Volkshochschule Herbrechtingen - Herbst/Winter 2020/2021
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• Gemütlicher Gastraum Öffnungszeiten Restaurant mit Nebenzimmer Mo-Mi 11.00 Uhr bis 14.30 Uhr • Biergarten und ab 17.30 Uhr • Saal für bis zu 100 Personen Do Ruhetag • Großer Veranstaltungsgarten Fr ab 17.30 Uhr • Tagungstechnik Sa-So durchgehend ab 11 Uhr • Frische, schwäbische, Öffnungszeiten Küche aber auch kreative Küche Mo, Di, Mi, Sa, So für jeden Anlass 11.30-14.00 Uhr und ab 17.30 Uhr • Königsbräu-Shop Fr ab 17.30 Uhr Brauereigaststätte König Wörle GbR Tel 07321 60 95 35 3 Oggenhauser Hauptstraße 6 Mail info@koenig-oggenhausen.de 89522 Heidenheim / Oggenhausen Web www.koenig-oggenhausen.de www.koenig-oggenhausen.de
Inhalt Vorwort.............................................................................................2 Unsere Dozentinnen und Dozenten...................................................4 Opernfahrten.....................................................................................8 Reisen & Exkursionen.....................................................................11 Vorträge & Workshops...................................................................12 Literatur im Kloster.........................................................................19 Musik & Musikalische Praxis..........................................................22 Kultur und Gestalten.......................................................................27 Gesundheit - Einzelveranstaltungen................................................33 Gesundheit - Kurse.........................................................................39 Bewegung im Wasser.....................................................................59 Ernährungskurse Kochen................................................................64 Ernährungskurse Backen................................................................67 Sprachen.........................................................................................74 Webinare.........................................................................................77 Junge VHS......................................................................................78 Kurse für Kinder und Jugendliche...................................................81 VHS-Angebote der Region..............................................................84 Geschäftliches.................................................................................88 Anmeldung......................................................................................90 Wann Was Wo................................................................................92 Adressen der Kursorte....................................................................95 Tipps und Infos...............................................................................96 1
Liebe Freundinnen und Freunde der Volkshochschule Der ehemalige amerikanische Präsident John F. Kennedy sagte einst „Es gibt nur eins, was auf Dauer teurer ist als Bildung: keine Bildung!“. Und auch wenn die letzten Mo- nate irgendwie alles auf den Kopf gestellt haben, ist dadurch nur noch deutlicher geworden, dass man sowohl geistig, als auch körperlich auf sich achten und nicht auf der Stelle treten sollte. Und so haben wir wieder jede Menge tolle neue und natürlich auch bewährte Angebote zu einem neuen Semesterheft zusammengestellt. Ganz neu in unserem Angebot sind die Webinare. Hier können Sie be- quem von zu Hause aus Neues entdecken und wenn Sie möchten so- gar qualifizierte Abschlüsse erreichen. Im Heft sind auf Seite 76 nur einige Angebote gelistet, da sich das Ganze ohnehin online abspielt, empfiehlt es sich immer wieder mal im entsprechenden Bereich auf unserer Homepage vorbeizuschauen. Reisen in ferne Länder ist etwas, das sich dieser Tage nicht empfiehlt. Mit unseren Vortragsangeboten können Sie sich trotzdem imposante Eindrücke verschaffen, in den nächsten Monaten geht es da u.a. ins Donaudelta, in den Libanon, nach Äthiopien und in den Südwesten der USA. Aber nicht nur geografisch haben wir einiges zu bieten, auch die Vorträge/Workshops zum Thema Medienkonsum bei Kin- dern, Gewaltfreie Kommunikation und der Operation: Friedensquelle sind empfehlenswert. Leider müssen wir aus bekannten Gründen erstmals auf unsere be- liebten Opernfahrten verzichten, aber dafür gibt es gleich zwei tolle Lesungen unter dem „Das besondere Sachbuch“-Banner. Zum einen haben wir den Tübinger Professor Jürgen Wertheimer eingeladen uns sein Buch „Europa“ vorzustellen. Und zum anderen besucht uns der Naturfilmer und Buchautor Klaus Echle. Wie schon im letzten Jahr mit Jan Haft, präsentieren wir diese Veranstaltung gemeinsam mit den Fotofreunden im Bürgersaal des Rathauses wo Echle sein Buch und den dazugehörigen Film „Fuchs ganz nah“ vorstellen wird. Egal, welches Gebiet Sie interessiert: Sie werden in jedem Fall Ihr Wissen erweitern, wertvolle Erfahrungen sammeln und unterm Strich ganz sicher „punkten“; bei Ihrem Arbeitgeber, im privaten Be- reich oder ganz einfach für sich selbst. Auf diesem Wege möchte 2
ich mich bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie bei den Kursleiterinnen und Kursleitern – ohne deren Engagement und moti- vierten Arbeitseinsatz unsere Arbeit nicht so erfolgreich wäre – für ihr Engagement und ihre Unterstützung bedanken, außerdem vor allem aber auch bei Ihnen, unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern, für Ihre Bereitschaft, Zeit und Geld in Ihre Weiterbildung zu investieren. Ich bin mir sicher, dass wir auch für SIE Interessantes im Programm haben und freue mich mit meinem Team auf eine baldige Begegnung - das Team der Volkshochschule berät Sie gern! Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie anregend und unterhaltsam Lernen und Kreati- vität in einer Gruppe mit netten Menschen sein kann! Mit herzlichen Grüßen Thomas Jentsch Leiter der VHS Herbrechtingen Corona-Hinweis Bitte beachten Sie: Bei der Zusammenstellung dieses Semes- terheftes war in Bezug auf Kurse und Veranstaltungen unter Einhaltung der gegebenen Hygiene- und Abstandsregeln vieles wieder möglich. Und wir hoffen natürlich, dass das so bleibt. Da es aber unmöglich ist, die weitere Entwicklung vorherzu- sehen, bitten wir Sie sich im Zweifelsfall vor dem Besuch zu informieren, wie die aktuellen Vorschriften aussehen. 3
Unsere Dozentinnen und Dozenten Bauer, Silvia Bäuerle, Barbara Blomenhofer, Verena Pekip Aqua-Training Vortrag Böhringer, Michaela Brauer, Martina Danzer, Klaus-Peter Naturerfahrung Kreativ Aqua-Training Deffner, Bernd Echle, Klaus Feldwieser, Simone Gitarre Lesung Aerobic Fezer, Helga Fezer, Klaus Filipovic, Anamari Kulturfahrten Kulturfahrten/Vortrag Kreativ Frech, Rita Geiger-Mannbeiß, Geraci, Luigi Qi Gong Carmen Fitness Italienisch, Ernährung 4
