Fi t&gesund - Gesund und fi t im Rhein-Kreis Neuss 2020 Sonderausgabe - Top Magazin ...
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Ausgabe 4 | 4. Jahrgang
fit & gesund
Gesundheitsausgabe 2020 | 3,50 €
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Sonderausgabe
Gesund und fit
im Rhein-Kreis Neuss 2020
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FITNESS IN PRIVATER ATMOSPHÄRE.
WIRKUNGSVOLL UND PRÄVENTIV.
MUSKELTRAINING SCHÜTZT – RICHTIG ANGEWENDET
- NICHT NUR VOR RÜCKEN- UND GELENKSCHMERZEN,
SONDERN AUCH VOR SO UNTERSCHIEDLICHEN LEIDEN
WIE ÜBERGEWICHT, HERZPROBLEMEN, DIABETES,
OSTEOPOROSE, ALZHEIMER UND DEPRESSION.
DOCH MUSKELN NUR ZU FORDERN, FÖRDERT DIE
GESUNDHEIT NICHT. FALSCH TRAINIEREN KANN
MUSKULÄRE UNGLEICHGEWICHTE VERSTÄRKEN UND ZU
KÖRPERLICHEN EINSCHRÄNKUNGEN FÜHREN -
ABER NICHT TRAINIEREN AUCH.
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grußwort
Grußwort
Liebe Leserinnen und Leser,
liebe Sportlerinnen und Sportler,
Bild: f3foto
es ist wieder so weit und das Top Magazin Rhein-Kreis Neuss veröffentlicht eine wei-
tere Sonderausgabe für Interessierte an Sport und Gesundheit sowie Sportlerinnen
und Sportler im Rhein-Kreis Neuss. Dominik Steiner
SPORTBUND RHEIN-KREIS NEUSS
Nutzen Sie die Chance gute Ansätze nicht einschlafen zu lassen. Lassen Sie sich durch
dieses Sonderheft dazu motivieren, weiter aktiv zu sein oder wieder aktiv zu werden.
Entscheiden Sie, was Sie wieder in Bewegung bringen soll.
Es gibt über 360 Sportvereine im Rhein-Kreis Neuss und über 110.000 sportbegeisterte
Menschen. Ich bin davon überzeugt, dass Sie etwas für sich finden, was Ihnen Spaß
macht und – sofern gewünscht – auch andere Sportler, mit denen Sie gemeinsam
Sport treiben können.
Die Möglichkeiten sind fast unbegrenzt: Von A wie Aquafitness, S wie Sportabzeichen
bis hin zu Z wie Zumba – bei uns im Kreis gibt es viele Möglichkeiten. Hier hilft Ihnen
vielleicht ein Tipp in eigener Sache: Auf der Homepage des Sportbund Rhein-Kreis
Neuss finden Sie unter der Sportsuche sowohl die Sportarten als auch direkt die Ver-
eine bei Ihnen in der Nähe, die diese Sportarten anbieten.
Und ich meine, dass Sie es selbst anpacken können. Ich glaube, dass stimmt, was
ein asiatisches Sprichwort sagt: „Es gibt kein beständiges Glück, dass von außen kommt.“
(Han Shan)
Entscheiden Sie sich noch heute für eine für Sie passende, bewegende Veränderung.
Richtig finde ich dabei den Ansatz des Top Magazins: Diese Sonderausgabe Top fit &
gesund ist ein Beleg dafür, wie wichtig die Verbindung von Sport und Gesundheit ist.
Nicht ohne Grund sagt man, dass ein gesunder Geist meist in einem gesunden Körper
wohnt.
Gesundheit ist dabei ein hohes Gut, das größte Glück, das nicht selbstverständlich ist.
In diesem Magazin finden Sie ebenso viele Themen aus dem Gesundheitsbereich. Hier
freue ich mich auch ganz besonders auf die Lektüre.
Für Ihre ganz persönlichen nächsten Schritte und Ihre anstehenden Entscheidungen
wünsche ich Ihnen viel Erfolg und vor allem viel Spaß.
Ihr Dominik Steiner
Geschäftsführer Sportbund Rhein-Kreis Neuss
top fit & gesund RHEIN-KREIS NEUSS · 2020 3
IMPRESSUM
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
Top fit & gesund 2020 Sie halten die Sonderausgabe
Top fit & gesund in Ihren
Top Magazin Rhein-Kreis Neuss er-
scheint im: Händen. Eine Ausgabe, die
Verlag Marlies Wisbert
Nora Wisbert & Nicole Barendt-Ley uns sehr am Herzen liegt: Bei
(Herausgeberinnen)
der Zusammenstellung der
Münsterstraße 14 • 41460 Neuss
Telefon: 02131.3699300 Themen und Berichte werden
Telefax: 02131.3699301
E-Mail: neuss@top-magazin.de wir zu Jahresbeginn immer
Internet: www.top-magazin-neuss.de
noch einmal an unsere guten
Verantwortlich für Redaktion:
Nicole Barendt-Ley, Nora Wisbert Vorsätze rund um gesunde
(V.i.S.d.P)
Verantwortlich für Anzeigen: Verlags- Lebensweisen und Sport
repräsentanz: Marlies Wisbert, Nicole
Barendt-Ley, Nora Wisbert
erinnert.
Fotos: adobe.stock.com, Kunden & Wir möchten auch Sie ermuntern: Nutzen Sie die Impulse, die dieses
Archiv und weitere, in Artikeln ge-
nannte Personen Magazin Ihnen gibt!
Autoren: Dietmar Kramer (DK),
Sebastian Ley (SL), Beate Schneider, Iris
In unserer Region gibt es zahlreiche Experten und Fachleute rund
Wilcke (IW) um Gesundheit und Bewegung. Das Kennenlernen lohnt sich!
Layout: WBMedien GbR
Titelbild: llhedgehogll | stock.adobe.com In diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein glückliches und gesundes
Druck: Silber Druck
Namentlich nicht gekennzeichnete Jahr 2020,
Berichte geben nicht unbedingt die
Meinung der Redaktion wieder. Für un-
verlangt eingereichtes Material (Bilder, Nicole Barendt-Ley und Nora Wisbert,
Manuskripte, etc.) wird keine Haftung
übernommen. Nachdruck von Be- Herausgeberinnen
richten und Fotos, auch auszugsweise,
inhalt
nur mit vorheriger Genehmigung. Die
Urheberrechte der von Top Magazin
konzipierten Anzeigen liegen beim
Verlag.
Top Magazin Rhein-Kreis Neuss
erscheint vierteljährlich, die nächste
Ausgabe Mitte März 2020.
Top Magazin Neuss „Sonderausgabe
Neusser Schützenfest“ erscheint jähr-
lich, die nächste Ausgabe am 12. August
2020.
gesundheit
Top fit & gesund Neuss erscheint jähr- 06 Megatrend Gesundheit
lich, die nächste Ausgabe Anfang 2021.
