Leben lieben! Schwerpunkt Organspende - Barmer
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01-2019 Leben lieben! 8 Organspende- Schwerpunkt Organspende ausweise in diesem Heft GESUNDHEIT ERNÄHRUNG VERSORGUNG Auszeit für den Rücken Wunschthema Tipps für junge Eltern Mit der Kaia-App Mit Intervallfasten Hebammen beraten Schmerzen wegtrainieren zur Traumfigur? am Telefon
Die größte Freiheit wäre eine App mit allen Services. Gedacht, gemacht: die BARMER-App. Mit der BARMER-App kann man ganz einfach seine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung abfotografieren und hochladen, die BARMER über das persönliche Postfach schnell und sicher kontaktieren, im Gesundheitsmanager Vorsorgetermine im Blick halten oder das digitale Zahnbonusheft nutzen. All das und viele weitere Online-Services jetzt in einer App. Mehr Infos unter: www.barmer.de/barmer-app
01 – 2019 Was die BARMER bewegt – Editorial Liebe Leserinnen, FÜR FAMILIEN DAS BESTE - liebe Leser, Für Familien zählen Sicherheit, gute Gesundheit und Zeit füreinander. An diesen Bedürf- vielleicht haben Sie es ja gleich bemerkt: Wir haben Ihrem Versichertenmagazin nissen richtet die BARMER ein neues Styling verpasst. Die Themenseiten, im Wechsel mit informativen ihre Leistungen und Angebote Kurzmeldungen, sind großzügig und klar gestaltet. Deutlich erkennbare Hinweise immer wieder neu aus: um- fassender Gesundheitsschutz zu weiterführenden Informationen, beispielsweise in unser E-Magazin oder mit vielen Extras, optimale auf unsere Homepage, laden dazu ein, noch tiefer in die Themen einzutauchen Betreuung und erstklassige oder sich beispielsweise praktische Apps herunterzuladen. Wie wir aus regel- Medizin. Mehr Details unter: BILDNACHWEIS: Titelfoto: getty images: ©wundervisuals; Fotolia: ©Sergey Novikov; ©BARMER barmer.de/a002650 mäßigen Befragungen wissen, kommen wir mit der neuen Gestaltung vor allem auch Ihren Wünschen an ein modernes Magazin nach. „Neu“ ist auch das Stichwort für unser Titelthema Organspende. Auf der Suche nach der bestmöglichen Lösung zur Steigerung der vergleichsweise geringen Spenderzahlen in Deutschland ringt die Politik immer wieder um neue Regelun- gen zum Organspendegesetz. Wie auch immer es dieses Mal ausgeht, letztlich bleibt es bei einer persönlichen Entscheidung jeder und jedes Einzelnen für oder gegen die Organspende. Dem entspricht die zurzeit hierzulande gültige Entscheidungslösung. Sie be- inhaltet unter anderem, dass die Krankenkassen ihren Versicherten regelmäßig ERSTE HILFE BEI KINDERN Informationen und Spenderausweise zur Verfügung stellen, verbunden mit dem - Appell, ihr „Ja“ oder „Nein“ in einem Organspendeausweis zu dokumentieren. Die Kindernotfall-App bietet Informationen zu Erste-Hilfe- Infos und Ausweise finden Sie in diesem Heft. Maßnahmen, eine schnelle Notdienstsuche und interak- Es grüßt Sie herzlich Ihr tive Checklisten, um Not- situationen vorzubeugen. barmer.de/g100453 Prof. Dr. Christoph Straub, Vorstandsvorsitzender barmer.de 3
Inhalt – Auf einen Blick 01 – 2019 10 17 10 12 14 17 INTERVALLFASTEN PATIENTENGESCHICHTE IM DIENST DER VERSICHERTEN AUSZEIT FÜR DEN RÜCKEN - - - - Nach Herzenslust schlemmen Der 13-jährige Jannik Geers Der Haupt- und Grundsatz- Tägliches Training mit der und dabei noch abnehmen? hat den Krebs besiegt. ausschuss des BARMER- Kaia Rücken-App reduziert die Die BARMER checkt den neuen Fürs Durchhalten gab es einen Verwaltungsrates bündelt alle Schmerzen und steigert die Ernährungstrend. Tapferkeitspokal. wichtigen Entscheidungen. Beweglichkeit. 18 20 24 26 GESUNDER START INS LEBEN ORGANSPENDE MINDDOC HERZSCHRITTMACHER - - - - Für alle Fragen rund um Die zu Herzen gehende Wenn der Weg zu weit ist oder Welcher Herzschrittmacher für Schwangerschaft und Geburt Geschichte von Michael Kuse die Wartelisten zu lang sind – Patienten am besten geeignet erhalten Versicherte Unter- sowie Informationen und Tipps professionelle Psychotherapie ist, untersuchen das Herzzent- stützung von „Kinderheldin“. rund um das Thema. gibt es auch per Video-Chat. rum Leipzig und die BARMER. 4 barmer.de
01 – 2019 Auf einen Blick – Inhalt 18 Impressum BARMER – Zeitschrift für Mitglieder der BARMER Nr. 1, Mai 2019 HERAUSGEBER BARMER Axel-Springer-Straße 44 10969 Berlin ANSCHRIFT DER REDAKTION BARMER Abteilung Unternehmens- kommunikation 42271 Wuppertal Telefon: 0800 333 004 99-1450*, Telefax: 0800 333 004 99-1439* INTERNET www.barmer-magazin.de, www.barmer.de E-MAIL: redaktion@barmer.de CHEFREDAKTION Athanasios Drougias (verantw.) REDAKTION Doris Goedecke-Vorberg (Ltg.), Andreas Hipp, Claudia Rembecki, Michaela del Savio, Britta Wilms BILDNACHWEIS: Fotolia: ©jakkapan; iStockphoto: ©TanyaJoy/©knape/©filmstudio; ©Mathias Kehren LAYOUT & REPRO Ann-Kathrin Näger, Burda Senator Verlag GmbH MEDIZINISCH-WISSENSCHAFT- LICHE BERATUNG Dr. Ursula Marschall 750 DIGITAL UNTERWEGS ANZEIGENLEITUNG: Adrian Peipp, Telefon: 089 9250-3649, Telefax: 089 9250-2538. Es gilt der Anzeigentarif Nr. 22, gültig ab 1. 