Yoga Retreats 2 - Schlosshotel Zermatt
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2021
etreats
Yoga R
Yoga im SchlossHotel
mit
Adeline Frossard
SCHLOSSHOTEL AUF EINEN BLICK
STAY ACTIVE. STAY WELL.
Prickelnde Vorfreude spüren. Ankommen und im Moment aufgehen –
Im neuen SchlossHotel Zermatt denken wir Erholung jetzt weiter, klarer und
erfrischend einfach: als Zermatter Rundumerlebnis, bei dem wir Sie inspirieren
und mit Wohlgefühl erfüllen.
Denn zum Geniessen ist das Leben ja da. In jedem einzelnen Moment.
Im SchlossHotel sind Sie im Herzen von Zermatt, einen Katzensprung vom Bahnhof
und der Gornergratbahn entfernt. Die Läden und Gastro-Hotspots unseres
urchigen Bergdorfs erreichen Sie mühelos zu Fuss.
DER 1. CBD-SPA DER SCHWEIZ
Im neuen SchlossSpa entspannen Sie sich im Pool, wählen zwischen Saunen und
Dampfbädern und gönnen sich als Höhepunkt ein wohltuendes CBD-Treatment.
IHR RETREAT
Ein Kurzurlaub am Matterhorn, ganz im Zeichen von Yoga!
Yoga verbindet Atmung und Bewegung, Körper und Geist auf ganzheitliche Weise.
Ist der Körper in Bewegung, entspannt sich der Geist.
SchlossHotel Zermatt
Bahnhofplatz 18 / 3920 Zermatt
Tel. +41 27 966 44 00
www.schlosshotelzermatt.ch
info@schlosshotelzermatt.ch
2021
etreats
Yoga R
Yoga im SchlossHotel
mit
Adeline Frossard
ÜBER ADELINE
Hallo, mein Name ist Adeline. Ich bin 28 Jahre jung und eine Yogalehrerin aus der Schweiz.
Zum Yoga bin ich durch meine Leidenschaft, die Berge gekommen.
Seit meiner Kindheit verbringe ich mein Leben in den Bergen, im Winter beim Skifahren
und im Sommer beim Klettern, Wandern und Biken. Vor etwa zehn Jahren erlitt ich beim
Klettern mehrere schwere Panikattacken und ein Freund riet mir dazu,
Yoga zu praktizieren, um diese zu überwinden.
Ich erinnere mich, dass ich als aktiver Bergsteiger und Extremsportler dachte, dass es sich
nicht lohnt, Kurse für langsames Stretching zu bezahlen. Aber schnell wurde aus dem,
was als «Nebenbei-Praxis» begann, eine wahre Offenbarung und ein Lebensstil.
Yoga hat mich gelehrt, zu atmen, Gleichgewicht zu finden, mein Selbstbewusstsein und
meine Selbstliebe zu entwickeln, aber auch mein Körperbewusstsein und Akzeptanz.
Heute habe ich meine eigene Praxis entwickelt und geniesse es, meine Leidenschaften zu
kombinieren, indem ich Yoga nach draussen, in die Berge, bringe. Als zertifizierte
Yogalehrerin in Vinyasa Yoga unterrichte ich eigentlich aktives Yoga, bei dem wir
von Haltung zu Haltung fließen. Mit meiner Zertifizierung in Bodyart habe ich jedoch auch
meine eigene «Power Yoga Praxis» entwickelt und unterrichte, zu entspannen und es
langsam anzugehen auch sanftes Yoga.
