Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim

Die Seite wird erstellt Anton Weidner
 
WEITER LESEN
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Kreisvolkshochschule
Ludwigslust-Parchim
    Programm
    Herbst 2020
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Vorwort / Inhaltsverzeichnis

                                  Programm Herbst 2020
        der Volkshochschule des Landkreises Ludwigslust-Parchim
                        Liebe Leserin, lieber Leser,                         duld und Flexibilität. Glücklicherweise sind viele Kursleitende der vhs
                                                                             LUP schon lange dabei und arbeiten eng und vertrauensvoll mit dem
                         erst im Frühjahr dieses Jahres hat unsere vhs       pädagogischen und administrativen Personal zusammen. Im Namen
                         LUP ein von der Robert-Bosch-Stiftung geför-        des vhs-Teams möchte ich mich bei Ihnen und bei allen Teilnehmen-
                         dertes Projekt abgeschlossen, das sich mit          den für Ihre Loyalität und Nachsicht bedanken.
                         der vhs als „Kontaktzone“ beschäftigte. Dort        Genutzt wurde die Zeit auch für Weiterbildungen im Bereich digita-
                         wurde herausgearbeitet, wie die Angebote der        le Lernformen, insbesondere mittels der vhs.cloud. Die vhs.cloud ist
                         vhs neben der Weiterbildung auch der Ermög-         die Online-Plattform der Volkshochschulen in Deutschland. Dort hat
 lichung von Begegnungen dienen. Gezeigt wurde, wieviel integratives         jede Volkshochschule ihren eigenen geschützten Arbeitsbereich. Die-
 Potential fast beiläufig in vielen Kursen steckt, die nicht als „Integra­   ser kann von den Kursleitenden und Teilnehmenden genutzt werden,
 tionskurse“ betitelt sind. Einen Yoga-, Englisch- oder Nähkurs be-          um digitale Lernbausteine, Texte, Bilder, aber auch kurze Video- oder
 sucht zwar vorrangig, wer sich neues Wissen und neue Kompetenzen            Audiodateien hochzuladen, nach dem Kurs online in Kontakt zu blei-
 aneignen möchte. Gleichzeitig trifft man jedoch auf eine zufällig zu-       ben und sogar per Videokonferenz miteinander zu kommunizieren.
 sammengewürfelte Gruppe von Menschen, auf Männer, Frauen, Ein-              Seit Anfang des Jahres wurde darauf hingearbeitet, die vhs.cloud un-
 heimische, Zugezogene, Jüngere, Ältere mit ganz unterschiedlichen           ter den Kursleitenden bekannt zu machen und die Möglichkeiten, die
 beruflichen, weltanschaulichen und kulturellen Hintergründen. Das           durch ihre Nutzung entstehen, auszuloten. Erfreulicherweise haben
 macht die Volkshochschule zu einem vielfältigen und für alle offenen        bereits die ersten 21 Teilnehmenden diese Angebote genutzt. Über
 Ort, der zum Perspektivwechsel einlädt, Demokratie stärkt und neue          weitere Interessebekundungen würde sich das vhs-Team freuen und
 Sichtweisen eröffnet.                                                       bedarfsgerecht weitere Angebote entwickeln.
 Um all das erlebbar zu machen, ist die Begegnung vor Ort von
 Mensch zu Mensch ganz wichtig; egal, ob in den Schulungsräumen              Mit dem Kursangebot für den Herbst 2020 wünsche ich Ihnen viele
 der vhs oder draußen in der Natur bei einer Kräuterwanderung.               neue Perspektiven und begeisternde Bildungserlebnisse.
 Vor diesem Hintergrund gestaltete sich die Arbeit der vhs im Früh-
 jahrssemester 2020 umso herausfordernder. Von Mitte März bis Ende
 Mai konnten aufgrund des Corona bedingten Kontaktverbots auch an
 der vhs LUP keine Präsenzkurse stattfinden. Dennoch war das Team
 der vhs schwer beschäftigt. Prüfungen für die Schulkurse wurden or-
 ganisiert und die Kursangebote für das vorliegende Herbstprogramm
 geplant und dabei, wie überall, neue Verordnungen gewälzt und ein-          Ihr
 bezogen. Das erforderte von allen Beteiligten ein hohes Maß an Ge-          Landrat Stefan Sternberg

Postanschrift                         Anschriften                                          Öffnungszeiten

Landkreis                             VHS-Geschäftsstelle Ludwigslust                      Mittwoch, Freitag und in den Ferien nach Vereinbarung
Ludwigslust-Parchim                   Landratsamt                                          Dienstag 8.00 Uhr – 18.00 Uhr
FD 43                                 Garnisonsstraße 1, 19288 Ludwigslust                 Montag und Donnerstag 8.00 Uhr – 16.00 Uhr
Postfach 1263
19362 Parchim                         VHS-Geschäftsstelle Parchim
                                      Kommunales Bildungszentrum
                                      Ziegendorfer Chaussee 11, 19370 Parchim

Die Fachbereiche der VHS:                                                    Inhaltsübersicht                                                Seite

      Gesellschaft                                 Sprachen                  Fachbereich 1: Gesellschaft/Recht/Umwelt                             5
                                                                             Fachbereich 2: Kultur/Kreatives Gestalten                            8
                                                                             Fachbereich 3: Gesundheit                                           16
      Kultur                                       Beruf/EDV                 Fachbereich 4: Sprachen/Integration                                 24
                                                                             Fachbereich 5: Berufliche Weiterbildung/EDV                         38
                                                                             Fachbereich 6: Schulabschlüsse                                      45
      Gesundheit                                   Schulabschluss            Geschäftsbedingungen                                                46
                                                                             Datenschutzbestimmungen/Impressum                                   46

                                www.kreis-lup.de/vhs
   Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                        3
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
AnsprechpartnerInnen der Kreisvolkshochschule

    Herzlich willkommen in Ihrer
    Kreisvolkshochschule!                                                                                        Apl. Prof. Dr. Regine Herbrik
                      Wir sind eine staatlich anerkannte und nach LQW qua-                                       Leiterin der Volkshochschule
                                                                                                                 Tel.: 03871 722-4300
                      litätstestierte Einrichtung der Weiterbildung, Mitglied im
                                                                                                                 Fax: 03871 72277-4300
                      Volkshochschulverband Mecklenburg-Vorpommern e.V.
                                                                                                                 E-Mail: regine.herbrik@kreis-lup.de
                      sowie zertifiziertes telc-Prüfungszentrum für Europäische
                      Sprachenzertifikate.

    Fachbereichsleiter*innen des Standortes Ludwigslust

    Isabel Förster                          Sandra Duwe                                       Karén Eckert                             Ninos Toma
    FB 4 (Sprachen/Integration)             FB 1 (Gesellschaft, auch am Standort Parchim)     FB 3 (Gesundheit)                        FB 4 (Integration)
    FB 5 (Beruf/EDV)                        FB 2 (Kultur/kreatives Gestalten)                 FB 6 (Grundbildung/Schulabschlüsse)      (Digitalisierung)
    Tel.: 03871 722-4308                    Tel.: 03871 722-4307                              Tel.: 03871 722-4306                     Tel.: 03871 722-4309
    Fax: 03871 72277-4308                   Fax: 03871 72277-4307                             Fax: 03871 72277-4306                    Fax: 03871 72277-4309
    E-Mail: isabel.foerster@kreis-lup.de    E-Mail: sandra.duwe@kreis-lup.de                  E-Mail: karen.eckert@kreis-lup.de        E-Mail: ninos.toma@kreis-lup.de

    Fachbereichsleiter*innen des Standortes Parchim

                                Anke Krüger, Außenstellenleiterin                                                                Kerstin Conrad
                                FB 2 (Kultur/kreatives Gestalten)                                                                FB 3 (Gesundheit)
                                FB 4 (Sprachen), FB 5 (Beruf/EDV),                                                               FB 6 (Grundbildung/Schulabschlüsse)
                                Tel.: 03871 722-4305                                                                             Tel.: 03871 722-4304
                                Fax: 03871 72277-4305                                                                            Fax: 03871 72277-4304
                                E-Mail: anke.krueger@kreis-lup.de                                                                E-Mail: kerstin.conrad@kreis-lup.de

    Anmeldung und Sachbearbeitung
    Geschäftsstelle Ludwigslust                                                                                          Geschäftsstelle Parchim

    Marlen Borowski                                             Angela Behnke                                            Kerstin Jeske
    Tel.: 03871 722-4301                                        Tel.: 03871 722-4302                                     Tel.: 03871 722-4303
    Fax: 03871 72277-4301                                       Fax: 03871 722-77-4302                                   Fax: 03871 72277-4303
    E-Mail: marlen.borowski@kreis-lup.de                        E-Mail: angela.behnke@kreis-lup.de                       E-Mail: kerstin.jeske@kreis-lup.de

                                     www.kreis-lup.de/vhs
4       Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Politik / Gesellschaft / Umwelt

           Ökonomie / Recht / Finanzen                                     gewählt. Aufgrund von Resignation lässt man sich auf Kompromisse
                                                                           ein, mit meist weitreichenden negativen Folgen. Unsere Informations-
Klassisches Projektmanagement                                              veranstaltung führt Sie als zukünftige oder bereits aktive Bauherr*innen
                                                                           durch den Gesetzesdschungel und den alltäglichen Wahnsinn des Bau-
In dem Seminar werden die Fundamente des klassischen Projektma-            geschäftes. Sie erhalten eine allgemeine Orientierung für Vorhaben von
nagements anschaulich erklärt.                                             Einfamilienhäusern einschließlich grundlegender Informationen über
„Klassisches Projektmanagement“ bezeichnet Projektmanagement-              Planungs- und Genehmigungsvorgänge sowie Bauabläufe.
systeme, die ein hohes Maß an Standardisierung aufweisen und als
Referenzen anerkannt sind. Was ist jedoch überhaupt ein Projekt? Und                                 Leitung: Marcus Zeckert | Gebühr: 32,00 €
welche Fundamente sind hier gemeint? Welche Basis hilft mir, mein                                                     Zeit: Di., 18.00-21.00 Uhr
Projekt erfolgreich umzusetzen? Wie geht Zeitmanagement? Was ist           153-06                                Dauer: 08.09.-15.09. (8 Ustd.)
ein Stakeholder? Welche Risiken muss ich berücksichtigen? Lernen Sie                              Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1,
die Fundamente des Projektmanagements nach zertifizierten Referen-                                                           Zebef, Seminarraum
zen kennen und für sich zu nutzen.

