Aktiv - Sturm der Gefühle - Die Lochis exklusiv - KKH
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aktiv
leben, fit sein & genießen
Ausgabe 3/2018
Die Lochis exklusiv
„Wir haben ganz
einfach losgelegt!“
Das große Krabbeln
Crunning – ein neuer
Fitness-Trend?
Wenn Kinder erwachsen werden ...
Sturm der Gefühle
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INHALT
LEBEN GENIESSEN
10 KKH Verwaltungsrat 36 Clean Eating
Interview mit Erich Balser. TV-Kochstar Lisa Anger-
12 Arztrezept mann schwört auf die
20
Was bedeutet „Aut idem“? unverfälschte Küche.
14 Neue Services
So berät die KKH per Telefon, SERVICE
Video und online.
3 Impressum
16 Schlaganfall
4 Editorial
Zwei Mutmacher berichten, wie sie
KKH Vorstandschef
ins Leben zurückgefunden haben.
Dr. Wolfgang Matz zu Pubertät – wenn Eltern auf taube Ohren stoßen …
18 Die Lochis aktuellen Themen.
32
„Wir haben einfach losgelegt!“ 5 News
Trends und Aktuelles.
DAS +
20 Pubertät Besuchen Sie uns auch auf
Wie Familien am besten mit dem Facebook – aktuelle Infos,
Sturm der Gefühle umgehen. Diskussionen, Inhalte aus dem
Heft und tolle Gewinnspiele.
24 Was tun, wenn ...?
Tipps vom Familienberater www.facebook.com/
und von einer Mutter. KaufmaennischeKrankenkasse Crunning – Einladung zum Käfer-Rennen.
36
28 Kindernetzwerk-Akademie
Wenn chronisch kranke Kinder in
Titelfoto: VYBE Brothers Entertainment GmbH • Fotos: Africa Studio@adobe.stock.com • Privat (2x)
die Pubertät kommen …
FIT SEIN
32 Crunning
Krabbeln Sie doch mal durch den Wald!
34 KKH-Lauf
Clean Eating – hier is(s)t alles reine Natur.
Bekenntnisse eines rüstigen Rentners.
Impressum
Herausgeber: Kaufmännische Krankenkasse – KKH, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Vorstand: Dr. Wolfgang Matz (Vorsitzender), Dr. Ulrich Vollert (Mitglied des
Vorstandes): Karl-Wiechert-Allee 61, 30625 Hannover, Tel.: 0511 2802-0, Fax: 0511 2802-2199, www.kkh.de, service@kkh.de, Umsatzsteuer-Identifikationsnummer:
DE 811554035, Aufsicht: Bundesversicherungsamt, Friedrich-Ebert-Allee 38, 53113 Bonn Verantwortlich: Uwe Tüting, Anschrift s. o. Verlag: C3 Creative Code and Content
GmbH, Heiligegeistkirchplatz 1, 10178 Berlin, Tel. 030 44032-0112-20, Geschäftsführung: Christian Breid, Rainer Burkhardt, Lukas Kircher, Karsten Krämer, Blundstone
Osterberger, Burkhard Tewinkel, Gregor Vogelsang, in Kooperation mit va bene publishing GmbH, Linprunstraße 23 a, 80335 München, Tel.: 089 8099112-20 Chef
redaktion/CvD: Sladjana Voges/Irina Porth, KKH Redaktion: Antonio De Mitri (Ltr., Geschäftsführung va bene), Dominik Krautschun (Textchef), Ute De Mitri , Günter
Bregulla, Heike Hucht, Lara Schwenner, Melanie Thalheim Druck: Mohn Media Mohndruck GmbH, Carl-Bertelsmann-Straße 161M, 33311 Gütersloh – gedruckt auf
Papier aus umweltfreundlicher Waldbewirtschaftung Copyright: 2018 by KKH und C3 Creative Code and Content GmbH in Kooperation mit va bene publishing
GmbH Hinweis: Der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag enthalten. Anzeigen: Adrian Peipp, Tel.: 089 9250-3649. Sämtliche Anzeigen von Fremdanbietern stehen für
sich selbst. Verlosungen: Bei Gewinnspielen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Die Gewinner erklären sich mit der Veröffentlichung ihres Namens und Wohnortes
in aktiv+, aktiv+ -online und auf www.kkh.de einverstanden. An- und Abreise auf eigene Kosten. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Alle Gewinne wurden freund
licherweise gestiftet. Eine Auszahlung ist nicht möglich. Teilnahme ab 18 Jahren. Mitarbeiter der KKH sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gleichstellungs-
hinweis: Zur besseren Lesbarkeit sind personenbezogene Bezeichnungen teilweise nur in der männlichen Form ausgeführt. Selbstverständlich sind damit jeweils
beide Geschlechter gemeint. Für weitere Informationen: Leser, die über keinen Internet-Anschluss verfügen und sich für unsere Online-Tipps und -Gewinnspiele
interessieren, können sich an ihre KKH Servicestelle wenden oder erreichen uns kostenfrei unter 0800 5548640554.
KKH aktiv + 3/2018 3
EDITORIAL
Dr. Wolfgang Matz,
Vorstandsvorsitzender der KKH
„Wirklich gute Nachrichten“
Herr Matz, Gesundheitsminister Jens Spahn legt ganz schön Denn der Bedarf an Pflegekräften in Deutschland ist noch
vor – kaum eine Woche, so will es scheinen, vergeht ohne deutlich höher. Dass als direkte Folge die Beiträge zur gesetz-
einen gesundheitspolitischen Vorstoß des Ministers. lichen Pflegeversicherung steigen werden, verwundert insofern
Ja, Herr Spahn hat sich offenbar viel vorgenommen. Er arbeitet nicht. Aber in einer alternden Gesellschaft müssen wir einfach
konsequent an den im Koalitionsvertrag vereinbarten Zielen. alle mehr in die Pflege und die dort Beschäftigten investieren.
Gleichzeitig lässt er es sich aber auch nicht nehmen, eigene
Themen auf die Tagesordnung zu setzen – mit einem in der Tat Außerdem erreicht die Digitalisierung die gesetzliche Kranken-
bemerkenswerten Tempo. versicherung.
