DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen

Die Seite wird erstellt Elias Appel
 
WEITER LESEN
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
D’ZÄITSCHRËFT FIR MËNSCHE MAT LIEWENSERFARUNG   SEPTEMBER 2017/N°64

                                                              Tel.: 36 04 78
                                                                www.rbs.lu

         IER
 DOSS
                 G
   R L A N GE WE
DE          OHN-
  ZUR W HAFT
          NSC
 GEMEI

                              INFORMATIONEN ZUR KARTE
                     INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
E D ITOR IA L

                                                                                                                                                             Danielle Knaff
                                                                                                                                                     Präsidentin / Présidente
                                                                                                                                              RBS – Center fir Altersfroen asbl
                                         Tel.: 29 04 04-1
                                          www.naturemwelt.lu               Liebe Leserinnen, liebe Leser,                                       Chères lectrices, chers lecteurs,
                                                                           My home is my castle, mein Zuhause ist meine Festung.                My home is my castle, ma maison est ma forteresse.
                                                                           Unser ganzes Leben lang steht das Wohnen im Mittelpunkt              Le logement est un sujet qui nous accompagne notre vie en-
                                                                           unseres Denkens und Schaffens. Neben Arbeit, Familie, Ge-            tière. Quand nous sommes jeunes, nous avons des idées
                                                                                                                                                bien précises sur ce que nous attendons de notre habita-
Zusammen für die Natur!                                                    sundheit und Einkommen, sind unsere vier Wände eines der
                                                                           wichtigsten Themen des Lebens. Außerdem verändern sich               tion et nous sommes prêts à investir beaucoup de temps
Dank Ihrer Spenden konnten wir wertvolle Biotope für Fauna und Flora       die Ansprüche an unseren Lebensraum kontinuierlich.                  et d'argent à réaliser ces projets. Nous acceptons, le cas
retten. In 35 Jahren hat unsere Stiftung ca. 1300 ha Naturreservate                                                                             échéant, de déménager plusieurs fois ou de vivre pendant
                                                                           Wenn wir jung sind, wissen wir ziemlich genau, wie unser Zu-
erworben. Arten wie Schwarzstorch, Weißstorch, Arnika und Orchideen                                                                             une période indéfinie dans un logement provisoire. Nous re-
                                                                           hause auszusehen hat und welchen Bedürfnissen es entspre-
– früher natürlicher Teil unserer Landschaft waren, konnten wir bewahren                                                                        nonçons aux vacances, aux loisirs, tout cela dans le but de
                                                                           chen soll. Wir stecken viel Zeit und Geld in die Umsetzung
und wiederherstellen!                                                                                                                           construire et d'aménager nos quatre murs. Avoir acquis un
                                                                           dieser Pläne, nehmen in Kauf, mehrere Male umzuziehen, län-          logement à soi, c'est avoir réussi sa vie; cette maxime est
                                                                           gere Zeit in Provisorien zu leben und auf Urlaub und Freizeit
Ihrer Spenden sind wichtig.                                                zu verzichten. Hat man sein Traumhaus abbezahlt, dann hat
                                                                                                                                                toujours d'actualité dans nos mentalités.
Wir brauchen Ihrer Unterstützung!                                                                                                               Or, en prenant de l'âge, nos besoins changent. Les enfants
                                                                           man es im Leben zu etwas gebracht, so lautet auch heute
                                                                                                                                                partent, leurs chambres sont vides. La maison a trop d'es-
                                                                           noch die Devise vieler Luxemburger.
                                                                                                                                                caliers, l'entretien est difficile, des rénovations deviennent
                                                                           Doch im Alter ändern sich die Wohnungsbedürfnisse: die Kin-          urgentes. Notre logement ne répond plus à notre nouvelle si-
Ensemble pour la nature!                                                   der sind ausgezogen, ihre Zimmer stehen leer. Zu zweit oder
                                                                           gar alleine, wird das Haus plötzlich zu groß. Der Unterhalt wird
                                                                                                                                                tuation de vie. Le contenant devient prison.
Grâce à vos dons nous avons pu sauvegarder des milieux naturels                                                                                 Or quitter son domicile pour tenter une nouvelle forme de lo-
                                                                           anstrengend, teure Renovierungen stehen an, viele Treppen            gement n'est pas l'affaire de tout le monde. Une maison est
indispensables à la faune, à la flore et aux oiseaux. En 35 ans, notre     machen das Leben schwer, die Raumaufteilung entspricht
fondation a pu acquérir près de 1300 ha de réserves naturelles et a pu                                                                          bien plus que quatre murs et il peut être douloureux de lais-
                                                                           nicht unseren neuen Bedürfnissen. Wir sind eingesperrt.              ser derrière soi ses souvenirs, sa vie en somme, avec ses
protéger voire restaurer de la biodiversité comme la Cigogne noire,
la Cigogne blanche, l’Arnica montana, des orchidées – qui autrefois        Doch sein Zuhause verlassen, zugunsten einer anderen Wohn-           bons et ses mauvais moments. Seulement ne courons-nous
faisaient naturellement partie de nos paysages. Ensemble préservons        oder Lebensform, fällt den meisten von uns sehr schwer. Erin-        pas le risque de nous enfermer de plus en plus et de nous
la nature, notre richesse naturelle!                                       nerungen an gute und weniger gute Zeiten stecken in unseren          priver d'autres expériences, captivantes et enrichissantes?
                                                                           vier Wänden: Man verlässt nicht nur sein Haus, sondern sein          Au vu des prix qui augmentent sans cesse et de la rareté
Vos dons sont utiles.                                                      ganzes Leben. Das ist sehr gut nachvollziehbar, andererseits         des logements, il existe actuellement des formes de co-ha-
                                                                           hindert es uns daran, neue und interessante Erfahrungen zu           bitation qui valent la peine d'en parler: des logements soli-
Nous avons besoin de votre soutien!
                                                                           machen – wir riskieren in unseren geliebten Häusern zu ver-          daires entre seniors et étudiants, entre familles et réfugiés,
                                                                           einsamen, zu erstarren.                                              des concepts de cohabitation pour plusieurs générations,
                                                                           Gibt es andere Möglichkeiten? Es gibt mittlerweile – u.a. auch       des communautés de vie pour personnes à besoins spéci-
                                                                           wegen steigender Wohnungsnot und hohen Kosten – interes-             fiques, des coopératives de logement, etc.
                                                                           sante Projekte, die echte Alternativen darstellen: generations-      Les maître-mots de ces nouvelles formes de vie sont: Vivre
                                                                           übergreifende Lebensformen, Solidar-Wohngemeinschaften               en communauté, partager, favoriser la rencontre versus vivre
natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur:                                 zwischen Senioren und Studenten, Familien und Flüchtlingen,          isolé, tout en laissant à chaque habitant son espace privé.
IBAN LU89 1111 0789 9941 0000 (réf. RN)                                    barrierefreie Wohn-Pflegegemeinschaften, Genossenschaf-              Ces alternatives et bien d'autres seront de réels défis pour
                                                                           ten/Kooperativen, usw. Bei jedem Projekt sind die Haupt-             toutes les générations. Nous vous présentons ces projets de
                                                                           motive: Gemeinschaft, Zusammensein, Begegnung versus                 logement communautaire dans l’aktiv-dossier de ce maga-
                                                                           Einsamkeit, wobei jeder das Recht auf seinen individuellen           zine.
                                                                           Freiraum behält.                                                     Un autre thème d'actualité: le film «vivre 100+»: comment
                                                                           Gute und erschwingliche Wohnqualität für Jung und Alt wird           faire pour avoir 100 ans et plus. Et comme d'habitude, vous
                                                                           in der Zukunft eine echte Herausforderung werden. In unse-           lirez bon nombre d'autres sujets intéressants dans le nouvel
                                                                           rem aktiv-Dossier stellen wir Ihnen verschiedene Projekte vor.       Aktiv. Je vous souhaite bonne lecture.
                                                                           Ein weiteres spannendes Thema: „Ü100“, der Film. Was muss
                                                                           man tun, um 100 und älter zu werden? Dies und noch mehr
                                                                           finden Sie im neuen Aktiv. Viel Spaß beim Lesen.

                                                                           09’2017                                                                                                                          3
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
I N HALT
                                                                                                                                                                     ZUM
                                                                                                                                                                         LN!                                                                                         IN DER HEFTMITTE:
                                                                                                                                                                   SAMME
                                                                                                                                                                       A                                                                                                                 SEPTEMBER
                                                                                                                                                                                                                                                                                         2      0      1       7

                                                              03     Editorial                                                                                       GARDE
                                                                                                                                                                           R!
                                                              06     Portrait: Maria José Ganeto
                                                              08     Ein gesundes Herz:
                                                                     Von der Prävention bis
                                                                     zur Behandlung
                                                              10     Info-Zenter Demenz
                                                                                                              28 Karte aktiv60                             +                                                   DER LANGE WEG
                                                                                                                                                                                                               ZUR WOHN-
Foto: © Patrizia Tilly – Fotolia.com

                                                              11     „Ü100“ Filmpremiere                                                                                                                       GEMEINSCHAFT
                                                                                                                          ie Karte und ihre Vorteile
                                                                                                                         D
                                                              12     Neien Ufank:                                       La carte et ses avantages
                                                                                                                                                                                                                LE LONG CHEMIN VERS LA COHABITATION
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Version
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           française :
                                                                                                                                                                                                                                                                                                         sur dem
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 ande
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       -35

                                                                      Vers une intégration réussie                                                                                                                                                                                                          36 04 78

                                                                      de 120 familles réfugiées
                                                                                                               29        A bonnement
                                                                                                                                                                                                               Das vorliegende Dossier wird Sie überraschen. Sie erhalten eine Vielzahl von Anregungen und
                                                                                                                                                                                                               Überlegungen rund um das Thema Wohngemeinschaft. Wir können Ihnen keine Wohngemeinschaft

                                                              14 Potpourri
                                                                                                                                                                                                               in Luxemburg präsentieren, die Sie einfach besichtigen und dann einziehen. Es gibt zwar eine Reihe
                                                                                                                                                                                                               von Einrichtungen, die Wohngruppen für bestimmte Personengruppen aufgebaut haben. Doch
                                                                                                                                                                                                               dieses Dossier beschäftigt sich mit Gemeinschaften, die von ihren Bewohnern selbst gegründet,
                                                                                                                                                                                                               finanziert und verwaltet werden.