1. 2019. HERSTELLUNG Günter Müller, Burda Druck GmbH Tausend Versicherte nutzen bereits DRUCK Burda Druck GmbH, Offenburg die BARMER-App mit zahlreichen praktischen Services. Sämtliche Anzeigen von Fremd- anbietern in diesem Heft stehen barmer.de/g100369 für sich selbst. Sie beinhalten keine Empfehlung der BARMER. Für eingesandte Manuskripte, 30 32 34 Fotos etc. wird keine Haftung übernommen. Der Bezugspreis ist im Mitgliederbeitrag enthalten. *Anrufe aus dem deutschen YOUNGSTER TIPPS & TERMINE PLÖTZLICH PFLEGEFALL Fest- und Mobilfunknetz sind - - - für Sie kostenlos. Tipps für Kids, Teens und Der Sommer lockt mit tollen Wohnumfeldverbessernde Studis – für mehr Gesundheit Events für drinnen und Maßnahmen können dabei und mehr Spaß im Leben. draußen aus Kultur und Sport. helfen, die Pflege zu Hause Mit Basketball-Gewinnspiel. Mit Musical-Gewinnspiel. zu erleichtern. barmer.de 5
Emotional – Auf den ersten Blick 01 – 2019 BESTENS VERSORGT - Die BARMER unterstützt Sie in jeder Schwanger- BILDNACHWEIS: shutterstock: ©Africa Studio schaft mit insgesamt 200 Euro, die Sie für zusätzli- che Leistungen individuell nutzen können. barmer.de/a001122 6 barmer.de
01 – 2019 Auf den ersten Blick – Emotional Früh übt sich ... Ihren Ursprung haben sie in den USA. Aber mittlerweile erfreuen sich sogenannte Babypartys auch in Deutsch- land immer größerer Beliebt- heit. Etwa zwei Monate vor der Geburt treffen sich Freundin- nen, Verwandte und Bekannte der Schwangeren, um mit ihr das bevorstehende freudige Ereignis zu feiern und kleine Geschenke zu überreichen. Wichtiger Bestandteil der Par- ty sind die typischen Spiele, die sich um die Themen Mutter- schaft und Babypflege drehen. Beispielsweise: Wer schafft es am besten, dem „Kind“ mit verbundenen Augen die Windel anzulegen? Während die Gäste ihre Geschicklichkeit beweisen müssen, darf die werdende Mutter einfach nur zuschauen und Spaß haben. Für ernsthafte Fragen, die möglicherweise während der Schwangerschaft oder nach der Geburt des Babys auf- tauchen, hat die BARMER ein passendes Geschenk: Kinderheldin, s. Seite 18. barmer.de 7
Meldungen – Wissenswertes kurz notiert 01 – 2019 K inderernährung BILDNACHWEIS: Fotolia: ©Phase4Photography; ©Westend61/Cultura RF/SuHP; ©Verbraucherzentrale; Adobe Stock: ©Graphicroyalty/©Gstudio Group/©Vector Tradition; iStockphoto: ©Jelena Danilovic/©Ridofranz Richtig essen Der neu aufgelegte Ratgeber „Bärenstarke Kinder- kost“ der Verbraucherzentrale erläutert, wie der Nährstoffbedarf von Kindern gedeckt werden kann, und liefert viele ausgewogene und einfache Rezepte. Er kann bei der Verbraucherzentrale für 16,90 € bestellt werden. ratgeber-verbraucherzentrale.de Urlaub im Ausland Pflege Sicher unterwegs mit Seminare einer Reisekrankenversicherung für pflegende Während der Ferien krank zu werden, kann – trotz Europäischer Krankenversicher- Angehörige tenkarte – die Urlaubskasse sprengen. Das gilt für Fernreisen wie für Kurztrips in Nachbarländer. Dagegen hilft nur eine private Auslandsreisekrankenversicherung, die dann für Medikamente und Behandlungen sowie bei Bedarf auch für einen not- Unter dem Motto „Ich pflege – auch mich“ wendigen Rücktransport in den Heimatort aufkommt. bietet die BARMER pflegenden Angehörigen barmer.de/a000076 viertägige Kompaktseminare an. Neben dem Austausch mit anderen Pflegenden geht es um Anregungen zur persönlichen Entlastung. barmer.de/s050126 Kassenvergleich Beim größten deutschen Kassenvergleich be- scheinigt FOCUS-MONEY (Ausgabe 7/2019) der BARMER einen „Hervorragenden Service“ und „Ausgezeichnete Leistungen“. Außerdem erhielt sie die Prädikate „Von Kunden emp- fohlen“ und „Von Ärzten empfohlen“. barmer.de/a000162 8 barmer.de
01 – 2019 Wissenswertes kurz notiert – Meldungen Vorsorge Aus „Check-up 35“ wird „Check-up 18“ Seit April 2019 können Versicherte bereits ab 18 Jahren einmalig den Check-up in Anspruch neh- men. Ab 35 Jahren wird er alle drei Jahre (statt bisher zwei Jahre) durchgeführt. Dabei umfasst die Gesundheitsuntersuchung nun zusätzlich ein vollständiges Lipidprofil (verschiedene Choles- terinwerte sowie Triglyceride) und die Erhebung des Impfstatus. Außerdem wird mehr Wert auf ärztliche Beratung gelegt, etwa auf individuelle Präventionsempfehlungen für die Patientinnen und Patienten. Ambulante Behandlung Fahrkostenübernahme jetzt einfacher BARMER-Versicherte mit dauerhafter Mobilitätseinschränkung müssen sich Fahr- ten zu einer ambulanten ärztlichen oder zahnärztlichen Behandlung nicht mehr im Vorfeld genehmigen lassen, wenn sie den ÖPNV, den eigenen PKW oder ein Taxi nutzen. Für Menschen mit einem Schwerbehindertenausweis (Kennzeichnung AG, BL oder H) oder mit Pflegegrad vier oder fünf genügt eine ärztliche Verordnung. barmer.de/a000046 100 BONUSPROGRAMM Teledoktor Zweitmeinung bei Knieverletzungen Bei Knieverletzungen ist eine Operation nicht im- mer die beste Option. Oft gibt es Alternativen. Des- Euro Prämie können Versicherte