KKoommppaassss - DMSG Berlin
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Kompass
Ihr Wegweiser
Ausgabe 2/2020
Fokus
Sport und
Bewegung
Seite 4 ge
Benisltaaltungen
Vera
Landesverband
Familientag
im Zoo
Seite 14
Inklusion
Das Berliner
Behinderten-
parlament
ge
Seite 20 Beiinlfaache
E ngen
llta gsübu fene
A trof
S-Be
für M
Rehabilitation
Erfahrungen
unter Corona
Seite 24
Bild: vgajic / iStockphoto.com
Berlin e. V.
Landesverband
Inhalt
3 Editorials 16 Dr. med. Hans-Ulrich Puhlmann 24 Reha-Erfahrungen unter
zieht sich aus Beirat zurück Corona-Bedingungen
16 KOMPASS erhält neues 26 Hobby-Musiker und -Drachen-
Fokus Aussehen bauer Peter Janßen im Porträt
17 Maria Wiedl, Krankenschwester 27 Ausstellung Mensch-Tier-
4 Sport und Bewegung bei MS
und Betreuerin der Patienten- Mischwesen
9 InklusionsSportpark bibliothek in den DRK Kliniken
28 Subjektive Krankheits-
Berlin Mitte, im Porträt
annahmen und Krankheits-
10 Covid-19 – der aktuelle Stand 18 WOOP: Methode zum Verfolgen bewältigung
13 eigener Ziele
Statements für Social-Media- 30 Siponimod – neue Chance bei
Aktion gesucht! 20 Das Berliner Behinderten- sekundär progredienter MS
14 parlament
Familientag der DMSG Berlin 31 Echt jetzt? Eine Niere auf
15 Konzert beim Betreuungs- 22 Kultur ohne Internet? Bewährung
verbund 23 KOMPASS zum Hören 32 Hubbe-Karikatur
+++ Termin +++ Termin +++ Termin +++ Impressum
Herausgeberin:
Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft,
Mitgliederversammlung 2021 Landesverband Berlin e. V.
Sitz der Geschäftsführung:
Die ordentliche Mitgliederversammlung der DMSG Landesverband Berlin e. V. Aachener Straße 16, 10713 Berlin
Telefon: 030/313 06 47
wird 2021 am 30. Mai stattfinden. Die fristgerechte Einladung erfolgt in schrift- E-Mail: info@dmsg-berlin.de
licher Form über die nächste KOMPASS-Ausgabe oder persönlich per Post. Verantwortlich für den Inhalt:
Der Vorstand
Bitte merken Sie sich diesen Termin vor! Priv.-Doz. Dr. med. Karl Baum
V.i.S.d.P.: Karin May
Die Redaktion behält sich die Kürzung von Artikeln vor.
Redaktion: André Bunde (abu)
Redaktionelle Beratung: Kathrin Geyer
!
Spendenkonto:
Sparkasse Berlin
BIC: BELADEBEXXX
Phil Hubbe: IBAN: DE95 1005 0000 1130 0045 00
Handicaps 2021 Gestaltung und Druck: KOMAG mbH,
Gerhard-Winkler-Weg 13, 12355 Berlin
(Wandkalender), KOMPASS erscheint halbjährlich.
Carlsen Verlag, Der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag enthalten.
13,99 €. Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist der
15.03.2021
Für die Unterstützung unserer Arbeit auch im Jahr 2020 bedanken wir uns ganz herzlich bei:
e Nr. 2 | 2016
AOK, BKK, Techniker Krankenkasse, DRV Berlin-Brandenburg, DRV Bund, Land Berlin, Gemeinnützige Hertie-Stiftung und Badzinski-Stiftung.
Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen genannten und nicht genannten Spendern und Ehrenamtlichen für ihre Unterstützung.
2 • Kompass 2/2020
Landesverband
Editorials
und erneut steigenden Infektions-
zahlen die Frage: Wie geht es in den
kommenden Monaten weiter? Jede
Planung und Überlegung in Bezug auf
Angebote oder Projekte erfolgt mit der
Unsicherheit, ob wir diese überhaupt
Priv.-Doz. Dr. med. Karl
Karin May realisieren können. Dennoch lade ich Baum
Sie herzlich ein, einen Blick in den bei-
liegenden Veranstaltungsplan für das
Liebe Mitglieder,
Liebe Leserinnen erste Halbjahr 2021 zu werfen, den wir
und Leser, ganz bewusst so bunt und vielseitig Covid-19 ist keine harmlose In-
wie gewohnt gestaltet haben. Über fektion. Es ist eine Multiorganer-
alles geht, aber eben nur anders! Das ergänzende Webangebote informieren krankung mit möglichen Lang-
Motto des Welt MS Tages 2017 gewinnt wir Sie rechtzeitig auf unserer Web- zeitfolgen.
in diesem Jahr nochmal eine ganz neue site, Facebook oder Instagram. Schau-
Bedeutung. Finden Sie nicht auch? en Sie also auch dort immer mal vorbei. Wir alle sehnen uns nach einem
normalen Leben – ohne Social
Noch immer steht alles in unserem All- In der aktuellen KOMPASS-Ausgabe Distancing. Es besteht Licht am
tag unter dem Einfluss der Coronavirus- beschäftigen wir uns mit barrierefreien Ende eines langen Tunnels. Die
Pandemie. Abstands- und Hygiene- Kultur- und Sportangeboten und ge- Entwicklung der genbasierten
regeln sind uns inzwischen in Fleisch ben Ihnen in einer Beilage auch gleich Impfstoffe schreitet mit Riesen-
und Blut übergegangen, Video- und geeignete Übungen für zuhause mit an schritten voran. Die Zulassung
Telefonkonferenzen gehören zum All- die Hand. Außerdem beleuchten wir erster Impfstoffe ist bis Ende die-
tag in unserer Arbeit für Sie, genau wie die aktuelle Reha-Situation aus dem ses Jahres möglich.
die zeitweise Arbeit am heimischen Blick von MS-Betroffenen und laden
Die Corona-Pandemie wird zu-
Arbeitsplatz. Unsere Angebote, die zu- Sie ein, interessante Menschen mit
sammenbrechen, wenn sich vie-
nächst aufgrund der nicht abschätzba- MS kennenzulernen. Teilen Sie unsere
le Menschen im nächsten Jahr
ren Risiken und der vom Berliner Se- Eindrücke des Highlights dieses Som-
in möglichst kurzer Zeit impfen
nat herausgegebenen Verordnungen mers, unseres DMSG-Familientags im
lassen. 2021 kann das Ende der
eingestellt wurden, liefen nach und Berliner Zoo. Natürlich kommt auch
Corona-Pandemie bedeuten.
nach unter Einhaltung strenger Aufla- der medizinische Aspekt nicht zu kurz:
gen wieder an. Das sommerliche Wet- Unter anderem legt unser Vorsitzender Bis zur erwarteten Massen-
ter war dabei durchaus hilfreich. So Priv.-Doz. Dr. Baum für Sie den aktuel- impfung sind die Hygiene- und
verlegten wir einige Angebote kurzer- len Wissensstand zu Covid-19 dar und Schutzmaßnahmen von großer
hand ins Freie. Nicht nur unser Chor, informiert in diesem Zusammenhang Bedeutung. Bis dahin müssen
der seit April regelmäßig über Zoom über den Umgang mit verlaufsmodifi- wir aufeinander aufpassen, damit
probt, nutzte die Gelegenheit und zierenden Medikamenten bei MS. die Schwächeren, das heißt die
das gute Wetter, um sich zum Singen Risikogruppen, keinen Schaden
im Volkspark Wilmersdorf zu treffen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der erleiden. Das Coronavirus ist ein
Auch einige der Selbsthilfegruppen Lektüre des neuen Heftes und einen „Geselligkeitsvirus“. Aus diesem
ergriffen seit Juli die Chance, sich un- guten Start in den Jahresendspurt. Im- Grund wird es in diesem Jahr auch
ter Einhaltung der durch den Bundes- merhin steht Weihnachten ja schon fast keine Advents- oder Weihnachts-
verband herausgegebenen Corona- vor der Tür. Und wenn Sie dann nach ei- feiern in den Gruppen geben kön-
Richtlinien wieder einmal persönlich ner Hilfe für die Umsetzung der guten nen. Auch wenn es schwerfällt, ich
unter freiem Himmel auszutauschen, Vorsätze für 2021 suchen, schauen Sie danke Ihnen für Ihre Solidarität
da sich leider schnell herausstellte, sich doch das vorgestellte WOOP-Kon- untereinander.
dass die meisten von den Gruppen zept noch einmal genauer an.
genutzten Räume und Lokalitäten den Es grüßt Sie ganz herzlich
Hygiene- und Abstandserfordernissen Herzlichst
Ihr Vorstandsvorsitzender der
nicht gerecht werden. Die Atempause
Berliner DMSG
tat uns allen gut. Jedoch stellt sich nun Ihre Karin May
Priv.-Doz. Dr. med. Karl Baum
mit zunehmend herbstlicher Witterung Geschäftsführerin
Kompass 2/2020 • 3
Fokus
TUT
SPORT !