                                                                                                                         K arte und Magazin                                                                   Lassen Sie sich inspirieren, wie aus einer romantischen Idee eine reale Wohnsituation werden kann.

                                                              15	
                                                                                                                                                                                                               Wer diesen Weg antreten will, braucht einen langen Atem und die Bereitschaft, sich mit sich selbst

                                       08
                                                                                                                                                                                                               und seinen Mitbewohnern zu beschäftigen. Wen das nicht abhält, hat vielleicht die Chance auf eine

                                                                 Emoflex:                                                 Carte et magazine                                                                    wirklich spannende Zukunft.

                                                                     Mit emotionaler Flexibilität
                                                                     den Lebensalltag meistern                 30        Neue Partner der Karte aktiv60+
                                       EIN GESUNDES HERZ      18 RBS-Retrospektiv                             32        Chorale Municipale Schëffleng – Theater
                                       VON DER PRÄVENTION
                                       BIS ZUR BEHANDLUNG
                                                              20	Nationale Informations- und
                                                                     Mediationsstelle in Gesundheitsfragen
                                                                                                                                                                                                                                                                                                     41
                                                              22     Textile Meditationen:
                                                                     Das Mustertuch von 1788
                                                                                                                                                                                                                 „ARBEITEN ODER
                                                              24     Von Lesern für Leser                     34 Kurse und                                                                                    NICHT ARBEITEN?“
                                                              26                                                                                                          V O R T R A G M I T P R O F. D R . K R U S E

                                                              33
                                                                     Rätsel
                                                                     Kontaktanzeigen
                                                                                                                  Veranstaltungen
                                                              53     Impressum / Rätselauflösungen
                                                                                                               34        Regelmäßige Aktivitäten

                                                              54      eschäftsbedingungen & Informationen
                                                                     G                                         36        Auf einen Blick
                                                                     Conditions générales & Informations
                                                                                                               52        A nmeldung/Inscription
                                                                                                                         Kurse und Veranstaltungen
                                                                                                                         Cours et manifestations

                                                            11 / 49

                                                                                                                                                                           Foto: © PointImages – Fotolia.com
                                                            FILMPREMIERE: „Ü100“                              55         V eranstaltungskalender
Foto: © picshotfilm

                                                                                                                         Club Senior
                                                            IN PRÄSENZ DER REGISSEURIN
                                                            DAGMAR WAGNER

                                       4                                                                    09’2017                                                                                                                                                                                                   5
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
P O RT RA I T
                                                                                                                              Après cette journée forte en émo-
                                                                                                                              tions, la jeune fille va vivre l’année qui

MARIA JOSÉ GANETO,                                                                                                            suit toute seule. Elle s’installe à l’hô-
                                                                                                                              tel Simmer à Ehnen où elle travaillera
                                                                                                                              comme femme de chambre. «C’était