Top Magazin ist ein eingetragenes 12 Savita: So wird aus Vorsätzen ein Lebensstil
Warenzeichen und erscheint in Lizenz
der:
13 Novesiadent: Wie ein falscher Biss den ganzen Körper
Top of the Tops & Top Magazin
beeinträchtigen kann
International GmbH & Co. Verlags und
Lizenz KG
20 Aktiv und aufgeklärt gegen Kreuzschmerzen
Wenzelgasse 28 • 53111 Bonn 26 Tagesklinik der Geriatrie im Lukaskrankenhaus
T. (02 28) 96 96-230
F. (02 28) 96 96-242 28 Pflegefinder-App
info@top-magazin.de
www.top-magazin.de 28 Neue Demenz-Wohngemeinschaft der GWG
Geschäftsführung (V.i.S.d.P): Ralf Kern
Assistenz der GF: Anna Jansen 29 Physiotherapie Heine-Goldammer: Sturz-Prävention
a.jansen@top-magazin.de
30 Dr. med. Armir Roushan: Das Lipödem
Projektleitung: Andrea Volksheimer
a.volksheimer@top-magazin.de 33 Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Meerbusch
Projektleitung Social Media:
34 Tilray: medizinisches Cannabis aus Neuss
Es gilt die Anzeigenpreisliste vom
01.01.2020 – Stand 1/2020 35 Physiopraxis Kampmann neu in Neuss
4 top fit & gesund RHEIN-KREIS NEUSS · 2020
wirtschaft
WISBERT & PARTNER
36 Dr. Isabell Berghoff: Allgemeinmedizin am Reuschenberger Markt Wirtschaftsprüfer - Steuerberater
Vorfeld präsentieren und dann gezielt um
Rechtsanwälte
40 „Werkstatt
Unterstützung Lebenshunger
bitten. e. V.“ Verein gegen Magersucht
Die hierbei entste-
hende Transparenz und die freiwillige Ba-
41 Grippe
sis sind & CoPrinzips.
Teil unseres
41 Apotheke am Schwanneck
Wann werden sich die Mitglieder zum ers-
42 FemTech
ten Mal persönlich kennenlernen?
Jörg Wisbert: Viele unserer Mitglieder ha-
42 Steigende
ben sich Geburten
bereits auf im Rheinland Klinikum
der Gründungsver-
sammlung die Hand gegeben: Heimat-
42 Präventionskurse für Schwangere vom Rhein-Kreis Neuss
freunde, ZIN, Neusser Häfen - sie alle ha-
ben bereits am ersten Tag ihre Mitglied-
schaft unterschrieben. Alle, die in den
lebensart & schönheit
nächsten Wochen dazu kommen, werden
Ende September zum ersten Mal aufeinan-
Hansepreis
Bereits in diesem Jahr wird die Gesell-
dertreffen und dürfen sich auf ein an-
14 Foodtrends 2020 schaft den Hansepreis an ein Neusser Un-
spruchsvolles Rahmenprogramm freuen.
ternehmen vergeben, welches sich durch
16 Wellneuss:
Danach Saunalandschaft
planen wir einen vierteljährlichen in Neuss
innovative Produkte oder Dienstleistun-
Rhythmus für unsere Mitgliederversamm-
17 gen in Verbindung mitStelle
einem weltoffe-
lung.Dr. Isabell
Angestrebt Berghoff:
sind zunächst 200 Natürlichkeit
Mitglie- steht an erster
nen Auftritt auszeichnet. Dieser Preis soll
der.
22 Digital Detox: Auszeit von den Medien zukünftig jährlich an ein Unternehmen
der Industrie, des Dienstleistungsgewer- Jörg Wisbert, WP/StB/RA
32 Haarausfall
Was treibt Sie an?
bes, des Handwerks, des Handels oder Dipl.-Kfm. Rolf Ricken, WP/StB
Jörg Wisbert: Die Entscheidung der Bürger
38 Megatrend Healthlook des Sozialbereichs verliehen werden, das Dipl.-Kfm. Johannes Tolls, StB
von Großbritannien, die europäische Uni-
seinen Hauptsitz im Rhein-Kreis Neuss Dipl.-Kfm. Andreas Hahn, WP/StB
on zu verlassen, hat gezeigt, dass es drin-
hat. Es soll den Beitrag des Unterneh-
gend erforderlich ist, auf allen Ebenen
mens an der erfolgreichen Entwicklung
Ralf Lingen, StB, FB f. IStR
sport
europäische Verbindungen zu schaffen.
Deshalb wollen wir keine Zeit verlieren. Für
das Hansenetzwerk wurde ein Arbeitskreis
des Standortes Neuss und dem wirt-
schaftlichen Handel über die Grenzen hi-
Dipl.-Ök. Christian Ciecierski, StB
Christoph Bodenstein, RA/vBP
18 „Neuss macht mobil“ – naus würdigen. von Kindern
Bewegungsförderung Dr. Stephan Hermanns, RA
gebildet. Sebastian Ley, Stefan Füger und
NoraTurngemeinde
19 Wisbert halten hier Neuss:
die FädenPrävention
in der durch Sport
Hand und sind gerade aktiv dabei, Neus- Anfang an begeistert. Dass dieser Funke
31 Yogimotion:
ser Unternehmen Yoga
für den fürdes
Aufbau alleHan- auf möglichst viele Neusser Bürger über-
senetzwerkes zu begeistern. springt und wir auf der Basis von Vertrau-
37 Ballettschule van Saarloos: Freude am Tanzen
en eine positive Stimmung erzeugen, nati- Partnerschaftsgesellschaft
FrauLifdt:
39 Quiring-Perl,
Fitness wasinhat Sie motiviert,
privater Atmosphäre
onal und international, dieser Gedanke
zusätzlich zu Ihrem Amt als Hanse-Beauf- motiviert mich, dabei zu sein!
