Superstar*ke Partner - informiert! - Rheinische Ackerbohne eV
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informiert! DIE BERGISCHE KRANKENKASSE – Das Magazin DSDS-GEWINNER DAVIN HERBRÜGGEN, Superstar*ke DER NEUE MARKEN- UND PFLEGEBOTSCHAFTER DER BERGISCHEN Partner AUSBILDUNGSSTART Fachkräfte für die Region SOLINGER GALILEUM Sternenhimmel unter der blauen Kuppel SERIE LEBENSLINIEN Zwei BERGISCHE Modelpaare im Porträt 3. Quartal 2019 / Ausgabe 78
informiert! INHALT VORWORT informiert!
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
was haben die bergische und ein Superstar gemeinsam?
Wenn man etwas genauer hinsieht, zeigt sich, dass die
bergische und der diesjährige Gewinner der Castingshow
„Deutschland sucht den Superstar (DSDS)“ ganz schön viel
gemeinsam haben! Es ist die bodenständige Art, die Davin
Herbrüggen und uns verbindet. Der 20-Jährige aus Oberhau-
sen liebt seine Heimatstadt, im Ruhrpott ist er zu Hause – das
Inhalt hört man ihm deutlich an. Obwohl er täglich im Rampenlicht
steht, vergisst Davin aber nicht, wo er herkommt. Auch wir
BERGISCHE intern als b
ergische wissen, wo unsere Wurzeln liegen. Im Bergi-
04 Expertenchats schen Land, dort, wo viele unserer Versicherten leben – wo sie
Themenvorschau uns als verlässlichen und starken Partner an ihrer Seite haben.
04 Freizeittipps
Termine in der Region Davin kann aber nicht nur toll mit Stimme und Gitarre umge-
05 Ausbildungsstart hen, sondern als examinierter Altenpfleger auch mit Men-
Fachkräfte für die Region schen, die auf fremde Hilfe angewiesen sind. Wenn er über
06 Superstar*ke Partner seinen Beruf spricht, merkt man schnell, dass er dafür brennt.
DSDS-Gewinner Davin Herbrüggen, der neue Mich hat er mit seiner Einstellung auf jeden Fall begeistert.
Pflege- und Markenbotschafter der BERGISCHEN Als unser Marken- und Pflegebotschafter wirbt Davin deshalb
auch für das Thema Pflege und appelliert gleichzeitig an die
Gesundheit Politik, der Pflege mehr Anerkennung zu geben.
09 Flexibel und rund um die Uhr
Der neue BERGISCHE Service Auch drei andere junge Menschen haben sich für eine Lehre
entschieden – und im August ihre Ausbildung zum Sozialver-
Im Bergischen sicherungsfachangestellten bei der bergischen begonnen.
10 Tipps in der Nähe Wir wissen, wie wichtig die Ausbildung von Fachkräften ist,
Solinger Galileum und wir stellen uns dieser Verantwortung. Bei uns lernen sie
12 Besondere Menschen nicht nur Beitrags-, Leistungs- und Versicherungsrecht kennen,
Models im Doppelpack sondern vor allem, dieses Wissen für unsere Kundinnen und
14 Soziale Einrichtungen Kunden einzusetzen. Ganz bodenständig, ganz in Ihrer Nähe.
Junior Uni mit der BERGISCHEN
Apropos Ausbildung: Ein ganz besonders gelungenes Beispiel
Notiert für Engagement in unserer Region ist die Junior Uni in Wup-
16 Auf dem Weg zum gesunden Unternehmen pertal. Künftig gibt dort auch die bergische Gesundheits-
Betriebliches Gesundheitsmanagement kurse für kleine Leute – rund um Ernährung, Bewegung und
17 Klinische Studie Entspannung.
Fettabsaugung bei Lipödem
Herzliche Grüße
Oli für euch
18 Ich seh den Sternenhimmel
Mit Gewinnspiel!
Ernährung Ihre Sabine Stamm
20 Proteinkick aus der Region
Mit Rezepten
Spartipp
23 Monate der Zahngesundheit
Im September und Oktober sparen
Servicestark
24 Der neue Hausbesuchsservice der
BERGISCHEN
Ab dem 1. September 2019
2 3
informiert! INTERN INTERN informiert!
Expertenchats im Portal Gesundheit
www.die-bergische-kk.de/portal
7. Oktober 2019, 20:00 – 21:30 Uhr 11. November 2019, 20:00 – 21:30 Uhr 9. Dezember 2019, 20:00 – 21:30 Uhr
Work-Life-Integration: Umgang mit Alkohol Achtsamkeit – wie sie uns
Arbeit und Lebensqualität stark für den Alltag macht
Wie könnte ein gesundes Gleichgewicht Alkohol gehört in unserer Gesellschaft In stressigen Zeiten sehnen wir uns nach
zwischen den Anforderungen im Job, oft dazu. Schnell kann es da passieren, Entspannung und innerer Ruhe – und
familiären Verpflichtungen und Ihren die Kontrolle über den eigenen Alkohol- finden sie oft nicht, denn das Abschalten
Wünschen und Lebenszielen für Sie konsum zu verlieren. Ist Ihr Umgang mit lässt sich nicht erzwingen. Doch es gibt
persönlich aussehen? Sollte und kann Alkohol der richtige? Wie schaffen wir es, wirksame Mittel und Wege zu mehr
man heute noch strikt Beruf und Privat bewusst und verantwortungsvoll Achtsamkeit und tiefer Entspannung. In
leben voneinander trennen oder ist das mit Alkohol umzugehen? Unser Experte unserem Expertenchat am 9. Dezember
gar nicht sinnvoll? Diskutieren Sie mit uns steht Ihnen dazu Rede und Antwort am 2019 beraten wir Sie rund um das Thema
in unserem nächsten Expertenchat am 11. November 2019 um 20:00 Uhr. Achtsamkeit und Entspannung.
7. Oktober um 20:00 Uhr.
Expertenchat verpasst? FACHKRÄFTE FÜR DIE REGION
Die Zukunft der
Besuchen Sie uns einfach unter
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vergangenen Expertenchats als PDF-Doku-
mente herunter oder rufen Sie uns an unter
02 12 22 62-0.
BERGISCHEN beginnt hier
Termine Leserbriefe
Freizeittipps Schreiben Sie uns
Die Neuen
„Herzlich willkommen!“, begrüßt Vorständin Sabine Stamm die drei Maurice Dirks, Marvin Blume,
Neuen. „Heute vor genau 29 Jahren habe ich selbst meine Ausbildung Maximiliane Pohli (v. l. n. r.),
begrüßt von Sabine Stamm und
zur SoFa gestartet. Sie sehen, was man schaffen kann“, ermunterte sie Mark Evermann
Neugierig auf mehr? Alle Infos finden Sie auch hier: Haben auch Sie Anregungen, Fragen, Lob oder Kritik? Über Zu-
www.die-bergische-kk.de/termine schriften wie die u
nserer Kundin, die uns per E-Mail erreicht die Berufsstarter.
hat, freuen wir uns natürlich ganz besonders! TEXT Heike Ambaum FOTO Alf Dahl
2. Oktober 2019, von 18:00 bis 21:00 Uhr
Laufen für den guten Zweck
Am 2. Oktober fällt nicht nur der Startschuss für die Aktion
„ Bin auch Mitglied und wohl eben- Am 1. August starteten drei junge Menschen aus Solingen und Wissen vermitteln die Berufsschule und die BKK Akademie in
„Laufen unter Flutlicht“, sondern auch für eine ganz beson- falls zu spät für die Gemüsebeutel- Wuppertal nach ihrem Abitur ihre Ausbildung zum Sozialver- Rotenburg an der Fulda. Ein dualer Ausbildungsweg ist eben-
dere Veranstaltung, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der sicherungsfachangestellten (kurz: SoFa) bei der bergischen. falls möglich. Die bergische bildet seit 2006 jedes Jahr zwei
bergischen krankenkasse sich ausgedacht haben. An diesem Verlosung, trotzdem mein Kom- In den kommenden drei Jahren erwerben sie Fachwissen aus oder drei junge Menschen aus. Insgesamt waren das bisher 22
Tag laufen sie für einen guten Zweck – genauer gesagt startet den Bereichen der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversiche- Absolventen, die alle gute Perspektiven auf dem Arbeitsmarkt
um 18 Uhr ein Spendenlauf zugunsten der Lebenshilfe Solingen. mentar dazu: einfach klasse, super rung. „Wir sind stolz, als eine von wenigen Krankenkassen noch haben. Die meisten arbeiten allerdings gerne weiter bei der
Ein gemischtes und inklusives Team von der bergischen und
der Lebenshilfe dreht dann seine Runden und jede laufende
Idee und nachahmenswert. Ich die anspruchsvolle Ausbildung des Sozialversicherungsfachan-
gestellten anzubieten. Wir tragen damit soziale Verantwortung
bergischen. So auch die beiden, die in diesem Sommer ihre
Ausbildung erfolgreich abgeschlossen haben. ■
Person bekommt für eine geschaffte Runde eine kleine finan- wusste es, ich bin in der richtigen als Arbeitgeber in der Region. Zudem sichern unsere sehr gut
“
zielle Belohnung. Zuschauer können das Team anfeuern und ausgebildeten Fachkräfte nachhaltig den Erfolg der BERGISCHEN.