UNE FEMME AU GRAND CŒUR                                                                                                       un hôtel familial de haut standing. Le
                                                                                                                              travail était correct, mais je me sen-
                                                                                                                              tais tellement seule, un peu perdue
                                                                                                                              et je me souviens d’avoir beaucoup
     Toujours le sourire aux lèvres, d’un naturel calme, Maria José Ganeto est une                                            pleuré», nous confie-t-elle. Maria José                           Nuno et sa famille. Il vient de réussir son bac et
                                                                                                                              comble ce vide en tissant une belle                               aimerait aller à l’université.
     femme surprenante; pleine d’optimisme et à l’attitude positive, elle a appris à être                                     amitié avec sa collègue de travail,
     persévérante dès son plus jeune âge. A la retraite depuis 2014, elle s’est lancée                                        une cap-verdienne de 29 ans. «Heu-           Pour Maria José «retraite» ne rime pas     nons les familles, que ce soit pour les
                                                                                                                              reusement qu’il y avait Candida» dit-        avec «farniente» et elle décide de ré-     frais d’inscription de l’école, le maté-
     dans un projet qui lui tenait à cœur depuis longtemps: offrir une perspective d’avenir
                                                                                                                              elle, «elle venait d’une autre île, mais     aliser un de ses rêves. «Mes parents       riel scolaire, l’uniforme, le transport,
     aux enfants du Cap-Vert dont les parents ont peu de moyens financiers.                                                   nous nous sommes tout de suite bien          n’ont jamais eu les moyens de payer        les frais d’hébergement, voire même
                                                                                                                              entendues. Nous partagions même le           des études à aucun de leurs enfants.       pour certains les frais d’inscription à
                                                                                                                              dentifrice et les vêtements!» De nom-        Dans le temps, la scolarité obligatoire    l’université» explique Maria José. «Par
Née sur l’Ile de Saõ Nicolau si-    enfants. Ses parents sont agri-     nés de la fratrie sera la Hollande, mais à par-       breux souvenirs lui reviennent à l’es-       était jusqu’en 4ème année primaire et      le biais de dons, de parrainages et les
tuée au nord de l’archipel du       culteurs, et c’est la sécheresse    tir de là ils vont se disperser et c’est ainsi que    prit: «Dans le temps, il n’était pas         cela m’a manqué de ne pas avoir eu         recettes de participations à des fêtes
Cap-Vert, dans la commune           qui pousse finalement la fa-        Maria José a aujourd’hui de la famille au Pays-       question de dépenser de l’argent pour        la possibilité d’aller plus longtemps à    où nos bénévoles préparent des spé-
de Ribeira Brava, elle est la si-   mille à l’exil. Le premier point    Bas, en Allemagne, en Espagne et bien sûr aus-        téléphoner à la famille! Et il fallait       l’école. J’ai toujours pensé que si un     cialités cap-verdiennes, nous réus-
xième d’une fratrie de dix          d’arrivée du père et des cinq ai-   si au Luxembourg.                                     déjà trouver une cabine téléphonique!        jour je pouvais aider des enfants dans     sissons à aider huit enfants. Mais ce
                                                                                                                              Je correspondais par courrier avec ma        la même situation, je le ferais». Elle a   n’est toujours pas assez.»
                                                                        Restée au Cap-Vert avec sa mère et les trois der-     famille restée au Cap-Vert, et l’attente     régulièrement envoyé des vêtements
                                                                        niers, Maria José suit des cours de français en       d’une réponse était si longue!»              et des jouets à la famille, mais ici le    Maria José aime citer Jacques Brel:
                                                                                                                                                                           projet était plus grand. En mai 2014,      «Le talent, ça n’existe pas. Le talent,
                                                                        ville pour avoir les bases d’une langue qui pour-
                                                                                                                              Un an plus tard, c’est le reste de la fa-    elle part au Cap-Vert et fait un constat   c’est d’avoir envie de faire quelque
                                                                        ra lui être utile en Europe. Le projet d’émigration
                                                                                                                              mille qui entreprend le grand voyage.        désolant: «Beaucoup d’enfants ne fi-       chose.» Une citation qui lui correspond
                                                                        de la jeune fille est en marche.
                                                                                                                              Les Ganetos s’installent à Junglins-         nissent même pas leur 6ème année pri-      à elle, mais aussi aux enfants qu’elle
                                                                                                                              ter, mais Maria José a d’autres pro-         maire et très peu ont les moyens de        aide à travers son association, car sa
                                                                        C’est à 16 ans qu’elle part toute seule à l’aven-
                                                                                                                              jets: «J’avais dix-huit ans et voulais me    continuer, voire même d’aller à l’uni-     plus grande satisfaction sont les bons
                                                                        ture pour rejoindre son père au Luxembourg, en
                                                                                                                              marier. Mais mes parents s’y oppo-           versité. L’école est parfois à plus de     résultats scolaires de tous les enfants
                                                                        octobre 1973. Emue de revoir son père après
                                                                                                                              saient parce que mon mari était plus         45 km de distance et les parents n’ont     qui savent reconnaitre la chance qu’ils
                                                                        trois années, elle ne restera près de lui que la
                                                                                                                              âgé que moi. Moi, j’avais une autre vi-      pas les moyens de payer le transport,      ont de pouvoir aller à l’école.      /
                                                                        nuit de son arrivée au pays. Il vit en effet dans
                                                                                                                              sion du monde et comme j’avais ap-           s’il y en a. D’autres habitent dans la                               Sandy Lorente
                                                                        une pension pour ouvriers immigrés à Luxem-
                                                                                                                              pris à vivre de manière indépendante,        montagne et devraient être logés dans
                                                                        bourg-ville dans les alentours des bains muni-                                                     des pensions pour pouvoir continuer
                                                                                                                              je n’en faisais qu’à ma tête. Et puis
                                                                        cipaux avec des italiens, des espagnols et des        c’est dans mon caractère, si je veux         leur scolarité. Mais ce qui m’a attristé
                                                                        portugais et ne pourra pas accueillir sa fille chez   vraiment quelque chose, je me bats           le plus, c’est de voir des enseignants
                                                                        lui. Maria José se souvient: «Il n’y avait que des    pour l’avoir!»                               couper des crayons en bouts pour que
                                                                        hommes dans ce logement. Ils avaient des dor-                                                      chaque élève puisse écrire.»
                                                                        toirs et une grande cuisine où chacun pouvait se      Après son mariage, elle s’installe à
                                                                        préparer à manger. L’équipement était très rudi-      Esch-sur-Alzette. Elle débutera comme        En automne 2014, elle se lance,               Vous pouvez contacter
                                                                        mentaire.» Elle continue: «Le lendemain de mon        femme de ménage au bloc opéra-               épaulée par un comité détermi-
                                                                        arrivée, mon père et moi sommes partis faire          toire de l’Hôpital d’Esch-sur-Alzette en     né, dans la création de l’association
                                                                                                                                                                                                                         l’asbl pour une aide
                                                                        des courses en ville et nous nous sommes per-         1980 et prendra sa retraite comme            EducActions Cap-Vert dont le but est          matérielle ou un don:
                                                                        dus! Heureusement que j’avais appris quelques         responsable du service nettoyage de          d’améliorer les perspectives d’ave-
Maria José Ganeto,                                                      mots de français! J’ai tout de suite pu mettre        l’hôpital en 2014. «J’étais la première      nir des enfants du Cap-Vert en les ai-        tél. 55 88 23 / 691 63 86 64
fondatrice d’EducActions Cap-Vert
                                                                        en pratique ce que j’avais appris pour trouver le     Cap-Verdienne à être embauchée au            dant à poursuivre leurs études après          educactionscapvert@gmail.com
                                                                        chemin du retour.»                                    CHEM!» nous confie-t-elle toute fière.       la scolarité obligatoire. «Nous soute-        s ur Facebook en tapant
                                                                                                                                                                                                                          «EducActions Cap Vert»
6                                                                                                                            09’2017                                                                           7        dans le moteur de recherche
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
Ein gesundes Herz
Von der Prävention bis zur Behandlung
      „Cholesterin: Der fette Irrtum“ titelte noch vor kurzem die Luxemburger Kochzeitung „Kachen“           Richtig ist, dass eine Unmenge an         lauf-Erkrankungen zwar auch nicht        be rücken wollen. Mit Medikamenten
                                                                                                             Faktoren kardiovaskuläre Krankhei-        ganz vermeiden, man kann sie aber        behandelt man nach dem Gesamt­
     (Nr. 3/2016).
                                                                                                             ten hervorrufen. Dabei gibt es einige,    verzögern. Und wenn man schon ei-        risiko, nicht nach einem einzelnen
     Gutes Cholesterin – schlechtes Cholesterin – gute Fette – schlechte Fette: Nur wenige Begriffe          die sehr viel Gewicht bei der Ursache     nen Herzinfarkt bekommen sollte,         Cholesterinwert in der Blutanalyse.
                                                                                                             der Krankheiten haben, die man aber       dann doch besser erst mit 75 als mit
     in der Medizin sind so emotional besetzt wie Cholesterin. Für die einen ist es der Inbegriff            nicht beeinflussen kann: das Alter        55 Jahren, oder? Nicht nur weil man      Essen Sie abwechslungsreich, viel
     des schlechten Lebenswandels und ein echter Herzkiller, für andere eine Verschwörung der                (Hauptfaktor überhaupt), männlich         dann schließlich 20 Jahre ohne ge-       saisonales Obst und Gemüse aus
                                                                                                             sein (Frauen haben weniger oft und        lebt hat, sondern auch weil die Me-      Ihrer Region (die Ballaststoffe hel-
     Lebensmittel- und Pharmaindustrie. Beides ist übertrieben, denn Cholesterin ist nur EINER der           später einen Herzinfarkt, ihre Sterb-     dizin in solchem Maße Fortschritte       fen auch sonst Ihrer Gesundheit), lie-
     vielen Risikofaktoren für Herzkranzgefäßkrankheiten.                                                    lichkeitsrate liegt dann allerdings hö-   macht, dass die Behandlung 20 Jah-       ber mal ein paar Nüsse oder Oliven
                                                                                                             her), die Familiengeschichte (falls der   re später auch viel besser ausfallen     anstelle der Chips, gerne auch zwei-
                                                                                                             Vater, der Onkel oder der Großvater       wird, als wenn man früher erkrankt       mal die Woche frischen Fisch genie-
                                                                     Warum soll man sich                     in jungen Jahren einen Herzinfarkt        wäre.                                    ßen. Auch Butter darf sein, wenn
                                                                     überhaupt um Cholesterin                hatte) …
                                                                                                                                                                                                man sie in Maßen aufträgt (10g But-
                                                                     kümmern?                                                                                                                   ter bringen verschiedene fettlösliche
                                                                                                             Dann gibt es Faktoren, die man ver-       Bekommt man einen
                                                                     K   lar ist, dass bei Untersuchungen                                                                                       Vitamine und essentielle Fettsäu-
                                                                                                             bessern kann: Cholesterin (wobei es
                                                                         der Adern der Halsgefäße Ablage-
                                                                                                                                                       Herzinfarkt durch Eier                   ren). Die Versprechen der speziel-
                                                                                                             noch immer auf die Verteilung an
                                                                     rungen von Cholesterin gefunden wer-                                              essen?                                   len Diätmargarinen sind nur schwer
                                                                                                             „gutem“ HDL-C und „schlechtem“

                                                                                                                                                       N
                                                                     den. Dies fängt auch schon in jungen                                                   ein. Nicht nur dass immer we-       nachzuvollziehen und es gibt keine
                                                                                                             LDL-C ankommt), Bluthochdruck, Di-
                                                                     Jahren, so ab einem Alter von 25-30     abetes, Rauchen, Mangel an Bewe-               niger Cholesterin im Eigelb ent-    Langzeitstudien, die eine Reduktion
                                                                     Jahren an. Wenn diese sogenannten       gung, Stress, …                           halten ist, da keine Tierabfallnahrung   der Sterblichkeitsrate bei Herzerkran-
                                                                     „Plaques“ zu dick werden und den                                                  mehr verfüttert werden darf seit BSE     kungen beweist.
                                                                     Durchmesser der Ader und dadurch        Sich also nur um einen einzigen Ri-       und anderen Skandalen, das Choles-
                                                                     auch die Blutmenge, die durchpasst,     sikofaktor, das Cholesterin, zu küm-      terin aus Eiern lagert sich nur wenig    Von allem etwas, von nichts zu viel,
                                                                     signifikant reduzieren, kommt es zu     mern, macht überhaupt keinen Sinn.        in den Adern ab. Wenn Sie unsicher       so könnte die Empfehlung für eine
                                                                     Problemen.                              Des Weiteren sind über 80% des            sind über ihre Ernährung, können Sie     gesunde Ernährung in jedem Alter
                                                                                                             Cholesterins und dessen Verteilung        sich von einer Diätassistentin bera-     lauten.                          /
                                                                     In einer vereinfachten Überlegung       genetisch bedingt und kommen aus          ten lassen oder fragen Sie am bes-
                                                                     würde man sagen: Das Choleste-          eigener Produktion. Sogar durch eine      ten Ihren Hausarzt, welche Risiken                                 Dr. Marc Keipes
                                                                     rin muss schuld sein, also muss das     perfekte Diät kann man meistens           Sie haben und wie Sie ihnen zu Lei-         Direktor des ZithaGesondheetsZentrums
                                                                     Cholesterin gesenkt werden. Doch        nur 10-15% Verbesserung erwarten.
                                                                     ganz so einfach kann es ja nun wirk-    Wer dem Risiko Herzkreislauferkran-
                                                                     lich nicht sein bei so einer komple-    kungen wirkungsvoll entgegenwir-
                                                                     xen Maschine wie der menschliche        ken will, sollte aber möglichst ALLE
                                                                     Körper. Aber komplexe Inhalte sind in   bestehenden Risiken versuchen zu
                                                                     der Werbung schwer zu vermarkten,
                                                                                                                                                          Dr. Marc Keipes hält am 12. Oktober 2017
                                                                                                             mindern oder zu verbessern (wieder
                                                                     also gilt für die Werbung das Prinzip
                                                                                                                                                          einen Vortrag zum Thema Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
                                                                                                             mehr Bewegung, lernen besser mit
                                                                     „Angst essen Seele auf“: Cholesterin    Stress umzugehen usw). Mit einer
Bewegung gehört zu einem
                                                                     = Herzinfarkt = Produkte gegen diese    gesünderen Lebensweise und/oder              Weitere Details finden Sie auf Seite 44.
gesunden Lebenswandel dazu.                                          Angst muss ich kaufen.                  Medikamenten kann man Herz-Kreis-

8                                                                                                           09’2017                                                                                                                  9
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
AIMER, SOIGNER,
                                       COMMUNIQUER.                                                                                                                     Auf Initiative de
                                                                                                                                                                   RBS – Center fir
                                                                                                                                                                                     Al te
                                                                                                                                                                                       Pr
                                                                                                                                                                                           s
                                                                                                                                                                                           rs
                                                                                                                                                                                          äs
                                                                                                                                                                                              froen
                                                                                                                                                                                              enz
                                                                                                                                                                     wird der Film in          Wagner
                               LA FORCE DU TOUCHER                                                                                                               der Regisseurin
                                                                                                                                                                                   Dag m  ar
                                                                                                                                                                                    mburg gezeigt.
                                                                                                                                                                  erstmals in Luxe
                                                                                                                                                                                     tionen
   La communication, par des mots, avec une personne atteinte d’une                                                                                                  Weitere Informa
                                                                                                                                                                         zum Film und
   démence devient de plus en plus difficile avec la progression de                                                                                                                    auf
                                                                                                                                                                      zur Anmeldung
   la maladie. Souvent la personne ne trouve pas les bons mots pour                                                                                                         Seite 49.
   s’exprimer ou n’arrive plus à canaliser les informations verbales reçues.