Neuss
bildung
Herr Wisbert, wo sehen Sie Krefelder Straße 68
„Bei uns sollen sich Menschen auf die Hansegesellschaft in 10 41460 Neuss
Augenhöhe begegnen, persönliche Jahren? Tel.: (0 21 31) 1 52 92-0
23 FOM: Suchtprävention ist Chef-Sache Jörg Wisbert: Die Hansege-
Kontakte auf europäischer Ebene sellschaft wird in einem
kurzen Zeitraum 250 oder
knüpfen, und das, frei von politi-
psychologie
mehr Mitglieder gewin-
nen. In der Außenwirkung
schem Druck.“ bedeutet dies, dass wir
Weitere Büros in:
24 Winterdepressionen eine nicht zu überhörende
Angelika Quiring-Perl über die Hansegesellschaft Neuss Stimme in Neuss darstel- Düsseldorf
25 Die Aufstellung mit dem Systembrett len. Auf der anderen Seite Leostr.31
tragte der Stadt auch im Vorstand der wollen wir unser Hanse-Netzwerk mittel- 40545 Düsseldorf
Hansegesellschaft aktiv zu sein? fristig so ausbauen, dass auch Persönlich- Tel.: (0211) 57 79 78-0
rubriken
Angelika Quiring-Perl: Die Stadt Neuss ist keiten und Unternehmen aus den anderen
seit 1980 in der Hanse. Was als eine kleine, 185 Hansestädten in das digitale Netzwerk
überschaubare Gemeinschaft anfing, stell- einbezogen werden. Nehmen Sie eine Grevenbroich
03 Grußwort
te sich schnell als Motor für grenzüber- Landkarte, auf der alle Hansestädte ver- Am Hammerwerk 24
schreitende, gut funktionierende Kontak- merkt sind und stellen Sie sich diese Land- 41515 Grevenbroich
04 Editorial Tel.: (0 21 81) 47 57 79-20
te heraus. Als Hanse-Beauftragte der Stadt karte als digitales Netzwerk vor; dann wis-
05
NeussInhaltsverzeichnis
haben mich die vielen persönlichen sen Sie, was alles möglich ist.
Gespräche ohne politischen Druck von www.hanse-neuss.de CHRISTA BRÜSTER
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21
gesundheit
Bild: 123fr.com
MEGATREND
GESUNDHEIT von Beate Schneider
Der uralte Traum des Menschen – so alt wie möglich zu werden
und immer mehr Lebenszeit bei bester Gesundheit zu erleben.
Entscheidend ist, was dabei WC-Sitz meinen Blutdruck gemessen. tuelle Tages-Vitalität. Wir Menschen
rauskommt Die Toilette ist so etwas wie mein „Freund verfügen heute jederzeit über Echtzeit
Leise weckt mich meine Lieblingsmu und Helfer“ geworden, sie verfügt über daten unseres Körperzustandes. Unser
sik. Und noch bevor ich aufgestanden eine wärmende WC-Brille und hat nicht Verständnis von Lebensmitteln hat sich
bin, analysiert meine Matratze meine nur ein eingebautes Bidet, wodurch sich stark verändert: Neben nachhaltig pro
nächtliche Schlafqualität. Sobald ich Feuchttücher erübrigen und der Toilet duzierten, natürlichen Pro dukten er
ganz wach bin, sendet sie via Bluetooth tenpapierverbrauch auf ein Minimum gänzen wir unsere Ernährung durch
ein Signal in die Küche zur Kaffee reduziert wird, sie empfiehlt mir auch Medical Food. Bei Über gewicht wird
maschine. Natürlich kennt diese mei die passende Ernährung – exakt abge automatisch ein Abstecher ins Fitness
nen Lieblingskaffee, der frisch gebrüht stimmt auf meinen Körper für diesen studio vereinbart, gleich mit passendem
und genau zum richtigen Zeitpunkt auf Tag. Außerdem sendet sie diese Daten Programm, ganz individuell abgestimmt.
mich wartet. Seitdem ich meine acht automatisch, wenn sie nicht der Norm
Stunden entspannt schlafe und mich entsprechen, zu meinem Hausarzt und Nach meinem Kaffee setzt sich mein
sanft und ohne Zeitdruck wecken lasse, macht bei starken Unregelmäßigkeiten Smoothiemaker in Gang, denn ganz
braucht mein Körper etwas mehr Zeit, sogar selbstständig einen Termin für selbstständig wurden die passenden
um auf Touren zu kommen – und das mich, der natürlich mit meinem Ka Lebensmittel beim nächstliegenden
gönne ich ihm. Noch im Halbschlaf bin lender abgestimmt ist. Arztbesuche ha Händler online bestellt und in meine
ich vor dem Kaffeegenuss ins Bad ge ben sich seitdem unglaublich reduziert, Wohnung geliefert – natürlich nur das,
trottet. Dort hat die intelligente Toilette denn ich werde gar nicht mehr krank. was in meinem Kühlschrank fehlt. Sollte
mein Morgengeschäft analysiert und Meine speichelanalysierende Zahnbürs ich an diesem Tag unterwegs sein, be
wichtige Informationen über die Zu te, die mir mit einem individuellen Un komme ich entlang meiner Route leckere
sammensetzung und den Vitalstoffbe terhaltungsprogramm spielerisch sagt, Restauranttipps mit Gerichten, die ge
darf in meinem Körper zusammenge wenn meine Zähne fertig geputzt sind, nau meinem Geschmack entsprechen.
stellt. Sobald ich fertig bin, hat der ergänzt meinen Bericht über meine ak
Fortsetzung auf der nächsten Seite>>>
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Am Hasenberg 46 · 41462 Neuss
gesundheit
rückblickend früher Raubbau betrieben
haben, völlig neu: Unser Bewusstsein
dazu nimmt seit Jahren zu. Körperliches
Wohlbefinden ist nicht mehr nur ein er
strebenswerter Zustand, sondern auch
Lifestyle und Lebenssinn. Wir überneh
men immer mehr Verantwortung, infor
mieren uns umfassend und wissen über
viele Dinge Bescheid – vor allem mit Hil
Bild: 123fr.com fe des Internets. Damit treten wir dem
Hipper Lifestyle und gesunder Genuss
Gesundheitssystem in einer neuen Rolle
gegenüber – selbstbewusst und auf Au
Überhaupt ist es ein ganzheitlicher diese Lebensmittel noch schnell einzu genhöhe.
Kreislauf: Das WC erkennt in Echtzeit, kaufen. Ich muss weder „To-do-Listen“
was reinkommt und wie viel Wasser es schreiben noch meinen Tag strategisch Obwohl unser Gesundheitssystem inter
zum Spülen benötigt. Damit kann die planen. Ich bin ganz bei mir. national als Vorzeigemodell galt, frem
wertvolle Ressource Wasser geschont delt es heute durch unsere wach sende
werden. Durch die parallele Info an Ein Megatrend kommt selten allein, so Selbstbestimmtheit, weil wir zunehmend
den örtlichen Wasserversorger über die hat sich mit dem Einzug der Künst eigenverantwortlich über die Gesundheit
Zusammensetzung meines Abwassers, lichen Intelligenz ein neues Kapitel in von Körper und Geist mitbestimmen.