seit halb sollten Versicherte sich vor einem geplanten Anfang des Jahres beim BARMER-Bonus- Eingriff zunächst beim BARMER-Teledoktor be- programm ergattern, wenn sie fleißig raten lassen. Bei Bedarf vermittelt dieser einen Punkte sammeln. Das funktioniert jetzt renommierten Knie-Spezialisten. Hierfür erhalten auch digital. Einfach die Bonus-App aufs Versicherte vom Teledoktor einen sogenannten Smartphone laden und immer den Über- „Zweitmeinungsgutschein“. Der Spezialist sichtet blick behalten: zum Beispiel Nachweise dann meist innerhalb von zwei Wochen die bisheri- abfotografieren und hochladen oder den gen Befunde und Therapieempfehlungen und berät Punktestand einsehen. Alle Infos sowie umfassend über die Behandlungsoptionen. die App für iOS und Android gibt es unter: barmer.de/a000115 barmer.de/a000206 Teledoktor: 0800 3333 500 barmer.de 9
Wunschthema – Ernährungstrend Intervallfasten 01 – 2019 Mit Intervall- fasten zur Traumfigur? Intervallfasten ist der Ernäh- rungstrend schlechthin. Und tatsächlich klingt die Methode verführerisch: Nach Herzenslust schlemmen und dabei abnehmen. Ist es wirklich so einfach? W BILDNACHWEIS: iStockphoto: ©TanyaJoy/©knape; ©privat Wer abnehmen möchte, denkt vor allem an eins: Verzicht. Die Devise lautet: Bloß nicht das Falsche essen! Pommes und Pizza? Teufels- zeug! Stattdessen stehen Salat und Gurke auf 69 dem Speiseplan. Häufige Folge: Abnehmwillige WUNSCHTHEMA halten ihren strengen Essensplan nur ein paar Tage durch und verfallen dann wieder ihren chen oder der Burger mit Pommes ist. Der Vor- Gelüsten. Mit Intervallfasten soll das anders teil zu klassischen Diäten: Durch die längeren, sein. Die Methode verspricht Erfolg trotz Lieb- aber begrenzten Esspausen schaltet der Körper lingsspeise! Und so funktioniert es: Wir essen auf Fettverbrennung um. Der Stoffwechsel wird stunden- oder tageweise nichts. Und wenn Prozent der Stimmen nicht gedrosselt, die Muskelmasse nicht abge- wir essen dürfen, darf auf den Teller, was uns entfielen auf das baut. Beim Intervallfasten gibt es vor allem zwei schmeckt – auch wenn das mal ein Stück Ku- Thema Intervallfasten beliebte Varianten. 10 barmer.de
01 – 2019 Ernährungstrend Intervallfasten – Wunschthema „Grundsätzlich sollte man immer darauf achten, sich ausgewogen und mit Genuss zu ernähren – auch beim Intervallfasten.“ MICAELA SCHMIDT, ÖKOTROPHOLOGIN BEI DER BARMER Die 16:8-Methode Abnehmerfolge gibt es – bestes Beispiel ist Das Prinzip: 16 Stunden lang fasten – in die- Moderator und Mediziner Eckart von Hirsch- ser Zeit ist außer Wasser, ungesüßtem Tee und hausen, der mit dieser Methode zehn Kilo Kaffee nichts erlaubt. Clever ist es natürlich, verloren haben soll. Doch bei aller Euphorie die Fastenzeit in die Nacht zu legen. Wer die darf eins nicht vergessen werden: Ungezügel- 16:8-Methode ausprobiert, könnte also um 20 tes Schlemmen nach Herzenslust könnte auch Uhr aufhören zu essen und erst am nächsten beim Intervallfasten nach hinten losgehen. Das Tag um 12 Uhr wieder starten. Wer aufs Früh- Stück Kuchen ist sicher mal drin, aber wer acht stück nicht verzichten kann, verkneift sich das Stunden am Stück fettreich und ungesund isst, späte Abendessen und beginnt die Fastenzeit wird kaum Kilos verlieren. Dasselbe gilt für die um 18 Uhr. Dann darf ’s am nächsten Tag um 5:2-Methode. 10 Uhr auch ein Marmeladenbrötchen sein. Wie gesund ist Intervallfasten? ERNÄHRUNGSBERATUNG 2.0 Die 5:2-Methode - Die zweite wichtige Frage lautet: Hilft Inter- Bei dieser Variante bleibt an fünf Tagen in der Praktische Tipps und vallfasten dabei, gesund zu bleiben? Hier weiß Woche alles beim Alten. Spannend sind die Rezepte bietet der neue Kurs die Wissenschaft noch nicht allzu viel. Studien restlichen zwei Tage – dann wird gefastet. Das allen, die eine ausgewogene, dazu basieren hauptsächlich auf Tierversuchen. bedeutet nicht wie bei der 16:8-Methode, voll- vielseitige Ernährung in den Sie deuten zwar darauf hin, dass regelmäßiger ständig auf Nahrung verzichten zu müssen. Alltag integrieren möchten – Nahrungsverzicht das Risiko für chronische Erlaubt ist allerdings nur etwa ein Viertel der inklusive Telefon-Beratung Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreis- sonst üblichen Energiezufuhr – oder, anders ge- durch Ernährungsexperten lauf-Krankheiten, neurologische Krankheiten sagt, maximal 20 bis 25 Prozent der benötigten *innen. Infos und und Krebs senken kann und sogar lebensver- Kalorien. Empfehlenswert ist es, viel zu trinken kostenlose Anmeldung: längernde Effekte hat. Aber ob diese Effekte und vor allem zu Gemüse und Vollkorngetrei- www.barmer.de/g100047 auch für den Menschen gelten? Dazu gibt es de wie Naturreis und Haferflocken zu greifen. bisher nur wenige Belege. Auch proteinreiche Lebensmittel eignen sich Intervallfasten ist also keine Wunderwaffe für gut. Für die 5:2-Methode empfiehlt es sich, eine ein gesundes, schlankes Leben. Fest steht aber: Routine aufzubauen – zum Beispiel feste Tage NEUES THEMA WÄHLEN Wer es richtig ausführt und die Essenszeiten für für die Fastenzeit zu bestimmen. - gesunde Lebensmittel nutzt, kann durchaus die Welche Wunschthemen als Kilos purzeln lassen. nächste zur Wahl stehen, Mit Intervallfasten abnehmen? lesen Sie auf Seite 40. Die spannendste Frage ist natürlich: Hilft Inter- E vallfasten wirklich beim Abnehmen? Die Ant- wort gibt einen kleinen Dämpfer. Denn neuere Magazin Studien sagen, dass sich das Intervallfasten in Hier finden Sie einen persönlichen Erfahrungs- seiner Wirkung nicht oder nur wenig von ande- bericht zum Trendthema Intervallfasten. ren Diätformen unterscheidet. Und trotzdem: barmer-magazin.de barmer.de 11
