Asthma bronchiale Ein Patientenratgeber der HEXAL AG - Wissenswertes zu
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Wissenswertes zu
Asthma bronchiale
Ein Patientenratgeber der HEXAL AG
www.asthma.hexal.de
Behandelnder Arzt Adresse/Arztstempel
Inhalt
5 Vorwort
6 Wissenswertes über Asthma
6 Was ist Asthma bronchiale?
10 Asthma – eine chronische Entzündung der
Bronchien
11 Atemnot? - Das muss nicht immer Asthma sein
12 Auslöser oder Verstärker von Atemnot
13 Der medikamentöse Stufenplan
13 Grundlagen der medikamentösen Therapie
16 Die Medikamente der Asthmatherapie im
Überblick
20 Kortison – ein ganz besonderes Thema
23 Richtig inhalieren: Pulverinhalatoren,
Dosieraerosole
23 Die Vorteile der Inhalation von Medikamenten
24 Grundprinzipien der Inhalation für alle Geräte
27 Die korrekte Inhalationstechnik für das
Dosieraerosol und den Easyhaler®
(Pulverinhalator)
30 Ihr Sicherheitsgurt: Selbstkontrolle der
Erkrankung mit dem Peak-Flow-Meter und
dem Asthma-Tagebuch
30 Messung der Weite der Atemwege mit
dem Peak-Flow-Meter
33 Peak-Flow-Werte protokollieren und
interpretieren
3
36 Körperliche Aktivität und Atemtherapie
36 Asthma und Sport
38 Atemtherapie
40 Der Asthma-Anfall: Rechtzeitig erkennen,
richtig behandeln
42 Wichtiges in Kürze
42 Der Bronchialinfekt
43 Alternative Behandlungsmöglichkeiten
43 Reiseapotheke
44 Asthma und Schwangerschaft
45 Wichtige Adressen
Vorwort
Die Erkrankung Asthma bronchiale hat Schulungsprogramm für erwachsene
ein wesentliches Kennzeichen: Die Asthmatiker (NASA: Nationales ambu-
Beschwerden sind stark schwankend. lantes Schulungsprogramm für erwach-
Aus eigener Erfahrung wissen Sie, dass sene Asthmatiker) nicht ersetzen.
Sie mal „gute“ und mal „schlechte
Wir wünschen Ihnen eine interessante
Tage“ haben. Nicht zuletzt aus diesem
und aufschlussreiche Zeit mit dieser
Grund ist der Umgang mit der Erkran-
Broschüre. Vergessen Sie bitte auch
kung von einer starken Unsicherheit
nicht, dass Ihr Arzt für Sie ein wichtiger
geprägt. Dabei ist das Asthma eine
Partner ist. Suchen Sie sich daher einen
Erkrankung, die ihr tägliches Leben
Arzt, dem Sie sich wirklich anvertrauen
nicht beeinträchtigt, wenn man sie
wollen. Sie sind wegen Ihrer chroni-
optimal behandelt. Aber wie bei allen
schen Erkrankung auf eine gute und
chronischen Erkrankungen so muss
langfristige Zusammenarbeit mit Ihrem
auch der Patient Verantwortung für
Arzt angewiesen und dafür ist Vertrau-
seine Erkrankung übernehmen. Nur
en auf beiden Seiten eine wesentliche
wenn er in der Lage ist, die Stabilität
Voraussetzung.
der Erkrankung zu überwachen, kann
zusammen mit dem Arzt eine Ver-
Die Autoren, Juni 2006
schlechterung rechtzeitig verhindert
werden. Prof. Dr. med. H. Worth,
Klinikum Fürth
Diese kurzgefasste Broschüre ist ein
Dr. med. Y. Dhein,
erster Einstieg zur Beschäftigung mit Siemens Betriebskrankenkasse
der Erkrankung. Sie kann und will
eine ausführliche Asthma-Schulung
nach dem bundesweit einheitlichen
5
Wissenswertes
über Asthma
Was ist Asthma bronchiale?
Der Begriff „Asthma“ wurde bereits von Um die Erkrankung richtig zu verstehen,
Hippokrates von Kos (460-375 v. Chr.) muss man natürlich wissen, welche
geprägt: Er beschrieb die Erkrankung Veränderungen in der Lunge eines
als erschwerte, schnelle Atmung, die Asthmatikers die oben erwähnten
durch Schleim verursacht wird, der aus Krankheitszeichen oder Symptome
dem Gehirn in die Lunge läuft und dort verursachen.
die Lichtungen verstopft. Obwohl diese
Vorstellung von der Entstehung der Die wichtigste Aufgabe unserer Lunge
Erkrankung heute überholt ist, so hat ist der Gasaustausch: Sauerstoff wird
er doch die wesentlichen Krankheits- aus der Luft in das Blut aufgenommen
zeichen beschrieben: und im Austausch wird Kohlendioxid
abgegeben, das im Körper beim Stoff-
• Atemnot, die typischerweise wechsel entsteht. Die Atemwege der
anfallsartig auftritt
Lunge sind wie ein Baum aufgebaut,
• Husten
nur eben auf dem Kopf stehend. Die
• glasig-zäher Auswurf
Luftröhre teilt sich erst in die beiden
• Geräusche beim Ausatmen: Hauptbronchien, dann verzweigen sich
z. B. Pfeifen und Brummen
die Atemwege oder Bronchien immer
Asthma: Eine „Volkskrankheit“ feiner bis in die Lungenbläschen, in
Die Häufigkeit des Asthma bronchiale denen der Gasaustausch stattfindet.
Für die lebenswichtige Aufnahme von
hängt vom Lebensalter ab: Bei den
Sauerstoff und die Abgabe von Kohlen-
Erwachsenen ist jeder zwanzigste
dioxid ist eine große Oberfläche der
betroffen, bei den Kindern jedes zehn-
Lungenbläschen notwendig. Die
te. In Deutschland gibt es zur Zeit
menschliche Lunge enthält etwa 300
zwischen 3 und 5 Mio. Asthmatiker.
Mio. Lungenbläschen, die aneinander-
gereiht eine Fläche von ca. 80 - 120 m2
ergeben.
6
Stirnhöhle Bei jedem einfachen Atem-
zug bewegen wir etwa einen
Keilbeinhöhle halben Liter Luft.
Nasenmuschel
Nase
Rachenraum
Speiseröhre
Luftröhre
Lunge
Bronchien
ca. 100 Quadratmeter beträgt die Austauschfläche
von Luft und Blut durch die zahlreichen Lungenbläschen
(Alveolen).
Terminale Bronchienverzweigung
(Bronchiole)
Lungenbläschen
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In den Bronchien eines Asthmatikers • Vermehrte Bildung eines
lassen sich typische Veränderungen zähflüssigen Schleims:
im Vergleich zu einem Gesunden Die Schleimhaut ist beim
erkennen, die für die Beschwerden Asthmatiker nicht nur geschwollen,
verantwortlich sind: sondern sie produziert im Gegensatz
• Verkrampfung der zur gesunden Lunge vermehrt zähen
Bronchialmuskulatur: Schleim.
Die Muskulatur der kleinen
Atemwege, die normalerweise die
Weite der Bronchien reguliert, ist
beim Asthmatiker verkrampft.
• Schwellung der
Bronchialschleimhaut:
Die Schleimhaut kleidet die
ganze Lunge schützend aus. Beim
Asthmatiker ist die Schleimhaut deut-
lich geschwollen, was die Atemwege
zusätzlich einengt.
Gesunde Bronchien Erkrankte Bronchien
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Ihr Asthma – auf diese fünf Dinge kommt es an
Sie müssen selbst aktiv werden, wenn selber Verantwortung übernehmen,
Sie Ihre Erkrankung in den Griff bekom- dann können Sie trotz des Asthmas
men wollen. Regelmäßige Arztbesuche ohne Einschränkung am Leben teil-
und wirksame Medikamente allein nehmen und zudem das Fortschreiten
reichen nicht aus, sondern Sie müssen der Erkrankung verhindern.