                         Leitung: Marcus Zeckert | Gebühr: 16,00 €         Bauschäden – ein agiles Seminar
153-00                Termin: Mi., 11.11., 18.00-21.00 Uhr (4 Ustd.)
             Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kreistagssaal        Ist es ein Schaden, ist es ein Bauschaden? Ist es ein Materialfehler?
                                                                           Woher kommt dieses Schadensbild? Warum kommt da Wasser? Wieso
                                                                           ist hier ein Riss? Warum ist die Wand schief? Warum sind da Farbab-
Immobilienkauf – „Die Investition soll sich lohnen“                        platzungen? In diesem agilen Seminar wird zusammen mit dem Dozen-
                                                                           ten im Frage- und Antwortspiel anhand vornehmlich Ihrer Fallbeispiele
Der Erwerb einer Immobilie, sei es einer Eigentumswohnung oder eines       die Thematik der Bauschäden betrachtet. Bringen Sie also Ihre Fragen,
Hauses, ist beim Käufer meist mit Träumen und ganz individuellen Vor-      Ihre Bilder oder andere Daten mit zu unserem Seminar. Es erfolgt keine
stellungen verbunden. Das Spektrum der Beweggründe und der Ini­            Rechtsberatung, vielmehr lebt das Seminar von der Interaktion der Teil-
tialisierung ist breit gefächert. Vor allem sind fast immer Emotionen im   nehmenden mit dem Dozenten. Die Fallfragen werden objektiv erörtert.
Spiel. Der subjektive Blickwinkel wird zusätzlich geformt durch äußere
Umstände und Zwänge, wie beispielsweise die finanziellen Mittel und                                 Leitung: Marcus Zeckert | Gebühr: 12,00 €
Rahmenbedingungen, Familienzuwachs oder eine berufliche Verände-           153-10                Termin: Di., 22.09., 18.00-20.15 Uhr (3 Ustd.)
rung.                                                                                   Ort: 19370 Parchim, Putlitzer Straße 25, Kleiner Solitär
Umso mehr sollte man bei einem solch wichtigen und finanziell ein-
schneidenden Schritt die Gewissheit haben, dass „alles mit rechten Din-
gen“ zugeht. Es sollte sich eine Vertrauensbasis zwischen Verkäufer*in     Das 1x1 der Geldanlage in Zeiten niedriger Zinsen
und Käufer*in bilden. Kein anderer, nicht beauftragte Gehilf*innen der
Verkaufenden, nicht die Bank und nicht die Sachverständigen, unter-        Investieren statt Sparen! Die Zinsen für Anleger*innen befinden sich im
schreiben den Kaufvertrag. Einzig und allein Verkäufer*in und Käufer*in    Keller. Wer ausschließlich in Tages- und Festgeld investiert, kann damit
bilden eine Symbiose bis zum Abschluss der Kaufabwicklung. Diese           kaum noch sein Geld vermehren. Höchste Zeit also, das Seminar zu nut-
Informationsveranstaltung führt Sie als zukünftige Eigentümer*innen        zen und sich mit alternativen Anlagemöglichkeiten zu beschäftigen. Die
durch das Geflecht des Immobiliengeschäftes. Sie erhalten durch den        Themen: Sparverhalten der Deutschen, Möglichkeiten der Geldanlage,
Vortrag des Diplomingenieurs und Sachverständigen Marcus Zeckert           mit Aktien, Anleihen und Investmentfonds zur erfolgreichen Anlagestra-
eine allgemeine Orientierung für den Weg zum Eigentumserwerb und           tegie, Risiken bei Geldanlagen, Vermögen erhalten und aufbauen.
viele Ideen für eine gute Investition.                                     Der Niedersächsische Anlegerclub (NDAC) ist eine der größten unab-
                                                                           hängigen Anlegergemeinschaften Norddeutschlands und das seit 26
                         Leitung: Marcus Zeckert | Gebühr: 12,00 €         Jahren. Neben dem sicheren und systematischen Investment ist sein
153-05                Termin: Di., 29.09., 18.00-20.15 Uhr (3 Ustd.)       Ziel, den Bürger*innen Wissen in Sachen Geldanlage zu vermitteln.
             Ort: 19370 Parchim, Putlitzer Straße 25, Kleiner Solitär
                                                                                                       Leitung: Steffen Koch | Gebühr: 12,00 €
                                                                           153-20                Termin: Do., 29.10., 18.00-21.00 Uhr (4 Ustd.)
Abenteuer Hausbau – Basistools für Bauherren                                            Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kreistagssaal

Wer die Entscheidung getroffen hat, ein Haus zu bauen, hat bereits ei-
nen großen Schritt gemacht. Wer dann womöglich noch in Eigenregie          Finanzielle Bildung –
und als Selbstbauer*in aktiv werden will, um Kosten zu sparen und          Was in der Schule gelehrt werden sollte
stärker in den Bauprozess involviert zu sein, der sollte und muss vieles
vorher wissen. Ein Hausbau ist in der Regel ein anstrengendes Unter-       Wir lernen Mathematik, aber lernen wir auch wie wir am besten mit
fangen, das gewaltig an den Nerven zehren kann. Vor allem die nicht        Geld umgehen? Für ein gelingendes und selbstbestimmtes Leben
bekannten und nicht bewussten Risiken können zu gravierenden Kom-          müssen auch finanzielle Entscheidungen getroffen werden, die Kom-
plikationen führen. Schnell wird der Weg des geringsten Widerstandes       petenzen erfordern. Das Seminar unterstützt durch die Vermittlung von

                                 www.kreis-lup.de/vhs
    Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                      5
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Politik / Gesellschaft / Umwelt

    Grundlagen der finanziellen Bildung, von Wissen zur Haushaltsplanung,      scher Energie immer größere Beachtung. Im Kurs werden auch innova-
    zum Konsum, zum Zahlungsverkehr, zum Umgang mit Lebensrisiken,             tive Systeme vorgestellt, wie Batterie-Cloud für Strom-Sharing, Strom-
    zum Umgang mit Krediten und Verschuldung und zur Vermögensbildung          community, intelligentes Ladeverhalten mit Hilfe von Wetterberichten
    das ökonomische Verständnis von Schüler*innen und Erwachsenen.             für stationäre Speicher oder E-Autos.
                                                                               Eine Exkursion zu einem Wohnhaus, dessen Bewohner*innen sowohl
                              Leitung: Marcel Müller | Gebühr: 24,00 €         die Strom- und Wärmeversorgung als auch die Mobilität auf erneuer-
                                            Zeit: Sa., 09.00-12.00 Uhr         bare Energien umgestellt haben, rundet diesen Kurs ab.
    153-21                              Dauer: 07.11.-14.11. (8 Ustd.)
                 Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C209                                   Leitung: Joachim Hoppe | Gebühr: 24,00 €
                                                                                                      Termine: Sa., 17.10., 9.00-12.45 Uhr (5 Ustd.)
                                                                               154-00                  Sa., nach individueller Vereinbarung (3 Ustd.)
                                                                                            Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
    Umweltbildung und Verbraucherfragen                                                          und 19288 Alt Krenzlin, OT Klein Krams, Ausbau 4

