Vhs MAGAZIN - neugierig bleiben - Onetz
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vhs MAGAZIN
September bis Dezember 2021
neugierig bleiben
Ein herzliches
Dankeschön
an unsere
Hörerinnen
und Hörer.
Deutliche Gewinne für
Radio Ramasuri!
Einen großen Sprung nach oben hat Radio Ramasuri bei der
diesjährigen Funkanalyse Bayern gemacht.
Hervorragende Noten vergeben die Ramasuri-Hörer*innen für
das ausgewogene Programm.
Radio Galaxy Amberg/Weiden behauptet sich weiter auf sehr
gutem Niveau. Vor allem die Musikauswahl und die in Weiden
live produzierte Morningshow bekommt von den Hörer*innen
gute bis sehr gute Noten.
Hören Sie auch mal rein!
IHRE SENDER FÜR DIE OBERPFALZ
2
Radio Ramasuri Rundfunk-Programm-GmbH & Co. KG, Unterer Markt 35, 92637 Weiden i.d. OPf.
Geschäftsführer: Thomas Conrad, www.ramasuri.de
Impressum
Vorwort Herausgeber
Sie halten heute das erste Magazin der vhs Wei- Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH
den-Neustadt in den Händen. Es ist vollgepackt mit Luitpoldstraße 24
Kursangeboten, Infos über unsere Dozent*innen
92637 Weiden
und Erfolgsgeschichten unserer Teilnehmer*innen.
Tel: 0961 48178- 0 Fax: 0961 48178-55
Mit diesem Magazin geht vhs neue Wege. vhs-weiden-neustadt.de
Es ersetzt das Programmheft, das Sie seit vielen
Jahren kennen. Damit reagieren wir auf Verände-
rungen im Planungs- und Buchungsverhalten, die Geschäftsführer
unsere Arbeit schon länger prägen: Die wichtigste Stefan Frischholz
Informationsquelle über unser Kursangebot ist unse-
re Homepage unter vhs-weiden-neustadt.de. Dort
Verantwortlich für den Inhalt nach
finden Sie jederzeit aktuelle Kursangebote, dort kön-
nen wir auch während des Jahres schnell und un- § 55 Abs. 2 RStV (zu erreichen wie o. g.)
kompliziert auf aktuelle Themen und höhere Nachfra- Stefan Frischholz
ge reagieren. Während des Corona-Lockdowns war
unsere Homepage der beste Weg, um aktuelle On-
line-Kurse und Hygienekonzepte zu kommunizieren. Bankverbindungw
Sparkasse Oberpfalz Nord
Für Sie hat das neue Magazin sehr viele Vorteile: Sie
BIC BYLADEM1WEN
erhalten von nun an 3 x im Jahr Infos über aktuelle,
saisonale und brandneue Kursangebote – direkt ins IBAN DE 68 753 500 00 0000 112714
Haus mit der Tageszeitung und an allen bekannten Gläubiger-ID DE19ZZZ00000132032
Auslagestellen. Im Magazin finden Sie ausgewählte
Steuer-Nr. 255/141/60115
Kurshighlights, aber auch Dozent*innenvorstellungen
und Tipps rund um unsere vhs-Themen. Das voll- HRB 3481 Amtsgericht Weiden
ständige, tagesaktuelle Kursprogramm finden sie je-
derzeit unter vhs-weiden-neustadt.de. Damit leisten Grafisches Konzept
wir auch einen Beitrag zu Nachhaltigkeit und Klima-
schutz – wir drucken nur, was aktuell und nötig ist. Titel, Layout und Satzarbeiten
Anzeigenakquise
Nachhaltig, regional, saisonal – das ist uns wich- Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH
tig im Programm. Wir freuen uns im Herbst unter
anderem auf einen Vortrag über das erste Tiny
House in Weiden, auf vegane Oberpfälzer Kü- Bildquellen pixabay, pexels, Adobe Stock, freiraum
che und auf spannende Vorträge zur jüdischen GmbH und eigene (Bildeinverständnisse liegen vor)
Regionalgeschichte im Rahmen des Festjah-
Auflage: 20.000
res 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland.
Wir hoffen, Ihnen gefällt unser erstes Magazin so gut Druck
wie uns. Viel Spaß beim Schmökern wünscht Ihnen Oberpfalzmedien
Ihr Ihre
Stefan Frischholz Tanja Fichtner
Geschäftsführer Pädagogische Leitung
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 3
Inhalt
Vorwort Seite 3
Beruf & Neue Medien ab Seite 6
Angebote für Unternehmen
vhespresso - klein, stark, gut
Mit Zertifikat zum Erfolg
Smart Surfer
Kultur & Kreativität ab Seite 12
Bau und Leben im Tiny House
Schweißkurse
Arbeiten mit Ton
Boho Makramee
Kräuterseifen selbstgemacht
Junge vhs & Familie ab Seite 14
Froschzirkus Katrin Hüttner
Computerkurse für Kids
Mkramee für Kinder
Halloween-Grusel-Menü
Eventküche „KULT-THEKA“ ab Seite 18
vhs Kochschule
Trink-Kultur
Regional & International
Gesund kochen & genießen
4 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0
Inhalt
Körper & Gesundheit ab Seite 22
Fitness-Workshops
Froschzirkus Katrin Hüttner
Aerial Hoop
Fitness für Männer
Ballett
Yoga
Achtsamkeit
Resilienz
Sprachen & Verständigung ab Seite 30
„Konnichiwa“ - Guten Tag
Netzwerk Oberpfalz I vhs -Sprachen
Mensch & Gesellschaft ab Seite 34
Verbraucherbildung
vhs wissen live
Studienfahrt nach Prag
1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland
Schule & Grundkompetenzen ab Seite 38
Berufsbegleitend zur Mittleren Reife
Vorbereitung Auswahlverfahren
it?
arbe
Kurz
Zentrum für regionale Bildung ab Seite 40 n un
E T Z T vo
J i
enfre
Integrationskurse kost en lass
t
bera
Berufssprachkurse
Jobbegleiter
Frauen können mehr Weiterbildungsberatung unter
www.zrb-weiden.de/weiterbildungs
facebook.com/vhs.weiden.neustadt instagram.com/vhs_weiden_neustadt
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 5
Beruf & Neue Medien
Starten Sie jetzt durch. Schnell
Einfach
Bauen Sie neue Kompetenzen auf. Effektiv
Vertiefen Sie vorhandene Kenntnisse.
Ein vielfältiges Angebot erwartet Sie, um das Erreichen Ihrer beruflichen Ziele zu fördern oder Perspektiven
für Ihre Weiterbildung zu eröffnen. Vom Projektmanagement bis zur Buchhaltung, vom Excel-Kurs bis hin zu
Desktop-Publishing, finden Sie bei uns Ihren Kurs.
Lernen Sie in kleinen Gruppen aktuell und praxisnah unter erfahrener Seminarleitung.
Ob Präsenzseminar oder Online-Kurs: Gewinnen Sie Expertise, bauen Sie Grundwissen auf oder erlernen Sie
völlig neue Themen im für Sie passenden Einstiegsniveau.
Wir freuen uns auf Sie und wünschen Ihnen spannende Impulse für Ihre Karriere.
Individuelle Angebote für Unternehmen
Qualifizierung für Fach- und Führungskräfte
Bedarfsgerechte Inhouse-Seminare für Ihre Mitarbeiter.
Die Themen sind ebenso vielfältig wie unser Kursprogramm. Profitieren Sie von:
• unserer langjährigen Erfahrung
• passgenauen Seminaren
• zeitlicher und örtlicher Flexibilität
• praxiserfahrenen Trainerinnen und Trainern
Sie und Ihre Weiterbildungsbedarfe stehen bei uns im Mittelpunkt.
Vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch:
Bestandsaufnahme, Zielformulierung, Konzeption.
6 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0
Beruf & Neue Medien
vhespresso - klein, stark, gut
Das neue Kursangebot Ihrer vhs mit Durchführungsgarantie!
vhespresso Angebote sind nachhaltige Seminare in
der Kleingruppe. Es ist mehr Coaching als Kurs und
näher an Ihren individuellen Themen - vhespresso
ist intensiv und bietet eine Durchführungsgarantie.
