Treffpunkt 55 - Neue Liebe im Alter PARTNERBÖRSE 50 PLUS - Treffpunkt 55plus
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Treffpunkt 55
Münchens Stadtmagazin für das beste Alter
Ausgabe 2/18
Juli bis November
PARTNERBÖRSE 50 PLUS
Neue Liebe
im Alter
KULINARIK: Münchner Bio-Bier G E S U N D H E I T: Gründe fürs Schwitzen
L A N D PA RT I E : Garmisch für Gourmets MODE: Das passende Muster
EDITORIAL
Liebe Leserin, lieber Leser,
im Sommer blüht das Leben auf. Wir machen Urlaub
mit den Enkeln oder auch mit dem Hund. So mancher
Single denkt an eine neue Liebe. Mit Hilfe der Part-
nerbörse 50 plus findet man die auch im Alter. Und
im Sommer machen wir uns auch Gedanken, warum
und wann wir schwitzen. Diese Themen und viele
weitere finden Sie in unserer neuen Ausgabe.
Viel Spaß beim Lesen wünscht
Armin Herb – Chefredakteur
INHALT
TRENDS UND TERMINE
3 Kultur Open-Air-Kino am Olympiasee, Seniorenakademie in der Museums-
stadt München und Erntedank im Botanischen Garten
4 Digitale Welt Roboter für die Altenpflege, neues Notruf-Handy, App
gegen verdorbene Lebensmittel und ein Tablet-Computer für Senioren
6 Aktuelles Ergonomischer Fahrradsattel, Verrentung einer Immobilie, mehr
Plätze für die Kurzzeitpflege, Mittagessen-Service in der Urlaubszeit u.v.a.
20 Termine Konzerte, Ausflüge, Tanzprojekte, Theater, Sportevents und
noch vieles mehr – unsere ausgewählten Veranstaltungen
FREIZEIT UND REISEN
12 Kulinarik Bio-Bier aus München-Hadern, neues Gourmet-Restaurant in
Garmisch-Partenkirchen, kulinarischer Führer München 2019
13 Landpartie Griechische Inseln im Herbst, zertifizierter Sternenpark
Winklmoos Alm, auf den Spuren des Tabaks in der Südpfalz
MODERNES LEBEN
14 Großeltern & Enkel Tipps für einen gelungenen Urlaub, Playmobil-
Funpark in Zirndorf, Münchner Familienpass 2018
19 Hund & Co. Urlaub mit Hund, Redaktionshund Moritz erzählt aus seinem
ereignisreichen Hundeleben
GESUNDHEIT UND BEAUTY
Fotos: Titel: Miquel Llonch/Stocksy.com, Editorial: Ariane Zuber
16 Gesundheit Wann und warum schwitzen wir?
17 Gesundheit News Cochlea-Implantate, Hightech-Hörgeräte, Zahnersatz
aus dem Ausland, Gymnastik bei Osteoporose, Körpertraining im Alter
23 Mode Welches Muster passt zu mir?
IMPRESSUM
Verlag: VIOS Medien GmbH, Waldstr. 26, 82194 Gröbenzell, Erscheinungsweise: jeweils 15.3., 15.7. und 15.11., das Heft ist
Tel. (Anzeigen/Presse) 08142/66 78 84, Fax 08142/66 78 85, kostenlos erhältlich bei über 300 Auslegestellen in München und
info@vios-medien.de, www.vios-medien.de, Umland, u.a. der Stadtinfo, Stadtbibliotheken und ASZs
www.treffpunkt55plus.de Mediadaten: Treffpunkt 55plus unter www.treffpunkt55plus.de,
Herausgeberin: Carola Ostler (v.i.S.d.P.) es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 16 vom 1.10.2017
Chefredaktion: Armin Herb Bild- und Textveröffentlichungen nur mit Genehmigung des
Redaktion: Dr. Monika Baumann, Armin Herb, Verlages
Dr. Daniel Holmer, Karin Michaelis, Carola Ostler, Ute Vidal
Bildredaktion: Carola Ostler
Anzeigen/Vertrieb/Online: Dr. Daniel Holmer
Gestaltung: Renate Gick, Sabine Löffler Treffpunkt 55plus ist Mitglied im VZB,
Druck: Bechtle Druck & Service Esslingen dem Verband der Zeitschriftenverlage in Bayern e.V.
2 Treffpunkt 55plus
In f o s u KULTUR & WISSEN
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Erntedank im
Botanischen Garten
Vom 22. September bis zum 7. Oktober 2018 ver-
wandelt sich die Winterhalle des Botanischen Gar-
tens in eine Erntedank-Ausstellung. Zu sehen sind
zahlreiche Apfelsorten,
Birnen, Quitten und
Gemüse aller Art und
vieles mehr. Ergänzend
gibt es Informations-
stände zum Thema Bie-
nen, bienenfreundliche
Pflanzen und Streuobst-
wiesen. In den letzten
fünf Tagen der Ausstel-
Kino am Olympiasee lung, vom 3. bis 7. Ok-
tober, findet ein kleiner
Das Open-Air-Kino am Olympiasee feiert in diesem Jahr sein Markt statt, auf dem
zehnjähriges Jubiläum: zehn Sommer lang grandiose Filme auf Besucher Äpfel, Apfel-
Riesenleinwand an der Olympia-Schwimmhalle – oft bei lauen saft, Honig und vieles
Temperaturen, manchmal leider auch bei Regen. Auch in die- andere kaufen können.
ser Saison warten noch bis Mitte September täglich populäre Der Eintritt mit Ausstel-
Blockbuster, große Filmklassiker oder sehenswerte Insiderfilme lungsbesuch beträgt 5,50 Euro, ermäßigt 3,50 Euro.
auf die Besucher. Bis 18. Juli stehen zusätzlich Live-Über- Der Garten ist ab 9 Uhr geöffnet, im September
tragungen von der Fußball-WM im Fokus. Zur Verpflegung schließt er um 18 Uhr, im Oktober um 17 Uhr.
gibt’s Bio-Food von Hermannsdorfer. Ein Tipp: Die günstigsten INFO: Botanischer Garten München-Nymphenburg,
Tickets gibt's für Nutzer der App (kostenlos in allen App- Menzinger Str. 65, Tel. 089/17 86 13 10,
Stores). Tickets auf der Website sind direkt für das Handy oder www.botmuc.de
zum Ausdrucken. Online kann man auch kostenlos reservieren
und Sparmenüs zum Supersparpreis erwerben.
INFO: Tel. 089/55 05 66 66, www.kinoamolympiasee.de
Fotos: Franz Höck/Botanischer Garten München-Nymphenburg, Kino am Olympiasee,
Seniorenakademie in
Roy Hessing – Museum für Abgüsse Klassischer Bildwerke – München
der Museumsstadt München
Kunst solle nicht Biskuit fürs Volk, sondern tägliches Brot sein – mit dieser Idee
und seinen Sammlungen legte Ludwig I. den Grundstein für die Museumsstadt
München. Heute machen weltberühmte Sammlungen wie die Alte Pinakothek,
das Haus der Kunst und das Deutsche Museum München zum Tourismus-
magnet. Das Studium in Museen bietet die Möglichkeit, diese Sammlungen
aus dem Bereich Kunst, Kultur und Naturwissenschaften unterschiedlichster
Epochen zu erkunden und zu erforschen. Die ausgewählte Mischung bekannter
Häuser gibt tiefgreifende Einblicke in diese einzigartige Museumslandschaft.
Der Besuch der Museen wird jeweils mit einem einführenden Vortrag vorbe-
reitet und vertieft. Diese Sonderreihe der Seniorenakademie des Münchner
Bildungswerks stellt jedes Mal im November und Dezember fünf Museen vor.
Wer mehr zur Seniorenakademie wissen möchte: Am 26. September ist
Schnuppertag mit Vorlesungen und einer Exkursion.