                                                                               Pädagogik / Erziehung / Familie
                              Joachim Hoppe lötete
                               vor über 35 Jahren seinen                       Loslassen –
                                ersten Sonnenkollektor noch                    Die Umgestaltung der Eltern-Kind-Beziehung
                              selber zusammen. „Die Grenzen des
                             Wachstums“, veröffentlicht vom Club of            Sich voneinander zu lösen und sich gleichzeitig verbunden zu fühlen, sind
                           Rome, waren der Anstoß für den studierten           zwei Dinge, die zusammengehören. Nicht selten klammern sich Mütter
                      Physiklehrer, sich mit dem Thema „Energie“ aus-          und Väter an ihre heranwachsenden Kinder. Indem sie von ihrer Elternrol-
       einanderzusetzen. Seminare zu „Erneuerbaren Energien“ und ein           le nicht lassen, versäumen sie es, die Beziehung auf eine andere Basis
     jahrelanges Engagement für das „Phönix-Projekt“, eine Beratung für        zu stellen. Es bleibt bei einer „Versorgungsbeziehung“, die weder den
      Planung und Installation von thermischen Solaranlagen, folgten. Mit      Eltern noch den Heranwachsenden gerecht wird. Loslassen funktioniert
       den beiden selbst installierten Solaranlagen, eine thermische und       nur dann wirklich, wenn wir zulassen, unterschiedliche Wege zu gehen
       eine photovoltaische, auf dem eigenen Wohnhaus und einem was-           und die Beziehung mit einer Balance von Nähe und Distanz gestalten.
         serführenden Grundofen hat er in Klein Krams in einer „Häus-          Durch diese unterschiedlichen Wege können wir uns wieder annähern.
          lerei“ aus dem Jahre 1860 seine persönliche Energiewende
           für Strom, Wärme und Mobilität fast vollzogen. Für ihn ist                                       Leitung: Thomas Rupf | Gebühr: 9,00 €
              Energiesparen und die Nutzung von Sonnenenergie                  155-05               Termin: Mo., 12.10., 18.30-20.45 Uhr (3 Ustd.)
                  nicht nur eine Notwendigkeit in der heutigen                              Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kreistagssaal
                     Zeit, sondern macht „ein gutes Gefühl
                               und einfach Spaß“!
                                                                               Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie

    Nachhaltig denken und handeln – Solaranlagen                               Selbstachtung

    Schon seit den 90er Jahren finden Solaranlagen auch in Privathaus-         Selbstachtung – eine respektvolle Haltung gegenüber sich selbst – kann
    halten immer häufiger Anwendung. Auch ihre energetische Amortisa-          im Lebenslauf stabil oder instabil sein. Unangenehme Emotionen und
    tion ist schon seit damals gegeben und hat sich im Laufe der Zeit          Fehler kommen vor. Doch wir dürfen und sollten uns als wertvolle Men-
    durch eine verstärkte Produktion stetig verbessert. Wer nicht auf einen    schen betrachten, mit Stärken und Schwächen. In dem Seminar betrach-
    schnellen Gewinn aus ist, sondern nachhaltig denkt und handelt, wird       ten wir gesunde Selbstachtung als Motiv dafür, für sich zu sorgen, um
    mit einer Solaranlage im Laufe der Betriebsjahre auch eine finanzielle     Lust und Freude daran zu haben sich weiterzuentwickeln. Wir
    Amortisation erreichen; danach liefert die Sonne noch weiterhin kos-       lernen, Selbstzweifel nicht negativ zu bewerten, sondern sie als in dem
    tenlos Wärme bzw. Strom. In diesem Kurs kommen sowohl thermische           Moment existent zu betrachten. Und vor allem gibt es anregende Tipps
    Solaranlagen zur Wärmegewinnung als auch Photovoltaikanlagen zur           und Übungen, wie man seine Selbstachtung aufbauen bzw. stärken kann.
    Stromerzeugung zur Sprache. Bei beiden Anlagentypen wird zuerst das
    grundsätzliche Funktionsprinzip behandelt. Bei den thermischen Solar-                                 Leitung: Thomas Rupf | Gebühr: 24,00 €
    anlagen geht es sowohl um reine Brauchwasseranlagen, die warmes            156-04                 Termin: Sa., 24.10., 9.00-15.00 Uhr (8 Ustd.)
    Wasser für Dusche, Badewanne, Abwasch und ggf. Spül- und Wasch-                         Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kreistagssaal
    maschine bereitstellen, als auch um Anlagen, die zusätzlich die Hei-
    zung unterstützen können. Letztere finden immer mehr Anwendung
    und können bereits je nach Dämmstandard und Heizsystem des Hau-            Achtsamkeitsübungen für den Alltag
    ses einen großen Teil der Heizenergie ersetzen.
    Da bei den Photovoltaikanlagen die Einspeisevergütung mittlerweile         Sie sind müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthoch-
    weit unter den Bezugspreis gefallen ist, findet die Speicherung elektri-   druck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen

                                     www.kreis-lup.de/vhs
6       Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Politik / Gesellschaft / Umwelt

verschiedene Achtsamkeitstechniken, störende Gedanken loszulassen            die Nutzung als Gemüse und Heilpflanzen, über deren Erntezeitpunkt,
und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist            Trocknung sowie Lagerung. Eine „grüne“ Kostprobe eines Wildkräuter-
wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewuss-         gerichts bildet den genussvollen Abschluss.
ter und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst be-
freien. In diesem Kurs lernen Sie leicht durchzuführende Übungen für                                      Leitung: Ursula Schönfeld | Gebühr: 9,00 €
ein glückliches gesundes Leben.                                                               (zzgl. 5,00 Euro Materialkosten (Imbiss) / bei der Kursleiterin zu entrichten)
                                                                             160-00               Termin: Mi., 09.09., 17.00-19.15 Uhr (3 Ustd.)
                          Leitung: Yvonne Schütt | Gebühr: 24,00 €                       Ort: 19412 Weberin, Kritzower Straße 4, Naturheilpraxis
156-05                 Termin: Sa., 24.10., 9.00-15.00 Uhr (8 Ustd.)
             Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
                                                                             Kommunikation / Medien

Länder- und Heimatkunde / Stadtkultur
                                                                                         „Von allen Lebenskompetenzen,
Kunst, Kultur und Leben in Japan                                                          die uns zur Verfügung stehen,
                                                                                    ist Kommunikation wohl die mächtigste.“
                                                                                                                Bret Morrison

                                                                             Kommunikation mit „schwierigen“ Kund*innen,
                                                                             Kolleg*innen und Mitarbeiter*innen

                                                                             Sie stehen in unterschiedlichen Situationen oftmals vor dem gleichen
                                                                             Problem: Ihnen läuft das Ruder im Gespräch mit Kunden*innen oder
                                                                             Mitarbeitern*innen aus der Hand. Ihr Gegenüber erweist sich regelrecht
                                                                             als Gesprächsgegner*in. Wie meistern Sie diese Situation? Wie gelingt
                                                                             es Ihnen, chronische Nörgler*innen zu Lösungen zu veranlassen,
                                                                             Quertreiber*innen zu einem gemeinsamen Konsens zu verpflichten
                                                                             oder aus schwierigen begeisterte Kund*innen zu machen? In diesem
                                                                             Seminar lernen Sie durch zahlreiche Übungen und den gegenseitigen
                                                                             Erfahrungsaustausch, wie Sie schwierige Gesprächssituationen positiv
                                                                             gestalten können.

                                                                                                      Leitung: Yvonne Schütt | Gebühr: 24,00 €
                                                             Foto: pixabay
                                                                             161-00                Termin: Sa., 14.11., 9.00-15.00 Uhr (8 Ustd.)
                                                                                         Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
Asiens, insbesondere Ostasiens, historische Entwicklung stellt die älteste
und wichtigste Alternative zur Geschichte der europäischen Welt dar. Der
Kurs gibt einen Einblick in das Erleben der landestypischen Kunst, Kultur,   Digitale Meetings –
Geschichte, Politik und Sprache. Untermalt von Musik, Witz und Charme        Regeln für ein zielgerichtetes Besprechen
nähern wir uns einer ganz besonderen Kultur und Sprache.
                                                                             Das eigentliche Ziel der Besprechung aus dem Blick verloren, die Zeit
                        Leitung: Dr. Martin Homann | Gebühr: 6,00 €          weit überzogen, die Teilnehmer*innen reden durcheinander oder neh-
159-05          Termin: Do., auf Anfrage, 18.30-20.00 Uhr (2 Ustd.)          men nur passiv teil – Frust und kein Ergebnis.
             Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kreistagssaal          Die virtuelle Kommunikation braucht auf der Grundlage klarer Ziele ne-
                                                                             ben dem kritischen Blick auf die Bedingungen eine (stringente) Ge-
                                                                             sprächssteuerung und eine interaktive Gestaltung. Das Seminar bietet
Naturwissenschaften                                                          Ihnen Tipps, Tools und Techniken für die Vorbereitung, lebendige Ge-
                                                                             staltung und Nachbereitung virtueller Treffen.
Die „wilde“ Kost im Spätsommer
                                                                                                       Leitung: Yvonne Schütt | Gebühr: 24,00 €
Wildkräuter haben in Küche und Heilkunde eine lange Tradition, die           161-05           Termin: Sa., auf Anfrage, 9.00-15.00 Uhr (8 Ustd.)
aber weitestgehend in Vergessenheit geraten ist. Die Natur vor unse-                     Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
rer Haustür bietet eine Fülle an Wildkräutern. Brennnessel, Knoblauch-
rauke, Hopfen und Giersch zum Beispiel enthalten viel mehr Mineral-
stoffe als Kulturgemüse. Sie sind köstliche Vitaminbomben. Allerdings               Keine Nachrichten sind gute Nachrichten!
muss man sie erkennen können. Auf der Exkursion mit den Expertin-                   Sollten Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns
nen lernen Sie die Pflanzen kennen und erfahren Wissenswertes über                hören, findet der gewünschte Kurs wie ausgeschrieben statt.