1. Verbessern Sie Ihr Wissen über die Krankheit und akzeptieren Sie, dass
diese Erkrankung Sie lebenslang begleitet, dann gewinnen Sie auch mehr
Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung. Entscheidend ist hier vor allem
das praxisrelevante Wissen, was in welcher Situation zu tun ist. Und dann
wissen Sie auch, welche Auslöser und Verstärker Sie meiden müssen.
2. Ihr Sicherheitsgurt: Kontrollieren Sie Ihre Erkrankung mit dem Peak-Flow-
Meter. Erst wenn Sie jede Verschlechterung zuverlässig und frühzeitig
erkennen, indem Sie die Erkrankung konsequent kontrollieren, können
Sie Anfälle vermeiden.
3. Behandeln Sie das Asthma konsequent mit Medikamenten. Auch in
beschwerdefreien Zeiten muss die medikamentöse Behandlung strikt
eingehalten werden. Aber so variabel die Beschwerden bei Asthma sind,
so flexibel muss auch die Therapie sein. Ihr Arzt muss Ihnen einen maßge-
schneiderten Medikamentenplan zusammenstellen.
4. Lernen Sie im Notfall sicher zu reagieren. Geschulte Asthmatiker haben
seltener Anfälle, und falls doch, dann weniger ausgeprägt. Wenn es
dennoch einmal soweit kommt, lassen Sie sich von Ihrem Arzt einen schrift-
lichen, individuellen Notfallplan geben. Dann wissen alle, was im Notfall zu
tun ist.
5. Erlernen Sie die Grundlagen der Atemtherapie.
Die Basismaßnahmen der Atemtherapie wie „dosierte Lippenbremse“ und
atemerleichternde Körperstellungen sind gerade im Notfall unerlässlich.
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Asthma – eine chronische Entzündung der Bronchien
Jetzt drängt sich die Frage auf, warum Wahrscheinlichkeit für das Kind ist um
es gerade beim Asthmatiker zu diesen so höher, wenn beide Elternteile selbst
Veränderungen in den Atemwegen Asthma haben. Ob aus dieser Veran-
kommt. Seit einigen Jahren weiß man, lagung dann tatsächlich ein Asthma
dass eine chronische, d. h. dauerhafte wird, entscheiden verschiedene
Entzündung der Atemwege die Ursa- äußere Gegebenheiten wie häufige
che des Asthma bronchiale ist. Diese Atemwegsinfekte oder Umwelteinflüsse.
Entzündung wurde irgendwann einmal
durch Allergien oder wiederholte In- Eine Erkrankung – viele Gesichter
fekte in Gang gesetzt, hat sich dann Das Asthma bronchiale hat unter-
aber verselbstständigt. Sie ist in den schiedliche Erscheinungsformen,
Bronchien des Asthmatikers in unter- denen aber als Gemeinsamkeit die
schiedlicher Ausprägung immer Entzündung in den Atemwegen
vorhanden und ist für die aktuellen zugrunde liegt.
Beschwerden verantwortlich.
Allergisches Asthma: Diese Form ist
Die Folge dieser Entzündung ist eine durch vermehrte Beschwerden bei
Überempfindlichkeit der Atemwege Kontakt mit Allergenen gekennzeich-
auf unterschiedliche Reize, wie z. B. net, durch einen Krankheitsbeginn in
Allergene. Man spricht auch von der Kindheit sowie bekannte Allergien
einem überempfindlichen oder hyper- in der Familie.
reagiblen Bronchialsystem.
Nicht-allergisches Asthma: Diese Form
Oft wird die Frage gestellt, ob das tritt oft im höheren Lebensalter erstmals
Asthma bronchiale vererbbar ist. Es ist auf, nicht selten im Anschluss an einen
keinesfalls eine klassische Erbkrankheit, Bronchialinfekt. Oft sind bereits vorher
dennoch finden sich familiäre Häufun- Probleme im Bereich der Nase („Poly-
gen. Offensichtlich wird die Bereitschaft pen“) oder den Nasennebenhöhlen
weitervererbt, ein Asthma bronchiale bei den Betroffenen aufgetreten.
im Laufe des Lebens zu entwickeln. Die
10Anstrengungsasthma: Auch das häufig bei Schmerzen, Fieber, Ent-
Anstrengungsasthma, das bei Kindern zündungen und rheumatischen
viel häufiger zu finden ist als bei Beschwerden eingesetzt werden.
Erwachsenen, ist keine unabhängige Wer einmal auf ein Schmerzmittel mit
Erkrankung. Atemnot reagiert hat, muss in Zukunft
diesen Wirkstoff meiden. Wer bisher
„Aspirin“-Asthma: Hier wird die Atemnot diese Medikamente vertragen hat,
durch Schmerzmittel vom Typ „Aspirin“ kann diese auch weiterhin bei Bedarf
(Acetylsalicylsäure) ausgelöst, die einnehmen.
Atemnot? - Das muss nicht immer Asthma sein
Viele andere Erkrankungen verursa- Ein weiteres, typisches Zeichen dieser
chen ähnliche Krankheitszeichen wie Erkrankung ist Husten mit Auswurf, mei-
das Asthma: Besonders die chronisch stens am Morgen. Der größte Unter-
obstruktive Bronchitis, eine andere schied besteht aber bei den Ursachen
Erkrankung der Bronchien, wird oft mit der Erkrankung, denn die meisten
Asthma verwechselt. Dabei ist eine Bronchitiker sind bzw. waren Raucher.
richtige Diagnose für eine optimale Die folgende Tabelle erleichtert die
Behandlung entscheidend. Die chro- Abgrenzung zwischen dem aller-
nisch obstruktive Bronchitis hat zwar gischen und nicht-allergischen Asthma
auch die Atemnot als führendes Symp- sowie der chronisch obstruktiven Bron-
tom, allerdings tritt sie nicht anfallsartig, chitis (COB).
sondern vorwiegend bei Belastung auf.
Anamnese Asthma COB
Rauchen +/- ++
Husten nachts oder morgens morgens
Atemnot anfallsartig bei körperl. Belastung
Beginn Alter > 40 J. +/- ++
Beginn plötzlich ++ -
11Auslöser oder Verstärker von Atemnot
Oft wundert man sich, dass bei einem zusatzstoffe, berufliche Allergene
selbst ein bestimmter Reiz, z. B. Pollen, (z. B. Mehl, Backhilfsstoffe)
zu Atemnot führt, während andere
Asthmatiker damit keine Probleme Nicht-allergische Reize:
haben. Aber genau das ist typisch für • chemische Reize: u. a. Haushalts-
die Erkrankung, dass jeder Asthmatiker reiniger, Autoabgase, Körperpflege-
sein individuelles Asthma hat und eine mittel, Sprays (Haarsprays), Farben
bestimmte Auswahl von Reizen zu und Lacke, Dunst (Kochen, Braten),
Atemnot führt. Einige häufige Auslöser Tabakrauch, ätherische Öle,
oder Verstärker von Atemnot haben wir Medikamente
hier aufgeführt:
• sonstige Reize: u. a. Infekte, Wetter-
Allergische Reize: einflüsse (Kälte, Wärme), körperliche
• u. a. Hausstaubmilbenkot, tierische und seelische Belastung, Stress,
Allergene (z. B. Speichel, Haare), Sprechen, Singen, Lachen, Weinen,
Pollen, Schimmelpilze, Bettfedern, Husten, Hormone
Nahrungsmittel, Nahrungsmittel-
Wenn die Auslöser der Atemnot Entzündung in den Atemwegen be-
bekannt sind, sollte man sie, wenn handeln, die für die Überempfindlich-
möglich, meiden. Aber oft ist es keit der Atemwege verantwortlich ist.
einfach nicht möglich, allen Auslösern Wenn dann ein Reiz auf stabile
von Atemnot aus dem Weg zu gehen. Atemwege trifft, tritt der Anfall nicht
Daher muss man die chronische oder weniger stark auf.