natürlich per Spende unterstützen. Die kompletten Einnahmen Krankenkasse! Dafür brauchen wir ein Team, das gelernt hat, unsere Kunden
gehen an die Lebenshilfe. Die Idee zu dem Spendenlauf ist auch in schwierigen Situationen optimal zu versorgen und auch
innerhalb des Projektes „So(zial) geht’s“ entstanden, bei dem einmal über den ‚Paragrafen-Tellerrand‘ hinausschaut“, erklärte
die Mitarbeitenden der bergischen sich aktiv und freiwillig für Vorständin Sabine Stamm.
soziale Belange einsetzen. Wer die Laufenden anfeuern möchte, Per Post:
kann das am Mittwoch, 2. Oktober, ab 18 Uhr machen. Adresse: die bergische Die Nachwuchskräfte lernen, wie man Versicherte und Ar-
Jahnkampfbahn, Walder Stadion, Adolf-Clarenbach-Straße, krankenkasse acebook
F beitgeber über Leistungen, Versicherungsverhältnisse oder
42719 Solingen. www.jahnkampfbahn.de Postfach 190540 www.facebook.com/ Beitragszahlungen kompetent berät. Dafür sollen sie nicht nur
42705 Solingen diebergische die Paragrafen des Sozialgesetzbuches lernen, sondern auch
19. Dezember 2019, um 20:00 Uhr die Fähigkeit erwerben, die Anliegen der Kunden zu erkennen
Davin Herbrüggen im Live Club Barmen Per E-Mail: Instagram und einen idealen Lösungsweg zu finden. Für diese Aufgaben
redaktion@die-bergische-kk.de www.instagram.com/ sind soziale Kompetenzen wie Kommunikationsfähigkeit und
Erleben Sie den DSDS-Sieger 2019 und Markenbotschafter der diebergischekrankenkasse Flexibilität unverzichtbar.
bergischen Davin Herbrüggen & Band im Live Club Barmen Per WhatsApp:
Geschafft
LCB - Haus der Jugend Barmen, Geschwister-Scholl-Platz 4-6, Telefonnummer Twitter Die Azubis werden in fast allen Fachbereichen eingesetzt. Im- Sabine Stamm, Christoph Eilenbrock, Frank Goworek und Mark Evermann (v. l. n. r.)
42275 Wuppertal. Tickets unter: www.wuppertal.de/lcb 02 12 22 62-0 www.twitter.com/bergische mer stehen ihnen Ausbildungspaten zur Seite. Theoretisches gratulieren Sophia Höhne und Kay Zlender zur bestandenen Prüfung
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informiert! INTERN
SUPERSTAR*KE PARTNER IM BERGISCHEN
Davin, Davins
Oppa und die
BERGISCHE
Seit Kurzem ist DSDS-Gewinner Davin Herbrüggen der Marken-
und Pflegebotschafter der BERGISCHEN. Als gelernter Altenpfleger
weiß der 20-Jährige ziemlich gut, wie es ist, professionell und mit
viel Herz für andere da zu sein. Im Herbst wird er bei Auftritten in
Superstar*ker Auftritt von
der Region zu sehen sein. Davin Herbrüggen
Auch bei der Pressekonferenz mit der
TEXT Olaf Steinacker FOTOS Kristina Malis, Malte Reiter BERGISCHEN begeisterte Davin das
Publikum.
„Hallo, ich bin Davin“, sagt Davin Her- Ein Superstar aus dem Ruhrgebiet also. toller Beruf, der einem ganz viel gibt.“ Be- eine Krankenkasse, die gleichzeitig Pfle- Davin ist aber nicht nur zu sehen, son-
brüggen mit breitem Lächeln und noch Jemand, der auf der Straße erkannt vor er seine Ausbildung im Haus Isabel gekasse ist. Da wächst zusammen, was dern auch zu hören. „Die bergische
breiterem Ruhrpottdialekt. Man hört dem wird, und jemand, der künftig auch in Oberhausen-Borbeck angefangen hat, zusammen passt. Das findet auch Sabine unplugged“ heißt ein besonderes
20-Jährigen deutlich an, wo er seine Wur- im Bergischen Land öfter zu sehen jobbte er dort schon. „Ich war der Junge, Stamm, Vorständin der bergischen. Konzert, das in den nächsten Wochen
zeln hat. Davin kommt aus Oberhausen, sein wird. Denn seit dem Sommer ist der den Bewohnern sonntags immer das Künftig ist Davin auf Flyern, Broschüren, über die Bühne geht. Nur Davin und
ist dort geboren, groß geworden – und hat Davin Herbrüggen das neue Gesicht der Frühstück gebracht hat“, erzählt Davin. in Videos und auf großen Digitalscreens seine Gitarre. Und Zuschauer natürlich.
sich in der immer noch von Industrie und bergischen. Marken- und Pflegebot- Was mit einem freiwilligen Frühstücks- zu sehen – dort wirbt er für die beson- Karten gibt’s dafür nicht im Handel,
harter Maloche geprägten Stadt gerade sei-schafter ist seine offizielle Bezeichnung. service begonnen hat, haben Davin und deren Zusatzleistungen der bergischen sondern werden verlost. Auch beim
ne erste eigene Wohnung gesucht. Eigent- Denn Davin kann nicht nur wunder- die Heimleitung dann auf professionelle wie etwa den Zuschuss für Brillen und Schüler-Rockfestival in Wuppertal tritt
lich nichts Besonderes, wäre Davin nicht bar mit Stimme und Gitarre umgehen, Füße gestellt: Aus der Aushilfe wurde Kontaktlinsen. Dass Davin selbst eine er auf. Vor wenigen Tagen war er bereits
ein Sänger, Songwriter und G itarrist, der,
sondern auch mit der älteren Generati- ein Pflegeschüler und drei Jahre später Brille trägt, ist da nur eine Randnotiz. mit der bergischen als Duett unter-
mit dem Attribut „Superstar“ ausstaffiert,on. Wobei das die Sache nicht so ganz war er ein examinierter Krankenpfleger. Außerdem rührt der Superstar mit Pflege- wegs: beim Sommerfest der Wupperta-
gerade die Musikwelt für sich erobert. genau trifft, genauer müsste man sagen: hintergrund die Werbetrommel für seinen ler Junior Uni. ■
Davin kann gut mit Alten. Bevor er als Ganz ohne (s)eine persönliche Geschich- gelernten Beruf, damit sich möglichst
Im Frühjahr hat Davin die diesjährige, Sänger durchgestartet ist, hat er erfolg- te wäre Davin aber möglicherweise gar viele junge Menschen für das Thema Weitere Infos zu Davin,
mittlerweile 16. Staffel der Castingshow reich eine Ausbildung zum Altenpfleger nicht in der Altenpflege gelandet. Denn Pflege interessieren. „Gesundheitsminister seinen Tourdaten und über
seine Zusammenarbeit mit der
„Deutschland sucht den Superstar“ (DSDS) absolviert. eigentlich gab sein pflegebedürftiger sollten mal ein Praktikum in einem Heim BERGISCHEN gibt es unter:
gewonnen. Mit seiner ersten Single „The Großvater den Anstoß, sich mit dem machen“, findet Davin. „Dann wüssten sie,
www.superstarke.de
River“ ist Davin direkt in den Charts Altenpfleger, das klingt nach harter Beruf zu befassen. „Großvater“ sagt man wie es in dem Beruf wirklich ist. Da kann
gelandet. Nicht ganz oben, aber auf einer Arbeit, nach Bettpfannen und einer Um- im Ruhrpott aber nicht, dort heißt es man Menschen mit einer Kleinigkeit eine
soliden Position. Solide – so, wie es den gebung, an die man als junger Mensch Oppa. „Mein Oppa war eine ganz wichtige Riesenfreude machen.“
Menschen im Ruhrgebiet gern nachgesagt nicht so gern denkt. „Das stimmt schon“, Bezugsperson für mich“, erzählt Davin.
wird. sagt Davin. „Altenpfleger ist aber auch ein Ein Superstar mit Pflegehintergrund und
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informiert! GESUNDHEIT GESUNDHEIT informiert!
