ALTERSMEDIZIN UND AKTIVIERENDE PFLEGE FÜR MEHR SELBSTÄNDIGKEIT
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Winter 2019 · Gratis zum Mitnehmen! Das Magazin für Gesundheit und Lebensfreude
Geriatrie & Pflege
ALTERSMEDIZIN UND AKTIVIERENDE PFLEGE
FÜR MEHR SELBSTÄNDIGKEIT
Seite 20
Imland Klinik Rendsburg Unser Gehör MEDIZINISCHES
PROSTATAKREBS – NICHT IMMER WENN DAS SUPER-SINNESORGAN HÖHENLUFTTRAINING
NUR EIN „HAUSTIERKREBS”! DES MENSCHEN NACHLÄSST IN BAD SEGEBERG
Seite 33 Seite 16 Seite 31
EDITORIAL
Sanfte
ImpulSe für OH DU STRESSIGE
WEIHNACHTSZEIT...
Ihren geSunden Weihnachten klingt, als wäre es die schönste und die besinnlichste Das erwartet Sie in dieser Winterausgabe:
rücken
Zeit des Jahres. Wir wünschen uns friedliche Festtage im Kreise
Bad Malente – Erholung und Sport im Herzen der
unserer Familien und Freunde. Leider sieht die Realität ein wenig
Holsteinischen Schweiz
anders aus, denn für viele von uns bedeuten die Festtage vor allem
Stress und Hektik. Zwischen Dieksee und Kellersee liegt der heilklimatische Luftkurort
Bad Malente. Das besonders schonende Heilklima und die Lage
Ob die Feiertage entspannt verlaufen, ist oft nur eine Sache der
inmitten der ausgedehnten Seenlandschaft bieten optimale Bedin-
Organisation. So lassen sich viele Weihnachtsgeschenke schon
gungen für einen erholsamen und aktiven Gesundheitsurlaub. Die
während des Jahres kaufen. Das erspart Zeitdruck und verhindert,
traumhafte Wald-, Seen- und Hügellandschaft bietet vielfältige
dass man zu Verlegenheitsgeschenken greifen muss. Eine weitere
Möglichkeiten und ist immer einen Besuch wert.
Stressfalle ist das Essen und die Dekoration zum Weihnachtsfest.
Gerade wir Frauen setzen uns an den Festtagen gern selbst unter Altersmedizin und Pflege für mehr Selbstständigkeit im Alter
Druck. Die Deko soll perfekt sein, der Baum muss den vom letzten
Wir leben immer länger. Der demografische Wandel führt dazu, dass
Jahr übertreffen und das Essen muss alle begeistern. Die Folge
heute immer mehr alte Patienten behandelt werden, die auf spezi-
davon ist oft Frust. Vieles lässt sich prima „step by step“ vorbereiten.
elle ärztliche Hilfe und besondere Pflege angewiesen sind. Wissens-
Organisieren Sie nicht alles alleine – Teamwork ist das Stichwort! Ein
werte Informationen zur Altersmedizin und Pflege lesen Sie im
weiterer Aspekt sind die zwischenmenschlichen Beziehungen.
Schwerpunktthema „Geriatrie & Pflege“.
Gerade wenn die Familie über die Feiertage mehr Zeit als gewöhn-
lich miteinander verbringt, kommt es schnell zu Konflikten. Hier Was tun, wenn das Gehör nachlässt
helfen getrennte Unternehmungen, um die Stimmung harmonisch
Ein gutes Gehör bedeutet eine aktive Teilnahme am Leben. Wie
zu halten. Niemand ist gezwungen, die kompletten Feiertage unun-
wichtig es ist, hören zu können, wird vielen Menschen erst bewusst,
terbrochen beieinander zu sein. So kann ein Elternteil etwas mit den
sobald ihr Hörvermögen eingeschränkt ist. Heutzutage gibt es eine
Kindern unternehmen, während Zuhause „klar Schiff “ gemacht
Vielzahl an modernen Hörgeräten. Mehr dazu finden Sie in unserer
wird.
Rubrik „Das Gehör – Sinnesorgan im Dauereinsatz“.
Weihnachten kann kommen – ganz in Ruhe! Und seien wir doch
Lesen Sie darüber hinaus in dieser Winterausgabe spannende
mal ehrlich: Wer stört sich schon daran, wenn etwas nicht so gelun-
Naturberichte über den seltenen Mittelspecht und über die Vogel-
gen ist? Im Gegenteil, viele lustige Geschichten innerhalb einer
fütterung im Winter sowie wissenswerte Beiträge zum Thema
Familie entstehen aus genau diesen kleinen Katastrophen rund
Gesundheit im Alltag. Ein köstliches Backrezept für eine exotische
um’s Weihnachtsfest.
Weihnachtstorte, Empfehlungen für außergewöhnliche Weih-
nachtsmärkte im Norden, unsere Buchtipps sowie das beliebte
Kreuzworträtsel runden das Magazin ab.
Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie eine stressfreie Weihnachtszeit,
einen gesunden Winter und einen erfolgreichen Start in das neue
Jahr. Bleiben Sie auch 2020 gesund und fit!
Ihre Inga-Kathrin Schelzig
Schneller wieder beweglich. Redaktionsleiterin
Mit Lumbotech® und Lumbotech® XP.
Beide Bandagen unterstützen mit ihrer ergonomischen Form die korrekte
Haltung der gesamten Lendenwirbelsäule. Sie entlasten und stabilisieren
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HERBST 2019 · INHALT
12 16 20 MIT UNS BLEIBEN SIE
MOBIL!
SPECIAL: BAD MALENTE – DAS GEHÖR – SINNESORGAN IM DAUEREINSATZ GESUNDHEIT IM ALLTAG
DAS BUNTE HERZ DER REGION
17 Höre, was dich bewegt 29 Für Sie im Netz gefunden
06 Tief durchatmen und zur Ruhe kommen
18 Ihr Partner mit KnowHow und modernster 30 Die Logik der KiefergelenkOrthopädie
Anpasstechnik 31 Medizinische Neuheit:
UMWELT & NATUR
19 SchleswigHolsteiner helfen in Pakistan Höhenlufttraining auf dem platten Land
Kowsky Handicar GmbH
08 Runzlig, riesig und uralt – Mittelspecht steht 32 Der Sozialverband Deutschland Havelstr. 6, 24539 Neumünster
auf Baumgreise Telefon: 0 43 21 / 26 12 22
GERIATRIE & PFLEGE 33 Prostatakrebs – nicht immer nur ein E-Mail: info@handicar.de
10 Alle Winter wieder … füttern! Füttern? „Haustierkrebs”!
21 Was tun, wenn alles mühsamer wird? www.handicar.de
34 Entspanntes Fahren dank Assistenzsystemen
GENIESSEN & VERWÖHNEN 22 Wieder auf die Beine kommen
36 Welche Methode ist bei Legasthenie und
23 Zugewandte Medizin und Pflege sichern Dyskalkulie wirksam?
13 Bad am Stadtwald – Eine WasserOase Natürlich voller Leben.
Lebensqualität im Alter
14 Außergewöhnliche Weihnachtsmärkte 36 Ausbrennen? Nicht mit mir!
15
im Norden
Leckeres Rezept:
24
26
Keine Angst vorm Älterwerden
Neuer Ansatz nach Knochenbrüchen im Alter
37
38
Kinomap – Upgrade für Ihr Heimtraining
o.t.n – Neue Räumlichkeiten ab 2020
Zu kalt zum
Baden im Meer?