Unsere Dozentinnen und Dozenten Glock, Martin Dr. Göbel, Sebastian Hartner, Heide Whisky-Tasting Vortrag Märchen Häckl, Joe Haspel, Margit Hermann, Inés Vortrag Aqua-Training Kreativ Hofmann, Joos, Otto Dr. Kinzler, Werner Matthias Vortrag Ernährung Exkursion Klenz, Gudrun Kobes, Alexandra Dr. Koutná, Danka Ernährung Aerobic Qi Gong Krenz, Anika Krukenfelner, Martina Lallemand, Christian Mamaita Gymnastik Französisch 5
Unsere Dozentinnen und Dozenten Maca, Felicitas Mack, Elke Markel, Katharina Tanz Pilates Hundetraining Mateo, Irma Merkle, Fritz Mohrweiß, Harald Spanisch Vortrag Schwimmen Oettle, Claudia Petersen, Adenir Rabus, Semra Fitness Brasilianischer Tanz Kosmetik Reißmüller, Jochen Schäffer, Monika Scheurer, Anne Mundharmonika Rückengymnastik Kreativ Schimalla, Teresa Schütt, Schwermer, Piloxing/Bauch Fit Rosemarie Englisch Bettina Fotografieren 6
Unsere Dozentinnen und Dozenten Slimi, Ridha Szewczyk, Sabine Thorban, Michael Cajon-Workshop Fitness Ernährung/EDV Tolnai, Gisela Trittler, Ulrich Uhrig, Christian Fitness Exkursion Vortrag Unger, Ines Vassiliadis, Dr. Wertheimer, Yoga Alexandros Tanz Jürgen Vortrag Dozentinnen und Dozenten ohne Bild: Amthor, Martina / Erste Hilfe bei Babys u. Kleinkindern Bussinger, Christine / Vortrag Ganzenmiller, Paul / Kreativ Hager, Angelika / Exkursion Peters, Christian / Vortrag Skipski, Martina / Vortrag Volz, Klaus / Vortrag Wolf, Milla / Zumba Zimmermann, Jutta / Yoga 7
Opernfahrten Erstmals seit 18 Jahren und 188 Fahrten mit insgesamt 5771 Teil- nehmern ist es in der Saison 2020/21 nicht möglich, ein Programm für Opernfahrten vorzulegen. Aufgrund der Corona-Krise haben die Opernhäuser keine Spielpläne erstellt. Es ist angekündigt, dass es einzelne Aufführungen geben wird. Wir werden das im Auge be- halten und versuchen, die eine oder andere Reise zu organisieren. Darüber werden wir Sie in der Presse und – sofern Sie in unserem e-mail-Verteiler sind – per Mail informieren. Sofern Sie bisher nicht zu diesem Kreis gehören, können Sie sich unter Tel. 07324/3958 oder klaus.fezer@gmx.net bei uns registrieren lassen. Für die Spielzeit 2021/22 hoffen wir wieder auf normale Zeiten. 8
KENNEN SIE SCHON UNSERE BONUSCARD? Ihrer Sammlerleidenschaft können Sie auch im Theater Ulm frönen: Auf Ihrer BonusCard erhalten Sie einen Stempel für jede Aufführung, die Sie zum Vollzahlerpreis besucht haben. Wenn die Karte 10 Stempel aufweist, bekommen Sie Ihr nächstes Ticket für eine Vorstellung Ihrer Wahl im Großen Haus oder im Podium gratis. Holen Sie sich Ihre kostenlose BonusCard einfach an der Theaterkasse ab. WEITERE INFORMATIONEN: ww w.theater.ulm.de 9
Beratung kann so naheliegend sein Adler Apotheke Langestrasse 37 89542 Herbrechtingen 07324 - 2256 10
Reisen & Exkursionen 307019 Heilpflanzen im Eselsburger Tal (In Zusammenarbeit mit dem NaBu) Ulrich Trittler Samstag, 17.10.2020, 16 - 18:15 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad kostenlos Naturkundliche Wanderung durch das Eselsburger Tal. Die Exkursion findet in jedem Fall statt - bitte dem Wetter entsprechende Kleidung tragen. Schönheiten der Heimat - Führungen im Eselsburger Tal (in Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung und Herbrechtinger Vereinen) Jeden 1. Sonntag im Monat, Beginn 10:00 Uhr Das außerordentliche Kleinod „Naturschutzgebiet Eselsburger Tal“ vor unserer Haustür rückt an je- dem ersten Sonntag von einer anderen Seite her in unseren Blickwinkel. Es gibt abwechslungsweise Führungen zu Flora und Fauna, Geologie, Vor- und Frühgeschichte und vieles mehr. Lassen Sie sich verführen, unsere Heimat neu zu entdecken! Beginn ist jeweils 10:00 Uhr, Treffpunkt und Thema werden immer kurzfristig festgelegt und sind der Presse bzw. der Buigen-Rundschau zu entnehmen. Die Führungen finden bei jedem Wetter statt und sind kostenfrei. 11
Vorträge & Workshops Bei unseren Vorträgen ist eine vorherige Anmeldung nicht zwingend notwendig (außer es ist bei der Kursbeschreibung explizit erwähnt), Sie können also auch gerne spontan dazukommen. Zur besseren Planung der Umstände (Raumwahl, Stühle, Technik) freuen wir uns aber, wenn Sie sich vorher anmelden! 104001 Libanon - ein Land mit großer geschichtlicher Tradition Klaus Fezer Mittwoch, 14.10.2020, 19 - 21 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 3,00 Euro Kommen Sie mit auf eine Reise durch das weitgehend unbekannte Land im Nahen Osten und erleben Sie, wie es durch Phönizier, Römer, Christen und Araber und deren Kulturen geprägt wurde. Besuchen Sie uralte Klöster und Ze- dernwälder im Kadischa-Tal; Byblos, die älteste Stadt unseres Planeten; Kreuzritterburgen; römische Tempel in Baalbek oder Tyros sowie die reichen historischen Schätze im Nationalmuse- um der Hauptstadt Beirut. Viele dieser Stätten gehören zum UNESCO-Welterbe. Sehen Sie aber auch Flüchtlingslager für Palästinenser oder Syrer am Wegrand. Dieses beeindruckende Land, das bei uns fast nur durch den unseligen Bürgerkrieg von 1975 bis 1990 und die Hisbollah bekannt wurde, aber eine große alttestamentarische und christliche Vergangenheit hat, wird im Frühjahr 2021 Ziel einer VHS-Reise sein. Am Vortragsabend wird eine konkrete Reiseplanung vorliegen, die aber auch durch Vorschläge aus dem Interessentenkreis ergänzt werden kann. 12
109001 Rundreise durch den Südwesten der USA Fritz Merkle Mittwoch, 21.10.2020, 19 - 21 Uhr Kloster; Kleiner Saal; DG 02 5,00 Euro Der Südwesten Amerikas hat mit seinen Nationalparks und Städten wirklich viel Besonderes zu bieten. Der Dozent besuchte Los Angeles, San Diego, die Yuma Wüste und Phoenix bevor er den Grand Canyon erreichte. Obwohl dieser Anblick fast unbeschreiblich ist, versucht er, Ihnen mit seinen Bildern und Videos einen Eindruck davon zu vermitteln. Nicht minder eindrucksvoll ist der Lake Powell und Monument Valley. Über den Arches Nationalpark und den Capitol Reef Nationalpark geht es weiter zum Bryce Canyon Natio- nalpark, der ebenfalls seinesgleichen sucht. Nach dem Zion Nationalpark folgt Las Vegas, die aufregende und kontrastreiche Stadt in der Wüste. Vorbei am Yosemite Nationalpark er- reichen wir schließlich wieder die Pa- zifikküste und San Francisco. Entlang der Küste geht es über Monterey und Santa Barbara wieder zurück nach Los Angeles. Über diese beeindruckende und unvergessliche Rundtour berichtet der Dozent mit Bildern und Videos, ergänzt um interessante Hintergrundin- formationen. 109002 Äthiopien - ein Dreisprung: Steinzeit - Mittelalter - Moderne Klaus Volz Mittwoch, 04.11.2020, 19 - 20:30 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 5,00 Euro “Willkommen zu Hause!” - so begrüßen Äthiopier gerne den Reisen- den. Sie sind stolz darauf, dass ihr Land als “Wiege der Menschheit” bezeichnet wird, denn schließlich wurden hier 1974 die Skelettteile der berühmten “Lucy” gefunden, eines Vormenschen, der zur Gattung Homo 13