                                                              Toucher quelqu’un, c’est quoi: mettre sa main ou ses doigts
                                                              au contact avec ce dernier. En particulier, ce geste se fait
                                                              pour apprécier, par les sensations tactiles, son état, sa
                                                              consistance et sa chaleur. Par le toucher on peut devenir
                                                              part du monde de l’autre.

«Les mains sur la peau touchent l’âme à vif.»                 Le toucher met en confiance, sécurise et aide à augmen-
Christian Bobin                                               ter l’estime de soi. Ce sont des besoins primaires de tout le
                                                              monde, d’autant plus du sujet âgé démentiel, qui vit dans
Même si la communication devient de plus en plus diffi-       un monde différent. Un monde peut-être plein de peurs et
cile, il ne faut pas ne plus communiquer. Ces personnes ont   d’incertitudes qui peuvent provoquer du stress, de l’insé-
tout autant besoin de faire partie de leur environnement et   curité ou de l’agressivité. Il est démontré que le toucher
de s’exprimer. En étant confronté à une personne atteinte     peut influencer favorablement le comportement d’une per-
d’une démence, il faut donc changer son mode de commu-        sonne, réduire l’agressivité, diminuer la douleur ou capter
nication, du verbal au non-verbal. Comme par exemple: par     l’attention de ce dernier pour rompre la solitude. De ce fait,
le toucher. Le sens du toucher est notre premier mode de      n’hésitez pas à toucher la main ou le bras de votre proche
communication en tant que nouveau-né, donc pourquoi ne        «malade», car celui qui touche parle au cœur de la per-
pas y retourner?                                              sonne.                                                     /

           En cas de questions concernant le thème
       de la démence, n’hésitez pas à vous informer
                            gratuitement auprès de
                          l’Info-Zenter Demenz:
           14a, rue des Bains – L-1212 Luxembourg
                                                                                                                               Foto: © picshotfilm

                                ✆ 26 47 00
                    mail@i-zd.lu – www.i-zd.lu

10                                                                                                                                                  09’2017                             11
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
NEIEN UFANK                                                                                                                                                                                                  La famille Jomaa
                                                                                                                                                                                                             participe au projet
                                                                                                                                                                                                             «Neien Ufank».
Vers une intégration réussie de 120 familles réfugiées                                                                                                                                                       Elle habite depuis peu
                                                                                                                                                                                                             à Bech-Kleinmacher.
                                                                                                                                                                                                             Interview avec le père
   Aujourd’hui, avec les nombreux conflits internationaux qui s’enlisent, le nombre des
   réfugiés ayant obtenu le statut continue de croître. Et leur intégration dans notre société
                                                                                                                     A   l’heure actuelle, le projet lancé en
                                                                                                                         début d’année a déjà permis de
                                                                                                                     trouver un logement à 15 familles ori-
                                                                                                                                                                L   e deuxième axe d’action du projet
                                                                                                                                                                    est l’accompagnement social de
                                                                                                                                                                manière générale, en vue de favoriser
                                                                                                                                                                                                             de famille,
   devient une nécessité, une priorité. Pour favoriser cette intégration et les aider dans                           ginaires de Syrie, d’Irak et d’Erythrée    le lien entre les résidents. Il s’agit no-   Safwan Jomaa.
   leur processus d’installation, Caritas Luxembourg a lancé, avec le soutien financier de                           et cela à Dudelange, Luxembourg, Ho-       tamment d’aider les réfugiés dans les
                                                                                                                     wald, Reisdorf, Mersch, Troisvierges,      démarches auprès de leur commune,
   l’Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse-Charlotte, le projet «Neien Ufank».                                  Wiltz et Bech-Kleinmacher. Il s’agit       en faisant le lien avec les écoles, les
                                                                                                                                                                                                             Comment viviez-vous avant
                                                                                                                                                                                                             d’arriver dans ce logement?
   Le défi est de taille: accompagner 120 familles réfugiées dans leur intégration!                                  soit d’appartements, soit de maisons,      associations locales, ou encore de les
                                                                                                                     dont les propriétaires sont des com-       présenter au voisinage.                      Nous vivions dans le foyer de
                                                                                                                                                                                                             Marienthal, à quatre dans une chambre.
                                                                                                                     munes, des fabriques d’église ou en-                                                    Nous partagions la cuisine et les
                                                                                                                     core des particuliers.
                                                                                                                                                                E   nfin, le troisième volet du projet       sanitaires avec les autres habitants

A   travers ce projet qui se caracté-                                                                                                                               concerne l’insertion profession-         du foyer, ce qui n’est pas évident. J’ai

                                                                                                                     P
    rise par une approche transver-        La famille Jomaa habite depuis peu à Bech-Kleinmacher                         our faire face à la problématique      nelle. «Neien Ufank» établit avec le ré-     cherché un logement à nous pendant
sale, Caritas Luxembourg agit sur                                                                                        du logement et permettre à une         fugié un bilan de ses compétences et         presqu’un an, mais sans succès.
trois niveaux: le logement, l’accompa-                                                                               population vulnérable élargie (réfu-       lui propose, si nécessaire, des cours
                                                                                                                                                                                                             Comment êtes-vous arrivés
gnement social et l’accès à emploi.                                                                                  giés, sans-abri, mal logés, familles       de langue ou des stages de remise à
                                                                                                                                                                                                             dans ce logement?
                                                                                                                     monoparentales) d’avoir accès au           niveau, de manière à augmenter son
                                                                                                                                                                                                             J’ai été contacté par Caritas

P   our reconstruire une vie sociale et                                                                              logement, Caritas Luxembourg a ré-         employabilité.
                                                                                                                                                                                                             Luxembourg qui me connaissait déjà du
    familiale dans le pays d’accueil,                                                                                agi et entrepris la construction de                                                     foyer de Marienthal et qui m’a demandé
il est en effet important pour les ré-
fugiés de sortir des foyers dans les-
                                                                                                                     logements sociaux, avec le cofinan-
                                                                                                                     cement du Ministère du Logement.
                                                                                                                     A titre d’exemple, à Beggen, une ré-
                                                                                                                                                                D   ans ce cadre, des partenariats
                                                                                                                                                                    ont déjà démarré avec des entre-
                                                                                                                                                                prises ayant offert un emploi aux bé-
                                                                                                                                                                                                             si on voulait participer au projet. Peu
                                                                                                                                                                                                             après, l’équipe du projet m’a proposé
                                                                                                                                                                                                             de visiter ce logement.
quels ils vivent en collectivité depuis
leur arrivée et de trouver un logement                                                                               sidence intergénérationnelle inaugu-       néficiaires du projet. Toute nouvelle
                                                                                                                     rée en février accueille d’ores et déjà    collaboration avec des employeurs            Comment vivez-vous
adapté. Le logement est un facteur
                                                                                                                                                                                                             maintenant?
essentiel dans l’intégration des réfu-                                                                               sous le même toit des personnes            est également la bienvenue. Caritas
                                                                                                                     âgées fragilisées et des étudiants.        Luxembourg recherche aussi des bé-           Nous sommes en train de nous
giés mais il est très difficile d’accès,
                                                                                                                                                                                                             installer. Nous avons eu des meubles
d’autant plus lorsque l’on est réfugié!                                                                              Dans ce contexte, Caritas Luxem-           névoles disposés à mettre leur exper-
                                                                                                                                                                                                             de Caritas Luxembourg. Nous en avons
Caritas Luxembourg recherche ainsi                                                                                   bourg est ouverte à toute proposition      tise au service de réfugiés dans leur        également acheté quelques-uns. Nous
dans le cadre de son projet des pro-                                                                                 de partenariat avec des communes,          recherche d’emploi.                /        allons finir l’aménagement au fur et à
priétaires disposés à mettre à sa dis-                                                                               des promoteurs privés, des investis-                                                    mesure. Nous avons déjà pris quelques
position un logement inoccupé et à                                                                                   seurs et des particuliers.                                                              habitudes dans le village et nos enfants
                                                                                                                                                                                                             jouent au terrain de sport avec d’autres
loyer modéré. Les avantages qu’offre
                                                                                                                                                                                                             enfants du quartier.
la signature d’un contrat de bail signé
avec Caritas Luxembourg sont:                                                                                                                                                                                Que souhaitez-vous
                                                                                                                     ENVIE D’AIDER?                                                                          pour le futur?
– la garantie de paiement du loyer                                                                                                                                                                          J’espère trouver du travail. Je suis
– la possibilité d’exonération fiscale                                                                              Pour en savoir plus sur le projet, y participer en nous louant un logement ou           juriste de formation et mon diplôme est
   de 50% sur les revenus locatifs                                                                                   en parrainant un réfugié dans sa recherche d’emploi, n’hésitez pas à contacter          reconnu au Luxembourg. Par contre,
                                                                                                   Foto: © Caritas

