Volkshochschule der Stadt Glückstadt e.V - Sommersemester 2021 | Februar 2021 bis Juli 2021 - VHS Glückstadt
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Volkshochschule
der Stadt Glückstadt e.V.
Programm
Sommersemester 2021 | Februar 2021 bis Juli 2021
Volkshochschule der Stadt Glückstadt e.V.
Mitglied im Landesverband der Volkshochschulen Schleswig – Holstein
Semester: Sommersemester 2021
Februar 2021 bis Juli 2021
Geschäftstelle der VHS: Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Wasmer Palais
Büro: 1. Stock
Tel.: 04124 / 81079
E-Mail: info@vhs-glueckstadt.de
Internet: www.vhs-glueckstadt.de
Anmeldung Die Anmeldung ist grundsätzlich jederzeit telefonisch,
per Email, persönlich im Büro oder über unsere Internet-
seite möglich.
Bürozeiten: dienstags und donnerstags 9.00 – 11.00 Uhr
Bankverbindung: Sparkasse Westholstein,
IBAN: DE 35 2225 0020 0021 2035 56
BIC: NOLADE21WHO
1. Vorsitzender: Michael Jabs, Dipl. Verwaltungswirt
Stellvertr. Vorsitzender: Holger Blüher
Leiterin Geschäftsstelle: Gesa Borwieck, Bankfachwirtin
Bitte melden Sie sich Impressum
rechtzeitig an! Herausgeber:
VHS Glückstadt e.V., 25348 Glückstadt
Sie können sich während des gesamten Redaktion und Anzeigen: Gesa Borwieck
Semesters für noch beginnende Kurse Druck: J.J. Augustin, 25348 Glückstadt
Layout: www.svenjasund.com
anmelden. Beachten Sie jedoch bitte, dass
Titelfoto: © Monika Hempel
nur rechtzeitiges Anmelden einen Platz Auflage: 1600 Exemplare
im gewünschten Kurs sicher stellt.
Daher bitten wir Sie sich rechtzeitig anzumelden,
damit der gewählte Kurs nicht bereits belegt ist Die Anwesenheit
oder abgesagt werden muss, weil sich nicht des Teilnehmers
im Kurs wird in einer
ausreichend Teilnehmerinnen oder Anwesenheitsliste
Teilnehmer angemeldet haben. festgehalten.
Kursabsagen erfolgen in der Regel Die Anwesenheitsliste
eine Woche vor Kursbeginn. wird nach Ablauf der
gesetzlichen
Fristen vernichtet.
1Werden Sie Mitglied des Vereins Volkshochschule Glückstadt e.V.
In der Mitgliederversammlung sind Sie bei allen Wahlen und wichtigen Entscheidungen
stimmberechtigt. Sie erhalten das zweimal im Jahr erscheinende Semesterprogramm per
Post zugesandt. Ein Satzungsexemplar wird Ihnen auf Wunsch zugesandt. Bedienen Sie
sich bitte des nachstehenden Vordrucks!
Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt 15,00 €, für Familien 20,00 €. Mitglieder
zahlen für
Die Kündigung der Mitgliedschaft muss bis spätestens zum besuchte Kurse
30. September eines jeden Jahres schriftlich erfolgen. keine Einschreib-
gebühr.
Es gilt die Datenschutzgrundverordnung.
An die VHS Glückstadt, Königstraße 36, 25348 Glückstadt
Ich trete dem Verein Volkshochschule Glückstadt e.V. als Mitglied bei.
Für die Erhebung des jährlichen Mitgliedsbeitrages von € 15,00 bzw. € 20,00 erteile
ich eine Einzugsermächtigung.
Einzelmitgliedschaft Familienmitgliedschaft
Antrag Mitgliedschaft
Name und Vorname Kontoinhaber:
Straße:
Postleitzahl und Ort:
Telefon: E-Mail Adresse:
Datenschutz: gelesen und einverstanden
Datum: Unterschrift:
Darüber hinaus möchte ich die VHS Glückstadt e.V. bis auf Widerruf mit jährlich
25,00 € 50,00 € ,00 € (anderer Betrag) unterstützen.
Die Zusendung der Spendenbescheinigung über diesen zusätzlichen Betrag erfolgt
automatisch nach Abbuchung.
SEPA-Lastschriftmandat
Gläubiger-Identifikationsnummer DE92ZZZ00000334127
Mandatsreferenz (bitte frei lassen, wird von der VHS Glückstadt e.V. zugeteilt):
Hiermit ermächtige ich die VHS Glückstadt e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels
Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Glückstadt
e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von
acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastenden Betrages
verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.Gesellschaft
Zu den Zeiten, in denen es weder analoge noch digitale Nachrichtenübermittlungen
gab und auch keine Bücher oder andere Druckerzeugnisse, da musste Mann oder Frau
zum Marktplatz – lateinisch forum – gehen, um etwas Neues zu erfahren oder einen
neuen Gedankengang zu diskutieren. Das ist neben dem Kaufen und Verkaufen der zweite
Sinn und Zweck eines Marktes von der Antike bis zum heutigen Tage hin und gilt auch
für den Glückstädter Buttermarkt der heutigen Tage.
An diesen Hintergrund möchte das vhs Forum AKTUELL mit seinen Veranstaltungen
anknüpfen, das seine Veranstaltungen am letzten Montag eines jeden Januars plant –
also am 25. Januar 2021, 20:00 Uhr in Raum 14 der Volkshochschule – und dazu sind
Gäste stets herzlich willkommen, wenn sie neue Ideen und Anregungen mitbringen.
Als feste aber zeitlich variable Veranstaltung haben sich die Erstwählerveranstaltungen
erwiesen – sei es in der Elbgemeinschaftsschule oder dem Detlefsengymnasium – zu den
verschiedenen Wahlterminen mit den Spitzenkandidaten*innen der verschiedenen Parteien
der jeweiligen Stimmzettel. Der für eine vorgezogene Bundestagswahl im Jahresplan 2020
freigehaltene Platz ist nicht in Anspruch genommen worden.
Die uns alle überraschende Corona - Krise wird bei der weiteren Planung 2021 berücksichtigt
VHS Aktuelles
werden.
Für weitere Ideen und Vorschläge sind wir sehr dankbar; sie können mich jederzeit auch per
Telefon oder E-mail erreichen.
Kay Mordhorst, Vorstandsmitglied der VHS Glückstadt
Ewergang 6, 25348 Glückstadt, Tel. 04124/7952
E-mail: KuV.Mordhorst@t-online.de
3Gesellschaft
Gesellschaft
100 „BUSCHIADEN … UND ANDERE SCHMEICHELEIEN“
Wilhelm Busch
Jürgen Wegscheider Wilhelm Busch ist zweifelsohne der Klassiker des Humors. Mit
und seinen Geschichten und Gedichten sorgt er für Lachen bei Jung
Markus Maria Winkler und Alt. Das Publikum erwartet eine breite Auswahl von Hänschen
Beginn: Fr., 26.03.21, Däumeling, Max und Moritz, Die Fliege bis zur Kritik des Herzens
19.00 – 21.00 Uhr und vielem mehr. Hinter seinen Versen und Geschichten verbirgt
Dauer: 1 Abend sich sehr viel Philosophisches und Weltkluges.
Ort: Theater am Die beiden Münchner Schauspieler Markus Maria Winkler und
Neuendeich Jürgen Wegscheider stöberten in Buschs Schatztruhe und
Gebühr: 12,00 € im präsentieren Ausgewähltes aus seinem Schaffen. In schneller Folge
Vorverkauf, 15,00 € servieren sie turbulente Geschichten, feinsinnige Verse und skurrile
Abendkasse Pointen.
Vorankündigung
4Gesellschaft
101 Ich bleib dann mal hier – Pilgern auf dem Ochsenweg
Gunnar Green Wer den Ochsenweg in Schleswig-Holstein radelt, begibt sich auf
Beginn: Fr., 16.04.21, die Spuren eines der ältesten Landfernwege Nord- und Mittel-
19.30 Uhr europas. Die herrliche Strecke, die durch das grüne Binnenland
Dauer: 1 Abend zwischen Viborg (Dänemark) und Wedel bei Hamburg führt, ist von
Ort: VHS, Raum 12 zahlreichen archäologischen Fundstätten gesäumt und bietet so
Stucksaal einen Einblick in die Geschichte der Region. Gekreuzte Hörner aus
Gebühr: 15,00 € Eichenholz und Kupfer weisen den Weg und erinnern Radfahrer
an die Zeit, als vor 1.000 Jahren riesige Ochsenherden südwärts
von Dänemark an die Elbe getrieben wurden, um dort auf dem
Viehmarkt verkauft zu werden.