einschließlich des heute lebenden Menschen (Homo sapiens) gehört. Das alte Vorurteil von Afrika als einem geschichtslosen Kontinent wird gerade in diesem Land widerlegt: Die Legende sagt, dass aus der Ver- bindung der Königin von Saba mit König Salomo die lange Reihe der insgesamt 226 Herrscher bis Haile Selassie entsprang. Unbestritten ist, dass Äthiopien mit Armenien und Georgien zu den ältesten christlich ge- prägten Staaten der Erde zählt, denn bereits Anfang des 4. Jahrhunderts verbreitete sich hier das Christentum als Staatsreligion. Seine Kirchen sind einzigartig und seine Gebräuche für Eu- ropäer sehr ungewöhnlich. Vom 17. Jahrhundert an wurde in Gon- dar eine bedeutende und heute noch sehenswerte Palastanlage errichtet. Zudem zeichnet Äthiopien aus, dass es das einzige Land Afrikas ist, das nie kolonialisiert wurde. Nach dem gewaltsamen Ende des Kaiserreichs 1974 und der überstan- denen anschließenden Militärdiktatur kämpft das Land heute mit für den Kontinent typischen Problemen wie z.B. der stark wachsenden Bevölke- rung, hoher Analphabetenrate, verbreiteter Armut und den vielen ver- schiedenen und sich z.T. bekämpfenden Ethnien. Neben diesen geschichtlichen, religiösen, kulturellen und wirtschaftli- chen Themen darf eines nicht zu kurz kommen: die grandiose Landschaft im nördlichen Hochland. All das wird in diesem Vortrag zur Sprache kommen und mit Bildern und einigen kurzen Videos gezeigt werden. 307200 Whisky-Tasting - Feines von den schottischen Inseln - Von Arran bis Talisker Martin Glock Freitag, 06.11.2020, 19 - 23 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 46,00 Euro Der schottische Whisky, mit seiner welt- weit unerreichten Vielfalt und Ausdruckstärke, steht im Zentrum dieses Tastings. Wir werden uns an diesem Abend ausschließlich um die beliebten und meist geschmacklich intensiven “Islands Scotch Whiskys” und “Kü- sten Whiskys” kümmern. Eine Whisky-Region mit vielen einzelnen Inseln, den westlichen Hebriden und Highlands, die sich wie ein halber Kreisring auf der Westseite des Landes von Süd nach Nord ziehen. Darunter sind wohlklingende Inseln wie Arran, Islay, Mull, Skye und viele, viele weitere. Lassen Sie sich also überraschen! Unser Partner alleswhisky.de hat die Region schon vielfach bereist und 14
vermittelt an diesem Abend viel Wissen und Informationen über Land, Leute und Brennereien. Freuen Sie sich auf Geschichten, News und in- teressante Details über die Herstellung, Reifung, Geschmacksrichtungen und Hintergründe zu den jeweiligen Herstellern. Im Kurspreis enthalten sind: 6 einzigartige schottische Whisky á 2 cl, ein leckeres Vesper mit Whisky Wurst, Brot und Butter, stilles Wasser am Tisch Anmeldeschluss: 04.11.2020 - Anmeldung erforderlich! 105300 BLTK Hundeführerschein - Grundwissen im Umgang mit Hunden, Entscheidungshilfe beim Hundekauf Stephanie Grath Freitag, 06.11.2020, 14 -19 Uhr, Samstag, 07.11.2020, 10 - 15 Uhr, 2 x Kloster; Parlatorium; EG 10 99,00 Euro (kompletter Kurs inkl. Begleitbuch) Für Hundehalter und solche, die es werden wollen. Angefangen bei der richtigen Auswahl des Hundes, über Welpenerzie- hung, Spiel und Lernen mit dem Hund, Deutung der Körpersprache und Mimik, bis zu Verhaltensregeln in der Familie und in der Öffentlichkeit wird den Teilnehmern ein umfassendes Wissen nach neuesten Erkennt- nissen über Hundehaltung und Verhaltenskunde vermittelt. Die Teilnahme am Kurs wird als Nachweis der Sachkunde in Herbrechtin- gen anerkannt. Die Teilnahme ist ohne Hund. Inhalte: - Richtige Herkunft, Aufzucht und Entwicklung des Hundes - Lernen und Erziehen, artgerechte Methoden und ihr richtiger Einsatz - Richtiges Spielen, mit dem Menschen und mit anderen Hunden - Wer bestimmt den Alltag? Souveränes Leadership im Mensch- Hund- Rudel - Hund und Familie, Hund und Kind - Der Hund in der Öffentlichkeit - Kommunikation: Mimik und Körpersprache richtig verstehen - Richtig reagieren bei drohenden Konflikten, Deeskalation Die Dozentin ist Tierärztin, Hundetrainerin und Gespannprüferin (DBSV) 15
111111 Medienseminar für junge Familien (In Zusammenarbeit mit dem TreffPunkt Kloster) Martina Skipski Freitag, 13.11.2020, 16 - 18 Uhr Kloster; Treffpunkt kostenlos Mitzubringen: Smartphone Ihr Kind surft täglich im Internet, schaut Videos auf YouTube, kommuni- ziert über WhatsApp oder hat sogar schon einen Account bei Instagram? Elektronische Medien sind ein fester Bestanteil im Leben unserer Kinder. Wenn Sie wissen wollen, was Ihre Kinder an der digitalen Welt so fasziniert und wie Sie auf Augenhöhe mitreden können, zeigt Ihnen unser praxis- naher Workshop alltagsnahe Wege auf. Die Dozentin ist Medienpädagogin vom Landesmedienzentrum Baden- Württemberg. Das Angebot ist für Sie kostenfrei - Anmeldung erforderlich! 111120 Gewaltfreie Kommunikation (In Zusammenarbeit mit dem TreffPunkt Kloster) Christian Peters Donnerstag, 03.12.2020, 16:30 - 21:30 Uhr Kloster; Treffpunkt 38,00 Euro Wenn etwas nicht so geschieht, wie ich mir das vorstelle, werde ich schnell ärgerlich. Ich kann ärgerlich auf andere Personen sein oder auf mich selbst. Ärger enthält immer etwas Verurteilendes oder Beschuldi- gendes zugrunde. Bei diesem Treffen wollen wir das Schöne am Ärger er- kunden, denn er enthält etwas Wesentliches und Wichtiges. Der Hinweis auf etwas in mir selbst ist ein hilfreicher Weg, um mich selber besser auszudrücken und zu vertreten. Sind andere über mich verärgert, darf ich mich ihnen empathisch zuwenden und beziehe deren Ausdruck nicht auf mich. “Ärger hat immer einen lebensbejahenden Kern”, schreibt Rosen- berg. Den wollen wir gemeinsam erkunden. Der Dozent ist Zertifizierter Trainer für gewaltfreie Kommunikation. 38 Euro Nichtmitglieder/ 33 Euro Mitglieder (Anmeldung direkt beim TreffPunkt Kloster unter 07324-981666). 16
