Der StudiTrainer Ankommen - Klarkommen - Durchstarten - FH Münster
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Der StudiTrainer Ankommen – Klarkommen – Durchstarten
Dieser StudiTrainer gehört
„Was Du mir sagst, das vergesse ich.
Was Du mir zeigst, daran erinnere ich mich.
Was Du mich tun lässt, das verstehe ich.“
Konfuzius
Gefördert vonWas ist der StudiTrainer?
Was erwartet mich in meinem Studi- Im StudiTrainer-Programm werden
um an der FH Münster? Woran muss Sie von Mentorinnen und Mentoren
ich denken, wenn es endlich losgeht? begleitet, die Sie während des ersten
An wen kann ich mich wenden, wenn Semesters betreuen und Sie mit Rat
ich mal Hilfe benötige? Wahrschein- und Tat bei allen Fragen und An-
lich haben Sie sich diese oder ähnli- liegen unterstützen. Die Mentorin-
che Fragen auch schon gestellt. Der nen und Mentoren sind selbst noch
StudiTrainer hilft Ihnen, Antworten Studierende, haben allerdings die
zu finden und begleitet Sie ab Ihrem ersten Semester schon erfolgreich
ersten Tag an der FH Münster, damit bewältigt. Sie geben Ihnen wichtige
einem gelungenen Start in Ihr Studi- Tipps und Tricks fürs Studium und
um nichts im Wege steht. sind sowohl persönlich als auch per
E-Mail für Sie da. Außerdem bieten
Das vorliegende Arbeitsbuch bündelt sie Ihnen Workshops zu den folgen-
wichtige Informationen und Themen den Themen an:
rund um den Studieneinstieg und
unterstützt Sie dabei, sich schnell an • Studi – und jetzt?!
der FH Münster und in Ihrem Studi- • Zeitmanagement
um zurechtzufinden und die Aufga-
ben, die Sie erwarten, erfolgreich zu • Lernstrategien
meistern. Das Buch ist Bestandteil • Klausurvorbereitung
des Programms „StudiTrainer“, das
zusätzlich die StudiTrainer-App und Zudem haben wir für Sie unter
ein Mentoringangebot enthält. https://studitrainer.fh-muenster.de
die StudiTrainer-App bereitgestellt.
Entstanden ist der StudiTrainer im Mit der App können Sie überall und
Rahmen des gleichnamigen Didak- jederzeit auf die Inhalte des Studi-
tikprojekts, geleitet von Prof. Dr. Trainers zugreifen, Ihre Lern- und
Hans-Christoph Mertins und Prof. Wochenpläne verwalten und sich
Dr. Martin Pott-Langemeyer. Es ist über die aktuellen Themen an der
in das „Wandelwerk – Zentrum für FH informieren.
Qualitätssicherung“ der FH Münster
eingebettet und wird vom Bundes- Kurz gesagt: Der StudiTrainer ist Ihr
ministerium für Bildung und For- idealer Begleiter für einen gelunge-
schung gefördert. nen Start ins Studium.
4Warum sollte ich am StudiTrainer-
Programm teilnehmen?
Mit Ihrem Schritt an die FH Münster Aber keine Panik! Wenn Sie von
beginnt für Sie ein Lebensabschnitt Anfang an am Ball bleiben und
mit vielen neuen Möglichkeiten und die Tipps auf den nächsten Seiten
Herausforderungen: Raus aus dem und von den Mentorinnen und
bekannten Schulalltag, der Ausbil- Mentoren beherzigen, kann nicht
dung oder dem Berufsleben und rein mehr viel schiefgehen.
ins aufregende Hochschulleben vol-
ler Freiheit, wilder Parties, aber auch Einige Hinweise, die Sie im Stu-
mit einer Menge harter Arbeit und diTrainer-Programm bekommen,
durchlernten Wochenenden. haben Sie vielleicht schon einmal
gehört, vieles wird aber sicherlich
Damit Sie gut vorbereitet in dieses neu für Sie sein.
ungewohnte Leben eintauchen, un-
terstützt Sie der StudiTrainer beim Bevor es nun losgeht, noch eine
Einstieg in Ihr Studium. Von der Ein- Anmerkung zur Geschlechterdar-
schreibung bis zu den ersten Klausu- stellung: Wenn im StudiTrainer
ren gibt Ihnen der StudiTrainer wert- eine geschlechtsgebundene Be-
volle Tipps, was im ersten Semester zeichnung wie z. B. „Professor“
alles zu beachten ist. vorkommt, sind natürlich immer
beide Geschlechter gemeint.
Gerade zu Beginn Ihres Studiums
wird sicherlich vieles ganz neu für Nun aber viel Spaß beim Pro-
Sie sein: Sie müssen sich in einer gramm „StudiTrainer“ und einen
fremden Stadt zurechtfinden, sich tollen Start ins Studentenleben!
komplexe fachliche Inhalte aneignen
und vielleicht bisher unbekannte Ar-
beitstechniken erlernen.
5Inhalt
1. Ankommen – Start ins Studium 10
2. Klarkommen – Lernen und Leben an der FH 12
↗ Lehrveranstaltungen 13
↗ Lehrende 23
↗ Weitere Angebote der FH Münster 24
3. Durchstarten – die Workshops 30
3.1 Studienmotivation
↗ Studi – und jetzt?! 31
↗ Meine Seiten 32
3.2 Zeitmanagement
↗ Zeit erfolgreich nutzen 39
↗ Meine Seiten 42
↗ Die Eigenmotivation fördern 46
↗ Meine Seiten 48
↗ Was tun bei Aufschieberitis? 50
6Das Studium
3.3 Lernstrategien
↗ Effizient lernen 55
↗ Lernen - aber richtig! 56
↗ Die Lerngruppe 58
↗ Meine Seiten 62
Zeit & Motivation
3.4 Prüfungsvorbereitung
↗ Lernen für die Prüfung 68
↗ Lernphasen 70
↗ Tipps für eine gelungene Prüfung 71
↗ Meine Seiten 72
↗ Tipps für den Prüfungstag 74
↗ Ablauf und Bewertung von Prüfungen 76
Lernen
4. Sprache an der Hochschule 78
Und zu guter Letzt... 92
Die Klausur
71. Ankommen – Start ins Studium Jetzt ist es so weit: Sie studieren. Für den reibungslosen Einstieg müssen Sie noch einige Dinge erledigen. Im Folgenden finden Sie wichtige Tipps zu allem, was Ihnen den Start erleichtert.
Das Studium
Zur Vorbereitung
Die E-Mail-Adresse Die FH-Card
Eine private E-Mail-Adresse haben Die FH-Card ist Ihr Studieren-
Sie bestimmt schon. Zusätzlich denausweis, der Ihnen kostenlos
haben Sie bei der Bewerbung Ihre von der FH Münster per Post zu-
FH-Mail-Adresse erhalten, an die gesandt wird. Diese Karte vereint
die FH alle wichtigen Informati- verschiedene Funktionen:
onen, z. B. auch Ihre Zulassung,
schickt. Diese E-Mail-Adresse ergibt • Sichtausweis: Sie weisen Ihren
sich aus Ihrer FH-Kennung, die Sie Studierendenstatus nach und
bei der Bewerbung bekommen ha- erhalten vergünstigten Eintritt
ben. Die FH schickt Ihnen wichtige ins Theater, Kino, Schwimmbad
Informationen ausschließlich an etc.
diese Adresse. Darum sollten Sie re-
• Mensakarte: Sie bezahlen Spei
gelmäßig das Postfach überprüfen
sen und Getränke in der Mensa.
oder eine Weiterleitung einrichten.
• Bibliotheksausweis: Sie nutzen
Die Weiterleitung an eine private sie zur Medienausleihe in den
E-Mail-Adresse richten Sie so ein: Bibliotheken der FH Münster.
• Öffnen Sie das myFH-Portal • Kopierkarte: Sie zahlen mit der
(www.fhms.eu/myfh) Karte die Kopien und Drucke an
den öffentlich zugänglichen Ko-
• Melden Sie sich mit Ihrer FH-
piergeräten der FH Münster.
Kennung und Ihrem Passwort an.
• Wählen Sie den Punkt „Meine Alles, was Sie für Ihre FH-Card
E-Mail“ im Menü auf der rechten tun müssen, ist unter „Mein Stu-
Seite. dium“ in Ihrem myFH-Portal ein
• Öffnen Sie den Reiter Porträtfoto von sich hochzuladen.