Zwei gute Gründe sprechen für die Teilnahme an
einem vhespresso Kurs.
Erstens ist der Lern- und Transfererfolg durch die
intensive Betreuung um einiges höher.
Zweitens ist gerade bei Spezialthemen garantiert,
dass der Kurs durchgeführt wird.
vhespresso „kurz & prägnant“ vhespresso „Profiwissen“
für Microsoft Office für Microsoft Word, Excel und Adobe Photoshop
Outlook kurz & prägnant Bildbearbeitung und Bildretusche
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin Kerstin Stollberg, Fotografenmeisterin
MV501370 Abendkurs MV502543 Abendkurs
Mo., 18.10.21, 18:15-21:30 Uhr Do., 11.11.21, 18:15-21:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 110,00 € Online 110,00 €
PowerPoint kurz & prägnant Excel-Profiwissen: SVERWEIS-Funktion
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
MV501343 Abendkurs MV502342 Abendkurs
Mo., 13.12.21, 18:15-21:30 Uhr Do., 18.11.21, 17:00-19:15 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 110,00 € vhs, Luitpoldstr. 24 75,00 €
Word-Profiwissen:
Formulare erstellen und bearbeiten
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
MV502318 Abendkurs
Mo., 06.12.21, 17:00-19:15 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 75,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 7
Beruf & Neue Medien
Mit Zertifikat
zum beruflichen Erfolg
Der Klassiker
Xpert Business
Das vhs-Kurssystem für Betriebswirtschaft und mehr.
Wir bringen das Wissen rüber, das Sie im beruflichen Alltag brauchen!
Egal, welche Vorkenntnisse Sie mitbringen, Xpert Business hat den passen-
den Kurs – von Einsteiger*innen bis hin zu Expert*innen-Niveau mit
Hochschulanerkennung.
• DATEV
• Lexware
• Bilanzierung
• Kosten- und Leistungsrechnung
• Lohn und Gehalt
• Controlling
Die Neuzugänge
Xpert Digital Competence Pass (Xpert DCP)
Verbessern Sie Ihre digitale Kompetenz.
Denn: Digital kompetent bedeutet, bereit und gerüstet für den Arbeitsmarkt zu
sein. Das Xpert DCP Zertifikat ist modular aufgebaut. Jedes der vier Module
umfasst überschaubare 16 – 24 Unterrichtsstunden.
Sie entscheiden, welche Themen für Sie wichtig sind.
• IKT Grundlagen
• Office Grundlagen
• Digitale Zusammenarbeit
• Datenverwaltung
Xpert Personal Business Skills (Xpert PBS)
Stärken Sie Ihre persönlichen Kompetenzen.
Lernen Sie konstruktiv mit anderen zusammenzuarbeiten und an einem
Strang zu ziehen. Die Module des Xpert PBS vermitteln den richtigen Mix an
Soft Skills und garantieren Ihnen beruflichen und persönlichen Erfolg.
Erwerben Sie wichtige Kernkompetenzen als Wettbewerbsvorteil bei Beför-
derung oder Bewerbung.
• Projekte organisieren
• Wirksam vortragen
• Erfolgreich verhandeln
• Konflikte lösen
• Zeit optimal nutzen
8 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0
Beruf & Neue Medien
Steuern & Recht
- Alles unter einem Dach -
Veit-Stoß-Straße 12
9263 Weiden i. d. Opf.
Telefon 09 61 – 6 70 20-0
Telefax 09 61 – 6 70 20-50
info@nicklas-sammet.de
www.nicklas-sammet.de
Kommen Sie bei uns vorbei und lassen Sie sich beraten. Wir freuen uns auf Sie.
9
Beruf & Neue Medien
Smart Surfer – Fit im digitalen Alltag
Sichere Nutzung neuer Medien
Digitale Bildung ist heute wichtiger denn je. Insbesondere für
diejenigen, die nicht mit digitalen Medien aufgewachsen sind.
Nur wer das Internet sicher nutzt und mit E-Mails, Messenger-
Diensten oder Videotelefonie umgehen kann, bleibt im digitalen
Leben nicht außen vor. Unsere Kursreihe hilft Ihnen dabei.
Sie erhalten zahlreiche Informationen rund um die Themen-
bereiche Verbraucherschutz, Unterhaltung, Medienkompetenz,
i n e und Datensicherheit und Ethik.
l l e Term en Sie
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Aktu entnehm eite
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Kurs erer Web tadt.de
Nutzen Sie die Chance:
uns en-neus • Smart Surfer I - Begriff und Nutzen des Internets
weid
vhs- • Smart-Surfer II - Risiken und Datenschutz
• Smart-Surfer III - Unterhaltung und Kommunikation
• Smart-Surfer IV - Mobiles Internet und Soziale Medien
10Beruf & Neue Medien
Smart Surfer I - Begriff und Nutzen des Internets
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
MV501401 Vormittagskurs
Fr., 01.10.21, 08:30-11:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 19,50 €
Smart-Surfer II - Risiken und Datenschutz
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin WEBSEITE
MV501404
Fr., 15.10.21, 08:30-11:30 Uhr
Vormittagskurs
ONLINESHOP
vhs, Luitpoldstr. 24 19,50 €
SOCIAL MEDIA
Smart-Surfer III - Unterhaltung/Kommunikation Gleich von den Online-
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin experten aus Weiden
MV501407 Vormittagskurs erstellen lassen!
Fr., 29.10.21, 08:30-11:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 19,50 €
Smart-Surfer IV - Mobiles Internet/Soziale Medien
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
artViper.de
MV501410 Nachmittagskurs
Mo., 22.11.21, 13:00-16:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 19,50 €
Berufsbegleitend studieren an der OTH Amberg-Weiden:
Digtal Business Management
Bachelor (MBA)
§ Medizinrecht (LL.M.)
Handels- und Dienstleistungsma-
Digital Marketing (MBA) § Steuerrecht und Steuerlehre (LL.M.)
nagement (B.A.)
Handels- und Gesellschaftsrecht
Master §
(LL.M.)
Technologiemanagement 4.0 (MBA)
Management im Gesundheitswesen
§ Arbeitsrecht (LL.M.)
(MBA) Kurse & Zertifikate
Jetzt informieren unter: www.oth-professional.dem
n e n zu
Kultur & Kreativität r m atio ie bitte
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i t e re In ehmen eite
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Bau und Leben im Tiny House Kur nserer -neusta
u
iden
Thomas Scheimer
Harald Rippl - w e
Die Bauherren, Stefanie und Harald Rippl, haben
vhs
sich den Traum vom eigenen Tiny House in Weiden
erfüllt.
Sie berichten über die Voraussetzungen, Hürden und
Erfahrungen bei der Planung und Ausführung eines
Tiny Houses.
Thomas Scheimer erklärt:
Thomas Scheimer, Freiraum GmbH, legt seinen „Es entsteht keinerlei Sondermüll, weder beim
Schwerpunkt beim Bau eines Tiny Houses auf Nach- Bau noch bei einer späteren Entsorgung.
haltigkeit. Seine Tiny Houses sind modular gebaut Somit achten wir auf unsere Umwelt und auf
und können je nach Lebenssituation auf die individu- unsere nachfolgenden Generationen. Jeder-
ellen Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst wer- mann kann seine eigenen Vorlieben leben, der
den. Diese Modulbauweise bietet in den unterschied- eine in einem Tiny Dorf, der andere lieber für
lichsten Lebensphasen eine autarke Wohnform. sich alleine.“
Unsere Referenten beantworten gern alle Ihre Fra-
gen rund um das Thema Tiny House.
MV210100 Vortrag
Mi., 13.10.21, 18:00-20:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24, EG, Aula 5,00 €
NAC H H A LT I G
12Kultur &Kreativität
Schweißkurs für Anfänger
Grundlegende Schweißtechniken
Dieter Schubert, Schweißlehrer
Wenn Sie schon lange den Traum hegen Schweißen
zu lernen, sich aber nicht an die Technik gewagt
haben:
Hier ist Ihre Gelegenheit!
In unserem Workshop lernen Sie Metallstücke ver-
schiedener Arten auf heißem Weg zu verbinden.