INFO: Münchner Bildungswerk, Dachauer Straße 5, 80335 München,
Tel. 089/54 58 05-18, www.muenchner-seniorenakademie.de
3
DIGITALE WELT
Roboter für „Der Roboter kann den Menschen in
der Pflege nicht ersetzen. Er soll viel-
die Altenpflege mehr Freiräume schaffen für mehr
Fotos: Pepper/Carola Ostler/aufgenommen auf dem Deutschen Seniorentag 2018, Peter Knapp/Mediencenter 50plus, Baser International Service GmbH, Seyfarth/StMELF, Monkey Business – Fotolia.com,
menschliche Nähe in der Pflege“,
Sein Name ist Pepper. Er ist 1,20 m groß, erklärt Dr. Rainer Wieching, der das
hat runde Augen und bewegt sich auf Forschungsprojekt an der Uni Siegen
Rollen auf die Menschen zu. Roboter leitet. Kollege Pepper könnte also in
Pepper könnte künftig in deutschen manchen Bereichen zur Entlastung
Pflegeheimen zum Einsatz kommen und des Personals eingesetzt werden. Die
Bewohner mit Musik und Pantomime Forscher wissen allerdings auch, dass
unterhalten oder zu Bewegungsübun- Innovationen aus der Robotik maß-
gen anleiten. Die Menschmaschine wur- geblich von der Akzeptanz derjeni-
de für Deutschland von Informatikern gen Menschen abhängig sind, die in
der Universität Siegen programmiert. In der Umgebung des Roboters ihrer
Japan ist Pepper bereits im Einsatz und täglichen Routine nachgehen. Denn
unterhält die Bewohner von Senioren- wer nicht akzeptiert ist, kann auch
heimen mit Tai-Chi und Ratespielen. nicht richtig helfen.
Hilfe in der
Not und mehr
WavebreakMediaMicro – Fotolia.com, goodluz – Fotolia.com, Syda Productions – Fotolia.com, contrastwerkstatt – Fotolia.com
Im Wald unterwegs und plötzlich
Schwindelgefühle? Ein Ausrut-
scher im Flur? Das Helpphone
beugt Panikattacken und Warte-
zeiten vor. Einfach in plötzlicher
Not auf die gut sichtbare SOS-
Taste des Handys drücken und
sofort meldet sich die Notrufzentrale des Deutschen
Roten Kreuzes und springt in den Lautsprechermodus
Senioren Tablet über. Umgehend erhält die Fachkraft Einblick in die
zuvor angelegte Krankenakte und liefert im Bedarfsfall
Kommunikation, Information und Unterhaltung – für die Sanitätern lebensrettende Hinweise auf chronische
meisten Nutzer von Computer, Tablet und Smartphone sind Krankheiten oder Bemerkenswertes. Ortung über GPS-
dies die wichtigsten Funktionen ihrer Geräte. Tablets spielen Satelliten erlaubt den Aufenthaltsort des Telefons me-
dabei eine wichtige Rolle und haben speziell für Senioren tergenau zu bestimmen.
viele Vorteile: Tablets können unterwegs, auf der Terrasse Das in klassischem Design
oder sogar im Bett benutzt werden und lassen sich durch die gestaltete Mobiltelefon
Berührung des Bildschirms bedienen. Mit der Sprachsteue- Datacèt D 7000 One
rung kann man ohne Verwendung einer Tastatur im Internet verfügt sowohl über
nach Informationen suchen, Texte diktieren oder Nachrich- Mobilnotruf als auch
ten senden. Mit Hilfe von E-Mail, Skype oder WhatsApp hält über GPS-Technologie.
man Kontakt zu Freunden und Verwandten, und selbst der In der Monatsgebühr von
Abruf von Mediatheken ist damit einfach möglich. Wer sich 42,50 Euro stecken ne-
genauer über Tablets informieren möchte, dem bietet das ben dem Komforthandy
Mediencenter 50plus regelmäßig kostenlose Vorführungen mit Notruffunktion und
dazu an. Termine: 25.7. um 16 Uhr, 16.8. um 10 Uhr, 19.9. GPS-Ortungstechnologie
um 10 Uhr, 11.10. um 10 Uhr. Anmeldung ist erforderlich auch eine Flatrate in alle
unter Tel. 089/55 29 36 00. Individuelle Beratungen sind Netze sowie ein im In-
nach Terminabsprache immer möglich. und Ausland greifender
INFO: Mediencenter 50plus, Rottmannstr. 7a, Schutzbrief.
80333 München, www.mc50plus.de INFO: www.helpphone.de
4 Treffpunkt 55plus
DIGITALE WELT
Wir retten
Lebensmittel
Mit einem innovativen Food-
Scanner will Ernährungsminis-
terin Michaela Kaniber die
Verschwendung von Lebens-
mitteln im Freistaat verringern.
„Bald kann jeder per Knopf-
druck feststellen, was verdor-
ben ist und was nicht“, sagte
die Ministerin kürzlich bei der
Vorstellung eines ersten Proto-
WhatsApp
typs in München. Verknüpft Mit 1,3 Milliarden Nutzern ist WhatsApp die
mit einer Smartphone-App eröffne das handliche Gerät damit beliebteste App weltweit. Kostenlos kann man
Verbrauchern, Verarbeitern und Handel neue Möglichkeiten für Nachrichten, Bilder und Dateien verschicken
einen sparsamen und vorausschauenden Umgang mit Lebens- und sogar mit Video telefonieren. Allerdings
mitteln. Der Scanner bestimmt mit Hilfe von Infrarot-Licht unter sollte man wichtige Einstellungen und Hinweise
anderem den Reifegrad von Obst und Gemüse, liefert aber in Sachen Datenschutz beachten, um nicht zu
auch Informationen, ob Lebensmittel wie etwa Hackfleisch viel seiner Privatsphäre preiszugeben. Im Buch
noch verzehrbar sind. An der Entwicklung waren die Hochschu- stehen alle Tipps, Tricks und Funktionen.
len Deggendorf und Weihenstephan-Triesdorf sowie mehrere INFO: Stiftung Warentest,
Fraunhofer-Institute beteiligt. ISBN 978-3-86851-244-1, 128 Seiten,
INFO: www.stmelf.bayern.de/wir-retten-lebensmittel Preis 14,90 Euro, www.test.de/shop
P R O M OT I O N
Mehr Freude mit Smartphone und Tablet Die 5 besten Tipps für den Start:
Smartphones und Tablets sind aus unserer Das Besondere von Die.Anleitung? • Fragen Sie Freunde und Bekannte nach
Welt nicht mehr wegzudenken. Doch der Ein- Sie ist komplett frei von Fach-Chinesisch, zu- ihren Geräten und welche Erfahrungen
stieg in das mobile Internet ist manchmal gar geschnitten auf die alltäglichen Bedürfnisse sie damit gemacht haben.
nicht so leicht. Insbesondere für Menschen, und mit Informationen, die dem Anwender
die nicht mit dieser Technik vertraut sind und wirklich weiterhelfen. So macht das Lernen • Gehen Sie in ein Geschäft, nehmen Sie
verschiedene Modelle in die Hand.
ihr Berufsleben weitgehend ohne Computer Spaß und die Freude an der Technik kommt
Ist der Bildschirm hell genug?
verbracht haben. Dann gibt es zwei große von ganz alleine.
Können Sie die Schrift gut lesen?
Hürden:
Gut zu wissen:
• Die Technik ist nicht so selbsterklärend
Bei Die.Anleitung geht es nicht darum, zum • Starten Sie mit einem PrePaid-Vertrag.
wie gerne behauptet wird. Dieser monatlich kündbare Vertrag sollte
Experten zu werden – vielmehr ist es das Ziel,
• Eine gedruckte Bedienungsanleitung nicht mehr als EUR 10.- pro Monat kosten.
die notwendigen Grundlagen und deren An-
wird beim Kauf nicht mitgeliefert.
Aber genau dafür gibt es eine Lösung:
wendung zu verstehen. Für jedes Mobilgerät
gibt es eine eigene Ausgabe: Smartphones
• Haben Sie Geduld – auch wenn es mal
nicht auf Anhieb klappt.