„Weiterleitungen verwalten“.
• Klicken Sie auf
„Neue Weiterleitung erstellen“.
• Geben Sie die E-Mail-Adresse ein,
an die weitergeleitet werden soll.
• Fertig!
9Das Semesterticket
Um von A nach B zu kommen, muss aber das wird mit der Zeit im-
man für gewöhnlich Geld zahlen, mer weniger. Denn Wahl- oder
es sei denn, man läuft oder fährt Wahlpflichtmodule können Sie
mit dem Fahrrad. Mit dem Studien- sich selbst aussuchen und diese
beginn ändert sich das für Sie. Die finden zu unterschiedlichen Zei-
Hochschule stellt Ihnen ein Semes- ten statt. Fertigen Sie sich einen
terticket zur Verfügung, mit dem Sie persönlichen Stundenplan an, um
die öffentlichen Verkehrsmittel in nicht den Überblick zu verlieren.
ganz NRW kostenlos nutzen können.
Zugegeben, kostenlos ist nicht ganz Das Modulhandbuch
richtig, denn in Ihrem Semesterbei-
trag ist unter anderem der Betrag für Das Modulhandbuch ist eine Be-
das Semesterticket enthalten. schreibung Ihres Studiengangs.
Alle wichtigen Informationen sind
Um an das Semesterticket zu ge- darin gebündelt. Es lohnt sich, zu
langen, loggen Sie sich mit Ihrer Beginn eines jeden Semesters ei-
FH-Kennung und Ihrem persönli- nen Blick hineinzuwerfen – so er-
chen Passwort in Ihr myFH-Portal fahren Sie immer, was als nächstes
ein. Dort finden Sie unter der Rub- auf Sie zukommt.
rik „Mein Studium“ einen Link zum
Downloaden des Semestertickets. Im Modulhandbuch sind alle Ver-
Das Ticket können Sie sowohl auf anstaltungen aufgelistet. Sie kön-
Ihrem Smartphone als auch in aus- nen nachlesen, wie viele Stunden
gedruckter Version bei Fahrten mit Sie jeweils zum Lernen investieren
dem öffentlichen Personennahver- sollten (Workload), welche Inhal-
kehr mit sich führen. te besprochen werden und welche
Voraussetzungen für die Klau-
Der Stundenplan suranmeldung benötigt werden.
Außerdem erfahren Sie, was Sie
Ein großer Unterschied zwischen nach dem Besuch einer Vorlesung
Schule und Studium ist, dass Sie in können sollten und in welcher
der Regel Ihren Stundenplan selbst Form die Prüfung gestellt wird.
zusammenstellen. Am Anfang des Das Modulhandbuch ist in der Re-
Studiums sind Ihre Veranstaltungen gel online auf der Homepage Ihres
möglicherweise noch vorgegeben, Fachbereichs einsehbar.
10Das Studium
Bürounterlagen Die StudiTrainer-App
Im Laufe des ersten Semesters wer- Mit der StudiTrainer-App haben
den Sie eine Menge Unterlagen Sie die wichtigsten Themen für Ihr
bekommen. Die Versuchung ist am erstes Semester immer und über-
Anfang groß, diese erstmal auf ei- all dabei. Sie bekommen aktuelle
nem großen Stapel zu sammeln. Informationen zu Ihrem Fachbe-
Sie werden dann aber sehr schnell reich, können Ihre Vorlesungs- und
merken, dass es schwer wird, die Lernzeiten verwalten und erhalten
Übersicht zu behalten. Wenn Sie einen Einblick in viele studienrele-
sich schon zu Beginn des Studiums vante Aspekte wie Lernstrategien
um die Ordnung der Mitschriften, oder Klausurvorbereitung.
Übungszettel und Skripte küm-
mern, sparen Sie sich eine Menge Die StudiTrainer-App erreichen Sie
Stress und Arbeit. Wie Sie Ihre unter dem folgenden Link:
Unterlagen sortieren, können Sie
selbst entscheiden. Auch auf dem https://studitrainer.fh-muenster.de/
Laptop oder Tablet sollten Sie eine
nachvollziehbare Ordnerstruktur an-
legen.
Checkliste
eingeschrieben und Semesterbeitrag überwiesen
E-Mails der FH abgerufen und Weiterleitung eingerichtet
Semesterticket und FH-Card eingesteckt
Schreibmaterialien besorgt
Ordnerstruktur am Laptop/Tablet angelegt
Modulhandbuch gelesen
StudiTrainer-Programm kennengelernt
112. Klarkommen – Lernen und Leben an der FH In diesem Kapitel bekommen Sie wichtige Informationen über verschie- dene Lehrveranstaltungsformen, über den Umgang mit Lehrenden und viele interessante Angebote der FH Münster.
Das Studium
Lehrveranstaltungen und mehr
Was erwartet mich an der
FH Münster?
Volle Hörsäle, gelangweilte Stu- Auf den nächsten Seiten können
dierende und zerstreute Lehrper- Sie nachlesen, was sich genau hin-
sonen? Oder doch eher innovative ter den einzelnen Lehrveranstal-
Projekte in kleinen Arbeitsgrup- tungsformen verbirgt und was Sie
pen, spannende Diskussionen und dort erwartet. Und Sie erfahren
selbstbestimmtes Lernen? Was ist Wissenswertes darüber, wie Sie
Ihre Vorstellung vom Studieren? Ihre Lehrenden am besten kontak-
tieren können. Außerdem lernen
Wahrscheinlich steckt in beiden Sie weitere Angebote der FH Müns-
Varianten ein Fünkchen Wahrheit. ter kennen: Pluspunkt-Workshops,
Was aber ganz sicher stimmt: In die Zentrale Studienberatung, den
den meisten Fällen haben Sie es Hochschulsport und vieles mehr.
selbst in der Hand, wie Sie Ihr Stu-
dium gestalten. Anders als in der
Schule können Sie einen Großteil
der Lehrveranstaltungen, d. h. Ihre
Vorlesungen, Übungen und Tutori-
en eigenständig auswählen und Sie
entscheiden selbst, wie aktiv Sie da-
ran teilnehmen.
In den unterschiedlichen Lehrver-
anstaltungen haben Sie zahlreiche
Möglichkeiten, sich einzubringen:
Sie können Fragen stellen, Aufga-
benzettel bearbeiten oder wissen-
schaftliche Versuche durchführen.
Je aktiver Sie sind, desto mehr
nehmen Sie für sich mit und desto
mehr Spaß werden Sie auch an Ih-
rem Studium haben.
13Vorlesungen
Was ist eine Vorlesung? Das Grundprinzip
Eine Vorlesung ist eine Lehrver- Eine Vorlesung ähnelt dem Unter-
anstaltung an der Hochschule, richt, wie Sie ihn aus der Schule
bei der Lehrende einen Vortrag kennen. Der Unterschied ist aber:
über ein bestimmtes Thema In der Schule wurden Sie aktiv
halten. Sie findet einmal oder zur Teilnahme aufgefordert und
mehrmals in der Woche statt. Ihr Wissensstand wurde laufend
überprüft. In der Vorlesung ist
Vorlesungen haben den Vorteil, es Ihnen selbst überlassen, wie
dass sie einen guten Überblick Sie lernen. Es gibt keine mündli-
über ein Thema liefern und zur chen Noten und Ihr Wissen wird
Einführung in ein Thema super erst am Ende des Semesters, nicht
geeignet sind. Da Sie sich Ihr Stu- aber während der Vorlesung,
dienfach selbst ausgesucht haben, überprüft.
ist die Chance sehr groß, dass die
Themen Ihrer Vorlesungen Sie Das kann natürlich dazu verleiten,
sehr interessieren. Leider haben das Ganze sehr locker anzugehen.
Vorlesungen den Nachteil, dass Doch – Sie ahnen es wahrschein-
Sie oft nur einen geringen Kontakt lich schon – das führt dazu, dass
zu Ihrem Lehrenden bekommen. Sie in der Prüfungsphase am Ende
Außerdem besteht die Gefahr, des Semsters viel mehr Arbeit ha-
dass Sie sich nicht aktiv mit dem ben. Es lohnt sich, den Vorlesun-
Lernstoff auseinandersetzen und gen mit dem nötigen Engagement
sich einfach nur „berieseln“ las- zu folgen.
sen. Dann kann so eine Vorlesung
schon mal lang(weilig) werden.
