18 2020 JUNI - Dr. Ehrenberger
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Österreichische Post AG / Sponsoring.Post 16Z040931 S
JUNI
2020
MAGAZIN
04 14 18 22
Die Mariendistel Weidenrinde – Die
Zuckererkrankung – ein Geschenk „natürliches Hausapotheke:
– raffiniert erklärt der Natur Aspirin“ Natürlich gerüstet
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 1
Inhalt
Die Zuckererkrankung – raffiniert erklärt���������������������������������������������������������������������������� 04
Naturheilmittel zur Unterstützung bei Diabetes mellitus II����������������������������������������� 12
Die Mariendistel, ein Geschenk der Natur��������������������������������������������������������������������������� 14
Weidenrinden Extrakt – ein „natürliches Aspirin“������������������������������������������������������������ 18
Die Hausapotheke: Natürlich gerüstet���������������������������������������������������������������������������������� 22
Impressum Was gibt es Neues bei Dr. med. Ehrenberger?�������������������������������������������������������������������� 25
Terminkalender�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28
Herausgeber und
Medieninhaber: „Lieber Dr. Ehrenberger . . .“ – Fragen und Antworten������������������������������������������������������ 30
Verein „Natur heilt -
Netzwerk für Kooperation Buchempfehlungen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 34
mit und für Natur“
A-8382 Mogersdorf 179
+43 3325 / 202 48
info@natur-heilt.at
www.natur-heilt.at
UID ATU73096026
ZVR 043686554
Chefredaktion: Das Dr. med. Ehrenberger-Team
Dr. med. Michael Ehrenberger
Artwork:
wilder mohn, Fürstenfeld
Druck:
Print Alliance HAV
Produktions GmbH, A-Bad Vöslau
Fotos:
pixabay.com, iStock, ingimage,
Dr. Ehrenberger Synthese GmbH
Satz- und Druckfehler
vorbehalten.
Hinweis: Sie bekommen in dieser
Ausgabe von „Natur heilt“ so man-
che Antwort auf Ihre Fragen. Bitte
recherchieren Sie aber für sich
selbst weiter oder wenden Sie sich
an den Verein „Natur heilt“ (mehr
auf www.natur-heilt.at).
2
Vorwort
Liebe Leser und Leserinnen Nun aber gedanklich zurück nach
von „Natur heilt“! Europa. Maskenpflicht, Händedesin-
fektion (wobei das Gesicht nach dem
Wir leben in besonderen Zeiten und Tragen einer Maske auch desinfiziert
auch wenn Sie es schon nicht mehr hö- gehört), Abstand halten: Das sind die
ren wollen (so wie ich): Es ist die Zeit Ratgeber der Regierungen. Wo bleiben
der Coronakrise. Das Virus mit der Be- Ratschläge wie: „Esst mehr Gemüse
zeichnung Covid-19 hält derzeit die und Obst“, „Verzichtet auf raffinierten
Welt fest in seinen Händen. Die Aus- Zucker“, „Haltet euren Darm in Balan-
wirkungen werden wir noch lange zu ce“, „Raucht nicht in geschlossenen
tragen haben. Räumen“?
Ist es aber wirklich dieses Virus, das Lebt eine natürliche Lebensweise,
uns solche Sorgen macht, oder ist es nach den Gesetzen der Natur. Genau
eine seit Jahrzehnten verfehlte Ge- dies möchte ich seit Jahren mit meinen
sundheitspolitik und ein fehlerhaftes Vorträgen, Seminaren und Zeitschrif-
Krisenmanagement der Regierungen, ten vermitteln. Die düsteren Progno-
die zu Maßnahmen führen, die be- sen der Politik sind – Gott sei Dank –
reits an eine Diktatur erinnern? Es ist Dr. med. Michael Ehrenberger nicht eingetroffen, dies war auch nicht
uns bekannt, dass weite Bereiche der zu erwarten. Nehmen Sie die Krise als
Schulmedizin keinen Widerspruch dul- vorgegebenen Meinung zustimmen, Chance und verändern Sie, wenn not-
den. Zu stark sind die geschäftlichen offiziell nicht angehört. wendig, Ihre Lebensweise. Ein intaktes
Interessen dahinter. Immunsystem ist wesentlich effizien-
Die Kollateralschäden des Shut- ter als jede Impfung.
Ich möchte in keiner Weise die ge- downs sind enorm. Offizielle Zahlen
sundheitlichen Auswirkungen von aus Österreich und Europa bekom- Herzliche Grüße
Covid-19 verharmlosen oder herunter- men wir täglich präsentiert. Existen-
spielen. Natürlich gibt es Menschen, zen wurden vernichtet. Existenzen, die
die daran erkrankt und in Folge auch seit Jahrzehnten aufgebaut wurden,
verstorben sind. Es fehlen jedoch die sind einfach dahin. Noch schlimmer
Zahlen in der Statistik, wer an dem Vi- aber trifft es die armen Länder dieser
rus und wer mit dem Virus verstorben Erde. Menschen, die bislang ohnehin
ist. Es als „Killervirus“ zu bezeichnen kaum ein Einkommen hatten, sind ih-
ist völlig überzogen. Es wird Angst er- res kärglichen Lebensunterhaltes nun
zeugt und Angst ist immer ein schlech- auch noch beraubt worden. Die UNO
ter Ratgeber, auch in der Medizin. rechnet mit 260 Millionen mehr Men-
Bisher namhafte Virologen und Epide- schen weltweit, die in die Hungersnot Ein nachdenklicher
miologen werden, wenn sie nicht der rutschen werden. Dr. med. Michael Ehrenberger
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 3
Die Zuckererkrankung –
raffiniert erklärt
Von Patrick Ehrenberger, B.S.c. Während im Moment das Corona-
L
virus unseren Alltag prägt und nach-
eg dich nicht mit Zucker an, denn er ist raffiniert. In der heutigen haltig verändern wird, treten andere
Zeit wird sehr schnell, manchmal auch zu schnell, von einer Erkrankungen scheinbar in den Hinter-
Pandemie gesprochen. Wir verstehen in der Medizin darunter grund. Bislang hat sich noch kein Ge-
Infektionserkrankungen, die sich über die ganze Welt ausbreiten. Es gibt sundheitsminister getraut, sich gegen
aber auch andere Erkrankungen, die sich über die Welt ausbreiten, dazu den übermäßigen Konsum von Zucker
gehört die Blutzuckererkrankung, vor allen Dingen Diabetes mellitus Typ auszusprechen.
II. In Österreich sterben jährlich circa dreimal so viele Menschen daran wie
derzeit an Covid-19. Menschen, die an der Zuckerkrankheit leiden, sterben Zu stark ist die Lobby der Lebens-
langsam. Herzinfarkte, Nierenversagen, Durchblutungsstörungen und mittelhersteller, aber auch der phar-
Gehirnschläge können die Todesursachen sein – ihnen gehen oft bittere mazeutischen Industrie, die an den
Jahre des Leidens voraus. chronischen Krankheiten – die Zucker
verursachen können – Milliarden ver-
dient. Wir wollen daher etwas Licht in
die ganze Sache bringen und physiolo-
gische Prozesse so einfach wie möglich
erklären.
Mittlerweile ist es kein Geheimnis
mehr, dass zu viel Zucker der mensch-
lichen Gesundheit schadet. Doch was
passiert genau in unserem Körper, wenn
wir zu viel und vor allem zu häufig Zu-
cker konsumieren? Wo ist Zucker ver-
steckt? Was kann ich tun, um weniger
Zucker zu essen und wie kann ich den
schädlichen Auswirkungen entgegen-
wirken?
Back to the roots!
Bevor wir uns diesen wichtigen Fra-
gen widmen, ein kurzer Ausflug zu un-
seren Vorfahren.