27 Haus Berlin stärkt Generationenaustausch
Exotische WeihnachtsTorte 39 Eine Bereicherung in der Frauenklinik
28 Pflegebedürftigkeit – wann ist sie gegeben?
SERVICE & UNTERHALTUNG
Im Bad am Stadtwald genießen Sie schon jetzt Wasser-
40 Übersicht von TVAngeboten, Events & Messen temperaturen von bis zu 32 Grad. So werden Sie ganz
42 Rätseln und gewinnen!
BUCHTIPPS
43 Nur wer digital dabei ist, bleibt auch im wirklichen
Leben mittendrin
43 Wenn die Krebsdiagnose alles verändert
BERUF & KARRIERE
44 Klinikum Nordfriesland – nicht nur Natur, Nordsee
und gute Luft …
45 Stellenmarkt
Bad am Stadtwald
WAS NOCH? Hansaring 177 · 24534 Neumünster
www.bad-am-stadtwald.de Stadtwerke Neumünster
46 Vorschau
46 Impressum
4| Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 5
SPECIAL: BAD MALENTE – DAS BUNTE HERZ DER REGION
In der Holsteinischen Schweiz, zwischen Hügeln, Wäldern und Seen, ganz nah an der Ostsee
TIEF DURCHATMEN
UND ZUR RUHE KOMMEN
rere Kilometer am Ufer des Dieksees ent- Genießen wie Gott in Frankreich Wellness wie auf Weltreise
langzieht. Hier unter dem dichten hohen nur direkt um die Ecke nur ganz ohne Flug
Blätterdach kommen nur noch einzelne
Wenige Kilometer vom Zentrum Malentes Ob Aktivurlaub oder Seele-baumeln-lassen,
Sonnenstrahlen an. Die Luft riecht erdig
entfernt liegt der Ingenhof. Ein Obsthof, der in Malente stellt sich Urlaubern eigentlich
nach saftigem Moos und altem Laub. Wer
im Sommer nicht nur mit saftigen Erdbeeren nur die Frage: Was darf es heute sein? Wie
mag kann in dem Naturkneippbecken am
und rosaroten Himbeeren lockt. Wenn man das persönliche Wohlfühlrezept aus Wasser,
Ufersaum Füße und Beine erfrischen. Für
nach einer kurzen Wanderung durch Felder Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und
den Kneipp’schen Storchengang müssen
und Wälder schließlich im kleinen Dorf Malk- Balance tatsächlich aussieht, können Gäste
die Füße bei jedem Schritt vollständig aus
witz ankommt und der Kies der Einfahrt un- inmitten von malerischer Landschaft und
dem Wasser gehoben werden. Damit dabei
ter den Füßen knirscht, ist es nur noch ein idyllischer Natur individuell ausprobieren.
niemand auf dem lehmigen Grund aus-
In diesem für SchleswigHolstein ganz untypischen Landstrich schlägt in Bad Malente das bunte Herz der Region. Zwischen Dieksee kurzes Stück bis zum Bauernhofcafé. Dort Zwischen Kellersee und Dieksee bietet Ma-
rutscht und vollständig untertaucht, sollten
und Kellersee kommen Ruhe und Entspannungssuchende genauso auf ihre Kosten wie Sportliebhaber und Fitnessjünger. wird man mit einer für Norddeutschland lente vielfältige Möglichkeiten den Alltags-
Anfänger keine Scheu haben, sich am Hand-
Deutschlands nördlichstes Kneippheilbad lädt nicht nur zum Wassertreten ein, sondern verwöhnt seine Gäste mit einem ungewöhnlichen Aussicht belohnt, direkt staub von Körper, Geist und Seele zu spülen.
lauf festzuhalten. Am Ende des Kneipp-
weitgefächerten Angebot – zu Wasser und an Land. auf einen Weinberg. Aus dessen Trauben
Gangs wird man mit erfrischten, gut durch-
wird auf dem Ingenhof der nach der Familie
Ganz nah an der Lehre Sebastian Kneipps Malente und Gremsmühlen trennt, in den ler zu einer erfrischenden Runde im kühlen bluteten Füßen und Beinen belohnt.
benannte Engel No. 1 gekeltert. Für die Gäs- KONTAKT
können Gäste in Bad Malente Urlaub für Dieksee zu gelangen. Geübte können nun Nass. Wer möchte kann sogar ganz bis zur
Ayurveda wie in Indien te des Ingenhofs nach einem Besuch in der
Körper, Geist und Seele finden. Erfrischen- drei Tage lang dem Lauf der Schwentine Ostsee radeln. Wer lieber verweilen will, Malente Tourismus
nur 20 Minuten von der Ostsee hofeigenen finnischen Sauna ein besonde-
des Wasser, sanfte Bewegung, gesunde Er- folgen. Von Malente durch die Orte Plön und sucht sich eines der vielen gemütlichen und Service GmbH
rer Genuss.
nährung, natürliche Heilpflanzen und innere Preetz bis in die Landeshauptstadt Kiel pad- Cafés unter knorrigen Apfelbäumen oder Die Kraft von Kräutern und Gewürzen ist seit Bahnhofstraße 3
Balance sind die fünf Elemente, die die Säu- delt man gute 50 km. In der Förde angekom- auf alten Bauernhöfen als Ziel aus. Jahrhunderten unbestritten. Alle die Körper 23714 Bad Malente
len für allumfassende Gesundheit und Vitali- men belohnt man sich am besten mit einem und Geist eine entspannende und exotische Telefon 04523 9842 730
Wandern wie in den Alpen
tät bilden. Ob dies aber bedeutet, im Stor- frischen Fischbrötchen direkt am Wasser. Auszeit gönnen wollen, werden im Ayurve- info@tourismus-malente.de
nur im hohen Norden
chengang durch das natürliche Kneippbe- Hobby-Kanuten, die nicht ganz so weit hin- dazentrum Malente fündig. Kein riesiger www.tourismus-malente.de
cken direkt am Diekseeufer zu waten oder auswollen haben die Möglichkeit, sich im Wer lieber die Wanderschuhe schnürt, kann Wellnesstempel, sondern ein intimer, per-
auf dem Weingut Ingenhof bei einem Glas Strandbad am Dieksee abzukühlen. Entwe- auf lauschigen Wegen die Gegend erkun- sönlicher Rückzugsort. Ayurvedische Beau- Text & Fotos: Malente Tourismus- und Service GmbH
Wein den Blick über die Weinberge schwei- der schwimmend oder auch bei einem Eis. den. Im Frühsommer schlüpfen in den dich- ty-Behandlungen, HotStone-, Aroma- und
fen zu lassen, muss jeder für sich entschei- ten Schilfsäumen des Kellersees die Stock- Klangmassagen bilden einzelne wohltuen-
Radfahren wie in Holland
den. enten- und Blässhuhn-Küken. Mit etwas de Glanzlichter eines Tages. Mehrtägige
nur zwischen Rapsfeldern
Glück kann man ihnen bei ihren ersten Entschlackungs- und Rasayanakuren, bei
Kanufahren wie in Schweden
Die Holsteinische Schweiz ist ein Paradies für Schwimmversuchen zuschauen. Vielleicht denen man die Seele baumeln lassen kann,
nur nebenan
Radfahrer – ob mit dem E-Bike oder per Mus- wird man aber auch Zeuge eines Beutezu- sind ein Jungbrunnen für körperliche und
Ob in Kanadiern für mehrere Personen oder kelkraft. Mal nordisch flach, mal schweize- ges des wunderschönen und seltenen Eis- geistige Gesundheit. Einen besonderen
in Kajaks für einzelne Paddler, wer sein Boot risch hügelig. Die Radwege führen neugieri- vogels, der sich kopfüber und in rasender sinnlichen Genuss halten die ayurvedischen
im Kellersee einsetzt und mit einigen kräfti- ge Reisende vorbei an weiten gelben Raps- Geschwindigkeit in die Fluten stürzt. Kochkurse bereit. Hochwertige, vorzugswei-
gen Schlägen auf den See hinausrudert, feldern, durch schattige Wälder und um se regionale Produkte werden mit indischen
Am anderen Ende Malentes lädt die Prome-
wird mit himmlischer Ruhe und einem Blick glasklare Seen herum. Immer dabei sein Gewürzen zu ayurvedischen Köstlichkeiten.
nade am Dieksee zum Flanieren ein. Wer ihr
über glitzerndes Wasser belohnt. Der Segler- sollten ein Handtuch und Badezeug, denn Sie nähren nicht nur den Körper, sondern in
bis zum Ende folgt, taucht in den Dieksee-
hafen wird nun steuerbord liegen gelassen, die vielen großen und kleinen Seen verlo- der passenden Zusammenstellung auch die
holm ein, ein Wäldchen, das sich über meh-
um über die Schwentine, die die Ortsteile cken bestimmt nicht nur verschwitzte Rad- Seele der Essenden.
6| Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 7
UMWELT & NATUR
RUNZLIG, RIESIG UND URALT –
MITTELSPECHT STEHT AUF BAUMGREISE
Intakte Mischwälder – besser noch Urwälder – darauf steht der seltene Mittelspecht. Beides hat die Stiftung Naturschutz
SchleswigHolstein zu bieten. Anders als die übrigen Spechte SchleswigHolsteins gehört der Mittelspecht nicht zu jenen seiner
Zunft, die mit lautem Klopfen und Trommeln auf alten Bäumen auf sich aufmerksam machen.
