STYLE GOLF' - Golf'n'Style
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GOLF' 'STYLE GOLF' 'STYLE G
MEDIADATEN 2021
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04 MEDIA-MULTIVERSUM
Volle Bandbreite GOLF'n'STYLE
INHALT 05 PRINT
GOLF'n'STYLE Magazin
16 VERTEILUNG
Unsere Distributionswege
06 DIGITAL 17 TERMINE
Website, Social, Newsletter ETs, Buchungs- und DU-Termine
10 PODCAST 18 TECHNISCHES
GOLF'n'STYLE zum Hören Anforderungen an Druckunterlagen
11 ZIELGRUPPE 19 FORMATE & PREISE
Wen wir erreichen Mögliche Werbeformen
12 THEMEN 22 KONTAKT
Life, Travel, Style & Golf So erreichen Sie uns
23 AGB
Unsere Geschäftsbedingungen
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GOLF'n'STYLE ist der junge starke Player unter den deutschen Golfmagazinen.
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Mit einer Printauflage von 50.000 Exemplaren und einem lebhaften Multiver-
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sum aus Online-Magazin, Podcast, Social-Media-Kanälen und Newsletter sind
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wir bestens aufgestellt, um das Lebensgefühl Golf in seiner vollen Bandbreite
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darzustellen. GOLF'n'STYLE berichtet über alles, was an Golf Spaß macht:
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Wir testen das neueste Equipment und die interessantesten Golfplätze in
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aller Welt, sprechen mit Spieler- und MacherInnen aus dem internationalen
Golfkosmos und geben fundierte Tipps rund um Gesundheit, Fitness und
Ernährung. Das alles würzen wir mit einem Style-Faktor, der seinesgleichen
sucht – denn nicht nur unsere Modeseiten sind ein Festmahl fürs Auge.
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Wer Golf lebt, wird GOLF'n'STYLE lieben!
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GOLF' 'STYLE
2
„ICH HABE
GEGLAUBT,
SCHON JEDEM
ERDENKLICHEN
HINDERNIS
BEGEGNET
ZU SEIN, ABER
AUF DIESEM
PLATZ MUSS
MAN SOGAR
DIE KRÜMMUNG
DER ERDE
BERÜCKSICH-
TIGEN.
“
David Feherty, nordirischer Golfpro
GOLF' 'STYLE
3
PRINT
VOLLE BANDBREITE ONLINE
DAS
SOCIAL MEDIA
MEDIA-
NEWSLETTER
MULTI-
PODCAST
VERSUM
Wir zelebrieren unsere Leidenschaft für Golf
und den Lebensstil, der diesen großartigen
Sport begleitet, auf allen Mediakanälen – vom
Print-Magazin über digitale Kanäle und Social
Media bis hin zum 14-tägigen Podcast.
Auf diese Weise erreichen Sie mit uns die wohl
wertvollste Zielgruppe golfbegeisterter, kons-
umfreudigen und zahlungskräftiger Menschen.
Erfahren Sie, wie Sie unser Media-Multiversum
für sich nutzen können!
GOLF' 'STYLE
4
DAS MAGAZIN
PRINT
50 . 0 0 0 Sie wollen, dass Ihre Werbung als interessant und infor-
mativ wahrgenommen wird und Ihre Zielgruppe Lust
hat, sich mit Ihrem Produkt auseinanderzusetzen? Dann
0
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AUFLAG
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GESAMT
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profitieren Sie vom vertrauenswürdigen und thematisch
35 .
passenden Umfeld eines Special-Interest-Magazins!
GOLF'n'STYLE ist das moderne, stylische Magazin für
HLAND alle, die Golf und einen aktiven, kosmopolitischen und an-
DEUTSC
0 0
spuchsvollen Lifestyle leben. Mit packenden Geschichten,
10 . 0
stilvolen und großzügigen Bilderwelten sowie berei-
chernden Infos und Tipps lädt GOLF'n'STYLE zum Lesen
EICH
ÖSTERR und Genießen ein.
3.500
Wir haben was gegen Langweile und Textwüsten – des-
halb sind unsere Artikel unterhaltsam, lebensnah und auf
CA den Punkt. Unsere Mode- und Produkstrecken setzen
MALLOR
neues Golf-Equipment und die Looks der Saison perfekt
1.500
in Szene – das Auge liest schließlich mit!
EZUG
EINZELB
88%
88 Prozent der Deutschen lesen regel-
mäßig Zeitschriften, in der Gruppe 60
plus sind es sogar 93 Prozent. Unter
Golferinnen und Golfern ist der Anteil
GOLF' 'STYLE
der Zeitschriftenleser fast doppelt so
hoch wie in der Gesamtbevölkerung.*
*Quelle: VDZ
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DIGITAL
DAS E-PAPER
Unser GOLF'n'STYLE E-Paper kann über die App Readly gelesen werden und ist
eine intelligente digitale Adaption des Magazins für alle, die sich bevorzugt am
Tablet oder Smartphone über Neues aus dem Golf-Kosmos informieren.
Als E-Paper bei Readly haben unsere Leser das Magazin jederzeit und überall
dabei. Sie können nicht nur die aktuelle Ausgabe lesen, sondern auch ältere
Ausgaben im GOLF'n'STYLE Archiv lesen.
> 1.500
Im Schnitt lesen mehr als 1.500 UNIQUE READER jede Ausgabe von GOLF'n'STYLE als E-Paper.
> 100.000 PAGE VIEWS pro Ausgabe verzeichnet unser E-Paper über die Redaly-App.
GOLF' 'STYLE
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DIGITAL
DIE WEBSITE
>141.000
Mehr als 141.000 VISITS belegen die Attraktivität unseres Online-Auftritts.
Unser Online-Magazin golfnstyle.de ist die Top-Adresse
für aktuelle News und Trends rund um das Lebensge-
fühl Golf. Orientierung bieten dabei unsere Kategorien
GOLF, STYLE, REISE und LIFE. Eine hohe Aufmerksam-
keit und zahlreiche Seitenaufrufe garantieren unsere
GEWINNSPIELE, bei denen die User hochwertige Reisen
und Golf-Produkte gewinnen können.
Die Website golfnstyle.de ist auch die Heimat unseres
wöchentlich erscheinenden Podcasts und komplettiert
den multimedialen Kosmos von GOLF'n'STYLE mit
unterhaltsamen Videos und einem Golf-Shop mit tollen
Produktempfehlungen.
>86.000
GOLF' 'STYLE
UNIQUE USER begeistern sich für das Online-Angebot von golfnstyle.de.
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SOCIAL MEDIA
Unsere Seiten @golfnstylemag auf Instagram sowie GolfnStyle
auf Facebook versorgen eine schnell wachsende Fangemeinde
brandaktuell mit News, Unterhaltung sowie Reise-, Fitness- und
Produkt-Tipps aus der Golfwelt. Nutzen Sie den direkten Kontakt
zur Golf-Community über unsere Social Media-Präsenzen, um mit
maßgeschneiderten Aktionen auf Ihr Produkt oder Ihr Unterneh-
men aufmerksam zu machen!