Die Kohlenhydrate, die die Jäger,
Fischer und Sammler konsumierten,
stammten hauptsächlich aus Wurzeln,
Knollen und Wildbeeren. Diese Nähr-
stoffe zeichnen sich durch eine niedrige
glykämische Last und ihren zellulären
Charakter aus. Zelluläre Kohlenhydrate
4
sind in Cellulose (Ballaststoffe) verpackt Was meinen wir Glykogen, auch Leberglykogen genannt,
und robust. Sie widerstehen Kälte, Hit- dient der Aufrechterhaltung des Blut-
ze, Kochvorgängen und der Verdauung eigentlich, wenn wir zuckerspiegels. Somit liefert es auch
im Dünndarm. Dadurch gelangen die- Energie an das Gehirn. Zudem wird das
se Ballaststoffe bis weit in die Tiefe des von Zucker sprechen? Leberglykogen benötigt, um die Körper-
Verdauungstraktes und werden erst temperatur konstant zu halten.
im Dickdarm fermentiert, wo sie eine Wenn wir von gewöhnlichem Haus-
Nahrungsquelle für unser Mikrobiom haltszucker sprechen, dann reden wir Wird die Muskulatur beansprucht,
(Darmbakterien) darstellen. von Saccharose, einem sogenannten werden die Glykogenspeicher in den
Disaccharid. Als Disaccharid bezeich- Muskeln verbraucht. Das verbrauchte
Heute sieht die Sache leider ganz net man ein aus zwei Monosacchari- Glykogen der Muskeln wird allerdings
anders aus. Die vielfältigen Kohlenhy- den bestehendes Molekül. Im Fall von nicht für die Blutzuckerregulation ver-
drate (Zucker, Brot, Getreide, Nudeln, Haushaltszucker sind das ein Molekül wendet, sondern dient der Gewinnung
Reis, Kartoffeln, Süßgetränke und Alko- Glucose und ein Molekül Fructose. von ATP (Adenosintriphosphat), das für
hol), die heutzutage einen großen Teil Muskelarbeit benötigt wird und durch
der menschlichen Ernährung ausma- Glykolyse (Zuckeraufspaltung) gewon-
chen, besitzen eine hohe glykämische Glucose nen wird.
Last und sind azellulär (nicht in Cellu-
lose verpackt). Da diese Kohlenhydrate Glucose ist die wichtigste Energie- So weit so gut, doch in größeren
nicht in Cellulose eingebunden sind, quelle des Körpers und wird in Form von Mengen verzehrt, führt Glucose leicht
verläuft ihre Aufnahme viel schneller Glykogen zu einem Drittel in der Leber zu Glucosespitzen im Blut. Hohe Glu-
und sie gelangen nicht bis in die Tiefe und zu zwei Drittel in der Muskulatur ge- cosespitzen müssen von der Bauch-
des Verdauungstraktes. speichert. Das in der Leber gespeicherte speicheldrüse mit maximalen Insulin-
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 5
spitzen aufgefangen werden, um das Brain Pull Einfach erklärt: Die Leber stellt Ener-
Blutzuckergleichgewicht so schnell wie gie zur Verfügung, indem sie aus unse-
möglich wiederherzustellen. Wenn die und Brain Push ren Fettreserven Zucker gewinnt, der
Glucosemenge zu hoch ist, um von den dem Gehirn bereitgestellt wird. Das ist
Körperzellen vollständig aufgenom- Brain Pull – Die Einnahme von zu der sogenannte Brain Pull. Das ist die
men zu werden, wird überschüssige viel Glucose kann zu einem Switch von normale Physiologie!
Glucose in viszerales Fett umgewan- Brain Pull zu Brain Push führen. Um
delt und vor allem in der Leber und im diesen Prozess verstehen zu können, Was passiert jetzt aber, wenn wir
Bauchraum gespeichert. müssen wir erkennen, wie Glucose im sechs oder mehrmals am Tag essen –
Körper transportiert wird. „essen“ bedeutet alles, außer Wasser,
Dies ist neben einem erhöhten Tri- Tee oder Kaffee (ohne Milch, ungezu-
glycerid- und LDL-Cholesterinspiegel Es gibt verschiedene Glucosetranspor- ckert!) – und dann auch noch zucker-
eine der Hauptursachen für nichtal- ter, kurz GLUT. Die Versorgung des Ge- reich?
koholische Fettleber (NAFLD: Non Al- hirns regelt der GLUT1. Er ist insulinunab-
coholic Fatty Liver Disease). Darüber hängig, somit ist der Zuckertransport ins Brain Push – Im Normalfall zieht das
hinaus droht aufgrund des hohen In- Hirn immer gewährleistet. Das Gehirn be- Gehirn bei Energiebedarf, wie oben be-
sulinspiegels früher oder später eine nötigt je nach Aktivität zwischen 150 und schrieben, die benötigte Glucose über
Insulinresistenz. Eine Studie aus dem 180 Gramm Glucose am Tag. Wenn der GLUT1 an. Wenn die Energieversor-
Jahr 2013 hat aufgezeigt, dass zucker- Glucosespiegel im Gehirn sinkt, schickt es gung durch das gleichmäßige Vorhan-
reiche Ernährung schon binnen 6 Wo- Signale an die Leber. Die Leber tut dann densein von Glucose konstant bleibt
chen zu einer nichtalkoholischen Fett- das, was sie am besten kann: Gluconeo- (zum Beispiel bei sechs Mahlzeiten pro
leber führen kann.1 genese, Zuckerneubildung.2 Tag), nimmt die im Körper vorhandene
Menge von GLUT1 ab, da sie nicht mehr
benötigt werden. Use it or lose it!
Bittermelone + Chrom + Zimt Die hohen Glucosemengen, die sich
Blutzucker
bei diesem Szenario ständig im Blut-
kreislauf befinden, werden dann statt
zum Gehirn zur Peripherie geleitet.
natürlich regulieren
Wenn alle Körperzellen mit Glucose ge-
sättigt sind, wird Glucose als viszerales
Fett gespeichert. Dies setzt sich so lan-
ge fort, bis im Gehirn ein Energieman-
Hochwertige Extrakte aus gel auftritt und das Gehirn daraufhin
Bittermelone, Zimt und mehr Nahrung anfordert. Dies tut es,
Banabablatt wirken in der indem es ein Hungersignal aussendet,
Kombination mit Chrom auf um die Aufnahme von Nahrung zu sti-
Blutzuckerregulierung, mulieren.
Stoffwechsel und 60
Gewicht.
Kapseln Je mehr Glucose ständig im Blut
€ 19,90
vorhanden ist (Hyperglykämie), desto
stärker verringert sich die Fähigkeit des
Gehirns, Glucose anzuziehen, da die
Zur Aufrechterhaltung Menge des dazu benötigten GLUT1 im
eines gesunden Körper immer weiter abnimmt. Daraus
Blutzuckerspiegels entsteht die Notwendigkeit einer kon-
Unterstützt bei tinuierlichen Anwesenheit von Glucose
Gewichtsreduktion im Blut, damit die geringe Menge des
Deckt den täglichen noch verbliebenen funktionsfähigen
Chrombedarf GLUT1 die Glucose zum Gehirn trans-
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portieren kann.
Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48 | www.dr-ehrenberger.eu/shop/ Dieser Verlust des Gehirns an „Zug-
kraft“ (pull) führt daher automatisch zu
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einer immer häufigeren Nahrungsauf- übermäßige Vorhandensein von Fruc- OPC + C
nahme. An die Stelle der Zugkraft tritt tose in unserer Nahrung noch weiter
immer stärker die Notwendigkeit des verstärkt. Das ist nicht mehr physiolo- Vitalität &
Drückens (push): Solange genügend
Glucose im Blut vorhanden ist, wird sie
gisch!3
Lebenskraft durch
automatisch in das Gehirn „gedrückt“. Wir als Homo sapiens haben die Fä- Antioxidantien
Obwohl dieser Mechanismus das Ge- higkeit, sehr lange ohne Nahrung aus- Anti-Aging-Effekt
hirn vor einem Energiemangel schützt, zukommen. Werfen wir noch einmal Stärkt Herz und Blutgefäße
sollte klar sein, dass dies kein gesunder einen Blick auf unsere Vorfahren. Stel- Vermindert Schwellungen,
Mechanismus ist. len wir uns vor, wir sind Jäger, Fischer Ödeme und Krampfadern
und Sammler, wir haben keinen Kühl-
Es entsteht ein ständiges Hungerge- schrank, den wir einfach aufmachen
fühl, das vom Gehirn verursacht wird. können, wenn wir Hunger haben. Wir
Menschen, deren Brain Pull nicht mehr müssen zuerst einmal etwas Essbares
60
gut funktioniert, haben dann auch finden oder jagen. Um das tun zu kön- Kapseln
ständig das Gefühl, unterzuckert zu nen, sollten unser Körper und unser € 19,90
sein. Der empfundene Glucosemangel Gehirn gut funktionieren.
findet jedoch nicht im Blut, sondern im
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Gehirn statt. Wenn sie nicht essen, wer- Es wäre fatal, wenn wir uns nicht kon-
den sie launisch, bekommen Kopfweh zentrieren könnten und keine Kraft hät-
und können sich nicht gut konzent- ten, wenn wir auf der Jagd sind. Wir wür- Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48
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rieren. Dieser Prozess wird durch das den bald vom Jäger zur Beute werden.
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 7
Ein normal funktionierender Orga-
nismus ist mit Hunger demnach sehr
leistungsfähig. Zugegeben, ich spreche
hier nicht von Wochen des Hungers,
sondern von Stunden bis maximal drei
Tagen. Mehrere Studien zeigen, dass die
optimale Länge des Fastens 16 Stunden
jeden Tag beträgt. Es darf auch einmal
länger sein, doch nach drei Tagen kehren
sich die positiven Aspekte des Fastens
normalerweise um und wir verlieren vor
allem Muskulatur und nicht Fett.4
Insulinresistenz
Ein weiteres Problem ist, dass unsere
Zellen durch ständiges zuckerreiches
Essen insulinresistent werden.
Wie passiert das? – An unseren
Zellmembranen sitzen unglaublich
viele Rezeptoren. Unter anderem auch
Insulinrezeptoren. Dockt ein Insulin-
molekül an einem derartigen Rezeptor
an, sorgt es dafür, dass GLUT4 an den
Rand der Zelle gelangt. So kann Zucker
in die Zelle aufgenommen werden. Im
Gegensatz zu GLUT1 ist GLUT4 also in-
sulinabhängig.
Diese Rezeptoren gehen im Laufe ei-
nes Zelllebens kaputt und werden wie-
der repariert. Doch wenn wir ständig
Insulin im Blut haben, weil wir ständig
essen, werden immer weniger dieser
Rezeptoren neu gebildet.
Um es verständlicher zu machen,
stellen wir uns eine alte Fernsehan-
tenne vor. Wenn ich in der Nähe eines
Sendemasts wohne, dann brauche ich
nur eine kleine Antenne, da die Signal-
stärke groß ist.
Wohne ich jedoch weiter von einem
Mast entfernt, brauche ich eine große
Antenne. So ähnlich funktioniert es
auch in unserer Zelle, nur mit Anzahl
und nicht Größe der Antennen.
Wenn viel Insulin vorhanden ist,
brauche ich nur wenige Rezeptoren,
um das Signal wahrzunehmen. Somit
werden, wie erwähnt, immer weniger
8
neue Rezeptoren gebildet. Das führt an Faserstoffe gebunden) ist in der Evo- des Nahrungsüberflusses Reserven für
so weit, dass unsere Zellen insulinresis- lution völlig unbekannt. Aber zuerst Zeiten des Mangels angelegt wurden.
tent werden. Sie werden quasi taub. wieder zur Physiologie und zu einem Dieser Mechanismus ist bis auf den
Blick in die Vergangenheit. heutigen Tag unverändert wirksam.
Unsere Bauchspeicheldrüse hört aller- Angesichts des heutigen Überange-
dings nicht auf, Insulin zu produzieren. Fructose hat einen sehr hohen ka- bots an Nahrung ist diese evolutionär
Da die Zellen das Signal immer schlech- lorischen Wert und kann zu einer logische Anpassung jedoch zu einer
ter verstehen, muss immer mehr und physiologischen Entzündung des Hy- gefährlichen und sogar tödlichen Falle
mehr Insulin produziert werden. Dies pothalamus (eine Hormondrüse im geworden.
führt zu einer generellen Insulinresistenz Gehirn) und damit zur Unterdrückung
und das ist die Vorstufe zu Diabetes mel- des Sättigungsgefühls führen. Dies ge- Das Sättigungsgefühl wird durch
litus Typ II. Irgendwann quittiert unsere schieht bereits bei Mahlzeiten, die zu den Fructoseüberschuss ständig un-
Bauchspeicheldrüse ihren Dienst. zehn oder mehr Prozent aus Fructose terdrückt, sodass man dauernd das
bestehen. Der Hintergrund dieser Zu- Verlangen nach Essen verspürt. Hier-
sammenhänge ist, wie könnte es auch durch wird das normale physiologisch
Fructose anders sein, evolutionär. sinnvolle Wechselspiel von Hunger und
Sättigung gestört, was zu Überernäh-
Werfen wir jetzt einen Blick zur Fruc- Wenn der seltene Fall eintrat, dass rung führen kann.
tose, der gefährlichsten aller Zucker- unseren menschlichen Vorfahren tat-
arten! Moment mal, Fructose ist doch sächlich einmal ein Überschuss an Wo ist denn jetzt überall Fructose
Fruchtzucker und Früchte sind doch Früchten und Honig zur Verfügung enthalten und in welcher Form darf ich
sehr gesund, oder etwa nicht? stand, brachte unersättlicher Heißhun- sie essen? Letzteres vielleicht zuerst.
ger einen Überlebensvorteil mit sich.
Ja, das stimmt, Obst ist sehr gesund So konnte sehr viel Fructose verzehrt Gemüse, Obst und Honig – Wie
und unglaublich wichtig für unseren und in Fettsäuren umgewandelt wer- schon erwähnt ist Fructose in Form
Körper, doch isolierte Fructose (nicht den. Das stellte sicher, dass in Zeiten von Gemüse und Obst unbedenklich,
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 9
da der Zucker hier an Ballaststoffe und lität des Honigs achten und am besten mehr von diesen Lebensmitteln kon-
Bioflavonoide (sekundäre Pflanzenstof- direkt beim Imker kaufen. sumieren und haben auch kurz danach
fe) gebunden ist. Wenn ich Gewicht wieder Lust auf etwas Süßes. Es ist im
verlieren will, sollte ich trotzdem mehr Industriell hergestellte Nahrungs- wahrsten Sinne des Wortes raffiniert!