Er – der Mittelspecht – gehört zu den Leise- Die gibt es direkt auf der rauen Borke im Und das übrigens nicht erst seit heute, die
tretern. Er rennt Baum auf, Baum ab, stochert Kronenbereich alter „Baumriesen“, vorzugs- Stiftung Naturschutz Schleswig-Holstein
und pickt hastig nach Beute. Auf dem weise auf alten Eichen, aber auch auf Bu- setzt schon seit langem auf den naturnahen
Speiseplan stehen vor allem Insekten, wie chen, Eschen und brüchigen Erlen. Hauptsa- Wald. Baut den Einheitsforst mit schnell-
Ameisen, Blattläuse, Käfer. Und die gibt es che alt, ziemlich alt! Optimaler Weise ab 80 wachsenden und oftmals nicht heimischen
nicht nur unter der Baumrinde. Jahren aufwärts bei Eichen, bei Rotbuchen Nadelhölzern zu einem arten- und struktur-
jenseits von 140 Jahren, gerne dürfen sie reichen Wald mit heimischen, standorttypi-
aber auch 200 bis 250 Jahre alt sein. Ein Alter, schen Gehölzen um.
das im Wirtschaftswald kaum ein Baum er-
Aktuell hat die Stiftung Naturschutz im Stif-
reicht.
tungsland 4.200 Hektar Naturwald in ihrem
Diese Methusalems sind nicht nur in Schles- Portfolio. Bewirtschaftet wird der Stiftungs-
wig-Holstein zur Mangelware geworden. wald nicht! Muss er auch nicht, weil er kei-
Wald wird heute in erster Linie als Wirt- nen Profit abwerfen muss. Seine „Leistung“:
schaftsgut „Forst“ begriffen. Es/Er wird ge- Er dient der Artenvielfalt, ist Rückzugsraum
pflanzt, um schnellstmöglich geerntet zu und speichert CO in den Bäumen sowie in
werden. Ernten für Bauholz, Papier oder das der Humusschicht des Bodens. Hier dürfen
knisternde Kaminfeuer. Alt-werden ist nicht Bäume altern – solange bis sie absterben.
angesagt auf den Forstflächen. Kein Wun- Egal, welches Stadium der Baum erreicht, er
der, dass dem Mittelspecht mit dem Abhol- dient zahllosen Tieren und Pilzen als Lebens-
zen alter Einzelbäume und dem Verlust alter grundlage.
Wälder die Puste ausgeht. Ihm fehlt dieser
Flaggschiff Mittelspecht
Lebensraum. Mit dem Engagement der
Stiftung Naturschutz Schleswig-Holstein Das Flaggschiff unter den seltenen Arten in
soll das anders werden. Mehr Naturwald den Stiftungswäldern ist der Mittelspecht.
heißt das Credo der Stiftung Naturschutz Wo er sich wohl fühlt, hat er jede Menge
Mittelspecht-Gebiete liegen im Lauenburgi- standes. Heute macht dem Mittelspecht vor Stiftungsland Stodthagen bei Felm
Schleswig-Holstein und pflanzt schon heute Raritäten im Schlepptau. Eichenbock, Bart-
schen, dem Sachsenwald, den Staatsforsten allem die gestiegene Nutzungsintensität der 9. Februar 2020
den Lebensraum des Mittelspechts in 100 und Bechsteinfledermaus, Eichen-Leber-
Barlohe und dem Naturschutzgebiet Hahn- Wälder zu schaffen. 10.00 –13.00 Uhr
Jahren. Gleichzeitig nimmt sie beste- reischling (ein Pilz) und Altbaumflechten
heide bei Trittau.
hende Wälder aus der Nutzung, haben eins mit dem Mittelspecht gemein- Spendenaktion Mehr Informationen zur Wanderung unter:
damit schon früher Mittel- sam: Sie stehen auf alte, lieber noch uralte Der Mittelspecht erreicht in Schleswig-Hol- www.stiftungsland.de/waswirtun/
Um den Mittelspecht bei seiner Rückkehr
spechtlebensräume entste- Bäume und jede Menge Totholz. stein inzwischen wieder einen Brutbestand erlebnisraumgestalter/unsere
unter die Flügel zu greifen, hat die Stiftung
hen können. von 2.000 Paaren. Tendenz steigend und wanderungenimwinter/
In so manchem Stiftungswald ist der Mittel- Naturschutz Schleswig-Holstein die Spen-
immer weiter nach Norden vordingend –
specht wieder heimisch. Zum Beispiel im denkampagne „Bitte blecht für den Specht!“
gegenüber dem Jahr 2000 verzeichnen die
Stodthagener Wald bei Kiel oder dem Rülau- ins Leben gerufen. Mit der Hilfe von
Ornithologen eine Bestandszunahme um 33 MEHR INFORMATIONEN
er Holz bei Schwarzenbek. Weitere wichtige Spender*innen bewahrt sie alte Wälder vor
Prozent. Noch im 19. Jahrhundert war er in
der Motorsäge und sorgt für die Baum- zur Spendenaktion unter:
Dänemark und Südschweden, wenn auch
Greise von morgen, wenn sie den Urwald für www.spechtretter.de
nicht in großer Zahl, regelmäßig anzutreffen.
künftige Spechtgenerationen pflanzt.
Bitte blecht.
Zwischen 1950 und 1980 verschwand er Text: Stiftung Naturschutz Schleswig-Holstein
hier vollständig. In Schleswig-Holstein trat er Welt der Spechte erleben Fotos: Antje Schultner, Thies Hinrichsen, Stiftung
#spechtretter spenden!
auch nur noch spärlich auf. Naturschutz Schleswig-Holstein
Für den Specht.
Und wer das schönste Mittelspecht-Revier
Ursache des Rückgangs: Die Umwandlung im Stiftungsland hautnah erleben möchte,
DE16 4306 0967 1007 0070 00 alter Laubwälder in Nadelforste und die sollte sich folgende Winterwanderung vor-
räumliche Isolierung des kleinen Restbe- merken:
GLS Gemeinschaftsbank eG
Verwendungszweck „Specht retten“
8| Gesund im Norden · Winter 2019 www.spechtretter.de Gesund im Norden · Winter 2019 | 9
www.spechtretter.de
UMWELT & NATUR
Vogelfütterung Immer wieder kommt es im Sommer zu
Anrufen in NABU Einrichtungen, in denen
ALLE WINTER WIEDER …
besorgte Gartenbesitzer von mehreren
Totfunden oder apatisch herumsitzenden
Singvögeln berichten. Die unmittelbare
FÜTTERN! FÜTTERN?
Rückfrage, ob denn noch eine Vogelfutter-
stelle betrieben wird, wird praktisch immer
bejaht. Mangelnde Hygiene an Futterstellen
sorgt vielfach für die Verbreitung von Krank-
Vogelfütterung im Winter hat nicht nur in Deutschland eine lange Tradition. Alle Jahre wieder stapeln sich in Baumärkten und heiten mit einschlägigen Konsequenzen.
Diskountern tonnenweise Futtermischungen und Futterhilfen – mittlerweile ein MultiMillionengeschäft. Allein aufgrund die
Nachweisliche Auswirkungen
ser Futterberge müsste es den Vögeln im Winter doch eigentlich super gehen. Aber ist das so? Ist die Vogelfütterung im Winter
eigentlich sinnvoll? Zunehmend wird auch die Ganzjahresfütterung immer beliebter. Sehr umstritten angesichts der Konse Die Vogelfütterung – besonders auch noch
quenzen, die in Abhängigkeit von Zeitpunkt, Dauer und Standort der Futterstelle entstehen können. im Sommerhalbjahr – hat also nachweislich
Auswirkungen auf Bruterfolg, Verhalten und
Vogelfütterung ist bei vielen Vogelfreun- eine Vogelfütterung sinnvoll sein, denn die gewollt eine Futterstelle für Nachbars Katze
sogar Evolution. Es gibt auch keine Studie,
den beliebt und auch für viele eine der ausgeräumte Agrarlandschaft außerhalb der einzurichten und anschleichende Stuben-
die positive Effekte der Ganzjahresfütterung
wenigen Möglichkeiten, mal „wilde“ Tiere Städte und Gemeinden bietet zunehmend tiger rechtzeitig von den Vögeln entdeckt
wissenschaftlich belegt. Artgerechtes Futter,
aus nächster Nähe zu beobachten. Neben weniger Nahrung für die Vogelwelt. werden können. Ein paar Büsche in der Nähe
ein möglichst naturnahes Futterspektrum in
dem Naturerlebnis lassen sich zudem erste bieten aber gleichzeitig Schutz vor mögli-
Richtig füttern einem naturnahen, staudenreichen Garten
Artenkenntnisse besonders für Kinder und chen Sperberangriffen. Zudem sollten in der
mit wilden, unaufgeräumten Ecken ist fetten
Jugendliche vermitteln. Trotzdem sollte man Sinnvollerweise wird die Fütterung beson- Nähe befindliche Fensterscheiben nicht zur
Akrobatisch: Meisenknödeln immer vorzuziehen.