kann die Info über die Zusatzstoffe, Me der gesellschaftlichen Evolution aufge
dikamente oder ähnliches dann direkt tan. Erstmals in der Geschichte der Dies wird den Gesundheitsmarkt grund
in der Aufbereitung umgesetzt werden. Menschheit hat sich die Beziehung legend verändern: Eine Arztpraxis ist
Unser Gesundheitsbewusstsein ist sen zwischen Mensch und Maschine kom dann kein „Reparaturbetrieb“ mehr,
sibilisiert, ohne dass wir uns mit stän plett verändert. Wir werden zunehmend sondern hier wird individuelle, dyna
digen Gedanken daran belasten. abhängig von Technologie. Doch mitten mische Lebensmedizin verabreicht, bei
in der Digitalisierung kehrte das Sinn der es nicht mehr um Norm- und Durch
Nachdem ich nun meinen Kaffee aus liche, das Anfassbare, das Konkrete und schnittswerte geht, sondern um eine
geschlürft habe, fülle ich meine Wasser Sensible an die Macht zurück. Wir Men ganz individuelle Betrachtung jedes
flasche und mache mich auf den Weg. schen sind echte Überlebenskünstler. einzelnen Menschen. Gesundheit ist
Meine Flasche erkennt natürlich, ob ich Letztendlich berührt uns nichts mehr ein Megatrend – das äußert sich darin,
genug trinke und wenn ich es vergessen wie unser Selbst. Dieser Trend steht dass gesundheitsorientierte Themen alle
habe, dann meldet sie sich bei mir. stellvertretend für einen Wertewandel, Bereiche unseres Alltags durchdringen
in dem Optimierung nicht mehr Stei und unsere Gesellschaft verändern. Es
Ist das ein Idealzustand oder eher ein gerung, sondern bewusste Balance entsteht ein ganzheitliches Gesundheits
Albtraum? Künstliche Intelligenz (KI) bedeutet. Ein Beispiel ist die Achtsam denken aus Ernährung, Sport und Acht
bestimmt unser Leben. Keine Möglich keitsbewegung, die nicht weltfremd samkeit. Unser wachsendes Bedürfnis
keit der Selbstbestimmung mehr? Aber oder spirituell ist, sondern die Rücker nach natürlichen Produkten, vor allem
wenn wir ehrlich sind, hat uns das Lesen oberung der Selbstwirksamkeit bedeu unbehandelten Lebensmitteln, reicht
der vorausgegangenen Zeilen eher ent tet. So ist das oft, die wahren Zukunfts auch in die Medizin hinein. Eine breite
spannt, als beängstigt, denn ich habe trends entwickeln sich als Gegenbe- Bevölkerungsschicht entscheidet sich
morgens viel Zeit, meinen Kaffee zu ge wegung unserer menschlichen Krisen – immer häufiger für natürliche Heilver
nießen. Ich muss keine Gedanken mehr Fortschritt braucht Weisheit. Diese fahren. Alternative Medizin und Schul
daran verschwenden, was ich denn am Weisheit hat uns dazu bewegt, unser medizin haben sich aufeinander zube
besten koche und wie ich es schaffe, Massenkonsumverhalten zu verändern, wegt. So kommen immer mehr Ärzte,
lieber weniger kaufen, dafür werthaltige wie zum Beispiel der Onkologe Prof.
Dinge, mit einem hyggeligen Gefühl Michael Hallek von der Universitätskli
Sich selbst auf der Spur bleiben
stundenlang mit netten Leuten irgend nik Köln, dem Wunsch der Patienten
Selftracking heißt die Technologie, mit
wo an einer langen Tafel sitzen und er nach, mit Natur-Verfahren eine Steige
deren Hilfe Leistungs- und Gesund-
zählen – das alles sind die Folgen aus rung der Lebensqualität zu ermöglichen.
heitswerte aufgezeigt und ausgewertet,
unserem vorausgegangenen „Größer –
werden – zum Beispiel mit dem Handy,
Weiter – Besser – Mehr – Leben“. Hier stellt sich die Frage, warum wir
einer App, der Uhr oder einem Arm-
Medikamente nehmen, die neben dem
band. So könnte vorausgesagt werden,
Mehr Leben Wirkstoff zusätzlich Füll- und Zusatz
ob ein Herzinfarkt bevorsteht.
So entwickelt sich auch unsere Ein stoffe enthalten, die zu gesundheit
stellung zu Gesundheit, mit der wir lichen Problemen führen können. Die
8 top fit & gesund RHEIN-KREIS NEUSS · 2020
gesundheit
ersten Medikamente, bei denen Zusatz eine App für Patienten und eine Pro-
stoffe, die sogenannten „inaktiven In Version, die sich an Apotheker und
haltsstoffe“ wie Laktose, Gluten und Ärzte richtet.
www.aktionswoche-alkohol.de/presse/fakten-mythen/zahlen-und-fakten / Bilder: Marcel Kamps, Hersteller
Lebensmittelfarbe, vermieden oder re Ein kleine Revolution… Der weltweit prämierte
Siegfried Rheinland Dry Gin bekommt eine alko-
duziert werden, erfüllen den wachsen Nüchtern ist das neue Cool
holfreie Alternative!
den Wunsch der Menschen nach natür Nüchtern betrachtet ist das Leben wun
lichen und reinen Produkten. Ungefähr dervoll! Ohne Alkohol gut gelaunt: In
45 Prozent der Medikamente enthalten New York feiern Sobriety- Partys und aber null Promille an. Dabei bleiben sie
Laktose. Einem Drittel wird ein Lebens Bars, in denen es keinen Alkohol gibt, nicht zu Hause. Spezielle Partys locken
mittelfarbstoff zugesetzt, und 55 Pro das Nichttrinken und das Leben ohne eine immer größere werdende Fan
zent enthalten schwer verdaulichen Kater. Statt mit stillem Wasser, Cola oder gemeinde. Keinen Alkohol zu trinken,
Zucker. „Clean Meds“ werden zu einem Schorle stoßen Sober-Curious-Fans mit ist klug und wird zu einer lebensbe
neuen Bereich der Pharmaindustrie. exotischen Drinks mit viel Geschmack, jahenden Bewegung, zu einem hippen
Auch Anbieter von naturheilkundlichen Statement, bei dem es um die Fitness,
Wirkstoffen gehen dazu über, sich von Reinheit und Klarheit von Körper und
ihrem esoterischen Touch zu befreien. Geist geht. Warum ist das so?