D z Patientengeschichte – Den Krebs besiegt 01 – 2019 b T Der Krebs kann mich mal Jannik (13) lässt sich nicht unterkriegen I „Ich glaube, ich bin krank.“ Mit diesem Satz beginnt für Jannik Geers und seine Familie im April 2017 eine dramatische Zeit. Rund vier Monate vor seinem zwölften Geburtstag leidet der quirlige Junge aus Nieder- sachsen immer wieder an Fieberschüben und Appetitlosigkeit, fühlt sich müde und abgeschla- gen. Seine Mutter ertastet am Hals einen ge- schwollenen Lymphknoten. Doch der tut Jannik nicht weh. Also macht sich die Familie erst ein- mal keine großen Sorgen. Umso größer ist der Schock, als sie vom Arzt die Diagnose erhalten. Jannik leidet an einem Hodgkin-Lymphom! Erst der Schock, dann der Kampf Bei dieser Form von Lymphdrüsenkrebs ver- mehren sich die Krebszellen unkontrolliert und verdrängen nach und nach das gesunde Lymph- gewebe. Nach Angaben des Deutschen Kinder- krebsregisters ist das Hodgkin-Lymphom die häufigste Lymphom-Erkrankung im Kindes- und Jugendalter. Für Jannik und seine Familie ist das kein Trost. Stattdessen setzen sie all ihre Mein Tapferkeitspokal Hoffnungen auf eine andere Zahl. Laut Experten liegen die Heilungschancen bei über 95 Prozent. Dafür lohnt es sich zu kämpfen. „Fast ein ganzes Jahr musste ich für die Behand- buchstäblich festhalten. Für jede Behandlung lung immer wieder in die Uniklinik Münster, gibt es eine Perle, am Ende misst die Kette an- und die Chemotherapie war der Horror“, erin- derthalb Meter. Hilfe gibt es in dieser Zeit nicht nert sich Jannik. Im Krankenhaus bekommt er nur von den erfahrenen Ärzten, sondern auch eine Kette aus Mut-Perlen. Daran kann er sich von der BARMER in Bramsche. Kundenbera- terin Stefanie Pohl hilft bei Anträgen, etwa für eine onkologische Nachsorgekur, und hat für alle BILDNACHWEIS: ©BARMER „Erst habe ich durch die Chemo meine Familienmitglieder ein offenes Ohr. Als sie im Oktober 2018 erfährt, dass Jannik symptomfrei Haare verloren. Aber die sind wieder ist, verleiht sie ihm einen Tapferkeitspokal (Foto) und gibt ein Eis aus. Zwar muss der inzwischen nachgewachsen, sogar mit ein paar Locken.“ 13-Jährige regelmäßig zu Nachuntersuchungen, aber für ihn ist klar: „Der Krebs kann mich mal, JANNIK GEERS der kommt nicht mehr zurück!“ 12 barmer.de
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Verwaltungsrat – Die Aufgaben des Hauptausschusses 01 – 2019 Im Dienst der Versicherten Für seine anspruchsvollen Aufgaben hat der Verwaltungsrat Fachgremien gebildet. J Eines davon ist der Haupt- und Grundsatzausschuss. Funktion als Verwaltungsratsvorsitzender steht er auch dem Haupt- und Grundsatzausschuss vor. Unterstützt wird er in seiner Arbeit nicht nur von seiner Stellvertreterin und den weiteren Präsidiumsmitgliedern, sondern auch von den Vorsitzenden der anderen Fachausschüsse. Detailarbeit mit Panoramablick Jährliche Festlegung des Mitgliederbeitrags, Er- Diese bewusst gewählte Zusammensetzung ga- 34 weiterungen der Leistungen, Einführung und BARMER-HAUSHALT rantiert eine optimale Arbeitsweise. Da sich die Ausbau digitaler Angebote oder personelle Ver- Fachausschüsse sehr detailliert mit Spezialthe- änderungen im Vorstand: Wenn die Mitglieder men wie beispielsweise Digitalisierung, Pflege, des BARMER-Verwaltungsrates mehrmals im Prävention oder Finanzen befassen, liefern sie Jahr öffentlich tagen, treffen und verkünden sie den Mitgliedern des Haupt- und Grundsatzaus- weitreichende Entscheidungen. Damit die 30 schusses wichtige Hintergrundinformationen. Ehrenamtler bei diesen Sitzungen genau solche Milliarden Euro beträgt der Bei manchen Themen ist zusätzliches Wissen Beschlüsse fassen können, müssen die Verwal- Gesamthaushalt der BARMER, von externen Experten gefordert. All dies wird tungsratssitzungen sehr gut vorbereitet werden. den der Verwaltungsrat für das den Ausschussmitgliedern im Vorfeld einer Sit- Diese Aufgabe übernimmt im Wesentlichen der Jahr 2019 beschlossen hat. zung in Form von themenspezifischen Vorla- Haupt- und Grundsatzausschuss. Rund sechs gen zur Verfügung gestellt und dient damit als bis acht Wochen vor einer Verwaltungsratssit- wichtige Diskussionsgrundlage für die anschlie- zung kommen die 15 Ausschussmitglieder zu- ßenden Beratungen. Dadurch erhält der Haupt- sammen und bearbeiten alle aktuell anstehen- und Grundsatzausschuss auch einen besonderen den Themen. „Das Besondere an der Arbeit im Stellenwert. „In diesem Ausschuss schauen wir Haupt- und Grundsatzausschuss ist, dass hier MOMENTAUFNAHMEN nicht nur aus einem einzelnen Blickwinkel auf wirklich alle für die BARMER relevanten Dinge aus einer Sitzung des die unterschiedlichen Themen, sondern aus der auf den Tisch kommen und ausführlich disku- Haupt- und Grundsatz- Perspektive aller Gremien der BARMER-Selbst- tiert werden“, sagt Bernd Heinemann. In seiner ausschusses (unten). verwaltung. Auf diese Weise erhalten wir einen BILDNACHWEIS: ©BARMER 14 barmer.de