die Vogelfütterung aber nicht mit dem effek- ders bei Frost oder geschlossener Schnee- tödlichen Falle werden, vermieden werden
Auch überwinternde Stare
tiven Schutz bedrohter Vogelarten verwech- decke durchgeführt. Es sollten nur Futter- sollten daher Durchsichten oder Spielgelun- nutzen die energiereiche An dieser Stelle sei auf die weiterführenden
seln. Nur wenige Arten profitieren von einer spender angeboten werden, bei denen gen. Als Basisfutter, von fast allen Vogelarten Nahrung an der Futterstelle (6) ausführlichen Informationen und Darstel-
Fütterung im häuslichen Umfeld. Wer etwas die Vögel nicht im Futter herumlaufen und gerne gefressen, eignen sich Sonnenblu- lungen des NABU u. a. auf seinen Internet-
für seine Gartenvögel tun möchte, gestaltet dies mit Kot verschmutzen können. Damit menkerne, aber auch andere Samen in ver- seiten verwiesen:
seinen Garten oder Balkon naturnah, bietet lassen sich Übertragung und Ausbreitung schiedenen Größen. Für Weichfutterfresser www.NABU.de/winterfütterung
wuchs, wo nicht gefüttert wurde, war das und Keimübertragungen, wenn alle am
heimische Sträucher, Bäume, Stauden und von Krankheiten minimieren. Empfehlens- kann man unbehandelte Rosinen, Obst,
nur bei 13 % der Fall. Je größer der Anteil an gleichen Meisenknödel picken.
Blumenwiesen an und hängt Nistkästen wert sind Futtersilos, das Futter durchnässt Haferflocken und Klei anbieten.
Fettfutter in der Nahrung der Mutter, desto
auf. Das ist zielführender als einen modern hier nicht und kann somit nicht verderben Andere Studien kamen zum Ergebnis, das KONTAKT
Kritische Ganzjahresfütterung geringer war der Bruterfolg.
designten Garten mit exotischen Pflanzen, oder vereisen. Herkömmliche Futterhäuser die Schnäbel britischer Kohlmeisen deutlich
NABU SchleswigHolstein
Beton-, bunten Zierkiesel- oder Glasbruch- müssen regelmäßig mit heißem Wasser ge- In einer aktuellen Untersuchung an der FU Mehrere britische Studien kamen zu ver- länger geworden sind als die von niederlän-
Carsten Pusch
wegen anzulegen, um dann im Herbst auf reinigt werden, täglich – abhängig von den Berlin wurde der Bruterfolg von Blau- und gleichbaren Ergebnissen. Die genauen dischen Kohlmeisen. Damit passten sie sich
carsten.pusch@nabu-sh.de
einmal seine Tierliebe zu entdecken und Witterungsbedingungen – sollte nur wenig Kohlmeisen mit und ohne Zufütterung mit Gründe sind noch nicht ausreichend er- an das dort seit Jahren beliebte Vogelfüttern
www.nabu-sh.de
ein schrill gefärbtes Vogelfutterhäuschen dosiert Futter nachgelegt werden. Die Fut- handelsüblichen Meisenknödeln verglichen. forscht. Angenommen werden neben ei- aus Futterspendern an und gelangen so
mitten auf den englischen Rasen zu stellen. terspender sollten an einer übersichtlichen Das erschreckende Ergebnis: Wo gefüttert nem durch die Meisenknödel verursachten leichter an das Futter. Text: Carsten Pusch · Fotos: Carsten Pusch (3, 5),
Grundsätzlich kann vor allem im Winter Stelle platziert werden, um damit nicht un- wurde, blieben 47 % der Nester ohne Nach- Eiweißmangel, auch Stress am Futterplatz Lothar Sielmann (1, 2, 6), Dirk Schieder (4)
Verklebt: Wasserstellen müssen besonders sorg- Geeignet: Ideale Futtereinrichtungen im Garten sind Notration: Je kälter der Winter und je höher die Schneedecke, um so Schönheit: Kernbeisser gehören zu den regelmäßigen Energiereich: Obstbäume sollten für den Winter ein
fältig betreut und gereinigt werden, dieser Gimpel Silos, sie minimieren die Gefahr von Krankheiten, hier mehr drängen auch nordische Gäste wie diese Rotdrossel in die Gästen an Futterstellen, sind vielen Naturfreunden aber paar Früchte auch für die heimische Vogelwelt – wie
hat sich bereits mit Trichomonaden infiziert (1) für Feldsperlinge (2) heimischen Gärten (3) unbekannt (4) diesen jungen Amselhahn – behalten (5)
10 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 11
GENIESSEN & VERWÖHNEN
WINTERZEIT IST
WOHLFÜHLZEIT
Draußen herrlich frisch – drinnen wohlig warm! Gerade im Winter hat
der Körper das Bedürfnis, einen Gang runterzuschalten. Gönnen Sie
sich eine erholsame Auszeit für Körper und Geist und kommen Sie zur
Ruhe. Ob ein entspannter Saunagang zur Stärkung des Immunsystems,
eine Massage für das Wohlbefinden, ein Spaziergang an der frischen
und kühlen Luft für einen schönen Hautteint oder die Zubereitung
einer leckereren exotischen Weihnachtstorte – Tipps erhalten Sie auf
den folgenden Seiten. Viel Spaß beim Lesen!
Bad am Stadtwald
EINE WASSER-OASE
Was gibt es an kalten Tagen Besseres, als nach Herzenslust planschen. Hier sorgen Tauchbecken sowie eine Bar mit kleinen
mit Freunden und Familie ein paar schö farbenfroh kindgerechte Wasserspielzeuge Snacks und Erfrischungsgetränken.
ne Stunden im Hallenbad zu verbringen? für Stimmung. Vor allem SWeN Knolle, der
Ein beliebtes Event im Dezember ist die
Das Bad am Stadtwald in Neumünster Waldgeist im Bad, ist mit seinem Freund,
stimmungsvolle Adventssauna: Am Diens-
bietet immer eine spannende Zeit im be dem Frosch, ein besonderer Hingucker. Eine
tag, 3. Dezember von 18–21 Uhr wird es bei
sonderen Waldambiente. Kinderrutsche darf natürlich auch nicht feh-
duftenden Aufgüssen, Winterapfelpunsch
len, damit sich die Energiebündel so richtig
Wer ist am mutigsten beim Turmspringen? und Plätzchen so richtig vorweihnachtlich
austoben können.
Das 1-, 3- oder 5-Meter-Brett sind für Groß gemütlich.
ALLTAG AUS. und Klein geöffnet. Eine weitere Spaß-At-
traktion im Hallenbad ist die 90-Meter-Was-
Nach dem Aufenthalt im kühlen Nass kann
in der Saunawelt des Bad am Stadtwalds so
Übrigens bieten sich Gutscheine für Wohl-
ENTSPANNUNG AN.
fühlstunden im Bad am Stadtwald auch gut
serrutsche mit Echtzeitmessung und Licht- richtig entspannt werden. Die großzügige
als tolle Geschenkidee für Freunde und Fa-
effekten, während das Freizeitbecken mit Saunalandschaft bietet optimale Vorausset-
milie an. Sie sind am Empfang des Bads er-
Vier Themensaunen. Duftende Aufgüsse. Birkenwaldoptik, Wasserdüsen und Unter- zungen, um dem hektischen Alltag zu ent-
hältlich.