Ganz gleich, ob Blechteile oder Profile aus Baustahl,
nach diesem Kurs bringen Sie mit den Schweißver-
fahren (Elektroden- und Schutzgasschweißen) jeden
Stoff zum Schmelzen.
Mit diesem heißbegehrten Wissen werden Sie zum
Profi-Heimwerker und Künstler.
MV210112 Wochenendseminar
Fr., 24.09.2021, 14:00-20:00 Uhr,
Sa., 25.09.2021, 09:00-15:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 196,00 €
Schweißkurs für Frauen
MV210120 Wochenendseminar
Fr., 22.10.2021, 14:00-20:00 Uhr,
Sa., 23.10.2021, 09:00-15:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 196,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 13Kultur & Kreativität
Arbeiten mit Ton Malen wie Bob Ross® - Neue Landschaftsmotive
Für Einsteiger und Fortgeschrittene Öl-Malerei (nicht nur) für Laien in der Nass-in-
Irene Rolland, Keramikerin Nass-Technik®
Günter Petzoldt, zertifizierter Bob Ross-Instructor
Dieser Kurs ist für alle, die schon immer mal etwas (Malkursleiter)
mit Ton ausprobieren wollten. Oder nur wenig Zeit ha-
ben. In den ersten drei Stunden können Sie sich mit Die Teilnehmer erlernen Schritt für Schritt den Um-
dem Material Ton auseinandersetzen, das Material gang mit den Materialien sowie die Grundlagen der
kennenlernen und etwas Schönes schaffen. Bringen Nass-in-Nass-Technik und entdecken die Freude
Sie eigene Ideen mit oder lassen sich von Bildern, am etwas "anderen" Malen. Bereits am Ende des
die von der Kursleitung mitgebracht werden, inspirie- ersten Tages nehmen Sie ein fertig gemaltes, beein-
ren. Gemeinsam setzen wir Ihre Ideen in Ton um. druckendes Bild mit nach Hause; es sind keinerlei
Vorkenntnisse nötig.
MV208104 Abendkurs
MV207124 Wochenendseminar
Do., 30.09.2021, 18:00-21:00 Uhr,
Fr., 29.10.2021, 18:00-21:00 Uhr Sa., 13.11.2021, 10:00-17:00 Uhr,
So., 14.11.2021, 10:00-17:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 32,00 €
vhs, Luitpoldstr. 24 69,00 €
Silberne Ohrringe
Edler Silberschmuck ohne Löten
Renate Brandel-Motzel, Goldschmiedin
Fertigen Sie silberne Ohrringe, Creolen, Ohrste-
cker, Hänger an oder Ohrhaken, an denen Sie
Perlen oder andere dekorative Elemente befestigen
können. Wenn Sie bereits das Drahtweben beherr- Darf’s a bisserl
schen, können Sie auch diese Technik zur Ausge-
staltung Ihrer Ohrringe verwenden. mehr sein?
Da nur wenig Werkzeug benötigt wird, können Sie
diese Technik auch zu Hause weiter ausüben.
Jetzt gibt es noch mehr von daheim zu sehen!
OTVA heißt der neue Satellitenplatz von
MV208315 Workshop TVA und OTV. Noch mehr Sendungen,
Sa., 04.12.21, 14:00-18:00 Uhr Geschichten und Nachrichten aus der
vhs, Luitpoldstr. 24 38,00 € Oberpfalz und dem Landkreis Kelheim.
Einstellen, dabei sein und einfach mehr sehen.
Willkommen daheim.
Jetzt OTVA einstellen:
OTVA wird über Satellit ausgestrahlt und kann
am TV-Gerät über den automatischen Suchlauf
oder manuell eingestellt werden.
Senderkennung: OTVA HD Infos zum Empfang:
Weitere Kurse und Informationen Infos zur Sendereinstellung:
www.otv.de
zu den Kursen entnehmen Sie Tel. 096 21/48 55-0
bitte unserer Webseite
vhs-weiden-neustadt.de
14 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Kultur &Kreativität
Makramee
Wie schon in den 70er Jahren erleben wir aktuell wieder eine Blütenzeit dieser Kunst.
Makramee bezeichnet eine orientalische Knüpftechnik von Ornamenten, Textilien oder Schmuck.
Spanisch „macramé“ stammt vom arabischen migramah ab - übersetzt bedeutet es „weben“.
Mit den Mauren gelang diese Technik über Spanien nach Europa. (Quelle: wikipedia.de)
Die Garne bestehen aus 100 % recycelter Baumwolle.
Makramee im Boho-Style
Ramona Deniz
Um diesen Trend kommt man nicht herum:
Entdecken Sie den Boho-Style für sich!
Neben Schmuck kann man auch tolle und indivi-
duelle Dekorationen für Zuhause entwerfen. Auch
weihnachtliche Dekoration kann gefertigt werden.
Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Neben feinmotorischem Können ist auch die
eigene Fantasie gefragt. In diesem Kurs erler-
nen Sie unterschiedliche Grund-Knoten. Neben
einem Schlüsselanhänger können Sie auch
modische Ohrringe kreieren.
MV209210 Abendkurs
Do., 11.11.2021, 18:00-20:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 €
Kräuterseifen selbstgemacht
Angela Mayer, Heilpraktikerin
Duftende Seifenstücke, mit viel Liebe hergestellt,
regen unsere Sinne schon bei der Herstellung an.
Mit ätherischen Ölen, Kräutern und Naturfarbstoffen
versetzt, stellen wir frische Seifen her, die auch als
Mitbringsel, Geschenk, zur Deko oder für den Eigen-
gebrauch verwendet werden können.
MV209310 Workshop
Fr., 08.10.21, 17:00-20:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 23,00 €
NACHHALTI
G
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 15Junge vhs & Familie
Junge vhs & Familie
Die Junge vhs soll Kinder begleiten, herausfordern und begeistern. Vielfältige Kurs- und Ferienangebote in den
Bereichen Bewegung, Kochen und Kreativität - es ist alles dabei was Kinder und Jugendliche bewegt und be-
schäftigt.
Die Kurse finden in Kooperation mit
dem Froschzirkus Katrin Hüttner statt.
Birthlight Baby-Yoga
Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspan-
nung - Babys lieben Yoga. Birthlight Baby-Yoga ist
einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys
auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unter-
stützt das "Bonding" mit den Eltern.
Der Kurs ist für Babys ab drei Monaten geeignet -
solange dein Baby noch gerne bei dir bleibt und sich
von dir massieren und kuscheln lässt.
MV308102 Vormittagskurs
Mo., 20.09.-25.10.21, 09:00-10:00 Uhr, 6 x
vhs, Luitpoldstr. 24 60,00 €
Kleine Frösche - Babyschwimmen Froschkids - Kleinkindschwimmen
8 - 15 Monate 15 - 30 Monate
Gemeinsam schwimmen und spielen wir mit den Im Vordergrund steht nach der Gewöhnung vor allem
Kindern. Wir wollen die Eigenständigkeit des Kindes die Sicherheit im Wasser, natürlich soll aber auch
unterstützen und es spielerisch seine Möglichkeiten der Spaß nicht zu kurz kommen. Planschen können
und Grenzen im Wasser erleben lassen. sowohl unerfahrene als auch erfahrene Kleinkinder!
MV308120 Vormittagskurs MV308125 Vormittagskurs
Di., 21.09.-14.12.21, 09:45-10:15 Uhr, 12 x Di., 21.09.-14.12.21, 09:00-09:45 Uhr, 12 x
Weidener Thermenwelt, Thermenbecken 88,00 € Weidener Thermenwelt, Thermenbecken 121,00 €
Wo eine Feier
zum Erlebnis wird!
www.weidener-thermenwelt.de
16 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Junge vhs & Familie
10-Fingersystem in 5 Stunden
für 9- bis 13-Jährige
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
Durch die ganzheitliche, assoziative Lernmethode
des 10-Fingersystems in 5 Stunden lernen die Kin-
der über Vorstellungsbilder und Lerngeschichten die
Lage der einzelnen Tasten Reihe für Reihe kennen.