– l’entretien du logement                                                                                           Georges Glod:                                                                           j’aime également cuisiner et faire
– l’accompagnement social et pro-                                                                                                                                                                           des travaux de menuiserie. Je me dis
                                                                                                                                                                                                             pourquoi ne pas ouvrir un restaurant
   fessionnel des locataires                                                                                                                tél.: 40 21 31-523 – georges.glod@caritas.lu                    ou travailler dans la menuiserie. En
                                                                                                                                                                                                             tout cas, nous pouvons enfin construire
                                                                                                                                                                                                             notre nouvelle vie et entrevoir un futur,
12                                                                                                                  09’2017                                                                        13      ici à Bech-Kleinmacher.
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
P O T P O U RRI

                                                                                                                                   EMOFLEX
                                                                                                                                   Mit emotionaler Flexibilität den Lebensalltag meistern

                                                   Foto: © René SCHO 2017
                                                                                BESSER LEBEN MIT DIABETES
                                                                                                                                      Wir sind alle einzigartig – und zwar einzigartig in unserer Verschiedenheit. Nicht nur
                                                                            Die Maison du Diabète bietet ab Oktober ein neues
                                                                                Schulungs- und Informationsprogramm an.               äußerlich unterscheiden wir uns voneinander, sondern auch in unserem persönlichen
                                                                            Es startet am 18. Oktober mit dem 10-wöchigen Kurs:       Erleben und Verhalten. Das erklärt auch, warum jeder eine ganz eigene Sicht von sich
                                                                                        Mein Typ 2 Diabetes im Alltag.                selbst und der Welt hat, und gleiche Geschehnisse von unterschiedlichen Personen
    De Club Senior „Schwaarze Wee“ vun Diddeleng                             Dieser findet mittwochs von 9h30-11h00 statt und         ganz unterschiedlich bewertet werden.
      sicht fir säi Cabaretsgrupp „De wëlle Wäin“                             richtet sich an Typ-2-Diabetiker, die mit Diät und
                                                                            Medikamenten behandelt sind. Der Kurs befasst sich

                                                                                                                                                                                                                           Foto: © PictureArt – Fotolia.com
        EN NEIE REGISSEUR (M/F).                                            mit Themen wie Behandlung, Ernährung, Bewegung,
                                                                            Selbstkontrolle und Vermeidung von Komplikationen.
           Interesséiert Kandidat(Inn)e
                                                                                Anmeldung erforderlich, Kostenbeitrag 40 €
                kënnen sech w.e.g.
     melle bei der Mme Jeanne Rubbini-Kohl,
    Chargée de Direction, um Telefon: 26 51 55-1
                                                                                   Weitere Informationen bei der ALD
                                                                                     Tel.: 48 53 61 oder www.ald.lu
                                                                                                                                   F    ür den einen ist der halbe Tag be-
                                                                                                                                        reits vorbei, der andere hat noch
                                                                                                                                   den halben Tag vor sich. Zwei unter-
                                                                                                                                                                              neswegs immer so funktional, son-
                                                                                                                                                                              dern kann schlimmstenfalls selbst
                                                                                                                                                                              „zum Problemverhalten“ werden.
                                                                                                                                   schiedliche Sichtweisen – beide sind       Fehlt die nötige Flexibilität (z.B. um
                                                                                                                                   korrekt. Wie dieses einfache Bei-          Abstand von belastenden Gefühlen
                                                                                                                                   spiel verdeutlicht, funktionieren alle     zu gewinnen), können diese gelernten
                                                                                                                                   menschlichen Gehirne unterschied-          „automatisierten“ Reaktionsmuster
                                                                                                                                   lich. Das Gehirn ist die Steuerungszen-    dem gewünschten Ziel entgegenlau-
                                                                                                                                   trale des Körpers und kontrolliert, wie    fen. Psychologisch betrachtet, muss
                                                                                                                                   wir fühlen, lernen, denken und wie wir     man also immer abwägen, inwieweit
                                                                                                                                   uns selbst und unseren Mitmenschen         ein bestimmtes Verhalten einem ge-
                                                                                                                                   gegenüber verhalten. Dabei unter-          wünschten Ziel dient. Vielleicht wäre
                                                                                                                                   scheiden wir uns erheblich darin, was      der unliebsame Nachbar ja zu einem
                                                                                                                                   wir als „Stress“ empfinden. Jemand         netten Kerl geworden, wenn man statt
                                                                                                                                   der keine Höhenangst hat, mag Spaß         Beschimpfung und Androhung von Po-
                                                                                                                                   dabei empfinden über eine Hängebrü-        lizei einfach nur freundlich darum ge-
                                                                                                                                   cke zu laufen, während ein anderer         beten hätte, die Musik abends leiser
                                                                                                                                   schon allein bei der Vorstellung daran     zu stellen ...? Vielleicht hätte man sich
                                                                                                                                   ins Schwitzen gerät. Dem einen mag         selbst nachher viel besser gefühlt?
                                                                                                                                   es leicht fallen mit anderen Menschen
                                                                                                                                   in Kontakt zu treten, während dies für
                                                                                                                                   jemand anderen mit Anspannung und
                                                                                                                                                                              „Zwischen Reiz und Reaktion gibt es
                                                                                                                                                                              einen Raum für Entscheidungen“, be-
                                                                                                                                                                              tont Hirnforscher Joachim Bauer in
                                                                                                                                                                                                                          E   motionen spielen also bei der geis-
                                                                                                                                                                                                                              tigen Informationsverarbeitung
                                                                                                                                                                                                                          eine entscheidende Rolle. Insgesamt
                                                                                                                                   Angst verbunden ist. Da stresshaf-         einem exklusiven Interview mit RBS.         können Gefühle Lernprozesse fördern,
                                                                                                                                   te Begebenheiten jedoch zum Leben          Diesen gelte es „wahr“ zu nehmen.           indem sie die Aktivität neuronaler Net-
                                             9, rue de l’Hôpital L-6448 Echternach                                                 dazugehören, entwickeln wir im Laufe       Denn hier kann man entscheiden,             ze intensivieren (z.B. an besonders
                                                                                                                                   unseres Lebens Verhaltensmuster, die       was einem langfristig guttut. „Unsere       schöne oder unschöne Momente er-
                                              Tél. : 72 64 50 - info@seniorhotel.lu                                                es uns ermöglichen unsere Gefühle in       modernen Lebensbedingungen verlei-          innert man sich besonders gut). Infor-
                                                                                                                                   unangenehmen oder stressreichen Si-        ten uns jedoch dazu, kaum noch in-          mationen, die emotional gefärbt sind,
                                                                                                                                   tuationen zu beruhigen.                    nezuhalten“, warnt der Hirnforscher.        prägen sich – wie wir wissen – beson-
www.seniorhotel.lu                                                                                                                                                            „Ohne Abstand zu unseren Emotionen          ders gut ins Gedächtnis ein. Sie blei-

                                                                                                                                   D    och Vorsicht! Verhalten, das viel-
                                                                                                                                        leicht kurzfristig hilfreich oder
                                                                                                                                   entlastend ist, ist auf lange Sicht kei-
                                                                                                                                                                              und den Reizen der uns umgebenden
                                                                                                                                                                              Welt, laufen wir Gefahr, uns selbst zu
                                                                                                                                                                              verlieren“.
                                                                                                                                                                                                                          ben auch abrufbereiter. Allerdings nur
                                                                                                                                                                                                                          solange die Emotionen nicht zu star-
                                                                                                                                                                                                                          ke Ausprägungen aufweisen. Schlagen

  14                                                                                                                               09’2017                                                                                                                    15
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
Dat neit Buch vum Biographiegrupp vum RBS kënnt den 18. November eraus!
die Emotionen über die Stränge (in        gemacht werden. Ziel des Trainings        in sozialen Situationen zu äußern und
Dauer und Intensität) oder dreht das      ist es, durch gezielte Optimierung der    angemessen auf soziale Anforderun-
negative Gedankenkarussel in Endlos-      Hirnströme eine bessere Selbstregula-     gen zu reagieren. Trainingsaspekte
schleife, so ist das Gehirn neurobiolo-   tion zu erreichen.                        bilden u.a. der selbstsichere Umgang
gisch „gestresst“ und kann seinen                                                   mit Kritik, das Aushandeln berechtig-
normalen Aufgaben nicht oder weni-                                                  ter Forderungen, der Aufbau und die
                                          #2 Sophrologie – oder
ger gut nachkommen. Das Resultat:                                                   Erhaltung sozialer Beziehungen sowie
                                          die Lehre der Harmonie des
Man vergisst wichtige Dinge und kann                                                mit Selbstbewusstsein „Nein“ sagen
                                          Bewusstseins.
                                                                                    zu können.