Panoramablick. Dachterrasse. wasserliegen zur Entspannung einlädt. fliehen und die Abwährkräfte für die kalte
Und ganz, ganz viel Entspannung. Außerdem gibt es ein 25-Meter-Sportbe- Jahreszeit zu stärken.
cken mit Startblöcken für ein kleines Wett-
Dabei haben die Saunagäste vier Saunen zur KONTAKT
Das ist der Wellness- und Saunabereich schwimmen. Ambitionierte Schwimmer
Auswahl: die Kräutersauna auf der Dachter- Bad am Stadtwald
im Hörnbad. kommen im 50 m-Sportbecken voll auf ihre
rasse mit wechselnden Düften und grünen Hansaring 177
Kosten –die Bahnen können unter dem
Farbleuchten, ein Sanarium mit Farbwech- 24534 Neumünster
modernen Cabrio-Dach gezogen werden,
sel-Spielen und Hintergrundmusik, eine fin- Telefon 04321 202-580
welches bei gutem Wetter öffnet.
nische Sauna und ein Dampfbad. Zusätzlich www.badamstadtwald.de
kieler-baeder.de Die Kleinen haben ihr eigenes Reich und bietet der Saunabereich ein Solarium, einen
können im wohltemperierten Kinderbecken Ruhebereich, eine Regenwald-Dusche, ein Text & Fotos: Bad am Stadtwald
LHK_AZ_Kielerleben_Sauna_216x95_RZ.indd 1 14.03.19 14:00
12 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 13
GENIESSEN & VERWÖHNEN
AUSSERGEWÖHNLICHE WEIHNACHTS-
MÄRKTE IM NORDEN Wenn im Winter heimisches Obst rar wird, sind exotische
Früchte wie Kakis eine köstliche Alternative. Die orangen
Ursprünglich stammt die Kaki aus Asien, wird aber inzwischen auch
in Spanien angebaut. Im sonnigen Mittelmeerklima fühlt sich die
Früchte sind wahre Vitaminbomben: Sie sind reich an Mineral Sorte Rojo Brillante in der Region Valencia sehr wohl. Seit 2002 trägt
stoffen (u. a. Kalium, Phosphor) und Vitaminen – insbesondere die Kaki Ribera del Xúquer die geschützte Ursprungsbezeichnung
Endlich ist die besinnliche Zeit des Jahres wieder da! Die Gelegenheit über die vielen Advents und Weihnachtsmärkte in unserer
Provitamin A, das gut für Augen und Nerven ist, und Vitamin C, (g. U.) der EU. Das Siegel garantiert, dass Erzeugung, Verarbeitung
Region zu schlendern. Immer mehr Weihnachtsmärkte punkten mit nachhaltigen Produkten, Naturprodukten sowie regionalen
das die Abwehrkräfte stärkt. Zwei Kakis decken bereits den und Herstellung eines Produkts in einem bestimmten geografischen
Köstlichkeiten und alles außer Massenware. Eine Auswahl der schönsten Märkte haben wir für Sie zusammengestellt.
Tagesbedarf an Vitamin A. Kakis schmecken fruchtigsüß, ähn Gebiet nach festgelegten Verfahren erfolgen.
lich wie Pfirsich oder Mango, mit einer leichten Vanillenote.
Weihnachtsmarkt Gut Stockseehof Hummerbuden Zauber auf Helgoland KIWANIS-Weihnacht im Schloss In der Küche sind Kakis vielseitig einsetzbar – in Obstsalaten, Quark-
Obwohl sie sehr süß sind, haben sie wenig Kalorien: Eine Kaki
30.11.–15.12.2019 | 11–18 Uhr 6.–15.12.2019 | 15–22 Uhr 7.12. 2019 | 13–20 Uhr speisen oder Kuchen. Wie wär’s mit einer feinen Spekulatius-Käse-
kommt auf wenige 100 Kalorien. Das erklärt sich durch den
Stockseehof Helgolands Hummerbuden 8.12.2019 | 12–18 Uhr Kaki-Torte? Die ist ein toller Hingucker beim Adventskaffee und dazu
hohen Wassergehalt – Kakis bestehen zu 80 Prozent aus Wasser.
Stockseehof 2 · Stocksee Lung Wai 28 · Helgoland Schloss Eutin noch so köstlich.
www.stockseehof.de/events/ www.nordseetourismus.de/ Schlossplatz · Eutin
weihnachtsmarkt/ veranstaltungen/helgoland/ www.kiwanisostholstein.de/termine/
ehummerbudenzauber weihnachtimschloss
Erzgebirgekünstler in Bad Schwartau
4.–8.12.2019 | 10–18 Uhr Pronstorfer Weihnachtsmarkt Weihnachtsmarkt auf Spekulatius-Käse-Torte mit Kaki
Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule Der exklusive Weihnachtsmarkt Gut Augustenhof Zutaten für ca. 12 Stücke
im gutsherrlichen Ambiente 7.–8.12. und 14.–15.12.2019
Krummland-Halle
Schulstraße 10 · Bad Schwartau 6.–8.12. und 13.–15.12.2019 10–17 Uhr 200 g GewürzSpekulatius 500 g DoppelrahmFrischkäse
www.badschwartau.de 11–18 Uhr Gut Augustenhof · Osdorf 150 g Mehl 2 Kaki Ribera del Xúquer g. U.
Hotel Gut Pronstorf www.gutaugustenhof.de/ 1 TL Backpulver 1/2 TL gemahlener Piment
Weihnachtsmarkt auf Gut Basthorst Gutshof 3 · Pronstorf weihnachtsmarkt 175 g Zucker 1 TL flüssiger Honig
6.–8.12., 13.–15.12. und www.gutpronstorf.de/events/ 125 g Butter, 1 Ei (Größe M) Saft von 1/2 Limette
20.–22.12.2019 | 11–19 Uhr weihnachtsmarkt Weihnachtsmarkt Schloss Hagen
7.–8.12. und 14.–15.12.2019
8 Blatt Gelatine Trockenerbsen zum Blindbacken
Gut Basthorst
Ökologischer Adventsmarkt auf 11–18 Uhr 300 g griechischer Joghurt
Auf dem Gut 3 · Basthorst
Gut Karlshöhe
www.gutbasthorst.de Schloss Hagen
7.–8.12.2019 | 10–18 Uhr Schlossstr. 16 · Probsteierhagen
Märchenweihnacht auf Gut Karlshöhe www.schlosshagen.de/veranstaltung
Schloss Glücksburg Karlshöhe 60d · Hamburg Zubereitung
7.–8.12., 14.–15.12. und www.gutkarlshoehe.de Weihnachtsmarkt – Kloster Preetz
1. 50 g Spekulatius fein mahlen. Mit Mehl, 125 g Zucker, Backpulver,
21.–22.12.2019 | 11–20 Uhr 14.–15.12. und 21.–22.12.2019
Große Waldweihnacht – Butter, Ei zu glattem Teig verkneten und in Folie gewickelt ca.
Schloss Glücksburg · Glücksburg 11–18 Uhr
ErlebnisWald Trappenkamp 1 Stunde kühlen. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche ausrollen, eine
www.gluecksburgweihnachtsmarkt.de Adeliges Kloster Preetz
7.–8.12.2019 | 11–18 Uhr gefettete Springform (ca. 26 cm Ø) damit auslegen. Rand hochdrü-
Klosterhof 5 · Preetz
Romantischer Weihnachtsmarkt ErlebnisWald Trappenkamp cken. Boden mit Gabel einstechen.
https://klosterpreetz.de/weihnachtsmarkt
Bad Bramstedt Tannenhof · Daldorf
6.12. 2019 | 17–22 Uhr www.erlebniswaldtrappenkamp.de Historischer Weihnachtsmarkt auf 2. Backpapier auf den Teig legen, Trockenerbsen einfüllen und im
7.12.2019 | 11–22 Uhr Gut Bossee vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C / Umluft: 150 °C) ca.
Weihnachtsmarkt auf dem Hof Thorn
8.12.2019 | 11–18 Uhr 14.–15.12. und 21.– 22.12.2019 25 Minuten blindbacken. Aus dem Ofen nehmen, Erbsen und
7.–8.12., 14.–15.12. und 11–16 Uhr
Innenstadt Backpapier entfernen. Boden auskühlen lassen.
21.–22.12.2019 | 11–18 Uhr Gut Bossee
Bleeck · Bad Bramstedt
Hof Thorn Gut Bossee 3 · Westensee 3. 100 g Spekulatius zerbröseln. 6 Blatt Gelatine einweichen. Joghurt,
www.badbramstedt.de/Veranstaltungen
Ovendorfer Straße 25 · Lübeck-Ivendorf www.bossee.de/veranstaltung Frischkäse, 50 g Zucker glattrühren. Spekulatiusbrösel unterhe-
www.hofthorn.de/weihnachtsmarkt ben. Gelatine ausdrücken, mit 2–3 EL Joghurtcreme verrühren.