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Sp u nd sich zu bewege
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Möglichkeite nd p e rsö nli o nfo rm en A
Verfassung u geeigneten,
coronak
individuelle Aus wa hl a n
und eine
Anregungen
Artikel.
Sie in diesem
Vorweg die schlechte Nachricht für alle Bewegungsmuffel:
Sport tut gut! Daran führt kein Weg vorbei. Ergebnisse der
MS-Forschung aus den letzten 20 Jahren bestätigen die
allgemeinen Erkenntnisse zu diesem Thema und zeigen
deutlich, wie wichtig regelmäßige körperliche Aktivität für
BORG-SKALA
Betroffene ist. So weist zum Beispiel vieles darauf hin, dass
Sport zur vermehrten Freisetzung sogenannter neurotro-
Hilfe bei der Belastungseinschätzung bietet die Borg-
pher Faktoren führt – Hormone, die das Gehirn dazu anre-
Skala. Sie misst den individuell empfundenen Grad der
gen, neue Nervenverbindungen zu bilden. Zu den positiven
Anstrengung von 6 (keine) bis 20 (maximal). Wenn Sie
Effekten für MS-Betroffene gehören insgesamt Verbesse-
Ihren geschätzten Wert mit 10 multiplizieren, ergibt sich
rungen bei Ausdauer, Muskelkraft, Gleichgewicht und Mo-
die ungefähre Herzfrequenz. Eine Belastung zwischen
bilität sowie die Verringerung von Fatigue und kognitiven
11 (leicht) und 15 (schwer) ist vollkommen ausreichend.
Störungen. Darüber hinaus steigern Bewegung und Training
auch Wohlbefinden und Selbstvertrauen.
6 – 7 – 8 sehr, sehr leicht
Umgekehrt gibt es keine Hinweise darauf, dass Sport den
Krankheitsverlauf negativ beeinflusst. So ist mittlerwei-
le auch das Gerücht wissenschaftlich widerlegt, er könne 9 – 10 sehr leicht
einen Schub auslösen. Zwar kann es durch erhöhte Kör-
pertemperatur infolge der Anstrengung zur vorübergehen-
den Verstärkung von MS-Symptomen, dem sogenannten 11 – 12 ziemlich leicht
Uhthoff-Phänomen, kommen. Doch sie bilden sich meist
innerhalb kurzer Zeit wieder zurück und sind ungefährlich. 13 – 14 etwas anstrengend
Um diesem unangenehmen Begleitphänomen entgegenzu-
wirken und ganz allgemein dafür zu sorgen, dass sportliche
Betätigungen positive Effekte zeitigen, ist es grundsätzlich 15 – 16 schwer
wichtig, sie auf das persönliche Leistungsvermögen abzu-
stimmen. Ärztinnen und Ärzte oder Physiotherapeuten und
17 – 18 sehr schwer
-therapeutinnen helfen bei der Wahl des passenden Sport-
und Bewegungsangebots sowie dabei, ein individuelles
Programm zusammenzustellen, das auch wirklich Spaß 19 – 20 sehr, sehr schwer
macht – eine der wichtigsten Voraussetzungen, um auch
tatsächlich am Ball zu bleiben.
4 • Kompass 2/2020
Fokus
Icons: Nadezhda_grapes / Freepik.com · Bild: Racool_studio / Freepik.com
Faustregeln geschnitten ist. Hierbei steht der Sport Training zuhause
in der Gruppe mit bewegungstherapeu-
Eine Faustregel, die bei allen Tätig- tischen Übungen im Mittelpunkt, die Ein einfacher und sehr praktischer
keiten dafür sorgt, dass die Motiva- von einem ausgebildeten Übungsleiter Weg, Sport zu treiben, ist generell
tion erhalten bleibt und sich Erfolge oder einer ausgebildeten Übungsleite- das Training in den eigenen vier Wän-
einstellen, gilt in besonderem Maße rin an die individuelle Gesundheitssi- den. Denn hier können MS-Erkrankte
für sportliche Aktivitäten bei MS: Sie tuation des Einzelnen angepasst und mit leichten Symptomen, aber auch
sollten einen weder über- noch unter- angeleitet werden. Das Pilotprojekt war jene mit starken Einschränkungen –
fordern. Trainieren Sie nicht ziellos, bereits gestartet, als die Corona-Krise ohne logistischen Aufwand
sondern setzen Sie sich konkrete und einsetzte. In der Zeit der Kontaktbe- oder Geld für Equipment
realistische Ziele (siehe dazu auch schränkungen können aber MS-Betrof- oder Monatsbeiträge
den Beitrag zur WOOP-Methode auf fene aus dem gesamten Bundesgebiet auszugeben – effek-
Seite 18). Hören Sie beim Training auf mit einer ärztlichen Verordnung für tiv Muskulatur,
die Signale Ihres Körpers und bauen Reha-Sport oder Funktionstraining an Gleichgewicht und
Sie immer wieder Pausen ein. Berück- Online-Trainingsgruppen teilnehmen. Beweglichkeit stär-
sichtigen Sie Umweltfaktoren wie Hit- Vorher findet eine ausführliche Anam- ken, um alltagsre-
ze oder Kälte. Stimmen Sie die Phasen nese statt. Das Training ist insgesamt levante Funktionen
des Trainings und erhöhter körperli- so angelegt, dass es im häuslichen wie das Gehen und
cher Aktivität mit ihrem Alltag ab, ver- Umfeld gut durchführbar ist. Infos zur Aufstehen besser
suchen Sie diese Phasen langfristig Anmeldung und den Onlinegruppen ausführen zu können.
und regelmäßig in ihn zu integrieren. finden Sie auf den Webseiten des Geeignete Beispielübun-
Liegt jedoch ein akuter Schub vor, soll- Teams Funktionstraining bei MS. Für gen finden Sie in der Beilage
ten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor die Zukunft ist geplant, das Live-Funk- dieser KOMPASS-Ausgabe. Weitere
Sie weitertrainieren. tionstraining vor Ort von hessischer Anregungen für ein Kraft-, Mobilitäts-
Landesebene auf Bundesebene aus- oder Kreislauftraining geben speziell
Funktionstraining zuweiten und deutschlandweit Funk- auf MS-Betroffene zugeschnittene
tionstrainingsgruppen aufzubauen. Videos von physiotherapeutischen
Mit dem „Funktionstraining bei MS“ Fachkräften auf der Website der AM-
hat die DMSG Hessen 2019 in Koopera- SEL e. V. unter: www.amsel.de/video.
Funktionstraining bei MS
tion mit der Hochschule Fresenius und Viele Home-Übungen lassen sich auch
durch Unterstützung der Gemeinnüt- Web: www.dmsg-hessen.de/ außerhalb, im Büro oder in der Natur,
zigen Hertie-Stiftung ein Training kon- funktionstraining-bei-ms durchführen. Bei Bedarf kann auch
zipiert, das speziell auf Betroffene zu- Telefon: 069/405898-23 auf Geräte zurückgegriffen werden.
Kompass 2/2020 • 5
Fokus
Einige sind vielseitig einsetzbar, rela- Walken in Gesell-
tiv preisgünstig und benötigen wenig schaft lässt sich
Platz. Zu ihnen gehören das Gymnas- leicht umsetzen,
tikband, ein elastisches Latexband, weil die Abstands-
pik.com
das in verschiedenen Stärken erhält- regeln im Vergleich
lich ist und den Widerstand zu geschlossenen
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bei den Übungen erhöht, Räumen besser re-
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der Gymnastikball, alisierbar sind. Vom
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aus hochelastischem normalen Gehen
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Kunststoff und je nach unterscheidet es sich
Körpergröße in ver- durch die Technik. Die
schiedenen Größen ver- Knie sind leicht gebeugt
fügbar, oder das Balan- und die Füße werden über die
ce-Pad, ein ebenes Kissen ganze Sohle abgerollt, während
aus nachgiebigem Schaumstoff die Arme gegengleich mitschwingen.
für Gleichgewichtsübungen und zur Dadurch werden auf schonende Weise
Stabilisierung der Gelenke. Passen- viele Muskelgruppen des Körpers ak-
de Beispielübungen finden Sie in der tiviert sowie Gehfähigkeit, Gleichge-
Broschüre „Home Fitness“ der DMSG. wicht und Herz-Kreislauf-System trai- Allen voran ist hier Yoga zu nennen.