12Der medikamentöse
Stufenplan
Grundlagen der medikamentösen Therapie
Im vorletzten Jahrhundert empfahl der besten nach dem bundeseinheitlichen
amerikanische Arzt H. Salter (1823-71) NASA-Programm, teilnehmen. Dennoch
seinen Patienten, im Asthma-Anfall möchten wir Ihnen hier wesentliche
reichlich Kaffee zu trinken, um die Informationen zu Ihren Medikamenten
Atemwege zu erweitern. Mittlerweile nicht vorenthalten:
haben wir eine ganze Reihe von Ihre Medikamente müssen Sie mit Wir-
wirksamen Medikamenten, aber ein kungen und Nebenwirkungen kennen
Grundsatz hat sich im Laufe der Jahre – und zwar aus einem einfachen
nicht verändert. Damals wie heute Grund heraus: Nur wer die Wirkstoffe
haben wir uns die meisten Wirkstoffe seiner Medikamente kennt, kann sie im
von der Natur abgeschaut: Das Theo- richtigen Moment in der richtigen Dosis
phyllin beispielsweise ist strukturell mit einsetzen. Das kann im Notfall entschei-
bestimmten Inhaltsstoffen des Schwarz- dend sein.
tees bzw. des Kaffees verwandt.
Die ß2-Sympathomimetika, eine Wenn Sie jetzt meinen, diese zunächst
Gruppe von atemwegserweiternden unüberschaubare Zahl von Medika-
Wirkstoffen, sind Verwandte körper- menten niemals überblicken zu kön-
eigener Stresshormone. nen, können wir Sie beruhigen. Zu
jedem Ihrer Medikamente benötigen
Um alle Medikamente ausführlich mit Sie nur vier wichtige Informationen, wir
Wirkung und Nebenwirkungen zu nennen das in Anlehnung an das
beschreiben, fehlt uns hier der Raum. NASA-Programm, die „Checkliste“ für
Um so wichtiger ist es, dass Sie an einer einen Wirkstoff.
ausführlichen Patientenschulung, am
131. Wie wirkt das Medikament? Hier gibt es nur zwei Wirkungsmechanismen,
entweder atemwegserweiternd oder entzündungshemmend.
2. Wie schnell tritt die Wirkung ein? Nur so wissen Sie, welcher Wirkstoff für die
Dauertherapie wichtig ist oder auf welches Medikament Sie sich im Anfall
verlassen können.
3. Hilft der Wirkstoff im Notfall? Die wichtigste Information für Sie.
4. Wie wird das Medikament richtig dosiert? Eine zu hohe Dosierung birgt
das Risiko teils gefährlicher Nebenwirkungen, auf der anderen Seite kann
Unterdosierung Wirkungsverlust bedeuten.
Für die bessere Übersicht sind die dieser Stufe, bis die Atemwege wieder
Medikamente für die Asthmatherapie stabil sind. Anschließend gehen Sie die
in einem Stufenplan angeordnet. Die Treppe wieder hinunter.
medikamentöse Behandlung ist wie
eine „Treppe“ aufgebaut. In Zeiten, Die Wirkstoffe in der Asthmatherapie
in denen es Ihnen schlechter geht, haben im Wesentlichen zwei Wirkme-
steigen Sie auf der Treppe eine Stufe chanismen, entweder entzündungs-
höher. Dann bleiben Sie so lange auf hemmend oder atemwegserweiternd.
Atemwegserweiternde Wirkstoffe ß2-Sympathomimetika
(Befreier, Atemwegserweiterer) (Beta2-Adrenergika)
Theophyllin
Entzündungshemmende Wirkstoffe Glukokortikoide (Schützer, Entzündungs-
hemmer) zum Inhalieren (Kortison zum
Einatmen) und als Tablette (Tabletten-
Kortison)
Anti-Leukotriene (Leukotrien-
Rezeptorantagonisten)
Omalizumab (monoklonaler Antikörper)
Natriumcromoglicat, Nedocromil
( Mastzellstabilisator)
14Stufentherapie erwachsener Asthma-Patienten
Stufe 4:
Schwergradig persistierendes Asthma
Bedarfstherapie: Dauertherapie:
Inhalatives Inhalative Glukokortikoide in hoher Dosis plus inha-
rasch- latives langwirksames ß2-Sympathomimetikum.
wirksames Mögliche Zusatzoptionen:
ß2-Sympatho- – Retardiertes Theophyllin
mimetikum – Omalizumab bei allergischem Asthma
– Systemische Glukokortikoide in der
niedrigsten noch effektiven Dosis
Stufe 3:
Mittelgradig persistierendes Asthma
Bedarfstherapie: Dauertherapie:
Inhalatives Inhalative Glukokortikoide in niedriger bis mittlerer Dosis plus
rasch- inhalatives langwirksames ß2-Sympathomimetikum.
wirksames Alternative/zusätzliche Optionen:
ß2-Sympatho- – Inhalative Glukokortikoide in hoher Dosis
mimetikum – Leukotrien – Rezeptorenantagonist
– Retardiertes Theophyllin
– Retardiertes orales ß2-Sympathomimetikum
Stufe 2:
Geringgradig persistierendes Asthma
Bedarfstherapie: Dauertherapie:
Inhalatives Inhalative Glukokortikoide in niedriger Dosis
rasch-
wirksames
ß2-Sympatho-
mimetikum
Stufe 1:
Intermittierendes Asthma
Bedarfstherapie: Dauertherapie:
Inhalatives Keine
rasch-
wirksames
ß2-Sympatho-
mimetikum
15Die Medikamente der Asthmatherapie im Überblick
Um Ihnen einen kurzgefassten Über- haben wir hier die Checklisten der
blick über die Medikamente in der gebräuchlichsten Medikamente
Asthmatherapie zu ermöglichen, zusammengestellt.
Inhalative raschwirksame ß2-Sympathomimetika
Wirkungsart Atemwegserweiternd: Die Verkrampfung der Bronchialmus-
kulatur wird gelöst. ß2-Sympathomimetika wirken über
bestimmte Andockstellen („Beta-Schlösser“).
Wirkungseintritt Innerhalb von wenigen Minuten
Notfall Im Notfall werden die Atemwege sofort erweitert.
Dosierung* Meist bedarfsweise, maximal 8-10 Hübe pro Tag.
Der Wirkstoff Formoterol, der zugleich auch langwirksam ist,
kann auch in der Basistherapie eingesetzt werden, hier
beträgt die max. Dosierung 48 μg/Tag, sonst können gefähr-
liche Nebenwirkungen auftreten.
Inhalative langwirksame ß2-Sympathomimetika
Wirkungsart Atemwegserweiternd: Sie kommen bevorzugt beim
mittelschweren und schweren Asthma zur Anwendung,
sie verbessern die Kontrolle des Asthmas.
Wirkungseintritt Abhängig vom Wirkstoff: (Formoterol: Innerhalb 1-3 min;
Salmeterol: 10-20 min).
Notfall Für den Notfall nicht geeignet.
Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend 2 x täglich 1- 2 Hübe pro Tag
Theophyllin-Tabletten bzw. Kapseln
Wirkungsart Atemwegserweiternd
Wirkungseintritt Verzögert
Notfall Für den Notfall nicht geeignet.
*allg. Empfehlungen; weitere Einzelheiten siehe Gebrauchsinformation.
16Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend morgens und abends eine
Tablette bzw. Kapsel, bei vorwiegend nächtlichen Beschwer-
den ist eine einmalige Gabe direkt vor dem Einschlafen
„auf der Bettkante“ möglich.
Natriumcromoglicat bzw. Nedocromil
Wirkungsart Entzündungshemmend bzw. antiallergisch
Wirkungseintritt Verzögert: Die maximale Wirkung tritt erst ca. zwei Wochen nach
Einnahmebeginn ein. Vereinfacht gesagt benötigt das Schutz-
schild so viel Zeit, bis es sich um alle Mastzellen gelegt hat.
Notfall Keine rasche Wirkung im Notfall, denn Natriumcromoglicat
erweitert nicht die Atemwege.
Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend 4 x 2 Hübe pro Tag
Leukotrien – Rezeptorantagonisten
Wirkungsart Entzündungshemmend: Rezeptorantagonisten können beim
leichten bis mittelschweren Asthma ergänzend eingesetzt
werden, sie wirken auch bei Anstrengungsasthma und
allergischer Rhinitis (Schnupfen).