110030 Faszination Donaudelta - Abenteuer am Schwarzen Meer Joe Häckl Dienstag, 19.01.2021, 19 - 21 Uhr Kloster; Karl-Saal; DG 01 5,00 Euro Erleben Sie in ei- ner atemberaubenden Multivisionsshow eine Abenteuer- reise durch das Donaudelta hautnah mit: Begleitet von mitreißenden Erzählungen entführt Sie der Dozent auf das visuelle Abenteuer seiner mehrwöchigen Reisen per Kajak, Fahrrad, zu Fuß und per Pferdekutsche durch das UNESCO-Biosphärenreservat Donaudelta. Folgen Sie in ein- zigartigen Bildern dem Pelikan auf seinen Fischzügen, entdecken Sie die geheimen Jagdreviere der Wildkatze und staunen Sie über die Vielfalt der Natur. Tauchen Sie ein in Erzählungen von herzerwärmenden Begeg- nungen, unerwarteten Gefahren und dem Kampf gegen Abermillionen von Stechmücken. Lassen Sie sich von der unvergleichlichen Schönheit dieser Flusslandschaft in den Bann ziehen und erleben Sie einen Reise- vortrag, an den Sie sich noch lange erinnern werden: Vergessen Sie den Dschungel - das Donaudelta wartet auf Sie! 150005 Erbrecht & Co. Christian Uhrig Mittwoch, 10.02.2021, 19 - 20:30 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 3,00 Euro Rechtsanwalt Uhrig ist Fachanwalt für Erbrecht im Landkreis Heiden- heim. Der Vortrag befasst sich anhand von kleineren Beispielsfällen mit dem gesamten Erbrecht. Ein Schwerpunkt bildet dabei das Pflichtteils- recht und die Möglichkeit, den Pflichtteil zu umgehen bzw. zu reduzieren. Ferner werden die Risiken, Änderungen und Neuerungen der Erbrechts- reform 2010 erläutert. Auch wird dargestellt, wie ein Testament erstellt werden kann und erklärt, aus welchem Grunde ein Großteil der Privatte- stamente unwirksam ist. 17
110205 Operation: Friedensquelle - ein Grenzkonflikt mit internationaler Wirkung Matthias Hofmann Mittwoch, 24.02.2021, 19 - 20:30 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 5,00 Euro Nicht ganz überraschend marschierte die Türkei am 9. Oktober in die kur- dischen Gebiete in Nord-Syrien ein. Sie verfolgt damit zwei Absichten: Bekämpfung der Kurden, die in ihren Augen Terroristen sind, und Schaf- fung einer Pufferzone, um die syrischen Flüchtlinge, die in der Türkei Schutz gesucht haben, dorthin abzuschieben. Der Einmarsch konnte nur erfolgen, weil Präsident Trump sein 2018 an Präsident Erdogan gegebenes Versprechen, die US-amerikanischen Streitkräfte abzuziehen, erfüllt hat. Der Konflikt könnte auch für die NATO unabsehbare Folgen haben, wenn Syrien im Gegenzug die Türkei angriffe, denn dann würde der NATO-Fall ausgelöst werden. Der “lachende Drit- te” wäre dabei wohl angesichts der Handlungsunfähigkeit der NATO und unabhängig vom Ausgang des Konflikts Russland bzw. Präsident Putin. IRh er ec R h et csh at sna wn w ä äl l tt e Buck, Dr. Moewert & Uhrig im Zentrum von Herbrechtingen Fachanwalt Arbeitsrecht Hermann W. Buck Fachanwalt Verkehrsrecht Fachanwalt Mietrecht und Wohnungseigentum Fachanwältin Versicherungsrecht Dr. jur. T. Moewert Fachanwältin Familienrecht Fachanwalt Erbrecht Christian Uhrig Fachanwalt Familienrecht Zivil-, Straf-, Verwaltungs-, Verkehrsrecht, Bußgeld, Erb-, Versicherungs-, Ver- tragsrecht, Scheidungen, Inkasso, Berufsunfähigkeit, (Verbraucher-) Insolvenz, Kündigungs- und Lohnstreitigkeiten, Patientenverfügung, Vermögensnachfolge, Vorsorgevollmachten, Testamente, Kapitalanlage-, Agrar-, Sozial-, Arbeits-, Wohnungseigentumsrecht und Mietrecht Kanzlei Herbrechtingen Lange Straße 9 Tel. 07324-9891872 Kanzlei Gerstetten Osterstraße 1 Tel. 07323-952020 Kanzlei Heidenheim Talhofstraße 12 Tel. 07321-277320 www.anwaltskanzlei-buck.de 18
Literatur im Kloster Matthias Hofmann ist Journalist, Historiker & Orien- talist 201029 Das besondere Sachbuch: Jürgen Wertheimer liest aus „Europa – eine Geschichte seiner Kulturen“ (In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei) Mittwoch, 07.10.2020, 19 - 20:30 Uhr Kloster; Karl-Saal; DG 01 8,00 Euro Was hält Europa zusammen? Gibt es Gemeinsamkeiten in den Werken der Kunst und Kultur, die sie als europäisch kenntlich machen? In einer fesselnden Reise durch über 2000 Jahre europäischer Kulturgeschichte zeigt Jürgen Wertheimer, was Europa ausmacht: Es nimmt sich seit jeher als Gemeinschaft wahr, die ständigem Wandel unterliegt, die zwischen Autonomie und Zusammenhalt schwankt - ohne sich auf ein starres Selbstbild zu verpflichten. Trotz aller Krisen und Kriege liegt darin auch seine Stärke: Seit der Antike hat sich eine einzigartige Kultur der Neugier, Selbstbefragung und Offenheit gebildet, die sich in den vielfältigen kultu- rellen Zeugnissen Europas spiegelt - von Homer bis in unsere Zeit. Jürgen Wertheimer, geboren in München, studierte Germanistik, Komparatistik, Anglistik und Kunstge- schichte in München, Siena und Rom. Seit 1991 ist er Professor für Neuere Deutsche Literaturwissenschaft und Komparatistik in Tübingen. Er hat zahlreiche Bü- cher veröffentlicht, darunter gemeinsam mit Nicholas Conard »Die Venus aus dem Eis. Wie vor 40.000 Jah- ren unsere Kultur entstand« (Knaus, 2012). 19
HINTERE GASSE 64 89522 HEIDENHEIM TEL 0 73 21.23 56 0 www.buchhandlung-konold.de 20
Preis an der Abendkasse 11,00 Euro. 201030 Das besondere Sachbuch: Lesung & Filmvorführung Klaus Echle „Wildnis vor der Haustür“ (In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei und Fotofreunde Herbrechtingen) Dienstag, 24.11.2020, 19 Uhr Bürgersaal im Rathaus Herbrechtingen 9,00 Euro Der mehrfach ausgezeichnete Naturfotograf und studierte Forstwissen- schaftler Klaus Echle hat eigenwillige Charaktere der Schwarzwälder Fauna porträtiert, darunter Eulen, Auerhähne, Füchse, Wildschweine und verspielte Wildkatzen. Seine Reportage führt in die Wildnis vor unserer Haustür und erzählt spannende Geschichten aus dem Unterholz, die zum Schmunzeln und Staunen verleiten. Als Förster des Städtischen Forstamtes Freiburg hat Echle das Glück, Beruf und seine Leidenschaft für Naturfotografie miteinander verbinden zu kön- nen. Seine Arbeiten wurden bei unzähligen Wettbewerben ausgezeichnet (u.a. als „Europäischer Naturfotograf des Jahres“). Bemerkenswert sind nicht nur seine Motive, sondern auch die unterschiedlichen fotografischen Techniken, die er für seine Bilder gekonnt einsetzt. In seiner Reportage „Wildnis vor der Haustür“ zeigt Klaus Echle einige seiner besten Bilder und erzählt ungewöhnliche Geschichten aus dem Unterholz, wie jene von der Füchsin Sophie, zu der er eine ungewöhn- liche Freundschaft entwickelte. Oder von Hänsel und Gretel, zwei jungen Wildkatzen, die von einer Joggerin im Wald gefunden, von Wildbiologen aufgezogen und wieder in die Freiheit entlassen wurden. Nicht immer ha- ben seine Erlebnisse ein Happy End, sie hinterlassen jedoch stets einen bleibenden Eindruck. Echles Reportage ist ein Erlebnis für die ganze Familie und zeigt, dass man für großartige Naturerlebnisse in der Wildnis nicht bis nach Kanada reisen Lesungs-Programm Stadtbücherei Herbrechtingen 2. Halbjahr 2020 24.09. Paul Bokowski „Bitte nehmen Sie meine Hand da weg“ 07.10. Jürgen Wertheimer „Europa - eine Geschichte seiner Kulturen“ 30.10. „Tannöd“ - Livehörspiel mit Johanna Bittenbinder & Heinz-Josef Braun 24.11. Das besondere Sachbuch - Klaus Echle 09.12. Barbara Schäfer „Literaturhotels“ 25.02. Axel Hacke liest und erzählt 22.03. Jan Weiler „Die Ältern“ 21