Weitere Übungen können Sie sich in niert. Da es sich an das eigene Tempo Verschiedene Studien mit MS-Betrof-
der Physiotherapie zeigen lassen. anpassen lässt, eignet es sich für MS- fenen zeigten unter anderem positive
Erkrankte besonders. Wer etwa 120 Auswirkungen auf Fatigue (Ermüdbar-
(Nordic) Walking Schritte in der Minute schafft, erzielt keit), Müdigkeit oder Depression. Ei-
einen Trainingseffekt, ohne dass eine nen guten Einstieg aus MS-Perspekti-
Walking – schnelles Gehen – hat be- Überanstrengung einsetzt. ve bietet der Blog „Yoga mit MS“ (www.
sonders in Corona-Zeiten für alle, yoga-ms.de). In ihm teilt Yoga-Lehrerin
die sich außerhalb ihres Zuhauses Beim Walking mit Stöcken, dem Nor- Britta Uhing, selbst Betroffene, ihre Er-
sportlich betätigen wollen, zwei we- dic Walking, werden noch mehr Mus- fahrungen zu MS und Yoga und stellt
sentliche Vorteile: Es kann überall keln aktiviert, etwa 90 Prozent der darauf aufbauend zahlreiche Übun-
ausgeführt werden, ohne dass eine Körpermuskulatur. Außerdem gleicht gen vor. Besonders niedrigschwellig
spezielle Anlage nötig ist, und das der gezielte Stockeinsatz Koordina- ist das Iyengar-Yoga, entwickelt von
tionsstörungen aus und gibt zusätz- dem gleichnamigen indischen Yoga-
lich Halt, weil die Arme die Beine un- Lehrer B. K. S. Iyengar. Nach jahrzehn-
terstützen können. Allerdings sollten telanger Übungspraxis ergänzte er die
die Bewegungsabläufe, wie bei an- Yogahaltungen um Hilfsmittel oder
deren Sportarten auch, richtig erlernt entwickelte sie neu, um sie vor allem
werden. Die Berliner Volkshochschu- für Menschen aus dem Westen zu er-
len bieten in verschiedenen Bezirken leichtern. Als Hilfsmittel kommen zum
(Einführungs-)Kurse und Laufgruppen Beispiel Matten, Gurte, Polster oder
an. Eine aktuelle Übersicht finden Sie Rückenbänke zum Einsatz. Eine Ein-
auf www.berlin.de/vhs/kurse unter führung für zuhause bietet das Buch
dem Suchbegriff Nordic Walking. „Iyengar-Yoga für Anfänger: Die bes-
pik.com
ten Übungen zum Kräftigen und Ent-
Yoga, Tai Chi und Qi Gong spannen“ (Dorling Kindersley Verlag,
/ Free
2018). Es erklärt nicht nur klassische
oto
Bei der Suche nach einer geeigneten Yoga-Übungen Schritt für Schritt, son-
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Aktivität bieten sich einige aus dem dern stellt in einem extra Kapitel auch
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asiatischen Raum stammende Bewe- Übungen für unterschiedliche körper-
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gungskonzepte geradezu an – aufgrund liche Beschwerden vor. Das Iyengar
ihres eher sanften und ganzheitlichen Yoga Institut Berlin bietet einen spe-
Ansatzes, der sowohl auf die Stärkung ziell auf MS-Betroffene zugeschnitte-
motorischer Fähigkeiten wie Kraft und nen offenen Kurs an, dessen Grundla-
Gleichgewicht als auch auf Entspan- ge die korrekte Körperausrichtung in
nung und Wohlbefinden abzielt. den Yogahaltungen und entsprechen-
6 • Kompass 2/2020
Fokus
de Atemübungen sind. Der Kurs zielt halb alltagsbezogener Bewegungsab- ditionen beruhen. Einen ersten, aber
darauf ab, Ungleichgewichte und Blo- läufe, sodass es sich als Ergänzung dennoch detaillierten Einblick gibt die
ckaden aufzulösen sowie den Bewe- zur klassischen Physiotherapie anbie- DVD „Qi Gong Kurs für Anfänger“ (Ebl
gungsapparat beweglicher zu machen tet. Extra Geräte oder besondere kör- Media Production, 2018), unter ande-
und insgesamt zu stärken. perliche Voraussetzungen sind nicht rem mit acht Qi-Gong-Übungen, die für
nötig. Alle Übungen können auch im jedes Fitness-Level geeignet sind, und
Sitzen durchgeführt werden und sind zwei Beispielworkouts. Die DMSG Ber-
Iyengar Yoga Institut Berlin leicht nachvollziehbar. Im Spätsom- lin bietet regelmäßig Kurse im Sitz-Qi-
Web: https://iyengar-yoga-berlin.de mer 2020 bot die DMSG Berlin Keep Gong mit dem Großmeister Lee Hong
Telefon: 030/28 59 97 89 Moving das erste Mal online an – im Thay an. Im Zentrum des Angebots
Rahmen eines sechsteiligen Kurses, stehen die harmonische Verbindung
der jeweils im Sitzen und im Stehen von Aufmerksamkeit, Atmung und Be-
Eine weitere geeignete Bewegungs- durchgeführt wurde. Infos zu zukünf- wegung zur Unterstützung des körper-
lehre ist das aus China stammende Tai tigen Kooperationsangeboten finden lichen und seelischen Wohlbefindens.
Chi. Die positiven Effekte, das zeigten Sie auf unserer Website. Eine gute
unterschiedliche medizinische Stu- Einführung bietet auch die 90-minü-
dien bei Bewegungsstörungen und tige Übungs-DVD Keep Moving, in der Sportschule Lee
MS im Speziellen, ähneln denen von Mirko Lorenz seine eigenen Bewegun- Web: https://kung-fu-berlin.de
Yoga. Auch hier gibt es verschiedene gen einfach und anschaulich für jeden Telefon: 030/4 48 46 14
Ausführungsarten. Ursprünglich als zum Mitmachen erklärt.
Kampfkunst entwickelt, geht es bei Tai
Chi heute eher um den Gesundheits- Tanz
und insgesamt sinnstiftenden Aspekt Keep Moving (Mirko Lorenz)
für die Ausübenden. Die intensive Web: www.Taiji-Therapie.de In allen Menschen stecken Tänzer und
Körperarbeit durch sehr langsame und Telefon: 030/53 79 72 42 Tänzerinnen. Diesem Motto folgend
bewusst ausgeführte Bewegungen bietet das Projekt „IntoDance“ seit
trainiert Gleichgewicht, Koordination 2017 Tanztrainings in Berlin an. Die
sowie Rumpf- und Haltemuskulatur, Ebenfalls aus China stammt Qi Gong Trainings sind so gestaltet, dass alle
fördert Sicherheit und Präzision der – eine Meditations-, Konzentrations- Menschen unabhängig von Beweg-
Motorik und wirkt entspannend. und Bewegungsform, die dem Tai Chi lichkeit, Fitness oder Vorkennt-
ähnelt. Sie zielt darauf ab, den Fluss nissen mittanzen können.
Ein auf diesen Grundlagen für Men- der Lebensenergie, des Chi, das nach Insbesondere richtet sich
schen mit neurologischen Erkrankun- dem Verständnis der traditionellen das Angebot an Men-
gen weiterentwickeltes Training ist chinesischen Medizin durch unseren schen mit Multipler
„Keep Moving“ von Mirko Lorenz. Das Körper fließt, zu harmonisieren und re- Sklerose oder Parkin-
Programm legt den Schwerpunkt auf gulieren. Der Begriff Qi Gong fasst un- son. Die Trainerinnen
Bewegungsprinzipien, die bei krank- terschiedliche Stilarten und Übungen bringen ihr Wissen aus
heitsbedingten Defiziten im Bereich zusammen, die teilweise erst in den Tanz, Pantomime oder
der Bewegungsstörungen helfen, und letzten Jahrzehnten entstanden sind, Pädagogik mit ein und füh-
auf vereinfachte Ausführungen inner- aber alle auf jahrtausendealten Tra- ren so die Teilnehmenden zu
einem eigenen tänzerischen Aus-
druck. Obwohl IntoDance ein künst-
lerisch orientiertes Tanztraining ist,
erleben viele Teilnehmende, neben
der Freude am Tanz, auch eine Verbes-
serung des persönlichen Wohlbefin-
dens – häufig bis in den Alltag hinein.