So hat der Hersteller der bekannten
Schüßler Salze mit seinen unüberseh Immer mehr Menschen machen die
baren und geheimnisvollen Zauber Erfahrung, dass Alkohol sich zwar glän
zahlen eine neue Produktlinie ent zend als sozialer Schmierstoff eignet,
wickelt, auf der angegeben ist, bei seine Wirkung und vor allem Nachwir
welchem Problem welches Salz hilft. kungen aber nicht so recht zu einem
Cleane Apps, die direkt auf das Profil gesundheitsbewussten und nachhaltigen
des Patienten eingestellt werden, hel Lebensstil passen wollen. Im Gegenteil:
fen, die richtigen, verträglichen Medi Wer Alkohol trinkt, vernebelt das
kamente zu finden. Der Berliner Apo Der Berliner Apotheker Maximilian Wilke Bewusstsein, gefährdet die Figur und
theker Maximilian Wilke entwickelte entwickelte die App „Whatsin“. schläft schlechter; ganz zu schweigen
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Therapiedecken für einen besseren Schlaf 10 Millionen Frauen nutzen die FemTech App Clue bereits. „Sie ermöglicht das
Tracking der Periode sowie des allgemeinen Gesundheitsverhaltens“, so Gründerin
Ida Tin aus Berlin.
von den gravierenden gesundheitlichen Drinking Festival 2019 zog in der bri auf. Mit „Kolonne Null“ ist in der deut
Problemen, auch Krebs, und dem hohen tischen Hauptstadt mehr als 10.000 Be schen Hauptstadt zudem ein weiterer
Suchtfaktor, den der Konsum von Alko sucher an. „Mr. Sober Sensation“, der innovativer Neuling im Getränkeseg
hol mit sich bringt. Auf keinen Fall passt Deutsche Gideon Bellin aus Frankfurt, ment an den Start gegangen: Die Firma
dieses Genussmittel zu einem Lifestyle, ist Gründer und Initiator von Sober Sen hat sich auf das Entalkoholisieren von
in dem ökologisch produzierte, bewusst sation. Heute tourt er mit seinen legen Weinen spezialisiert.
konsumierte Lebensmittel und womög dären Sober Sensation Partys durch
lich eine vegetarische oder vegane Er das Land. Die Spitzengastronomie ohne
nährung im Zentrum stehen. begleitende Weine zu ihren Menüs war www.restaurant-einsunternull.de
bisher undenkbar. Die Sommeliers in www.restaurant-horvath.de
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dabei wie dem Hipster von gestern: Kei kommen Getränke wie ein hausge www.sobersensation.com
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aus. Nur, dass der Bartträger mit Flanell mit MandelZitronenöl oder Birnenessig
hemd statt Craft Bier heute Kombucha, mit Kräutern gut an zu den betont
einen Ingwer Shot oder einen der viel schlichtaufsehenerregenden Gerichten. Die ausgeschlafene Gesellschaft
zähligen Mocktails, also alkoholfreie Der Schlaf spielte lange Zeit eine Ne
Cocktails, trinkt. „To mock“ bedeutet, Alkoholfreie Weine und Spirituosen benrolle, schlimmer noch, die Schla
sich lustig machen, denn immer noch erobern den Markt fenszeit wurde in unserer Selbstopti
ist es heute gesellschaftlich verpönt, In die gleiche Kerbe schlagen auch mierungsgesellschaft auf ein Minimum
keinen Alkohol zu trinken. Oft steht man Spirituosen, die mittlerweile alkoholfrei verkürzt. Doch inzwischen ist klar: Nur
als bewusst abstinent Lebender eher produziert werden. Beispielsweise der wer seinem Körper und Geist ausrei
da, als habe man ein Problem oder als Gin „Siegfried Wonderleaf“ oder alkohol chend Zeit zur Regeneration ermög
sei man einfach komisch. Den Sekt beim freier Wein wie der vom Berli licht, ist auch leistungsfähig. Auch
Empfang abzulehnen, passt einfach ner Startup Kolonne Null. Im das ist eine Seite des
nicht in eine Gesellschaft, in der Alkohol Bereich der Schaumweine Achtsamkeitstrends. Ar
tief in Kultur und Ritualen verwurzelt ist. und Sekte gibt es neben vie beit, Freizeit und der
Nüchtern betrachtet schaut man jedoch len anderen schon seit lan Schlaf bilden die drei
dabei zu, wie sich das Problem in unserer gem als Vorreiter den Light Säulen der individu
Gesellschaft ausbreitet. life aus der Schlosskellerei alisierten Gesundheit.
Wachenheim. Bei CocaCola Zahllose Produkte und
Bilder: 123fr.com, Hersteller
Hipper Lifestyle und gesunder Genuss haben die Verantwortlichen Dienstleistungen, Apps,
Nicht nur in den USA haben sich mitt jetzt mit Bar None auf diesen die den Schlaf vermes
lerweile alkoholfreie Bars und Restau Trend reagiert: Sie nahmen sen, und Beratungs
rants etabliert. In London eröffnete die eine Range hipper neuer
Der Health Report von Corinna Mühlhausen erklärt die
„Redemption Bar“ jetzt ihren dritten Drinks ohne Alkohol für Er wichtigsten Trends, Entwicklungen und Zukunftsthemen aus
Standort, und das alkoholfreie Mindful wachsene in das Sortiment dem Bereich Gesundheit. www.zukunftsinstitut.de
10 top fit & gesund RHEIN-KREIS NEUSS · 2020gesundheit
angebote rund um das Thema Schlafen Medizin wird weiblich
und Regeneration wurden in der ver Das jahrzehntealte Un
gangenen Zeit entwickelt. Sie sollen uns gleichgewicht in der Be
dabei helfen, gesünder und fitter zu wer wertung von Frauen und
den, sodass wir ein sicheres und aus Männergesundheit wird
balanciertes Leben führen können. zumindest ansatzweise
ausgeglichen: Zwar wa Stand Up Paddling als gemeinsames Erlebnis in der Natur
Einen besonderen Wohlfühleffekt haben ren Frauen von jeher
zum Beispiel GravityDecken, die als gesundheitsinteressierter
Bettdecke besonders schwer sind und als Männer, trotzdem fanden weibliche und entwickelte die App „Clue“, die
Bild: Alexander Rochau | stock.adobe.com
durch den Tiefendruck dem Körper das Gesundheitsprobleme viel weniger Be den weiblichen Zyklus verfolgt. Bereits
Gefühl einer Umarmung vermitteln. achtung. Selbst von Arzneitests waren heute nutzen 10 Millionen Frauen in
Die Decken sind bis zu zwölf Kilo Frauen auf Grund möglicher Hormon 190 Ländern die App. Dreiviertel aller
schwer und angepasst an das Körper schwankungen bisher ausgeschlossen. Frauen haben Probleme mit Hitzewal
gewicht und persönliche Empfinden Und die junge männliche Maus war lungen in den Wechseljahren. „Grace
individuell wählbar. Bei angemessenem Basis für alle entwickelten Medikamen Cooling“, ein smartes Armband, das
Gewicht wird die Ausschüttung des te, dabei stellt die Pharmaindustrie entwickelt wurde, um die Wechsel
Glückshormons Serotonin und des gerade fest, dass die Hälfte der Weltbe jahressymptome zu tracken, verhindert
Schlafhormons Melatonin gefördert und völkerung weiblich ist. Es gibt also einen aufsteigende Hitzewallungen. FemTech
gleichzeitig der Cortisolspiegel (sog. riesigen Markt zu erobern, wobei die umfasst neben den Bereichen „Repro
Stresshormon) gesenkt. Das Ergebnis Vorreiterrolle auf der Seite der jungen duktionsmedizin“ noch drei weitere
ist ein euphorisches Gefühl der völligen innovativen Frauen liegt. Themen: „Schwangerschafts und Neu
Entspannung des Körpers und des Ner geborenenServices“, „Becken und Ute
vensystems. So wird Schlaf zum gesund FemTech rus Gesundheit“ sowie „Allgemeine
heitlichen Allheilmittel und zum neuen Ida Tin steht für den Begriff FemTech. Frauengesundheit und Female Well
Statussymbol. Sie gründete 2013 ein Startup in Berlin ness“. n
Einige Booms aus dem
Gesundheitsbereich:
• Pro Aging: Ältere werden mit ihrer Erfahrung und Weis-
heit zu wichtigen Entscheidungsträgern. „Pro Aging“ ist
eine neue und zukunftsweisende Haltung.
