des Oster ei s
Der Frühling kommt, Ostern steht vor der Tür und Kinderherzen schlagen beim Gedanken an den Osterhasen höher. Aber woher kommt eigentlich der Osterhase und
     warum färben wir zu Ostern traditionell Eier ein? Es gibt zahlreiche Osterbräuche rund um das Osterfest – übrigens das höchste christliche Fest, noch vor
            Weihnachten! Was bedeuten unsere Osterbräuche? Lesen Sie hier kurz und knapp, warum uns viele Traditionen so ans Herz gewachsen sind.

         Das Färben von Ostereiern                                                                         Ostereier verstecken
ist einer der am weitesten verbreiteten und beliebtesten Osterbräuche. Der Ursprung      Nicht nur für viele Kinder ist dies elementarer Bestandteil des Osterfestes. Auch so
des Ostereis im christlichen Glauben ist bis heute jedoch nicht abschließend geklärt.    mancher Erwachsene legt großen Wert darauf, sein Ostergeschenk verstecken zu dürfen.
Das Ei gilt zum Beispiel in der Kunstgeschichte als Symbol für die Auferstehung und      Oder noch viel besser: suchen zu müssen. Dieser Osterbrauch wird im 17. Jahrhundert
in vielen Religionen für die Wiedergeburt, da aus dem Ei neues Leben schlüpft. Bereits   das erste Mal in Deutschland schriftlich erwähnt. Doch vielleicht steckt dahinter auch
im alten Rom und bei den Griechen wurden im Frühjahr Eier verziert und Freunden          ein viel älterer heidnischer Brauch: Der Frühlingsgöttin Ostara zu Ehren wurden vor
geschenkt und in den Tempeln hingen die bunten Eier als Dekoration. Dieser Brauch        über tausend Jahren Eier verschenkt, denn sie sind das Symbol der Fruchtbarkeit. Weil
hat sich über Jahrtausende hinweg gehalten und noch heute verzieren bunte Ostereier      die Kirche diesen Brauch verbot, mussten die Eier heimlich verschenkt, also versteckt
unsere Vorgärten und bunt gedeckten Ostertafeln.                                         werden. Wie die Ostereiersuche wirklich entstand, ist bis heute nicht bezeugt.
Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Vom Opferlamm zum Osterlamm!
 Das Lamm ist seit jeher das Symbol für Unschuld, im Christentum aber bekam es noch mal eine ganz neue Bedeutung. Jesus selbst wird als “Lamm Gottes” bezeichnet,
 “das die Sünde der Welt hinwegnimmt” (Johannes 1,29). Indem er sich stellvertretend für die Menschen opferte, erlöste er die Menschen. Mit dem Osterlamm feiern
 die Christen also diese Erlösungstat.
 Heute ist der Brauch selbstverständlich weniger archaisch im Bewusstsein der Menschen verankert – und deshalb empfehlen wir Ihnen Lamm in diesem Jahr auch als
 ausgesprochen würdevolle Spezialität und ganz gewiss nicht als Opferlamm! Während wir uns hier der “gebackenen Variante” zum Osterkaffee widmen, inspirieren wir
 Sie auf Seite 10 mit einem wahrhaftig köstlichen Rezept, das sich mit der raffinierten Zubereitung einer Lammkeule beschäftigt. Wir wünschen viel Freude beim Zube-
 reiten und Genießen!

                                                                   Eine Lammform ist für den            Lammkuchen selbstverständlich Pflicht!
                                      • 150 g weiche Butter • 130 g Zucker • 1 Pris                                         Zutaten:
                                                                                    e Salz • 1 TL Zitronenabrieb • 3 Eier (Größe
                              • 180 g Mehl • 2 TL Backpulver • 2 bis 3 EL                                                         M)
                                                                          Zitronensaft • etwas Butter und Mehl, jeweils
                                                                                                                        für die Form
                                                                                                  • etwas Puderzucker zum Bestäuben