MV308160 Nachmittagskurs
14.09.2021 - 16.09.2021, jeweils 14:00-16:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 69,00 €
Powerpoint-Kurs für Kids
für 8- bis 12-Jährige
Christa Weny, Wirtschaftsinformatikerin
Es geht in diesem Kurs in erster Linie um den
grundlegenden Aufbau und das Arbeiten mit einem
Präsentationsprogramm. Wie kann man die Präsen-
tation professionell gestalten? Welche Effekte baut
man in die Präsentation ein? Und noch viele weitere
Themenfelder rund um‘s Präsentieren.
MV308164 Vormittagskurs Halloween-Grusel-Menü
Sa., 25.09.21, 09:00-12:00 Uhr für 8- bis 12-Jährige Halloween-Fans
vhs, Luitpoldstr. 24 28,00 € Doris Bock
Wir bereiten ein gruseliges, buntes 4-Gänge-Menü
zu, basteln unsere eigene Tischdeko und lassen uns
Makramee für Kinder alles gemeinsam schmecken.
für 10- bis 14-Jährige
Ramona Deniz
MV308250 Vormittagskurs
Makramee bezeichnet eine orientalische Knüpftech- Di., 02.11.21, 09:00-12:00 Uhr
nik von verschiedenen Ornamenten, Textilien oder
vhs, Luitpoldstr. 24 15,00 €
Schmuck. Neben Schmuck kann man auch tolle und
individuelle Dekorationen für Zuhause entwerfen -
als Geschenk zu Weihnachten oder auch für das
eigene Zimmer. Der Kreativität sind keine Grenzen
gesetzt. Neben feinmotorischem Können ist auch die
eigene Fantasie gefragt.
MV308130 Vormittagskurs
Sa., 27.11.2021, 09:30-12:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 €
Genaue Kursbeschreibungen und
weitere Angebote finden Sie auf
unserer Webseite
vhs-weiden-neustadt.de
17Eventküche „KULT-Theka“
vhs-Kochschule für Küchenneulinge
Selber kochen liegt weiterhin im Trend – kein Meister fällt vom Himmel – aber zum Glück kann man auch
Kochen und Backen lernen. Wie zum Beispiel in der vhs-Kochschule mit vielen verschiedenen Basis-Kochkur-
sen je nach Zielgruppe oder Thema. Egal, ob für Anfänger, Singles, Vegetarier oder Männer – die vhs hat für
jeden Bedarf ein passendes Angebot. In überschaubaren Gruppen kommen weder Spaß noch Lerneffekt zu
kurz. Sie erfahren viel Wissenswertes über Lebensmittel und Zutaten, lernen den richtigen Umgang mit Messern
und Küchengeräten und bekommen wertvolle Tipps und Tricks für den Küchen-Alltag.
Brot und Brötchen backen Einfach lecker durch den Joballtag
Petra Weismeier, gelernte Köchin Kristina Heinzel-Neumann, Dipl.oec.troph.
Brot ist seit Urzeiten unser wichtigstes Grundnah- Im Alltag ist es oft gar nicht so einfach sich lecker
rungsmittel. Wir lernen gemeinsam die traditionelle und gesund zu ernähren. Die Zeit für aufwendige
Teigbereitung für Weiß- und Mischbrote. Während der Gerichte fehlt oft und die selbst zusammengestellte
Teigruhe und dem Backvorgang werden herzhafte und Brotzeit wird mit der Zeit langweilig. In diesem Kurs
süße Aufstriche vorbereitet, die dann zusammen mit zaubern wir gemeinsam Gerichte rund um den Job-
dem frischen Brot ein leckeres Abendessen bilden. Alltag. Vom „Pausenbrot mal anders“ über kreative
Salate für die Mittagspause bis hin zum schnellen
MV305030 Abendkurs
Abendessen ist für jeden was dabei.
Do., 30.09.21, 17:00-20:30 Uhr Das kurzweilige Seminar wird mit pfiffigen Tipps und
vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 € Tricks für die schnelle Küche abgerundet.
MV305048 Abendkurs
Kirwakuchen "geht" ganz einfach Fr., 19.11.21, 18:30-21:30 Uhr
Petra Weismeier, gelernte Köchin vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 €
Kirwakuchen "geht" ganz einfach - vom Hefegrundteig
bis zu den einzelnen "Kuchenschmieren" aus Grieß,
Mohn, Käse, Zwetschgenmus oder gemischt als
Weitere Kurse finden Sie auf der
Kleckselkuchen mit Streuseln - begleitet Petra Weis- Webseite vhs-weiden-neustadt.de
meier auch Back-Neulinge!
MV305032 Abendkurs Ein Topf mit 1000 Ideen - One Pot Kochen
Di., 05.10.21, 18:30-21:30 Uhr Kristina Heinzel-Neumann, Dipl.oec.troph.
vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 € Mit nur einem Topf immer wieder Abwechslung auf
den Teller bringen: Ganz egal ob das Gericht für
Traditionelle Italienische Pizza backen Singles, Familien oder eine ganze Gruppe sein soll,
die Vielfalt begeistert alle.
Carlo Duò, Pizzabäcker
Wie leicht, schnell, unkompliziert und ohne viel
Pizza ist in Italien ein wichtiges Grundnahrungsmit- Abwasch das Kochen mit nur einem Topf sein kann,
tel. Wir lernen gemeinsam die traditionelle, italieni- erfahren Sie in diesem Kurs. Von der kreativen
sche Teigbereitung für Pizzateige, beginnend mit der Suppe über das raffinierte Hauptgericht bis hin zum
sorgfältigen Zutaten-Auswahl, über die Bedeutung leckeren Dessert ist alles dabei. Also ran an den Topf
der Teigruhe bis hin zu den geschmackvollen und los geht‘s.
Zutaten für den Belag.
MV305038 Abendkurs MV305036 Abendkurs
Do., 21.10.-11.11.21, 18:00-20:30 Uhr, 4 x Fr., 22.10.21, 18:30-21:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 48,00 € vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 €
18 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Eventküche „KULT-Theka“
Trink-Kultur: Kaffeespezialitäten
Unter Trink-Kultur versteht man das Trinken,
Zubereiten und Darbieten von Getränken, die als
Genussmittel bezeichnet werden – wie Kaffee, Tee
und Kakao oder alkoholische Varianten.
Als Bestandteil der Kultur gelten auch alle nötigen
Utensilien (Geschirr, Besteck, Gläser) und besondere
Trinkorte.
Hier stehen Kaffee-Spezialitäten im Vordergrund, die
vom Barista vorgestellt und dargeboten werden.
Latte Art
Der Barista
Künstler an der Espressomaschine
Profi an der Espressomaschine
Jürgen Grünbeck, Barista und Kaffeekünstler
Jürgen Grünbeck, Barista und Kaffeekünstler
Cappuccino-Seminar mit Verkostung. Hier haben
Espresso-Seminar mit Verkostung. Hier haben
Cappuccino-Liebhaber die Chance, alle Details über
Espresso-Liebhaber die Chance, etwas mehr über
Milch im Espresso zu erfahren - Qualität von der
das „braune Gold“ zu erfahren und worauf es an-
Pflanze bis in die Tasse - worauf kommt es beim
kommt. Qualität von der Pflanze bis in die Tasse,
Milchschäumen an - der perfekte Cappuccino in vier
vom Anbau über Röstung bis zur Zubereitung.
Schritten!
MV305510 Workshop MV305516 Workshop
Sa., 16.10.21, 10:00-13:00 Uhr Sa., 20.11.21, 10:00-13:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 69,00 € vhs, Luitpoldstr. 24 79,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 19Eventküche „KULT-Theka“
Regional & International
Ambitioniertere Hobbyköche können beim Wildkoch-
kurs die Geheimnisse der passenden Teilstücke und
Soßenkreationen kennen lernen, die Vielfalt selbst-
gemachter Nudeln und Soßen erfahren sowie bei
vorweihnachtlichen Stollen- oder Pralinen-Variatio-
nen Ihre Fingerfertigkeit optimieren. Nutzen Sie Ge-
selligkeit, Freude am eigenen Tun und Erfahrungs-
austausch und machen das gemeinsame Kochen in
entspannter Atmosphäre zum Event.