Es liegt also an Ihnen, was Sie
aus dem Besuch einer Vorlesung
machen und daraus mitnehmen.
14Das Studium
Vorlesungsknigge
In den meisten Vorlesungen herrscht 3 Quatschen Sie nicht mit Ihrem
eine lockere Atmosphäre. Dennoch Sitznachbarn!
gibt es ein paar „Benimmregeln“, die
Sie beachten sollten, damit die Vorle- Zugegeben, dieser Punkt ist schwer
sung nicht nur für Sie, sondern auch einhaltbar. Keiner kann erwarten,
für Ihre Kommilitonen und den Leh- dass Sie 90 Minuten ohne jegliche
renden eine angenehme Sache bleibt Kommunikation still neben Ihren
und sie nicht zur 90 - minütigen Ner- Kommilitonen verharren. Aber wenn
venprobe wird. Sie während der Vorlesung reden,
versuchen Sie sich kurz zu fassen
1 Seien Sie pünktlich! und sehr leise zu sprechen.
Es ist unglaublich störend, wenn in 4 Verlassen Sie die Vorlesung nicht
den ersten fünf Minuten der Vorle- vorzeitig!
sung noch Leute in den Vorlesungs-
saal kommen, im schlimmsten Fall Genauso wie das unpünktliche Ein-
vorne vor der Tafel herlaufen und treffen ist auch das zu frühe Gehen
sich dann lautstark durch die be- störend. Klar, in dringenden Fällen
setzten Bankreihen quetschen, um ist es kein Problem, wenn Sie wäh-
auf ihrem Lieblingsplatz oder neben rend der Vorlesung leise den Hörsaal
ihren Freunden sitzen zu können. verlassen. Aber wenn fünf Minuten
Wenn Sie zu spät eintreffen, sollten vor Schluss alle damit anfangen
Sie den Hörsaal hinten betreten. Su- schon mal einzupacken, versteht
chen Sie sich leise einen Platz am man schnell kein Wort mehr.
Rand, um niemanden zu stören.
5 Klopfen Sie!
2 Schalten Sie Ihr Handy ab!
Ähnlich wie nach einer Vorführung
Nicht nur im Kino nervt es, wenn ir- geklatscht wird, klopft man am Ende
gendwo ein Handy klingelt, auch in einer Vorlesung traditionell auf den
der Vorlesung stört es und ist pein- Tisch, um dem Vortragenden zu dan-
lich. ken.
15Ihre erste Vorlesung Vorlesungen nutzen
Bestimmt freuen Sie sich auf Ihre Für Ihren Lernerfolg bringt es we-
erste Vorlesung und sind gespannt nig, wenn Sie sich während der
auf Ihre Lehrenden, Ihre Kommi- Vorlesung mit anderen Dingen ab-
litonen und die Inhalte. Gerade die lenken (im Internet surfen, ein Ge-
erste Vorlesung im Semester sollten spräch mit dem Sitznachbarn über
Sie sich nicht entgehen lassen, da Ih- die letzte Party, das Bearbeiten eines
nen die Lehrenden hier erklären, wo Aufgabenzettels). Denn mal ehrlich:
Sie relevante Unterlagen für die Vor- Wenn Sie in der Vorlesung nur mit
lesung finden, was Sie während des anderen Dingen beschäftigt sind,
Semesters lernen werden und was bekommen Sie nichts von dem mit,
von Ihnen erwartet wird. was Ihr Dozent erläutert. Gleichzei-
tig erledigen Sie auch die Dinge, mit
In den meisten Vorlesungen besteht denen Sie sich ablenken, nicht auf-
keine Anwesenheitspflicht, d. h. nie- merksam. Klären Sie wichtige Dinge
mand überprüft, ob Sie eine Vor- vor der Vorlesung oder belohnen Sie
lesung regelmäßig besuchen oder sich, nachdem Sie in der Vorlesung
nicht. Es wird einfach davon aus- fleißig waren, indem Sie mit Ihrem
gegangen, dass Sie Ihren Studien- Sitznachbarn einen Kaffee trinken
abschluss erreichen möchten und gehen.
selbstständig dazu bereit sind, etwas
dafür zu tun. Es ist wichtig, auch Sehen Sie es doch so: Wenn Sie
ohne Anwesenheitspflicht an den schon mal in der Vorlesung sitzen,
Vorlesungen teilzunehmen, selbst machen Sie das Beste daraus und
wenn der Dozent ein Skript oder nutzen Sie die Zeit effizient:
andere Arbeitsmaterialien zur Ver-
fügung stellt. Denn in der Vorlesung 1 Fragen stellen!
werden die Themen nicht nur in
(häufig) verständlicher Weise erläu- Sie sitzen in der Vorlesung, weil Sie
tert, sondern es gibt auch zusätzliche etwas lernen wollen. Beim Lernen
Informationen. Außerdem haben Sie tun sich automatisch Fragen auf.
die Möglichkeit, offene Fragen direkt Viele Studierende haken leider zu
zu klären. selten nach, weil sie sich nicht trau-
en. Dabei ist es völlig normal, Fragen
zu haben oder komplexe Sachverhal-
te nicht sofort zu durchdringen.
16Das Studium
Auch wenn Sie zu Beginn ein mul- sie die wichtigsten Vorlesungsin-
miges Gefühl haben, sollten Sie die halte des gesamten Semesters für
Gelegenheit nutzen. Haben Sie kei- Sie zusammenfassen. Das Skript
ne Angst vor den Dozenten, fragen hilft Ihnen, sich besser auf die
Sie, was das Zeug hält! Viele Dozen- Inhalte der Vorlesung zu konzen-
ten freuen sich darüber, wenn Sie trieren, weil Sie nicht wie wild
Fragen stellen. Denn damit zeigen jedes einzelne Wort mitschreiben
Sie, dass Sie mitdenken und auf müssen. Trotzdem ist es wichtig,
einem guten Weg sind, die Mate- die Skripte mit eigenen Notizen
rie zu verstehen. Außerdem ist die zu ergänzen. Denn nicht immer
Wahrscheinlichkeit groß, dass auch sind alle wichtigen Informationen
noch einige andere Studis die glei- im Skript enthalten und oft hilft
chen oder ähnliche Fragen haben. es sehr, komplizierte Inhalte noch
einmal mit eigenen Worten aufzu-
2 Mitschreiben und Notizen machen! schreiben.
Generell sollten Sie darauf achten, 3 Vor- und Nachbereitung
in den Vorlesungen mitzuschrei-
ben. Das hilft Ihnen, den Stoff bes- Eine Vorlesung vorzubereiten ist
ser zu behalten und die Vorlesung hilfreich, um dem Inhalt besser
nachzubereiten. Achten Sie darauf, folgen zu können. Das heißt nicht,
beim Mitschreiben zu verstehen, dass Sie das komplette Skript
was Sie aufschreiben und eigene durchackern und alles schon
Worte zu benutzen. Vielleicht wird im Vorfeld verstehen müssen.
es Fälle geben, in denen Sie noch Es reicht völlig, wenn Sie einen
nicht ganz nachvollziehen können, Überblick bekommen, was durch-
was an die Tafel geschrieben wird. genommen wird.
In solchen Fällen ist es durchaus le-
gitim, wortwörtlich abzuschreiben. Idealerweise schauen Sie sich
Am besten fragen Sie direkt nach. noch einmal die vorherige Vorle-
sung an, um an die Inhalte besser
Viele Lehrende stellen Ihnen auch anknüpfen zu können.
ein Skript zur Verfügung, in dem
In den Vorlesungen wird der Stoff
wesentlich schneller durchgenom-
17men als im Schulunterricht. Wenn 4 Dranbleiben!