DIGITAL Sprechen Sie uns an – unsere Social-Media-Experten haben für
jedes Produkt die passende Idee!
>4.000
Fans folgen @golfnstylemag auf INSTAGRAM – und es werden stetig mehr!
>20.000 Durschnittliche Reichweite unserer Beiträge auf FACEBOOK.
GOLF' 'STYLE
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SOCIAL MEDIA MARKETING
Die Social Media Präsenz von GOLF'n'STYLE stützt sich DIGITAL
neben individuell entwickeltem Content auf hochwertige
Kooperationen mit Top-Marken aus der Golf- , Reise- und
Lifestyle-Branche. Das Influencer Marketing schafft eine
besondere Nähe zwischen Brand und Konsumenten. Mit
einem Pool an ausgewählten Influencern ist es möglich
Reichweiten zu vergrößern und Zielgruppen auf direktem
Weg über mehrere Plattformen anzusprechen.
> 950 Tsd.
Unser Social Media
Marketing lebt von
TITLEIST
frischen Ideen und
abwechslungsreichem
Content!
Personen können mit
GOLF'n'STYLE und
verschiedenen Influencern
adressiert werden.
CRANEHOUSE.DE
BAUFRITZ
EUCERIN
GOLF'n'STYLE
GOLF' 'STYLE
Ist die
Interaktions-
rate jedes
einzelnen
> 1,9 %
Influencers.
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NEWSLETTER
@
DIGITAL
Einmal wöchentlich sowie zu
besonderen Anlässen informiert
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der GOLF'n'STYLE- Newsletter
über die wichtigsten News und
interessante Themen aus unserem
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Golf- und Lifestyle-Kosmos.
Nutzen Sie dieses aktuelle und
aufmerksamkeitsstarke Umfeld,
um mit einer verlinkten Banner-
anzeige oder einem Teaser im
.0
0
Look unserer Editorial-Themen
(Text, Bild und Link) auf Ihr
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Produkt und Ihre Themen
aufmerksam zu machen.
Gern erstellen wir für Sie auch 0
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SonderNewsletter, die Ihre
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Themenumfeld perfekt in
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10GRÜN
PODCAST &saftig
Grün & saftig ist der Podcast mit Suchtpotenzial für alle
Reise- und Golf-Liebhaber. Die Hörer erhalten in den
ON AIR
35–45-minütigen Episoden spannende Insidertipps und
exklusive Reiseberichte von Urlaubsdestinationen und
Golfplätzen in aller Welt. Unsere Moderatoren Frauke
Constantin und Hinnerk Baumgarten sprechen mit
Promis sowie Machern der Golfbranche und liefern sich
einen unterhaltsamen Schlagabtausch über alles, was
die Golfwelt gerade bewegt.
>23.500
Unser 14-tägig erscheinender Pod-
cast hat mehr 23.500 Downloads und
WOLFGANG BOSBACH
Streams und mehr als 6.300 Abonnie-
rende über diverse Kanäle wie Spotify,
deezer, amazon und Apple Podcasts.
PAUL RIPKE
BERNHARD LANGER
WIESTAW KRAMSKI
ULI BOROKWKA
JOGI BITTER
Unsere Podcast-Hosts:
Frauke Constantin & Hinnerk Baumgarten
ESTHER HENSELEIT
GOLF' 'STYLE MIRKO SLOMKA
SOPHIA POPOV
11ZIELGRUPPE
LESER / USER
Etwa 60 % der beim DGV registrierten deutschen Golfspieler sind männlich, die Damen machen rund
40 % der Golfclub-Mitglieder aus*. GOLF'n'STYLE begeistert aber beide Geschlechter gleicherma-
ßen: Zu unseren Leserinnen und Lesern gehören 55 % Frauen und 45 % Männer. Der Großteil
von Ihnen zählt zu den „Best-Agern”, ist jedoch im Schnitt 5–10 Jahre jünger als der Durch-
schnitt der beim DGV registrierten Golfer. Unsere Leserschaft verfügt über ein hohes
monatliches Durschnitts-Haushaltsnettoeinkommen von mehr als 4.700 Euro. Mehr
als 50 % von Ihnen lesen keine weiteren Golffachzeitschriten.** IHR DRAHT ZUR ZIELGRUPPE
61 % unserer Leserinnen und Leser nutzen regelmäßig auch die Website FACTS & MORE
golfnstyle.de, 40 % folgen einem unserer Social-Media-Kanäle. Die
} über 640.000 Golfer spielen auf 731 Golfanlagen* in
Nutzerinnen und Nutzer unserer Digitalangebote sind überdurch-
Deutschland regelmäßig Golf
schnittlich internetaffin auf vielen digitalen Plattformen zu Hause.
Sie kaufen überdurchschnittlich viel online und nutzen oft mehr } ca. 60 % der deutschen Golfer sind Männer, der Anteil der
als ein internetfähiges Gerät. Damen liegt bei ca. 40 %*
} Golfspieler haben ein hohes bis sehr hohes Bildungsniveau,
* Daten lt. Deutscher Golf Verband e.V., 31.12.2018 sind überwiegend in Führungspositionen tätig und verfügen
über ein überdurchschnittlich hohes Haushalts-Nettoein-
kommen (51 % der Golfer haben monatlich 4.000 Euro und
mehr zur Verfügung)**
} Golfer in Deutschland lieben am Golfen insbesondere die
Natur (94 %), die Erholung und Entspannung (92 %), den
Fitness- und Gesundheitsaspekt (81 %) sowie die sportliche
Herausforderung (58 %)***
} Die Freunde des „grünen” Sports haben ein ausgeprägtes
Konsumverhalten, eine Affinität zu Luxusgütern und nutzen
ihren Sport gern als Anlass für Urlaubsreisen in die Sonne.
Quellen:
* Deutscher Golf Verband e.V., 31.12.2018
** AWA 2016
GOLF' 'STYLE
*** Studie „Der Markt des Golfsports”, März 2002
12THEMEN
TRAVEL
ADVERTORIAL
travel italien
Urlaub in Bella Italia
QUELLENHOF Das Passeiertal
LUXURY RESORTS
erstreckt sich von
Meran bis zum
Timmelsjoch, mit
PASSEIER & LAZISE unterschiedlichs-
ten Vegetations-
stufen. In Lazise am
Gardasee hingegen
Q steht für Qualität, Quell der ist es lieblich und
Entspannung und des Genusses, mediterran.
Quartier für besondere Ansprüche, momentan als Urlauber natürlich an Schlagworten wie Gesund-
heitsschutz und Sicherheit interessiert. Mit dem Slogan „… mit AB-
Quantensprung in Sachen Sportan- STAND die sicherste Urlaubs-Location für den persönlichen Wohl-
Golferinnen und Golfer sind Kosmopoliten,
gebot, Wellness und Kulinarik. fühlurlaub” werben die Quellenhof Resorts. In Zusammenarbeit
mit dem hausinternen Medical Center hat man einen umfassenden
Q steht für Quellenhof. Maßnahmenkatalog erarbeitet, der einen angenehmen Wohlfühl-
urlaub und dennoch sehr sicheren Aufenthalt garantiert. Die Weit-
läufigkeit und Größe der Resorts trägt dazu natürlich besonders bei,
die Einhaltung der Abstandsregeln optimal zu gewährleisten.
die gern Reisen und die Welt entdecken.
