Sportprogramm der Universität Mainz 16.04.2018 - 07.07.2018 - ahs.uni-mainz.de
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Sportprogramm
Stand: 04.04.2018
der Universität Mainz
S o m m e
r -
s e m e s
t e r
2 0 1 8
16.04.2018 – 0
7.07.2018
MAINZER ENERGIE TREIBT AN Egal ob beim Hochschulsport oder Zuhause: MAINZER ENERGIE bringt Sie nach vorne. MAINZER ENERGIE, das sind Strom- und Gasangebote der Mainzer Stadtwerke: • Zertifizierter Ökostrom • Zu fairen Preisen • Vom regionalen Anbieter Wir wünschen allen Aktiven viel Spaß und Erfolg. Jetzt wechseln: www.mainzerenergie.de
Sportprogramm Sommersemester 2018 3
Inhaltsverzeichnis
Abkürzungsverzeichnis 4 Konditionstraining 35
Lageplan der Sportstätten 5 Krafttraining: Siehe Fitnesstraining an Geräten 35
Vorwort des Leiters Dr. A. Schaper 6 L Lacrosse 35
Leichtathletik 35
Impressum 6 N Naginata 36
Der Allgemeine Hochschulsport AHS 7 Ninjutsu 36
Der Studentische Sportausschuss 8 P Parkour 36
Von A bis Z 10 Q Qi Gong 37
R Reiten 37
Die Veranstaltungen und Freizeiten des SSA 14
Rollstuhlsport/Rollstuhlrugby 37
Allgemeine Informationen 15
Rudern (siehe Kooperationspartner)
Uni-Volleyballturnier & Sportler-Party 16
Rugby (Damen, Herren) 37
Freizeit 1: Segeltörn Kroatien 17
S Schwerathletik-Training 38
Freizeit 2: Wellenreiten 18
Schwimmbad & Sauna: Öffentliche Zeiten 38
Freizeit 3: Klettern, Kanu & Canyoning 19
Schwimmen (Schwimmtraining f. Schwimmer, 38
Freizeit 4: Drachenfliegen 20
Nichtschwimmerkurse, Rettungsschwimmen)
Das Sportprogramm des Allg. Hochschulsports 21 Segeln 41
A Aerobic (Aerobic, Bodystyling, Pilates, 22 Selbstverteidigung, Selbstverteid. für Frauen 41
Functional Mix, Step-Aerobic Sportklettern 41
Aikido 22 T Taekwon-Do 43
Aiki-Ken/Aiki-Jo 23 Tai Chi 43
American Football: Flag-Football 23 Tanz (Gesellschaftstanz, Irish Dance, Jazztanz, 43
Aquafitness 23 Modern Dance/DanceCompany, Rock‘n
Artistik (Akrobatik, Luftakrobatik) 24 Roll, Tango Argentino)
B Badminton 24 Tauchen 45
Ballett 24 Tennis (Freies Spiel, Kurse, Mannschaftsstraining) 45
Baseball/Softball 24 Tischtennis 46
Basketball 25 Trampolinturnen 46
Beachvolleyball (Freies Spiel, Kurse) 26 Triathlon 47
Bedienstetensport 26 U Ultimate Frisbee 47
Bogenschießen 27 Unterwasserrugby 47
C Capoeira 27 V Volleyball 47
Circuittraining 28 Wandern 48
D Drachenbootfahren (siehe Kooperationspartner) W Wasserspringen 48
F Fechten 28
Weiterbildungs- und Sonderkurse des AHS 49
Fitnesssport ab ca. 35 28
Aerobic (Instrucor-Lizenzen) 49
Fitnesstraining an Geräten (allgemeines Training) 28
Autogenes Training 49
Fitnesstraining an Geräten (für Bedienstete und 28
Entspannung-Kurs 50
Mitglieder des Fördervereins)
Frauenselbstverteidigung 50
Floorball 29
Hip Hop 50
Fußball (Damen, Herren) 29
Salsa-Tanz 51
Futsal 30
Tanzartistik 51
G Gerätturnen 30
Yoga 51
Golf (siehe Kooperationspartner)
Gymnastik (Bodyform.,Wirbelsäulengymnastik) 30 AHS-Kopperationspartner: Sportangebote 53
H Handball 32 Drachenboot-Fahren 53
Headis 32 Golf 53
Hockey 32 Studium Generale: Veranstaltungen 54
J Jiu-Jitsu/Selbstverteidigung 32 ADH: Wettkampf- u. Bildungsprogramm 56
Jonglieren 33 Wettkampf-Programm 56
Judo 33 Bildungsprogramm 57
Ju-Jutsu 33 LSB-Bildungswerk: Veranstaltungen SoSe 2018 58
K Kanupolo 33
Karate (Shotokan, Modernes Sportkarate) 34
Kendo 34
4 Sportprogramm Sommersemester 2018
Abkürzungsverzeichnis
Allgemeines: adh allgemeiner deutscher Hochschulsportverband
AHS Allgemeiner Hochschulsport
AStA Allgemeiner Studierendenausschuss
DHM Deutsche Hochschulmeisterschaft
SSA Studentischer Sportausschuss
Adressatenkreis: D; H Damen, Herren
A;G;F;LG Anfänger; Geübte; Fortgeschrittene; Leistungsgruppe
Zeiten und Orte: Mo-Fr Wochentage
AtM Atrium max.: Großer Saal in der alten Mensa (Forum der Universität)
Bad Schwimmhalle
BF Beachvolleyballanlagen Campus, zwischen Schwimmbad und Großer Halle
BFn AHS-Beachvolleyballanlage, im umzäunten Außengelände Dahlheimer Weg
RPk Kunstrasenplatz, im umzäunten Kunstrasenplatzgelände Dahlheimer Weg
RPk(n) Naturrasenplatz,im umzäunten Kunstrasenplatzgelände Dahlheimer Weg
RPg Großer Naturrasenplatz, offenes Außengelände Dahlheimer Weg
FR Fitnessraum
FS Fechtsaal
GH Große Halle (Leichtathletik-Halle)
GyH Gymnastikhalle (Doppelturnhalle, 1. Stock rechts)
HS 11 Hörsaal 11 in der alten Mensa (Forum der Universität)
HS1-3 Hörsäale 1, 2 bzw. 3 des Fachbereichs Sport
KR Kraftraum
MzH Mehrzweckhalle (Doppelturnhalle, 1. Stock links)
NH Neue Halle (neuer Hallenanbau an Doppelturnhalle, Erdgeschoss)
SH Spielhalle
Sta Stadion
TTRre/li Tischtennisräume (Spielhallenbau, 1. Stock rechts bzw. links)
Tuh 1 + 2 Turnhallen 1 bzw 2 (Doppelturnhalle, Souterrain)
P-Turm Straße „Am Pulverturm“ 13 (lila Gebäude), 3. Stock, R. 03 225
Besonderheiten: * Anmeldepflichtig in der 1. Veranstaltungsstunde der Vorlesungszeit
# Anmeldepflichtig im AHS-Büro
k Kostenpflichtig
w1 Mentorenweiterbildung, erfolgt in den regulären AHS-Kursen
w2 Spezieller Weiterbildungskurs
L Anerkennung im Rahmen der Lehrmethod. Ausbildung f.
Sportstudierende
1: Büro des AHS
n
RPg RPk 2: Büro des SSA
Bo Ga
ta rt
gr. Rasenplatz, kl. Rasenplatz, B.Wischmann-Haus 3: B.Wischmann-Haus/Sportlerklausse
he
isc en
r
Dahl.Weg Dahl.Weg Sportlerklause
a
Bo Ga
t r
ch
Sauna KR
nis ten
er
GH Kraftraum
Große Leichtathletik-Halle
Dahlheim
BF TTR re/li
Beachvolleyballfelder FS SH Tischtennisräume
er Weg
Fechtsaal rechts und links
Spielhalle (1. Etage)
Schwimmbad
Be
nt
a
25m
ze
Bo Ga
t r
lw
ch
BÜRO
nis ten
eg
er
3
des AHS
Dahlheim
de
er
län m
Be
ge g zu
nt
s
u an
ze BÜRO
Zugang Weg
lw
mp hg
D
Ksp eg des SSA
Ca urc
Kleinspielfeld
BFn
Beachvollexballfelder 1
NEU 2 TuH1
Dahlheim
Turnhalle Gerätturnen
(Kellergeschoss)
er Weg
Albert Schw MzH
eitzer-Str.
Mehrzweckhalle
Albert Schweit
zer-Str. zer-Str.