Die neue und kostenfreie App ist verfügbar für Smartphones
und Tablets mit Android oder iOS (Apple) als Betriebssystem.
Daneben können Sie die gleichen Features auch direkt in Ih-
rem Internetbrowser nutzen, zum Beispiel am PC oder Mac.
Onlinegeschäftsstelle
Alternativ zur App können Sie ab 1. November übrigens
auch unsere Onlinegeschäftsstelle direkt im Internet-
browser nutzen: www.die-bergische-kk.de/ogs.
Rundum-Service
Besonders am Herzen liegt uns, dass die neue App
unseren Service für Sie ergänzt – und den persönli-
chen Service nicht etwa ersetzt. Weder heute noch in Neue App und neue Onlinegeschäftsstelle
Im Oktober erhalten Sie Ihren persönlichen Registrierungsschlüssel per Post
Zukunft. Wir sind weiter in gewohnter Qualität für Sie
da. Im Telefonteam genauso wie in den Kundenzentren
und – neu seit 1. September – sogar direkt bei Ihnen zu
Hause (mehr zum Hausbesuch-Service auf Seite 24).
So funktioniert's
Öffnen Sie www.die-bergische-kk.de/app.
Laden Sie die kostenfreie App herunter (verfügbar ab
1. November).
Im Oktober erhalten Sie von uns Ihren persönlichen
Registrierungscode per Post.
SERVICE MIT APPDATE
Nutzen Sie diesen Code zusammen mit den letzten
Heimatnähe
sechs Ziffern der Kennnummer Ihrer elektronischen
Gesundheitskarte. Die Zahl finden Sie auf der Rück-
seite Ihrer Karte in der unteren linken Ecke. So ist
in der Hosentasche
sichergestellt, dass kein unbefugter Dritter sich mit
Ihrem Namen registrieren kann (gesetzliche Anforde-
rung einer 2-Faktor-Authentifizierung).
Ab 1. November gibt’s die BERGISCHE auch für Ihre Hosentasche!
Denn mit unserer neuen App haben Sie unseren Service jetzt immer
mit dabei. Und erledigen so viele Sachen ganz einfach im Handum-
drehen.
TEXT Alf Dahl FOTOS Alf Dahl
Mit diesen beiden Angaben registrieren Sie sich ein-
fach online und können sofort die App und Onlinege-
schäftsstelle nutzen – fertig! ■ Kontakt
Nutzen Sie einfach Ihr Smartphone Kanälen. So haben Sie auch allgemeine Haben Sie Fragen zur App oder
oder Ihr Tablet für solche Dinge: Informationen und Neuigkeiten rund allgemein zum digitalen Service
um die bergische immer schnell zur der bergischen?
Beispiel Rufen Sie uns einfach an oder
•R echnung für die professionelle Hand.
schicken Sie uns eine Nachricht.
Zahnreinigung schicken So einfach können Sie zum Beispiel mit der App eine
• Krankmeldung einreichen Mit dem Release der neuen Krankmeldung schicken: Gerne beantworten wir auch Ihre
praktischen Fragen zur Instal-
•E lektronische Gesundheitskarte bergischen App sind die Neuerungen lation und Nutzung der neuen
(eGk) beantragen und Foto dafür natürlich noch nicht abgeschlossen. ∙App auf Ihrem Smartphone öffnen Services ab 1. November 2019.
machen In Zukunft planen wir regelmäßige ∙Krankmeldung fotografieren Telefon: 02 12 22 62-400
• Mitgliedsbescheinigung abrufen Updates mit neuen Funktionen für Sie. ∙Abschicken – und fertig! E-Mail: app@die-bergische-kk.de
•P ersönliche Daten ändern (wie Im Dezember zum Beispiel ein persön- www.die-bergische-kk.de/app
Adresse oder Kontonummer) liches Nachrichtenpostfach. So können Auf diesem Weg sparen Sie Zeit und Aufwand.
wir uns einfacher und schneller als per Praktisch auch für uns, weil wir Ihre Krankmeldung
Außerdem bietet Ihnen die App direkte Brief austauschen – und sicherer als per sofort bekommen. Und Papier sparen wir zusammen
Links zu unserem Kundenmagazin WhatsApp oder E-Mail. zugunsten der Umwelt.
online und zu unseren Social Media
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informiert! TIPP IN DER NÄHE TIPP IN DER NÄHE informiert!
Galileum Astronautentraining Mission Raketenstart
Blick unter die Kuppel Viel Spaß hatten kleine Besucher am Stand der Von der Kniebeuge in den Streckprung
BERGISCHEN
dient als 180-Grad-Rundum-Bildschirm, Angebot. Das Galileum soll sich, so ist Planetarium
eine Spezialsoftware namens „Sky Ex- es geplant, als regional bedeutsamer, Häufig werden die Begriffe Stern-
plorer“ ermöglicht spektakuläre Reisen außerschulischer Lernort etablieren, warte und Planetarium synonym
SOLINGER GALILEUM ZIEHT BESUCHER AN durch – tja, tatsächlich Raum und Zeit. ähnlich wie die Wuppertaler Junior Uni verwendet, aber das ist falsch. Von
einer Sternwarte aus, auch astrono-
(siehe Seite 14/15) und das Röntgen-
Galaktisch gut –
misches Observatorium genannt,
Das Planetarium kann die Besucher an Museum in Remscheid. Auch regelmä- werden Sterne beobachtet. In einem
jeden Ort der Erde und zu jedem belie- ßige Ausstellungen sind in Ohligs im Planetarium hingegen wird der
bigen Zeitpunkt versetzen. Betrachter Angebot. Nachthimmel meist mithilfe eines
können sich beispielsweise den Himmel oder mehrerer Projektoren auf die In-
das neue Galileum
nenseite einer Kuppel projiziert. Das
zum Zeitpunkt ihrer Geburt anschauen. Übrigens: Wem Sterne schnuppe sind, Wort Planetarium bedeutet übersetzt
Oder zur Zeit der ersten Menschen. Oder der schaut dennoch nicht in die Röhre. etwa so viel wie Planetenmaschine.
zur Zeit der Dinosaurier. Denn auch Konzerte und andere Kul-
turveranstaltungen werden live unter
„Zeigen – Begeistern – Vermitteln“ lautet die blaue Kuppel übertragen. Und wer
das Motto der Solinger Sternengucker. seiner/seinem Liebsten die Sterne vom
Dahinter verbirgt sich die Walter- Himmel holen möchte, der kann ab dem
Horn-Gesellschaft, Mitglieder des Ver- kommenden Jahr im Galileum heiraten.
Seit Kurzem können kleine (und große) Nachwuchsastronomen aus turforscher Galileo Galilei, der zu Beginn eins hatten vor mittlerweile mehr als 13 Aber bitte nicht abheben! ■
dem Bergischen Land in die Röhre gucken. Das Solinger Galileum ist des 17. Jahrhunderts den Vorläufer des Jahren die Idee für das Galileum-Pro-
heutigen Teleskops erfunden hatte und jekt. Baubeginn war nach Jahren der
ein modernes Planetarium mit eingebauter Sternwarte – und schon
damit gewissermaßen auch den Blick Planung und des Spendensammelns
jetzt ein echter Publikumsmagnet. Übrigens: Wem Sterne schnuppe in, oder, besser, durch die Röhre. Ein dann vor ziemlich genau drei Jahren
sind, der bekommt trotzdem etwas geboten – Musik, Ausstellungen Teleskop mit einer Brennweite von 3.910 im September 2016. Gut 8,5 Millionen Weitere Infos
und Kultur. Millimetern auf dem Dach ist deshalb Euro hat das Projekt nach Angaben der Der Eintritt ins Galileum und/
Gewinnspiel!
auch das Herzstück der Solinger Station. ehrenamtlichen Betreiber bisher gekos- oder zu Vorträgen kostet 9 Euro, Lust auf einen Familienausflug ins
TEXT Olaf Steinacker FOTOS Stefan Lemanski, Alf Dahl erm. 6 Euro. Das Familienticket
Für Besucher ist die Sternwarte zwar tet, den größten Batzen hat das Land Universum bekommen?