Richtig, spätestens ab 2021 sollen Versicherte per Handy oder
Fotos: Alexander Demandt • MicroOne / M. Schuppich / Talaj@adobe.stock.com • KKH
Ein aus unserer Sicht wichtiges Vorhaben ist die Wiedereinfüh- Tablet ihre Patientendaten einsehen können, so plant es der
rung der Parität in der gesetzlichen Krankenversicherung, Minister. In einer Gesellschaft, in der viele Menschen selbst
also der Plan, dass Arbeitgeber und Arbeitnehmer sowohl den aktiv Informationen zum Thema Gesundheit, vor allem über
allgemeinen Beitrag als auch den Zusatzbeitrag künftig je zur das Internet, einholen, unterstützt dieser Schritt die Patienten-
Hälfte finanzieren sollen. Die KKH hat diese Regelung seit Langem souveränität. Wir begrüßen diese Entwicklung, die in einigen
gefordert. Insofern begrüßen wir das angekündigte Gesetz, Ländern schon deutlich weiter fortgeschritten ist, ausdrücklich.
das die Versicherten ab 2019 um rund sieben Milliarden Euro Wichtig ist und bleibt, dass der Datenschutz gewahrt wird, der
jährlich entlasten wird – das sind wirklich gute Nachrichten! Versicherte muss stets Herr seiner Daten sein. Dafür werden wir
uns gegenüber der Politik stark machen.
Wie beurteilen Sie die Pläne des Ministers zur gesetzlichen
Pflegeversicherung? Und was gibt es Neues bei der KKH?
Laut Koalitionsvertrag will die Bundesregierung 8.000 neue Die KKH ist jüngst in einem Vergleich von 30 großen Krankenkassen
Stellen in der Pflege schaffen. Da ist es nur folgerichtig, wenn zum Branchensieger im Bereich „Gesetzliche Krankenversicherung“
sich der Minister Gedanken darüber macht, dass eine Tätigkeit erklärt worden. Hierfür wurden wir mit dem Siegel „Kunden-
in der Pflege auch finanziell besser entlohnt werden muss. liebling 2018“ in Gold ausgezeichnet – das freut uns sehr.
4 KKH aktiv + 3/2018
NEWS
AU-BESCHEINIGUNG BRIEFVERKEHR
Einfach online senden Schnelle Adresse
KKH Versicherte können ihre Arbeitsun Sofern Sie bereits Zugangsdaten be- Wussten Sie schon? Für eilige Post gibt
fähigkeitsbescheinigung jetzt ganz un- sitzen, finden Sie die Funktion nach es eine schnelle Adresse bei der KKH:
kompliziert online an ihre Krankenkasse dem Login unter der Rubrik „Online-
übermitteln. Wer vom Arzt eine Krank- Services“. Anschließend werden Sie KKH –
schreibung bekommt, erhält auch eine durch die einzelnen Schritte geleitet Kaufmännische Krankenkasse
Ausfertigung für die Krankenkasse. Diese und können in kürzester Zeit Ihre 30125 Hannover
sollte innerhalb einer Woche bei der KKH Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung
eingehen, damit bei längerer Krank- online übermitteln. Achten Sie bitte Briefe, wie zum Beispiel eilige Anträge
schreibung die Zahlung von Krankengeld beim Scannen oder Fotografieren der und andere dringende Unterlagen, die
gewährleistet ist. Um diesen Service zu Bescheinigung auf gute Qualität und an unser zentrales Postfach geschickt
nutzen, ist eine Registrierung für das Online- Lesbarkeit. Briefumschlag, Portokosten werden, scannen wir nach ihrem Eingang
Servicezentrum der KKH nötig unter: und der Gang zum Briefkasten gehören und leiten sie innerhalb von 24 Stunden
& www.kkh.de/online-servicezentrum damit der Vergangenheit an. an den zuständigen Kundenberater weiter.
Sämtliche Postsendungen werden unter
Beachtung der gesetzlichen Bestim-
mungen elektronisch in einer persön-
lichen Verwaltungsakte aufbewahrt
und sind so jederzeit für die Mitarbeiter
der KKH abrufbar.
JAHRESBERICHT 2017
5,4 Milliarden Euro für die Versicherten
Die Leistungen der KKH für ihre Versicher- erwirtschaften und ihre solide Finanzbasis 2018 finanziell gut gerüstet.
ten haben 2017 die Rekordsumme von weiter stärken. Die KKH ist somit auch & www.kkh.de/jahresbericht
5,4 Milliarden Euro erreicht. Im Vergleich
zum Vorjahr ist dies ein Zuwachs von drei Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick: 5,7 Mrd. € Einnahmen
Prozent je Versichertem. Den Gesamtein-
nahmen von 5,73 Milliarden Euro, die zu
über 95 Prozent für die Versorgung der Ver-
sicherten aufgewendet wurden, standen
Ausgaben von 5,69 Milliarden Euro gegen-
+ 3,1 % + 4,4 % + 2,3 % + 6,4 %
über. Auf die Verwaltungskosten entfielen Leistungs- Ausgaben für Ärztliche Behand- Verwaltungs-
4,4 Prozent. Insgesamt konnte die KKH 2017 ausgaben* Arzneimittel* lungskosten* kosten*
ein Finanzplus von knapp 40 Millionen Euro
* je Versichertem
KKH aktiv + 3/2018 5
NEWS
ERHOLUNG MIT DER KKH GUT KOMBINIERT
Wohin OP in der Praxisklinik und
im Herbst? Zweitmeinung
Die Natur verändert sich – lange bevor das Laub bunt wird, Die KKH ermöglicht es Versicherten, orthopädische OPs in teil-
wandeln sich die Farben des Lichts und der Pflanzen. Eine nehmenden Praxiskliniken durchführen zu lassen. Möglich ist dies
wunderschöne Jahreszeit, um zu verreisen. Wie wäre es beispielsweise bei bestimmten Eingriffen an Knie, Hüfte, Wirbel-
mit Nordic Walking im Allgäu, Radfahren durchs Rottal säule oder Schulter. Durch eine Operation in einem der modernen
oder Yoga auf Rügen? So können Sie rechtzeitig vor dem Operationszentren lassen sich Krankenhausaufenthalte verkürzen
Stress zum Jahresende nochmal richtig abschalten. Mög- oder ganz vermeiden. Die Behandlung ist qualitätsgesichert und
lich macht das unser Kooperationspartner Dr. Holiday, erfolgt nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft durch be-
einer der führenden Anbieter von Gesundheitsreisen. Unter sonders qualifizierte Ärzte. Der stationäre Aufenthalt beschränkt
bestimmten Voraussetzungen werden Präventionsreisen sich meist auf wenige Übernachtungen in komfortablen Ein- oder
von der KKH bezuschusst. Und wer schon seinen Urlaub für Zweibettzimmern, die Erholungsphase schließt sich zuhause an.
das kommende Jahr buchen möchte, für den gibt’s Ende Dieses Angebot bietet die KKH bereits in vielen Regionen an. Das
Oktober die KKH Reisewelten 2019. Mehr Infos unter besondere Plus: Vor der OP können Versicherte eine unabhängige,
& www.kkh.de/reisewelten ärztliche Zweitmeinung einholen (siehe auch S. 8).