Der gegenseitige Austausch mit den
Teilnehmenden spielt bei IntoDance
eine wesentliche Rolle. Basierend auf
diesem Austausch hat IntoDance eine
z
irko Loren
Methode entwickelt, mit der Teilneh-
mende von physischen, psychischen
g/M
und psychosozialen Vorteilen des
vin
Mo
Tai Chi mit Mirko Lorenz.
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Kompass 2/2020 7
Ke
•
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Bi
Fokus
Tanzes profitieren können: Hierzu Rund ums Pferd
gehören ein gesteigertes Körperbe-
wusstsein, das Nachlassen von Mus- Die Erkenntnis über den Einsatz von
kelverspannungen und Stress sowie Pferden zur Förderung der Gesund-
die Verbesserung von Koordination heit ist nicht neu, Mensch und
und Gleichgewicht. Pferd bilden schon seit der
Antike eine enge, har-
Einen Einstieg bieten die anlässlich monische Verbindung.
der Corona-Pandemie erstellten Vi- Das Pferd kommt
deos zum Mitmachen für zuhause vielfältig zum Ein-
auf der „Tanz daheim Plattform“. Die satz: Die Bewe-
10- bis 30-minütigen Videos gungsübertragung
widmen sich verschiedenen des Pferdes in der
rd gGmbH
Schwerpunkten wie Schul- Gangart Schritt ist
ter, Nacken und Dehnung das Wirkprinzip in
fe
oder Improvisation und der Hippotherapie,
nd P
Körperwahrnehmung. der physiothera-
hu
nsc
Die Trainings können peutischen Behand-
Hippotherapie-Einheit im IPRZ.
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sitzend oder stehend lung mit dem Pferd.
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getanzt werden und sind Der Gang des Pferdes ld
Bi
so angelegt, dass sie für die im Schritt entspricht dem
tägliche Routine geeignet sind. In Gang des Menschen. Dieses
Kooperation mit dem Nachbarschafts- vom Pferd übertragene gang-
haus Urbanstraße finden am 25. No- physiologische Bewegungsmuster
vember, 9. Dezember, 6. und 20. Ja- wirkt bei neurologischen Symptomen dem Pferd möglich. Der Reitunterricht
nuar jeweils um 17:30 Uhr kostenlose zusammen mit dem positiven Effekt wird seit Oktober dieses Jahres ausge-
Online-IntoDance-Tanztrainings für der Fortbewegung im Raum. Der Pfer- baut. Für alle Bereiche gilt: Das Pferd
alle statt. Wer keinen Computer hat, desport mit Angeboten vom Freizeit- bietet Geborgenheit, Nähe und Ver-
kann im Mehrgenerationenhaus Gnei- bereich bis hin zum Leistungssport trauen.
senaustraße mitmachen. Dort werden verbindet Mensch und Pferd im sport-
die Trainings live auf einer Leinwand lichen Sinne. Menschen ohne Reit- Für eine Stadt wie Berlin ist der direkte
gezeigt. Anmelden können Sie sich und Sportambitionen soll außerdem Kontakt zu Tieren wichtig, oft fehlt das
bei Tim Ünsal (E-Mail: t.uensal@ der Zugang zum Pferd ermöglicht wer- Wissen über Tiere und die Möglichkeit,
nachbarschaftshaus.de;Telefon: 0178/ den, dazu gehören Bodenarbeit und Pferde „live“ zu erleben. Forschungs-
311 28 03). Zusätzlich wird es im De- Begegnungsangebote. Wissenswertes projekte zum Therapeutischen Reiten
zember im Nachbarschaftshaus Frie- zu den Pferden, Führen und Putzen und zum Inklusiven Pferdesport wer-
denau noch einen Workshop geben. sind weitere Inhalte des Themenfel- den das Zentrum wissenschaftlich be-
Infos zur Anmeldung und zum genau- des Mensch und Pferd. gleiten. Die Pensionspferdehaltung ist
en Termin erhalten Sie unter: Tele- ein weiterer Bestandteil der Anlage, die
fon: 030/85 99 51-330/-333; E-Mail: All diese Leistungen werden im neu durch die barrierearme Bauweise ei-
selbsthilfe@nbhs.de. Für 2021 sind entstandenen Inklusiven Pferdesport- nen passenden Standort für Pferde von
weitere Online-Trainings und Work- und Reittherapiezentrum in Berlin- Pferdebesitzern und -besitzerinnen mit
shops geplant, die auf der Website von Karlshorst angeboten. Das Zentrum, und ohne Behinderungen bietet.
IntoDance bekannt gegeben werden. das von der Stiftung Rehabilitations-
zentrum Berlin-Ost gebaut wurde, ist
Christina Krämer
im Oktober 2019 fertiggestellt worden
Bereichsleiterin
IntoDance und bietet seitdem unterschiedlichen
Therapeutisches Reiten
Bereichen im Pferdesport und dem
Web: www.intodance.art RBO – Mensch und Pferd
Therapeutischen Reiten Platz. Unter
Telefon: 0175/566 38 23 gemeinnützige GmbH
Corona-Bedingungen und dem dar-
Tanz daheim Plattform: Ein Unternehmen der Stiftung
aus folgenden Hygienemanagement
www.intodance.art/de/2020/ Rehabilitationszentrum Berlin-Ost
sind seit Juni dieses Jahres Einzelthe-
05/06/dance-at-home-platform Web: www.menschundpferd.berlin
rapien im Bereich Hippotherapie und
Telefon: 0162/9534556
der Heilpädagogischen Förderung mit
8 • Kompass 2/2020
Fokus
Ein Sportpark für alle!
Der Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark im Prenzlauer Berg soll zum InklusionsSportpark werden. Dass
dieser auch tatsächlich Sport für alle – egal ob als Aktive oder Zuschauende – möglich macht, dafür
setzt sich ein breites Bündnis an Vereinen und Verbänden ein.
Zumindest was den Namen des geplanten Sportareals an-
S
geht, herrscht zwischen allen Parteien im Berliner Senat SION
Konsens: InklusionsSportpark soll es heißen. Über den Weg INKLU PARK
SPORT
zur Realisierung und die konkrete Ausgestaltung herrschen
jedoch unterschiedliche Ansichten. Der Plan war eigentlich
schon beschlossene Sache – sowohl für den Abriss und
Neubau des Stadions als auch den inklusiven Umbau des
dazugehörigen Geländes. Doch die hierfür nötigen Haus-
haltsmittel waren noch nicht freigegeben, eine Machbar-
keitsstudie sollte erst den aktuellen Bedarf ermitteln. Dann
aber kam die Corona-Pandemie. Auch riefen Anwohnende
eine Bürgerinitiative für den Erhalt des Jahn-Sportparks
ins Leben. Im Zuge dieser Entwicklung „schien das Projekt
selbst kaum positiv wahrgenommen zu werden und dessen
eigentliches Ziel – Inklusion – hinten runterzufallen“, sagt
Bild: LAWJR / Pixabay.com
Stefan Schenck, Vize-Präsident für Breitensport und Inklu-
sion im Behinderten- und Reha-Sportverband Berlin e. V.