gibt es für 24 Euro, Karten für
nicht jederzeit geöffnet, sie können aber Nordrhein-Westfalen zugeschossen. Musik- und Kulturveranstaltun-
Mit etwas Glück können Sie eine von
im Anschluss an ausgewählte Veranstal- Das Galileum Solingen wird von vielen gen für 15 bis 18 Euro. Wer die drei Familienkarten für das Galileum
tungen einen Blick riskieren – nur bei größeren und kleineren Spendern und Tickets online kauft, braucht gewinnen.
gutem Wetter, versteht sich! Sponsoren unterstützt. Dazu zählt auch keine langen Schlangen vor der Einfach unter dem Stichwort Galileum
Weißt du, wie viel Sternlein stehen? Anlage. Anfang Juli ist sie in einem, seit die bergische, die für kleine und groß Kasse zu fürchten. an redaktion@die-bergische-kk.de mailen
So fragt es ein bekanntes deutsches 2009 nicht mehr genutzten Kugelgasbe- Ein wolkenloser Himmel ist für einen gewordene Sternengucker bei der feier- Regelmäßige Öffnungszeiten oder eine Postkarte senden.
gibt es nicht, geöffnet ist das
Volkslied – ohne allerdings eine Ant- hälter der Stadtwerke eröffnet worden Besuch des Planetariums immerhin lichen Eröffnung des Galileums Anfang Unter allen Einsendungen entscheidet
Galileum aber immer wäh-
wort zu liefern. Die haben die Macher und hat das Zeug, sich zu einem echten nicht notwendig, dort wirft ein zentra- Juli ein Astronautentraining organisiert rend der Veranstaltungen. Das das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlos-
des Solinger Galileums vermutlich Besuchermagneten im Bergischen Land ler Projektor Sternbilder an die Kup- hatte. Programm umfasst mehr als sen, Mitarbeiter der bergischen
auch nicht parat, dafür wissen sie aber zu entwickeln. Die knallig-kräftige pelwand. An die 8.500 Sterne gibt er 15 Shows pro Woche und reicht und deren Familien dürfen leider nicht
sehr genau, wie viele Besucher in die blaue Farbe der Kuppel mit ihren zwölf wieder, die 21 hellsten strahlen sogar in Um Astronauten geht es auch im aktuel- von klassischen Astroshows über mitmachen.
Kinderprogramme bis hin zu Mu-
einzigartige Kombination aus Sternwar- Metern Durchmesser ist jedenfalls ein originalgetreuer Farbe. Hinzu kommen len Programm des Galileums, das immer sikshows. Termine und Anfangs-
te und Planetarium kommen sollten, echter Hingucker im Stadtteil Ohligs. spezielle Projektoren für die Sonne, den für die kommenden 30 Tage auf der zeiten stehen jeweils im Internet. Die ausführlichen Teilnahme-
damit die Sache sich lohnt. Gut 35.000 Mond, besondere Nebel und für die Homepage des Planetariums einzusehen Anfahrt: Walter-Horn-Straße 1, bedingungen und Infos zum
Hobbyastronomen und Sternenfreun- Apropos Gucken: Benannt ist Solingens Planeten. Die Innenkugel – sie hat einen ist. Für Kinder – in der Regel ab dem 42697 Solingen. Datenschutz sind zu lesen unter
de pro Jahr erwarten die Betreiber der jüngste Errungenschaft nach dem Na- Durchmesser von rund 26 Metern – Grundschulalter – gibt es ein spezielles www.galileum-solingen.de www.die-bergische-kk.de/teilnahme.
10 11
informiert! BESONDERE MENSCHEN IM BERGISCHEN BESONDERE MENSCHEN IM BERGISCHEN informiert!
SERIE „LEBENSLINIEN“ – DEN MODELS GANZ NAH
Models im
selbstverständlich treu geblieben. Heute angesprochen
darauf, warum, antworten sie unisono „Eine tolle Kran-
kenkasse, die für unsere Zähne und für unsere Brillen viel
getan hat. Mit der BERGISCHEN waren und sind wir all die
Jahre immer sehr zufrieden gewesen“, strahlen mich die
Models an.
Doppelpack
Den Aufruf zum Modelwettbewerb haben auch sie in
der informiert! gelesen und mit Unterstützung ihrer
Enkeltochter, zu der sie ein sehr enges Verhältnis haben,
besprochen. Sie hat die Sache in die Hand genommen,
das erforderliche Foto eingereicht und somit Oma und
Opa zu Models gemacht. Die Bewerbungsfotos haben die
Jury völlig überzeugt. Kopfüber und sportlich im Tennis-
dress hat sich Elke Tippkötter beworben. Ihr ebenso gut
aussehender Mann steht, wie immer, neben ihr.
Mit Tiana und ihrer Mutter und dem Ehepaar Tippkötter stellen wir das jüngste und die ältesten Seit vielen Jahren gehört Tennis zu ihrem Leben. Dort
BERGISCHEN Models vor. Sie lassen uns ein wenig in ihren Alltag schauen. Danke für das Ver- haben sie ihren Freundeskreis. Man trainiert und reist
trauen, dass sie der BERGISCHEN schenken. bis heute, zum Beispiel nach Mallorca. In ihrem Verein,
dem Merscheider Tennisverein (MTV), hat Elke Tippkötter
TEXT Heike Ambaum FOTOS Kristina Malis
gerade erst ein Tennis-Feriencamp für Kinder betreut und
auch dort mit ihrer Sportlichkeit beeindruckt. „Eine Oma
Désirée Schönherr
kann Kopfstand“, riefen plötzlich alle, erzählt Elke Tippköt- kennt die Herausforderung, Familie und Beruf zu verbinden – umso mehr hat
Wir treffen unser bergisches Top-Model-Paar an einem lang begleitet. Kennengelernt haben sie sich am Ar- ter lachend. Sie macht die Übung seit 40 Jahren jeden sie das Shooting in Solingen mit Tochter Tiana genossen.
heißen Julitag. Die weit über 30 Grad halten das rüstige beitsplatz. 1949 startete Herr Tippkötter seine Lehre als morgen, das gehört für sie wie Zähneputzen einfach dazu.
Ehepaar Tippkötter nicht davon ab, in die Hauptverwal- Werkzeugmacher bei der in Solingen ansässigen Firma
tung auf der Heresbachstraße zu kommen. Friedhelm Kortenbach. Elke Tippkötter hat bis zur Geburt ihrer Tippkötters sind fest verwurzelt im Bergischen Land.
Tippkötter feierte Mitte Juli seinen 85. Geburtstag. Seine Tochter dort sechs Jahre im Akkord gearbeitet. Zu der Zeit „Wir sind seit 47 Jahren Merscheider.“ Das sagt man so
Frau Elke, 76, und er sind seit 57 Jahren verheiratet. Das war die Belegschaft automatisch bei der betriebseigenen in Solingen, da ist man Ohligser, Gräfrather oder eben
alles ist lange her, aber die Erinnerungen sind frisch. Die Krankenkasse versichert. Sie haben die vielen Namens Merscheider. E-Mails und WhatsApp nutzen sie nicht,
bergische hat das Ehepaar und ihre Familie ihr Leben änderungen „ihrer“ Krankenkasse miterlebt und sind uns sie gehen ins Kundenzentrum nach Solingen. Dort wird
ihnen, wenn etwas zu klären ist, geholfen.
Samstags gehen sie oft mit ihrer Enkeltochter nach
Hilden zum gemeinsamen Frühstücken und Shoppen.
Der Opa hat sich nach der Pensionierung sehr um seine Tiana geht seit etwa einem Jahr bis nachmittags in die
Enkeltochter gekümmert. Bei unserer Verabschiedung Kita. Sie spielt und malt gerne und kann noch nicht wirk-
fällt Tippkötters Blick auf die Kampagnen-Motive von lich verstehen, dass sie eine unserer Werbebotschafterin-
Davin. Sie erkennen ihren „Model-Kollegen“ sofort als den nen ist. Ihre Mama hat sich im vergangenen Jahr mit ihr
Gewinner von DSDS. Sie haben seinen Erfolg verfolgt und zusammen als Mutter-Tochter-Modelpaar beworben. Die
freuen sich, mit ihm Teil der bergischen-Model-Familie gebürtige Wuppertalerin ist seit über zehn Jahren bei der
zu sein. bergischen versichert. Über ihre Mutter wiederum kam
sie zu uns. „Die BERGISCHE hat mir den Hebammen-Service
Mutter-Tochter-Modelpaar erstattet. Das war sehr gut. Meine Freundinnen, die bei an-
deren Kassen versichert sind, bekamen das nicht. Außerdem
Das bergische Model Désirée Schönherr, 34 Jahre, er- finde ich wirklich toll, dass ich jedes Jahr 70 Euro für meine
wische ich am Telefon. Sie und ihre Tochter Tiana, unser Zahnreinigung bekomme. Und die Osteopathie-Behandlung
jüngstes Model, verbringen den Sommertag im Juli am für Tiana wurde komplett erstattet“, schwärmt sie.