Die.Anleitung – eine Serie von Büchern, die und Tablets mit dem Betriebssystem Android,
sich gezielt an Einsteiger und Senioren rich- iPhone und iPad. • Machen Sie es nicht zu kompliziert.
tet, und sie Schritt für Schritt an das Thema Legen Sie los, sammeln Sie Erfahrungen.
heranführt. Mit verständlichen Texten, vielen INFO: Die.Anleitung erhalten Sie im lokalen
Bildern, einem übersichtlichen Layout und Buchhandel, bei Amazon und direkt auf der
großer Schrift werden alle wichtigen Funktio- Webseite des Autors: www.die-anleitung.de www.die-anleitung.de
nen erklärt.
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AKTUELLES & Ratgeber
darum, eine schöne Zeit miteinander
zu verbringen und gemeinsam alt zu
werden.
Welche Tipps haben Sie für
jemanden, der zum ersten Mal
Online-Dating ausprobiert?
Seien Sie ehrlich zu sich und anderen.
Füllen Sie Ihr Profil ausführlich und
wahrheitsgetreu aus. Beim Alter zum
Beispiel wird gerne mal geschummelt.
Aber das bringt nichts, außer einer
ersten Enttäuschung, wenn man sich
dann später kennenlernt.
Meine Profil-Tipps lauten:
1. Stehen Sie zu sich, so wie Sie sind –
ohne sich zu verstellen.
2. Suchen Sie sich ein Pseudonym, mit
dem Sie sich wohlfühlen und identi-
Neue Liebe im Alter fizieren.
3. Geben Sie sich Mühe beim Profil-
Foto und lassen Sie es von einem
Menschen kontrollieren, der Sie gut
W
er im Alter Single wird, der Jemanden auf Augenhöhe, mit dem sie kennt.
glaubt oft nicht mehr an eine vielleicht ähnliche Lebenssituationen, 4. Konzentrieren Sie sich beim Freitext
neue Beziehung. Aber muss Interessen und Werte teilen. Zwei- auf Ihre Besonderheiten. Lieber weni-
das denn so sein? Nein, natürlich nicht! sam.de ist speziell für diese Zielgruppe ger Text und dafür etwas, das Sie von
Eine aktuelle Studie der Dating-Platt- gemacht, ganz einfach zu bedienen anderen unterscheidet.
form Zweisam.de fand heraus: Wün- und hat hohe Sicherheitsstandards. 5. Überlegen Sie, in welchen Bereichen
sche, Pläne und Träume hat man auch Was ist Singles über 50 in einer Ihnen Ihr Partner ähnlich sein sollte
noch in der zweiten Lebenshälfte. Und Partnerschaft wichtig? und in welchen er auch ganz anders
die große Liebe bleibt eines der wich- Treue, Ehrlichkeit, Vertrauen und zu- sein kann.
tigsten Ziele der Generation 50plus. sammen lachen – das ist für junge und 6. Überlegen Sie sich, warum sich Ihr
Selbst die Themen Zusammenziehen ältere Menschen gleichermaßen am zukünftiger Partner oder Ihre zukünf-
oder gar Heiraten sind dabei noch nicht allerwichtigsten in einer Beziehung. tige Partnerin wirklich glücklich
vom Tisch. Aber wie gehe ich das Pro- Das hat auch eine neue Zweisam.de- schätzen kann, genau Sie gewonnen
jekt „Neue Liebe im Alter“ überhaupt Studie wieder belegt. Was mit 50plus zu haben.
an? Single-Plattformen im Internet, die in der Regel wegfällt, sind Großprojekte Je oller, je doller: den Spruch
sich wie Zweisam.de auf die Generation wie Familiengründung oder Hausbau: kennt jeder. Trifft das auch fürs Fotos: Zweisam.de, www.die-66.de, SQlab GmbH
50plus spezialisiert haben, können da- Das nimmt den Druck und ist für die Liebesleben und die Erotik zu?
bei wertvolle Hilfe leisten. Partnersuche sehr befreiend. Die Be- Zum Teil: Ja. Beruflicher Stress und
ziehung steht im Mittelpunkt. Es geht Alltagstrubel mit Kindern sind definitiv
Wir haben zu diesem Thema mit ein Lustkiller und fallen mit zunehmen-
Dr. Stefan Woinoff gesprochen. Er ist dem Alter immer mehr weg. Das wirkt
Paartherapeut, selbst über 50 und sich positiv aufs Liebesleben aus. Vor
Berater bei Zweisam.de. allem Frauen jenseits der 50 machen
sich frei von Konventionen und ent-
Was bringt ein Datingportal nur decken sich sexuell nochmal ganz neu.
für die Generation 50plus? Mit einem neuen Partner fühlen sie sich
Das ist absolut sinnvoll. Denn hier sind dann viel freier und haben Lust, Neues
gleichgesinnte Singles unter sich, die auszuprobieren.
Dr. Stefan Woinoff
jemanden im ähnlichen Alter suchen. INFO: www.zweisam.de
6 Treffpunkt 55plus
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So war „Die 66“ im Jahr 2018
Was wird anders jenseits der 50? Welche Themen bewegen dann unsere
Mitmenschen und uns selbst? „Die 66“, Deutschlands größte 50plus Messe
vom 20. bis 22. April, gab mit rund 400 Ausstellern Antworten auf diese
und viele andere Fragen. Trotz
Rekordtemperaturen zum Messe-
beginn und dem heißen Wochen-
ende kamen tausende Besucher
auf das Münchner Messegelän-
de. Messegeschäftsführer Dr.
Reinhard Pfeiffer erklärt dazu:
„Der demografische Wandel und
vor allem die steigende Neugier
auf Neues der Generation 50plus
eröffnen uns die Möglichkeit,
Menschen in diesem Lebens-
abschnitt eine Kommunikations-
und Messeplattform zu bieten.“
Die Themen der Messe waren vielseitig und bunt wie die Zielgruppe selbst.
Im Fokus standen die Gesundheit, neue Medien und mehr Lebensqualität.
Dabei waren die Besucher vor allem vom riesigen Rahmenprogramm begeis-
tert. Es reichte von Sport und Unterhaltung über Talkshows mit prominen-
ten Gästen bis hin zu den beliebten Ratgeber-Vorträgen.
INFO: www.die-66.de
Ergonomischer Fahrradsattel
Die Radsaison ist in vollem Gange und schon
klagen viele Radler über Rückenschmerzen
beim Radfahren. Ein spezieller Sattel vom Er-
gonomie-Spezialisten aus Taufkirchen kann da
Abhilfe schaffen. Die so genannte SQlab active
Technologie schützt den Rücken und macht
Radfahren beschwerdefrei – auch im Wirbel-
säulenbereich. Der von Orthopäden mitent-
wickelte Sattel erlaubt durch seine Konstrukti-
on eine Bewegung des Beckens in horizontaler
Ebene. Die Durchführung der sogenannten
Beckenschaukel ist dadurch – wie beim natürli-
chen Gehen – gewährleistet. Der Sattel hat in
der horizontalen Ebene Bewegungsspielraum.
Dadurch werden die Bandscheiben weniger
belastet und der Druck wird reduziert. Schließ-
lich sorgt die Möglichkeit des leicht instabilen, dynamischen Sitzens für
variable Sitzpositionen. Dies ist ein wichtiger Faktor, um die durch einseitige
Positionen verursachten Druckschäden von Bandscheiben und Facetten-
gelenken zu verhindern. Die Sättel sind im Fahrradfachhandel erhältlich.