Alles unter die übrige Creme rühren, kaltstellen. 1 Kaki schälen und
mit Piment, Honig, Limettensaft pürieren. 2 Blatt Gelatine einwei-
chen, ausdrücken, mit 2–3 EL Kakipüree verrühren. Dann unter das
übrige Püree rühren, kaltstellen.
4. Joghurtcreme auf Tortenboden streichen. Kakipüree löffelweise
spiralförmig unter die Creme ziehen. Torte mindestens 3 Stunden
kaltstellen. 1 Kaki waschen und würfeln. 50 g Spekulatius grob
zerbrechen. Torte aus der Form lösen und anrichten. Mit Spekula-
tius-Stückchen und Kakiwürfeln verzieren.
Text: akz & Fotos: House of Food/akz-o, Pexels
Gesund im Norden · Winter 2019 | 15
DAS GEHÖR – SINNESORGAN IM DAUEREINSATZ
DAS GEHÖR – Ein kompetentes Team steht an Ihrer Seite
V. Birke, A. Malkus, A. Pianowski-Böhlecke, P. Pavel, G. Pavel, A. Graf, X. Nagel, M. Hammann
KONTAKT
SINNESORGAN IM DAUEREINSATZ Pavel Hörgeräte Kiel
Am Germaniahafen 4 · 24143 Kiel
Unser Gehör ist der aktivste Sinn des Menschen. Es erkennt Sprachen, Melodien, Höhen und Tiefen sowie Telefon 0431 23760890
Richtungen. Es warnt uns vor Gefahren und regelt den Gleichgewichtssinn. 24 Stunden lang ist es im Einsatz
und wird unendlich vielen Einflüssen gleichzeitig ausgesetzt. Wenn die eigene Hörfähigkeit nachlässt oder Pavel Hörgeräte KielBrunswik
eingeschränkt ist, sollten die Veränderungen nicht ignoriert werden, denn das hat Folgen für unser Gehör. Brunswiker Straße 53 · 24103 Kiel
Es gibt Möglichkeiten, die Hörsituation zu verbessern. Einige Tipps und Anregungen finden Sie auf den Telefon 0431 553956
folgenden Seiten.
Spitzentechnologie für persönliches Hören Pavel Hörgeräte Flensburg
HÖRE, WAS DICH
im Citti-Park
Langberger Weg 4 · 24941 Flensburg
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BEWEGT Pavel Hörgeräte Handewitt
Wiesharder Markt 5 · 24983 Handewitt
Telefon 04608 972730
Miroslav Nemec ist einer der beliebtesten „Sauber! Fast schade, dass die so klein sind. Pavel Hörgeräte Schleswig
TV-Kommissare und begnadeter Musiker. Die können sich schon sehen lassen.“, sagt Plessenstraße 30 · 24837 Schleswig
Seit einem Hörsturz vor zehn Jahren ist ein Nemec mit einem Zwinkern. Telefon 04621 9514830
Tinnitus sein ständiger Begleiter. Erst wäh-
Ein bewegendes Erlebnis Pavel Hörgeräte Rendsburg
rend eines Termins beim Akustiker fällt auf,
dass Miroslav Nemec neben dem Tinnitus Nachdem er das erste Mal mit den Signia Wallstraße 40-44 · 24768 Rendsburg
auch einen Hörverlust hat. Im ersten Mo- Xperience Hörgeräten auf die Straßen der Telefon 04331 4382398
ment ist er darüber überrascht, immerhin Münchner Innenstadt tritt, ist er begeistert.
Pavel Hörgeräte Trappenkamp
kommt er ohne Hörgeräte gut klar – im All- Er erlebt die Atmosphäre deutlich plasti-
Am Markt 18 · 24610 Trappenkamp
tag und im Beruf. „Rein subjektiv würde ich scher, echter, spürbarer. Sprache ist klar
Telefon 04323 8048068
sagen, ist da alles gut.“ Aber dann will er verständlich, gleichzeitig bekommt er alles
doch ausprobieren, wie sich sein Hörvermö- um ihn herum mit. Auf das klare Sprachver- Text & Fotos: Pavel Hörgeräte
gen mit Hörgeräten verbessern würde und stehen und den natürlichen Klang will er
er testet Signia Xperience Hörgeräte. nun nicht mehr verzichten: „Vielleicht
bräuchte ich noch keine Hörgeräte, aber
Innen Hightech –
ich möchte sie.“
Außen hohe Design-Kunst
Im Inneren der kleinen Hightech-Geräte
vollbringt die YourSound Technology wahre
Klangwunder. Bisherige Technik musste im-
mer entscheiden, ob sie auf einen Ge-
sprächspartner fokussiert und Umgebungs-
geräusche abschirmt oder ob sie Umgebung
Miroslav Nemec
verstärkt. Dadurch wurden aber Gespräche trägt Signia Xperience
schwieriger verständlich. Mit den Signia
Xperience Hörgeräten von Miroslav Nemec
ist jetzt beides gleichzeitig möglich.
Außerdem verfügen sie über alle Annehm-
lichkeiten aus der Consumer Elektronik,
wie Lithium-Ionen-Akku und Bluetooth®-
Streaming. Dank der im Licht schimmern-
den Metallic-Oberflächen überzeugen die
schlanken Hörgeräte auch mit Design.
16 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 17
DAS GEHÖR – SINNESORGAN IM DAUEREINSATZ
Michael Eggers,
Hörakustik Oberdieck in Kiel und im südlichen Kieler Umland Heinke Hedler,
Mutter des Kindes
IHR PARTNER MIT KNOW-HOW
UND MODERNSTER ANPASSTECHNIK
Im Oktober fand in Nürnberg der 46. inter- STURZDETEKTOR UND ALARM: Der welt- können Sie Ihren Gesprächspartner deutlich
nationale Hörakustikerkongress der Euro- weit erste Sensor zur Sturzerkennung in leichter aus einem Stimmengewirr heraus-
päischen Union der Hörakustiker e. V. (EUHA) einem Hörsystem sendet eine Sturzmel- hören.
in Nürnberg statt. Beim Team um Lutz Ober- dung an ausgewählte Familienmitglieder,
Für weitere Informationen wenden Sie Sich
dieck können Sie sich über alle großen und Freunde oder Pflegekräfte und informiert
gern an eine der 3 Filialen von Hörakustik
wichtigen Trends eingehend informieren! diese darüber, dass der Träger gefallen ist
Oberdieck in und um Kiel.
oder einen Alarm ausgelöst hat.
Beispiele sind die Akkutechnologie (Mit
wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akkus er- SPRACHÜBERSETZUNG: Über die leicht
möglichen moderne Hörsysteme lang- bedienbare Übersetzungsfunktion in der KONTAKT Pakistan-Hilfe zur Selbsthilfe e. V.
anhaltende, unübertroffene Hörerfahrung, Thrive Hearing App ist die Kommunikation
auch beim Audio-Streaming.), die Bluetooth
Konnektivität (Streamen von TV, Musik und
mit Personen, die eine andere Sprache spre-
chen, problemlos möglich.
SCHLESWIG-HOLSTEINER HELFEN IN PAKISTAN
Telefonaten, APP-Steuerung für iPhone und Nach Angaben des Deutschen Schwerhörigen Bund (DSB) werden in Deutschland 19 % der Gesamtbevölkerung über 14 Jahre als
Die heutige Hörgerätegeneration unter-
Android Smartphones) und die künstliche mindestens leichtgradig schwerhörig eingestuft und haben Anspruch auf einen Festbetrag gegenüber ihrer Versicherung oder
scheidet sich maßgeblich von den Geräten
Intelligenz in Hörsystemen (AI). Krankenkasse. Diese flächendeckende Versorgung ist in vielen Ländern der Welt nicht gegeben, so dass ein Team von zwei Hörakustikern,
vergangener Jahrzehnte, es sind nahezu
einem Hörgeschädigtenpädagogen, einem HNOArzt sowie einer Kinderpsychologin aus SchleswigHolstein es sich seit 2013 zur
Letztere bedeutet Folgendes: Dank inte- kleine Wundergeräte. Hörakustik Oberdieck Kiel Aufgabe macht, Menschen und vor allem Kindern in Pakistan eine Hörsystemversorgung zu ermöglichen.
grierter Akustik-Bewegungs-Sensorik kann Knooper Weg 8 · 24103 Kiel
Die modernen Hörsysteme wissen z. B.
die Situation des Hörgeräteträgers besser Telefon 0431 2202820 Hörakustikermeister Michael Eggers reiste Schwerhöriger selbständig sicherzustellen.
genau, wo Sie sich gerade befinden – ob
analysiert werden als je zuvor.
im Auto, in einem Meeting, beim Einkau-
2013 das erste Mal nach Pakistan, um die Die technischen Möglichkeiten hierfür wur- MÖCHTEN SIE HELFEN?