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vier Jahren hilft hier die KKH zusammen mit dem
Dienstleister Medexo weiter. Dieses Angebot ist
für KKH Versicherte kostenfrei.
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Niederbayerns Toskana
Fotos: yurolaitsalbert / alexmillos / Mariia@adobe.stock.com • Dr. Holiday AG
Das ländliche Bad Birnbach im sanft hügeligen Rottal zählt zum niederbayeri-
schen Bäderdreieck und wird aufgrund der Atmosphäre und des Klimas auch als
niederbayerische Toskana bezeichnet. Direkt gegenüber der Rottal Terme liegt
Was möchte
das Drei-Sterne-Superior-Hotel Sternsteinhof. Die Rottal Terme verfügt unter n
anderem über 30 Thermal- und Schwimmbecken, einen 100 Meter langen Sie in aktiv +
lesen?
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von Ipsos Loyalty führen die Befragung monatlich durch. Das Er-
gebnis nehmen wir zum Anlass, unser Angebot stets stärker an den
Bedürfnissen unserer Versicherten auszurichten. Für ihr Feedback
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danken wir allen Teilnehmern herzlich. Alle Mitarbeiter der KKH
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stetig aus – im Internet, mit unseren Newslettern und mit
unserem Gesundheitsmagazin aktiv+. Online können Sie
zum Beispiel ganz einfach Ihre Krankmeldung hoch- und
Ihre Mitgliedsbescheinigung herunterladen.
Umfrageergebnis 2017
87%
sind „sehr zufrieden“ oder
der
Versicherten
„zufrieden“ mit der KKH.
Sie haben auch gute Erfahrungen mit der KKH gemacht? Dann
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Versicherten. Mehr Infos: www.kkh.de/siegel
KKH aktiv + 3/2018 7
NEWS
ONLINE-ZWEITMEINUNG DER KKH
Eine Versicherte berichtet
Um sich bei ihrer Entscheidung für oder gegen eine OP sicher zu sein, entsprechenden Studien gemacht, die dies untermauerten.
haben inzwischen viele Versicherte von dem Zweitmeinungs- Ich startete mit der empfohlenen Bewegungstherapie (Funk-
angebot der KKH profitiert. So auch Irene P. aus Hannover, die tionstraining) zur Kräftigung des Kniegelenks. Inzwischen sind
gleich zweimal die Empfehlung für eine Knieoperation erhalten die Beschwerden weg. Ich weiß, dass ich mit den Übungen
hatte und über aktiv+ auf die Online-Zweitmeinung aufmerk- weitermachen muss, damit dies so bleibt. Richtig erleichtert
sam wurde. Wir haben sie zu ihren Erfahrungen interviewt: war ich, dass ich um eine OP rumkam. Klar, wenn das Gutach-
ten eine OP empfohlen hätte oder die Schmerzen nicht weg-
KKH: Sie hatten bereits zwei ärztliche Empfehlungen. Warum gegangen wären, hätte ich mich operieren lassen.
haben Sie sich für die Online-Zweitmeinung entschieden?
Mir war nicht wohl bei dem Gedanken, mich am Kniegelenk KKH: Würden Sie anderen KKH Versicherten die Online-
operieren zu lassen. Wie ist die Beweglichkeit danach? Ich bin Zweitmeinung auch empfehlen?
erst Mitte 40, berufstätig und habe einen großen, agilen Hund. Auf jeden Fall. Ich finde es toll, dass die KKH so etwas bezahlt.
Da wollte ich kein Risiko eingehen. Außerdem ist es ganz un- Es ist unkompliziert und bringt Klarheit. Egal wie das Ergebnis
kompliziert, das Zweitmeinungs-Angebot der KKH zu nutzen. lautet: OP oder keine OP!
KKH: Wie ging es weiter? Mehr Informationen zum Angebot und
Ich habe mich noch einmal im Internet informiert und dann den Teilnahme-Voraussetzungen unter:
direkt bei Medexo (KKH Kooperationspartner, Anm. d. Re & www.kkh.de/zweitmeinung
daktion) angerufen. Meine Fragen wurden sehr freundlich oder in Ihrer KKH Servicestelle.
beantwortet. Es war dann ganz einfach: Zu Hause am Computer Sie können sich auch direkt an Medexo wenden:
den ausführlichen Fragebogen ausfüllen, Unterlagen und @ 0800 20 13 1 23 (Mo.–Fr. 9–18 Uhr)
+
Bilder zusammenstellen beziehungsweise hochladen und
absenden. Fertig. Keine Woche später war das Gutachten IHR Finden Sie die richtige Klinik!
per Mail da. Fand ich echt schnell.
Eine OP steht an, und Sie suchen ein Krankenhaus? Mit unserer
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KKH: Hat Ihnen das Gutachten bei Ihrer Entscheidung
Dabei handelt es sich um ein unabhängiges Vergleichsportal, die
geholfen?
„Weisse Liste“, die in Zusammenarbeit mit der renommierten
Ja, definitiv. Ich war überrascht. Positiv. Es wurden mir andere
Bertelsmann Stiftung und großen Patienten- und Verbraucher-
Behandlungsoptionen aufgezeigt. Eine
organisationen entstanden ist. Mehr als 2.000 Krankenhäuser mit
Operation würde nicht sicherstellen,
rund 900.000 Bewertungen sind hier bundesweit verzeichnet.
dass ich im Anschluss beschwerdefrei
Sie können dort nicht nur selbst nach der gewünschten Qualität
sein würde, hieß es. Und biete keinen
filtern, sondern sehen auch, wie andere Patienten das Kranken-
Vorteil gegenüber anderen Behandlungen.
haus bewertet haben. Die Ergebnisse stammen aus der bislang
Es wurden sogar Angaben zu
größten Patientenbefragung Europas. Für bestimmte OPs zeigt
die Suche Ihnen das passende Zweitmeinungsangebot mit an.