Gemüse als Obst zu mir nehmen! mittel – Bei industriell hergestellten
Den Konsum von reinen Fruchts- Nahrungsmitteln sieht die Sache leider
moothies und Obstsäften kann man anders aus. Diese enthalten meist sehr Vorsicht! Kalorienreduzierte
allerdings nicht so ohne Weiteres viel Zucker. Und leider wird der Anteil Lebensmittel, in denen Fruchtzu-
empfehlen. Hier werden die Faserstof- der Fructose immer größer. Viele gro- cker enthalten ist, dürfen mit der
fe zumeist gefiltert. Außerdem ist die ße Hersteller arbeiten mit einem, wie irreführenden Aufschrift „ohne
verhältnismäßige Menge an konsu- oben angesprochen, Fructose-Gluco- Zuckerzusatz“ werben. In dem
miertem Obst zu hoch. Also: Früchte se-Sirup. Das bedeutet, dass der Anteil Fall ist ausschließlich der Zusatz
lieber essen als trinken! Auch die im der Fructose höher ist als jener der Glu- von Saccharose, also dem be-
Honig enthaltene Fructose ist unbe- cose. kannten Haushaltszucker, ver-
denklich. Auch hier wieder aufgrund boten.
der Ballaststoffe und weiterer sehr heil- Die Hintergründe dafür sind genau-
samer Inhaltsstoffe des Honigs. Um alle so einfach wie erschreckend. Erstens ist
positiven Auswirkungen des Honigs zu die Gewinnung von Fructose aus (vor Warum haben wir dann eigentlich
erklären, bedarf es eines eigenen Arti- allem) Mais sehr einfach und kosten- so ein Verlangen nach Zucker, wenn er
kels. günstig. Außerdem ist Fructose um ein doch so schlecht für uns ist? Auch hier
Vielfaches süßer und wesentlich was- gibt es wiederum eine evolutionäre
Doch auch beim Honig gibt es ein paar serlöslicher als Glucose. Dies macht die Antwort. In der Natur ist süß gleichzu-
Dinge zu beachten. Das meiste, was uns Verarbeitung einfacher. Diese Gründe setzen mit reifen Früchten. Es gibt kein
im Supermarkt als Honig verkauft wird, sind wirtschaftlich nachvollziehbar. natürliches Gift, dessen Geschmack
hat mit dem gesunden Naturprodukt lei- süß ist. Somit heißt süß auch gleich:
der nichts zu tun. Meist ist er hocherhitzt, Doch das große Problem ist, dass nicht giftig. Auch die Muttermilch hat
filtriert und mit Fructose-Glucose-Sirup Fructose zu keiner Sättigung führt. einen süßen Geschmack. Was können
gestreckt. Also bitte immer auf die Qua- Somit können wir immer mehr und wir tun, wenn wir einmal doch zu viel
Zucker essen?
Um verstehen zu können, wie wir
den schädlichen Auswirkungen von
Zucker entgegenarbeiten können,
müssen wir uns einen bestimmten
Vorgang in unserem Körper näher an-
sehen.
Aldosereduktase
Die Aldosereduktase ist ein Enzym,
das eine wesentliche Rolle bei der
Umwandlung von Glucose zu Sorbitol
spielt. Das ist der erste Teil des Polyol-
weges, auf den ich später noch einmal
zurückkomme.
Sorbitol regelt den Wasserhaushalt
in unserem Körper. Wir bestehen zu
60–70 % aus Wasser. 66 % unseres Was-
sers befinden sich in unseren Zellen (in-
trazellulär) und 34 % extrazellulär.
Sorbitol sorgt dafür, dass das Wasser
in die Zelle gezogen wird. Außerdem
10spielt Sorbitol eine wichtige Rolle bei In der Natur gibt es gleich mehrere Verzichten Sie auf industriell herge-
der Umwandlung von Glucose zu Fruc- Stoffe, die Aldosereduktase hemmen. stellte Nahrungsmittel, sie enthalten
tose. Über diesen Weg wird die, wie Die besten Lebensmittel hierfür sind fast immer Zucker oder Süßstoff.
oben beschrieben, überflüssige Gluco- Spinat, Zimt, Pfefferminztee, Bocks-
se zu Fett umgewandelt.5 hornklee, Salbei, Schwarzkümmel und Lassen Sie sich nicht von Light-Pro-
natürlich Curcuma. dukten in die Irre führen.
Der zweite Teil des Polyolweges ist
nun die Rückumwandlung von Fruc- Muss ich ein Lebensmittel zweimal Nützen Sie natürliche Aldosereduk-
tose zu Sorbitol. Dieser Weg ist um ein am Tag, fünf Tage die Woche zu mir tase-Hemmer.
Zehnfaches schneller als der Hinweg. nehmen, um Nahrung als Medizin ein-
Das ist alles noch physiologisch. setzen zu können?
Quellen
Doch was passiert jetzt, wenn wir Nein, denn jeder der oben genann-
ständig Zucker zuführen? ten Lebensmittel wirkt ein bisschen
anders und hemmt die Aldoseredukta- 1: AM J Clin Nutr 2013;98:349–57
Der Sorbitolspiegel steigt immer se auf eine andere Weise. Daher ist es https://academic.oup.com/ajcn/ar-
weiter und sorgt für eine Veränderung sinnvoll, all diese Speisen und Gewürze ticle/98/2/349/4577187
des osmotischen Drucks im Blut. Dies zu kombinieren. 2: h t t p : / / m e d i c a l c e n t e r. o s u. e d u /
führt dazu, dass immer mehr Wasser patientcare/healthcare_services/
in die Zelle gezogen wird. Das kann so Zusammenfassend kommt der Zu- liver_biliary_pancreatic_disease/
weit gehen, dass Zellen platzen kön- cker, so raffiniert er auch ist, wirklich liver_anatomy_function/Pages/
nen. Eine Studie hat gezeigt, dass Fruc- nicht gut davon. Hier noch einmal in index.aspx)
tose und im weiteren Verlauf Sorbitol aller Kürze ein paar Vorschläge, wie wir 3: Achim Peters, Britta Kubera, Chris-
eine der Hauptursachen für Alzheimer unbeschadet durch diese süße Welt tian Hubold, Dirk Langemann. The
sind.6 kommen. Selfish Brain: Stress and Eating
Behavior. Front Neurosci. 2011;
Könnten wir dann nicht einfach Al- Der Zuckeranteil einer Mahlzeit soll- 5: 74. Published online 2011 May
dosereduktase hemmen? Ja, das wurde te < 10 % sein. 30. doi: 10.3389/fnins.2011.00074;
auch schon probiert. Es kamen bereits www.selfish-brain.org
einige Medikamente auf den Markt, die Einfach einmal nicht essen – versu- 4: Hardikar A (1999) Role of environ-
genau das tun. Diese Medikamente ha- chen Sie 16 Stunden Fasten jeden mental factors in induction, preventi-
ben nur leider einen großen Nachteil. Tag einzuhalten. on and reversal of diabetes mellitus.
Sie sind extrem toxisch für die Leber. PhD thesis, University of Pune
Nüchtern bewegen – dies fördert die 5: Cantley. 10 October, 2013 Nature
Ausschüttung von Insulin vor einer News
Mahlzeit, was dazu führt, dass der 6: Elevation of brain glucose and polyol-
Können wir dieses Enzym nicht Zucker besser verarbeitet werden pathway intermediates with accom-
doch irgendwie hemmen? kann. Außerdem beugt es Insulin- panying brain-copper deficiency in
Ja, NATÜRLICH! spitzen und einem darauffolgenden patients with Alzheimer’s disease:
Hungerloch vor. metabolic basis for dementia.
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 11Naturheilmittel zur
Unterstützung bei
Diabetes mellitus II
Von Dr. med. Michael Ehrenberger Sie braucht ein feucht-heißes Klima und
W
fruchtbare Böden. Geerntet wird sie in
ie schon im Leitartikel in dieser Ausgabe von „Natur einem unreifen Zustand, damit ihre Bit-
heilt“ erwähnt, handelt es sich bei Diabetes II um eine terstoffe und damit die gesundheitlichen
Zivilisationserkrankung, die in hohem Maße durch einen Wirkungen erhalten bleiben. Die Pflanze
unnatürlichen Lebensstil verursacht wird. Sie betrifft nicht nur ältere hat mehrere gesundheitlich positive Wir-
Personen, sondern zunehmend auch Jugendliche. Die natürlichste kungen, wobei die blutzuckersenkende
„Therapie“ ist daher, den Lebensstil zu ändern. Unterstützend kann man Wirkung an erster Stelle steht.
dabei Natursubstanzen einsetzen.