INFO: www.sq-lab.com/de
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AKTUELLES & RATGEBER Ein Lied in Gottes Ohr Candelaria – Ein Alte Jungs Kaffee mit Ein Rabbi, ein Pfarrer und ein kubanischer Sommer Die vier Rentner Fons, Lull, Milch und Stress Imam gründen eine Band. Der Film spielt im Kuba der Nuckes und Jängi haben Mit trockenem Humor lässt Der beruflich unter Druck ste- 90er-Jahre: Das Land ist den Kanal voll von der Regisseur Dome Karukoski in hende Musikproduzent Nico- geprägt von Armut, Zigarren ständigen Bevormundung diesem Film Generationen las soll diese Band ganz nach und Rum. Die 75jährige durch die Kinder und Be- aufeinander prallen. Dass oben bringen. Ohne Moral- Candelaria und ihr ein Jahr treuer. Gemeinsam planen früher alles besser war, weiß aposteln piekst Filmregisseur älterer Mann Victor Hugo die vier ihre Zukunft – weit man ja. Wie schlecht die Welt Fabrice Éboué in jedes religi- sind nur noch aus Bequem- weg von Altenheimen. Die geworden ist, hat man je- öse Wespennest und nimmt lichkeit zusammen, doch „Alten Jungs“ wollen aus doch selten so überzeugend den Zuschauer mit Lust an als sie eine Videokamera dem betreuten Wohnen gehört wie aus dem Mund der Provokation und herz- finden, verändert sich das ausbrechen und eine gute des Alten, der vergangenen haftem Humor mit auf eine Leben der beiden für immer, alte Kommune gründen. Zeiten mit Beschimpfungen höllisch komische, musikali- und ihre Liebe entflammt Das ist gar nicht so auf das Heute nachtrauert. sche Irr- und Abenteuerfahrt. ein zweites Mal. einfach. INFO: Erhältlich als DVD, INFO: Ab Ende Juli in INFO: Seit Anfang Juli in INFO: Ab 20. Juli als DVD Video on Demand und deutschen Kinos deutschen Kinos und Video on Demand digitaler Download Was tun im Todesfall? Fünf Leben E-Bike & Pedelec Fahrradreparaturen Der Ratgeber „Was tun, „Du hast fünf Leben“ heißt In der Stadt sind E-Bikes Wer ärgert sich nicht manch- wenn jemand stirbt?“ der ein Sachbuch der Zukunfts- schon eine Alternative zum mal über die langen Wartezei- Verbraucherzentrale infor- forscher Horst Opaschows- Auto geworden. Dank Motor- ten oder hohe Rechnung für miert darüber, was beim To- ki und Peter Zellmann. Die unterstützung kommt man die Reparatur des Fahrrads? desfall eines Angehörigen zu traditionelle Dreiteilung des schnell und entspannt ans Mit diesem Werkstattbuch tun ist, an wen sich die Hin- Lebens in Ausbildung, Be- Ziel. Außerdem ermöglichen und Ratgeber macht man terbliebenen wenden müs- ruf und Ruhestand scheint die diversen Antriebssysteme sein Rad ganz einfach selbst sen oder können und was mittlerweile überholt. Nicht und Fahrradtypen individuelle wieder fit. Kostenübersicht, dabei zu beachten ist. Alles weniger als fünf Lebens- Einsatzmöglichkeiten. Dieser Schwierigkeitsgrade und Wichtige von Bestattungskos- phasen gibt es heute in Ratgeber gibt Antworten auf Suchbäume helfen auch tech- ten über Friedhofsgebühren einer Gesellschaft des lan- Fragen zu Auswahl, Technik nisch nicht so versierten Rad- bis zur Trauerbewältigung. gen Lebens. und Wartung. fahrern. INFO: Verbraucherzentrale, INFO: Manz Verlag, INFO: Stiftung Warentest, INFO: Stiftung Warentest, 160 Seiten, Preis 14,90 Euro, ISBN 978-3-214-12639-1, ISBN 978-3-86851-477-3, ISBN 978-3-86851-481-0, www.ratgeber-verbraucher- 178 Seiten, Preis 14,90 Euro, 176 Seiten, Preis 19,90 Euro, 352 Seiten, Preis 24,90 Euro, zentrale.de www.manz.at www.test.de/shop www.test.de/shop 8 Treffpunkt 55plus
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Die Verrentung einer Immobilie lohnt sich
Für Haus- und Wohnungseigentümer gibt es gute Nachrich- recht wird notariell beurkundet und im Grundbuch an erster
ten: Die Immobilienpreise haben sich in den letzten zehn Rangstelle abgesichert“, erläutert Kiebler. Das Nießbrauch-
Jahren im Großraum München mehr als verdoppelt. Mit recht bietet im Vergleich zu allen anderen Verrentungsange-
Haus plus Rente gibt es jetzt die boten ein Höchstmaß an Sicher-
Möglichkeit, das Immobilienver- heit für den Immobilieneigen-
mögen in Barvermögen und ein tümer. Haus plus Rente kann
lebenslanges Nutzungsrecht auf eine zehnjährige Erfahrung
(Nießbrauchrecht nach § 1030 zurückblicken. Die Beratung von
BGB) zu wandeln. Die Immobi- mehr als 2.000 Senioren und
lieneigentümer bleiben – lebens- der Abschluss einer hohen An-
lang – wirtschaftliche Eigen- zahl von Verrentungen haben
tümer und somit „Herr“ ihrer Haus plus Rente zum Marktfüh-
Immobilie. Bei einem vorzeitigen rer gemacht. Die Verrentungs-
Auszug stehen dem Immobilien- verträge sind bis ins Detail
eigentümer die Mieterträge oder durchdacht und rechtlich aus-
Foto: Haus plus Rente GmbH
eine weitere Einmalzahlung zu. gereift. Auch zahlreiche Rechts-
Grundlage dieses Angebots ist anwälte haben sich bereits für
das von Otto Kiebler mit Haus dieses Konzept entschieden.
plus Rente entwickelte Verren- INFO: Haus plus Rente GmbH,
tungskonzept auf Basis des deut- Kunigundenstr. 25, 80802 Mün-
schen Nießbrauchrechts. „Das chen, Tel. 089/33 99 50,
lebenslang geltende Nießbrauch- www.hausplusrente.de
In f o s u
AKTUELLES & RATGEBER w w w.t re ff n d m e h r a u f
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Mehr Kurzzeitpflege
Um die Münchner in allen Lebenslagen gut versorgen zu
können, eröffnete die MÜNCHENSTIFT im Haus an der
Rümannstraße in diesem Frühjahr einen eigenen Kurzzeit-
pflegebereich. In allen MÜNCHENSTIFT-Häusern stehen
zwar Plätze für eine Kurzzeitpflege, z.B. nach einem Kran-
kenhausaufenthalt oder während des Urlaubs der pfle-
genden Angehörigen, zur Verfügung. Doch es gibt oft
lange Wartezeiten. Denn Kurzzeitgäste können nur aufge-
nommen werden, wenn einmal ein Pflegeplatz zwischen-
zeitlich nicht belegt ist. Zudem war bisher die Reservie-
rung eines Kurzzeitpflegeplatzes für einen bestimmten
Immobilie für Leibrente
Viele Rentner leben in einem gewissen Dilemma: Sie ver-
fügen zwar über eine wertvolle Immobilie, haben aber nur
eine kleine Rente, mit der sie oft nur mühsam über die
Runden kommen. Wenn der Senior nun seine finanzielle
Situation verbessern will, so kann er sein Haus verkaufen
oder vermieten. Dann muss er aber in der Regel aus dem
Haus ausziehen und seine gewohnte Umgebung verlassen
– und genau das wollen aber fast alle älteren Menschen
nicht. Was ist die Lösung? Sie könnte lauten: Lebenslange
Leibrente bei lebenslangem Wohnrecht. Genau das bietet
die SABA Private Immobilien-Rentengesellschaft. SABA
ist übrigens kein Makler oder Vermittler, sondern kauft
Fotos: MÜNCHENSTIFT, AWO-Menüservice München, Rido – Fotolia.com, HelpAge Deutschland e.V.
die Immobilie selbst an. Der Immobilienverkäufer wohnt
Zeitraum im Voraus nicht möglich. Weil der Bedarf aber weiterhin mietfrei in seiner gewohnten Umgebung und
sehr groß ist und auch flexible und unkomplizierte Wege erhält noch Geld, verbunden mit einmaligen Sicherheiten.
benötigt werden, gibt es nun speziell für Kurzzeitgäste Die SABA Private Immobilien-Rentengesellschaft mbH
im Haus an der Rümannstraße sechs Einzelzimmer. Hier hat sich auf diese Art des Immobilien-An- und -Verkaufs
ist die Planbarkeit für Angehörige sehr gut. Sie können spezialisiert und verfügt über die entsprechende Erfah-
schon Monate im Voraus ihren Urlaub oder andere Termi- rung aufgrund der in mehr als 15 Jahren vermittelten
ne planen. Zudem können auch kurzfristig sowie kurze Leibrentenverkäufe.