Sie etwas Zeit in die Vorbereitung
investieren, werden Sie schnell mer- Es ist manchmal ziemlich anstren-
ken, dass es Ihnen viel leichter fällt, gend, mehrere Vorlesungen an ei-
der Vorlesung zu folgen. nem Tag zu hören und dadurch
auch mehrmals täglich gedanklich
Das Nachbereiten ist ebenso wichtig zwischen verschiedenen Fächern zu
wie das Vorbereiten. Auch das geht wechseln. Durch die Schulzeit sind
schnell und kann eine große Wir- Sie aber zum Glück schon ein wenig
kung haben. Lesen Sie sich zeitnah daran gewöhnt. Wichtig ist, dass Sie
(also am besten noch am gleichen gerade in den ersten Wochen keine
Tag) Ihre Mitschriften der Vorle- Wissenslücken entstehen lassen.
sung durch und versuchen Sie, den Wenn Sie in den ersten Vorlesungen
durchgenommenen Stoff noch ein- des Semesters den Anschluss verlie-
mal nachzuvollziehen. Wenn Sie et- ren, können die darauf folgenden
was nicht verstanden haben, fragen Wochen schwierig werden, weil Ih-
Sie Kommilitonen oder lesen Sie es nen die Grundlagen fehlen, die Sie
nochmal in der Fachliteratur nach. zum tieferen Verständnis der Ma-
Durch die Wiederholung bleibt der terie brauchen. Darum: Bleiben Sie
Stoff viel besser im Gedächtnis. dran!
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Vor- Ignorieren Sie es nicht, wenn Sie
lesungen gewissenhaft vor- und merken, dass es bei einer Vorlesung
nachzubereiten. Optimal ist es, ins- hakt und Sie nicht mehr folgen kön-
gesamt 60 bis 90 Minuten pro Vor- nen! Unternehmen Sie schnell etwas
lesung zur Vor- und Nachbereitung dagegen – fragen Sie Ihre Kommili-
einzuplanen. Eine genaue Auskunft tonen, ob sie Ihnen helfen können
über die Zeit, die Sie veranschlagen oder schieben Sie ein paar extra
sollten, finden Sie in Ihrem Mo- Lerneinheiten ein. Auch Ihr Mentor
dulhandbuch unter dem Stichwort kann Ihnen helfen! Je länger Sie die
„Workload“. Der Workload gibt den Wissenslücke vor sich herschieben,
Zeitaufwand an, der für jede Vorle- desto schwerer wird es, den Stoff
sung aufgebracht werden sollte. aufzuholen. Erst kurz vor der Klau-
sur mit dem Lernen und Nachholen
anzufangen, macht Ihnen nur un-
nötigen Stress und reicht meistens
nicht aus.
18Alle Tipps für die Vorlesung auf einen Blick:
1 Sehen Sie die Vorlesung als Chance, von Expertinnen und Expternen zu
lernen.
2 Besuchen Sie die Vorlesung, auch wenn es keine Anwesenheitspflicht gibt.
3 Denken Sie mit und stellen Sie viele Fragen.
4 Schreiben Sie in Ihren eigenen Worten mit und machen Sie sich auch im
Skript Notizen.
5 Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für die Vor- und Nachbereitung.
6 Versuchen Sie, Wissenslücken schnell zu schließen.
Tipps
7 Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie benötigen.
19Übungen, Tutorien & Co.
Tutorien Gründe für das Tutorium
Vorlesungen sind nicht die einzigen 1 Üben und Ausprobieren
Veranstaltungen, die es an der Hoch-
schule gibt. Häufig werden parallel Das Tutorium ist in der Regel keine
dazu Übungen und – wenn Sie Glück Frontalveranstaltung. Sie sehen also
haben – auch Tutorien angeboten. nicht nur zu, wie Aufgaben vorge-
rechnet werden, sondern bearbeiten
Das Tutorium ist eine Zusatzveran- diese selbst bzw. in der Gruppe. Der
staltung, die in den ersten Semestern Tutor unterstützt Sie dabei: sei es
stattfindet. Es dient der Festigung durch einen Denkanstoß oder die Be-
des Wissens, das Sie in der Vorlesung stätigung, dass Sie die Aufgabe rich-
erworben haben. Ein Tutorium wird tig gerechnet haben.
von einem Tutor geleitet, der selbst-
noch studiert, sich mit den Lernin- 2 Lernen auf Augenhöhe
halten aber besonders gut auskennt.
Da Tutoren in der Regel selbst noch
Tutorien sind bei den Studierenden Studierende sind, kennen sie die Pro-
sehr beliebt und der Besuch des Tu- bleme, die im jeweiligen Fach auftre-
toriums ist in der Regel freiwillig. ten können, genau. Sie können so
Wenn Sie die Chance haben, an ei- aus einem ganz anderen Blickwinkel
nem Tutorium teilzunehmen, ist das auf offene Fragen oder Unklarheiten
immer sinnvoll investierte Zeit. eingehen und Ihnen helfen.
3 Zeit auf Ihrem Lernkonto
Für die Vor- und Nachbereitung Ih-
rer Vorlesungen brauchen Sie ohne-
hin Zeit. Das können Sie auch direkt
im Tutorium erledigen und sich da-
bei gleich noch unterstützen lassen.
So können Sie mit gutem Gewissen
Ihre Freizeit genießen. Aber nicht
schummeln, das gilt natürlich nur,
wenn Sie auch aktiv mitarbeiten.
20Das Studium
Übungen Aufgepasst!
In der Übung haben Sie die Mög- Es kann auch vorkommen, dass
lichkeit, die Inhalte aus den Vor- eine Übung eine Pflichtveranstal-
lesungen anzuwenden und damit tung ist. In dem Fall müssen Sie
„einzuüben“. die Übung besuchen, um die Klau-
sur mitschreiben zu dürfen.
Wie genau die Übung aussieht,
kommt immer auf die Lehrenden
an. Die Bandbreite ist groß: Ange-
fangen von Übungen, bei denen die
Lehrenden an der Tafel Aufgaben
vorrechnen, bis hin zu Varianten,
bei denen Sie selbst Aufgaben von
Ihren Übungszetteln an die Tafel
schreiben und Ihren Lösungsan-
satz präsentieren. Zwischenstufen
sind natürlich auch möglich, z. B.
durch das Vorrechnen von Aufga-
ben mit studentischer Beteiligung.
Egal, wie die Übung abläuft, es
lohnt sich auf jeden Fall hinzuge-
hen. Schließlich steht am Ende des
Semesters die Klausur an und die
Chance ist äußerst hoch, dass die in
den Übungen gerechneten Aufga-
ben Ähnlichkeit mit den Klausur-
aufgaben haben.
21Praktika
Das Praktikum ist eine Pflichtver- Eine weitere gute Nachricht: Das
anstaltung, d. h. Sie müssen daran Praktikum ist nicht nur Arbeit, son-
teilnehmen. Sie lernen dort das dern macht auch sehr viel Spaß.
wissenschaftliche Arbeiten und Denn schließlich haben Sie Ihren
wie Sie das erlernte Wissen aus den Studiengang ausgewählt, weil Sie
Vorlesungen tatsächlich in der Pra- sich dafür interessieren. Und im
xis anwenden können. Praktikum können Sie Ihr theore-
tisches Wissen endlich praktisch
Je nachdem, welches Fach Sie stu- anwenden.
dieren, lernen Sie, zu programmie-
ren, zu konstruieren oder einen
wissenschaftlichen Versuch durch- Tipps für Ihr Praktikum
zuführen. Bei Letzterem kann die
Zeit, die Sie im Praktikum ver- 1 Rahmenbedingungen klären!
bringen, auch mal kürzer sein, da
Sie im Anschluss eine Auswertung Informieren Sie sich schon vor
des Versuchs verfassen müssen. So dem Praktikum, z. B. indem Sie
eine Auswertung kann je nach Fach Ihren Mentor fragen, was im Prak-
durchaus zehn Seiten oder mehr tikum gefordert wird und wie die
umfassen. Auswertung aussehen soll.
Das klingt erst einmal viel, aber es 2 Bereiten Sie sich vor!
gibt eine gute Nachricht: Im Prak-
tikum arbeiten Sie gemeinsam mit Erscheinen Sie gut vorbereitet
Ihren Kommilitonen in Gruppen. zum Praktikum und fertigen Sie
D. h. auch die Auswertung können die Praktikumsauswertungen zeit-
Sie zusammen in der Gruppe er- nah an. Dann haben Sie mehr Zeit
arbeiten. Achten Sie darauf, jede für eventuelle Korrekturen.
Auswertung mit der kompletten
Gruppe anzufertigen. Dann sind 3 Arbeiten Sie im Team!
alle Teammitglieder stets auf dem
gleichen Stand. Welche Regeln für die Teamarbeit
wichtig sind und was bei Proble-
men getan werden kann, erfahren
Sie auf Seite 86.