Albert Schweit
STADION FR Hörsäale 1 - 3
mit Fitnessraum HS1, HS2, HS3
Leichtathletik mit Geräten TuH2 NH
Anlage Turnhalle Bodenturnen neue Halle
(Kellergeschoss)
Einfahrt
Sport, nur mit GyH
Erlaubnis Gymnastikhalle (1. Etage)
Sportprogramm Sommersemester 2018
5
6 Sportprogramm Sommersemester 2018
Vorwort zum Sommersemester 2018
Liebe Hochschulsportlerinnen und Hochschulsportler,
das Sommersemester steht vor der Tür, und nach diesem extrem dunklen Winter freuen wir
uns alle auf die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und verstärkte Aktivitäten im Freien,
wobei wir Sie mit unserem Sport- und Bewegungsangebot sehr gerne unterstützen möchten.
Wie immer an dieser Stelle möchte ich über schon vollzogene oder anstehende Veränderun-
gen in Sachen Hochschulsport informieren.
Wir konnten endlich die Nachfolge-Stelle des Herrn Edgar Schuberth neu besetzen, und
zwar mit einem sehr fähigen jungen Mann namens Dr. Mathias Schubert. Er soll sich im
Wesentlichen um das Gesundheitsmanagement im AHS kümmern und unser Angebot in
diesem Bereich verbessern und erweitern. Zudem hat auch unsere Kanzlerin dieses Thema
für die gesamte Universität aufgegriffen - hier wollen wir uns gerne konstruktiv einbringen
und engagieren.
Ein wahrer Glücksgriff für uns ist der neue Mitarbeiter der Immobilien-Abteilung, der für
das Sportinstitut verantwortlich zeichnet. Herr Klaus Dahlem hat sich gleich in den ersten
Wochen seiner Tätigkeit so intensiv eingebracht, dass wir mittlerweile selbst in Sachen
Erweiterung des Fitnessraumes guter Dinge sind - für diese Baumaßnahme liegt zwar ein
wieder einmal verschobener Zeitplan vor, aber die Umsetzung nimmt nun wohl konkrete
Formen an.
Der unerträgliche Zustand auf unserem bisher offenen Großen Rasenplatz, dass die Hun-
debesitzer diesen zum „Gassi gehen“ benutzten, und auch Privatpartys mit entsprechenden
Hinterlassenschaften dort stattfanden, ist beendet. Die seit längerem geplante Zaunanlage
wurde nun kurzfristig errichtet, womit für unsere Sportlerinnen und Sportler künftig eine
gepflegte Sportstätte zur Verfügung steht.
Ein immer wiederkehrendes Ärgernis ist die Nutzung unserer Sportstätten mit nicht geeig-
netem Schuhwerk. In unseren Hallen sind saubere Hallenschuhe mit abriebfester vorge-
schrieben, und auf unseren Tennisplätzen Tennisschuhe. Bitte haben Sie Verständnis dafür,
dass wir im Interesse aller die Schuhe kontrollieren und im Falle eines Verstoßes entspre-
chend reagieren müssen.
Ein erfolgreiches Sommersemester, unterstützt durch ein entspanntes Sporttreiben im
Hochschulsport, wünscht
Ihr / Euer
Dr. Axel Schaper
(Leiter des AHS)
Impressum Auflage: 10.000 Exemplare
Herausgeber: Studentischer Sportausschuss
Druck: machmedia Lindner, 55120 Mainz
Redaktion: Wolfgang Dane Photos: AHS/SSA
Sportprogramm Sommersemester 2018 7
Der Allgemeine Hochschulsport AHS
Teilnahmeberechtigt am Allgemeinen Hochschulsport (AHS) sind alle Mitglieder der Johannes Gutenberg-Uni-
versität, also sowohl die Bediensteten als auch die Studierenden. Weiterhin zugelassen sind Mitglieder der ver-
traglichen Kooperationspartner; soweit die Kapazitäten dies zulassen, können auch die Mitglieder des Vereins zur
Förderung des Hochschulsports teilnehmen (genaueres siehe unter: Von A bis Z: Teilnahmeberechtigung).
Der Hochschulsport ist in Rheinland-Pfalz gesetzlich verankert: Gemäß § 101 S. 2 Landeshochschulgesetz nimmt
der für den Sport zuständige Fachbereich FB02, alle Aufgaben der Sportförderung, insbesondere die Durchfüh-
rung des AHS wahr. Die zentralen Aufgaben des Hochschulsports (Leitung, Programmplanung usw.) werden
durch den hauptamtlichen Mitarbeiterstab des Allgemeinen Hochschulsports wahrgenommen. Der allergrößte Teil
des Hochschulsport-Angebots wird durch unsere derzeit rund 350 Honorarkräfte realisiert.
Die Mitarbeiter des AHS
Dr. Axel Schaper Wolfgang Dane Ilias Ferekidis Dr. Mathias Schubert
Akademischer Direktor Dipl.-Sportlehrer Dipl.-Sportlehrer (½ Stelle) Dipl.-Sportwissenschaftler
AHS-Leiter (½ Stelle) AHS-Verwaltungseiter (½ Stelle)
Eva Geib Elke Gauthier Rosemarie Blöcher
Verwaltung (½ Stelle) Verwaltung (¼ Stelle) Verwaltung (Förderverein)
Kontakt
Leitung: Dr. Axel Schaper
Tel: 06131/39-25127
Büro: Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Allgemeiner Hochschulsport (Sportgelände, Anbau Spielhalle, Zi. 5)
Saarstr. 21, 55099 Mainz
Tel.: 06131/39-2 35 96 (nur während der Geschäftszeiten)
Fax: 06131/39-2 55 97
Internet: www.hochschulsport.uni-mainz.de
Geschäftszeiten: Mo., Mi., Fr.: 09:00 - 12:00 Uhr
Mo., Mi: 18:00 - 20:00 Uhr
8 Sportprogramm Sommersemester 2018
Der Studentische Sportausschuss SSA
Der Studentische Sportausschuss (SSA) ist ein Organ der verfassten Studierendenschaft der Johannes Gutenberg-
Universität Mainz, analog dem Allgemeinen Studierendenausschuss (AStA). Er setzt sich wie folgt zusammen:
Die an der jeweiligen Sportart teilnehmenden Studierenden wählen zu Beginn des Wintersemesters eine/n Stu-
dierende, die/der das Bindeglied zwischen der Abteilung und der Gesamtorganisation ist. Diese sog. Obleute der
einzelnen Abteilungen bilden den SSA und sollen bei Problemen Kontakt zur AHS-Leitung aufnehmen. Zu Be-
ginn des Wintersemesters versammeln sich die Obleute in einer Obleuteversammlung und wählen einen geschäfts-
führenden Vorstand, der den SSA nach innen und außen vertritt und für die laufenden Geschäfte zuständig ist.
Die verfasste Studierendenschaft hat die Aufgabe, den Studierendensport - unbeschadet einer entsprechenden Ver-
pflichtung der Hochschule - zu fördern. Er bietet in eigener Verantwortung (auch hinsichtlich versicherungsrecht-
licher Fragen) zusätzliche Veranstaltungen an, die allen Mitgliedern der Hochschule offenstehen. Dies sind u. a.:
- Sportkurse und Freizeiten, die über das AHS-Angebot hinausgehen; hierzu ist meist eine Anmeldung erforderlich
(siehe Aushang Glaskasten vor der Spielhalle).
- Breitensportturniere in Sportarten, die zum wichtigen Bestandteil des Hochschulsports geworden sind.
- Öffentlichkeitsarbeit in Zusammenarbeit mit dem Allgemeinen Hochschulsport (u.a. dieses Heft)
- Organisation und Finanzierung des gesamten Hochschul-Wettkampfsports, der in der Universität Mainz eine
lange Tradition besitzt. Dazu gehören auch die vom Dachverband des Hochschulsports, dem Allgemeinen Deut-
schen Hochschulsportverband (ADH), jährlich aussgeschriebenen Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM).
- Pflege von nationalen und internationalen Kontakten durch Veranstaltungen in Mainz und durch Auslandsreisen
der Uni-Mannschaften - ein ideales Feld für Kommunikation und Begegnungen, welches der Annäherung und
dem Bemühen um Völkerverständigung dient.
Der geschäftsführende Vorstand des SSA
Paul Schneider Lukas Lippa Hanna Reichenbach Johanna Becker
1. Vorsitzender Finanzen Breitensport Wettkampfsport
Kontakt
Büro: Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Studentischer Sportausschuss (Sportgelände, Anbau Spielhalle)
Saarstr. 21, 55099 Mainz
Tel.: 06131/22 00 42 und Uni-intern: (39-) 2 29 24
Fax.: 06131/22 54 86
Internet: www.sportausschuss.uni-mainz.de
eMail: ssa@uni-mainz.de
Sprechstunden: www.sportausschuss.uni-mainz.de
Sportprogramm Sommersemester 2018 9
Freeway
Kurier- & Overnightservice
Mach Schluss mit langweiligen Jobs!
Mach Schluss mit langweiligen Jobs!
Bewirb Dich jetzt als Fahrradkurier (m/w)
oder Kurierfahrer PKW (m/w)
für Mainz, Wiesbaden oder Frankfurt!