Unterbacher See, nahe Düsseldorf. Die Kleine, mittler-
weile dreieinhalb Jahre alt, planscht im Wasser unter „Tiana, bedeutet, abgeleitet vom griechisch-christlichen
Aufsicht ihrer Großeltern, die dort einen Wohnwagen Wortstamm, kleine Prinzessin“, erklärt mir ihre Mama und
haben. Désirée Schönherr ist seit etwa einem Jahr in ergänzt schmunzelnd, dass manchmal „kleiner Teufel“
Vollzeit als Flugbegleiterin auf Kurz- und Mittelstrecken besser passen würde. Die Kleine soll bald Kinderturnen
in Deutschland und Europa unterwegs. Früher habe sie und Ballett ausprobieren. Hauptsache Bewegung, heißt
im Büro als Marketing-Assistentin gearbeitet. Nach ihrer die Devise. Désirée Schönherr hat früher Jazz und Modern
Elternzeit startete sie in ihren neuen Beruf. „Wenn nicht Dance auf erstem Bundesliga-Niveau betrieben. Sie hat
jetzt, wann dann?“, erklärt sie ihren beruflichen Neustart. in verschiedenen Vereinen, auch in Wuppertal, den Sport
Und der ist manchmal ganz schön herausfordernd. Um ausgeübt. „Wohin geht es morgen?“, frage ich sie zum
vier Uhr in der Früh aufstehen, aber um elf Uhr manch- Abschluss unseres Gesprächs. „Das erfahre ich kurzfristig.
Die Eheleute Tippkötter
wirken wie echte Profimodelle und haben unserer Kollegin Carolin Rabe das Fotoshooting im mal auch schon wieder zu Hause. Dazwischen war sie Eventuell fliege ich nach Kroatien“, antwortet sie. Aber mit-
Kundenzentrum in Solingen sehr leicht gemacht. mal kurz in einer europäischen Stadt. tags ist sie dann ja wieder bei ihrer kleinen Prinzessin. ■
12 13
informiert! SOZIALE EINRICHTUNGEN IM BERGISCHEN SOZIALE EINRICHTUNGEN IM BERGISCHEN informiert!
Besuch im Labor
Bundeskanzlerin Angela Merkel mit Junior Uni-
Gründer Prof. Ernst-Andreas Ziegler
Gespräch unter Experten Die kunterbunte Junior Uni direkt an der Wupper
Alexander Höhn, Dozent an der Junior Uni Spielerisch und mit viel Neugier wird hier geforscht
Aufnahmeprüfung und Zeugnisse. „Kein Kind oder Jugendlicher mit Gesund- gemeinsam mit den Nachwuchsforsche-
JUNIOR UNI WUPPERTAL Talent darf verloren gehen“ lautet das heitsthemen auseinandersetzt, kann rinnen und -forschern. Übrigens auch
Motto der Junior Uni. Wobei die Talente sein Wissen später einmal in Unterneh- mit Lego-Autos, die die Kanzlerin mit
Wie ein Sportverein –
nicht zwingend aus Wuppertal kommen men der Region einbringen. Die Junior wenigen Mausklicks vor einem Hin-
müssen: „Junior Uni für das Bergische Uni macht also Mut zur Zukunft und die dernis zum Stehen brachte. Wie gesagt:
Land“ steht an der Tür. Die Bildungs- bergische Krankenkasse unterstützt Mitmachen und Ausprobieren sind in
einrichtung ist offen für alle kleinen die Junior Uni bereits seit vielen Jahren der Junior Uni ausdrücklich erwünscht.
Forscherinnen und Forscher. als Sponsor. Ab sofort eben auch sicht- Das gilt auch für Bundeskanzlerinnen.■
nur für Wissen
bar in den Seminarräumen. Während
Ab sofort können die bergischen Talente die Vier- bis Sechsjährigen dort ihren
auch von den drei Kursen profitieren, die Körper vor allem spielerisch erkun-
die Bergische Krankenkasse in Koope- den, geht es für die Größeren (7-10 und
ration mit der Junior Uni anbietet. Sie 11-14 Jahre) um Inhalte aus Ernährung,
werden jeweils von der Bewegungs- und Medizin und Gesundheitswissenschaft –
Gesundheitswissenschaftlerin Ronja kindgerecht aufbereitet, versteht sich.
Junge Forscherinnen bei einem Experiment
Mitmachen und Ausprobieren sind bei der Junior Uni ausdrücklich erwünscht Gleim geleitet, die für die bergische „Flitzkids – gesund & munter und immer
Krankenkasse regelmäßig Betriebe, aber in Bewegung“ heißt das Angebot für die Weitere Infos:
auch Schulen und Kindergärten besucht, Kleinsten. „Gemeinsam entdecken wir, Bei Erscheinen dieser
Seit elf Jahren gibt es die Junior Uni für das Bergische Land. Die For- um kleine und etwas größere Menschen was unser Körper schon alles kann, und informiert!-Ausgabe laufen die
für die Themen Bewegung, Ernährung flitzen dabei natürlich ganz viel durch die Kurse der bergischen bereits.
schungs- und Lehreinrichtung ist einmalig in Deutschland – ab dem Aber auch für die kommenden
und Entspannung zu begeistern. Darum Gegend“, erklärt Kursleiterin Gleim. Auf
kommenden Semester gibt die BERGISCHE dort Gesundheitskurse für Herbstferien gibt es spannende
geht es auch bei den drei neuen Kursen die beiden Gruppen mit den älteren Kurse zu belegen. Beginn der Be-
kleine Wissenschaftler. Eine Investition in die Zukunft der Region. an der Junior Uni. Teilnehmerinnen und Teilnehmern war- werbungsphase für die Herbstfe-
ten spannende Experimente rund um rien ist am Montag, 30. Septem-
TEXT Olaf Steinacker FOTO Junior Uni „Gesundheit und Bewegung sind wich- den menschlichen Körper. Außerdem ber, 9 Uhr. Ab diesem Zeitpunkt
können interessierte Kinder
tig für eine positive Lebenseinstellung“, präsentiert Ronja Gleim kindgerecht und Jugendliche sich online
sagt Frank Goworek, stellvertretender Entspannungstechniken wie Yoga für die Angebote anmelden. Am
Die kleinen Ingenieure haben sich ganz chen. Ausprobieren und Selbermachen und ist dabei geblieben. Seitdem gehört Vorstand der bergischen Kranken- und QiGong, mit denen man schnell 14. Oktober 2019 starten dann die
schön was vorgenommen! Am Ende der sind dort ausdrücklich gewünscht – und er zum Team. kasse. „Wir unterstützen mit unserem den Stress des Alltags abschütteln kann. Kurse. Weitere Informationen zur
Junior Uni und den Gesundheits-
Woche sollen die Lego-Roboter, die sie wer nicht weiter weiß, der fragt ein- Seit gut elf Jahren gibt es die For- neuen Angebot deshalb sehr gern junge Dass die Junior Uni nicht nur im
kursen in Kooperation mit der
gerade fleißig zusammenbauen, nicht fach Alexander Höhn. Er ist gemeinsam schungs- und Lehreinrichtung schon. Menschen und übernehmen als regionale Bergischen Land, sondern überregional bergischen unter:
nur unfallfrei fahren, sondern auch klei- mit einem Kollegen der Dozent der Mehr als 5.500 Kurse für Vier- bis Krankenkasse soziale Verantwortung für zur Kenntnis genommen wird, beweist www.junioruni-wuppertal.de
ne Aufgaben erledigen und rechtzeitig Lego-Woche und gehört mit seinen 26 20-Jährige wurden dort seitdem eine wichtige und anerkannte Bildungsein- der Besuch von Bundeskanzlerin Angela
vor Hindernissen bremsen. Ganz schön Jahren bereits zu den alten Hasen der gegeben. Höchstens 15 Nachwuchsfor- richtung im Bergischen Land.“ Wobei das Merkel. Im Frühjahr machte die Regie-
kniffelig für die Sieben- bis Zehnjähri- Junior Uni: Als Schüler hat Höhn selbst scher dürfen jeweils an einem Seminar Engagement der gesetzlichen Kranken- rungschefin – selbst eine promovierte
gen, die den Kursus „Lego Mindstorms“ Kurse in dem auffälligen, quietschbun- teilnehmen, mal in den Ferien, mal wäh- kasse mit Sitz in Solingen eine langfris- Physikerin – Halt am Wupperufer und
an der Junior Uni in Wuppertal besu- ten Bau direkt an der Wupper besucht rend der Schulzeit, aber immer ohne tige Perspektive hat. Wer sich schon als experimentierte nach einem Rundgang
14 15
informiert! NOTIERT NOTIERT informiert!