Die Wildsaison hat begonnen!
Petra Weismeier, gelernte Köchin
Herbstzeit ist Wildzeit: An langen, dunklen Herbst-
tagen macht das Zubereiten und Genießen von
Wildgerichten doppelt Spaß! Wir kochen gemeinsam
raffinierte Wildterrine, Rehrücken in Rotweinsauce,
Cordon bleu vom Hirsch in Kürbispanade und Wild-
schweinbraten im Blätterteig mit passenden herbst-
lichen Beilagen.
MV305114 Nachmittagskurs
Sa., 23.10.21, 16:00-19:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 17,00 €
Nudel-Vielfalt - selbstgemacht
Petra Weismeier
Petra Weismeier, gelernte Köchin
Nudeln und Pasta sind beliebter denn je und mehr
Wer bereits einen Kurs in der vhs Eventküche absol-
als nur eine Sättigungsbeilage! Selbstgemachte
viert hat, wird Petra kennen. Allen anderen möchten
Nudeln sind trendy, attraktiv, vielfältig und ganz
wir sie gerne vorstellen:
prima zu kombinieren mit frischem Gemüse und
geschmackvollen Soßen. Dazu als I-Tüpfelchen aro-
Petra Weismeier hat eine Ausbildung zur Köchin im
matische Gewürze, mal mediterran, mal asiatisch,
Hotel Stadtkrug in Weiden absolviert. Sie backt und
mal orientalisch.
kocht aus Leidenschaft und mit Begeisterung.
MV305116 Abendkurs Seit einigen Jahren ist sie Dozentin an der vhs
Di., 26.10.21, 18:30-21:30 Uhr Weiden-Neustadt und gibt dort diverse Koch- und
vhs, Luitpoldstr. 24 16,00 € Backkurse.
Ihr bereitet das Kochen und Backen schon immer
sehr viel Freude. Koch oder Bäcker war ihr Traum-
Stollenvariationen beruf. Auch ihr Opa war Bäcker und ihre Uroma
Petra Weismeier, gelernte Köchin Köchin.
Stollen wird frühzeitig gebacken, damit er noch gut,
„Vielleicht liegt es bei mir deswegen im Blut“, sagt
bis zum Adventskaffee durchziehen kann. Petra
Petra Weismeier. Sie kann beim Backen sehr gut
Weismeier hat einige sehr gute Stollenrezepte für
entspannen und sie reizt die Kreativität dabei. „Habe
Mohn- und Quarkstollen, Vollkorn-Stollen u.v.m.
ich eine Idee, so will ich diese gleich umsetzen.“
parat. Natürlich darf der klassische Dresdner Stollen
auch nicht fehlen.
Petras Tipp an die Leser:
MV305120 Vormittagskurs
Die Ideen einfach mal ausprobieren und sich
Sa., 13.11.21, 10:00-13:30 Uhr zutrauen.
vhs, Luitpoldstr. 24 17,00 € Noch besser: Besuchen Sie einen Kurs von mir!
20 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Eventküche „KULT-Theka“
Gesund kochen & genießen
Im Alltag ist es manchmal gar nicht so einfach, ge- Gutes von den Bienen -
nussvoll und ausgewogen zu essen. Häufig fehlt die Kochen und backen mit Honig
Zeit für aufwändige Mahlzeiten. Oft reichen schon Erika Brandl, Hauswirtschaftsmeisterin
einige Grundkenntnisse aus um einfache, gesun-
de – auch vegetarische und vegane – Gerichte für Honig ist gesund und eines der wenigen Lebens-
den kleinen und großen Haushalt zuzubereiten. Wir mittel, das nach der Ernte ohne weitere Verarbei-
bieten Tipps zu ausgewählten Zutaten, besonderen tung verzehrt wird. Wir bereiten pikante aber auch
Zubereitungsarten sowie Kräuter- und Gewürzkun- süße Rezepte wie z.B. leckere Honig-Rippchen,
de. Vom „Essen to go“ über kreative Salate für die Hähnchen á la Catalana, Kräuter-Honig-Tomaten,
Mittagszeit bis hin zum schnellen Abendessen ist für marinierte Champignons, Russischen Honigkuchen,
jeden was dabei. Walnusshäufchen und vieles mehr.
MV305224 Abendkurs
Kürbis - Kartoffel - Kardamom Mi., 01.12.21, 19:00-22:00 Uhr
Saisonküche ist immer frisch vhs, Luitpoldstr. 24 15,00 €
Erika Brandl, Hauswirtschaftsmeisterin
Im Frühjahr Bärlauch, Spargel und Erdbeeren - im
Herbst Kürbis, Kartoffeln und Gewürze wie Karda-
mom, Ingwer, Zimt - das ist saisonales und regiona-
les Kochen. Wir bereiten u.a. Honig-Kürbis-Gratin,
Kartoffelpizza, gratiniertes Wurzelgemüse mit Thy-
mian und zum Abschluss einen würzigen Zimtkaffee.
MV305210 Abendkurs
Mi., 13.10.21, 19:00-22:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 15,00 €
Schmeckt wie bei Oma ...
... Oberpfälzer Küche - herbstlich vegan!
Carolin Schiml
Gerade die Oberpfälzer Küche bietet traditionelle
Rezepte, die ohne tierische Zutaten auskommen,
wie Kartoffelcremesuppe, Semmelknödel mit Pilz-
soße ("Schwammerlbröih"), gebackenen Reis mit
Äpfeln und auch Kuchen, wie z. B. Kirwakuchen
(Schmierkuchen).
MV305214 Abendkurs
Mi., 17.11.21, 18:30-21:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 15,00 €
Wein und Schokolade - Genuss Hoch 2
Barbara Schott, Georg Schärtel
Schokolade macht glücklich und Wein auch! Genaue Kursbeschreibungen
Warum also nicht doppelt glücklich werden? und weitere Angebote finden Sie
An diesem Abend können Sie die köstliche
Verbindung und das einzigartige auf unserer Webseite
Geschmackserlebnis von Wein und vhs-weiden-neustadt.de
Schokolade erfahren.
MV305540 Abendkurs
Fr, 12.11.21, 19:00-22:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 44,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 21Körper & Gesundheit
Unsere Schnupperkurse im September im Balance,
Stockerhutweg 54 in Weiden
Problemzonen-Training Jumping® Fitness
Sanja Aracic, Sport- und Gymnastiklehrerin In Kooperation mit Get Fit! Deutschland
MV302120 Schnupperkurs MV302230 Schnupperkurs
Do., 16.09.21, 18:45-19:45 Uhr Di., 14.09.21, 18:15-19:15 Uhr
Balance, Stockerhutweg 54 5,00 € Balance, Stockerhutweg 54 5,00 €
Rückenfitness Zumba® Fitness
Kerstin Birner, Übungsleiterin Sanja Aracic, Zumba® Instructor
MV302130 Schnupperkurs MV302265 Schnupperkurs
Di., 14.09.21, 16:20-17:20 Uhr Do., 16.09.21, 17:30-18:30 Uhr
Balance, Stockerhutweg 54 5,00 € Balance, Stockerhutweg 54 5,00 €
Fatburner Faszien-/Mobilitytraining
Kerstin Birner, Übungsleiterin Nadine Heuer, Faszientrainerin
MV302140 Schnupperkurs MV302166 Schnupperkurs
Di., 14.09.21, 17:35-18:35 Uhr Mi., 15.09.21, 17:30-18:30 Uhr
Balance, Stockerhutweg 54 5,00 € Balance, Stockerhutweg 54 5,00 €
Ganzkörper-Workout
Kerstin Birner, Übungsleiterin
MV302150 Schnupperkurs
Di., 14.09.21, 18:50-19:50 Uhr
Balance, Stockerhutweg 54 5,00 €
Weitere Schnupperkurse
auf unserer Webseite Keine Vertragsbindung
vhs-weiden-neustadt.de Kurze Kurslaufzeiten
Kleine Gruppen
Klare Vorteile
22 Telefonisch buchen: 0961 48178-0Körper & Gesundheit
Kurse in Kooperation mit dem Froschzirkus Katrin Hüttner
fitdankbaby® PRE
ab der 14. SSW
MV302066 Abendkurs
Fr., 17.09.-15.10.21, 17:30-18:30 Uhr, 5 x Häufig gibt es in der heutigen Zeit keinen größe-
vhs, Luitpoldstr. 24 50,00 € ren Familienverbund mehr, sodass Mamas oft
schon ab Tag 1 nach der Entlassung aus dem
Krankenkaus viel alleine sind.
fitdankbaby® MINI
3 - 8 Monate In den Kursen erhalten Sie auch Praxistipps von
MV302050 Vormittagskurs
erfahrenen Dozentinnen des Froschzirkus.