Vollzeit, Teilzeit oder als Student
weitere Infos unter: www.freeway-kurier.de/jobs oder unter 06131-907 600 50
flexibel offen fair
Aktion gültig bis 31.08.2018
lf
h t Minigo
3 D S c hwarzlic
e
Das erst in -Gebiet
e in -M a 2 € Rabatt
im Rh
mit dem Codewort „Sportprogramm“
Holzstraße 24, 55116 Mainz (Altstadt) • www.schwarzlichthelden.de
10 Sportprogramm Sommersemester 2018
Von A bis Z
adh
Der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband adh ist der Dachverband des Hochschulsports deutscher Hoch-
schulen; die Mitgliedschaft der Hochschulen im adh ist freiwillig. Der adh organisiert das Wettkampfprogramm
auf Bundesebene, leistet Bildungsarbeit und pflegt internationale Kontakte.
Anmeldung
Kurse des Allgemeinen Hochschulsports: Soweit nicht durch Sternchen (*) oder Raute (#) gekennzeichnet, sind
die Kurse anmeldefrei und können jederzeit besucht werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist jedoch im-
mer eine gültige Hochschulsport-Teilnahmeberechtigung (siehe weiter unten). Dies ist NUR bei Studierenden der
Universität und der Fachhochschule Mainz der Studierendenausweis, ALLE anderen Teilnehmer benötigen einen
Sportausweis bzw. Mitgliedsausweis des Vereins zur Förderung des Allgemeinen Hochschulsports e. V. (s. unten).
Anmeldepflichtige Kurse: Bei den mit Sternchen (*) versehenen Kursen erfolgt die Anmeldung nur direkt im Kurs
selbst, und zwar in der ersten Veranstaltungsstunde der Vorlesungszeit. Sind mehr Interessenten anwesend als
Plätze verfügbar, erhalten zunächst die Teilnehmer einen Platz, die schon längere Zeit regelmäßig an diesem Kurs
teilgenommen haben und die vom Leiter als Hilfe für die weitere Kursgestaltung angesehen werden; die weiteren
Plätze werden ausgelost. Die Entscheidungsbefugnis hierüber liegt allein beim Kursleiter, das AHS-Büro ist für
eine Platzvergabe nicht zuständig Bei den mit Raute (#) versehenen Kursen erfolgt die Anmeldung dagegen nur
im AHS-Büro zu den Geschäftszeiten.
Kurse des Studentischen Sportausschusses: In einigen Sportarten werden vom Studentischen Sportausschuss preis-
wert Kurse angeboten, die zumeist anmeldepflichtig sind (Genaueres zum Angebot siehe weiter hinten in diesem
Heft sowie auch im Aushangkasten vor der Spielhalle). Die Anmeldung erfolgt im SSA-Büro, ist meist aber auch
im AHS-Büro möglich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet! Jeder kann nur sich
selbst und maximal eine weitere Person anmelden. Achtung: Für diese Kurse besteht kein Versicherungsschutz!
Bedienstete
Es gibt spezielle Angebote für Bedienstete und Gleichgestellte (Mitarbeiter der Max-Planck-Institute, der Uni-
Kindertagesstätte, der Lohnstelle und des Studierendenwerks); weitere Informationen finden sich in den entspre-
chenden Ausweisungen in diesem Heft. Die Bedienstetenkurse sind auch für die Mitglieder des Vereins zur För-
derung des Hochschulsports höheren Alters offen. Darüber hinaus können diese Personenkreise selbstverständlich
auch an allen anderen Veranstaltungen teilnehmen.
Gebühren / Kostenbeteiligungen
Hochschulsport ist eine gesetzliche Aufgabe der Universität Mainz. Er soll im Rahmen der zugewiesenen Haus-
haltsmittel ein möglichst breites Sportprogramm anbieten. Für Studierende der Universität ist dies i. d. R. kos-
tenfrei, für Bedienstete und Gleichgestellte (Mitarbeiter der Max-Planck-Institute, der Uni-Kindertagesstätte, der
Lohnstelle und des Studierendenwerks) muss eine Gebühr von 10,- pro Semester-Halbjahr (SS: 1.4.-30.9.; WS
1.10.-31.3.) erhoben werden. Darüber hinaus können AHS und SSA für zusätzliche Angebote Kostenbeteiligung
verlangen. Gemäß einer Aufforderung des Ministeriums soll bei kostenintensiven Sportarten ebenfalls eine Betei-
ligung erfolgen. Im AHS wird diese Regelung bei einigen Sportarten mit besonders hohen Material- bzw. Perso-
nalkosten umgesetzt, so u. a. beim Bogenschießen, Fechten, Fitnesstraining, Kanupolo, Rudern, Tauchen, Tennis.
Gruppeneinteilung
In den meisten Sportarten werden Gruppeneinteilungen vorgenommen, die von ALLEN Teilnehmern bei der Kurs-
auswahl beachtet und von den Lehrkräften überprüft und ggf. korrigiert werden müssen:Sportprogramm Sommersemester 2018 11
A = Anfänger Bisher kein Kontakt mit der Sportart
G = Geübte Vertrautheit mit den grundlegenden Bewegungsabläufen und Einblick in die taktischen
Grundregeln bei Sportspielen
F = Fortgeschrittene Beherrschung der grundlegenden und weitergehenden Bewegungsabläufe und vertiefter
Einblick in taktische Grundregeln bei Sportspielen
Lg = Leistungsgruppe Hoher Standard und Interesse an regelmäßigem und leistungsorientiertem Training. Aus
diesen Gruppen rekrutieren sich die Uni-Mannschaften.
Obleute
Die Obleute sind die gewählten VertreterInnen der einzelnen Sportarten bzw. Sportgruppen, organisiert im und
durch den SSA. Sie sind die ersten Ansprechpartner für Fragen, Verbesserungsvorschläge und Ähnliches.
Namen und ggf. Adressen sind bei den jeweiligen Sportarten bzw. Sportgruppen ausgewiesen. Die Obleute werden
gemäß der Satzung des Studentischen Sportausschusses SSA gewählt. Wahlberechtigt sind alle Studierenden einer
Sportart bzw. -gruppe, die regelmäßig an dieser teilnehmen.
Sportstätten
Siehe Lageplan der Sportstätten der Uni Mainz weiter vorn in diesem Heft.
Sportstättenbelegung
Uni-Angehörigen steht in besonderen Ausnahme- bzw. Bedarfsfällen die Möglichkeit offen, als universitätsinterne
Gruppe eine Sportstätte zu belegen, sofern die erforderlichen Übungsstätten nicht anderweitig benötigt werden
(ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht!). Die Teilnehmer an solchen Aktivitäten sind nicht über die Universität
versichert. Zur Belegung muss ein Antragsformular ausgefüllt werden, das im AHS-Büro erhältlich ist. Anträge
für das jeweilige Semester sollten frühzeitig, möglichst 3 Wochen vor Beginn einer Vorlesungszeit, abgegeben
werden. Solche Sportstättenzusagen können jederzeit (auch kurzfristig) widerrufen werden. Für die Belegung der
Neuen Halle werden in der Regel Gebühren erhoben.
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme am Hochschulsport ist nur volljährigen Personen möglich. Die einzig möglichen Ausnahmen bil-
den Studierende und Auszubildende der Universität Mainz.
Generell gilt: Keine Teilnahme ohne Teilnahmeberechtigung. Teilnahmeberechtigt sind ausschließlich die in der
Teilnahmeberechtigungsübersicht genannten Personenkreise. Unberechtigt Teilnehmende begehen Hausfriedens-
bruch! Die Teilnahmeberechtigungen (Übersicht siehe weiter unten) sind jederzeit mitzuführen und auf Verlangen
vorzuzeigen. Alle Ausweise (bis auf Mitgliedsausweise des Vereins zur Förderung des Hochschulsports) verlieren
mit Semesterende (WS: 31.3./ SS: 30.9.) ihre Gültigkeit und sind rechtzeitig zu verlängern. Die Verlängerung/
Erneuerung der Mitgliedsausweise des Vereins zur Förderung des Hochschulsports erfolgt durch den Förderverein.
In kleineren Gruppen müssen die Teilnahmeberechtigungen von den Übungsleitern überprüft werden, für größe-
re Veranstaltungen werden Kontrolleure eingesetzt. Kann eine Teilnahmeberechtigung nicht vorgezeigt werden,
MUSS die Teilnahme am Sport untersagt werden; ggf. sind Personalien (auch polizeilich!) festzustellen.
Alle Mitarbeiter des Hochschulsports sowie des Fachbereichs Sport (auch Hallen- und Platzwarte) sind befugt, das
Hausrecht auszuüben! Ein Nichtbefolgen von Anweisungen wird als Hausfriedensbruch strafrechtlich verfolgt.