„Wir wollten dem etwas entgegensetzen und nach außen
zeigen, wer alles für ein inklusives neues Stadion ist.“
Petition als Brückenschlag
Das Resultat ist eine durch ein breites Bündnis getrage- sei das Ziel. „Die ganz wichtige Message ist“, erklärt Stefan
ne Petition, deren Starter vom Landessportbund über das Schenck, „dass ein inklusives Stadion von allen Zuschau-
Netzwerk für Inklusion & Sport Berlin bis hin zu großen enden, Sporttreibenden und Mitarbeitenden gleicherma-
Verbänden reichen, die Nutzer des Stadions sind. Deshalb ßen genutzt werden kann, und zwar bei Events jeglicher
sieht Stefan Schenck die Petition nicht nur als politisches Art.“ Die Petition basiert deshalb auf dem Ansatz, dass in
Instrument, um diejenigen Kräfte im Senat zu unterstützen, jeder Zone und Preiskategorie Plätze vorhanden sein müs-
die für das ursprüngliche Vorhaben sind, sondern auch sen, die jeder Mensch selbstständig erreichen kann, um
als Brückenschlag, um den Themen der Behinderten- und mitten im Publikum, gemeinsam mit anderen, am Gesche-
Selbsthilfe im organisierten Sport mehr Gehör zu verschaf- hen teilzunehmen. Die hierfür nötigen Änderungen wären,
fen. Denn Inklusion sei hier noch längst nicht überall an- so das Argument der Petitionsstarter, bei einem reinen Um-
gekommen. „Umso bemerkenswerter“, ergänzt Stefan bau, wenn überhaupt, nur unter unverhältnismäßig hohen
Schenck, „dass sich auch viele Vereine und Verbände, die Kosten realisierbar. Denn das gesamte Stadion steht auf
bislang wenig in diesem Bereich machen, der Petition ange- Kriegsschutt, dessen Wälle bis in den Mauerpark reichen.
schlossen haben.“ Ein Neubau, nach Abtragung des Kriegsschutts, sei weit-
aus günstiger und effizienter, nicht zuletzt weil dadurch
Auslastung durch Vielfalt unter dem Stadion Raum für notwendige Lagerflächen und
Büros geschaffen werden kann. Stefan Schenck ist davon
Die Petition fordert Inklusion im vollumfänglichen Sinne, überzeugt, dass solch ein Stadion in der Sportmetropole
für alle und alles. Sie soll nicht bloßes Label für den Sport- Berlin eine Vorbildfunktion mit bundes- und europaweiter
park sein. Das fängt damit an, Menschen mit Behinderung Ausstrahlung hätte.
frühzeitig in die Planung mit einzubeziehen. Des Weiteren
räumt die Petition mit dem Missverständnis auf, ein inklu- Die Online-Petition finden Sie unter:
sives Stadion diene nur einer Handvoll Veranstaltungen des www.change.org/InklusionsSportpark
Behindertensports. Im Gegenteil: Auslastung durch Vielfalt
Kompass 2/2020 • 9
Wissenschaft und Forschung
Covid-19 – der aktuelle Stand
Mit Drucklegung des vorliegenden KOMPASS (am 03.11.2020) meldete das Robert Koch-Institut
15.352 Covid-19-Neuinfizierte pro Tag. Für Berlin wurde eine Zahl von 717 genannt. Dieser Artikel fasst
das aktuelle Wissen zum neuen Coronavirus zusammen, informiert über den Umgang mit verlaufs-
modifizierenden Medikamenten bei MS und gibt den Stand von Therapie und Impfung wieder.
Autor: Priv.-Doz. Dr. med. Karl Baum, Vorstandsvorsitzender der DMSG LV Berlin e. V.
Bis Juli 2020 waren die Hauptüber- wurden. Die Zeit zwischen Ansteckung neue Coronavirus übertragen werden:
tragungswege des neuen Coronavirus und ersten Symptomen (Inkubati- durch Sprechen, wobei die Lautstärke
(Sars-CoV-2) sehr beengte Wohn- und onszeit) beträgt im Mittel 4 – 5 Tage, von Bedeutung ist (je lauter, desto grö-
Arbeitsverhältnisse, zum Beispiel in 2 – 3 Tage vor Symptombeginn sind ßer die Reichweite), sowie in besonde-
Fleischereibetrieben oder bei Ernte- Menschen bereits ansteckend, ohne rem Maße durch Schreien und Singen.
helfern. Seit Anfang September 2020 Symptome zu haben. Im Alltag lässt sich die Virusbelastung
nimmt die Zahl der Neuinfizierten deut- der Luft durch mehrfache regelmäßige
lich zu (2. Welle), zunächst im Rahmen Nachweis Stoßlüftungen deutlich senken. Eine
von Reiserückkehrern aus Risikoge- Kontamination mit dem Coronavirus
bieten, später zunehmend flächenhaft Der direkte Virusnachweis gelingt über ist über die Hände bei Berührung von
durch Erregerausbreitung über Famili- einen Rachenabstrich mittels PCR (Po- Nase, Mund und Augen möglich und
enfeiern und Partys (Superspreading- lymerase-Kettenreaktion). Inzwischen sollte daher vermieden werden.
Events). Wenn die Infektionen als Clus- liegt die Zulassung von Schnelltesten
ter (Hot Spot) gehäuft auftreten, dann der 2. Generation auf Antigenbasis Es gilt daher die AHA-Regel (Abstand,
ist der Übertragungsweg fast immer vor, das Ergebnis kann nach nur 15 Hygiene, Alltagsmaske): Abstand von
der geschlossene Raum, wohingegen Minuten abgelesen werden. Wegen mindestens 1,5 Metern, Händewa-
solche Infektionscluster bei Veranstal- der geringeren Empfindlichkeit der schen beziehungsweise Desinfektion
tungen im Freien sehr selten sind. Antigen-Schnellteste im Vergleich zur der Hände, Tragen einer Alltagsmaske.
PCR muss bei einem positiven Er- In einer großen Metaanalyse (Chu et
Hintergrund gebnis zur Bestätigung anschließend al. 2020) konnte ein eindeutiger Effekt
noch die PCR stattfinden. Im Handel der Abstandsregel und der Schutz-
Covid-19 ist eine Zoonose, das heißt frei verkäufliche Corona-Antigentests maske in der Gesamtauswertung von
eine von Tieren auf den Menschen der 1. Generation sind unzuverlässig, 44 vorliegenden Vergleichsstudien
übertragene Erkrankung. Bis Oktober da sie bei vorausgegangenen Corona- nachgewiesen werden (mit und ohne
2019 waren 6 Coronaviren als Zoono- Infektionen anderer Art falsch positiv Maske, mit und ohne Abstand).
sen bekannt, darunter 4 mit milden Er- ausfallen können. Eine überstandene
kältungssymptomen. 2002 kam SARS Covid-19-Infektion führt in aller Regel
in China mit Lungenentzündung und zu neutralisierenden Antikörpern ge-
einer Sterblichkeit von circa 10 Prozent gen das Virus, die sich in einem Anti-
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hinzu, 2012 kam es – über Dromeda- körpertest bestimmen lassen.
re übertragen – im Nahen Osten zu
MERS, einer Lungenentzündung mit Übertragung
einer Sterblichkeit von einem Drittel.
Bei den beiden zuletzt genannten In- Die Übertragung auf den Menschen
fektionen und bei Covid-19 geht man erfolgt über Tröpfcheninfektio-
von einer Übertragung des Virus von nen, beim Husten und Nie-
Fledermäusen über mögliche Zwi- sen mit einer Reichweite
schenwirte (bei Covid-19 zum Beispiel von 1 bis 1,5 Metern. Aber
Pangoline/Schuppentiere) auf den auch über Aerosole –
Menschen aus. Der vermutlich ers- das sind winzige, für
te Übertragungsort war ein Markt in das menschliche Auge
Wuhan in China, wo unter anderem nicht erkennbare Luft-
verschiedenste lebende Tiere verkauft partikel – kann das
10 • Kompass 2/2020Wissenschaft und Forschung
sen und Lungenembolien. Aber auch
die Leber, Magen und Darm sowie die
DIE AHA-REGEL
Haut können betroffen sein.
! Neurologische Symptome
von Covid-19
GEGEN CORONA Über eine hämatogene Ausbreitung
des Virus (das heißt über das Blut)
oder über eine transneuronale Aus-
breitung (das heißt über Hirnnerven,
Mindestens
vor allem den Riechnerv) kann es zu
1,5 Meter einer Fülle neurologischer Komplika-
tionen kommen.
Bis mehr als 80 Prozent können ei-
nen Geruchs- oder Geschmacksver-
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lust komplett oder teilweise erleiden.
Häufig ist eine schnelle Ermüdbarkeit
A=Abstand H=Hygiene A=Alltagsmaske (Fatigue).