                                                                                                                                                                                                       32€
sich nichts Neues mehr merken, oder
man fühlt sich überfordert und re-
agiert gereizt oder impulsiv. Dies sind
Warnsignale, die es zu erkennen gilt!
                                          D     ie vom kolumbianischen Arzt Dr.
                                                A. Caycedo entwickelte, ganzheit-
                                          liche Entspannungsmethode basiert
                                                                                    #4 Emotionsregulation –
                                                                                                                                                                                                              RT AK TIV60
                                                                                                                                                                                                                          +
                                                                                    oder wie Sie Ihre Gefühle im Griff
In diesem Falle benötigt das Gehirn       auf dem Erlernen bestimmter Atem-                                                                                                                       MAT DER KAA REMISE
Nachhilfe-Unterricht bzw. muss wie-       techniken kombiniert mit gezielten,
                                                                                    behalten.                                                                                                      KRITT DIR ENG
                                                                                                                                                                                                              10%
der (er)lernen die Zügel in die Hand zu
nehmen, sich selbst zu organisieren
                                          dynamischen Übungen, verschiedenen
                                          Körperposturen sowie positiven Visua-     W      ie wir mit Gefühlen umgehen,
                                                                                           ist zu einem großen Teil ge-
                                                                                    lernt. Diese gelernten Muster sind
                                                                                                                                                                                                        VUN

und zu steuern. Zum Glück haben wir       lisierungen. Seinen Körper und seinen
diesen geistigen Handlungsspielraum,      Geist bewusst in der Entspannung zu       jedoch nicht in Stein gemeißelt, son-
der es uns ermöglicht uns selbst und      erleben, verstärkt das Selbstwertge-      dern können – falls nötig – modi-
die Dinge, die um uns herum passie-       fühl, erhöht das Selbstbewusstsein,       fiziert oder sogar vollkommen neu
ren anders zu erleben und uns anders      schafft Sicherheit und öffnet ganz        gelernt werden. Im kognitiv-verhal-
zu verhalten. Wir können lernen, un-      neue Perspektiven. Durch regelmäßi-       tenstherapeutisch basierten Emo-
sere Gefühle selbst zu steuern und        ges sophrologisches Training lernen       tionsregulations-Training werden
einen kühlen Kopf zu bewahren. Um         Sie, Ihre Gefühle und Emotionen wahr-     Fragestellungen behandelt, wie „Wozu
es mit den Worten von Joachim Bau-        zunehmen, zuzulassen und konstruk-        brauche ich Emotionen und wie kann
                                                                                    ich sie besser erkennen und beschrei-                                                                             ISBN: 978-99959-750-5-0
er auszudrücken, „funktioniert un-        tiv damit umzugehen. Dies ermöglicht,
ser Stirnhirn wie ein Kutscher, der die   in schwierigen Situationen die Kontrol-   ben? Welcher Zusammenhang be-
Zügel für die Pferde in der Hand hat.     le zu behalten und somit viele Alltags-   steht zwischen der Art, wie ich mit
                                                                                                                                 Nom grousse Succès vum éischte Band an der Serie „Eis 50er Joren“ geet et elo weider mam zweete Band.
Die Pferde sind die nachgeschalteten      situationen flexibler und entspannter     Gefühlen umgehe, und meiner körper-
Hirnregionen, die die Grundgefühle,                                                 lichen und seelischen Gesundheit? Ist     A perséinlechen Temoignagë gräife mir Themen op, déi sech mat de Verännerungen an der Gesellschaft befaassen.
                                          anzugehen.
den Blutdruck, das Immunsystem und                                                  es beispielsweise hilfreich‚ Ärger zu      No den Aschränkunge vun de Krichsjoren gouf no vir gekuckt, déi Jonk hunn sech ëm eng gutt Ausbildung beméit,
die ganzen vitalen Impulsgeber ein-                                                 unterdrücken oder sollte ich ihn bes-        a besonnesch bei de Meedercher hunn sech d‘Perspektivë fir Studium a Beruff däitlech erweidert. Duerch den
stellen.“ Genau hier setzt das Projekt
                                          #3 Soziale Situation                      ser ausleben? Kann man Emotionen          Ausbau vum ëffentleche Verkéier an de Boom um Autosmarché sinn d’Leit méi mobil ginn, si konnten sech Aarbecht
EMOFLEX mit vier unterschiedlichen
                                          geschickt meistern – oder                 rein über den Verstand steuern? Wie        ausserhalb vun hiren Uertschafte sichen an hunn dës bei grousse Firmen an neien Industrië fonnt. Den Interessi ass
Trainingsprogrammen an:
                                          selbstsicher durch den Dschungel          reguliere ich meine Gefühle, um zu-             och iwwer d’Grenze vum Land erausgaangen an déi europäesch Institutiounen hunn sech hei etabléiert.
                                          sozialer Beziehungen.                     friedener und unbeschwerter durchs
                                                                                                                                                     D’Buch huet 176 Säiten an ass mat ville Fotoen illustréiert.
                                          D    er friedliche und selbstsichere-     Leben zu gehen?“
#1 Neurofeedback – oder                                                                                                                                   D’Texter sinn op Lëtzebuergesch oder Däitsch.
                                               re Umgang mit herausfordern-         Es ist nie zu spät „sich selbst“ bzw.
wie Ihr Gehirn lernt sich selbst
                                          den Situationen und Beziehungen           die eigenen Erlebens- und Verhaltens-
zu regulieren.
                                          kann erlernt werden. Im Laufe die-        muster besser zu verstehen und steu-                                                                                                      1. BAND

E    ine in der Anwendung relativ jun-
     ge und für den „Hirnbesitzer“ we-
nig aufwendige Methode den „inneren
                                          ses Trainings lernen Sie genauer auf
                                          Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu ach-
                                                                                    ern zu lernen. Denn: „Veränderungen
                                                                                    sind unvermeidlich. Persönliches
                                                                                                                                        D’Buch gëtt den 18. November
                                                                                                                                     op de Walfer Bicherdeeg presentéiert.
                                                                                                                                                                                                                              Eng nei Zäit:
                                                                                                                                                                                                                              Wunnen, Iessen, Moud
                                          ten und diese selbstsicher zu vertre-     Wachstum ist eine Entscheidung.“ /
Kutscher“ zu stärken, ist das Neuro-      ten. Des Weiteren üben Sie – in einem                                                     Dir kënnt et elo scho virbestellen,                                                       wochelaang op der
feedback Training (NFB). Es handelt       geschützten Rahmen – Ihre Meinung                            Dr. Martine Hoffmann     iwwer Tel. 36 04 78-1 oder op www.rbs.lu.                                                     Bestseller-Lëscht
sich dabei um eine computergestützte
Trainingsmethode, bei der ausgewähl-
te Parameter der eigenen Gehirnak-
tivität, über die man für gewöhnlich         Ab diesem Herbst bietet die Cellule de Recherche des RBS Ihnen                                                                                            ISBN: 978-99959-750-4-3
                                                                                                                                                              RBS – Center fir Altersfroen
keine Wahrnehmung hat, wahrnehmbar           verschiedene Kurse zu diesen und ähnlichen Themen an.                                                            20, rue de Contern – L-5955 Itzig
                                                                                                                                                              www.rbs.lu
16                                           Sehen Sie hierzu unseren Veranstaltungsteil ab Seite 39.                                                                                                                                        17
DER LANGE WEG - INFORMATIONEN ZUR KARTE INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE - Center fir Altersfroen
R BS - R E T R O S P EKT IV

ANDRÉCK vun e puer Veranstaltungen                                                                         .AQUATOWER BERDORF, 12. Juli.
                                                                                                           Eng flott Ausstellung zum Thema Drénkwaasser.

                                                                                                                                                             .VISITE BOCK-KASEMATTEN,.
                                                                                                                                                             .16. AUGUST.
  .VISITE DES NOUVEAUX.                               .KONFERENZ MIT.                                                                                        Interessanten Tour mam Guide Rob Ensch.
  .BÂTIMENTS DE RTL, 19 juin.                         .JOACHIM BAUER, 21. Juni..
  Les nouveaux studios de RTL Télé et Radio           Der Bestsellerautor und Hirnforscher Joachim
  Lëtzebuerg ont été dévoilés devant un public très   Bauer referierte zum Thema “Selbststeuerung,
  intéressé.                                          der Türöffner zum wirklichen Leben”.

                                                                                                                                                             .KULINARESCHEN AUSFLUCH.
                                                                                                                                                             .OP DER.
                                                                                                                                                             .“MARIE-ASTRID”, 27. Juni.
                                                                                                                                                             Gutt Stëmmung an excellent Iesse bei dësem
                                                                                                                                                             flotten Dag op der Musel.
                                                      .PORTUGAL – LA ROUTE.
                                                      .DES ÉPICES, 21 juillet.
                                                      Jeunes et moins jeunes ont découvert ensemble        .FLEEGESTATIOUN.
  .KLOUSCHTERGAART, 28. Juni.                         le monde des épices au Musée National d’Histoire     .FIR WËLL DÉIEREN, 19. Juli.
                                                      et d’Art.
  Um Fouss vum Bockfiels ginn an dësem Gaart                                                               Mat vill Léift a Gedold ginn zu Diddeleng
  traditionell an deels scho vergiessen Notzplanze                                                         blesséiert oder verloosse wëll Déiere gefleegt.
  gezillt.