                                 www.kreis-lup.de/vhs
    Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                                               7
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Kultur / Kreatives Gestalten

                                                                             bis „alles, was auf die Tanzfläche passt“ variieren. Je nach Zusammen-
       „Jeder Künstler war zunächst ein Amateur.“                            setzung der Gruppe und möglicher Differenzierung besteht die Mög-
                               Ralph Waldo Emerson                           lichkeit, auch mal in Wettkampfschritte hineinzuschnuppern oder eine
                     Amerikanischer Philosoph und Schriftsteller
                                                                             eigene Choreografie für die ganze Gruppe zu erstellen. Besonders für
                                                                             Freunde des „Irish Folk“ ist dieser Kurs eine gute Gelegenheit bei Reel
    Literatur                                                                & Co. nicht nur mit den Füßen zu wippen, sondern auch mal ein paar
                                                                             Schritte bzw. ganze Tänze (Ceílis) zu erlernen.
    Literatur im Gespräch
                                                                                                          Leitung: Joachim Hoppe | Gebühr: 32,00 €
    Die vhs bietet Literaturinteressierten einen Lesekreis, in dem, einem                          Zeit: Fr., 18.00-19.30 Uhr ; Sa., 10.00-14.30 Uhr
    gemeinsam aufgestellten Lektüreprogramm folgend, neue Bücher ken-        255-03                                    Dauer: 09.10.-10.10. (8 Ustd.)
    nengelernt, Wissenswertes über biographische und historische Hinter-                              Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1,
    gründe erfahren, diskutiert und Meinungen ausgetauscht werden. Der                                                                    Zebef, Aula
    gewöhnliche Ablauf wird sein, dass die Teilnehmenden die Texte zu
    Hause lesen, von der Kursleiterin in der monatlichen Sitzung eine kur-
    ze Zusammenfassung erhalten und dann gemeinsam diskutieren. Die
    Beschaffung der Bücher wird durch die Stadtbibliothek Ludwigslust un-                                      Vor 15 Jahren gründete Joachim
    terstützt.                                                                                               Hoppe die „Irish Dance Skippies“ als
                                                                                                      Arbeitsgemeinschaft an der Realschule Esens (Ost-
                             Leitung: Antje Diederich | Gebühr: 24,00 €                                friesland). In den folgenden Jahren erwuchs daraus
                                              Zeit: Di., 17.00-18.30 Uhr                              eine schulübergreifende AG, an der alle Schulen der Ge-
    251-00                    Dauer: 25.08.-24.11. (monatlich, 8 Ustd.)                           meinde beteiligt sind. Die „Irish Dance Skippies“ werden nicht
                     Ort: 19288 Ludwigslust, Schlossstr. 38, Bibliothek                    nur zu einer gefragten Tanzgruppe bei diversen Veranstaltungen, son-
                                                                                        dern entwickeln auch selbst eigene abendfüllende Shows. In Zusammenar-
                                                                                        beit mit der „Greenwood School of Irish Dancing“ aus Bonn erreichen die
                                                                                       Tänzer*innnen ein Niveau, um auch erfolgreich an Wettbewerben teilzuneh-
    Tanzpraxis                                                                           men. Bei nationalen und internationalen Meisterschaften werden sowohl
                                                                                         bei Solo- als auch bei Gruppentänzen Plätze ganz oben auf dem Sieger-
    Tanzkurs Salsa für Fortgeschrittene                                                   treppchen erreicht. Als begeisterter Tänzer, der selbst gerade dabei ist,
                                                                                             in seiner neuen Wahlheimat Mecklenburg auch „normale“ Tänze
    Salsa steht für Temperament und Leidenschaft, für karibische Rhyth-                           zu lernen, möchte Joachim Hoppe bei dem angebotenen
    men, laszive Bewegungen und Lebensfreude. Immer mehr Menschen                                   Workshop einfache Grundschritte des Irish Dancing
    entdecken diesen ausdrucksvollen Tanz für sich, der Elemente von                                     vermitteln, um diese dann in Gruppentänzen
                                                                                                                        anzuwenden.
    Cha-Cha-Cha, Rumba, Mambo und Son in sich vereint. In diesem
    Tanzkurs erfahren Sie Interessantes über die Geschichte des Salsa.
    Sie entwickeln ein erstes Gefühl für die Musik, den Salsa-Rhythmus
    und erlernen Grundschritte der Salsa sowie einfache Schrittkombina­      Tanzen für Jedermann
    tionen und Drehungen. (Anmelden können sich sowohl Einzelpersonen
    als auch Paare.)                                                         Tanzen ist mehr als Bewegung. Sie lernen in freudvoller Gesellschaft
                                                                             abwechslungsreiche Tänze und Musik aus verschiedenen Kulturen
                           Leitung: Cornelia Podewski | Gebühr: 80,00 €      kennen und erfahren nebenbei Wissenswertes zu den kulturellen Hin-
                                              Zeit: Mo., 18.00-19.30 Uhr     tergründen. Viele Tanzformen werden im Programm vertreten sein,
    255-01                               Dauer: 14.09.-30.11. (20 Ustd.)     wie Mixer, Reihen-, Kreis-, Gassen- und Blocktänze, Kolos, Quadrillen,
                            Ort: 19288 Ludwigslust, Techentiner Str. 1,      Squares und Standardtänze. Dass die Symbiose von körperlicher und
                                                   Berufliche Schule, Aula   geistiger Aktivität ohne Leistungszwang eine positive Wirkung auf Ihre
                                                                             physische und psychische Gesundheit hat, wird durch die Kursleiterin
    Für Kursanfänger besteht die Möglichkeit eines termingleichen Kurses     nicht nur anhand medizinischer Erklärungen vermittelt, sondern auch
                      jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr.                       ganz bewusst beim Tanzen erlebt.

                                                                                            Leitung: Brunhild Klocke-Obermeier | Gebühr: 66,00 €
    Tanz-Workshop Irish Dancing                                                                                         Zeit: Di., 18.00-19.30 Uhr
                                                                             255-05                                Dauer: 22.09.-01.12. (22 Ustd.)
    Irischer Tanz ist vor allem durch die großen Shows „Riverdance“ und                                   Ort: 19288 Leussow, Friedensstraße 5,
    „Lord of the Dance“ bekannt geworden. Dabei erkennt man schnell,                                                       Dorfgemeinschaftshaus
    dass man in Irland beim Tanzen recht flott unterwegs ist. In diesem
    Workshop geht es darum, einige Grundschritte des Soft-Shoe-Tanzes                                        Leitung: Ingrid Nielsen | Gebühr: 46,00 €
    zu erlernen und diese dann überwiegend bei Ceílis anzuwenden. Ceílis                                                    Zeit: Mo., 09.30-11.00 Uhr
    sind Gruppentänze mit festgelegten Choreografien, die von ganz ein-      255-06                                    Dauer: 17.08.-30.11. (20 Ustd.)
    fach bis anspruchsvoll reichen; die Gruppengröße kann von wenigen                                        Ort: 19086 Plate, Störkrug, Störstraße 12

                                    www.kreis-lup.de/vhs
8      Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Kultur / Kreatives Gestalten

                           Leitung: Ingrid Nielsen | Gebühr: 41,40 €     von Polen oder Dänemark? Und vor allem: Was können wir aus dieser
                                           Zeit: Mi., 14.30-16.00 Uhr    Zeit mit archäologischen Mitteln erfassen?
255-07                               Dauer: 19.08.-02.12. (18 Ustd.)
                           Ort: 19086 Plate, Störkrug, Störstraße 12                                    Leitung: Rolf Schulze | Gebühr: 5,00 €
                                                                                                 Termin: Fr., 02.10., 18.00-19.30 Uhr (2 Ustd.)
                          Leitung: Margit Ludwig | Gebühr: 64,40 €       256-01                             Ort: 19294 Bresegard, Dorfstraße,
                                          Zeit: Di., 14.00-15.30 Uhr                                                    Dorfgemeinschaftshaus
255-08                               Dauer: 01.09.-15.12. (28 Ustd.)
                              Ort: 19230 Hagenow, Möllner Str. 28,
                                           Freizeithaus „Sausewind“      Alte Deutsche Schreibschriften