            1. Die zwei Hälften der Lammform fetten
                                                    und                                                                      geht´s:           Und so
                                                           mehlen. Überschüssiges Mehl gut abklopfen.
                                                                                                          Form (ca. 1-L-Volumen)
                                               zusammensetzen und den Backofen auf 180
  2. Weiche Butter mit Zucker, Salz und Zitr                                                Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen.
                                             onenabrieb schaumig schlagen. Nach und nach
      schlagen. Mehl mit Backpulver mischen und                                              die Eier einzeln zugeben und weiter-
                                                 abwechselnd mit dem Zitronensaft unterrühren.
     die umgedrehte Form füllen. Dabei einige Mal                                                  Teig, beim Kopf beginnend, in
                                                  e die Form klopfen, damit sich der Teig gut vert
    /vier Zentimeter unter den Rand füllen. Lam                                                     eilt. Die Form bis knapp drei
                                                mform auf ein Backblech im unteren Bereich
3. Kuchen in der Form mind. eine Stunde abkü                                                  stellen und ca. 40 Minuten backen.
                                               hlen lassen. Danach vorsichtig die Verschlüsse
                     lösen. Den Boden des Lamms mit einem Säge                                lösen und das Lamm aus der Form
                                                                 messer etwas begradigen und stehend komplet
                                                                                                                  t erkalten lassen.
                                                               Das ausgekühlte Osterlamm beliebig mit Pud
                                                                                                               erzucker bestäuben.

                                                                                                                                                                7
Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Elfenbein zum Essen!
    Spargel – kaum ein anderes Gemüse lässt seine Liebhaber so sehr ins Schwelgen kommen. Für sie ist Spargel das “kö-
    nigliche Gemüse”, “Elfenbein zum Essen” oder einfach “weißes Gold”. Ihn zu verspeisen – sei es mit allerlei Beilagen
    und Soßen, sei es einfach nur pur – ist reiner Genuss und mit wenig Arbeit verbunden. Vor allem dann, wenn Sie, liebe
    Kundinnen und Kunden, den praktischen Service der Spargelschälmaschine in unseren Märkten nutzen. Zusammen
    mit den folgenden wertvollen Tipps zum Zubereiten des Spargels steht dem Genuss des „königlichen Gemüses“
    nichts mehr im Wege. Sprechen Sie uns einfach an, denn wir haben beides: leckeren Spargel und den zeitsparenden
    Schälservice gleich dazu!

                                                                                                Nutzen
                                                                                             Sie zum Star
                                                                                                          t
                                                                                           der Spargelsai
                                                                                                         son
                                                                                        unseren zeitsp
                                                                                                       arenden
                                                                                        Spargelschälse
                                                                                                      rvice. In
                                                                                       allen Märkten
                                                                                                     (außer in
                                                                                       Emmingen-Li
                                                                                                     ptingen)!

    Wertvolle Spargeltipps
    Den Spargel richtig kochen
    Man sollte darauf achten, dass möglichst Spargel gleicher Dicke und Länge zusammen gekocht werden. Sonst sind die
    Garzeiten zu unterschiedlich. Und so wird’s gemacht: Wasser oder den aus den Spargelschalen gewonnenen Sud in einem
    ausreichend großen Topf zum Kochen bringen. Etwas Zucker und Salz dazugeben, ein Stückchen Butter noch und ein
    wenig Milch. Manche Köche aromatisieren das Wasser zusätzlich mit Zitrone oder Liebstöckelkraut. Wenn das Wasser
    kocht, den Spargel vorsichtig hineinlegen oder -stellen. Den Spargel nicht zu lange kochen. Acht bis 15 Minuten reichen
    zumeist, je nach Dicke der Stangen. Grüner Spargel braucht wesentlicher kürzer. Am besten isst man eine Stange zur
    Probe, um festzustellen, ob der Spargel gar ist.

    Spargel aufbewahren
    Zwar gilt das oben Gesagte: Am besten schmeckt ganz frischer Spargel. Aber nicht immer kann man frisch gekauften
    auch gleich verzehren, oder der Preis ist an bestimmten Tagen so gut, dass man auf Vorrat kaufen will. Dann muss man
    den Spargel fachgerecht aufbewahren. Dazu sollte er direkt nach dem Einkauf für circa 15 Minuten in eiskaltes Wasser
    (maximal drei Grad Celsius) gelegt werden. Dann den Spargel herausnehmen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.
    Anschließend den Spargel in ein feuchtes Handtuch wickeln und danach in eine Frischhaltefolie wickeln. Im Gemüsefach
    des Kühlschranks sollte der Spargel nun mehrere Tage lagerfähig sein.
    Ob Spargel eingefroren werden sollte oder nicht, darüber gehen die Meinungen weit auseinander. Am besten, man pro-
    biert es für sich aus. Dazu schält man den Spargel ganz normal und blanchiert ihn kurz in kochendem Wasser (maximal
    drei Minuten). Abtropfen und abkühlen lassen, dann portionsweise verpacken und einfrieren!
8
Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Nutzen Sie unseren
                                                                                                                                           Denken Sie
                                                                                                                                          auch an Ihre
                                                                                                                                    Frischfischbes
                                                                                                                                                   tellung.
                                                                                                                                     Passende Bes
                                                                                                                                                  tellliste
                                                                                                                                   liegt an der T

   Bestellservice zu Ostern
                                                                                                                                                 heke aus.