FETTABSAUGUNG BEI LIPÖDEMEN
Studienteilnehmerinnen
BGM Team
gesucht
Das Team der BERGISCHEN auf Schloss Burg.
Für eine klinische Studie werden betroffene Frauen mit Lipödemen der Beine
gesucht, bei denen es unter der Standardbehandlung nicht zu einer ausrei-
chenden Beschwerdelinderung gekommen ist. Der Gemeinsame Bundesaus-
schuss (G-BA) hat diese Studie in Auftrag gegeben, in der ab Anfang des Jah-
res 2020 die Liposuktion (operative Fettabsaugung) mit der nichtoperativen
Standardbehandlung des Lipödems verglichen werden soll. Die Kosten der
Liposuktion werden im Rahmen der Erprobungsstudie von den gesetzlichen
Krankenkassen getragen.
TEXT Heike Ambaum
Ausgezeichnet
Die glückliche Empfängerin des BGM ProFit Pokals
Sollten mehr Interessentinnen als Frauen durch die Operation nachhaltig
Studienplätze vorhanden sein, wird ein von ihren Beschwerden befreit werden.
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT sowie der Mitarbeiterstruktur werden Losverfahren durchgeführt. Die ermit- Dazu müssen die beiden Verfahren an
individuell auf das Unternehmen ab- telten Frauen werden dann durch das zwei Gruppen von Patientinnen direkt
Auf dem Weg gestimmte Angebote geplant und dann
umgesetzt. Das kann die Rückenschule
sein, Kurse zu Ernährung oder gemein-
ihrem Wohnort am nächsten liegende
Studienzentrum zu einem Untersu-
chungstermin eingeladen. Jede Interes-
miteinander verglichen werden. Die Da-
tenlage zur langfristigen Sicherheit der
Liposuktion beim Lipödem ist ebenfalls
zum gesunden
same Sportaktivitäten. Nach der Umset- sentin kann nur eine Interessenbekun- noch unzureichend. So ist nicht auszu-
zung folgt eine Bewertung – und wenn dung abgeben. schließen, dass nach der Liposuktion
nötig die Planung weiterer Angebote. Fettgewebe nachwächst oder dass der
„Betriebliches Gesundheitsmanagement Was ist ein Lipödem? Eingriff im Unterhaut-Bindegewebe zu
Unternehmen ist eine Anti-Aging-Formel fürs Unterneh-
men“, sagt bergische-Vorständin Sabine
Stamm.
Beim Lipödem handelt es sich um eine
schmerzhafte, symmetrische, übermä-
ßige Fettgewebsvermehrung an Armen
oder Beinen. Das Lipödem tritt nahezu
Narbenbildungen führt, die den Lymph-
abfluss behindern. Diese Fragestellun-
gen sollen in der Studie untersucht
werden. ■
Gesunde Mitarbeiter sind das größte Potenzial Eine Formel, die sich auszahlen kann. ausschließlich bei Frauen auf. Typisch
jeder Firma. Chefs können ihr Personal mit einem Denn wer BGM bei sich einführt, kann ist eine Neigung zu Hämatomen („blau-
jetzt von der bergischen das Siegel Ob Sie an der Studie teilnehmen en Flecken“) auch bei kleinen Verlet-
strukturierten Programm unterstützen – und
„BGM Pro Fit“ erhalten. Drei Unterneh- können, entscheiden die Studienärzte zungen. Zusätzlich können vermehrte
so die exklusive Auszeichnung „BGM ProFit“ der men wurden erstmals ausgezeichnet: nach der Untersuchung. Grundlage der Wassereinlagerungen in den betroffenen
BERGISCHEN erhalten. Die Carl Lorenz GmbH & Co. KG ist be- Entscheidung sind die medizinischen Regionen bestehen.
reits viele Jahre im BGM unterwegs; die Bedingungen des Studienprotokolls.
TEXT Olaf Steinacker FOTOS Kristina Malis
Seniorenresidenz am Theater (Michels Die Studie wird voraussichtlich an zehn Behandlungsmethoden
Kliniken GmbH & Co. KG) macht sich Studienzentren (Kliniken oder Praxen) in Die Standardbehandlung ist die so-
Dass Kaffee besser ist als sein Ruf, hat umfeld. „Wichtig ist es, gesundheitliche Ak- seit dem vorigen Jahr für starke Rü- Deutschland durchgeführt werden, etwa genannte komplexe physikalische
sich längst rumgesprochen; dass er so- tivitäten in den Arbeitsalltag zu integrie- cken ihrer Mitarbeitenden stark. Die 450 Frauen können teilnehmen. Endstauungstherapie. Sie besteht aus
gar die Gesundheit fördern kann, wissen ren“, sagte Despeghel vor 80 geladenen Kortenbach GmbH erhält das Siegel der Anwendung von Lymphdrainage,
viele hingegen nicht. Für den Lifestyle- Gästen aus regionalen Unternehmen. Sie mit dem Zusatz „Starter“ für das um- Falls Sie Interesse an einer Teilnahme Kompression durch spezielle Strümpfe
Experten Dr. Dr. Michael Despeghel ist waren der Einladung der bergischen fangreiche Projekt „Metallindustrie im haben, können Sie dies vom 1. Okto- und Bewegungstherapie. Seit einigen
klar: Bis zu vier Tassen Kaffee am Tag und der Barmenia Versicherung gefolgt: BERGISCHEN – STARK und GESUND“. ■ ber bis zum 31. Dezember 2019 unter Jahren bieten Ärzte auch die chirurgi-
sind gesund! Schwarz getrunken und am Gemeinsam haben die Gesundheitspart- www.erprobung-liposuktion.de bekunden. sche Absaugung des Fettgewebes an den
besten im Gehen genossen – etwa beim ner im Bergischen auf Schloss Burg über Weitere Infos zum Betrieblichen betroffenen Körperpartien an. Bisher
Weg aus der Kaffeeküche zurück an den BGM informiert. Gesundheitsmanagement unter: Diese wird von einer Servicegesellschaft ist diese Liposuktion keine Leistung Weitere Infos zur
Schreibtisch. Einen Weg, den viele Ar- www.die-bergische-kk.de/bgm im Auftrag aller Krankenkassen betrie- der gesetzlichen Krankenversicherung, Studienteilnahme:
beitnehmer mehrmals am Tag nehmen. BGM ist aber mehr als der Gang zur Kaf- oder direkt unter: 02 12 22 62-180 ben. Wenn Sie keinen Internetzugang weil es keinen wissenschaftlich hoch- www.erprobung-liposuktion.de
feemaschine. Dabei gehen Unternehmen haben, sendet Ihnen die bergische ein wertigen Beleg dafür gibt, dass die
Das ist zwar noch kein Betriebliches Ge- und die BGM-Experten der bergischen Formular zu, das Sie auf dem Postweg Liposuktion besser wirksam ist als die
sundheitsmanagement (BGM), aber ein strukturiert in vier Schritten vor. Nach an die Servicegesellschaft zurücksenden konservative Standardbehandlung. Man
Anfang hin zu einem gesunden Arbeits- einer ausführlichen Analyse des Betriebs können. kann nicht mit Sicherheit sagen, ob die
16 17
ICH SEH DEN
STERNENHIMMEL!
Kannst du dir vorstellen mit einer Rakete zu den Sternen zu fliegen?
4 Körper
Dafür muss man ganz schön fit sein. Aber mit unserem Astronautentraining gar kein Problem.
beherrschung
Deine Mission
1 Weltraum- 3 Raketen- Training des Gleich
kraft start gewichts und der
Orientierung
Deine Mission Deine Mission
Kräftigung der Bauch- Stärkung von Muskeln Missionsauftrag
und Rückenmuskulatur und Knochen in Ober- Stelle dich mit ein
bisschen Abstand
und Unterkörper, zu der Kiste auf.
Missionsauftrag Steigerung der Leis- Finde die Balance
Lege dich auf den Bauch. Stütze die auf einem Bein und
Unterarme und Zehen auf und hebe tungsfähigkeit werfe nun vorsich-
deine Körpermitte leicht an. Atme tig das Säckchen in
weiter. Halte für 7–8 Atemzüge. Missionsauftrag die Kiste.
Gehe tief in eine Kniebeuge und
mache anschließend einen Streck-
sprung. Wiederhole die Übung so
oft, wie du kannst.