Wirkungseintritt Verzögert
Notfall Keine Wirkung im Notfall. Rezeptorantagonisten sind für den
Notfall nicht geeignet, da die Wirkung verzögert eintritt.
Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend einmal täglich eine Tablette.
Wichtig ist, dass die Rezeptorantagonisten regelmäßig einge-
nommen werden, sonst können sie ihre schützende Wirkung
nicht entfalten.
Omalizumab – Monoklonaler Antikörper
Wirkungsart Antiallergisch
Wirkungseintritt Verzögert
Notfall Keine Wirkung im Notfall
Dosierung* 1-2 subkutane Injektionen pro Monat,
max. Dosis 2 x 375 mg/Monat
*allg. Empfehlungen; weitere Einzelheiten siehe Gebrauchsinformation.
17Kortison zur Inhalation
Wirkungsart Entzündungshemmend: Das Kortison zur Inhalation ist
unverzichtbar in der entzündungshemmenden Basistherapie.
Wirkungseintritt Verzögert. Kortison-Spray bzw. Pulver wirkt vorbeugend:
Nur bei regelmäßiger Anwendung können Anfälle verhindert
werden. Der volle Schutz setzt erst nach ca. 2 Wochen ein.
Dies ist ein weiterer Grund, warum die Einnahme nicht unter-
brochen werden darf.
Notfall Nicht im Notfall. Kortison-Spray bzw. Pulver ist zu niedrig dosiert
für den Anfall. Im Notfall muss Kortison hochdosiert in Form
von Tabletten eingesetzt werden.
Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend. Kortison wird bei den meisten
Präparaten zweimal täglich inhaliert, die Anzahl der Hübe ist
von dem Präparat und der Dosis pro Hub abhängig.
Kortison-Tabletten
Wirkungsart Entzündungshemmend
Wirkungseintritt Abhängig vom individuellen Ansprechen des Patienten
Notfall Wichtig für den Notfall. Gerade im Notfall ist der frühzeitige
und hochdosierte Einsatz von Kortison-Tabletten lebensrettend.
Dosierung* Notfall: 25 - 50 mg Prednisolonäquivalent
Kortison-Dauertherapie: Möglichst niedrige individuelle
Dosierung.
Kombinationspräparat: kurzwirksames ß2-Sympathomimetikum und
Natriumcromoglicat
Wirkungsart Entzündungshemmend und atemwegserweiternd
Wirkungseintritt Schnell (kurzwirksames ß2-Sympathomimetikum)
Notfall Im Notfall erweitert das kurzwirkende ß2-Sympathomimetikum
die Atemwege.
Dosierung* Regelmäßig zur Dauerbehandlung sowie zur Akutbehand-
lung und zur gezielten Vorbeugung.
*allg. Empfehlungen; weitere Einzelheiten siehe Gebrauchsinformation.
18Kombinationspräparat: kurzwirksames ß2-Sympathomimetikum mit einem weite-
ren atemwegserweiternden Wirkstoff (Ipratropiumbromid)
Wirkungsart Atemwegserweiternd
Wirkungseintritt Nach wenigen Minuten
Notfall Im Notfall werden sofort die Atemwege erweitert.
Dosierung* Meist bedarfsweise, maximal 8-10 Hübe pro Tag.
Zunehmender Verbrauch bzw. abnehmende Wirkungsdauer
bedeuten eine Verschlechterung der Atemwegssituation,
d. h. die Basisbehandlung muss überprüft und verbessert
werden.
Kombinationspräparat: Kortison zum Inhalieren und langwirkendes
ß2-Sympathomimetikum
Wirkungsart Entzündungshemmend (Kortison-Pulver) und atemwegs-
erweiternd (langwirksames ß2-Sympathomimetikum)
Wirkungseintritt Abhängig vom langwirksamen ß2-Sympathomimetikum
(rasch bei Kombination mit Formoterol bzw. verzögert
bei Kombination mit Salmeterol).
Notfall Für den Notfall nicht geeignet.
Dosierung* Regelmäßig und vorbeugend. Diese Kombination ist
besonders für die Dauertherapie beim mittelgradigen und
schweren Asthma geeignet.
*allg. Empfehlungen; weitere Einzelheiten siehe Gebrauchsinformation.
19Kortison – ein ganz besonderes Thema
Am Kortison scheiden sich die Geister.
Nicht zuletzt, weil viele Ängste und
Fehlinformationen die Diskussion be-
Nebenniere
stimmen.
Beginnen wir also bei den Grundlagen:
Das Kortison ist ein körpereigener Stoff,
der in der Nebenniere hergestellt wird,
wobei Produktion und Ausschüttung in
die Blutbahn einem komplizierten
Regelkreislauf unterliegen. Das Kortison
ist für uns lebenswichtig, der Körper
benötigt es in zahlreichen Belastungs-
situationen, z. B. bei Infekten oder Stress.
Zudem greift es in den Stoffwechsel N i e re
von Fett, Eiweiß und Zucker sowie in
den Salz- und Wasserhaushalt ein. Gerade in der Asthmatherapie ist das
Kortison aufgrund von drei wesent-
Kortison wurde erstmals in den fünfziger lichen Wirkungen nicht zu ersetzen:
Jahren des letzten Jahrhunderts als • Asthma ist eine chronische Entzün-
Medikament eingesetzt. Nach mehr als dung der Atemwege: Kortison wirkt
einem halben Jahrhundert liegen entzündungshemmend und schleim-
umfangreiche Erfahrungen vor: Das hautabschwellend. Kortison ist eine
betrifft einmal die segensreichen Wir- der stärksten entzündungshemmen-
kungen, denn es hat unzähligen Men- den Substanzen.
schen das Leben gerettet oder wesent-
lich erleichtert. Aber natürlich darf man • Kortison verhindert das Fortschreiten
auch die Nebenwirkungen nicht ver- der Erkrankung. Somit können
gessen, die aufgrund zu hoher Dosie- wesentliche Folgeerkrankungen
rungen besonders in den ersten Jahren abgemildert oder auch verhindert
aufgetreten sind. werden.
20• Kortison kann die Wirkung der ß2- Brennen im Mund mit einem weiß-
Sympathomimetika wiederherstellen lichen Zungenbelag (Mundpilz bzw.
bzw. verbessern: Wenn die Entzün- Soor). Diese lassen sich aber mit einfa-
dung in den Atemwegen sehr chen Maßnahmen verhindern: Spülen
ausgeprägt ist, können die ß2-Sympa- oder reinigen Sie nach jeder Inhalation
thomimetika nicht mehr über die den Mund- und Rachenraum, indem
Beta-Schlösser die Atemwege erwei- Sie etwas essen, den Mund spülen
tern. Kortison macht die „blockierten“ oder die Zähne putzen.
Beta-Schlösser wieder frei für die
atemwegserweiternde Wirkung der Dennoch gibt es Zeiten, in denen ein
ß2-Sympathomimetika. Asthmatiker Kortison-Tabletten benötigt:
wenn sich die Stabilität der Atemwege
Ein wesentlicher Fortschritt in der medi- rasch verschlechtert (z. B. Infekte) oder
kamentösen Behandlung des Asthmas die Anpassung an eine besondere Situ-
war die Entwicklung des Kortisons zum ation (z. B. Operation, Geburt) notwen-
Inhalieren in den siebziger Jahren. dig wird. Meist genügt dann der kurz-
Wenn man den Wirkstoff Kortison in- zeitige und hochdosierte Einsatz nach
haliert, wirkt er direkt in den chronisch einem einfachen Schema (Kortison-
entzündeten Atemwegen. Diese Stoßtherapie). Entscheidend ist zudem
Entzündung kann man mit einem der frühzeitige Beginn der Therapie, um
Sonnenbrand vergleichen: Hier wirkt einen schweren Anfall zu verhindern.
das Kortison wie ein kühlendes Gel und
drängt die Entzündung zurück. Nur wenige, schwergradige Asthmati-
ker sind auf Dauertherapie mit Kortison-
Aber eine Tatsache kann nicht genug Tabletten angewiesen. Dann wird eine
betont werden: Im Gegensatz zu den möglichst geringe Dosis angestrebt.