Zeiträume, z.B. über das Wochenende, gebucht werden. INFO: SABA Private Immobilien-Rentengesellschaft mbH,
INFO: www.muenchenstift.de (Haus an der Rümannstraße) Leopoldstr. 244, 80807 München, Tel. 089/208 03 96 77,
oder Tel. 089/620 20-340 www.leibrente-saba.de
Mittagessen-Service auch in der Urlaubszeit
Die Arbeiterwohlfahrt München bietet zur können die Senioren aus einem bebilderten
Alltagsunterstützung neben der ambulan- Speiseplan mit täglich sechs verschiedenen
ten Pflege auch einen Menüservice an. Menüs von apetito auswählen. Übrigens:
Viele Verwandte nutzen das Angebot nur Der Menüservice bietet nun auch einen
in der sommerlichen Urlaubszeit, damit Online Shop für Menübestellungen an –
daheimgebliebene Angehörige weiterhin per Mausklick lassen sich ganz einfach aus
gut versorgt sind. Die Menükuriere bringen einem Speiseplan für vier Wochen Wunsch-
täglich ein leckeres Mittagessen ins Haus menüs auswählen.
und können gleichzeitig prüfen, ob es dem INFO: AWO-Menüservice Tel. 089/430 24 35,
Angehörigen gut geht. Ihr Wunschmenü www.ihr-menueservice.de/awo-muenchen
10 Treffpunkt 55plusInvestition in eine Senioren-
immobilie
Wer sein Kapital sinn-
voll in einem Wachs-
tumsmarkt anlegen
möchte, könnte aktuell
die Investition in eine
Seniorenimmobilie ins
Auge fassen. Eine
Senioren- oder Pflege-
Immobilie ist vergleich-
bar mit einer Eigen-
tumswohnung. Der
Unterschied besteht darin, dass sich die Appartements in einem privaten
Pflegeheim befinden und der Eigentümer nicht an Privatpersonen, sondern
an den Betreiber der Senioren-Residenz vermietet. Die Mietdauer beträgt
meist über 20 Jahre. Der Betreiber kümmert sich um alle Belange wie Be-
wohnerwechsel, Instandhaltung und Reparaturen.
Die Vorteile dabei: Mietsicherheit durch langfristigen Pachtvertrag, relativ
niedriger Kaufpreis, kein Mieterkontakt – kein Verwaltungsaufwand, Ver-
erbbarkeit und Möglichkeit zum Wiederverkauf durch Grundbuchsicherheit,
sowie Vorrang bei Bedarf. Außerdem kann man Steuervorteile nutzen.
Wer sich für eine Seniorenimmobilie interessiert, findet bei den Experten
von Caresol erfahrene und spezialisierte Berater. Caresol kümmert sich –
bundesweit – um alle Details, von der Projektauswahl über Finanzierungs-
konzepte bis hin zu Notar- und Besichtigungsterminen.
INFO: CARESOL, Tel. 07158/98 69 34, www.caresol.info
Jede Oma zählt
Die
Großeltern,
insbesondere die Großmütter,
sind im Süden Afrikas das
wichtigste Glied für den Zu-
sammenhalt von Familie und
Gesellschaft. AIDS oder
armutsbedingte Landflucht
haben die eigenen Kinder als
produktive Generation oft
wegbrechen lassen und die
Notlage der übrigen Familien-
mitglieder verschärft. So hat
nahezu die Hälfte der mittler-
weile 15 Millionen Aids-Wai-
sen bei ihren Omas ein zweites Zuhause gefunden. Andere Alte versorgen
alleinstehende oder bettlägerige Gleichaltrige, kümmern sich um die Erzie-
hung und Ausbildung orientierungsloser Jugendlicher, verteilen Kondome
oder hören einfach nur zu. Mit einer Spende an die HelpAge-Organisation
kann man diese wichtigen Omas unterstützen.
INFO: Tel. 0541/580 54 04, www.helpage.de
11KULINARIK
Steaks gleichermaßen glücklich machen. Wobei
für Letztere sicherlich der Dry Aged Reifeschrank
ein ganz besonderes Highlight ist – denn dieser
ist einzigartig in der Region. Gesund durch Ge-
nuss ist der Leitsatz. Die Konzentration liegt auf
Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen.
Frisch gepflückt werden die Wild- und Wiesen-
kräuter im eigenen Kräuterbeet, danach abge-
rundet mit ausgesuchten Ölen. Nahezu tabu sind
in der Küche raffinierter Zucker und Weizen.
So können auch viele Allergiker bedenkenlos
genießen. Und natürlich das Dry Aged Beef.
Die Wiederbelebung dieser alten, überlieferten
Handwerkskunst erfreut nicht nur Steakliebhaber.
Bei dem traditionellen Reifeverfahren wird insbe-
Gourmet-Dinner mit Alpenblick sondere Rindfleisch am Knochen getrocknet.
Lange war dieses Verfahren zur Verfeinerung der
Fleischqualität in Vergessenheit geraten. Hier im
N
och nie gab es in Garmisch in solcher Lage ein so Weingart’s lebt sie nun wieder auf. Neben der ausgesuchten
gutes Essen. Feines in einzigartiger Kulisse lautet das Abendkarte gibt es ein täglich wechselndes Vier-Gänge-
Motto seit Mai im Weingart’s – Dining among Friends. Menü. Bayerische Gourmetkreationen treffen dabei auf
Garmischs neuer kulinarischer Hotspot befindet sich im internationale Köstlichkeiten. Und nicht zu vergessen: Gar-
Boutiquehotel Das Graseck im Ortsteil Vordergraseck, quasi ten und Terrasse haben einen unvergleichlichen Ausblick.
schon inmitten des Wettersteingebirges. Das Team rund um INFO: weingart’s Dining Among Friends. Graseck 4,
Küchenchef Alexander Zimmermann komponiert raffinierte 82467 Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/94 32 40,
Gourmet-Kreationen, die Vegetarier wie Liebhaber saftiger www.weingarts-restaurant.de
Haderner Bräu
Haderner, das ist das erste Bio-Bier aus München-
Hadern, aus der wahrscheinlich kleinsten Brauerei der
Landeshauptstadt – bayrisch, süffig und authentisch.
Die naturtrüben Biere werden in kleinen Mengen in
traditionell handwerklicher Weise in München-Hadern
Fotos: Das Graseck, Haderner Bräu München/Münchner Girgbräu GmbH
hergestellt– rein biologisch, mit regionalen Roh-
stoffen aus Bayern und der Region. Das Helle, Dunkle,
Weißbier und India Pale Ale gibt es direkt im Hofverkauf oder in diversen Verkaufs-
stellen in der Stadt, wie z.B. in den Vitalia-Filialen. Übrigens: Wer nicht nur Bier trin-
Delikat Essen ken, sondern auch selbst brauen
möchte, ist bei einem Braukurs in
Für Münchens alljährlichen kulina- München-Hadern genau richtig.
rischen Führer DelikatEssen 2019 Mit einer mobilen 20-Liter-Brau-
wurden wieder aktuell mehr als anlage wird zunächst ein soge-
200 Restaurants, Bars und Clubs nannter Sud durchgeführt bei dem
besucht. Nach Verrissen sucht man dem Braumeister nicht nur
man vergeblich – besprochen wur- beim Schroten, Mischen, Läutern,
den Lokale zum Hingehen, nicht Würzekochen, der Hopfengabe,
zum Draußenbleiben. Der Sonder- der Heißtrubabscheidung und der
teil widmet sich der Gastronomie Hefegabe über die Schulter schau-
im Münchner Umland. en kann, sondern sich auch selbst
INFO: Für 9,80 Euro im Zeitschrif- im Brauen versuchen darf.