Erkunde mit dem Rad abseits vielbefahrener Straßen die Geschichte
des Ochsenweges, auf dem sich mehr als 1000 Jahre lang Pilger,
Händler, Ochsentreiber und Soldaten durchgekämpft haben. Fünf
Tagesetappen auf rund 245 Kilometern führen dich durch eine ab-
wechslungsreiche Mischung einzigartiger Naturlandschaften, vor-
zeitlicher Kulturdenkmäler, geschichtsträchtiger Orte und interes-
santer Städte. Abseits von lauten Verkehrswegen rollst du durch
Gesellschaft
weite Moorgebiete, Wälder, Wiesen- und Heidelandschaften und
kommst auch noch durch die schönen Städte Flensburg, Schleswig
oder Rendsburg durch. Ruhe und Erholung verbunden mit Natur-
und Kulturerlebnissen. Eine perfekte Rad-Pilgerfahrt.
5Gesellschaft
102 Besichtigung der restaurierten Viermastbark Peking
in Hamburg
VHS-Team Der P-Liner die Viermastbark Peking wurde in der Wewelsflether
Beginn: noch nicht Peters Werft aufwendig restauriert und liegt dann im Museumshafen
bekannt in Hamburg.
Dauer: 1 Nachmittag Wir werden mit dem Bus zum Museumshafen fahren und dort an
Treffpunkt: Bushalte- einer geführten Führung teilnehmen. Leider konnten zum Programm-
stelle am Marktplatz druck noch keine Termine vereinbart werden. Bei Interesse bitte
Glückstadt anmelden bzw. Termin in der VHS erfragen.
Gebühr: noch nicht
bekannt
103 Exklusives Gewürz - Seminar
Rainer Schmidt Ein breites Spektrum an verschiedenen exklusiven Gewürzen
Beginn: Fr., 30.04.21, aus unterschiedlichen Anbaugebieten und Herkunftsländern wer-
Gesellschaft
19.00 – 20.30 Uhr den an diesem Abend präsentiert.
Dauer: 1 Abend Was für Gewürze gibt es, wo kommen sie her, wie riechen sie, wie
Teilnehmer: max. 25 schmecken sie, für welche Speisen kann man sie verwenden? 25 bis
Ort: VHS, Raum 3 30 erntefrische Gewürze, vorrangig aus kontrolliert bio-
Gebühr: 12,00 € + 3,00 € logischem Anbau, können visuell und sensorisch getestet werden.
Einschreibgebühr Pfeffer in verschiedenen Variationen, Piment, Muskat, Kümmel,
Zimt in Stangen oder Pulver, Lorbeer, Muskat, Schwarzkümmel,
Anmeldung: bis zum Anis, unterschiedliche Vanille, Chillivariationen und Curry können
15.04.2021 probiert werden. Frisch gekochter Reis dazu macht das Verkosten
einfacher. Tee unterschiedlicher Provenienzen sorgen für die Neut-
ralisierung der Geschmacksnerven und stehen kostenfrei bereit.
Sie erhalten Hinweise auf die Verwendungsmöglichkeiten,
Informatives zur Herstellung, dem Anbau, der Lagerung im
Haushalt und dem Einsatz in der Küche.
Haben Sie den
Mitglieder Semesterbeginn
zahlen keine verpasst?
Einschreib- Nicht so schlimm!
Sie können auch noch
gebühr.
in laufende Kurse
einsteigen.
6Gesellschaft
Mit dem Fahrrad unterwegs
104 Literarische Fahrradtour
Claudia Meyer / Gemeinsam radeln wir durch unsere schöne Umgebung von
Gesa Borwieck Glückstadt, hören hier und dort eine Geschichte oder ein Gedicht,
Beginn: Sa., 26.06.21, genießen zusammen Kaffee und Kuchen und lassen uns einfach
15.00 – 18.00 Uhr treiben bzw. überraschen.
Dauer: 1 Nachmittag
Teilnehmer: max. 15
Treffpunkt: Wasmer
Palais
Gebühr: 10,00 €, inkl.
Kaffee und Kuchen
105 Kulturlandschaft Krempermarsch entdecken –
gemeinsame Fahrradtour
Gesellschaft
Bernd Schwartkop / Gemeinsam wollen wir mit dem Fahrrad über Elskop nach
Gesa Borwieck Krempdorf radeln und uns dort mit Herrn Schwartkop treffen.
Beginn: Sa., 08.05.21, Herr Schwartkop ist Landwirt und wird uns an diesem
15.00 – 18.30 Uhr Nachmittag einen Einblick in die Kulturlandschaft der Kremper-
Dauer: 1 Nachmittag marsch geben. Erfahren Sie wie Landwirtschaft und Natur, ein
Teilnehmer: max. 12 Lebensraum für Mensch, Tier und Pflanze, harmoniert.
Treffpunkt: Parkplatz
Aldi/Tegelgrund Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, falls vorhanden ein
Gebühr: 3,00 € Fernglas
106 Imkereibesichtigung – gemeinsame Fahrradtour
Lutz Herrmann / Sie wollten schon immer einmal auf direkte Tuchfühlung mit
Gesa Borwieck einem Bienenvolk gehen. Wissen wie Honig entsteht, geerntet
Beginn: Fr., 21.05.21, und verarbeitet wird. Dann besuchen Sie mit uns die Imkerei
15.00 – 18.30 Uhr von Herrn Lutz Herrmann in Krempe. Gemeinsam wollen wir
Dauer: 1 Nachmittag nach Krempe radeln, einiges über Bienen in unserer Natur
Teilnehmer: max. 12 erfahren und Honig probieren.
Treffpunkt: Parkplatz
Aldi/Tegelgrund
Gebühr: 3,00 €
7Gesellschaft
107 Marsch – Moor – Geesttour mit dem Fahrrad
Ute Lange Der kulturhistorische Streifzug verläuft über wenig oder gar nicht
Beginn: Sa., 05.06.21, befahrene Wege und Straßen durch eine sehr abwechslungsreiche
10.00 – 16.00 Uhr, und reizvolle Landschaft. Auf den Spuren der Mönche geht es
Dauer: 1 Tag (ca. 6 Stun- zunächst entlang von Elbe und Stör ins Naturschutzgebiet
den incl. Mittagspause) „Binnendünen Nordoe“. Am ehemaligen Kliff vorbei gibt es Ein-
Länge der Tour: ca. 50 km blicke in das Kremper Moor, bevor die Route von Neuenbrook ent-
Teilnehmer: max. 15 lang der Kremper Au und Borsfleth/Büttel zurück nach Glückstadt
Treffpunkt: Glückstadt führt. An ausgewählten Punkten gibt es kurze Geschichten oder
am Hafenkopf Erläuterungen zur Geschichte, den historischen oder aktuellen
Gebühr: 12,00 € Nutzungen sowie der Besiedlung der Krempermarsch.
Gesellschaft
8Gesellschaft
108 Kontorhäuser in der Hamburger Innenstadt
Johann Nissen Am Ende des 19. Jh. wandelte sich die Hamburger Innenstadt zur
Beginn: Fr., 07.05.21, Geschäftsstadt, zur „City“. Es entstanden große Bürohäuser mit
13.00 – 18.00 Uhr, frei einteilbaren Geschossflächen zur Vermietung an zahlreiche
Dauer: 1 Tag kleine Firmen, die Kontorhäuser. Repräsentative Schauseiten und
Teilnehmer: max. 15 Eingangsbereiche sowie gediegene, solide Treppenhäuser zeugen
Treffpunkt: Bahnhof von Wohlstand und Selbstbewusstsein der Eigentümer und der
Glückstadt, Gleis 2 Firmeninhaber. Zwischen Mönckebergstraße und Elbkante gibt es
Gebühr: 18,00 € + 3,00 € viele dieser Kontorhäuser zu entdecken.