Kortison-Tabletten verursacht das Oft kann eine höhere Dosis Kortison-
Kortison zum Inhalieren in üblichen Pulver bzw. Spray die Dosis an Kortison-
Dosierungen kaum oder nur wenig Tabletten reduzieren oder ganz
kortison-typische Nebenwirkungen. einsparen. Auf keinen Fall darf die
Behandlung mit Kortison selbstständig
Auf dem Weg in die Lunge kann es ohne ärztliche Rücksprache plötzlich
zwei unerwünschte Wirkungen hervor- beendet werden, da es sonst zu einem
rufen: Eine heisere Stimme sowie ein schweren Notfall kommen kann.
21Bei einer Behandlung mit Kortison- mittlerweile bestens bekannt, zudem
Tabletten, insbesondere bei einer weiß man, wie das Medikament
Dauertherapie, sind unerwünschte optimal zu dosieren ist, um diese
Arzneimittelwirkungen nicht zu ver- möglichst gering zu halten.
meiden. Die Nebenwirkungen sind
Mögliche Knochenbrüchigkeit (Osteoporose)
Nebenwirkungen Auftreten eines versteckten Bluthochdrucks (Hypertonie)
einer Behandlung und einer Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus)
mit Kortison-
Tabletten Gewichtszunahme durch Appetitsteigerung
Hautveränderungen
Kräftiges Gesicht, Stammfettsucht
(sog. „Cushing-Syndrom“)
Wassereinlagerungen (Ödeme)
Grüner Star (Glaukom), grauer Star (Katarakt)
Abnahme der Muskelkraft
Magengeschwüre in Verbindung mit der Einnahme
von Schmerz- und Rheumamitteln
Beeinflussung der Psyche
Zahlreiche Möglichkeiten stehen zur davon zu verhindern oder wenigstens
Verfügung, um zumindest einen Teil abzumildern.
Osteoporose Zur Vorbeugung: Sport, kalziumreiche Kost, Kalzium-
Tabletten, Vitamin-D-Präparate, Bisphosphonate, bei
Frauen nach der Menopause eventuell Hormon-
Präparate
Augen-
veränderungen Regelmäßige augenärztliche Kontrollen
Neigung zu Magen- Evtl. Magenschutz-Tabletten, Vorsicht bei gleichzeitiger
geschwüren Einnahme von Schmerz- und Rheumamitteln
22Richtig inhalieren:
Pulverinhalatoren,
Dosieraerosole und
Feuchtinhalation
Die Vorteile der Inhalation von Medikamenten
Viele Wege stehen einem Medikament • Der Wirkstoff gelangt direkt an den
offen, um den Wirkort, die Lungen, zu Wirkort, die Bronchien.
erreichen. Als Tabletten oder Saft
• Im Vergleich zur Tablette genügt eine
gelangt der Wirkstoff über den Magen-
kleinere Dosis.
Darm-Trakt in die Blutbahn und schließ-
lich in die Lunge. Eine andere, aller- • Die Nebenwirkungen sind geringer,
dings weniger angenehme Methode da weniger Wirkstoff in das Blut
ist die Injektion als Spritze. Mit Abstand gelangt und so weniger unerwünsch-
die eleganteste Variante ist die Inhala- te Wirkungen an anderen Organen
tion des Wirkstoffs. Denn die Inhalation ausgelöst werden.
hat im Vergleich zur Tablette oder Sprit-
ze entscheidende Vorteile:
Vorteile einer Inhalation gegenüber der Tabletteneinnahme
Inhalation: Der Wirkstoff gelangt direkt Tabletten: Der Wirkstoff gelangt in den
in die Atemwege gesamten Blutkreislauf des Körpers
23Aber einen Haken hat die Sache doch: Fehler eingeschlichen. Gehen Sie
Die Vorteile der Inhalation lassen sich daher auf Nummer sicher und demons-
nur dann nutzen, wenn man die Tech- trieren Sie Ihre Inhalationstechnik noch-
nik des Inhalierens fehlerfrei beherrscht. mals Ihrem Arzt. Aber besonders, wenn
Und daran mangelt es leider oft. Sie ein neues Inhalationssystem von
Ihrem Arzt verordnet bekommen, beste-
Auch bei den Profis unter Ihnen, die Ihr hen Sie darauf, dass der Arzt, das Pra-
System schon seit Jahren kennen, xispersonal oder der Apotheker Ihnen
haben sich vielleicht schon unbemerkt die Anwendung erklärt.
Grundprinzipien der Inhalation für alle Geräte
Mittlerweile stehen eine Vielzahl von oder einfacher das „Spray“, ist weitge-
verschiedenen Systemen zur Inhalation hend kälte-, hitze- und auch nässebe-
von Medikamenten zur Verfügung, ständig. Hier erfordert die Handhabung
was auch manchmal für den Experten etwas Übung, denn die Koordination
verwirrend ist. zwischen Einatmen und Auslösen des
Sprühstoßes ist zunächst nicht ganz
Grundsätzlich gibt es drei verschiedene leicht. Bei Düsen-Kompressor Inhala-
Arten von Inhalationssystemen, einmal tionsgeräten wird das flüssige Medika-
die Pulverinhalatoren, dann die ment in einen Vernebler gefüllt. In
Dosieraerosole und die so genannte diesem wird die Lösung durch Kom-
Feucht-Inhalation mit Düsen-Kom- pressordruckluft sehr fein zerstäubt und
pressor-Geräten. gelangt dann über den Atemstrom in
die Lunge. Der Patient atmet dabei
Die Pulverinhalatoren enthalten den ruhig in den Vernebler ein und aus.
Wirkstoff als Pulver, das bei der Einat-
mung inhaliert wird. Das Dosieraerosol,
24Inhalationsvorgang
Inhalation vorbereiten
• Ausatmen: Langsam und entspannt
Inhalation auslösen und einatmen
• Inhalation je nach Gerät auslösen
• Je nach Gerät schnell oder langsam, immer jedoch tief einatmen
Atem anhalten
• Atem anhalten für etwa 5-10 Sekunden, damit das Medikament auch
in den Bronchien Zeit zur Wirkungsentfaltung hat
Ausatmen
• Langsam ausatmen, bevorzugt über die Nase oder mit der „Lippenbremse“
Nächste Inhalation
• Weitere Inhalationen frühestens nach einer Minute durchführen
Häufige Fehler bei der Inhalation
Alle Systeme
• Nicht tief genug ausgeatmet vor der Inhalation
• Zu gering eingeatmet bei der Inhalation
• Nicht lange genug die Luft angehalten (5–10 Sekunden)
Dosieraerosole
• Kappe nicht entfernt und Dosieraerosol nicht geschüttelt
• Einatmung und Auslösung des Sprühstoßes ungenügend koordiniert
Pulverinhalatoren
• Ausatmen in den Pulverinhalator: Die Feuchtigkeit verklumpt Wirk-
und Hilfstoff
• Aufbewahren in feuchter Umgebung (z. B. Bad)
• Ungenügendes Einatmen: Die Aerosolerzeugung erfolgt ausschließlich
durch einen genügend starken Einatmungsstrom. Pulverinhalatoren werden
daher als Notfall-Medikament nicht empfohlen
Feucht-Inhalation
• Keine aufrechte Sitzposition
• Nicht genügend tief eingeatmet
• Keine kurze Pause vor dem Ausatmen gemacht
25Oft kann eine Inhalations- Bei jedem Spray, unabhängig vom
hilfe die Handhabung Wirkstoff, kann man einen Spacer
des Dosieraerosols einsetzen, um die Koordination zu
erleichtern, da die erleichtern (z. B. im Notfall).
Koordination zwi-
schen Einatmung Vergessen Sie nicht, den Spacer ein-
und Auslösung des mal in der Woche mit warmem Wasser
Sprühstoßes nicht und einem Tropfen Spülmittel zu
mehr erforderlich ist. reinigen. Lassen Sie ihn dann trocknen
Zudem gelangt mehr oder benutzen Sie einen Fön, verzich-
Wirkstoff in die Lunge ten Sie aber auf das Abtrocknen,
und weniger bleibt im um elektrostatische Aufladungen zu
Mund- und Rachen- vermeiden.
raum haften.