Andere Planeten, Spring bis
2 5
andere Schwer- zum Mond Gewinnspiel!
kraft Deine Mission Du hast am Astronautentraining
teilgenommen? Dann sende uns
Sprungtraining und dein Missionstagebuch zu, um
Deine Mission
Training der Ausdauer deine Astronautenurkunde zu
Verbesserung der Arm- und bekommen. Schreibe einfach
Rumpfmuskulatur, Simula- Missionsauftrag alle Stationen, die du erfolgreich
Nimm das Springseil und versu- gemeistert hast in dein Missions-
tion von unterschiedlichen che, so oft du kannst, am Stück tagebuch (1, 2, 3, 4 und sogar 5?). Unter allen Einsen-
Schwerkraftbedingungen hindurchzuspringen. dungen verlosen wir das Mitmachbuch „Heute fliege
ich zum Mond“. Bitte sendet den ausgeschnittenen
Coupon an die bergische krankenkasse, Kinder
Missionsauftrag redaktion, Heresbachstraße 29, 42719 Solingen oder
Lege dir drei Gegenstände/Bälle gebt ihn bis zum 02.12.2019 (Einsendeschluss) bei
mit unterschiedlichem einer unserer Geschäftsstellen ab.
Gewicht bereit. Mache eine Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, Mitarbeitende
Kniebeuge und der bergischen und deren Familien dürfen leider
halte den Ball vor nicht mitmachen.
deinem Körper.
Die ausführlichen Teilnahme
Atme weiter. Halte bedingungen und Infos zum
die Position, so lange Datenschutz findest du unter
du kannst. www.die-bergische-kk.de/teilnahme
18 19informiert! ERNÄHRUNG ERNÄHRUNG informiert!
ALTE HÜLSENFRUCHT NEU AUFGETISCHT Backvorgang ein stabiles Gerüst bildet Und auch geschmacklich kann das
und Wasser einschließt. Backversuche mit Ackerbohnenbrot punkten: Es hat ein
Zack, die Ackerbohne –
gerösteten, geschroteten und gekochten saftig-nussiges Aroma und eine lange
Ackerbohnen, die dem Teig zugegeben wer- Frischhaltung. Wie bei allen Brotsorten
den, haben uns gezeigt, dass das Brotgerüst setzt die Bäckerei Evertzberg beim Ba-
Proteinkick aus der Region nicht die gewünschte Konsistenz hat und
es insgesamt schwierig ist, auf einen hohen
Ackerbohnenanteil im Brot zu kommen“,
cken vor allem auf Bekömmlichkeit. Wie
das gelingt? „Wir nehmen uns wie früher
Zeit für unser Brot. Hochwertige Rohstoffe
Die Rheinische Ackerbohne erlebt zurzeit als heimische und gen- so Bäckermeister Oliver Platt. Für die und eine Teigführung von 20 Stunden ist
technikfreie Soja-Alternative eine Renaissance. Auch im Bergischen Ackerbohnenbrot-Kreation hat die Tra- unser Geheimnis für bekömmliches Brot.
ditionsbäckerei daher nach einer Mühle Denn oftmals sind es weder Weizen noch
Städtedreieck macht eine Bäckerei bei dem Netzwerkprojekt
gesucht, die das Ackerbohnenmehl als Gluten, die Menschen Probleme bereiten,
„Rheinische Ackerbohne e. V.“ mit und hat nun aus der alten Hülsen- fertigen Rohstoff liefern kann. Denn nur sondern Zuckerstoffe. Durch lange Steh-
frucht ein Brot entwickelt. so könne es gelingen, den Ackerboh- zeiten und Fermentation werden diese
nenanteil im regionalen Dinkelbrot suk- abgebaut“, weiß Oliver Platt.
TEXT Ira Schneider FOTOS Ira Schneider, www.die-fotokueche.de
zessive zu steigern. „In unserem Heimat-
brot, das wir für REWE Regional entwickelt Leckere Kreationen aus der
haben, liegt der Ackerbohnenanteil derzeit regionalen Soja-Alternative
Soja-Alternative aus der Region Ackerbohne fördert biologische Vielfalt bei 12 Prozent. Bei unserer Haus-Rezeptur, Die Ackerbohne stellt für die Bäckerei
Früher spielten Bohnen und Erbsen „Die Ackerbohne, auch als Dicke Bohne, Puff- dem Beanie, der außer Dinkel und Din- Evertzberg eine hervorragende Alterna-
neben Kartoffeln, Kohl und Getreide oder Saubohne bekannt, ist ein gentechnik- kelsauerteig auch noch Rote Bete enthält, tive zu Import-Soja dar. „Bislang habe ich
eine wesentliche Rolle im Speiseplan freier und regionaler Eiweißträger, der die liegen wir bei 15 Prozent. Ziel ist es, an die den Rohstoff Soja aus ökologischen und
der Menschen. Die Hülsenfrüchte biologische Vielfalt auf dem Acker fördert“, 20 Prozent zu erreichen“, so Platt. gesundheitlichen Gründen abgelehnt. Das
waren nahrhaft und sättigend. Sie so Maria Kremer – die genau wie ihre ist auch ein Grund, warum wir bisher auf
lieferten in Zeiten, in denen es Berufskollegen – zunächst erstaunt war, Eiweißreich und gut geeignet Low-Carb-Produkte verzichtet haben. Das
wenig Fleisch gab, das nötige Ei- was die alte Hülsenfrucht für Mensch, für Diabetiker wird sich aber nun – dank der Rheinischen
weiß. Auch im Bergischen schätzte Tier und Umwelt leisten kann. „Die Rhei- Die Ackerbohne an sich hat einen Pro- Ackerbohne – ändern“, freut sich Oliver Weitere Bäckereien und
man deftige Eintöpfe wie „Decke nische Ackerbohne hat einen sehr hohen teingehalt von 25 bis 30 Prozent, wenig Platt, der als Nächstes Ackerbohnenbröt- Netzwerkpartner
Bunne“ oder auch „Ähze met Speck“. Wert für den regionalen Naturschutz, da sie Fett und reichlich Ballaststoffe. Wie alle chen plant. ■ Weitere Bäckereien und Netz-
Bis in die 1970er-Jahre hatten viele von Mai bis Juni blüht und Bienen, Hum- Hülsenfrüchte, die reich an Vitamin B1, werkpartner sind in der Rubrik
„Ein starkes Team“ auf der Inter-
Familien einen Hausgarten, in dem sie meln und Schmetterlingen einen tollen B6, Folat, Eisen, Magnesium und Zink netseite des Vereins Rheinische
ihre Grundnahrungsmittel – darunter Lebensraum bietet. Außerdem fördert die sowie sekundären Pflanzenstoffen sind, Ackerbohne e. V. gelistet.
die damals so beliebten wie wichti- Hülsenfrucht, die eine Symbiose mit Knöll- sättigt sie lange und ihr Gehalt an un- www.rheinische-ackerbohne.de
gen Hülsenfrüchte – selbst anbauten. chenbakterien eingeht, die Bodenfrucht- verdaulichen Kohlenhydraten lässt den
Besonders das Zeit-Argument und der barkeit und erspart die Stickstoffdüngung“, Blutzucker nur langsam ansteigen. Eine
Billigfleisch-Boom haben Ackerbohne & sagt Maria Kremer. Kombination aus Hülsenfrüchten und
Co. allerdings vom Speiseplan ver- Getreide wie im Brot ist darüber hinaus
schwinden lassen. 50 Landwirte bringen gemeinsam optimal für die Eiweißverwertung im
die Bohne nach vorn Körper.