Wir von EDEKA Milkau bieten Ihnen auch zum Osterfest an den Frischetheken unseren bewährten Bestellservice an! Wählen Sie in Ruhe aus unserem vielfältigen Sortiment und
definieren Sie selbst den Zeitpunkt, zu dem Sie Ihre Spezialitäten abholen möchten. Keine Wartezeit, kein Stress, keine ausverkaufte Ware. Denn ähnlich wie zum Weihnachtsfest
gilt auch an Ostern: Stress ist eine möglichst zu vermeidende Zutat im Festtagsmenü! Gönnen Sie sich von daher eine Prise echten „Milkau-Services“! Benutzen Sie gerne die
Bestellliste hier aus dem „Marktblättle“; selbstverständlich liegen auch entsprechende Formulare an der Frischetheke des jeweiligen Marktes aus.

Bestellannahmeschluss: 27. März 2021
bitte mindestens 5 Tage vor Abholung bestellen                                                                            Die Ware wird von mir

Name:                                                                                                                      am

Straße, Nr.:                                                                                                               um ca.		                           abgeholt.

PLZ:				                                           Ort:                                                                    Bestell-Nr.:

Telefon:				                                                   Unterschrift:

Hiermit bestelle ich:		                    Menge/Stück             Kommentar              Hiermit bestelle ich:		                     Menge/Stück            Kommentar
                                            Gewicht                                                                                    Gewicht

Lamm aus                                                                                  Aus eigener Herstellung:
Baden-Württemberg:                                                                        Rindersteak am Knochen gereift

Lammlachse natur/gewürzt                                                                  Hofglück-Spezialitäten:
                                                                                          verschiedene Sorten
Lammkotelett natur/gewürzt                                                                Sprechen Sie uns gerne an!

Lammkeule                                                                                  Aus Deutschland:
                                                                                          Kalbfleisch
Frisch vom Gut Neunhof:
                                                                                          Käsespezialitäten
Putenbrust aus Überlingen                                                                 Kaiseralm Tiroler Bergkäse
                                                                                          45 % Fett i. Tr.
                                                                                          Zeppelinkäse, dtsch. Schnittkäse
                                                                                          50 % Fett i. Tr.
Weitere Spezialitäten?
Bitte fragen Sie unser Fachpersonal an den Frischetheken.

                                                 Edeka Milkau - Fleischbestellung
Name:									Bestell-Nr.:

Bestellung aufgenommen:

										Abholtermin:
                                                                                                                                                                          9
Marktblättle Wir wünschen Ihnen ei n ei nmalig schönes Osterfest!
Lammkeule: der perfekte Osterbraten!
                                                                                                                            Welcher Wein passt
                                                                                                                            zu Lammgerichten?
                                                                                                                            Zu Lamm passen, wie auch zu Rind, am bes-
                                                                                                                            ten Rotweine. Welcher Wein genau das ist,
                                                                                                                            hängt von der Zubereitung und eventuell
                                                                                                                            hinzugefügten Gewürzen und Beilagen ab.
                                                                                                                            So harmoniert beispielsweise ein stark ge-
                                                                                                                            würztes Lammgericht mit leichten, fruchti-
                                                                                                                            gen Rotweinen wie deutschem Spätburgun-
                                                                                                                            der! Beaujolais oder einem leichten Chianti.

                                                                                                                            Soll der Eigengeschmack des Lammfleischs im
                                                                                                                            Mittelpunkt stehen, ist ein fruchtiger, säuerli-
                                                                                                                            cher Rotwein mit wenigen Gerbstoffen ein gu-
                                                                                                                            ter Begleiter. Dazu zählen unter anderem Mer-
                                                                                                                            lotweine, leichte Burgunder oder Chiantiweine.