Do., 23.09.-28.10.21, 10:30-11:45 Uhr, 6 x
Katrin Hüttner, Froschzirkus:
vhs, Luitpoldstr. 24 72,00 € „In unseren Kursen beantworten wir den Ma-
mas gerne alle Fragen und geben Tipps, die
wir in unseren Ausbildungen gelernt haben
fitdankbaby® MAXI und aus der Erfahrung mit unseren eigenen
ab Krabbelalter - ca. 15 Monate Kindern und den Kursen aus den letzten neun
MV302054 Vormittagskurs Jahren gesammelt haben.“
Do., 23.09.-28.10.21, 09:00-10:15 Uhr, 6 x
Es wird sehr viel Wert auf die besondere Situation
vhs, Luitpoldstr. 24 72,00 € des Körpers und des Geistes gelegt. Die indivi-
duellen Bedürfnisse jedes Einzelnen stehen im
Vordergrund.
fitdankbaby® KIDS
ab ca. 15 - 30 Monate Profitieren Sie von den jahrelangen Erfahrungen
MV302060 Nachmittagskurs und tauschen Sie sich bei den Kursen aus, treffen
Sie Gleichgesinnte, unterhalten Sie sich und
Fr., 17.09.-15.10.21, 16:00-17:15 Uhr, 5 x
schließen Sie neue Freundschaften.
vhs, Luitpoldstr. 24 60,00 €
Mit den Kursen kann bereits in der Schwanger-
MaMi - MamisMitte schaft gestartet werden. Bei Rückfragen melden
ab frühestens 6 Wochen nach Geburt Sie sich jederzeit gerne bei uns.
MV302040 Vormittagskurs
Mo., 20.09.-25.10.21, 10:15-11:15 Uhr, 6 x
vhs, Luitpoldstr. 24 60,00 €
PowerLady goes Pilates
ab mind. 8 Monate nach Geburt
Genaue Kursbeschreibungen
MV302092 Abendkurs
und weitere Angebote finden
Fr., 17.09.-15.10.21, 18:45-19:45 Uhr, 5 x
Sie auf unserer Webseite
vhs, Luitpoldstr. 24 50,00 € vhs-weiden-neustadt.de
Email: info@vhs-weiden-neustadt.deKörper & Gesundheit
Fitness-Workshops
CHAIRDANCE
Ein Workshop mit besonderem
Fitness-Accessoire! Sinnliche Be-
wegungen treffen auf
tänzerische Akrobatik und
Choreografie
AERIAL HOOP
Der Workshop im Luftring. Du lernst
erste Bewegungen und Tricks und
eine kleine Choreographie.
POL E D A N C E
Für alle, die den Tanz an der
Stange probieren möchten! In
diesem Workshop lernst du dei-
nen „eisernen“ Tanzpartner und
erste Basic-Bewegungen kennen.
NEU - Fitness für Männer
Fitness für Männer
Nadine Heuer, Group Fitness Trainerin
Ein vielseitig gestaltetes Fitnesstraining zur Kräf-
tigung der Muskulatur und Verbesserung der Aus-
dauer. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder
auch mit kleinen Hilfsmitteln trainiert. Ein Ausdauer-
part gehört genauso wie Übungen zur Stärkung der
Rücken- und Bauchmuskulatur in diese Fitnessstun-
de wie ein Cooldown und Stretching.
MV302160 Schnupperkurs
Mi., 15.09.21, 18:45-19:45 Uhr
Balance, Stockerhutweg 54 5,00 €
MV302161 Abendkurs
Mi., 22.09.-01.12.21, 18:45-19:45 Uhr, 10 x
Balance, Stockerhutweg 54 48,00 €
24 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Körper & Gesundheit
Kursleiter*in gesucht
Ergänzen Sie unser Team
als freiberufliche Kursleiter
(m/w/d) für den Fachbereich
Fitness und senden Ihre
Unterlagen an:
stefanie.freitag@vhs-weiden-
neustadt.de
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 25Körper & Gesundheit
Ballett
Stephanie Kindsgrab - unsere Dozentin für Ballett
Stephanie Kindsgrab faszinierte seit Kindesbeinen das Tanzen. Sie genoss
über viele Jahre eine fundierte Ausbildung im klassischen Ballett. Auch
sammelte Sie Erfahrung in Charaktertanz, Modern Dance, Jazz oder
Samba.
Mit großer Freude besucht sie Fortbildungen und unterrichtet bereits
seit ihrer Ausbildung Ballett in verschiedenen Altersstufen. Haupt-
beruflich arbeitet Stephanie Kindsgrab seit 1999 als Physiothe-
rapeutin. Ihr Bestreben ist es daher, Ballett und physiologische,
gesunde Bewegungsabläufe miteinander in Einklang zu bringen.
Im Unterricht nutzt sie ihre berufliche Erfahrung und das Wissen
über Anatomie, um passgenaue Tipps, z. B. während und nach der
Schwangerschaft, bei Rücken- oder Knieproblemen zu geben und
konkrete Korrekturen vorzunehmen.
Stephanie ermutigt: „Lasst uns gemeinsam in die Schönheit und Anmut des
Balletts eintauchen. Ich freue mich sehr darauf, euch mit meiner Liebe und
Leidenschaft zum Tanz anzustecken.“
Klassisches Ballett - Schnupperstunde Ballett Workshop - Spitzentanz
Stephanie Kindsgrab Fortgeschrittene mit Kenntnis Spitzentechnik
MV303220 Schnupperstunde Norbert Schulze, Ballettpädagoge
Do., 09.09.21, 10:15-11:45 Uhr MV303235 Workshop
Fr., 10.09.21, 19:45-20:45 Uhr
Balance 1, Stockerhutweg 54 10,00 €
Balance 1, Stockerhutweg 54 12,00 €
Ballett Schnupperstunde - Anfänger Klassisches Ballett - am Vormittag
gute Anfänger und Fortgeschrittene für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Stephanie Kindsgrab Stephanie Kindsgrab
MV303227 Schnupperstunde MV303240 Vormittagskurs
Di., 07.09.21, 19:15-20:45 Uhr Do., 30.09.-09.12.21, 10:15-11:45 Uhr, 10 x
Balance 1, Stockerhutweg 54 10,00 € Balance 1, Stockerhutweg 54 110,00 €
Ballett Workshop - Fortgeschrittene Klassisches Ballett - Anfänger
gute Anfänger und Fortgeschrittene für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Norbert Schulze, Ballettpädagoge Stephanie Kindsgrab
MV303231 Workshop MV303250 Abendkurs
Fr., 10.09.21, 18:00-19:30 Uhr Di., 28.09.-07.12.21, 19:15-20:45 Uhr, 10 x
Balance 1, Stockerhutweg 54 15,00 € vhs, Luitpoldstr. 24 110,00 €
Klassisches Ballett - Fortgeschrittene
Einstieg möglich nach Probestunde!
Norbert Schulze, Ballettpädagoge
Genaue Kursbeschreibungen MV303260 Abendkurs
finden Sie auf unserer Webseite Fr., 17.09.-03.12.21, 18:00-19:30 Uhr, 10 x
vhs-weiden-neustadt.de Balance, Stockerhutweg 54 110,00 €
26 Telefonisch buchen: 0961 48178-0Körper & Gesundheit
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
In der Gesundheitsbildung setzen Volkshochschulen methodisch auf eine Kombination aus Wissensvermittlung
und praktischen Kompetenzen. Sie erhalten die Möglichkeit, von anderen Sichtweisen zu lernen, Verhalten nach-
haltig zu verändern und die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Im Vordergrund stehen der Bildungsaspekt und die
Befähigung zum eigenverantwortlichen Handeln und Beurteilen. Die angebotenen Methoden entsprechen dem
aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand und unterstützen die Selbstbestimmung in Gesundheitsfragen.