Foto: privat
& www.kkh.de/krankenhaussuche
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LEBEN
SELBSTVERWALTUNG
„Mehr Transparenz schaffen“
Die letzte Sozialwahl liegt mittlerweile ein Jahr zurück. Was hat
sich seitdem getan, und was sind die Pläne bis zur nächsten
Wahl 2023? Wir haben beim Vorsitzenden des KKH Verwaltungs-
rates Erich Balser nachgefragt.
Herr Balser, welche Rolle spielen in der laufenden Wie genau soll das aussehen?
Wahlperiode Informationen zur Selbstverwaltung? Es gilt nun, die Informationen so aufzubereiten und zu platzieren,
Nach der Sozialwahl im vergangenen Jahr und dem dass das Wissen der Bevölkerung über die Selbstverwaltung als
Zuspruch der wahlberechtigten Mitglieder waren sich Ganzes sowie die Arbeit der einzelnen ehrenamtlichen Selbst-
die Ersatzkassen und die Deutsche Rentenversicherung verwalter gesteigert wird. Ein wünschenswerter Nebeneffekt
Bund (DRV Bund) einig, die positive Stimmung nutzen zu wäre natürlich, dass die Sozialwahl als solche ebenso an Be-
wollen. Das Thema Selbstverwaltung muss weiter auf der kanntheit gewinnt – damit wir 2023 nicht von vorne anfangen
Tagesordnung stehen. Es soll nicht wieder der Vorwurf müssen. Das ist nicht einfach, denn nach wie vor finden bei
kommen, dass davon zwischen den Sozialwahlen so gut vielen Krankenkassen, insbesondere bei den AOKn und fast al-
wie nichts zu hören sei. Dies wollen wir diesmal anders, len Betriebs- und Innungskrankenkassen, keine Urwahlen statt.
Foto: KKH
besser machen. Da bleiben die Mitglieder außen vor und dürfen nicht wählen.
10 KKH aktiv + 3/2018Gemeinsam
mit uns
zum Ziel
Auf was dürfen sich die Versicherten einstellen?
Zuerst einmal haben wir uns mit den Ersatzkassen und der
DRV Bund darauf verständigt, bis Ende September eine so-
genannte Ad-hoc-Kommunikation auf die Beine zu stellen.
Kurz gesagt bauen wir hier auf der Sozialwahl-Kampagne im
letzten Jahr auf und modifizieren sie leicht. Hier möchte ich
auf die überarbeitete Homepage www.selbstverwaltung.de
Ausbildung und Studium
aufmerksam machen. Auf einer interaktiven Deutschland-
karte können Interessierte erkunden, welche Selbstverwalter
der einzelnen Versicherungsträger wo ansässig sind. Sie wer- bei der KKH:
den überrascht sein, wie viele sich bundesweit ehrenamtlich
engagieren. n Kaufmann/Kauffrau im Gesund-
heitswesen (KiG)
Hinzu kommt, dass jede Ersatzkasse sowie die DRV Bund einen n Fachinformatiker/Fachinformatikerin
Vertreter benannt hat, der für Interviews
für Systemintegration (FiSi)
und Berichte in den Medien als Ansprech-
partner der Selbstverwaltung auftritt. n Duales Studium Wirtschaftsinfor-
Bei der KKH ist dies Anke Fritz (Foto) vom matik oder Health Management
Verwaltungsrat als Gesicht der KKH Selbst-
verwaltung zum Thema „Krankenhaus-Ent-
lassmanagement“. Den Schwerpunkt
bildet jedoch die Informationskampagne, die bis Dezember 2021
dauern wird. Ziel ist, Aufbau, Funktion und Arbeit der sozialen
Selbstverwalter sowie deren Nutzen transparenter zu machen.
Nach einer europaweiten Ausschreibung wird uns hier die Agen-
tur A & B One unterstützen, die bereits seit der letzten Sozial-
wahl-Kampagne eng mit uns zusammenarbeitet.
Was sehen Sie außerdem als größte Herausforderung bei der
Vorbereitung der Sozialwahlen 2023?
Wenn wir die Versicherten für eine Teilnahme begeistern,
haben wir schon sehr viel erreicht. Persönlich betrachte ich
als größte Herausforderung in den nächsten Jahren, die Grund-
lage dafür zu schaffen, dass 2023 neben der Briefwahl auch Alle Ansprechpersonen und aktuelle Informationen unter
die Stimmabgabe online möglich sein wird. www.kkh.de/ausbildung bzw. www.kkh.de/studium
www.selbstverwaltung.de
KKH aktiv + 3/2018 11LEBEN AUT IDEM Anderes Produkt, gleiche Wirkung Originalmedikament oder wirkstoffgleiches Ersatzpräparat? Welches Arzneimittel der Patient erhält, lässt sich auf dem Rezept ablesen. 12 KKH aktiv + 3/2018
Kranke
nkasse
KKH K bzw. K
ostentr
aufmän äger
nische
Kranke
Name,
Vornam nkasse
Musterm e des Versicherten
ann
Max
Musters
traße 1
12345 2 geb. am
Musterb 3 12.02.1
ach 972
Kassen-N
r.
106643
Wer sich einmal den Rezeptschein genauer ansieht, 23000 Versich
e
rten-Nr.
Betrieb A1234
5 6789
entdeckt unten links ein Kästchen mit der lateinischen sstätte
123456 n-Nr.
Status
7 Arzt-Nr. 1001
Bezeichnung „Aut idem“, zu Deutsch: „oder das Gleiche“. 12345
Datum
Streicht der Arzt dieses Feld nicht durch, muss der Apo- aut 12.10.2
018
idem M uster T
theker das Medikament des Herstellers herausgeben, ablette
Muster n 50 mg
der einen Rabattvertrag mit der Krankenkasse des
aut Pharm
idem xxxxxx a Gmb
xx H
Patienten hat. Das kann sowohl das Originalprodukt aut Gemein
idem schafts
sein als auch ein Re-Import oder ein sogenanntes xxxxxx Dr. me praxis
xx Dr.med
d Mus
ter
Generikum. Das sind Arzneimittel, die bei Wirkstoff, . Muste
rmann
Musterw
Wirkstoffstärke und Packungsgröße identisch zum 12345
eg 12
Musterb
ach
Ursprungsmedikament sind und somit genauso gut
gegen das vorliegende Krankheitsbild helfen. Sie sind die Wirtschaft-
vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte lichkeit in der Versorgung
im Hinblick auf Qualität, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit sicherstellen, ohne dass die Versicherten auf
getestet. Variationen in Darreichungsform, Farbe oder wirksame Medizin verzichten müssen.