                                                                                                                            Gegrilltes, geschmortes oder gebratenes Lamm
                                                                                                                            – wie beispielsweise bei Lammmedaillons
                                                                                                                            – mit dezent schmeckender Soße lässt sich
                                                                                                                            gut mit kräftigen, nicht zu sauren Rotweinen
                                                                                                                            kombinieren. Auch zu gegrillten Lammko-
                                                                                                                            teletts passen damit beispielsweise Côtes du
Zutaten:                                                                                                                    Rhône sowie Bordeaux- oder Rioja-Weine.

• 2,5 kg Lammkeule • zwei Knoblauchknollen • Porree • Petersilienstängel • Thymian • Butter                                 Ist die Soße zu dem gerösteten Lamm hingegen
• Meersalz • Pfeffer • 60 g trockenes Weißbrot (ohne Rinde) • 300 ml Wasser                                                sehr kräftig gewürzt, können Sie dazu einen rei-
                                                                                                                            fen, aromatischen Wein mit etwas mehr Säure
Und so geht´s:                                                                                                              reichen. Tannine dürfen enthalten sein, sofern sie
                                                                                                                            mit dem gesamten Aroma des Gerichts harmo-
1.   Lassen Sie sich von unseren Experten der Metzgerei           Pfeffer in den Mixer geben und alles gut vermischen.      nieren. Probieren Sie es mit schweren Rotweinen
     eine Lammkeule von etwa zweieinhalb Kilogramm                Die Panade wird auf einem Teller bereitgehalten.          aus den französischen Regionen Bordeaux und
     ofenfertig vorbereiten. Dabei soll nur noch der              Wenn die Keule gar ist, wird eine umgedrehte Tasse        Burgund oder aus Portugal und Spanien. Verwen-
     Hauptknochen dranbleiben, alle anderen Knochen               in eine tiefe Platte gestellt und die Lammkeule (der      den Sie bei der Zubereitung stets denselben Wein,
     werden entfernt. Die Lammkeule muss rundum                   Knochen wird auf die Tasse gestützt) soll nun zwan-                                    den Sie später auch
     entfettet werden. Wichtig: Lassen Sie sich alles ab-         zig Minuten ausruhen – so verteilt sich der ganze                                        dazu trinken. So
     geschnittene Fett samt Knochen gerne mitgeben.               Saft durch die Lammkeule und macht sie saftig und                                           können Sie si-
     Zu Hause wird die Lammkeule mit Küchengarn                   zart. Die Brühe, die dabei austritt, wird in der Platte                                       cher sein, dass
     gebunden, damit sie ihre Form behält. Dann wer-              aufgefangen. Den Bräter mit Gemüse und Knochen                                               der Wein op-
     den Fett und Knochen in dem Bräter verteilt. Dazu            nochmals auf den Herd stellen und alles rösten las-                                          timal zu dem
     zwei waagerecht halbierte Knollen Knoblauch legen.           sen, es klebt am Boden an. Achtung: Es darf aber                                            Gericht passt.
     Nun kommt ein Kräutersträußchen noch dazu. Das               nicht zu dunkel werden. Das Fett nun abschöpfen
     geht ganz einfach: In ein Porreeblatt werden ein paar        und die festgeklebten Bratsäfte mit 300 Milliliter