Hörakustik Oberdieck Flintbek Möglichkeiten einer Hörsystemversorgung den mit finanziellen Mitteln der für Entwick-
AKTIVITÄTS TRACKING: Aus der täglichen fen oder bei einem Treffen mit Freunden Möchten auch Sie die Arbeit des Vereins
Dorfstraße 2 · 24220 Flintbek auszumachen und den Bedarf zu erfragen. lungshilfe zuständigen Schmitz-Stiftung si-
Bewegung, einem Training und der Anzahl in großer Runde. Darauf aufbauend sorgt finanziell, materiell oder tatkräftig unter-
Telefon 04347 9090571 „Es gibt die Möglichkeit sich in Pakistan mit chergestellt. Die Hörsysteme erfolgen im
an Schritten errechnet sich der Aktivitäts die Automatik für eine maßgeschneiderte stützen, wenden Sie sich an die Pakistan
Hörakustik Oberdieck Molfsee Hörsystemen versorgen zu lassen“, so Micha- großen Umfang aus ganz Deutschland von Hilfe zur Selbsthilfe e. V., Gründer Kamp 9,
Score – täglich abrufbar über eine App. Konfiguration aller Hörgeräte-Funktio-
Hamburger Landstraße 10 · 24113 Molfsee el Eggers. „Allerdings muss dies privat getra- Patienten, deren Hörsysteme durch neue er- 24582 Bordesholm, Telefon 04322-584755,
nen für die jeweilige Hörsituation. Die
MENTALEs FITNESS TRACKING: Besseres Telefon 0431 60067590 gen werden, so dass viele Menschen aus setzt wurden. Über Ausbildung und Schu- www.pakistan-hilfe.org oder an Michael
Hörsystem-Einstellungen arbeiten in wech-
Hören hält fitter. Sie benötigen weniger ärmlichen Regionen des Landes keine Mög- lung des Klinikpersonals soll die Nachhaltig- Eggers, Alte Landstraße 3, 24582 Bordes-
selnden Hörumgebungen fließend und info@hoerakustik-oberdieck
Anstrengung beim Zuhören und haben lichkeit haben, ihre Schwerhörigkeit behan- keit des Projektes sichergestellt werden. Die holm, Telefon 04322 8868700, www.eggers-
für Sie unmerklich. So werden z. B. auch in www.hoerakustik-oberdieck.de
Freude, sich öfter und länger zu unterhalten. deln zu lassen.“ Aus diesem Grund entschied nächsten Reisen sind im März und November hoerakustik.de
geräuschvoller Umgebung unterschiedliche
Eine App zeigt mit max. 100 Punkten das sich der Verein, dessen zweiter Vorsitzender kommenden Jahres geplant.
Schallarten analysiert und die Hörsysteme Text & Foto: Hörakustik Oberdieck Text: Michael Eggers · Foto: Dr. Henning Rasche
tägliche mentale Training durch das Tragen Michael Eggers mittlerweile ist, für eine Ko-
seitendifferent aufeinander abgestimmt. So
der Hörsysteme an. operationen mit einer ebenfalls aus Spenden
finanzierten Klinik im Bundesland Punjab,
nah der indischen Grenze. Das Hashim Wel-
fare Hospital behandelt gegen einen symbo- Wir schärfen Ihr Gehör ...
lischen Beitrag von 10 pak. Rupie (0,06 Euro)
die Menschen der landwirtschaftlich ge-
prägten Region im Nord-Osten Pakistans.
Mit der Möglichkeit zur Kooperation mit ei-
HAUPTFILIALE BORDESHOLM
ner bestehenden Klinik wurde das Team über Alte Landstraße 3
die größer. Die Flensburger rund um Höra- 24582 Bordesholm
kustikmeisterin Heinke Hedler, HNO-Arzt Dr. ... und schützen können wir es auch ! Telefon 043 22 - 88 68 700
Telefax 043 22 - 88 68 702
Henning Rasche mit seiner Frau Dr. Sabine • Kostenfreie Höranalyse und Beratung
FILIALE WANKENDORF
• Unverbindliches Probetragen verschiedener Hörsysteme
Rasche sowie dem in Schleswig am Landes- Bornhöveder Landstraße 1
• Tinnitusberatung
förderzentrum tätig gewesenen Hörgeschä- • Moderne Anpass- und Diagnoseverfahren
24601 Wankendorf
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digtenpädagogen Johann Bürgstein, wurde • Kurzfristige Terminvergabe Telefax 043 26 - 99 98 053
das Team so komplettiert, dass der Klinik • Hauseigenes Fertigungslabor für Otoplastiken und Gehörschutz www.eggers-hoerakustik.de
über die Jahre die Möglichkeit gegeben wird,
ab 2022 die Untersuchung und Versorgung
18 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 19GERIATRIE & PFLEGE
WAS DIE ALTERSMEDIZIN Die Wohnberatung „Wohnen im Alter“ bietet Lösungsansätze
UND PFLEGE LEISTET WAS TUN, WENN ALLES
Das Leben ist ein unaufhörlicher Prozess von Veränderungen. Auch die Alterungs
MÜHSAMER WIRD?
prozesse gehören zum Leben dazu. Infekte, Stürze, Operationen – was junge
Leute meist gut wegstecken oder in kurzer Zeit auskurieren, wirft ältere
Menschen leicht aus der Bahn. Mit zunehmendem Alter schwinden die Reserve
kapazitäten. Ziel der Altersmedizin und Pflege ist es, die größtmögliche Vitalität
und Mobilität zu ermöglichen und auch mit Hilfsmitteln sowie Betreuung eine
hohe Lebensqualität zu gewährleisten. Lesen Sie auf den folgenden Seiten
interessante Beiträge zum Thema „Geriatrie und Pflege“!
Wohnberatung mit einer Ausstellung von kleinen und größeren Hilfs- und Unterstützungsmöglicheiten
Alterssimulationsanzug „Gert“ – wie sich Einschränkungen im fortgeschrittenen Alter anfühlen
Manchmal kommt eine körperliche Ein In die Wohnberatung ist eine Ausstellung Zu Themen der Vorsorgevollmacht oder Pa-
schränkung früher als gedacht. Neben über kleinere und größere Hilfs- und Unter- tientenverfügung bietet der Verein für Be-
altersbedingter Gebrechlichkeit können stützungsmöglichkeiten im Alltag integriert. treuung und Selbstbestimmung in Lübeck
auch ein Unfall oder eine schwere Krank Alles kann angefasst und ausprobiert wer- e. V. seit 2018 einmal im Quartal eine offene
heit wie ein Schlaganfall der Auslöser den. Ausstellungsbereiche zu Badumbau- Sprechstunde in den Räumlichkeiten der
sein, dass ein Wohnen in der bisherigen beispielen, zum Küchenbereich sowie Dar- Wohnberatung an.
Form nicht mehr möglich ist. Hier greift stellungen von Seh- und Höreinschränkun-
dann das Angebot der Wohnberatung gen stellen ein breites Angebot dar. Der
„Wohnen im Alter“. Alterssimulationsanzug „Gert“, mit dem man KONTAKT
erfährt, wie sich Einschränkungen im fortge- Wohnberatung „Wohnen im Alter“
Zertifizierte Wohnberaterinnen und Wohn- schrittenen Alter anfühlen, wird gern von Kolberger Platz 1
berater aus den Wohnungsunternehmen Schülerinnen und Schülern der Pflegeschu- 23558 Lübeck
der Grundstücks-Gesellschaft TRAVE mbH, len in Lübeck im Rahmen von Hospitationen Telefon 0451 98 95 08-10
des Lübecker Bauverein eG und der Neue ausprobiert. info@wohnberatung-luebeck.de
Lübecker – Norddeutsche Baugenossen-
Offene Sprechstunden durch die Beratungs- Weitere Informationen finden Sie unter
schaft eG bieten Informationen und einzel-
stelle für Erwachsene und Senioren und den www.wohnberatungluebeck.de
ne Maßnahmen und Finanzierungsempfeh-
Pflegestützpunkt der Hansestadt Lübeck er-
lungen zu Wohnraumanpassungsmaßnah-
gänzen das Beratungsangebot in der Wohn-
men an.
beratung um Hilfsmöglichkeiten bei der
Alltagsbewältigung oder bei der Pflege.