• Mind-Sport: Resonanz-Sportarten wie zum Beispiel Stand
Up Paddling, Surfen oder Trampolinspringen, wobei es hier
weniger um die endlose Steigerung der eigenen Leistung als Allgemeine Krankengymnastik
um das gemeinsame Erlebnis, den Spaß und Freude geht. Manuelle Therapie
• Movement Culture: Weg von Körper-Idealisierung, hin zu
Bewegung als solches, also nicht auf Teufel komm raus Kiefergelenkbehandlung (CMD)
joggen, sondern die Bewegung an sich genießen. Klassische Massagetherapie
• Digital Health: Ermöglicht einfache Behandlungsmetho-
den ohne persönliche Arztbesuche. Schon heute bieten
Neurologische Behandlungen
niedergelassene Ärzte via Video Telesprechstunden an. Manuelle Lymphdrainage
• 3D-Biodruck: Ein ungarischer Professor hat im Silicon Wärmeanwendung
Valley einen 3D-Drucker entwickelt, mit dem er mensch-
liche Herzen drucken will. Aus Zellen des Organempfän- Heilpraktiker (Physiotherapie)
gers will er ein Organ herstellen, das vollständig den im-
munologischen, zellulären und anatomischen
Eigenschaften des menschlichen Patienten entspricht. Solveig Kampmann
Auch der US-Forscher Anthony Atala arbeitet an solch ei- Praxis für Physiotherapie
nem Projekt. Er konnte bereits eine selbst gedruckte Blase
verpflanzen. Viele Unternehmen, Labore und Universitäten Friedrichstraße 48 · 41460 Neuss
auf der ganzen Welt erforschen dieses Gebiet. Dank 3D- Tel: 02131-5393314 · Fax: 02131-5393315
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So wird aus Vorsätzen
ein Lebensstil
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu essen und mehr Sport zu machen. Doch leider scheitern diese
Vorsätze schnell wieder. Wie schaff t man es, seine Ziele langfristig zu erreichen und seinen Lebensstil zu
verändern? Sportwissenschaftler Stefan Schulz gibt Tipps.
I
mmer wieder kommen moti Wer mit dem Sport beginnen möchte, sollte seine Trainings
vierte (Wieder)Einsteiger zu ziele konkret formulieren. „Im ersten Beratungsgespräch
Stefan Schulz ins savita Ge unterstützen wir unsere Kunden dabei, sich passende Ziele
sundheitszentrum am Johanna zu setzen und sorgen durch Trainingsplanwechsel und regel
Etienne Krankenhaus. Der mäßige Erfolgskontrollen für bleibende Motivation“, erklärt
Sportwissenschaftler kennt die der Sportwissenschaftler. Der Trainingsumfang solle zum
guten Vorsätze im Fitnessbe Lebensalltag passen und der Sport in den Lebensstil
reich bestens. Doch er weiß integriert werden.
auch, woran viele Menschen
letzten Endes scheitern: Zu Muskelkater vermeiden
Sportwissenschaftler
viele Vorsätze werden auf ein Stefan Schulz „Einsteiger sollten langsam
mal gemacht. Zu große Ziele anfangen und Muskelkater
wollen schnell erreicht werden. vermeiden“, warnt Schulz.
Wenige machen sich Gedanken darüber, wie sie diese prak Dieser bilde sonst negative
tisch umsetzen können. „Aus sportpsychologischer Sicht Assoziationen mit dem Sport
macht eine Veränderung nur Sinn, wenn der Kopf dazu bereit und ist ein häufiger Grund,
ist, diese auch umsetzen zu wollen“, erklärt Schulz. „Daraus weshalb zu schnell aufgege
entsteht dann die Motivation, um durchzuhalten.“ ben wird. Essentiell für den
Erfolg sei es, die Trainings
Was können diese Menschen tun, um ihre Ziele langfristig tage und Zeiten festzulegen,
zu erreichen? um verbindlich zu sein. Men
Erfolgreicher ist, wer sich nur wenige Vorsätze macht und schen mit chronischen Beschwerden sollten zuallererst Spaß
diese nacheinander angeht. Dabei sollten die Ziele realistisch am Sport finden und dadurch wieder Vertrauen in ihren
formuliert und gut durch Körper erlangen. Hier ist jedoch ein sanfter und schmerz
dacht sein. Eine Klei freier Einstieg besonders wichtig. Höchstleistung steht nicht
dergröße zu verlieren ist im Vordergrund.
sinnvoller, als ein Wunsch
gewicht anzupeilen. Nicht Vorsicht vor versteckten Kalorien
die Waage siegt, sondern Um im Alltag gesund und frisch zu essen, können warme
der Spiegel. Frauen hilft es, Speisen am Wochenende vorgekocht oder Gemüse vorbereitet
Bilder: St. Augustinus Gruppe
gemeinsame Ziele mit ei werden. So ist das gesunde Abendessen ruckzuck zubereitet.
ner Freundin zu verab Beim Essen gehen oder Kantinenessen sollte man auf ver
reden. Wichtig ist, diese steckte Kalorien zum Beispiel in Salatsoße achten. Frittierte
Ziele etappenweise zu set Gerichte gehören selten auf den Teller, dafür mehr Fleisch
zen und sich zwischen und Gemüse bei wenigen Kohlenhydraten. Ein Obstbecher
durch dafür zu belohnen. ohne Banane ersetzt Schokopudding zum Dessert. n
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Foodtrends 2020
Bewusstes Essen trotz Digitalisierung und schnellem Lebensstil
Bild: Photographee.eu - stock.adobe.com
TREND 1:
Früh aufstehen, fertig machen, ab zur Straßenbahnhal-
Bewusster Genießen
testelle. Und schon wieder das Frühstück vergessen. Si- Slow Food: Kein neuer Trend, eher eine DauerGegenbewe
cher ist das bei vielen Menschen im Arbeitsalter Alltag. gung zum „Fast Food“. Es geht um bewusstes Genießen, um
Mit etwas Glück kommt man dann noch an einer Bä- den Konsum von nachhaltig hergestellten Lebensmitteln.