     Petersilienstängel und etwas Thymian gewickelt.              Wasser ganz loslösen. Den Saft durch ein Sieb in
     Die Lammkeule wird mit etwas Butter eingerieben              einen kleinen Topf abgießen. Nun den Ofengrill er-
     und gut mit Meersalz und Pfeffer aus der Mühle               hitzen und die Lammkeule mit der Panade bedecken
     gewürzt. Alles zusammen in den auf 220 Grad vor-             (ganz einfach mit den Händen gleichmäßig festdrü-
     geheizten Backofen geben. Zwei- bis dreimal muss             cken) und unterm Grill zur Kruste erhitzen. Den Jus
     die Lammkeule gewendet und mit dem eigenen Saft              aus der Platte zur Soße tun, nochmals aufkochen.
     übergossen werden.                                      3.   Serviert wird die Lammkeule bevorzugt mit grünen
2.   Während die Lammkeule für gut zwei Stunden                   Bohnen und Bratkartoffeln. Die Teller sollten heiß
     im Ofen brät, wird die Panade gemacht. Dafür                 sein, damit die Lammkeule ihren Geschmack entfal-
     60 Gramm trockenes Weißbrot ohne Rinde mit                   tet. Wir wünschen Ihnen einen ganz hervorragenden
     drei Esslöffeln fein gehackter Petersilie, Salz und          Appetit!
„Wir sind die kreativen Köpfe der Märkte!“
Eine einwandfreie Kommunikation ist immer dann not-
wendig, wenn Prozesse, Projekte, Aktionen oder ganz
einfach auch „nur“ die kleinen Absprachen des Alltags
reibungslos in die Tat umgesetzt werden müssen. Als
Verkaufsleiterin gehört es also zu den vornehmsten Tu-
genden von Deniz Altan, sich einer klar verständlichen
und für alle nachvollziehbaren Kommunikation zu be-
dienen. Schließlich ist die 31-Jährige als Bezirksleiterin
der Bäckereien für die Märkte in Immendingen, Aldin-
gen, Geisingen und Emmingen dafür verantwortlich,
dass keiner aneinander vorbeiredet. Denn wenn es um
die Einführung neuer Produkte, gezielte Marketingak-
tionen und Planung sowie Organisation aller Art geht,
muss ein Zahnrad ins nächste greifen, damit „alles läuft“.
Gemeinsam mit ihrer 23-jährigen Kollegin Saskia Loes
sind die beiden also nicht nur in Tante Milkau´s Bäcke-
rei die kreativen Köpfe der Märkte, wenngleich Saskia
Loes, Abteilungsleiterin der Bäckerei in Immendingen,         Saskia Loes (links) und Deniz Altan (rechts) bereichern nicht nur in Tante
bekennt, dass sie die Arbeit speziell mit ofenfrischen        Milkau´s Bäckerei mit viel Engagement und Kreativität das Leben der Märkte!
Backwaren besonders schätzt. Denn wer dachte, dass es
hierbei immer nur um den Verkauf geht, der irrt. Kon-        auch wir selbst, freuen uns stets über neue leckere und    lichkeit sind. So wie unsere ofenfrischen Spezialitäten
kretes Beispiel gefällig? Kein Problem! Ein Müsli speziell   bunte Ideen rund um unsere hauseigene Bäckerei“, ver-      und unser Selbstverständnis, das immer auch den Spa-
für die Fastenzeit als neues Highlight der Bäckerei zu       raten beide und somit ist klar: Ihre kulinarischen Ideen   gat zwischen Innovation und Tradition sucht!“ Dem ist
kreieren, das Ganze im Anschluss zu kalkulieren und          strahlen weit ins Marktgeschehen hinein. Und so definie-   im Grunde nichts mehr hinzuzufügen, außer vielleicht
zu präsentieren, ist ein Beispiel dafür, woran die beiden    ren Saskia Loes und Deniz Altan dann auch den eigenen      der ganz „heiße Tipp“, sich – quasi als Belohnung für
tagtäglich arbeiten und tüfteln. Und gerade mit Blick        Anspruch: „Durch eigene, individuell kreierte Produkte     den Einkauf – ein köstlich, kreatives Stück Backkunst
auf die kommenden Monate April und Mai mit ihren             gestalten wir den ganz persönlichen Fingerabdruck von      aus der Bäckerei zu gönnen. Eine bessere Visitenkarte der
prominenten Festen und Feiertagen ist Kreativität wie-       Tante Milkau´s Bäckerei. Und Fingerabdrücke haben es       Arbeit des dynamischen Duos finden Sie wahrscheinlich
der in erhöhtem Maße gefragt. „Unsere Kunden, aber           ja so an sich, dass sie Unikate mit ganz eigener Persön-   nirgendwo anders. Guten Appetit!