01 – 2019 Die Aufgaben des Hauptausschusses – Verwaltungsrat ENTSCHEIDEND Der Haupt- und Grund- satzausschuss ist ein Vorbereitungs- und Ent- scheidungsgremium. Panoramablick, der es uns wiederum ermög- licht, genau die Entscheidungen zu treffen, die „Der Haupt- und Grundsatzausschuss zu der Gesamtstrategie der BARMER passen“, so der Verwaltungsratsvorsitzende. steuert die Arbeit der Selbstverwaltung vor und nach den Verwaltungsratssitzungen.“ Offen und transparent Diese Einordnung ist immens wichtig, denn sie BERND HEINEMANN, VERWALTUNGSRATSVORSITZENDER bildet das Fundament für die darauf folgenden Verwaltungsratssitzungen, wo dann alle grund- sätzlichen Entscheidungen getroffen werden. Versicherten aktiv mitzugestalten, auch wenn Das betrifft einerseits die gesundheits- und so- diese von der eigentlichen Ausschussarbeit nur zialpolitische Positionierung der BARMER, aber wenig spüren. Aber, und das ist Bernd Heine- andererseits vor allem jeden einzelnen Beschluss mann sehr wichtig, die Versicherten profitieren zum Wohle der Versicherten. Die Tatsache, dass sehr wohl von den Früchten der Arbeit. „Die Ver- der Haupt- und Grundsatzausschuss sowie alle sicherten bekommen mit, was der Verwaltungs- anderen Fachausschüsse nicht öffentlich tagen, rat im Anschluss aufgrund unserer Vorarbeit ist für Bernd Heinemann übrigens kein Zeichen berät und beschließt. Denn das sind die Dinge, mangelnder Transparenz, sondern den teilweise die sich konkret auf ihren Alltag auswirken. Das doch prekären Inhalten geschuldet. Schließlich betrifft neben dem Beitragssatz vor allem die Er- befinden sich die gesetzlichen Krankenkassen DIE AUSSCHÜSSE DES weiterungen der sogenannten Satzungsleistun- in einem Wettbewerb, in dem man die Konkur- VERWALTUNGSRATES gen, also all die Angebote, die über den norma- renz nicht an eigenen Planungen teilhaben lassen - len gesetzlich empfohlenen Teil der Versorgung möchte. Da aber die Verwaltungsratssitzungen öf- Im Gesundheitswesen ist hinausgehen, wie beispielsweise die komplette fentlich sind, haben die Versicherten dort die Ge- Spezialwissen erforderlich. Kostenübernahme für Reiseschutzimpfungen legenheit, teilzunehmen. Deshalb gibt es die und Bonusprogramm-Erweiterungen.“ Fachausschüsse des BARMER-Verwaltungsrates. Zum Wohle der Versicherten barmer.de/u000026 E Bernd Heinemann schätzt die Arbeit im Haupt- und Grundsatzausschuss nicht nur deshalb ganz Magazin besonders, weil sie ihm wichtige Informationen Ein Video zur Arbeit des Haupt- und liefert. Sie räumt ihm auch die Möglichkeit ein, Grundsatzausschusses finden Sie unter: die Geschicke der BARMER und damit die der barmer-magazin.de barmer.de 15
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01 – 2019 Rückenfitness individuell – Kaia App Auszeit für den Rücken Mit der Kaia Rücken-App Schmerzen wegtrainieren. P Pausenlos wird dem Rücken viel ab- verlangt. Er hilft Lasten schleppen, erträgt langes Sitzen im Auto oder im Büro und stützt immer und überall, so gut er kann. Wenn aber kaum Entlastung eintritt, reagiert der Rücken mit Schmerzen. Gezielte Be- wegung hilft dabei, sie zu lindern. Hier kommt die komfortable Kaia Rücken-App ins Spiel. Mit der medizinisch zertifizierten App auf dem Smartphone, Tablet, TV oder Rechner holt man sich die persönliche Therapie gewissermaßen direkt ins Wohnzimmer. Individuelles Training Die von Ärzten, Orthopäden und Physiothera- peuten entwickelten Übungen werden in mehr als 300 Videos veranschaulicht. Zu Hause oder unterwegs bestimmen die Nutzer selber, wann sie sich die Auszeit für ihren Rücken nehmen. persönliche Entwicklung angepasst. Doch es geht Bei Fragen hilft ein Coach per Chat rund um die GESUNDER RÜCKEN um mehr als nur Training. Berücksichtigt wer- Uhr weiter und motiviert gleichzeitig zum Wei- Tägliche Übungen den auch psychologische Aspekte wie Verhalten, termachen. Das große Plus der Kaia Rücken-App reduzieren das Selbstmanagement und Achtsamkeit. So ermög- BILDNACHWEIS: getty images: ©Aliaksandra Ivanova / EyeEm ist die Individualität. Über die erhobenen Daten Schmerzlevel und licht die Kaia App eine umfassende multimodale eines digitalen Fragebogens wird das Rücken- bringen Lebens Therapie, wie sie sonst nur in ambulanten oder training für jeden Patienten individuell an die qualität zurück. stationären Einrichtungen angeboten