Inhalationshilfe (Spacer): Richtig anwenden Schritt für Schritt
Inhalation vorbereiten
• Inhalationshilfe ggf. zusammenstecken
• Schutzkappe des Dosieraerosols entfernen
• Dosieraerosol zwischen Daumen und Mittel- oder Zeigefinger halten,
(„Daumen und Mundstück unten“) und kräftig schütteln
• Mundstück des Dosieraerosols in Spacer einstecken
Ausatmen
• Langsam und entspannt ausatmen
• Kopf leicht zurückneigen
Inhalation auslösen und einatmen
• Sprühstoß auslösen, indem der Metallbehälter nach unten gedrückt wird
• Mundstück des Spacers mit den Lippen fest umschließen, ggf. vorher
Schutzkappe abnehmen
• Substanznebel aus dem Spacer sofort langsam und möglichst tief einatmen
26Atem anhalten
• Atem anhalten für etwa 5-10 Sekunden
Ausatmen
• Langsam ausatmen, dabei muss der Spacer nicht abgesetzt werden,
denn die Ein- und Ausatmung kann über das Mundstück mit Ventil erfolgen
(Ausnahme: Spacer ohne Ventil)
• Spacer und Dosieraerosol trennen, Schutzkappe wieder auf das
Dosieraerosol aufstecken
Die korrekte Inhalationstechnik für das Dosieraerosol, den
Pulverinhalator Easyhaler ® und das Feucht-Inhalationsgerät
Natürlich können wir hier nicht alle Pulverinhalator und den MicroDrop®
verwendeten Systeme vorstellen, (CalimeroJet) als Beispiel für die
deswegen beschränken wir uns auf Feucht-Inhalation. Im Rahmen einer
das Dosieraerosol im Allgemeinen, ausführlichen Patientenschulung lernen
den Easyhaler ® als Beispiel für einen Sie natürlich alle Systeme kennen.
Dosieraerosol (Spray)
Inhalation vorbereiten
• Schutzkappe entfernen
• Dosieraerosol zwischen Daumen und Mittel- oder Zeigefinger
halten („Daumen und Mundstück unten") und kräftig schütteln
Ausatmen
• Langsam und entspannt ausatmen, Mundstück mit den Lippen gut
umschließen
Inhalation auslösen und einatmen
• Kopf leicht zurückneigen
• Langsam und möglichst tief einatmen
• Gleichzeitig den Sprühstoß auslösen, indem der Metallbehälter nach unten
gedrückt wird
• Atem anhalten für etwa 5-10 Sekunden
27Ausatmen
• Langsam ausatmen, bevorzugt über die Nase oder mit „Lippenbremse".
Schutzkappe wieder auf das Dosieraerosol aufstecken
Easyhaler ® (Pulverinhalator)
Inhalation vorbereiten
• Den Easyhaler ® vor jedem Hub einmal schütteln,
Gerät dabei senkrecht halten
• Schutzkappe vom Mundstück abziehen
• Einmal drücken und anschließend loslassen
Ausatmen
• Langsam und entspannt ausatmen
Inhalation auslösen und einatmen
• Mundstück mit den Lippen fest umschließen
• Rasch, kräftig und möglichst tief einatmen
• Atem anhalten für etwa 5-10 Sekunden
Ausatmen
• Langsam ausatmen, bevorzugt über die Nase oder mit „Lippenbremse“
Schutzkappe wieder aufsetzen
MicroDrop® Pro (Feucht-Inhalation) TESTSIEGER
GUT (2,5)
1 von 2
Testsiegern
Im Test:
Inhalation vorbereiten 10 Inhalations-
geräte
Ausgabe 5/2007
• Medikamentenflüssigkeit in den Vernebler
einfüllen und mittels Schlauch den Vernebler am Kompressor anschließen
• Den Vernebler in den Mund nehmen und das Gerät einschalten.
Das Inhalationsgerät beginnt das Medikament zu vernebeln
Einatmen und Ausatmen
• Nachdem das Gerät angeschaltet ist beginnt die Verneblung
• In der Einatmenphase ruhig und tief durch den Vernebler einatmen
28• Danach ruhig in den Vernebler ausatmen. Durch ein Ausatemventil im
Mundstück muss der Patient den Vernebler nicht vom Mund absetzen,
sondern atmet durch den Vernebler ein und aus
• Ein- und Ausatmung solange wiederholen bis ein verändertes Geräusch im
Vernebler signalisiert, dass das Medikament verbraucht ist. Brechen Sie
die Behandlung ab, sobald nur noch ein unregelmäßiger Nebel aus dem
Vernebler austritt.
MicroDrop® mini
Inhalation vorbereiten
• Das Medikament
MicroDrop ® in die Verneblerkammer geben, beachten Sie dazu die
mini (Feucht-Inhalation)
Anweisungen/Empfehlungen Ihres Arztes.
• Schließen Sie den Vernebler durch Druck auf das Oberteil bis ein Klicken
zu hören ist.
• Verwendung des Luftschlauchs mit Vernebleranschluss:
➜ Stecken Sie das Anschlussstück des Schlauchs in den Mikrokompres-
sor. Montieren Sie den Vernebler an der anderen Seite und stecken
Sie anschließend diesen an den entsprechenden Anschluss.
• Verwendung der Maske:
➜ Verbinden Sie die Maske mit den Vernebler. Legen Sie nun die Maske
über Mund und Nase und beginnen Sie mit der Inhalation.
Einatmen und Ausatmen
• Schalten Sie den Kompressor ein. Nehmen Sie das Mundstück zwischen
die Zähne und umschließen Sie es mit den Lippen bzw. setzen Sie die
Maske mit leichtem Druck über Mund und Nase auf.
• Atmen Sie ruhig und gleichmäßig über das Mundstück bzw. die Maske ein.
Die ausgeatmete Luft strömt durch das Ausatemventil (Ventil öffnet sich)
bzw. die Ausatemöffnungen an der Maske aus.
• Diesen Vorgang des Ein- und Ausatmens wiederholen Sie, bis ein veränder-
tes Geräusch am Vernebler signalisiert, dass die Inhalationslösung ver-
braucht ist.
• Prüfen Sie dann, ob noch ein deutlich sichtbarer Aerosolnebel aus dem
Mündstück bzw. Maske strömt. Beenden Sie die Behandlung, sobald das
Aerosol nur noch unregelmäßig austritt.
29Ihr Sicherheitsgurt:
Selbstkontrolle der
Erkrankung mit dem
Peak-Flow-Meter und
dem Asthma-Tagebuch
Messung der Weite der Atemwege mit dem Peak-Flow-Meter
Häufig ist der Umgang mit Asthma von dem sicher und frühzeitig Schwankun-
Unsicherheit geprägt, denn gerade gen in der Stabilität der Atemwege zu
das auf und ab der Beschwerden ist erkennen sind, um dann die Medika-
ein wesentliches Kennzeichen der mente entsprechend anzupassen. Die-
Erkrankung. Problematisch ist außer- ses einfache mechanische Gerät
dem, dass das Gefühl „Atemnot“ oft bestimmt, gewissermaßen als „kleine“
nicht das wirkliche Ausmaß der Einen- Lungenfunktion, objektiv die Weite der
gung der Bronchien wiedergibt. In die- Atemwege, und dies auch noch zuver-
ses Gefühl fließen auch Ängste, die lässig zu jeder Zeit und an jedem Ort.
aktuelle Situation, Krankheitserfahrun-
gen und vieles mehr ein. Nicht zuletzt Vielleicht haben Sie schon ein Peak-
diese Tatsache führt zu einer großen Flow-Meter. Auf jeden Fall erhalten Sie
Unsicherheit im Umgang mit der Erkran- ein Gerät bei der Teilnahme an einer
kung. Dabei gibt es für dieses Problem Asthma-Schulung. Die Handhabung
bereits eine Lösung: Mit dem Peak- des Gerätes, das werden Sie bald
Flow-Meter steht jedem Asthmatiker ein bestätigen können, ist sehr einfach:
Frühwarnsystem zur Verfügung, mit
1. Messen Sie immer im Stehen, da die Werte sonst unterschiedlich sind.
2. Stellen Sie den Messzeiger auf Null
3. Mit aufrechtem Oberkörper halten Sie das Gerät waagerecht vor
den Mund, atmen Sie tief ein und halten Sie kurz die Luft an.