                         Leitung: Margit Ludwig | Gebühr: 32,20 €        Zunehmend inte-
                                          Zeit: Mi., 18.00-19.30 Uhr     ressieren sich die
255-09                                          Dauer: 09.09.-09.12.     Menschen für die
                                (2. u. 4. Mittwoch/Monat, 14 Ustd.)      Geschichte der ei-
           Ort: 19077 Kraak, Lange Dorfstr. 15 A, R. der Feuerwehr       genen Familie. Es
                                                                         beginnt mit Fragen
                          Leitung: Ursula Leubert | Gebühr: 69,00 €      an Eltern, Groß­
                                          Zeit: Mi., 10.00-11.30 Uhr     eltern und Verwand-
255-09                              Dauer: 12.08.-02.12. (30 Ustd.)      te nach fami­­liären
                       Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1,      Zusammenhängen
                                                          Zebef, Aula    und der Herkunft
                                                                         der Vorfahr*innen.
                                                                         Familienbücher und
  „Wer mit seinen Stärken arbeitet, wird stärker.“                       Fotos liefern weitere
                             Ingo Krawiec                                Informationen. Die-
                                                                         se Fotos, urkundli-
                                                                         che Belege und Do-
Kunst- / Kulturgeschichte                                                kumente sowie die                                            Foto: pixabay
                                                                         Biographien von Verwandten sind der Grundstock für eine Familien-
Germanen und Slawen – Völkerwanderung und                                chronik. Die Forschung an älteren Quellen wie Kirchenbüchern, Ahnen-
Beginn des Mittelalters im heutigen Mecklenburg                          pass, Tagebüchern, Briefen und sonstigen Notizen der Großeltern er-
                                                                         fordert neben Fachwissen die Fähigkeit, alte Schriften lesen zu können.
Ende der Antike verließen viele Germanenstämme ihr seit Jahrhun-         Dieser Kurs bietet dabei kompetente Unterstützung. Nach einer kurzen
derten angestammtes Siedlungsgebiet im heutigen Mecklenburg und          Einführung in die Geschichte der Schreibschrift und mit der Vorstellung
zogen nach Süden und Westen. In die verlassenen Siedlungsgebiete         der Materialien und Werkzeuge, einschließlich deren Gebrauch, wird
zwischen Elbe und Oder rückten die Slawen nach – soweit die langjäh-     das Verständnis für das Handwerk dieser Schriften entwickelt. Sie ler-
rige Lehrmeinung. Neue archäologische Entdeckungen, sprachwissen-        nen die Grundlagen für das Lesen und Schreiben einer Schrift, die nach
schaftliche Zeugnisse und nicht zuletzt der Vergleich mit heute statt-   dem Berliner Grafiker Ludwig Sütterlin unter dem Begriff „Sütterlin“
findenden ganz ähnlich verlaufenden Migrationswellen lassen aber auf     oder „Alte deutsche Schreibschrift“ zusammengefasst wird.
ein differenzierteres Bild jener Zeit schließen, die wir „Völkerwande-   Freitags: Einführung in die Thematik, Vorstellen des Alphabets und des-
rung“ nennen.                                                            sen Entwicklung, erste Schreibübungen
                                                                         Samstags: Lese- und Schreibübungen anhand von Texten aus ver-
                               Leitung: Rolf Schulze | Gebühr: 5,00 €    schiedenen Entwicklungsperioden
                       Termin: Fr., 23.10., 17.00-18.30 Uhr (2 Ustd.)
256-00                    Ort: 19306 Neustadt-Glewe, Kirchplatz 2,       Leitung: Klaus-Peter Möller | Gebühr: 21,00 €
                                       Stadtkirche, gr. Gemeinderaum     Zeit: Fr., 17.30-19.00 Uhr; Sa., 9.30-13.15 Uhr

                                                                                                             Dauer: 04.09.-05.09. (7 Ustd.)
Slawen, Wikinger und Deutsche –                                          256-04         Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, Raum 304
Das Früh- und Hochmittelalter in Mecklenburg aus
archäologischer Sicht                                                                                            Dauer: 06.11.-07.11. (7 Ustd.)
                                                                         256-05 Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
Im Frühmittelalter war ganz Mecklenburg von Slawen besiedelt. Sie
gaben unseren Städten die Namen, trieben Handel mit den Wikingern
und bauten Burgwälle als Schutz vor Feinden. Aber wieso sprechen die            Keine Nachrichten sind gute Nachrichten!
heutigen Mecklenburger*innen deutsch und keine slawische Sprache?                Sollten Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns
Warum wurde Mecklenburg ein Teil von Deutschland und nicht etwa                hören, findet der gewünschte Kurs wie ausgeschrieben statt.

                                www.kreis-lup.de/vhs
   Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                       9
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Kultur / Kreatives Gestalten

     Was Sie noch interessieren könnte:                                                               Malen und Zeichnen

     Orientalische Kochkultur – Orientalischer Kochspaß                                               Auch in der Kunst lassen sich einige Dinge theoretisch vermitteln. In
                                                                                                      diesen Kursen wird jedoch alles theoretische Wissen auch gleich prak-
                                         Leitung: Rula Assad | Gebühr: 16,00 €                        tisch angewandt. Die Kursleiter*innen werden dabei vorrangig eine un-
                      (zzgl. ca. 6,00 Euro Lebensmittelumlage / bei der Kursleiterin zu entrichten)   terstützende Rolle einnehmen und den Teilnehmenden helfen, ihre Ide-
     256-11                Termin: Do., 24.09., 17.30-20.30 Uhr (4 Ustd.)                             en und Vorstellungen in die Realität umzusetzen. Je nach Vorliebe der
                 Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1, Zebef, Küche                            Teilnehmenden kann in Aquarell-, Acryl- oder Pastelltechnik gearbeitet
                                                                                                      werden.
     Weitere Informationen siehe vhs international, Seite 36!
                                                                                                                            Leitung: Hannelore Spitzley | Gebühr: 62,10 €
                                   Leitung: Maryam Abbasi | Gebühr: 16,00 €                                                                    Zeit: Mo., 18.30-20.45 Uhr
                      (zzgl. ca. 6,00 Euro Lebensmittelumlage / bei der Kursleiterin zu entrichten)   257-03                              Dauer: 21.09.-30.11. (27 Ustd.)
     256-12                Termin: Do., 22.10., 17.00-20.00 Uhr (4 Ustd.)                                                         Ort: 19395 Plau am See, Lange Str.25,
                 Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1, Zebef, Küche                                                                             Anbau Grundschule

                                    Leitung: Asma Qandeel | Gebühr: 16,00 €                                                     Leitung: Ulrich Lüben | Gebühr: 99,00 €
                      (zzgl. ca. 6,00 Euro Lebensmittelumlage / bei der Kursleiterin zu entrichten)                                              Zeit: Di., 9.45-12.00 Uhr
     256-13                Termin: Do., 12.11., 17.00-20.00 Uhr (4 Ustd.)                             257-07                            Dauer: 15.09.-24.11. (33 Ustd.)
                 Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1, Zebef, Küche                                        Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. B215

                                                                                                                               Leitung: Klaus Freytag | Gebühr: 96,60 €
     Malen / Zeichnen / Drucktechniken                                                                                                         Zeit: Mi., 9.00-11.15 Uhr
                                                                                                      257-08                             Dauer: 02.09.-02.12. (42 Ustd.)
     Kalligrafie – die Kunst des schönen Schreibens                                                               Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. B215

     Die Kalligrafie als Kunst des                                                                                          Leitung: Hannelore Spitzley | Gebühr: 62,10 €
     Schönschreibens von Hand                                                                                                                  Zeit: Mi., 19.00-21.15 Uhr
     ist die anspruchsvollste Aus-                                                                    257-09                              Dauer: 23.09.-02.12. (27 Ustd.)
     drucksform in der schriftlichen                                                                                               Ort: 19386 Lübz, Neuer Teich 1, R. 34
     Artikulation. In der abendlän-
     dischen mittelalterlichen Kul-                                                                                         Leitung: Hannelore Spitzley | Gebühr: 62,10 €
     tur spielte die Kalligrafie eine                                                                                                          Zeit: Do., 19.00-21.15 Uhr
     kaum zu überschätzende Rolle                                                                     257-11                             Dauer: 24.09.-03.12. (27 Ustd.)
     als einzig bekannte Form der                                                                                   Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Chaussee 11, Saal
     Übermittlung von Literatur. Seit
     Beginn der Neuzeit und mit der                                                                                                Leitung: Karin Kant | Gebühr: 72,00 €
     fast ausschließlichen Nutzung                                                                                                            Zeit: Do., 18.30-20.00 Uhr
     des Computers als Schreib-                                                                       257-12                             Dauer: 10.09.-03.12. (24 Ustd.)
                                                                   Foto: pixabay
     werkzeug erlebt die Kalligrafie                                                                                Ort: 19230 Hagenow, Steegener Chaussee 8c, R. 502
     mit dem Wunsch nach einer individuellen Note eine gewisse Renais-
     sance. In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zur Entwicklung und
     Stellung der Kalligrafie in der Kulturgeschichte sowie eine Anleitung zum
     Erlernen verschiedener Kunstschriften für jeden Anlass. Sie üben den
     Umgang mit unterschiedlichen Schreibwerkzeugen und bauen im Laufe
     des Kurses eine eigene Rohrfeder. Unterschiedliche Tinten und Papiere
     werden auf ihre Nutzbarkeit für individuelle Zwecke getestet. Sie lernen,
     Grußkarten und Fotoalben mit Ihrer individuellen Schrift zu gestalten.