ckerei vorbei und schnappt sich etwas Leckeres, um den Regionale Gemüsesorten, traditionelles und lokales Lebens
Magen bis zur Mittagspause zu füllen. mittelhandwerk: Schauen Sie doch mal, was es bei uns im
RheinKreis Neuss gibt. Die Bäckerei Gummersbach oder die
Das schnelllebige Arbeits- und auch Privatleben hält Metzgerei Matzner in Neuss, der Lammertzhof in Kaarst… In
viele Stolpersteine bereit, die uns vom genussvollen jeder Stadt, in jeder Gemeinde gibt es Produzenten, bei denen
die Lebensmittel noch „echt“ und von hier sind und nicht
und bewussten Essen abhalten. Ernährungswissen-
über hunderte und tausende Kilometer hierher transportiert
schaftler empfehlen fünf kleinere Mahlzeiten am Tag.
werden mussten.
Das schaffen wir oft nicht und packen alles in die Zeit
nach dem Feierabend. Flexitarier: Flexitarier essen bewusst und fleischarm. Sie
sind sozusagen „TeilzeitVegetarier“ und essen nur selten
Wir wollen uns ein paar Dinge anschauen, die uns in und hochwertig produzierte Fleisch und Fischprodukte. „Si
2020 helfen können und von denen wir erwarten, dass cherlich ist die pauschale Aussage „Früher war alles besser“
sie in diesem Jahr „trenden“ werden. nicht grundsätzlich auf alles zutreffend, beim Thema Fleisch
konsum lohnt sich der Blick in die Vergangenheit dennoch.
Der typische Eintopf am Samstag und der „Sonntagsbraten“
der Großelterngeneration sind tolle
Beispiele. Denn die Kernpunkte der
Bild: Benjamin Klingebiel - stock.adobe.com
heute oft geführten Debatte sind hier
aufgegriffen. Bewusster Fleischkon
sum, Vorfreude auf und Freude am
Konsum des Fleisches und Verwertung
des ganzen Tieren, quasi „From Nose
to Tail“. Alle diese Punkte verhelfen
zum bewussten Konsum von qualitativ
hochwertigen Fleisch“, weiß René Matz
ner von der Metzgerei Matzner.
LOHAS: In eine ähnliche Richtung geht
dieser Trend. LOHAS ist ein Akronym
für „Lifestyles of Health and Sustain
ability”, also Menschen, die besonders
bewusst leben und natürlich auch essen
– durchaus auch politisch motiviert.
14 top fit & gesund RHEIN-KREIS NEUSS · 2020Bild: Tono Balaguer | stock.adobe.com ernährung
TREND 2: Mal etwas anderes Probieren nenstadt nach dem Linsencurry.
Schauen wir einmal darauf, welche Lebensmittel in diesem Wildfleisch: Keine Antibiotika, fast unbegrenzter Lebensraum
Jahr interessant sind und die Sie vielleicht probieren können. – mehr „bio“ geht eigentlich nicht. Fragen Sie einen Jäger
oder die Metzgerei Ihres Vertrauens nach Wild aus der Region.
Insekten und andere Exoten: Eiweißhaltig und klimafreund
lich in der „Produktion“ – Insekten wie etwa Heuschrecken Selbstgemachter Eistee: Im Sommer einfach einen Liter Tee
gibt es inzwischen sogar in Restaurant. Noch nicht bei uns im aufbrühen und schön durchkühlen – dann mit Honig süßen.
Kreis, aber auf der anderen Rheinseite im Medienhafen kann
man im Mongo’s mal probieren. Apropos Honig: Das ist nichts Neues – schauen Sie doch mal,
ob es einen Imker in der Nähe gibt.
Algen: Im Zusammenhang mit Sushi schon bekannt, sind Al
gen noch deutlich vielfältiger – zu beziehen in Asiashops oder Zitrusfrüchte: Besonders Zitronen eignen sich gut, um das
ausgewählten Bioläden. Essen zu verfeinern und stärken das Immunsystem. Passt
auch gut zum selbstgemachten Eistee.
Hanfsamen: Das Superfood können Sie auch in Öl- oder ge
mahlener Form erhalten. Trend 3: Nicht für alle geeignet:
Intervall-Fasten
Frische Säfte – neudeutsch Smoothie: Machen Sie den ein Gesundheitsfördernd scheint es durchaus zu sein, man sagt
fach einmal selber, am besten mit regionalen Saisonfrüchten. dem Intervallfasten unter anderem nach, Entzündungen zu
verhindern und das Abnehmen zu unterstützen. Ganz klare
Orientalische Küche: Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen und Empfehlung: Unbedingt vor Beginn mit dem Arzt sprechen.
Kichererbsen, mit Joghurt, Couscous, Bulgur und Minze. Für viele bedeutet die Entscheidung für das Intervallfasten
Wenn Sie etwas „Fertiges“ und dennoch Gesundes haben wol den Beginn der bewussten Auseinandersetzung mit Lebens-
len, fragen Sie bei der Gewürzmühle Engels in der Neusser In und Ernährungsstil. SL n
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Natürlichkeit
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Tag der Ästhetik“ nahmen
te ich zunächst an Probanden und mir selbst. Erst wenn mich eine Me
wieder zahlreiche interes
sierte Patientinnen die Einladung der
thode zu 100% überzeugt, behandle ich meine Patienten damit. Ich biete
Neusser Ärztin Dr. med. Isabell Berghoff nichts an, was nicht funktioniert“, so die verantwortungsbewusste Ärztin.
in ihre Praxis am Reuschenberger Markt
an und informierten sich über das Ange und die Haut straffen, was bisher nur ration an. Diese sogenannte autologe
bot der verschiedenen Behandlungsme durch Operation möglich war“, so er Zellregeneration kann Haarausfall stop
thoden. In der Ästhetischen Medizin klärt Frau Dr. Berghoff die Erfolge, die pen und das Haarwachstum fördern.
setzt Frau Dr. Berghoff verstärkt auf sie mit der Methode erzielt. Mit der Frau Dr. Berghoff setzt diese Methode
Nachhaltigkeit. Durch ihre Erfahrung Radiofrequenztherapie wird dem Pro erfolgreich im Bereich des Dekolletés,
weiß sie, dass sich auch mit alternativen zess der Hautalterung effektiv entgegen den Händen, den Ellenbogen und im
Behandlungsmethoden in der Ästhetik wirkt und die Kollagensynthese nach Gesicht zur Verbesserung der Haut
sehr gute Ergebnisse erzielen lassen. weislich angeregt. Dieses Verfahren textur, der Behandlung der Tränenrinne
„Mit der PRPBehandlung (Vampirlift) eignet sich ganz besonders zur Straffung oder auch der Nasolabialfalte ein.