Kombiniert werden kann das Extrakt
aus der Bittermelone mit einem Extrakt
Bittermelone als Lebensmittel verwendet wird. Inzwi- aus hochwertigem Ceylon-Zimt. Zimt-
schen werden die 40 bekannten Arten polyphenole senken die Cholesterin-
Die Bittermelone kommt ursprüng- vor allem in Asien und Afrika, aber auch und Triglyceridwerte im Blut und ver-
lich aus China, wo sie seit Jahrhunderten in Südamerika und der Karibik angebaut. bessern den Glucose-Stoffwechsel.
Auch das essenzielle Spurenelement
Endothel Life – Kardio Vital Komplex Chrom – in Form von Picolinat – kann
sich positiv auf erhöhte Blutzuckerwer-
te auswirken. Eine positive Wirkung auf
Geben Sie Ihrem Körper die Blutfettwerte wie LDL Cholesterin
den Baustoff für NO und 390 g und Triglyceride konnte ebenfalls be-
damit die Grundlage für Pulver obachtet werden. Chrom verbessert
elastische Gefäße und
ein gesundes Endothel. € 37,90 auch nachweislich die Immunfunktion
durch die Steuerung von Interferon
L-Arginin, L-Citrulin, Vitamin
und Interleukin.
C, Folsäure (Vitamin B9)
und Magnesium in idealer
Eine weitere Verbesserung erreicht
Zusammensetzung in
man durch die Verwendung von Banaba.
einem Komplex vereint.
In seinem Ursprungsland Indien ist die
antidiabetische Wirkung seit langer Zeit
Senkt den Blutdruck durch bekannt. In der Naturheilkunde wird ein
leichtflüssigeres Blut und elastische Gefäße Extrakt aus dieser Pflanze verwendet.
Senkt den Cholesterinspiegel durch Senkung der LDL-Oxidation
Senkt den Homocysteinspiegel durch Vitamin B9 und reduziert
Endothelschutz
Bezahlte Anzeige
so Entzündungen
Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48 | www.dr-ehrenberger.eu/shop/ 1998 erhielt Prof. Dr. Ignarro gemein-
sam mit zwei anderen Forschern den
12Nobelpreis für Medizin. Er bekam ihn für
den Nachweis der Wichtigkeit eines klei-
nen Moleküls, Stickstoffmonoxid (NO),
das in unserem Körper eine wesentliche
Rolle spielt. Es handelt sich dabei um ein
flüchtiges Gas mit einer bedeutenden
positiven Wirkung auf unsere Gefäße.
NO kann vom Körper gebildet werden,
aber nur dann, wenn wir ihm die Bau-
steine zur Verfügung stellen. Bei diesen
Bausteinen handelt es sich um L Arginin
und L Citrulin. Kann Stickstoffmonoxid
in ausreichendem Maß gebildet werden,
dann kommt es zu einer Weitstellung der
Gefäße, zu einem Schutz der Gefäßin-
nenwand (Endothel), einer Verbesserung
der Gehirnfunktion und einer Reduktion fäßinnenwänden (Endothel) kommen, Bei Gefäßerkrankungen handelt es
der gefürchteten Oxidation des LDL Cho- diese verursachen Plaques und führen sich um milde, chronische Entzündun-
lesterins. Dies sind alles Vorgänge, die ei- zu Verkalkungen. Das ist auch dann gen, die, wenn sie über längere Zeit
nem Diabetiker zugutekommen. der Fall, wenn die Omega-6-Fettsäuren bestehen, zu schweren Gefäßschädi-
aus pflanzlichen Quellen stammen. Krill gungen führen können. Genau diese
Öl beinhaltet ein optimales Verhältnis Schädigungen sind es aber, die Diabe-
Krill Öl zwischen Omega-3- und Omega-6-Fett- tikern zum Verhängnis werden können.
säuren, so kann ein Mangel an Omega Neben der Einnahme von Krill Öl ist es
Es ist mittlerweile hinlänglich be- 3 ausgeglichen werden. Außerdem be- unbedingt erforderlich, die Quellen für
kannt, dass industrielle Ernährung krank inhaltet das rote Öl einen Farbstoff, der Omega-6-Fettsäuren zu meiden. Dazu
macht. Ein besonderes Augenmerk ist aus Rotalgen stammt, das sogenannte gehören Distelöl, Sonnenblumenöl
dabei auf das Verhältnis von Omega-3- Astaxanthin. Es handelt sich dabei um und Maiskeimöl. Dies gilt für alle Men-
zu Omega-6-Fettsäuren zu richten. ein sehr effizientes Antioxidans, das in schen, die unter Gefäßschäden leiden,
Überwiegen die Omega-6-Fettsäuren, der Lage ist, Entzündungen im Körper besonders aber für Diabetiker.
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Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 13Die Mariendistel,
ein Geschenk der Natur
Von Dr. med. Michael Ehrenberger beheimatet ist. Sie ist aber auch von
W
Südrussland bis in den Iran anzutref-
ir haben uns eine Welt geschaffen, in der wir tagtäglich mit fen. Ihr Name stammt von einer alten
Giften konfrontiert werden. Es handelt sich dabei nicht nur um Legende, nach der die weißen Flecken
Umweltgifte, die besonders in den Großstädten vorhanden sind, ihrer Blätter von der Milch der Jungfrau
sondern um unnatürliche Stoffe in unseren Nahrungsmitteln, Pestizide aus Maria stammen.
der Landwirtschaft, sogar chemische Medikamente kann man teilweise
als Giftstoffe bezeichnen. Über Nikotin und übermäßigen Alkoholkonsum
brauchen wir gar nicht diskutieren, ebenfalls nicht über den Konsum Inhaltsstoffe
von diversen Drogen. Eine Ausnahme dabei bilden die Produkte der
Hanfpflanze, die bekannterweise verboten sind. Alle Gifte, die in unseren Der Hauptinhaltsstoff ist Silymarin,
Körper gelangen, müssen ausgeschieden werden. Das wichtigste Organ ein Gemisch aus Flavonolignan-Iso-
dafür ist die Leber. meren. Der Hauptwirkstoff ist Silibinin.
Silibinin verhindert das Eindringen von
gefährlichen Stoffen in die Leberzellen
Die Leber ist unser zentrales Stoff- aufzunehmen als auch den Körper zu und vermindert Oxidationsprozesse.
wechselorgan. Mit circa 1.200 Gramm reinigen. Die Leber steht in einer en- Ebenfalls scheinen die Radikalfänger-
ist sie ein sehr großes Organ (etwa gen Beziehung zum Darm, man spricht Eigenschaften eine Rolle zu spielen.
4-mal so schwer wie unser Herz). Sie in der Medizin vom enterohepatischen
hat die Aufgabe, sowohl Nährstoffe Kreislauf. Die Leber kann durch viele Silybum marianum ist schon seit Jah-
Einflüsse geschädigt werden. In erster ren sehr gut untersucht. Es wurden viele
Linie denkt man natürlich an Gifte, die Studien publiziert, in denen nachgewie-
Mariendistel Leberkapseln wir bewusst oder unbewusst zu uns sen werden konnte, dass die Mariendis-
nehmen. Dazu zählen Alkohol, Um- tel bei manchen Hepatitis-Arten sowie
Langfristige NEU weltgifte (Spritzmittel etc.), Medika- bei verschiedenen Fettlebererkrankun-
Gesunderhaltung mente (z. B.: Statine = Cholesterinsen-
ker) und andere Stoffe, die wir durch
gen erfolgreich eingesetzt werden kann.
Einige Studien weisen auch auf, dass die
der Leber die Ernährung, Trinkgewohnheiten, Mariendistel bei und während Chemo-
Chemotherapie und Gifte aus der Luft therapien eingesetzt werden kann. Es
Verhindert die Aufnahme
leberschädigender Stoffe aufnehmen. wurden keinerlei unerwünschte Neben-
Zur Behandlung von wirkungen festgestellt. Leberzellen kön-
Leberbeschwerden, wie Fettleber Unsere Leber ist gefordert und das nen sich unter dem Einfluss des Extrakts
Fördert die jeden Tag, jede Minute und jede Sekun- der Mariendistel schneller regenerieren.