QUELLENHOF LUXURY RESORT PASSEIER
PASSEIERTAL
QUELLENHOF LUXURY RESORT LAZISE Sie wollen Golfspielen? Na dann los, auf ins schöne Südtirol! Im
G
Passeiertal findet man auf dem hoteleigenen 4-Loch-Golfplatz
Wir zeigen ihnen, welche Orte, Golfplätze
ideale Trainingsbedingungen, inklusive einer Rangeanlage, einer
Golfschule mit modernstem Trainingsequipment und professio-
nellen PGA Trainern. Neben dem nahegelegenen Golfclub Passei-
anz in der Nähe der beliebten Kulturstadt er.Meran, in dem man als Gast des Quellenhof Resorts zu vergüns-
Meran, direkt an der wilden Passer, liegt das tigten Konditionen spielen kann, befinden sich sechs weitere tolle
Quellenhof Luxury Resort Passeier, eines Golfplätze in der unmittelbaren Umgebung. Spaß und Herausfor-
der größten und exklusivsten Ferienresorts in den Alpen. Verschiedenste derungen erwarten den Gast bei Golfausflügen und Wettspielen.
und Erlebnisse sie auf keinen Fall verpassen
Outdoorpools
Anfang 2019 hat sich die Quellenhof-Familie noch um ein und Badeteiche Sogar Martin Kaymer hat hier schon relaxt und gegolft. Wer dann
weiteres luxuriöses Domizil am Gardasee vergrößert. Das mit Spaßfaktor noch Lust auf weitere Aktivitäten hat, der weiß gar nicht, was er
Quellenhof Luxury Resort Lazise, oberhalb des kleinen pit- oder zum Relaxen zuerst machen soll: Ob E-Biken entlang der Passer, Reiten im ho-
turesken Städtchens Lazise und nur wenige Minuten vom findet man in teleigenen Reitstall, Tennis, Yoga, Pilates, Laufen, Nordic Walken,
schönen Gardasee entfernt, ist ein modernes neues Resort jeden Fall richtig. Kulinarische Highlights der Extraklasse, Wellnessberei- den Quellenhof Rafting, Canyoning, Aqua Fitness, Mountain-Biking, Bowling oder
Resorts. Dazu
mit außergewöhnlichem Komfort und einer für die Region che, die Ihresgleichen suchen, Freizeitangebote in einer enormen Vielfalt gibt es eine uner- Fliegenfischen. Alles ist möglich an den perfekt ausgestatteten re-
einzigartigen Architektur entstanden. Beide Hotels stehen und natürlich Zimmer und Suiten zum wahrlich gut Träumen warten auf sorteigenen Sport- und Fitnessanlagen bzw. Leihstationen. Zerti-
sollten. Ob direkt vor der Haustür zwischen
schöpfliche Aus-
für die besondere italienische Gastfreundschaft und Herz- urlaubshungrige Golfer. Für einen Golfurlaub, der neben wunderbaren wahl an sensati- fizierte Trainer unterstützen Sie dabei. Teenies und Kinder werden
lichkeit, die keine Wünsche offen lassen. Golfplätzen und Trainingsmöglichkeiten den Golfurlaub perfekt abrun- onellen Golfpät- altersgerecht und liebevoll in den entsprechenden Clubs betreut
det, sind die Quellenhof Resorts goldrichtig. zen, für die ein und mit einem großen Aktivitätenprogramm verwöhnt, wenn die
Urlaub gar nicht
HOTELTRÄUME FÜR GOLFER ausreicht. Eltern auf dem Golfplatz ihrer Leidenschaft nachgehen. Wer es lie-
Egal ob man als Golfer, Familie, Reiter, Tennisspieler, Rad- MIT ABSTAND AM SICHERSTEN ber relaxt angeht, der entspannt in einer der vielen Spa- und Well-
fahrer oder einfach nur als Ruhesuchender einen perfekten Gut mit dem Auto zu erreichen, warten in den Sommer- und Frühherbst- nessanlagen in- oder outdoor zusammen mit seinen Kindern oder
Ostsee und Alpen oder an den schönsten
Ort für seinen nächsten Urlaub sucht, bei Familie Dorfer, monaten warme mediterrane Temperaturen auf alle, die dieses Jahr im Adult-Only-Bereich. Eine Massage, ein Beauty oder Gesund-
den Hausherren der beiden schönen Resorts, ist man auf nicht mit dem Flugzeug unterwegs sein wollen. Ganz besonders ist man heitstreatment bringen müde Geister wieder in Schwung.
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Golfdestinationen in aller Welt: Unsere Rei-
travel griechenland
THE BAY COURSE | +30 (0)27230 90200 | golf@costanavarino.com | Greenfee 2020 (Resort-Gäste): 18 Loch € 130,00 / 9 Loch € 91,00, Golfcart: jeweils inklusive
seberichte bieten lebhafte Eindrücke sowie
wertvolle Hintergrundinfos aus erster Hand
und werfen stets auch einen Blick über das
Warum sollte man sich zwischen Golf- und Strandurlaub entscheiden, wenn Golfen
man im Costa Navarino Resort beides perfekt kombinieren kann?! Ein kulinari- direkt am
sches Verwöhnprogramm, authentische griechische Lebensart und entspannende
SPA-Momente gibt es im Luxus-Resort auf der Peloponnes auch noch dazu.
Wasser
Green hinaus.
Costa Navarino
GOLFREISE INS PARADIES AM MEER
Oben: Leon Salzmann
(li.) und Julius Allzeit
testeten für GOLF'n'
STYLE das Golf- und
Freizeitangebot im
Costa Navarino Resort.
Links: Die Clubhaus-
Terrasse des Bay Course.
W
TAG 1: AB AN DEN STRAND!