22Das Studium
Lehrende
Lehrende kontaktieren
Viele Studierende wissen am An- Sie sollten sich aber nicht davon
fang nicht so recht, was die Leh- abhalten lassen, sich bei Bedarf an
renden von Ihnen erwarten und Ihren Lehrenden zu wenden. Die
wie sie sich ihnen gegenüber ver- meisten freuen sich darüber, wenn
halten sollen. Das ist überhaupt Sie in den Vorlesungen Fragen
nicht schlimm und am Anfang stellen und zeigen, dass Sie mit-
ganz normal. denken. Einige Lehrende bleiben
auch nach der Vorlesung noch et-
Und Sie werden schnell merken: was im Hörsaal, um offene Fragen
Lehrende sind auch nur Men- zu klären. Außerdem erreichen Sie
schen. Sie kamen nicht als Pro- sie immer auch per E-Mail.
fessoren und Professorinnen zur
Welt, sondern haben genau wie Aufgepasst!
Sie einmal im ersten Semester an-
gefangen. Wahrscheinlich haben Wenn Sie sich außerhalb der
sich Ihre Lehrenden im Studium Vorlesung an einen Lehrenden
sogar mit ganz ähnlichen Themen wenden möchten, nutzen Sie die
herumgeschlagen wie Sie und festen Sprechstunden oder ver-
mussten auch die eine oder andere einbaren Sie einen Termin per
Herausforderung meistern, bis sie E-Mail. Achten Sie dabei auf eine
da angekommen sind, wo sie heute eher formelle Anrede und höfliche
stehen. Darum ist den Lehrenden Formulierungen.
auch vollkommen bewusst, dass
Sie zu Beginn des Studiums noch
nicht alles wissen können. Sie sind
in der Regel sehr gern dazu bereit,
sich Zeit für Ihre Anliegen zu neh-
men.
Allerdings sind gerade im ersten
Semester die Vorlesungen leider
oft sehr voll. Dadurch kommt ein
individueller Kontakt nicht so
leicht zustande.
23Weitere Angebote der FH Münster
Bibliothek PLUSPUNKT
Das Team der Bibliothek versorgt Unter „PLUSPUNKT“ werden Sie
Sie an vier Standorten mit Fachli- fündig, wenn Sie Workshops, Vorträ-
teratur zu allen Studiengängen der ge und Infoveranstaltungen zu fä-
FH – in gedruckter und in elekt- cherübergreifenden Themen suchen
ronischer Form. Außerdem kön- und Ihre Schlüsselkompetenzen wei-
nen Sie in einigen ausgewählten terentwickeln wollen. Zeitmanage-
Datenbanken Zeitschriftenartikel ment, Prüfungsangst, Stipendien-
und Informationen recherchieren. veranstaltungen, Vorbereitung auf
Selbstverständlich ist das Biblio- einen Auslandsaufenthalt oder eine
thekskonto online einsehbar und Tätigkeit als Mentor oder Mentorin.
die ausgeliehenen Bücher können
verlängert oder vormerkt werden. www.fhms.eu/pluspunkt
Des Weiteren können Sie in den Bi-
bliotheken zahlreiche Arbeitsplätze Hochschulsport
mit moderner technischer Ausstat-
tung sowie Gruppenarbeitsräume „In einem gesunden Körper wohnt
für sich und Ihre Lerngruppen nut- ein gesunder Geist“ oder anders for-
zen. muliert: sportliche Betätigung neben
dem Studium ist eine prima Sache.
Wussten Sie, dass es in der Biblio- Sie ist ein super Ausgleich zum oft
thek auch einige Veranstaltungen langen Sitzen am Schreibtisch, för-
gibt, die Ihnen z. B. helfen, Infor- dert die körperliche Fitness und er-
mationen für Ihre Hausarbeit oder möglicht Ihnen Kontakte zu anderen
auch für die Bachelorarbeit zu sam- Studierenden. Wenn Sie die passen-
meln? Das Team der Bibliothek un- de Sportart oder die passende Umge-
terstützt Sie gerne. bung noch nicht gefunden haben, ist
der Hochschulsport die perfekte Ad-
www.fhms.eu/bibliothek/angebot resse. Für wenig Geld kann man fast
alle Sportarten ausprobieren. Von A
www.fhms.eu/bibliothek/team wie Ausdauer bis Z wie Zehnkampf
ist alles dabei.
www.fhms.eu/hsp
24Das Studium
Zentrale Studienberatung International Office
Die Zentrale Studienberatung (ZSB) In die weite Welt hinaus, mal was
begleitet Sie durch Ihr Studium anderes sehen als Steinfurt oder
und berät Sie zu vielen Fragen, die Münster und die Sprachkenntnis-
während des Studiums auftreten se aufpolieren - das geht in einem
können. Ausgehend von Ihrer per- Auslandssemester oder Auslands-
sönlichen Situation erarbeiten die praktikum. Es gibt viele Wege, die
Beraterinnen mit Ihnen individuelle zahlreichen Kontakte der FH Müns-
Handlungsmöglichkeiten und un- ter zu internationalen Hochschulen
terstützen Sie z. B. bei Fragen rund zu nutzen. Das International Office
ums Lernen, studienbedingten oder (IO) unterstützt Sie bei der Planung
persönlichen Problemlagen und vie- eines Semesters oder Praktikums im
lem mehr. Ausland.
www.fhms.eu/zsb www.fhms.eu/io
Psychologische Beratung
Stipendien
Wenn es doch mal dicker kommen
sollte und gar nichts mehr geht, kön- Finanzielle und ideelle Unterstüt-
nen Sie die psychologische Beratung zung, das bietet ein Stipendium und
in Anspruch nehmen. Hier bekom- zwar nicht nur für „Einser-Studieren-
men Sie Hilfe, wenn die Dinge dro- de“. Es gibt zahlreiche Angebote, bei
hen, aus dem Ruder zu laufen. Sei es, denen nicht nur die Noten eine Rolle
weil Sie Prüfungsangst haben oder spielen. Informationen und Beratung
der Haussegen schief hängt. Die finden Sie unter:
FH Münster unterhält für ihre Stu-
dierenden Kooperationen mit meh- www.fhms.eu/stipendien
reren Beratungsstellen in Münster
und Steinfurt. Die psychologische
Beratung hilft Ihnen unkompliziert,
anonym, schnell und kostenlos.
www.fhms.eu/beratung
25Studium mit Jobmöglichkeiten
Beeinträchtigung
Es muss nicht immer die Super-
Die FH Münster möchte allen Stu- marktkasse oder das Callcenter
dierenden die gleichen Chancen für sein, um etwas nebenbei zu ver-
ein erfolgreiches Studium ermögli- dienen. Auch an der Hochschule
chen. Um die Chancengleichheit zu gibt es eine Vielzahl von Möglich-
sichern, gibt es in allen Prüfungsord- keiten, einen Nebenjob zu finden.
nungen der FH Münster Regelungen Dies können Hilfskraftstellen in
zum Nachteilsausgleich. Sollten Sie den hochschuleigenen Einrichtun-
durch eine chronische oder psychi- gen sein oder aber Stellen in den
sche Erkrankung oder eine (körper- Arbeitsgruppen der Lehrenden.
liche) Behinderung beeinträchtigt Um in einer Arbeitsgruppe mit-
sein, scheuen Sie sich nicht, die Be- zuarbeiten, müssen Sie allerdings
ratungsangebote der Zentralen Stu- häufig schon in einem höheren Se-
dienberatung (ZSB) in Anspruch zu mester sein. Aber auch hier gilt es,
nehmen, um das Studium an Ihren Augen und Ohren offen zu halten
individuellen Bedürfnissen auszu- und einfach mal nachzufragen.
richten.
www.fhms.eu/stellen
www.fhms.eu/beeintraechtigt
Studium mit Kind
Ein Studium alleine ist schon eine
Herausforderung, aber wenn Sie
sich gleichzeitig noch um Ihren
Nachwuchs kümmern, ist es eine
zusätzliche Belastung. Die FH Müns-
ter lässt Sie in dieser Situation nicht
alleine. Der Familienservice der FH
hilft Ihnen gern weiter.