   Ihre Chance bei uns                                                                                                                     In allen
                                                                                                                                           Filialen
           Bewerben Sie sich in der Bäckerei,
           in der Metzgerei oder im Markt als
                 Voll-/Teilzeitkraft (m/w/d)                                                                                         G er ne auc h
              Ihre aussagekräftige Bewerbung senden Sie bitte an
               Bewerbung@e-milkau.de oder Sie kontaktieren uns
                                                                                                                                   Quereinsteiger
        via WhatsApp 01 70/7 61 45 61 bzw. telefonisch: 0 77 04/92 38 99 10.
                             Auch auf Facebook (edeka.milkau) oder über
                        unsere Webseite (www.e-milkau.de) sind wir zu finden.
Assistant Sommelier Tino Giese

                                        „Sag´ mir, was du isst, und ich empfehle dir,
                                         welchen Wein du am besten dazu trinkst!“
                                                                                    Liebe Kunden,
  „Essen ist hip. Essen ist der Pop von heute, frei nach dem Motto „Sag´ mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.“ Durch meinen Ernährungsstil zeige ich meine Individualität,
    Essen ist ein hochmoralisches Thema und drückt den Wunsch einer neuen Generation aus, durch Ernährung eine Haltung zu zeigen.“ So war es 2018 im Food Report des Zu-
  kunftsinstituts aus der Feder der Expertin für Ernährungswissenschaften, Hanni Rützler, zu lesen. Essen also gewissermaßen als Visitenkarte auf dem kulinarisch-gesellschaftlichen
  Parkett. Und warum auch nicht? Gepflegte Speisen, gerade zu hohen Festen, sind ein würdevolles Spektakel. Vor allem dann, wenn sie mit feinen Weinen flankiert werden. Deshalb
   sage ich Ihnen aus der Perspektive meiner Expertise zwar nicht zwingend, wer Sie sind, sondern bleibe quasi wie der Schuster bei seinen Leisten und empfehle Ihnen einfach einen
      guten Wein zu Ihrem Osterfestmenü. In diesem Sinne freue ich mich auf ein Gespräch bei uns im Markt und wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein genussreiches Osterfest!

                                                                                  Ihr Tino Giese

Cà dei Frati                                                                    2019er                                                     2019er
I Frati Lugana                                                                  Grüner Veltliner                                           Cabernet/
DOC                                                                             „Impfstoff“                                                Merlot
0,75-Liter-                                                                     0,75-Liter-                                                „Impfstoff“
Flasche                                                                         Flasche                                                    0,75-Liter-

                 10.99 €
                                                                                                                                           Flasche

                 (1 Liter = 14.65)

                                                                                              7(1 Li.9   9€                                        7(1 Li.9   9€
                                                                                                     ter = 10.65)                                         ter = 10.65)

Cà dei Frati                                                                    2019er Grüner Veltliner                                    2019er Cabernet/Merlot
I Frati Lugana DOC                                                              „Impfstoff“                                                „Impfstoff“
Herkunft:                Lombardei, Italien                                     Herkunft: 		             Niederösterreich, Österreich      Herkunft: 		Burgenland,
Rebsorten:               100% Turbiana                                          Rebsorten: 	100% Grüner Veltliner                                                Österreich
Geschmack:               trocken                                                Geschmack:              trocken                            Rebsorten:             Cabernet/Merlot
Trinktemperatur: 8°C–11°C                                                       Trinktemperatur:        8°C–10°C                           Geschmack:             trocken
Alkoholgehalt:           13 % Vol.                                              Alkoholgehalt:          12,5 % Vol.                        Trinktemperatur:       12°C–14°C
Beurteilung: Hellgelbe Robe. Zitrische Noten nach Grapefruit, dahinter         Beurteilung: Ein junger, spritziger Grüner Veltliner      Alkoholgehalt:         13 % Vol.
              Golden Delicious und einige Mandelblüten. Am Gaumen setzt                       mit seiner charakteristischen grünlichen     Beurteilung: Diese feine Cuvée aus Mer-
              sich der frische Ausdruck der Nase fort, Limetten und Stachel-                  Färbung, einem intensiven Bouquet und                      lot und Cabernet präsentiert
              beeren, sehr tänzerisch, auch einige pfeffrige Noten; gradlini-                 einer herrlichen Frische ist einfach je-                   sich vollmundig und körper-
              ger, sehr aromatischer Abgang. Wir empfehlen diesen Wein zu                     derzeit die richtige Wahl. Perfekt geeig-                  reich mit einem sehr fruch-
              weißem Fleisch sowie Fisch und Krustentieren. Genießen Sie                      net ist der „Impfstoff“ auch als kleines                   tigen Bouquet und feinen
              ihn auch zu Focaccia, Käsegebäck, Antipasti, Spaghetti vongole                  Präsent oder Mitbringsel. Ihre Freunde                     Kräuternoten.
              und Gnocchi mit Salbeibutter.                                                   werden begeistert sein.
   12
Oberbergener                                                Grau- und Weiß-                                                      Finca las Moras
Bassgeige                                                   burgundercuvée                                                       DADÁ No. 5
Müller-Thurgau                                              „Pudelwohl“                                                          Moscato
QbA                                                         ObA                                                                  0,75-Liter-
0,75-Liter-                                                 0,75-Liter-                                                          Flasche
Flasche                                                     Flasche

              2(1 .9      9     €)                                        6(1 .9      9     €)                                            6(1 .9      9     €)
                  Li te r = 3. 99                                             Li te r = 9. 32                                                 Li te r = 9. 32