     Leitung:Klaus-Peter Möller | Gebühr: 48,00 €

                                             Zeit: Mo., 18.00-19.30 Uhr
     257-00                              Dauer: 05.10.-23.11. (16 Ustd.)
                        Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, R. 211

                                               Zeit: Di., 18.00-19.30 Uhr
     257-01                             Dauer: 06.10.-24.11. (16 Ustd.)
                                                                                                                                                                Foto: pixabay
                  Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1, Zebef, R. 22

                                      www.kreis-lup.de/vhs
10       Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Programm Herbst 2020 Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim - Landkreis Ludwigslust-Parchim
Kultur / Kreatives Gestalten

 Malen, Zeichnen, Drucken –                                                              Plastisches Gestalten
 Techniken zum Ausprobieren
                                                                                         Passepartout – Kunst im Nu!
Der Kurs lädt ein, Farben, die Formensprache und Gestaltungsmög-
lichkeiten zu entdecken, Zeit für sich selbst zu finden und mit ande-                    Grafiken, ob eigene Werke oder Arbeiten aus der privaten Sammlung,
ren die Freude am kreativen Tun zu erleben. Die angebotenen Techni-                      werden durch ein Passepartout in einem passenden Rahmen vor Be-
ken bieten allen die Möglichkeit, sich auszuprobieren und individuelle                   schädigungen geschützt, optisch aufgewertet und interessant präsen-
Themen zur Vertiefung zu finden. Vorkenntnisse sind nicht erforder-                      tiert. In diesem Seminar werden ästhetische Prinzipien der Bildpräsen-
lich.                                                                                    tation und die handwerklichen Schritte für das Schneiden eines Passe-
                                                                                         partouts erläutert.

                                                      Leitung: n. n. | Gebühr: 90,00 €                         Leitung: Klaus-Peter Möller | Gebühr: 12,00 €
 257-14                                                     Zeit: Mi., 17.00-19.15 Uhr                         (ggf. zzgl. 6,00 Euro Materialkosten / beim Kursleiter zu entrichten)
                                                                   Dauer: auf Anfrage    258-01                 Termin: Sa., 14.11., 9.00-12.00 Uhr (4 Ustd.)
                                                                                                        Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, Raum 304

 Porträtzeichnen
                                                                                         Textiles Gestalten
Eines der ältesten Genre der Kunst ist die Porträtmalerei. Erste Quel-
len reichen bis in die Antike zurück. Besonders ausgeprägt war diese
Form der Darstellung in der Renaissance und im Barock. Sie lernen
in diesem Kurs Techniken zum Erstellen Ihres Porträts und entschei-
den, ob es ein Kopfstück oder vielleicht doch ein Brustbild wird. Der
Kursleiter gibt Hinweise zur Einteilung des Gesichtes, was sich zu
Beginn als gar nicht so leicht erweist, denn symmetrisch ist keiner
von uns.

                                   Leitung: Volker Timm | Gebühr: 55,20 €
                                                Zeit: Mo., 17.45-19.15 Uhr
 257-15                                    Dauer: 31.08.-30.11. (24 Ustd.)
                      Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Chaussee 11, Saal
                                                                                                                                                                   Foto: pixabay

 Hennamalerei                                                                            Schneidern bietet die Möglichkeit, individuelle Wünsche und Ideen zu
                                                                                         verwirklichen. Unter der Anleitung einer Schneidermeisterin bzw. einer
                         Leitung: Maryam Dorcita Abbasi | Gebühr: 6,00 €                 erfahrenen Kursleiterin lernen Sie, mit der Nähmaschine umzugehen,
 257-16                     Termin: Sa., 21.11., 11.00-12.30 Uhr (2 Ustd.)               Schnittmuster abzunehmen und Ihre Unikate vom Kleidungsstück bis
                  Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C209                  zum Wohnaccessoire selbst zu gestalten.

                                                                                                                         Baby- und Kinderkleidung nähen
Weitere Informationen siehe vhs international, Seite 37!                                              z.B. Mützen, Pullover, T-Shirts, Hosen, Leggings, Kleider
                                                                                                              Leitung: Nadine Carstensen | Gebühr: 54,00 €
                                                                                         259-01                                     Zeit: Mi., 17.00-19.15 Uhr
 Malen nach Bob Ross und Gary Jenkins                                                                            Dauer: 15.09.-24.11. (14-täglich, 18 Ustd.)
                                                                                                              Ort: 19230 Kuhstorf, Mecklenburger Ende 19,
Ölmalkurs in der Nass-in-Nass-Technik nach Bob Ross und Gary Jen-                                                                                Gemeindehaus
kins. Wir malen Landschaften aus der Region, Blumen, Stillleben und
Tiere. An jedem Kurstag wird ein Bild fertiggestellt werden. Es wird auf                                                   Workshop kreatives Schneidern
Leinwand in der Größe 30 x 40 cm gemalt.                                                                                 Leitung: Kerstin Bollow / Inka Methner
                                                                                         259-05             Zeit: Fr., 17.00-20.00 Uhr, Sa., 09.00-13.30 Uhr
Leitung: Jutta Görres | Gebühr: 9,20 €                                                                                              im Frühjahr 2021 wieder
(zzgl. 30,00 bis 35,00 Euro Materialkosten / bei der Kursleiterin zu entrichten)                           Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, Kantine

                             Termin: Di., 20.10., 18.00-21.00 Uhr (4 Ustd.)                                                     Kreativtag Schneidern
 257-20              Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, Raum Saal                                                           Leitung: Kerstin Bollow
                                                                                         259-06                              Termin: Sa., 9.00-16.00 Uhr
                             Termin: Di., 17.11., 18.00-21.00 Uhr (4 Ustd.)                                                   im Frühjahr 2021 wieder
 257-21              Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, Raum Saal                              Ort: 19288 Kummer, Am Torfmoor 1 (bei Kerstin Bollow)

                                  www.kreis-lup.de/vhs
     Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                                                      11
Kultur / Kreatives Gestalten

                                      Schneidern – Nähkurs für Anfänger                                                                     Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 24,00 €
                                   Leitung: Sibylle Kessler | Gebühr: 41,40 €                                                   (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)
     259-15                                        Zeit: Mo., 17.00-19.15 Uhr                         260-05                           Termin: Sa., 07.10., 9.30-15.30 Uhr (8 Ustd.)
                                              Dauer: 17.10.-30.11. (18 Ustd.)                                                          Ort: 19249 Lübtheen, Heinrich-Heine-Str. 30
                                       Ort: 19386 Lübz, Neuer Teich 1, R. 34

                             Schneidern-Nähkurs für Fortgeschrittene                                  Weiden flechten
                                Leitung: Sibylle Kessler | Gebühr: 34,50 €
     259-16                                      Zeit: Mi., 17.00-19.15 Uhr
                                           Dauer: 14.10.-11.11. (15 Ustd.)
                                    Ort: 19386 Lübz, Neuer Teich 1, R. 36

     Handwerk / Kunsthandwerk

     Buchbinden – Japanische Blockbindung

     Erinnerungen, wie Fotos, Gedichte oder gar alte Liebesbriefe, aufzube-
     wahren, ist eine schöne Tradition. Der Handel bietet zahlreiche Mög-
     lichkeiten, diese festzuhalten. Fotobücher und Alben gibt es in vielen                                                                                                              Foto: pixabay

     verschiedenen Ausführungen. Aber wie wäre es mit einer ganz indi-                               Ob Kartoffelkörbe, Sitzmöbel oder Hühnerkäfig – schon seit Urzeiten
     viduellen Gestaltung einer Aufbewahrung? In diesem Kurs setzen Sie                              haben die Menschen unterschiedlichste Dinge für den alltäglichen Ge-
     sich mit einer speziellen Form der Buchbindung, der Japanischen                                 brauch aus Weide geflochten. Und dies ohne aufwändige Hilfsmittel,
     Blockbindung, auseinander. Diese eignet sich besonders gut für die                              aber natürlich mit Geduld, Geschicklichkeit und einem kräftigen Griff,
     Herstellung von Sammelbüchern. Aus mitgebrachten Lieblingspapieren                              um die Weidenruten in Form zu zwingen. Unter professioneller Anleitung
     zaubern Sie ein ganz eigenes Kunstwerk.                                                         flechten Sie in diesem Workshop mit eingeweichten Weiden einen Gar-
                                                                                                     tenkorb mit Grifflöchern. Sie erfahren dabei eine Menge Wissenswertes
                           Leitung: Klaus-Peter Möller | Gebühr: 12,00 E                             über das traditionelle Handwerk, lernen verschiedene Grundtechniken
     260-01                 Termin: Sa., 10.10., 9.00-12.00 Uhr (4 Ustd.)                            und Gestaltungsvarianten des Weidenflechtens kennen.
                  Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C210
                                                                                                                                                       Gartenkorb mit Grifflöchern
                                                                                                                                            Leitung: Lothar Sedlak | Gebühr: 60,00 €
     Filzen mit Nadeln                                                                                                            (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / beim Kursleiterin zu entrichten)
                                                                                                      260-15                                            Zeit: Sa./ So., 09.00-17.00 Uhr
     In diesem Workshop modellie-                                                                                                                       Dauer: 29.08./30.08. (20 Ustd.)
     ren Sie aus weicher Märchen-                                                                                                                Ort: 19357 Dambeck, Molkereistr. 15
     wolle oder gefärbter Schafwolle
     kleine Schmuckstücke, Deko-
     Accessoires oder kleine Ku-                                                                      Schmieden – Ein feuriges Erlebnis
     schelfiguren zum Spielen und
     Verschenken und erlernen da-                                                                    Eisen begegnet den Elementen Feuer, Wasser und Luft. Der Funken-
     bei die Technik des Nadelfil-                                                                   schlag der mit Schmiedekohlen befeuerten Esse, glühendes Eisen, der
     zens. Beim Nadelfilzen werden                                                                   Schlag des Hammers auf den Amboss und das Zischen des abkühlen-
                                                                 Foto: pixabay
     spezielle mit kleinen Widerha-                                                                  den Stahls begleiten die Begegnung mit der Jahrhunderte alten Hand-
     ken versehene Filznadeln wiederholt in die Wolle gestochen. Dabei ver-                          werkskunst. Nach einer arbeitsschutztechnischen Belehrung erhalten
     binden sich die Wollfasern miteinander. Es entsteht ein festes verfilztes                       Sie in diesem Workshop eine Einführung in das Schmiedehandwerk
     Gewebe – und das ganz ohne Wasser und Seife wie bei der traditionel-                            und können sich dann am Schmiedefeuer beweisen. Am Kursende
     len Technik des Filzens.                                                                        werden alle Teilnehmende ein handgeschmiedetes Zier- und Rankob-
                                                                                                     jekt ihr Eigen nennen. Mitzubringen sind Lederhandschuhe, Arbeits-
                                    Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 21,00 €                        schuhe und ein Hammer (1000 g). (Mindestalter: 18 Jahre)
                        (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)
     260-03                  Termin: Fr., 21.08., 15.00-20.15 Uhr (7 Ustd.)                          Leitung: Thomas Lehnigk | Gebühr: 70,00 €
                             Ort: 19249 Lübtheen, Heinrich-Heine-Str. 30                             (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / beim Kursleiter zu entrichten)