Teilnahmebeschränkung
Verschiedene, mit * oder # gekennzeichnete Angebote, sind nur mit einer begrenzten Gruppengröße durchführbar.
Für diese Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich (siehe weiter oben). Ansonsten gibt es für Teilnahme-
berechtigte keine Beschränkungen.12 Sportprogramm Sommersemester 2018
Teilnahmeberechtigung: Übersicht
Wer? Welche Berechtigung? Was ist dazu erforderlich?
Studierende der Universität Mainz Studierendenausweis • Ein zusätzlicher Sportausweis ist
Studierende des Uni-Studienkollegs NICHT erforderlich!
Studierende der Hochschule Mainz
Auszubildende Uni- o. HS Mainz AHS-Sportausweis • Statusnachweis (Studierendenaus-
Teilnehmer des Studienkollegs (kostenlos) weis, Ausbildungsvertrag,Kolleg-
Bescheingung etc.)
Auslandstrainer-Akademie
• Passbild
Honorarkräfte des AHS AHS-Sportausweis oder AHS- • AHS-Vertrag (KEINE Vertretungs-
Gästekarte (kostenlos) verträge!)
• Passbild
Bedienstete der Universität Mainz AHS-Bediensteten-Sportausweis • Statusnachweis (Arbeitsvetrag,
Bedienstete des Uni-Studienkollegs (€ 10,- je Semester) Gehaltsabrechnung)
• Passbild
Bedienstete d. Universitätsmedizin AHS-Gästekarte • Statusnachweis (Arbeitsvetrag,
Bedienstete d. Hochschule Mainz (€ 10,- je Semester) Gehaltsabrechnung)
Mitarbeiter der MPI • Personalausweis
Mitarbeiter der Uni-KiTa • Passbild
Mitarbeiter der Lohnstelle
Mitarbeiter des Studierendenwerks
Angehörige der Kath. FH Mainz AHS-Gästekarte • Statusnachweis (Studierendenaus-
Angehörige der EMS Mainz (€ 21,- je Semester) weis bzw. Arbeitsvertrag)
• Personalausweis
• Passbild
Angehörige der FH Bingen AHS-Gästekarte • wie Kath. FH / EMS Mainz (s.o.)
(€ 15,- je Semester)
Alle Anderen, d. h. oben nicht Auf- Mitgliedsausweis des Vereins zur • Mitgliedschaftsantrag / -nachweis
geführte = sog. Externe: Förderung des Hochschulsports • Zahlung / Abbuchung des Jahres-
Ggf. als Mitglieder des Vereins zur (siehe nächste Seite, € 84,- pro Ka- beitrags
Förderung des Hochschulsports lenderjahr)
• Passbild
Unfallversicherung
AHS und SSA übernehmen keinerlei Haftung bei Unfällen. Mit der Teilnahme an den Veranstaltungen wird dieser
zur Teilnahmebedingung erklärte Haftungsauschluss ausdrücklich durch die Teilnehmer - insbesondere auch ge-
genüber den Übungsleitern - anerkannt. Alle Hochschulsport-Teilnehmer, die Mitglieder der Uni Mainz oder der
Fachhochschulen sind, sind im Rahmen der gesetzlichen Unfallversicherung versichert.
Die Versicherung beinhaltet im wesentlichen folgende Punkte : 1.) Abwehr von Haftungsansprüchen (der Gesetz-
geber geht davon aus, dass im Rahmen der Teilnahme an sportlichen Veranstaltungen ein gewisses Verletzungsri-
siko durch den Aktiven in Kauf genommen wird. Insofern werden Ansprüche des Aktiven infolge einer fahrlässig
verursachten Verletzung durch bzw. gegen andere Teilnehmer rechtlich nicht anerkannt; die Versicherung deckt
in derartigen Fällen die Abwehr von Schadenersatzansprüchen) sowie 2.) Unfall: Schutz bei körperlichen Dauer-
schäden.
Nach einem Unfall muss direkt der beim Hallenwart erhältliche Unfallmeldebogen ausgefüllt und vom Übungs-
leiter unterzeichnet werden. Unfallmeldungen sind anschließend im AHS-Büro einzureichen, Bedienstete melden
ihren Unfall bei ihrer Dienststelle.
Inhaber einer Gästekarte und Fördervereinsmitglieder sind nicht im o. g. Sinne versichert. Für Mitglieder des
Vereins zur Förderung des Allgemeinen Hochschulsports e. V. besteht jedoch eine vergleichbare Versicherung im
Rahmen der Sportbundzugehörigkeit des Vereins (Genaueres dazu siehe nachfolgende Rubrik).Sportprogramm Sommersemester 2018 13 Verein zur Förderung des Hochschulsports e. V. Mitgliedern des Vereins zur Förderung des Hochschulsports e.V. ermöglicht der AHS widerruflich und ohne Entste- hung eines Rechtsanspruchs die Teilnahme an einem Großteil der Hochschulsport-Veranstaltungen. Veranstaltun- gen, in denen die Nachfrage das Angebot übersteigt (in Heft und Flyer durch ein Sternchen * ausgewiesen), sowie die Veranstaltungen in Bad und Sauna sind hiervon ausgenommen. Derzeitige Ausnahmen: Aerobic, Aquafitness und Kanupolo-Wintertraining - hier ist eine Teilnahme für Fördervereinsmitglieder trotz ‚Sternchens‘ möglich. Die Mitgliedschaft steht Jedermann, d. h. insbesondere Externen, offen. Die Mitgliedsbeiträge werden satzungs- gemäß zur Förderung des Hochschulsports verwendet. Die Mitgliedschaft ist im AHS-Büro zu beantragen, der Jahresbeitrag beträgt € 84,-. Die Beitragszahlung ist nur per Einzugsermächtigung möglich! Die Mitgliedschaft währt bis zum Ende des Kalenderjahres und verlängert sich jeweils um ein weiteres Jahr, wenn sie nicht mit einer Frist von 2 Monaten zum Jahresende gekündigt wird. Bei ungekündigter Mitgliedschaft erfolgt die Abbuchung des Jahres-Folgebeitrags zum Jahreswechsel, nach Ablauf der Lastschrift-Widerspruchsfrist werden neue Jahres- Sticker zum Aufkleben auf die Ausweise versandt. Bis zu diesem Zeitpunkt behalten alte Ausweise ihre Gültigkeit. Seit 2009 sind Vereinsmitglieder über die Mitgliedschaft des Vereins im Sportbund Rheinhessen versichert. Diese Versicherung umfasst eine Unfall- sowie eine Haftpflichtversicherung (alle Angaben hier ohne Gewähr hinsicht- lich des genaueren Ummfangs). Genauere Inormationen zur Versicherung sowie zu Erfordernissen nach Unfaller- eignissen gibt es beim Förderverein sowie beim Sportbund Rheinhessen. Vorlesungsfreie Zeit Die meisten Veranstaltungen des AHS laufen auch in den vorlesungsfreien Zeiten weiter. Für diese Zeiten gibt es kein Programmheft, sondern eine einseitige Programmübersicht, welche spätestens in der letzten Vorlesungswo- che eines Semesters ausgehängt und zum Download auf unserer Webseite (www.hochschulsport.uni-mainz.de) bereitgestellt wird. Weiterbildungsmöglichkeiten (insbesondere auch zur Anleitung von Sportgruppen) Interessenten erhalten nähere Auskünfte im AHS-Büro. Es werden Tutorenausbildung (w1) sowie spezielle Wei- terbildungskurse (w2) angeboten („w1“ bzw „w2“ sind die entsprechenden Kurs-Kennzeichungen im Sportpro- gramm). Tutorenweiterbildungen zur Anleitung von Sportgruppen sind u. a. möglich in Aerobic, Akrobatik, Gerät- turnen, Gesellschaftstanz, Jiu-Jitsu, Bogenschießen, Tennis, Wasserspringen, Wirbelsäulengymnastik, Trampolin. Weiterbildungen im Umfang von mindestens 15 Stunden werden zur Verlängerung der allgemeinen Übungsleiter- lizenz des Sportbundes Rheinhessen anerkannt. Wettkampfsport Generelles: Die Uni Mainz bildet zusammen mit der Hochschule Mainz eine Wettkampfgemeinschaft. Teilnahme- berechtigt an Wettkämpfen sind laut Wettkampfordnung des adh alle Mitglieder einer Hochschule, d.h. Studieren- de, Bedienstete und Auszubildende. Deutsche Hochschulmeisterschaften: Die DHM sind die Deutschen Meisterschaften auf Hochschulebene. Startbe- rechtigte Interessenten wenden sich bitte an die Obleute oder Lehrkräfte der Abteilungen. Meldungen müssen vom SSA-Vorstand genehmigt werden und können ausschließlich über das SSA-Büro erfolgen. „Wilde“ Meldungen werden vom Ausrichter nicht akzeptiert und vom SSA nicht bezuschusst. Weitere Turniere: Weiterhin veranstaltet der SSA universitätsinterne Breitensportturniere in verschiedenen Sport- arten. Bei Interesse an weiteren Turnieren wendet man sich an die Obleute oder den SSA..