Musik & Musikalische Praxis muss. Preis an der Abendkasse 12,00 Euro. 213001 Gracias a la vida - Lateinamerikanischer Abend mit Liedern aus Chile (In Zusammenarbeit mit dem Liederfrühling e.V.) Freitag, 11.09.2020, 19 - 21 Uhr Kloster; Klostergarten 18,00 Euro Wir laden Sie ein zu einem lateinamerikanischen Abend mit Gitarren- musik, spanischem und portugiesischem Gesang und einem Glas chi- lenischen Rotwein. Auf dem Programm stehen politische und sozialkritische Lieder und Mu- sik der Liedermacher Violeta Parra und Victor Jara, die um 1960 in Chile musikalisch und politisch aktiv waren. Violeta Parra trug mit der Einrichtung von Zentren für Volksmusik und politische Bildung, sogenannte Peñas, maßgeblich zum kulturellen und politischen Austausch und der Wahrung der chilenischen Volksmusik, Literatur und Prosa bei. Beide Künstler sind Vertreter der Liedermacher-Bewegung „Nueva canción“. Theresa Maria Romes - Gesang Eduard Hausauer, Gesang, Gitarre, Bass Adrian Lieb - Gesang, Gitarre Silas Bischoff - Charango Johannes Lang - Gitarre 22
Kevin Schwarz - Geige 213002 An deiner Seite - Lieder von Clara und Robert Schumann (In Zusammenarbeit mit dem Liederfrühling e.V.) Sonntag, 13.09.2020, 17 - 20 Uhr Kloster; Klostergarten 18,00 Euro Die besondere Beziehung von Clara und Robert Schumann schlägt sich auch in den von ihnen komponierten Liedern nieder. Robert Schumann musste auf- grund des Widerspruchs des Vaters gerichtlich die Hochzeit mit der ihn lie- benden Clara Wiek erstreiten. Sie war eine herausragend gute Pianistin und auch Roberts Ermutigungen seiner Frau zur Komposition sind für die damalige Zeit sehr fortschrittlich und eher ungewöhnlich. Neben zahlreichen wunderbaren Liedern von Clara Schumann stehen Robert Schumanns bekannter Zyklus “Frauenliebe und Leben”, einige Lieder aus den “Myrthen”, Lieder aus dem gemeinsam komponierten “Liebesfrühling” nach Gedichten von Friedrich Rückert und Duette von Robert Schumann auf dem Programm. Anna-Lena Müller - Sopran Theresa Maria Romes - Sopran Jieun Baek - Klavier Birgit Sehon - Moderation Eintrittspreise bei beiden Abenden je 18 Euro Erwachsene 12 Euro Kinder, SchülerInnen, StudentInnen Kartenvorverkauf: Stadtbücherei Herbrechtingen Schreiblädle Sontheim/Brenz Konzerte im Freien im Klostergarten, bei schlechtem Wetter im Bürgersaal. 23
ppEr- SchnupakEt En Stund 50,– Euro für in. M en á 30 4 Stund Geschenk Auch als tolle Idee! eine Weil Musik unser Leben bunter macht! Blockflöte I E-Bass I E-Gitarre I Flügelhorn Gitarre I Keyboard I Klarinette I Klavier I Querflöte Saxofon I Schlagzeug I Tenorhorn I Trompete Tuba I Viola I Violine I Violoncello Einzelunterricht I Gruppenunterricht I Orchester Ensembles I Musikalische Früherziehung ab 2 J. Alle Infos und unser aktuelles Programm: Kulturzentrum Kloster Herbrechtingen, Eselsburger Str. 8, Tel. 07324 955-1331, E-Mail: ms@kulturzentrum-kloster.de www.herbrechtingen.de/musikschule 24
208113 Gitarrenkurs für Anfänger, Folk, Pop, Rock Fortsetzung Bernd Deffner Montag, 21.09.2020 bis 30.11.2020, 18:30 - 19:15 Uhr, 10 x Kloster; Bengel-Stube; 0.9; 1. OG 60,00 Euro In diesem Kurs erlernen Sie rhythmische Grundlagen, Stimmung der Gitarre, einfache Akkorde und verschiedene Anschlagtech- niken. Weiter lernen Sie die Einsatzweise einfaches Fingerpicking und das Spielen von Liedern im 3/4- und 4/4-Takt. Notenkennt- nisse sind nicht erforderlich. Der Stoffplan ist variabel. Kurs bereits ab 14 Jahre und Erwachsene. Auskunft und Anmeldung direkt beim Kursleiter unter Telefon 07322 - 22676. 208947 Mundharmonika Aufbaukurs Jochen Reißmüller Donnerstag, 01.10.2020 bis 12.11.2020, 20 - 21:30 Uhr, 5 x Kloster; Abt-Fulrad-Raum; 0.2; 1. OG 55,00 Euro Mitzubringen: Diatonische Richter-Harp in C-Dur (kann auch im Kurs ab 30 Euro erworben werden) Der Aufbaukurs läuft schon mehrere Seme- ster, mit entsprechenden Vorkenntnissen, können Sie gerne noch dazukommen! Wir spielen mit Harps in C-, G-, A- und Bb-Dur! 25
208005 Cajon Workshop 1: Bauen des Instruments (ab 8 Jahren) Ridha Slimi Samstag, 30.01.2021, 10 - 13 Uhr Wartbergschule; Werkraum 15,00 Euro Mitzubringen: Akkuschrauber, Hammer, Getränk, Vesper Eine Cajon ist ein aus Kuba und Peru stammendes Schlaginstrument aus Holz. Gebaut in Form einer Kiste hat die Cajon einen trommelähnlichen Klang. Die Cajon ist im mo- dernen Konzertleben nicht mehr wegzudenken und sie ist ein ideales In- strument für den Unterricht. Im ersten Teil am Vormittag des Workshops wird die Cajon unter fachmännischer Anweisung zusammengebaut. Der Dozent ist Percussion- und Trommellehrer. Wenn sich aus einer Familie mehrere Teilnehmer anmelden, zahlt nur der erste 15 Euro Teilnahmegebühr, jedes weitere Familienmitglied zahlt nur 10 Euro! (+55 Euro Materialkosten). 208006 Cajon Workshop 2: Spielen des Instruments (ab 8 Jahren) Ridha Slimi Samstag, 30.01.2021, 13 - 16 Uhr Wartbergschule; Werkraum 15,00 Euro Wer am Morgen sein Instrument gebaut hat, erfährt jetzt am Nachmittag, wie die Grundtechniken des Bespielens sind. Wer schon früher einen Cajon-Kurs besucht hat oder bereits ein Instrument besitzt, kann seine Technik auffrischen bzw. verfeinern. 26
Kultur und Gestalten 205009 Zeichnen und Aquarellieren Anne Scheurer Montag, 05.10.2020 bis 16.11.2020, 18:30 - 20:45 Uhr, 6 x Wartbergschule; Werkraum 54,00 Euro Mitzubringen: Aquarellpapier und -farben, Pinsel, Lappen, Bleistift, Wassergefäß Zur Inspiration und als Anschauungsmaterial werden an den Kurs- abenden verschiedene Gegenstände aufgebaut. Mit Bleistift wird dann locker und umrisshaft skizziert und anschließend werden die Bilder farb- lich vollendet. Für Anfänger gibt es eine ausführliche Anleitung, Fortgeschrittene erhal- ten Anregungen für weiteres Gestalten. Für Fragen steht die Kursleiterin unter 07324-3066 gerne zur Verfügung. 210015 Mosaikkurs für Erwachsene Anamari Filipovic Mittwoch, 07.10.2020 bis 21.10.2020, 18:30 - 21 Uhr, 3 x Wartbergschule; Werkraum 35,00 Euro Mitzubringen: unempfindliche Kleidung, Materialkosten je nach Werkstück ab 20 Euro Die Teilnehmer werden in die Material-, Kleber- sowie Werkzeugkunde eingeführt und können wahlweise einen Spiegel, eine Gartenkugel oder einen Teller fertigen. Gearbeitet werden kann mit den verschiedensten Materialien: Glasscher- ben, Tiffanyglas, Smalten, Fliesenscherben, Mosaiksteinchen, Kiesel- steine... Es können sowohl abstrakte als auch bildhafte Motive entstehen. Das Tiffanyglas wird mit Zangen verkleinert. An den ersten beiden Terminen wird geklebt, am dritten verfugt. Sie wer- den sich in ihr Kunstwerk verlieben und begeistert sein von Ihrer Krea- tivität. 27