                                    Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 21,00 €                                                                           Zeit: Sa./ So., 11.00-16.15 Uhr
                        (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)                                                     Dauer: 26.09.-27.09. (14 Ustd.)
     260-04                  Termin: Fr., 28.08., 15.00-20.15 Uhr (7 Ustd.)                           260-20                                    Ort: 19288 Kummer, Friedensstraße 9
                             Ort: 19249 Lübtheen, Heinrich-Heine-Str. 30                                                                            (B5 – Alte Ziegelei), Bildhaueratelier

                                      www.kreis-lup.de/vhs
12       Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Kultur / Kreatives Gestalten

                                                        Zeit: Sa./ So., 11.00-16.15 Uhr       uns mit früheren und heutigen Anbau- und Erntetechniken, schauen in
                                                       Dauer: 17.10.-18.10. (14 Ustd.)        ein Korn hinein und erfahren, auf welche Inhaltsstoffe es ankommt. Dann
      260-21                                    Ort: 19288 Kummer, Friedensstraße 9           mahlen wir das Korn, kneten den Teig und backen im Steinofen verschie-
                                                    (B5 – Alte Ziegelei), Bildhaueratelier    dene Brotsorten. Währenddessen sammeln wir draußen leckere Kräuter
                                                                                              für den Aufstrich und halten schließlich genüsslich „Brotzeit“.

      Wo alte Möbel auferstehen –
      Kleinmöbel selbst restaurieren

                                                                              Foto: pixabay

     Es gibt viele Gründe, warum Liebhaber*innen antiker Möbel Freude
     daran haben, ihre kostbaren Möbel selbst zu restaurieren. Sie wollen
     ihr Möbelstück im Wert erhalten, ihr Auge schärfen, fachkundig werden
     und ihre Freude an der eigenen Leistung und der individuell gestalteten                    Foto: pixabay
     Wohnung steigern. Unter fachgerechter Anleitung und Bearbeitung un-
     terschiedlicher Konstruktionen alter Möbel und Stilrichtungen erwerben
     die Teilnehmenden Kenntnisse und Fertigkeiten im Schleifen, Leimen                                                              Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 24,00 €
     (z.B. mit Knochenleim), Furnieren und Anfertigen von Profilen.                                                      (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)
     Darüber hinaus erhalten sie einen Einblick in unterschiedliche Oberflä-                   260-35                          Termin: Sa., 29.08., 9.30-15.30 Uhr (8 Ustd.)
     chenbehandlungen, wie das Handpolieren mit Schellack, Beizen, Mat-                                                         Ort: 19249 Lübtheen, Heinrich-Heine-Str. 30
     tieren, Ölen und Wachsen. Die Teilnehmerzahl je Kurs ist mit sechs bis
     acht Personen bewusst klein gehalten, um individuelle Anleitung zu
     garantieren.                                                                              Pökeln und Kalträuchern
     Vorkenntnisse sind nicht nötig, Sie brauchen nur Ihr Möbelstück (mög-
     lichst Kleinmöbel). Kleinmaterialien, wie Leim, Lack, Beize, Öl, Wachs,                  Das Pökeln und Räuchern kann auf eine lange Geschichte zurück-
     Schleifpapier, erhalten Sie vor Ort gegen eine Kostenerstattung.                         blicken und die eigene Herstellung von Schinken und anderen Räu-
                                                                                              cherwaren ist beliebter denn je. Ein selbst gemachter Schinken
     Leitung: Peter Scharnweber | Gebühr: 63,00 €                                             gänzlich ohne Chemie, Geschmacksverstärker und sonstige Hilfs-
     (zzgl. 18,00 Euro Materialkosten / beim Kursleiter zu entrichten)                        mittel, verfeinert nach dem persönlichen Geschmack, ist ein Er-
                                                                                              lebnis für die Sinne. Nach einem kurzen Einstieg in die Räucher-
                                     Zeit: Sa., 9.00-18.00 Uhr, So., 9.00-16.00 Uhr           methoden wird an verschiedenen Fleischstücken mit allen Phasen
                                                    Dauer: 24.10.-25.10. (21 Ustd.)           die Herstellung eines Schinkens vermittelt. Wir mischen u.a. das
      260-27                                Ort: 19303 Dömitz, Schweriner Str. 17,            Pökelsalz mit Gewürzen, pökeln ein Stück Fleisch, beobachten die
                                                               Werkstatt (Alte Zunft)         biochemische Veränderung nach der Durchbrennphase (Umröten),
                                                                                              bestücken den Räucherofen und beobachten die Funktionsweise.
                                     Zeit: Sa., 9.00-18.00 Uhr, So., 9.00-16.00 Uhr           Andere Lebensmittel, wie Eier, Knoblauch oder Käse, als Beiwerk
                                                    Dauer: 14.11.-15.11. (21 Ustd.)           beim Kalträuchern werden ebenso thematisiert wie die Phase nach
      260-28                                Ort: 19303 Dömitz, Schweriner Str. 17,            dem Räuchern – Reifen, wenn ja, wie? Vakuumieren, Einfrieren, ja
                                                               Werkstatt (Alte Zunft)         oder nein?

                                                                                              Leitung: Peter Seifert | Gebühr: 21,00 €
      Vom Korn zum Brot                                                                       (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / beim Kursleiter zu entrichten)

     In diesem Seminar verfolgen wir, wie aus Getreide unser wichtigstes Le-                                                Termin: Sa., 24.10., 9.00-14.15 Uhr (7 Ustd.)
     bensmittel, das Brot, entsteht. Wir lernen Getreidearten kennen, befassen
                                                                                               260-37               Ort: 19357 Dambeck, Siedlung 15 (bei Peter Seifert)

                                       www.kreis-lup.de/vhs
14        Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Kultur / Kreatives Gestalten

                               Termin: Sa., 07.11., 9.00-14.15 Uhr (7 Ustd.)                             Sonstige Kurse
 260-38                Ort: 19357 Dambeck, Siedlung 15 (bei Peter Seifert)
                                                                                                         Schminkkurs – Richtig Schminken will gelernt sein

 Was Sie noch interessieren könnte:                                                                      Heben Sie Ihre Persönlichkeit in den Vordergrund und lernen Sie, wie
                                                                                                         Sie leicht und nachvollziehbar ein typgerechtes Make-up schminken
 Geschnitzt statt geschält!                                                                              können. Jedes Gesicht ist unterschiedlich und verlangt nach einem
 Kunstwerke aus Obst und Gemüse                                                                          ganz individuellen Make-up. Wie Sie die Vorzüge Ihres Gesichtes beto-
                                                                                                         nen sowie kleine Makel kaschieren und ausgleichen können, erlernen
Leitung: Miroyan Knarik | Gebühr: 9,00 €                                                                 Sie hier. Unterstreichen Sie Ihre Natürlichkeit, Ausstrahlung und Ihre
(zzgl. ca. 3,00- 5,00 Euro Materialkosten / bei der Kursleiterin zu entrichten)                          Lebensfreude auch bei empfindlicher oder geschädigter Haut. Erfahren
                                                                                                         Sie, wie Sie mit dem richtigen Make-up gepflegt und trotzdem nicht
                                 Termin: Do., 12.11., 17.30-19.45 Uhr (3 Ustd.)                          geschminkt aussehen.
 260-40                           Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstraße 1,
                                                           Kantine Landratsamt                                              Leitung: Sabine Heppner-Backhaus | Gebühr: 12,00 €
                                                                                                                                   (zzgl. 5,00 Euro Materialkosten / bei der Kursleiterin zu entrichten)
                               Termin: Do., 03.12., 17.30-19.45 Uhr (3 Ustd.)                               290                    Termin: Sa., 07.11., 10.00-13.00 Uhr (4 Ustd.)
 260-41                          Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstraße 1,                                                 Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, Raum 304
                                                         Kantine Landratsamt

Weitere Informationen siehe vhs international, Seite 37!                                                 Comeback der Flechtfrisuren –
                                                                                                         Zöpfe, Schnecken…selber flechten

 Floristik für Fortgeschrittene                                                                          Designer*innen und Modebewusste haben Flechtfrisuren für sich ent-
                                                                                                         deckt und den Zöpfen zu einem Comeback verholfen. Die geknotete
Sie gestalten aus frischen Naturmaterialien attraktive und besondere                                     Variantenvielfalt ist alltagstauglich und längst nicht nur brav und Alpen-
Gestecke, Kränze und Sträuße, die auf ganz persönliche Art Ihr Heim                                      look. Mit weniger oder mehr Aufwand und etwas Übung lässt sich das
verschönen. Für diesen Kurs sollten Sie schon etwas floristische Erfah-                                  Haar je nach Stil variieren. Cool, brav oder messy geflochten. Wie das
rung mitbringen.                                                                                         geht, zeigt Ihnen Jenny Könnecke in dem Zöpfchen-Workshop.