Blick zurück brachte nach vorne Rund 50 Landwirte aus ganz NRW
„Während die Menschen um 1850 noch machen zwischenzeitlich mit und
20 Kilogramm Hülsenfrüchte pro Jahr haben sich der in Vergessenheit gera-
und Kopf zu sich nahmen, sind es heute tenen Ackerfrucht, die noch bis in die
nur noch 0,5 Kilogramm“, weiß Landwirt 1960er-Jahre als Tierfutter verwendet
und Ackerbohnen-Anbauer Karl-Adolf wurde, wieder angenommen. Und so
Kremer aus Linnich bei Aachen. Ge- findet man unter dem Dach des Vereins
meinsam mit seiner Frau Maria und nicht nur Anbauer, sondern auch „Nutzer
weiteren Landwirten aus der Region hat der Ackerbohne“ wie Landwirte, die
er 2017 den Verein „Rheinische Acker- Fleisch, Eier oder Milch erzeugen, Metz-
bohne e. V.“ im Landesamt für Natur, ger und Bäcker, welche aus der Hülsen-
Umwelt und Verbraucherschutz NRW frucht ein regionales Brot backen. Denn
gegründet. Motiviert durch die CETA- die bitterstoffarme und bekömmliche
und TTIP-Verhandlungen und den Züchtung der Rheinischen Ackerbohne
Wunsch der Verbraucher nach gentech- schmeckt Mensch und Tier gleicherma-
nikfreien Lebensmitteln, begaben sich ßen.
die Kremers mit Kollegen auf die Suche
nach einer heimischen Eiweiß-Alter- Brot aus Dinkel und Ackerbohnen
native zu Gen-Soja. Ein Blick zurück Eine der Bäckereien, die mit den Acker-
auf frühere Zeiten brachte sie rasch bohnen experimentiert und nun geling
auf die Rheinische Ackerbohne, welche sichere Rezepturen entwickelt hat, ist die
allerdings überhaupt keinen Stellenwert Bäckerei Evertzberg aus Remscheid. „Ein
mehr am Markt besaß und auch bei den Brot aus Ackerbohnen zu backen, ist keine
Verbrauchern in Vergessenheit geraten leichte Aufgabe. Denn die Hülsenfrüchte Die Ackerbohne Grüner wird´s nicht
war. Das sollte nun anders werden. enthalten kein Klebereiweiß, welches beim Eine regionale Delikatesse Die Ackerbohne fördert die biologische Vielfalt in der Region
20 21IMPRESSUM informiert!
Herausgeber Redaktionsleitung Keine Reproduktion des Inhalts ohne
Saubohnen-lecker …
DIE BERGISCHE KRANKENKASSE Britta Stein schriftliche Genehmigung des Heraus-
Heresbachstraße 29, 42719 Solingen gebers. Für unverlangt eingesandte Ma-
Telefon 02 12 22 62-0 Layout, Satz, Druckvorstufe: nuskripte, Fotos etc. wird keine Haftung
redaktion@die-bergische-kk.de BEMBERG GmbH übernommen. Das Magazin erfüllt die
www.agentur-bemberg.de gesetzliche Pflicht des Herausgebers zur
Verlag, Druck und Vertrieb Aufklärung der Versicherten über ihre
Druckhaus Fischer Foto-/Bildnachweis: Rechte und Pflichten. Rechtsverbindlich
Nicht nur als bergischer Eintopf-Klassiker, sondern auch als Frank Fischer GmbH Sofern nicht anders genannt: für soziale Themen sind das Gesetz und
Brotaufstrich und Brotsalat schmeckt die Rheinische Acker- Schallbruch 71, 42781 Haan adobestock.com die Satzung.
www.fischer-druckhaus.de
bohne. Probieren Sie mal!
Erscheinungsweise: viermal jährlich
Redaktion
Heike Ambaum, Alf Dahl, Ira Schneider, Redaktionsschluss: 23.08.2019
Britta Stein, Olaf Steinacker
Auflage: 50.000 ID-Nr. 1982863
Monate der
Zahngesundheit 2019
DECKE BUNNE ACKERBOHNENBROT-SALAT Professionelle Zahnreinigung für nur 49 €
(DICKE-BOHNEN-EINTOPF MIT SPECK)
Im September und Oktober 2019 erhalten Kunden der BERGISCHEN
bei den Zahnärzten der 2ten-ZahnarztMeinung eine professionelle
1/2 Ackerbohnenbrot, einige Tage alt
Zahnreinigung (PZR) zum Vorzugspreis von nur 49 €.
Zutaten für 4 Personen 400 g Cocktailtomaten
400 g Blattsalat
250 g durchwachsener Speck
1 kg dicke Bohnen (frisch oder eingeweckt)
600 g Kartoffeln
100 g Pinienkerne
200 g Mini-Mozzarellakugeln
60 ml Olivenöl
So funktioniert es:
1. Gehen Sie im Internet auf 5. Vereinbaren Sie mit dem Zahnarzt
Tipp
2 Zwiebeln 30 ml Balsamico www.2te-ZahnarztMeinung.de einen Termin, um die professionelle Alle Versicherten der bergischen
profitieren vom Flexibonus.
1 EL Mehl Salz, Pfeffer, Knoblauch und Zucker nach Geschmack 2. Registrieren Sie sich dort. Zahnreinigung durchführen zu lassen. Jährlich 300 €, beispielsweise für
2 EL Butter Basilikum-Blätter 3. Geben Sie den Behandlungswunsch eine professionelle
Salz, gehackte Petersilie und Bohnenkraut „Monate der Zahngesundheit“ ein. Weitere Fragen? Zahnreinigung. Mehr
(frisch oder getrocknet) Zubereitung 4. Nach drei Tagen können Sie sich einen Unter www.die-bergische-kk.de/2te erfah- Informationen unter
1 l Wasser Das Brot in Würfel schneiden und zusammen mit den Pini- der angebotenen Zahnärzte aussuchen. ren Sie weitere Details zur Aktion. www.flexibonus.de
nach Belieben etwas Sahne enkernen in einer Pfanne rösten. Die Tomaten und den Salat
waschen, trockenschütteln und auf Tellern anrichten. Die
Zubereitung Mini-Mozzarellakugeln abschütten und ebenfalls auf die Teller
Frische Bohnen aus den Hülsen pulen und kurz abwaschen. geben. Den Salat mit Pinienkernen und Brotstücken ergänzen. Bitte senden Sie kostenlos und unverbindlich
Informationen über die BERGISCHE an:
Den Speck in einem Topf auslassen und mit leicht gesalzenem Aus Olivenöl, Balsamico und den Gewürzen eine Vinaigrette
Wasser angießen. Kartoffeln und Zwiebeln schälen und fein rühren. Diese über den Salat geben und mit Basilikum-Blät- Mein Interessent: Meine Daten:
würfeln. Kartoffel- und Zwiebelwürfel sowie frische Bohnen tern garnieren.
zugeben. Den Eintopf garen lassen. Vorname, Name Vorname, Name
Aus Butter, Mehl und einem Teil des Kochwassers eine Mehl-
schwitze bereiten. Den Eintopf damit andicken. Das Gericht Straße, Hausnummer Straße, Hausnummer
mit Salz, gehackter Petersilie und Bohnenkraut abschmecken. Bezugsquellen
PLZ, Ort PLZ, Ort
Nach Belieben auch etwas Sahne zugeben. Frisch zu kaufen gibt es Dicke Bohnen aus der Region in der
Saison (Mitte Mai bis Ende August) auf regionalen Märkten.
Geburtsdatum Telefon Telefon
Tipps An einer Verkaufsstrategie in kleinen Einheiten arbeitet das
Netzwerk „Rheinische Ackerbohne e.V. zurzeit, da die Nachfra- Versichertennummer
Wer eingeweckte statt frischer Bohnen nimmt, gibt diese erst ge steigt. Über die Saison hinaus gibt es in Supermärkten auch
mit der Mehlschwitze dazu. getrocknete Dicke Bohnen, Tiefkühl- und Konservenware, mit IBAN, BIC (für Ihre Prämienerstattung)
Die dicken Bohnen kennt man im Bergischen auch als Gemü- denen Sie die Rezepte zubereiten können.
sebeilage zu Stampfkartoffeln und Bratwurst oder Kasseler- Mit den oben genannten Daten geht die BERGISCHE immer vertraulich um. Sie
rippe. Für ein Bohnengemüse gart man die Bohnen in wenig Weitere Rezeptideen
DIE BERGISCHE KRANKENKASSE dienen dazu, die neue Mitgliedschaft in die Wege zu leiten und die Erstattung der
Dankeschön-Prämie durchzuführen. Die oben genannten Daten werden für interne
Wasser und bereitet separat mit ausgelassenem Speck eine www.rheinische-ackerbohne.de/
Postfach 19 05 40 Auswertungszwecke gespeichert. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Mit Ihrer
Mehlschwitze. Diese verfeinert man wie oben beschrieben. rheinische-ackerbohne/rezepte 42705 Solingen Unterschrift bestätigen Sie, dass der Interessent über die Weitergabe seiner Daten
informiert und damit einverstanden ist.
Der Datenerhebung und -speicherung kann jederzeit mit Wirkung für die Zukunft
widersprochen werden unter T elefon 0212 2262- 0 oder info@die-bergische-kk.de.
Senden Sie den Coupon ausgefüllt per Fax an 02 12 22 62-408, per Post
22 oder geben Sie den Coupon in einem unserer Kundenzentren ab.
Mitgliederwerbung online: www.die-bergische-kk.de/mitgliederwerbung Datum, UnterschriftSie können auch lesen