Regeneration de. Manche Schädigungen sind uns gar Das kann man im Blutbild nachweisen,
der Leber nicht bewusst. So kann auch der über- durch das Absinken der sogenannten
durch Silybin
mäßige Konsum von Obst der Leber Transaminasen (GOT und GPT).
120 schaden und die Bildung einer Fettle-
Kapseln ber auslösen – besonders dann, wenn Es wurden Studien an Patienten
€ 34,90 man das Obst am Abend zu sich nimmt. durchgeführt, die an Hepatitis C lei-
Die Mariendistel (Silybum maria- den. Bereits nach 24 Wochen wurden
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num) besitzt Eigenschaften, die die Le- signifikante Unterschiede festgestellt,
ber schützen. Es handelt sich dabei um zwischen den Patienten, die Mariendis-
Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48 eine bis zu 120 Zentimeter hohe Pflan- tel einnahmen, und jenen, die sie nicht
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ze, die im östlichen Mittelmeerraum eingenommen hatten. Auch bei Patien-
14ten mit einer akuten Hepatitis konnte dass die Mortalitätsrate sank. Wenn nichtalkoholischen Fettlebererkran-
eine deutliche Verbesserung festge- die Patienten innerhalb von 48 Stun- kung die Mariendistel ebenfalls eine
stellt werden. Die Werte von Bilirubin den behandelt wurden, erwies sich die wertvolle Hilfe sein kann. Vorausgesetzt
gingen deutlich zurück, ein Beweis da- Lebervergiftung zumeist als leicht bis ist natürlich, dass auch die Lebensum-
für, dass sich die Leber erholt. mittel, kam der Einsatz jedoch später, stände verändert werden.
gingen einige Fälle leider letal aus.
Auch bei akuten Pilzvergiftungen
hat sich herausgestellt, dass die Sym- In verschiedenen Studien konnte Löwenzahn
ptome gelindert werden konnten und nachgewiesen werden, dass bei der
Ein wunderbarer Partner für die An-
wendung von Mariendistel ist der Lö-
Leberkur wenzahn. Viele Gärtner bezeichnen ihn
als Unkraut, das ist jedoch vollkommen
falsch. Der Löwenzahn ist eine sehr ro-
Curcuma Extrakt forte, Mariendistel Leberkapseln, L-Glutathion
buste Pflanze, die auch in den kleinsten
Diese Kur ist speziell für die Entlastet die Leber Ritzen gedeihen kann. Er gehört zu den
Entgiftung der Leber entwickelt: & reinigt den Darm Korbblütlern, genauso wie die Sonnen-
sie fördert ein angenehmes Verhindert die Aufnahme blume, die Ringelblume und das Gän-
„Bauchgefühl“, stärkt die Gefäße, leberschädigender Stoffe seblümchen. Seine Hauptblütezeit ist
spendet Energie und senkt den Stärkt Gefäße & spendet Energie im Frühjahr, genau zur „Leberzeit“, das
Cholesterinspiegel. ist auch die Zeit im Jahr, in der man eine
Leberentgiftung durchführen sollte.
Leberkur
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Der Löwenzahn hat viele heilende
Wirkungen. Man kann die ganze Pflan-
ze verwenden, als Tee, Salat, Wein oder
97,70 als Extrakt. Wichtig dabei ist, dass man
die Kur mindestens 36 Tage lang an-
wendet. So lange braucht die Leber,
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um sich zu regenerieren. Prinzipiell ist
die Leber ja ein sehr gutmütiges Organ
Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48 | www.dr-ehrenberger.eu/shop/ und kann sich auch bei schweren Schä-
digungen wieder erholen. Wird ein Teil
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 15der Leber entfernt, dann kann sie sogar die Produktion der Gallenflüssigkeit in Als begleitende Therapie kann man
wieder nachwachsen, kein anderes Or- der Leber anzuregen und zur Verbesse- Produkte aus dem Löwenzahn auch bei
gan hat diese Fähigkeit. rung des Fettstoffwechsels beizutragen. diversen Krebserkrankungen einset-
Auch bei Gallensteinen und anderen zen. So haben Studien positive Wirkun-
Neben seiner anregenden Wirkung chronischen Lebererkrankungen kann gen bei Prostatakrebs, Brustkrebs und
auf den Darm bei Verdauungsbeschwer- der Löwenzahn eingesetzt werden, im- Leukämie gezeigt. Die Zellen erhalten
den wie Blähungen oder Völlegefühl mer aber in Absprache mit den behan- dabei ein Apoptose-Signal, das bedeu-
hat der Löwenzahn auch die Fähigkeit, delnden Ärzten. tet, dass bösartige Zellen absterben.
Gesunde Zellen hingegen zeigen keine
negativen Reaktionen.
Durch den Löwenzahn kann eben-
falls eine leichte Entwässerung herbei-
geführt werden. Durch circa 8 Milliliter
Löwenzahnblattextrakt kommt es zu
einem signifikanten Anstieg der Urin-
menge, das entlastet den Körper.
Löwenzahn enthält deutlich mehr
Vitamin C als Kopfsalat sowie mehr Vi-
tamin A, mehr Vitamin E, deutlich mehr
Calcium, Magnesium, Eisen und dop-
pelt so viele Proteine.
Wir sehen wieder einmal anhand des
Löwenzahns, dass eine Pflanze, die sehr
gerne als Unkraut bezeichnet wird, hei-
lende Wirkungen hat. Eine Wiese muss
nicht immer wie ein glatter grüner Tep-
pich aussehen, sehr oft verbergen sich
darin wahre Schätze der Natur.
Die Artischocke
Die Artischocke (Cynara scolymus) ist
eine distelartige Pflanze aus der Gattung
der Korbblütler. Ursprünglich stammt
sie aus dem Mittelmeerraum, wobei
sich in Italien, Ägypten und Spanien die
größten Anbauflächen befinden.
Der enthaltene Bitterstoff Cynarin
regt den Appetit, aber auch die Leber
zur Produktion von Gallensäuren an.
Der Cholesterinspiegel kann ebenfalls
durch die Verwendung der Artischocke
um bis zu 12 % gesenkt werden. Man
kann die Artischocke als Gemüse in ge-
kochter Form, als Saft, als Extrakt oder
in Form eines Tees verwenden. Neben
dem Bitterstoff Cynarin enthält die Ar-
tischocke Polyphenole, insbesondere
spezielle Flavonoide.
16Artischocken fördern eine gesunde Wer unter einem Reizdarmsyndrom Abschließend möchte ich natürlich,
Verdauung, regen neben der Leber leidet, sollte mit der Anwendung von Ar- wie schon so oft, erwähnen, dass Nah-
auch die Bauchspeicheldrüse an, re- tischockenextrakt vorsichtig sein, die Be- rungsergänzungsmittel sich auf unse-
gulieren den Blutzucker und erleich- schwerden könnten sich verschlimmern. re Gesundheit sehr positiv auswirken
tern die Fettverdauung. In der Kombination mit Mariendistel und können. Die Voraussetzung ist, dass
dem Löwenzahn ergibt der Extrakt der sie aus der Natur stammen. Wir selbst
Ebenfalls angeregt wird die Bildung Artischocke einen idealen Schutz für Le- können natürlich auch einen Beitrag
von Stickstoffmonoxid, das sich wie- ber, Gefäße und fördert die Verdauung. leisten, indem wir eine natürliche und
derum positiv auf die Gesunderhal- gesunde Lebenseinstellung wählen
tung der Gefäße auswirkt. Idealerweise nimmt man die Kapseln und auch umsetzen.