Besonders intensivmedizinisch behan-
delte Patientinnen und Patienten, also
Symptome zu Beginn lichen Gefäßveränderungen mit schwer Betroffene, sind häufig von
herdförmiger Mikrothrombenbildung einer Enzephalopathie betroffen, ei-
Die Symptome betreffen am Anfang führen kann und damit zu einer Ver- ner vorübergehenden Verwirrtheit und
die Atemwege mit oder ohne Fie- stopfung kleiner Lungengefäße und Desorientierung, oft mit Kopfschmer-
ber. Als deutlicherer Hinweis gilt die einer daraus folgenden Schädigung zen und Schwindel einhergehend. Aber
Kombination von trockenem Husten, der Lungenbläschen. 5 – 8 Prozent al- auch Konzentrations- und Gedächtnis-
Halsschmerzen und Fieber. Fast spezi- ler symptomatischen Covid-19-Patien- störungen sowie Angststörungen und
fisch für das neue Coronavirus ist der tinnen und -Patienten waren bei der Depressionen wurden in der Akutpha-
plötzliche Verlust von Geruch und Ge- 1. Welle intensivpflichtig. Bei diesen se von Covid-19 beschrieben.
schmack. Unter die Symptome fallen betrug die in den ersten Monaten der
auch Glieder- und Muskelschmerzen Corona-Pandemie in Deutschland be- Bemerkenswert ist das Auftreten von
sowie Kopfschmerzen, selten auch stimmte Sterblichkeit 52 Prozent. Die autoimmun entzündlichen Krankheits-
Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Sterblichkeit ist aufgrund gestiegener bildern im Bereich des Nervensys-
In dieser Phase zeigt sich im Labor Erfahrungen und des Einsatzes von tems: ADEM (Akute Disseminierte/De-
häufig eine Erniedrigung von weißen Medikamenten geringer geworden. myelinisierende Enzephalomyelitis)
Blutkörperchen (Lymphozyten) und im zentralen Nervensystem und das
Blutplättchen (Thrombozyten). Guillain-Barré-Syndrom im peripheren
Covid-19, eine Infektion Nervensystem. Hinzu kommt das Auf-
Symptome im Verlauf mit vielfacher treten von Myasthenien mit Muskel-
Organbeteiligung schwäche.
Im Mittel 7 – 10 Tage nach Beginn
dieser Symptome kann eine Lungen- Covid-19 betrifft nicht nur die Lunge, Es liegt wahrscheinlich auch eine
entzündung auftreten, häufig ARDS sondern neben der Lunge auch zahl- Häufung von Schlaganfällen vor durch
(Acute Respiratory Distress Syndro- reiche andere Organe. Es ist eine Mul- Gefäßverschlüsse als Ergebnis einer
me) genannt, mit der Notwendigkeit tiorganerkrankung. Häufig ist das Herz Gerinnungsneigung (entzündungs-
einer Sauerstoffanreicherung oder betroffen im Sinne von Herzinsuffi- fördernde Hyperkoagulopathie) mit
Beatmung. Heute wissen wir, dass zienz und Herzrhythmusstörungen. Thrombenbildung, ausgelöst durch
eine überschießende Immunantwort Auch eine Nierenbeteiligung ist die Infektion der Gefäßwandzellen
des körpereigenen Abwehr- relativ häufig. Zu den häu- (Endothelzellen). In Verbindung mit
systems, der sogenannte figen Organbeteiligungen Schlaganfällen wurde über eine wei-
Zytokinsturm, zu entzünd- gehören venöse Thrombo- tere Autoimmunerkrankung berichtet,
Kompass 2/2020 • 11Wissenschaft und Forschung
das Antiphospholipid-Antikörper-Syn- Betroffene sind über das Nierenver- kungen mit einem möglichen Endor-
drom. Auch eine Häufung von Hirnblu- sagen dialysepflichtig geworden. Für ganschaden wie Bluthochdruck und
tungen ist bekannt geworden. manche bleibt ein erhöhtes Risiko von Zuckererkrankung tragen zu einem er-
Thrombosen und Lungenembolien mit höhten Risiko bei. Hierzu gehört eben-
Bis zu 70 Prozent der Covid-19-Pa- entsprechender medikamentöser Vor- so das deutliche Übergewicht. Junge
tientinnen und -Patienten leiden unter beugung. Auch Magen-Darm-Störun- Menschen können ebenfalls schwer
einer neuromuskulären Trias aus Er- gen können anhalten. erkranken, wenn auch selten. Zu den
müdbarkeit, Muskelschmerzen und Er- Risikopatientinnen und -patienten ge-
höhung des Muskelenzyms CK im Blut. Die Fatigue, zum Teil auch erst ver- hören auch Menschen mit angebore-
zögert auftretend, kann anhalten, ner und erworbener Immunschwäche,
Post-Covid-19-Syndrom? ebenso Konzentrations- und Ge- zum Beispiel durch Chemotherapien
dächtnisstörungen, Schlafstörungen, und immunsuppressive Medikamente.
Aufgrund der Kürze der Pandemie ist Angststörungen sowie Depressionen.
noch nicht genau bekannt, ob es ein Bei 10 – 20 Prozent der Menschen mit Therapie und Impfung:
lebenslang anhaltendes Post-Covid- anfänglichem Geruchsverlust kann
19-Syndrom nach Abklingen der Akut- sich die Riechfähigkeit nicht oder nur
Licht am Ende des Tunnels
phase gibt. Aktuell ist bekannt, dass teilweise erholen. Beschwerden wie In der Akuttherapie von Covid-19
viele Patientinnen und Patienten mit Muskelschmerzen mit oder ohne Mus- wird bei Sauerstoffbedarf das virus-
einer überstandenen Lungenentzün- kelschwäche, Gelenkschmerzen und hemmende Medikament Remdesivir
dung über einen Zeitraum von Mona- neuropathisch anmutende Schmerz- eingesetzt. Bei einem Zytokinsturm
ten über Luftnot bei Belastung klagen. syndrome sowie Kopfschmerzen kön- finden vor allem Cortisolpräparate
Intensivpflichtig behandelte Patien- nen über lange Zeit anhalten. Anwendung, außerdem höhere Hepa-
tinnen und Patienten können unter rindosen zur Vermeidung von Throm-
einer lange anhaltenden Schwäche Risikogruppen bosen. Erst ab einer Herdenimmunität
im Sinne von Polyneuropathie und von 60 – 70 Prozent an Infizierten in
Muskelschwäche (CIP und CIM) lei- Ein deutlich erhöhtes Risiko für einen der Bevölkerung rechnen Virologin-
den. Herzinsuffizienz und Herzrhyth- schweren Covid-19-Verlauf liegt ab ei- nen und Virologen mit einem Ende der
musstörungen können andauern. nem höheren Lebensalter vor. Auch Corona-Pandemie. Bei einer nicht ge-
Hierzu gehört auch das Klagen über Begleiterkrankungen wie Erkrankun- stoppten Ausbreitung des Virus würde
Brustschmerzen über Monate. Einige gen von Lunge und Herz sowie Erkran- dies einen längeren Zeitraum mit einer
hohen Rate Verstorbener bedeuten.
Hohe Erwartungen werden mit der gen-
basierten Impfung verbunden. Mehre-
re Impfhersteller sind in der entschei-
denden, letzten Phase-III-Prüfung von
genbasierten Impfstoffen auf RNA-Ba-
sis. Ab Ende Oktober bis Ende des Jah-
res 2020 liegen deren Ergebnisse vor.
Hier geht es nicht nur um den Nach-
weis des Impferfolges im Vergleich zu
einer nicht geimpften Kontrollgruppe,
sondern auch um Sicherheit und Ver-
träglichkeit der Impfungen. Bei ein-
deutigem Nachweis einer Wirksamkeit
und guter Verträglichkeit ohne gravie-
rende Sicherheitsbedenken kann von
den Zulassungsbehörden der Impf-
stoff zugelassen werden. Genbasier-
te Impfstoffe haben den Vorteil, dass
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eine sehr rasche Produktion großer
Impfmengen und bei Mutationen des
Coronavirus eine schnelle Anpassung
des Impfstoffes möglich sind.
12 • Kompass 2/2020Wissenschaft und Forschung
Corona-Pandemie und 19-Infektion keine • Bei Alemtuzumab sollte der nächs-
Medikamente gegen das ausgeprägte Lym- te Zyklus im Falle einer Krankheits-
phopenie vorliegt. In sol- stabilität verzögert werden. Bei
Fortschreiten der MS chen Fällen muss bei einer Covid- einer Covid-19-Infektion muss pau-
Auf der Grundlage der Neurologischen 19-Infektion pausiert werden. siert werden.
Leitlinie zu Covid-19 vom 18.08.2020
gilt folgende Empfehlung der DGN • Natalizumab kann fortgesetzt wer- • Bei Cladribin kann der nächste Zyk-
(Deutsche Gesellschaft für Neurologie): den, eventuell unter Verlängerung lus im Falle einer Krankheitsstabili-
des Intervalls. tät verzögert werden. Bei einer Co-
• Die verschiedenen Interferone und vid-19-Infektion erfolgt eine Pause.