Einschreibgebühr,
incl. Fahrkarte
109 Das 1 x 1 der Geldanlage in Zeiten niedriger Zinsen
Team des Die Zinsen für Anleger befinden sich im Keller. Wer ausschließlich
niedersächsischen in Tages- und Festgeld investiert, kann damit kaum noch sein Geld
Gesellschaft
Anlegerclub vermehren. Höchste Zeit also, sich mit alternativen Anlagemöglich-
Beginn: Fr., 23.04.21, keiten zu beschäftigen.
18.30 – 21.30 Uhr
Dauer: 1 Abend Folgende Themen und Fragen werden behandelt:
Ort: VHS, Raum 3 • Sparverhalten der Deutschen
Gebühr: 10,00 € + 3,00 € • Möglichkeiten der Geldanlage
Einschreibgebühr • Mit Aktien, Anleihen und Investmentfonds zur erfolgreichen
Anlagestrategie
• Welche Risiken gilt es bei der Geldanlage zu beachten?
• Vermögen erhalten und aufbauen
In diesem Vortrag erfolgen keine Werbung, keine Beratung, kein
Verkauf und keine Kaufaufforderung in irgendeiner Form.
Beachten
Sie die
Mitglieder
Anmelde-
zahlen keine
fristen.
Einschreib-
gebühr.
9Gesellschaft
110 Doppelkopf – für Jedermann
Alfred Kaps Jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Lust hat, kann ein-
Beginn: Mi., 10.02.21, mal in der Woche in gemütlicher Runde mit anderen Interessierten
19.00 – 22.00 Uhr, eine Runde Doppelkopf spielen.
Dauer: 12 Abende Anfänger werden durch Fortgeschrittene an das Spiel herange-
(bis zum 12.05.2021) führt. Forscher fanden heraus, dass Kartenspielen den Menschen
Ort: VHS, Raum 3 zusammen gut tut. Es ist eine großartige Möglichkeit Stress abzu-
Gebühr: 12,00 € bauen und nebenbei das Gehirn zu trainieren.
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken
111 Bridge für Anfänger
Anke Alpen Bridge ist ein faszinierendes Kartenspiel für 4 Pers, gespielt von
Beginn: Do., 22.04.21, Millionen Menschen weltweit. Kaum ein anderes Spiel bietet ein
18.30 – 21.00 Uhr, vergleichbares Spektrum: durchdachte Strategie, geschickte Tak-
Gesellschaft
Dauer: 6 Abende tik, kühle Berechnung und spielerische Intuition, partnerschaftliche
(bis zum 03.06.2021) Kooperation und Fairness. Geselligkeit in Form eines sportlichen
Ort: VHS, Raum 6 Wettkampfes macht das Bridgespiel besonders attraktiv.
Teilnehmer: max. 8
Gebühr: 22,00 €+ 3,00 € Bitte mitbringen: Etwas zu trinken
Einschreibgebühr
10Gesellschaft
Gesellschaft / Theaterfahrten
120 Theaterfahrten 2020/2021
Anke Scholz, Die Volkshochschule bietet in Zusammenarbeit mit der Hamburger
Tel. 04124/97875, Volksbühne Fahrten zu verschiedenen Theaterveranstaltungen in
Gesa Borwieck, Hamburg an.
Tel. 04124/932050 Aufgrund der Corona-Pandemie werden wir auch im Frühjahr 2021
Beginn: Abfahrtszeiten keine Veranstaltungen im ABO anbieten können. Viele Theater
werden in der Zeitung können nur sehr begrenzte Kapazitäten zur Verfügung stellen,
bekannt gegeben so dass höhere Kartenkontingente nicht zur Verfügung gestellt
Ort: Bushaltestelle am werden. Die neue Theatersaison beginnt hoffentlich im Herbst
Markt 2021.
Anmeldung:
Gesa Borwieck
Gesellschaft / Theaterfahrten
(VHS-Geschäftsstelle)
11Gesellschaft
Gesellschaft / Mensch und Familie
130 Von der Idee in die Schachtel
Andrea Boennen Sie möchten wissen, wie ein Spiel entsteht? Eine Idee schwirrt
Beginn: Do., 25.02.21, schon länger in Ihrem Kopf? Sie arbeiten mit Kindern und Jugend-
17.00 – 20.00 Uhr lichen und möchten mit diesen zusammen eine Spielidee reali-
Dauer: 4 Abende sieren? Ihr seid kreative Kids und wollt ein Spiel entwickeln?
(25.02., 11.03., 25.03., Wir befassen uns gemeinsam mit Ihrer / Eurer Idee und entwickeln
und 29.04.21) sie weiter. In dieser Werkstatt erwartet Sie u.a. folgendes:
Ort: VHS, Raum 1
Gebühr: 70,00 € + 3,00 € • Thema, Genre, Zielgruppe, Spielmechanismen, Material – was
Einschreibgebühr kennzeichnet ein Spiel und wo wollen Sie selbst mit Ihrer Idee
hin?
Gesellschaft / Mensch und Familie
• Wie wird aus einer Idee ein Prototyp?
• Testen von Spielen mit Hilfe von Feedbackbögen und Hin-
weise, worauf beim Testen zu achten ist.
• Tipps zu Netzwerken, Veranstaltungen und Wettbewerben.
Auch, wer noch keine konkrete Idee hat und in die spannende
Welt der Erfindung von Spielen hinein schnuppern möchte, ist
herzlich willkommen!
131 Meine Verantwortung leben
Ilse Steenfatt Kennen Sie das: Sie wollen bewusst das eine, haben im Denken
Beginn: Mi., 10.02.21, auch eine große Klarheit über Ihr Ziel, aber etwas Unbestimmtes
19.00 – 21.00 Uhr hält Sie davon ab. Sie fühlen sich vom Leben total ausgebremst,
Dauer: 1 Abend haben keine Kraft und resignieren irgendwann.
Ort: VHS, Raum 9 Mit der Quanten- und Wirbelsäulenenergie Impulse zur Um-
Gebühr: 12,00 € + 3,00 € setzung bringen.
Einschreibgebühr Ziel des Vortrags ist es, mit deinem bereits vorhandenen Wissen
und deinen vielleicht bisher unerfüllten Wünschen, Impulse zur
Umsetzung in dir aufleuchten zu lassen, die es dir ermöglichen,
deine neue Wirklichkeit zu erschaffen.
Ich wünsch dir einen offenen Geist, der Dinge denken kann, die
anders sind.
Beachten
Sie die
Anmelde-
fristen.
12Gesellschaft
132 Das eigene Image verbessern durch die optimalen Farben.
Maike Lassen Der erste Eindruck ist entscheidend. Umso wichtiger ist es daher,
Beginn: Sa. 20.03.21, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein und die Wirkung auf andere
10.00 – 17.00 Uhr zu kennen und zu optimieren. Das hat auch mit Geschmack zu
Dauer: 1 Tag tun, aber eben nicht nur. Eine ungünstige Kleiderfarbe, Haarfarbe
Teilnehmer: max. 8 oder ein unpassendes Make-Up kann jeden Typ völlig zum Nachteil
Ort: VHS, Raum 3 verändern. Häufig fehlt das Wissen um die Wirkung von Farbe und
Gebühr: 45,00 € + 3,00 € Form.
Einschreibgebühr Sie erhalten Tipps zu Ihren individuellen Farben, Frisur, Brille,
Make-Up und Accessoires. Sie schulen Ihr Auge und gewinnen an
Stilsicherheit.
Jeder/jede steht einmal im Verlauf des Kurses im Mittelpunkt.
Auch Männer sind in diesem Kurs willkommen.