Als wir die riesige, super gepflegte Anlage
des The Westin Resorts in Costa Navarino
erreichen, ist uns klar: Hier lässt es sich die
o sind wir denn hier gelandet?”, fragen wir uns, nächsten Tage mehr als aushalten! Wir be- TAG 2:
als der A320 von Aegan Airlines auf dem Roll- kommen ein wunderschönes Zimmer mit entschließen uns, vorerst keines der zahl- GOLFEN MIT MEERBLICK
feld in Kalamata zum Stehen kommt. Wir kön- Meerblick und eigenem kleinen Pool, was reichen Freizeitangebote in der Anlage zu Am nächsten Morgen ist um 8.10 Uhr die
nen nur ein weiteres Flugzeug entdecken, eine kleine Propellerma- übrigens fast jedes Erdgeschoss-Zimmer im nutzen und verbringen einige Stunden am erste Startzeit für uns gebucht. Ganz schön
schine. Noch nie zuvor haben wir einen so kleinen Flughafen ge- Resort bietet. Einen kleinen Holzsteg hin- Strand. Abends geht es dann ins Da Luigi, früh, wie wir beim Aufstehen feststellen –
sehen – der aber allein aus Deutschland von immerhin acht Flug- unter gelangt man in nur einer Minute an ein italienisches Restaurant mit köstlichen vor allem, weil es in Deutschland aufgrund
häfen aus angesteuert wird. Innerhalb weniger Minuten haben wir den breiten, menschenleeren Sandstrand. Gerichten und einer schönen Atmosphäre der Zeitverschiebung sogar noch eine Stun-
unser Gepäck in der Hand und es geht per Taxi in Richtung Costa Das Wasser ist angenehm warm und kris- auf dem Hauptplatz der Anlage. Während de früher ist. Ein Shuttlebus des Hotels
Navarino Resort. Die Fahrt dauert eine knappe halbe Stunde und tallklar – perfekt für Wassersportler und unseres Dinners läuft nebenbei ein Film im bringt uns zum Bay Course, der rund eine
führt durch die Berge, was uns immer wieder wundervolle Aus- zum Schnorcheln. Der Sand erweist sich Freilichtkino – ein wirklich netter Abschluss Viertelstunde von der Hotelanlage entfernt
blicke auf das Ionische Meer ermöglicht. als ideal, um Bunkerschläge zu üben. Wir eines tollen ersten Tages! in der Nähe der Stadt Pylos liegt. Ausge-
60 61
GOLF' 'STYLE
13style stilvorbilder
PUMA GOLF
Polo „CLOUD-
SPUN Taylor”
Ein frisches und
modernes Design für
den Frühling. Das
feuchtigkeitstrans-
portierende, vierfach
elastische Gewebe
LOOK kombiniert den ange-
nehmen Tragekomfort
von Baumwolle und
die Performance eines
Funktionsgewebes.
Sie möchten wissen,
was man in der Saison
LIKE A € 74,95
PUMA GOLF
Shorts „Jackpot”
2020 weltweit auf den
Golfplätzen trägt?
PRO Dank Stretchgewebe
haben die Shorts
einen elastischen
THEMEN
Taillenbund, der mit
Anti-Rutsch-Silikon-
Gute Anhaltspunkte elementen zur Fixie-
rung von Hemd oder
geben die Outfits, in Shirt ausgestattet
ist. Stylische Details
D
denen Golf-Celebrities runden den klassi-
Rickie schen Style ab.
sich bei Turnieren und Fowler
€ 65,00
in den Sozialen Medien PUMA GOLF
präsentieren. ie neueste Haute Golfschuh
Couture wird alljähr- Er hat keine Angst vor „IGNITE PROAD-
lich auf den Fashion knalligen Farben oder APT Caged”
wilden Mustern und das Vier PUMA-Techno-
Weeks in Paris, Mailand und Berlin logien garantieren
Selbstbewusstein, das Dämpfung, einen
präsentiert. Das modische Schaulau- man braucht, um sie festen Halt sowie
fen im Golfsport findet jedoch woan- zu tragen. Deshalb gilt ein robustes
ders statt, nämlich auf den ersten Rickie Fowler vielen Gol- Material. Das
mehrlagige
großen Turnieren des Jahres. Dann fern als Stilikone. Beim Adaptive-Fit-
Jahresauftakt-Turnier der System im Ober-
werden die Golfstars von Ihren Spon- material sorgt für
PGA auf Hawaii sorgte
soren mit den Trendlooks der neuen er in einem Outfit mit 360-Grad-Stabilität.
Saison ausgestattet – und wir kön- € 170,00
STYLE
Ananas-Print aus der
nen uns inspirieren lassen und eine „Game that Travels”-Kol-
Shopping-Wunschliste für unsere lektion seines Sponsors
PUMA für Aufsehen.
Golf-Outfits in 2020 anlegen ...
Tisha Alyn
Abrea
Die Californierin mit philippi-
nischen Wurzeln ist nicht nur
eine ziemlich gute Golferin,
sondern auch ein Social-
Media-Star. Tysha Alyn Abreas
PUMA GOLF
Follower auf Instragram und PUMA GOLF
Rock „PWRSHAPE
Co. lieben nicht nur die coolen PUMA GOLF Golfschuh „IGNITE
Solid Woven”
Tanzeinlagen der 26-Jährigen Ärmelloses Polohirt Das stylische Basic kann Statement Low”
auf dem Golfplatz, sondern Die Performance-Fit-Passform sowohl mit gemusterten als Der Golfschuh von Puma ver-
auch ihre stylischen Outfits, und der schmeichelhafte auch mit einfarbigen Ober- spricht ultimative Dämpfung,
die gern kurz und körperbe- Spitzhalskragen machen das teilen kombiniert werden. Traktion und Performance auf
ärmellose Golf-Polo zu einem Sein leuchtender Farbton dem Platz. Das Mikrofaser-
tont sein dürfen. Auf dem Foto stylischen Must-Have für die macht den Rock zu einem Obermaterial gewährleistet
rechts trägt Alysha Mode ihres Saison 2020. sommerlichen Hingucker. eine hohe Atmungsaktivität.
Sponsors PUMA Golf. € 60,00 € 70,00 € 100,00
50 51
Golf hat Stil: Hosen, Röcke, Polos, Schuhe für jeden Geschmack geben Golferinnen und
style sonnenschutz ADVERTORIAL
„Das sind die besten Gläser,
die ich je für Golf probiert
habe”, sagt Bollé-Marken-
botschafter Maximilian Kieffer GRAPHITE
Golfern jede Saison aufs Neue die Möglichkeit, sich modisch auszutoben. In unseren
über die „Phantom Brown
Gun”-UV-Schutz-Gläser.
Modestrecken präsentieren wir die aktuellen Trends der Saison und zeigen, wie sich die COBALT
schönsten Looks der Golfstars nachstylen lassen. Zudem nehmen wir regelmäßig ein- BOLLÉ
Sonnenbrillen „Cobalt” und „Graphite”
Die Designs dieser Modelle sind von Vintage-Berg-
PERFORMANCE MIT steiger-Sonnenbrillen aus den 50er-Jahren inspiriert
zelne Golfmode-Brands unter die Lupe und schauen uns an, was deren Stil ausmacht.
und huldigen Bollés langer Geschichte im Alpin-
Durchblick
sport. Die innovative „Phantom” Glastechnologie
sorgt auch hier für scharfe, kontrastreiche Sicht bei
jeder Lichtsituation. Abnehmbare Side-Shields
bieten zusätzliche Sicherheit.