tenhandel oder als E-Paper unter INFO: Münchner Girgbräu GmbH, Grosshaderner Straße 16, 81375 München,
www.delikatessen-muenchen.de www.haderner.de
12 Treffpunkt 55plusLANDPARTIE
Sternenpark
im Chiemgau
Sternguckern bietet der
Chiemgau ein neues High-
light – den ersten zertifizier-
ten Sternenpark der Alpen
auf der Winklmoos-Alm bei
Reit im Winkl. Der Nacht-
Tabak aus der Pfalz himmel ist dort auf 1200
Metern wegen besonders
geringer Lichtverschmut-
Nicht nur in exotischen Regionen, wie etwa in der Karibik, wird Tabak angebaut. Vier zung so dunkel, dass opti-
Jahrhunderte lang prägte der Tabakanbau die Gemeinde Hatzenbühl und hatte eine male Bedingungen für das
große soziale und wirtschaftliche Bedeutung in der Südpfalz. Auch heute identifiziert
sich die Region noch stark mit dem Tabak: Details über den Anbau erfahren Gäste etwa
auf dem zwei kilometerlangen Tabakrundweg in Hatzenbühl. Für Radler empfiehlt sich
die 40 Kilometer lange Südpfalz-Tabaktour. Entlang der Tabakfelder geht es von Otters-
heim nach Hatzenbühl und weiter nach Herxheim/Hayna. Dabei entdecken die Aktiv-
urlauber alte Fachwerkhäuser, malerische Bauerndörfer und machen unterwegs bei den
Direktvermarktern einen Stopp. Heute bilden die Orte Neupotz und Kandel das Zentrum
des modernen Tabakanbaus. Erzeugnisse aus der aufwändigen Landwirtschaft sind etwa
in Form von Pfalz-Zigarillos und der Pfalz-Zigarre in regionalen Tabakläden und im Ein-
zelhandel erhältlich.
INFO: Südpfalz Tourismus, Tel. 07274/533 00, www.suedfalz-tourismus.de
Griechenland-Tipp:
Paros im Herbst
Im Hochsommer machen die Touristen und die Städ-
ter aus Athen die Kykladeninsel Paros zum Hotspot
für Party und Beachlife. Dann erinnert die belebte
Kulisse des kleinen venezianischen Hafens von
Naoussa an bekannte Bilder aus Mykonos. Im Spät-
sommer und Herbst wandelt sich die Szenerie. Die
Fotos: Südpfalz-Tourismus e.V., Armin Herb, Sebastian Voltmer
Strände und die malerischen Gassen von Naoussa Beobachten von Sternen
und Parikia leeren sich. Georgios, Chef des netten herrschen. Deshalb hat
Strandhotels Kalypso bei Naoussa, empfiehlt dann in die International Dark-Sky
bestem Deutsch: „Nehmen sie sich doch eines unse- Association (IDA) kürzlich
rer E-Bikes und radeln bei angenehmen Temperatu- die Winklmoos-Alm zum
ren zu den schnuckeligen Buchten im Norden der international anerkannten
Insel. Auch die sehenswerten Bergdörfer Lefkes und Sternenpark zertifiziert.
Prodromos lassen sich damit gut erreichen, genauso Interessierte können sich
wie das winzige Fischerdorf dort jeden Mittwoch einer
Ambelas mit seinen zwei Tavernen Sternführung anschließen.
am Meer. Möglichkeiten für akti- Die eineinhalbstündigen
ven und genussvollen Zeitvertrieb Touren des Physikers Manuel
hat Paros genügend.“ Philipp finden ganzjährig bei
INFO: www.discovergreece.com/de klarem Himmel statt.
und www.paros.gr und INFO: www.reitimwinkl.de/
www.hotelkalypso.com sternenpark
13GROSSELTERN & ENKEL
dem Enkelkind anstehen. Am besten
sollte jeder Termin beziehungsweise
jedes Vorhaben eingeleitet werden,
zum Beispiel mit Gesprächen über
Lieblingstiere im Zoo. „Schön ist auch,
das Erlebnis hinterher noch gemein-
sam zu verarbeiten“, sagt die Expertin.
Zum Beispiel indem das Enkelkind im
Fotos: Monkeybusiness – Fotolia.com, PLAYMOBIL-FunPark/geobra Brandstätter Stiftung & Co. KG, Landeshauptstadt München, The Munich Show – Mineralientage München, MFK
Anschluss dazu etwas malen kann, ver-
arbeitet es die vielen Eindrücke des
Tages. Und noch einen wertvollen Tipp
hat Christine Sowinski für Großeltern,
die ihre Enkel in den Ferien über län-
gere Zeit bei sich haben: gemeinsam
Urlaub bei den Großeltern ein Fotoalbum anlegen. Gerade nach
den Ferien oder ein paar Wochen spä-
ter erinnern sich alle sehr gern daran,
E
gal ob in den Sommerferien oder sie mit ihren Enkeln erleben möchten. wie die Ferien bei Oma und Opa wa-
nur so zwischendurch übers Aber was ist das sinnvolle Maß und ren. Die Enkel erinnern sich leichter,
Wochenende – Enkel verbringen wie geht man die Sache an? Christine die Eltern freuen sich und die Groß-
immer mal wieder Zeit mit ihren Groß- Sowinski vom Kuratorium Deutsche eltern haben eine wunderbare Erinne-
eltern. Manchmal sogar ganze Wochen, Altershilfe (KDA) sagt dazu: „Ich rate rung für sich.
weil die Ferienbetreuung es nicht an- zu einem schönen Programmpunkt pro INFO: Weitere interessante Beiträge
ders zulässt. Und vor allem Großeltern, Tag. Nicht mehr!“ Christine Sowinski unter www.grosseltern.de
die ihre Enkel selten sehen, nehmen rät weiterhin, dass sich Großeltern vor-
sich dann viele tolle Erlebnisse vor, die bereiten sollten, wenn die Ferien mit
Das Playmobil-Paradies
Lieben Ihre Enkel auch diese kleinen Figuren in allen Far-
ben, Formen und Funktionen? Dann ist ein Besuch in Zirn-
dorf im PLAYMOBIL-FunPark ein Muss. Auf insgesamt
90.000 m 2 bietet der Park PLAYMOBIL-Spielwelten im
XXL-Format sowie zahlreiche Aktivspielplätze, Kletter- und
Balanciermöglich-
keiten. Der große Der Münchner
Wasserspielplatz
und der Sand-
Familienpass 2018
Matschbereich Für nur 6 Euro gibt’s das ganze Jahr hindurch spannende
sorgen an heißen Unternehmungen und jede Menge Ermäßigungen für die
Tagen für Erfri- gesamte Familie. Der Münchner Familienpass gilt für zwei
schung. Ob Ritter- Erwachsene und bis zu vier Kinder – und Familie ist da, wo
burg, Piratenschiff, Kinder sind, das verwandtschaftliche Verhältnis spielt kei-
der Wilde Westen ne Rolle! Also auch ein guter Tipp für Großeltern und ihre
oder die große Po- Enkel! Das Angebot im Familienpass umfasst Führungen
lizeistation – hier durch verschiedene Museen, spannende Exkursionen
findet jeder seine durch die Natur, Workshops rund um Ökologie und alter-
Lieblingsspielwelt. native Energien, Rafting auf der Amper, kreative und
Neu ist in diesem Jahr das Feenland mit Einhörnern, handwerkliche Kurse, Tanz, Musik, Yoga, Imkern und vie-
Bächen und Zaubermuscheln. Direkt neben dem FunPark les mehr. Die Angebote richten sich an alle Familien aus
kann man im PLAYMOBIL-Hotel sogar übernachten. München sowie aus den Landkreisen Dachau, Ebersberg,
INFO: PLAYMOBIL-FunPark in Zirndorf (westlich von Nürn- Freising, München und Starnberg.
berg), Tel. 0911/96 66-14 55, www.playmobil-funpark.de INFO: Tel. 089/23 33 38 44, www.muenchen.de/familienpass
14 Treffpunkt 55plusGROSSELTERN & ENKEL
Viel mehr als Steine
Stammbesucher kennen die Münchner Mineralientage als Europas größte Messe für
Mineralien, Fossilien, Edelsteine und Schmuck mit mehr als 1.250 Ausstellern aus
rund 60 Ländern, als ein Highlight der weltweiten Mineralien- und Fossilienszene.