Gesellschaft / Mensch und Familie
133 Naturkosmetik selber machen - Plastikmüll reduzieren
Ann-Kristin Klinger Seit der Erfindung der ersten Kunststoffe im Jahr 1907 umgeben
Beginn: Sa., 08.05.21, wir uns in fast allen Lebensbereichen mit Plastik. Produkte, die
10.00 – 13.00 Uhr leicht, praktisch und langlebig sind. Gerade diese Langlebigkeit
Dauer: 1 Vormittag stellt jedoch ein enormes Problem dar, eine Plastikflasche etwa
Teilnehmer: max. 8 verrottet vollständig erst nach ca. 450 Jahren. Deutschland steht
Ort: VHS, Raum 1 mit 220,5 kg (2016) Verpackungsmüll pro Kopf europaweit an der
Gebühr: 15,00 €+ 3,00 € Spitze. Müllberge und -inseln in den Meeren, vor allem auch
Einschreibgebühr Mikroplastik, bringen das empfindliche ökologische Gleichgewicht
Materialkosten in Höhe durcheinander und führen schon jetzt zum qualvollen Tod bei
von € 15,00 sind direkt Tieren, die Plastikteile mit Futter verwechseln. Einige Inhalts-
mit der Dozentin abzu- stoffe von Kunststoffverpackungen, in denen Nahrungsmittel, aber
rechnen auch Kosmetik verpackt sind, haben direkte gesundheitliche Aus-
wirkungen auf unseren Körper.
Besonders einfach auf Plastik verzichten können wir im häuslichen
Badezimmer. Körperpflegeprodukte selbst herzustellen, mit natür-
lichen, selbstverständlich mikroplastikfreien Inhaltsstoffen, macht
Spaß und ist nachhaltig. Im Kurs lernen Sie, wie man z. B. Zahn-
creme, Lippenpflege, Deocreme und andere Dinge für den eigenen
Gebrauch selber machen kann.
Mitglieder
zahlen keine
Einschreib-
gebühr.
13Gesellschaft
134 Wie man die Pflegezeit finanziell meistert
Ulrike Neumann Gute Betreuung im Alter kann teuer werden. Deshalb ist es wichtig,
Beginn: Mi., 31.03.21, sich rechtzeitig mit dem Thema Unterstützung und Pflege zu
18.00 – 19.30 Uhr befassen. Denn vieles lässt sich frühzeitig regeln. Welche Leis-
Dauer: 1 Abend tungen übernehmen die gesetzlichen Pflegeversicherungen im
Ort: VHS, Raum 9 Pflegefall? Was muss selbst bezahlt werden? Unterstützung für
Gebühr: keine Pflegebedürftige im Alltag, Überblick über Wohnformen im Alter,
Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung, Pflegeleistun-
gen beantragen, Mit privater Vorsorge Versorgungslücken schlie-
ßen. Der Vortrag gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen rund
um finanzielle Aspekte der Pflegezeit. Der informelle Abend bietet
Ihnen einen Einblick in die Vielfalt der gesetzlichen Möglichkeiten
und ermöglicht Ihnen individuelle Fragen und persönliche Belange
Gesellschaft / Mensch und Familie
zu klären.
135 Zeit für Dich
Carmen Bachmann Diese Stunden gehören dir. Du erfährst Ruhe, Achtsamkeit und
Beginn: Sa., 08.05.21, die positive Begegnung mit Anderen.
11.00 – 15.00 Uhr Mit verschiedenen aufeinander abgestimmtes Übungen kannst
Dauer: 1 Tag du Erlebtes mit in deinen Alltag nehmen und so neue Gelassen-
Ort: VHS, Raum 2 heit und Intuition in deinem Leben willkommen heißen.
Gebühr: 15,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr
136 Erste-Hilfe-Kurs für den Erwerb eines Führerscheins
oder zur Auffrischung
Erste-Hilfe Trainings-
centrum S-H Im neunstündigen (9 UE) Lehrgang „Erste Hilfe Grundkurs“, der
Beginn: Sa., 24.04.21, verpflichtend für den Erwerb des Führerscheins ist, lernen die
09.00 – 16.00 Uhr Teilnehmer die Erstversorgung von Unfallverletzten im Straßen-
Dauer: 1 Tag verkehr. Zum Lehrgang gehören ein theoretischer Teil und prak-
Teilnehmer: mind. 8, tische Übungen. Die im Kurs vermittelten Maßnahmen können
max. 14 auch bei Unfällen und in anderen Lebensbereichen die Folgen
Ort: VHS, Raum 13 für den Einzelnen lindern oder sogar Leben retten. Teilnahme-
Gebühr: 25,00 € bescheinigungen zur Vorlage werden am Kursende ausgestellt.
14Gesellschaft
Gesellschaft / Umwelt und Natur
150 Energiewende aktiv mitgestalten
Referenten der Jeder Verbraucher ist mehr denn je gefragt, seinen Beitrag zum
Verbraucherzentrale Klimaschutz zu leisten. Doch das fällt oft nicht leicht: Es fängt
Beginn: Do., 04.03.21, beim Einkauf im Supermarkt an und hört bei der Heizung noch
18.30 – 20.00 Uhr lange nicht auf. Gerade für die Wärmeerzeugung wird viel Energie
Dauer: 1 Abend verbraucht - meistens auf konventioneller Basis. Dabei gibt es hier
Teilnehmer: mind. 6 sowie auf dem Sektor der Stromerzeugung gute Möglichkeiten, die
Ort: VHS, Raum 3 Energiegewinnung nachhaltig zu betreiben. Auch welchen Beitrag
Gebühr: kostenlos das Smart Home dabei leisten kann, wie die digitalen Stromzähler
dazu passen und welche Kosten damit verbunden sind, präsentiert
das Projekt „Verbraucher in der Energiewende“.
Gesellschaft / Umwelt und Natur
Der Vortrag ist dank der Förderung des Ministeriums für Energiewende, Landwirtschaft,
Umwelt, Natur und Digitalisierung des Landes Schleswig-Holsteins kostenfrei.
151 „WASSER“ – zellverfügbares, basisches Wasser –
unser Lebenselexier
Anke Gallas und
Michaela Raabe „Wasser kann auch ohne Fische leben, Fische aber nicht ohne
Beginn: Do., 29.04.21, Wasser“ besagt ein chinesisches Sprichwort.
19.30 – 21.00 Uhr Wie wichtig ist zellverfügbares, basisches Wasser für unseren
Dauer: 1 Abend Körper, unseren Stoffwechsel und unsere Vitalität?
Ort: VHS, Raum 3 Welche Funktionen erfüllt unser Wasser?
Gebühr: 5,00 € Wie gut ist unsere Trinkwasserqualität?
Diese und weitere Fragen wollen wir an diesem Abend besprechen.
15Gesellschaft
152 Heilkräuter am Hafen - eine kurzweilige Exkursion in
Glückstadt
Margarete Olschowka Was wächst am Deich und Sperrwerk? Besitzen einige der
Beginn: Pflanzen sogar Heilkräfte? Was hat man früher damit gemacht?
Kurs 1: So., 16.05.21, Spannende Hintergrundinformationen und Spiele begleiten
11.00 – 13.30 Uhr diese kleine botanische Exkursion. Fotografieren und Zeichnen
Kurs 2: So., 30.05.21, erlaubt und erwünscht.
11.00 – 13.30 Uhr
Dauer: 1 Vormittag
Treffpunkt: vor dem
alten Salzspeicher, Beachten
Am Hafen 63 Sie die
Gebühr: 5,00 €, Kinder Anmelde-
Gesellschaft / Umwelt und Natur
frei fristen.
153 Sportbootführerschein See
Michael Rosenberg Der Sportbootführerschein See (Sbf See) ist ein international
(Tel. 0152/335 264 67) gültiger Führerschein. Er wird als Pflichtführerschein benötigt,
Beginn: Di., 09.03.21, wenn man ein mit mehr als 15 PS motorisiertes Sportboot auf
18.30 – 20.30 Uhr Seeschifffahrtsstraßen führen will. Prüfungsvoraussetzung ist
Dauer: 3 Monate, das vollendete 16. Lebensjahr. Der Unterricht besteht aus theo-
immer dienstags, nicht retischen und praktischen Teilen.
am ersten Dienstag im (Gesetzeskunde, Seeschifffahrtstraßenordnung, Kollisionsver-
Monat hütungsregeln, Schifffahrtordnung Emsmündung, Betonnung,
Ort: VHS, Raum 1 Umweltschutz, Navigation, Wetterkunde, Sicherheit, Notsignale,
Gebühr: 285,00 € zzgl. Praktische Vorbereitung zur Prüfung)
Prüfungsgebühr,
Prüfungsfahrt, Material
Arbeitsgemeinschaft Volkshochschule und Naturschutz-
bund Deutschland (NABU), Ortsgruppe Glückstadt
Das Programm für das erste Halbjahr 2021 entnehmen Sie bitte unserer Internetseite und
der örtlichen Presse.
www.nabu-glueckstadt.de
Anmeldung und Information unter Tel. 04124/2638. Dr. Sybille Petersen
16Sprachen
Sprachen
200 Dänisch für Anfänger
Carsten Nordenhof Sie lernen die Grundbegriffe der dänischen Sprache, um sich
Beginn: Mo., 19.04.21, bei einem Besuch oder Urlaub in Dänemark sprachlich gut zu
19.00 – 20.30 Uhr Recht zu finden. Erleben Sie ein kleines Stück Dänemark mit
Dauer: 8 Abende Spaß und entspannt.