www.fhms.eu/familie
26Das Studium
Hochschulpolitik AStA
An der Hochschule haben die Stu- Der Allgemeine Studierendenaus-
dierenden viel zu sagen. Es gibt schuss (AStA) ist so etwas wie die
zahlreiche Gremien und Räte, die „Regierung“ der Studierenden. Er
die Geschicke der Hochschule lei- richtet Freizeit- und Informati-
ten. In nahezu allen sind Studieren- onsveranstaltungen aus, kommu-
de beteiligt. Um in solch ein Gremi- niziert mit der Hochschulleitung
um wie z. B. den Fachbereichsrat über studentische Themen, führt
oder das Studierendenparlament die Verhandlungen über das Se-
hineinzukommen, müssen Sie sich mesterticket und vieles mehr. Au-
zur Wahl aufstellen lassen. In der ßerdem bietet er weitere Dienst-
Regel finden die Wahlen einmal leistungen an, wie die kostenlose
jährlich statt und werden rechtzei- Rechtsberatung oder Hilfe bei der
tig vorher angekündigt. Wohnungssuche. Der AStA wird
vom Studierendenparlament ge-
Die Beteiligung an einem Gremium wählt und kontrolliert.
kann sehr viel Spaß bringen. Au-
ßerdem macht sich so etwas immer Was genau der AStA alles anbie-
gut in Ihrem Lebenslauf und Sie tet, erfahren Sie auf der Home-
bekommen interessante Einblicke page oder Sie gehen einfach di-
in die Organisation Ihrer Hoch- rekt vorbei.
schule.
www.fhms.eu/asta
Wenn Sie sich engagieren möch-
ten, können Sie sich einfach mal
umhören, was es so gibt. Der AStA
oder der Fachschaftsrat helfen ger-
ne weiter.
27Fachschaftsrat
Der Fachschaftsrat ist so etwas wie
der AStA im Kleinen. Er besteht
normalerweise nur aus Studieren-
den eines Fachbereichs. Am Cam-
pus Steinfurt haben sich alle Fach-
bereiche zu einem gemeinsamen
Fachschaftsrat zusammengetan.
Der Fachschaftsrat weiß genau, was
in Ihrem Fachbereich los ist und
kann Ihnen bei vielen Fragen zum
Studium weiterhelfen. Er ist ein
wichtiger Anlaufpunkt, wenn es um
Fragen zu Ihrem Studium geht und
bietet häufig auch Altklausuren zur
Vorbereitung auf anstehende Prü-
fungen an.
Außerdem richtet er Veranstaltun-
gen und Parties aus. Des Weiteren
organisiert der Fachschaftsrat meis-
tens die Erstsemestereinführung.
Sie werden also gar nicht drum her-
um kommen, den Studierenden aus
dem Fachschaftsrat über den Weg
zu laufen.
www.fhms.eu/fachschaftsrat/st
28Tipps von Studierenden aus dem höheren
Semester
Tipps
Das antworten Studierende auf die
Frage: „Welche Ratschläge können
Sie den Erstsemestern für den Be-
ginn des Studiums geben?“
„Gib nicht auf!“ „Vor- und Nachbereitung der Vorle-
sungen ist wichtig!“„…nicht den Auf-
wand unterschätzen…“
„Vor einer wichtigen Aufgabe nur
mal eben kurz vorher am PC was
machen, funktioniert nicht – es „Schiebe keine Klausur auf. Du är-
bleibt nicht bei kurz.“ gerst Dich später nur darüber.“
„Es lohnt sich, in Vorlesungen „Überleg‘ Dir gut, wann Du mit dem
Fragen zu stellen.“ Lernen für die Klausuren anfangen
willst und dann fang‘ viel früher
an…!“
„To-Do-Listen sind toll.”
293.1 Durchstarten – Der erste Workshop In diesem Kapitel erfahren Sie, was Sie in Ihrem ersten Workshop mit Ihrem Mentor erwartet und Sie bekommen wertvolle Tipps und Übun- gen, die Ihnen helfen werden, motiviert durchs Studium zu gehen.
Das Studium
Studienmotivation
Studi – und jetzt?!
Endlich ist es so weit: Sie studie- Auf den nächsten Seiten haben
ren. Aber warum eigentlich? Sie die Möglichkeit, sich ausführ-
lich mit Ihrer Studienmotivation
Gründe für ein Studium gibt es zu beschäftigen. Sie können die
viele: Ein abgeschlossenes Studi- Gründe für Ihre Studienwahl re-
um bietet gute Karriere- und Auf- flektieren und Ihre Meilensteine
stiegschancen, es macht sich gut im und Ziele formulieren. Diese wer-
Lebenslauf, man erwirbt wichtige den Ihnen helfen, eventuelle Moti-
Schlüsselqualifikationen. vationstiefs gut zu überstehen.
Aber was sind Ihre ganz persönli-
chen Beweggründe? Was motiviert Darum geht‘s im ersten
Sie, Ihr Studienfach zu studieren Workshop
und nicht etwas ganz anderes zu
tun? Im ersten Workshop lernen Sie in
lockerer Atmosphäre Ihren Men-
Es ist sehr sinnvoll, dass Sie sich tor und Ihre Kommilitonen ken-
diese Frage zu Beginn des Studi- nen. Sie setzen sich gemeinsam
ums (noch) einmal ganz ehrlich be- mit dem Thema Studienmotiva-
antworten und die eigene Motivati- tion auseinander und bekommen
on aufschreiben. Nehmen Sie sich wertvolle Tipps, die Ihnen helfen,
diese Zeit auch, wenn Sie davon von Anfang an motiviert zu stu-
überzeugt sind, die Gründe bereits dieren. Außerdem verrät Ihnen
zu kennen. Ihr Mentor alles Wissenswerte
über die Organisation Ihres Studi-
Wenn Sie die „richtigen“ Gründe engangs und Sie haben die Chan-
haben, wenn Sie sich mit dem Stu- ce, Ihre noch ungeklärten Fragen
dium einen Wunsch erfüllen und zu stellen.
ein festes Ziel vor Augen haben, ist
das die zuverlässigste Motivations-
quelle, die Sie haben können. Mit
der richtigen Motivation meistern
Sie auch schwierige Phasen und
bewahren sich die Freude am Stu-
dium.
31Meine Seiten
Reflektieren Sie Ihre Studienmotivation
Jeder hat seine ganz eigenen Beweggründe, warum er sich zu einem Studi-
um entschlossen hat. Die folgenden Seiten können Sie dazu nutzen, sich
Ihrer eigenen Motivation bewusst zu werden. Sollten Sie einmal in ein
Motivationstief geraten und nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht,
können Sie sich Ihre Beweggründe wieder vor Augen führen.
Aufgabe:
Machen Sie sich Ihre Motivation für Ihr Studium bewusst und notieren
Sie Ihre Überlegungen. Die folgenden Fragen können Ihnen dabei helfen:
• Warum studieren Sie?
• Warum haben Sie sich für Ihren Studiengang entschieden?
• Was erhoffen Sie sich von Ihrem Studium?
• Was sind Sie bereit zu investieren?
Tipp:
Gründe wie „meine Eltern erwarten das von mir“ oder „mit Abitur macht
man das halt so“ eignen sich nicht besonders gut als zuverlässige Motiva-
tionsquelle. Es sind externe Leistungsanreize, die leider schnell verpuffen.
Echte Motivation kommt von innen!
32Meine Motivation
33Meine Seiten
Setzen Sie sich Ziele und Meilensteine
Ziele sind wichtig im Leben, weil sie uns motivieren. Wenn Ihnen klar ist,
warum Sie etwas tun, wird es Ihnen auch in schwierigen Phasen leichter
fallen, am Ball zu bleiben. Nutzen Sie die folgenden Seiten, um sich selbst
vor Augen zu führen, was Ihre Ziele im Studium und für die Zeit danach
sind.
Aufgabe:
In 10 Jahren erscheint der neue fhocus*. Verfassen Sie einen kurzen Ar-
tikel über sich als Absolventin bzw. Absolventen und berichten Sie über
Ihre Erfolge. Diese Erfolge können sowohl beruflicher als auch persönli-
cher Natur sein. Hauptsache ist, es geht um Sie und darum, was Ihnen
wichtig ist. Die folgenden Fragen können Ihnen helfen:
• Was soll in diesem Artikel stehen?
• Was ist Ihnen besonders wichtig?
• Was haben Sie persönlich erreicht?
• Wie sieht Ihr privates und berufliches Umfeld aus?
• Was soll die Nachwelt über Sie wissen?
• Welchen Job haben Sie?