Themenschwerpunkte wie UV-Schutz-Mode, regenfeste Kleidung oder Golf-Sonnen-
BOLLÉ
Sonnenbrille „Bolt”
BOLLÉ Das Modell „Bolt” zeichnet
Wenn die Sonne vom Himmel scheint, verspricht Sonnenbrille „Bolt S” sich durch einen sehr leichten,
Die kleinere, schmalere Variante des Modells halboffenen Rahmen und ein
es ein blendender Tag auf dem Golfplatz oder der „Bolt” ist ideal für Damen. Wie ihr großer Bruder großes Sichtfeld aus. Durch
Thermogrip-Material an den
ist sie sehr leicht, in verschiedenen Farben er-
Skipiste zu werden. Professionelle Sportbrillen hältlich und kann auch mit Korrektionsgläsern Bügelinnenseiten hat die Brille
einen guten Halt.Die Gläser
ausgestattet werden.
garantieren trotzdem eine optimale Sicht. lassen sich einfach austau-
brillen greifen saisonale Aspekte auf und machen das perfekte Golf-Outfit komplett.
schen, sodass die Brille an
ALPIN
verschiedene Sportarten
angepasst werden kann.
GESCHÄRFTE KONTRASTE SCHUTZ AUF DER PISTE
An durchgehend sonnigen Tagen ist man froh, wenn man eine Skibrillen schützen die Augen vor eisigem Wind,
ALPI
Sonnenbrille mit dunkler Tönung auf der Nase hat. Nervig wird Schnee und UV-Strahlen. Sie sollten eine scharfe,
es jedoch, wenn sich zwischendurch immer wieder Wolken vor störungsfreie Sicht ermöglichen und ihre Tönung BOLLÉ
Ski-Brille „Maddox”
den Himmelskörper schieben: Behält man die Brille auf, ist die BOLLÉ wechselnden Lichtverhältnissen anpassen kön- Das robuste und markante Design der
Sonnenbrille „Flyair“ zylindrischen Ski-Brille „Maddox” ist dafür
Sicht ziemlich verdunkelt, setzt man sie ab, wird man bei der Die superleichte „Flyair” hat nur so viel Rahmen, nen – so wie die Modelle „Maddox” und „North- gemacht, die Piste zu rocken. Die Brille ist
wie unbedingt nötig ist. Dank anpassbarer Nasen-
nächsten Wolkenlücke geblendet. Eine Lösung für dieses Pro- star” von Bollé. Beide sind mit der innovativen in einer großen Auswahl an Glastechno-
Fotos: Veronica Pons, Stéphane Candé
pads und Bügel sitzt sie dennoch rutschsicher und logien und Farben erhältlich. Eine Anti-
blem bieten die Sonnenbrillen des Herstellers Bollé: Mit pho- komfortabel auf der Nase. Das Top-Modell für „Phantom”-Glastechnologie ausgestattet, die, Scratch und Anti-Fog-Beschichtung
sportliche Sonnenbrillen-Minimalisten! sorgt für eine stets klare Sicht.
tochromen „Phantom Brown Gun”-Gläsern passen sie ihre unterstützt durch eine Low-Temperature-Sen-
Tönung automatisch den Lichtverhältnissen an: Von einem sitivity-Technologie, selbst bei Temperaturen von
BOLLÉ
dunklen Braun der Kategorie 3 bei starker Sonnenstrahlung bis -25 °C eine automatische Tönungsanpassung Ski-Brille „Northstar”
Die sphärische Ski-Brille „Northstar”
zu einer leichten Tönung bei bedecktem Himmel. Eine kristall- erlaubt. Auf Wunsch sind die Brillen auch mit den garantiert einen coolen Look auf der Piste
klare, störungsfreie Sicht und geschärfte Grün-Kontraste sorgen Gläsern „Phantom +” erhältlich, die durch eine und bietet alle Vorteile der „Phantom”-
bzw. „Phantom +”-Glastechnologie.
zudem dafür, dass Golfern keine Welle auf dem Grün oder Fair- 50 %-Polarisierung eine optimale Unterschei- Zudem zeichnet sie sich durch eine
GOLF
bequeme Passform und eine gute
way entgeht und Breaks einwandfrei gelesen werden können. dung von Eis- und Schneeflächen ermöglicht. Belüftung aus.
54 55
GOLF' 'STYLE
14GOLF
THEMEN
Wenn es um den schönsten Sport der Welt geht, stehen bei uns nicht Turniere und
deren Ergebnisse im Mittelpunkt, sondern die Menschen, die Golf zum Erlebnis
machen – ob als Sportler oder als Macher hinter den Kulissen. Wir sprechen mit
Golfprofis, Golfplatzarchitekten und Greenkeepern, unterziehen neues Equipment
dem Praxistest und verraten die besten Tipps und Tricks der Pros, die das Handicap
aufs nächste Level heben. Golf ist unsere Leidenschaft – und die zelebrieren wir in
all ihren Facetten!
ADVERTORIAL
style smartwatch golf interview
um die Nutzwertigkeit und Benutzerfreundlichkeit von
Uhr und App zu perfektionieren. Die App kann sich jeder
Golfer für sein Android- oder iOS-Smartphone kostenlos
downloaden. Die zahlreichen Funktionen und Features bein-
halten dreidimensionale Karten von 40.000 Golfplätzen weltweit, Der 43. Ryder Cup
Interview
Entfernungsberechnung von Hindernissen, Schlagweitenverfol- soll vom 25. –27.
gung, Score-Karten, Profi-Statistiken und die neue Funktion „Driving September auf Das Wichtigste zuerst: Wie geht es dir und deiner Familie? Uns
Technische Details dem Whistling
Zone”. Sowohl die grafische Darstellung der Spielbahnen als auch geht es allen sehr gut. Das ist die längste Zeit, solang ich mich er-
Tag Heuer Connected Golf Edition Straits Golf Course
die selbsterklärende und einfache Handhabung auf der TAG Heuer innern kann, die ich zuhause verbracht habe, also habe ich diese
in Wisconsin,
Connected Golf Edition oder direkt auf dem Smartphone sind beein- Hardware USA stattfinden. natürlich genutzt und eine schöne Zeit mit meiner Frau und mei-
druckend. Die angezeigten Entfernungen zu den Greens und Hinder- Durchmesser 45 mm nen Kindern in London verbracht.
nissen sind auf einen Meter genau. Die Position der Uhr wird mithilfe
Dicke 13,5 mm
des integrierten GPS-Empfängers ermittelt. Wie fühlt es sich an, wie war es, eine so lange Pause inmitten
Gewicht Titangehäuse und der Saison zu haben? Das war definitiv etwas, das ich zuvor noch
Kautschukband: 86 g nie in meiner Karriere hatte. Ich denke, dass die Situation nicht in
DIE FUNKTIONEN IM EINZELNEN Wasserdichte 5 bar unseren Händen lag und weiterhin liegt. Also bin ich geduldig ge-
Entfernungen zu den Greens und Hindernissen
Die angezeigten Entfernungen zu den Greens und Hindernissen
Akku 430-mAh-Ganztagesakku
430-mAh-Ganztagesakku Ein europäischer Ryder-Cup Held im Porträt blieben und habe versucht mich so vorzubereiten, dass ich ready
bin, sobald es wieder raus auf den Golfplatz geht.