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208020 Töpfersamstag für Erwachsene Martina Brauer Samstag, 17.10.2020 und 28.11.2020, 13:30 - 18 Uhr, 2 x Wartbergschule; Werkraum 49,00 Euro Mitzubringen: Handtuch, Schürze bzw. Arbeitskleidung, Getränk für die Pause, Materialkosten 4 Euro / kg Ton (inkl. Glasur) werden nach persönlichem Verbrauch direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. Wenn es draußen wieder dunkel, nass und kalt wird, freuen wir uns be- sonders am Kerzen- und Lichterschein. In diesem Kurs sollen einzigar- tige Windlichter und/oder Häuserzeilen zum Beleuchten für die Fenster- bank entstehen. Natürlich können Sie auch jederzeit gerne eigene Ideen verwirklichen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die gerne handwerklich kreativ sind. 301502 Seifensieden - Die Kunst der Seifenherstellung Inés Hermann Mittwoch, 18.11.2020, 18 - 21:45 Uhr Bibrisschule; Küche 23,00 Euro Mitzubringen: Schreibzeug sowie Haus- haltshandschuhe, Schürze und Chips- Dosen, Silikonformen oder Tetrapaks für die fertige Seife mitbringen, Materialkosten ca. 5 Euro Seifensieden ist ein kreatives, reines Vergnügen. Mit Ölen, Düften, Kräu- tern und Natronlauge erlernen Sie Schritt für Schritt die Kunst der Seifen- herstellung. Verwendet werden nur vegetarische Zutaten, rein pflanzliche Fette und Öle in Lebensmittelqualität. Angereichert mit Duftölen, äthe- rischen Ölen oder Kräutern entstehen individuelle Seifen, die hautfreund- lich und ohne Konservierungsstoffe sind. In jedem Stück selbst gesie- deter Seife steckt ein Hauch Mystik und die Freude, einen alltäglichen Gegenstand kunstvoll zu gestalten. Hausgemachte Naturseife wirkt der Anhäufung von unnötigen Plastikver- packungen in unseren Haushalten entgegen und trägt so zur Vermeidung von umweltschädlichem Müll bei. Die Naturseifenherstellung darf nicht mit dem Seifengießen verwechselt werden, bei dem die fertige Seife eingeschmolzen und neu gegossen wird. Die Materialkosten werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. 29
207300 X-mas Kartenmanufaktur (In Zusammenarbeit mit der VHS Giengen) Paul Ganzenmiller Sonntag, 29.11.2020, 14 - 18 Uhr Wartbergschule; Werkraum 22,40 Euro Mitzubringen: Materialkosten nach Verbrauch ab ca. 5 Euro Die eigenen Weihnachtswünsche gestalten, stempeln, prägen, drucken. Alles, was Sie brauchen finden Sie im Kurs, von kleinen Druckplatten für den selbst gestalteten schnellen Einmaldruck, über Prägemaschinen zum Prägen oder Cutten von Weihnachtsmotiven, bis hin zu verschie- denen Papieren und Karten, sowie Kalligraphie- und Effektstifte - alles vorhanden. Lassen Sie sich inspirieren, genießen Sie Vielfalt und Auswahl im krea- tiven Schaffen in der Gruppe und gestalten Sie Ihre Weihnachtspost an einem Tag. 207302 Schriftbilder / Schriftreisen / Kalligraphische Bilder (In Zusammenarbeit mit der VHS Giengen) Paul Ganzenmiller Freitag, 15.01.2021 bis 29.01.2021, 18 - 20:15 Uhr, 3 x Giengen, VHS-Gebäude Spitalstraße 5, Raum EG 37,80 Euro Mitzubringen: Materialkosten nach Verbrauch ab 5 Euro Kalligraphie, Schrift, Buchstaben bewegen sich hier nicht nur auf einer Linie von links nach rechts. Kreativ eingesetzt formen Sie damit neue Bilder, Landschaften oder abstrakte Situationen. Betrachten und Sich-einlassen auf die Arbeit mit Tusche, Feder, Stiften, eventuell sogar Pinsel und Gouache ist in dieser Technik fast schon me- ditativ. Wiederholen, Drehen, Spiegeln, Rotieren von Buchstaben, Rhythmus, Kontrast, Farbe und Strichstärke sind das Rezept dazu. 30
211010 Digitalfotografie von Anfang an (In Zusammenarbeit mit der VHS Giengen) Bettina Schwermer Freitag, 15.01.2021 bis 29.01.2021, 18:30 - 21 Uhr, 4 x Giengen, VHS-Gebäude Spitalstraße 5, Raum EG 68,00 Euro Mitzubringen: Spiegelreflex/Systemkamera, Gebrauchsanleitung und 5 Euro Materialkosten In einer kleinen Gruppe wollen wir die Möglichkeiten der Fotografie er- lernen. Sie sind Fotoeinsteiger und es reicht Ihnen nicht, einfach nur auf den Auslöser zu drücken und das Ergebnis dem Zufall zu überlassen? Mit der Vielzahl an Programmautomatiken ist es mit der Digitalkamera möglich, schnell und einfach zu fotografieren. Die entstandenen Bilder sind jedoch meist nicht die, die einem vorschwebten. Mit Spiegelre- flexkameras ist es Ihnen möglich, viele eigenständige Entscheidungen zu treffen und auf die Wirkung und Gestaltung Ihrer Bilder Einfluss zu nehmen und damit zu einer individuellen Ausdrucksweise zu finden. Die Bedienungsanleitung ist abschreckend? Sie wollen sich mit Gleichge- sinnten austauschen? Sparen Sie sich die Schnappschüsse und landen Sie in Zukunft einen Foto-Volltreffer nach dem anderen. Inhalt: Das richtige Licht / Grundlegende Begriffe der digitalen Fotografie / Fil- ter / Einstellmöglichkeiten der Knöpfe, Rädchen, Schalter u. Menüs / Schärfentiefe, Verschlusszeit / Blende / Belichtung / Iso / Rauschen / Weißabgleich / Histogramm / Das richtige Dateiformat / Objektive / Zu- behör / Tipps und Tricks Der Kurs besteht aus drei Abenden Theorie und einer Fotoexkursion am 23. Januar von 9 bis 11:15 Uhr. 31
211015 Fotografieren statt Knipsen - Bildaufbau/Gestaltung (In Zusammenarbeit mit der VHS Giengen) Bettina Schwermer Samstag, 06.02.2021, 09 - 13 Uhr Giengen, VHS-Gebäude Spitalstraße 5, Raum EG 39,50 Euro Mitzubringen: Spiegelreflexkamera, Gebrauchsanleitung und 2,00 Euro Materialkosten Kennen Sie das Problem - Ihre Fotografien haben keine besondere Bild- wirkung? Am Kameradisplay sieht es gut aus und am Computer eher enttäuschend? Wie kommt das Bild bei anderen Betrachtern an? Der Kurs soll Ihnen helfen, Ihren Blick für den gelungenen Ausschnitt schon vor dem Auslösen zu erkennen. Neben der entsprechenden Theo- rie gibt es natürlich auch einen Praxisteil. Vorraussetzung: Teilnahme am Fotokurs „Digitalfotografie von Anfang an“ oder sehr gute Grundkenntnisse. Wir reinigen Ihre Ölgemälde Galerie Hohe Wart GLOGE Donauschwabenstraße 3 Herbrechtingen, Tel. 07324.2608 www.galerie-gloge.de 32