Wenn Ängste das Leben bes�mmen
Frau Dr. Lisa Fiedler, Chefärztiin
Dieser Vortrag hat zum Ziel, in verständlicher Form
fachliche Hintergründe zu Angststörungen zu ver-
mitteln. Was bedeutet Angst? Was passiert bei einer
Panikattacke? Welche Angststörungen gibt es? Wie-
so sind Ängste so hartnäckig? Wie werden Angststö-
rungen behandelt?
Egal, ob Sie selbst betroffen sind, Angehörige oder
Freunde haben, die unter Ängsten leiden, oder ob
sie sich aus anderen Gründen für dieses relevante
Thema interessieren, Sie sind herzlich dazu eingela-
den, eigene Fragen einzubringen.
MV300050 Vortrag
Mi., 27.10.21, 19:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24, EG, Aula 5,00 €
Dr. Lisa Fidler,
Chefärztin der Vincera Klinik
Burg Wernberg
Naturheilverfahren bei ...
... häufigen Erkrankungen
Julius Forster, Heilpraktiker, Homöopath
Schwammerl-Exkursion
Im Vortrag werden gebräuchliche Naturheilver-
Norbert Griesbacher, städtischer Pilzberater
fahren und deren Wirkungsweisen bei häufig
vorkommenden Erkrankungen wie z. B. Blut- Lehrreiche Wanderung zum Thema „Schwammerln“ und
hochdruck, Arteriosklerose, Diabetes und was alles dazu gehört.
Arthrose vorgestellt. Sie erfahren Wissens- Was ist ein Pilz ? Welche Pilze stehen unter Artenschutz?
wertes zu den Themen Ernährung, Fasten, Wie richtig Pilze sammeln und bestimmen? Wie unter-
Bewegung, Wärme- oder Kälteanwendun- scheidet man essbare von den giftigen Pilzen? Was tun
bei Pilzvergiftung? Wie stehts mit der Radioaktivität unse-
gen, Wickel, Blutegel, Yoga und Entspan-
rer Pilze nach Tschernobyl?
nungstechniken sowie Homöopathie.
Heilpraktiker Julius Forster erläutert Alle gefundenen Schwammerln werden vom Pilzberater
detailiert, bei welchen Erkrankungen besprochen! Eine für alle Schwammerlfreunde interessan-
welche komplementäre Heilform geeig- te Veranstaltung, die abgerundet wird mit der Vorstellung
net ist. des Pilzbuches "Schwammerlsuche in Bayern".
MV300060 Vortrag MV300030 Exkursion
Fr., 19.11.21, 18:00 Uhr Sa., 25.09.2021, 09:30-12:00 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24, EG, Aula, 5,00 € Treffpunkt wird noch bekannt gegeben 8,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 27Körper & Gesundheit
Einen Schwerpunkt im Fachbereich Gesundheit bilden Entspannungskurse sowie Seminare zur psychischen
Gesundheit, in denen Sie gesundheitsfördernde Methoden kennenlernen und üben können.
Grundsätzlich unterscheidet man eher westlich orientierte Methoden, wie Progressive Muskelentspannung
(PMR), Autogenes Training (AT) oder Pilates und fernöstliche Verfahren wie Yoga, Qigong und Taijiquan.
Hierzu finden Sie ein breites Kursangebot auf unserer Homepage vhs-weiden-neustadt.de.
Achtsamkeitsmeditation
Aus der Ruhe in die Kraft
Elisabeth Steiner, Physiotherapeutin
Übungen zur Achtsamkeit umfassen die Beobachtung
und Wahrnehmung von Atem, Körper, Gefühlen, Ge-
danken und Empfindungen. Sie ermöglichen somit,
sensibler für unsere Verhaltens-, Gedanken- und Ge-
fühlsmuster zu werden und schaffen auf diese Weise
Raum für Wachstum und Entwicklung.
MV301300 Abendkurs
Di., 28.09.-23.11.21, 19:15-20:45 Uhr, 8 x
vhs, Luitpoldstr. 24 80,00 €
Achtsamer Umgang mit sich selbst
Positive Psychologie erleben - zum Kennenlernen
Elisabeth Steiner, Physiotherapeutin
Achtsamkeit und Positive Psychologie sind ein
wichtiger Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und einem
sinnerfüllten Leben. Es geht dabei vor allem darum,
unsere persönlichen Stärken, unsere innere Kraft zu
entdecken und zu leben. Das auf- und auszubauen,
was uns gut tut und uns stärkt!
MV301301 Abendkurs
Di., 28.09.-19.10.21, 17:30-19:00 Uhr, 4 x
vhs, Luitpoldstr. 24 40,00 €
Meditation
Bewusstseinsarbeit für ein erfülltes Leben
Elisabeth Steiner, Physiotherapeutin
Meditation ist weit mehr als eine Stressbewältigungs-
strategie. Meditation bedeutet Lebensbejahung. Sie
führt sowohl in Stille und Entspannung als auch in
Termine zu Kraft, Lebendigkeit und Kreativität. Ob emotionale
Stabilität, Gelassenheit, Konzentration und Zufrieden-
AT, PMR, Pilates, heit - die regelmäßige Praxis der Meditation wirkt sich
positiv auf unsere Fähigkeit zur Resilienz und unser
Yoga, Qigong und psychisches und physisches Wohlbefinden aus.
Taijiquan entnehmen MV301308 Abendkurs
Sie unserer Webseite Fr., 12.11.-10.12.21, 17:30-19:00 Uhr, 5 x
vhs, Luitpoldstr. 24 50,00 €
vhs-weiden-neustadt.de
28 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Körper & Gesundheit
Resilienz
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich nach
fordernden Situationen wieder aufzurichten.
Resilienz Was stärkt uns? Wie können wir dem Leben
Elisabeth Steiner, Physiotherapeutin wieder mit offenem Herzen und offenem Geist
Jürgen Huhn, Sozialarbeiter (FH) zu begegnen? Aus der Tiefe unseres Inneren
schöpfen wir die lebendige Kraft zum Wei-
MV301320 Workshop termachen. Wir akzeptieren die Vergangen-
Fr., 15.10.-29.10.21, 17:30-20:00 Uhr, 3 x heit und werden wieder frei, unsere Zukunft
zu gestalten, uns auf Neues einzulassen.
vhs, Luitpoldstr. 24 90,00 €
Achtsamkeit
Kleine Übungen für‘s tägliche Achtsamkeit umfasst die Beobachtung und
Wohlbefinden Wahrnehmung von Atem, Körper, Gefühlen,
Gedanken und Empfindungen und ermöglicht
Andreas Michael Büttner,
uns somit, sensibler für unsere Körperemp-
Entspannungstrainer
findungen sowie unsere Verhaltens-, Gedan-
Sie lernen verschiedene kleine, sanfte Übun- ken- und Gefühlsmuster zu werden und schafft
gen aus Dingen, die wir ohnehin täglich tun, auf diese Weise Raum für Wachstum und
nur völlig unbewusst. Wenn wir dieselben Entwicklung.
Dinge ganz achtsam, bewusst und mit voller
Aufmerksamkeit tun, haben sie eine ganz
andere Wirkung.
MV301360 Workshop
Fr., 15.10.21, 17:30-19:30 Uhr
vhs, Luitpoldstr. 24 19,00 €
einfach viel drin
Dr.-Seeling-Str. 24 • 92637 Weiden
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 29Sprachen & Verständigung
„Konnichiwa“ – „Guten Tag“
Seit 2015 unterrichtet Kursleiterin Sylvia Lehmann-Schroeckh Japanisch an der Volkshochschule. Wie kommt
eigentlich jemand dazu, Japanisch zu unterrichten, eine Sprache, die bei vielen als schwer und fremd gilt.
Wir haben bei ihr nachgefragt.