für acht Wochen ein und kombiniert sie
mit der Akazienfaser. Das ist deshalb
Curcuma Extrakt Forte wichtig, weil die löslichen Ballaststoffe Curcuma Extrakt Forte
der Akazienfaser sich mit den sekun-
BIO
Geniales dären Gallensäuren verbinden und hel- Die Indische
Heilmittel aus der fen, diese auszuscheiden. Ein Übermaß
an sekundären Gallensäuren kann zu
Gelbwurz – weit mehr
Küche der Natur Dickdarmerkrankungen führen. als ein Gewürz
Unterstützt Leber- und Unterstützt die Leber- und
Gallenfunktion, wirkt entgiftend Einsatzgebiete für die Kombina- Gallenfunktion und dadurch
Hilft, Gefäße gesund zu erhalten tion von Mariendistel, Löwenzahn die Verdauung
Vermindert Ablagerungen im Gehirn und Artischocke: Hilft, Gefäße gesund
und unterstützt zu erhalten
das Gedächtnis Leberschädigungen wegen Unterstützt die
div. toxischer Stoffe, z.B.: Statine Gehirnfunktion
Leberverfettung
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Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 17Weidenrinden Extrakt –
ein „natürliches Aspirin“
Von Dr. med. Michael Ehrenberger dienen die Weiden den Bienen als ers-
S
te Nahrungsquelle. Man unterscheidet
chmerzen, besonders im Bewegungsapparat, sind die täglichen zwischen männlichen und weiblichen
unangenehmen Begleiter vieler Menschen geworden. Die Ursachen Pflanzen, die sich durch die Farbe ih-
können vielfältig sein. Sie können von einer Übersäuerung rer Blüten leicht erkennen lassen. Die
stammen, von Übergewicht, Gelenksabnützungen durch zu viel Sport männlichen Exemplare erkennt man
und Fehlhaltungen und Muskelschwächen durch zu wenig Bewegung. an den gelben Staubblättern, die weib-
Meistens gehen die Schmerzen mit Entzündungen einher und werden lichen an der grünlichen Farbe.
von der Schulmedizin mit verschiedenen Präparaten behandelt. Es
handelt sich dabei zumeist um NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) Weiden lieben die Nähe von Wasser.
oder auch Cortison. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten, ebenso wie die Sie können jährliche Überflutungen
Nebenwirkungen. Die Natur bietet uns eine Hilfe an: einen Extrakt aus der längere Zeit unbeschadet überstehen.
Weidenrinde. In den letzten Wochen entdeckte ich
in meinem Garten einen Weidenzweig,
der bereits seit zwei Jahren in einem
Es gibt weltweit circa dreihundert denen Arten vorkommen, entweder kleinen Biotop überlebt. Die Weiden-
Weidenarten. Sie können in verschie- als Strauch oder als Baum. Im Frühjahr rinde, die als Grundlage für den Wei-
denrinden Extrakt verwendet wird,
kann von verschiedenen Weidenarten
gewonnen werden. Man verwendet
dafür die Rinde von 2–3-jährigen Äs-
ten.
Der Weidenrinden Extrakt ist eine
Vitalstoffmischung, die entzündungs-
hemmend, schmerzlindernd, antioxi-
dativ, fiebersenkend und knorpelpro-
tektiv wirkt. Die Weidenrinde wird im
Volksmund auch als „natürliches Aspi-
rin“ bezeichnet, obwohl sie keine Ace-
tylsalicylsäure enthält, sondern ganz
unterschiedliche Phenole, von denen
Salicin das bekannteste ist. Salicin wird
im Verdauungstrakt in Salicylsäure um-
gewandelt und entwickelt danach die
fiebersenkenden, schmerzlindernden
und entzündungshemmenden Wir-
kungen. Obwohl die Weidenrinde kei-
ne Acetylsalicylsäure enthält, war sie
dennoch eine gewisse Vorlage für das
heute so oft verwendete Aspirin®. Wir
sehen also wieder einmal, wie die Na-
tur die Entwicklung chemischer Medi-
kamente beeinflusst hat.
18Weidenrinden Extrakte enthalten
unterschiedliche Phenole. Man ver-
Weidenrinden Extrakt NEU
Das natürliche Aspirin
steht darunter Benzolringe, die eine
Hydroxygruppe tragen. Polyphenole
haben typischerweise mehr als einen
aromatischen Ringkern, wie dies bei
Flavonoiden der Fall ist. In der Weiden- Weidenrinden Extrakt wird wie
rinde ist Salicin das bekannteste Poly- Aspirin oder Paracetamol eingesetzt:
phenol, es wird im Verdauungstrakt in bei Fieber, Gliederschmerzen,
eine aktive Form umgewandelt. Diese grippalem Infekt, Erkältung und
aktive Form ist dann in der Lage, die auch zur Schmerzlinderung.
schon kurz beschriebenen Wirkungen Es besteht ein geringerer Einfluss
auf die Blutgerinnung.
zu entfalten. Flavonoide, zu denen die 120
Polyphenole auch gehören, werden
Kapseln
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im Magen-Darm-Trakt relativ schwer
resorbiert, da die Weidenrinde jedoch Linderung akuter
reich an Polyphenolen ist, werden rele- Entzündungen
vante Serumspiegel erreicht. Reduktion chronischer,
niederschwelliger
Die Weidenrinde wurde in zahlrei- Entzündungen
chen Studien bereits untersucht und
Zur Vorbeugung von
Krebserkrankungen
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ihre positiven Wirkungen wurden be-
stätigt. Vor allen Dingen sind Studien
hervorzuheben, bei denen Patienten Bestell-Hotline: +43 (0)3325 / 202 48 | www.dr-ehrenberger.eu/shop/
mit Rückenschmerzen eine deutliche
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 19Linderung der Symptomatik erfahren
durften. Die Studien wurden mit 240
Milligramm Salicin durchgeführt, unser
Produkt enthält als Tagesdosis 400 Mil-
ligramm.
Der Extrakt der Weidenrinde ist
einer der stärksten pflanzlichen Ent-
zündungs- und Schmerzhemmer, ver-
gleichbar mit Aspirin®, lediglich in der
fiebersenkenden Wirkung dürfte es
dem Aspirin® unterlegen sein, wobei es
sich nicht um einen Nachteil handelt,
denn Fieber ist eine sinnvolle Reaktion
des Abwehrsystems.
Es wurden Studien mit Patienten
durchgeführt, die an Arthritis bezie-
hungsweise an Arthrose leiden. Be-
sonders effizient zeigte sich die Kom-
bination von Weidenrinden Extrakt mit
der Einnahme von Ingwer und Weih-
rauch. Diese Kombination scheint so
manchen chemischen Schmerzmitteln
überlegen zu sein.
Nebenwirkungen wurden auch bei
längerer Anwendung keine beobach-
tet. Eine Hemmung der Thrombozyten-
aggregation konnte nicht festgestellt
werden, daher eignet sich das Extrakt
nicht als Ersatz für Kardio-Aspirin.
Gelegentlich kam es zum Auftreten
von Allergien, in diesem Fall musste
das Produkt abgesetzt werden. Aus-
zuschließen ist nicht, dass das Extrakt
mit Gerinnungshemmern interagiert,
weitere Studien sind abzuwarten. Im
Gegensatz zu Aspirin® wurden keine
gastrointestinalen Nebenwirkungen
beobachtet.
Die Wirksamkeit von Weidenrinden
Extrakt bei chronischen Beschwerden
ist inzwischen mit zahlreichen, place-
bokontrollierten Studien belegt. Wie
schon beschrieben, kann man die Wir-
kung nicht nur auf den Gehalt von Sa-
licin zurückführen, denn dafür ist der
Gehalt zu gering. Wie fast immer bei
Natursubstanzen kommt es auf eine
optimale Komposition an. Im Fall der
Weidenrinde dürfte der Anteil von Po-
lyphenolen eine besondere Rolle spie-
len.