14 Sportprogramm Sommersemester 2018
Die Veranstaltungen
und Freizeiten des SSASportprogramm Sommersemester 2018 15
Allgemeine Informationen
Die jeweilige maximale Teilnehmerzahl ist bei den Kursbeschreibungen angegeben. Alle wichtigen Informationen
bezüglich Kosten, Leistungen, Voraussetzungen, Terminen und Vorbesprechung sind ebenfalls aufgeführt. Falls
Euch dies nicht reichen sollte, scheut Euch nicht, uns im SSA-Büro aufzusuchen oder uns unter 06131/22 00 42
anzurufen. Wir werden die fehlenden Informationen gerne nachreichen und es gilt:
Anmeldung: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst!
Die Plätze werden nach der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Jeder kann nur sich und eine weitere Person
anmelden! Die Anmeldung erfolgt im SSA bzw. AHS Büro im Anbau der Spielhalle (siehe Lageplan) oder über
das Internet. Die Internet-Anmeldung wird aber erst gültig, nachdem sie von uns bestätigt wurde und die Anzah-
lung bei uns eingegangen ist. Bei der Anmeldung ist der Status des Studierenden bzw. Hochschulangehörigen
nachzuweisen.
Teilnahmebedingungen: Für alle Reisen gelten die Teilnahmebedingungen des Studentischen Sportausschusses
der Uni Mainz.
Rücktritt: Ein Rücktritt von Reisen ist nur schriftlich möglich. Eine Reiserücktrittsversicherung wird vom Veran-
stalter nicht abgeschlossen. Bei Rücktritt bis 6 Wochen vor Reiseantritt wird eine Bearbeitungsgebühr von 50,-
Euro einbehalten, auch wenn eine Ersatzperson benannt wurde.
Unabhängig von dieser Gebühr ist der SSA berechtigt, bei Rücktritt eine Entschädigung zu berechnen, sofern
keine Ersatzperson gefunden wird.
Die entstehenden Kosten werden wie folgt pauschalisiert:
Bis zu 30 Tagen vor Kursbeginn: 100 Euro
29-22 Tage vor Kursbeginn: 30 % des Kurspreises
21-15 Tage vor Kursbeginn: 50 % des Kurspreises
14-8 Tage vor Kursbeginn: 70 % des Kurspreises
unter 8 Tage vor Kursbeginn: 100 % des Kurspreises
Zahlung: Die Anzahlung ist bei Anmeldung fällig. Wer den Restzahlungstermin verpasst, kann seinen
Anspruch auf die Teilnahme an der Reise verlieren, wobei die Anzahlung einbehalten wird.
Eventuelle Entschädigungsansprüche (siehe weiter oben) bleiben hiervon unberührt. Diese
Maßnahme ist leider nötig geworden, da immer mehr Studierenden kurz vor der Fahrt ein-
fällt, dass sie doch keine Zeit haben.
Versicherung: Bei Veranstaltungen des Studentischen Sportausschusses besteht kein Versicherungsschutz
der Teilnehmer. Deshalb sollte sich jeder gerade für Reisen ins Ausland Gedanken über eine
Zusatzversicherung machen. Eine Auslandskrankenversicherung kostet ca. 7-10 Euro und
lohnt sich auf jeden Fall. Die Teilnahme erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr.
Haftungsausschluss: Da wir nur Reisevermittler sind, besteht Haftungsanspruch nur gegenüber dem Reisever-
anstalter. Der SSA haftet lediglich für im Rahmen der Vermittlungstätigkeit verschuldete
Fehler. Dies wird mit der Anmeldung ausdrücklich anerkannt. Änderungen von Preisen und
Leistungen bleiben bis zum Vorbesprechungstermin vorbehalten.
Vorbesprechung: Die Vorbesprechungen der Kurse dienen dazu, Euch die notwendigen Informationen bezüg-
lich der Kurse (was Ihr mitbringen solltet, wie Ihr hinkommt, etc.) mitzuteilen. Ihr solltet
sie auch dazu nutzen, Fragen zu stellen, wenn Euch etwas unklar ist oder Ihr noch zusätz-
liche Informationen haben möchtet. Sie dienen gerade bei Kursen mit Selbstanreise dazu,
Fahrgemeinschaften zu bilden. Bei Selbstverpflegung ist darüber hinaus die Teilnahme an
den Vorbesprechungen zur gemeinsamen Planung des Menüs wichtig und sollte unbedingt
genutzt werden. Ihr findet die Termine bei den einzelnen Kursen.16 Sportprogramm Sommersemester 2018
Startgebühr: 15,- EUR pro Team
Ort: Spielhalle
0 5.20 18 Akkrediierung 19:00 Uhr
ag 0 3 . Spielbeginn: 19:30 Uhr
rst
Donne Anmeldung: ab sofort im AHS- und SSA-Büro!
max. 16 Teams und nur güllg mit den 15,- € Startgebühr
Donne
rstag 2
8.06.2
018
im Q-Kaff
ab 21:30 Uhr
weitere Infos unter:
0 61 31 – 22 00 42 oder
ssa@uni-mainz.de
/SportausschussSportprogramm Sommersemester 2018 17 Lass dich am Steuer auf einer der 14-Meter Yachten vom Wind über das Miielmeer tragen. Wir werden ge- meinsam die Nordadria erkunden und dabei in Häfen oder Buchten die Nächte verbringen. Nach einem ausgiebigen Frühstück bei Sonnenaufgang z.B. in einer Bucht, kannst du dir mit einem Schnorchel die Un- terwasserwelt Kroaaens anschauen oder dich muug von hohen Klippen ins Wasser stürzen. Da sich zwei professionelle Segler an Bord jedes unserer Boote befinden, ist es egal, ob du bluuger Anfänger, Fortge- schriiener oder Könner bist. Es erwarten dich viele neue Eindrücke, neee Leute und neue Bekanntschaaen und vor allem viel Party. Sollte hier dein Feuer für das See-Segeln ennacht werden, hast du auch schon direkt das Unisegel-team kennengelernt, das dich durch die Scheine und deine weitere Ausbildung beglei- ten wird. Auf einem weiteren Ausbildungstörn kannst du mit Ihnen die nöögen Kenntnisse und Handgriffe erlernen, die dich qualifizieren alleine eine solche Yacht zu führen.
18 Sportprogramm Sommersemester 2018
Zusammen mit den Jungs und Mädels von wavetours (DWV lizensierte Surfschule) veranstaltet der SSA
einen Surfurlaub der Superlaave für euch! Unser Surfcamp in Moliets Plage bietet alles, was einen perfek-
ten Surfsommer ausmacht: Surfen, Relaxen und Feiern. Das Camp liegt unmiielbar am Meer in einem
wunderschönen Pinienwald. Die konstant guten Wellen sind ein Grund, warum Moliets Plage seit Jahren
einer der beliebtesten Spots am Atlannk ist. Neben dem Surfen werden auch andere Specials, wie zum
Beispiel ein Tag in San Sebassan oder Raaing Touren, angeboten.
Nur 700 m vom Strand ennernt liegt der 3 *** Campingplatz „Les Cigales“. Dort schlafen wir in Steilwand-
zelten und chillen im Gemeinschaasbereich. Basketball- und Fußballplatz sowie ein Beachvolleyballfeld
laden zu sportlicher Accon ein. Für Verpflegung ist natürlich auch gesorgt! Morgens stärkt ihr euch am
reichhallgen Frühstücksbuffet, miiags gibt es für jeden ein Lunchpaket und wenn ihr abends zurück ins
Camp kommt wartet ein leckeres, warmes Abendessen mit Salat und Dessert auf euch.Sportprogramm Sommersemester 2018 19 Ihr steht auf Abenteuer in der Natur, Ac�on und Spaß? Dann seid ihr hier genau rich�g! Ihr könnt euch auf neun lange Urlaubstage mit Kanu fahren, Kle�ern, Quergang & Abseilen, Bouldern, Canyoning*, Water-Trekking, Trekken, Klippenspringen und einiges mehr im Département Ardèche in Südfrankreich freuen. Unvergessliche Momente in einer atemberaubenden Landscha� erwarten euch. In direkter Umgebung des Campingplatzes befinden sich Kle�er- und Boulderfelsen zum Kraxeln und wilde Kalksteinhöhlen zum Erkunden. Idyllische Badestellen am Fluss zum Abkühlen und Entspannen bieten den perfekten Ausgleich zum sportlichen Programm. Außerdem könnt ihr eure Balance auf einer Slackline testen, einen typisch französischen Markt besuchen oder einfach in der Hängema�e unter Kastanienbäumen die Seele baumeln lassen. Natürlich auch eine wunderbare Gelegenheit, um mit neuen Menschen in Kontakt zu kommen und die Liebe zur Natur zu teilen.