(bis zum 14.06.21)
Ort: VHS, Raum 6 Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1, Hueber Verlag,
Gebühr: 42,00 € + 3,00 € ISBN 978-3-19-105379-6
Einschreibgebühr
201 Plattdeutsch für Anfänger und Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen
Andreas Klump „All’ns klor? Moin,moin? In düssen Kurs ward bloots Platt
schnackt. Deshalb sind Lüüt de Lust hebt Plattdüütsch to
Sprachen
Beginn: Mo., 01.02.21,
19.00 – 20.30 Uhr leeren hier bestens ophoben.
Dauer: 7 Abende Dorbi geiht dat to allererst um dat schnacken, nich um dat
Ort: VHS, Raum 6 schrieven. Dat geiht to Anfang mit eenfache Wöör und Sätz los.
Gebühr: 35,00 € + 3,00 € Und denn geiht dat Stück För Stück wieter, bit wie een beten
Einschreibgebühr schnacken köönt. Ober dat wichtigste is, Spoß und Interesse
an de Sprok und an dat Plattdüütsche.
202 Let’s schnack English
Monika Onken An advanced course for anyone, who would like to use or
Beginn: Di., 02.02.21, reactivate their English skills through chitchat. In the past we
18.30 – 20.00 Uhr have read books, short stories and newspaper articles to
Dauer: 14 Abende discuss current topics, but we also always spend a lot of time
Ort: VHS, Raum 3, on Klönschnack! We talk about travels, food, politics and
jeden 1. Dienstag des lifehacks. By doing this we practice what we already know,
Monats in Raum 1 quickly grasp new vocabulary and grammar, but foremost
Gebühr: 73,00 € + 3,00 € build the necessary confidence to engage in conversations.
Einschreibgebühr
17Sprachen
203 Englisch to go again – für Anfänger und Teilnehmer mit
leichten Vorkenntnisssen
Monika Onken
Beginn: Di., 02.02.21, Uns machen Sätze wie How are you? jetzt keine Angst mehr.
17.00 – 18.30 Uhr Ganz im Gegenteil. Wir können jetzt easy peasy antworten,
Dauer: 14 Abende ob es uns awesome, so so oder sh*tty geht. Wir benutzen ein
Ort: VHS, Raum 3 Arbeitsbuch, mit dem wir uns langsam durch Level A1 zu A2
Gebühr: 73,00 € + 3,00 € arbeiten. Dadurch können wir jetzt schon Fragen stellen und
Einschreibgebühr beantworten, denn wir lernen Englisch ja zum schnacken!
Solltet ihr neu dazu kommen wollen, seid ihr natürlich auch
herzlich willkommen. Sprecht mich gerne an und wir gucken
wie ihr am besten den Stoff aus dem letzten Kurs nachholt,
damit ihr euch ganz fix mit der englischsprachigen Welt unter-
halten könnt!
204 Spanisch für Anfänger I 205 Spanisch für Anfänger II
Für Teilnehmer, die gerne die spanische Für Teilnehmer, die gerne die spanische
Sprache erlernen möchten. Sprache weiter erlernen möchten.
Sprachen
Juana E. Varela Madariaga Juana E. Varela Madariaga
Beginn: Mo., 01.02.21, 19.00 – 20.30 Uhr Beginn: Do., 04.02.21, 19.00 – 20.30 Uhr
Dauer: 12 Abende Dauer: 12 Abende
Ort: VHS, Raum 9 Ort: VHS, Raum 14
Gebühr: 63,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr Gebühr: 63,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr
206 Spanisch für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die gerne die spanische Sprache weiter lernen möchten.
Juana E. Varela Madariaga
Beginn: Do., 04.02.21, 13.00 – 14.30 Uhr
Dauer: 12 Nachmittage
Ort: VHS, Raum 9
Gebühr: 63,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr
Sprachkurse Deutsch
Wir als Volkshochschule bieten in Zusammenarbeit mit dem Land Schleswig-Holstein
und der Stadt Glückstadt Sprachkurse in Deutsch für Flüchtlinge und Asylanten im Wasmer
Palais an. Bitte fragen Sie im Büro der Volkshochschule nach.
18Sprachen
Sprachen
19Kultur und Gestalten
Kultur und Gestalten
300 Moderne Kunst verstehen
Heidrun Schaller Oftmals steht man ratlos vor den Bildern bekannter Expressi-
Beginn: Sa., 06.03.21, onisten aber noch viel mehr vor den abstrakten Malern, den
15.00 – 17.00 Uhr Surrealisten oder Dadaisten, wie z.B. Kandinsky, Malewitsch,
und Sa., 29.05.21, Dali, Miro, Baumeister, Magritte etc.
15.00 – 17.00 Uhr In diesem Kurs möchte Frau Schaller, die selber Malerin ist,
Dauer: 2 Nachmittage mit den Kursteilnehmer/ innen sich diesen, sich manchmal
Ort: VHS, Raum 9 verschließenden Werken, nähern. Hintergründe, Interpretationen
Gebühr: 17,00 € + 3,00 € und Biographisches zu den jeweils ausgewählten Künstler/innen
Einschreibgebühr mit den Teilnehmer/innen erarbeiten. Einen begeisternden und
erhellenden Zugang finden.
Kultur und Gestalten / Handwerk
Kultur und Gestalten / Handwerk
310 Nähkurs am Morgen – für Erwachsene
Ulrike Cordes, Diplom Sie besitzen eine Nähmaschine, haben Freude am Nähen oder
Modedesignerin wollten es schon immer einmal ausprobieren? In diesem Kurs
Beginn: Di., 09.02.21, lernen Sie mit der Nähmaschine umzugehen und mit Hilfe von
09.00 – 11.00 Uhr Fertigschnitten sich Ihre Kleidung selbst zu nähen. Außerdem
Dauer: 8 Vormittage, erwerben Sie die Fertigkeiten, Maß zu nehmen, Schnitte zu
bis zum 30.03.21 ändern und geschickt zuzuschneiden.
Ort: VHS, Raum 15 Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, welche mit einfachen
Gebühr: 64,00 € + 3,00 € Übungen beginnen, als auch für diejenigen mit Vorkenntnissen.
Einschreibgebühr Alle werden am Ende ein individuelles Kleidungsstück gefertigt
haben.
Bitte mitbringen: Stoff, Stoffschere, Papierschere, Steck-
nadeln, Kreide, Nähnadeln, Maßband, eine Rolle Butterbrot-
papier, Tesafilm und wer hat eine eigene Nähmaschine.
Mitglieder
zahlen keine
Einschreib-
gebühr.
20Kultur und Gestalten
311 Nähkurs Kompakt – für Erwachsene
Ulrike Cordes, Diplom An drei Terminen werden wir erst die Nähmaschine kennen
Modedesignerin lernen, den Schnitt aus einem Nähheft kopieren, den Stoff
Beginn: So., 21.02.21, zuschneiden und dann nähen. Am Ende sollte jeder Teilnehmer
10.00 – 14.30 Uhr sein individuelles Kleidungsstück haben. Dieser Kurs ist für
Dauer: 3 Sonntage, Anfänger und Vorgeschrittene Näherinnen.