Glatirameracetat gehen mit keinem • Fingolimod und Ozanimod können
erhöhten Risiko einher. Sie können während der Corona-Pandemie im • Ocrelizumab kann im Falle einer
fortgesetzt werden, auch im Falle Sinne einer Risiko-Nutzen-Abwä- Krankheitsstabilität zeitlich ge-
einer Covid-19-Infektion. gung fortgesetzt werden, im Falle streckt werden, insbesondere bei
einer Covid-19-Infektion muss pau- primär progredienter MS. Eine Kon-
• Teriflunomid und Dimethylfuma- siert werden. Dies gilt auch für das trolle der B-Lymphozyten wird emp-
rat können ebenfalls fortgesetzt neue Medikament Siponimod für fohlen. Bei einer Covid-19-Infektion
werden, sofern bei einer Covid- die sekundär progrediente MS. muss pausiert werden.
Landesverband
Statements für Social-Media-Aktion gesucht!
Mit einer Social-Media-Aktion wollen wir neuen MS-Betrof-
fenen in der Hauptstadt, aber auch jenen, die mit der Ar-
beit unseres Landesverbandes kaum oder gar nicht vertraut
sind, einen Eindruck unserer Tätigkeiten aus der Perspekti-
ve der Mitglieder vermitteln.
Hierfür sind wir auf der Suche nach Ihren individuellen
Statements:
• Gibt es einen Grund, der ausschlaggebend für Ihre Mit-
gliedschaft war oder ist?
• Wie hat Ihnen die DMSG Berlin geholfen?
Bild: LoboStudioHamburg · Thomas Ulrich / Pixabay.com
• Erinnern Sie sich an eine ganz bestimmte Situation?
• Was schätzen Sie an der DMSG Berlin?
Eine Aussage in Form eines kurzen Satzes und ein Foto von
Ihnen genügen. Zusammen mit Ihrem Vornamen erstellen
wir daraus einen Post, den wir auf unserem Facebook- und
Instagram-Kanal veröffentlichen.
Bei Interesse mailen Sie einfach an:
PR@dmsg-berlin.de
Kompass 2/2020 • 13Landesverband
Ausflug in den Zoo
Bild: DMSG Berlin
Am 29. August 2020 lud die DMSG Berlin ihre Mitglieder und deren
Familien zu einem Tag im Zoologischen Garten Berlin ein. Eine
abwechslungsreiche Tour entführte die Teilnehmenden in die Welt
des ältesten und artenreichsten Zoos Deutschlands, die nicht nur
die Kinder zum Staunen brachte.
des Wortes – den Giraffen. „Sie fres- Guide Alex zu berichten, „immer ge-
sen, wenn möglich, so viele Blätter nug zu fressen und keine Feinde.“ Am
am Tag, dass sie nichts mehr trinken Ende der Touren stand eine Fütterung
Giraffen fressen gern auf Augenhöhe. müssen“, erzählte der Guide. Mit Infos an, zum Beispiel am Affenfelsen: Hier
wie diesen weckte er immer wieder die konnte, wer Lust hatte, den quirligen
Neugier in der Gruppe. „Warum wollen Rotgesichtsmakaken spezielles Affen-
An einem sonnigen Samstagvormittag sie nicht trinken?“, fragte ein Kind so- futter zuwerfen.
empfing das Team der DMSG Berlin vor fort. Die Antwort: „Wegen ihrer langen
dem Löwentor am Hardenbergplatz die Beine müssen sie sich sehr breit hin- Nach den Führungen hatten die Fa-
ankommenden Familien. Das Interesse stellen, um zur Wasserstelle hinunter- milien Gelegenheit, den Zoo auf ei-
war mit 50 Anmeldungen groß – und zugelangen. Das macht sie angreifba- gene Faust zu erkunden, bevor sich
dementsprechend auch die Aufregung rer für Raubtiere.“ um 13:30 Uhr alle im Restaurant zum
im Team. Schließlich stellte der Tag die Mittagessen trafen und bei einem
erste größere Veranstaltung des Lan- Fütterung am Affenfelsen anschließenden Eis am Stiel den
desverbandes seit dem coronabeding- bisherigen Tag Revue passieren lie-
ten Lockdown dar: Würden die Hygie- Nach der ersten Hälfte boten die Füh- ßen. „War super – von der Führung
nemaßnahmen passen und dennoch rungen einen Blick hinter die Kulis- bis zum Essen“, lautete das einhelli-
alle ihren Spaß haben? Nach einer kur- sen, unter anderem im 120 Jahre alten ge Feedback der sich nach und nach
zen Begrüßung und Hinweisen zu den Rinderhaus in das Wohnzimmer der Verabschiedenden. Einige streiften
Sicherheitsvorkehrungen durch Karin Wisente, die nur nachts in ihre Stal- noch weiter durch den Zoo und unser
May, Geschäftsführerin der DMSG Ber- lungen kommen. Pflicht war natürlich Team freute sich, wie reibungslos der
lin, ging es zu Fuß, im Rollstuhl und mit auch ein Besuch bei den Pandabären, Tag letztendlich abgelaufen war: Von
dem Kinderwagen auch schon mit den die gerade schlafend in den Bäumen der DMSG über die Zooschule bis hin
barrierefreien und kindgerechten Füh- lagen. Immer wieder stellten die Kin- zum Restaurantbetreiber hatten alle
rungen los. Die Teilnehmenden spa- der neugierig Fragen, etwa am Teich Hand in Hand zusammengearbeitet.
zierten in einer von vier Touren auf un- bei den Kormoranen und Pelikanen: Ein herzliches Dankeschön auch an
terschiedlichen Routen durch den Zoo. „Wieso fliegen die eigentlich nicht die Techniker Krankenkasse, die den
90 Minuten dauerten sie. Klar, dass in weg?“ „Weil das Leben im Zoo für Familientag großzügig finanziell unter-
dieser Zeit nur einige der vielen High- sie wie ein Dauerurlaub ist“, wusste stützt hat!
lights herausgepickt werden konnten.
Die aber hatten es in sich.
Bild: DMSG Berlin
So gab es beispielsweise gleich zum
Anfang ein Stelldichein mit Carla, der
Leitkuh der asiatischen Elefantenher-
de. „Elefanten leben im Matriarchat“,
erklärte Guide Alex, „das heißt, ältere
Elefantenkühe führen die Herde, die
aus Weibchen besteht, an, während
die Männchen Einzelgänger sind.“
Von den größten Tieren des Zoos ging
es, vorbei an den im Felsgestein gut
getarnten sibirischen Steinböcken,
Die Affen warten auf die Fütterung.
zu einem Highlight im wahrsten Sinne
14 • Kompass 2/2020Das Balkonkonzert-Orchester spielte gut
Landesverband
eine Dreiviertelstunde auf der Terrasse.
Bild: DMSG Berlin
Ein Konzert zu Gast beim Betreuungsverbund
Musik-Events zu besuchen gestaltet sich für Menschen mit Behinderung oftmals schwierig, von der
Corona-Situation einmal ganz abgesehen. Da wäre es doch praktisch, wenn jemand die Musik zu ihnen
bringen würde. Genau das machen seit dem 15. April 2020 die Berliner Balkonkonzerte für Menschen
in Einrichtungen der Behinderten- und Altenhilfe. Das letzte Konzert vor der Sommerpause fand am
7. Juli im Betreuungsverbund Köpenick der DMSG Berlin statt.
Veranstalter der Konzertreihe sind der Verein KulturLe- ging es dann los. Zwei Bewohner hatten schon auf der Ter-
ben Berlin mit seinem inklusiven Musikprojekt Werkstatt rasse Platz genommen, andere hörten von ihren Balkons
Utopia und der Verbund Darßer Straße des Evangelischen aus zu.