Oberbergener Bassgeige                                       Grau- und Weißburgundercuvée                                        Finca las Moras
Müller-Thurgau QbA                                           „Pudelwohl“, QbA                                                    DADÁ No. 5 Moscato
Herkunft: 		             Kaiserstuhl, Baden, Deutschland     Herkunft: 		Rheinhessen, Deutschland                              Herkunft: 		             Mendoza, Argentinien
Rebsorten: 		            100% Müller-Thurgau                 Rebsorten:                 Weißburgunder/Grauburgunder              Rebsorten:               Moscatel de Alejandria
Geschmack:               feinfruchtig                        Geschmack:                 trocken                                  Geschmack:               lieblich
Trinktemperatur:         8°C–10°C                            Trinktemperatur:           8°C–10°C                                 Trinktemperatur:         6°C–11°C
Alkoholgehalt:           10,5 % Vol.                         Alkoholgehalt:             12,5 % Vol.                              Alkoholgehalt:           12 % Vol.
Beurteilung: Ein feinfruchtiger Müller-Thurgau mit einer    Beurteilung: Zeigt eine schöne Nase mit Aromen von Ho-             Beurteilung: Am Gaumen zeigt der fantastisch frische
              angenehmen Restsüße. Im Glas erfeut ein                      nigmelone, Birne, Grapefruit, Aprikosen, Man-                       Süßwein eine feine Fruchtsäurestruktur, wel-
              helles Gelb mit grünlichem Schimmer; am                      deln, Heu und weißen Blüten. Am Gaumen                              che in perfekter Balance mit der Süße steht.
              Gaumen verwöhnt ein fruchtiges Aroma von                     saftig, frisch, feinfruchtig, schönes Spiel, fines-                 Leicht, fruchtig und lecker ist der Moscato
              grünem Apfel und Zitrusfrucht.                               senreich, elegant, charmant und lange anhaltend.                    gut gekühlt ein Wein für jede Gelegenheit.

Rosa dei Frati                                              2019er Epicuro                                                       2020er Delheim
Riviera del Garda                                           Rosato Puglia IGT                                                    Pinotage Rosé
                                                            0,75-Liter-                                                          0,75-Liter-
Classico Rosé                                               Flasche                                                              Flasche
0,75-Liter-
Flasche

                 1(10Li.9   9€                                            4(1.9   9€                                                           5(1 .9   9€
                       ter = 14.65)                                          Liter = 6.65)                                                         Liter = 7.99)

Rosa dei Frati                                              2019er Epicuro                                                       2020er Delheim
Riviera del Garda Classico Rosé                             Rosato Puglia IGT                                                    Pinotage Rosé
Herkunft:              Lombardei, Italien                   Herkunft: 		           Apulien, Italien                              Herkunft: 		           Stellenbosch, Südafrika
Rebsorten:              ropello/Marzemino/
                       G                                    Rebsorten: 	Primitivo / Negroamaro                                  Rebsorten: 	96% Pinotage /
                       Sangiovese Babera                    Geschmack:             trocken                                                              4% Muscat de Frontignan
Geschmack:             trocken                              Trinktemperatur:       6°C–11°C                                      Geschmack:             trocken
Trinktemperatur: 8°C–11°C                                   Alkoholgehalt:         12,5 % Vol.                                   Trinktemperatur:       6°C–11°C
Alkoholgehalt:         12,5 % Vol.                          Beurteilung: Die Rebsorten Primitivo und Negro-                     Alkoholgehalt:         12,5 % Vol.
Beurteilung: In der Nase zeigt er Noten von Weiß-                        amaro verleihen dem Epicuro Rosato                     Beurteilung: S aftig und weich mit Aromen von
              dornblüten, grünem Apfel, weißer Man-                       Puglia seine elegante Korallenfarbe.                                 roten Beeren und Cassis, feiner
              del und Wildkirsche. Im Mund ist er                         Intensives Bouquet feiner Obst- und                                  Würze und herrlichem Trinkfluss
              schmackhaft, frisch, pikant und imstan-                     Beerennoten. Am Gaumen vollmundig                                    bringt dieser Wein die Sommer-
              de, den Gaumen dank seiner lebhaften                        und ausgewogen mit fruchtigen Him-                                   sonne vom Kap ins Glas. Delheim
              Säure und dem Duft von kleinen roten                        beer- und Erdbeernoten. Fruchtbetont                                 zählt zu den Spitzenerzeugern Süd-
              Früchten zu stimulieren. Seine Süffigkeit                   – üppig – lecker!                                                    afrikas.
              lädt unbeschwert zum nächsten Glas ein.                                                                                                                              13
Mild. Süffig.
                                                                          Helles!
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                                                                          fas
                                                             1 von 3 Bier                          Markt.
                                                                           Ihrem EDEKA
                                                              Teilnahme in