(21.02., 07.03., 21.03.21)
Ort: VHS, Raum 15 Bitte mitbringen: Stoff, Stoffschere, Papierschere, Steck-
Gebühr: 54,00 € + 3,00 € nadeln, Kreide, Nähnadeln, Maßband, eine Rolle Butterbrot-
Einschreibgebühr papier, Tesafilm und wer hat eine eigene Nähmaschine .
Kultur und Gestalten / Handwerk
312 Café Fingerhut – in Glückstadt
Nana Das Café Fingerhut ist ein offener Handarbeitstreff, der einmal im
Beginn: So., 10.01.21, Monat stattfinden wird und für alle, die gerne nähen, stricken,
ab 10.00 – max. 17.00 Uhr sticken, häkeln, lieseln, applizieren, patchworken und dieses
Dauer: 1x im Monat gerne unter Gleichgesinnten erleben möchten. Nana heißt „JedeN“
(10.01., 07.02., 07.03., herzlich willkommen, egal welchen Alters die Interessentinnen
09.05. und 06.06.21)) sind. Wer mit Nähmaschine kommt, muss sich ein Stromkabel
Ort: VHS, Raum 3 mitbringen. Für das gemeinsame Buffet bitten wir jeden Interes-
Gebühr: 1,00 € pro sierten etwas beizusteuern.
Sonntag und Teilnahme,
wird in bar eingesammelt Bitte Geschirr selber mitbringen!!!
Haben Sie nicht
das Passende
gefunden?
Teilen Sie uns Ihre
Programmwünsche
gerne mit.
Melden Sie sich
rechtzeitig
zu Kursen an,
damit wir die Kurse
nicht absagen
müssen!
21Kultur und Gestalten
Kultur und Gestalten / Zeichnen und Gestalten
320 Kunstkurs Frühjahr 2021
Erwachsene: Zeichnen und Malen für Fortgeschrittene
Percy Hertzer-Plaza,
Kunstmaler Dieser Kurs ist geeignet für die TeilnehmerInnen der bisherigen
Beginn: Mo., 15.02.21, Kunstkurse des Dozenten und für HörerInnen mit guten Vor-
18.00 – 20.00 Uhr kenntnissen, etwas Talent und Lernbereitschaft im Bereich des
Dauer: 10 Abende Zeichnens und Malens. Sie vervollkommnen Ihre Kenntnisse zu
Ort: VHS, Raum 1 Bildaufbau, Form und Farbe. Die Grundlagen des Abzeichnens
Gebühr: 60,00 € + 3,00 € werden fortgeführt. Wir werden realistisch – hauptsächlich Still-
Kultur und Gestalten / Zeichnen und Gestalten
Einschreibgebühr leben - zeichnen und malen und dabei unterschiedliche Malma-
terialien ausprobieren und anwenden: Farbstifte, Wasserfarben,
Wachskreiden, Acryl, Kollagen und Mischtechniken.
Im Kurs ergeben sich Gespräche über Kunst und Kunstge-
schichte, und wir können zu besonderen Ausstellungen Besu-
che in der Hamburger Kunsthalle, im Bucerius Forum der Kunst
oder der Handelskammer Hamburger planen. Bei gutem Wetter
verabreden wir uns zum Arbeiten im Freien mit den Themen
„Landschaft“ und „Architektur“.
Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenpapier, Bleistifte HB, 3B, 4B
und weiche Stifte bis 8B, Kohle, Radiergummi und Anspitzer.
Als Arbeitsunterlage zum Zeichnen wäre eine Platte (Holz oder
Kunststoff) im Format DIN A 3 oder etwas größer wünschens-
wert. Für Teilnehmer der früheren Kurse außerdem alles, was
Sie an Farben und Malmaterialien haben.
22Kultur und Gestalten
321 Perspektivisches Zeichnen und lockeres Aquarellieren
Jan Helbig, Kunstmaler Gemeinsam mit den Dozenten werden städtische Motive
und Matthias Kulcke, Glückstadts nach Beobachtung und/oder Fotovorlage
Bühnenbildner zeichnerisch entdeckt, dabei werden grundlegende Methoden
Beginn: Sa., 20.03.21, perspektivischer Darstellung soweit erläutert, wie sie zur
10.00 – 17.00 Uhr (incl. Bildentwicklung notwendig sind.
Mittagspause) Mithilfe von Strategien freier Farbsetzung, kompositorischer
Dauer: 1 Tag Gewichtung von Kontrasten, Gegenstandsherausarbeitung
Ort: VHS, Raum 1 durch Positiv- und Negativkonturen und weiteren werden aus
Gebühr: 60,00 € + 3,00 € räumlichen Skizzen und Explorationen Farb- und Formkom-
Kultur und Gestalten / Zeichnen und Gestalten
Einschreibgebühr positionen mit Stadtraummotiven.
Bitte mitbringen: Bleistifte (2B und weicher), Aquarellpapier
DIN A3 oder größer, Aquarellpinsel und -farben.
Auf 500 m2 alles zum
Malen, Basteln und
PLUS
Handarbeiten.
KreativPLUS • Ritterstraße 11 • 25524 Itzehoe
Tel. 04821-3929 • www.Kreativfachmarkt.de
www.KreativPLUS-onlineshop.de
23Kultur und Gestalten
322 Edle Acrylbilder gestalten für Anfänger
und Fortgeschrittene
Britta Klemann In diesem Kurs geht es um das Kennenlernen der erstaunlich
Beginn: vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von Acrylfarben in
Kurs 1: Mi., 03.02.21, Verbindung mit unterschiedlichen Materialien. Hier wird mit
17.00 – 19.00 Uhr reichlich vorhandenem Material experimentiert und schon mit
Kurs 2: Mi., 03.02.21, den ersten Übungen erlernt man den spielerischen, ungehemmten
19.00 – 21.00 Uhr Umgang mit Farben. Durch professionelle Anleitung entstehen
Dauer: 13 Abende in wenigen Stunden oft Arbeiten von bemerkenswerter Qualität.
Ort: VHS, Raum 1 Der Kurs eignet sich auch für Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse
Kultur und Gestalten / Zeichnen und Gestalten
Gebühr: 77,00 € + 3,00 € und Techniken erweitern möchten.
Einschreibgebühr
Bitte mitbringen: 1 Keilrahmen 30x40, Lappen, Wasserbehälter,
Porzellanteller, Fön, Pinsel falls vorhanden
Farben, Verbrauchsmaterial und Malmittel werden von der
Dozentin gegen eine einmalige Gebühr von € 17,00 gestellt.
323 Handlettering für Anfänger und Fortgeschrittene
Daniela Steenblock, Beim Handlettering werden wir mit einfachen Mitteln wie Blei-
Dipl. Grafik-Designerin oder Pinselstift Worte so gestalten, dass die Emotionen der
Beginn: Do., 22.04.21, Worte auch optisch an Ausdruck gewinnen. Die gezeichneten
18.30 – 20.45 Uhr Buchstaben sind ideal für Plakate, Cover, Hochzeitskarten und
Dauer: 1 Abend vieles mehr. Dieser Abend richtet sich auch an Fortgeschrittene,
Ort: VHS, Raum 3 auf die individuell eingegangen wird.
Gebühr: 12,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr Bitte mitbringen: Zeichenblock unliniert, Bleistift (HB) und
andere Stärken, Radiergummi, Pinselstift
Haben Sie nicht
das Passende
gefunden?
Teilen Sie uns Ihre Mitglieder
Programmwünsche zahlen keine
gerne mit. Einschreib-
gebühr.
24Kultur und Gestalten
324 Kalligraphie — die Kunst des schönen Schreibens
- für Anfänger und Fortgeschrittene -
Daniela Steenblock, Der Begriff „Kalligrafie“ setzt sich aus den griechischen Wörtern
Dipl. Grafik-Designerin „kallos“= schön und „graphein“= schreiben zusammen.
Beginn: Do., 11.03.21, Die Abendländische Kalligrafie ist neben der Malerei und Bild-
19.00 – 20.30 Uhr hauerei eine der ältesten Kunstformen. Die Schrift ist nicht nur
Dauer: 3 Abende (11.03., Übermittlungsträger der Sprache sondern auch Ausdruck unse-
18.03. und 25.03.21) rer Persönlichkeit. Da man für die künstlerische Ausgestaltung
Ort: VHS, Raum 3 versch. Schriften Zeit und innere Ruhe benötigt, ist Kalligrafie
Gebühr: 22,00 € + 3,00 € auch eine besondere Form der Meditation. Beim Schreiben der
Kultur und Gestalten / Zeichnen und Gestalten
Einschreibgebühr Buchstaben wird man Ruhe, die sonst meistens fehlt, finden.