20 Sportprogramm Sommersemester 2018
Abheben vom Uni-Alltag, wie Ikarus der Sonne entgegen schweben, aber mit heilen Flügeln wieder zu-
rückkehren - mit Drachenfliegen könnt Ihr Euch diesen Wunsch erfüllen. Diese Art des Fliegens kommt
dem Vogelflug am nächsten und hat sich seit nunmehr 20 Jahren als sehr sicherer Luutransport etabliert.
Lernen könnt Ihr das Drachenfliegen in Millau, dem Mekka des Drachenflugsports in Südfrankreich. Millau
liegt umgeben von den Hochebenen des Larzac causse Noir, in einer Traumhaaen Gegend am Ausgang
der Tarnschlucht, ca. 100km nördlich der französischen Miielmeerküste. Die Dauer der Anfängerkurse
beträgt 1 Woche und wird nach den Richtlinien des Deutschen Hängegleiterverbandes
durchgeführt. Die prakksche sowie theoreesche Ausbildung findet in deutscher Sprache staa. Die Ausbil-
dungszeit beträgt ca. 5 Stunden täglich vormiiags. Die Nachmiiage stehen zur freien Verfügung. Kursziel
ist der erfolgreiche Abschluß nach DHV- Lehrplan.Sportprogramm Sommersemester 2018 21
Das Sportprogramm des
Allgemeinen Hochschulsports22 Sportprogramm Sommersemester 2018
Das AHS-Sportprogramm
Aerobic (Aerobic-Weiterbildungen: Siehe AHS-Weiterbildungs-/Sonderkursprogramm)
Kontakt: aerobic@uni-mainz.de
Internet: http://www.ahs.uni-mainz.de/Homepages/Aerobic
Aerobic
Aerobic ist Ausdauertraining zu Musik, das durch Schritt- sowie Armkombinationen auch die Koordination schult.
Ungeübte sollten zunächst die Anfängerkurse nutzen. Bitte feste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen!
D,H A Mo. 17:00-17:45 FS * Lisanne Schiller/ Natalie Wieseotte
D,H G-LG Di. 18:30-19:15 FS * Dr. Sarah Bertram/Ann-Katrin Keul
D,H A Mi. 17:00-17:45 FS * Dr. Sarah Bertram/Ann-Katrin Keul
Aerobic: Bodystyling
Bodystyling ist Muskelkräftigung zu Musik. Ungeübte sollten zunächst die Anfängerkurse nutzen. Bitte feste
Hallen-Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen!
D,H A Mo. 17:45-18:30 FS * Lisanne Schiller/ Natalie Wieseotte
D,H A-LG Di. 19:15-20:00 FS * Dr. Sarah Bertram/Ann-Katrin Keul
D,H A Mi. 17:45-18:30 FS * Dr. Sarah Bertram/Ann-Katrin Keul
D,H A-LG Do. 17:45-18:30 FS * Dr. Sarah Bertram/Sophia Seitz
D,H G-LG Sa. 10:15-11:00 FS * Dr. Sarah Bertram
Aerobic: Functional Mix
Intensives, intervallbasiertes functional training. Bitte feste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.
D,H A-LG Fr. 19:45-20:30 FS * Carmen Lamneck/Carina Rothenberger
Aerobic: Pilates
Pilates kombiniert Kräftigungs- und Dehnübungen mit der Atmung - ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, bei
dem alle Übungen, ausgehend von einer starken Körpermitte, dem Powerhouse, kontrolliert ausgeführt werden.
D,H A-LG Fr. 20:30-21:30 FS * Carmen Lamneck/Carina Rothenberger
Aerobic: Step-Aerobic
Step-Aerobic ist Ausdauertraining zu Musik, treppauf, treppab mit dem Step. Ungeübte sollten zunächst die An-
fängerkurse nutzen. Bitte feste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen!
D,H F Di. 17:45-18:30 FS * Dr. Sarah Bertram
D,H A Do. 17:00-17:45 FS * Dr. Sarah Bertram/Sophia Seitz
D,H G Sa. 09:30-10:15 FS * Dr. Sarah Bertram
Aikido
Kontakt: aikido@uni-mainz.de
Internet: http://www.aikido.uni-mainz.de
Aikido ist eine ursprünglich japanische Kampfkunst. Hier sind alle richtig, die Lust auf dynamische, manchmal
akrobatische Bewegungen haben und zugleich nach innerer Ruhe und Gelassenheit suchen. Mal übt man fokus-
siert, langsam und klar, mal schnell, kraftvoll und herausfordernd. Anstatt zu kämpfen geht es darum, Konflikte
und Konfrontationen aufzulösen.
In der Praxis üben wir oft mit einem vorgegebenen Angriff und einer Technik, die zur Umleitung der Angriffs-Sportprogramm Sommersemester 2018 23 energie genutzt wird. Dies geschieht durch fließende, spiralförmige Bewegungen, die mit einem Wurf oder Hebel abgeschlossen werden. Eine solche Sequenz ist meist wenige Minuten lang, bis entweder Partner oder Technik gewechselt werden.Das Training steigert Fitness und Körpergefühl, und danach lassen wird den Abend noch in der Kneipe ausklingen. Für den Anfang genügen T-Shirt und Jogginghose. In den ersten Wochen des Semesters ist das Training speziell für Einsteiger ausgelegt, anfangen ist prinzipiell aber immer möglich! D,H A-LG Di. 20:00-21:30 GyH (½) Bardo Kerz/Dr. Till Neunhöffer D,H A-LG Fr. 20:00-21:30 GyH Bardo Kerz/Dr. Till Neunhöffer D,H A-LG Sa. 10:00-12:00 GyH (nachrangig) Bardo Kerz/Dr. Till Neunhöffer Aiki-Ken/Aiki-Jo Kontakt: aikido@uni-mainz.de Internet: http://www.aikido.uni-mainz.de Aiki-Ken ist die japanische Schwert-Kunst nach den Prinzipien des Aikido. Geübt wird mit dem Bokken, einem Holzschwert in der Form des japanischen Katana. Entsprechend wird im Aiki-Jo mit dem Jo trainiert, einem Holzstab von etwa 128 cm Länge. Es werden verschiedene Bewegungsabläufe geübt: Schnitt-, Schlag-, Stoß- und Abwehr-Techniken allein, bewaffnete Bewegungsabläufe verschiedener Länge zu zweit, zudem Entwaffnungen durch Wurf- oder Haltetechniken. Aiki-Ken/Aiki-Jo stellen den Waffen-Schwerpunkt des Aikido dar. Sie ergänzen und vervollständigen das unter „Aikido“ angebotene Programm, können aber auch für sich allein besucht werden. Durch das regelmäßige Üben wird die Achtsamkeit geschärft und die individuelle Wahrnehmung fokussiert. Man lernt Gelassenheit gegenüber potenziellen Gefahrensituationen und bekommt die Möglichkeit, Balance und ein ausgeprägtes Körpergefühl zu entwickeln. Für den Anfang genügen T-Shirt und Jogginghose. D,H A-LG Fr. 18:30-20:00 GyH Bardo Kerz/Dr. Till Neunhöffer D,H A-LG Sa. 10:00-12:00 GyH (nachrangig!) Bardo Kerz/Dr. Till Neunhöffer American Football: Flag-Football Kontakt: flag-football@uni-mainz.de Das beste Spiel der Welt hat einen kleinen Bruder: Flag Football in der Variante 5-on-5 no contact. Dabei gilt es, genau wie beim Tackle Football, den formvollendeten Ball in die gegnerische Endzone zu bringen. Allerdings stehen auf jeder Seite lediglich fünf Leute, und das Ganze verläuft (fast ...) kontaktlos. Wichtig: Es existiert nicht nur ein Herren-, sondern auch ein Damen-Team(!), die beide regelmäßig an Turnieren teilnehmen. Einige Jungs und Mädels spielen Tackle-Football auch in den Mannschaften der TSV Schott Mainz Golden Eagles, zu denen ein guter Kontakt besteht. Es lohnt sich also auch für Leute, die eigentlich ‚richtig‘ Football spielen wollen, mal bei uns vorbeizuschauen, um sich in Grundfähigkeiten wie z.B. Fangen, Passen, Coverage und Feiern zu üben. Völlig Ahnungslose sind ebenso willkommen wie erfahrene (Flag-)FootballerInnen. D/H A-LG Di. 16:30-18:00 RPk Christ. Bell/Niko Zombik/Anna Steuer D/H A-LG Fr. 19:30-21:00 RPk Christ. Bell/Niko Zombik/Anna Steuer Aquafitness (nur für Schwimmer) Kontakt: aquafitness@uni-mainz.de Eine gute Möglichkeit, Behaglichkeit im warmen Wasser mit körperlicher Betätigung zu verbinden. Das Wasser hilft mit Auftriebs- und Widerstandskräften, eine „gesunde Stunde“ in geselliger Runde zu verbringen. Die Ver- anstaltungsstunde besteht aus einem Hauptteil (45 Min.) und einem optionalem Ausklang (15 Min.). ACHTUNG: Diese Veranstaltung wurde speziell für Bedienstete und (ältere) Fördervereinsmitglieder eingerichtet. Studierende können bei freien Kapazitäten nach Rücksprache mit den jeweiligen Übungsleitern teilnehmen (widerruflich bei Wegfall freier Kapazitäten). D,H Bed./FV Di. 20:15-21:15 Bad (½) * Piet Schemmann D,H Bed./FV Do. 20:15-21:15 Bad (½) * Sabine Hermann
24 Sportprogramm Sommersemester 2018
Artistik
Artistik: Akrobatik
Kontakt: akrobatik@uni-mainz.de
Internet: http://www.akro-mainz.de
Akrobatik, das ist Eleganz, Kraft, Kreativität und viel Teamarbeit! Das Training versucht die unterschiedlichsten
Aspekte der Akrobatik, von der Partner- und Trioakrobatik über das Bauen von Pyramiden bis hin zu Elementen
der Tanzakrobatik und des Rock‘n Roll, zu berücksichtigen. Da für fast jede Figur sowohl große als auch kleinere
Leute benötigt werden, ist hier jeder richtig, der sich für diese Sportart interessiert.