Beschaffenheit sind möglich.
Doch was, wenn der Arzt das „Aut idem“-Feld durchstreicht?
Bringt ein Pharmaunternehmen ein neues Präparat auf den Dann ist die Abgabe eines wirkstoffgleichen Medikamentes
Markt, erhebt es darauf einen Patentschutz. Ist der abgelau- ausgeschlossen und der Versicherte erhält exakt das ver-
fen, können sowohl der Originalhersteller, aber auch andere schriebene Präparat. Verantwortlich dafür sind ausschließlich
Anbieter, wirkstoffgleiche Medikamente herstellen. Diese medizinische Gründe, zum Beispiel nachgewiesene Unverträg-
sogenannten Generika sind günstiger, weil größtenteils die lichkeiten bei bestimmten Präparaten oder weil es sich nicht
Forschungs- und Entwicklungskosten entfallen. Zudem haben über eine Sonde verabreichen lässt. Möchte der Patient trotz
die Krankenkassen mit vielen Arzneimittelunternehmen fehlenden Kreuzchens die Arznei von einem bestimmten
Rabattverträge geschlossen. Dabei gewährt der Hersteller Hersteller erhalten, kann er dies in der Apotheke angeben.
einen Nachlass auf ein bestimmtes Präparat. Durch europa Allerdings ist er dann verpflichtet, erst einmal den kompletten
weite Ausschreibungen sucht die Kasse den Anbieter mit Preis zu bezahlen. Danach kann er das Rezept zur Teilerstat-
den günstigsten Vertragskonditionen. Die Krankenkasse tung bei seiner Krankenkasse einreichen.
verpflichtet sich im Gegenzug dazu, ihren Versicherten,
wenn möglich, nur das Medikament des Vertragspartners www.kkh.de/arzneimittel
zukommen zu lassen.
Die Vereinbarungen laufen üblicherweise zwei Jahre,
dann erfolgt eine neue Ausschreibung. Ärzte und Apo-
theker können beispielsweise in ihren Datenbanken
sofort prüfen, mit welchen Pharmaunternehmen
die KKH einen Rabattvertrag unterhält. In der
Regel schließt die KKH mit mehreren Herstellern
des gleichen Medikaments Rabattverträge, um
Lieferengpässen vorzubeugen. Durch das
Aut-idem-Verfahren können die Krankenkassen
KKH aktiv + 3/2018 13LEBEN
NEUE SERVICES
Mehr Hilfe aus der Ferne
Gesundheitsberatung wird für KKH Versicherte jetzt noch
bequemer: Wir organisieren nach Möglichkeit für Sie einen
Termin beim Facharzt, bieten Ihnen eine 24-Stunden-Hotline rund
um die wichtigsten Gesundheitsthemen und beraten Sie jetzt
auch per Videoberatung. Die Neuerungen auf einen Blick.
Foto: artstudio_pro@adobe.stock.com
14 KKH aktiv + 3/2018Die KKH Gesundheitshotline Die KKH Videoberatung Der Facharzt-Terminservice
24 Stunden, 365 Tage im Jahr: Die Gesundheits- Seit Juli 2018 ergänzt die Videoberatung das Wer einen Termin bei einem Facharzt benötigt,
hotline der KKH und ihres Partners 4sigma steht Angebot der Gesundheitshotline. Damit ist muss sich häufig auf lange Wartezeiten einstel-
den Versicherten zu jeder Zeit zur Verfügung. nun eine Beratung von Angesicht zu Angesicht len. Doch wenn akute Beschwerden vorliegen,
Am Telefon sitzen ausschließlich medizinische möglich. fällt es schwer, sich in Geduld zu üben. Die KKH
Fachkräfte. Kann eine Frage nicht abschließend unterstützt ihre Versicherten bei der Suche nach
geklärt werden, wird ein Arzt hinzugezogen, einer Praxis, die einen zeitnahen Termin anbieten
Was kostet das Angebot?
wenn nötig auch ein externer Spezialist. kann. Auch wenn Sie nicht wissen, wo sich in Ihrer
Auch dieser Service ist für alle KKH Versicherten
Nähe ein geeigneter Facharzt befindet, hilft Ihre
kostenlos, bis auf die üblichen Verbindungskosten.
Krankenkasse weiter. Im Auftrag der KKH ruft der
Was kostet das Angebot?
Dienstleister 4sigma bei verschiedenen Facharzt-
Alle Leistungen der Gesundheitshotline Wie vereinbare ich einen Termin mit der
praxen an und erkundigt sich nach geeigneten
sind für die Versicherten kostenlos, bis auf Videoberatung?
Terminen.
die üblichen Telefongebühren. Auf einem Online-Formular tragen Sie erste
Informationen wie Ihre E-Mail-Adresse und Ihr
Wie erreiche ich die Hotline? Anliegen ein. Anschließend können Sie einen Was kostet das Angebot?
Unter der Telefonnummer Termin auswählen. Möglich sind Terminver- Auch für die Leistung des Facharzt-Termin-
089 9500 84188 einbarungen von Montag bis Freitag zwischen service übernimmt die KKH alle Kosten, die
08:00 und 20:00 Uhr. Wenn das Formular Versicherten zahlen lediglich die üblichen
oder Sie nutzen das Online-Formular, um
abgeschickt und ein Termin für Sie reserviert anfallenden Telefonkosten.
einen kurzfristigen Rückruf zu organisieren.
wurde, erhalten Sie eine E-Mail mit genauen
& www.kkh.de/gesundheitshotline Instruktionen. Sie identifizieren sich zu Beginn Wohin wende ich mich?
der Videoberatung mit Ihrer Versichertenkarte. Telefonisch ist der Terminservice von Montag
Zu welchen Fragen informiert die Gesund- bis Freitag von 07:00 bis 20:00 Uhr erreichbar:
& www.kkh.de/videoberatung
heitshotline?
089 9500 84188
Die medizinischen Berater geben Auskunft zu
Welche technischen Voraussetzungen Sie können auch unser Online-Formular nutzen,
gesundheitlichen Beschwerden, Krankheits-
benötige ich? dort erhalten Sie nach spätestens 48 Stunden
bildern, Medikamenten, Untersuchungen,
Eine stabile Internetverbindung mit den Browsern eine Rückmeldung zu Ihrem Anliegen.
Vorsorge, Ernährung und Bewegung.