18                                                                                                      09’2017                                                                                         19
Le service national
Nationale Informations- und                                                                                                                                                                                      d’information et de
Mediationsstelle in Gesundheitsfragen                                                                                                                                                                            médiation dans le
                                                                                                                                                                                                                 domaine de la santé:
Informieren und vermitteln im Dienste der                                                                                                                                                                        Une nouvelle structure
Patienten und Gesundheitsdienstleister                                                                                                                                                                           au service des patients
                                                                                                                                                                                                                 et des professionnels
                                                                                                                                                                                                                 de la santé
   Die Schaffung der Stelle des „Mediators in Gesundheitsfragen“ geht auf das Gesetz                                         Der Mediator in Gesundheitsfragen,          den Konflikt gewinnen und Verständ-
                                                                                                                             als neutraler Dritter, verhält sich all-    nis füreinander aufbringen. Der erste
   vom 24. Juli 2014 über die Rechte und Pflichten der Patienten zurück. Patienten sowie                                     parteiisch. Er unterstützt alle Seiten      Schritt ist sich gemeinsam an einen     Le service national d’information
   Ärzten und anderen Gesundheitsberuflern, die Informationen oder Hilfe bei der Lösung                                      gleichermaßen bei ihrem Bemühen             Tisch setzen, sich Zeit nehmen, um      et de médiation dans le domaine
                                                                                                                             nach einer Lösung. Seine Rolle ent-                                                 de la santé constitue une structure
   von Konflikten suchen, steht dieses Angebot seit Mai 2015 zur Verfügung.                                                                                              sich im gegenseitigen Respekt mit
                                                                                                                                                                                                                 d’information et de résolution des
                                                                                                                             spricht nicht der eines Richters oder       dem Konflikt auseinanderzusetzen.
                                                                                                                                                                                                                 conflits entre prestataires de soins
                                                                                                                             eines Schlichters.                          Dies „ändert immer irgendetwas“,        et patients.
                                                                                                                                                                         selbst wenn am Ende kein konkretes
Prävention, Information                  Beschwerden und                          Ist das Vertrauensverhältnis zerrüttet     In den letzten zwei Jahren haben
                                                                                                                                                                                                                 Il s’agit d’un service étatique sans
                                                                                                                                                                         Ergebnis in Form einer Mediationsver-   frais pour les parties, qui est depuis
und Zugang zum Recht                     Mediation                                oder ist eine Lösung im individuellen      sich, nebst punktuellen Anfragen,           einbarung festgehalten werden kann.     mai 2015 au service des patients et
                                                                                  Behandlungsverhältnis nicht abseh-         etwa 230 Personen an die nationa-
Wichtiges Ziel ist es, Patienten sowie   Das Verhältnis zwischen Patienten                                                                                                                                       des prestataires de soins de santé.
                                                                                  bar, stellt sich die Frage, wie sich       le Informations- und Mediationsstelle
Behandelnde umfassend über ihre          und Behandelnden ist nicht immer         solche Differenzen zum Wohle aller
                                                                                                                                                                         Kontaktpunkt bei                        Le service informe les patients et
                                                                                                                             gewandt: die Mehrheit der Anfragen                                                  les prestataires sur leurs droits et
Rechte und Pflichten zu informieren.     nur von Harmonie geprägt. Zu Un-         Beteiligten entschärfen beziehungs-                                                    grenzüberschreitender
                                                                                                                             betrafen den Krankenhaussektor                                                      obligations respectifs, le système de
Informieren können sie sich über:        stimmigkeiten kommt es beispiels-        weise beilegen lassen, ohne dass           (+/- 40%), die Anfragen außerhalb
                                                                                                                                                                         Gesundheitsversorgung                   santé luxembourgeois, ainsi que sur
                                         weise auf der menschlichen Ebene,        es zwingend zu Rechtsstreitigkeiten                                                                                            la médiation dans le domaine de la
>   Patientenrechte                                                                                                         des Krankenhaussektors (+/- 35%)            Zudem ist die nationale Informations-
                      und -pflichten,    durch ungelöste Fragen, die die Be-      kommen muss.                                                                                                                   santé.
                                                                                                                             betrafen größtenteils Zahnarztbe-           und Mediationsstelle auch nationaler
    so wie diese im Gesetz vom 24.       handlung betreffen oder gar durch
                                                                                                                             handlungen. Ein Viertel der Anfragen        Kontaktpunkt bei grenzüberschreiten-    La relation entre prestataires et
    Juli 2014 festgehalten wurden.       Behandlungsfehler.                       Die Mediation bietet ein einfaches                                                                                             patients n’est pas toujours sans
                                                                                                                             betrafen andere Gesundheitsberufe           der Gesundheitsversorgung, in enger
    Zu den wichtigsten Patienten-                                                 und schnelles Verfahren, um einen                                                                                              difficulté. Parfois il n’est pas
                                                                                                                             (Labor, Physiotherapeut, …).                Zusammenarbeit mit der Gesund-          possible de résoudre un différend
    rechten gehören die freie Wahl       Typisch sind Verständigungsproble-       offenen Dialog (wieder)herzustellen
    des Dienstleisters, das Recht        me, die beispielsweise dem Zeitman-                                                                                             heitskasse (CNS), welche für Fragen     dans le cadre de la relation patient-
                                                                                  und zudem im gemeinsamen Inter-                                                                                                prestataire.
    auf Information, die Möglichkeit     gel geschuldet sind. Weitere Konflikte                                              Ein erster Erfolg einer Mediation ist       rund um die Erstattung der Kosten
                                                                                  esse offene Fragen, Schwierigkeiten
    eine Vertrauens- oder Begleitper-    ergeben sich beispielsweise dadurch,                                                es, wenn alle Beteiligten Klarheit über     zuständig ist.                    /    La médiation est alors un moyen
                                                                                  oder Vorfälle zu erörtern und gemein-
    son zu benennen, das Recht auf       dass ein schwieriger Befund mit dem                                                                                                                                     simple et rapide pour rétablir ou
                                                                                  sam nach fairen Lösungen zu suchen.                                                                                            renforcer un dialogue ouvert, voire
    ein sorgfältig geführtes und ak-     Patienten erörtert, aber nicht hinrei-   Dies ermöglicht bisweilen sogar die                                                                                            pour permettre aux patients et
    tualisiertes Patientendossier so-    chend erklärt oder verstanden wurde,     Weiterführung des Behandlungsver-             Möchten Sie mehr erfahren?                                                       prestataires d’envisager le maintien
    wie den entsprechenden Zugang        oder aber wenn die Bedürfnisse des       hältnisses.                                   Vous souhaitez en savoir plus?                                                   de leur relation. Elle présuppose une
    dazu;                                Patienten nicht angesprochen wurden,                                                                                                                                    volonté commune des parties de
                                         beziehungsweise durch den Behan-
                                                                                                                                                                                                                 chercher, de bonne foi, une issue
>   d asluxemburgische Gesund-                                                   Mediation beruht auf Freiwilligkeit, sie                                                                                       consensuelle.
                                         delnden nicht erkannt oder er diese      kann jederzeit abgebrochen werden             Service national d’information et de
    heitssystem, insbesondere seine                                                                                                                                                                              Le médiateur de la santé, en tant
    Organisation sowie die anerkann-
                                         nicht erfüllen konnte oder wollte.       und setzt immer die Bereitschaft der          médiation dans le domaine de la santé
                                                                                                                                                                                                                 que tiers par rapport aux parties,
    ten Anbieter im Hinblick auf Pfle-                                            Parteien voraus, eine einvernehmli-           73, rue Adolphe Fischer (4. Stock)                                               est omni-partial. Il n’occupe pas la
                                         Differenzen zwischen Patienten und       che Lösung anzustreben. Stellen sich                                                                                           fonction de juge, ni celle d’arbitre.
    ge und Gesundheitsversorgung;                                                                                               L-1520 Luxembourg
                                         Behandelnden sind für alle Beteilig-     Haftungsfragen, muss gegebenen-                                                                                                La confidentialité du processus de
>   Fragenzum Ablauf und den Re-                                                                                                                                                                                médiation est garantie par la loi.
                                         ten belastend, oft auch emotional.       falls auch der Versicherer des Behan-         Tel.: (+352) 24 77 55 15
    geln der Mediation im Gesund-        Des Weiteren gibt es häufig Mitleiden-                                                 (Mo/Lu, Di/Ma, Do/Je, Fr/Ve, 9.00 – 13.00, Mi/Me, 13.00 – 17.00)
                                                                                  delnden einbezogen werden.                                                                                                     Le service national d’information et
    heitswesen;                          de in der Familie oder im Umfeld des                                                   Mail: info@mediateursante.lu                                                     de médiation dans le domaine de la
>   andere Verfahren und Möglich-       Patienten, manchmal auch im Umfeld                                                                                                                                      santé remplit également la fonction
                                         der Behandelnden.
                                                                                                                                                                            www.mediateursante.lu               de point de contact national en
    keiten zur Konfliktlösung.                                                                                                                                                                                   cas de soins transfrontaliers,
                                                                                                                                                                                                                 cela en étroite collaboration avec la
                                                                                                                                                                                                                 CNS qui couvre le volet tarification et
20                                                                                                                          09’2017                                                                     21     remboursement de ces soins.
TE X T I LE M E DIT AT IONEN

                                                                                                               1

      DAS MUSTERTUCH                                                                                                                        2                               4                5

                        VON 1788                                                                                                            7                               6

        Ich hatte die Stickpackung in Deutschland in einem Kaufhaus gefunden.
        Sie lag mit Gobelins, Mitteldecken und dergleichen in einem Spezialfach.
     Sie schien ein Ladenhüter zu sein, denn sie sah schon ziemlich abgegriffen aus                                    8                                                                            3

                              und lag weit hinten im Regal.