* Der fhocus stellt zweimal im Jahr ausgewählte Themen aus Forschung und
Hochschulleben an der FH Münster zusammen und hat Leser aus der
Wissenschaft, Industrie und Wirtschaft (www.fhms.eu/fhocus).
34fhocus
Das Magazin der FH Münster
Aufgabe:
Leiten Sie daraus 3 Ziele für Ihr Studium ab.
1
2
3
35Meine Seiten
Von der Vision zur Realität
Nachdem Sie sich Ihre langfristigen Ziele klar gemacht haben, bleibt noch die
Frage, wie Sie diese auch erreichen können. Um den Weg zu Ihren Zielen er-
folgreich zu gehen, helfen Ihnen Meilensteine. Meilensteine sind Ergebnisse
mit einer besonderen Bedeutung. Mit ihrer Hilfe können Sie lange Zeiträume
in kürzere, überprüfbare Etappen unterteilen. Am Ende jeder Etappe steht ein
Meilenstein. So erhalten Sie quasi eine To-Do-Liste, um Ihre Ziele zu erreichen.
Aufgabe:
Setzen Sie Ihre Meilensteine für das anstehende Semester. Gehen Sie dabei
folgendermaßen vor:
• Fragen Sie sich: Was möchte ich am Ende des ersten Semesters erreicht
haben?
• Setzen Sie dieses Ziel ans Ende des Weges voller (Meilen-)Steine.
• Setzen Sie nun erreichbare Meilensteine, z. B. „Die Mathematik-Klausur mit
mindestens 2 bestehen“.
• Beachten Sie, dass Ihre Meilensteine realistisch und für Sie erreichbar sind.
Tipp:
Meilenstein erreicht? Belohnen Sie sich! Gönnen Sie sich z. B. einen Besuch mit
Freunden im Biergarten oder einen guten Film im Kino!
36Mein Ziel:
Start
373.2 Durchstarten – Der zweite Workshop In diesem Kapitel erfahren Sie, was Sie in Ihrem zweiten Mentorenworkshop erwartet. Außerdem bekommen Sie wertvolle Tipps und Übungen zum Thema Zeitmanage- ment und Motivation.
Zeitmanagement
Wie kriege ich alles unter
einen Hut?
Im Studium warten viele neue Zusätzliche Informationen rund
spannende, aber auch herausfor- um das Thema Zeitmanagement
dernde Aufgaben auf Sie. Sie wer- finden Sie in den FH Durchbli-
Zeit & Motivation
den viele Veranstaltungen besu- ckern:
chen, deren Inhalte Sie zu Hause
in Ihrer „Freizeit“ aufbereiten und www.fhms.eu/durchblicker
lernen müssen. Es werden Proto-
kolle und Hausarbeiten auf Sie Und hier:
zukommen und auch Ihre Hobbies
und Ihre Freunde wollen weiterhin www.studis-online.de/Studieren/
genügend Platz in Ihrem Leben fin- Lernen/zeitmanagement.php
den. Eine ganze Menge also, die Sie
unter einen Hut kriegen sollen. Da-
mit das Ganze nicht in Stress ausar- Darum geht‘s im zweiten
tet und Sie gekonnt alles meistern, Workshop
was auf Sie zukommt, lohnt es sich,
von Anfang an mit einem guten Im zweiten Workshop zeigt Ih-
(Zeit-)Plan an Ihre Aufgaben heran- nen Ihr Mentor, wie Sie Zeitma-
zugehen. nagement effizient und mit Spaß
gestalten können. Außerdem hilft
Auf den folgenden Seiten bekom- er Ihnen bei Motivationstiefs. Also
men Sie viele Tipps, die Ihnen da- schnell anmelden und die Zeit
bei helfen werden, einen solchen effizient und motiviert nutzen!
Zeitplan zu erstellen. Sie lernen
Tricks und Kniffe, um Ihre Zeit effi-
zient zu nutzen und all Ihre Aufga-
ben zu managen. Auf den Seiten 70
bis 73 finden Sie nützliche Werk-
zeuge und Hilfestellungen, die Sie
bei der effizienten Zeitplanung un-
terstützen.
39Zeit effizient nutzen
Zeitfresser aufdecken Prioritäten setzen
Jeder hat seine Zeitfresser – ob es Auch wenn das Klischee von Stu-
nun die tägliche Lieblingsserie, das dierenden, die immer (Frei-)Zeit ha-
Computerspiel oder das ständige ben, etwas anderes vermuten lässt,
Suchen nach Unterlagen im eigenen werden Sie bestimmt mal in die
Chaos ist. Versuchen Sie sich klar zu Situation kommen, viele Aufgaben
machen, was Ihnen am meisten Zeit auf einmal erledigen zu müssen.
raubt und was Sie dagegen tun kön- Vielleicht fühlen Sie sich sogar ein
nen. Das heißt natürlich nicht, dass wenig überfordert und wissen nicht,
Sie auf Ihre Hobbies verzichten sol- wo Sie überhaupt anfangen sollen.
len. Aber sich darüber im Klaren zu Versuchen Sie einen kühlen Kopf zu
sein, wo man Zeit einsparen kann, bewahren. Das ist durchaus normal.
ist schon mal der erste Schritt. Was jetzt hilft, ist: Prioritäten setzen.
Viele Zeitfresser sind übrigens auf Überlegen Sie sich, welche Ihrer
den ersten Blick gar nicht so leicht Aufgaben am wichtigsten ist bzw.
zu erkennen. Das ständige Checken was als erstes fertig sein muss und
der Mails, der Facebook-Seite oder machen Sie das zuerst. Fragen Sie
das minutenlange Sitzen vor dem sich: „Wenn ich heute nur eine Sa-
Übungszettel ohne anzufangen, che tun könnte, welche müsste das
können in der Summe viel Zeit ver- sein?“ Oder: „Wenn ich heute Abend
schlingen. ins Bett gehe – was möchte ich dann
erledigt haben, um beruhigt und mit
Ein einfacher Trick, um zumindest gutem Gewissen einzuschlafen?“
die großen offensichtlichen Zeitfres-
ser zu finden, ist, Ihren Tagesablauf
aufzuschreiben. Unter „Zeitfresser
aufdecken“ auf den Seiten 70 und 71
können Sie Ihre größten Zeitdiebe
ausfindig machen.
40Lernzeiten planen To-Do-Listen erstellen
Das Lernen außerhalb von Vorle- To-Do-Listen sind eine wunder-
sungen und Seminaren nimmt im bar einfache Sache mit großer
Studium ziemlich viel Zeit in An- Wirkung. Und so funktioniert‘s:
spruch. Denn den Stoff, um den es Notieren Sie sich in Ihrem Kalen-
Zeit & Motivation
in den Vorlesungen geht, müssen der oder Ihrer StudiTrainer-App,
Sie danach verinnerlichen und ver- welche Aufgaben Sie erledigen
stehen. Das braucht Zeit und funkti- müssen. Fertigen Sie die Liste für
oniert nicht auf einen Schlag. einen Tag oder eine ganze Woche
an. Aufgaben mit besonders hoher
Planen Sie deshalb bereits während Priorität können Sie mit einem
des Semesters ausreichend Lernzeit Sternchen oder farbig markieren.
ein, damit Sie nicht am Ende des
Semesters alles auf einmal machen Wenn Sie eine Aufgabe erledigt
müssen. Das führt nur zu Stress haben, setzen Sie ein Häkchen da-
und sorgt dafür, dass Sie sich einen hinter oder streichen Sie sie durch.
großen Teil der Inhalte nicht lang- Das zeigt Ihnen Ihre Fortschritte
fristig merken werden. Teilen Sie und gibt Ihnen gleichzeitig das
sich Ihren Lernstoff in handliche gute Gefühl, etwas geschafft zu
Portionen ein, indem Sie sich z. B. haben.
am Aufbau der Vorlesung orientie-
ren. Die Zeitfenster für die Aufgaben
von Ihrer To-Do-Liste können Sie
Einen ungefähren Richtwert dafür, zusätzlich optimal in einen Wo-
wie viel Zeit Sie für eine Vorlesung chenplan eintragen und sortieren.
pro Woche zum Lernen einplanen Eine Vorlage dazu finden Sie auf
sollten, gibt diese Formel: Seite 73 oder in der StudiTrai-
ner-App.