Mozilla Firefox oder Google Chrome. Außerdem
Die Hotline ersetzt jedoch keinen & www.kkh.de/terminservice
muss der Computer über eine Webcam, ein
Arztbesuch, es werden keine Dia-
Mikrofon und einen Lautsprecher verfügen.
gnosen gestellt oder Therapien Welche Termine werden vermittelt?
verordnet. Wenn gewünscht, Der Service kann nur für ambulante Behand-
Welche Fragen können über die Videobera-
wird jedoch im Rahmen des lungen in Anspruch genommen werden. Bei
tung geklärt werden?
KKH Facharzt-Terminservice Psychotherapien oder Verhaltenstherapien ist
Sie können dieselben Fragen wie bei der Ge-
ein geeigneter Spezialist üblicherweise keine Vermittlung möglich. Der
sundheitshotline klären, mit dem Vorteil, den
vermittelt. Facharzt-Terminservice kann um eine medizini-
Gesprächspartner als Person wahrzunehmen.
sche Beratung bei unserer Gesundheitshotline
Dadurch ist eine noch persönlichere und direk-
erweitert werden.
tere Beratung möglich. Endgültige Diagnosen,
Rezepte oder Krankschreibungen können nicht
ausgestellt werden. Sollten Sie einen Facharzt
er
fte Nutz zur weiteren Behandlung benötigen, hilft der
Jeder fün ments
Terminservice gerne weiter.
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KKH aktiv + 3/2018 15LEBEN
SCHLAGANFALL
Es kann jeden treffen
Schlaganfall zählt nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen.
Lange galt er als Seniorenkrankheit, doch immer häufiger sind
auch jüngere Menschen betroffen.
Meistens kommt er aus heiterem Himmel: der KKH waren im Jahr 2016 insgesamt häufig zum Tod, Überlebende haben oft
der Schlaganfall. Dabei handelt es sich um 7.630 Versicherte der Kasse von einem mit schweren Folgeschäden zu kämpfen.
eine akute schwere Funktionsstörung des Schlaganfall betroffen, davon 1.020 Men- Bleibende Lähmungen oder die sogenann-
Gehirns. Sie wird hervorgerufen durch eine schen jünger als 55 Jahre. Knapp 140 Patien- te Aphasie, eine Sprachstörung, gehören
teilweise oder vollständige Unter- ten waren sogar unter 35 Jahre zu den häufigsten Nachwirkungen (siehe
brechung der Blutversorgung alt. Schlaganfälle Kreis). Als größte Risikofaktoren gelten
bestimmter Gehirnareale. führen noch Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoff-
Auslöser sind meist immer wechselstörungen. Bei jüngeren Patienten
Ablagerungen an ist manchmal eine kleine Verletzung an der
den Blutgefäß- Gefäßinnenwand der inneren Halsarterie
wänden oder der Grund. Dadurch bildet sich ein
Blutgerinnsel in sogenanntes Wandhämatom, das zu
der Blutbahn, einer Verengung führt. Im schlimmsten
Fotos: psdesign1 / tam / Sebastian Kaulitzki / Paulista / Bildgigant@adobe.stock.com • Privat • KKH
die schließlich Fall verschließt es sich vollständig.
ein Gefäß im Oft wird die Ursache jedoch
Gehirn ver- nicht erkannt.
schließen.
Laut einer Vor allem bei jüngeren
Untersu- Patienten liegen häufig
chung keine erkennbaren Risiken
vor. Trotzdem senkt ein
gesunder Lebenswandel
die Wahrscheinlichkeit,
einen Schlaganfall zu erleiden.
Dazu gehören: nicht rauchen,
wenig Alkohol, Übergewicht
vermeiden und regelmäßige
Bewegung.
16 KKH aktiv + 3/2018ZWEI MUTMACH-GESCHICHTEN
„Gemeinsam haben wir es geschafft“
Mit dem Rucksack durch Thailand: Was die meisten Menschen als aufregende Reise sehen,
bedeutet für Menschen mit Behinderungen noch viel mehr: eine gewaltige Herausforde-
rung. Die beiden Schlaganfallpatienten Thomas Loch (links im Bild) und Stefan Jedlicka
wagten das Abenteuer trotzdem.
Thomas Loch, Diplom-Kaufmann aus Hummeltal, Stefan Jedlicka,
57, verheiratet, zwei Kinder: Gymnasiallehrer aus
Schwarzenbach am Wald, 55,
„Die Thailand-Reise war ein lang gehegter Wunsch, den ich mir trotz
verheiratet, zwei Kinder:
der körperlichen Beeinträchtigungen unbedingt erfüllen wollte. Ge-
meinsam mit Bekannten, die das gleiche Schicksal erlitten haben, „Die dreieinhalbwöchige Reise durch Thailand war tatsächlich ein
wagte ich das Abenteuer. Die Reise verlief natürlich in vielen Berei- großes Wagnis. Doch die tollen Eindrücke waren alle Mühen wert.
chen anders als bei gesunden Menschen. Den schweren Rucksack Am schönsten ist mir das Elefantenreiten in Erinnerung geblieben.
auf den Rücken zu bringen oder in einen vollen Bus einzusteigen, das Die Reise war ein Ziel, auf das ich hinarbeiten konnte. Denn ans Auf-
alles sind Probleme, über die sich andere gar keine Gedanken machen. geben habe ich nie gedacht. Der Schlaganfall vor 17 Jahren war ein
Doch die vielen unvergesslichen Eindrücke waren die Strapazen wert: Schock, denn ich zähle absolut nicht zur Risikogruppe. Zum Zeitpunkt
exotisches Essen, die Paläste, die Höhlen und vieles mehr. Dass so meines Schlaganfalls war ich 39 Jahre alt, trieb viel Sport, ernährte
etwas mal wieder möglich sein würde, hätte ich kurz nach meinem mich gesund und rauchte nicht. Glücklicherweise kam ich innerhalb
Schlaganfall 2009 nicht gedacht. Er traf mich völlig unvorbereitet kürzester Zeit ins Krankenhaus. Heute bin ich unter anderem auf
während des Judotrainings. Innerhalb von 27 Minuten war ich auf einem Auge blind, und ich habe eine Aphasie, die jedoch durch gute
der Schlaganfallabteilung im Krankenhaus. Zurückgeblieben ist bis Therapien schon viel besser geworden ist. Im Nachhinein kann ich
zum heutigen Tag eine halbseitige Lähmung und eine leichte Aphasie sagen, es war – und ist – ein langwieriger Prozess, der sich allerdings
(siehe Kreis). Doch ich versuche immer weiter, beides zu lindern. lohnt. Wer trotz des Schicksals Schlaganfall den Mut nicht verliert, der
Eines meiner Lebensprinzipien lautet: Immer besser sein als gestern.“ kann auch Träume wie unsere Thailand-Reise realisieren.“
Jede Minute zählt
In größeren Kliniken gibt es für Schlaganfall-
patienten spezielle Abteilungen, sogenannte Stroke
Risikofaktor Vorhofflimmern
Beim Vorhofflimmern gerät das Herz aus
dem Takt und der Blutfluss wird unregelmä-
IHR
+
Units. Hier ist alles auf die schnelle und fachge- ßig. Dadurch können sich Verklumpungen und
rechte Versorgung von Schlaganfallpatienten aus- Gerinnsel bilden, die Gefäße verschließen können.