D,H A,G,F Di. 20:00-21:30 TuH w1 Ilias Ferekidis
D,H A,G,F Do. 20:00-21:30 TuH w1 Ilias Ferekidis
D,H F,LG Fr. 19:15-21:30 TuH Anne Blondiau/Katja Kurth/Cam. Schulze
Artistik: Luftakrobatik (Vertikaltuch)
Vertikaltuch? Ihr wisst nicht, was das ist? Ein Vertikaltuch ist ein langes Stück Stoff, das von der Hallendecke
herabhängt. Bei uns könnt ihr das Hochklettern, verschiedene Figuren und sogenannte Abfaller lernen. Am Anfang
kostet es noch viel Kraft, aber sobald man sich ein bisschen an das Gerät und die Technik gewöhnt hat, wird es
leichter. Ihr wisst schon alles? Auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, um Figuren auszutauschen, aus-
zubauen, einzubringen oder gemeinsam zu entwickeln. Auch ein Trapez steht zum Üben bereit!
D,H A-LG Mi. 18:00-20:30 TuH Franziska Müller/ Pierre Prouvot
D,H LG Fr. 19:15-21:30 TuH Anke Haase/Katrin Jahn
Badminton
Kontakt: badminton@uni-mainz.de
Hier kann auch der (die) noch nicht so schlagkräftige Spieler(in) unter Anleitung lernen, wie man erste Erfolge fei-
ern kann. Auf Grund des großen Interesses ist Auslosung (A-Kurse) bzw. Ausspielen (F- u. LG-Kurse) in der ersten
Veranstaltungsstunde erforderlich. Dabei wird auch die AHS-Teilnahmeberechtigung überprüft und im Anfänger-
Kurs ein Kostenbeitrag von EURO 10,- für Ball- und Schlägermaterial eingenommen! Bei Bedarf erhalten An-
fänger Leihschläger zur Verfügung gestellt, allerdings wird eine Eigenanschaffung spätestens nach 6 Wochen er-
wartet! Die Teilnehmer der F- und LG-Kurse sorgen bitte selbst für ihr Ballmaterial, ein Unkostenbeitrag entfällt.
D,H F Di. 20:00-21:30 SH *; w1 Thorsten Reinemann
D,H A,G Do. 17:00-18:30 SH *;k;w1 Thorsten Reinemann
D,H F,LG Do. 20:00-21:30 SH *; w1 Thorsten Reinemann
D,H A,G Sa. 13:00-14:30 MzH (nachrangig) Oliver Höcke
Ballett
Kontakt: ballett@uni-mainz.de
Ballett - die Illusion der Leichtigkeit. Viel Selbstdisziplin, Trainingseifer und Schweiß sind Voraussetzung für eine
erfolgreiche Teilnahme an den Kursen. Voraussetzungen: Anfänger: keine; wenn vorhanden Ballettschuhe und
-kleidung mitbringen. Fortgeschrittene: Ballettschuhe und -kleidung.
Achtung: Für alle Kurse wird ein Kostenbeitrag i. H. v. € 25,- erhoben. Es besteht Anmeldpflicht im AHS-Büro!
D,H A,G Mo. 18:30-20:00 FS #;k Virginia Markwick
D,H F,LG Mo. 20:00-21:30 FS #;k Virginia Markwick
Baseball/Softball
Kontakt: softball@uni-mainz.de
Internet: http:// www.sputniks.ahs.uni-mainz.de
Zwei Teams, achtzehn Spieler, vier Bases, Pitcher gegen Batter, Big Hit oder Strike Out. Du nimmst dir die KeuleSportprogramm Sommersemester 2018 25
shop-camps-workshops-kurse-events
kompetenz rund um
ski, snowboard, bike, running, street & style
Bauhofstraße 11, 55116 Mainz Öffnungszeiten:
Telefon 0 61 31 - 570 76 62 Mo bis Mi u. Fr 10.00 – 19.00 h
info@wildwechsel-mainz.de Donnerstag 12.00 – 20.00 h
www.wildwechsel-mainz.de Samstag 10.00 – 16.00 h
und gehst an den Schlag, Auge in Auge mit dem Pitcher, Schweiß tropft von deiner Stirn, eine kurze Bewegung,
der Pitcher holt aus, der Ball rast mit 100 Sachen auf dich zu, du holst aus, schwingst, triffst den Ball, er fliegt
und du fängst an zu sprinten: First Base, Second Base, Third Base, Head First Slide an die Homeplate und du bist
„Save“. So oder ähnlich läuft unser Spiel ab. Du verstehst nichts? Kein Problem, bei uns wird alles erklärt. Wir
„Sputniks“ sind ein lustiger, aber trotzdem sehr ehrgeiziger und erfolgreicher Haufen. Im Winter stehen diverse
Freundschaftsspiele an und im Sommer spielen wir wieder um die Hochschulmeisterschaften mit. Wenn du Lust
hast ein „Sputnik“ zu werden, komm´ einfach zum Training.
D,H A-LG Fr. 18:30-21:00 RPg (nur Sommersem. bei gutem Wetter) Florian Steiner
D,H A-LG Fr. 18:30-20:00 MzH (ansonsten) Florian Steiner
Basketball
Kontakt: basketball-damen@uni-mainz.de
Kontakt: basketball-herren@uni-mainz.de
Basketball im Hochschulsport der Uni Mainz: Ein breites Angebot, das allen Basketballbegeisterten gerecht wird.
Jede/r ist willkommen, zu den angegebenen Zeiten Basketball zu erlernen, zu spielen oder zu perfektionieren.
Da nur in homogenen Gruppen sinnvoll gearbeitet werden kann, muss Folgendes unbedingt beachtet werden:
1. Der A-Kurs ist ausschließlich nur für tatsächliche Anfänger! 2. Das Leistungsgruppen-Training ist bis zum
Ausscheiden aus den Deutschen Hochschulmeisterschaften ausschließlich dem Kader des Uni-Teams vorbehalten!
H F,LG Mo. 18:30-20:00 SH Sascha Kovacevic
H F Mi. 18:30-20:00 SH Sascha Kovacevic
D,H A,G Mi. 18:30-20:00 MzH * max. 36 Personen! Alec Güre/Raphael Hettinger
D,H F Do. 17:00-18:30 MzH Carsten Redwanz
D,H F,LG Sa. 11:30-13:00 MzH (nachrangig) Prof. Dr. Kurt Alt u. a.26 Sportprogramm Sommersemester 2018
Beachvolleyball (nur im Sommersemester,)
Freies Spiel:
Im Sommer, i. d. R. vom 1.5. - 30.9., stehen die drei AHS-Beachvolleyball-Plätze der Tennis- und Beachanlage
Dahlheimer Weg zur Nutzung durch AHS-Teilnahmeberechtigte zur Verfügung. Kernöffnungszeit: Mo.-So. 9:00-
21:00 Uhr. Zum freien Spiel benötigt jeder Spieler eine personengebundene Saison-Spielberechtigungskarte mit
Lichtbild! Kosten: Uni-/FH-/FV-Studierende € 30,-, Uni-/FH-/FV-Bedienstete u. Ausweisinhaber € 40,-,Externe
€ 50,-. Die Spielberechtigung ist beim Betreten der Anlage den Platzwarten unaufgefordert vorzuzeigen.