Gesundheit - Einzelveranstaltung 302900 Waldbaden - der etwas andere Herbstspaziergang Michaela Böhringer Donnerstag, 01.10.2020, 16:30 - 18:30 Uhr Wanderparkplatz Anhausen (Ende Wangenhofer Straße) 9,00 Euro Mitzubringen: der Temperatur angepasste, warme Kleidung (Zwiebel- prinzip, da wir sehr langsam unterwegs sind und immer mal wieder eine Pause einlegen), gutes Schuhwerk, evtl. Sitzkissen und Getränk Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung, aber er gibt uns auch die Mög- lichkeit die Welt staunend und voll Dankbarkeit zu betrachten. Ich möchte Sie einladen der Dankbarkeit Raum zu geben - gerade in die- sem Herbst! Staunend und mit allen Sinnen im Wald umherstreifen, den Duft des Herbstes einatmen, die Seele baumeln lassen. Genießen Sie entspannte Momente bei einer Augenentspannung. Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und genießen Sie ein zutiefst freudvolles, sinnvolles und kraftspendendes Erlebnis. 304005 Ernährungs- & Gesundheitstreff Gudrun Klenz Montag, 05.10.2020 bis 01.02.2021, 19 - 20 Uhr, 5 x Kloster, Bistro vor der Stadtbücherei 5,00 Euro Das Treffen für Interessierte und Neugierige rund ums omnipräsente Thema (gesunde) Ernährung. Es gibt Wissenswertes zu Themen wie Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße, wie kann ich mich antientzündlich ernähren, warum Low Carb, u.v.m. Eine gesunde Ernährung kann wesentlich zu einer Verbesserung bei körperlichem Beschwerden und Unwohlsein beitragen. Auch gesunde Gewichtsreduktion und Abnehmen ohne zu verzichten ist ein großes Thema. Dieser Treff ist die Austauschplattform über all diese Themen, so 33
profitiert man sowohl vom Wissen der Dozentin als auch von der Gruppe und bekommt „Tipps und Tricks“ für den Alltag und unterwegs. Hier die Termine und Themen für dieses Semester: 05.10. Power fürs Immunsystem 02.11. Nahrungsergänzungsmittel in der Ekrältungszeit Ja oder Nein 07.12. „Süßes oder Saures“ - Ernährung in der Adventszeit, Tipps & Tricks 11.01. Basische Ernährung 01.02. Wasser, Lymphe, Reinigung/Entgiftung Wir bitten um Anmeldung, spontanes Kommen ist aber auch möglich! 300011 Energie tanken für die kalte Jahreszeit: Qi Gong (In Zusammenarbeit mit der VHS Heidenheim) Dr. Danka Koutná Samstag, 10.10.2020, 09:30 - 17 Uhr Kloster; Karl-Saal; DG 01 49,50 Euro Mitzubringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe. Gestresst, verspannt, dauernd erkältet? Kreuz mit dem Kreuz? Morgens müde, abends platt? Hier der etwas andere Weg, um selbst in Krisenzeiten das Leben zu ge- nießen: einfach entspannen und durchatmen. Gerade dann, wenn Sie glauben, Sie hätten keine Zeit dafür. Ganz ohne Action, Spezialausrüstung oder schweißtreibendes Training können Sie im Sitzen oder im Stehen Ihre Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Balance allmählich zurückgewinnen und steigern. Mit der Zeit fühlen Sie sich fitter, kurbeln Ihr Immunsystem an, ruhen in Ihrer Mitte und bleiben so selbst in einem hektischen Alltag gelassen. Zudem verab- schieden sich mit diesem Programm allmählich manche Wehwehchen, wie Infektanfälligkeit oder Kopf- und Rückenschmerzen. Sie werden so- gar ein wenig jünger dabei, weil Sie die Kraftreserven auffüllen, die das heutige Leben so strapaziert. Ob Sie nun 20 oder 90 sind - die Übungen lassen sich in jedem Alter erlernen und praktizieren! Willkommen sind an diesem Tag alle, die sich etwas Gutes tun wollen. 34
304200 Obere Atemwegsinfekte und Fieber - Vorbeugung und Behandlung auf natürlichem Weg (In Zusammenarbeit mit dem TreffPunkt Kloster) Christine Bussinger Donnerstag, 22.10.2020, 20 - 21:30 Uhr Kloster; Parlatorium; EG 10 4,50 Euro Frau Bussinger informiert an diesem Abend über die Stärkung des Im- munsystems zur Vorbeugung von Infekten und über deren Behandlung auf natürlichem Wege. Sie erläutert die Funktion von Fieber und ebenfalls natürliche Wege (die Kinder) beim Fiebern zu begleiten. Die Behand- lungswege sind für Erwachsenen und Kinder gleichermaßen anwendbar. Gerne geht sie auf Ihre Fragen ein. 4,50 Euro Nichtmitglieder / 3,50 Euro für Mitglieder Anmeldung direkt im TreffPunkt Kloster unter Tel. 07324-981666 305003 Typgerechtes Tagesmake-Up Semra Rabus Donnerstag, 29.10.2020, 18:30 - 20:30 Uhr Kosmetikstudio BeautyConcept, Heussstraße 2/1 25,00 Euro Mitzubringen: Materialkosten 7,00 Euro (wird vor Ort bezahlt) In diesem Kurs erlernen Sie Tipps und Tricks zum richtigen Umgang mit Grundierung, Lidschatten, Lipliner & Co.. Kleine “Schönheitsfehler” werden kaschiert, “Pluspunkte” betont. Die Dozentin vermittelt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Methode gut aussehen ohne “angemalt” zu wirken. Selbstver- ständlich ist auch ausreichend Zeit für alle Ihre Fragen zum Thema Make- Up. Bitte ungeschminkt zum Kurs kommen. 35
305004 Typgerechtes Tagesmake-Up Semra Rabus Mittwoch, 03.02.2021, 18:30 - 20:30 Uhr Kosmetikstudio BeautyConcept, Heussstraße 2/1 25,00 Euro Mitzubringen: Materialkosten 7,00 Euro (wird vor Ort bezahlt) 304100 Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern (In Zusammenarbeit mit dem TreffPunkt Kloster) Martina Amthor Mittwoch, 11.11.2020 bis 18.11.2020, 20 - 21:30 Uhr, 2 x Kloster; Treffpunkt 16,00 Euro Was tun bei Unfällen, Bewusstlosigkeit oder Schockzuständen? Erste Hil- fe nach Stürzen und Stromunfällen, bei Vergiftungen und Verätzungen, bei Schnitten und Verbrühungen. Die Referentin zeigt Ihnen die Grundla- gen der 1. Hilfe bei Ihrem Kind, die erforderlich sind um die notwendige Ruhe im Fall einer Verletzung zu bewahren. Kosten: 16 Euro Nichtmitglieder / 12 Euro Mitglieder, Anmeldung direkt im TreffPunkt Kloster (07324-981666) 36
304001 Gesunde Ernährung für Mensch und Planet - Was hat Ernährung mit unserer Gesundheit, dem Ökosystem und Corona zu tun? Dr. Sebastian Göbel Mittwoch, 11.11.2020, 19 - 21 Uhr Kloster; Karl-Saal; DG 01 5,00 Euro Mitzubringen: Papier, Stift Man liest und hört es heutzutage im- mer wieder: unsere Ernährungsweise hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und auf das Ökosystem der Erde. Aber wie hängt das zusammen und wie groß ist dieser Einfluss? Wie kann ich mich gesund ernähren und wie viel darf ich mir durch die Ernäh- rung versprechen? Viele Menschen sehen Gesundheit und Lebenszeit als Glückssache, vom Schicksal gegeben oder durch unsere geerbten Gene verursacht an. Aber stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihre Gesundheit und den Lauf Ihres Le- bens zu großen Stücken selbst in der Hand und könnten großen Einfluss nehmen, wäre es dann nicht töricht diese Möglichkeiten außer Acht zu lassen? Und stellen Sie sich vor, es würde Ihnen auch noch schmecken, Sie satt und zufriedener machen, Sie wieder besser spüren lassen, was Ihnen gut tut. Tatsächlich können wir durch einfache Veränderungen im Leben un- ser Risiko für chronische Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Diabetes, Adipositas, Herzinfarkt, Schlaganfall und einige Krebsarten, um bis zu 80 % senken. Aber auch, wenn wir bereits erkrankt sind, können wir viele dieser Erkrankungen drastisch verlangsamen, stoppen oder sogar rückgängig machen. Anhand einer Patienten-Geschichte aus der Praxis wird auf all diese Fra- gen eingegangen, es wird deutlich, was für die Gesundheit möglich ist, und es wird Mut und Hoffnung gemacht Krankheiten eventuell auch wie- der abzuschütteln. Es wird verdeutlicht, wie eine gesunde Ernährung nicht nur die Men- schen gesünder macht, sondern auch das Wohl aller Menschen und die fragile Gesundheit der Erde mitbestimmt und sogar einen Beitrag zur Verhinderung von Pandemien leisten kann. Dr. med. Sebastian Göbel arbeitet auf der Belegklinik für Homöotherapie am Klinikum Heidenheim. Wir bitten um Anmeldung, spontanes Kommen ist aber auch möglich! 37