gerichtet. Alarmierend sind diese Symptome: Die KKH ermöglicht es Versicherten unter be-
Wenn die
stimmten Voraussetzungen, mit einem sogenann-
plötzlich einsetzende halbseitige Lähmungen ten Screening kostenlos bei teilnehmenden Ärzten
Worte fehlen : Sprachstörungen
abzuklären, ob bei ihnen Vorhofflimmern bereits
Aphasie
aufgetreten ist. Teilnehmen können Versicherte ab
starke Sehstörungen dem 50. Lebensjahr, die unter mindestens einem
dieser Risikofaktoren leiden:
rachver-
e Störung der Sp Drehschwindel
zeichnet man ein gen eines
Als Aphasie be Na ch w irk un medikamentös behandelter Bluthochdruck
. Sie ist ein e der häufigsten nn die linke heftige Kopfschmerzen
arbeitung gel dann auf, we
ga nf all s un d tritt in der Re s Sp rach ze ntrum mit Übelkeit und Erbrechen Übergewicht (Body-Mass-Index > 27)
Sc hla er da
nh älf te betro ffen war, da hi hw ierigkeiten
Großhir verschiedene Sc Bewusstseinstrübungen Koronare Herzkrankheit
Aphasie können or tfin-
Sollten
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sollte der unter Vorhofflim
sitzt . Be lem e be und Verwirrtheit
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KKH aktiv + 3/2018 17LEBEN
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tis
#Wha gtour
lin
#Zwil
„Wir haben
einfach losgelegt!“
Die Lochis – das sind die Brüder Heiko und Roman Lochmann.
Vielleicht die bekanntesten Zwillinge Deutschlands, gerade ein-
mal 19 Jahre alt. Das Musik- und Comedy-Duo hat Millionen Fans,
vor allem dank seiner selbst produzierten Videos auf YouTube.
18 KKH aktiv + 3/2018Wie seid ihr auf die Idee gekommen, Wir sind uns immer treu geblieben und ein tolles Team, das uns den Rücken frei-
Videos zu produzieren? haben das gemacht, was uns Spaß macht – gehalten hat – seien das unsere Eltern,
Roman: Wir haben schon immer viel sei es auf YouTube, mit unseren Alben, unsere Freunde, unser Management
gemacht: Songs geschrieben, kleinere mit der ersten richtig großen Tour im oder unsere Produzenten.
Videos mit der Kamera von unseren Winter 2016/17 oder in unserem ersten
Eltern gedreht. Und dann kamen wir auf Kinofilm. Inzwischen steht schon das Was macht mehr Spaß: im Studio Videos
die Idee mit YouTube. Wir haben einfach nächste Album an, und auch hier wollen produzieren oder auf Tour gehen und live
losgelegt, ein paar Videos gemacht, sie wir uns weiterentwickeln. Die Meinungen spielen?
hochgeladen und geschaut, was passiert. und das Feedback unseres Teams sind uns Heiko: Eigentlich alles gleichermaßen,
Man bekommt von der Community ja dafür besonders wichtig. Wir lieben es, weil wir so unsere ganzen Ideen um-
auch direktes Feedback. Und irgendwann mit kreativen Leuten zu arbeiten. setzen können. Wir arbeiten ja gerade
wurde es dann auch mehr als YouTube – am zweiten Album, das dieses Jahr noch
die anderen Communitys wie Twitter, Wie kommt ihr auf eure Ideen? erscheint, und sind sehr gespannt, wie es
Instagram und Facebook kamen dazu. Roman: Das ist ganz unterschiedlich. am Ende klingt und ankommt! Auf Tour
Mittlerweile haben wir unser erstes Oft einfach durch den Alltag und zu sein, macht auch Spaß, ist aber total
Album veröffentlicht, vor über 100.000 Themen, die wir dann zu zweit oder anders. Man sieht jeden Tag andere Men-
Zuschauern auf der „#Zwilling“-Tour mit unserem Team aufbereiten. Wir schen, hat ein anderes Publikum vor sich.
live gespielt und vor Kurzem in Thailand sind viel unterwegs, lernen viele Leute
unser zweites Album aufgenommen. kennen, die voller Ideen sind und uns Was sind eure Pläne für die nähere und
inspirieren. weitere Zukunft?
Was haben eure Eltern und Freunde ge- Roman: Puuuh – wir haben so viele! Im Ok-
sagt, als ihr so schnell Erfolg hattet? Wer von euch beiden ist für Text, wer tober startet unsere Tour #whatislive2018,
Heiko: Unseren Eltern hatten wir am für die Musik verantwortlich? was wir auch mega feiern. Einen ganzen
Anfang nichts erzählt, aber sie fanden es Heiko: Da gibt’s keine klare Trennung. Monat mit der Crew unterwegs, fast
natürlich irgendwann heraus. Sie haben Wir schreiben gemeinsam an Songs und am Stück. Das wird auf jeden Fall krass.
sich mit uns gefreut, als der Channel dann machen sowohl Musik als auch Text zu- Das nächste Album kommt, der nächste
erfolgreicher wurde. Es ist toll, jemanden sammen. Wir schreiben auch öfter mit Kinofilm … Es bleibt immer spannend,
zu Hause zu haben, der dir den Rücken anderen Songwritern, die ihre Ideen ein- keine Sorge.
freihält und dich unterstützt. bringen. Aber es ist immer ein Prozess,
in dem wir alle zusammenarbeiten, um
Hat euch euer Erfolg selbst überrascht? das beste Ergebnis zu erzielen.