Der Spielbetrieb und der Zustand der Plätze wird durch die Tennis-Platzwarte laufend kontrolliert. Wer ohne
Saisonkarte innerhalb der Anlage angetroffen wird (es gibt keinen ‚Zuschauerstatus‘!), wird dauerhaft von der
Nutzung der Anlage ausgeschlossen; auch die das Mitspiel duldenden Mitspieler werden unter Entzug ihrer Sai-
sonkarte von der Nutzung der Anlage ausgeschlossen!
Beachvolleyball-Kurse:
Kontakt: beachvolleyball@uni-mainz.de
Unser Kursangebot ermöglicht es allen Beachvolleyballbegeisterten, ihre individuelle Technik und Spielfähigkeit
zu verbessern:
Anfänger: Lernen der Grundtechniken „Pritschen“, „Baggern“, Aufschlag & Annahme, Hinführung zum Spiel 2:2
Geübte: Grundtechniken werden sicher beherrscht, Vertiefung Aufschlag, Annahme, Spielaufbau
Fortgeschrittene: Alle Elemente werden sicher beherrscht, Vertiefung Angriff/Block, Spieltaktik
Leistungsgruppe: Vereins-/Turnierspieler, Vertiefung Spieltaktik, Leistungsorientiertes Training
Aufgrund hoher Nachfrage sind alle Kurse teilnehmerbeschränkt. Die Anmeldung erfolgt an zwei Anmeldetermi-
nen in der Woche vor Kursbeginn (bei jedem Wetter): Dienstag, 17.04.17 + Mittwoch, 18.04.17 jeweils zwischen
17:15-18:45 Uhr, bitte Sportzeug mitbringen! Die Kurse beginnen ab Montag, dem 23. April 2017. Bitte auch die
Aushänge an den Beachfeldern beachten! Von allen Teilnehmern wird ein Kostenbeitrag (€ 20,-) erhoben, der in
der ersten Kurseinheit zu entrichten ist.
Die Kurse umfassen jeweils 10 Termine à 90 Minuten. Aufgrund hoher Nachfrage sind alle Kurse teilnehmer-
beschränkt. Die Anmeldung erfolgt an zwei Anmeldeterminen in der Woche vor Kursbeginn (bei jedem Wetter):
Dienstag, xx.xx.xx + Mittwoch, xx.xx.xx jeweils zwischen 17:30-20:00 - bitte Sportzeug mitbringen! Von allen
Teilnehmern wird ein Kostenbeitrag in Höhe von € 20,- erhoben, der in der ersten Kurseinheit zu entrichten ist.
Wichtig: Für alle Kurse ist grundsätzlich auch der Erwerb einer Beachvolleyball-Saisonkarte (im AHS-Büro er-
hältlich) erforderlich.
D,H A Di. 17:15-18:45 BFn * Stephan Ellenberger
D,H A Mi. 17:15-18:45 BFn * Christian Gurk
D,H G Mi. 16:00-17:30 BFn * Felix Hinkelmann
D,H G Do. 17:15-18:45 BFn * Lewis Pullum
D,H F Do. 18:45-20:15 BFn * Lewis Pullum
D,H F Di. 18:45-20:15 BFn * Stephan Ellenberger
D,H LG Mo. 18:45-20:15 BFn * Christian Gurk
D,H LG Mi. 17:30-19:00 BFn * Felix Hinkelmann
Bedienstetensport (zusammenfassende Übersicht)
Der AHS bietet die nachfolgend aus dem Sportprogramm herausgestellten Kurse vorrangig Bediensteten der Uni-
versität, der Klinik und der FH Mainz an. Hier soll dieser Personenkreis seinen speziellen Bedürfnissen nachgehen
können. Bei freien Plätzen können an den Kursen auch Mitglieder des Vereins zur Förderung des Hochschulsports
höheren Alters teilnehmen. Selbstverständlich steht aber auch das übrige Sportangebot allen Bediensteten offen!
Genauere Erläuterungen zu allen Veranstaltungen finden sich in der jeweiligen Sportart-Rubrik in diesem Heft.
Aquafitness vorwiegend für Bedienstete und Mitglieder des Fördervereins (nur für Schwimmer)
D,H Bed./FV Di. 20:15-21:00 Bad (½) * Weiteres siehe unter: Aquafitness
D,H Bed./FV Do. 20:15-21:00 Bad (½) * Weiteres siehe unter: AquafitnessSportprogramm Sommersemester 2018 27 Fitness-Training an Geräten ab ca. 35 mit persönlicher Betreuung (kostenpflichtig) D,H Termin 1 Mo. 12:15-13:15 FR k Weiteres siehe unter: Fitness-Train. ab 35 D,H Termin 2 Mo. 18:00-19:00 FR k Weiteres siehe unter: Fitness-Train. ab 35 D,H Termin 3 Mi. 12:00-13:00 FR k Weiteres siehe unter: Fitness-Train. ab 35 Fitnesssport, Gymnastik uund Spiele ab ca. 35 D,H A-LG Di. 17:15-18:30 NH Weiteres siehe unter: Fitnesssport ab 35 D,H A-LG Mi. 17:30-19:00 TTRre Weiteres siehe unter: Fitnesssport ab 35 Morgenschwimmstunde - freies Schwimmen ausschließlich für Bedienstete D,H A Mi. 07:00-08:00 Bad Weiteres siehe unter: Schwimmen Qi Gong - Aktive Mittagspause insbesondere für Bedienstete D,H A-F Mi. 12:15-13:15 FS Weiteres siehe unter: Qi Gong D,H F Mi. 13:15-14:00 FS Weiteres siehe unter: Qi Gong Wirbelsäulengymnastik ab ca. 35 D,H ab ca. 35 Di. 12:15-13:15 FS Weiteres siehe unter: Wirbelsäulengymna. D,H ab ca. 35 Do. 12:15-13:15 FS Weiteres siehe unter: Wirbelsäulengymna. Bogenschießen Kontakt: bogenschiessen@uni-mainz.de Internet: http://www.ahs.uni-mainz.de/Homepages/Bogen Die Uni Mainz ist eine der wenigen Universitäten in Deutschland, die diese faszinierende und wenig verbreitete Sportart anbietet. Bogenschießen hat eher mit Konzentration und Körperbeherrschung zu tun hat als mit Kraft. Wir schießen in allen Disziplinen und Leistungsklassen, wobei immer auch der Spaß und das gemeinsame Miteinander im Vordergrund stehen. Anfänger: Anfängern kann eine Schießausrüstung (Moderner Recurve) für ein Semester zur Verfügung gestellt werden, danach wäre die Anschaffung eigenen Materials notwendig. Wegen der begrenzten Leihbogenzahl ist eine Auslosung erforderlich, diese findet jeweils am ersten Mittwoch der Vorlesungszeit statt. Aufgrund der sehr hohen Materialkosten wird ein sofort zu entrichtender Kostenbeitrag von € 35,- (Leihbogen u. Scheibengeld) sowie eine Kaution von € 20,- (wird nach Kursende wieder ausgezahlt) erhoben. Die Ausbildung beginnt mit einer Einfüh- rung in Theorie, Material und Sicherheitsregeln, hier besteht Teilnahmepflicht! Fortgeschrittene und Leistungsgruppe: Eine eigene Ausrüstung ist erforderlich. Die sicher zu beherrschende Min- dest-Schussdistanz beträgt 30m. Bis zur zweiten Veranstaltungsstunde der Vorlesungszeit ist ein Kostenbeitrag von € 20,- (Scheibengeld) zu entrichten. Bei guten Wetterverhältnissen wird montags ab 18:30 Uhr und mittwochs ab 18:15 Uhr solange draußen auf dem Bogenplatz trainiert, wie es die Lichtverhältnisse zulassen. Bei schlechten Witterungsverhältnissen und generell in den FfZ der Wintersemester wird ab 20:00 Uhr in der Halle geschossen. Für Wettkampfinteressierte besteht übrigens die Möglichkeit, im Rahmen unserer Kooperation mit der Bogenab- teilung des IBM-Clubs Mainz an offiziellen Turnieren und Meisterschaften teilzunehmen. D,H A,G Mi. 18:15-19:45 GH *k Wolfgang Dane D,H F,LG Mo. 20:00-21:30 GH/RPg wetterbed. ab 18:30, s.o. k Jan Stender D,H F,LG Mi. 20:00-21:30 GH/RPg wetterbed. ab 18:15, s.o k Markus Sänger Capoeira (Angola) Kontakt: capoeira@uni-mainz.de Die Ursprünge der Capoeira liegen in Brasilien, eng verknüpft mit der Geschichte der Sklaverei. Capoeira ist ein kulturelles Phänomen, das so unterschiedliche Elemente wie Kampf, Spiel, Tanz und Ritus in sich vereint, und sich
Sie können auch lesen