2007 fing bei Sylvia Lehmann-Schroeckh die Japan-Begeisterung an, als ihre damalige Firma sie nach Japan
schickte, um dort eine Filialniederlassung aufzubauen. Schnell war sie fasziniert von der fernöstlichen Kultur und
Handwerkskunst, der sprichwörtlichen Höflichkeit und Akribie, aber auch der Lebensart. Besonders auffallend
war für Lehmann-Schroeckh die facettenreiche Religiösität, die sich in einer fröhlichen Ungezwungenheit in der
Lebensführung und Alltagsgestaltung wiederfindet. Zurück in Deutschland hat sie dann in Berlin angefangen,
intensiv Japanisch zu lernen.
Was sagt Sie über die Japanische Sprache?
Japanisch ist sicherlich keine leichte Sprache, aber faszinierend. So
lassen sich die japanischen Wörter in lateinische Schrift übertragen. Die
Aussprache gilt als nicht so schwer, wie bei der Laut- und Tonbildung im
Chinesischen. Aber Vergleiche sind schwer bei Sprachen, die sehr unter-
schiedlich sind.
Wie gestaltet sich bei ihr der Unterricht?
Als Einstiegslehrbuch wird „Japanisch im Sauseschritt“ verwendet. Wich-
tig ist Frau Lehmann-Schroeckh die individuell akzentuierte Gestaltung
des Unterrichts nach den Interessen und Bedürfnissen der Teilneh-
mer*innen, auch wenn grammatikalische Grundlagen nicht fehlen
dürfen. Deshalb nimmt sie sich bei der Unterrichtsvorbereitung auch
sehr viel Zeit.
Wer kommt in die Kurse?
Die Japanisch-Lernenden kommen aus allen Altersgruppen, Liebha-
ber*innen der Manga- und Anime-Kultur, Studenten, aber auch Ältere, die
sich für die japanische Kultur- und Lebensart interessieren oder eine neue
sprachliche Herausforderung suchen. Allen gemein ist die Sprachbegeiste-
rung mit Suchtcharakter.
Stolz liest Sylvia Lehmann-Schroeckh abschließend noch eine Mail eines
Kursteilnehmers vor:
„Ich freue mich, dass es im Herbst wieder weitergeht.
Ein Leben ohne Japanisch? Möglich, aber sinnlos!“
Japanisch A0 zum Reinschnuppern - für Anfän-
ger*innen ohne Vorkenntnisse
- für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Sylvia Lehmann-Schroeckh
MV410006 Abendkurs
Mi. u. Do., 13.10.-21.10.21, 18:00-19:30 Uhr, 4 x
vhs, Luitpoldstr. 24 55,00 €
Japanisch A1 - für Anfänger*innen mit geringen
Bitte beachten Sie: Vorkenntnissen
Das vorliegende Magazin - für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Sylvia Lehmann-Schroeckh
enthält lediglich einen Aus-
MV410008 Abendkurs
zug unseres Kursangebotes.
Mo., 18.10.21-17.01.22, 18:00-19:30 Uhr, 10 x
Alle Kurse finden Sie auf
vhs, Luitpoldstr. 24 99,00 €
vhs-weiden-neustadt.de
30 Telefonisch buchen: 0961 48178-0Sprachen & Verständigung
Netzwerk vhs Oberpfalz - Online Sprachkurse
Eine Initiative der Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH, der Volkshochschule Landkreis Cham e.V., der
Volkshochschule Regensburger Land e.V. und der Volkshochschule Landkreis Neumarkt e.V.
Wir haben uns zusammengeschlossen und eine Auswahl an Online-Sprachkursen getroffen, in denen Sie
Oberpfalzweit gemeinsam lernen können.
Die angebotenen Kurse finden online über Zoom, BigBlueButton oder die vhs.cloud statt. Die Anmeldung läuft
über die veranstaltende vhs.
Neben dem Kooperationsangebot können Sie an der vhs Weiden-Neustadt natürlich auch weitere Fremdspra-
chen online lernen.
Online: Japanische Teezeremonie (Cha no Yu ) Online: Business English Coaching B1 - C1
- für Anfänger*innen mit geringen - für Anfänger*innen mit geringen
Vorkenntnissen Vorkenntnissen
Akiko Nojiri Hannah Schwabe
MV410010 Abendkurs MV406310 Abendkurs
So., 26.09.21, 15:00-16:45 Uhr Do., 14.10.-25.11.21, 19:00-20:00 Uhr, 6 x
Online - vhs Regensburg Land 36,50 € Online - vhs Regensburg Land 118,00 €
Online: Norwegisch für Anfänger - Online
Guro Lysaker Naess Weitere Sprachkurse finden Sie auf der
MV415010 Abendkurs Webseite vhs-weiden-neustadt.de
Di., 28.09.-23.11.21, 18:00-19:30 Uhr, 8 x
vhs Cloud - vhs Neumarkt 72,00 €
Online: Spanisch Konversation A2/B1 - Ein kuli-
narischer Streifzug durch verschiedene Länder
Online: Russisch A0 - für AnfängerInnen ohne Lateinamerikas
Vorkenntnisse
- für leicht Fortgeschrittene
- für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse Margarita Hanke
Inna Lehnerer
MV419004 Vormittagskurs MV422110 Abendkurs
Sa., 02.10.-04.12.21, 13:45-15:15 Uhr, 10 x Mo., 18.10.-15.11.21, 19:00-20:30 Uhr, 4 x
Online - vhs Weiden-Neustadt 99,00 € Online - vhs Cham 40,00 €
Online: Tschechisch - leichte Konversation A2/B1 Online: Deutsche Gebärdensprache zum
Kennenlernen
- für leicht Fortgeschrittene
Veronika Nemcova Bengi Nutz
MV423010 Abendkurs MV428010 Abendkurs
Di., 05.10.-30.11.21, 19:00-20:30 Uhr, 8 x Sa., 04.12.21-22.01.22, 10:00-11:00 Uhr, 6 x
Online - vhs Cham 80,00 € vhs Cloud - vhs Neumarkt 36,00 €
Online: Hej Sweden - Schwedisch zum Online: Virtual Travel to Canada B1 - C2
Kennenlernen
- für Anfänger*innen mit geringen
- für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse Vorkenntnissen
Sofia Caulwell Robin Schwebe
MV420010 Vormittagskurs MV406210 Abendkurs
Sa., 09.10.-11.12.21, 10:00-11:00 Uhr, 10 x Mi., 17.11.21, 18:30-20:30 Uhr
Online - vhs Weiden-Neustadt 80,00 € Online - vhs Regensburg Land 14,00 €
Email: info@vhs-weiden-neustadt.de 31Sprachen & Verständigung
Ich spreche mit der Welt: vhs-Sprachen
Berufliche Chancen steigern!
Sich auf einen Auslandsaufenthalt oder die nächste Reise vorbereiten!
Oder einfach Spaß am Sprachenlernen!
Die Motivation, einen Sprachkurs zu besuchen, ist vielfältig.
Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biografie geworden.
Sprachkompetenz ermöglicht die Verfolgung beruflicher Ziele und fördert die eigene Unabhängigkeit, sei es auf
Geschäfts- und Urlaubsreisen oder dem Leben in einem anderen Land.
Gleichzeitig gelten Sprachkenntnisse als Schlüssel Aktuell bietet die vhs Weiden-
zur Integration. Gerade in Zeiten wachsender Neustadt 16 Sprachen an:
Mobilität schaffen Sprachen die Voraussetzung zur
Teilhabe an (Aus-)Bildung, Beruf und Gesellschaft. • Arabisch
• Deutsch als Fremdsprache
Um dies zu unterstützen, bietet die vhs ein breites • Chinesisch
Spektrum an Kursen und international anerkann- • Englisch
ten Sprachprüfungen an. Diese orientieren sich am • Französisch
Gemeinsamen Europäi- • Griechisch
schen Referenzrahmen • Italienisch
(GER), was es Ihnen • Japanisch
ermöglicht, Ihre • Norwegisch
Sprachkenntnisse • Russisch
europaweit zu Tschec • Schwedisch
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92637 Weiden 92648 Vohenstrauß 95478 Kemnath
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32 Online buchen: vhs-weiden-neustadt.de Telefonisch buchen: 0961 48178-0Sie können auch lesen