Jugend- und Fürsorgewerks (EJF). Das Konzert in Köpenick
war bereits Nummer 15 und sollte eigentlich schon eine Musikalische Reise
Woche früher stattfinden. Doch der Regen hatte die Pla-
nung durchkreuzt. Die Balkonkonzerte finden nämlich im Das kleine Orchester, das aus einer Trompete, drei Geigen
Freien statt, vor dem Haus, damit ihnen die Bewohnerin- und einem Cello bestand, eröffnete das Konzert mit einem
nen und Bewohner vom Balkon oder Fenster aus lauschen der bekanntesten deutschen Frühlingslieder, „Alle Vögel
können. Für das Event beim Betreuungsverbund war dem- sind schon da“. Im Anschluss folgte, neben zwei extra für die
entsprechend der Gehweg als Bühne angedacht. Doch als Balkonkonzerte komponierten Stücken, eine Reise durch die
die vier Musikerinnen und der Musiker die Lage vor Ort unterschiedlichsten Musikepochen und -stile, die auch die
ausloteten, entschieden sie sich aufgrund der teilweise Nachbarinnen und Nachbarn in den umliegenden Häusern
doch recht kräftigen Böen, die ums Haus fegten, kurzer- mitnahm. So blieben junge Familien auf dem Weg zum an-
hand die Terrasse des Betreuungsverbunds zu nutzen. grenzenden Spielplatz stehen und verfolgten das eine oder
Die bot nicht nur genügend Platz, sondern auch ein wenig andere Stück neugierig. Bei der Abwechslung auch nicht
Schutz vor dem Wind. verwunderlich. Interpretiert wurden zum Beispiel „I Got
Rhythm“ von George Gershwin, „Veronika, der Lenz ist da“,
Daraufhin zogen sie sich kurz in den Gemeinschaftswohn- weltbekannt geworden durch die Comedian Harmonists, und
raum zurück, um den Ablauf durchzusprechen und sich „As Time Goes By“, der Klassiker aus dem Film Casablanca.
warm zu spielen – eine Routine, die mit einer weiteren Dem Orchester machte es – angespornt vom Klatschen, das
Besonderheit der Balkonkonzerte zusammenhängt: Die zwischen den Stücken durch die Blumen auf den Balkons
ausgewählten Stücke werden vorher nicht gemeinsam ge- drang – sichtlich Spaß, auch wenn die Notenbl¦tter des Öfte-
probt. Das verleiht, wie sich später auch zeigen sollte, den ren von ihren Ständern geweht wurden. Am Ende waren sich
Konzerten etwas erfrischend Improvisiertes. Um 16:30 Uhr alle einig: So ein Konzert – immer wieder gerne!
Kompass 2/2020 • 15Landesverband
Dr. med. Hans-Ulrich Puhlmann
zieht sich zurück
Nach langjähriger Mitarbeit im Ärztlichen Beirat der DMSG tuellen medizinischen Themen.
Berlin wird sich Dr. med. Hans-Ulrich Puhlmann zum Ende „Darüber hinaus“, ergänzt Si-
des Jahres 2020 von seiner Tätigkeit zurückziehen. Seit mone Zepp-Lé Plat, war er stets
2005 half er dem Landesverband in vielen Belangen – ein Ansprechpartner für mich
auch nachdem er seine Arbeit als leitender Oberarzt der und stand neuen Ideen, MS-
Bild: privat
Abteilung Neurologie an der Schlosspark-Klinik in Char- Betroffene umfassend zu in-
lottenburg beendet hatte. Als es darum ging, an der Klinik formieren, immer offen gegen-
eine Peer-Beratung für MS-Betroffene einzurichten, stand er über.“ Seine Expertise stellte
den Bemühungen der DMSG Berlin engagiert zur Seite. „Er Dr. med. Hans-U lrich Puhlma nn er der Berliner DMSG auch in
hat das Vorhaben von Anfang an wohlwollend unterstützt“, anderen Bereichen zur Verfü-
erzählt Simone Zepp-Lé Plat, die 2016 mit dem Start des gung, zum Beispiel als Gastautor im KOMPASS oder als Re-
Angebots an der Klinik als Peer-Counselorin anfing. „So er- ferent bei einer der zahlreichen Vortragsveranstaltungen.
folgte der Ausbau von Einzelberatungen hin zu Gruppenver-
anstaltungen in enger Kooperation mit ihm: Er sorgte dafür, Im Namen des Vorstandes bedankt sich die DMSG Berlin
dass die passenden Räumlichkeiten bereitstanden und die bei Dr. med. Hans-Ulrich Puhlmann für die in den vielen
Veranstaltungen entsprechend beworben wurden.“ Bei den Jahren geleistete Unterstützung und wünscht ihm für die
Veranstaltungen selbst referierte er zweimal im Jahr zu ak- Zukunft alles Gute.
!
Neuer Look
für den KOMPASS
Auf der Grundlage des in diesem Jahr
erarbeiteten Corporate Designs für
die DMSG Berlin arbeiten wir fleißig
am neuen Aussehen des KOMPASS.
Ab der ersten Ausgabe 2021 wird er
in einem modernisierten Gewand er-
scheinen, das mit den anderen Materi-
alien des Landesverbandes optisch in
Einklang steht. Die Wahl für das neue
Gesicht respektive die neuen Cover-
Varianten ist bereits gefallen.
16 • Kompass 2/2020Leben
Bild: privat
»Das Beste, was mir
passieren konnte«
1997 bekam Krankenschwester
Maria Wiedl von ihrer Pflege-
dienstleiterin den Auftrag, in
den DRK Kliniken Berlin Mitte
eine Patientenbibliothek einzu-
richten. Es entstand eine klassi-
sche Leihbibliothek, die sie bis
Auch in Corona-Zeiten sorgt Maria Wiedl
heute betreut – eine Aufgabe,
dafür, dass ausreichend Lesestoff bereitsteht.
die weit mehr umfasst als das
Herausgeben von Lektüre.
Anfangs stand Maria Wiedl ihrer neuen und eine Packung Taschentücher he- se. Irgendwann ging es im Kranken-
Aufgabe, eine Patientenbibliothek zu raus. Als sie fertig mit Lesen war, ist hausalltag einfach nicht mehr. Mit
betreuen, eher skeptisch gegenüber. sie mir um den Hals gefallen und sag- der neuen Aufgabe bekam sie eine
Schließlich war sie seit 1979 Kranken- te: ‚Das hat mir so gut getan!‘“ Selbst Chance, für die sie umso dankbarer
schwester in der Berliner DRK-Schwes- Filmrunden organisiert Maria Wiedl. ist, weil es bereits die zweite war, die
ternschaft gewesen, immer nah an Im „Puschenkino“, wie sie es liebe- ihr die DRK-Schwesternschaft gege-
den Patientinnen und Patienten. „Jetzt voll nennt, können sich Patientinnen ben hatte. Denn hier fand sie nach
soll ich sie mit Büchern versorgen“, und Patienten bei eingedecktem Kaf- etlichen Bewerbungen endlich eine
dachte sie, „weit weg von ihnen?“ Im feetisch und Keksen eine DVD ihrer Anstellung, nachdem sie als 20-Jäh-
Laufe der Zeit stellte sich aber das ge- Wahl anschauen. In Zeiten, in denen rige einen schweren Mofa-Unfall erlit-
naue Gegenteil heraus: „Ich kann mir viele Krankenhäuser ihre Patienten- ten hatte, von dem sie sich nie ganz
mehr Zeit für die Menschen nehmen bibliotheken abbauen, ist das schon erholen sollte.
als im stressigen Krankenhausalltag“, etwas Besonderes. Wenig verwunder-
erläutert die gebürtige Nordbadene- lich, dass es sogar ehemalige Patien- Bücher in Bewegung
rin. So kommen ihre Gäste oft nicht ten und Patientinnen gibt, die immer
nur zum Stöbern, sondern um in Ruhe wieder vorbeikommen, um sich neue Heute betreut sie immer vormittags
Kaffee zu trinken, Zeitung zu lesen und Bücher auszuleihen. von Dienstag bis Samstag die Pa-
um zu reden. tientenbibliothek. Zu ihr kommen alle,
Diese ganzen Aspekte machen den „querbeet durch die Gesellschaft“, er-
Eine besondere Job „zum Besten, was mir passieren klärt Maria Wiedl. Einen gemeinsamen
konnte“, erzählt Maria Wiedl Nenner gebe es
Patientenbibliothek mit Genugtuung. Dass die Wahl aber: Krimis wer-
Gern gibt sie auch passende Tipps zum Aufbau der Patientenbi- den gern gelesen.
für eine kleine Seelenkur: Einmal sei bliothek auf sie gefallen ist, Patienten oder
eine Patientin zu ihr gekommen, die war allerdings kein Zufall. 1987 Patientinnen, die
meinte, sie wolle mal so richtig wei- erkrankte die heute 63-Jährige es nicht schaf-
nen. „Ich suchte ihr eine Love-Story nämlich an Multipler Sklero- fen, ihr Buch im
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Kompass 2/2020 • 17Sie können auch lesen