FRANCESCO MOLINARI
sind sehr präzise und auf einen Meter genau. Die Position der Akkulaufzeit Ganztägige Standardnutzung
FÜR DIE PERFEKTE SYMBIOSE Uhr wird mithilfe des integrierten GPS-Empfängers ermittelt.
Einfach zu lesende zwei- und dreidimensionale Golfplatzkarten
Die Kartografierung der Golfplätze wird auf der Smartwatch
zweidimensional und auf dem Smartphone in einer äusserst
(20 Stunden inklusive 1 Stunde Training),
6 Stunden sportliche Nutzung (mit GPS,
Herzfrequenz und Musik)
Wie hast du deine Zeit in der Quarantäne hauptsächlich ver-
bracht? Ich habe meinen Kindern viel bei ihren Hausaufgaben ge-
holfen. Mein ältester Sohn ist acht. Ihm in Mathe zu helfen hat so
einige Erinnerungen an meine Schulzeit wieder hervorgeholt.
VON LUXUS UND DIGITALER TECHNOLOGIE realistischen dreidimensionalen Darstellung angezeigt. Dank
der Vektortechnologie ist die Wiedergabe sehr viel genauer –
Ladezeit 100 % in 1,5 Stunden bei Temperaturen
zwischen 15 und 45 °C
Der italienische Major-Sieger und Ryder Cup-Held Francesco Molinari hat im Interview
Wie viel Zeit hast du in deine Fitness investiert, um in Form zu
einschliesslich Bunkern, Fairways und Roughs – als mit der auf Sensoren Herzfrequenzmonitor, Kompass,
mit GOLF'n'STYLE erzählt, wie er seine Zeit in der Corona-Krise bisher verbracht hat. bleiben? Ich habe an meiner normalen Routine eigentlich nichts
Die Zeit ist reif für eine neue Dimension von Luxus-Golfuhren: TAG Heuer Connected Satelliten beruhenden Mapping-Technologie. Die Karten sind geändert. Zusammen mit meinem Physio habe ich weiterhin an
Beschleunigungsmesser, Gyroskop, NFC, Mikrofon
Golf Edition will die Champions Courses der internationalen Golfwelt erobern! interaktiv, verschieb- und grössenverstellbar. meiner Kraft gearbeitet und sehr viel Stretching gemacht. Um
V
Aufzeichnung des Spielstands von bis zu vier Spielern Prozessor Qualcomm® Snapdragon WearTM 3100 während des Lock-Down an meiner Ausdauer zu arbeiten, habe
Die App ist die perfekte Alternative zur bisherigen analogen Konnektivität BT SMART, WLAN die sonst gegeneinander um die großen Tro- nicht das einzige Highlight der Saison blei- ich mir dann auch noch ein Peleton Bike bestellt – und das macht
Scorekarte. Der Score von Spieler und Mitspielern ist sekun- GNSS GPS, GLONASS, BeiDou, QZSS phäen spielen, sich vor Freude in die Arme ben: Denn nur zwei Monate später begeis- mir echt Spaß.
denschnell eingeben und wird stets als Leaderboard angezeigt. springen, dann hat das Warten endlich ein terte Molinari die Golf-Welt mit einer Glanz-
Display 1,39"-OLED-Display mit 454 × 454 Pixeln (326 ppi)
or kurzem hat TAG Heuer die dritte Generation seiner Egal, ob nach Stableford oder als Zählspiel gespielt wird. Ende und der Ryder Cup steht wieder vor der leistung beim Ryder Cup in Frankreich. Was hast du getan, wofür du jetzt mehr Zeit hattest als sonst?
Smartwatch „Connected Golf Edition” vorgestellt und Präzise Entfernungsanzeige Navigation Via Touchscreen oder Krone und Drücker Tür. In welcher Art und Weise die diesjährige Gemeinsam mit Flight-Partner Tommy Ich glaube, ich habe seit einer langen Zeit nicht mehr so viel Golf
erneut mit einer intelligenten und stark optimierten Golf- Die Schlagweitenmessung erfolgt auf einen Meter genau und Oberer Knopf Sports-App starten Auflage stattfindet, ob mit Fans oder ohne Fleetwood spielte er alle Vierer und gewann geguckt. Natürlich am liebsten die Wiederholung des letzten Ry-
App verknüpft. Seit einigen Jahren beweist TAG Heuer ein meisterli- wird gemessen, während der Spieler zum Ball geht. Mittl. Knopf/Krone Google-Navigation oder ob das Turnier sogar doch auf das kom- dabei alle seine Matches deutlich. Die Duos der Cups. Aber es wurde auch sehr viel von den Größten des
ches Gespür für die perfekte Symbiose von Luxus, 160-jähriger Uh- Driving Zone mende Jahr verschoben wird, stand bis zum Justin Thomas / Jordan Spieth und Tiger Golfsports wie Seve gezeigt. Zu sehen, was er für Schläge auf den
Armband Schnellwechselsystem
ren-Tradition und digitaler Technologie. Die TAG Heuer Connected ist Der Spieler kann zu jedem Loch die Landungszone seiner Redaktionsschluss noch nicht fest. Deshalb Woods / Bryson DeChambeau wurden je- Rasen gezaubert hat, ist echt beeindruckend.
ein weltweiter Erfolg und setzte als Smartwatch Maßstäbe im Luxus- bisherigen Abschläge visualisieren und sein Ergebnis verbes- Kautschukbandkonstruktion aus zwei Materialien haben wir kurz zurückgeblickt und mit dem weils mit 5&4 vom Platz gefegt. Und auch in
uhren-Segment. Mit der neuen Sonderedition „Connected Golf sern, indem er die für ihn optimale Zone anvisiert. Weißes und schwarzes Kautschukband mit Golfmuster europäischen Ryder Cup-Helden des letzten
Edition” stößt TAG Heuer nun eine weitere Tür auf und nimmt ambi- Zus. schwarzes und perforiertes Kautschukband Aufeinandertreffens gesprochen. ymore. It's Machinari. Because he is a machine.“ Sergio Garcia über Teamkollegen Molinari nach dem Ryder Cup 2018
„His name ist not Molinari anymor
E
tionierte und sportlich orientierte Golfer ins Visier. Die Grundlage für
Schwarze DLC-Faltschliesse aus Titan (Grad 2) mit
die Luxus-Golfuhr ist wieder die bewährte und technologisch ausge- DIE LUXUS-SMARTWATCH IM DETAIL EIN KLEINER RÜCKBLICK anderer Konstellation hatte Tiger keine Hast du in der schwierigen Zeit auf irgendeine Weise Golf ge-
reifte TAG Heuer Connected, die seit März diesen Jahres in der drit- Das 45-mm-Gehäuse aus schwarzem Titan ist ultraleicht und spiegelt doppelten Sicherheitsdrückern und TAG Heuer-Schild Zwei Jahre ist es nun schon wieder her – der Chance. Gemeinsam mit Patrick Reed verlor spielt? Ich war tatsächlich nicht auf dem Platz oder der Range,
Driven oder Putten? Driven! Fahne raus
ENTWEDER ... ODER?