wird. Virtueller Therapeut „Motion Coach“ Gewinnspiel Auf Wunsch zeichnet die App außerdem Be- wegungsabläufe während des Trainings auf. In 10 KAIA WELCOME PACKAGES ZU GEWINNEN Echtzeit erhalten Nutzer sodann vom sogenann- Mit der Kaia RückenApp gewinnen – und ten „Motion Coach“ Rückmeldungen, ob sie die sogleich mit dem Training beginnen! In ihrem Übungen richtig ausführen. Für BARMER-Ver- E Teilnehmen im EMagazin verlost die BARMER zehn attraktive sicherte ist die ganzheitliche Schmerztherapie Magazin Sporttaschen mit diversen praktischen Trai zwölf Monate kostenfrei. Die Registrierung er- ningsTools: Sportmatte, Trinkflasche, Hand folgt auf der Kaia-Website, die über den Mitglie- barmer-magazin.de tuch und HandyHalter. derbereich „Meine BARMER“ erreichbar ist. barmer.de/g101346 barmer.de 17
Kinderheldin – Gut beraten vor und nach der Geburt 01 – 2019 Gesunder Start ins Leben In der aufregenden Zeit der Schwan- gerschaft, Geburt und danach unter- stützt die BARMER Eltern mit der Heb- ammenberatung „Kinderheldin“. KINDERHELDIN VERSCHENKEN BILDNACHWEIS: ©Mathias Kehren - Anderen eine Freude zu berei- ten ist ganz einfach: mit einem kostenfreien Monat Hebam- menberatung. Gutschein unter „Meine BARMER“ ausdrucken und weitergeben. Alle Infos zu „Kinderheldin“ unter barmer.de/a002878 18 barmer.de
01 – 2019 Gut beraten vor und nach der Geburt – Kinderheldin E Eine Schwangerschaft ist immer wieder ein ganz besonderes Erlebnis. Anfangs spielen die Hor- mone verrückt, Gefühle und Stimmungen fahren Achterbahn. Aus Sorge um das Wohl des unge- borenen Kindes haben viele Schwangere Ängste. Und auch nach der Geburt ist das Leben mit dem Baby erst einmal Neuland. So erging es auch Isa- bell Stricker (Foto), als Arthur zur Welt kam: „Ich „Zum Glück habe ich ,Kinderheldin‘ gefunden, durchlebte ein Wechselbad der Gefühle, zwischen purem Glück und der Angst, etwas falsch zu ma- um Antworten auf alle meine Fragen chen. Ich hatte zwar eine Hebamme, doch sie war nicht immer erreichbar. Außerdem vergisst man und Hilfe bei Unsicherheiten zu bekommen.“ manchmal auch, nach Dingen zu fragen.“ ISABELL STRICKER, MUTTER VON ARTHUR Kinderheldin: zusätzliche Beratung kostenfrei In solchen Situationen wünschen sich viele Eltern professionelle Unterstützung. Diese Lücke füllt KINDERHELDIN – PROFESSIONELLE nun die BARMER. Sie bietet über ihre Partnerin BERATUNG DURCH HEBAMMEN „Kinderheldin“ einen umfassenden Beratungsser- vice, den sie ihren Versicherten kostenfrei zur Ver- ■ Kostenfrei für BARMER-Versicherte 41 fügung stellt. Per Chat oder am Telefon beraten HEBAMME FINDEN ■ Während der Schwangerschaft bis sechs ausschließlich examinierte und erfahrene Hebam- Monate nach der Geburt men, täglich von sieben bis 22 Uhr, auch an Wo- ■ Beratung täglich von sieben bis 22 Uhr chenenden und Feiertagen. Das Spektrum umfasst per Chat oder am Telefon alle physischen und psychischen Beschwerden, die ■ Alle Fragen rund um Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und sechs Monate Geburt, Wochenbett und Baby danach bei Mutter und Kind auftreten können. Prozent der Eltern haben ■ Leistungen einer Hebammenbetreuung Ob Stillen, Schlafen, Schreien oder Babypflege – Schwierigkeiten gehabt, eine vor Ort bleiben bestehen mit allem, was Eltern in dieser aufregenden Zeit Hebamme zu finden oder ■ Zugang über „Meine BARMER“ bewegt, sind sie beim neuen Beratungsservice konnten keine finden. ■ Alle Infos unter: barmer.de/a002878 richtig. Dieser soll nicht die Hebamme vor Ort Quelle: BARMER-Umfrage ersetzen, sondern ist als Ergänzung gedacht. Alle aus dem Herbst 2018 Leistungen der freiberuflichen Hebamme können E weiterhin mit der BARMER abgerechnet werden. Die zusätzliche Unterstützung durch „Kinderhel- Magazin din“ hat auch Isabell Stricker positiv erlebt: „Ich Im Video erzählt Isabell Stricker von bin sehr froh, dass mir dort geholfen wurde, und ihren Erfahrungen mit „Kinderheldin“. ich empfehle die Beratung gerne weiter.“ barmer-magazin.de barmer.de 19
Organspende – Informieren und entscheiden 01 – 2019 20 barmer.de
01 – 2019 Informieren und entscheiden – Organspende „Ich liebe mein neues Leben“ 13 Jahre lang kämpft Michael Kuse (55) mit Herz- problemen, muss mehrfach operiert werden. Im April 2018 darf er die Klinik nicht mehr verlassen. Nur eine Transplantation kann sein Leben noch retten. L Leichtfüßig nimmt Michael Kuse die Treppen in den ersten Stock der BARMER-Geschäfts- stelle in Iserlohn. Nichts lässt erahnen, dass er im vorigen Jahr noch zwischen Leben und Tod schwebte, weil die Herzleistung, trotz implan- 955 tierter Schrittmacher und Stents, völlig im Kel- MEHR SPENDER ler war. Anstatt in einen lang ersehnten Urlaub nach Gran Canaria zu düsen, reist Michael Kuse nach Bad Oeynhausen in die Klinik. Dort meldet man seinen Fall bei Eurotransplant, der europaweit zentralen Vergabestelle für Organ- spenden, und lässt ihn auf die Hochdringlich- Menschen in Deutschland keitsliste für eine Herztransplantation setzen. spendeten im Jahr 2018 In der Klinik beginnen quälende Wochen des postmortal Organe – 2017 Wartens. Zwischen den täglichen Infusionen, waren es nur 797. die sein Herz bis zur OP auf Kurs halten sollen, Quelle: Deutsche Stiftung und den Besuchen der Familie nutzt Kuse die Organspende Zeit, sich intensiv mit dem Thema Organspende zu beschäftigen und beschließt, sich in Zukunft dafür zu engagieren. „Wenn so etwas plötz- lich ganz nah an einen herankommt, bekommt > barmer.de 21