20Zwei sehr seriöse Studien an der überlegen war und dies bei deutlich Schmerzen ab. Bei leichten Schmer-
Universität Tübingen und der Univer- geringeren Kosten. zen werden 120 Milligramm, bei star-
sität Haifa belegen signifikant die Wir- ken Schmerzen 240 Milligramm und
kung von Weidenrinden Extrakt bei bei sehr starken Schmerzen 360 Milli-
schmerzhaften Veränderungen der Indikation gramm als Tagesdosis empfohlen.
Knie- beziehungsweise Hüftgelenke.
Die Patienten wurden in drei Gruppen und Dosierung Besonders erwähnenswert ist, dass
aufgeteilt, wobei eine Gruppe ein Pla- man Weidenrinden Extrakt mit Weih-
cebo erhielt, eine Gruppe ein Produkt Das klinisch geprüfte Weidenrin- rauch kombinieren kann. Weihrauch
mit 120 Milligramm Salicin pro Tag den Extrakt kann bei verschiedenen besitzt ebenfalls eine entzündungs-
und die dritte Gruppe ein Produkt mit Schmerzen im Bewegungsapparat ein- hemmende Wirkung und verstärkt so
240 Milligramm pro Tag. In der ersten gesetzt werden. Dazu gehören chroni- den positiven Effekt der Weidenrinde.
Gruppe (Placebo) verbesserten sich sche Rückenbeschwerden, Schmerzen Ein Extrakt aus der Ingwerwurzel kann
die Schmerzen um 6 %, in der zweiten in Hüft- und Kniegelenken, aber auch ebenfalls in Kombination eingesetzt
Gruppe (120 mg) um 21 % und in der Kopfschmerzen. Der vorwiegende Ein- werden.
dritten Gruppe (240 mg) um 39 %. satz ist bei chronischen Beschwerden
– bei akuten Schmerzzuständen kann
Auch an der Universität in Frank- selten ein Erfolg erzielt werden. Die Einsatzgebiete:
furt wurde eine Studie mit Patienten Dauer der Einnahme sollte vier Wochen
durchgeführt, die an chronischen Rü- nicht unterschreiten. Ist nach diesem Schmerzen im Bewegungsapparat
ckenschmerzen litten. In dieser Studie Zeitraum keine Besserung eingetreten, unspezifische Rückenschmerzen
wurde der Effekt des Weidenrinden Ex- dann ist es ratsam, Alternativen zu su- leichte, fieberhafte Erkrankungen
traktes mit herkömmlichen Schmerz- chen. Infektionserkrankungen
mitteln (NSAR) verglichen. Das Ergebnis Kopfschmerzen
der Studie zeigte, dass die Weidenrinde Die Dosierung des Weidenrinden rheumatische Beschwerden
sogar den chemischen Medikamenten Extraktes hängt von der Intensität der
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 21Die Hausapotheke:
Natürlich gerüstet
Von Mag. Ines Siegl schmerzen sowie Kopf- und Nacken-
W
schmerzen wirken.
ie steht es um Ihre Hausapotheke? Neben dem Erste-Hilfe-Set
für die rasche Wundversorgung sollten Sie für den Akutfall stets
Schmerzstiller, Entzündungshemmer, Fiebersenker, Magen-Darm- Lactobacillus
Mittel sowie Erkältungshelfer griff- und einsatzbereit halten. Wir stellen
Ihnen sechs unserer Favoriten für die natürliche Hausapotheke vor – jeder Darmbakterien
davon ist ein Multitalent mit ausgeprägten Teamplayer-Eigenschaften. Die
Risiken und Nebenwirkungen, über die wir Sie informieren möchten: Sie Lactobacillus acidophilus ist ein
könnten bei Einnahme auf ganzer Linie gesünder werden. Milchsäurebakterium, das natürlich im
Darm vorkommt. Dort wandelt es Zu-
cker in Milchsäure um und ist an der
Sternanis schwerden wie auch Blähungen. Selbst Produktion von Vitaminen (B12) und
Koliken bei Kleinkindern können mit Verdauungsenzymen beteiligt, die
Die Früchte des echten Sternanis Sternanis behandelt werden, da das verantwortlich für eine gesunde Darm-
schützen durch die enthaltene Shikimi- Mittel eine sanfte und gut verträgliche flora und ein gesundes Immunsys-
säure auf natürliche Art vor grippalen Wirkung zeigt. Abgerundet wird das tem sind. Seit über 40 Jahren werden
Infekten. Die Bestandteile Athenol und Wirkspektrum des Sternanis mit seinen Lactobacillus-Stämme erforscht und
ätherische Öle wirken schleim- sowie nervenstärkenden Komponenten, die gelten als wahre Hüter der Gesund-
krampflösend und lindern Darmbe- beruhigend bei Hexenschuss, Zahn- heit. Sie regulieren das Wachstum der
Sternanis
BIO
Wirkt auf
natürliche Weise
gegen virale Infekte
Schützt vor grippalen Infekten
Lindert Bronchialerkrankungen
Wirkt schleim-
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22schädlichen Fäulnisbakterien, die für
(Reise-)Durchfälle verantwortlich sind.
Sie bieten aber auch eine natürliche
Unterstützung bei Gastritis, Nahrungs-
mittelunverträglichkeiten, bakteriellen
Infekten im Zuge von Antibiotikakuren
und Pilzbelastungen, sogar bei Akne
und Neurodermitis helfen sie.
Baobab
Die Frucht des Affenbrotbaumes,
auch Apothekerbaum genannt, ist
eines der bekanntesten Naturheil-
mittel der Welt. Seine Früchte gelten
als ballaststoffreiche Vitaminquelle
und präbiotisches Superfood. Sein
Haupteinsatzbereich in der natürlichen
Hausapotheke ist die Beruhigung und
Regulierung des Verdauungstraktes
bei Durchfall und Verstopfung bis zum
Reizdarmsyndrom. Dafür verantwort-
lich sind die in Baobab enthaltenen
Präbiotika, sie wirken immunstärkend
bei akuten bakteriellen und grippalen
Infekten. Baobab leistet auch Hilfe bei
Erschöpfung, Übersäuerung bis hin zu
depressiven Verstimmungen mit Ur-
sprung im Darm.
Entzündungshemmende und
schmerzlindernde Eigenschaften
durch die enthaltenen Polyphenole
wirken bei Schwellungen, Schmerzen
und Fieber, aber auch bei Hämorrho-
iden und Osteoporose. Ergänzt wird
die umfassende Wirkung von Baobab
durch seinen hohen Vitamin-C-Anteil
(zellschützend auch bei Stress), Cal-
cium (zellerneuernd, unterstützt die
Knochen) und B-Vitamine (normale
Funktion des Nervensystems sowie
Hormonregulierung).
Weidenrinde
Seit Jahrtausenden ist Weidenrinde erforscht. Die Untersuchungsergeb- Infekt und Verkühlung eingesetzt wird.
als natürliches Schmerzmittel bekannt. nisse zeigen, dass das Salicin aus der Die Weidenrinde kann aufgrund ihrer Ei-
Bereits in der Antike wurde sie als wirk- Weidenrinde im menschlichen Körper genschaften bei chronischen Kopf- oder
sames Mittel gegen Fieber, verschie- zur wirksamen Salicylsäure umgeformt Rückenschmerzen hilfreich sein, aber
denste Schmerzen und Entzündun- wird. Das ist derselbe Stoff, der in As- auch bei Arthrose und anderen ent-
gen eingesetzt. Die Inhaltsstoffe der pirin und Paracetamol wirkt und bei zündlichen rheumatischen Erkrankun-
Weide wurden mittlerweile ausgiebig Fieber, Gliederschmerzen, grippalem gen sorgt sie für sanfte Erleichterung.
Natur heilt Magazin | Ausgabe 18 | Juni 2020 23Sie können auch lesen