lassen sich zum Beispiel an Dekolleté, der Oberarme, der Hals und Dekolleté
Hals und Händen ein besseres Hautbild partie, sowie im Gesicht von Wangen Botulinum
erreichen. Auch bei Haarausfall erzielen und Augenlidern, und ist ideal in Ver Durch das sogenannte Botox wird die
wir damit sehr gute Erfolge.“ Wichtig bindung mit Botulinum und Hyaluron Faltenbildung der Gesichtsmuskulatur
ist ihr, dass alle Behandlungsmethoden, behandlungen. Auch bei Cellulite ist verhindert oder es werden vorhandene
die sie anbietet, kombinierbar sind bzw. die Radiofrequenztherapie sehr effektiv. Falten geglättet, unter anderem Zornes
aufeinander aufbauen, so dass stets ein falte, Stirnfalten, Krähenfüße und Rau
optimales Ergebnis erzielt wird. Am An PRP-Behandlung oder Vampirlift cherfältchen.
fang jeder Behandlung wird in einer Diese PRPBehandlung (PRP=Plättchen
individuellen Beratung ermittelt, welche reichesBlutplasma) ist eine natürliche Hyaluronsäure
Methode für die Patientin/den Patienten und körpereigene Methode zur Haut Einsatzgebiete sind z. B. der Aufbau der
am sinnvollsten ist. Bei Frau Dr. Berghoff verjüngung und verbessert die Haut Wangenpartie, das Auffüllen der Naso
steht Natürlichkeit an erster Stelle. „Ich struktur auf eine sanfte Art. Das Plasma labialfalte, der Kinnaufbau, die Kon
habe schon immer ein großes ästhe wird aus körpereigenem Blut gewonnen turierung der Kieferknochen und als
tisches Empfinden gehabt und möchte und gibt dem Körper den Anreiz zur Spezialgebiet von Frau Dr. Berghoff die
die Menschen verschönern. Es gibt bei Selbstheilung. Das Plasma wird punktu Modellierung und der Aufbau der Lip
mir keine maskenhaften Züge, mir geht ell gespritzt oder „geneedelt“ und regt pen sowie das nichtoperative Gesichts
es um Optimierung. Harmonie steht im eine Hautverjüngung und ZellRegene lifting. n
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„Neuss macht mobil“ –
Bewegungsförderung von Kindern
Die Jugend ist die Zukunft, und die soll möglichst fit und gesund sein…
durchgeführt von Übungs leiterinnen
Bild: 2xSamara.com | stock.adobe.com
und Übungsleitern der Sportvereine.
Unterstützt von der AOK Gesund
heitskasse wurden 1.600 Schrittzähler
angeschafft. Hiermit erleben die Kinder
in der dritten Klasse durch Wettbewer
be wie „Bewegungsfreudigste Schule“,
wie wichtig Bewegung für ein gesundes
Leben ist und dass es gilt, diese in den
Alltag zu integrieren. Ebenfalls in Ko
Mit „Neuss macht mobil“ hat das Sport vorgestellt: Die 150 Kinder mit den bes operation mit der AOK Gesundheits
amt der Stadt Neuss in Kooperation mit ten Ergebnissen beim CHECK! wurden kasse werden Programme wie „Muuvit“
dem Stadtsportverband ein Projekt ins zu der „Talentiade“ eingeladen, die am und „Gesund macht Schule“ umgesetzt.
Leben gerufen, bei dem die Bewegungs-, 28. September 2019 in den Turn- und „Muuvit“ verbindet Bewegung mit dem
Sport- und Talentförderung von Kindern Sporthallen des Schulzentrums Weber Gesundheits-, Kultur- und Geografie-
und Jugendlichen im Fokus liegt. Das aus straße und auf der Ludwig-Wolker- Unterricht. Aktivitätspunkte werden ge
Düsseldorf adaptierte Projekt setzt sich Sportanlage stattgefunden hat. Den sammelt und münden in eine virtuelle
aus den zwei Hauptbereichen sport Kindern bot sich hier die Möglichkeit, Reise durch Deutschland und Europa.
motorische Testung und Maßnahmen zur innerhalb weniger Stunden mehr als Bei „Gesund macht Schule“ wird den
Bewegungsförderung zusammen. zehn Sportarten kennenzulernen und Schulen Lehrmaterial zum Thema Ge
auszuprobieren. Neusser Sportvereine sundheit zur Verfügung gestellt, Fort
Z
iel der sportmotorischen Tests stellten hier ihr Angebot vor mit der Ziel
bildungen für das Lehrpersonal werden
(CHECK! aller Zweitklässler und setzung, das ein oder andere Talent für angeboten und „Paten“-Ärzte unter
ab 2022 ReCHECK! der Kinder in sich zu gewinnen. stützen den Unterricht.
der fünften Klasse) ist es, den aktuellen Die Kinder der getesteten Klassen Nicht nur die Kinder und Eltern pro
Stand der sportmotorischen Leistungs nehmen zudem an Bewegungsparcours fitieren von dem Projekt „Neuss macht
fähigkeit der Kinder zu erfassen, zu be in ihrer Schule teil. Diese werden durchmobil“; Erkenntnisse aus der Erhebung
werten und mögliche Fördermaßnahmen geführt durch Übungsleiter aus dem gehen in die Stadtplanung und die
daraus abzuleiten. Alle Kinder erhalten Neusser Sport und thematisieren spie Sportwissenschaft ein. Und das große
differenzierte Informationen zu ihrem lerisch Ernährung und Gesundheit. Zu Ziel ist, durch das frühzeitig geweckte
Leistungsstand und Empfehlungen zu sätzlich stellt beim Bewegungsparcours Interesse an einer gesunden Lebens
entsprechenden Sportarten, verbun jeweils ein ortsansässiger Sportverein führung, auch die Zukunft der Kinder
den mit konkreten Ansprechpartnern den Klassen eine Sportart vor. Hier wer gesund und sportlich aktiv zu gestalten.
innerhalb der Neusser Sportvereine. den die Kinder ermutigt die Vereine und Eine Investition, die sich in unser aller
Des Weiteren sind unterschiedliche Sportarten besser kennenzulernen. Interesse lohnt.
Maßnahmen ins Leben gerufen wor Schulen mit unterdurchschnittli
den, um das Bewegungs- und Sport chen Gesamtergebnissen beim CHECK!
verhalten der Kinder zu verbessern, zu werden durch zusätzlichen Sportförder- Infos zum Projekt „Neuss macht mobil“
festigen und ihnen neue Möglichkeiten Unterricht innerhalb der Schulzeit unter sind auf den Seiten www.neuss.de/sport
aufzuzeigen. Einige Maßnahmen kurz stützt, finanziert aus diesem Projekt und und www.stadtsportverband.de zu finden.
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