Organspende – Informieren und entscheiden 01 – 2019 GEMEINSAM Das BARMER-Team in Iserlohn freut sich mit Michael Kuse (Mitte) über die gelungene OP. man einen ganz anderen Blick auf die Dinge. tägliche Medikamenteneinnahme werden Mi- Deutschland gehört bei der Organspende zu chael Kuse lebenslang begleiten, doch das stört den Schlusslichtern in Europa. Ich möchte auf- MEHR INFORMATIONEN ihn nicht. Mit Elan stürzt er sich in sein neu- klären, dafür werben, einen Organspendeaus- RUND UM DAS THEMA es Leben, will etwas zurückgeben von seinem weis auszufüllen und immer bei sich zu tragen. ORGANSPENDE (Über-)Lebensglück. Ich respektiere es aber selbstverständlich auch, wenn jemand ‚nein‘ ankreuzt und kein Organ- Bundeszentrale für Die ganze Familie zieht mit spender sein möchte.“ gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Gleich im August 2018 gründet Kuse mit sei- organspende-info.de ner Familie in seinem Heimatort den Verein Wink des Schicksals? Organspende Sundern e. V. Gemeinsam verteilt War es nur Zufall oder Wink des Schicksals? Deutsche Stiftung man Flyer mit Spenderausweisen, baut einen Das Spenderherz für Michael Kuse steht ausge- Organtransplantation Info-Stand beim Stadtfest auf und sammelt un- rechnet am 2. Juni 2018, dem Tag der Organ- dso.de ermüdlich Spenden, etwa für die Kinderherzab- spende, zur Verfügung. Angst vor dem großen teilung in Bad Oeynhausen und weitere Projekte. Eingriff hat er nicht: „Ich vertraue meinen Kostenfreies Info-Telefon Auch bei der BARMER in Iserlohn hat Michael Ärzten voll und ganz. Es sei eine Bilder- von BZgA und DSO Kuse seine Vereins-Flyer deponiert. buch-OP gewesen, haben sie gesagt. Drei Tage 0800/90 40 400 Das BARMER-Team sei ihm in der langen Zeit später konnte ich schon aufstehen.“ Nach der (montags bis freitags seiner Erkrankung regelrecht ans Herz gewach- BILDNACHWEIS: ©Mathias Kehren anschließenden Reha wieder zu Hause, stellt von 9 bis 18 Uhr), E-Mail: sen, sagt er verschmitzt. Und betont, wie wichtig sich bei Kuse ohne die täglichen medizinischen infotelefon@organspende.de es sei, sich bei einer so lebensbedrohlichen Er- Kontrollen zunächst ein wenig Beklommenheit krankung und den immens hohen Kosten dafür ein – die sich jedoch bald in unbändige Freu- Bundesärztekammer auf seine Krankenkasse verlassen zu können. Seit de verwandelt: „Es ist immer wieder ein wun- bundesaerztekammer.de Januar arbeitet Michael Kuse wieder Vollzeit als derbares Gefühl, diesen starken Herzschlag zu Projektleiter in seiner Firma. Von Monat zu Mo- spüren, ganz ohne Hilfe von Stents und Herz- Bundesverband der nat wächst bei ihm auch die Vorfreude auf den schrittmacher. Ich liebe mein neues Leben.“ Organtransplantierten e. V. nächsten langen Urlaub im Herbst: „Dann geht Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und bdo-ev.de es hoffentlich endlich ab nach Gran Canaria!“ 22 barmer.de
ANZEIGE Unser Dankeschön für Sie als treuen Leser: 01 – 2019 Informieren und entscheiden – Organspende Exklusive Gesund- & Aktiv-Kreuzfahrt Andere Länder, Neues Reise-Erlebnis für Körper und Geist andere Regeln Sonderpreise 84 inkl.An- & GROSSE DISKREPANZ Wie die Organspende geregelt ist, unterscheidet Abreise sich von Land zu Land. Im Ausland gilt grundsätzlich die jeweilige Landesregelung, unabhängig von der Nationalität des Verstorbenen. Wer sichergehen will, dass seine Entscheidung für oder gegen die Organspende auch im Ausland be- Die deutschsprachige MS AMERA Prozent der Deutschen rücksichtigt wird, sollte einen Organspendeausweis ê neu im deutschen Markt ê stehen der Organspende in der jeweiligen Landessprache mitführen. Die Bun- Gesundheitsexperten° eher positiv gegenüber, deszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) 13 Tage / 12 Nächte exklusiv für Sie an Bord Venedig • Kroatien aber nur 36 Prozent haben bietet diesen in 28 Sprachen zum Download an. der MS AMERA! 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Hier dürfen Organe grundsätzlich dehnte Räumlichkeiten, sowie 2017 je eine Million zur Transplantation entnommen werden, wenn die einmalige kulinarische Höhe- Einwohner (gerundet) verstorbene Person zu Lebzeiten nicht ausdrücklich punkte erwarten Sie! widersprochen hat, etwa auf dem Organspendeaus- Quelle: Statista weis oder in einem Widerspruchsregister. E Tag der Organspende Jetzt anrufen & Ihren kostenfreien Magazin Die bundesweite zentrale Veranstaltung zum Sonderprospekt unverbindlich anfordern. Weitere Informationen Tag der Organspende findet in diesem Jahr am Persönliche Beratung & Buchung: rund um das Thema 1. Juni in Kiel statt. Nach einem ökumenischen ☎ 06128 / 740 81 60 Organspende hat die Gottesdienst startet um 12 Uhr auf dem Asmus- Vorteilscode: AMR011 (bitte angeben) BARMER-Redaktion in Bremer-Platz das Bühnenprogramm und die Infos & Buchung auch online: TOURISTIK seit 1984 ihrem E-Magazin zusam- Eröffnung der Infozelte. 