       ... von 1788 ... ich konnte nicht widerstehen.
       Als ich die Packung öffnete, fand ich einen Lap-
       pen aus Naturleinen, in den eine Sticknadel ge-
                                                          Z   u der Erziehung junger Damen gehörte
                                                              auch die Lektüre der Bibel. Und so finden
                                                          wir auch hier die Kundschafter (3), die Mo-
                                                                                                                                                    9

       steckt war, ein wenig Garn in gedeckten Farben,    ses ins Gelobte Land geschickt hatte, und die
       ein Diagramm und – einen Beipackzettel, auf        mit reichen Früchten zurückkamen. Auch der
       dem stand, dieses Tuch sei genau nach dem al-      Hirsch (4) aus Psalm 42 lechzt nach der Was-
       ten Original angefertigt und die Farben entsprä-   serquelle. Hier erstrahlt er sogar in Gold, aller-
       chen denjenigen der ersten Arbeit. Soweit ich      dings ohne Wasserquelle.
       mich erinnere, stammte der Zettel von DMC,
       also einer französischen Firma.
                                                          D     as 18. Jahrhundert war geprägt von der
                                                                Erweiterung des Horizonts. Die Entde-
                                                          ckungsreisen waren noch nicht zu Ende, die
                                                                                                                   Das Mustertuch, eine Art „facebook“ des 18. Jahrhunderts

                                                          Wissenschaften kannten einen großen Auf-

       D    ie Stickerei war recht einfach, doch wäh-
            rend ich mich damit befasste, merkte ich,
       dass ich es mit einer Art „facebook“ des 18.
                                                          schwung. Es war auch die Zeit, in der Botani-
                                                          ker und Entdecker auszogen und Amerika sowie
                                                                                                                   Schoßhündchen waren große Mode.
                                                                                                                   Beides setzte man manchmal in            F    ür historische Mustertü-
                                                                                                                                                                 cher, die nachgearbeitet
                                                          Asien erforschten. Redouté züchtete und malte            Kreuzstichmodelle um.                    werden, gibt es eine Stickerin-
       Jahrhunderts zu tun hatte. Die Stickerin muss
                                                          seine Blumen in Versailles. So entstanden auf                                                     nen-Regel: der Name und die Ini-
       eine junge Adelige gewesen sein, denn Mäd-
       chen aus dem Volk hatten hierfür kaum Zeit und
       Geld. Da waren die Buchstaben des ABCs (1),
                                                          dem Musteruch einige recht exotische Gewäch-
                                                          se (5), die man im katholischen Milieu auch als          U    nd dann – 1783 erfanden die
                                                                                                                        Gebrüder Montgolfier den Heiß-
                                                                                                                   luftballon (8) und versuchten die
                                                                                                                                                            tialen der Stickerin müssen nebst
                                                                                                                                                            Jahreszahl eingearbeitet werden. Der
                                                          Monstranz (6) deuten könnte. Auf jeden Fall,                                                      ganze Name und die Jahreszahl der
       die zum Zeichnen von Wäsche erlernt wurden.                                                                 ersten mehr oder weniger geglück-
                                                          die junge Dame beschäftigte sich mit großen,                                                      heutigen Stickerin (9) nimmt unten
       Durch sie lernten damals so manche Mädchen                                                                  ten Flüge. Der erfolgreiche Flug vom
                                                          eigenartigen Blüten. Während in ihrem Salon                                                       einen besonderen Platz ein. Sie do-
       lesen. Diese junge Dame aber muss lesen ge-                                                                 19. Oktober 1783 vor den Augen von
                                                          Schach gespielt wurde, konnte es sein, dass sie                                                   kumentiert so ihren Respekt und die
       konnt haben, denn oben links sitzt der Rabe                                                                 Ludwig XVI. in Paris war eine Sensati-
                                                          das Schachbrett under den Raben auf ihr Tuch                                                      Hochschätzung für ihr Handwerk, das
       von Lafontaine (2) mit dem Käse im Schnabel.                                                                on, die ihren Weg durch die damalige
                                                          stickte.                                                                                          in der Geschichte verankert ist und
       „Maître corbeau sur un arbre perché ...“ Nur –                                                              Presse machte – und fortan lande-
                                                                                                                                                            weitergereicht werden soll.        /
       Meister Rabe war nicht schwarz, sondern bunt
       gestreift. Hier wurden wahrscheinlich kleine
       Restfäden verarbeitet.
                                                          B   essere Töchter besaßen auch damals im
                                                              Garten oder gar in ihren Gemächern Voli-
                                                          eren mit exotischen Vögeln, und Möpse (7) als
                                                                                                                   ten die Ballons auch auf den Muster-
                                                                                                                   tüchern junger Damen in adligen und
                                                                                                                   bereits gehobenen Bürgerfamilien.
                                                                                                                                                                                   Mariette Leuck

22                                                                                                                 09’2017                                                                              23
1950
V O N LE S E RN F Ü R LES ER

DE WÉNGERTS-                                                       Jean Braquet

SCHLEEK                                                            D    éi Zäit war et esou:
                                                                        D’Leit waren nach aarm awer frou.
                                                                   Et huet nach u villes gefeelt,
Joseph Versall                                                     mee d’Wonne vum Krich si geheelt.

E Schleek begéint engem Kiewerlek
zu Réimech op der Muselbréck.
                                                                   O    uni Auto hu mer gelieft,
                                                                        nach no anere Saache gestrieft.
                                                                   Och ouni Auto war een net veruecht,
„A wouhi leefs de da sou séier“,                                   ‘t huet kee geduecht, du hues et net wäit bruecht.
freet de Schleek dat Krabbeldéier.
„Ma du Fuerwëtz, ech maache grad
                                                                   D    en Auto war nach net wéi haut eng Plo.
                                                                        Mer si gefuer mat Zuch, Tram a Vëlo.
                                                                   Hunn an der Uertschaft gebraucht eis Been,
meng deeglech Gesondheets-Promenad,                                e séchert Mëttel, och bei Schnéi, Äis a Reen.
déi féiert mech laanscht d’Bech-Maacher Kierch                     Den Dokter braucht net ze son:
bis Schwéidsbeng op den Hommelsbierg.“                             „Dir musst iech bewegen, méi gon!“

„Ma“, sot de Schleek, „dee Wee ass wäit,
mä fir d’Gesondheet huelen ech mer Zäit
                                                                   S  chnéi am Wanter war normal.
                                                                      Dobäi war et oft ganz kal.
                                                                   Kënnt es haut e bëssen erof,
an ech well mech gären dir uschléissen,                            dann ass dat gläich eng Katastroph.
da kënne mer de Wee zu zwee genéissen.“
„Oh“, sot de Kiewerlek, „du bass ze lues,
                                                                   E   ch hat emol e puer Schung,
                                                                       wou ënner de Suele stung,
                                                                   an de Gummi agravéiert:
well iers du däin Haische riicht gesat hues,                       „3.000 km garantéiert“.
sinn ech längst schonn um hallwe Wee,
also gëtt dat näischt mat eis zwee.“                               V   ill Problemer waren net bekannt:
                                                                       eng Kéier ze séier gerannt,
                                                                   Gëft, Ozonlach, saure Reen,
„’t ass gutt“, sot de Schleek, a scho gläich drop                  Gestank, all Dag Stau, futtis Beem.
krabbelt de Kiewerlek duerch d’Wéngerten erop,
mä e koum net virun a gouf esou béis,
well iwwerall louche kleng Steng an de Féiss.                      H   uet ee missen iwwer d‘Strooss,
                                                                       war ee sech selwer iwwerlooss.
                                                                   Keen Zebra, keng gréng, giel, rout Lut,
Géint Mëtteg ukomm huet e sengen Aen net getraut,                  keen hannert dem Steier, dee getut.
hei souz schonn de Schleek, deen säin Iesse verdaut.
E war iwwerrascht a ganz verstéiert:                               D    u hei, du do, bleifs de wuel stoen,
                                                                        oder maach virun, du däerfs goen.
                                                                   Et konnt ee goen zu Fouss souguer,
„Dass esou eppes grad mir passéiert.
                                                                   ouni ze ginn iwwerfuer,
Dat do ass wierklech net ze verstoen,                              a frëscher Loft an enger halwer Stonn,
dat huet sech net normal zougedroen.“                              vum Lampertsbierg op d’Gare.
                                                                   Dat bréngs de haut net méi ronn,
Sou huet de Kiewerlek sech opgereegt,                              oft emol net mat denger Kar.
de Schleek awer huet keng Minn beweegt.
Hie wénkt dem Kiewerlek dach roueg ze sinn,                        M    er hate keng Televisioun,
                                                                        an och kee Stereotoun.
                                                                   Eng Zeitung hat zéng Säiten.
fir him dëse gudde Rot dann ze ginn:
„Du muss“, sot hien, „ëmmer schleime kënnen,                       Wat waren dat nach Zäiten!
wien nëmme krabbelt, bleift laang ënnen.“

24                                                    09’2017                                                    25
Sie können auch lesen