304008 Kinder und ketogene Ernährung - ist das gesund, ist das machbar? Verena Blomenhofer Mittwoch, 18.11.2020, 19 - 20:30 Uhr Kloster; Karl-Saal; DG 01 5,00 Euro Nach dem interessanten Vortrag im Sommer geht es im neuen Semester weiter: Wie oft höre ich am Spielplatz “Mama/Papa, darf ich etwas Süßes ha- ben?” oder “Ich will etwas essen!” und dann werden zig Tüten voller Chips, Gummibärchen, Brezen und Kekse gezückt, ob nach dem Kinder- garten, im Freibad oder bei einem Familienausflug. Viele denken, dass sie ihrem Kind etwas Gutes tun. Dann heißt es “Das ist doch ok, das Kind ist doch nicht dick. Nur, geht es wirklich darum, ob ein Kind dick oder dünn oder schlank oder mollig ist? An erster Stelle ist Übergewicht ein Symptom und nicht an sich das größte Problem, anfangs. Viel interes- santer ist es sich zu fragen: Ist ein Kind metabolisch gesund, auch wenn es noch Normalgewicht hat und wie entwickelt sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter, wenn v.a. einfache Kohlenhydrate und Zucker kon- sumiert werden? Oft höre ich, dass Kinder ständig essen müssen, sonst sind sie unerträg- lich. Ja, kann sein. Aber warum sollten wir uns fragen. Auch bei Kindern fällt bei einfachen Kohlenhydraten und viel Zucker der Blutzuckerspiegel rasch ab und das wirkt sich wie bei den Erwachsenen aus: Sie werden schlecht gelaunt. Zudem kommt noch, dass Glukose in den gleichen Hir- narealen andockt, wie Kokain, d.h. Zucker hat extremes Suchtpotential. Wenn Sie an der Thematik “gesunde Ernährung für Kinder” interessiert sind, sollten Sie diesen informativen Übersichtsvortrag nicht verpassen. Dr.-Ing. Verena Blomenhofer ist angehende Gesundheits- und Präventi- onsexpertin. 38
Gesundheit und Tanz - Kurse 302013 Tanzen mit Spaß - Dance Fitness Gisela Tolnai/Carmen Geiger-Mannbeiß Montag, 14.09.2020 bis 07.12.2020, 19:15 - 20:15 Uhr, 12 x Rathaus Herbrechtingen, VHS-Kursraum Pfarrstraße 51,20 Euro Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe (Dancesneaker, wenn vorhanden) und eine Matte fürs Warm up und Cool down Tanzen macht Spaß, Bewegung und Musik sind herrlich, beides zu- sammen macht Freude und setzt Endorphine frei. Probiert es aus, wir tanzen Choreographien bekannter Musicals, wir tanzen nach Filmmusik und nach den neusten Charts, wir haben Spaß an Country-Western-Style Dance und vielem mehr. Lasst Euch überraschen und macht einfach mit, jeden Montag mit zwei Tanz-Trainerinnen im Wechsel. Bist Du auch Fit for Dancing?? 302014 Tanzen mit Spaß - Dance Fitness Gisela Tolnai/Carmen Geiger-Mannbeiß Montag, 11.01.2021 bis 08.02.2021, 19:15 - 20:15 Uhr, 5 x Rathaus Herbrechtingen, VHS-Kursraum Pfarrstraße 21,30 Euro Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe (Dancesneaker, wenn vorhanden) und eine Matte fürs Warm up und Cool down 39
302200 Tango Argentino mit Vorkenntnissen Mittelstufe Felicitas Maca/Alexandros Vassiliadis Donnerstag, 17.09.2020 bis 12.11.2020, 19 - 20:30 Uhr, 8 x Kloster; Karl-Saal; DG 01 120,00 Euro Mitzubringen: Schuhe mit Ledersohlen, falls vorhanden: Tanz-, Gymnastik- oder Jazz- Dance-Schuhe Der Tango Argentino, geboren im Schmelz- tiegel Buenos Aires, war ursprünglich der Tanz der heimatvertriebenen Einwanderer aus aller Welt und ihr sprachloser, körperlicher Ausdruck von Unsicherheit und Armut - bis er zum Herzstück der argentinischen Kultur wurde. Das charakteri- stische „Miteinandergehen“ in der Umarmung erfordert und fördert die Aufmerksamkeit für den Partner. Die Improvisation mit dem Schrittmate- rial ist, im Gegensatz zum Europäischen Tango, erlaubt. Besonders wich- tig ist die innige Verbindung mit dem Partner und der Musik. Alex Vassiliadis und Felicitas Maca tanzen seit 2008 Tango Argentino und haben bei Juan D. Lange in Berlin ihre Tangolehrer-Ausbildung absol- viert. Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich. In der Kursdauer ist jeweils eine halbe Stunde Pause inklusive. 40
302201 Tango Argentino für Anfänger mit Vorkenntnissen Felicitas Maca/Alexandros Vassiliadis Donnerstag, 17.09.2020 bis 12.11.2020, 20:30 - 22 Uhr, 8 x Kloster; Karl-Saal; DG 01 120,00 Euro Mitzubringen: Schuhe mit Ledersohlen, falls vorhanden: Tanz-, Gymnastik- oder Jazz- Dance-Schuhe Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Da- men- und Herren-Paare möglich. 302210 Tango Argentino für Anfänger ohne Vorkenntnisse Intensiv-Workshop Felicitas Maca/Alexandros Vassiliadis Samstag, 06.02.2021 bis 07.02.2021, 14 - 18:30 Uhr, 2 x Kloster; Karl-Saal; DG 01 75,00 Euro Mitzubringen: Schuhe mit Ledersohlen, falls vorhanden: Tanz-, Gym- nastik- oder Jazz-Dance-Schuhe Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herren-Paare möglich. 41
302020 Samba-Kurs Adenir Petersen Montag, 28.09.2020 bis 25.01.2021, 18 - 19 Uhr, 15 x Rathaus Herbrechtingen, VHS-Kursraum Pfarrstraße 64,00 Euro Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Handtuch, Getränk Samba - das ist Rhythmus, Energie und Leidenschaft kombiniert mit Fettverbren- nung und Spaß! Getanzt wird allein, gelacht zusammen. Vamos sambar! lautet die De- vise. In der Gruppe tanzen wir den Stress des Alltags einfach weg. Möchten auch Sie die brasilianische Lebensfreude und Leichtigkeit entdecken? Und neben- her etwas für die Muskelkraft und das Selbstwertgefühl tun? Das sanfte Samba-Tanzen ist einfach zu lernen und sehr Gelenkschonend und neue Kursteilnehmerinnen sind herzlich willkommen! Die Kursleiterin, Ade- nir Petersen, ist eine „waschechte Brasilianerin“ und wird Sie tüchtig in Schwung bringen! 302030 Zumba® Fitness Milla Wolf Montag, 28.09.2020 bis 21.12.2020, 18 - 19 Uhr, 12 x Bürgersaal im Rathaus Herbrechtingen 57,60 Euro Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Eine Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, gezieltem Ganzkörpertraining und einer ganzen Menge Spaß laden zum Bewegen ein! Ein Kurs voll Power und Lei- denschaft. Das Training basiert auf dem „Fun and easy to do“-Prinzip. Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend und ganz nebenbei wird der Körper gestrafft und die Muskelkraft erhöht sowie die Balance & Kondition verbessert. 42
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