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Forschungsprojekt – Für mehr Patientensicherheit 01 – 2019 Herzschrittmacher oder Defibrillator? Gemeinsames Forschungsprojekt der BARMER mit dem Herzzentrum der Uni Leipzig, welches Herzgerät am besten hilft. H zeichnet. Die Herzinsuffizienz ist zudem die häu- figste Ursache für Krankenhauseinweisungen. Je nach Schweregrad der Erkrankung kommen von Lebensstilveränderungen über Medikamente bis hin zu speziellen stimulierenden Geräten unter- schiedliche Therapien zum Einsatz. Forschen für bessere Versorgung Herz-Kreislauf-Erkrankungen belegen in Deutschland seit Jahren den ersten Platz bei In manchen Fällen lässt sich die Herzschwäche den Todesursachen. Dazu gehört auch die Herz- durch Einsetzen eines besonderen Herzschritt- schwäche, medizinisch als Herzinsuffizienz be- machers verbessern. Etwa 22.000 Patientinnen 26 barmer.de
01 – 2019 Für mehr Patientensicherheit – Forschungsprojekt „Wenn sich der Schrittmacher dem Defibrillator als ebenbürtig erweist, hätte das viele positive Auswirkungen.“ PROF. DR. GERHARD HINDRICKS, HERZZENTRUM LEIPZIG und Patienten werden hierzulande pro Jahr geringere Zahl aller Betroffenen. Die meisten Pa- damit versorgt. Ein sogenannter Drei-Kam- tientinnen und Patienten werden die Defibrilla- mer-Schrittmacher bewirkt, dass sich die Herz- tor-Funktion vermutlich nie benötigen, müssen 2-3 kammerwände wie bei einem gesunden Organ HERZSCHWÄCHE aber womöglich unter ihr leiden. Denn bei den wieder synchron zusammenziehen und die Geräten mit Schockfunktion kommt es hin und Pumpleistung wieder steigt. Entsprechend wird wieder zu sogenannten „Fehlschocks“. Die Angst diese Therapie „kardiale Resynchronisations- vor solchen unnötigen Schlägen löst bei vielen therapie“ (CRT) genannt. CRT-Geräte zur Stär- Betroffenen Stress bis hin zu Depressionen aus. kung der Herzfunktion gibt es in zwei Varianten: Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass cir- als reinen Drei-Kammer-Schrittmacher und als Millionen Menschen in ca 20 Prozent der Defibrillatorträger an einem Gerät mit zusätzlicher Elektroschock-Funktion Deutschland leiden unter posttraumatischen Stresssyndrom leiden und bis (Defibrillator). Herzinsuffizienz zu einem Viertel von ihnen unter Angststörun- Das gemeinsame Forschungsprojekt RESET- gen und Depressionen. Außerdem müssen sich Quelle: Deutsche Herzstiftung CRT vom Herzzentrum der Universität Leipzig Defi-Träger wegen der kürzeren Batterielauf- und der BARMER untersucht unter der Leitung zeit häufiger Operationen zum Auswechseln der von Prof. Dr. Gerhard Hindricks in einer großen Geräte unterziehen. Alles in allem Beeinträchti- Vergleichsstudie mit rund 2.000 Teilnehmern, gungen der Lebensqualität, die auch der Herz- welche der Geräte für welche Patienten am bes- gesundheit nicht zuträglich sein dürften. ten geeignet sind. Ungeklärt ist nämlich bisher, In der RESET-CRT-Studie wird nun an 100 ob die gewissermaßen vorsorgliche Implantation Herzzentren bundesweit untersucht, ob bei von Schrittmachern mit Defibrillator, wie sie Herzinsuffizienz-Patienten anstatt eines Defi- zurzeit in Deutschland in mehr als 80 Prozent brillators mit Schockfunktion ein schonender, der Fälle (knapp 18.000 pro Jahr) durchgeführt kostengünstiger Schrittmacher ohne Schock ein- BILDNACHWEIS: getty images: ©Hero Images; ©privat wird, medizinisch überhaupt sinnvoll ist. STUDIENTEILNAHME gesetzt werden sollte, der ebenfalls die Herzfunk- - tion stärkt. Versicherte, die sich in Der Innovationsausschuss des Gemeinsamen Schläge schockieren die Studie einschreiben Bundesausschusses von Ärzten, Krankenhäu- Der Defibrillator schützt bei chronischer Herz- möchten, können sich an sern und Krankenkassen fördert das Projekt bis schwäche vor der Gefahr lebensbedrohlicher das Herzzentrum Leipzig zum Jahr 2021 mit 5,4 Millionen Euro. Aussetzer, indem das Gerät einen elektrischen wenden. Von dort werden Schock auslöst und den Herzschlag wieder in sie an das jeweils nächst- den richtigen Takt bringt. Auf den Schock folgen gelegene Studienzentrum E oftmals eine kurze Ohnmacht oder auch starkes Unwohlsein. Die Implantation eines Defibrilla- weitergeleitet. E-Mail: reset-crt@leipzig-heart.de Magazin tors kommt vor allem für Patienten mit bereits Ein ausführliches Interview mit Prof. diagnostizierten extremen Herzrhythmusstö- Hindricks zu den Zielen des Forschungs- rungen in Betracht. Das ist jedoch die weitaus projekts gibt es unter barmer-magazin.de barmer.de 27
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