Aber die „Munich Show“ hat
noch einiges mehr zu bieten,
sogar für Kinder. Zum Beispiel
zählen dazu der lustige Dino-
park im Atrium. Bei den zahl- Ratgeber für
reichen Mitmachaktionen für
die kleinen Besucher gehen Großeltern
Lernen und Erlebnis Hand in Das Großeltern-Handbuch gibt
Hand, ob bei der Geo-Rallye, zahlreiche Hilfestellungen für
beim Goldwaschen und die neue Rolle werdender Groß-
Edelsteinsieben, beim Silber- eltern. Die Autorin, erfahrene
schmieden, Specksteinschnit- Großmutter von vier Enkeln,
zen und beim Fossilienspal- zeigt, was sich in den letzten
ten, wo aus zwei Kalkplatten drei Jahrzehnten bei der Betreu-
plötzlich ein Fossil auftaucht. ung, Pflege und Erziehung ver-
Bei Andrea Schmalzl von den RelaxKids kann man sogar Edelsteinketten nach ändert hat. Auch die typischen
eigenen Ideen knüpfen. Und wenn zwischendurch der Hunger und die Müdigkeit Problembereiche in der Bezie-
kommen, stehen Themenrestaurants und Ruhezonen zur Verfügung. So wird die hung zu den eigenen Kindern
Mineralienmesse auch zum interessanten Ausflugstipp für Großeltern und Enkel. und Schwiegerkindern werden
INFO: Münchner Mineralientage, Messegelände München, 26. bis 28. Oktober 2018 angesprochen.
(Freitag nur für Fachbesucher), jeweils 9-18 Uhr, www.munichshow.com. INFO: Verlag Graefe und Unzer,
ISBN 978-3-833821776,
176 Seiten, Preis 14,99 Euro,
www.gu.de
Fremde Kulturen im Fokus
Seit 1862 besteht bereits das Museum Fünf Kontinente. Vielen aus der älteren Gene-
ration ist der Ort sicherlich noch als Museum für Völkerkunde bekannt. Einige, wie
unser Chefredakteur, haben dort sogar viel Zeit als Student verbracht. Heute ist das
Museum ein moderner Kulturtreffpunkt mit vielen ständigen und wechselnden Aus-
stellungen sowie wertvollen wissenschaftlichen Sammlungen. Ein aktueller Tipp ist
die Sammlung ethnografischer Fotografie: 54 historische Originalfotografien wurden
für eine neue Ausstellung, die von Juli 2018 bis Juni 2019 dauert, ausgesucht und in
Zusammenarbeit von Dozenten
und Studierenden des Instituts
für Ethnologie der Ludwig-Ma- Mensch, Oma!
ximilians-Universität München Nora hat einen starken Willen.
ausgewertet und bearbeitet. Doch sie hat eine Oma, die min-
Besucher, die etwas mehr über destens genauso willensstark –
fremde Kulturen erfahren und neugierig und einfallsreich
möchte, sollten sich einer der ist. So finden die beiden stets
interessanten 60- bis 90-minü- eine Lösung und haben viel
tigen Führungen anschließen. Spaß zusammen – und der Leser
Übrigens: Wer einen ganz be- auch! Ein schönes Lesebuch von
sonderen Ort für ein Fest mit Bärbel Kempf-Luley für
seinen Enkeln sucht – im Mu- Großmütter, Eltern und Kinder.
seum kann man auch Kinder- INFO: Verlag Urachhaus,
geburtstag feiern. ISBN 978-3-8251-5150-8,
INFO: Museum Fünf Kontinente, Staatliche Museen in Bayern, Maximilianstr. 42, 160 Seiten, Preis 14 Euro,
80538 München, Tel. 089/210 13 61 00, www.museum-fuenf-kontinente.de www.urachhaus.de
15GESUNDHEIT
Wann und warum Dr. Monika
Baumann
Treffpunkt
55plus-
schwitzen wir?
Medizin-
Expertin
S
chweiß besteht zu 99 Prozent Eine generelle Neigung zu vermehrtem drom, früher auch Morbus Sudeck
aus Wasser, der Rest sind Mine- Schwitzen kann Ursachen in einer ver- genannt, wobei die schmerzhafte
ralsalze. Frischer Schweiß ist änderten Regulierung im Gehirn z.B. Region, z.B. die Hand, verstärkt
geruchlos, erst Bakterien produ- bei Infektionen haben, wobei der Kör- schwitzt.
zieren Stoffe, wie die streng riechende per mit Fieber, also einer Erhöhung der Nach Schlaganfällen kommt es zum
Buttersäure. Kerntemperatur reagiert. Aber auch Schwitzen auf der gegenüberliegen-
Schwitzen ist sinnvoll. Es kühlt den Erkrankungen des Stoffwechsels wie den Körperseite. Nach Rückenmarks-
Körper und schützt vor Überhitzung. Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), verletzungen ist das Schwitzen auf der
Ein Sportler schwitzt früher und mehr der Schilddrüse oder der Hypophyse betroffenen Seite reduziert oder fällt
als ein Untrainierter. Der Mensch pro- (Hirnanhangdrüse) führen zum Schwit- ganz weg, und stärkeres Schwitzen
duziert bis zu drei Liter Schweiß in der zen. Wir kennen auch das Schwitzen, tritt an anderen Regionen auf. Meist
Stunde. Im Gegensatz zu diesem ther- das hormonell bedingt ist, vor allem in erleben die Patienten weniger den
modynamischen Schwitzen gibt es das der Menopause der Frauen, aber auch Ausfall des Schwitzens, sondern viel-
bei Männern, wenn eine mehr die Zunahme in anderen Berei-
Hormontherapie nach chen als störend.
einem Prostatakarzinom Zur Messung des Schwitzens unter der
nötig wird. Achsel wird Filterpapier für eine defi-
Von der generellen Nei- nierte Zeit (60 s oder 5 min) unter die
gung zum Schwitzen wird Achsel geklemmt und danach gewogen.
lokales Schwitzen unter- Die Differenz entspricht dann der frei-
schieden. Es beginnt gesetzten Schweißmenge in mg/Zeit.
meist in der Pubertät mit Ab einer freigesetzten Schweißmenge
vermehrten Schwitzen in > 50 mg/min spricht man von einer
den Achselhöhlen. Dabei axillären Hyperhidrose. An der Hand-
gibt es genetische Ursa- fläche sind Werte > 20 mg/min als
chen, vor allem wenn an- pathologisch anzusehen.
Fotos: diplab.pro – Fotolia.com, MediCenter Klinikum Bogenhausen
dere Familienmitglieder Die Leitungswasser-Iontophorese ist –
mit gleichen Problemen weil nebenwirkungsarm – das Mittel
zu kämpfen haben. Diese der Wahl zur Ersttherapie bei Fuß- und
Menschen sind psychisch Handschweiß. Hierzu werden Hände
stark unter Druck und oder Füße in ein Wasserbad getaucht
emotionale. Unter den Achselhöhlen, vermeiden Händeschütteln und schä- oder mit feuchten Elektroden verse-
im Genitalbereich, auf den Hand- men sich über Schweißflecken unter hen. Die Standardtherapie besteht
flächen und Fußsohlen befinden sich den Armen. Es gibt auch das so ge- aus kontinuierlichem Gleichstrom. Die
Schweißdrüsen, die in der Pubertät nannte Gustatorische Schwitzen beim Injektion von Botulinumtoxin ist die
aktiv werden und einen persönlichen Essen und Trinken, vor allem bei wirkungsvollste, nicht operative, aller-
Geruch, vor allem unter Stress produ- heißen Speisen. Dabei kommt es zur dings sehr teure Therapie der fokalen
zieren. Dieser Schweiß wird in der Re- Fehlsteuerung der Schweißdrüsen im Hyperhidrose.
gel als unangenehm wahrgenommen. Gesicht. Gustatorisches Schwitzen gibt Vermehrtes Schwitzen kann aber noch
Warum schwitzen aber nun einige es auch familiär oder kompensatorisch weitere Ursachen haben. Deshalb soll-
Menschen mehr als andere, so dass im Rahmen eines Diabetes mellitus. te man sich ggf. beim Dermatologen
von einer Hyperhidrose, also einem Eine Hyperhidrose kann eine Folge von untersuchen lassen, da Schwitzen
krankhaften, vermehrten Schwitzen Nervenschädigungen sein, z.B. beim ein Symptom einer bis dahin nicht
gesprochen wird? komplexen regionalen Schmerzsyn- diagnostizierten Erkrankung sein kann.