Die Fähigkeit, ansprechend und kunstvoll schreiben zu können,
ist zu den verschiedensten Anlässen gefragt. Nach den erforder-
lichen Anfangsübungen und dem Kennenlernen des Schreibwerk-
zeuges werden verschiedene Schriften erlernt.
Fortgeschrittene können mit unterschiedlichen Farben, Papieren
und Werkzeugen z.B. Tischkarten, Einladungen, Lieblingstexte
usw. gestalten. Jeder wird individuell nach dem jeweiligen Kennt-
nisstand gefördert. So gibt es für jeden viele Anregungen, wie
sich Ideen auf Papier Umsetzen lassen.
Bitte mitbringen: Tinten, Schreibblock Din A4 unliniert, versch.
Papiere, Federhalter, Bandzugfedern in den Stärken 1,5mm,
2,0mm, 2,5mm. Für den Anfang steht auch entsprechendes
Material zum Ausleihen zu Verfügung.
25Kultur und Gestalten
Kultur und Gestalten / Literatur
330 Lesekreis in der Bücherstube am Fleth
Laule Meyer, Der Lesekreis trifft sich alle vier Wochen in der Bücherstube. Da-
Bücherstube am Fleth bei wird ein Buch, das jeder Teilnehmer gelesen hat, besprochen,
Beginn: dienstags ab diskutiert und hinterfragt. Das Buch für den nächsten Abend wird
19.00 Uhr, 1x im Monat gemeinsam ausgewählt.
Ort: Bücherstube am Fleth Die Termine und das entsprechende Buch können in der Bücher-
Gebühr: kostenlos stube erfragt oder auf unserer Internetseite eingesehen werden.
331 Schreibwerkstatt
Kultur und Gestalten / Literatur
Heidrun Schaller Die Lust zum Schreiben und der Wunsch aus Nachahmung,
Beginn: Sa., 20.02.21 Klischee, Kitsch und Trivialität herauszufinden, ist Voraussetzung
und Sa., 15.05.21 für die Teilnahme an diesem Kurs.
jeweils 14.00 – 18.00 Uhr Es ist gleich, ob Sie Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r sind,
Dauer: 2 Nachmittage wichtig ist nur, dass sie den Unterschied zwischen gesuchter und
Ort: VHS, Raum 3 gefundener Originalität herausbekommen möchten. Ein weiterer
Gebühr: 31,00 € + 3,00 € wesentlicher Bestandteil des Kurses ist die Wiederbelebung der
Einschreibgebühr Neugier. Mit Hilfe kreativer Schreibanstöße, die von der Kursleiterin
vor Ort initiiert werden, werden Schreibprozesse in Gang gesetzt.
26Kultur und Gestalten
Kultur und Gestalten / Fotografie
350 Foto-Club
Mit eigener Homepage: www.foto-club-vhs-glueckstadt.de
Thomaz Styczyrz und
Svenja Kaul Der Foto-Club trifft sich regelmäßig immer am 1. Dienstag im
Beginn: Di., 02.03.21, Monat und hat das Ziel, die theoretischen Grundlagen der
18.30 – 20.30 Uhr Bildgestaltung mit der Praxis zu verbinden. Es werden Themen
(02.03., 06.04., 04.05., gestellt, die fotografisch umzusetzen sind und die anschließen-
01.06., 06.07., 03.08.2021) de intensive Bildbesprechung vertieft das Verständnis zwischen
Dauer: 6 Abende Theorie und Praxis. Monatlich wird eine Exkursion mit unter-
Ort: VHS, Raum 3 schiedlichen Zielen durchgeführt. Außerdem werden Bildergeb-
Gebühr: 37,00 € + 3,00 € nisse zu bestimmten Themen in einer Fotoausstellung der
Einschreibgebühr Öffentlichkeit präsentiert.
Kultur und Gestalten / Fotografie
Auch auf Fragen der digitalen Bildbearbeitung wird eingegangen
und in der Praxis vorgeführt.
Der Foto-Club ist Mitglied des DVF – Deutscher Verband für
Fotografie. Der Jahresbeitrag für den DVF beträgt zurzeit pro
Teilnehmer € 56,00.
Voraussetzung: „Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop
Elements“
Die maximale Teilnehmeranzahl für diesen Fotoclub ist
erreicht, Neuaufnahmen sind zurzeit nicht möglich.
Bei Interesse bitte trotzdem im Büro der VHS melden.
27Kultur und Gestalten
Gesundheit / Bewegung und Fitness
Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
da sich die Corona-Situation nicht verändert hat, haben wir viele Sport- und Entspan-
nungskurse in Kurs 1 und Kurs 2 aufgeteilt, damit die Gruppen weiterhin klein bleiben.
Der Unterricht wird dann wieder im 14-tägigen Rhythmus angeboten.
Körperarbeiten mit Engpassdehnungen
Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und
-ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs - und Ansteuerungs-
Gesundheit / Bewegung und Fitness
impulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Dadurch kommen
neben den Effekten der „Verlängerung“ der Muskeln und Fazien, der Auflösung von Binde-
gewebsverwachsungen und dem Abbau von „Eiweißbrücken“ noch Ansteuerungselemente
über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu.
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte und Sportschuhe
400 401
Katrin Massanet Katrin Massanet
Beginn: Mo., 01.03.21, 08.50 - 09.50 Uhr Beginn: Mo., 01.03.21, 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage Dauer: 12 Vormittage
Teilnehmer: max. 10 Teilnehmer: max. 10
Ort: VHS, Raum 2 Ort: VHS, Raum 13
Gebühr: 42,00 € + 3,00 € Gebühr: 42,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr Einschreibgebühr
402 403
Katrin Massanet Katrin Massanet
Beginn: Fr., 05.03.21, 08.50 - 09.50 Uhr Beginn: Fr., 05.03.21, 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage Dauer: 12 Vormittage
Teilnehmer: max. 10 Teilnehmer: max. 10
Ort: VHS, Raum 2 Ort: VHS, Raum 2
Gebühr: 42,00 € + 3,00 € Gebühr: 42,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr Einschreibgebühr
28Gesundheit
404 Nordic Walking macht Spaß - Anfängerkurs
„Gehen“ auf nordische Art ist eine der gesündesten Sportarten.
Britta Klemann Möchten Sie an der frischen Luft ihre körperliche Verfassung
Beginn: Di., 02.02.21, und Beweglichkeit verbessern? Oder ein paar überschüssige
09.30 – 11.00 Uhr Pfunde verlieren? Nordic Walking macht Spaß und ist für jedes
Dauer: 13 Vormittage Alter oder Geschlecht leicht zu erlernen. Durch den Einsatz von
Treffpunkt: Innenhof Walking-Stöcken werden alle Muskelgruppen beansprucht, der
Wasmer Palais Bewegungsapparat entlastet (bei Gewichts-, Knie-, oder Rücken-
Gebühr: 48,00 € + 3,00 € problemen) und Herz, Kreislauf, Muskeln und Knochen gekräftigt.
Einschreibgebühr Aber auch ohne Stöcke können Sie mitmachen und sind herzlich
willkommen!
Vor, während und nach dem Training findet ein ausführliches
Dehnprogramm für den gesamten Körper statt. Theorie, Praxis
Gesundheit / Bewegung und Fitness
und Pausen wechseln einander ab, so dass niemand überfordert
wird.
Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke (können gegen
eine Leihgebühr von 5 € gestellt werden), bequeme Laufschuhe,
wetterfeste Kleidung (wir walken bei jedem Wetter)
29Gesundheit
405 Entspanntes Wandern in der näheren Umgebung
Katrin Massanet Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die in einer entspannten
Beginn: Sa., 13.03.21, Gruppenathmosphäre kleine Wanderungen von 8 bis 10 Kilo-
11.00 – 13.30 Uhr metern Länge machen möchten. Am Ende der Wanderungen,
Dauer: 3 Vormittage werden wir noch einige Dehnübungen zusammen durchführen.