Roman: Überrascht ist das falsche Wort – Wer sind die Lochis?
wir haben einfach gemacht, was wir cool Wie habt ihr es geschafft, neben eurer Heiko und Roman Lochmann (*13. Mai
fanden, und uns auch nie von Kritikern Karriere auch noch erfolgreich das Fach-Abi 1999) wurden durch ihren Hauptkanal
„Die Lochis“ bei YouTube bekannt, den
runterziehen lassen. Deswegen hat es zu machen? heute über 2,5 Millionen Nutzer abon-
uns natürlich total gefreut, dass wir Roman: Wir haben einen straffen Zeit- niert haben. Seit 2013 veröffentlichen
Foto: VYBE Brothers Entertainment GmbH
die Brüder auch eigene Songs, gehen auf
mit unserer Musik, unseren Videos und plan gehabt, sind meistens nach der
Tour, und 2015 brachten sie ihren ersten
Filmen Leute begeistern können. Schule in Frankfurt noch nach Köln Film in die Kinos. Einem breiten Publi-
gefahren, um zu drehen oder das erste kum wurden sie in jüngster Zeit durch
Gastauftritte in der deutschen Telenove-
Was, glaubt ihr, ist das Geheimnis eures Album „#Zwilling“ aufzunehmen, haben la „Sturm der Liebe“ und die Teilnahme
Erfolges? viel in der Bahn gelernt und jede freie an der RTL-Show „Let’s Dance“ bekannt.
Heiko: Das kann man nicht genau definie- Minute für unsere Projekte oder die
& www.dielochis.de
ren, sonst würde es ja jeder so machen. Schule genutzt. Wir hatten auch immer
Das Interview wurde uns freundlicherweise kostenlos gegeben.
KKH aktiv + 3/2018 19DAS + PUBERTÄT Hör mir doch zu! Wenn sich die süßen Kleinen allmählich zu jungen Erwachsenen entwickeln, tobt nicht nur ein Hormongewitter, auch das Klima im Elternhaus schlägt häufig Kapriolen. Warum das so ist und wie sich das Stresslevel reduzieren lässt – wir erklären es. 20 KKH aktiv + 3/2018
» Eltern sollten sich zurücknehmen,
«
aber präsent bleiben, ihre neue Rolle
als Wegbegleiter annehmen.
Barbara Zander, 57, Kunsttherapeutin,
Achtung, jetzt kommt ein: Pubertier! Tanzpädagogin und Mutter von zwei Kindern
im Alter von 16 und 20 Jahren.
Spätestens wenn der Rest der Familie
diesen Spruch als echte Warnung ver-
steht, ist klar: Der Teenager, um den es
geht, steckt gerade in der kritischsten
Zeit vor dem Erwachsenwerden. Die
körperlichen, seelischen und geistigen
Umbauprozesse sorgen nicht nur bei
Jungen und Mädchen für Verwirrung,
auch Eltern, Lehrer, Busfahrer, Bade- Kein Wunder: Im Wechselbad der Gefühle gestellt. Was die ganze Sache erschwert:
meister und andere Autoritätspersonen sind sie bisweilen recht launische Wesen Jede Art von Kritik sollte stets wohl über-
wissen oft nicht, wie sie mit den Heran- mit deutlichen Stimmungsschwankun- legt sein, denn sonst werden die Spröss-
wachsenden umgehen sollen. gen – von zuckersüß mit Hundeblick linge entweder zu Schildkröten – ziehen die
über chaotisch und risikobereit bis hin zu Köpfe ein und schleichen davon – oder zu
renitent beziehungsweise streitlustig. oben beschriebenen Raketen. „Jungs und
Streitthema: Der Journalist und Autor Jan Weiler be- Mädchen sind in dieser sensiblen Phase
Smartphone, Tablet und Co. schreibt sein weibliches „Pubertier“ in sehr verletzlich“, erklärt Barbara Zander.
seinen humorvoll verfassten Büchern als
Die KKH hat das Mediennutzungsverhalten ein sehr bequemes Geschöpf, das nicht Teenies müssen nicht nur mit ihren neu-
von Kindern und Jugendlichen untersucht:
Danach sagen 78 Prozent der befragten Eltern,
aufräumen könne, weil es keinen Bock auf en Maßen und Formen zurechtkommen,
dass es wegen der Nutzung von Smartphone den Stress habe. „Sie ist fauler als ein sar- sozusagen in ihren veränderten Körper
und Co. zu Konflikten kommt. Wie lange discher Esel im August um die Mittags- mental hineinwachsen, sondern sind zu-
Kinder und Jugendliche digitale Medien täglich
nutzen, welche Motivation dahintersteckt zeit.“ Andererseits könne sie „steil in die dem auf der Suche nach ihrem „Ich“. Hin-
und viele weitere Ergebnisse lesen Sie im Luft gehen und in den schönsten Farben zu kommen all die pubertären Dinge wie
„KKH Gesundheitsreport 2018 – Kinder
und Smartphones: Wer hat wen im Griff?“.
explodieren“, wenn sie gereizt werde. Pickel, Körperhaare, Geschlechtsreife. Als
Fotos: Africa Studio / Scanrail@adobe.stock.com • Privat
Zudem geben Experten hilfreiche Tipps zu wäre das nicht schon genug, gibt es auch
einem kompetenten und verantwortungs-
„Kinder in der Pubertät schießen nicht noch Druck von außen: „Die Anforde-
vollen Umgang mit Medien.
nur körperlich in die Höhe, sondern rungen an die Kinder verändern sich, von
& www.kkh.de/medienkompetenz
mitunter auch emotional“, weiß auch ihnen werden spezifische Entwicklungs-
Barbara Zander, Mutter eines 16-jäh- schritte in Familie und Schule erwartet“,
rigen Sohns und einer 20-jährigen so Prof. Marcel Romanos, Direktor der
Tochter. „Was meine Kinder auch aus- Klinik und Poliklinik für Kinder- und
giebig können“, fährt die in der Nähe von Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und
München lebende Kunsttherapeutin und Psychotherapie am Universitätsklinikum
Tanzpädagogin fort, „ist schlafen, chillen Würzburg. Zusätzlichen Stress bereitet
und entspannen.“ Zwischen diesem Auf der Gruppenzwang in der Klasse oder in
und Ab werden Grenzen überschritten, der Clique. Die Mädchen verwenden viel
Regeln gebrochen, es wird provoziert Zeit darauf, wie aus dem Ei gepellt aus
und einfach alles, was bisher galt, infrage dem Haus zu gehen, damit sie nicht zum
KKH aktiv + 3/2018 21Sie können auch lesen