304. Umschließen Sie das Mundstück fest mit den Lippen.
5. Atmen Sie schnell und mit aller Kraft aus, so als würden Sie eine Kerze
ausblasen oder in ein Blasrohr blasen. Wichtig ist ein kurzer Atemstoß,
atmen Sie nicht so lange wie möglich aus.
6. Ihr Atemstoß verschiebt den Messzeiger, der Wert ist das Maß Ihrer
augenblicklichen Atemwegsweite.
Peak-Flow-Meter
Auch wenn die Messung zunächst
einfach erscheint, so können sich
dennoch Fehler einschleichen.
Einige häufige Fallstricke haben wir
hier zusammengestellt:
• Messzeiger behindert oder Öff- • In das Gerät gehustet („Trompeten-
nungen (Auslassdüsen) mit den stoß“): Sie erhalten falsch hohe
Fingern verschlossen: Also Finger Werte.
weg von allen Löchern und Schlitzen
im Gerät. • Mundstück mit den Lippen unzu-
reichend umschlossen: Falsch
• Zu schwach hineingeblasen: Hier ist niedrige Messwerte, weil Luft verloren
Ihre maximale Mitarbeit gefordert, geht.
pusten Sie kräftig in das Peak-Flow-
Meter.
31• Peak-Flow-Meter nicht gereinigt: Nicht Mit dem objektiven Peak-Flow-Messwert
vergessen, die Peak-Flow-Meter können Sie dann die tatsächliche
regelmäßig zu reinigen (z. B. einmal Weite der Atemwege abschätzen, und
pro Woche mit lauwarmem Wasser, entsprechend reagieren. So vermeiden
Herstellerhinweise beachten), dann sie die unnötige Einnahme von Medi-
halten sie in der Regel 2-3 Jahre. kamenten, auf der anderen Seite aber
Geräte, die unglaubwürdige oder können Sie frühzeitig kritische Situatio-
stark schwankende Messwerte an- nen erkennen.
zeigen, sollten ersetzt werden.
Außerdem haben sich Messungen in
Mittlerweile gibt es auch moderne, folgenden Situationen bewährt:
elektronische Peak-Flow-Meter, die Regelmäßig: Sie müssen regelmäßig
einem viele Vorteile bieten. So spei- messen, morgens direkt nach dem
chert das Gerät automatisch die Aufstehen, mittags und abends. Bei
gemessenen Werte mit Zeit und Datum, stabilen Atemwegen über vier Wochen
womit das Führen einer Tabelle entfällt. genügt die morgendliche Messung.
Dies hilft sowohl dem Arzt, als auch
dem Patienten, da eine lückenlose Auf- In besonderen Situationen: z. B.
zeichnung der Werte die Dosierung der Bronchialinfekt, Anpassung der
Medikamente erleichtert. Die Werte Medikamente, stark schwankende
können über das Gerät selbst, einen Peak-Flow-Werte.
kleinen Drucker oder über den PC aus-
gelesen werden. Zudem hat sich die
Genauigkeit verbessert und Fehlerquel-
len, wie beispielsweise ein Festklem-
men des Schiebers, sind nahezu aus-
geschlossen.
Jetzt müssen Sie nur noch wissen, in
welchen Situationen Sie mit dem Peak-
Flow-Meter messen müssen. Natürlich
immer, wenn Sie das Gefühl „Atemnot“
haben.
32Peak-Flow-Werte protokollieren und interpretieren
Mit den Peak-Flow-Werten allein kön- Besonderheiten: Nächtliche Atemnot
nen Sie noch nicht viel anfangen. Um kann einem drohenden Anfall voraus-
einen sicheren Überblick über die Sta- gehen.
bilität Ihrer Atemwege zu erhalten, hat
sich eine graphische Darstellung Andere Symptome: z. B. Zeichen eines
bewährt. Das Asthmatagebuch der Bronchialinfektes wie gelb-grüner Aus-
Deutschen Atemwegsliga ist bundes- wurf oder Fieber.
weit einheitlich und vor allem übersicht-
lich. Sie bekommen es von Ihrem Arzt, Jetzt haben Sie zwar die Peak-Flow-
aus der Apotheke oder direkt von der Messwerte und die Beschwerden
Deutschen Atemwegsliga: sorgfältig notiert, aber der wichtigste
Deutsche Atemwegsliga e. V., Burg- Schritt fehlt noch: Wie müssen die
straße 12, 33175 Bad Lippspringe, Peak-Flow-Werte interpretiert werden,
Telefon 0 52 52/93 36 15, um zu wissen, was wann zu tun ist?
Fax 0 52 52/93 36 16,
E-Mail: Für die Interpretation der Messwerte
Atemwegsliga.Lippspringe@t-online.de, hat man sich etwas Einfaches und
www.atemwegsliga.de. Alltägliches ausgesucht, eine Ampel.
Wie auch im Straßenverkehr gilt hier:
In dem Asthma-Tagebuch können Sie
nicht nur die Peak-Flow-Messwerte
Rote Zone:
dokumentieren, sondern auch Ihre
tagtäglichen Beschwerden, die mit Stop, Notfall, die Atemwege sind
instabil, hier müssen Sie sofort
dem Asthma zusammenhängen. Erst
handeln!
dann können Sie sicher sein, dass
Ihnen keine Veränderung entgeht. Gelbe Zone:
Achtung, die Atemwege sind labil,
Persönliche Beschwerden: Atemnot, jetzt müssen Sie reagieren!
Husten, Auswurf (kodiert mit einer Zahl Grüne Zone:
zwischen null und drei) Verbrauch an Freie Fahrt, die Atemwege sind stabil.
Badarfsmedikation (Notfall Spray).
Die Umsetzung der Peak-Flow-Werte in
Notfall-Spray: Steigender Bedarf an die farbigen Zonen der Ampel ist zwar
Notfall-Spray kündigt eine Verschlech-
terung an.
33einfach, aber sie würde den Rahmen Ampelsystem ist und wie sehr es
dieser Broschüre überschreiten. Auf Ihnen den Umgang mit Ihrem Asthma
jeden Fall lernen Sie in einer Asthma- erleichtert.
Schulung, wie einleuchtend das
< 50 % des persönlichen Bestwertes
Gefahr! Bleibt der Peak-Flow-Wert nach Einnahme eines bron-
chienerweiternden Medikaments immer noch unter 50 %,
Gefahr! suchen Sie bitte sofort den Arzt oder die Klinik auf! Beschwerden:
anhaltender Husten, Giemen, Atemnot und nächtliche Be-
schwerden. Leistungsfähigkeit: stark beeinträchtigt.
50 – 80 % des persönlichen Bestwertes
Vorübergehende zusätzliche Medikamente oder Erhöhung der
Medikamenten-Dosis nach Absprache mit Ihrem Arzt. Bei länge-
Achtung rem Verbleiben oder häufigem Übergang in die gelbe Zone soll-
te der Arzt aufgesucht werden. Beschwerden: zeitweise Husten,
Giemen, Atemnot. Leistungsfähigkeit: normale Aktivität und
Schlaf beeinträchtigt.
80 – 100 % des persönlichen Bestwertes
Ihr Asthma ist unter Kontrolle. Nehmen Sie Ihre Medikamente
Freie Fahrt weiterhin ein, wie mit Ihrem Arzt besprochen. Beschwerden:
keine oder minimale. Leistungsfähigkeit: normal.
Spätestens jetzt sind Sie natürlich neu- Wo Schulungen stattfinden, erfahren
gierig geworden auf eine Asthma- Sie über die Deutsche Atemwegsliga
Schulung. (Anschrift s. S. 45).