(13.03., 10.04. und Start der Wanderungen sind Treffpunkte in der näheren Um-
08.05.21) gebung. Wie zum Beispiel das Störsperrwerk, das Heidehaus
1. Treffpunkt: Parkplatz in Kremperheide oder Itzehoe. Eine gute Grundkondition ist
am Störsperrwerk Voraussetzung.
Gebühr: 5,00 € pro
Samstag Anmeldungen zu einzelnen Wanderungen sind möglich.
Gesundheit / Bewegung und Fitness
406 Pilates
Heidrun Faaborg Pilates ist ein Training, dessen Bewegungen voller Kraft und
Beginn: Mo., 01.02.21, Energie sind, die jede Faser des Körpers unter Spannung setzen
18.00 – 19.00 Uhr und dennoch leicht sind. Pilates stärkt die Muskulatur des Kör-
Dauer: 12 Abende pers und tut gut. Zum Abschluss der Stunde werden wir noch
Ort: VHS, Raum 13 eine Tiefenentspannung vornehmen.
Gebühr: 42,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen, etwas
zu trinken, warme Socken
407 Beckenbodengymnastik Workshop
Heidrun Faaborg, Der Beckenboden gibt sowohl bei Männern als auch bei Frauen
Yoga – Trainerin, den inneren Organen Halt, stützt beim Laufen, Springen und
Meditationslehrerin sogar beim Husten und Niesen. Er muss dem Druck standhalten,
Beginn: Sa., 20.02.21, der beim Heben von Lasten im Bauchraum entsteht. Beckenbo-
15.00 – 18.00 Uhr dentraining dient dazu, innere „unsichtbare“ Muskeln aufzubauen
Dauer: 1 Nachmittag und zu stärken. Hilft gegen Inkontinenz, kräftigt die Körperhal-
Ort: VHS, Raum 2 tung und den Muskelaufbau. Das Training ist sehr sanft und nicht
Gebühr: 12,00 € + 3,00 € anstrengend. Alle Altersstufen sind willkommen.
Einschreibgebühr
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Matte, bequeme Kleidung
und etwas zu trinken, sowie eine Kleinigkeit zu Essen.
30Gesundheit
Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik
Mit Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur wird die Stabilisierung der Wirbelsäule
erreicht und durch Dehnungsübungen die Beweglichkeit erhalten. Die aufrechte Haltung wird
verbessert, der Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung werden geschult.
Dazu gibt es viele praktische Tipps zum rückenschonenden Umgang mit der Wirbelsäule im
Arbeitsalltag!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch
408 Kurs 1 408 Kurs 2
Sölve Sczostak-Rath Sölve Sczostak-Rath
Gesundheit / Bewegung und Fitness
Beginn: Mo., 01.02.21, 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: Mo., 08.02.21, 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 8 Vormittage, im 14-tägigen Rhythmus Dauer: 8 Vormittage, im 14-tägigen Rhythmus
Ort: VHS, Raum 2 Ort: VHS, Raum 2
Gebühr: 28,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr Gebühr: 28,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr
410 Kurs 1 410 Kurs 2
Sölve Sczostak-Rath Sölve Sczostak-Rath
Beginn: Do., 04.02.21, 17.45 – 18.45 Uhr Beginn: Do., 04.02.21, 19.00 – 20.00 Uhr
Dauer: 15 Abende Dauer: 15 Abende
Ort: VHS, Raum 2 Ort: VHS, Raum 2
Gebühr: 52,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr Gebühr: 52,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr
411
Sölve Sczostak-Rath
Beginn: Di., 02.02.21, 09.00 – 10.00 Uhr
Dauer: 15 Vormittage
Ort: VHS, Raum 2
Gebühr: 52,00 € + 3,00 € Einschreibgebühr
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zahlen keine
Einschreib-
gebühr.
31Gesundheit
409 Stretching – Beweglichkeit ist nicht nur eine Sache der
Jugend!
Sölve Sczostak-Rath
Beginn: Weil im Alltag meistens die gleichen Bewegungsmuster ablaufen,
Kurs 1: Mo., 01.02.21, verkürzen Bänder, Sehnen und Muskeln. Die Gelenke sind nur
11.00 – 12.00 Uhr noch eingeschränkt tätig, mit der Konsequenz, dass Beweglich-
Kurs 2: Mo., 08.02.21, keit immer mehr verloren geht.
11.00 – 12.00 Uhr Starke Verspannungen sind oft Ursache für schmerzende
Dauer: 8 Vormittage, im Gelenke. Schonhaltungen verschlimmern den Zustand und ein
14-tägigen Rhythmus Teufelskreis entsteht! Egal welchen Alters, jeder kann in dieser
Ort: VHS, Raum 2 Stunde nach seinen Möglichkeiten so trainieren, dass Flexibilität
Gebühr: 28,00 € + 3,00 € zurückgewonnen und wieder Bewegungsfreiheit erreicht wird,
Einschreibgebühr und das führt zu mehr Lebensqualität!
Mit dem Stretching -Training den Montagvormittag zu begin-
nen, ist der perfekte Start in eine bewegte Woche!
Gesundheit / Tanz und Ballett
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte
und Handtuch
412 Crosspower
Michael Jabs Ausdauer-und Herz-Kreislauftraining für Einsteiger und Fort-
Beginn: geschrittene, gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und
Kurs 1: Mo., 01.02.21, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur. Nach dem Aufwärmen
19.15 – 20.15 Uhr folgt ein halbstündiges, dynamisches Ausdauertraining für
Kurs 2: Mo., 08.02.21, Konditionsaufbau und Fettabbau mit abwechselnden Bewe-
19.15 – 20.15 Uhr gungen. Anschließend folgen Bodenübungen für Beweglichkeit
Dauer: 7 Abende, im und Kräftigung. Dehnungs- und Entspannungsübungen bilden
14-tägigen Rhythmus den Abschluss. Mittels verschiedener Trainingshilfsmittel, wie
Ort: VHS, Raum 2 z.B.: Stepp, Hanteln und Bänder, u.a., machen das Bewegungs-
Gebühr: 25,00 € + 3,00 € angebot abwechslungsreich und sehr intensiv!
Einschreibgebühr Wir lernen die verschiedenen Muskeln, Bewegungsabläufe und
ein abschließendes Entspannungs- und Dehnungsprogramm
kennen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und
etwas zu Trinken.
32Gesundheit
413 Bauch Spezial
Michael Jabs Ein direkt auf die Problemzone Bauch
Beginn: zugeschnittener Kurs für Frauen und
Kurs 1: Mi., 03.02.21, Männer. Die Bauchmuskulatur wird
19.15 – 20.00 Uhr gezielt gekräftigt, die geraden und
Kurs 2: Mi., 10.02.21, schrägen Anteile finden Berücksich-
19.15 – 20.00 Uhr tigung. Auch die gesamte Rücken-
Dauer: 7 Abende, im muskulatur als Gegenmuskel wird
14-tägigen Rhythmus trainiert, denn sie muss den Körper aufrecht halten. Nur durch
Ort: VHS, Raum 13 ein gezieltes Training können wir späteren Rückenproblemen
Gebühr: 20,00 € + 3,00 € entgegenwirken. Wir lernen die entsprechenden Muskelgrup-
Einschreibgebühr pen, Bewegungsabläufe und ein abschließendes Entspan-
Gesundheit / Bewegung und Fitness
nungs- und Dehnungsprogramm kennen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch.
414 Das Bewegungsprogramm zur LifeKinetik
Gehirnentfaltung Workshop
Ilse Steenfatt
Beginn: Sa., 06.02.21, Mehr Leistung durch Ausschöpfen
10.00 – 12.00 Uhr von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen
Dauer: 1 Vormittag Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen
Ort: VHS, Raum 2 Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen.
Gebühr: 15,00 € + 3,00 €
Einschreibgebühr Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch.
• Bewegungs- und Trainingslehre
• Funktionelle Anatomie
• Moderne Gehirnforschung
• Funktional-Optometrie
Es ist geplant einen festen Kurs mit 10 Abenden am
Freitagabend von 18.30 – 19.30 Uhr zu installieren.
Bei Interesse bitte melden.
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