SchlossHotel Zermatt
Bahnhofplatz 18 / 3920 Zermatt
Tel. +41 27 966 44 00
www.schlosshotelzermatt.ch
info@schlosshotelzermatt.ch
Datum Wochenendkurse Freitag, 2. bis Sonntag, 4. Juli 2021 Freitag, 27. bis Sonntag, 29. August 2021 Freitag, 17. bis Sonntag, 20. September 2021 Datum Wochenkurse Sonntag, 18. bis Freitag, 23 Juli 2021 Sonntag, 8. bis Freitag, 13. August 2021 Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen Total Preis Style Doppelzimmer (2 Personen) Wochenendkurs CHF 1'974.- Wochenkurs CHF 3'872.- Total Preis Boutique Junior Suite (2 Personen) Wochenendkurs CHF 2'114.- Wochenkurs CHF 4'224.- Total Preis Einzelzimmer (max. 4 Zimmer pro Datum) Wochenendkurs CHF 1'107.- Wochenkurs CHF 2'366.- Im Preis inbegriffen ist 2/5 Nächte inklusive tägliches Frühstück & Dinner 2 Picknick 2 mal täglich Yoga Jeweils ein Ticket für Gornergrat und Sunnegga Geführte Wanderungen Eintritt in den SchlossSpa und SchlossSport 10% Reduktion auf Spa Behandlungen Tea Time, Kaffee & Kuchen Kurtaxe Tea& Coffee mit Kuchen 15.00 bis 18.00 Uhr Abendessen 3 Gang im Partnerbetrieb Potato Öffnungszeiten SchlossSport 06.00 - 23.00 Uhr SchlossSpa 12.00 - 21.00 Uhr Pool 06.00 - 22.00 Uhr Check-In / Check-Out 15.00 Uhr / 11.00 Uhr Stornierungsbedingungen 15 Tage im Voraus Vorauszahlung 100% Vorauszahlung per Banküberweisung 14 Tage im Voraus
ZIMMER AUSSTATTUNG
Balkon
Kompfortable Jensen Betten
Bad / WC mit Badewanne, Bademantel und Slippers
Toilettenartikel und Föhn
Tee- und Kaffeekocher
Kabelfernsehen
Kostenloses WLAN
Direktwahltelefon
Safe
WOCHENEND PROGRAMM:
Freitag
Ankunft der Teilnehmer bis 15.00
17.00: Präsentation vom Wochenende, Hotel mit anschliessender Tea Time
18.00 - 19.30: 90 Minuten Vinyasa Yoga Session mit Meditation & Entspannung
20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato
Samstag
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio
9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Gornergrat Bahn, Picknick auf dem Berg, 60 Minuten
Yoga Session auf dem Berg und gemeinsame Wanderung ins Tal, Dauer gesamt
ca. 4 Stunden (Möglichkeit Retourfahrt mit dem Zug, oder kleine Wanderung
oder nur die Besichtigung des 360° Gornergrat Loop, ca. 20 Minuten)
Nachmittags-Freizeit: Gym, Spa, Massagen, Zermatt entdecken
20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato
Sonntag
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio
9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Sunnegga Bahn für die 5-Seen Wanderung, Picknick
auf dem Berg, 60 Minuten Vinyasa Yoga in der Nähe vom Leisee oder Grünsee,
es besteht die Möglichkeit schwimmen zu gehen.
Optional Yoga Fotoshooting am See (mit Fred Vaudroz)
17.00: Gemeinsamer Abschluss des Wochenendes mit einer Tea Time
WOCHENPROGRAMM: WOCHENPROGRAMM:
Sonntag Donnerstag
Ankunft der Teilnehmer bis 15.00 7.15: Vitamin Booster Shot
17.00: Präsentation vom Wochenende, Hotel mit anschliessender 7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio
Tea Time 9.00/9.30: Frühstück
18.00 - 19.30: 90 Minuten Vinyasa Yoga Session mit Meditation & 10.00 – 18.00: Freizeit - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder
Entspannung Fotoshooting mit Fred Vaudroz
20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato 18.00 – 20.00: Workshop - Erstellen Sie Ihre eigene Routine.
Wie man eine Trainingseinheit erstellt, wie man die Haltungen
Montag verbindet, wie man die Haltungen auswählt. Lernen Sie die Kunst
7.15: Vitamin Booster Shot der Eigenkorrektur.
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio 20.30: gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato
9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Gornergrat Bahn , Picknick auf dem Berg, Freitag
60 Minuten Yoga Session auf dem Berg und gemeinsame Wanderung 7.15: Vitamin Booster Shot
ins Tal, Dauer gesamt ca. 4 Stunden (Möglichkeit Retourfahrt mit 7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa and Gruppen Meditation im Yoga
dem Zug, oder kleine Wanderung oder nur die Besichtigung des 360° Studio
Gornergrat Loop, ca. 20 Minuten) 9.00 / 10.00: Frühstück
Nachmittags-Freizeit: Gym, Spa, Massagen, Zermatt entdecken 11.00: Gemeinsam die Woche beenden
20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato Nachmittag: Es besteht die Möglichkeit den Tag noch im Hotel zu
verbringen - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder
Dienstag Fotoshooting mit Fred Vaudroz
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio
9.00/9.30: Frühstück
10.00 – 18.00: Freizeit - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder
Fotoshooting mit Fred Vaudroz
18.00 – 20.00: Workshop "Back to Basics", Training des Fundaments
und der grundlegenden Yogastellungen. Persönliche Korrekturen
und Weiterentwicklung.
20.30: Gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato
Mittwoch
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio
9.00/9.30 Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Sunnegga Bahn für die 5-Seen Wanderung,
Picknick auf dem Berg, 60 Minuten Vinyasa Yoga in der Nähe vom
Leisee oder Grünsee, es besteht die Möglichkeit schwimmen zu
gehen.
Optional Yoga Fotoshooting am See (mit Fred Vaudroz)
20.00h: gemeinsames Abendessen im Partner-Restaurant Potato
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