           Ofenfrisches Monatsangebot
                Ob duftend frische Brote, herzhafte Snacks oder süßes Gebäck: Tante Milkau´s Markt-
                bäckerei bietet für jeden Anlass und jeden Geschmack garantiert das Richtige. Wir wün-           Unsere
                                                                                                            Aktionsangeb
                schen Ihnen viel Freude beim Auswählen und Genießen! Wie wäre es zum Beispiel mit                        ote
                einem deftigen Ostersnack als Belohnung nach einem geglückten Einkauf bei uns? Die             im April
                                     sind im wahrsten Wortsinn zum Anbeißen lecker.

 Dinkellaugenstangen
                                                                                                                               Abb. ähnlich
                                                              1 Laugenhase
 3 Stück
                                                              und 1 gekochtes Eis
                                                              Portion

     2.-€                                                        1.70 €

Backen ist aus Teig geformte
14
                                                                          Liebe
Impressum
Auflage: 20 000 Stück
Herausgeber (v. i. S. d. P.):
Milkau Frischemärkte KG
Kleine Breite 1
78187 Geisingen
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                                                                      „Fußball-Europameisterschaft“                   is
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                                                                    Wir von EDEKA Milkau wagen
                                                                                                      aber dennoch den Blick in die
                                                                Glaskugel und prophezeien: Pfin
Bei dem Projekt Marktzeitung mit einer Gesamtauflage von                                          gsten und der Start in die Grillsa
                                                                 werden auf jeden Fall stattfinden                                   ison
über 6 Millionen Exemplaren handelt es sich um ein markt-                                          . Und das möchten wir kulinarisch
                                                                    mit Ihnen feiern. Das nächste „Ma
bezogenes individuelles Printprodukt für selbstständige                                                 rktblättle“ wird sich diesen
                                                                             Themen traditionell inspirieren
EDEKA-Kaufleute.                                                                                               d widmen.
                                                                                      Dieses Versprechen gilt!

              Unser Markt in Geisingen                                                                          Unser Markt in Immendingen
              Kleine Breite 1 – 78187 Geisingen                                                         Am Freizeitzentrum 7 – 78194 Immendingen
                   Tel.: 0 77 04 / 92 38 90                                                                        Tel.: 0 74 62 / 94 67 90
               E-Mail: geisingen@e-milkau.de                                                                E-Mail: immendingen@e-milkau.de
   Öffnungszeiten: Mo. – Sa., 7.00 Uhr – 21.00 Uhr                                                   Öffnungszeiten: Mo. – Sa., 7.00 Uhr – 22.00 Uhr
       Marktbäckerei: 6.30 Uhr bis 20.00 Uhr                                                             Marktbäckerei: 6.30 Uhr bis 20.00 Uhr
           Marktbäckerei Sonntagsverkauf:                                                                    Marktbäckerei Sonntagsverkauf:
               7.30 Uhr bis 10.30 Uhr                                                                            7.30 Uhr bis 10.30 Uhr

               Unser Markt in Aldingen                                                                 Unser Markt in Emmingen-Liptingen
              Zotterangen 4 – 78554 Aldingen                                                              Talstraße 2 – 78576 Emmingen-Liptingen
                 Tel.: 0 74 24 / 9 82 39 30                                                                         Tel.: 0 74 65 / 92 71 40
               E-Mail: aldingen@e-milkau.de                                                               E-Mail: emmingen-liptingen@e-milkau.de
   Öffnungszeiten: Mo. – Sa., 7.00 Uhr – 22.00 Uhr                                                                       Öffnungszeiten:
                                                                                           Ab sof ort !
       Marktbäckerei: 6.30 Uhr bis 20.00 Uhr                                                                     Mo. – Sa., 7.00 Uhr – 20.00 Uhr
                                                                                     Schon ab 7 Uhr geöffnet!
                                                                                                                                                       15
NEU bei uns:

     L E BE N S M  ITT E L   O   N  L   IN   E
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