                             Leitung: Heidelinde Plückhahn | Gebühr: 60,00 €                             Leitung: Jenny Köneke | Gebühr: 12,00 E
                                                    Zeit: Do., 17.00-18.30 Uhr
 260-45                                        Dauer: 12.08.-02.12. (20 Ustd.)                                                      Termin: Sa., 24.10., 9.00-12.00 Uhr (4 Ustd.)
                                       Ort: 19386 Lübz, Neuer Teich 1, R. 36                                291                        Ort: 19288 Ludwigslust, Am Marstall 07,
                                                                                                                                                                Bewegungsraum

 „Seifen-Stunden“ – Freies Gestalten von Naturseifen                                                                                Termin: Sa., 07.11., 9.00-12.00 Uhr (4 Ustd.)
                                                                                                         291-01                        Ort: 19288 Ludwigslust, Am Marstall 07,
Von der Seifenkiste bis zur tollen Seifenkreation – ein schäumendes                                                                                             Bewegungsraum
Vergnügen. Sie stellen aus verschiedensten Ölen, Fetten, Düften und
anderen Zutaten die ganz eigene Naturseife her und erwerben dabei
die Grundkenntnisse der Seifenherstellung.

                                        Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 21,00 €
                            (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)
 260-49                           Termin: Fr., 11.09., 15.00-20.15 Uhr (7 Ustd.)
                                  Ort: 19249 Lübtheen, Heinrich-Heine-Str. 30

                                        Leitung: Edeltraut Kahl | Gebühr: 24,00 €
                            (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch / bei der Kursleiterin zu entrichten)
 260-50                           Termin: Sa., 26.09., 9.00-15.00 Uhr (8 Ustd.)
                                 Ort: 19288 Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1,
                                                                 Zebef, Küche

           Keine Nachrichten sind gute Nachrichten!
          Sollten Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns
        hören, findet der gewünschte Kurs wie ausgeschrieben statt.                                       Foto: ?????????

                                  www.kreis-lup.de/vhs
     Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!                                                                                                                          15
Gesundheitsbildung

     Entspannung und Meditation                                                Do-In Kurs / Dehnungen und Selbstmassage

     Qigong für mehr Beweglichkeit und Entspannung                             Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden
     im Schlosspark – für Fortgeschrittene                                     zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer
                                                                               Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum.
     Qigong-Übungen zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) sind Teil der       Do-In bedeutet „Weg der Entwicklung“ und ist die Grundlage der traditio-
     Jahrtausende alten, chinesischen Heilkunst. Sie haben das Ziel, Körper,   nellen Methoden des Do, die seit Tausenden von Jahren überliefert, aber
     Geist und Atem in einen optimalen Zustand der Lebensaktivität zu brin-    selten gezeigt und unterrichtet werden. Diese Methode ist einfach, klar und
     gen und diesen zu erhalten. Dieser Zustand der Harmonie wird in China     sehr leicht anzuwenden.
     als das „Innere Lächeln“ bezeichnet. Qigong ist besonders geeignet zur    In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-
     Stressbewältigung sowie zur Stärkung der Psyche. Die einfachen und        In durch Selbstmassage, Atemübungen und einfache Dehnübungen. Die
     sanften Bewegungen wirken sich auch positiv bei vielen anderen Funk-      Übungen können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden, un-
     tionsstörungen aus, wie z.B. Rheuma, Magen-Darm-Problemen, Ge-            abhängig vom Alter oder dem Grad der Beweglichkeit. Sie sind kaum zeit-
     lenkschmerzen, Allergien, Herz-Kreislauf- und Wirbelsäulenbeschwer-       aufwändig und dabei äußerst wirksam. Der Kurs bietet die Möglichkeit, in
     den sowie Migräne und Asthma.                                             der Gruppe zu üben, was in der Regel leichter fällt und intensiver ist.

                                                                                                       Leitung: Simone Lambert | Gebühr: 84,00 €
                                  Leitung: Katrin Völzer | Gebühr: 30,00 €                                             Zeit: Mo., 18.30-20.00 Uhr
                                                 Zeit: Di., 16.45-18.15 Uhr    351-27                              Dauer: 17.08.-30.11. (28 Ustd.)
        350                               Dauer: 25.08.-29.09. (10 Ustd.)                  Ort: 19288 Ludwigslust, Am Marstall 7, Bewegungsraum
                                   Ort: 19288 Ludwigslust, Schlosspark

                                                                               Entschleunigen mit der Sedona-Loslass-Methode
     Meditation mit Klangschalen
                                                                               In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden nicht nur die Sedona-Los-
     In der Klang-Meditation unterstützt der Ton der Klangschalen die Ent-     lass-Methode in ihrer theoretischen Ausführung kennen, sondern auch,
     spannung und das Loslassen. Langsame und achtsame Bewegungen              alte Ängste loszulassen, entspannt in den Alltag zu gehen und das Le-
     wechseln sich mit Sitzübungen ab. Bewusstheit für den Atem und Kör-       ben gelassener und heiterer zu nehmen. Mit den erlernten Techniken
     per werden gefördert, wir kommen bei uns selbst an. Die Muskeln,          können die Teilnehmenden entschleunigen und das Hier und Jetzt im
     Bänder und Sehnen lösen sich und Sie gelangen in eine Tiefenentspan-      Alltag meistern. Bei Schuldgefühlen, Angst, „Aufschieberites“, Unfähig-
     nung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.                            keit, für sich selbst zu sprechen, Partnerschaftsproblemen, Vitalitäts-
                                                                               mangel usw. kann die Loslasstechnik ein kraftvolles, einzigartiges und
     Leitung: Liana Kirchner | Gebühr: 6,00 €                                  praktisches Werkzeug sein, das die Qualität und Effektivität des Lebens
                                                                               außerordentlich verbessern wird.
                          Termin: Do., 17.09., 18.00-19.30 Uhr (2 Ustd.)
        354     Ort: 19288 Techentin, Ringstr. 21 (Praxis Liana Kirchner)      Leitung: Ingrid Hoffmann | Gebühr: 15,99 €

                           Termin: Do., 22.10., 17.00-18.30 Uhr (2 Ustd.)                          Termin: Sa., 19.09., 10.00-15.00 Uhr (5,33 Ustd.)
     354-01 Ort: 19288 Techentin, Ringstr. 21 (Praxis Liana Kirchner)             360              Ort: 19370 Parchim, Ziegendorfer Ch. 11, R. 211

                                                                                                   Termin: Sa., 26.09., 10.00-15.00 Uhr (5,33 Ustd.)
                                                                               360-01 Ort: 19288 Ludwigslust, Garnisonsstr. 1, VHS, R. C206

                                     Simone Lambert hat                        Yoga
                                ein Studium der Germanistik
                               absolviert und nach einer langen                Hatha Yoga
                            Zeit im Verlag viele Jahre selbständig
                      als Rezensentin und Publizistin im Bereich               In diesem Kurs bekommen Sie ein tiefes Verständnis der Zusammen-
                                                                               hänge im gesamten Bewegungsapparat. Sie erkennen die spiralige
                      Kinder- und Jugendliteratur gearbeitet (was
                                                                               Verschraubung aller Strukturen und die Wichtigkeit der Tiefenmus-
                        sie heute noch nebenberuflich betreibt).               kulatur als Grundlage einer gesunden Bewegung. Nehmen Sie teil an
                       Seit dreißig Jahren kennt, lernt und prak-              der Neudefinition der Vorstellungen von Beweglichkeit – keine starren
                          tiziert sie Do In: „Es hat mich immer                Haltungen und unphysiologischen Verbiegungen, kein Nachjagen hin-
                              zufrieden gemacht und deshalb                    ter akrobatischen Modellvorstellungen. Sie kommen zurück zu einer
                                 möchte ich es gern weiter-                    natürlichen Bewegung und lernen diese in den Alltag zu integrieren. So
                                           geben.“                             kommen Sie auf sanfte Weise in die Tiefe, lösen Blockaden und Ver-
                                                                               spannungen und aktivieren den Energiefluss.

                                     www.kreis-lup.de/vhs
16      Sie können sich auch online und in den Bürgerbüros des Landkreises anmelden!
Sie können auch lesen