ten Generation im Juwelierhandel erhältlich ist. Die exklusiv für TAG das unverwechselbare Design und die hochwertige Verarbeitung der Verkaufspreis 2.400, – € Ryder Cup, bei dem besonders ein europäi- er gleich zwei Mal (3&1 und 4&3) gegen das aber ich habe ein kleines Netz in meinen Garten gestellt und an
Heuer entwickelte Golf-App macht diese Smartwatch zu einem per- TAG Heuer-Chronographen wieder. Die TAG Heuer Connected Golf s ist das wohl prestigeträchtigs- scher Golfspieler herausstach: Francesco europäische Super-Duo. Nachdem Molinari oder drin lassen? Fahne raus Links Course meiner Technik gearbeitet. Ich habe da verschiedene Übungen,
Die o.g. Daten sind Angaben des Herstellers
fekten Hilfsmittel auf jedem Golfplatz. Unter der Leitung von Frédéric Edition wurde für hochintensive Aktivitäten entwickelt und bietet ei- te Kräftemessen und größte Molinari. Erst ein paar Monate zuvor konnte im Einzel gegen Phil Mickelson einen weite- oder Park Land Course? Park Land Course mit verschiedenen Schlägern, die ich jeden Tag gemacht habe. Das
Arnault, dem zweitjüngsten Sohn des LVMH-Chefs Bernard Arnault, nen Bildschirm aus Saphirglas, Kautschukbänder für optimalen Halt, Google ausgestattete TAG Heuer Connected Golf Edition unterstützt Event im Golfsport überhaupt. er mit dem Sieg der British Open seinen ers- ren deutlichen Sieg einfuhr, bekam er vom Ein Major gewinnen oder den Fed Ex Cup? Einzige was ich wirklich vermisse ist ein gutes Putting Green.
Fotos: Tez M Photo info@tezmphoto.com
hat ein 30-köpfiges Team von Software- und Maschinenbauingenieu- Atmungsaktivität und Trageverträglichkeit, eine Wasserdichte bis zu den Träger den ganzen Tag über mit wertvollen Informationen und Wenn es nach zwei Jahren wieder heißt Eu- ten Major-Titel einfahren. Der damals spanischen Teamkammeraden Sergio Gar- Ein Major Den Fed Ex Cup gewinnen oder
ren, Entwicklern und Designern die Smartwatch Connected sowie 5 bar sowie einen 430-mAh-Ganztagesakku – optimal für eine Stunde Diensten. Die TAG Heuer Connected Golf Edition ist der ultimative ropa gegen die USA, wenn Golf zum Team- 35-Jährige war damit der erste italienische cia den Spitznamen „Machinari“ verpasst. Hattest du Kontakt zu anderen Spielern der Tour? Ja, ich habe
den Ryder Cup? Den Ryder Cup! Lieblings-
die TAG Heuer Sports-App und die TAG Heuer Golf-App zu 100 Pro- Sport mit GPS, Audioübertragung und Herzfrequenzüberwachung. Zeitmesser für Golfenthusiasten und Liebhaber der hohen Uhrma- sport wird und die besten Golfer der Welt, Major-Sieger überhaupt. Doch das sollte Wir haben mit dem Italiener gesprochen: viel mit meinem Bruder gesprochen und natürlich mit Tommy
zent selbst entwickelt. Unterstützt wurde das Team von Golf-Ex- Bei längeren Aktivitäten wie einer Runde Golf läuft der Akku bis zu cherkunst. Das neue Modell ist ein weiterer Beweis für die lodernde platz? The Wisley in England Liebling- Fleetwood!
perten wie Pros, Teaching-Pros und Golf sechs Stunden bei konstanter Nutzung der Sports-App. Mit Hightech- Leidenschaft TAG Heuers für den Sport und den Anspruch der Marke, schläger? Ich liebe meinen Callaway Epic
Course-Designern. Außerdem kombi- Sensoren wie einem neuen, nicht medizinischen Herzfrequenzmoni- perfekte innovative Luxusuhren zu entwickeln. Die TAG Heuer Con- Flash Sub Zero Driver Lieblings-Flight The Open wurden für dieses Jahr abgesagt. Auf welches Turnier
Ein Dreamteam für Golfer: Eine von TAG
Fotos: IMG
nierten die Entwickler ihre Erfahrungen Heuer selbst entwickelte Golf-App macht
tor, einem eingebauten GPS-Modul, einem Kompass, einem Be- nected Golf Edition ist bei ausgewählten Einzelhändlern und TAG Partner? Natürlich Tommy Fleetwood freust du dich nun am meisten? Das ist echt schwer zu sagen. Ich
mit der ersten TAG Heuer Golf-App und sämtliche Informationen, Auswertungen und schleunigungsmesser und einem Gyroskop, werden sämtliche Heuer-Boutiquen sowie unter www.tagheuer.com in Australien, Ja- Lieblingsturnier? The Open Championship freue mich einfach endlich wieder dort rauszugehen, aufzuteen
neuste technologische Möglichkeiten, Statistiken der Smartwatch Connected Golf Aktivitäten mit hoher Präzision aufgezeichnet. Die mit Wear OS by pan, der Schweiz, Grossbritannien und in den USA erhältlich. und meine erste Runde zu spielen. Egal bei welchem Turnier.
Edition auch auf dem Smartphone verfügbar.
28 29 12 13
GOLF' 'STYLE
15THEMEN
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Um Gesundheit, Fitness und
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alles, was das Leben schöner
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macht geht es in den Beiträ-
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gen unserer Rubrik LIFE. Mit
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welchen Workouts bleiben die
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Golfprofis fit? Wie kann Pilates
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die Performance am Abschlag
verbessern? Welche Rezepte
liefern die Vitamine, die wir für
eine Erfolgreiche Golfrunde
life fitness
TRAIN
BROOKS KOEPKA
brauchen? Mit welchen Drinks SERIE
LIKEAPRO
kann man perfekt auf einen Wie es der US-Amerikaner schafft so fit und trainiert zu sein? Koepka hat
ein Trainingsheimnis: Er trainiert jeden einzelnen Tag, ohne Ausnahme!