16 Treffpunkt 55plusGESUNDHEIT NEWS
Besser hören bedeutet mehr Lebensqualität
Musik hören, Filme anschauen, Ge-
spräche führen: All das ist viel ange-
nehmer und entspannter, wenn man
gut hört. Falls technische Hilfsmittel
dazu nötig sind, empfiehlt sich ein
Besuch beim Hörgeräte-Spezialisten,
wie etwa die Filialen von AUDILOGIK.
Das ist der passende Weg zum besse-
ren Hören. Verstehen ist ein kognitiver
Prozess, das heißt ein Vorgang, den
das Gehirn vornimmt. Die neueste Hör-
geräte-Technologie unterstützt deshalb
das Gehirn bei seiner natürlichen Ver-
steh-Arbeit. Man versteht dank dieser
Technologie umfassender und deutli-
cher. Das bedeutet, man ist am Ende Hörgeräte in die Ladestation stecken führlich beraten zu lassen. So findet
des Tages weniger erschöpft und kann und dann wieder den ganzen Tag nut- jeder das richtige Hörgerät für seine
sich mehr merken. Das haben aktuelle zen. Je nach Situation, z.B. im Urlaub, Ansprüche und Wünsche, damit sich
Studien belegt. Darüber hinaus ermög- können jedoch auch herkömmliche schließlich durch das bessere Hören
lichen neue, moderne Hörgeräte einen Batterien für die Geräte verwendet auch die Lebensqualität wieder spürbar
gleichzeitigen Akku- oder Batterie- werden. Da es mittlerweile quasi für je- verbessert.
betrieb. Dies bedeutet in der Praxis: den das passende Hörgerät gibt, emp- INFO: AUDILOGIK Fachzentren für
Einfache Handhabung bei maximaler fiehlt es sich, sich über die vielfältigen Hörgeräte – 7 mal in und um München
Flexibilität. Einfach über Nacht die Möglichkeiten besseren Hörens aus- und Augsburg, www.audilogik.de
Gymnastik
bei Osteoporose
Bewegung macht die Knochen stark. Das wird auch jeder
Fotos: Wiesmaier & Wittmann Dental-Labor OHG, Kzenon – Fotolia.com, oticon
Mediziner bestätigen. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig
eine gezielte Gymnastik gegen die Osteoporose zu ma-
chen. Die Osteoporo-
se Gesellschaft bietet
Zahnersatz aus dem Ausland Funktionstraining un-
– was spricht dagegen? ter Anleitung von
speziell ausgebilde-
Das ist die Regel: Standard kommt aus dem Ausland, in- ten Therapeuten an.
dividuelle Ästhetik aus dem Inland. Wenn es der Patient Um teilnehmen zu
oder der Zahnarzt wünscht, ist der Zahntechnikermeister können, brauchen
Wolfram Wittmann bei Besprechungen, bei der Farbnah- Patienten eine Ver-
me, bei Anproben und bei der Eingliederung gerne mit ordnung vom Arzt.
dabei. Das geht bei Zahnersatz, der im Ausland gefertigt Dieser muss das For-
wird, natürlich nicht. Und hier unterscheidet sich der Aus- mular 56 für Funkti-
landszahnersatz von dem im Inland gefertigten Zahnersatz. onstraining ausfüllen,
Die niedrigeren Preise entstehen meist durch die geringe- das der Patient dann unterschrieben zur Genehmigung bei
ren Löhne im Ausland. Durch die höheren Preise im Inland der Krankenkasse einreicht. Mit dem genehmigten Antrag
ist dagegen eine intensivere Betreuung vor Ort möglich, geht es dann zum vereinbarten Beratungstermin.
auch spätere Veränderungen sind kurzfristig lösbar. INFO: Osteoporose Gesellschaft München e.V.,
INFO: Dental-Labor Wiesmaier & Wittmann, Luise-Kiesselbach-Platz 2, 81377 München,
Tel. 089/41 11 94 70, www.ww-dental.de Tel. 089/55 29 33 56, www.osteoporose-muenchen.de
17GESUNDHEIT NEWS
Neues Hörvermögen
durch Cochlea-Implantat
Nach einer Gehörgangserweiterung hörte Richard Kersten
auf dem rechten Ohr nur noch fünf Prozent. Er erhielt ein
Hörgerät, das ihm jedoch wenig Erleichterung verschaffte.
In einem Vortrag erfährt er von
Cochlea-Implantaten (CIs). „CIs sind
eine Lösung für viele Menschen, Der ganz
bei denen Hörgeräte nicht mehr
helfen“, so ein HNO-Arzt. Hörim-
persönliche Sessel
plantate umgehen die Bereiche des Wohnkomfort ist nicht nur angenehm, sondern auch
Innenohrs, die nicht mehr funktio- wichtig für die Gesundheit. Denn jeder Körper zeigt
nieren, und stimulieren den Hörnerv Unterschiede bei Größe, Gewicht und bei der Länge der
in der Hörschnecke (Cochlea) durch Gliedmaßen. Weil das so ist, wird jeder Fitform-Sessel
elektrische Impulse. Für Richard den individuellen Körpermaßen angepasst. So behält
Kersten war es die beste Lösung. die Wirbelsäule ihre natürliche S-Form beim Sitzen. Die
Und wenn er Probleme mit seinem Bandscheibe steht damit weniger unter Druck, und
Implantat oder Fragen zur Rehabili- Rückenschmerzen werden erheblich vermindert. Per Hand-
tation hat, wendet er sich einfach an eines der Care bedienung lässt sich die Mechanik in Funktion setzen.
Center der Medizintechnikfirma MED-EL. Mehrere Motoren sorgen dafür, dass getrennt vonein-
INFO: MED-EL Care Center München Innenstadt, Petten- ander Rückenlehne, Fußstütze, Kippverstellung und Auf-
koferstr. 4A, 80336 München, Tel. 089/440 05 37 87 und stehhilfe eingestellt werden können.
MED-EL Care Center München Haidhausen, Ismaninger Str. INFO und Probesitzen: Muckenthaler Ergonomie, Pacellistr. 5,
33, 81675 München, Tel. 089/45 07 98 83, www.medel.de 80333 München, Tel. 089/29 19 89-0, www.muckenthaler.de
Körperliches Training als Medizin
Bewegungsmangel im Alter ist die
maßgebliche Ursache für Stürze, Bett-
lägerigkeit und soziale Isolation. Ein in-
dividuelles körperliches Training hilft,
Mobilität, Lebensqualität und seelische
Gesundheit zu verbessern. „Es ist nie
zu spät, um anzufangen. Selbst ge-
Fotos: MED-EL/privat, Muckenthaler Ergonomie, Jörg Urbach/KWA
brechliche oder hochbetagte Menschen
profitieren enorm von gezielter Akti-
vität", betont Univ.-Prof. Martin Halle,
Ärztlicher Direktor des Zentrums für
Prävention und Sportmedizin der TU
München. Mit der neuen wissenschaft-
lichen Längsschnittstudie „bestform.
Sport kennt kein Alter" soll ein ganz-
heitliches Programm für körperliches
Training in Senioreneinrichtungen erar- von sechs Monaten trainieren sie Kraft, mer fließt in das Konzept mit ein. Das
beitet werden. Finanziell gefördert Koordination und Ausdauer, zwei Mal gezielte, individuelle Training kann und
wird die Studie von der Beisheim Stif- wöchentlich unter wissenschaftlicher soll künftig den alten Menschen hel-
tung. Projektpartner sind das KWA Stift Anleitung. Um die gesundheitlichen fen, ihre Mobilität und Selbständigkeit
Rupertihof und das Diakoniewerk Mün- Effekte beurteilen zu können, werden zu verbessern und dadurch wieder
chen-Maxvorstadt. Etwa 50 Bewohner die Senioren regelmäßig internistisch- Selbstvertrauen aufzubauen.
beider Einrichtungen sollen an der Stu- sportmedizinisch untersucht. Die Nut- INFO: Zentrum für Prävention und
die teilnehmen. Über einen Zeitraum zerakzeptanz durch die Studienteilneh- Sportmedizin, www.sport.mri.tum.de
18 Treffpunkt 55plusSie können auch lesen