(Workload - SWS x 15) / 15
41Meine Seiten
Zeitfresser aufdecken
„Wo ist denn heute schon wieder die Zeit geblieben?“, fragen Sie sich das
auch manchmal? Irgendwie waren Sie den ganzen Tag beschäftigt, aber so
richtig etwas dabei herumgekommen ist nicht. Dafür kann es verschiedene
Gründe geben: „Mal eben“ zwischen den eigentlichen To-Dos was einkau-
fen oder die Mails checken, kein Ende bei einer Aufgabe finden, weil Sie
sie absolut perfekt machen wollen oder nur schlecht „nein“ sagen können,
wenn der Mitbewohner mal wieder ein bisschen quatschen will. Da bleibt
das Lernen schnell auf der Strecke. Manchmal sogar ohne dass man es
merkt. Versuchen Sie darum, Ihre heimlichen Zeitfresser ausfindig zu ma-
chen.
Aufgabe:
• Stellen Sie sich einen typischen Tag in Ihrem Studienalltag vor.
• Notieren Sie, welche Tätigkeit Sie wann gemacht haben. Versuchen Sie,
wirklich alles zu notieren, z. B. auch E-Mails abrufen, Facebook checken,
Telefonate, Einkäufe, Fahrzeiten usw.
• Welche Tätigkeit ist Ihnen besonders wichtig?
• Setzen Sie Prioritäten: Markieren Sie Ihre Tätigkeiten als „sehr wichtig“,
„wichtig“ oder „unwichtig“.
• Fällt Ihnen ein Block auf, der viel Zeit gekostet hat und mit unwichtig
markiert wurde? Dann haben Sie einen dicken Zeitfresser gefunden und
können ihn heute vielleicht schon vermeiden.
42Was habe ich am alles gemacht?
Uhrzeit Tätigkeit Priorität
Was waren am die größten Zeitfresser?
43Meine Seiten
Machen Sie sich einen Plan
Vorlesungen, Referatsvorbereitung, Sport, Einweihungsparty... Ein struk-
turierter Wochenplan hilft Ihnen, alles unter einen Hut zu bekommen,
den Überblick zu behalten und Routinen zu entwickeln.
Aufgabe:
• Überlegen Sie sich zunächst, welche feststehenden Aktivitäten in der
Woche anstehen: Vorlesungen, Arbeiten, Sport, Einkaufen,
Aufräumen usw. und tragen Sie diese in Blöcken in den Plan ein.
• Tragen Sie nun alle weiteren Aktivitäten, die anstehen, in Ihren Plan
ein: Referatsvorbereitung, Bibliothek, Geburtstagsfeier usw.
Montag Dienstag Mittwoch
8.00 Uhr
10.00 Uhr
12.00 Uhr
14.00 Uhr
16.00 Uhr
18.00 Uhr
20.00 Uhr
44Tipp:
• Zur Erstellung Ihres Wochenplans können Sie auch die Funktion
„Wochenplan“ in der StudiTrainer-App nutzen oder sich eine eigene
Vorlage erstellen.
• Ordnen Sie die einzelnen Aktivitäten Bereichen zu und markieren Sie
sie farblich, z. B. Studium (blau), Freizeit (grün), Sonstiges (gelb).
Kontrollieren Sie am Ende der Woche, ob die blauen Elemente tatsächlich
abgearbeitet worden sind. Falls dies nicht der Fall ist, überlegen Sie,
was Sie delegieren oder streichen können.
• Versuchen Sie, Lernzeiten möglichst zu konstanten Zeiten einzuplanen.
Das schafft Routine und fördert die Konzentration.
Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
45Förderung der Eigenmotivation
Zunächst einmal... Tipps
Wenn Sie Ihre To-Do-Listen und 1 Nehmen Sie sich selbst positiv
Wochenpläne regelmäßig pflegen, wahr und denken Sie positiv!
werden Ihnen Ihre Erfolge und
Fortschritte stets vor Augen ge- Eine positive Wahrnehmung des
führt. Das motiviert unheimlich! Selbst ist die Grundlage für ein
sicheres Selbstwertgefühl und
Dennoch gibt es manchmal Tage, somit auch für eine starke Persön-
an denen Sie vielleicht weniger lichkeit. Sich selbst wahrzuneh-
Elan haben, die anstehenden Auf- men bedeutet, sowohl die Stärken
gaben anzupacken. Machen Sie als auch die Schwächen zu benen-
sich an solchen Tagen bewusst: Das nen, ganz ohne Verschönerung,
ist nichts Schlimmes. Es ist völlig aber auch nicht zu kritisch. Seien
normal, dass die Motivation nicht Sie sich bewusst, was Sie gut kön-
immer auf dem Höchststand ist. nen und welche Fähigkeiten noch
Wichtig ist nur, dass Sie sich nicht ausbaufähig sind.
in ein Motivationsloch hineinzie-
hen lassen, sondern handeln, um
die Motivation wieder zu steigern. 2 Machen Sie sich Ihre Ziele klar!
Im Folgenden finden Sie einige Schauen Sie sich z. B. noch einmal
gute Tipps und Hilfsmittel, die Ihre Notizen zu Ihrer Studienmo-
Ihnen dabei helfen können. Pro- tivation aus dem ersten Workshop
bieren Sie sie ruhig mal aus! Sie an (Seite 61) und erinnern Sie sich
werden sehen, schon vermeintliche an die Ziele, die Sie erreichen
Kleinigkeiten bewirken oft Wun- möchten.
der.
Halten Sie sich stets vor Augen,
Nutzen Sie auch die Seiten 76 und wofür und warum Sie studieren.
77, um sich Ihre Stärken vor Augen Wie wäre es mit einem motivie-
zu führen. renden Poster am Kühlschrank?
463 Sorgen Sie für Erfolgserlebnisse! 5 Überfordern Sie sich nicht!
Führen Sie To-Do-Listen und haken Klar, Grenzen sind dazu da, um über-
Sie regelmäßig die Aufgaben ab, die schritten zu werden, aber nicht an-
Sie geschafft haben. Oder rechnen dauernd. Setzen Sie sich erreichba-
Sie z. B. eine Aufgabe vom Mathezet- re Ziele und laden Sie Ihren inneren
tel selber und bringen Sie sie dann Akku von Zeit zu Zeit wieder auf.
mit zur Lerngruppe. Ein Tag im Freibad oder ein schönes
Abendessen mit der Familie oder
Freunden können für Erholung sor-
4 Bauen Sie Frust schnell ab! gen.
Versuchen Sie sich nicht zu lange
über Dinge zu ärgern, die nicht so ge- 6 Seien Sie stolz auf Fortschritte!
Tipps
klappt haben wie geplant. Scheitern
gehört eben manchmal dazu. Und Haben Sie einen Meilenstein er-
auch wenn es vielleicht etwas abge- reicht? Belohnen Sie sich und seien
droschen klingt: Aus Fehlern lernt Sie stolz auf sich und das, was Sie
man! erreicht haben.
Und wenn der Ärger doch mal an-
hält: Schauen Sie beim Hochschul- Interesse geweckt?
sport vorbei, da gibt es zahlreiche
Möglichkeiten, Frust loszuwerden. Wenn Sie mehr zum Thema Moti-
Auch ein Treffen mit Freunden und vation erfahren möchten, schauen
gemeinsames Aufregen baut Frust Sie doch mal auf dieser Seite vorbei:
ab.
www.studis-online.de/studieren/ler-
nen/selbstmotivation.php
47Meine Seiten
Erkennen Sie Ihre Stärken
Sitzen Sie in einem Motivationsloch? Ist es einer jener Tage, an denen es
so scheint, als ob nichts gelingen will? Dann ziehen Sie schnell die Hand-
bremse und sorgen Sie dafür, dass die Motivation schnell zurückkommt.
Um Ihr Bewusstsein für sich selbst zu stärken, machen Sie sich Ihre per-
sönlichen Eigenschaften klar. Das hilft Ihnen, sich besser wahrzunehmen
und die Motivation zu steigern.
Aufgabe:
Vervollständigen Sie die nebenstehende Mindmap. Diese Fragen helfen
Ihnen dabei:
• Was kann ich besonders gut? (Stärken)
• Worin kann ich noch besser werden? (Schwächen)
• Welche Fähigkeit ist meine Beste?
• Was war mein größter Erfolg bis jetzt?
• Was mögen andere an mir am meisten?
• Was mag ich an mir am meisten?
48Sie können auch lesen