DEADLIFTS
5 Durchgänge (3x 12 Wiederholungen und 2x bis zur Erschöpfung)
Im schulterbreiten Stand die Langhantel mit gestreckten Armen
fassen. Der Oberkörper beugt sich dabei nach vorne und bleibt
gerade. Das Gewicht wird durch das Aufrichten des Oberkörpers
warmen Sommerabend ansto-
Im Stil von
Jack Nicholson, angehoben. Die Arme bleiben durchgehend gestreckt. Die Knie
unser Titelmodel strecken sich während des Aufrichtens. Brooks steigert das Ge-
Brooks Koepka wicht vom ersten zum dritten Durchgang und verringert es dann
A
wieder im 4. Und 5. Durchgang. In den letzten beiden Runden
macht er so viele Wiederholungen wie maximal möglich. Alter-
uch im zweiten Teil unserer OBERKÖRPER-WORKOUT native: Mit nach oben gestreckten Armen den Oberkörper nach
„Train like a Pro” Serie geht
ßen? Welches Auto bietet neben
vorne beugen. Ein Bein anheben, das andere bleibt gestreckt
es wieder um einen wahren stehen. Oberkörper, Arme und das angehobene Bein sollten
Golf-SPORTLER. Denn die- nun eine zum Boden parallele Linie ergeben.
ser Mann gehört nicht nur zu
den besten Spielern auf der PGA Tour, son-
dern vor allem zu den athletischsten, wenn er
nicht sogar der athletischste ist. Die Rede ist
UNTERKÖRPER-WORKOUT
Fahrspaß auch genug Platz fürs
vom Muskelmann Brooks Koepka. Dass auch
Brooks ,ähnlich wie McIlroy, zu den unum-
strittenen Longhittern auf der Tour zählt,
kommt nicht von irgendwoher. Das Trai-
ningsgeheimnis des von der Statur eher wie
ein Footballspieler gebauten Koepkas? Jeden
Tag trainieren! Und wenn wir jeden Tag sa- BENCH PRESS
Golfbag? Wie komme ich zu ei-
gen, dann meinen wir das auch so. Der mehr- 5 Durchgänge (3x 15 Wiederholungen und 2x bis zur Erschöpfung)
Koepka setzt bei
malige Major Champion gönnt sich keinen Rücklings auf der Hantelbank liegend, befindet sich die Lang- seinem Ganzkör-
POWER
POWER
Tag Pause, trainierte sogar morgens vor sei- hantelstange in der Halterung senkrecht über dem Kopf etwa pertraining auf
frei ausgeführte
ner Finalrunde bei den 2018 US Open. Kleine auf Höhe der Augen. Die Stange nun beidhändig fassen und
Erinnerung: Er hat sie gewonnen! Doch wie aus der Brust nach oben drücken. Brooks steigert das Gewicht
Übungen und KRAFT & STABILITÄT
trainiert so, sehr SIT UPS & Das Workout Koepkas beansprucht genau
genau trainiert Brooks Koepka, welchen vom ersten zum dritten Durchgang und verringert es dann effektiv, viele
DECLINE SIT UPS die Körper-Regionen, die beim Golfspiel es-
Übungen widmet sich der Golfspieler und wieder im 4. und 5. Durchgang. In den letzten beiden Runden Muskelgruppen
ner Immobilie in Golfplatznähe?
zur selben Zeit. Jeweils 4 Durchgänge sentiell sind. Die frei ausgeführten Übungen
FINKE
BRIAN FINKE
worauf zielen diese ab? Der US-Amerikaner macht er so viele Wiederholungen wie maximal möglich.
á 15 Wiederholungen SQUATS trainieren mehrere Muskelgruppen zur sel-
unterteilt sein Training in mehrere Teile: Das
© BRIAN
Auf dem Rücken liegend, stehen 5 Durchgänge (3x 12 Wiederholungen und ben Zeit und sind dadurch besonders effek-
Warm Up, die Oberkörper-Übungen (Brust,
die Beine angewinkelt auf dem 2x bis zur Erschöpfung) tiv. Im Vordergrund seines Trainings steht der
Arme und Rumpf) und die Unterkörper-
Fotos: Matthew Salacuse/Shutterstock.com, ©
Übungen (unterer Rücken, Po und Beine). CURLS & HAMMER CURLS Boden. Den Oberkörper nun Klassische Squats sind Brooks natürlich nicht schwer Kraftaufbau und die Erhöhung der Stabilität,
Jeweils 3 Durchgänge á 12-15 Wiederholungen anheben und mit der Brust genug. Er nimmt deshalb zusätzliches Gewicht in Form zwei für das Golfen wichtige Dinge um kons-
WARM UP Mit Kurzhanteln klassische Curls machen. Richtung Knie vorkommen. Der einer Hantelstange hinter seinem Kopf in den Nacken tanter und vor allem weiter zu schlagen. Wer
Wir liefern die Antworten – und
Das Aufwärmen und Aktivieren der Musku- Dabei die Schultern nach hinten führen und die Bauch bleibt dabei angespannt, und führt die Übung dann aus. Kopeka steigert das zum Höhepunkt der Saison also nochmal in
latur vor dem Training ist essentiell wichtig, Ellbogen an Ort und Stelle lassen. Die Bewe- der Rücken gerade. Die Decline Sit Gewicht vom ersten zum dritten Durchgang und Topform kommen will, kann sich optimal
auch um Verletzungen vorzubeugen. Brooks gung kommt nur aus dem Unterarm. Dieser Ups werden auf einer negativen verringert es dann wieder im 4. Und 5. Durchgang. In am Training des Major-Siegers orientieren.
Koepka geht daher vor Beginn des Work- beugt sich mit dem Gewicht bis zur Schulter Neigung (etwa einer nach unten den letzten beiden Runden macht er so viele Wiederho- Und vielleicht gehören auch Sie bald zu den
outs erst einmal für 15–20 Minuten auf das und senkt sich wieder ab. Bei den Hammer gestellten Hantelbank) durchge-
durchge- lungen wie maximal möglich. Zu achten ist darauf, Longhittern unter Ihren Freunden und Mit Mit--
Indoor-Bike oder den Stepper um möglichst Curls werden die Hanteln im neutralen Griff führt und ist somit noch einen Tick dass der Oberkörper gerade bleibt, und die Knie nicht spielern. Es wird Zeit für ein Workout – Train
viele bis alle Muskelgruppen anzusprechen. gehalten (Handflächen zeigen nach innen). anstrengender. über die Zehnspitzen hinausgehen. like a Pro, Train like Brooks Koepka.
zwar bestens recherchiert, aber 32 33
dennoch leicht und unterhalt-
sam aufbereitet. life summer drinks
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gesellige Golfrunden laden dazu ein, VIVACE Ingwerbier auffüllen. ❹ Vorsichtig
einen kühlen zu Drink genießen. Neben umrühren, mit restlicher Passions-
den Cocktail-Klassikern gibt es dank frucht garnieren.
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Verlag eingeht, wird 2% Skonto gewährt, es sei denn, es bestehen ältere Verlagsforderungen. Bei Sonderrabatten wird kein Skonto gewährt. Bankeinzugsverfahren
unter Berücksichtigung der 2% Skonto gilt als vereinbart. Bei Überschreitungen des Zahlungsziels werden alle weiteren offen stehenden Rechnungen sofort fällig,
unahängig von den früher gewährten Zahlungszielen. Verzugszinsen lt. Ziffer 18 der Allgemeinen Geschäftsbedingungen werden in Höhe der banküblichen Zinsen
für Dispositionskredite berechnet. Sofern der Rechnungsempfänger im Ausland sitzt, erfolgt die Zahlung mit Vorkasse.
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