Text: Wohnberatung „Wohnen im Alter“
Fotos: Rebecca Jesse Fotografie, Christine Rudolf
20 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 21GERIATRIE & PFLEGE Ärztliche Direktorin
und Chefärztin
Ulrike Hammad-Greiff
Geriatrische Tageskliniken der Malteser Die Johanniter-Klinik für Geriatrie Geesthacht hält ein Angebot vor,
das einem Ziel dient: Senioren ein lebenswertes Alter zu ermöglichen
WIEDER AUF DIE BEINE KOMMEN ZUGEWANDTE MEDIZIN UND PFLEGE
SICHERN LEBENSQUALITÄT IM ALTER
Es kann im Alter schnell passieren, dass darf festgestellt hat. Zudem muss die häusli- doch mehr als einer ambulanten Behand-
die Folgen eines vermeintlich kleinen che Versorgung nachts und an den Wochen- lung bedürfen“, erklärt Weil.
Vorfalls wie die eines Sturzes das Leben enden gesichert sein.
Das Einzugsgebiet der Geriatrischen Tages-
der Betroffenen stark einschränken. Dr. Manchmal geht es ganz schnell: ein Sturz, ein gebrochener Knochen und mit der Mobilität im Alter ist es erst einmal vorbei.
„Wir sind spezialisiert auf die Behandlung kliniken des Malteser Krankenhauses St.
Klaus Weil, Chefarzt der Klinik für Geria Oder ein Schlaganfall, der die Fähigkeiten des Betroffenen einschränkt – zeitweise oder dauerhaft. Die Vorstellung eines
älterer Menschen und verstehen uns als Franziskus-Hospital umfasst mit den Stand-
trie und Frührehabilitation im Malteser selbstbestimmten und selbstständigen Lebens im Alter gerät so schnell in Gefahr. Dann ist es gut, wenn Fachleute Diagnostik,
Bindeglied für Menschen, die nicht mehr orten Flensburg und Schleswig das gesamte
Krankenhaus St. FranziskusHospital in Therapie und Pflege übernehmen, die sich mit Geriatrie, der Altersmedizin, auskennen. Experten, wie sie in der JohanniterKlinik
vollstationär behandelt werden müssen, je- nordöstliche Schleswig-Holstein.
Flensburg, macht Mut: „Es gibt zahlrei und Tagesklinik für Geriatrie Geesthacht zur Verfügung stehen.
che Wege zur Vermeidung, aber auch zur
Die Klinik, 2018 von den Johannitern über- pie, Ergotherapie, neuropsychologische Menschen beispielsweise mit Erkrankungen
Überwindung von Unfallfolgen. Wir set
nommen, ist spezialisiert auf Altersmedizin Diagnostik und Betreuung oder die Be- des zentralen Nervensystems oder des
zen in unseren Geriatrischen Tagesklini
und Frührehabilitation. Da im Alter häufig handlung von Sprach- und Schluckstörun- Herz-Kreislauf-Systems, nach operativen
ken in Flensburg und Schleswig alles dar
mehrere Krankheiten nebeneinander beste- gen Beweglichkeit, Kraft und Selbstständig- Eingriffen, dem Einsatz künstlicher Gelenke
an, eine weitgehend selbstständige Le
hen, wird in der Johanniter-Klinik für Geria- keit der Patienten erhalten beziehungs- oder auch mit verzögerter Rekonvaleszenz
bensführung gemeinsam mit unseren
trie dem ganzheitlichen Ansatz große Be- weise so weit wie möglich wiederherstellen nach schweren chirurgischen Eingriffen be-
Patienten wiederzuerlangen.“
deutung beigemessen. Alle Erkrankungen können. In regelmäßigen Besprechungen treut. Auch hier stehen der Erhalt oder die
In den beiden Geriatrischen Tageskliniken müssen in den Blick genommen werden, aller beteiligten Mediziner und Therapeuten Wiederherstellung der Fähigkeiten, die für
werden ältere Menschen wieder fit für den die chronischen ebenso wie die akuten. werden Fortschritte und Erfolge erörtert – ein selbstbestimmtes Leben nötig sind, im
Alltag gemacht, um möglichst in ihr häusli- mit dem Ziel einer bestmöglichen Förde- Mittelpunkt aller Maßnahmen.
Fachärzte für Geriatrie, Innere Medizin, Neu-
ches Umfeld zurückkehren zu können. Das rung des Patienten.
rologie, Allgemeinmedizin, Palliativmedizin
kann beispielsweise nach einem Unfall,
oder Naturheilkunde kümmern sich um Pa- Neben der Fachklinik für Altersmedizin und
Operationen an Gelenken, einem Schlagan-
tienten mit Herz- oder Nierenerkrankungen, Frührehabilitation gibt es eine Tagesklinik IHR ANSPRECHPARTNER
fall, bei Parkinsonerkrankungen oder einem
neurologischen Einschränkungen, Erkran- auf demselben Gelände, in der eine teilstati-
Herzinfarkt infrage kommen. Es handelt sich Johanniter Geriatrie und Senioren
kungen der Atemwege oder auch nach onäre Versorgung angeboten wird. Hier
um teilstationäre Einrichtungen der Flens- zentrum Geesthacht GmbH
Krebsoperationen. Die Spezialisten der un- werden akut erkrankte Seniorinnen und Se-
burger Klinik für Geriatrie. Die gewohnte Johannes-Ritter-Straße 100
terschiedlichen Fachgebiete arbeiten eng nioren betreut, die den Tag in der Klinik ver-
Lebensführung bleibt also während der 21502 Geesthacht
zusammen. Sie alle bringen neben ihrer bringen, hier die erforderlichen Therapien
Therapie erhalten, denn die Patientinnen Telefon 04152 171-0
fachlichen Kompetenz große Erfahrungen erhalten und pflegerisch versorgt werden.
und Patienten wohnen und schlafen zu info@joga.johanniter.de
im Bereich der Altersmedizin mit. Ihnen ste- Die Nacht und das Wochenende verbringen
Hause.
hen kompetente Therapeuten zur Seite, die die Patienten in der heimischen Umgebung. Text: Johanniter-Klinik für Geriatrie Geesthacht
Die Patienten der Tageskliniken werden durch Behandlungsformen wie Physiothera- In der Tagesklinik werden vor allem ältere Fotos: Timo Jann, Hermann Willers
nach dem Ankleiden und ihrem Frühstück
zur vereinbarten Zeit von einem von den
Maltesern organisierten (rollstuhlgeeigne-
Von Wald umgeben liegt die Johanniter-Klinik und Tagesklinik
ten) Fahrdienst im Umkreis von bis zu 30 für Geriatrie Geesthacht am Elbhang. 67 Betten und 26 Plätze
Kilometern um Schleswig und Flensburg in der Tagesklinik stehen zur Verfügung.
abgeholt und am späten Nachmittag wie-
der nach Hause gebracht. In der Tagesklinik
erfolgen einzeln und in Gruppen physio-
und ergotherapeutische Einheiten. Auch
Logopäden, Neuropsychologen sowie Ärzte
und Pfleger unterstützen den individuellen BEI FRAGEN WENDEN SIE SICH GERNE AN:
Therapieplan der Patienten. Die Behand- Malteser Krankenhaus St. FranziskusHospital
lungsdauer nach einem individuell festge- Klinik für Geriatrie & Frührehabilitation
legten Trainingsprogramm bei gleichzeiti- Geriatrische Tageskliniken
ger ärztlicher Betreuung umfasst in der Re- Schleswig · Am Damm 1 · Telefon 04621 984-1949
gel 15 Werktage. Die Einweisung zu dieser Flensburg · Waldstraße 17 · Telefon 0461 816-2515
teilstationären Krankenhausbehandlung er- www.malteserfranziskus.de
folgt über den Hausarzt, wenn dieser einen
geriatrisch-rehabilitativen Behandlungsbe- Text & Foto: Malteser Krankenhaus
22 | Gesund im Norden · Winter 2019 Gesund im Norden · Winter 2019 | 23Sie können auch lesen