34Die „7 Warnsymptome“
Die Kontrolle des Asthmas ist im Grun- nung an das NASA-Programm von
de einfach, denn es gibt nur einige den „7 Warnsymptomen“, die einen
wenige Anzeichen, auf die Sie achten Asthma-Anfall ankündigen:
müssen. Wir sprechen hier in Anleh-
1. Peak-Flow-Ampel: Abfall der Morgenwerte, Zunahme der tageszeitlichen
Schwankung, Umschalten der Ampel von „grün“ auf „gelb“
2. Steigerung der Atemnot, besonders nachts
3. Verstärkung des Hustens, besonders nächtliche Hustenattacken
4. Veränderung des Auswurfs (Menge, Farbe, Zähigkeit)
5. Abnahme der körperlichen Belastbarkeit
6. Zunehmender Verbrauch an Notfall-Spray
7. Auftreten von Anzeichen eines Infektes: z. B. Fieber, gelb-grüner Auswurf usw.
35Körperliche Aktivität
und Atemtherapie
Asthma und Sport
Bei vielen Asthmatikern führt körper- Angst vor Atemnot
liche Belastung zu Atemnot. Die Konse-
quenz ist, dass jede größere körper- Angst vor Anstrengung
liche Anstrengung meist vermieden
wird. In der Folge setzt sich aber eine Meiden von Aktivitäten
verhängnisvolle Abwärtsspirale in
Gang: Die Bewegungsarmut verursacht Kondition nimmt ab
einen zunehmenden Verlust an körper-
licher Leistungsfähigkeit. Dadurch Inaktivität nimmt zu
kommt es schon bei geringeren Belas-
tungen zu noch stärkerer Atemnot und Vertrauen sinkt
der Asthmatiker wird in seinem
Vermeidungsverhalten bestärkt. Isolation nimmt zu
Um aus diesem Dilemma zu entkom-
men, gibt es nur eine Alternative: Sie
müssen wieder körperlich aktiver wer- speziell ausgebildeter Übungsleiter und
den, und dazu wollen wir Ihnen hier ein mit ärztlicher Betreuung ein individuel-
paar Tipps geben. Vor allem der erste les Trainingsprogramm durchgeführt
Schritt ist oft der schwierigste, wenn werden kann. Unter Gleichgesinnten
nach jahrelanger Bewegungsarmut gewinnen Sie die Freude an der kör-
das Selbstvertrauen in den eigenen perlichen Aktivität und, das darf man
Körper fehlt. bei chronischen Erkrankungen nicht
vernachlässigen, Sie können sich mit
Vergleichbar den „Herzsportgruppen“ anderen austauschen.
gibt es mittlerweile auch „Lungensport-
gruppen“, in denen unter Anleitung
36Warum ist Sport gerade für Asthmatiker sinnvoll und notwendig?
1. Abnahme des „Gefühls“ der Atemnot
2. Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, des Lebens- und
Selbstwertgefühls
3. Vorbeugung der Osteoporose, besonders bei Asthmatikern, die dauer-
haft Kortisontabletten einnehmen
4. Training der Muskulatur, was besonders für den Anfall wertvoll ist
5. Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
6. Signaleffekt für eine insgesamt gesündere Lebensführung
Einfache Ratschläge für • Voraussetzung für jeden Sport sind
risikoarmen Sport stabile Atemwege (grüne Zone der
• Günstig für Asthmatiker sind dyna- Ampel)
mische Sportarten (z. B. Schwimmen,
Segeln, Wandern, Tanzen, Fahrrad- • Achten Sie auf die Umgebung: Aller-
fahren, Walking, Joggen) gien beachten; kaltes Wasser, kalte
Luft u. große Höhen (> 2000 m)
• Ungünstig sind Sportarten mit einer meiden
plötzlichen und maximalen Anstren-
gung (z. B. schnelles Radfahren, nicht • Denken Sie an eine ausreichende
angeleiteter Kraftsport) Aufwärmphase (10-15 min)
• Bei Mannschaftsspielen ist zu beach-
ten, dass man die eigene Leistungs-
fähigkeit in der Spielbegeisterung oft
überschätzt
37• Inhalieren Sie bei einem bekannten • Machen Sie, wenn möglich, nicht
Anstrengungsasthma 15 min vorher allein Sport. Wenn Sie ein Mobil-
ein kurzwirksames Betamimetikum telefon mit sich führen, kann dies
(Notfall-Spray) zusätzlich Sicherheit geben.
• Führen Sie für den Notfall immer Ihr
Notfall-Spray und das Peak-Flow-
Meter mit
Atemtherapie
Auch die Atemtherapie ist unverzicht- „Dosierte Lippenbremse“: Die „dosierte
bar für eine erfolgreiche Asthma-Thera- Lippenbremse“ vermeidet das Zusam-
pie. Natürlich muss sie in das tägliche menfallen der Atemwege bei der
Leben eingebunden sein: Das beginnt Ausatmung, außerdem strömt die Luft
mit dem Einsatz der „dosierten Lippen- gleichmäßiger und vollständig aus. Sie
bremse“ oder der Kopplung von ist gerade im Asthma-Anfall als Unter-
Atmung und Bewegung bei jeder stützung hilfreich. Dem erhöhten Druck
Anstrengung und endet bei den im Brustkorb wird ein erhöhter Druck in
atemerleichternden Körperstellungen den Atemwegen entgegengesetzt,
im Notfall. indem gegen den Widerstand der
Lippen ausgeatmet wird: Atmen Sie
Wir können hier nur kurz auf die gegen die locker aufeinanderliegen-
„dosierte Lippenbremse“ und einige den Lippen aus. Sie müssen die
atemerleichternden Körperstellungen „dosierte Lippenbremse“ regelmäßig
eingehen. Wichtig ist, dass Sie sich eine trainieren, um sie bei Atemnot fehlerfrei
Atemtherapiegruppe suchen, die von anwenden zu können.
einem speziell fortgebildeten Physio-
„Dosierte Lippenbremse“
therapeuten geleitet wird, oder sich
die Atemtherapie von Ihrem Arzt als
Einzeltherapie verordnen lassen. Auch
in den Lungensportgruppen werden
die Grundlagen der Atemtherapie ver-
mittelt.
1 2
38Atemerleichternde Körperstellungen: darauf, dass der Rücken gerade und
Die atemerleichternden Körperstellun- der Bauch entspannt ist. Atmen Sie jetzt
gen entlasten Sie vom Gewicht der langsam ein und mit Hilfe der „dosier-
Arme und des Schultergürtels. Zudem ten Lippenbremse“ wieder aus.
ist der Bauch frei, so dass mit der
Zwerch- und Bauchfellatmung die Treppengeländerstütze: Sie stützen sich
unteren Lungenabschnitte besser be- mit vorgebeugtem Oberkörper und
lüftet werden. gestreckten Armen, mit geradem
Rücken und entspanntem Bauch auf
Kutschersitz: Setzen Sie sich auf die vor- ein Treppengeländer.
dere Kante des Stuhls: Die Knie sind
gespreizt, die Handflächen bzw. die Weitere atemerleichternde Körperstel-
Ellenbogen liegen auf den Knien und lungen: Verschränkte Arme hinter dem
die Arme sind leicht gebeugt. Achten Kopf, Stuhlstütze, Torwartstellung, Tisch-
Sie darauf, dass der Rücken gerade stütze
und der Bauch entspannt ist.
Sicherlich erkennen Sie die eine oder
Fersensitz: Knien Sie sich auf den Bo- andere Atemstellung wieder, die Sie
den. Die Knie liegen eng nebeneinan- schon immer benutzt haben, wenn Sie
der, die Fersen fallen auseinander und Atemnot hatten. Setzen Sie diese hilf-
das Gesäß senkt sich auf die Innensei- reichen Stellungen auch ein, wenn Sie
te der Füße. Die Fersen liegen an den beobachtet werden. Denn jetzt steht
Seiten der Hüften und die Handflächen die Beseitigung der Atemnot und nicht
auf den Oberschenkeln, während die die Neugierde der Anderen im Vorder-
Arme leicht gebeugt sind. Achten Sie grund.
Weitere atemerleichternde Körperstellungen
Kutschersitz Paschasitz Stuhlstütze Wandstellung Torwartstellung
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